痛風と一緒に食べることは禁止されています。あなたは脚に痛風と食べることができるもの

痛風で食べる食べ物は？

毎日100グラムのニンジンを大さじ1杯食べる。 l。植物油。
40gの豆の葉に1リットルの水を注ぎ、密閉容器内で水浴中で1時間沸騰させ、次いで歪ませる。大さじ1をとる。 l。痛風の治療では1日4〜5回。
4レモン、ピットは、皮をむいてニンニクキンクの3頭肉挽きにし、ドレイン、その後、スタンド時間攪拌し、聞かせて、沸騰したお湯の7つのカップを注ぎます。自宅で痛風を治療するために、食事の前に40 mlを1日1回服用してください。

家庭での食事による痛風の治療

痛風のための食餌療法はプリンを豊富に含む食品の使用を抑制する。
豊富な飲み物 - 1日当たり最大1、5-2リットルの液体。
ベリー、フルーツ、野菜の食餌に含まれるものの中からの包含;
食塩の制限（製品に含まれるとともに、6〜7g /日まで）。

痛風のつま先のための食事療法中に塩の半分小さじ一日の割合で、塩なしprisalivaya調理済み食品を食品を調理することをお勧めします。有害な食品、難治性脂肪およびあらゆるアルコール飲料の食事から完全な排除。体重にかかわらず、痛風の患者は週に1回の断食が推奨されます。それはある - 「野菜」の日（あらゆる調理中の野菜の1.5キロ）、「フルーティー」（皮なしりんごやみかんの1.5キロ）、「チーズ」（チーズとヨーグルトの400グラム、または一日あたり500ミリリットルの牛乳）。痛風の全国的治療における退院日の間、食事中の遊離液の量は少なくとも1.5リットル/日であるべきである。

自宅で痛風を治療している間に、完全に飢えの割合は、短命でさえ示されていません。最初の日で痛風を空腹時痛風のその後の発展と尿酸血中濃度の増加につながります。

脚痛風は肥満と組み合わされた場合、（肉や魚の消費量は週に200〜300グラムに制限されて）体重を減らすことを目的とした食品を遵守する必要があります。痛風を伴う体重の減少は徐々に減少し、1週間に1-2kgを超えてはならない。

食事からの痛風の悪化の場合、肉および魚製品は完全に排除される。痛風でダイエット中の電力は、主に液体食品（牛乳、乳製品、ゼリー、コンポート、野菜やフルーツジュース）から構成されています。家庭で痛風の治療に特に示され、水とレモン汁、野菜スープ、液体のお粥。患者は1日に少なくとも2リットルの液体を飲む必要があります。

痛風の治療に鶏肉、低脂肪、せいぜい1〜2回、週、ゆで含め、食品の肉の中に組み入れることができます。製品に含まれているプリンの50％までを調理すると、スープに入ります。
魚 - 低脂肪の品種、週に1〜2回、煮沸した形で;
痛風のためにダイエットをすることができ乳製品、 - 牛乳、乳製品、カッテージチーズ、サワークリーム、マイルドチーズ。
卵 - 痛風の治療で可能な任意の料理の治療で1日1卵;
痛風のための食事中に脂肪を食べることができます - クリーム状の、溶かしたバター、植物油;
食事を含む穀物は、中程度の量で、任意の;
パンおよび小麦粉製品 - 小麦およびライ麦、様々な製品; パフと生地の限られた製品;
野菜 - どのような形でも、痛風に許される数のもの。それらは脚の痛みを伴う製品から除外される：ピクルスおよびマリネ。
スープ - 乳製品、果物、野菜（エンドウ豆、マメ科植物、馬鈴薯なし）;
冷たい前菜 - 新鮮な野菜、ビネグレット、野菜の卵からのサラダ。
フルーツ、デザート、お菓子 - 食事中の任意の果物やベリー、クリーム、ゼリー、マーマレード、キャンディー、蜂蜜することができます。シトラス、特にレモンとグレープフルーツが望ましい。
ソースやスパイス - 醤油野菜ブイヨン、トマト、サワークリーム、牛乳、クエン酸、バニリン、シナモン。
飲み物 - 痛風のつま先解決かなり弱いお茶、コーヒー、ジュース、果実飲料、醸造、ブロス腰、アルカリ性のミネラルウォーター（ボルジョミタイプ）のための食事療法中。

