जीवन से असंतोष से कैसे छुटकारा पाएं। जीवन से असंतोष। इसे कैसे बदला जाए। आप प्यार कीजिए

पुरानी असंतोष की भावनाएं

अपने आप से असंतोष की भावना, जीवन और आप जो कर रहे हैं वह हर व्यक्ति से परिचित है। कभी-कभी इन भावनाओं का अनुभव न करने वाले ढोंगी का मतलब होता है स्मॉग मूर्ख, एक अगोचर डंबस। आप जो कर रहे हैं, उससे आप कैसे संतुष्ट हो सकते हैं? कोई आश्चर्य नहीं कि शानदार साल्वाडोर डाली के पास एक तीव्र कामोत्तेजना है: "पूर्णता के लिए प्रयास करने से डरो मत, आप इसे वैसे भी हासिल नहीं करेंगे।" हालांकि, यहां सवाल स्वाभाविक रूप से उठता है: यदि पूर्णता प्राप्त करना असंभव है, तो क्या इसके लिए किसी प्रकार की विक्षिप्त सनक है? वास्तव में, अगर कुछ नहीं हो सकता है, क्योंकि यह कभी नहीं हो सकता है, क्या इसे प्राप्त करने की कोशिश करना मूर्खता नहीं है? दार्शनिक स्टोन को खोजने की इच्छा बेशक, सराहनीय है, लेकिन क्या इस पर अपना जीवन बिताना पागलपन नहीं है?

हाँ, हमारे माता-पिता ने हमें स्फिंक्स समस्या दी। उन्होंने पहले हमें अपनी असफलता का अहसास कराया, लेकिन इससे टॉम को किसी प्रकार के आदर्श के साथ माना जाता था, जैसा कि उन्होंने सोचा था, हम होने वाले थे।हमने सपना देखा कि हम इस आदर्श बिस्तर में गिरेंगे, इस प्रोसीरियन बिस्तर में हमारे लिए आविष्कार किया गया था, और हमें प्यार किया जाएगा। उत्तरार्द्ध हमारे लिए था, जैसा कि हम अब जानते हैं, न कि केवल सुरक्षा की भावना; प्यार महसूस करना हमारे लिए पहला होना था। आखिरकार, हमने हमेशा अपने माता-पिता के प्यार को किसी के साथ साझा किया है - हमारे माता-पिता के माता-पिता के साथ, हमारे भाइयों और बहनों के साथ, उनके मामलों के साथ, जिसके लिए उन्होंने अपना समय दिया, और अंत में, अजनबियों के साथ जिसे हमारे माता-पिता ने प्रशंसा की।

प्रेम एक अहम् भावना है। यदि आप प्यार करते हैं, तो आप प्यार करना चाहते हैं, सबसे पहले,पूरा का पूरा, वह यह है कि आप जो कुछ भी करते हैं और जो आप हैं उसके लिएखाओ, और दूसरी बात,केवल आप प। बेशक, हमारे माता-पिता हमें प्यार की ऐसी पूर्णता नहीं दे सकते हैं, और हमारे युवा वर्षों में हम यह नहीं समझ सकते हैं कि कोई व्यक्ति इतना आदर्श नहीं हो सकता है जितना कि उन्हें खुद पर पूरी तरह से बंद करना, ताकि केवल हम और वे, हमारे माता-पिता, वे जो विशेष रूप से और असीम रूप से हमें प्रिय हैं।

हमें अपने माता-पिता में वह प्यार नहीं मिला जिसकी हमें उम्मीद थी। यह तथ्य कि यह सिद्धांत में असंभव था, हमारे लिए स्पष्ट नहीं था, क्योंकि बच्चा अपनी नाक से परे नहीं देखता है। उसे केवल इस बात की परवाह है कि उसके साथ क्या होता है; ऐसा लगता है कि यह वास्तव में, उसके आसपास की दुनिया और सीमित है। यह काफी स्वाभाविक है कि, अपने माता-पिता के प्यार में निराश, हमने न केवल अपने माता-पिता के प्यार के लिए अन्य लोगों के साथ प्रतिस्पर्धा करना शुरू कर दिया, बल्कि स्वयं माता-पिता के साथ भी। यहाँ, हालाँकि, हमने फिर से खुद को जानबूझकर खोने की स्थिति में पाया।

हमने अपने माता-पिता को ताकत और शक्ति के उदाहरण के रूप में महसूस किया, क्योंकि, अंततः, हमारे जीवन में पूरी तरह से उन पर निर्भर था। और जिस पर आप पूरी तरह से निर्भर हैं, उस पर आप कैसे लड़ सकते हैं और प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं? बेशक, हमने खुद को हार के लिए उकसाया, जो हालांकि स्वीकार नहीं कर सका - यह हमारे पुराने असंतोष का स्रोत है।

हमने लड़ाई जारी रखी, और हमारे माता-पिता, हमारे प्रतिरोध को महसूस करते हुए, नाराज और नाराज थे। उन्हें क्यों सहमत होना चाहिए कि हम विजेता हैं और वे वंचित हैं, कि हम मजबूत और चालाक हैं, और वे कमजोर और मूर्ख हैं? वे बस शारीरिक रूप से इसके लिए नहीं जा सकते थे और नहीं गए थे, खासकर जब से वे खुद, बदले में, अपनी श्रेणीबद्ध वृत्ति से मुक्त नहीं थे।

जब एक अलग “समाज के प्रकोष्ठ” के ढांचे के भीतर नेतृत्व के संघर्ष से जुड़े इस उपक्रम ने हमारे लिए काम नहीं किया, तो हम में बैठे पदानुक्रमित वृत्ति ने एक तरह की शूरवीर चाल चली। आदर्श के प्रोक्रिस्टियन बिस्तर में जाने के हमारे प्रयास के परिणामों को समझने के बाद, यह महसूस करते हुए कि हमारे माता-पिता को हराना असंभव है (वे हमेशा "सही" होंगे) वैसे भी, हमें इंट्राप्सिसिक चालों का सहारा लेना पड़ा। हमने अपने भीतर वांछित आदर्श को "रखा" और यह उसके साथ था कि हमने अपना प्रतिस्पर्धी संघर्ष शुरू किया। उस छवि से मेल खाने की कोशिश करना, जो हम बनना चाहते थे, और हमारे बारे में कोई सपना नहीं - यही हमने किया।

तो एक तरह की गो लाइन हम में दिखाई दीउसके पीछे, जैसा कि यह लग रहा था, परहमारी खुशी हमसे छिपी है।यदि अवचेतन मन बोलने में सक्षम था (जो कि इसके जैविक, सामाजिक रूप से प्रकृति के कारण सक्षम नहीं है), तो यह कहेगा: "खुशी के लिए आपको बहुत कम की आवश्यकता है - आपको दस सेंटीमीटर लंबा, दस सेंटीमीटर पतला होना चाहिए, आप एक अलग रंग की आंखें और बाल होने चाहिए, आपको थोड़ा होशियार होना चाहिए, थोड़ा होशियार होना चाहिए, थोड़ा अधिक संयमित होना चाहिए, थोड़ा अधिक आत्मविश्वासी और दृढ़, अधिक जानकार और अधिक अच्छी तरह से पढ़ा जाना चाहिए, और अधिक ... " , स्थिति के आधार पर, यह एक बात या किसी अन्य को कहना शुरू कर देगा, और इसलिए महत्वपूर्ण मामलों में यह अपने आप में विरोधाभास होगा।

