Kuras injekcijas noņem muskuļu spazmu. Muskuļu spazmas osteohondrozē - kā noņemt

Jebkurš pieredzējis ķirurgs-ortopēds pateiks, ka muguras sāpes joprojām ir viens no galvenajiem slimību, muskuļu un skeleta sistēmas, izraisot ļoti nepatīkama sāpīgas sajūtas   šajā apgabalā mugurkaula. Tas ir maz ticams, ka ir vismaz viens pieaugušais, kurš nekad nav parādījies muguras sāpes. Statistika liecina, ka dominējošais vairākums pacientu, sazināties ar ārstu, ar sāpēm mugurkaulā, ārstēties deģeneratīvas disku slimības.

Gandrīz katru deģeneratīvas mugurkaula slimības (osteohondroze, spondilartrīts, spondiloze, utt.) Raksturīgā specifisku simptomu, piemēram, refleksa spazmas muguras muskuļiem. Daudzi eksperti pamatoti uzskata, ka šī ir ķermeņa reakcija uz sāpēm. Spazmas muskuļos izraisa imobilizācijas noteiktu mugurkaula, kur ir patoloģiskas izmaiņas deģeneratīvu raksturs. Ar ievērojamu pieaugumu muskuļu tonuss ir bijis ievērojams pieaugums sāpes.

Aizmugurējo muskuļu pārmērīga asiņošana un intensīvas sāpes liek pacientiem piespiest pozīcijas.

Muskuļu relaksantu veidi

Narkotikas no grupas muskuļu relaksanti, relaksējoša muskuļus muguras, jau sen ir plaši izmanto klīniskajā praksē. Šodien, gandrīz neviens izārstēt deģeneratīvas mugurkaula slimība, kas saistīta ar lielāku muskuļu tonuss, nevar iztikt bez tiem. Ir vairāki šo zāļu veidi. Muscle relaxants iedala šādās grupās:

1. Zāles ar perifēro darbību. Efekts tiek realizēts, jo obstrukcijas pagājušo impulsa no nerviem uz muskuļiem. Citiem vārdiem sakot, nervu muskuļu sinapses ir to ietekmes līmenis.
2. Zāles ar centrālo efektu. Viņi darbojas uz centrālo nervu sistēmu. Pulsa pāreja neiromuskulārā sinapsē nav bloķēta. Pārsvarā tie tiek izmantoti komplekss ārstēšana   mugurkaula deģeneratīvā-distrofiskā patoloģija.

Tas būs noderīgi atcerēties, ka lietojat jebkādas zāles, ieskaitot tos, kas vajadzīgi, lai atpūsties muguras muskuļus, ir jāapstiprina ar kvalificētu ārsts.

Kāpēc lietot muskuļu relaksācijas līdzekļus?

Neskatoties uz to, ka pastāv standarta ārstēšanas shēmu vairumam hronisko slimību mugurkaula, muskuļu relaksanti tiek iecelti stingri individuāli. Kā likums, piemēro kombinēto zāļu terapiju, kas sastāv no pretsāpju līdzekļiem, pretiekaisuma medikamentu un miorelaksirutee. Ņemot tabletes vai kapsulas, atslābinot muskuļus muguras, jums ir palīdzēt ievērojami samazinot sāpes mugurkaulā, kas bieži vien ir diezgan stipri traucēts.

Sakarā ar noņemšanas muskuļu spazmas, šīs zāles ievērojami atvieglo cita veida fiziskās terapijas, piemēram, fizioterapija, Chiropractic, masāža, uc Ar deģeneratīvām slimībām, mugurkaula šādas zāles var izmantot, lai atpūsties muskuļus muguras ..:

• Baclofēns.
• Baklosāns.
• Sirdaluda.
• Tolizors
• Tolperisone.
• Jāņu vasara.

Optimāla izvēle zāles   tiek veikts tikai ārsta speciālists.

Sirdaluda

Zāles, kurām ir muskuļu relaksējoša iedarbība, attiecas uz Sirdalud. Laikā 20-30 minūtes pēc viņa uzņemšanas pacienta tur ir novērst muskuļu spazmas, toņa samazināšana, uzlabota mobilitāte mugurkaula un vispārējā veselības stāvokļa dēļ samazināšanu sāpju. Kādus patoloģiskos apstākļus un slimības piemēro Sirdaluda:

• Dažādas izcelsmes muskuļu sāpes spazmas.
• Pēc ķirurģiskā ārstēšana   pie starpskriemeļu trūce   vai deformējošs artrīts.
• Krampji.
• Various neiroloģiska slimība saistīta ar pastiprinātu muskuļu tonusu.
• Sāpes vēderā.

