消化の問題。消化器の問題：原因、症状、治療

自然が人間の世話をし、消化管を作り、必要なビタミンと微量元素を十分に得ることができました。しかし、胃腸管の機能不全、消化に問題があります。

人間の消化器系には大きな圧力がかかり、多種多様な食品を大量に処理する必要があります。でも健康な人であってもよいが、より頻繁に消化管の疾患はvsegoある可能栄養欠乏は、あります。

でも、健康な人は、胃、胸やけ、膨満感、げっぷと鼓腸で不快感や重さの感覚を感じることができます。時々、健康診断は、胃腸管の任意の違反を明らかにしなかったが、患者は不快感を経験し続けています。

人間の消化過程

胃腸管の働きは効果的な消化を確実にするはずです。これには、胃と腸の蠕動運動、胆汁酸と塩酸の生成、酵素が含まれます。微生物叢は重要な役割を果たします。

人体の消化過程がどのように起こるかを考えてみましょう。食べた後、胃と小腸の壁の筋肉は、リズミカルに収縮し始める。これは数時間にわたり起こります。食品は消化液、胆汁、酵素と混合され、腸壁が正常に吸収されるように準備されています。これらのプロセスがなければ、食物の消化および吸収は起こり得ない。

食物の消化過程で大腸が関与しますが、その役割は重要ではありません。大腸は植物繊維のみを消化し、他のすべての仕事は小腸に任せられる。大腸の役割は、糞便の形成とそれを身体から除去することです。

ボディは消化酵素が、彼らは脂肪からアミノ酸へのタンパク質は脂肪酸である変換する必要があり、複雑な炭水化物は砂糖に変換されます。必ずしも酵素ではない。消化に関する最も一般的な問題について話しましょう。

腸の鼓腸

腸内のガスの過剰量が最も一般的な問題です。ほとんどの場合、食物摂取時に空気から出ますが、腸内に定着する微生物もあります。

人間の腸には常にガスが含まれていますが、時には多くの場合があります。したがって、疝痛、ラスピラニー、膨満感などの問題もあります。食物の急速な摂取は、空気の摂取をもたらし、胃の膨満を招く。ガスは炭酸飲料から得ることができます。腰を下ろすと、ガスの一部が除去されますが、バルクは小腸に入り、血液中に部分的に吸収されます。残りのガスは大腸に入り、そこで腸内ガスと混合する。

腸のガスは無臭ですが、酸素、二酸化炭素、窒素、水素、メタンが少量含まれています。大腸に棲息する細菌は、不快な臭いを伴うガスを生成する。腸内ガスの分泌は、直腸を介して起こり、少量は、循環系によって吸収される。

炭水化物からなる大量の食物の使用は、ガス生産の増加をもたらす。複雑な炭水化物を処理するプロセスは、しばしば非効率的に生じる。炭水化物は大腸に入り、ここでは微生物の影響を受けてガスの生成を招く。

上昇した鼓腸は、炭水化物の処理の問題または治癒した病気の進展を示すかもしれない。胃のガスには不快な臭いがありません。

胃と腸の腫れ

大量の気体であっても、鼓脹は問題を引き起こす可能性があります。不快な症状の主な原因は、それらを除去することの難しさです。

大量の食物はゆっくりと消化管に沿って移動し、腫れの感覚を引き起こします。腸の運動能力の崩壊は、膨満感の発達につながる。疝痛で鼓脹することが多い。これらは激しい痛みであり、収縮している。

膨化の原因は、キャベツ、豆、ガス入りの飲み物、チーズ、ミルク、ジュース、ペストリー、アイスクリームなどの特定の食品です。

大量に食物を消費すると、消化が失敗し、不愉快な問題がすべて発生するという事実につながることを覚えておく必要があります。

腸内細菌叢は、それらのほとんどは十分ではありません、彼らは食べ物を消化するのに役立つ、有益な乳酸菌を決着しなければならないので、あなたは、酪農製品 - ヨーグルト、乳酸菌、ライブヨーグルトの食事に含める必要があります。有用な腸内微生物叢は抗生物質によって殺される。