सामान्य तौर पर, हमने न केवल अपने आदर्श से रहना शुरू किया, हमने अपने लिए सभी कार्डों को भी भ्रमित किया। इस प्रकार, हमारे व्यक्तिगत आदर्श न केवल सिद्धांत रूप में अप्राप्य में बदल गए, बल्कि जीवन की परिस्थितियों की धुंध में खो गए अस्पष्ट भी। लेकिन यह सब किसी भी तरह से हमें पदानुक्रमित वृत्ति से छुटकारा नहीं दिया, बल्कि इसके विपरीत, इसे तेज और मजबूत किया। अब यह एक-दूसरे से गुणा करने के लिए बना हुआ है, और हम पुरानी असंतुष्टि, खुद के साथ असंतोष और हम जो कुछ भी करते हैं और जो हम प्राप्त करते हैं, उसके बारे में सोचेंगे।

बस मज़े के लिए, अपने आप से पूछें कि आपको अपने जीवन के साथ पूरी तरह से संतुष्ट और संतुष्ट महसूस करने के लिए क्या करना होगा और क्या हासिल करना होगा। अब कल्पना करें कि आपने यह किया - आपने वह हासिल किया जो आप चाहते थे ... अच्छी तरह से कल्पना करें, अपना अगला दिन ऐसे बिताएं जैसे कि आपने वास्तव में इन लक्ष्यों को हासिल किया है। और तुरंत, या एक दिन में, या, सबसे चरम मामले में, एक या दो सप्ताह के बाद, आप महसूस करेंगे कि आपके और आपके जीवन में संतुष्टि का कोई निशान नहीं है। फिर, यह आपको लगता है कि कुछ गलत है, कि कहीं कुछ अधूरा है, कि वे आपके साथ वैसा व्यवहार नहीं करते हैं, जैसा आप चाहते हैं, और आप स्वयं वह नहीं हैं जो आप करना चाहते हैं।

असंतोष की भावना, निश्चित रूप से, हमारे बचपन के सपने और सपनों से जुड़ी है, उस आदर्श के साथ जो हमने खुद के लिए आविष्कार किया था और जिसे हमने पूरा करने की कोशिश की थी। लेकिन समस्या बड़ी और व्यापक है, इसमें भी है आदतअसंतुष्ट महसूस करने के लिए, और यह आदत हम में कई साल पहले बनी थी, उन वर्षों में जब हम बच्चे थे और वास्तव में चाहते थे कि हमारे माता-पिता हमसे सच्चा प्यार करें और सबसे महत्वपूर्ण, केवल हम।

हो कैसे? हमेशा असंतुष्ट महसूस करने के रोग संबंधी आदत से छुटकारा पाने के लिए कैसे; एक दर्दनाक इच्छा से हम वास्तव में बेहतर हैं; होने के बजाय प्रतीत होता है, प्राप्त करने के लिए और नहीं करने के लिए? यह सरल और कठिन दोनों है।

सर्वप्रथम,यह समझना आवश्यक है कि हम एक काल्पनिक आदर्श की खोज में निकले हैं, जो अस्तित्व में नहीं है और सबसे महत्वपूर्ण बात, वास्तविकता में मौजूद नहीं हो सकती।

दूसरे,हमें अपने आप को स्वीकार करना चाहिए कि भले ही हम अपना आदर्श प्राप्त कर लें, लेकिन हमें उससे अधिक प्यार नहीं किया जाएगा, जिससे हम अब प्यार करते हैं, और इसके अलावा, हम वास्तव में, कुछ भी नहीं चाहते हैं।

आखिरकार, तीसरा,हमें यह महसूस करने की आवश्यकता है कि जब हम अपने आदर्श के लिए प्रयास करते हैं, तो हम व्यक्तिगत रूप से यह संकेत देते हैं कि हम कौन हैं, हम प्यार नहीं करेंगे, हमारी राय में, और यह पागलपन है; और अगर वे अभी भी हमसे प्यार करते हैं, जब हम एक निश्चित आदर्श तक पहुंचते हैं, तो वे खुद से नहीं, बल्कि हमारे "निर्यात संस्करण" से प्यार करेंगे।

सीधे शब्दों में कहें, तो हमारे सामने एक ही समस्या है - वह भय जो हम नहीं होंगेहरा देना, अगर हम एक निश्चित आदर्श के अनुरूप नहीं हैं, अगर हम "पहले" और "किरण" नहीं हैंशमी ”। तथाजैसा कि यह हमेशा डर के साथ होता है, यह केवल उसी समय पीछे हट जाता है जब हम इससे भागना बंद कर देते हैं और इस बात से सहमत होते हैं कि हम इस तरह से बचने की कोशिश कर रहे हैं। दूसरे शब्दों में, हमें अपना दिमाग बनाने और खुद को नहीं करने की अनुमति देने की आवश्यकता है

सही होने के लिए, पहला और सबसे अच्छा नहीं है। हमें खुद को खुद के लिए अनुमति देने की आवश्यकता है।

ऐसा लगता है कि इस तरह की अनुमति सरासर गैरबराबरी है। आप खुद को कैसे अनुमति दे सकते हैं जो पहले से मौजूद है, क्योंकि हम हम हैं, और हम वही हैं जो हम हैं। अनुमति देने के लिए क्या है! लेकिन आइए निष्कर्षों पर न जाएं। किसी भी विक्षिप्त निर्माण (और स्वयं के साथ असंतोष की भावना ठीक है एक विक्षिप्त निर्माण है) अतार्किक है, इसलिए अरस्तू के तर्क पर एक विक्षिप्त संघर्ष का संकल्प नहीं बनाया जा सकता है, यह केवल ऐसे "बकवास" हो सकता है।

इस मामले में, यह "बकवास", सक्षम हैप्रबंधन करने के लिए न्यूरोसिस इस तरह दिखता है: इंकार करनाआप "पहले" और "सर्वश्रेष्ठ" होने के बाद सेखुद तय करें कि आप वास्तव में कौन हैं। के बारे मेंखेल को छोड़ दें, जो मांगें आप खुद पर करते हैं उन्हें हटा दें और होशपूर्वक आनंद लेंआप कौन हैं, आप क्या करते हैं, आप क्या हैंteresno और वास्तव में आवश्यक। जिस तरह से आप अपने माता-पिता से प्यार करना चाहते हैं, उस तरह से खुद से प्यार करना सीखें, और फिर अनन्त रूप से भूखे पदानुक्रम की वृत्ति जो अभी भी आपके खून को पी जाएगी, और आप एक गाड़ी प्राप्त करेंगे एक खुश व्यक्ति की तरह महसूस करने की क्षमता।

आम तौर पर, एक बेटी के लिए पैतृक भावनाओं को उसके युवा और मासूमियत के लिए सम्मान द्वारा निर्देशित किया जाता है। यदि वह अपनी पत्नी के साथ यौन खुश है, तो अपनी बेटी के प्रति उसका लगाव बेहोश यौन अपराध से मुक्त है। लेकिन एक यौन दुखी परिवार में, लड़की अनजाने में एक ऐसी वस्तु बन जाती है, जिस पर पिता अपने अधूरे यौन आकर्षण को प्रोजेक्ट करता है, और माँ अपने यौन अपराध को प्रोजेक्ट करती है। माँ अपनी बेटी को एक वेश्या के रूप में, और उसके पिता को एक राजकुमारी के रूप में देखना शुरू करती है।

अलेक्जेंडर लोवेन

किसी भी न्यूरोसिस को श्रेष्ठता की भावना हासिल करने के लिए हीनता की भावना से छुटकारा पाने के सांस्कृतिक रूप से गलत प्रयास के रूप में समझा जा सकता है।

अल्फ्रेड एडलर

हम में से अधिकांश के लिए यह इतना बुरा क्यों है जब सभी संकेतों से यह अच्छा होना चाहिए?

