メイン演習

あなたの形の形は何ですか。女性図の計算機：あなたの単純な式を決定する方法。ワードローブの選択方法 - アップルの形のタイプ

人が単純な数学の使い方をどのように使って図の種類を決定するかはわからなかったが、どの服が特定のパラメータを持つ人に適しているかを調べることは困難でした。そしてヒラリー・ケルのおかげで、私たちはあらゆるファッショントレンドがどんなタイプの図に適しているわけではないことを知っています - これは非常に普通です。パニックで、おしゃれな目新しさをすべて購入しないでください、あなたはあなたに座るのにうまくいくものを選ぶ必要があります。あなたの体を自信に浸していない有名人の写真であなたの体を比較する代わりに、ファッションエキスパートブラッドリーバイウウを計算するための簡単な技術を取ります。彼のシステムは数学を使って形状の種類を決定します。

この記事では、シンプルさのために4つの主要な種類の体格だけが提示されますが、あなたがより詳細な情報を得ることができれば、彼がアドバイスを与えること、適切に選択する方法を提供するBayouの「セクシュアリティの科学」の手当を読むことをお勧めします。 48種類の形状に服。あなたのサイズは関係ないことを忘れないでください、あなたの図はまだ特定のタイプに関連しています、主なものは非常に体重ではありませんが、それがどのように配布されるかです。

したがって、センチメートルテープを取り、指示に従って、形状の種類を決定し、正しく服を拾う方法を理解してください。

最初のステップ：あなたのパラメータを測定します

幅肩

あなたがこの測定を自分で取り除くことは不可能であるので、あなたがあなたの肩を測定するのを助けるように誰かに頼みなさい。両方の肩に突き出た極端な点を接続することによって幅が水平に測定されます。テープは体にしっかりとフィットする必要がありますが、伸ばさないでください。

ウエストサークル

痛みのほど狭い場所で腰の円を測定します。サンティメータリボンは腰をしっかりと包み込んでいる必要があります。

あなたは図の基本的なパラメータを正しく測定する必要があります：肩の幅、胸の円、腰の円、そして妨害の円

胸サークル

胸部の最も突出した点で伸ばした状態でセンチメートルテープを伸ばします。胸を挽くようにテープをずっと引っ張らないでください。

サークルベルダー

1つの腰から始めて（大腿骨の下）、腹部の凸性を捉えてから、最も凸の点に沿って臀部の周りにテープを包みます。

2番目のステップ：形状の種類を決定します

必要な測定値を削除したので、これらの数字を使用して形状の種類を判断できます。あなたは胸の胴回りの中で、そして以下の肩の幅を交換する必要があることに気づくでしょう。特に大きなバストを持っている人だけでなく、過度に狭くなったり肩を狭くしたりする人たちとをしなければなりません。

図が2つの異なるカテゴリを参照すると、状況が発生する可能性があります。これは、肩と胸部の周囲の幅の間に大きな違いがある場合に起こります。たとえば、「乳房胴回り」パラメータを使用する場合は、「PEAR」にすることができます。肩の幅を考慮に入れると、図は「砂時計」の型を参照します。そのような状況が起こった場合は、購入時に両方のオプションを考慮する必要があります。フィッターの間に、あなたはどのような服があなたを見てもらうのが良いことを理解します。

メインタイプの図

4つの主な種類の数字を考えてみましょう。説明により、あなたの体がどのカテゴリーに関連しているかを決定してから、バイユーの方程式を使って仮定を確認してください。

逆三角形

図の「反転三角」は、肩や壮大な胸と狭い腰と比較して広く特徴付けられています。

逆三角形

あなたの人物が「爆発された三角形」の種類を指すと思うならば、それは数字の助けを借りてこれを確認する必要があります。肩の幅または胸部の円は、ヒップ円より5％以上でなければなりません。