痛風を治療する際に栄養から除外すべきは何ですか？

すべてのアルコール飲料を除外してください。
痛風のつま先は、動物由来の製品にすることはできません。肝臓、腎臓、脳、若い動物の肉、ソーセージは、肉、缶詰食品、脂肪、燻製や塩漬け魚、缶詰の魚、脂肪燻製 - 牛肉、羊肉、豚肉、食用油、肉、魚、鶏肉を、キノコ肉汁;
それは痛風の果物と野菜のためのあなたの食事から除外することが望ましい：豆、マッシュルーム、ほうれん草、ラズベリー、イチジク、
その他：チョコレート、ココア、紅茶、コーヒー。

陰謀と祈りによる痛風の治療

人が助けを待っている同じ年に屠殺された子牛の骨を右のポケットに入れてください。それはまた真であるので、子牛があったので」、そして今ではなく、また中庭や牧草地や納屋に、そして痛風私は私の右のポケットの中に骨と真実ではないでしょう。同時に言います。私は回復します。 "アーメン。"

右手の人差し指と中指、と小声で読み患者を、痛いところに、このクロスに触れるに置く：中庭は、「彼は山に住んでいる山、上に立つそれはからの木の樹脂の厚板の棺で作られた、木製である、ガラスではありません。 usopshih.Otnesuの家の中の家私は、しかし、サーバント（名前）を持つ疾患の中庭に。彼女の年齢は生きるためにまで病気が存在しています、そして、私が言ったように、それは可能。アーメン、アーメン、アーメン。」

民間療法による痛風の予防

ベジタリアンの食事は、痛風の食事中に観察する必要があります。食物がプリンを豊富に含むとき、血液中の尿酸のレベルが上昇し、主に肉に含まれます。肉製品の消費を減らすことが推奨されます。
酔っ払い。アルコールは腎臓による尿酸排泄を弱める。あなたがアルコールを飲むほど、より多くの痛風の攻撃をします。
少し体重を減らす。余分な体重は、血液中の尿酸値の上昇と関連している。しかし、痛風のために飢えることは決して不可能ではありません。体重を減らすが、ゆっくりと徐々に。
注意：アスピリン。低用量では、それは血液中の尿酸のレベルを高めることができます。アスピリンが心臓病と関連して処方されている場合は、痛風について医師に伝えなければなりません。

脚の痛風のために治療食が処方されている場合は、メニューを注意深く検討する必要があります。それは数ヶ月前に塗装する必要があります。

この危険な病気の発生と発症は、多くの内外の要因に寄与します。主なものは、悪い習慣、慢性的な病気の存在、および貧弱な人工環境です。しかし、足がから変形していることを基本的な前提 - 関節の増加は、プリンの高い食品の消費量です。このため、尿酸の集中的な産生があり、その塩は足の関節に蓄積する。これらの預金を取り除くことはほとんど不可能で、痛風は慢性疾患になります。

健康的な生活習慣と体重の正常化は、塩分析出の問題を部分的に解決します。患者が不正確かつ不規則に食べ始めると、悪化が起こる。痛みを伴う発作を避けるためには、生涯を通じて正しい食生活に従わなければなりません。

痛風の栄養ルール

足が体の底にあるので、これらの場所では、重い血液成分の蓄積の可能性が最大です。リスクグループには、心血管系の病理を有する人、太りすぎ、座り心地の生活習慣を有する人が含まれる。しかし、そのような状況は判決ではありません。痛風のためのよく設計された食事療法は、病気の進行と悪化の可能性を最小限に抑えることができます。正確なプリンの摂取は、プリンの含有量が高い食品が実際に体内に入ってこないという事実の基礎です。たとえこのようなことが起こったとしても、治療食は尿酸を迅速かつ効果的に除去することができます。