यदि कोई अच्छा जादूगर कहीं भी मौजूद है, तो मैं उसे दुनिया के सबसे बड़े रहस्य को लोगों के सामने प्रकट करने के लिए कहूंगा: यह हम में से अधिकांश के लिए इतना बुरा क्यों है, जब सभी संकेतों से यह अच्छा होना चाहिए? हममें से ज्यादातर के पास नौकरी या लगातार आय का दूसरा स्रोत है, जहां रहना है, क्या खाना है, क्या पीना है, क्या पहनना है, कहां मौज करना है। यह प्रतीत होता है, जीवित और आनन्दित होगा, इस होने का आनंद लें! नहीं! जहाँ भी देखो, वहाँ विकार, दुश्मनी, कलह, फूट, दमनकारी अकेलापन है। रूस में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसे कोई दुख, समस्या या अप्रिय चिंताएं न हों।

"खराब जीवन" नामक बीमारी

हमारी दुनिया में इतना दुःख, दर्द, पीड़ा क्यों है, एक ऐसी दुनिया जिसकी कल्पना सुंदर है? कोई मुझे जवाब देगा: समस्या बुरे शासकों में है, राजनेता जो केवल अपनी जेब के बारे में सोचते हैं, सामान्य भ्रष्टाचार में, हानिकारक मालिकों में जो अधीनस्थों से "खून" चूसते हैं, बेकार पड़ोसियों और परिचितों में जो सोते हैं और हमें कैसे खराब करते हैं। ।। एक बड़ी समस्या मेरी पत्नी (पति) में है, जो बच्चों में एक आदर्श महिला (पुरुष) के मेरे विचार के अनुरूप नहीं होना चाहते हैं, जो माता-पिता में मेरी सलाह या आदेश नहीं सुनना चाहते हैं, जो "नैतिक रूप से" हैं। पुराना "और," इतिहास के वर्तमान क्षण "के बारे में कुछ भी नहीं समझना, उनके निर्देशों के साथ चढ़ना।

तो, "जीवन खराब है" नामक बीमारी का एक मुख्य कारण, मेरी राय में, हर चीज और हर किसी के साथ पुरानी असंतोष है। बाहरी भलाई की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी, हम असंतुष्ट होने के कारणों का पता लगाते हैं। सबसे पहले, ज़ाहिर है, अपने प्रियजनों, प्रिय लोगों से असंतुष्ट। नागमणि, झगड़े, संघर्ष, माँ के पास जाना, और अंत में, तलाक की तबाही पुराने असंतोष के सिंड्रोम के परिणामों का सार है। कई लोग कठिन श्रम के रूप में काम करने जाते हैं, क्योंकि वे लगातार सभी क्षेत्रों में नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं: काम की सामग्री, इसकी शर्तें और भुगतान की मात्रा, सहकर्मियों, मालिकों, अधीनस्थों।

उस असंतोष के पीछे क्या है जो हमारे जीवन में जहर घोल रहा है? और क्या यह वास्तव में खुश, जीवन से भरा और हमेशा हर्षित होना संभव है? क्या हर चीज से संतुष्ट होना संभव है? इस बारे में बात करते हैं।

असंतोष की आध्यात्मिक प्रकृति

ऐसा लगता है कि स्वार्थ, स्वयं का उच्च विचार, असंतोष को खिलाता है। एक अभिमानी व्यक्ति जो खुद को चरम से प्यार करता है और खुद को अत्यधिक सोचता है वह सब कुछ का माप है और सब कुछ खुद को सेट करता है। स्वयं! वह ब्रह्मांड का केंद्र है, वह जीवन का पारखी है, वह अचूक न्यायाधीश है। यह स्वाभाविक है कि किसी व्यक्ति के लिए, खुद से प्यार करना, खुद को एक अधिकार मानना, और अपनी गलतियों, कमियों और पापों के लिए खुद को क्षमा करना। लेकिन समस्या अलग है: एक व्यक्ति अपनी राय, अपने विचार, अपने आकलन को केवल सही मानता है। वह खुद पर एक सौ प्रतिशत भरोसा करता है! वह गलत नहीं हो सकता! वह हमेशा सही है! इसका मतलब है कि वह जानता है कि इस दुनिया में सब कुछ कैसे होना चाहिए, दूसरों को उसके साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए, जीवन का निर्माण कैसे करना चाहिए।

तदनुसार, किसी के साथ असंतोष और ऐसा कुछ भी उत्पन्न होता है जब भी अन्य लोगों के कार्यों को दुनिया के आदर्श मॉडल के लिए काउंटर चलाया जाता है जो किसी व्यक्ति ने खुद के लिए आविष्कार किया था।

उदाहरण के लिए, मैं इसे सामान्य मानता हूं कि जब मैं शाम को घर आता हूं, तो मैं उम्मीद कर सकता हूं कि मेरी पत्नी, जो मुझसे पहले घर आई थी, रात का खाना बनाएगी। और फिर यह पता चलता है कि वह एक दिलचस्प टीवी शो द्वारा दूर किया गया था और रात का खाना नहीं बनाया था। ग्रुडिंग और ग्रन्टिंग का एक वैध कारण? बेशक! और क्या कानूनी, बिना किसी विकल्प के! क्यों? क्योंकि मुझे पता है कि पत्नी को ऐसा करना चाहिए, अन्यथा नहीं। और अगर उसकी ओर से इस तरह के "टोटके" नियमित रूप से होंगे, तो मैं सोचना शुरू कर दूंगा - और मेरी पत्नी को नहीं बदलना चाहिए?

