家足首

コーヒースムージー。コーヒー入りスムージーオートミールで爽快

私はよく窓から、まだ眠りから覚めていない近所の人たちが、パジャマを着てレインコートを羽織って顔を出したり、夏にはスリッパを履いて家の角にあるスターバックスに駆け寄ったりする様子を眺めています。朝のコーヒーのために。スターバックスは、ウォルマートやマクドナルドと同じくらいアメリカ人の生活様式に不可欠な存在です。

この企業は、友人、同僚、パートナーとの伝統的なイタリアのコーヒー会議や、勤務時間中の 2 時間ごとのコーヒーブレイクを、差し迫った問題、ニュース、ゴシップについて話し合うために、走りながらコーヒーを注入するコーヒーファストフードに変えました。もちろん、すべての場合ではありませんが、大多数の場合にそうです。イタリアでは、コーヒーショップでコーヒーを注文しても理解されません。イタリア人は通常、家で朝食をとりませんが、急いで朝刊を読んだりおしゃべりしたりせずに、仕事に行く途中にお気に入りのコーヒーショップに立ち寄り、菓子パンと一緒に香り豊かなコーヒーを飲むことができるように早めに家を出ます。友達と。

スターバックスには、フレンチブラックなどのおいしいコーヒーやコーヒーカクテルがあります。スターバックスは 100 メートル以内にありますが、朝食は家で食べることを好みます。一杯のコーヒーと朝食を組み合わせるにはどうすればよいでしょうか？スパイス、ミルク、バナナを加えた香り豊かなコーヒースムージーは、爽快で満足感のある飲み物で、夏の暑い時期のホットコーヒーの代替品、軽食、そして優れたエネルギーの充電に最適です。スターバックスよりも悪くない！

レシピ：フレーバーコーヒーカクテル（バナナコーヒースムージー）

材料：

バナナ1本
エスプレッソカップ（30ml）
牛乳 1/2 カップ - 私はアーモンドミルクまたは豆乳を使用します
ココアパウダー大さじ1
バニラエッセンス - 小さじ1/2
蜂蜜大さじ1
シナモン小さじ1/2
ナツメグ小さじ1/4
カルダモンシード 1個
カーネーションの傘 1本

準備：

バナナを冷凍庫であらかじめ凍らせておくと、カクテルに濃厚さが加わります。
トルコ式またはイタリア式のコーヒーメーカーで、スパイスを入れた濃いコーヒーを淹れます。いいね。
すべての材料をブレンダーで混ぜます均一な塊が得られるまで。

役立つアイデア:

必要に応じて、ブレンド中に氷を追加できます。

食欲旺盛！

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ご多幸を祈りますॐ
ジュリア

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珍しい組み合わせに思えますが、甘い柿とコーヒーの苦みがよく合います。コーヒーの濃さはエスプレッソでも標準的なアメリカーノでも大丈夫です。スムージーを作るために特別にコーヒーを淹れる必要はありません。朝の朝食のコーヒーが残っていますか？よかった、それなら柿入りコーヒースムージーもあるよ！

柿入りコーヒースムージーは、グルメのためのデザート、さらにはグルメな飲み物と言えます。

材料を準備しましょう。柿の大きさに応じて、コーヒーの量は多かれ少なかれ必要になります。ふすまは、その有益な特性に加えて、スムージーに厚みを与え、飲み物を冷蔵庫に長く置くほど、スムージーの厚みが増します。キャラメルシロップは煮た練乳や自家製液体キャラメルでも代用可能です。

コーヒーが熱いうちに、必要量をボウルに注ぎ、シナモンを加え、スパイスの香りを広げます。香り豊かなスムージーベースが少し冷めるまで、シナモンコーヒーを脇に置きます。

柿を扱いましょう。果物から薄い皮を取り除き、種がある場合はそれを取り除きます。

ジューシーな柿の果肉をミキサーボウルに入れます。

カラメルソースとふすまを加えます。

コーヒーを注ぎ、ブレンダーの蓋を閉め、滑らかな飲み物が得られるまでブレンドします。

飲み物を試してみましょう。濃すぎる場合はコーヒーを追加し、甘さが足りない場合はキャラメルシロップを追加してください。

柿入りコーヒースムージーを小分けした瓶に注ぎ、冷蔵庫に入れて飲み物を冷やします。その後、ミントの小枝やコーヒー豆を添えてお召し上がりください。

食欲旺盛！

コーヒー入りスムージーはエネルギーを得るために欠かせない方法です。さらに、コーヒーカクテルのレシピは、好みに応じていつでも変更できます。スムージーママが提供する以下のドリンクの中から最も美味しいものを自分で選んで、健康のために飲んでください。

コーヒー入りスムージーのレシピ

「コーヒーモーニング」

このレシピには少し準備が必要です。したがって、夕方には、冷蔵庫の冷凍室の氷の容器に既製の濃いコーヒーを注ぎます。サイズが2*4センチメートル以下の小さな立方体のコーヒー氷を用意する必要があります。そして朝、それをブレンダーボウルに入れるだけです。

氷入りの濃いコーヒー 250 ml
オートミール 1/4カップ
大さじ1 ココナッツフレーク
大さじ1 亜麻仁
ナイフの先にシナモン
アーモンドミルク 250ml
バナナ、小さじ1 ハニー