式：肩幅または胸の円/腰の円≥1.05

たとえば、肩が91.5 cmの場合は、「ねじれた三角形」があり、腰が87 cm以下です。

着用の価値がある服

腰を強調する服を選んで、本を拡大します - それは体の広い上部と狭い底を残します。

フィットジャケットはタイプ "割合の三角形"のタイプに収まります

矩形

あなたの肩、バスト、腰はほぼ同じ量です。よく表現されたウエストはありません。

矩形

数字は何を言うのですか？あなたの図は、あなたの腰が肩や胸の量の幅より25％小さいならば、タイプ「四角形」を指します。

式：ウエスト円/（肩幅または胸囲）≧0.75。

同時に、肩パラメータ、胸部および妨害の違いは互いの5％以内であるべきです。最大の桁を取得します（原則として、これが肩の幅です）、この図は具体的にx、2つの数字、yとzを参照します。 x 0.95を乗算します。 YとZが結果の数字より大きい場合、パラメータは互いに5％以内です。

たとえば、肩の幅が91.5 cmで、ウエスト円は68 cm以上であれば「長方形」です。

着用の価値がある服

スカートは、下半身の音量を与える詳細を持つ図形「長方形」のタイプに適しています。フリル、弓、ポケット。そのようなことは視覚的に体の底を釣り合わせる。

Jacquemus Woolenスカート - 珍しいカットは体の上部と下部を視覚的に平衡させる

三角形（梨）

このタイプは、腰の肩とよく顕著な腰と比較して広く特徴付けられます。

三角形または梨

あなたの腰があなたの肩や胸の胴回りの5％以上の幅が5％以上の場合、三角形の種類があります。

式：サークルヒップ/（肩幅または胸囲）≥1.05

たとえば、肩が91.5 cmの場合は「三角形」です。腰が96 cm以上ではありません。

着用の価値がある服

図には、三角形はスカート - 太陽のあるフィットドレスに完全に適しています。そのようなドレスは広い腰を隠し、薄い腰を強調します。

シームレスなスカートを備えたドレス

砂時計

乳房の円としきい値はほぼ同じ、薄い腰です。

今日私はあなたのタイプのあなたのタイプを識別する方法と、各タイプの服の選択の推奨事項が存在する方法について話したいです。女性数値の多くの分類、ならびに入力された個々のパラメータの種類を決定するのに役立つさまざまなオンラインサービス。私は5つのタイプからなる多くのわかりやすい分類になじみのある古典を散らすでしょう：
砂時計、長方形、梨、三角形、そしてアップル。

大きな記事が硬くて怠惰に読む文字の束に変わらないように、私は素材を簡単に伝えることを試みると、明らかです。各タイプの女性図の説明では、特徴的な機能を示します。完全性に傾いて、修正の問題とこのタイプの所有者のための女性の推奨事項を決定しました。

図形の種類を決定するために、次のアクションアルゴリズムがあります。

1.肩と蜜の幅を比較します
左肩の中央から腰の右側の右側まで、腰の右側から反対側までの測定を後ろから生み出します。
2つの数字を比較します。
同じ\u003d砂時計、長方形、アップル。
もっと隠された\u003d梨。
より多くの肩\u003d三角形。

2.丸さまたは憤慨しているヒップを評価する
私たちは腰から膝までの外部の太もしい線を視覚的に感謝します。
round \u003d砂時計、梨。
直接\u003d長方形、三角形、アップル。

3.上下のサイズの違い
あなたは同じブラウスとジーンズを持っていますか？
最上位\u003d三角形。
下\u003d梨。
違いはありません\u003d砂時計、長方形、アップル。

4.補正を必要とする形状の特徴を決定します（ただし、非常に大きい/小さい胸、非常に滑らかな脚、非常に低/高成長など）。

測定の後、私たちはあなたがすべてのタイプのもののアイコンを全く最新のものにすることを考えています - これはあなたの形の形です。

併存

砂時計

壮大なバスト、腰、狭いウエストでいっぱい。最初の2つの点は文字通りである必要はありません、ここではむしろ、常に薄い股関節、胸部および腰線の体積の顕著なコントラストを念頭に置いています。「サンドクロック」になるために4位の緑豊かな胸を持つ必要はありません。

full 顕著なウエストラインの保存と共に。子牛と足首は細身のままです。

仕事： 「砂時計」は女性の姿の理想と考えられており、ほとんどの場合、修正は必要ありません。女性の形を隠そうとしている試みが望ましくない効果をもたらし、図形をより完全にすることができるので、主な仕事はバギー服の曲がる自然の美しさを台無しにすることではありません。しかしながら、画像がKim Kardashianのスタイルで何かに変わらないように、形の女性らしさを非常に慎重に強調することが必要である。
サウンド「砂時計」は簡単に「長方形」（半受け入れシルエット、しかしだぶきではない）に推奨されている服を簡単に着用できます。