पत्नी अपने पति को नंगी और रोने के साथ "परेशान" भी कर सकती है, क्योंकि उसके पास बहुत कम है, कैरियर की कोई संभावना नहीं है, वे अभी भी एक कार नहीं खरीद सकते हैं, और वह एक गरीब जोड़ी भी है, बच्चे को बहुत कम समय देता है, और इसी तरह। आदि। ऐसा क्यों है? क्योंकि उनकी पत्नी द्वारा आविष्कार की गई आदर्श दुनिया में, पति को प्रसिद्ध गीत के अनुरूप होना चाहिए: "ताकि वह न पीए, धूम्रपान न करे और हमेशा फूल दे, कि वह अपना वेतन दे, वह अपनी सास को फोन करती है माँ, वह फुटबॉल के प्रति उदासीन थी, और कंपनी में वह उबाऊ नहीं है, और इसलिए कि वह दोनों ही आपके लिए स्मार्ट और स्मार्ट थीं। "

या काम पर: एक picky बॉस, जो बल्कि सख्ती से कार्यात्मक कर्तव्यों के स्पष्ट प्रदर्शन की मांग करता है, चिल्लाता है, धमकी देता है, जुल्म करता है और इसी तरह ... मैं छोड़ देता अगर मैं कहीं होता। लेकिन आपको सहना होगा, अपने आप को मुट्ठी में दबाना होगा। भले ही पैसा काम के बदले देता हो।

हम दूसरों को बदलना चाहते हैं, और जब यह विफल हो जाता है, तो हम क्रोधित होते हैं, नाराज होते हैं, परेशान होते हैं।

परिचित तस्वीरें? मुझे लगता है कि हम में से कई के लिए - हाँ, परिचितों। हम बेहतर के लिए दुनिया को बदलना चाहते हैं, लेकिन उस मॉडल के अनुसार जिसे हम खुद सबसे अच्छा मानते हैं। हम दूसरों को बदलना चाहते हैं, उन्हें अपने लिए समायोजित करते हैं, और जब यह विफल हो जाता है, तो हम क्रोधित होते हैं, नाराज होते हैं, परेशान होते हैं। किस तरह की खुशी है? क्या खुशी है? एक नाराजगी।

क्या करें? इसका उत्तर खुद ही बताता है: आपको अपने लिए दुनिया को बदलने की जरूरत नहीं है, बल्कि दुनिया के लिए खुद को बदलिए। अपने लिए दूसरों को अनुकूलित करने की कोशिश न करें, बल्कि खुद को दूसरों के अनुकूल बनाएं - सबसे पहले सबसे करीबी, प्रिय लोगों के लिए। हालांकि, यह संभव है अगर दुनिया और हमारे आसपास के लोगों की "शुद्धता" का उपाय मुझे नहीं है, जो कमियों से रहित नहीं है, लेकिन कोई और है। थोड़ी सी भी जगह के बिना, आदर्श आदर्श। और हमारे पास ऐसा एक आदर्श है। यह हमारा प्रभु और उद्धारकर्ता यीशु मसीह है।

आपको अपने जीवन को उजागर करने की आवश्यकता है

हमारे प्रभु यीशु मसीह ने मानव मांस ग्रहण किया, हम जैसे हैं, वैसा ही बन गए, पाप को छोड़कर। उसमें कोई पाप नहीं था, और न है। अपने सभी सांसारिक जीवन के साथ, उनका शिक्षण, अंत में, उनके कष्टों और क्रॉस पर मृत्यु, जिसके लिए वह अपने प्राणियों के लिए प्यार से बाहर चले गए, उन्होंने आने वाले सभी युगों के लिए महान सत्य का जन्म लिया है: जैसा बनने के लिए, दृष्टिकोण करने के लिए भगवान केवल आत्म-त्याग से, त्याग से, प्रेम से हो सकते हैं ... मसीह उन सभी के लिए अनुसरण करने के लिए एक उदाहरण है जो इस अल्पकालिक सांसारिक जीवन में और बाद के जीवन में खुशी पाना चाहते हैं।

एक व्यक्ति जो मसीह से प्यार करता है वह अपने जीवन से संतुष्ट क्यों है?

एक सच्चा आस्तिक, एक मसीह-प्रेमी व्यक्ति अपने जीवन से संतुष्ट क्यों है? क्योंकि वह अपने आस-पास के लोगों में भगवान की छवि देखता है, वह मसीह को देखता है, जो प्रेम, शांति, आनंद, आनंद है। विश्वासी हर व्यक्ति में मसीह को देखता है, चाहे वह कितना भी दुष्ट क्यों न हो। आस्तिक अपने आस-पास की दुनिया को खुद से नहीं, बल्कि भगवान के द्वारा मापता है, जिसने सभी को प्यार करने की आज्ञा दी है, यहां तक \u200b\u200bकि दुश्मनों को भी, किसी भी अपमान को माफ करने के लिए, किसी पर भी बुराई रखने के लिए नहीं, बल्कि हर जगह शांति, शांति और आनंद की तलाश करने के लिए। और अगर कोई ईसाई किसी चीज़ को पसंद नहीं करता है, तो वह बड़बड़ाता नहीं है और चिढ़ता नहीं है, बिना गिड़गिड़ाए और असंतोष दिखाता है।

किसी व्यक्ति को इसकी आवश्यकता क्यों है? और फिर, वह अपने स्वर्गीय शिक्षक और पिता की तरह बनना चाहता है, जिसने कहा: “मेरे पास आओ, जो सभी मेहनतकश और बोझ हैं, और मैं तुम्हें आराम दूंगा; तुम मुझ पर मेरा जूआ उतारो और मुझसे सीखो, क्योंकि मैं नम्र हूं और नीच हूं, और तुम अपनी आत्मा के लिए आराम पाओगे। क्योंकि मेरा जूआ अच्छा है, और मेरा बोझ हल्का है ”(मत्ती 11: 28-30)।

वास्तविक खुशी खोजने के लिए, आपको मसीह की नम्रता और विनम्रता से सीखने की आवश्यकता है

यह इत्ना आसान है! वास्तविक खुशी, खुशी खोजने के लिए - मसीह के शब्द के अनुसार, "शांति" - आपको उससे नम्रता और सीखने की जरूरत है। यदि हम सफल होते हैं, तो दूसरों के साथ असंतोष बस हमारे जीवन को छोड़ देगा।

सच्चा विश्वास हमारे जीवन में कई चीजों को 180 डिग्री पर बदल देता है।

क्या हम दूसरों के अधर्म के प्रति असहिष्णु थे और अपनी आध्यात्मिक बीमारियों के लिए खुद को क्षमा कर देते हैं? विश्वास हमें हमारे पापों के प्रति असहिष्णु बनाता है और हमें अपने पड़ोसियों के पापों को क्षमा करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

हम लगातार असंतोष में थे - अन्य लोगों के साथ, वेतन, राजनीति, बॉस, हमारा भाग्य? लेकिन क्या हम हमेशा खुद से खुश रहे हैं? विश्वास हमें अपने बारे में सच्चाई बताता है: यह पता चलता है कि हम परिपूर्ण हैं। विश्वास हमें अपने सड़े हुए शब्दों, कर्मों और विचारों से खुद से असंतुष्ट होना सिखाता है - यह सबके साथ सामंजस्य स्थापित करने का एकमात्र तरीका है, जिस तरह से मसीह हमें बुलाता है।

"थका हुआ"?

