अग्नि ऊर्जा के साथ ध्यान भरना। ध्यान ऊर्जा - energizing ध्यान शक्ति energizing
यदि आप थकावट महसूस कर रहे हैं, तो पुन: स्फूर्तिदायक ध्यान आपको जल्दी आराम करने और ठीक होने में मदद कर सकता है। आइए उन प्रभावी तकनीकों के बारे में बात करें जो आत्मा को ठीक करती हैं और शरीर के आंतरिक भंडार का उपयोग करती हैं।
आध्यात्मिक थकावट एक व्यक्ति को पूरी तरह से अचानक आगे निकल सकती है। और अगर नींद और आराम के साथ शारीरिक थकान का इलाज किया जाता है, तो इस मामले में सब कुछ इतना सरल नहीं है।
यह सुखद संगीत के साथ विश्राम का उद्देश्य है जो समस्या से निपटने और महत्वपूर्ण ऊर्जा के संतुलन को बहाल करने में मदद करता है।
ध्यान कैसे मदद करता है:
- ऊर्जा संतुलन को पुनर्स्थापित करता है और मन की स्थिति को टोन करता है
- खोई हुई ताकत लौटाता है और लगभग एक मानसिक तनाव से जागने में मदद करता है
- सकारात्मक भावनाओं से भर जाता है और खुश हो जाता है
- नकारात्मक विचारों और भावनाओं को राहत देता है
- जीत हासिल करता है और जीत की प्यास लौटाता है
आराम ध्यान के लिए बुनियादी नियम जो शरीर को ऊर्जा से भरते हैं:
- ध्यान के लिए सही समय सुबह, शाम या ऊर्जा की भारी हानि की अवधि के दौरान है।
- आपको सबसे आरामदायक स्थिति में ध्यान करने की आवश्यकता है। कुछ के लिए, एक लेटा हुआ स्थिति उपयुक्त है, जबकि अन्य योग आसनों में सहज महसूस करते हैं। अपनी शारीरिक फिटनेस और स्थिति के अनुसार एक स्थिति चुनें
- आपको अपनी श्वास की निगरानी करनी चाहिए। यह गहरा और तनावमुक्त होना चाहिए। यह साँस लेना और साँस छोड़ने पर एकाग्रता है जो बाहरी विचारों से अमूर्त करने और वांछित स्थिति में प्रवेश करने में मदद करता है, इसलिए इस पर विशेष ध्यान दें।
- संवेदनाओं पर ध्यान लगाओ। आपके शरीर को तनाव छोड़ना है। महसूस करें कि शरीर की सभी कोशिकाओं में घुसते हुए आप कितनी महत्वपूर्ण ऊर्जा भरते हैं। स्वतंत्रता, आत्मविश्वास की भावनाओं को महसूस करें
किसी भी विशेष संगीत या मंत्रों का उपयोग करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। आपके अवचेतन का कार्य पर्याप्त है। आप अपने दम पर प्रेरणा और कल्याण प्राप्त करने की शक्ति रखते हैं।
स्त्री ऊर्जा कैसे बहाल करें?
महिलाओं के लिए समय पर ढंग से महत्वपूर्ण ऊर्जा के संतुलन को फिर से भरना महत्वपूर्ण है, क्योंकि महिला शरीर का निर्माण करना है। यह ऐसी महिलाएं हैं जो अपने पति, बच्चों को अपनी ऊर्जा देने में सक्षम हैं, उन्हें हासिल करने के लिए प्रेरित करती हैं।
स्त्री ऊर्जा क्या मारती है:
- नकारात्मक भावनाएं: आक्रोश, क्रोध, जलन, ईर्ष्या। अपने आप में इन भावनाओं को नियंत्रित करने की आवश्यकता है, समय पर और सही ढंग से उनसे छुटकारा पाने के लिए।
- कठोर, अप्रकाशित, पुरुष काम। यदि आप कार्य दिवस के दौरान थक गए हैं, तो ऊर्जा को बहाल करने के सभी प्रयास व्यर्थ होंगे।
- सेक्स जीवन में "अपशिष्ट" ऊर्जा। यदि आप अक्सर साझेदार बदलते हैं, तो आप स्त्री शक्ति के अपने भंडार को बर्बाद कर रहे हैं। यही कारण है कि पुराने दिनों में लड़कियों की शुद्धता और उनकी पवित्रता को इतना महत्व दिया जाता था। अपनी ऊर्जा केवल एक, प्यारे आदमी को दें, यदि आप अंत में एक टूटने का एहसास नहीं करना चाहते हैं
महिलाओं के लिए ध्यान के साथ काम करने की विशेषताएं:
- आपको ध्यान रखना चाहिए कि ऊर्जा बर्बाद न करें। तनाव से बचें, भय से छुटकारा पाएं, प्यार और आत्मविश्वास बढ़ाएं, व्यर्थ में नाराज न हों और "कठिन जीवन और हारे हुए पति" के बारे में शिकायत न करें
- दिन भर में कुछ पाँच मिनट ध्यान करते हुए बिताएं।
