Psihosomatika Zobi izkrīt. Kurš ir pakļauts psihosomatisku problēmu riskam? Zobu sāpju psiholoģiskais fons

Luīze Heja ir plaši pazīstama populāru psiholoģijas grāmatu autore. Viņas slavenā tabula, kurā autore uzskaita izplatītas slimības un pēta to cēloņus, ir ieguvusi plašu popularitāti. Šī tabula pirmo reizi tika publicēta grāmatā Heal Your Body 1982. gadā.

Visa Luīzes darba nolūks ir apliecināt, ka cilvēka ķermenis ir tiešs mūsu domu un uzskatu atspoguļojums un ka visas slimības būtībā izriet no mūsu psihes.

Slimība	Viltus domu modelis	Jauns domas formulējums
Alerģija	Ticības trūkums savām spējām.	Man nekas nedraud, es dzīvoju saskaņā ar dzīvi.
Stenokardija	Skarbu vārdu atturība, nespēja sevi piepildīt.	Es pārsniedzu aizliegumus un baudu brīvību.
Anēmija (anēmija)	Bailes dzīvot, prieka trūkums.	Es eju cauri dzīvei ar nemitīga prieka sajūtu.
Alcheimera slimība	Nespēja redzēt apkārtējo pasauli tādu, kāda tā ir patiesībā, gribas trūkums, ļaunprātība.	Man vienmēr ir resurss dzīves baudīšanai. Es tiecos pēc laimes, esmu atbrīvots no pagātnes.
Neauglība	Bailes no eksistences vai šaubas par nepieciešamību iegūt pēcnācējus.	Es uzticos savai dzīvei, vienmēr esmu klāt tur, kur tai vajadzētu būt.
Bronhīts	Apkārt nervoza atmosfēra, skandāli, strīdi.	Esmu miera un līdzsvara stāvoklī. Manā telpā viss ir ideāli.
Vaginīts	Kaitinājums ar partneri, domas par vainas apziņu dzimuma dēļ, sevis šaustīšana.	Mana pašcieņa un izpratne par sevi izraisa man apkārtējo līdzjūtību.
Fleberisms	Darba slodze, atrašanās nepatīkamā stāvoklī.	Es mīlu dzīvi, nepārtraukti attīstos, esmu iedvesmotā stāvoklī.
Gastrīts	Esības uztvere kā bezcerība, nenoteiktība.	Es mīlu un pieņemu sevi, man nav no kā baidīties.
Hemoroīdi	Dusmas, bailes nokavēties ar kaut ko svarīgu, bailes no šķiršanās.	Es atbrīvojos no negatīvisma un palieku ar mīlestību. Savā laikā varu izdarīt visu.
Hepatīts	Aknas ir aizkaitināmības un dusmu vieta. Atteikšanās kaut ko mainīt, naids.	Mans skatījums ir bezgalīgs, es tiecos uz nākotni.
Herpes simplex	Apzināta vēlme visu darīt tā, kā tas ir. Neizteiktas skumjas.	Manas domas ir tīras un gaismas pilnas. Es rīkojos tā, kā man vajadzētu.
Acu slimības: astigmatisms	Sava “es” noraidīšana. Bailes redzēt sevi nepievilcīgā gaismā.	Es redzu savu pilnību, es to saprotu.
Kurlums	Atteikšanās kaut ko pieņemt, pašizolācija, nepiekāpība.	Es klausos pasaules skaņās un apbrīnoju to, ko dzirdu.
Galvassāpes	Zems pašvērtējums, kritiskums, fobijas.	Es cienu un pieņemu sevi, man nav no kā baidīties.
Gripa	Pārmērīga reakcija uz negatīvu cilvēku vērtējumu, destruktīva attieksme.	Esmu pāri sociālajām klišejām. Esmu neatkarīgs no ārējām ietekmēm.
Krūtis: cista, plombas	Pārmērīga aizsardzība, pārmērīga aizsardzība. Individualitātes nomākšana.	Es pieļauju jebkurai personai brīvību izteikties.
Diska trūce	Dzīvības atbalsta trūkums.	Dievišķie spēki man palīdz, es mīlu un cienu sevi.
Depresija	Dusmas un kauns par to, bezcerība.	Esmu pāri bailēm un aizliegumiem. Es veidoju savu sākotnējo dzīvi.
Diabēts	Ilgas pēc nepiepildītā, nepieciešamības kontrolēt.	Šis brīdis ir piepildīts ar laimi. Es jūtu šodienas prieku.
Dismenoreja	Dusmas uz sevi, antipātijas pret sieviešu dzimumu.	Es jūtos pozitīvi pret sevi un savu ķermeni.
Holelitiāze	Smagas domas. Iedomība. Bļaustīšanās.	Es pārliecinoši atsakos no pagātnes. Dzīve ir pārsteidzoša.
Aizcietējums	Atteikšanās atvadīties no novecojušiem domu modeļiem, kas saistās ar pagātni. Pārmērīgs sarkasms.	Manī ieplūst atjaunota dzīvības straume, es to piedzīvoju.
zobu slimības	Nespēja pieņemt lēmumus. Nespēja analizēt jaunas idejas	Es ātri un vienkārši visu izlemju, manā liktenī notiek nepieciešamie notikumi.
Nieze	Ar raksturu nesavienojamas tieksmes, sapnis aizbēgt no sliktas situācijas.	Esmu tur, kur ir droši. Es zinu, ka visi mani sapņi piepildīsies.
Impotence	Spriedze, vainas apziņa. Seksuāla depresija, dusmas uz mīļoto. Mātes bailes.	Es pārliecinoši un priecīgi uztveru savu seksualitāti, mans stāvoklis ir atvieglots, patīkams.
Infekcija	Aizvainojums, īgnums, aizkaitinājums.	Kopš tā laika esmu bijis mierīgs un līdzsvarots cilvēks.
Cista	Mūžīga spēlēšanās, domājot par senām aizvainojumiem.	Esmu pārliecināts, ka mans bizness iet lieliski. Es mīlu un cienu sevi.
Zarnas: problēmas	Bailes atbrīvoties no visa liekā.	Es viegli atsakos no vecā un ar prieku ienirstu jaunajā.
Āda: slimības	Depresija, ilgstoša nasta dvēselē, draudu gaidas.	Manu domu plūsma ir gaiša un priecīga. Pagātne tiek izdzēsta no atmiņas, es jūtu savu neatkarību.
Ceļi: slimības	Iedomība. Nespēja panākt kompromisu. nepiekāpība. neelastība	Ar prieku piedodu, varu saprast un just līdzi. Esmu ar mieru piekāpties citiem.
Kolīts	Nenoteiktība. Nespēja atlaist.	Esmu daļa no dzīves kustības. Viss notiek saskaņā ar dievišķo aizgādību.
Kaulu smadzenes	Identificēts ar dziļiem principiem attiecībā uz sevi.	Garīgums ir mana pasaules uzskata pamats. Man nav no kā baidīties, mīlestība un līdzdalība vienmēr ir ar mani.
Kaulu slimības	Saspiesta psihe un spriedze, lēnums, muskuļu neelastība.	Dziļi ieelpoju sevī dzīves gaisu, uzticos dzīves plūdumam.
Asinis: augsts asinsspiediens	Novecojušas grūtības emocionālā līmenī.	Es pārliecinoši atsakos no pagātnes. Manā prātā miers un harmonija.
Asinis: zems asinsspiediens	Maiguma trūkums bērnībā. Pagrimuma garastāvoklis.	Šobrīd es izbaudu sevi. Mans liktenis ir ļoti laimīgs.
Ķermeņa kreisā puse	Apzīmē jūtīgumu, sievišķo enerģiju.	Mana sievišķā enerģija ir labi sabalansēta.
Plaušu slimības	Skumjas, bailes dzīvot. Pārliecība par savu neveiksmi.	Dzīves procesu uztveru ar sajūsmu un pateicību.
Limfa: slimības	Signāls par nepieciešamību pārvērtēt vērtības.	Dzīve man sagādā prieku. Es pārliecinoši tiecos uz jaunu nākotni.
Mugurkaula meningīts	Dusmas uz likteni, negatīvas noskaņas.	Es aizmirstu visus apvainojumus un iegrimu harmonijā un dzīves baudā.
Migrēna	Neiecietība pret piespiešanu. Vēlme mainīt savu likteni, seksuālās fobijas.	Es eju pa dzīvi atslābināts un pārliecināts, un tas man sniedz visu, kas man vajadzīgs.
Smadzeņu audzējs	Viltus principi. Stūrgalvība. Nevēlēšanās pārskatīt vecās klišejas.	Es viegli pārprogrammēju savu domāšanu, mana apziņa vienmēr tiek atjaunināta.
Mononukleoze	Dusmas mīlestības trūkuma un savas personības nenovērtēšanas dēļ. Vienaldzīga sevis uztvere.	Es cienu un cienu sevi, labi rūpējos par sevi.
Urīnceļu infekcijas	Aizkaitināmība. Netaisnība. Partnera neapmierinātība. Vainas nomešana uz tuviniekiem.	Es noņemu veco domāšanas veidu, es mainu sevi. Es cienu sevi, pieņemu un mīlu.
muskuļu distrofija	Nevēlēšanās kļūt par pieaugušo.	Esmu ārpus vecāku ierobežojumu loka. Esmu pārliecināts par savām lieliskajām īpašībām.
Virsnieru dziedzeri: slimības	Pagrimuma garastāvoklis. Uzmanības trūkums sev. Nemierīgas priekšnojautas.	Es cienu sevi un apstiprinu savu rīcību.