痛風脚の栄養補給には、次の規則を遵守する必要があります。

厳重な体重管理。急速な体重減少は、肥満と同じくらい危険です。どちらの場合も、体が弱くなり、血液循環と代謝過程が中断されます。停滞現象の確率は増加する。
食事の回数は少なくとも1日5回でなければなりません。同時に、吸収される食品の量は最小限に抑えられるべきである。テーブルから、飢えの気持ちを少しでも持ち上げる必要があります。
痛風患者の食事療法は一定の問題であるため、カロリー制限を意味するものではありません。メニューには、ビタミン、炭水化物、ミネラルが豊富な食品を含める必要があります。免疫力を維持し、身体を弱体化させないために、食物はカロリーが高くなければならない。
過食を避ける。食中毒の分野における単一の弱点でさえ、この病気の悪化を引き起こす可能性がある。

患者が太りすぎであれば、肥満の程度に応じて、このプロセスを数年から数年間伸ばしながら徐々に捨てるべきである。

痛風のメニューに含まれないもの

この病気は足の関節を変形させ、人は動く能力を失い、苦痛を経験する。多くの人が、この病理の原因が通常の食物であると信じるのは難しいと感じています。また、すべての患者が特定の禁断食品をメニューから除外することによって、回復することができると信じているわけではありません。しかし、それは痛風の治療法が厳密に制限されており、よく考えられた食事に基づいています。

痛風のための製品は、身体への悪影響に基づいて、適格に選択されるべきです。まず第一に、あなたはpurinesの高い内容で商品を放棄する必要があります。これらの物質は、痛風を引き起こす尿酸の合成の主成分である。

食事から削除する必要があります：

あらゆる形態のアルコール。プリンの含有量が高いことに加えて、アルコール飲料は中毒を引き起こし、体内からの流体の回収を促進する。これは、血液の肥厚、代謝プロセスの衰弱、および停滞現象の出現に寄与する。
コーヒー、ココア、お茶。これらの飲料中のプリンの含有量は最小限であるにもかかわらず、彼らは強い利尿作用を有する。その結果、細胞内の尿酸の濃度が上昇する。
穀類とマメ科植物。このカテゴリには、米、豆、エンドウ豆、オート麦、レンズ豆が含まれます。これらの製品は、大量の尿酸の生成を引き起こす。
脂肪肉と臓物豚肉、牛肉、川の魚を食べないようにしてください。禁酒の下で、ソーセージとあらゆる種類の缶詰を燻製にした。

グルメは、塩辛く辛い食べ物をあきらめなければならない。そのため、痛風の悪化を伴う急速な脱水症状があります。

許容される製品

多くの人々にとって、食生活の栄養は、貧弱で無味の食べ物と絶え間ない飢えと関連しています。しかし、痛風患者の食生活はカロリーの制限を意味するものではないため、不快感を感じません。分数消費とメニューの小さな変更に慣れるまでには時間がかかります。さもなければ、痛風の検出に関連するライフスタイルの変化は、利益のためだけに病人に行くでしょう。

食事栄養のための食事の基礎は、低いプリン含有量を有するが高カロリー含有量の製品である。主な強調点は、高い繊維含量の食物である。この物質のおかげで、胃腸管の働きが正常化し、代謝が安定します。