- जैसा कि आप ध्यान करते हैं, आत्म-स्वीकृति जैसे लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें, अपने आप को और दूसरों को क्षमा करें, और कुल छूट। अपनी सुंदरता और स्वास्थ्य के बारे में सोचें और वे हर दिन कैसे बेहतर हो रहे हैं।
- अपने मन को नकारात्मकता और चिंता से मुक्त करें
सबसे आसान तरीका है कि आप सुखद, सुकून देने वाले संगीत को चालू करें और इसके तहत सकारात्मक पुष्टि और पुष्टि दोहराएं। उदाहरण के लिए: "मैं इस दुनिया को अपनी सभी अभिव्यक्तियों में प्यार करता हूं और यह मुझे प्रतिसाद देता है", "मैं हर दिन ऊर्जा भरता हूं और संचय करता हूं", "मैं जो हूं उसके लिए खुद को क्षमा करता हूं और स्वीकार करता हूं"।
हीलिंग ध्यान
ध्यान के लिए धन्यवाद, आप अपने स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकते हैं, क्योंकि यह ऐसा कुछ भी नहीं है जिसके बारे में यह माना जाता है कि सभी बीमारियां नसों से होती हैं। संगीत को आराम देना और अपनी भावनाओं पर ध्यान देना किसी भी बीमारी के पहले लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करता है।
एक बहुत शक्तिशाली ऊर्जा वसूली ध्यान का वीडियो देखें:
- नकारात्मकता और नकारात्मक रुकावटों की अपनी आत्मा को साफ करके शुरू करें। इसमें सबसे अच्छा सहायक होपोनोपोनो हवाईयन ध्यान है। इसका अर्थ चार चिकित्सा वाक्यांशों को दोहराने में है: "मुझे बहुत खेद है", "कृपया मुझे क्षमा करें", "धन्यवाद" और "मैं आपसे प्यार करता हूं।" अपने आप को, ब्रह्माण्ड, ईश्वर या किसी अन्य उच्च बल को संबोधित करें जिसमें आप विश्वास करते हैं
- अगला कदम अल्फा मेडिटेशन है। यह कुछ कंपन के साथ विशेष ऑडियो रिकॉर्डिंग के तहत बनाया गया है, एक नल के तेज नल की याद दिलाता है। ध्यान के दौरान, आपको "नींद और जागने के बीच" एक अवस्था में प्रवेश करना चाहिए, जो सोने से पहले व्यक्ति की अवस्था के समान है। इस प्रक्रिया में, आपको अपनी बीमारी की छवि की कल्पना करनी चाहिए, और फिर मानसिक रूप से इससे छुटकारा पाना चाहिए। उदाहरण के लिए, पहले आप एक आग के रूप में अपनी गर्मी की कल्पना करते हैं, जिसे आप फिर आग बुझाने वाले यंत्र के साथ लगाते हैं।
- खैर, सबसे आसान तरीका यह है कि शांत, शांत, सुखद संगीत को चालू करें और इसके सकारात्मक प्रतिज्ञान को दोहराएं। उदाहरण के लिए: "हर दिन मैं बेहतर और बेहतर महसूस करता हूं", "मैं बिल्कुल स्वस्थ हूं", "मैं महत्वपूर्ण ऊर्जा से भरा हुआ हूं"
रोग और अस्वस्थता आपकी ऊर्जा को चुरा लेती है, यही कारण है कि समस्याओं के स्रोत से जल्द से जल्द छुटकारा पाना इतना महत्वपूर्ण है।
ध्यान की सक्रियता बढ़ाने के लिए, इन युक्तियों का पालन करें:
- हीलिंग मंत्र पढ़ें। उनके शब्दों में विशेष कंपन होते हैं जो आपके आसपास आवश्यक ऊर्जा विकिरण बनाते हैं।
- योग का अभ्यास करें। आसन गहरे आध्यात्मिक अर्थ लेकर चलते हैं। सही मुद्रा में ध्यान करने से सामान्य से बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है।
अवचेतन के साथ और रोजमर्रा की जिंदगी में काम करें, "यहां और अभी" खुश रहना सीखें, पल में रहें और हर पल का आनंद लें। तब आप अपने चारों ओर एक शक्तिशाली ऊर्जा अवरोध स्थापित करेंगे और आप कभी भी टूटने से पीड़ित नहीं होंगे।
आज, हम बढ़ती ऊर्जा के बारे में बात करना जारी रखते हैं, और हम ध्यान "अग्नि ऊर्जा से भरना" करेंगे। क्या आपने कभी सोचा है कि चारों ओर इतनी सुंदर, स्मार्ट, लेकिन एकल महिलाएं क्यों हैं? पुरुष अपनी उम्र और उपस्थिति के बावजूद कुछ के आसपास क्यों कर्ल करते हैं, जबकि अन्य अकेले रहते हैं? इतनी स्मार्ट, अच्छी, सुंदर और यहां तक \u200b\u200bकि एक खूबसूरत मालकिन अचानक अपने आदमी को धोखा क्यों देना शुरू कर देती है?
