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お風呂用よもぎ:すべての有用な特性。 お風呂で香りのよい心地よい香りを作る方法:エッセンシャルオイル、ハーブ注入液、フレーバー 民間療法におけるよもぎの使用
浴場では、よもぎは、よく知られているシラカバ、オーク、さらにはユーカリほど人気はありませんが、それでも非常に興味深いものです。 このほうきを持ってスチームルームに入る勇気がまだない場合でも、試してみる価値はあります。
お風呂用よもぎほうき:特性と特徴
お風呂で蒸すとこんな感じになります。 ほろ苦い草原の香り、よもぎのほうきから特に強力に空気を消毒します。 このような強い匂いが苦手な人は、樺や古典的なオークのほうきによもぎの小枝を数本加えて、その匂いを和らげてみるとよいでしょう。
一般的によもぎはなぜ興味深く有用なのでしょうか、よもぎは民間療法を含む医療にどのように使用されてきたのでしょうか、そしてなぜよもぎほうきがお風呂で役立つのでしょうか?
- よもぎにはエッセンシャルオイルが含まれており、特に周囲の空間の香り付けに使用されます。 これらのオイルは緊張を和らげ、疲労を和らげ、さらには頭痛を軽減するのに役立ちます。
- 他のプラスの効果の中でも、全体的なパフォーマンスと記憶力の向上に対するプラスの効果が際立っています。
- さらに、よもぎは睡眠中にプラスの効果をもたらします。
- この植物の顕著な消毒特性も知られています。
薬理学的特性と伝統医学での使用
よもぎには以下の成分が含まれています 0.6%のエッセンシャルオイル、カロチン、ビタミンC、ルチンを配合。 非常に広範囲にわたるため、構成全体をリストすることは意味がありません。 よもぎとしても知られるチェルノブイリが古代から民間療法に使用されてきたのは当然のことです。
よもぎジュースは、17 世紀にロシアで化膿した傷の治癒と洗浄のための治療薬として使用されていました。
- 煎じ薬は女性の病気である月経困難症や無月経に使用されます。
- この植物の根は、神経衰弱、てんかん、その他の神経系疾患に抗けいれん剤や鎮静剤として使用されます。
- たとえば、タイムなどの他の天然成分と組み合わせて、アルコール依存症の治療に使用されます。
- 結核性髄膜炎、糖尿病、黄疸、胃腸管の問題に使用されます。
- 東部では よもぎコレラやハンセン病の治療のほか、止血剤としても使用されます。
- 打撲傷あり 苦いよもぎ湿布として使用されます。
- よもぎパニクラタ下気道の病気の治療、リウマチ、利尿薬に使用されます。
そして最後に、ほうきで舞い上がるプロセスそのもののプラスの影響を忘れないでください。 そして、これが、植物の上記のプラスの特性と組み合わせると、スチームルームに行くことになります。 よもぎほうき健康と楽しみの一部を求める本当の旅。
よもぎからお風呂用のほうきを準備して保管する方法は?
よもぎからほうきを収穫するときは、よもぎの種類によって特性が異なるため、よもぎの種類によっては慎重に扱わなければならないことに注意する必要があります。 それらの中には有毒なものもあります。 例えば、 よもぎタウリド、多くの動物にとって有毒であるため、その発達の特定の段階では、ほうきの製造にそれを使用することは望ましくありません。
薬用植物としてもよく知られており、民間療法で長い間効果的に使用されてきました。 しかし、あなたが伝統医学の専門家でない場合は、より保守的で実績のあるタイプのよもぎを見てください。
ほうきは、開花直後の7月から8月に、よもぎの茎が乾くまで準備されます。 ほうきはゆるく作られています。 ほうきの長さは約50センチで、葉は柄の近くで取り除かれます。 ほうきは作った後、天日で軽く乾燥させてから、吊り下げて日陰に保管します。 乾燥プロセス中、直射日光にさらされることは許容できません。
適切に保管すれば、よもぎほうきの葉は色や香りを失うことはありません。 適切に収集し、適切に保管すれば、店では決して購入できない最高品質のよもぎで作られた風呂ほうきを手に入れることができます。
よもぎだけから集められたほうきは壊れやすいことが判明したため、ほうきも同様に、白樺やオークなどのより強力な枝を加えて混合して作られることがよくあります。 白樺のほうきに入ったよもぎは、スチームルームで最も一般的に使用されます。