Tajā pašā laikā tas nav ieteicams lietot ar jutību pret aktīvo sastāvdaļu narkotiku vai nopietnas aknu problēmas Sirdalud. Turklāt grūtniecības, zīdīšanas periods un bērnu vecums ir iekļauti arī kontrindikācijas. Viss pārējais, nevar apvienot ar uzņemšanas sirdalud ar dažām citām zālēm (piemēram, fluvoksamīns, ciprofloksacīns). Kādas ir iespējamās blakusparādības:

• Letarģija, nogurums.
• Reibonis.
• Samazināts asinsspiediens.
• Traucējumi gremošanas sistēmā.
• Muskuļu vājums.
• Alerģiskas reakcijas (izsitumi uz ādas, nieze, dedzināšana un tā tālāk. D.).

Attiecībā uz ilgstošas ​​izmantošanas sirdalud ļoti atrunāja pēkšņi jāpārtrauc zāļu lietošana, jo pastāv risks rašanās abstinences sindromu, ko raksturo paātrināta sirdsdarbība, asinsspiediens pazeminās, akūtas asinsrites smadzenēs. Lai novērstu attīstību šiem sarežģījumiem, jums vajadzētu pakāpeniski samazināt devu.

Lai iegādātos pakete Sirdalud tabletes (30 gab.), Kas ir pieejami par cenu 240 -320 rubļu, jums būs nepieciešama ārsta recepte.

Baclofēns

Vēl viens populārs miorelaksējošu baklofēns ir centrālā darbība, kas efektīvi mazina muskuļu spazmas un samazina sāpju sindroms   aizmugurē. Pēc 1,5-2 stundām pēc asiņu ņemšanas maksimālais zāļu līmenis ir noteikts. Par kādām slimībām parasti tiek ieteikts samazināt muskuļu tonusu:

1. Multiplā skleroze.
2. Mugurkaula audzēji.
3. Ar dažādām traumām un infekcijas procesiem muguras un galvas smadzenēs.
4. Cerebrāls paralīze.
5. Slimības muskuļu un skeleta sistēmas (osteohondroze, spondilartrīts, herniated disks).

Parkinsona slimība, erozijas un čūlainā kuņģa-zarnu trakta bojājumus, smadzeņu arterioskleroze - visu šo patoloģiju, ir ierobežota izmantošanai miorelaksācijai. Kontrindicēts grūtniecības laikā tiek uzskatīta par bērnu, zīdīšanu un bērniem līdz 12 gadu vecumam. Pirms lietot, rūpīgi izlasiet par iespējamām blakusparādībām, kas var rasties uz centrālo nervu, gremošanas un urīnceļu sistēmām.

Jāatzīmē, ka, ja tā vietā, baklofēns un veikt antidepresantus, tas var būt ļoti izteikta muskuļu relaksāciju. Līdzīgs efekts tiks novērots vienlaicīgi ar alkohola un medikamentu lietošanu. Turklāt tā pastiprina zāļu iedarbību, kas pazemina asinsspiedienu. Ieteicams pakāpeniski samazināt muskuļu relaksanta devu. Pārdozēšanas gadījumā mēs mazgājam kuņģi un izraksta simptomātisku terapiju.

Pārdod iepakojums baklofēnu tabletes (50 gab.) Lai atpūsties muskuļus par cenu 300 rubļu. Bez receptes zāles Jums nav pieejamas. Baklosan vai Liorezal - tas pats produkts ar tādu pašu aktīvo vielu, bet ražo citiem farmācijas uzņēmumiem.

Midokalms

Tāpat kā iepriekšējā formulējumā, Mydocalm uzskatīts relaksējošo uz centrālo mehānismu darbību. Lielākajai daļai pacientu zāles labi panes. Terapeitiskā iedarbība izpaužas pietiekami ātri. To lieto pacientiem ar smagu muskuļu spazmas, kas var tikt aktivizētas ar traumas, infekcijas, pataloģijas centrālās nervu sistēmas, hroniskas slimības   muguras et al. Mydocalm kontrindicēts jutību pret aktīvo vielu sagatavošanu, myasthenia gravis, grūtniecību un zīdīšanu. Dažos gadījumos tiek novērotas blakusparādības:

• Muskuļu vājums.
• Vispārīga letarģija.
• Gremošanas sistēmas traucējumi.
• Alerģiskas reakcijas (izsitumi, nieze, dedzināšana utt.).