परिवार में किसी को सालों से प्यार क्यों है, जबकि किसी की भावनाएं लंबे समय तक शांत हो जाती हैं? क्या आपने कभी अपने आप से पूछा है कि कुछ लोग सालों तक युवा क्यों रहते हैं, जबकि कुछ लोग जल्दी उम्र के होते हैं? इन सवालों का जवाब एक ही समय में सरल और जटिल है। यह सब ऊर्जा के बारे में है। ऊर्जा दुनिया को नियंत्रित करती है, आकर्षित करती है और बनाए रखती है।
और मुझे यकीन है कि यह आपके लिए एक रहस्य नहीं है। लेकिन एक BUT है। शायद सवाल उठेगा: “सामाजिक जीवन में बहुत बड़ी ऊर्जावान महिलाएँ हैं, जो सामाजिक जीवन में बहुत बड़ी सफलता प्राप्त करती हैं, इसलिए वे एक महिला की तरह अकेली, दुखी और अक्सर बीमार भी क्यों होती हैं? मुद्दा यह है कि हम साधारण ऊर्जा की बात नहीं कर रहे हैं। हम विशेष रूप से स्त्रैण ऊर्जा और तत्वों के सामंजस्य के बारे में बात कर रहे हैं।
महिलाओं ने तत्वों की शक्ति प्राप्त की। एक महिला के लिए यह आसान है। प्रत्येक तत्व ने एक महिला को अपनी अभिव्यक्ति दी।
अग्नि की ऊर्जा मुख्य है - यह जुनून, क्रिया, जागृति, गहन विकास की ऊर्जा है। अग्नि जीवित, चुंबकीय और जीवंत है। मैं इसे कामुकता की ऊर्जा से जोड़ता हूं, यह एक आवेग, भावना, जुनून, देने की इच्छा, अपने उपहारों का आनंद लेना, इस दुनिया में देने की इच्छा है। ऐसे लोग हैं जो अपने विचार, अपने जीवन, जीवन से अपने आनंद के साथ "जलते" हैं, और इसका मतलब है कि इस व्यक्ति में "अग्नि" व्यक्ति के रूप में अन्य लोगों के लिए खुद को प्रकट करने के लिए पर्याप्त आग है।
क्या यह ऊर्जा आपके अंतरिक्ष में पर्याप्त है? 100-पॉइंट स्केल पर निर्धारित करें कि आप में आग कितनी है - क्रिया, जुनून, उत्साह, प्रक्रियाओं का आनंद लेने की इच्छा, पुरुष, आपका जीवन, आपके जीवन का हर सेकंड ... आप कितना सोचते हैं कि आग कितनी है? प्रतिशत के संदर्भ में - 100% निरपेक्ष पर आधारित है। बहुत बढ़िया - निदान किया - पता चला - इसके लिए प्रयास करने के लिए कुछ है ... और आज मैं आपको सुझाव देता हूं
ध्यान "फायर एनर्जी से भरना"
स्त्री ऊर्जा के साथ ध्यान और भरने का अटूट संबंध है। विशेष रूप से, आराम से ध्यान की स्थिति में, एक महिला पूरी तरह से आराम कर सकती है, सभी नकारात्मकता को दूर कर सकती है और तनाव से छुटकारा पा सकती है। सही तरीके से ध्यान कैसे करें - नीचे पढ़ें।
विश्राम और विश्राम के लिए देवियों का ध्यान
ध्यान करने के लिए बड़ी संख्या में विधियां हैं। हम आपको सबसे बहुमुखी के बारे में बताएंगे।
क्या बनाने की जरूरत है:
ध्यान के दौरान लागू किए जा सकने वाले सकारात्मक कथनों के उदाहरण:
- मेरे पास बहुत सारी ऊर्जा और स्त्रीत्व है जो मेरे शरीर के प्रत्येक कोशिका को भरते हैं
- मैं दुनिया को प्यार और कृतज्ञता के साथ देखता हूं, और यह मुझे पलट देती है
- मैं पूरी तरह से बीमार, युवा और सुंदर नहीं हूं
- मैं हर दिन बेहतर और बेहतर महसूस करता हूं
- मैं प्यार से भर गया हूं और खुशी से इसे दूसरों को देता हूं, और फिर मुझे बदले में प्यार मिलता है।
- मैं खुशी और सद्भाव में रहता हूं, मेरा जीवन किसी भी दिन बेहतर हो जाता है
- मैं दिव्य प्रेम, सच्चाई और सुंदरता के लिए एक बेदाग चैनल हूं
- मैं इस दिन के हर पल का फायदा उठाता हूं। मेरे साथ दिव्य सद्भाव, शांति और बहुतायत
- दिव्य प्रेम मुझ से निकलता है, जो हर किसी को आशीर्वाद देता है, जो मेरे द्वार में गिरता है
- मैं दिव्य प्रेम, सच्चाई और सुंदरता के पवित्र प्रभामंडल से घिरा हुआ हूं
- मेरा मानना \u200b\u200bहै कि मेरी सभी बाधाएं हल करने योग्य हैं और भगवान के दिमाग में घुल जाती हैं
ध्यान के दौरान, आप किसी को भी सीधे संबोधित करने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन आप अपने मानसिक अनुरोध को भगवान, ब्रह्मांड या अन्य उच्च बलों के लिए निर्देशित कर पाएंगे, जिसमें आप विश्वास करते हैं। आप अपने आप को, अपने रिश्तेदारों, रिश्तेदारों और दोस्तों को ऊर्जा निर्देशित कर सकते हैं। यह सब केवल आपकी इच्छा पर निर्भर करता है।
स्त्री ऊर्जा के महत्वपूर्ण स्रोत
ध्यान महान है, लेकिन आपको अन्य तरीकों की देखभाल करने की आवश्यकता है जो आपकी आत्मा को सकारात्मक ऊर्जा से भरने में मदद करेंगे और सबसे अच्छे से ट्यून करेंगे।
स्त्रीत्व के पुनःपूर्ति के स्रोत निम्नानुसार हो सकते हैं:
आप जो प्यार करते हैं, जो आपके लिए सुखद और आरामदायक है, उसे ध्यान और अन्य आध्यात्मिक प्रथाओं के साथ जोड़कर करें। फिर सद्भाव और खुशी आपके जीवन में दृढ़ता से बस जाएगी।
एक जादुई ध्यान का वीडियो देखें जो स्त्री ऊर्जा से भरता है:
नारी ऊर्जा कहां जाती है?