Narkolepsija	Nespēja tikt galā ar problēmām, dziļas fobijas, pašizolācija.	Es ceru uz Dieva aizgādību, tā ir mana uzticamā aizsardzība.
Neiralģija	Domājot par savu grēcīgumu. Smagums saskarē ar cilvēkiem.	Es labprāt sev piedodu. Man patīk komunikācija.
Nervozitāte	Haoss domās, fobijas, neuzticēšanās dzīvei.	Es pārliecinoši eju cauri dzīvei, man ir daudz laika. Esmu atvērta komunikācijai.
Nefrīts	Pārmērīga reaģēšana uz garām.	Es daru visu pareizi. Es atsakos no pagātnes un nododos visam jaunajam.
Kājas: slimības	Laika atzīmēšana, bailes no nākotnes.	Es drosmīgi virzos uz priekšu ar pārliecību, mani sagaida viss labākais.
Plikums	Spriedze. Ieradums kontrolēt. neuzticēšanās dzīvei.	Es uzticos dzīves procesam, man nav no kā baidīties. Es cienu sevi un apstiprinu.
Aptaukošanās	Spēcīga jutība, fobijas un ir jāaizsargā. Varbūt slēptas dusmas.	Mīlestība mani uztur. Es uzņemos atbildību par savas dzīves veidošanu. Es dodu piedošanu un veidoju jaunu dzīvi.
Audzēji	Novecojušu žēlumu un bēdu uzkrāšanās sevī, sirdsapziņa nemierīga.	Es pārliecinoši atsakos no pagātnes un steidzos jaunā dienā.
Osteomielīts, Osteoporoze	Dusmas, vilšanās, atbalsta trūkums.	Dzīvoju bez konfliktiem ar apkārtējo realitāti. Jūtos atbalstīts.
Otitis	Ļaunprātība. Atteikšanās dzirdēt, strīdi ar mīļajiem.	Esmu harmonijas stāvoklī. Viss, ko dzirdu, man sagādā prieku.
pankreatīts	Dusmas un bezcerība, dzīves nepievilcības sajūta.	Es pats ienesu laimi savā dzīvē. Es mīlu un apstiprinu sevi.
Paralīze	Fobijas līdz šausmām, izvairīšanās no šausmīgas situācijas vai konkrētas personas. Cīņa.	Es esmu daļa no dzīvības enerģijas. Mana uzvedība ir drosmīga, adekvāta.
Aknas: slimības	Biežas sūdzības. Attaisnojot savu aizkaitināmību, pašapmānu.	Kopš tā brīža mana apziņa ir atvērta, es visur redzu un jūtu mīlestību.
Pneimonija (plaušu iekaisums)	Vilšanās, nogurums. Psihoemocionālas brūces, kas nedzīst.	Es elpoju jaunas idejas, pilnas ar dzīvības skābekli. Šis man ir jauns sākums.
Podagra	Vēlme izdarīt spiedienu uz citiem. Aizkaitināmība, tolerances trūkums.	Es esmu harmonijā ar visiem cilvēkiem.
Poliomielīts	Spēcīga greizsirdība. Vēlme paturēt mīļoto cilvēku.	Ar savām domām radu labestību, atzīstu katra cilvēka brīvo izvēli.
Nieres: slimības	Vilšanās, slikta veiksme. Kauna sajūta. Bērnu reakcijas.	Manu dzīvi nosaka dievišķā aizgādība. Un tas vienmēr nes vēlamos rezultātus.
nierakmeņi	Nerafinēta ļaunprātība.	Es viegli atmetu pagātni. Es glabāju labestību savā dvēselē.
Ķermeņa labā puse	Apzīmē vīriešu enerģiju, tēva izcelsmi, atbilstību.	Es viegli varu līdzsvarot savu vīrišķo enerģiju. Es vienmēr esmu gatavs piekāpties.
Nosmakšana	Fobijas. Neapmierinātība ar dzīvi. Infantilisms.	Esmu gatava izaugt, man nav no kā baidīties.
Prostata: slimības	Neticība sev. Seksuālā spriedze un vainas sajūta.	Es stingri ticu sev un savām spējām, es apstiprinu savu rīcību.
Auksts	Haoss, juceklis domāšanā. Sīkas pretenzijas. Pārāk daudz notiek vienā mirklī.	Mans prāts ir atslābināts. Mans prāts ir līdzsvarots.
Psoriāze	Bailes tikt aizvainotam. Pašapziņas zudums. Nevēlēšanās uzņemties atbildību par savām jūtām.	Es atveru sevi visam dzīves burvībai, es paturu atbildi par savām jūtām.
Psihoze	Slēpšanās no dzīves. Iedziļināšanās sevī.	Mana domāšana ir radītāja radošā izpausme.
Išiass (išiass)	Bailes no nākotnes, bailes no nabadzības. Maldināšana.	Es runāju patiesību ar vieglu sirdi. No visur, kur es smeļas labu, man nav no kā baidīties.
Vēzis	Vecs spēcīgs aizvainojums. Kādas slepenas vai rūgtas domas moka. Naida pieredze.	Es aizmirstu par pagātni un piedodu visiem ar vieglu sirdi, piepildu savu pasauli ar laimi.
Multiplā skleroze	Nežēlība, spēcīga griba, absolūta neelastība.	Manas domas ir gaišas, es veidoju jaunu pasauli.
Reimatisms	Mīlestības trūkums. Neaizsargātība. Pārdzīvota pieredze.	Es protu cienīt sevi un citus, mana dzīve nemitīgi mainās uz labo pusi.
Elpošanas ceļu slimības	Bailes ieelpot jaunas dzīves gaisu.	Es ar sajūsmu ieelpoju plaušās atjaunoto dzīvības gaisu. Man nav no kā baidīties.
Sirds: lēkme, sirdslēkme	Strādā tikai peļņas vai karjeras dēļ, citu mērķu nav.	Manā dvēselē atgriežas prieks. Es izvirzīju sev jaunus mērķus.
Sirds: slimības	Pastāvīga spriedze, psihoemocionāli traucējumi. Laimes trūkums.	Es virzu laimes starus savā domāšanā un ķermenī.
Sinusīts	Dusmas uz mīļajiem.	Apkārtējā pasaule mani dara laimīgu. Esmu harmonijā ar sevi un saviem mīļajiem.
sklerodermija	Izolējiet sevi no apkārtējās vides. Nevēlēšanās palīdzēt sev.	Apkārtējā pasaule mani iepriecina, man nav no kā baidīties.
Spazmas	Nemierīgas domas, ko rada bailes.	Es noņemu visu negatīvo un pilnībā atpūšos. Man nav no kā baidīties.
AIDS	Ticība savai nevērtībai. Bezpalīdzības, bezcerības sajūta. Nepatika pret sevi.	Esmu Visuma stihija, jūtu tā atbalstu. Man pietiek spēka un spēju.
Mugura: apakšējā daļa	Satraukums par naudu. Morāla atbalsta trūkums.	Es pieņemu dabisko dzīves gaitu, un tas man sniedz to, kas man ir nepieciešams.
Aizmugure: augšpusē	Morāla atbalsta trūkums. Nevērtības sajūta. Ierobežotība, savu jūtu neizrādīšana.	Es esmu daļa no kosmosa, es jūtu tā atbalstu. Man pietiek spēka un spēju.
Locītavas: slimības	Tie nozīmē garīgās orientācijas maiņas vieglumu.	Esmu sajūsmā par pārmaiņām. Savā dzīvē es izvēlos labākos ceļus.
Tuberkuloze	Atriebība, egoisms, nežēlība.	Es radu pasauli, kas piepildīta ar laimi. Es mīlu sevi un apkārtējos.
Pinnes	Iekšējās nesaskaņas. Necieņa pret savu individualitāti.	Es esmu Dieva aizgādības atspulgs. Es labprāt pieņemu sevi savā pašreizējā stāvoklī.
Nogurums	Ilgas. Nodarbošanās nav jūsu pašu bizness.	Esmu enerģijas un spēka pilna, ar interesi meklēju savu nodarbošanos dzīvē.
Fibroma un cista	Atmiņa par partnera izraisītajām sūdzībām. Aizskarta cieņa.	Es izsvītroju nevajadzīgās atmiņas. Es pastāvu šobrīd un daru labu.
Flebīts	Dusmas un vilšanās. Vainojot citus viņu grūtībās.	Es piepildu sevi ar laimi un pastāvu harmonijā ar apkārtējiem.
Frigiditāte	Negatīva seksa uztvere. Prieka noliegšana. Tēva bailes.	Es mīlu savu ķermeni, man patīk to izbaudīt.
Holesterīns	Liegt sev laimi.	Es zinu, kā dzīvot laimīgi. Es uzsūcu prieku. Es zinu, ka esmu ārpus briesmām.
hroniskas slimības	Bailes no novitātes, pastāvīgu briesmu sajūta.	Es augu un mainos. Es veidoju sev jaunu brīnišķīgu nākotni.
Cistīts	Trauksme. Pieķeršanās vecām domām. Bailes no brīvības, dusmas.	Es labprāt atstāju pagātni un sveicu savu jauno dzīvi.
Kakls: slimības	Atteikšanās redzēt lietas savādāk. Stūrgalvība. Nepiekāpība.	Es ar interesi pētīju dzīvi no dažādiem leņķiem. Ir daudz veidu, kā sasniegt mērķi.
Vairogdziedzeris: slimības	Sevis pazemošana, pašaizliedzība.	Es pārkāpju robežas un parādu sevi kā neatkarīgu un radošu cilvēku.
Epilepsija	Dzīves prieku noliegšana. Vajāšanas mānija.	Esmu pilnīgi brīva, mana dzīve ir ilgstoša un laimes pilna.
Kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla noa zarnas	Mazvērtības kompleksi. Fobijas.	Es cienu un mīlu sevi, man nav no kā baidīties.

