メイン脊椎

リネンの種子は役に立ちます。亜麻の種：アプリケーションとそれが扱うもの、利益。体重減少とボディクリーニングのためのKefirで亜麻の種を作るためのレシピ

亜麻の種は、本性が私たちに与えたもう一つの素晴らしい製品です。その組成は、体を多くの疾患から治療するだけでなく、内外からそれを活性化することを可能にする様々な有用な要素が豊富です。

亜麻の種子は、その独特の組成と治療的性質のおかげで、人にとって有用です。その化学物質は次のとおりです。

ビタミン（特にグループB）。
ミネラル;
セルロース;
ペクチン;
消化的繊維
多糖類
脂肪酸;
グリコシド
リグナンなど。

それは街の薬局やオンライン薬局に簡単に見つけることができます。亜麻の種子は、人体に次のような影響を与えます。

抗炎症薬;
痛みを伴う。
下剤（腸）;
包み込み、なだめるような（コロン、潰瘍の疾患のため）。
免疫刺激。
抗腫よう
酸化防止剤;
若返り;
鎮静剤。

さらに、亜麻の種子の使用は、循環器系の状態の改善に寄与する。

血が死ぬ。
コレステロールと血糖のレベルは減少します。
血圧が低下する。
船舶の壁は強化されています。
アテローム性動脈硬化症および心筋梗塞の危険性は減少する。
血液は重金属の毒素および塩を洗浄する。

亜麻の種子の定期的な受容は、梗塞を移した後に心に役立ちます。

さらに、種子はすべての内臓の作業を確立することができます。

女性に使用

女性のために、亜麻は体をきれいにするだけでなく、余分な体重を取り除くためにも役立ちます。したがって、種子は人気のある食事の一部です。亜麻の組成における酸化防止剤およびトコフェロールは、皮膚に良好に影響を与え、内側からそれを活性化する。細胞はそれらの成長を促進し、それらの壁が強化され、それによって老化の過程を遅くする。また、亜麻の種子は毛の玉ねぎの成長を刺激し、脱毛症の現象を著しく減少させます（特にマスクの使用後）。

月経または更年期障害の間の亜麻種の使用は、ホルモンの背景に有益な効果を持っています。これにより、これらの期間は痛みを伴います。種子の定期的な受容は女性の尿中の胞の疾患の信頼性の高い予防を保証します。妊娠中の薬物の使用は将来の母親の消化を改善し、胎児の発生と成長を刺激します。

男性用

亜麻の組成のリニャンはホルモン - テストステロンとフィトエストロゲンの製造に関与しています。これは生殖システムの健全性をサポートします。

性的魅力を高める。
前立腺炎のリスクの減少
種子流体の品質が向上する。
インポテンスの発生の可能性は減少します。
勃起関数を正規化します。

男性のために、奇跡の種子のレセプションは若者の維持を確実にし、そしてまたアテローム性動脈硬化症および血栓性ビットの危険性を減少させる。

使用の兆候

亜麻仁シードの使用はすべてのシステムと臓器に利益をもたらします。これは実質的に禁忌を持たないことは驚くべきことです。

亜麻の種子が適用され、それが扱う場所を考慮してください。

消化器システムの1.SO側面：

胃および十二指腸潰瘍。
便秘;
食道の炎症
大腸炎、腸炎、ezofhangit。
胃炎;

神経系：

うつ病、ストレス
依存性（麻薬、アルコール性、ニコチン）。
無関心、睡眠障害。

3.呼吸器系：

気管支炎;
喘息。

4.筋骨格システム：

放射性炎
関節炎、関節炎。

血液系：

血管のアテローム性動脈硬化症。
血栓症
摂取量の増加

6.労働者。

尿路球の炎症。

肝臓および膵臓の疾患。

さらに、皮膚の種子は皮膚の損傷で使用するために示されています。

擦り傷
やけどします。
凍傷。

屋外での使用のためには、亜麻仁油が使用されています。

治療を開始する前に、禁忌のリストに知り合いになる必要があります。

禁忌

麻内種子は、任意のバイオプロパレーションのように、禁忌を有する。シードは以下の場合に使用するのに禁忌です。

慢性胃腸疾患の悪化
下痢;
肝炎;
角膜炎
肝臓の肝硬変。
膵炎
子供の年齢は12歳です。
腸閉塞;
過敏性腸症候群;
急性胆嚢炎。
胆汁と尿リチアシス。
リネンシードの不耐性。

注意して、薬物は以下の式で使用されます。

妊娠;
母乳育児
甲状腺機能低下症。
野外疾患（子宮内膜炎、大統炎、前立腺炎、多嚢脂）。

妊娠中および母乳育児の間、薬は医師の協議の後にのみ適用することができます。

副作用

亜麻の種を使用するときの主な副作用は、体の過敏症に植物添加剤に現れる。しかし、栄養士は、亜麻は低アレルギー食品であることに注意してください。種子受容中に発生するその他の副作用：

下痢;
便秘;
早産出産
月経周期の障害（ホルモン不均衡による）。
他の薬の不正な同化

シードの使用は流産や早産を引き起こす可能性があるため、胎児の幼児の妊娠中の女性にとって特に危険です。

したがって、植物添加剤を食べ物に摂取する前に、専門家に相談する必要があり、そうでなければ亜麻仁の受容は害を及ぼすことができます。

どの亜麻の種子が優れています：白または茶色

健康食品の薬局や店舗では、白（黄色または黄金）と茶色の2種類の亜麻の種です。ブラウンはほとんどどこにでも購入することができ、白い穀物は専門店でのみ見つけることができます。どちらの種類の亜種も同じ有用な部品を含みますが、依然として違いがあります。したがって、白い種子にはそのようなコンポーネント以上のものが含まれています。