इससे पहले कि आप स्त्री ऊर्जा से भरना शुरू करें, यह महसूस करना आवश्यक है कि वह कहाँ और क्यों जाती है। पूर्वापेक्षाओं को दूर करने और अपनी ताकत कम करने के लिए आपको यह जानने की आवश्यकता है।
स्त्रीत्व की ऊर्जा को खोने के कारण:
- जहरीले लोग। ये तथाकथित ऊर्जा के गुण हैं, जिसके साथ संवाद करने के बाद आप नींबू की तरह निचोड़ा हुआ महसूस करते हैं। ये जीवन के बारे में अंतहीन शिकायतों के साथ गर्लफ्रेंड को शपथ दिला सकते हैं, एक बॉस जो आपको अपमानित करता है, या यहां तक \u200b\u200bकि एक माँ जो आपको आलोचना से परेशान करती है।
- तनावपूर्ण स्थितियां। तनाव एक महिला के लिए हानिकारक है, इसलिए, अपने स्रोतों से खुद को बचाने के लिए यह मौलिक है। ये विभिन्न झगड़े, संघर्ष, वित्तीय कठिनाइयों, रिश्तों में बाधाएं हैं। उनके साथ आराम से निपटना सीखें, समझौता खोजें और भावनात्मक तनाव का कारण बनने वाली किसी भी चीज़ से सावधान रहें।
- टीवी और समाचार देखना। नीली स्क्रीन से नकारात्मकता लगातार हम पर बरस रही है: खौफनाक कहानियां हर बार समाचार में बताई जाती हैं, टीवी शो नकारात्मकता से भरे होते हैं। इससे सावधान रहें, अपने आप को सकारात्मक जानकारी के स्रोतों के लिए छोड़ दें
- झगड़े और विवाद। यहां बात करने के लिए कुछ भी नहीं है, ऐसी परिस्थितियां आपकी स्त्री ऊर्जा के रिसाव को भड़काती हैं। शांतिपूर्वक और समझदारी से संघर्ष को स्त्री रूप में हल करना सीखें। विवादों में भाग न लें, आलोचना से अमूर्त
- अन्य लोगों की निंदा और चर्चा। निंदा करना, निंदा करना और आलोचना करना बंद कर दें - इसके साथ ही आप खुद को नुकसान पहुंचाते हैं। लोगों में सिर्फ बुरा नहीं बनाना सीखें, तारीफ और प्रशंसा कहें
यह उन परिस्थितियों की एक पूरी सूची से दूर है जिनके द्वारा आप दिन-प्रतिदिन अपनी खुद की स्त्रीत्व खो देते हैं और ऊर्जा खो देते हैं। लेकिन यह खुद को नकारात्मकता के मुख्य स्रोतों से बचाने के लिए पूरी तरह से पर्याप्त है। तब ऊर्जा से भरने की प्रक्रिया तेजी से आगे बढ़ेगी, और ध्यान से वास्तव में लाभ होगा।
"मैं एक औरत हूँ। मेरे पास सौ चेहरे और एक हजार भूमिकाएं हैं। ” स्त्री ऊर्जा के साथ ध्यान भरने से एक महिला को अपनी प्राकृतिक क्षमता को प्रकट करने, स्वस्थ होने और अधिक सुंदर बनने में मदद मिलती है। इसके अलावा, यह आपके प्रिय के साथ संबंधों में सामंजस्य बनाने या जीवन में एक संभावित साथी को आकर्षित करने में मदद करेगा। इसका अभ्यास करने वाली अधिकांश महिलाओं के लिए, नारीत्व पर ध्यान ने न केवल बहुत अच्छा किया है, बल्कि खुद की एक नई जागरूकता भी है। इसे कैसे आगे बढ़ाया जाए, मैं आपको आगे बताऊंगा।
मैंने कैसे ध्यान दिया
प्रत्येक लड़की एक ऐसी स्थिति को याद करने में सक्षम होगी जिसमें मैं था, अफसोस, एक वर्ष नहीं। ऐसा लगता है कि युवा, स्मार्ट, सुंदर है, मैं ज्यादा नहीं पीता, मैं व्यावहारिक रूप से पुरुषों से कुछ भी नहीं मांगता हूं, मैं काम के बोझ को समझने की कोशिश करता हूं, सामान्य तौर पर, मैं हर दिन एक आदर्श गढ़ता हूं, लेकिन सोफे पर बिल्ली मुझे देखती है उसके चेहरे पर निराशा की अभिव्यक्ति के साथ।
मैं अपने दोस्त के पास आया, जीवन के बारे में शिकायत की और चर्चा की कि मेरा प्रिय फिर से कुछ भी गंभीर करने की हिम्मत नहीं करता, हालांकि समय-समय पर वह वादों के साथ खिलाता है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। जैसा कि वे कहते हैं, हम एक कदम आगे बढ़ाते हैं, फिर चार पीछे। अन्या, मेरे दोस्त का नाम है, उसने मुझे अजीब तरीके से देखा और मुझसे एक सवाल पूछा, जिसमें से मैंने कुछ सेकंड के लिए "लटका दिया": "क्या आपने महिला आकर्षण पर ध्यान देने की कोशिश की है?" मुझे पता था कि ध्यान तकनीक क्या थी, लेकिन मैंने कभी इस तरफ से अपनी समस्याओं के स्रोत को देखने की कोशिश नहीं की। लेकिन अन्या के प्रशंसक ने मुझे यह बताया कि "आंतरिक आकर्षण" उससे निकला था। मैंने कई तकनीकों को आजमाने का फैसला किया, और खुद से कसम खाई कि स्त्रीत्व का खुलासा करने पर ध्यान मेरे सुबह और शाम के अनुष्ठानों का अनिवार्य हिस्सा बन जाएगा।