すべての準備ができたら、ブレンダーのスイッチをオンにし、希望の状態にし、グラスまたはマグカップに注ぎます。お好みでホイップクリームなどでデコレーションしてください。あとはコーヒーと一緒にスムージーを楽しんで、おいしい朝食から始まる元気な朝を過ごすだけです。

「コーヒーモーニング」レシピの味の実験として、アーモンドミルクを同量の豆乳に置き換えてみることができます。また、座る方にも最適な構成となっております。

コーヒーとバナナのスムージー

バナナ入りコーヒースムージーのレシピはオリジナルの味があり、前のレシピと同様に下準備を必要としません。牛乳とバナナでベースを作り、ドライパウダーを加えるだけです。手順とレシピは次のとおりです。

牛乳 250ml
中くらいのバナナ
小さじ2 インスタントコーヒー
シナモン、おろしチョコレート

ボウルにバナナ1本をアーモンドミルク1杯と入れて混ぜます。小さじ2杯のインスタントコーヒーを加え、再びブレンダーのスイッチを入れます。あっという間にバナナ入りクイックコーヒーの完成です！味を高めるために、装飾用にシナモン、すりおろしたチョコレートを加えることができます。必要に応じて、夏にはアーモンドミルクを通常のミルクに置き換えて冷蔵庫で事前に冷やしておくこともできます。

レシピのリストはさらに続きます。朝の元気を出すため、または単に一日中おいしい飲み物を楽しむためなど、ほぼすべての人がコーヒー入りのスムージーを必要としているからです。したがって、スムージーママのウェブサイトのページで、親愛なる読者やドリンクのファンの皆さんをお待ちしています。そして、私たちのグループに登録してください

果物はとても健康的で、私たちの体にビタミンとエネルギーを一日中補給してくれます。種類が豊富なので、あらゆる好みに合わせてフルーツを選んで、たとえば軽い飲み物にすることができます。スムージーは、主にフルーツから作られた濃厚で栄養価の高い飲み物です。バナナは軽くて風通しが良く繊細なスムージーを作るので、このような飲み物によく適しています。しかし提案されたレシピでは牛乳を加え、必要なカルシウムの一定量を強化します。

今日のレシピ：簡単なコーヒーバナナスムージー。

次の材料が必要です（1食分）。
- 牛乳 - 220 ml（1杯）;
- バナナ – 中1/2本。
- インスタントコーヒー – 小さじ2 スライドなし。
- 砂糖 - 大さじ1。
- シナモン - ナイフの先に。

まず、メイン材料であるバナナを準備します。皮をむき、粉砕しやすいように小さな断片に切ります。

ミキサーでコーヒーバナナスムージーを作ります。これを行うには、刻んだバナナをそれに入れます。

コップ一杯の牛乳をミキサーに注ぎます。さわやかな冷たい飲み物が必要な場合は、事前に牛乳を冷蔵庫で冷やしてください。

低速で、飲み物が滑らかになるまでバナナを牛乳に入れて粉砕します。
レシピを詳しく見ることをお勧めします。

砂糖大さじ1を加えます。甘党の方はさらに追加しても構いませんが、バナナ自体が甘い果物であることを忘れないでください。

インスタントコーヒーを小さじ2杯加えると、飲み物によく混ざります。

ナイフの先にシナモンを振りかけ、香り豊かなスパイスをミキサーに加えます。

ブレンダーのスイッチを中速でオンにし、材料を混合するプロセスを開始します。完成した飲み物を背の高いグラスに注ぎます。必要に応じて、フルーツを飾ることができます。

シナモンの香りが漂う、香り豊かなコーヒーバナナスムージーが完成しました。準備プロセスはシンプルかつ迅速で、栄養価の高いエネルギードリンクは非常に健康的で簡単です。

実験として、簡単なコーヒースムージーの牛乳の代わりに 10 ～ 15% のクリームを使用し、砂糖大さじ 1 を液体蜂蜜に置き換えることができます。
前回準備したときのことを思い出させてください

もしあなたがコーヒーなしの朝を想像できない人なら、私たちは非常に興味深く、より健康的な代替案を提供します。コーヒースムージーはおいしくて満足感があり、ドリンクと朝食の両方を 1 つのドリンクで楽しめます。このエキゾチックなカクテルは非常に簡単に準備され、その結果、オリジナルの味と比類のない香りが得られます。たとえコーヒーが好きでなくても、この飲み物を試す楽しみを否定する必要はありません。断言しますが、あなたは彼を好きにならずにはいられないでしょう！

この飲み物はとてもさわやかで爽快感があるので、暑い季節に特に最適です。食欲をそそるコーヒーカクテルは、美味しく、香り高く、シンプルで驚くほど美しいです。一般に、スムージーは実験に最適な万能ドリンクなので、自由に想像力を働かせて、自分の好みに合わせて新しい傑作を作成してください。甘いデザートは好きですか？アイスクリームを添えたコーヒーバナナスムージーは、その豊かな味わいに驚かされ、味覚を喜ばせます。ダイエット中ですか？スパイシーで砂糖を含まないコーヒースムージーは、体重を減らすのに役立ちます。数多くの実証済みのレシピの中から、あらゆる点で理想的な独自のレシピを見つけるのは難しくありません。