Mit tud felvenni egy nő testét. A menstruáció során a higiénia a nők egészségének kulcsa. Szex a nő fizikai egészségére
A női testet úgy tervezték, hogy havonta egyszer mindegyikünknek intim higiéniai eszközöket kell használnia néhány napig. A technikai fejlődésnek köszönhetően a modern nőknek sokkal több lehetőségük van a menstruáció, a nagymamájuk kényelmesen áthelyezésére. A választék széles - nemcsak a párnák széles választéka, hanem a hüvelyi tamponok is, amelyeket a gyártók nagyon kényelmes és teljesen ártalmatlanok. Ez így van? Próbáljuk meg tisztázni ezt a kérdést.
Eredményeink többféleképpen különböznek más publikált adatoktól. Eredményeink nem mutatják az életkor általános hatását a koleszterin felszívódás százalékos arányára a várható élettartam nagy részénél, de az ülőidős idősebb betegeket nem vizsgálták kifejezetten.
Megfigyelték az erős és független pozitív korrelációt az abszorbeált étrend-koleszterin és az éhgyomri plazma inzulin, a C-peptid és a glukagon között. Ezeknek a hormonoknak a javulása az inzulinrezisztenciával és az anyagcsere elhízás szindrómával kapcsolatos. A bizonyítékok arra utalnak, hogy az abszorbeált étrend-koleszterin vagy az ahhoz szorosan kapcsolódó tényezők, mint például az étrend-zsírbevitel, ronthatja az inzulin-rezisztens metabolikus szindrómát. A többváltozós analízisben az abszorbeált koleszterin és a plazma inzulin közötti kapcsolat független volt az életkortól, a testzsír százalékától és a nemtől.
A tamponok típusai és tulajdonságai
A tamponok mérete és abszorpciója változó. Az a rész, amely elnyeli a kiválasztást, impregnálható egy antiszeptikus vagy növényi kivonattal. Emellett vannak olyan eszközök is, amelyek olyan eszközökkel vannak felszerelve, amelyek segítik a készüléket a kezük megérintése nélkül.
A koleszterin-felszívódás százalékos aránya nem mutatott szignifikáns összefüggést az inzulinszinttel, ami azt jelzi, hogy a táplálkozási koleszterin-bevitel a domináns tényező. Ez arra utal, hogy ebben a csoportban az étrend-koleszterin, zsír vagy más kapcsolódó tényezők jelentősen befolyásolhatják az inzulinérzékenységet.
Csak néhány humán tanulmány vizsgálja az étrend-összetétel és az inzulinrezisztencia közötti kapcsolatot. Míg a vizsgálat hangsúlyozta a telített zsír étrendet, a táplálék-koleszterin és a plazma inzulin közötti statisztikai kapcsolat ugyanolyan erős volt. Ezek a klinikai vizsgálatok együttesen pozitív kapcsolatot mutatnak az étrendi zsír vagy a koleszterin és a plazma inzulin között, amely független az idősebb férfiak testtömegindexétől. A zsír- és koleszterinbevitel hatásait nem lehet egymástól elválasztani egymástól függően.
A tamponok nagyon hatékony ténye vitathatatlan. A szivárgás elleni védelem legmegbízhatóbb eszközei, amelyek nagyon kényelmesek abban az esetben, ha egy nő aktív életmódot vezet, sportra vagy utazásra. Azonban kétséges, hogy ez az intim higiéniai eszköz biztonságos a nők egészségére. Íme a tamponok használatával kapcsolatos főbb tévhitek, amelyek magyarázata, hogy a nők pedig szakemberekhez fordulnak:
Munkánk megerősíti ezeket az eredményeket, és kiterjeszti őket egy szélesebb korosztályra, amely magában foglalja a nőket és a férfiakat, és amelyben a koleszterin és a zsír fogyasztása étrendben összefügg az éhgyomri glükagonnal, valamint az inzulinnal és a C-peptiddel. Úgy tűnik, hogy a glukagonhoz való kapcsolódást korábban nem jelentették be. Mivel ez megfigyelési vizsgálat volt, több munka szükséges ahhoz, hogy meghatározzuk a fogyasztott étrend-koleszterin, az étrendi zsírbevitel és a plazma inzulinszint közötti pontos kapcsolatot.