परिणाम तुरंत मेरे पास नहीं आए, लेकिन निरंतरता ने चाल चली। तीन हफ्ते बाद, मैंने नोटिस करना शुरू किया कि मेरे हमेशा व्यस्त आदमी ने मुझमें दिलचस्पी दिखाई, जैसा कि हमारे परिचित के पहले महीनों में था, हालांकि हम लगभग तीन साल से साथ हैं। अपनी सांस के तहत एक ऊब से, वह एक कोमल और देखभाल करने वाले व्यक्ति में बदल गया। और अजनबी, नौजवान, भी मुझमें दिलचस्पी दिखाने लगे। बॉस ने बंद करना बंद कर दिया, और सामान्य तौर पर, मेरे लिए भावनात्मक दृष्टिकोण से जीना बहुत आसान हो गया। कोई विनाशकारी अनुभव नहीं है, मुझे सुबह उठना और सरल सुखों का आनंद लेना पसंद है जो कि रोजमर्रा के मामलों के बोझ के कारण पहले मैंने नोटिस नहीं किया था।
ध्यान किसके लिए हैं?
सुझाई गई तकनीकें भी आपकी मदद करेंगी। उनके पास कोई आयु प्रतिबंध नहीं है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अंतर्ज्ञान को "पुल" करना होगा। ध्यान की प्रक्रिया का आनंद लेने के लिए, यह न सोचें कि आपके साथ कुछ गलत है। अभी आप सब ठीक हैं। आप खूबसूरत हैं। स्त्रैण ऊर्जा को सुधारात्मक कार्य के रूप में नहीं, बल्कि एक जादुई अनुष्ठान के रूप में, जो आपकी भलाई और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के उद्देश्य से है, को पुनर्स्थापित करने के लिए ध्यान का इलाज करें।
ध्यान "स्त्री ऊर्जा" मंत्रों के साथ संयोजन के रूप में किया जा सकता है, यदि आप उनके लिए आवश्यकता महसूस करते हैं। आप उन्हें स्वयं पढ़ सकते हैं, या बस सुन सकते हैं। जैसा कि आप अभ्यास करते हैं, अपने आप को स्वास्थ्य और सुंदरता के साथ खुश, उज्ज्वल की कल्पना करें। काम को कम से कम 10-15 मिनट तक करें।
नियमों का अभ्यास करें
स्त्री आकर्षण ध्यान के अभ्यास के लिए कुछ सरल नियम हैं:
- सबसे महत्वपूर्ण नियम: इस विचार को त्याग दें कि आपके साथ कुछ गलत है। आपके पास सबसे उपयुक्त आयु है, समय होगा, और ध्यान में कुछ भी मुश्किल नहीं है। समझदारी से स्वीकार करें कि अब परिवर्तन का सबसे अच्छा समय है, और यह कि बहाने की पूरी आपूर्ति मस्तिष्क को सुरक्षित रखने के लिए बनाया गया भ्रम है। वह सब कुछ जो उसके लिए असामान्य है, वह एक खतरे के रूप में मानता है और अपने सभी प्रयासों के साथ आपको एक परिचित और सुरक्षित स्थिति में रखने की कोशिश कर सकता है।
- यहाँ और अभी क्या हो रहा है, उस पर ध्यान लगाओ। अतीत में भटकने और दूर के भविष्य से पीड़ित होने से खुशी और बेकार ऊर्जा नहीं आती है।
- अभ्यास करते ही मुस्कुराओ। आपकी मुस्कान आपकी सुंदरता को उजागर करती है और तीसरी आंख के क्षेत्र को आराम देती है।
- अपनी जीभ और हाथों का ध्यान रखें। सुनिश्चित करें कि जीभ की नोक ऊपरी तालू के खिलाफ दबाया जाता है। यहाँ हवा का बिंदु है और सांसारिक और स्वर्गीय चैनल जुड़े हुए हैं। हाथों की स्थिति ऊर्जाओं को भरने को नियंत्रित करती है। अपने हाथों को जोड़ते समय, आपकी बाईं हथेली को आपके दाहिने हिस्से को कवर करना चाहिए।
- स्त्री ऊर्जा ध्यान शुरू करने से पहले, अपने आप को सभी नकारात्मक भावनाओं से मुक्त करें, क्योंकि वे आपकी आंतरिक शक्ति को बर्बाद करते हैं।