痛風の患者のメニューは、以下の製品群から調製された皿からなるのが好都合である。

小麦粉製品。このカテゴリには、あらゆる種類の麺類、パスタ、およびバーミッリが含まれます。乾燥したビスケットやビスケットでは健康に良い効果があります。あなたは砂糖を含まない、または最低限の量の製品を購入する必要があります。
新鮮な緑。それは血栓を防ぐ多くのビタミンと抗酸化物質を含んでいます。痛風のメリットは、メロンとスイカ、ニンジンとズッキーニをもたらします。ほとんどすべての種類のベリーを食べることができます。制限事項は、リンゴや馬鈴薯には多くのプリンが含まれているため、リンゴと馬鈴薯にのみ適用されます。
肉薄です。患者は、鶏肉、七面鳥およびウサギの隅肉をほぼ無制限に使用することができる。野菜や野菜を使って料理や料理をすることをお勧めします。
乳製品。チーズでは、コテージチーズとケフィアのプリンは事実上欠けています。サワーミルクをメインディッシュと組み合わせて、または別々の食事として使用することをお勧めします。ミルクに含まれるカルシウムは、骨組織の強化に役立ち、影響を受ける関節の破壊を防ぎます。
卵。彼らは毎日摂取する必要があります。あなたはチキンとウズラの卵を交替することができます卵黄に少量のプリンが含まれていれば、タンパク質はまったく存在しません。卵は、飢えから病気を和らげ、十分なカロリーを供給します。
大豆から作られた製品。この植物はとてもおいしく栄養価が高い植物です。大豆からスープ、カレー、カツレツを作ることができます。それは、骨や軟部組織から尿酸をよく除去します。
ジュースとコンポート。血液循環が正常に機能するためには、1日に少なくとも2リットルの液体を飲む必要があります。

痛風の悪化と寛解時には、退院日を調整することをお勧めします。 1週間に1回で十分です。荷降ろしの日が飢えている必要はありませんが、製品の種類の1つに集中する。そのような食餌は、野菜、酸っぱい乳製品、家禽からのお粥またはブイヨンのみで構成することができます。

痛風のフォークレシピ

伝統的な医学は何世紀にもわたって痛風と戦っています。薬草やハーブの助けを借りて、先祖たちがこの病気を治療したのです。

ボイルドタマネギ。いくつかの頭は、お粥の一貫性があるまで調理されます。球根をブロスで擦って冷やす。得られたお粥は夕食前に服用される。
ジンジャー。この植物は沸騰する必要はなく、アルコールを主張する必要はありません。ジンジャーの根は激しく振られ、ホットドリンクに加えられます。それは優れた利尿薬です。
ハーブとベリーのお茶。いくつかの成分から茶葉を作ることが最善です。そのため、治癒効果はより強くなります。

薬だけで闘う痛風は不合理です。薬は病気の症状にのみ影響します。病気の進行を抑えることは、絶え間なく観察されなければならないうまく設計された食事によってのみ可能になります。わずかな失速は深刻な攻撃を引き起こす可能性があります。

いくつかの病気は、投薬によってではなく、食事によって制御されます。これらには痛風、胃炎、胆嚢炎および肥満が含まれるが、これは完全なリストではない。尿酸の塩が関節に沈着するという事実のために、痛風がヒトに現れる。これは、代謝障害、特にタンパク質によるものです。

新鮮な空気の不足、不利な生態学、体内への水の不適切な摂取を促進します。しかし、最初に留意すべきことは、間違った食事です。医師の病気を治すことはまだ可能ではありませんが、それはその流れをより簡単に、本当にリアルにすることです。いくつかの食べ物を食べないだけで十分ですが、食事中の他の食べ物の割合を増やすには十分です。

一般原則

多くの人が、摂食量が多く、脂肪、ロースト、タバコ、アルコールをあきらめるのに十分ではない人では、痛風が発症していると思うかもしれません。しかし、実際には、これは真実とはかけ離れています。

しかし、それは人がどのように食べるかという体制の重要性を痛風としている。厳密に同時に、少なくともそれをやろうとする必要があります。

食べ物を制限する必要はありません。最も重要なのは、過食しないことです。あなたの食べ物を1日中4〜5回服用してください。完全性は、もちろん、また害ですが、あなたは急激に体重を減らすことはできません。

有用なのは、日を降ろして、必要に応じて、高カロリー製品から拒否します。

許されないものは何ですか？

すでに痛風と診断されている場合は、食事は人生を通して続けるべきです。すでに述べたように、尿酸は痛風の症状を引き起こし、プリンはその合成に関与する。それは完全に除去されなければならないか、少なくとも限定されていなければならないプリンを含有する製品である。痛風のある人のために体に入ることができる一日あたりのプリンのノルムは、1日あたり100から150mgであり、健康的な基準では800mgである。