A jelenlegi munka bizonyos korlátait el kell ismerni. Először megmértük a koleszterin abszorpció százalékos arányát, ami a koleszterin transzfer intesztinában való hatékonyságát tükrözi. Élelmiszer-koleszterin-bevitelsel kombinálva az abszorbeált étrend-koleszterin mértékét adja, de nem szolgáltat információt a koleszterin teljes mennyiségéről a bélben a biliáris koleszterin-szekréció miatt, még nem értékelték. Másodszor, a koleszterin-felszívódást a standard koleszterin-tartalmú teszt-étkezés során mértük, és nem feltétlenül tükrözik a koleszterinben magasabb táplálkozás eredményeit.
- "A hüvelyi tamponok megakadályozzák a menstruációs vér szabad áramlását." Nem. Minden tampon elnyelhet egy bizonyos mennyiségű folyadékot, de ha a kibocsátás bőségesebb, mint azok, amelyekre tervezték, akkor a vér a tampon körül oldalról indul. A tamponok használata során nem következik be a menstruációs vér stagnálása;
- "A tampon behatolhat a méhüregbe." A méhnyak lumenje sokkal kisebb, mint a tampon átmérője. "A vesztes" a testen belül egyszerűen lehetetlen;
- "A zsinór megszakad, így az abszorbens elem kitermelése nehéz." A zsinór általában a tampon teljes hossza mentén nagyon erősen varrott. A meglepetés elkerülése érdekében érdemes húzni erősen a kábelt, mielőtt behelyezné a készüléket a rögzítés megbízhatóságának ellenőrzése érdekében;
- "A vaginális tamponok nem használhatók a szűzek számára." Egy nagyon gyakori félreértés, amely nincs valódi alapja. A tamponok használata nem sérti a himnuszt. Azonban a lány, aki először higiéniai termékeket szerzett, érdemes tanácsot kérni egy szakemberrel a készülék optimális méretének megválasztásáról;
- "A tamponok használata a szülés után veszélyes." Van néhány igazság ebben a kijelentésben. A méh nyálkahártyáin és a tegnapi anyák genitális traktusában a munkában általában sebek maradnak, amelyek könnyen fertőződhetnek. Ezért a tamponok használata ebben a pontban nem ajánlott. Amikor a sérülések gyógyulnak és a ciklus helyreáll, a nőt egy nőgyógyásznak kell megvizsgálnia és elkezdenie alkalmazni azokat a higiéniai termékeket, amelyeket tanácsol;
- "A tamponok használata nem egyeztethető össze az intrauterin fogamzásgátlókkal." Sok nő úgy véli, hogy egy tampon valahogy „ragaszkodhat” az intrauterin eszközhöz. Szakértők azt mondják, hogy ha a haditengerészet helyesen van telepítve, ez a fejlesztés lehetetlen;
- "A tamponok használata veszélyezteti a mérgező sokk kialakulását." Tény, hogy ez a súlyos, de nagyon ritka szövődmény a staphylococcusok fertőzésének következménye. Közvetlenül az intim higiénia használatával nem kapcsolódik hozzá.
Vaginális tamponok
És mégis a tamponok bizonytalanságának ötlete van valamilyen alapon. Nem lehet tagadni azt a tényt, hogy egy nagy mennyiségű menstruációs folyadékot elnyelő tampon alkalmas a kórokozók szaporodásához. Ennek elkerülése érdekében:
Munkánk azonban a koleszterin alapvető fiziológiájának elképzeléseit mutatja be az ajánlott étrendet fogyasztó normál alanyokban, és azt mutatja, hogy a koleszterin stabil izotóp-mutatói felhasználhatók produktívan a koleszterin-anyagcsere tanulmányozására. A koleszterin két stabil izotópindikátorának egyidejű alkalmazásának képessége hasznos lehet a teljes test koleszterin-anyagcsere és a fordított koleszterin-transzport vizsgálatában, és kiterjeszti a tömegspektrometriával elvégezhető metabolikus vizsgálatok típusait.