- काम के दौरान, आप संगीत का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, जंगल या समुद्र की आवाज़, बारिश की आवाज़ या आग की दरार। सुगंधित धूप अच्छी तरह से काम करती है।
- ऊर्जा संचय करते समय, इसे वितरित और संग्रहीत करना सीखें। प्राप्त ऊर्जा को 36 बार निचले पेट में और 24 बार वामावर्त में रगड़ें। अपने पेट के निचले हिस्से को हर समय गर्म रखें।
- सप्ताह में कम से कम एक बार स्त्री ऊर्जा से भरने का अभ्यास करें। चक्र को बाधित न करें। यदि हां, तो शुरू करें।
भरने
स्त्रीत्व और कोमलता का ध्यान आनंद और खुशी की भावना देगा:
- एक आरामदायक शरीर की स्थिति लें - अपनी पीठ पर जितना संभव हो उतना सीधा लेटें;
- अपने घुटने मोड़ें;
- तुम्हारा पेट के निचले हिस्से में होना चाहिए, हथेलियाँ नीचे। बाएं हाथ शीर्ष पर होना चाहिए;
- अपनी आँखें बंद करो, धीरे और गहरी साँस लो;
- आंतरिक रूप से पेट पर अपना ध्यान केंद्रित करें - महसूस करें कि यह नीचे और ऊपर कैसे जाता है;
- महसूस करें कि हथेलियों की गर्मी गर्भाशय में कैसे जाती है और आपको भर देती है;
- कल्पना कीजिए कि चारों ओर का स्थान गुलाबी से भर गया है;
- रंग में सांस लें और महसूस करें कि यह गर्भाशय को कैसे भरता है, और साँस छोड़ने के साथ विनाशकारी भावनाएं और नाराजगी चली जाती है। नई, स्वच्छ ऊर्जा से भरे रहें।
लाल गुलाब
गुलाब कुछ भी नहीं है फूलों की रानी के रूप में माना जाता है, उसे अपने लिए, अपने प्रिय के लिए सुंदरता और चुंबकत्व के लिए पूछें। स्त्रीत्व और कोमलता का यह ध्यान:
- अपनी आँखें बंद करो, अपने हाथों को अपने पेट पर रखो। बाएं हाथ को दाहिनी ओर ढंकना चाहिए, जैसा कि पिछली तकनीक में है।
- हरे-भरे बगीचे की कल्पना करो। सूरज की गर्मी, पत्तियों की सरसराहट, पानी की आवाज, पक्षियों का गायन।
- अपना गुलाब मंजूर करो। उसकी पंखुड़ियों को तोड़ो, गंध गंध।
- ईमानदारी से अपने फूल को अपनी स्त्री शक्ति प्रकट करने के लिए कहें और महसूस करें कि आप गुलाब की गर्मी कैसे प्राप्त करते हैं और यह गर्भ में केंद्रित है। गुलाब की छवि को याद रखें, उसे धन्यवाद दें, प्यार, कोमल, आकर्षक महसूस करें।
- अपनी आँखें धीरे से खोलें।
मैं एक औरत हूँ
ध्यान "मैं एक महिला हूं" आपको नए तरीके से खुद को महसूस करने और अपनी आंतरिक शक्ति को प्रकट करने में मदद करेगी:
- आराम करो, अपनी आँखें बंद करो और अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करो;
- जब भावनाएं और विचार शांत हो जाते हैं, तो अपने आप को दोहराएं "मैं एक महिला हूं - मैं सुंदर हूं";
- मैं एक महिला हूं, मैं अनुग्रह हूं, मैं हल्कापन और सौंदर्य हूं, मैं अद्वितीय हूं;
- मैं एक महिला हूं - मैं खुद को स्वीकार करती हूं। मैं पसंद और नापसंद कर सकता हूं, लेकिन मैं सुंदर हूं;
- मैं एक महिला हूं और मैं जीवन, कामुकता और कामुकता हूं;
- मैं एक महिला हूं, प्यार करने के लिए पैदा हुई, मैं सुंदरता महसूस कर सकती हूं और देख सकती हूं। मैं कोमलता, बर्डसॉन्ग और धूप से प्यार करता हूं;
- मैं एक महिला हूं - सामंजस्यपूर्ण, संपूर्ण और शांत;
- मैं एक महिला हूं - कमजोर, नरम और कोमल, हालांकि मैं अपने दम पर सब कुछ झेल सकती हूं। मैं स्त्रीत्व और संवेदनशीलता में मजबूत हूं, मैं मदद कर सकती हूं;
- मैं एक औरत हूँ। मैं स्वीकार कर सकता हूं और बहस नहीं करना चाहता। मैं जीवन को खुद की देखभाल करने देता हूं, मैं नदी, धीमा और सटीक हूं। मैं अपनी चंचलता को स्वीकार करता हूं;
- मैं एक महिला हूं और मुझे छोटी-छोटी बातों से परेशान हुए बिना दुनिया में मुस्कुराना पसंद है। मुझे प्यार करने का अधिकार है।
प्राचीन पुजारियों का ध्यान
