Колит пятку в спокойном состоянии. Болит пятка — причины, лечение

На боль в пятках многие по началу не обращают внимание, потому что думают, что причина ее возникновения чрезмерная , которая после сна и отдыха пройдет. Только, когда боль в пятках является очень сильной и ее человек не может стерпеть, тогда начинает задумываться о причине ее появления. Для этого нужно обязательно пройти комплекс всех необходимых обследований, потому что без них тяжело узнать, каким образом снимать болевые ощущения. Также очень важно обратить внимание на свой образ жизни, обувь, в которой вы ходите, питание и хронические заболевания, который также могут стать причиной .

Причины боли в пятке

1. Некачественная или неподходящая обувь чаще всего приводит в сильной боли, особенно это касается женщин, которые не представляют себя без высокого каблука, а он перегружает стопу, негативно сказывается на ней, при этом возникает стреляющая боль в пяточной области.

2. Боль в пятке как последствие травмы, которая была получена при ходьбе, спортивных занятиях, также, если у человека были травмированы связки в голеностопном суставе. Такая боль является колющей и жгучей, некоторых кажется, что в пятку встроили иглу, усиливаются неприятные ощущения при хождении. При переломе кости в пятке боль возникает именно в пораженной области, человек не может полноценно становится на стопу. Пятка начинает деформироваться, расширятся, отекает, в области пятке могут быть кровоподтеки, уплощаются своды стопы.

2. Также потребуется сдать биохимический анализ, если будет выявлено большое количество мочевой кислоты, это говорит о таком заболевании как подагра.

3. С помощью микробиологического исследования можно вовремя узнать о реактивном артрите.

4. Рентген пятки поможет точно определить патологию, которая развилась в этой области.

5. Чтобы быть уверенным, что нет злокачественной опухоли в области пятки, нужно обязательно исследоваться на онко-маркеры.

6. Если подозревают туберкулез кости или остеомиелит, необходимо провести пункционную биопсию, для этого должны обязательно взять для посева гной.

Лечение и профилактика боли в пятках

Помните о том, что с помощью обезболивающих препаратов можно избавиться от боли ненадолго, поэтому очень важно сразу же проконсультироваться с врачом и пройти все необходимые обследования.

При этом на время нужно будет отказаться от легкоатлетических видов спорта, при этом обратиться внимание на велоспорт и плавания. В случаи , нужно обязательно посоветоваться с ортопедом, он выпишет специальные стельки с ортопедическим эффектом.

Если человек страдает лишним весом, нужно обязательно похудеть, потому что часто боль может являться причиной нагрузки на пятки.

Чтобы быстро избавится от болевых ощущений в пятке, нужно на больное место приложить лед, подержать его до 20 минут, пятку нужно обязательно натереть кремом, который поможет снять воспаление – фастум-гель.

Таким образом, если боль в пятке тревожит человека долгое время, нужно обязательно проконсультироваться у таких врачей – терапевта, ортопеда или травматолога. Возможно, дополнительно придется обратиться к онкологу, фтизиатру, неврологу, хирургу. Ни в коем случаи нельзя запускать заболевание, потому что оно может осложниться тем, что человек потеряет возможность полноценно двигаться.

Боль в пятке при ходьбе, занятии спортом, и при других нагрузках на ноги может исходить от многих заболеваний. Можно рассмотреть самые распространенные из них.
Чаще всего боль может возникать от пяточной шпоры. Данный недуг определить очень легко, это маленький костный шип, а проще сказать нарост на пяточной кости. Бывают случаи когда нарост не видно и приходится делать рентген, на снимке чётко видно даже самый маленький нарост.

От чего же появляется боль в пятке?

Бывают случаи, когда боль в пятке не прекращается долгое время, однако наросты и трещины не обнаруживаются. От чего же появляются болезненные ощущения? А может стоить вспомнить о физических нагрузках которые Вы очень часто испытываете, это один из возможных двигателей боли. Из-за превышения нормы нагрузки на тело происходит смещение центра тяжести, а в дальнейшем и нарушение осанки. Такой диагноз может быть как и от сверх поднимаемых тяжестей так и от перенесенных раннее травм. Чаще всего боль ощутима с утра и через время проходит сама по себе. Однако такие облегчения не являются признаком излечения, и через время боль возвращается вновь и каждый раз все с большей силой.

Способы лечения пятки

Так чем же лечить пятку? Средств множество, начиная от народной медицины и заканчивая самыми современными технологиями которые применяются в недешёвых клиниках. Поведаем Вам самые эффективные способы лечения и что нужно при этом делать.