いくつかの種類のよもぎの特徴
世界には合計400種類以上のよもぎがあり、そのうち約180種類がロシア領内に生息しており、ほとんどの場合草原で見られ、半砂漠で見られることはそれほど多くありません。 最も一般的なタイプは、 よもぎまたはチェルノブイリ。 それはどこにでも生えており、路上、道路沿い、菜園、フェンスの近く、荒地などで見ることができます。
植物の高さは最大1.5メートルに達し、時には赤みがかった色になります。 葉には羽状の葉身があります。 茎の上部にある小さな赤みがかった楕円形のバスケットが、特徴的な花序、つまり穂に集められます。 開花は春から秋、通常は5月から9月まで続きます。 チェルノブイリは、ヨモギなどの他の多くの近縁種とは異なります。 違いは、葉の種の思春期が下側にのみ存在し、上葉は濃い緑色であるという事実にあります。
よもぎパニクラタは、狭い糸状または線形の槍状の小葉に羽状に解剖された葉によって区別されます。
よもぎほうきを蒸して舞い上がる
よもぎほうきは舞い上がる前に冷水に20分間浸し、その後温水に5〜7分間浸します。 むしり取ったばかりの枝からほうきを作る場合は、蒸す必要はありません。 お風呂でより強い香りを作り出すには、よもぎのほうきに熱湯を注ぎます。
このようなほうきでの蒸しは、白樺やオークの枝をほうきに追加する場合を除いて、非常に弱いため、慎重に行う必要があります。 よもぎほうきを使ったボディマッサージはとても効果的です。
いずれにせよ、あなたがロシアの風呂の真の愛好家であり、白樺のほうきを持ってスチームルームに行くのがあなたにとっておなじみのことになっているなら、よもぎの前を通り過ぎないでください! よもぎほうきの利点は否定できず、舞い上がる喜びは忘れられません。
よもぎは広く知られており、広く成長している植物です。 多くの人は公然とそれを雑草だと考えており、もしそれが自分の敷地に生えると、全力を尽くして雑草と戦い始めます。 彼らは地球を引き抜き、受粉し、あらゆる方法で将来の地球の成長を妨げます。 ただし、実際には、多量の治癒特性があるため、少し異なる方法で扱う必要があります。 したがって、たとえば、よもぎをお風呂に使用すると、どんなに逆説的に聞こえるかもしれませんが、体力を回復し、調子を整え、気分を良くすることができます。
よもぎの有用な特性
よもぎは多くの治癒効果があることで有名で、古代から非常に人気があり、古代スラブ人は薬として使用することもありました。
この見苦しいハーブの次の部分には特別な治癒力があります。
- 幹;
- 葉;
- ルーツ。
よもぎの種類
お風呂用に採取されるよもぎにはさまざまな種類があり、それぞれ体に与える影響も異なります。 かもね:
- レモン;
- 薬用;
- パニックになる。
- 苦い。
レモンよもぎ
この種の植物には去痰作用と鎮痛作用があり、心筋への血液供給にも良い影響を与えます。 女性の場合、月経周期を正常化し、激しい頭痛や発熱を和らげることができるので役立ちます。
薬用よもぎ
このよもぎは消化器系を安定させ、胃液と膵臓酵素の生成にプラスの影響を与えます。 優れた胆汁分泌促進作用もあります。
パニクラタよもぎ
パニクルヨモギには利尿作用があり、それをベースに調製されたエッセンシャルオイルには下剤効果があります。 また、この植物は坐骨神経痛の治療にも効果的で、女性はその助けを借りて月経周期を正常化し、痛みを軽減することができます。
よもぎ
苦い配糖体が含まれており、独特の後味を与えます。 この植物は胃腸管の機能を正常化し、すべての臓器にプラスの影響を与え、また真菌感染症の病原体と効果的に戦うことができます。
よもぎの採取時期と乾燥方法
開花期には茎や葉に最もエッセンシャルオイルが含まれるため、開花期に植物を収穫する必要があります。
重要:開花期は7月から8月です。
可能であれば、大企業、高速道路、巨大なゴミ捨て場などを避けて、人間の生息地から離れた場所でよもぎを収集することが望ましいです。 この場合、有用なミネラルや物質のほとんどがそこから洗い流され、その後乾燥するのが非常に困難になるため、収集した後、洗うことはお勧めできません。