フィトエストロゲン;
リグナン;
タンパク質;
食品繊維（可溶性と不溶性）。

有用および治療的性質の茶色の種子では少ない。味のために、白い亜麻は茶色よりもはるかに良いです。また、専門家は白より耕作がより簡単であるため、白い亜麻の種は棚に見つけるのが難しいです。

リネンシードを食べる方法

食品に亜麻を食べる方法はたくさんあります。白い亜麻は主に粘液と水のチンキされています。

主な規則は、地面が研削時にすべての利点を失っているので、亜麻のワンピースの種を取ることを試みることです。

1日に何匹の亜麻種子を使用する必要があるか

アメリカ合衆国では、人が「有用な」ファイバーを必要とするのは一般的です。それは白い亜麻とキアなどの穀物、新鮮な野菜や果物に含まれています。これらの製品には、消化管全体を運ぶ最も繊維および食物繊維を含むものです。

1杯の大さじに、亜麻の種子は4グラムまで含まれています。ファイバ。女性用の繊維の日数は25 Grです。男性の場合は40 Gr。食事療法の開始時に、1~2杯の大さじが服用されるべきである、あなたは1日当たり最大4~6スプーンの使用を徐々に増やすことができます。したがって、亜麻仁シードを服用することは、腸管操作のために繊維の欠如を完全に満たすことができます。

消化器系のために

亜麻粘液は消化管の治療に人気があります。したがって、胃と腸の治療のために、この亜麻の種子を受け取るこのスキームを推奨します。

50ml。粘液、食事の30時間前に3回粘液。

1から3週間の治療の経過。

便秘を排除するために、種子の注入1杯を取ります。次のように調製することが可能です：1小さじ1粒を沸騰水のガラスで注いで3~4時間主張する。治療の過程は便秘の頻度によって異なります。

膵臓のために

リヨンは急性段階ではなく胃炎および膵炎に示されています。治療のために、調理剤は種から調製されます。このために、グランド製品をエナメル容器に入れ、400mLの沸騰水を注入した。溶液を10~15分のゆっくりとし、攪拌しそして沸騰させないで煮沸する。その後、ソーセージを冷却し、約1時間強化することができます。

完成品は食事の30分前にかかります。キサケルはたくさんの水で動く必要があります。

コレステロールから

コレステロールを血中のコレステロールを減らすためには、液体形態またはカプセル中に亜麻仁油を摂取することが推奨される。治療図はそのようなものである：1小さじ1匹の油は食事の前の朝に受け入れられます（30~40分）。油を水で捨てることができず、胃の吸引を防ぐことができます。

リネンオイルは脂肪製品であるので、1日に数回飲むのが困難な場合は、例えば午前中だけです。徐々に、あなたは2への入場頻度を増やすことができます、そしてそれから1日に最大3回まで。 3週間のコースで、半年の休憩。

婦人科で

亜麻の種子は、ホルモンの不均衡によって引き起こされる異なる婦人科疾患に有効です。それは以下の利点：

月経周期の障害。
月経中の疼痛症候群
腫瘍で。
スパイク;
カンジダ症
大体;
子宮内膜症
小さい母乳の世代。

婦人科疾患の治療と予防のために、1~2 TBSPのために亜麻仁油を使用することを推奨します。 1日あたりのスプーン。油を皿に添加するか、または乳製品と組み合わせることができます。

油に加えて、亜麻の煎じ薬が積極的に使用されているため、4杯の0.5リットルが粒状になります。水と約10分間ゆっくりと熱を沸騰させる。冷却された煎じ薬は食事の前に1日3回半カップを取ります。痛みを伴う地域の医者の勧告によると、あなたは油や梁から圧迫またはアップリケをすることができます。

ワームからの亜麻の種子

そのような注入は蠕虫を取り除きますが、それらをAscaridesと混同しないでください。 Askaridに対してアロエと亜麻のチンキのレシピを助けるでしょう。このためには、2 TBSP。粉砕された緑色のスプーンを1リットルの沸騰水で注ぎ、約30分の熱を沸騰させます。 1 TBSP。アロエジューススプーン。食事の前に1日3回煎じめる。

亜麻の種の腸の洗浄

腸の穏やかな洗浄のためには、それはリネンの注入に適しています。このようにしてそれを準備してください：100 Gr。挽いた種子を未精製の油で0.25リットルで注いだ。（家）。混合物は暗い場所に保存され、約1週間に設定されます。治療の過程は、食事の前に1日1日1杯の10日です。

心と船のために

生物学的製剤は、心血管疾患の悪化および化学の同時受容中には服用してはならない。治療のために、植物性は適しています。

400mlで、沸騰水は40 grを主張した。フラスコシード、20g。オークバーク、30 gr。カモミール。得られた注入は食事の前に1日3回飲みます。
100mlの沸騰水、フェンネル、亜麻、コリアンダーが醸造されている。コールド注入は1日3回50 mlを飲みます。