प्राचीन पुजारियों का ध्यान फिर से जीवंत हो जाता है और आकर्षण से भर जाता है:
- अपने पैरों को मुड़े हुए फर्श के साथ एक सख्त सतह पर सपाट लेटें और आपकी एड़ी फर्श पर सपाट हो।
- अपनी हथेलियों को निचले पेट में रखें, धीरे और गहरी सांस लें।
- अपने आप को नीचे गिरने और उड़ान महसूस करें। अपने सिर में स्वतंत्र रूप से चित्र बनाएं।
- आप नदी पर उतरते हैं और पानी में उतरते हैं, यह धीरे-धीरे आपके शरीर को ऊपर उठाता है। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक यह पूरी तरह से पानी के साथ विलय न हो जाए।
- निचले पेट में एक छोटा सा बीज महसूस करें। एक गुलाब को धीरे-धीरे उसमें से खिलने और अपने पूरे शरीर को स्त्री ऊर्जा, गर्मी और प्रकाश से भरने की कल्पना करें।
Aphrodite की बेल्ट
महिलाओं के लिए ध्यान केंद्रित करने के लिए महिलाओं को मजबूत बनाने की ऊर्जा:
- कल्पना कीजिए कि आप नीचे गिर गए, आप नदी से पकड़े गए और वर्तमान आपको देवी के मंदिर में ले जाया गया;
- मंदिर जाओ। देवी की प्रतिमा का अनुमोदन करें;
- एक धनुष के साथ उसे नमस्कार करें, देखें कि वह आप पर कैसे मुस्कुराता है;
- देवी आपको बेल्ट देती है, इसे लगाती है, वजन महसूस करती है;
- इस बेल्ट में, महिला ऊर्जा पुरुष ध्यान आकर्षित करने के लिए केंद्रित है;
- देवी को धन्यवाद दें और मंदिर छोड़ दें।
स्त्रीत्व को प्रकट करने के तरीके
नारीत्व पर ध्यान आपके आंतरिक क्षमता को प्रकट करने का एकमात्र तरीका नहीं है, अन्य हैं:
- स्कर्ट और कपड़े पहनते हैं, अधिमानतः लंबे होते हैं। यह एक ऊर्जा स्वर बनाने और पृथ्वी की ऊर्जा प्राप्त करने में मदद करता है;
- खाना बनाओ। आपको पाक गुरु होने की जरूरत नहीं है। यह सिर्फ रोटी काटने के लिए भी पर्याप्त है। सकारात्मक विचारों के साथ भोजन खिलाएं, उस पर अपने हाथ रखें, अपने और अपने परिवार को खिलाने के लिए कुछ करने के लिए धन्यवाद;
- समान विचारधारा वाले लोगों के साथ संवाद। संचार के दौरान, ऊर्जा विनिमय होगा;
- अपने बच्चे के साथ अधिक समय बिताएं - बच्चों की देखभाल करने से आप अपनी खुद की स्त्री ऊर्जा बढ़ाते हैं;
- अपने आप को गपशप करने के लिए मना करें, नकारात्मक विषयों पर निंदा और बात करें - यह आंतरिक शक्ति को बर्बाद करता है;
- नियमित रूप से सुंदर महसूस करें। अपने आप को "सो-सो" श्रेणी से 10 से अधिक महंगी लेकिन ठाठ पोशाक खरीदने की अनुमति दें;
- अपने घर को साफ करें - गंदगी और अनावश्यक चीजें ऊर्जा के प्रवाह को रोकती हैं।
यदि आपने अपने लिए स्त्रीत्व की खोज पर ध्यान चुना है, तो आप सही रास्ते पर हैं। नियमित रूप से अभ्यास करके, आप टाइटैनिक प्रयासों के बिना, सद्भाव को आकर्षित कर सकते हैं, ऐसे रिश्ते जो आपके जीवन में खुशी, कल्याण और स्वास्थ्य बनाएंगे। ऐसा इसलिए होगा क्योंकि अभ्यास आपको धारणा की वांछित आवृत्ति में ऊर्जावान रूप से ट्यून करने में मदद करेगा, जहाँ आपकी ज़रूरत की हर चीज़ मौजूद है, और, आकर्षण के नियम के अनुसार, यह एक वास्तविकता बन जाएगी। स्त्रैण ऊर्जा वसूली ध्यान स्वाभाविक रूप से आपको पुरुषों के लिए आकर्षक, वांछित और प्रिय बना देगा।
यदि आप आराम करना चाहते हैं और शांत, ऊर्जा से भरे हुए महसूस करना चाहते हैं, तो ध्यान आपको इससे मदद करेगा। जब आप बीते दिन या अन्य स्थितियों पर चिंतन और चिंतन करने में अपना समय बिताते हैं, तो अपने दिमाग को साफ करने के लिए, आपको अपने भीतर की चुप्पी पर गहराई से जाने की जरूरत है। इस अभ्यास से आपको इसमें मदद मिलेगी, जिससे आपका जीवन बदल सकता है। चिंता, तनाव, तनाव, मिजाज और अनिद्रा से पीड़ित लोग इस दैनिक ऊर्जा ध्यान अभ्यास से लाभ उठा सकते हैं।