Kā jums vajadzētu strādāt ar Louise Hay galdu?

Louise Hay galds – slimības un to pamatcēloņi – ir ļoti vienkārši lietojams. Tabulas pirmajā slejā ir slimību nosaukumi, otrajā - iespējamie to rašanās cēloņi, bet trešajā ir teksta noskaņas dziedināšanai vai apstiprinājumiem. Tas ir, cilvēks, kas cieš no kādas slimības, atrod to tabulā un uzreiz redz, kāpēc tas varētu notikt un kā to var labot.

Afirmācijas ir jāizrunā daudzas reizes, savukārt svarīgi ir ne tikai izrunāt frāzes, bet tās vizualizēt, zīmēt iztēlē bildes par šobrīd notiekošo un vēlamo atveseļošanos.

Slimības loma dzīvē pēc Luīzes Hejas

Kā stāsta Luīze Heja, cilvēki nesaslimst nejauši. Slimība ir ķermeņa signāls par dažu dziļu iekšēju problēmu klātbūtni. Tas ir vēstījums sava psihoemocionālā rakstura izpratnei.

Šajā situācijā cilvēkam vispirms ir jāiepazīst sevi: jāielūkojas savā iekšējā pasaulē, jāanalizē visa viņa dzīves orbīta, visi kāpumi un kritumi. Nepieciešams atpazīt neatrisinātu personisko konfliktu klātbūtni savā psihē, apzināties šo konfliktu cēloņus un tos novērst.