治療の過程は、疾患または状態の重症度に依存します。 1回の治療後、2週間で休憩を取ることをお勧めします。

糖尿病と亜麻

糖尿病の場合、亜麻は慎重に、医師の勧告にのみ使用されます。治療のために煎じ薬または注入を準備する。レシピ：

2杯の煮沸水で焼成し、10分間主張し、冷水を加える - 100mlを加えます。ナビネは朝半カップで空腹を飲みます。
挽いた2杯の挽いた粒子を注ぎ、弱い熱で10分間煮沸した。注入は冷却され、あなたは空腹時に飲む必要があります。

糖尿病を治療するために、亜麻油でカプセルを服用し、1日1~2個の1日に1~2個入ります。正確な投与量は医師によって決定されます。

粘液を作るための種を醸造する方法

粘液を準備するためには、2杯のリネン粒を服用し、100mlの沸騰水を注ぐ必要があります。水と穀物を持つ能力蓋をしっかりと閉じて油性質量を形成する必要があります。受け入れる前に、内容物はガーゼや篩を通して緊張する必要があります。得られた混合物はKisselに似ています、それは編成および包み込み特性を有するこの剤形である。

体重減少とボディクリーニングのためのKefirで亜麻の種を作るためのレシピ

亜麻の種は減量のための完璧な製品です。その発信者はかなり低い - 100 grに対してわずか530 kcal。原材料、高エネルギー値。

減量のためにリネンの種を作るための多くのレシピがあります。最も人気のある - KefirまたはRyazhka。この目的のために、粉砕粒植物が使用されています。

スリミングレシピ：ケフィア100mlでは、片方の小さじ1小さじ1杯の種子を任意に追加します。

だからケフィア1週間の食事療法を受け、さらに2週間後に2週間から2週間の粉末を添加します - 3スプーン。

午前中に1日1回、空腹時にケフィアを飲む。受信率 - 3週間、続いて1ヶ月の休憩。

重量損失のためのもう一つの人気でシンプルなレシピ亜麻の種からキサネス。それは購入された亜麻仁小麦粉に基づいて、またはシードコーヒーグラインダーで粉砕されることに基づいて調製することができる。レシピは次のとおりです。サーモスでは、2 TBSPを注ぐ。地上種子のスプーンと沸騰水を注ぐ。約8時間にキサネルを主張する必要があります。 Lyonを飲む必要は、各歓迎の前に半杯を必要とします。

ブラジルのクルミ：化学組成、男性と女性のための使用、範囲

亜麻の種子は、脂肪の燃焼に関与する大量の繊維および活性酸を含有する。彼らの使用は体の浄化とほとんどすべての臓器の仕事の正規化につながります。

リネンシード：組成物

亜麻の種子の豊富な化学組成は、不要なキログラムを取り除くだけでなく、体を改善するのにも役立ちます。それらは含む：

脂肪酸（オメガ-3、オメガ-6）。
異なるグループのビタミン。
活性物質と繊維

亜麻の種の有用な性質

便利な要素のこの倉庫は伝統的な医学で使用されていました。人々は穀物の下剤特性に気づいて、腸を洗浄するためにそれらを使い始めました。化学組成を調べることによって、科学者たちは亜麻仁の使用のための新しい見通しを見出しました。今日、その助けがあることが証明されています：

体内の代謝のプロセスは促進されます。
強化された。
腫瘍疾患を発症する危険性は減少します。
スラグと有害な毒素からの解放の過程が活性化されます。
肝臓の仕事が改善されます。
腸作業は活性化されます。
正規化血糖値
皮膚、爪、髪の毛の状態が満たされています。

その天然の特性、亜麻の種子、腸に落下し、有害物質を吸収し、それらを最も持ち出すことができます。そのような品質はそれらが天然吸着剤と見なされることを可能にする。腸の洗浄および減量のための亜麻の種は非常に効果的です。

減量のために亜麻の種を服用する方法？使用規則

煎じ用紙に粗い粉砕後に亜麻仁種子を取ることができます。完成品に亜麻の地面の種を添加することによって、それらはたくさんの液体で絞られるべきです。そのようなレセプションの日数は1杯です。注入または癒しの炎煎じ薬を調理する、あなたは1日に2杯以上を使用する必要があります。いずれにせよ、受信率は1日あたり50グラムを超えてはいけません。

Flaxの粒子を受信するための一般的な規則には、推奨事項があります。

通常の受信のみが望ましい効果につながります。 10日間食べ物に種を加えます。 10日間の休憩を取得している代替受信コース。
使用前にシードを挽きます。煎じ薬の食事や調理を「乾燥」するためには、それをストックする必要はありません。穀物の砕いた状態で彼らの性質を失い、そして非常に不快な味と匂いを得る。
便秘の外観を防ぐために、亜麻の種を食べ物に服用する1日の水を飲みます。
太陽の光線が落ちない涼しい場所にシードを保管してください。これのためにガラス容器を使用するのが良いです。種子は酸化プロセスにかけられ、栄養素を失う。
受け入れを開始する前に、医師に相談してください。

そのような自然の収着剤の受容は、通常の食事療法に相当する必要はありません。 2.5~3時間ごとにごくわずかな皿を食べることができます。当然のことながら、あなたは食べ過ぎないはずです。彩度感は早くなり、あなたとはるかに長くなります。結局のところ、炎の中で膨潤し、長い間満腹感を生み出します。