どのように消化を改善する？

消化の問題を避けることができます。最も簡単な推奨事項は、慎重に食べ物を咀嚼し、ゆっくりと、適度に、そして小さな部分で食べることです。脂肪の多い食事の食事の制限は、それは消化と腫れの問題を取り除くでしょう。

甘いものと小麦粉の製品を制限する。酸っぱい乳製品を使用する。チューインガム、炭酸飲料はお勧めしません。消化に問題がある場合、医師は酵素を処方することができますが、必ずしも薬を使用するべきではありません。体自体は酵素を産生しなければならない。

必要に応じて、医師を任命する場合にのみ、抗生物質を使用してください。 1日4〜5回、小分けで食べる。食事の前に水を半時間使用する。ダイエット中の果物は、別々の方法で配分する必要があります。

消化手段

民間療法には、消化器系の問題に対処するためのツールがたくさんあります。

空腹時に1日100gを食べる。ビーツ。
毎日1つのリンゴを食べると便利です。
0.5リットルの沸騰水のサーモスを注ぎ、2 tbspを加えます。ディルのスプーン（フェンネル）、半時間注ぎ、ひずみ、ガラスの半分を飲み、食事の30分前に飲む。膨満感と鼓腸を助けます。
お茶には、ミントの葉を加えて、これは消化を改善します。
クミンシードを噛んで、ガス発生の問題を取り除きます。

これらのヒントやツールはすべて、消化器の問題を解決するのに役立ちます。したがって、胃腸疾患に罹患していないと確信している場合には、それは価値があります。他の場合には、主治医の診察が必要です。

原因不明の体重減少が起こると、トイレに行くときに血液が出るため、内視鏡検査が必要です。不快な臭いがあるときは、すぐに医師に相談してください。これらの問題は深刻な病気の徴候となる可能性があるため、医師は必要な研究を処方します。健康である！

もし消化うつ病、それは確かに身体に他の病気があることを意味します。逆に、いかなる病気も破産に付随する消化。疾患と障害の平等の兆候について消化より多くのヒポクラテスを知っていた。 « 死は黙示録に広がっている" - 医学の父親は言った。医学の大学ではこれは教えられていない。なぜなら医者の教育は現在製薬会社に従事していたからだ。

腸の最適なモードでは、完全に消化されたタンパク質、脂肪および炭水化物のみが血流に吸収される。そこでは、これらの小さなレンガが人間の器官や組織の構築や修復に費やされています。（後述する）何らかの理由で腸壁の損傷が発生した場合、一方の側から未消化食物、微生物及び/又はそれらの毒素を介して「漏れ」があります。一方、体に必要不可欠なビタミンやミネラルは吸収されません。

特に危険なのは、消化されていないタンパク質の血流への「浸出」である。 これらのタンパク質は、体が抗体を反応形成します。抗体は「違法」タンパク質が吹き込まに添付された後、この化合物は、免疫複合体に変換されます。まず、肝臓、脾臓、および赤血球は、これらの複合体を導きます。腸の「罠」が続いた場合でも、これらの機関は、積極的な繁殖複合体に対処する時間がありません。組織と原因の炎症の最後の土地、それらを損傷します。外来タンパク質のもう一つの危険な効果は、彼らが免疫系を混同することができることです。そして、誤って自身の臓器や組織に対する抗体を生成するために開始します。

細菌毒素に対する反応の良い例は関節炎です。二つのかなり一般的な腸の生物クレブシエラおよびプロテウス（クレブシエラおよびプロテウスは）何人かの人々椎間関節に炎症を引き起こす抗体を誘発します。ここでは、その理由を持っています 強直性脊椎炎これは疑問符のように屈曲するように人々をリードしています。そして、患者の別のグループ、炎症を起こした関節の別のグループと形成 関節リウマチ。いいえ、私はこれは関節炎の開発のための唯一のメカニズムであると言うことはしたくありません。しかし、それは、割引することはできません。

多くの理由は、腸の透過性を損なうことができます。しかし、それらの最も重要な - これは抗生物質の不当な使用です。寄生虫やその他の慢性感染も腸壁の浸透性を高めることが容易です。アルコール乱用、栄養失調、妊娠、薬、ストレス、など - 他の理由の中で 過度の運動.