Tādējādi slimība ir sprūda loma, lai sāktu dziļu un rūpīgu darbu pie sevis. Luīzes Hejas mācības galveno ideju nosaka šāds jēdziens: jūs varat uzlabot savu veselību un uzlabot dzīves kvalitāti, vienkārši mainot domāšanas veidu. Vecie negatīvie domu formulējumi ir jāmaina pret jauniem pozitīviem.

Luīzes Hejas apliecinājumi

Louise Hay tabula (slimības un to pamatcēloņi) tika sastādīta, lai palīdzētu cilvēkiem pārprogrammēt savu apziņu. Autore iesaka to darīt, izmantojot afirmācijas.

Vārds "apliecinājums" ir tulkots no latīņu valodas kā apstiprinājums. Šī ir īsa frāze, kas satur verbālu formulējumu ar pozitīvu apgalvojumu, kas ir jāatkārto daudzas reizes. Tajā pašā laikā šī attieksme tiek fiksēta zemapziņas līmenī, kas pozitīvi ietekmē cilvēka psihi, maina viņa domāšanas veidu un tādējādi rada izmaiņas viņa dzīvē.

Šī psihologa arsenālā ir ieteikumu frāzes ne tikai dziedināšanai, bet arī dzīves uzlabošanai:

• piesaistīt laimi (“Katru savas dzīves mirkli es jūtu prieku un laimi”);
• pašcieņas uzlabošanai (“Jūtos unikāls. Mīlu sevi un novērtēju visas savas spējas”);
• uzlabot attiecības ar partneri (“Mēs ar partneri piedzīvojam patiesu un savstarpēju mīlestību viens pret otru”);
• piesaistīt panākumus (“Es tiecos uz mērķi, ko esmu sev izvirzījis, un jūtos pilns enerģijas un spēka to sasniegt”).

Dziedinošā Gaismas Meditācija

Jums jāieņem ērta poza, jāaizver acis, jāsāk skaitīt no 1 līdz 30 vai vienkārši jākoncentrējas uz elpošanas procesu, atzīmējot ieelpas un izelpas. Kad jūsu domu plūsma norimst, jums jākoncentrējas uz savu sirdi un jāiedomājas, ka tās centrā parādās silta balta gaisma.

Atkārtojiet sev: "Manas sirds centrā ir neizsmeļams dievišķās mīlestības avots." Pēc tam iedomājieties, kā gaisma sāk palielināties, pārsniedz jūsu sirds robežas, piesātina visu ķermeni no galvas centra līdz roku un kāju galiem.

Šī gaisma ir jūsu mīlestība un dzīvības enerģija. Ļaujiet savam ķermenim vibrēt laikā ar savām vibrācijām. Tagad ir ļoti svarīgi sajust, kā šī enerģija izvada no ķermeņa visas slimības un atgriež veselību.

Lai to izdarītu, jums vēlams skaļi pateikt: "Dziedinošā dievišķā gaisma pārvar visus šķēršļus ceļā, piepilda manu ķermeni ar veselības spēku un enerģiju."

Pēc tam jums jāiedomājas, kā mirdzums pārsniedz jūsu ķermeņa malas, piepilda telpu, kur atrodaties, iziet pa logu un sāk izplatīties pa visu telpu. Ļaujiet savai dzīvības enerģijai pieskarties ikvienam, kam tā šobrīd ir nepieciešama.

Pirmkārt, ar savu gaismu var pieskarties radiem un draugiem. Lai tas iekļūst katrā mājā, kur mīt sāpes un ciešanas, lai iekļūst slimnīcās, slimnīcās, patversmēs, tajās vietās, kur dzīvo cilvēki, kuriem tas tik ļoti vajadzīgs, un dod spēku saviem iemītniekiem.

Jūs varat vizualizēt jebkuru planētas punktu, sūtīt uz turieni savus gaismas starus un vērot, kā pamazām viss šajā vietā nonāk laimes un līdzsvara stāvoklī, un tad kā šis milzīgais mīlestības un veselības trombs atgriežas pie jums, tikai vairojot daudzus. reizes.

Jums jāpārliecina sevi:"Es esmu visa pasaule. Ko dodu, to saņemu atpakaļ, tikai lielākā apjomā” un pabeidzu meditāciju ar vārdiem: “Es esmu dievišķās mīlestības avots, es esmu pati mīlestība.”

Metodes, lai atbrīvotos no jebkuras slimības

Autore nenoliedz oficiālās medicīnas milzīgo lomu dziedniecībā. Taču viņa uzskata, ka svarīgākais ir savā prātā atrast slimības avotu, tas ir, problēmas atstrādāt psiholoģisko un garīgo plānu līmenī.

Luīzes Hejas tabula, tajā uzskaitītās slimības un to pamatcēloņi, kā arī gatavi apgalvojumi – to visu var attiecināt uz metodēm, ko sauc par “autotreniņu” vai “pašhipnozi”.

Tādā veidā cilvēks var mainīt savus prāta ieradumus pozitīvā virzienā un pārprogrammēt domāšanu pat zemapziņas līmenī. Bet vispirms jums ir jātic sev un saviem spēkiem, jāvēlas mainīt savu realitāti.

Jebkurš cilvēks pats par sevi ir enerģija, kas ir pastāvīgā kontaktā ar mūsu Visuma enerģiju. Un, kad cilvēka biolauks izstaro pozitīvas vibrācijas, viņš kā atgriezenisko saiti saņems pozitīvas frekvences vibrācijas.

Ir nepieciešams pielietot afirmācijas, lai saskaņā ar pievilkšanās likumu liktenim piesaistītu to, uz ko koncentrējas prāts un domāšana.

Atbrīvojieties no veselības problēmām

Pēc Luīzes Hejas teiktā, īsta dziedināšana nav saistīta tikai ar fizisko apvalku, tai jāaptver arī gars un mentalitāte. Un, ja jūs nodarbojaties ar terapiju tikai fiziskā līmenī ar medikamentu palīdzību, bet vienlaikus neizstrādājat garīgus un emocionālus konfliktus, tad slimība noteikti izpaudīsies vēlreiz.

Luīze uzstāj, ka galvenais ir atbrīvoties no nepieciešamības, kas izraisīja slimību.

Lai mainītu esošo slimības stāvokli, sākotnēji ir jāveic viens vingrinājums. Jums jāiet pie spoguļa un, skatoties uz sevi, jāsaka: "Es esmu gatavs (a) atbrīvoties no savām vajadzībām, kas kļuva par šī stāvokļa avotu." Šo teikumu ieteicams atkārtot ikreiz, kad ienāk prātā domas par sliktu pašsajūtu. Šis ir pirmais solis, kas ved uz pārmaiņām.

Slimības ārstēšanas scenārijs

Luīzes Hejas tabulā uzskaitītās slimības vai drīzāk to pamatcēloņus var izskaust ar vienu unikālu apstiprinājumu, kas ir piemērots jebkura veida kaites novēršanai:

“Es pieņemu veselību kā pilnīgi dabisku sava ķermeņa stāvokli. Es apzināti atbrīvojos no visiem garīgajiem stereotipiem, kurus var izteikt kā neveselīgus. Es mīlu un apstiprinu sevi un savu ķermeni.