- Ne használjon tamponokat, amelyek abszorpciós kapacitása magasabb, mint a menstruáció intenzitása;
- Ne tartsa a készüléket a hüvelyben a nap folyamán 3-4 óránál tovább, éjjel pedig 8 órát;
- Alternatív a tamponok és párnák használata. A tamponokat csak a legszélesebb körű mentesítés vagy fizikai tevékenység során szabad használni.
- A nőgyógyász rendszeresen vizsgálja a nemi szervek gyulladásos betegségeinek kimutatását. Kövesse az orvos tanácsát az intim higiéniai termékek használatáról.
A tamponok kiválasztásában fontos szempont a kényelmi szempontok. Ebben az értelemben a nők igényei nagyon egyéniek: szinte mindenki többféle fajta eszközt próbál megpróbálni, mielőtt kiválasztaná a legjobb megoldást. A tamponok egy másik márkájából származó különbségek, amelyek az applikátor és az impregnálás jelenlétében eltérő felületi struktúrával és egyenletes költséggel rendelkeznek, ebben az esetben nem különleges jelentőségűek. Sokkal fontosabb a tamponok és párnák (abszorbens, éjszakai és napi) kombinációjának megválasztása annak érdekében, hogy mindig biztonságban érezzük magunkat, és ne értsük a kényelmetlenséget.
A nők érzékenyebbek-e az alkohol hatására?
Az ivóvíz előfordulása a nők számára. A háztartási felmérések azt mutatják, hogy az alkoholfogyasztás gyakrabban fordul elő a férfiaknál, mint az Egyesült Államokban. Egy felmérésben a nők 34 százaléka jelentette, hogy az előző évben legalább 12 standard italt fogyasztott 1, szemben a férfiak 56 százalékával. A megkérdezett fogyasztók közül a nők 10 százaléka és a férfiak 22 százaléka átlagosan két vagy több italt fogyasztott naponta. A férfiak nagyobb valószínűséggel, mint a nők, hogy az alkohollá válnak. 2.
A menstruáció során a higiénia némileg különbözik a szokásos napi eljárásoktól. A menstruáció egy különleges időszak a nő életében, amikor különös figyelmet kell fordítania a testére. Mit kell tennie egy nőnek a menstruáció során, amit el kell hagyni?
Jelenleg a nő nem tapasztal hiányt a higiéniai termékekben. Széles választékban nagy választékban tömítések, tamponok vannak. A vásárolt eszközökkel együtt továbbra is alkalmazzák saját tömítéseiket. Mindegyiküknek az alkalmazás előnyei, hátrányai, jellemzői vannak. A nők kiválasztása teljesen egyedi.
A részeg nők a leggyakoribbak a 26 és 34 év közöttiek, valamint az elvált vagy elválasztott nők körében. Az alkoholfogyasztást leggyakrabban 18–25 éves nők körében figyelték meg. A faji csoportok között a nők nagyobb valószínűséggel fogyasztanak alkoholt a fehérek között, bár a fekete nők nagyobb valószínűséggel erősen inni fognak.
A nők másképp szívják fel és asszimilálják az alkoholt, mint a férfiak. Általában a nők kevesebb testvizet tartalmaznak, mint az egyenlő súlyú férfiak, így a nők magasabb alkoholtartalmú koncentrációkat érnek el az egyenértékű alkoholfogyasztás után. Emellett úgy tűnik, hogy a nők gyorsabban megszüntetik az alkoholt a vérből, mint a férfiak. Ez a felfedezés magyarázható a májban a máj térfogatának növekedésével, mivel az alkohol szinte teljesen a májban metabolizálódik.
Tömítések saját készítésűek
A nők ilyen eszközöket használtak, amíg a modern tömítések megjelennek. A termelés nem sok időt vett igénybe. A kurzusban régi baba pelenkák, lapok, természetes szövetből készült termékek, géz, pamut gyapjú. Elég, ha a szövetet több rétegben hajtjuk végre, helyezzük a pamutgyapot közepére - a tömítés kész. Jelenleg néhány nő továbbra is használja őket, hogy pénzt takarítson meg az allergiák elkerülése érdekében. Az interneten részletes utasításokat találhat különböző rétegek, gombok, szárnyak stb. Tömítések gyártására. Mit kell figyelembe venni?