Klīniskie pētījumi liecina, ka pie zemākām devām Miorelaksants blakusparādības vairs izpaužas. Jebkura informācija par ierobežojumiem, vienlaikus pieliekot Mydocalm un citām zālēm netiek sniegta. Ja ir pārdozēšana zāles, ir svarīgi veikt kuņģa skalošanu un simptomātisku terapiju.

Lai iegādātos iepakojuma Mydocalm tabletes efektīvi relaksējoša muguras muskuļus, jums ir jābūt recepte no ārsta. Zāles cena ir aptuveni 350 rubļu. Starp citām līdzīgām zālēm var identificēt Tolizoru un Tolperizonu.

Ir gadījumi, kad muskuļu un ķermeņa grupu relaksācija ir ļoti grūts uzdevums. Piemēram, tādi ir, lai atbrīvotos no tiem, kurus var novērst tikai stresa cēlonis. Lai atrisinātu šo problēmu, ir īpašas zāles, kas relaksē muskuļus.

Ja persona ir iekaisis atpakaļ, gūžas, kakla, un jebkuru citu ķermeņa daļu, iepriekš, mēs runājam par to noņemot sāpes, un pēc tam uz cēloņiem šo nosacījumu un to ārstēšanu. Ar anestēzija uzdevumu lielisku darba īpašas vielas - muskuļu relaksanti, mazināt spriedzi.

Šādu līdzekļu priekšrocības ir šādas:

1. Samazinot muskuļu tonusu.
2. Bloķējot neiromuskulāro pulss, kuru dēļ ir samazinājums par patoloģiskiem vadītspēja (impulsiem) no muskuļiem uz Pirmās nervu endings   un centrālo nervu sistēma.
3. Relaksācija cilvēka muskuļu un novērst tās patoloģiskos valstis un epilepsijas lēkmēm, stingumkrampjiem, trakumsērgu un citām slimībām. Ir svarīgi, ka tajā pašā laikā par amnēziju vai neskaidrības vai samaņas zudums nerodas.

Sāpes atvieglojums un relaksācija muskuļu relaksanti pieder, bez šaubām, ir svarīga loma. Bet mums ir jāatceras, ka, izmantojot šo fondu, var izrakstīt tikai ārsts, un kā daļa no kombinētā terapijā.

Zāļu klasifikācija

Ja jūs atpūsties stīvs muskuļus vai saspiežot savu, koncentrējoties vai īpašiem relaksācijas vingrinājumiem, un tas nav iespējams ķerties pie zāles   - muskuļu relaksanti.

Kompozīcijām stresa atbrīvojot muskuļiem ir organiskie savienojumi, kas ir līdzīgas rīcību dažiem augiem Dienvidamerikā (galvenokārt kurāres), samazinot muskuļu tonusu un novērš refleksu darbību. Sākotnēji, un to izmantošana sāpju mazināšanai, un pēc tam pārgāja uz sintētiskajām narkotikām.

Muskuļu relaksanti ir sadalītas divās lielās grupās: perifērās un centrālās darbības.

Perifēro lieto ķirurģiskās procedūrās, un, savukārt, iedala šādi:

• Nondepolarizējoša. Narkotikas šajā grupā aktu par postsinaptiskajiem membrānu izmantojot neiromuskulāro blokatoru, kas izraisa apturēšanu notiek un kontrakcijas muskuļu šķiedras. Šādi muskuļu relaksanti tiek iedalīti īsās, vidējās un ilgstošas ​​darbības zāles atkarībā no to iedarbības.
• Depolarizējoša. Šīs zāles var ātri atpūsties muskuļus caur stimulāciju muskuļu šķiedras, kā rezultātā depolarizācija postsinaptiskajiem membrānu. Vairāk nekā salīdzinoši īsā laikā (apmēram 5-6 minūtes) iet depolarizācija un muskuļu šķiedru atslābina.
• Jaukta tipa preparāti.