एक व्यक्ति, मसीह को पाकर, अनंत आनंद का स्रोत पाता है। केवल वही जो अपने सभी अस्तित्व के साथ उद्धारकर्ता के पास गिर गया है वह शब्दों को समझ सकता है: “हमेशा आनन्दित रहो। लगातार प्रार्थना करें। हर चीज में धन्यवाद देते हैं ”(1 थिस्स। 5: 16-18)। आप आनन्दित नहीं हो सकते, असंतोष का अनुभव करते हुए, किसी या किसी चीज़ के प्रति अरुचि। प्यार के साथ - कमियों, कमजोरियों, अन्य लोगों के पापों - सब कुछ को कवर करना आवश्यक है। यह मसीह का तरीका है। इसके अलावा, वास्तविक आनंद और खुशी का मार्ग। ऐसा क्यों है? हां, क्योंकि सभी के लिए माफी और प्यार के माध्यम से, शांति, शांति, मौन किसी व्यक्ति की आत्मा में स्थापित होती है। इस दुनिया का स्रोत एक स्पष्ट विवेक है।

मुक्ति के लिए प्रयास करने वाला व्यक्ति शांति प्रेमी और शांतिदूत होता है

मोक्ष के लिए प्रयास करने वाला एक शांति प्रेमी और शांतिदूत होता है। उसे अपने आस-पास हर जगह शांति और प्रेम का बीजारोपण करना चाहिए, शत्रुता को समेटने के लिए अपने दिल की गर्मजोशी को बर्बाद करना, विभाजित को एकजुट करना, अपूरणीय के बीच समझ स्थापित करना। यह पहली मुश्किल में दिया गया है, क्योंकि शैतान दृढ़ता से प्रतिरोध करता है, लेकिन तब यह आसान और आसान हो जाता है, जैसा कि प्रभु मदद करता है।

प्रभु स्वयं चाहते हैं कि हम बस खुश रहें। आखिरकार, वह हमारा पिता है। पिता अपने बच्चों के लिए क्या अच्छा नहीं चाहता? केवल हम, मुक्त होने के नाते, अपने लिए तय करें कि क्या हम खुश रहना चाहते हैं या अपने "पैटर्न" के अनुसार दूसरों को बदलने के प्रयासों में "खुशी" चाहते हैं। लेकिन ये प्रयास हमेशा कड़वे तनाव, नाराजगी से जुड़े होते हैं। ऐसा होता है कि एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन को जीर्ण असंतोष के दुखों में, बड़बोलेपन और जलन में बिताता है। इसी वजह से उसकी जिंदगी खराब है। ऐसा होता है कि जब एक झगड़ालू महिला मर जाती है, तो परिचित उसके बारे में कहते हैं: "मुझे यातना दी गई है"। इस तथ्य की तरह कि अब वहाँ, स्वर्ग में, वह निश्चित रूप से खुशी से चंगा करेगा। कैसे, उसके कष्टों के साथ, वह अनन्त आराम की हकदार थी!

इस सांसारिक जीवन में दुःख और पीड़ा के प्रतिफल के रूप में परवर्ती धन्य अनंत काल पर विचार करना एक बड़ी भूल प्रतीत होती है। बेशक, अगर बाह्य रूप से किसी व्यक्ति का जीवन शोकपूर्ण था, लेकिन उसके अंदर वह मसीह पाया गया, उसके प्रति दीवाने हो गए और भगवान की मदद की आशा के साथ नीचे भेजे गए सभी दुखों को सहन किया, तो, निश्चित रूप से, शाश्वत आनंद उस दुनिया में उसकी प्रतीक्षा कर सकता है। लेकिन अगर किसी व्यक्ति का शोकपूर्ण जीवन उसकी आत्मा में अराजकता का प्रत्यक्ष परिणाम था, भगवान की उसकी अपूरणीय अस्वीकृति, उसकी अनन्य असंगति में उसका विश्वास, तो उसके आराम करने की संभावना नहीं है, यानी वह शांति से आराम करेगा।

मुझे यकीन है कि यहाँ धरती पर भी आनंद प्राप्त होने लगा है। इस आनंद का एकमात्र मार्ग मसीह के लिए चढ़ाई का मार्ग है, जिसके द्वारा पूरी दुनिया को मापा जाता है और जिसके द्वारा अकेले एक आत्मसंतुष्ट, प्रेम से भरा, हर किसी के प्रति रवैया, जो हमारे जीवन पथ पर मिलता है, को प्राप्त होता है ...

हर व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार सोचता है - वह किस लिए जी रहा है? लेकिन सभी लोग इस कठिन प्रश्न का उत्तर देने में सक्षम नहीं हैं। लेकिन जवाब तो मिलना ही चाहिए। किस लिए?

यदि किसी व्यक्ति के पास अस्तित्व का उद्देश्य नहीं है, तो वह जीवन में रुचि खो देगा। और इससे अक्सर आत्महत्या होती है। अस्तित्व की निराशा यह है कि इससे कैसे बचा जाए, नीचे पढ़ें।

परिभाषा

अस्तित्व की हताशा जीवन में अर्थ की हानि है। सबसे अधिक बार यह एक ऐसे व्यक्ति में होता है जो कुछ ऊंचाइयों तक पहुंच गया है और यह नहीं जानता कि उसे अगले स्थान पर कहां जाना चाहिए। जीवन में सब कुछ ठीक है, भौतिक धन बुरा नहीं है, परिवार उत्कृष्ट है, लेकिन कुछ गायब है। यह इस तरह के असंतोष के कारण है कि लोग अक्सर दोपहर में आते हैं। बहुत मूर्खतापूर्ण लगता है? एकरसता से ज्यादा किसी व्यक्ति को निराश नहीं करता। समृद्धि और शांति में रहना उबाऊ है, छापों की कमी जल्दी से अवसाद में बदल जाती है, जो व्यक्ति को दाने के काम करने के लिए प्रेरित करती है।

कैसे लोग जीवन का अर्थ खो देते हैं

अस्तित्वहीन निराशा व्यक्ति को तुरंत ढँकती नहीं है, धीरे-धीरे आती है। पहले तो जीवन में सब कुछ अच्छा है, और फिर, एक या दो महीने के बाद, सब कुछ असहनीय रूप से ग्रे हो जाता है। क्या चल रहा है? सबसे अधिक बार, एक व्यक्ति एक निर्धारित लक्ष्य प्राप्त करता है और वह यह नहीं सोच सकता है कि उसे और क्या चाहिए। लोग खुद को ऐसी स्थिति में पाते हैं, जिनके जीवन मूल्य प्रतिबिंबों के प्रभाव में नहीं, बल्कि विज्ञापन के प्रभाव में बनते हैं। टीवी व्यक्ति को बताता है कि उन्हें खुश रहने के लिए क्या चाहिए। और जब कोई व्यक्ति धोखे का पता लगाता है, तो उसे अब विश्वास नहीं होता कि सच्चा आनंद कहीं मौजूद है।

यह दूसरे तरीके से होता है। यदि कोई व्यक्ति अस्तित्व के उद्देश्य से नहीं आ सकता है, तो वह अपने वातावरण से किसी को जीवन का उद्देश्य बना सकता है। उदाहरण के लिए, यह एक आत्मा दोस्त या एक बच्चा हो सकता है। लेकिन प्रियजन छोड़ सकते हैं, और बच्चे बड़े होते हैं। एक व्यक्ति जिसने अपने बच्चे को पालने में या अपने चुने हुए प्यार के इर्द-गिर्द बहुत समय बिताया है, वह जीवन में निराश है। ऐसी स्थिति में, ऐसा लगता है कि कोई रास्ता नहीं है।