亜麻の種：受付の禁忌

亜麻の種は、場合によっては服用できません。

妊娠;
胆嚢炎または膵炎の悪化
腎臓の砂の存在または賑やかな泡。
製品への個人的な不寛容。

亜麻の種のシード2のレシピ\u003e

あなたは様々な方法で調理して亜麻粒を取り込むことができます。ダイエットを多様化するために、私たちは彼らの準備のためのいくつかのレシピを提供します。

注入

注入2杯の細かく粉砕された粒子を調製するために、2杯2カップの急な沸騰水を埋めます。午前中にサーモスを一晩閉鎖させたままにしておきます。半分のカップを食べる前に30分間3回それを取ってください。最後の時間就寝前の注入の残りの部分を飲んでください。

煎じ薬

亜麻の種子の煎じ薬は1日2回調製されます。 4時間以上保存しないでください。癒しのビームを準備するために、沸騰した水で砕いた種子を1小さじ1杯に注ぎ、最も遅い火をつけてください。時々かき混ぜるときに彼の半分に尋ねる。食事の30分前に1日4回、完成品を撮ります。

キサン

フルーツベリーコンポートを掃除する、それに加えて、亜麻の小麦粉粒状態を切り刻んだ。 1杯の熱いコンポーテンで。そのような小麦粉の1杯を通過します。冷却後、豊かな料理を飲むことが可能であり、そのガラスはメインミールの30分前に奉仕することができます。

ケフィア

低脂肪ケフィアの1杯で、2杯の小さじ1杯の細かく砕いた種を加えます。調理後10分後にそのようなケフィアを飲む必要があります。乳製品製品との組み合わせは、亜麻の粒子に含まれている栄養素の吸収を大幅に向上させます。

ビタミンカクテル

その準備のために、1杯の新たに絞ったニンジンジュースを1杯の細かく砕かれた亜麻の種と亜麻仁油の小さじ1杯に混ぜる。カクテルの組成を徹底的に混ぜ合わせると、5分でそれを飲むことができます。そのようなビタミンカクテルを空腹時に、朝食の30分前に服用することをお勧めします。

おかゆ

シリアルの調製のためには、1カップのそばシリアルを粉砕する必要があり、そして多くの亜麻の粒子粒子を粉砕する必要がある。両方のメガネの内容物を混合し、それを沸騰して塗りつぶし、毛布を包みます。 1時間後、お粥は使用可能になります。味のために、いくつかの塩、バター、蜂蜜、そしてレーズンを加える。このようなお粥は別の皿と見なし、2~3日で1回以上入力することができます。

フードで亜麻の種を使用することを決定すると、あなたは自然の痩身と体の改善に向かって最初のステップを取ります。この自然の性質は、皮膚の状態を改善し、スラグや毒素を取り除くことができます。

亜麻では、多くの有用な物質を種にします。医療、美容目的、そして食べ物としてそれらを適用します。今日まで、これらの種の全ての正の特性は知られていないので、人は種を食べ物に使用する方法を学ぶことです。

亜麻の種子の特性の説明

数百年前、職人はヤーンとオイルをするためにLenを使用しました。リネンのドレスやシャツは長いです、彼らは暖かい暖かいです、人体は汗をかいていません、そして彼らは低アレルギー性です。種は多くの疾患で治療されているので、それらは医学で広く知られています。調理するときに種子がよく使用されます。亜麻油は、体によって独立して合成されていないすべての必要な脂肪酸を体に与えることができる栄養製品です。

亜麻の3種類の種類があります。

Len-Dolgunets。彼の茎の長さは70 cmになります。枝は小さいです。ほとんどの場合、繊維産業で糸を作成するために使用されます。
Len-Kudryash。豊富な枝と最初の景色よりも多くの量を持っています。油を作るために使用されます。
Len-Mezheumuk。最初の2つの種の正の品質を組み合わせたものです。それは糸の生産と油を作るために繊維産業の両方で使用されています。

重要！ 亜麻の種子は免疫系を強化するために広く使用されています。

脂肪酸、ペクチン、リグナン、フィトステロールおよび他の活性物質のために、種子は胃炎の疾患および胃の疾患に役立ちます。

亜麻の種

いくつかの脂肪酸

オメガ-3は血栓を希釈し、血栓、心臓疾患の発生、血管疾患、アテローム性動脈硬化症の発生を可能にします。
オメガ6は多くの動物製品に含まれています。あなたが無制限の量で使用されているならば、肥満は発展、糖尿病、心臓発作です。オメガ-3はそのようなオメガ6の望ましくない効果を中和することができる。生成物100gの有用な脂肪19 g。
セレンはオンコ瘢痕および心血管疾患を防止する。この物質は炭水化物と戦うのに役立ちます。セレンのために、核酸は破壊されない。
種子のカリウムはバナナよりも多いです。体内に血流に沿って栄養素を輸送するのが必要です。カリウムが欠けている場合、腫れ、腎不全が可能であり、心拍数は乱されます。
レシチンとビタミンBは神経細胞への損傷から保護することができます。精神疾患の予防、出産後の鬱病の出現、一般的にこの状態に貢献します。

重要！ 手術後の種子の使用は迅速な回復に寄与する。

亜麻の種子を助けるものから

亜麻の種子は慢性的な便秘を助けます

Flax Seedsは次のような場合に役立ちます。

亜麻の種を使う価値があるとき：

したがって、亜麻の種子から多くの利点がありますが、禁忌があります。

個々の不寛容の下で適用することは不可能です。
悪化段階における胆嚢炎の下で。
不透過現象が観察された場合。
腸閉塞の場合

以下の場合は、亜麻からシードとオイルの両方を使用することはできません。

胆管疾患、潰瘍、角膜炎、肝炎、肝硬変症。
腸または食道の病理がありますが、この場合は亜麻仁油は例外として許容されます。

あなたはそれらから種子を噛むことも油を飲むことはできませんが、次のように煎じたり注入を食べたりできません。

心臓病や血管、血中のコレステロールの上昇。
主にトリグリセリド。
例えば、非特異的潰瘍性大腸炎が観察された場合

副作用から、ほとんどの場合、吐き気、カスカム形の椅子が発生します。

亜麻の種を調理して食べる方法

亜麻の種の使い方は？あなたは醸造することができます。このためにさまざまな方法があります。たとえば、飲料スケール、乳児、粘液、亜麻仁油。最初の3種類の飲用シードについては、整数をつぶして残すことが可能です。