Otrā grupa narkotiku centrālās darbības un ietekmē centrālo nervu sistēmu, attiecīgi.

Jāatzīmē, ka vienīgie muskuļu relaksanti mazinātu spriedzi un muskuļu sāpes, un tie nekādā veidā nav likvidēt cēloni sāpes, tāpēc tie ir jāuzskata par papildu, papildu līdzekļus, lai uzlabotu veiktos pasākumus - terapeitiskā masāža, vingrinājumi un citi notikumi.

Kas ir muskuļu relaksanti?

Ir daudz narkotiku ar muskuļu relaksantu iedarbību. Starp slavenākajiem, kas notiek jebkurā aptiekā, piemēram:

• Decametonijs. Tas pieder grupai depolarizācijas narkotikas un ir spēcīgs efekts. Vislielākā ietekme tiek sasniegta trešajā minūtē pēc relatīvi nelielas zāļu devas. Arī decamethonium var veikt nosaukumi, piemēram, Sinkuran, Eulizin vai Dekakuran.
• Ditilīns. To bieži izmanto operācijas teātros īslaicīgai darbībai. Lielākais efekts tiek sasniegts pēc 5-10 minūtes pēc devas ieņemšanas intravenozi, un divas reizes ātrāk, kad ievadīta intramuskulāri.
• Imbretil. Attiecas uz jauktiem muskuļu atslābinātājiem un dod visievērojamāko rezultātu trīs minūtes pēc intravenozas injekcijas.
• Atracurium (Tracry). Lieto arī ķirurģiskām operācijām, pilnīga reģenerācija notiek 30-35 minūtes pēc zāļu ievadīšanas.
• Diplatcin. Tas ir preparāts, kas nesatur dezinficējošu efektu, kura iedarbība rodas pēc 5-7 minūtēm un ilgst 20-25 minūtes.
• Pipecuronijs. Nondepolarizējošs muskuļu relaksants ilgi (no 40 minūtēm). Arī ir vārdi Arduan un Arkuron.
• Toksifīns. Zāles, kas ir visstiprākā starp ne-depolarizācijas relaksācijas līdzekļiem, ko ievada intravenozi. Tās darbība ilgst no 30 līdz 50 minūtēm, ievadot tikai 2 mg.

Darbības princips un darbības joma

Muskuļu darbības pārkāpumi tiek novēroti gan ar neiralģiju, gan izpausmēm muskuļu spazmās. Lai veiksmīgi ārstētu patoloģiju, vispirms ir nepieciešams noņemt sāpju sindromu un pēc tam sākt sarežģītu terapiju.

Muskuļu relaksantu darbība ietver neuromuskulārās transmisijas bloķēšanu, vienlaikus samazinot patoloģisko impulsu centrālo nervu sistēmu. Sakarā ar to, ka muskuļu relaksanti aizkavē muskuļu spazmas, tos bieži lieto anestēzijā un operācijās. Turklāt praktiski jebkurā mājā ir tādas zāles, ko lieto kā pretsāpju līdzekļus.

Centrālās darbības narkotikas lieto, ja:

• Neiroloģiskās patoloģijas ar palielināts tonuss   muskuļi
• Slimības ar kustību traucējumiem
• Anestēzijā
• Antikonvulsantu terapijā (pret)

Perifērijas zāles-relaksanti ir nepieciešami, lai:

• Sāpoša sindroma un muskuļu spazmas samazināšana
• Anestēzija ar mikroķirurģiskām iejaukšanās metodēm (ieskaitot virziena dislokāciju, endoskopisko manipulāciju utt.)

Relaksanti tiek veikti pietiekami ilgu laiku, un tām jāpievieno tādas papildu procedūras kā masāža, fizioterapijas vingrinājumi.

blakusparādības

Ikviens medikaments   un muskuļu relaksējošie līdzekļi nav izņēmumi. Pat pareizais produkts var izraisīt:

• Sirdsdarbības traucējumi, zirgu sacīkstes
• Miegainība
• Sausums mutē un slāpes
• Hipertermija (pārkaršana) vai hiperkaliēmija (kālija pārmērīga akumulācija organismā)
• Intraokulārs spiediens
• Gandrīz visi zāļu relaksanti tiek papildināti ar fascīciju - neveselīgas muskuļu sajūtas

Lai mazinātu nevēlamus simptomus, nepārsniedzot ārsta norādītās devas un ārstējot ar sevi.