お風呂用によもぎを収穫するときは、晴れた日に収集を実行し、植物に露がないことを確認してください(これも乾燥が難しいため同じ理由です)。 植物は茎の最大長が25cm以下になるように切り、粗くて太い茎がないことを確認してください。
適切なレベルの換気に注意しながら、よもぎを日陰で乾燥させる必要があります。 それぞれの茎が完全に乾燥するように、茎を布または紙の上に薄い層で配置する必要があります。 平均して5〜7日かかります。 その後、乾燥したよもぎは硬くなり、スパイシーな香りがします。
お風呂用のよもぎからほうきを作る方法
お風呂用のよもぎからほうきを作るのは非常に簡単です。そのためには、いくつかの茎を取り、葉が成長し始める場所でそれらを結び付ける必要があります。 湿気によるよもぎはすぐに浸み始め、強度特性を失うため、より強く結ぶ必要があります。 実際のところ、よもぎは草であり、どんな草も水の中ではぐったりしてしまう傾向があります。
通常のほうきのように使用するのではなく、お風呂のさまざまな隅に吊るす必要があります。これは、分泌されたエッセンシャルオイルの分布に貢献し、その結果、体が徐々にそれらで飽和します。 このようなスチームルームの後は、より新鮮で休息し、エネルギーに満ちた気分になります。
ただし、茎をたくさん集めて立派なほうきを作れば、伝統的に自分で鞭を打つことができます。
また、ほうきを収穫するときは、上で説明したように、よもぎを別の方法で乾燥させる必要があることも考慮する必要があります。 事前に束ねて、乾燥した日陰の場所に逆さまに吊るす必要があります。
人がアレルギーを起こしやすい場合は、よもぎが熱い蒸気にさらされると、非常に強力なアレルゲンであるエステルを放出し始めるため、そのようなほうきを使用することはお勧めできません。 吸入するとめまいを引き起こす可能性があり、蒸気と組み合わせるとより重度のアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 どのような効果があるのか正確にわからない場合は、初めてこれを試してみることができます。茎を数本取り、それを普通のほうきに編むだけです。 この場合、香りはそれほど強くなく、この植物が適しているかどうかがわかります。
また、よもぎのどの種類もかなり独特の香りがあり、誰もがそれを好むわけではないことにも留意する必要があります。 以前によもぎを使った飲み物や料理を試したことがあり、香りに満足できなかった場合は、スチームルームでよもぎほうきの使用を拒否することをお勧めします。香りはまったく同じになります。 狭い空間が集中力を高めるため、おそらくそれはさらに激化するだろう。
重要:よもぎほうきを使用したお風呂は、姿勢や授乳中の女性には断固として禁忌です。
よもぎのその他の用途
ザパルカ
ザパルカは、よく乾燥させて刻んだ茎と葉を混ぜたもので、天然布製の小さな袋に入れ、熱湯に15〜20分間入れます。 さらに、この水は炉内の熱い石に飛び散るだけです。 蒸発すると、すぐにエッセンシャルオイルが空気中に放出され始め、スパイシーで独特な香りが生まれます。
湿布を作るときは、よもぎだけを加えても、複数の薬用植物を混合して作っても、違いはありません。 ハーブは3〜4年間保存できますが、その後は治療効果がなくなります。
煎じ薬
この場合、いくつかのハーブを使用する方が良いです - 効果はより良くなります。 平均して、割合は次のとおりです:70〜100グラムの薬用植物を3〜4リットルの水に追加する必要があります。 次に、すべてを火にかけ、沸騰させたら、火を最小限に抑えて5〜7分間醸造します。 この場合の保存期間は非常に短く、わずか1〜2日であるため、お風呂に行く直前に煎じ薬を準備することをお勧めします。
サイト上のすべての資料は情報提供のみを目的として提供されています。 いかなる手段を使用する前にも、医師に相談することが必須です。
編集長
: スチームルームでの休息は、私たちの体だけでなく、気分や健康全般にも有益な効果をもたらします。 このような娯楽は、免疫システムを強化し、体を浄化し、ストレスを軽減し、女性の場合は体型を整え、肌の色合いを改善するのにも役立ちます。 バスタイムを楽しいだけでなく有意義なものにしてみませんか? 次に、手順にバスハーブを追加することをお勧めします。
お風呂用のザパルカ - それは何ですか? 正しく行うにはどうすればよいでしょうか?