Ēdu veselīgu pārtiku un dzērienus. Es trenēju savu ķermeni tādos veidos, kas man sagādā gandarījumu. Es uztveru savu ķermeni kā pārsteidzošu un unikālu struktūru un uzskatu par lielu laimi tajā pastāvēt. Man patīk sajust sevī daudz enerģijas. Manā pasaulē viss ir brīnišķīgi."

Luīzes Hejas metode, kā atbrīvoties no atkarībām (narkotikas, smēķēšana, alkohols)

Šajos nolūkos Luīze Heja ierosina izveidot jaunu savas nākotnes tēlu un pakāpeniski likvidēt tās attieksmes, kas tai ir pretrunā.

Neskatoties uz to, ka Luīzes Hejas slimību tabulā nav alkoholisma, ir apgalvojumi, kas palīdzēs atbrīvoties no šīs atkarības.

Vingrinājums "Atbrīvo savu atkarību"

Sākumā cilvēks aizver acis un sāk elpot dziļi un mierīgi. Kad notiek relaksācija, prātā ir jāizsauc priekšstats par objektu, no kura ir atkarība, un dziļi jāapzinās viss aiz tā esošais neprāts.

Ir jāsaprot, ka glābšanas spēks ir tieši šajā laika brīdī un visu var mainīt jau tagad.

Sagatavojieties atbrīvoties no nevajadzīgām tieksmēm un sakiet vārdus: “Es esmu gatavs atbrīvoties no nepieciešamības pēc (alkohola/smēķēšanas/narkotiku) no savas dzīves. Es to tagad atbrīvoju un ticu, ka dzīves process apmierinās manas vajadzības. Autore iesaka to verbalizēt katru dienu savā meditācijā.

Jūs varat pierakstīt sev dažus nepatīkamus mirkļus, kas saistīti ar atkarību, kurus jums var būt kauns atcerēties. Tajā pašā laikā jums ir jābūt ārkārtīgi godīgam pret sevi.

Izstrādājot šos mirkļus, jums jāmēģina tos izmest no atmiņas. Kad pagātnes atmiņas tiek izdzēstas no prāta, tad visu garīgo spēku var izmantot, lai izbaudītu tagadni un radītu skaistu nākotni.

Jums arī jāpārtrauc vainot sevi pagātnē. Ir zināms, ka, ja cilvēks cieš no atkarības, viņš gandrīz vienmēr ienīst sevi.

Lai atbrīvotos no šīs sajūtas, Luīze Heja iesaka vairākas nedēļas atkārtot vienkāršu apliecinājumu: "Es apstiprinu sevi." Šī frāze ir jāatkārto kā mantra 100 reizes visas dienas garumā. Jo, kad cilvēks ir noraizējies, viņš daudz biežāk atceras savu bēdu.

Louise Hay tabulā (slimības un to pamatcēloņi) ir daudz citu apstiprinājumu, ko var izmantot arī atkarību likvidēšanai. Protams, atkārtošanas laikā radīsies tādas pretrunas domāšanā: "Kā es varu apstiprināt sevi, es atkal ēdu pārāk daudz"?

Šādas domu formas ir lamatas, kas mēģina iedzīt smadzenes vecos domāšanas stereotipos un atgriezt tās pagātnē. Tieši šajā brīdī jums ir jāsatver garīgais regulators un nepievērš uzmanību šai domai. Jums vienkārši jāpārtrauc viņai ticēt.

Tātad, izmantojot Luīzes Hejas un viņas galda metodes, jūs patiešām varat pārvarēt daudzas slimības un smagas atkarības, izskaužot to pamatcēloņus.

Dažādi autores rakstītie afirmācijas un meditācijas jau daudzus gadus palīdz cilvēkiem dziļā zemapziņas līmenī risināt problēmu.

Protams, nopietnas slimības klātbūtnē nekādā gadījumā nedrīkst atteikt oficiālās medicīnas palīdzību un medikamentu uzņemšanu. Bet slimības saknes var likvidēt tikai saviem spēkiem – rūpīgi strādājot pie sevis un domāšanas.

Raksta formatējums: Vladimirs Lielais

Video: Luīzes Hejas apliecinājumi

Kā sākt sevis dziedināšanu:

Zobu sāpes ir pazīstamas gandrīz ikvienam. Dažiem problēmas ar zobiem sākas jau agrā vecumā, kāds pie zobārsta ar kariesa ārstēšanu vēršas jau pieaugušais. Sāpes ne vienmēr pavada zobu slimības attīstību. Kāpēc reizēm pilnīgi veseliem zobiem un smaganām rodas nepatīkamas sajūtas un diskomforts? Psiholoģiskie faktori var izraisīt problēmu.

Zobi un psihosomatika

Lai precīzi noteiktu, kā psiholoģiskie aspekti ir saistīti ar zobu slimībām, jāatceras, kādas bija zobu funkcijas, ko nosaka daba. Sākotnēji cilvēka zobu mērķis bija sagrābt, sakost un vilkt, piedalīties agresijas vai draudzīguma izpausmēs, tos aktīvi izmantoja divu veidu situācijās:

• pārtikas iegūšanas process;
• cīnās ar ienaidniekiem.

Mūsdienu pasaulē vairs nav jārauj pretinieki ar zobiem vai jāgrābj līdzi pēc iespējas vairāk pārtikas, lai paspētu pietikt, pirms pārējā cilts nav apēdusi laupījumu. Šī iemesla dēļ dažas pieredzes konfliktu situācijās var ietekmēt zobu veselību.

Konfliktu tēma	"Notveriet gabalu"	Neizteikta agresija
Apraksts	Vēlme iegūt "gabalu" jebkādu vēlmju īstenošanas veidā - no priekšmetiem un lietām līdz naudai un autoritātei	Nepiepildīta nez kāpēc vēlme "salauzt" ienaidnieku
Sekas	Nepilnīga forma (piemēram, šķībi zobi)	Zobi drūp, sabrūk, to audi mirst (iesakām lasīt:)
Piemērs	Bērna augšējie zobi, salīdzinot ar apakšējo rindu, ir novietoti atpakaļ - iekšēja depresija, kas neļauj iet uz priekšu pēc sava “gabala”, vai arī ir situācija, kad tie tiek pastāvīgi “palēnināti”. Augšējā zobu rinda izvirzīta uz priekšu - bērns ir ļoti steidzīgs (cenšas jebkurā situācijā pēc iespējas ātrāk tikt pie sava "gabala") vai arī vecāki (parasti mamma) viņu vienmēr steidzina.	Ar zobu iznīcināšanu bērniem (problēmu parādīšanās ar emalju vai dentīnu), jums vajadzētu pievērst uzmanību attiecībām starp brāļiem / māsām - iespējams, viņi pastāvīgi strīdas un zemapziņā vēlas viens otru “iekost”. Ja bērnu savstarpējās attiecībās nav problēmu, tad kā provocējošais faktors var darboties vecāki, kuri dažkārt neapzināti “lejupielādē” bērnam savu pieredzi.