सभी विचारों या विचारों के अपने दिमाग को साफ करने की कोशिश करें, अपने शरीर को आराम दें और आप अपने आप को अलग तरीके से सोचने, महसूस करने और कार्य करने के लिए फिर से शुरू कर सकते हैं जो आपके लिए अधिक फायदेमंद है।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो दैनिक ध्यान का अभ्यास करता है, तो आप ध्यान देंगे कि वे विशेष रूप से जीवंत और ऊर्जावान लोग हैं। उनकी आँखें चमकती हैं, वे सहजता से मुस्कुराते हैं, यहां तक \u200b\u200bकि ऐसा लगता है कि वे मुस्कान के साथ सभी समस्याओं को स्वीकार करते हैं, या वे बिल्कुल भी मौजूद नहीं हैं। ऊर्जा ध्यान आपको उनकी तरह बनने में मदद करेगा, जो आंतरिक आत्मविश्वास और व्यक्तिगत शक्ति की सच्ची भावना को बाहर निकालते हैं।
इसलिए, फर्श पर अपने पैरों के साथ एक आरामदायक कुर्सी पर बैठें। अपने हाथों को अपने घुटनों, हथेलियों पर रखें और आराम करें। अपनी कुर्सी पर वापस बैठें और अपने सिर को थोड़ा आगे झुकाएं। फिर तीन धीमी, गहरी सांसें लें। प्रत्येक साँस लेना और साँस छोड़ने के साथ, आपको अधिक से अधिक आराम महसूस करना चाहिए। तब बस बैठो और एक पल के लिए अपनी प्राकृतिक सांस लेने देखो।
अब कल्पना कीजिए कि एक चमकदार रोशनी, जो सफेद है, आपके सौर जाल से धीरे-धीरे चमकना शुरू कर देती है, जो आपके पूरे शरीर के बीच से फैलती है। सुनहरे रंग के साथ चमकदार सफेद प्रकाश टिमटिमाना। प्रत्येक कोशिका इस अद्भुत प्रकाश की उपचार शक्ति से भर जाती है क्योंकि यह आपके शरीर को भर देती है और पूरे कमरे में प्रतिबिंबित होती है। आपका शरीर और भी अधिक आराम कर रहा है, आप कभी भी ऐसा नहीं हुए हैं, आराम से स्वास्थ्य, जीवन शक्ति, शक्ति और ऊर्जा लाने के लिए हीलिंग का सफेद-सुनहरा प्रकाश काम करता है। ध्यान आपको ब्रह्मांड की प्राकृतिक शक्ति के बारे में बताता है कि आपको ठीक करता है और आपको ब्रह्मांड का एक आदर्श हिस्सा बनाता है।
सौर जाल के माध्यम से और सिर के ऊपर से इस प्रकाश की एक सुनहरी धारा की कल्पना करें। सौर मंडल में बादलों के रहते यह जीवा आकाश में ऊंची उठती रहती है। धारा ग्रहों और तारों के बीच तब तक यात्रा करती है जब तक कि वह उस स्थान तक नहीं पहुँच जाती जहाँ उसकी उत्पत्ति होती है, जो कि व्हाइट लाइट के सूरज जैसा विशाल ग्रह है, जहाँ यह धारा अपने स्रोत के साथ अनन्त सॉलिडिटी से जुड़ती है। यह ऊर्जा ध्यान आपको अपने मार्गदर्शक और सार्वभौमिक स्रोत से जोड़ेगा।
अब, नीचे की ओर फैली हुई प्रकाश की एक और सुनहरी धारा की कल्पना करें, जो आपके शरीर से आपके सौर जाल से आपकी रीढ़ की हड्डी तक जाती है। यह धारा पृथ्वी के माध्यम से, और पृथ्वी की सभी परतों के माध्यम से गहराई से जाएगी: मिट्टी, पत्थर, पानी, रेत, शेल, क्रिस्टल, आदि। और पृथ्वी के कोर में सुंदर चमकदार रोशनी से भरे क्षेत्र तक पहुँचता है और इसके साथ जुड़ता है। ध्यान के इस हिस्से में, आप तुरंत ग्राउंडेड महसूस करेंगे।
अब अपनी कल्पना को वापस लाएं कि आपका शरीर एक शक्तिशाली सुनहरे प्रकाश से चमक रहा है। अपने शरीर को ऊपर और नीचे से चार्ज करने की कल्पना करें, जैसे कि आप दो पावर पॉइंट से जुड़े थे। अगला, बस अपनी सांस और उज्ज्वल प्रकाश की छवि का निरीक्षण करें जैसे ही आप कल्पना कर सकते हैं। जैसे ही आपको लगता है कि आप धीरे-धीरे अपनी उंगलियों या पैर की उंगलियों को हिला सकते हैं, अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठाएं और अपनी आँखें खोलें। आप तरोताजा महसूस करेंगे, जीवन और ऊर्जा से भर जाएंगे। आपने अपना पहला एनर्जी मेडिटेशन पूरा कर लिया है।
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