バスザパーカーはスチームルームで使用される乾燥ハーブです。 それらを煎じて煎じ薬を作り、そこに石を注ぎます。 蒸気が蒸発すると、空気中にビタミン、エッセンシャルオイル、その他の有益な物質が含まれ、呼吸中に体内に入り、体内を満たすことで有益な効果をもたらします。
以前は、乾燥ハーブの束をお風呂に吊るしていましたが、現在では、お風呂用のハーブ製剤は粉末の形で提供されることが多くなっています。 それらは袋に保管されており、お風呂での休憩中に使用して、スチームルームに特別な雰囲気を作り出します。 バッグはチンツ、リネン、カリコなどの天然素材で作られていることが重要です。
ハーブにも同様の状況で、一定のルールがあります。ハーブが望ましい結果をもたらすためには、その適用方法を知る必要があります。 まず、お風呂に既製の煎じ薬を使用するか、ハーブのコレクションを使用するかを決定する必要があります。
バスインフュージョンは、新鮮なハーブまたは乾燥したハーブから作られた濃縮液体です。 保存期間は数日間です。 より長く保存できるアルコールバスチンキもあります。 既製の注入の利点は、準備に時間を費やす必要がなく、すでに使用できる状態にあることです。
入浴料は煎じ薬とは異なり、乾燥した形でかなり長期間保存されますが、すぐに醸造されます。
ハーブはすぐに使える状態で購入することもできます。その場合、あとはハーブを煎じて煎じ薬を作るだけです。 ただし、ハーブを自分で準備したい場合は、スチームルームに行く前に、事前に準備する必要があります。 ハーブを準備する必要があります。腐敗や害虫の被害などの兆候がない葉と茎全体を収集する必要があります。ほとんどの植物は開花期に、できれば乾燥した天候の午前中に収穫する必要があります。 換気の良い部屋で植物を吊り下げた状態で乾燥させることをお勧めします。それが不可能な場合は、布を敷いたり紙を広げたりして地面に折りたたむこともできますが、定期的に基質を交換することを忘れないでください。草を裏返します。 次に、植物を約5〜10 mmのサイズに粉砕する必要があります。 完成したハーブは袋やガラス瓶に入れることができます。
さて、ハーブの準備ができたら、お風呂用の煎じ薬の作り方について話しましょう。 これを行うには、ハーブ混合物100 gあたり3〜4リットルの割合で容器内の水を沸騰させる必要があります。 草を沸騰したお湯に注ぎ、沸騰させ続ける必要がある後。 水が再び沸騰し始めたら、火を最小限に抑え、皿に蓋をしてさらに数分間調理します。 スープを濾した後、真っ赤に熱したストーブまたは石の上に注ぎます。
すべてのスープを一度に石に注ぐ必要はありません。スチームルームで休んでいる間ずっと空気がハーブの香りで満たされるように、徐々に行うことをお勧めします。
お風呂やサウナ用のハーブ
お風呂でどのようなハーブを醸造するかについて話すと、選択肢は膨大です。それぞれに独自の特性があるため、誰でも自分の好みに基づいてハーブ製剤を選択できます。 また、アレルギー反応の可能性があることを忘れないでください。ハーブにアレルギーがある場合は、もちろん追加できません。
それぞれのハーブほうきは特別です。 恐れることなく、おそらくイラクサほうきだけを使用できます。 ただし、よもぎで作られたほうきは慎重に使用する必要があります。 これには特別な理由があります。
古代に戻ってみましょう。 以前よもぎについて何を知っていましたか? もちろん癒し効果も! ハーブの名前そのものは「健康」を意味し、古代ギリシャ語に由来しています。
このハーブには珍しい特性があります。 空気を除菌してくれます。 コレラの恐ろしい流行の際には、ペスト菌が床に置かれ、自宅で燻蒸された。
よもぎにはさまざまな種類があり、それぞれが独自の方法で体の治癒に役立ちます。 たとえば、よもぎにはイライラ、神経過敏、身体的ストレスを和らげる種類があります。 また、睡眠を改善し、頭痛や体の疲労を軽減するものもあります。
よもぎのこのような美徳はエッセンシャルオイルのおかげです。 これらには、消毒能力で有名なアルデヒドやカルボニル化合物が含まれています。
よもぎほうきの利点には、記憶力と精神的能力を大幅に向上させる機能が含まれます。 これは、大量の情報を習得する人にとって役立ちます。 たとえば、試験の準備をしている人や追加のコースを受講している人などです。