よく仕事： 流れる布地、腰に焦点を当てています。
禁忌： 濃い組織、鋭い線、卑劣な味。

梨

小さな「トップ」、鮮やかに指定された腰、小さな胸、薄い手、大部分の足首の完全な腰。
full体の底（中空、脚）。
仕事： 「砂時計」に「梨」を持ってくる（体の上部をより体積の上部にし、底部狭い）。

よく仕事：
- 上に焦点を当てる：淡い色、プリント、明るい部分。
- 攻撃したシルエット。
- 滑らかな線カラスと柔らかい布。
- おっぱい、肩のアクセント。
- ボリュメトリックスカーフ、局所ファーカラー、帽子、大きなアクセサリー。
- 厚いかかと。
禁忌：
- 体の底に焦点を当てる。
- 腰部の水平線、たとえば、腰/ジーンズが低い。
- 薄下。
- 直接シルエット、Aシルエット。
- 短縮ズボン;
- 足首のストラップと薄いスタッドを持つ靴（重点を強調する）。

矩形

腰、ヒップ、胸の体積は等しいです。フライラインウエスト、細身、頻繁に長い足。
full 体の均一または上部に。
仕事： 図の「四角形」はモデルと最も普遍的なものと見なされます。大きく、「長方形」の人物の所有者は何も身に着けていることができます、あなたはロマンチックなスタイルの要素できちんとしているだけでよい、新しい外観のシルエットは "長方形"のすべての物語にはありません。

よく仕事：
- ネックライン;
- 高密度、硬組織。
- スポーツカット
- ビジネススタイル
- 平らな走りの靴（しかし、自然にはかかと、排除されていません）。
禁忌：
- 腰に焦点を当てる（「長方形」に焦点を当てていますが、ウエストラインはそれを強調した場合、腰の欠如は強調しか強調しません！尊厳ではないものを強調する必要はありません。
- ロマンチックなスタイル（龍樹、ヴォーニ、フライングドレスなど）。

三角形

幅広い肩、狭い腰、細い脚、フラットなお尻。「男性」の図。
full 肩、手と頬に。
仕事： 図を「四角形」にしてください - すでに肩を作ります。いいえで砂時計に調整してみてください（底部を広げない）。

よく仕事：
- 腰（ライトボトム、プリント）に焦点を当てます。
- 半受け入れシルエット。
- スポーツスタイル;
- 硬組織。
- マイクロイ（特にシャツ）。
- ベスト。
- V字型ネックライン。
- 長い子宮頸部宝石類、つながり（「引き出し」胴体）。
- スリーブレゲラン。
- 長い髪。
禁忌：
- ボブ散髪。
- 体の上に焦点を当てる。
- 帽子、スカーフ、主要なイヤリング。
- ソフトファブリック
- Volani、Lace、花柄プリント。
- 薄いストラップを持つトップスやドレス（コントラスト錯覚：大きな隣にあるように見え、逆のような少しのもの、そして薄いストラップは肩を広くする）;
- 非常に短い袖のTシャツ - 「3四半期」の長さを選択するか、長袖を変えることをお勧めします。

林檎

フルウエスト、派手な肩、細い脚。
full 腰、腹、手、首。
仕事： フォームの「アップル」の種類に固有の柔らかい線のうち、より硬くなり、胃を隠し、「長方形」につながります。

よく仕事：
- 足に焦点を当てる。
- ネックライン（しかし、私たちが図の利点だけを強調していることを忘れないでください）。
- スリムな「リンゴ」の半受け入れシルエット、完全なシルエット。
- 「Balenciaga」（爆撃機）のシルエット;
- 身体の頂上、または下部にアクセントまたは上部にあります。
- Vネック。
禁忌：
- ソフトファブリック
- ズボン/スカートで味付けされたトップ（完全な腰を強調する）。
- 腰に焦点を当てる：ベルト、コントラストライン、プリント、ベルト。
- スリーブ「3四半期」;
- 短縮されたジャケットとカーディガン（横線の錯覚が拡大）。
- タイトなものに圧倒された腰。