私たちが食べる食べ物は、体の成長、復興と発展のために使用されている栄養素が含まれており、日常的な活動のために私たちにエネルギーを与えます。ビタミン、ミネラル、タンパク質、炭水化物、脂肪などの栄養素：消化はする食品消化の過程です。消化が正しく機能していない場合、それは悪身体全体に影響を与えることができます。適切に燃料を使用していない車を想像してみてください。

何が軽度の消化不良に役立ちますか？

このよう膨満感、下痢や腹痛などの軽度の消化器系の問題のために、以下のものを見つけることがあります。
（これは私たちが食べ物を消化し、鼓腸、下痢を除去するのに役立つ善玉菌である。彼らは同様にあなたは、カプセル内の薬局でそれらを購入することができますよう、ヨーグルト、ザワークラウトに含まれている）プロバイオティクスを消費します。

（あなたが敏感な腸と腸内細菌叢が乱れて持っている場合、それは悪い細菌の増殖を引き起こすことができるので、低消費砂糖の量を）少ない砂糖を食べます。
ゆっくり食べる（食品のあまりに急速な吸収は、げっぷと鼓腸などの消化器疾患や症状を引き起こす可能性があります。
（脂肪分が悪いわけではないし、体内で多くのプロセスのために不可欠であるが、その消化はより多くの時間を必要とするが。食事中の脂肪を減少させると、消化器系とあなたの小さな問題を軽減することができます。食品を揚げた体脂肪を消化することが特に困難である）少ない脂肪を食べます。

気分が悪くなったから食べ物を食べてはいけません。
自然療法と現在最も自然療法は処方箋を必要としない医薬品カプセルの形で見つけることができる栄養補助食品を（考えてみましょう。たとえば、あなたがオンライン薬局や生姜カプセルで購入することができ、特によく吐き気や嘔吐、またはハッカ油に対して手助けしています、下痢と過敏性腸疾患に罹患している人々に大きな助けと。もう一つの例ウコンと、）胃炎や潰瘍に役立ちます
喫煙を停止します（あなたはタバコを吸う場合、彼らは消化に影響を与えます）
（神経質なヘッドは、多くの場合、神経胃を手段として、瞑想、マッサージ、バス、その他リラクゼーション法のために一日の特定の部分を割り当てるために）あなたの生活の中でストレスを減らします

私の消化が悪いのかを把握するには？

Kratzはどのように消化して説明しました。食品咀嚼や嚥下時に口の中でブレークダウンを開始します。その後、食道を通じて、食べ物が胃に到達しました。そこでは、分泌物が切断される強酸の作用下および懸濁液中の1,2時間後に、小腸で放出されます。小腸での栄養素が吸収され、不要成分が大腸に入ります。このプロセスのいずれかの部分が破壊された場合、それは深刻な問題を引き起こす可能性があります。消化器疾患の最も一般的なタイプは次のとおりです。

一部の国では、過敏性腸（消化器系の最も一般的な疾患の1つは、より一般的であり、かつ他人に少ない、ダイエットに応じた。主な症状は、病気の種類に応じて、下痢や便秘である。英国では、5人の女性と1の1 10人の男性に過敏性腸症候群に苦しんでいる。この病気は、食生活の急激な変化やプロバイオティクスの使用）が必要です。

げっぷ、胸焼け（食道へ胃酸の逆流が本当に刺激することと胸骨内灼熱感、そして時には食道やのどを添付すること。コーヒー、アルコール、チョコレート、脂肪や辛い食べ物を避けてください。胃酸の分泌を抑える薬を提供するために、これらの症状を持つ最大のヘルプ彼らはまた、副作用を持っている、と）低用量で使用する必要があります。

小腸内細菌の蔓延（私たちの腸内に天然に存在する細菌の数が多いが含まれているが、彼らは、小腸であまりにも掛けたときに、それが下痢などの消化管の疾患につながるか、特定の食品に対する感度を引き起こす可能性がありますが）

便秘（すべての10人が便秘に関連する問題を持っていますが、これらの問題は簡単に食生活の変化により、解決することができます）。

胃炎（胃の粘膜の炎症は、吐き気、腹部の真ん中の痛み、膨満感、または食欲不振などの症状を引き起こす場合があります）。

乳糖不耐症（ヨーロッパの約5〜15％と四分の三からブラックは牛乳を消化問題があります）。