संकट

अपने जीवन में पूर्ण भ्रम होने पर अस्तित्वहीन निराशा व्यक्ति से आगे निकल सकती है। उदाहरण के लिए, उस समय जब कोई व्यक्ति किसी प्रियजन की मृत्यु के कारण गंभीर अवसाद से पीड़ित होता है। जीवन ग्रे लगता है और सभी रंग खो देता है। अपने दम पर इस राज्य से बाहर निकलना मुश्किल है। और यह हमारे देश में विशेषज्ञों की मदद की ओर रुख करने का रिवाज नहीं है। आपको आंतरिक परिसरों के साथ लंबे समय तक संघर्ष करना पड़ता है जो किसी व्यक्ति को जल्दी से अपने पैरों पर वापस जाने की अनुमति नहीं देते हैं।

हीनता की भावना भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। 40 के दशक में एक आदमी एक मिडलाइफ़ संकट के करीब पहुंच रहा है। यदि इस क्षण तक व्यक्ति ने वह हासिल नहीं किया है, जो उसकी राय में, प्रत्येक वयस्क और सफल व्यक्ति के पास होना चाहिए, तो जीवन लक्ष्यहीन रूप से खो सकता है। व्यक्ति शेष समय को ध्यान में नहीं रखेगा। आखिरकार, उसके पास खुद को महसूस करने का एक मौका था, और उसने इसका इस्तेमाल नहीं किया।

जीवन में असंतोष के कारण

एक व्यक्ति हमेशा इस बात से अवगत होने के लिए सहमत नहीं होता है कि वह अपने भाग्य से संतुष्ट क्यों नहीं है। लेकिन हमारे ग्रह पर सभी व्यक्तियों में असंतोष के कारण समान हैं:

• इश्क़ की कमी। एक अभागे व्यक्ति को हीनता महसूस हो सकती है। समर्थन और समझ की आवश्यकता बचपन से सभी में अंतर्निहित है। यदि किसी व्यक्ति के पास दिल से दिल की बात करने के लिए कोई नहीं है, तो उसका मूड बिगड़ जाएगा और सभी स्थल भटक सकते हैं।
• कफ। एक व्यक्ति प्रवाह के साथ जा सकता है और यह नहीं सोच सकता कि वह उसे कहां ले जाएगा। लेकिन जब किसी व्यक्ति को गलत किनारे पर पीटा जाता है, तो वह अकर्मण्य होने लगेगा। लेकिन अगर आपको पता नहीं है कि आप कहां जा रहे हैं तो वहां जाना मुश्किल है।
• लक्ष्य को पूरा करने में असमर्थता। कभी-कभी एक व्यक्ति बार को इतना ऊंचा उठाता है कि वह इसे नहीं ले सकता है। इस वजह से व्यक्ति परेशान और उदास हो जाता है।

फ्रैंकल समस्याएं

लोगों को लगता है कि उनकी समस्याएं अनोखी हैं। पर ये स्थिति नहीं है। कई मनोवैज्ञानिकों ने जीवन के अर्थ के नुकसान के बारे में ज्ञान को व्यवस्थित और सुव्यवस्थित करने की कोशिश की है। फ्रेंकल की विद्यमान कुंठा क्या दिखती है?

• मानव आत्मा एक इकाई है जिसे अर्थ की आवश्यकता है। यदि आप थोड़ा सोचते हैं, तो इस निष्कर्ष पर आना आसान है कि शारीरिक खोल को जीवन के अर्थ की खोज करने की आवश्यकता नहीं है। यह ठीक उसी मानवीय चेतना है जिसकी आवश्यकता है, जो अनन्त ज्ञान के लिए अथक प्रयास करता है।
• जीवन का अर्थ उद्देश्य और ईश्वर द्वारा दिया गया है। एक व्यक्ति वास्तव में नहीं जानता कि वह इस जीवन में क्यों आया, लेकिन भगवान यह पहले से जानता है। किसी भी व्यक्ति को अपने भाग्य को समझना चाहिए, जो ऊपर से दिया गया है, ताकि इसे पूरा करने में सक्षम हो।
• मनुष्य जीवन के अर्थ की प्राप्ति के लिए ईश्वर के समक्ष जिम्मेदारी निभाता है। लोगों को अपने सांसारिक मिशन को पूरा करना चाहिए और इस क्षेत्र में असफल नहीं होना चाहिए।
• अनुभूति सहज है, और आपको अपने विवेक से जीवन में निर्देशित होने की आवश्यकता है। व्यक्ति को अपने भाग्य के विषय पर लंबे समय तक विचार नहीं करना चाहिए। उसे बस ईमानदारी से जीना चाहिए और वही करना चाहिए जो वह करता है।

परिसर

जीवन के साथ असंतोष इस तथ्य के कारण होता है कि किसी व्यक्ति के जीवन का कुछ हिस्सा हीन है। यदि कोई व्यक्ति जीवन के सभी खुशियों का आनंद नहीं ले सकता है, तो यह काफी तर्कसंगत है कि अवसाद उससे आगे निकल जाएगा। कॉम्प्लेक्स अवसाद के विकास में योगदान करते हैं। एक व्यक्ति जो खुद को बदसूरत, मोटा, मूर्ख या कायर समझता है, वह समस्या का पर्याप्त समाधान नहीं कर सकता है। आत्म-धोखा भी इसके लायक नहीं है। लेकिन अगर किसी व्यक्ति को समस्याएं हैं, तो उन्हें निपटा जाना चाहिए, न कि आलस्य और रोष के साथ अपने परिसरों द्वारा प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

कॉम्प्लेक्स एक व्यक्ति पर लगाए गए मनोवैज्ञानिक आघात हैं। अपने दम पर उन्हें दूर करना मुश्किल होगा, क्योंकि ज्यादातर लोग अपनी हीनता भी नहीं पा सकते हैं। परिसरों का मुख्य भाग गहरे बचपन में उत्पन्न होता है। एक व्यक्ति हीनता की भावना के साथ रहता है और जीवन में कुछ भी नहीं बदलता है। 30 वर्ष की आयु तक, ऐसी स्थिति किसी व्यक्ति के अनुरूप हो सकती है, लेकिन फिर गंभीर समस्याएं शुरू हो जाएंगी, जिन्हें एक सक्षम विशेषज्ञ की मदद से समाप्त किया जाना चाहिए।

आत्मघाती

जीवन के साथ असंतोष कभी-कभी दुखद परिणाम देता है। बहुत से लोग नहीं जानते कि कैसे, और अपनी मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल नहीं करना चाहते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि छत से कूदकर या नदी में डूबकर अपनी सारी विपदाओं को दूर करना बहुत आसान है। इस तरह के एक कट्टरपंथी दृष्टिकोण और समस्याओं को समाप्त करने से व्यक्ति को या उसके आसपास के लोगों को खुशी नहीं मिलती है। तो फिर, कोई व्यक्ति आत्महत्या करने का फैसला क्यों करता है?