プリンとの製品のリスト

何ができ、どの製品が困難であるかを判断するのは困難です。なぜなら、多くの人が、不運なプリンの所在や量を把握していないからです。この表はこの質問を理解するのに役立ちます。

食品中のプリン含有量

製品	プリンの数（mg）
紅茶	2800
コーヒー	1200
ココア	1900
チョコレート	620
エンドウ豆	45
豆	44
レンズ豆	70
ライス	18
オーツ	30
ベール	48
牛肉	40
グース	33
豚肉は低脂肪です	70
脂肪質の豚肉	48
肝臓	95
動物の言語	55
イワシ	120
川の魚	48-54
ニシン	79
スピット	92
ほうれん草	23
アスパラガス	14

紅茶、コーヒー、およびココアを含むプリンは、尿酸の形成につながり、したがって痛風の形成を招くことはない。しかしメダルには欠点があり、これらの製品には利尿作用があり、細胞の脱水をもたらし、尿酸の濃度が上昇します。

この点で、甘いコンポートを飲み、砂糖でよりよく甘くしてください。痛風を食べるための蜂蜜は望ましくない、一般的な状態に悪影響を与えるシュウ酸を含む。

アルコールには多くのプリンが含まれているので、塩分の多いジェットフードとアルコールを食べることは有害です。これに加えて、尿酸の量が増えるため、ウォッカは脱水に寄与します。

少量でも痛風でアルコールを飲むことはできません。

だから何が可能ですか？

あなたは十分なプリンがなく、多くの有用な物質を持つことができますが、それは痛風のために有用であると考えられています。ダイエットでは、繊維が多く含まれている料理でなければならない、それは正常な体重を維持するのに役立ちます。有用な穀物、全粒パン、ミューズリー、ダイエットパン。

ビタミンC、E、A、D、Bビタミン、ミネラル、抗酸化物質、特にリコペン、ポリフェノール、アントシアニンを含む野菜、果物、ナッツを食べると便利です。

抗酸化物質は体の免疫系を強化し、病気に対する抵抗力を高めるのに役立ちます。

それは毎日少量で（サンドイッチ以外の）パセリ、ディル、ダウン、グリーンを食べることが有用です。有用な製品のリストには以下のものがあります：

キュウリ;
ズッキーニ;
キャベツ;
ニンジン;
トマト;
カボチャ;
メロン;
パイナップル;
スイカ;
セロリ;
イチゴ;
クランベリー;
ブラックカラント。

痛風のための有用な製品（写真）

悪化の期間

痛風がそれ自体を感じるときは、食事から肉や魚を完全に排除する必要があります。あなたが完全に食べ物をあきらめる必要がある有用な断食日。ジュースを飲むと便利ですが、水で希釈するだけで、逆浸透技術で精製されたアルカリ性鉱物または非炭酸水のコンポートとキセルを補充するのに役立ちます。

寛解期間

症状がなくなり、寛解期間が来たら、肉を食べることができるが、プリンの含有量が最小限である食事摂取のみが可能である。有用なのは、チキン、七面鳥、ウサギの脚のフィレです。凝乳やチーズのプリンは含まれていないか、または最小量であり、卵白タンパク質は有害成分を有さず、卵黄では無視できる程度である。

痛風がトマトを食べるのに便利なときは、尿酸のレベルを下げるのに役立ちます。 この野菜は膨大な量のビタミンBを含んでいますが、タンパク質はごくわずかです。

クラシック - ダイエット№6

痛風に苦しむ人は、テーブル番号6を規定する規定に従って摂食する必要があることを知っています。多くの食事がありますが、Pevznerによると、それはクラス6の食事です。このダイエットのダイエットは簡単ですが、その本質は次のとおりです。