Osteohondrozes ārstēšana ar muskuļu relaksantu palīdzību

Osteohondrozes ārstēšanai biežāk ir paredzēti muskuļu relaksanti, no kuriem viens ir muguras muskuļu spazmas un progresējoša sāpju sindroms. Šajā gadījumā ieteicams lietot relaksējošas vielas - tabletes, kas paredzētas, lai atslābinātu skeleta muskuļus:

• Tolperisone (Midokalm). Zāles ir pretsāpju un vazodilatējošas darbības, atvieglojot sasprindzinātus muskuļus. Sāpes samazinās pēc pusotras stundas pēc tās saņemšanas. Tiek uzskatīts par visefektīvāko un ātrās iedarbības līdzekli mājas ārstēšanā.
• Baclofēns. Šīs zāles pieņemšana tiek noņemta sāpīgas sajūtas   un muskuļu spazmas, kā arī palielina mugurkaula kustīgumu. Pilnīgi uztver pēc ķermeņa un uzsūcas kuņģa-zarnu traktā. Tomēr tam ir daudz nepatīkamu blakusparādības, tostarp reibonis, slikta dūša un vispārējs ķermeņa vājums utt.
• Miokēns (vai MI-301). Zāles iedarbība rodas pēc 4-6 minūtēm pēc ievadīšanas un attiecas uz centrālās rīcības grupas narkotikām. Aptiekās miocīnu var atrast arī ar citiem nosaukumiem: Reorgangan vai Relaxil-G.

Dažos gadījumos ir ieteicams lietot zāles-muskuļu relaksācijas līdzekļus injekciju formā. Tādējādi tiek samazināta ķīmisko vielu ietekme uz GI traktu un zāļu iedarbība ir ātrāka.

Kaut izvēle miorelaksantu mūsdienu farmakoloģijas ir diezgan plašs, nav nepieciešams ņemt tos nekontrolējami. Jāatceras, ka, un injekcijas noteicis ārsts, lai noteiktu pareizo devu, un, ņemot vērā to raksturu, smagumu un cēloņus slimības.

2016. gada 6. augusts Violetta ārsts

Lai veiktu svarīgākās funkcijas ķermeņa vitalitātes procesā, muskuļu audi   personai jābūt pēc iespējas elastīgai un vienmērīgai.

Ja, veselīgā stāvoklī, tas ir, pildot konkrētu kustību vienmērīgi sniegtajiem signālu un atpūsties, ievērojot noteiktus traucējumus, piemēram, deģeneratīvas, pat vesela muskuļa uzkrājas stress, kuru dēļ pastāv nepilnības citām sistēmām un orgāniem .

Tā ir nepārtraukta muskuļu pārslodze speciālisti sauc par spazmas. Kā atvieglot kakla muskuļu spazmas osteohondrozē?

Problēmas vispārējs apraksts

Tātad spazmas - fenomens nozīmē nekontrolēta muskuļu kontrakcijas, vai atsevišķu daļu vai visu grupu no tiem, kas ir kopā ar sāpēm personai dažādās pakāpēs.

Šāds nosacījums var traucēt pacientam ilgākā laika periodā, vai izzūd pēc dažām minūtēm; dažreiz izrādās atgriezt normālu audu paši, mēģinās gribas, un dažreiz tikai ar palīdzību medicīniskās manipulācijas.

Par krampju rašanās var ietekmēt tādi negatīvi faktori vidi, jo negaidītu melnrakstus vai pārāk straujas izmaiņas ķermeņa stāvokli. Turklāt problēma var būt hroniska.

Bieži vien, spazmas, kurā pat grūti norīt, rasties šāda plaši slimība pasaulē šodien, jo tā ārsti apšauba to, vai pasliktināšanos osteoartrīta radīt līdzīgu fenomenu, pozitīvi atbildēt.

Ignorēt šādas izpausmes deģeneratīvas izmaiņas ir praktiski neiespējami, jo krampji šķērssvītroto vai skeleta muskuļu var ievērojami sarežģīt pat visvienkāršākās kustības.

Ja tur ir tā saucamā "muguras sāpēm" gludās muskulatūras (bronhu spazmas, kuģu sienām vai citos iekšējos orgānos), trūkst atbilstošu ārstēšanu apdraudēto pārkāpumu fiziskajām funkcijām skarto orgānu.