В первую очередь требуется снижение нагрузки на ноги, а конкретно на пятку. Для этого вам потребуются специальные вставки в обувь, либо можете использовать супинаторы. Если ни дня в Вашей жизни не прошло без физических нагрузок, то придётся немного повременить. На некоторое время лучше отказаться от прыжков и бега. Но не в коем случае не стоит забывать об упражнениях для пятки. Утром, перед подъемом, очень полезно сделать массаж на всю ширину стопы. Если проводить массаж каждое утро, Вы заметите на сколько легче Вам будет подниматься с постели. К выше описанному желательно прибавить растяжение голени, оно поможет не только бороться с назойливой болезнью, но и предотвратит болезненные ощущения в будущем.

На постоянной основе нужно проводить упражнения которые непосредственно влияют на укрепление мышц ноги.
Наиболее эффективными считаются упражнения с полотенцем. Требуется разместить стопу на самый край полотенца, и придвинуть его к себе при помощи пальцев.
Очень эффективным является метод перекладывания монет пальцами в емкость, главное условие: пятка не должна отрываться от пола. Вместо монет можно использовать круглые шарики.

И подскажем Вам ещё один метод, это такая себе зарядка для пальцев ноги. Каждый палец отдельно поднимаем от пола при этом стопа полностью прижата к полу. Начинайте с 10 подъёмов, постепенно количество должно увеличится до 50.

Для того что бы распрощаться с назойливой проблемой Вам стоит придерживаться:

• снижение нагрузки на ноги;
• использовать супинаторы;
• ежедневный массаж стопы;
• делать упражнения для укрепления мышц ноги;
• не забывать о зарядке для пальцев.

Как избавится от острой боли?

Есть три очень эффективных способа:

• ледяные подушечки;
• ледяные ванны;
• ледяной массаж.

Воспалительные процессы можно убирать с помощью холода. Можете использовать ледяные подушечки или ледяную ванну.

Ледяной массаж
Очень хорошим является метод ледяного массажа. При помощи кубика льда(уголком кубика) равномерно мерными движениями производите массаж в течении 5-10 минут.

Ледяная ванна
Берём много льда, дробим его на несколько частей. Берём ванночку и наполняем ее льдом. Пятку погружаем в ледяную ванну не более чем на 15 минут, пальцы обязательно должны быть защищены от холода, поэтому рекомендуем их не опускать в лёд.

Ледяные подушечки
Этот метод хорошо снимают боль после длительной нагрузки. Берём полиэтиленовый пакет, дробим мелко лёд и складываем его в пакет. Равномерно прикладываем к пятке на 15 минут, снятие болевых ощущений Вам гарантировано.

Описанные нами меры являются каплей в море той сотни способов лечения. Если при использовании наших советов боль не прекращается, мы советуем обратится к врачу, может помочь смена обуви либо специальная инъекция прямо в пятку. При очень запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Относитесь бережно к Вашему здоровье и улучшение не замедлится в ожидании, главное вера и упорство в действии.

Вопрос посетителя:

Мучает боль в пятке. При наступании сильно колет! Уже и каблуки сняла, и тепло одеваюсь - и все равно. Что это - подагра, как раньше говорили... Так я вроде как совсем молодая, откуда у меня подагра? Кто что подскажет?

Косметика израильской компании Desheli уже приобрела широкую популярность в России, и теперь ее можно купить и в Самаре. На косметику desheli отзывы самара оставляет в основном положительные, так ка для каждого возраста есть свое косметическое средство, предназначенное для определенных целей. Для женщин более старшего возраста, есть косметические средства с омолаживающим эффектом.

Как известно, пятка, являясь частью стопы, находится в самом низу тела человека и вследствие этого на нее оказываются значительные нагрузки. Пятки человека практически постоянно находятся под давлением и в тех случаях, когда они бывают травмированы, самостоятельно выздороветь практически не способны. В таких ситуациях бывает необходимо прекратить любые разрушительные воздействия, что сделать порой довольно затруднительно, поэтому самым оптимальным выходом будет своевременное посещение врача. Человеческая стопа, а, следовательно, пятка, как ее часть, служит своеобразным амортизатором. Пятка - это самая большая кость стопы, она защищена жировой прослойкой и способна выдержать значительные нагрузки. Но помимо этого, пяточная кость снабжена многими нервными узлами и кровеносными сосудами и является более мягкой по отношению к другим костям в человеческом теле.