肉と豆類の消費を制限し、動物性タンパク質は全体の半分です。
難治性脂肪（牛肉、豚肉、子羊、料理に使用）は限られています。
溶かしたクリームと植物油を使用してください。
シュウ酸が存在する製品を制限する。
ブイヨン（キノコ、肉、魚）はありません。
1日に腎臓と心臓の病理がなければ、少なくとも2リットルの水を飲む必要があります。
塩は厳密に制限されているか、または完全に捨てられています（1日当たり1グラム以下）。

ダイエットには必ず大豆製品が必要です。例えば、日本の豆腐は便利です。大豆はその組成において、尿酸の排出を促進する物質を含有する。有用な、ニンニクは、ビタミンの源であり、微量元素は、抗菌特性を持っています。

ダイエット食品に切り替えると、痛風は1週間後退します。また、適切な栄養は症状の増加を防ぎ、生活の質を向上させます。あなたが最適な食生活を選ぶことを可能にする、嗜好を考慮し味覚することが重要です。

Pevznerのダイエット№6 - 禁止製品（写真）

アンロード日

痛風の退院日は、週に約1時間を費やすのに便利です。あなたは自分で曜日を選択することができますが、その後はいつでもアンロードを手配してください。これらの日中に飢えさせる必要はありません。なぜなら、メニューは多様化するからです。

あなたがリンゴとオレンジの1.5キロを食べることができるフルーツアンロードの日。野菜 - 同じ数の野菜で、コッテージ400グラムのコテージチーズと低脂肪ケフィアの半リットル。ケフィアでは、この製品の低脂肪の1.5リットルまで飲む。

サンプルメニュー

簡単に食べられるように、痛風の男性のためにサンプルメニューを持って来ることができます。

月曜日

朝食のために、ヨーグルトでいっぱいになるフルーツサラダのボウルを食べることができます。すべての紅茶にミルクとクラッカーを補給する。 2回目の朝食には、ケフィアまたはミルクのグラスが行きます。

耐火脂肪の代わりに植物油が使用されています

昼食で、あなたは、植物油の大さじで味付けし、心からのハーブを振りかけ、野菜スープ、マッシュポテトを食べることができます。第二にあなたは2ポテトのズラザを調理することができます、サワークリームの大さじでそれらを埋める。

新鮮な卵1個と新鮮なキュウリ1個をスナックし、コテージチーズ200グラムとヨーグルト1カップを食べることができます。

火曜日

朝食のために、あなたはライ麦パンのスライス、紅茶、コーヒーやスープ腰のカップを追加するために、植物油で味付けキュウリ、トマト、ピーマンと緑の野菜サラダのボウルを調理することができます。 2回目の朝食では、焼きたてのリンゴが便利です。これは、カードのチーズとレーズンで詰めることができます。

そして、打者で調理カリフラワーの8花序、トマトジュース缶のガラスを飲む - 昼食時の方法は、マッシュポテトの200グラムと6になります。正午には、ライ麦の小片2個をキャベールと一緒に散策することができます。

あなたは、牛乳のお粥、オートミールのクッキー、紅茶のお皿で夕食を取ることができます。

水曜日

朝食は、紅茶やコーヒーを飲んでダウン洗浄ジャム大さじで味付け粥のプレートとすることができます。 2回目の朝食のためには、茹でたビートから調理したサラダの2 - 3杯分が便利です。

穀類や野菜のスープは肉や魚よりも痛風の方がずっと便利です

ガーニッシュは、煮たり蒸し魚、低脂肪品種、新鮮なキュウリの150グラムすることができ、小麦粒や野菜に基づいてスープの便利ボウルをお食事をお楽しみください。

紅茶とマーマレードやマシュマロのカップルを軽食できます。あなたはケフィアとバナナのグラスで食事をすることができます。

木曜日

朝食が必要です4 syrniki、サワークリームのスプーン、またはミルクを加えたコーヒーを詰めたジャム。 2回目の朝食には、フルーツゼリーとクラッカーまたはビスケットビスケットのカップが最適です。

揚げズッキーニとガラスコンポートの5スライス - 2ロールキャベツを食事をすることができ、お米や野菜を詰め、すべての4を補完します。ゆでた卵とチーズのスライスをスプーン。