ほうき用のよもぎを収穫する時期
よもぎが色褪せた頃がこの時期です。 さまざまな種類のよもぎが開花する時期が異なるため、単一の収集時期はありません。 ほうきの場合は、次のような種類のよもぎが適しています。
- ヨモギ
- よもぎ
- よもぎパニクラタ
- よもぎレモン
よもぎの茎が乾くまで、時間をかけて草を集めましょう。 入浴式の前に枯れ草が折れる。 すべての薬草と同様に、よもぎは日光を避け、涼しい日陰で乾燥させます。
よもぎほうきの特徴
このようなほうきで蒸したことがない場合は、注意してください。 よもぎの香りは非常に強いですが、この香りは誰にとっても好まれるものではありません。 マティーニやベルモットにはよもぎが加えられるため、これらの飲み物には独特の香りがあり、それが好きではない場合は、スチームルームですべてが異なることを期待しないでください。
すべてのよもぎチンキ剤と同様、よもぎほうきを使ったお風呂は妊婦には禁忌です。
この苦いハーブはアレルゲンのグループに属しているため、アレルギーを起こしやすい人にはよもぎほうきの使用はお勧めしません。
他のハーブほうきと同様に、よもぎはあまり耐久性がありません。 お風呂の蒸気、熱の影響で、それはすぐに柔らかくなり、お粥、マラッシュに変わります。 したがって、よもぎで作られたほうきは使い捨てです。 したがって、他の耐久性のあるほうきによもぎの枝を数本追加することをお勧めします。 このようにして、プレハブ医療用ほうきが得られます。 そして、よもぎの香りはそれほど豊かで不快なものではありません。
どの薬用植物も、正しく使用された場合にのみ効果を発揮します。 よもぎで作られたほうきも例外ではありません。このようなバスツールは慎重に使い始める必要があります。 初めてであれば、よもぎの小枝を1〜2本、白樺またはオークのほうきに織り込むだけで十分です。間違いなく癒しの効果が得られます。 🙂
お風呂は長い間、体を洗うためだけでなく、健康を増進し、全体的な幸福感を高め、ストレスを解消するために人々が訪れる場所でした。 お風呂での主な施術は、体を温めることと、さまざまな薬草を使ったアロマテラピーです。 昔はハーブから、そして今日ではバスほうきが作られており、その治癒効果はエッセンシャルオイルによって強化されています。
施術には、目的に応じてさまざまな種類のハーブやエッセンシャルオイルが使用されます。 今日、お風呂は体を癒すための場所であるだけでなく、必要に応じてスパとしても機能します。
よもぎは防腐作用があるため、お風呂で最もよく使用されます。
その蒸気を吸入すると、多くの種類の細菌や有害な微生物を破壊することができ、神経系をリラックスさせて落ち着かせるのにも役立ちます。
この植物は次の病気に効果的に使用されています。
- リウマチ;
- 心血管系の疾患;
- 風邪。
お風呂に定期的にご使用いただくと、寒い季節のウイルスや細菌の感染予防に効果的です。 このタイプのハーブを使ったお風呂でのアロマセラピーは、パフォーマンスを向上させ、免疫力を強化します。
入浴手順で積極的に使用されるもう1つのハーブはミントです。これは消毒効果があり、消化管の機能を改善し、吐き気を和らげ、心臓と肺の機能を正常化します。
お風呂では、神経系や炎症を起こした皮膚を落ち着かせ、緊張を和らげ、筋肉を弛緩させ、睡眠に良い効果をもたらすレモンバームもよく使用されます。
よもぎの成分と性質
よもぎは地球上で最も古くからある癒しの植物の 1 つであり、その組成には次の成分が含まれています。
- 天然アミノ酸;
- 有機酸;
- カリウム塩;
- ビタミン(A、B、C);
- タンニン;
- ミネラル;
- タンパク質;
- 樹脂;
- 苦い配糖体。
- フラボノイド;
- アルカロイド;
- フィトンチッド;
- サポニン。
このような豊富な成分のおかげで、よもぎをお風呂に使用すると、次のような有用な特性が得られます。
- 体の調子を整えます。
- 中枢神経系の活動の正常化。
- 痛みとけいれんの除去;
- 利尿作用;
- 抗真菌作用。
- 抗炎症作用。
よもぎの利点
よもぎの種類