Zobu sāpju psiholoģiskais fons

No psiholoģijas viedokļa zobs ir cilvēka lēmumu simbols un displejs. Tātad, ja cilvēkam ir jāpieņem svarīgs lēmums, bet viņš to nespēj, baidoties no iespējamām sekām, ja nevar adekvāti analizēt situāciju, nav gatavs (baiļu vai neizlēmības dēļ) atpazīt, analizēt un izmantot papildu informāciju, lai pieņemtu lēmumus, viņam sāp zobi.

Kāpēc sāp zobi un iekaisušas smaganas?

Ja pārmērīgi lietojat saldumus un alkoholu, daudz smēķējat, neievērojat mutes higiēnas noteikumus un ignorējat profilaktiskās apskates pie zobārsta, tad bez psihosomatiskiem apsvērumiem nāksies cīnīties ar zobu slimībām un smaganu iekaisumiem. Tomēr dažos gadījumos slimības var rasties iekšēju iemeslu dēļ. Problēmas ar gudrības zobiem un sliktu elpu bieži izskaidro psihosomatika.

Kas ir ciešanas	Problēma	Psihosomatisks iemesls
Zobi	Iznīcināšana	Cilvēkam ir ieradums domāt un runāt negatīvi par saviem vecākiem, dzīvi, sevi vai citiem cilvēkiem.
	Kariess	Kariesa psihosomatika ir saistīta ar to, ka trūkst cietas un noteiktas pasaules uzskatu sistēmas. Tā vietā, lai pārvarētu radušās grūtības, spēki tiek tērēti sevis žēlošanai.
	Bruksisms	Apspiesta nervu spriedze, dusmas vai asaras.
	Jebkuras problēmas ar gudrības zobu	Cilvēka prātā nav vietas, lai liktu stabilu pamatu savai turpmākajai dzīvei.
	Pulpīta, periodontīta psihosomatika	Tiek zaudēta tieksme ignorēt svarīgas "sakņu" problēmas, zūd spēja stingri un pārliecinoši "ienirt" dzīvē.
Smaganas un psihosomatika	Smaganu asiņošana	Pieņemtie lēmumi nesagādā prieku un nepadara cilvēku laimīgāku.
	Pyorrhea smaganas	Grūtības ar pieņemto lēmumu izpildi, ko pavada pastāvīgas dusmas.
	Smaganu iekaisums	Nav veidojusies skaidri izteikta attieksme pret savu dzīvi, nespēja īstenot jau pieņemtos lēmumus.

Stomatīta un citu mutes dobuma problēmu cēloņi

Psihosomatiski cēloņi var izraisīt daudzas mutes dobuma problēmas, ne tikai zobu un smaganu slimības. Pašlaik klīniskajos pētījumos ir pierādīta saikne starp stresu, konfliktiem un vairākām patoloģijām.

Tiek uzskatīts, ka mutes dobuma slimības rodas no aizspriedumiem, jaunu ideju noraidīšanas vai, gluži otrādi, pārmērīgas koncentrēšanās uz idejām, kas ir kaitīgas citiem cilvēkiem vai pašam cilvēkam. Sliktas elpas rašanos var izraisīt arī psihosomatika.

Pazīstamais homeopāts Siņeļņikovs veltīja interesantu un izzinošu darbu, lai identificētu psihosomatiskas dabas cēloņus, kas rada problēmas mutes dobumā. Atsevišķi varat apsvērt žokli - žokļa stīvums ir izskaidrojams ar pastāvīgi apspiestu vēlmi pārņemt kontroli un sākt pārvaldīt visu, kas notiek apkārt:

Kā vērsties pie ārstēšanas?

Jebkuras patoloģijas ārstēšanas pieejai jābūt visaptverošai. Nodarbojoties ar pašpārbaudi (dažos gadījumos pat ir jāapmeklē psihologs, jāsaņem speciālista palīdzība šajā jomā), nevajadzētu atstāt novārtā sazināšanos ar zobārstu. Tikai tad būs iespējams ātri tikt galā ar slimību un novērst recidīvu rašanos.

Zobi

Pirmkārt, jūs nevarat “aizbēgt” no problēmām - ja cilvēks vienkārši atsakās tās atpazīt, tad būs diezgan grūti (vai pat neiespējami) tikt galā ar slimību. Izvairīšanās no stresa, uzkrātā aizvainojuma, agresijas vai skumju avota likvidēšana, savu kļūdu pieņemšana un piedošana sev – tie ir galvenie veidi, kā atbrīvoties no zobu slimības, kam ir psiholoģisks fons. Nebūs lieki daļu sava laika veltīt šādām aktivitātēm:

• Jūsu domu analīze. Ja sāp zobi, dažos gadījumos pietiek tikai identificēt, analizēt un atrisināt problēmu, kas izraisīja sāpes, un problēma pazudīs.
• Joga. Dažkārt cilvēkam pietiek novērsties no nebeidzamajām esošajām un nākotnes it kā problēmām, sajust iekšēju mieru, un viņš pēkšņi saprot, ka zobs vairs nesāp.
• Labdarība. Palīdzot citiem, jūs varat ienest savā dzīvē harmonijas, siltuma un laipnības sajūtu.
• Negatīvu pievienošana. Atrast savas negatīvās īpašības, analizēt tās un novērst tās izraisījušos apstākļus – dažos gadījumos ar to pietiek, lai pat stipras zobu sāpes atkāptos.

Gumijas

Līdzīgi var veikt smaganu problēmu novēršanu, kā arī problēmas ar zobiem. Ja sāp smaganas, jānoskaidro faktori, kas to izraisīja. Pārskatot savas prioritātes, atmetot bailes un nedrošību, jums jāsāk analizēt savus lēmumus un to īstenošanas procesus. Ja piepildās viss cilvēka iecerētais, tad varbūt iemesls ir tas, ka viņš pieņem lēmumus nevis pēc sirds aicinājuma, bet balstoties uz aukstu, bet ne vienmēr patīkamu aprēķinu. Varbūt ir pienācis laiks viņam kaut ko darīt savas laimes labā, nevis pienākuma vai pienākuma dēļ. Tad smaganas atkal būs veselas un stipras.

Zobu sāpes ir visneizturamākās sāpes pasaulē. Un zobu ārstēšanu vienmēr pavada baiļu, panikas un šausmu sajūtas. Bet vai tas viss ir atkarīgs no higiēnas un saldumiem? Psihologi saka nē.

Mūsdienu cilvēkam zobi tika doti ēdiena košļāšanai. Vecākā pasaulē zobi bija aizsardzības līdzeklis, un smīns bija biedējošs izaicinājums. Bērni izmanto zobus, lai kostu, tādējādi izrādot dusmas vai rotaļīgumu.

Ja mati vai nagi mēdz atjaunināties, tad zobi ir statiski. Un, kļūstot par pamatiedzīvotājiem, viņi seko līdzi cilvēkam visu mūžu. Tāpēc visi saskaras ar zobu problēmām.