A tanulmányok azt mutatják, hogy a nők jobban sérülékenyebbek, mint a férfiak az alkohollal összefüggő szervkárosodások, sérülések és jogi és interperszonális nehézségek. A máj károsodása. A férfiakhoz viszonyítva a nők rövidebb idő alatt alakítják ki az alkohol által kiváltott májbetegséget, és kevesebb alkoholt fogyasztanak. Emellett a nőknél gyakrabban alakul ki alkoholos hepatitisz és cirrhosisban szenved. Állatkísérletek azt mutatják, hogy a nőknél a májkárosodás fokozott kockázata összefügghet az ösztrogén fiziológiai hatásával a női reproduktív hormonra.
Ennek alapján a tömítést túl gyakran kell megváltoztatni. Amint van egy nedvességérzet. A patogén mikroorganizmusok gyorsan szaporodnak a szövet felületén. A női egészség problémáinak elkerülése érdekében biztosítani kell a tömítések időben történő cseréjét, a külső nemi szervek elmosását. A menstruáció higiéniai szabályai - a maximális tisztaság.
Agykárosodás. A mágneses rezonanciás képalkotó agyi képalkotás azt mutatja, hogy a nők jobban sérülékenyebbek lehetnek az alkohol által kiváltott agykárosodásban, mint a férfiak. Ezek a különbségek jelentősek maradtak, miután a méréseket a fej méretéhez igazítottuk. Ezzel ellentétben az anyagcsere-energia használatát az agy bizonyos területein mérő tanulmány jelentős különbséget talált az alkoholos és alkoholmentes férfiak között, de nem volt szignifikáns különbség az alkoholos és az alkoholmentes nők között.
Modern párnák
A termékek széles választéka valamilyen módon választ. Általánosságban elmondható, hogy ezek különböznek az abszorpciójukban, a fedőrétegben, a szárnyak, illatanyagok, gélek jelenlétében. A legjobb eszközt próba- és hibaelhárítással választhatja ki. Mindazonáltal mindig szükséges a kibocsátás intenzitása, a menstruáció időtartama. :
Ezek az eredmények nem egyeznek meg az alkoholos agykárosodással szembeni nagyobb sebezhetőséggel a nőknél. Azonban a női alkoholisták kevésbé kifejezett alkoholfogyasztást jelentettek a vizsgált férfi alkoholistákhoz képest. Szívbetegség Azok a férfiak és nők, akik naponta egy vagy két alkoholtartalmú italt fogyasztanak, alacsonyabb halálozási arányt okoznak a szívkoszorúér-betegségben, mint a súlyosabb alkoholfogyasztók és tartózkodók, amint azt az Alkoholmegelőzés 45. sz. Alkohol és az ischaemiás szívbetegség írja le.
Étkezési kenyér és pékáru
A nehezebb alkoholfogyasztók közül a férfiak és nők esetében hasonló tanulmányok mutatják az alkoholhoz kapcsolódó kardiovaszkuláris betegségek gyakoriságát, annak ellenére, hogy a nők 60 százalékkal kevesebb alkoholt fogyasztanak.
A tömítések képesek nagy mennyiségű kisülést elnyelni, megakadályozni a szivárgást, elfedni a szagot. Megfelelő használat esetén nem jelentenek veszélyt a női testre, a lányok számára a reproduktív rendszer betegségei szempontjából a legmegfelelőbbnek tekintik őket. A menstruáció higiéniai szabályai - időben történő cseréje.
Mellrák. Számos tanulmány arról számolt be, hogy az alkoholfogyasztás mérsékelt és súlyos, növeli az emlőrák kialakulásának kockázatát, bár egy közelmúltban végzett vizsgálatban nem volt kockázat az emlőrák kialakulásához, ami egy ital fogyasztása naponta, és a legtöbb alkoholfogyasztást a nők többsége észlelte. .