20分間主張します

煎じ薬を準備するためには、0.5リットルの水と2 TBSPを服用する必要があります。種子のスプーン。鍋で10分間沸騰させる。そして、内容物は20分であるべきです。。煎じ薬はひずみであるべきです。

チンチュアはまだ簡単です。このために、1時間。シードスプーンは0.5 TBSPに注がなければならない。水。彼女は沸騰するべきです。それは20分後に続き、その後チンキ剤が固定されます。半時間食べる前にそれを取る必要があります。

重要！ 胃や腸の病気では、粘液を調製することをお勧めします。これを行うには、1本のTSPと0.5 TBSPを取ります。沸騰したお湯。混合物は15分間打たれるべきです。その後、粘液はSieteを通して濾過され、食事の30分前に飲みます。唯一の不便 - 粘液は各レセプションの前に新鮮であるべきです。

味の生の種はナッツに似ているので、彼らはお粥、ケフィア、コテージチーズ、サラダ、ベーキング、その他の製品に追加されています。あなたはコーヒーグラインダーで犯された状態に挽くことができます。あなたはすぐに酸化されるので、一度にそのような種を使用する必要があります。

白と茶色の種子があります。後者の販売はもっと頻繁に現れる。あなたは店や薬局で買うことができます。販売時の白い穀物はそれほど一般的ではありませんが、それらはより便利ですが。

重要！ 一日に、あなたは最大1個のTBSPを使うことができます。種子のスプーン。

種子が完全に食べられたら、たくさんの水で飲む必要があります。

リネンシードからお粥を調理する説明：

1 TBSPを取る。リネン粉1 TBSP。そば、暗いレーシス50g、蜂蜜、塩のピンチの蜂蜜、塩のピンチ。
洗い流してすすごにすすぎ、フライパンで乾かし、コーヒーグラインダーで粉砕してください。レーズンを洗って、沸騰した水を注ぎ、30分かけてから再び洗い流します。
リネンとそばの小麦粉、塩を混ぜる。レーズンを追加してください。その後、沸騰した水で塗りつぶし、牛乳にすることができます。料理は醸造されていて、料理ではありません。したがって、沸騰水を沸騰させて毛布に詰め込まれた、暖かい場所に入れる。
テーブルを提出するときは、クリームオイルを追加し、味がするまで味がするまで待ちます。

重要！ それが食べるのが良いことを選ぶ - 穀物全体や彼の煎じ薬を飲むこと、あなたは胃腸管の状態を考慮に入れる必要があります。

人が追加のキログラムを取り除く方法を知らない場合、リネンの種は彼が体重を減らすのを助けます。さらに、それらにはたくさんの鉄がありますので、貧血の男性と女性の両方を完全に助けています。

軽さのリネンの種を失う

種子を使用するのは空の胃よりも優れているか、朝食の30分前に食べる前に。フレアのおかげで、体は清掃されているので、軽量損失の場合、種と油はとても便利です。さらに、調理粥または煎じ薬は簡単です。そして、怠惰がある場合、あなたはチーズまたは発芽型の種子を使用することができます。主なものは1 TBSP以下です。予防のために1日あたりのスプーン。シード全体の使用は、スラグや他の有害物質からの体の精製に寄与します。

注意！ 最も美味しいお茶は亜麻の種のチンキ剤です。

亜麻の種子の適切な使用の助けを借りて、腸の仕事を確立することができます。これを行うために、それはティンチュル、デコーション、醸造粥、そしてシードの朝に茶を飲む価値があります。種子の助けを借りて、あなたは胃腸管の疾患を治療し、癌腫瘍の形成を防ぐことができます。少なくともこれを試してみるために！

開花レン。

こんにちは、親愛なる加入者、この資料では、私は亜麻の種についてあなたに話します - 彼らの利点の使用と回復のための亜麻の種子の服用方法は何ですか。今、それは店の棚の上の包装されたリネンの種の販売のために顕著になっています私は彼らが数年前よりもはるかに頻繁に見えます。これは非常に前向きな傾向です、それは興味のある人が現れて彼らの製品を宣伝することを意味します。

フラワー亜麻

ロシアでは、亜麻の種子を長時間使用し、油の治療を行った。レングプラントは非常にユニークで、Vologdaでさえ収穫を与えることができ、これはすでにロシアの北にあります。リネンの種子から薬用化合物と公式および民俗医療の中で作ります。

亜麻の種

これはあなたが必要とする植物性脂肪の源です、亜麻の高地の種から、繊維、豊かなそしてタンパク質およびマイクロメントを得ます。この製品は私たちの体を癒していますが、亜麻の種子の価値は私たちの体の機能を改善する天然部品のセットです。