मौजूदा समस्याओं से निपटना आसान नहीं है। जीवन में एक नया अर्थ प्राप्त करने के लिए लोग छह महीने से लेकर कई वर्षों तक खर्च कर सकते हैं। हर कोई भूतिया सफलता को आगे बढ़ाने में इतना समय बर्बाद करने के लिए तैयार नहीं है। कमजोर लोग जीवन को अलविदा कहना पसंद करते हैं और उन्हें परेशान करने वाले नियमित मामलों को हल नहीं करना पसंद करते हैं। इसलिए यदि आपका कोई परिचित व्यक्ति कगार पर है और उसने जीवन का अर्थ खो दिया है, तो कम से कम उसकी दिल से बातचीत में मदद करें।

नयोजेनिक न्यूरोसिस

वे सभी प्रकार की मनोवैज्ञानिक बीमारियों का कारण बन सकते हैं। लेकिन nusogenic न्यूरोस एक बीमारी नहीं है, लेकिन आध्यात्मिक समस्याओं का सिर्फ एक भंडार है जो किसी व्यक्ति की आत्मा में अनसुलझे रहते हैं। समय-समय पर, एक व्यक्ति एक छाती खोल सकता है, अपने भंडार को संशोधित कर सकता है, लेकिन सवालों के जवाब नहीं ढूंढ सकता है और अपनी आत्मा में समस्याओं को वापस रख सकता है। व्यक्तित्व संघर्ष, जीवन और काम में रुचि की हानि, न्यूरोस के सभी लक्षण हैं। वयस्कों में, उपचार किसी विशेषज्ञ की मदद से और स्वयं के साथ एक फ्रेंक बातचीत की मदद से हो सकता है। एक व्यक्ति यह पता लगा सकता है कि उसे अपनी समस्याओं को हल करने के लिए जीवन में क्या बदलना चाहिए। फिर किसी विशेषज्ञ के पास क्यों जाएं? हमेशा अपने आप पर न्यूरोस के लक्षणों को नोटिस करना संभव नहीं है। वयस्कों में उपचार के बारे में छह महीने, समय की एक सभ्य राशि ले सकते हैं।

जीवन के अर्थ की खोज

प्रत्येक व्यक्ति को यह समझना चाहिए कि वह इस दुनिया में क्यों आया। कभी-कभी जीवन के अर्थ को खोजने की आवश्यकता को महसूस करना मुश्किल होता है। लेकिन जब कोई नक्शा नहीं है तो प्रवाह के साथ जाना मुश्किल है। एक लक्ष्यहीन अस्तित्व जल्द ही ऊब जाता है, और एक व्यक्ति नहीं जानता कि कैसे जीना जारी रखना है। आत्म-निर्धारण करने के लिए, आपको बैठना होगा और कागज़ के एक टुकड़े पर लिखना होगा जिसमें सभी गतिविधियाँ होती हैं, जिसमें आत्मा निहित है। इसके अलावा, सभी कौशल और व्यक्तित्व लक्षणों पर ध्यान दिया जाना चाहिए। इस जानकारी के आधार पर, आपको यह सोचना चाहिए कि कौन सा पेशा चुनना है और कौन सा शौक ढूंढना है। अपने जीवन को 30 या 40 में बदलने से डरो मत। जीवन में लक्ष्यहीन अस्तित्व और अर्थ की हानि का डर।

वास्तव में, प्रत्येक व्यक्ति को खुशी का अनुभव करने का अवसर नहीं दिया जाता है। हममें से कई लोग अपने जीवन का सामान्य रूप से मूल्यांकन नहीं कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप हम लगातार असंतोष महसूस करते हैं। और अगर यह भावना आपको हर समय परेशान करती है, तो आपको निश्चित रूप से इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए। आखिरकार, ऐसी भावना अवसाद का पहला कदम हो सकता है, और यह बदले में, गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। आइए इस पृष्ठ पर बात करते हैं www.site के बारे में कि जीवन में असंतोष क्यों हो सकता है, काम के साथ विशेष रूप से असंतोष में, हम इसके कारणों का नाम देंगे, और यह भी बताएंगे कि ऐसा होने पर क्या करना चाहिए।

जीवन में असंतोष के कारण

जीवन असंतोष एक काफी सामान्य लक्षण है। सबसे अधिक बार, इस तरह का उल्लंघन एक व्यक्ति में परिसरों की उपस्थिति के परिणामस्वरूप होता है, आत्मसम्मान की अनुपस्थिति में, और इसके अलावा, व्यक्ति की अक्षमता के साथ पर्याप्त रूप से उसके जीवन का आकलन करने के लिए।

मनोवैज्ञानिक तर्क देते हैं कि जो उपलब्ध है, उसकी सराहना करने में असमर्थता के साथ जीवन की असंतुष्टि को समझाया जा सकता है, साथ ही साथ अपनी स्वयं की उपलब्धियों का पर्याप्त रूप से मूल्यांकन करने में असमर्थता।

इसके अलावा, ऐसी अप्रिय सनसनी अक्सर उन लोगों द्वारा सामना की जाती है जो जीवन में वर्तमान क्षण को ठीक नहीं कर सकते हैं या अपने आसपास के लोगों (परिचितों, आदि) के साथ खुद की तुलना करने के लिए इच्छुक हैं।

जीवन में सामान्य असंतोष कभी-कभी तब दिखाई देता है जब लक्ष्य गलत तरीके से निर्धारित किए जाते हैं। और यह किसी की रूढ़ियों या अपेक्षाओं को पूरा करने की इच्छा से भी उत्पन्न हो सकता है।

इसके अलावा, इस तरह के उल्लंघन अक्सर कम आत्मसम्मान के साथ होते हैं, कुछ पुरानी बीमारियों के साथ और उनके प्राकृतिक झुकाव के इनकार के साथ। अपने जीवन के प्रति व्यक्त असंतोष एक ऐसे व्यक्ति में दिखाई दे सकता है जो अपनी सॉल्वेंसी साबित करने पर समय और ऊर्जा खर्च करता है, साथ ही किसी ऐसे व्यक्ति में जो खुद को कमजोर-इच्छाशक्ति और आलसी मानता है। लेकिन एक व्यक्ति को इतनी व्यवस्था दी जाती है कि वह किसी तरह से बाहर निकलने की कोशिश कर रहा है, वर्तमान स्थिति का समाधान। इसलिए अगर आपको काम में कुछ पसंद नहीं है, तो जीवन के साथ एक सामान्य असंतोष है - क्या करना है अपने आप को समय-समय पर पूछने के लायक है। एक उपाय है। तुरंत न दें, लेकिन निश्चित रूप से होगा।

काम और जीवन के असंतोष के मामले में क्या करना है?