Brutális áldozat. A női főiskolai hallgatók körében végzett felmérés során szignifikáns összefüggést találtak a nők által minden héten jelentett alkohol mennyisége és a szexuális áldozatokkal kapcsolatos tapasztalataik között. Egy másik tanulmány megállapította, hogy a középiskolás diákok, akik az elmúlt évben fogyasztották az alkoholt, nagyobb valószínűséggel elkerülték a diákok visszaélését.
tampon
E higiéniai termék megjelenésével néhány nőgyógyász előrejelezte a tömítések teljes eltávolítását a piacról. Olyan kényelmesen használható volt, mint egy tampon. Az eszköz bizonyos előnyök miatt gyorsan vonzotta a nőket:
- nem tűnik ki a szűk ruházatból;
- nem adja ki jelenlétét, mint egy tömítés;
- úszik.
Azonban az éremnek hátránya van - a tampon nem teszi lehetővé a vér kiáramlását, ami megzavarja a természetes folyamatot. Ez a tampon sok nőt figyelmeztetett, gondolták a saját biztonságukat. Meg kell jegyezni, hogy a tampon nem olyan veszélyes, mint a helytelen használat.
Megállapítást nyert, hogy a két partner által készített nehéz koraszülött italok története előrejelzi az újonnan bekövetkezett agresszió első évét. Néhány tanulmányban a feleségek fogyasztásának problémája a férj és a feleség közötti agresszióhoz köthető, függetlenül attól, hogy a férje milyen mértékben fogyasztott alkoholt.
Közlekedési balesetek. Bár a nők kevesebb eséllyel vezetnek, mint a férfiak az alkoholfogyasztás után, és részt vesznek az alkohollal összefüggő halálesetekben, a nőknél magasabb a férfiak halálozási kockázata, mint a férfiaknál, a vérben hasonló alkoholtartalom. Az alkoholnak a vizuális jelekre és más feladatokra adott válaszra gyakorolt hatására vonatkozó laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy az alkohol befolyásolhatja a vezetési teljesítményt.
Havi higiéniai szabályok tamponnal:
Ami a tamponokat fürdéskor használja, legfeljebb 20 perc alatt lehet a vízben. Újra injektálva a hüvelybe, mielőtt vízbe merítjük, azonnal felszabadítás után kicseréljük. A víz hatása alatt mérete nő, diszkomfortot okozhat. Az úszás esetén a tampont nagyobb felszívódással kell választani, még akkor is, ha a kisülés elhanyagolható. A tamponnal történő menstruáció higiéniai alapszabálya, hogy időben változtassa meg.
A trifenil-foszfát és annak hatása az emberi testre
Az alacsonyabb alkoholfogyasztás és a nők vezetési aránya a férfiakhoz viszonyított alacsonyabb étvágyuknak tulajdonítható. A nők kevésbé valószínű, hogy úgy vélik, hogy az ivás és a vezetés elfogadható viselkedés. A halálos balesetekben részt vevő női vezetők aránya azonban növekszik.
A nők alkoholfogyasztásának kockázati tényezői. Azok a tényezők, amelyek növelhetik a nők alkoholfogyasztásának vagy függőségének kockázatát, a genetikai hatás, az alkoholfogyasztás korai kezdete és az áldozatok. Genetikai tényezők. Megvitatták a genetikai tényezők relatív hozzájárulását az alkoholizmus kockázataira.
A szabályok hasonlóak a tamponok használatához. Jelenleg ez az eszköz újdonságnak számít, sok nő csak szemügyre veszi.
A menstruáció során a tisztaság fenntartása
A menstruációhoz szükség van a mosási eljárás gyakoribb elvégzésére, mint a ciklus más napjain. Ennek fő oka a szervezet mikroorganizmusok iránti fokozott érzékenysége. A menstruáció során a méhnyak kissé megnyílik, hogy szabadon áramolhasson. A menstruáció folyamatában megújul a méh felső rétege - az endometrium elválik. A fertőzés legkisebb penetrációja nemi szervbetegséget, gyulladást okozhat. Emellett maga a vér is kedvező környezet a kórokozók kialakulásához.
A születéskor vett nők tanulmányozása jelentős összefüggést mutat az örökbefogadó szülők alkoholizmusa és a biológiai tényezők között. Ezenkívül a biológiai szülők antiszociális személyisége megjósolhatja az alkoholizmust mind a férfiak, mind a nők körében. A genetikai és környezeti hatások közötti lehetséges kölcsönhatások azonban további vizsgálatot igényelnek.