この植物の約400種が科学的に区別されており、そのうち約150種がロシアで生育しています。 民間療法では、次のタイプが最もよく使用されます。
- 薬用。
- 苦い;
- パニクラタ。
- レモン。
薬用
このタイプの草は、道端、庭、荒地などに生えます。 食欲を改善し、神経障害を排除するように設計された治癒煎じ薬がそれから作られます。
苦い
パニクラタ
パニクルヨモギは7月から晩秋まで咲きます。
民間療法では、リウマチや気道の病気を治療するために、よもぎからほうきを作って風呂に入れるのに使用されています。
植物を薬用に使用するには、花、茎、葉のみを収集する必要があります。
レモン
レモンよもぎまたはアブロタンは古代から人々に知られており、その治療用煎じ薬はヘビにかまれたときや発熱時に飲まれていました。 また、この種のよもぎは調味料の調製に使用され、そこからエッセンシャルオイルが得られます。
使用上の適応
この薬用植物は、次の種類の病気に使用されます。
胃の病気には
ハーブ煎じ薬を1日3回服用すると、胃の痛みやけいれんとうまく闘います。 また、この植物は消化器疾患、鼓腸、直腸の炎症を治すのにも役立ちます。 よもぎ茶、アルコールチンキの形で摂取できます。
重要!胃の治療には、下部を含む消化管のすべての部分に浸透する粉末状のよもぎの薬が適しています。
発熱あり
この種の病気では、よもぎが解熱剤として使用されます。
神経衰弱を伴う
よもぎの注入は神経症、不眠症、片頭痛に効果があります。 お風呂やよもぎを入れたお風呂もこれらの目的で使用されます。
また、このハーブをアルコールにチンキすると、うつ病と闘い、体の調子が良くなります。
結核がある
よもぎ茶は、結核やその他の肺疾患の治療に補助療法として処方されることがよくあります。
よもぎほうきの特徴
それぞれの風呂ほうきには独自の特徴があり、たとえば、よもぎで作られたほうきは強い香りがあり、空気の消毒を確実にします。 ただし、この香りは誰の好みにも合わない可能性があります。さまざまな刺激臭に鋭く反応する人にとっては、使用を拒否した方がよいでしょう。
よもぎは草であるため、よもぎで作られたほうきは非常に壊れやすく、一度しか使用できません。
ほうき用のよもぎを収穫する時期
よもぎをお風呂で使う方法はほとんどの人が知っていますが、ほうきを作るためにいつ集めるべきかを誰もが知っているわけではありません。 ほうきの製造には、パニクラタ、ビター、レモン、薬用などの種類の草が適しています。
ほうきを製造するには、植物が色あせたときにそれを取る必要があります。開花時期は種類によって異なりますが、おおよそ7月から10月頃です。 草は乾く前に集めて、暗くて涼しい場所で乾燥させる必要があります。
ビデオレッスン:お風呂用によもぎを適切に準備する方法。
ザパルカとよもぎのお風呂用煎じ薬
お風呂でのよもぎの利点は、よもぎを蒸したり煎じたりすることによっても得られます。 公園を作るのはとても簡単です。
- 集めた草に熱湯を注ぎ、お風呂に入る前に約2時間主張します。
- 次に、スープをろ過し、ストーブに注ぎます。 パーカーには、乾燥後に燃えてしまう葉からの不純物が含まれていないことを確認する必要があります。
より大きな効果を達成するために、専門家は新鮮な草を蒸すことをアドバイスしています。
お風呂でよもぎを皮膚に「打ち込み」ます
また、お風呂の中でほうきを使って植物を皮膚に「追い込む」こともできます。 この手順を実行するには、粉砕した乾いた草の葉を体に散らし、ほうきで皮膚に「打ち込み」ます。 カウント、 この方法は打撲傷、傷、引っかき傷の治癒に貢献するということです。
禁忌
お風呂によもぎを入れることの利点と害は、長い間最も議論されてきた問題の 1 つです。 この植物を使ったお風呂での蒸しは、妊娠中や授乳中の女性、喘息、胃潰瘍、貧血に苦しむ人、このハーブにアレルギーがある人にはお勧めできません。
また、この植物を使った薬の摂取も控えるべきです。 よもぎはかなり有用な植物であり、多くの病気の治療に役立ちますが、特有の匂いがあり、薬の服用や入浴にはいくつかの制限があります。
このハーブによる治療を成功させ、副作用を引き起こさないためには そこからさまざまな薬を調製するときは、比率と投与量を観察する必要があります。