Ja spazmas rīšanas vai citas parastās darbības, tiek atkārtots bieži pastāvīgi uztraucas vai izpausties visu sēriju, šāds nosacījums ārsti sauc spazmizmom.

Cēloņi

Papildus tiešajiem osteohondroze izraisīt spazmas krūtīs ar vienu roku, piemēram, pa labi pa galvu vai citu ķermeņa daļu speciālisti zvanīt šādas faktoru grupas:

1. Savainojumi (nesekmīgi pagriezieni, grūti dzimuši un tamlīdzīgi). Reaģējot uz sāpēm, kas neizbēgami rodas, ja ir bojājumi audiem vai mugurkauls, muskuļi paši ap skarto platību ļoti kaitinošas, mēģinot izolēt platība no traumas un aizsargāt to no iespējamiem turpmākiem bojājumiem. Audi pakļauti krampjiem, savukārt presē par šķiedrām un kuģiem, tādējādi palielinot sāpes.
2. Citas slimības. Papildus deģeneratīvas disku slimības cēloņu spazmas var kļūt par patoloģiju, piemēram, mugurkaula deformācija, kas var izpausties kā, vai skoliozi. Šajā gadījumā organisms uzvedas daudz pašā veidā, kā traumas: mēģinot ierobežot mobilitāti skarto un novājinātu jomās padara pārpūlēties muskuļu audu.
3. Nabags dzīvesveids. Tie, kas pavada daudz laika pie datora, vai pie stūres, pazīstamā sajūta pārsprieguma beigās no darba dienas. Ja jums nav sev atpūsties un neveic īpašus vingrinājumus pret spazmas un sāpes, problēmas radīsies. Sastopoties ar šādu problēmu, var būt arī dāmas, pieraduši smags maisu vienā pleca tikai vai bērniem, pieaugušajiem ignorēt padomu sēdēt pie rakstāmgalda.
4. Emocionālais stress. Ilgstošs stress izraisa arī ķermeņa savienošanu ar aizsargmehānismu: ātra sirdsdarbība, lēna gremošana, adrenalīna ievadīšana asinīs, palielināts muskuļu tonuss. Visi šie ir signāli, ar kuriem viņš aicina personu rūpēties par savu veselību. To ignorēšana noved pie tā, ka krampji kļūst hroniski.

Terapijas metodes

Kā noņemt vai noņemt spazmas, kas radušās osteohondrozes dēļ?

•   . Vienkāršākā metode, kas ir pieejama katram cilvēkam, it īpaši pirmajās patoloģijas attīstības stadijās, ir viegla pašmaska. Vienkāršās darbības pozitīvi ietekmē vielmaiņu, asins un limfas kustību, kā arī muskuļu tonusu un trauku sienas. Ja jūs regulāri lietojat, jūs varat nodrošināt sev šo osteokondozes profilaksi dzemdes kakla nodaļa   mugurkauls. Gadījumā, ja patoloģija jau tiek diagnosticēta, masāža būs vēl aktuālāka, jo tas, cita starpā, samazinās sāpes un paātrinās mugurkaula funkciju atjaunošanu.
•   . Mūsdienu medicīna piedāvā lielu skaitu zāļu pret osteohondrozi. Tomēr zāles, kas mazina spazmas, vispirms ir. Ja pacients, papildus citiem osteohondrozes izpausmēm, ir saistīts ar tādiem simptomiem kā muskuļu spazmas, ārsti papildina šīs zāles ar sarežģītu ārstēšanu.

Ir divu veidu muskuļu relaksanti:

• perifērijas efektus, kurus izmanto tādi speciālisti kā ķirurgi, traumatologi un anesteziologi;
• centrālā darbība, piemērota spazmas noņemšanai uz osteohondrozes fona.

Muskuļu relaksantus papildus samazina muskuļu sasprindzinājumu, samazinās mugurkaula refleksus, mazinās sāpju jutīgumu un nomierina iekaisušo vietu.

Dažreiz spazmas noņemšanai tiek izmantotas sausās tukšās dedzināšanas metodes, kas dziedina, un tamlīdzīgi, taču par to ir jāvienojas ar speciālistu.

Ja pēc mēģinājuma novērst diskomfortu sāpes paliek uz vairākām dienām, muskuļi nespēj kustēties, un spazmu papildina nejutīgums un tirpšana, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.