亜麻仁

この植物は、すべてが事業に入ります - 茎は治療され、衣服の上で走る布地が作られるリネン糸が得られます。ちなみに、亜麻からの衣服は、完全に有機的に、どんな合成なしでも非常に適しています。それはアレルギーを引き起こさず、それを皮膚に与えないでください。私たちはまったく種を話すことができます - それは油、そして食事、そして穀物です。治療的および日常の目的で適用することも可能である。

亜麻の種子 - 整数とグランド

外観： 亜麻の種の形で、長円形。洗練されているかのように、シェルは素晴らしいです、色は通常茶色の色合いです。匂いは正常です、声の種は与えないわけではありません。

応用： 亜麻の種子はかなり粘着性のある製品であるため、胃炎胃炎および潰瘍、潰瘍性十二指腸疾患の使用の主な指標です。湿式濡れのための乾燥咳などの肺の問題を伴うリネンの種子を示す。リネンシードからの正規化粥。便秘と大腸炎の間の腸の状態リネンのシュロストの圧縮は、Grunsuli Pusをよく引っ張り、爆風を排除し、痛みの治癒を高速化します。

亜麻の種子の有用な特性

それは炎症に対して行動し、膨張剤の作用を持っています、創傷が完全に創傷を網羅しています、包囲特性のために胃や腸の状態を促進し、麻酔薬は洗練された特性は椅子を正規化し、便秘を排除します。

亜麻の種の使用

亜麻の種を服用する方法

食物を飲む前のリネンの種子は粉砕され、あなたはコーヒーグラインダーで缶詰をしてから、水温をかけ、そして空腹時に混合物を飲むことができます。砕いた亜麻の種は、急速に交渉して苦くなるように保管する必要はありません。

亜麻の種を服用する方法

典型的には乾燥種子を粉砕し、コーヒー粉砕機でそれが胃の中を膨潤させる粉末に変わるので、十分な液体を作るべきである。オプションとして、あなたは不器用な種を取ることができ、それからそれらは水でブレンダーで刻んで、そしてクスクの形をとることができます。

リヨン植物 - 植物の図

あなたが朝の粥を食べるのが好きなら、あなたは単にあなたの皿に砕いた亜麻の種を粉砕することができます。それは利益を得るでしょう、あなたは繁殖して必要な値の一部を取ります。砕けたリネンの種を常に使用するようにしてください。そうしないと、単に腸を通して輸送され、変更されずに解放されます。

植物貸し出し - 古代のハーブラストのイラスト

ちなみに、種子をサラダに追加することができ、そのスープであなたが昼食のために食べる。高温への曝露のすべての利点が消えるので、ベーキングのポイントはありません。しかし、乳製品の中では、例えば、ホームヨーグルトやケフィアなどが非常に可能です。地上のリネンの種を蜂蜜栄養価に及ぼす繊細な繊細さと紅茶を装備することもできます。

収集した作物炎

予防と治療のための投与量： 予防的目的のために、非凝集していない亜麻の種子の緊張をとることが推奨される。そして治療のためには、1杯の非凝集されていない種子の一部を一度に示す。もちろん、入学前に種子を刻んだ前に刻んでください。少なくとも1杯の液体の大さじに。そのような比率は、種子が膨潤して吸収するので、流体の欠如を回避することを保証することを可能にするであろう。

亜麻の花のクローズアップ

あなたの子供が3歳の場合、あなたはその半分の小さじ1杯の亜麻の種子をその食事に紹介することができます。これは予防目的のために十分でしょう - 子供は脂肪と繊維と有用な物質を受け取るでしょう。

Flax Seedsを選択する方法とどのように

薬局の点で亜麻の種を購入することをお勧めします。サプライヤーや保管条件の選択に責任があります。しかし店では、亜麻が伝統的に成長している地域からの地域からのものがあるように、メーカーを見るための主なことを見つけることができます。最高のVologda製造業者。

これはほとんどの場合、ハンマーフォームに入ることをお勧めしません。はい、そしてそれらの保存時間は1ヶ月に制限され、その後、亜麻の種子は減衰し、食事には不適切になります。そして、全種は冷蔵庫に2年に保管することができ、それらには何も起こりません。私は通常、8月に近づく新しい収穫を集めた後、そして必要に応じて冷蔵庫から種を得るために買いました。

リネン繊維は天然布地に進む

亜麻の種を冷蔵庫に敷設する前に、それらをパッケージからガラス瓶に過ごし、ふたを閉じます。私はパッケージに保存しようとしましたが、どういうわけか嫌くして台無しにすることができます。この銀行では、明らかに、このボリュームはより多く、これを犠牲にして微気候によって作成されます。要するに、ふたの下の銀行は亜麻仁シードの完璧な貯蔵です。

亜麻の種

私たちは今亜麻の種の有用な性質を経験します。だから、薬の受容は血糖を減らすのに役立ち、コレステロールの規範につながります。それは腸蠕動石膏を正常化し、肝機能を改善し、潰瘍や胃炎の治癒に有益な影響を与えます。

腫瘍学および心血管の問題の予防のために示す。圧力の低下にも寄与し、血液クローブの可能性を減らします。

亜麻の種子は、大腸炎で腸内で炎症過程を伴う胃炎および消化性疾患に非常に有用です。亜麻の種子の一部である物質は胃腸管の壁を保護し、それはそれらの粘膜によるものであり、それは包まれ柔らかく炎症を和らげます。

繊維の存在のために、腸内蠕動主義的に活性化され、そしてこれは便秘を防ぎ、椅子を正規化する。繊維と膨潤パルプの組み合わせは、刺激と体積の間の最適なバランスを生み出します。椅子の正規化に正確に貢献するもの。