あなたはカボチャの穀物のプレートとミルクのガラスで夕食を取ることができます。

金曜日

朝食、2個のトマトについて、あなたは無塩チーズのすべての50グラム、ミルクティーのカップを追加するために、ハーブを振りかけることができます。ところで、2回目の朝食ではフルーツミックスがあります。

午後には、そば粥のボウルに、低脂肪の様々な煮沸ベーグル200グラムを補給します。さらに、新鮮なキャベツとニンジンのサラダには、ハーブと植物油が味付けされています。ビートルートのキャビアでライ麦パンを軽食できます。

夕食には、トマトとコショウ、紅茶とクラッカーを入れて1卵からオムレツを準備することができます。

土曜日に

朝食のためには、粉っぽいチーズを撒いた1杯のパスタを用意して、すべてのコーヒーを牛乳で補完します。 2回目の朝食では、ナッツで少数のドライフルーツを食べ、コンポートまたはジュースを飲むことができます。

夕食には、キャベツの煮込みキャベツのプレートを準備し、植物油とハーブとのペアの焼きたてのジャガイモですべてを補完し、コンポートまたはジュースのグラスを飲むことができます。ヨーグルトを着た新鮮なフルーツのサラダ、またはサワークリームを使った新鮮な野菜のサラダで軽食を楽しむことができます。

焼きたてのカボチャ200グラムとケフィアのグラスで夕食を取ることができます。

日曜日に

朝食は、15グラムのカードキャセロールを使用し、ミルク入りのコーヒーを飲む。 2回目の朝食では、ゆで卵が便利です。

ちなみに、ランチには野菜入りの真珠スープをふるい、ふるいにかけます。第二は、レタスの葉を含む低脂肪の細かい肉から調製された1つの蒸気カツレツに適している。あなたは焼いたリンゴで軽食をとることができます。

夕食には、ビーニッグレットのプレートが最適です。豆とライ麦パンがなく、紅茶やミルクを一杯食べることができます。

痛風で、あなたは様々な食べることができますが、体重を減らしながら、あなたの好きな健康的な料理に自分自身を制限しないでください。主なものは、体内の尿酸のレベルを絶えず監視し、その蓄積に寄与する食品を食べないことです。メニューはさまざまなオプションで並べることができます。最も重要なことは、すべてが美味しかったことです。適切な栄養とダイエットは、痛風の症状を長い間忘れるのに役立ちます。

痛風は代謝障害の結果であり、尿酸は腎臓によって排泄されないが、関節に沈着する。塩の蓄積は深刻な痛みを引き起こし、関節の炎症の徴候を伴う。急性形態の痛風の治療は困難ではない。なぜなら、回復には抗炎症療法の任命と特別な食事の厳密な遵守が伴うからである。脚の痛風の食事療法とは何ですか？そして、料理の特徴は何ですか？

尿酸は体内で代謝が起こる最も重要な成分の一つであり、窒素が残っています。さらに、尿酸は強力な抗酸化物質であり、悪性腫瘍の出現や早期老化の過程から私たちを保護しています。

この必要で有用な成分のノルムは、1日当たり約500gであり、そのような量は体内で形成されるか、または食物と共に提供される。したがって、正確に同じ番号を出力する必要があります。このプロセスは腎臓によって行われます。

尿酸の前駆体はプリン塩基であり、最も重要な機能も果たします。これは、核を構成し、細胞に関する情報を運ぶRNA分子やDNA分子に必要な成分です。

痛風は、血液から尿酸を除去する過程に違反し、そのナトリウム塩（尿酸塩）が形成された場合に発生します。この製品は、結晶化プロセスが起こる別の特性を有しており、水に溶けにくく、結晶形成プロセスは尿pHが5.75未満で起こる。腎臓におけるこのpH指数で結石が形成され、尿石症の出現を引き起こす。しかし、尿がアルカリ性になるとすぐに、石は溶解し、砂糖の穀物の形で腎臓を離れることができます。

尿酸の沈着はわずか2回起こるが、主な理由は：