Laboratóriumi állatok felhasználásával a kutatók jelenleg a nemi genetikai tényezők azonosítására törekednek, amelyek kölcsönhatása hozzájárulhat az alkohol hatására gyakorolt differenciális érzékenységhez. Az alkohol proaktív használatának kora. Egy nagy országos felmérés eredményei azt mutatják, hogy a 15 éven felüliek ivóvízének több mint 40 százaléka az élet valamilyen pontján alkoholfüggő volt. A 20 éves vagy annál idősebb fogyasztók életkora várhatóan 10 százalékra csökkent.
Körülbelül 2 óra elteltével a veszélyes baktériumok szintje jelentősen nő. Ezért nagyon fontos, hogy a hüvely belsejében 2 óránként cseréljék a táptalajt, tömítések esetén 4 óránként. Általában a menstruáció higiéniai szabályai - sok mosási eljárás. Ez egy másik nagyon fontos pontot jelent - az intim higiéniai eszközök. Használja vagy nem?
Milyen eszközt válasszon
Havi higiénia esetén a különböző gyártóknak sok különböző eszköz áll rendelkezésre. Általánosságban elmondható, hogy figyelembe kell venni a szervezet egyedi jellemzőit, olvassuk el a kompozíciót. Ne használjon olyan termékeket, amelyek szárítják a bőrt. A menstruáció során a perineum bőre és nélkülözhetetlen nem nagyon jó állapotban van. A WC-szappan, a szokásos zuhanyzselék allergiás reakciót okozhatnak, ami a víz egyensúlyának megszakításához vezethet. A menstruáció higiénia olyan eszközök használatával jár, amelyek segítenek helyreállítani a bőrt, szükségtelen irritáció nélkül. Mit lehet alkalmazni:
A menstruáció legjobb higiéniai lehetősége azonban, hogy egyáltalán nem használ semmit. Csak tiszta, meleg vizet használjon. Vagy adjon hozzá egy kis mangánt. A gyógyszer megöli a baktériumokat. A szokásos vízzel való mosás korlátlan számú alkalommal végezhető el. Ez nem fog károsodni.
Vízkezelések menstruáció alatt
A vér kiválasztása korlátozza a víztisztítási eljárások választékát. A legjobb megoldás - zuhany, mosás a WC-vel. Miért?
A fürdőzés a menstruáció utolsó napjaiban megengedett. Kezdetben, különösen középen, ez rendkívül nem kívánatos. A forró víz növeli a véráramlást a medence szerveihez. A kisülés mértéke nő, a méhvérzés megnyílik. Ezen kívül a magas hőmérsékletű víz a szívét terheli, szédülés, gyengeség. Annak érdekében, hogy elkerüljék a bajokat, jobb megtagadni a fürdőt.
Ami a medencében található vízfolyásokat illeti, tavak. Ez nem kívánatos több okból is:
A hideg víz tulajdonságai megállítják a vérkibocsátást. Az úszás napján csökken a kibocsátás, majd új erővel folytatódik, ami meghosszabbítja a menstruáció időtartamát. A kivétel a menstruációs kisülés utolsó napja.
fehérnemű
Kritikus napokon nő a fehérnemű követelménye. Sérülés nélkül természetes anyagból kell készülnie. A szintetikus bőr még jobban irritálja a bőrt. Az allergiás reakció már a menstruáció 3. napján érezhetővé válik. Ezen túlmenően a mosógépnek kényelmesnek kell lennie. Extra irritáció semmire. Igen, és néhány napig szenvedhet. Jobb, ha közönséges női bugyi lesz széles alapokkal. A tanga, a bikini és más gyönyörű fehérnemű a legjobban a későbbiekben marad.
Ami a szexet illeti, a fertőzés veszélye nő. De sok pár gyakorolja ezt a nem erőteljes kiválasztással és a nemi szervek mosásával mindkét partner neme előtt és után. Mindig emlékezzen - a higiénia a menstruáció során a női egészség kulcsa!
Kapcsolódó cikkek