亜麻の種子を受けるための禁忌

亜麻の種子は害を及ぼさないが、あなたが急な泡の中で石があるならば、膵炎の悪化があればあなたはそれらを取ってはいけません。この製品はGileであり、穴の激化を促進します。

亜麻の種子からの有用な粘液 - 調理方法

胃腸管の場合、亜麻の種子の粘液は非常に便利です。それを調理するには、小さじの種子を取り、半分の沸騰水を半分のカップに埋めます。 20分間、あなたが揺れて緊張して緊張します。

粘液が水の中に入るのが良いほど、代わりに定期的にぼろぼろになることができます。粘液を服用すると、主な食事の30分前に、1日3回

瘻孔とフランキュラッハの亜麻の種

プチュラ、沸騰と唐辛子からの最良のツールは、羽毛の種子のブレンダーに蒸して登った。亜麻の種子からの圧縮により、高齢化の過程のプロセスをスピードアップし、PUSを引っ張ることができます。

沸騰水中で種子を浸し、液体を排出し、次にブレンダーの種を粉砕します。ガーゼレイヤーを重ね合わせる。上から、便利な場合は、包帯や葉形成術を固定してください。朝までに保管してください。

原則として、古紙や瘻孔が除去されます。さらなる治療はすでに乾燥して抗菌性組成物。

亜麻の種子は喉と口腔の疾患で使用されています

麻糸の1杯の種子は、沸騰した水のガラスを注ぎ、明日は10分の小さな火で10分で醸造させて煎じ薬をまっすぐにしましょう。絶食で予熱した温度に予熱した煎じ薬での喉を洗い流し、それは狭心症、乾燥、汚れが困難で、嚥下などで毎時走行しています。亜麻の種子の煎じ薬は、ロシアで長い間知られている素晴らしい消毒剤および抗炎症薬です。

ドライ咳をした脱毛剤としての亜麻の種子

沸騰水のガラスを注ぐ2足の麻の種子、明日10分の小さな火で、それを10分と緊張させましょう。暖かさの半分のガラスで1日3回、食事の30分前に3回飲む。

それは乾いた咳で非常によく役立ち、浮き彫りを与え、吸収性を除去します。

心血管疾患の亜麻の種子

亜麻の種子は大量の多基板脂肪オメガ3酸を含み、これは血圧の正常化に寄与し、そしてコレステロール速度を正常に導く。それゆえ、それは心血管系の違反に苦しんでいる人にとって有用であろう。ストローク、アテローム性動脈硬化症、心臓発作、血中のコレステロールレベルの正常化の予防に推奨されています。

トピック上のビデオ

Len、Len、Len。サークル咲く亜麻... "、 - それは歌の中に浮かぶ。私の子供の思い出は素晴らしい絵を描きます：青い亜麻の花の分野。その中で、私は、私、小さな女の子が空のように感じました。

亜麻の普通、そして別のLen Saying、Dolgunaはラテン語のLinum Usitatissimum L.植物は年間、草本、そして高さはすでに最大1メートルであるかもしれません。 7月から8月までの狭い葉を持つ薄い茎の上で、穏やかに穏やかに青い花があり、それはそれから果物を与えます - 球形の箱。

耕作された植物として亜麻を育てると、エジプトと中央アジアで5000年前に始まりました。私たちの国は亜麻の栽培において世界で最初にランクされています。

それは自然軽量生地の製造だけでなく、民俗学や医学の治療にも使用されています。

彼の種はとても便利です。そして、私は読者の注意を引いたものを描きたいと思います - 亜麻は、特にコレステロール沈着に関連したアテローム性動脈硬化症および他の心血管疾患に非常に効果的です。そして消化器システムのためにそれはただの種類の宝物です！髪、爪、皮膚疾患を治療するために美しさを与える必要がありますか？ - そしてここでも、Lenが助けになるようになります。彼の驚くべき組成は癌を予防しています。しかし最初に最初に。

亜麻種子の化学組成と有益な特性

亜麻の種子には、大量のビタミンF - 46％が含まれています。これは、いくつかの不飽和脂肪酸 - オメガ-3、オメガ6およびオメガ-9のセットからなる抗オリステルチン脂溶性ビタミンである。ビタミンF（ところで、非常に条件付き名称）は、血管から低電圧（悪い）コレステロールを表示し、壁を強化し、血液循環を改善し、血圧とパルスを正常化します。したがって、亜麻はアテローム性動脈硬化症、心血管系の疾患での有用な特性を示し、体重および代謝を減少させ、正常化するのに役立ち、高血圧、糖尿病、気管支喘息において異常に有用である。亜麻はまた免疫不全および腫瘍性疾患を防ぎ、そして組織栄養の正常化のために、骨軟骨症およびリウマチ系疾患が防止される。

ビタミンFはまた、皮膚疾患の治療のための亜麻の種の使用を決定する - 湿疹、皮膚炎、アレルギー、抗炎症効果を含む。

亜麻の種子は、ビタミンA、B1、B2、B5、B6、B9、C、E、B 5、B 6、B 9、C、E、k、Rr、ホール、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、鉄、リン、マンガン、銅、セレン、亜鉛、およびタンパク質を含む。、脂肪、炭水化物、食物繊維、大量の粘液、酵素、グリコシドリナマリン。