Ja pievēršamies standarta medicīnai, tad visas zobu slimības ir nepareiza higiēna + saldumu, kafijas, cigarešu ļaunprātīga izmantošana + neregulāras zobārsta vizītes. Patiešām, šie faktori noved pie sliktiem zobiem. Šeit neviena psihosomatika neiebilst.

Tomēr ir vairākas situācijas, kad zobu slimības izraisa iekšējas problēmas. To var droši piedēvēt - zobu jutīgums, smaganu jutīgums, gudrības zobi.

Kā zobi ir saistīti ar psiholoģiju?

Kas ir zobs psihosomatikas pasaulē? Ko viņš pārstāv?

Zobi ir cilvēka apņēmības izpausme, viņa vēlmes rīkoties izpausme, spēja “košļāt” jaunas idejas un domas, spēja pastāvēt par sevi (aizsargāt).

Šeit ir pamata definīcija, uz kuru varat droši paļauties, risinot problēmas ar zobiem.

Kā ārstēt zobus ar psihosomatikas palīdzību?

Zinot psiholoģiskās problēmas, par kurām signalizē slikti zobi, var meklēt izejas.

Vispirms ir svarīgi novērtēt jaunas informācijas pieņemšanas pakāpi cilvēka dzīvē. Vai cilvēks ir atvērts jaunām idejām? Vai tas ir atvērts jaunām paziņām?

Pēc tam pievērsiet uzmanību pašapziņa un apņēmība. Vai idejas vienmēr tiek īstenotas? Vai izvirzītie mērķi vienmēr tiek sasniegti? Apņēmība ir svarīga īpašība, no kuras ir atkarīgs daudzu projektu rezultāts.

Slikti zobi cilvēkam signalizē, ka kaut kur viņš ir apstājies vai vilcinājies.

Un pēdējā lieta ir sevis mīlestība un spēja sevi aizsargāt. Ar aizsardzību psihologi, pirmkārt, saprot morālās un emocionālās robežas.

Katram cilvēkam ir jāspēj noteikt savas robežas citiem cilvēkiem. Tas nozīmē, ka jāspēj pateikt “nē”, jāprot izskaidrot savu viedokli, jāspēj galvenokārt koncentrēties uz savām jūtām un pēc tam uz citu viedokli.

Bieži vien bailes nebūt tādam kā visi liek cilvēkam rīkoties uz savas pārliecības robežas, pārkāpjot personīgo telpu un robežas. Pēc tam parādās kairinājums, neapmierinātības sajūta un kā psihosomatikas izpausme - zobu jutīgums (sāpes).

Ko darīt, ja sāp smaganas?

Smaganas ir zobu pamats. Tāpēc, ja smaganas ir iekaisušas vai smaganas asiņo, tad runa ir par nestabilu lietu stāvokli. Cilvēkam ir jāpārskata savas prioritātes un jābūt neatlaidīgākam un izlēmīgākam, atmetot bailes.

Secinājums

Psihosomatika ir zinātne, kas apvieno saikni starp prātu un ķermeni. Šīs mācības galvenā ideja ir tāda, ka visas slimības dzimst dziļi iekšienē un tām ir psiholoģisks pamatojums.

Zobi pavada kopā ar cilvēku visu mūžu, tiek atjaunināti tikai 1 reizi. Zobu sāpes ir viena no visbriesmīgākajām sajūtām. Došanās pie zobārsta ir līdzvērtīga briesmīgam stresam.

90% zobu slimību joprojām ir saistītas ar fizioloģiju un ir pakļautas tikai standarta medicīnai. Bet ir 10%, ko droši var attiecināt uz psihosomatiku – jutīgumu, iekaisumu, smaganu asiņošanu.

Atklājot cēloni sevī, cilvēks pats spēj izārstēt slimību.

Tomēr zobu slimībām nepieciešama integrēta pieeja. Ir nepieciešams ne tikai iesaistīties pašmācībā, bet arī konsultēties ar zobārstu.

Zobu sāpes ir neatņemama pieaugušo dzīves sastāvdaļa. Tikai daži cilvēki, kas vecāki par 18 gadiem, nekad nav saskārušies ar zobu sāpēm, ko izraisa dažādas slimības, piemēram, kariess, periodontīts un periodonta slimība.

Diemžēl zobu sāpes arvien biežāk piedzīvo arī bērni, taču viņiem šī parādība ir pārejoša un parasti izzūd pēc tam, kad piena zobi tiek aizstāti ar pastāvīgiem. Savukārt pieaugušie ar zobu problēmām var ciest atkārtoti vairākus mēnešus un pat gadus, neapzinoties, ka zobu sāpes var rasties ne tikai nepareiza uztura un dzīvesveida dēļ, bet arī saistītas ar psiholoģisku traumu.

Zobu sāpju psihosomatiskās iezīmes

Psihologi saka, ka zobu slimības var būt saistītas ar centrālās nervu sistēmas normālas darbības pārkāpumiem. Pieaugušie bieži ir nervozi, nevar pasargāt sevi no stresa, gan ikdienas darba dzīvē, gan personīgo kontaktu procesā piedzīvo psiholoģiska diskomforta sajūtu. Tas viss negatīvi ietekmē zobu emaljas stāvokli un rada problēmas.

Pēdējā laikā zobu sāpes visbiežāk skar jauniešus vecumā no 18 līdz 30 gadiem. Akūtu zobu sāpju parādīšanās šajā periodā, kā arī zobu slimības, to atslābums un zudums bieži vien ir saistīti ar psihosomatiskām problēmām, piemēram:

1. Neizlēmība, nespēja izšķirties par svarīgākajām dzīves pozīcijām. Jaunība ir laiks, kad cilvēkam jāizlemj par savu turpmāko likteni, jāizvēlas profesija, jāveido personiskās attiecības, jālemj par kardinālām domāšanas un dzīvesveida izmaiņām. Tas viss var mulsināt un likt slēpt savas patiesās jūtas, vairīties no jaunām idejām un attīstības ceļiem, baidoties pieļaut nelabojamu kļūdu. Šī uzvedība bieži izraisa zobu sāpes zobos, kas atrodas labajā augšējā un apakšējā žoklī.

2. Sapratnes trūkums no tuvinieku puses. Pusaudža vecums ne vienmēr iestājas zinātniskajā literatūrā norādītajā laikā. Dažkārt problēmas ar tuviniekiem rodas pat lielākā vecumā, par ko var liecināt zobu sāpes, kas atrodas apakšējā žokļa kreisajā pusē. Slimības psihosomatika runā par nepieciešamību atrast izeju no esošās situācijas, pretējā gadījumā zobu sāpes turpināsies arī pēc ārstēšanas.

3. Nespēja atklāties citiem, pilnībā parādīt visas savas spējas. Ja zobi sāp augšā kreisajā pusē, cilvēkam jādomā, vai viņš savu radošo potenciālu realizē līdz galam, vai arī zemapziņā jācenšas to noslēpt, baidoties būt nesaprotamam un kaunēties.