Нередко человек начинает чувствовать боль в пятке возможные причины которой могут быть разными. Постоянная боль в пятке способна привести любого к хромоте, вне зависимости от того, какие возможные причины стали толчком к этому. Иногда боли ощущаются даже в состоянии покоя и могут стать причиной полной невозможности самостоятельно передвигаться. Болезни подвержены многие люди, особенно в среднем и старшем возрасте. Пятки могут болеть по многим причинам, чаще всего из-за сильных физических перегрузок, образования микротравм, неправильно подобранной обуви и т.д. Довольно распространенной причиной является лишний вес человека, который оказывает серьезное давление на ноги, особенно на стопы.

Боль в пятке часто возникает из-за неправильно распределенной физической нагрузки, поскольку смещенный центр тяжести способствует тому, что вес тела человека оказывает давление на определенные части стоп. Если человек испытывает боль в пятке, ему необходимо обследоваться в медицинском учреждении, поскольку возможные причины могут быть довольно серьезными.

1. Пяточная шпора. Для защиты пяточной кости от разрушения служит фасция, которая при определенных условиях может воспаляться. При воспалении фасция уже не способна нормально выполнять свои функции, то есть предохранять пяточную кость, вследствие чего образуется пяточная шпора. Шпора на пятке - это такой нарост, похожий на шип, который при постоянном давлении во время передвижения начинает причинять довольно сильную боль. Этот пяточный шип изнутри колет мышцы стопы, следствием чего оказывается невозможность нормально ходить из-за боли. Для лечения обычно рекомендуют поменять обувь, подобрав наиболее удобную и правильную, используются определенные препараты для втирания в пятки. Однако довольно часто подобные меры эффективны лишь на начальном этапе заболевания, когда многие люди стараются не обращать внимания на возникающие периодически небольшие боли в пятках. При этом болезнь все более запускается и когда уже становится все сложнее передвигаться, пяточная шпора становится серьезной проблемой. Возможно оперативное вмешательство для удаления шпоры, кроме того, существуют некоторые физиотерапевтические методы лечения пяточных шпор.

2. Подошвенный фасциит. Зачастую фасциит начинается вследствие постоянных нагрузок на ноги из-за частой ходьбы, или если работа связана с постоянным стоянием на одном месте подолгу. Фасция является утолщенной соединительной тканью, проходящей от пальцев до пятки. При сильных нагрузках фасция может воспаляться, растягиваться, отчего ощущается сильная боль в пятке, если причины таких болей - воспалительные процессы, следует обратить внимание на свою обувь. Как правило, слишком низкие каблуки могут приводить к воспалению. Для лечения фасциита рекомендуется меньше нагружать пятки, больше отдыхать, в ряде случаев помогает массаж. Тщательно нужно подходить к выбору обуви, возможно, понадобится приобрести ортопедическую.

3. Воспаление ахиллова сухожилия. Боль в пятке может быть следствием воспаления или разрыва ахиллова сухожилия. Как правило, при этом болит область над пяткой, а в нее саму просто отдает, что тоже довольно неприятно. Разрыв и воспаление ахиллова сухожилия - это характерная травма для многих спортсменов: футболистов, теннисистов, бегунов и т.д. Именно они наиболее подвержены данному заболеванию, поэтому очень важно при занятиях спортом соблюдать тренировочный режим, в частности, никогда не отказываться от предварительного разогрева мышц в начальном этапе тренировок. Впрочем, повредить ахиллово сухожилие можно и в обычных условиях, неудачно прыгнув, или дав чрезмерную нагрузку на него, например, во время тяжелой физической работы.

4. Инфекционные заболевания. Инфекции способны стать серьезной причиной боли в пятках. Характерной особенностью инфекционной природы болей в пятках будет их постоянность, болеть будет беспрерывно, как в состоянии покоя, так и при напряжении на стопы. Особенно неприятной чертой является тот факт, что пятки при инфекциях могут сильно болеть даже ночью, во время сна. Инфекции, приводящие к этой неприятности, могут быть разнообразными, вплоть до венерических. Лечение таких заболеваний должно проходить под контролем врача, при этом используются антибиотики.

5. Воспаление области пяток. Такие воспаления происходят по разным причинам, например, вследствие болезней суставов: подагры, артрита и пр. Часто виной тому становится нарушение в организме обмена веществ, к чему приводят различные злоупотребления, в особенности алкоголем. Провоцирующим фактором может стать чрезмерное употребление в пищу мяса. Иногда при острых болях в области пяток советуется прикладывать к ним холод, массировать при помощи кусочков льда. Это может помочь снять боль, но для выяснения точных причин возникающих болей, лучше всего обратиться к врачу, который назначит обследование и поможет в выборе средств лечения.