हम अपना अधिकांश समय इस बात पर सोचने में बिताते हैं कि हमारे पास क्या है, यह एहसास नहीं है कि हमारे पास पहले से क्या है। यह स्थिति मूलभूत रूप से गलत है। आखिरकार, आप जो चाहते हैं उसका रास्ता कृतज्ञता से शुरू होना चाहिए। पांच से दस साल पीछे देखें और समझने की कोशिश करें कि आपने इस दौरान क्या सीखा है और आपने क्या हासिल किया है। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आपके पास आपकी उपलब्धियों का भौतिक प्रमाण नहीं है, तो भी प्राप्त की गई गलतियों और यात्रा की गई यात्रा पहले से ही एक महान जीवन का अनुभव है।

बहुत से लोग अपने जीवन और काम के प्रति असंतोष का अनुभव करते हैं क्योंकि सकारात्मक सोचने की एक अक्षमता के कारण काम करते हैं। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, नकारात्मक सोच हम में से अधिकांश के लिए विशिष्ट है। सकारात्मक विचारों की खोज करें, संदेह पर काबू पाएं और अपने आसपास के जीवन में अपने लिए नए रंग खोजें। सकारात्मक सोचने के लिए सीखने के लिए, आप कई मनोवैज्ञानिक प्रथाओं का सहारा ले सकते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, आप हर रात को याद रखने की आदत डाल सकते हैं जो दिन के दौरान हुई सभी अच्छी चीजें हैं।

खुद पर बढ़ी हुई मांगों को छोड़ दें और असफलताओं के लिए खुद को डांटना बंद कर दें। ऐसी आदतें, निश्चित रूप से, जीवन के प्रति तीव्र असंतोष का कारण बन सकती हैं।

यह जानने की कोशिश करें कि जीवन में आपके लिए वास्तव में क्या दिलचस्प है? आपको क्या करना पसंद है? आपको पूरी तरह से खुशी कब हुई? कागज के एक टुकड़े पर अपने उत्तर लिखें, उन्हें देखें और उनका विश्लेषण करें। इसलिए आप अपनी जरूरत का फैसला कर सकते हैं और असंतोष के विचार छोड़ सकते हैं।

संवाद करें, यह आपको समस्याओं और दुखद विचारों से विचलित करने में मदद करेगा। दोस्तों या परिवार के साथ किसी मीटिंग में जाएं। लेकिन शराब और अन्य बुरी आदतों में उदासी और उदासी को डूबने की कोशिश न करें। यह केवल खुद को चोट पहुंचाएगा और आपकी स्थिति को खराब करेगा।

यह अच्छी तरह से हो सकता है कि काम और जीवन में असंतोष एक संकेत है कि यह कुछ बदलने का समय है। इस बारे में सोचें कि आप अपने जीवन में क्या बदल सकते हैं, शायद यहां तक \u200b\u200bकि आपके दिमाग में आने वाले सबसे कट्टरपंथी विचार वही हैं जो आपको चाहिए।

यह अच्छी तरह से हो सकता है कि जीवन के साथ असंतोष अवसाद के लक्षणों में से एक है। यदि यह भावना आपको लगातार परेशान करती है, और आप इसे किसी भी तरह से सामना नहीं कर सकते, तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना सुनिश्चित करें। विकास के प्रारंभिक चरण में इस तरह के उल्लंघन को ठीक करना बेहतर है - प्रभाव के हल्के तरीकों की मदद से। तो एक अच्छा प्रभाव मनोवैज्ञानिकों के साथ व्यक्तिगत सत्रों द्वारा प्रदान किया जाता है, औषधीय जड़ी बूटियों के आधार पर उपचार ले रहा है और निश्चित रूप से, सकारात्मक तरीके से पुनर्निर्माण की इच्छा। कुछ मामलों में, फार्मास्यूटिकल्स अपरिहार्य हैं।

अपने आप में अत्यधिक मांग होने के नाते, जीवन और काम के असंतोष के कारणों में से एक, अपनी योजनाओं को प्राप्त करने के लिए किसी भी प्रयास को बंद करने के लिए एक व्यक्ति को पूरी तरह से सक्रिय आंदोलनों को छोड़ने का कारण बन सकता है। यह अभ्यास कुछ अच्छा नहीं करेगा। अपने आप को छोटे लक्ष्य निर्धारित करें और धीरे-धीरे उन्हें हासिल करें।

यदि आप जीवन और काम से असंतुष्ट महसूस करते हैं, तो याद रखें कि आपके जीवन में क्या अच्छा और मूल्यवान है। आखिरकार, एक बार जब आप अपनी नौकरी से प्यार करते थे और इससे खुश थे, तो आपके पास ऐसे रिश्तेदार हैं जो आपसे प्यार करते हैं और जो चीजें आपके लिए वास्तव में दिलचस्प हैं। शायद एक योग्य मनोवैज्ञानिक के साथ सिर्फ कुछ बैठकें आपको अपनी जगह पर सब कुछ डालने और जीवन का आनंद लेने की क्षमता वापस करने में मदद करेंगी।

एक अच्छा विशेषज्ञ एक योग्य कोच की भूमिका निभाएगा। यह आपको अत्यधिक भार से जलने में मदद नहीं करेगा और सभी प्रकार की विफलताओं के मामले में आपका समर्थन करेगा।

हम में से प्रत्येक समय-समय पर जीवन और काम के प्रति असंतोष का अनुभव करता है। और कभी-कभी यह भावना एक संकेत है कि यह बेहतर के लिए बदलने का समय है।

जीवन संतोषजनक क्यों नहीं है? जीवन से असंतोष। क्या कारण है?

सुखी जीवन एक जटिल अवधारणा है और इसमें कई घटक होते हैं। और एक महत्वपूर्ण कारक आपके जीवन से संतुष्टि पाने की क्षमता है, जो आपके पास है उससे खुशी महसूस करना।

खुश रहने के लिएकुछ हासिल करने के लिए, आपको थोड़ा संतुष्ट होना सीखना चाहिए। यह एक विरोधाभास की तरह लगता है, माना जाता है कि एक दूसरे का अनुसरण नहीं करता है। वे कहते हैं कि कुछ पाने के लिए, हमारे पास जो थोड़ा बहुत है उससे असंतुष्ट होना चाहिए और तदनुसार, जो याद आ रही है उसे प्राप्त करना चाहते हैं।

परंतु! यह मूल रूप से एक गलत धारणा है। दुनिया अपने अटल कानूनों पर बनी है, जो हमारे निर्माता द्वारा लिखे गए थे। हमारे क्षणभंगुर जीवन में सफलता पाने के लिए, उन्हें समझना सीखना जरूरी है।

आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।

हम सभी हमेशा कुछ न कुछ चाहते हैं। और यह ठीक है।

हालाँकि, हम पीना, खाना, कपड़े पहनना चाहते हैं, हमारी अपनी जगह है, कार है। या हम बोरजॉमी पीना चाहते हैं, लॉबस्टर खा सकते हैं, केवल बुटीक में ड्रेस कर सकते हैं, दो-स्तरीय अपार्टमेंट, पोर्श हो सकते हैं।

मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते, नहीं। कृपया, ये आपकी इच्छाएं हैं। लेकिन आपको इस पर आना होगा, धीरे-धीरे इस स्तर तक पहुंचने के लिए। लेकिन अब उस बारे में नहीं है।

मेरा मतलब ये हे की इच्छाओं का प्रबंधन करने में सक्षम होना चाहिए। समस्या यह है कि हम यह नहीं जानते कि यह कैसे करना है। कारण - मनुष्य का लालच। लालच के मुख्य गुणों में से एक यह है कि हालांकि यह कुछ करने की इच्छा से आता है (अत्यधिक इच्छा), उसके होने से उसका विनाश नहीं होता।

मानव लालच अंतहीन, अंतहीन है, और यह यहाँ से है कि हम में से अधिकांश के जीवन से असंतोष बढ़ता है। लालच और अत्यधिक इच्छाओं की लागत बहुत अधिक है।

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