 

Kā tikt galā ar psihosomatiskām zobu sāpēm

Zobu skaistums un veselība ir atkarīga ne tikai no zobārsta pūlēm tos iztīrīt un saglabāt veselīgu ārējo un iekšējo izskatu, bet arī no tā, cik ļoti cilvēks saprotas ar savu sirdi, prot atzīt pieļautās kļūdas un atsakās nožēlot. darbības, kas netika veiktas. Ja zobi traucē vairāk nekā parasti, jāsāk meklēt zobu sāpju psiholoģiskie cēloņi, jācenšas izvairīties no saskarsmes ar cilvēkiem un lietām, kas izraisa negatīvas emocijas, jāaizver sirds no visa veida pārdzīvojumiem un bailēm. Turklāt ieteicams vairāk laika veltīt:

1. Labdarības organizācijas. Nodarbojoties ar labdarību, cilvēki kļūst laipnāki un sasniedz harmoniju ar sevi. Lielākajai daļai, kas to var atļauties, ir prieks ne tikai saņemt, bet arī dot naudu, kas ļauj saprast, kādu lomu viņi spēlē viņu pašu dzīvē. Labdarība ļauj parādīt lielāko daļu pozitīvo cilvēcisko īpašību un ienest citu cilvēku dzīvē ko labu un gaišu.

2. Jogas nodarbības. Cilvēki, kuri nodarbojas ar jogu un meditāciju jau vairākus gadus, šķiet, ir daudz laimīgāki nekā tie, kuri dod priekšroku psihologa un citu ārstu apmeklējumam. Zobu sāpes tieši šādus cilvēkus netraucē, jo jogas mācības ir saistītas ar atteikšanos no nākotnes problēmām un centību šodienai.

3. Savu domu analīze. Ja sāp zobs, jāsāk domāt, vai cilvēks nesaskaras ar neatrisināmu problēmu, vai nav radušās grūtības darbā un ģimenes dzīvē. Ja problēma pastāv, tā ir jāanalizē un jāmeklē atbilstošs risinājums. Visticamāk, pēc šī uzdevuma pabeigšanas zobu sāpes pazudīs.

4. Negativitātes pievienošana. Ar stiprām zobu sāpēm jums vajadzētu iedziļināties sevī un mēģināt atrast negatīvas situācijas un rakstura iezīmes. Kad tas ir izdarīts, jums vajadzētu tos apvienot un pāriet uz to cēloņu novēršanu, kas izraisīja negatīvo īpašību parādīšanos.

Tātad zobu sāpju psihosomatikai var būt dažādi cēloņi, tāpēc jācenšas kontrolēt negatīvās domas un emocijas, izrādīt tikai pozitīvas īpašības un vairāk laika veltīt veikto darbību pašpārbaudei.

Avots -

Liza Burbo par smaganu slimību psihosomatiskajiem cēloņiem.

Ja cilvēks izjūt sāpes smaganās, tas nozīmē, ka viņš nespēj materializēt savus lēmumus realitātē., tas ir, viņš pieņem lēmumu, bet neīsteno to. Biežāk viņus vada bailes no sekām. Turklāt cilvēks ar smaganu sāpēm baidās izteikt savas vēlmes un vajadzības un mēdz tās klusēt. Šajā sakarā viņš bieži jūtas bezpalīdzīgs un krīt izmisumā.

Smaganu iekaisums: psihosomatika.

Padoms: Pajautājiet sev, cik patiesas ir jūsu bailes, apzinieties tās, izdzīvojiet tās, jūtiet tās, ļaujiet tām plūst. Atcerieties, ka, ja jūs bieži vajāja neveiksmes, kļūdas, tas nenozīmē, ka tās jūs atkal piemeklēs. Pasaulē nav jēdzienu “vainas apziņa” un “kļūdas”. Visas nepatīkamās situācijas, diskomforts, bailes, bailes ir mūsu pieredze, tas ir signāls, kas “prasa” pievērst uzmanību savai dzīvei. Pieredze padara gudru.

Jūsu ķermenis (precīzāk, smaganas) jums saka: uzstādiet reālus mērķus un virzieties uz tiem, soli pa solim, neuzspiediet lietas, lai uzreiz iegūtu daudz. Tici sev, saviem spēkiem, jo ​​ticība dara brīnumus.

Sāp smaganas: psihosomatika.

Šaramons Šalila par smaganu problēmu metafiziskajiem cēloņiem.

Smaganas ir tā gļotādas daļa, kas pārklāj un aizsargā zobu sakņu elementus (zobu saknes). Tā viņiem ir aizsardzība, pamats, savā ziņā atbalsts. Un, ja cilvēkam ir problēmas ar smaganām, tāpēc viņš nezina, kā sasniegt savus mērķus, jo trūkst ticības sev. Šāds cilvēks nevar aizstāvēt savus lēmumus, vajadzības gadījumā nevar “iekost”.

Parasti viņu vada bailes, ka viņa rīcība tiks nosodīta, ka viņu vairs tā nemīlēs. Cilvēks ar sāpošām smaganām ir ļoti neaizsargāts, paaugstināts jutīgums. Par viņu nevar teikt "cietais rieksts".

Labākais padoms: Visbeidzot, sāciet cienīt, mīlēt un novērtēt sevi. Tas dos jums pārliecību par sevi un savām spējām. Tas dos jums brīvību, neatkarību no apkārtējo cilvēku uzskatiem, cieņu un mīlestību.

Jūs sajutīsiet sevī spēku īstenot visus savus lēmumus un vēlmes. Beidzot varēsi uzzināt patieso Mīlestības sajūtu pret mīļajiem. Jo tikai tas spēj mīlēt citus, kas mīl sevi.

Smaganu iekaisums: psihosomatika.

Luīze Heja par smaganu slimību psiholoģiskajiem cēloņiem.

Cilvēka ar slimām smaganām galvenās problēmas ir viņa nevēlēšanās, nespēja materializēt pieņemtos lēmumus un noteiktas dzīves pozīcijas trūkums.

Lai pārprogrammētu savu zemapziņu, aizstātu negatīvo attieksmi ar pozitīvu, palīdzēs apstiprinājumi par smaganu slimībām. Tās jāatkārto katru dienu 20 reizes, no rīta un vakarā, tūlīt pēc pamošanās un pirms gulētiešanas 3 mēnešus.

Afirmācijas smaganu problēmām: Esmu apņēmīgs cilvēks. Es uzstādu mērķus un ar mīlestību eju uz tiem līdz galam.

Smaganu asiņošana: psihosomatika.

Vl. Žikarincevs par smaganu asiņošanas prihosomatiskajiem cēloņiem.

Cilvēks, kuram ir smaganu asiņošana, nejūt prieku, pieņemot lēmumus un izvirzot mērķus, bet gan izjūt satraukumu par savu lēmumu pareizību.

Afirmācijas smaganu asiņošanai: es uzticos sev, savai sirdij. Es uzskatu, ka es pieņemu tikai pareizos lēmumus. Manā dvēselē valda miers un klusums.

Rediģēja Marina Belaya.

Facebook

Twitter

Saskarsmē ar

Klasesbiedriem

Google Plus