亜麻種子の以下の有益な特性が注目されている：

殺菌剤、抗炎症性、創傷治癒、再生、
粘液を包む
コレステロールプラークからの洗浄船、
下剤および洗浄胃腸管。

亜麻の種の応用

医療慣行および伝統的な医学では、亜麻の粘液の内側と外部的に塗布されます。この場合と別の場合では、包まれた抗炎症効果が使用されます。内部を取り入れるとき、粘液は患部によって包まれ、喘息、胃の潰瘍と12の炎症性プロセスの痛みを和らげます。腸、大腸炎、冠状疾患。リナマリン粘液とグリコシドは、亜麻の種子の軽い弛緩効果を引き起こします。亜麻粘液の有益な特性はまた、腎臓および膀胱の炎症を伴って、乾燥咳をして、腎臓および膀胱の炎症を伴う中毒（特に刺激性物質）にも使用されている。

亜麻の種子の粘液を非常に簡単で迅速に準備する：3グラムの亜麻の種子は1/2カップの熱い沸騰した水を注ぎ、15分注ぐ、そしてちらつき。得られたThe The The Tabhapoon 1日4回粘液が毎日必要な準備をするいつ保存時にすばやく判断します。

厚い形態では、亜麻の種子は亜麻仁粥の形で軽い弛緩および還元体重、洗浄腸を洗浄する。この場合、リナマリングリコシドの作用が明らかにされており、これは、モータと分泌腸機能に調節効果を有する。あなたは軽い下剤として洗浄し、新鮮なワンピースの種子やスクラッチ亜麻の種子からパスタを洗浄することができます。

胃腸管の内容物においてわずかに、種子は腸壁受容体によって機械的に腹筋され、この再結晶学を強化し、隠蔽性および抗炎症効果を及ぼす隠し塊の促進に寄与する。

これらの目的のために、1杯の水または牛乳のための全体または巻き付けられた油性種子は3回、頻繁な乏しいで3時間主張し、就寝前の直前に飲酒します。

複雑な料金の一部として、亜麻の種子は、びんの種子、尿リチアス、膵炎、過剰な重量および肥満、アテローム性動脈硬化症、抗酸化剤としての腫瘍学の初期段階、放射線療法を伴う、抗酸化剤としての腫瘍療法が伸びています。

洗浄と腸内炎の除去のためのレシピ：2杯の亜麻の種子の扁桃腺の種子が魔法瓶に置き、0.5リットルの沸騰水を注ぎ、夜の歪み、そして食事の前に1/2カップを飲む。

外側には、亜麻の種子は、皮膚、フルンクレ、燃焼の炎症を伴う圧迫の形で使用されています。

バッグ内の乾燥予熱種子は、風邪、放射性炎、陽性の間に深温化に適用されます。

亜麻の種を持つレシピを適用する前に、医師と相談することをお勧めします、特に尿中および胆汁病の場合は悪化を引き起こさないことが重要です。

アマニ油

亜麻仁油は民俗ギアとして広く知られています。それは不飽和脂肪酸を含みます：オメガ-3 - 60％、オメガ-6 - 20％、オメガ-9~10％。

さらに、オメガ3およびオメガ6多価不飽和脂肪酸の含有量によって、亜麻仁油は魚油を凌駕する。心血管疾患の合併症の危険性を有する患者が予防の手段を探しているので、これは非常に重要である。そしてこの意味で亜麻仁油は単にユニークです。長年にわたり、例えば日本では、心臓発作とストロークからの死亡率が最も低い日本では、地中海の食事と赤の魚品質を遵守する機会がありません。そしてあなたは必要ない、私たちは亜麻仁油を持っています！

リネン油は、アテローム性動脈硬化症および血管疾患、血栓を治療しない。亜麻仁油の通貨の使用は、心血管疾患、高血圧危機の予防に寄与する。亜麻仁油の毎日の使用は心臓発作の予防に貢献します。血液粘度およびコレステロールレベルが低下し、心臓の負荷が低下する。同時に、亜麻仁油が食べるときに熱が必要ではないことを思い出しなければなりません。リネン油はクライマックスの過程を促進し、内部を取り込むときに髪や肌の状態を改善し、抗炎症性、包み込み、利尿薬、下剤効果を持っています。

21日から4週間のコースで1.5杯の大さじを食べる前に、午前中に塗ります。

外部弛緩油は皮膚の放射線病変に使用され、燃えている、それは急速な組織再生に寄与する。

火傷の治療のために、患部の亜麻仁油を3層のガーゼ包帯の形で亜硬化させた。以前は、これらの目的のために亜麻仁油と石灰水の半分の混合物を使用した。

顔の顔と毛髪の両方の顔と毛髪と油脂油のためのリネンマスクのレシピがたくさんあります。例えば、あなたが1時間の四半期の形で純粋な加熱された油を使用することができる人のために - 乾燥肌に非常に良い。例えば、油性皮膚の場合、亜麻仁の化粧粘土を半分に混合すると、非常に単純なレシピがあります.MACEを15分間重ね合わせます。

損傷した毛髪およびドロップダウンのための栄養マスクは、きれいな亜麻仁油でまっすぐに作られています。それは簡単です。リネンオイルは栄養が及ぶ、再生、髪を強化し、乾燥を排除します。

読者が見るにつれて、この植物の特性は単に素晴らしいです。亜麻仁油を持つボトル、穀物の調理用の穀物、パック内の薬物原料はすでに非常に多くの人を使用しています。疾患の健康的な食事、予防および治療のため、そしてもちろん、化粧品ケアのために。

健康になる！

人工主義者v.v. ソロキナ

トピックに関する記事