全世界の女の子と女性は彼らの数字の完璧さを達成しようとしています。そして彼らがこれに使用していない方法だけ。しかし、さまざまな時代には、美容基準は互いに非常に異なっていました、そして、以前に女性にとって理想的に認められた図は、突然嘲笑のほとんど理由になりました。

今日まで、女性の図の参照サイズが考慮されています 90 x 60 x 90.しかし、そのような割合は特定の種類の女性にのみ適しています。たとえば、女の子の成長が160~165 cm未満である場合、次にこれらのパラメータでは理想的ではないようですが、それどころか続けていきます。そして高い女性では、これらのサイズは直接反対の効果を持っています - それらは薄すぎるように見えます。

しかし、理想的な姿の問題はその存在の全期間を通して心理的な人間性を悩ませます。古代の人々はすでに古代の人々が女性の完璧な姿を描こうとしました。その時代のスタートテットが明らかに美しさの標準が体であることを明確に実証し、明らかに円に収まります。同時に、互いにコーティングされた手と足は、等鎖の三角形を形成することでした。

20世紀とXXIの世紀にかけて、女性の体の基準は非常に早く変わりました。数十年間、理想は訪問する時間があり、女性が小さなおなかを持つ少し成長、そして小さな胸を持つ長い脚の美しさ、そしてアスペンウエストの美しさがあります。

それで、完璧な図のためにレースを手配しないでください、単に下のオンライン計算機を使ってあなたのパラメータを慎重に見て、あなたの成長と体重に関してそれらを調整してください。この場合のみあなたは自信を持って素晴らしく見えます！

電卓理想図

電卓：図中のフィギュア、エレガントな、ウエスト

体のパラメータを測定する方法

体の体積を正しく測定するためには、測定される特定の点を知っている必要があります。メインの「周囲と円」を分析します。

1.果実折りたたみの下の腰の周り

腰の周囲を正しく測定するために、あなたは起き、足をまっすぐにして肩の幅に置く必要があります。片足に頼る必要はありません、体重は均等に分配されるべきです。測定テープは、ベリー折り穴の下の床に平行に印加されなければなりません。だからあなたは最大腰の量を得るでしょう。最小容量は、膝の下3分の1にほぼ3分の1の膝の上にわずかに測定されます。

肩の円

肩周囲の測定中に、手を下げてリラックスする必要があります。肩の最も完全な部分を選択し、外面からリングを閉じることでリボンでそれをつかみます。

3.真円の輪

シンは通常最大円を測定します。これは、筋肉が最も発達している部分によって行われます。しかし、あなたは最小のカバレッジ円周を測定することができます。最も薄い部分はNizhnebert Pointよりわずかに高いです。ちなみに、シンの円を測定するときは、太ももを測定するときと同じ方法で立つ必要があり、すなわち肩の幅に足を置き、体重を均等に分配する必要があります。

4.首の輪

首を測定するとき、テープは甲状腺の仕上げの下にあり、そして首の首の後ろ（最も凹っている場所）。

5.胸の胴体

胸部の円は次のように測定されます。背中には、床と平行に配置され、刃の真ん中の真下に行われるべきであり、テープの前には胸部の最も突出した部分を通り抜けてください。その目的は正確に真ん中にあります。

6.腰の周り

原則として、腰周囲は理論的には最も狭いものであるべき場所で測定されます。しかし実際には、それは常にのようなものではないので、あなたの問題ゾーンが腰の分野にあるならば、あなたは同じ場所で常にその周囲を測定することができます。最適なオプションは、おそらくのレベルにほぼ大きい線になります。

理想的な女性の姿の主要部分とそのサイズ

女性の美しさの主な愛好家はもちろん男性です。女性の体の「優れた」場所に注意を払うのは、この女性の代表者が彼らにとって魅力的であるかどうかをすぐに決定します。時々男性が彼自身を説明することすらできない、彼がそのか他の女性が好きなものを説明することさえありません。男性にとってとても重要な女性の体の詳細を把握しようとしましょう。

まず、腰と腰。

男性は間違いなく狭いウエストで女性を引き付ける。しかし同時に、重要な要素は広い腰の存在です。そのような男性の組み合わせ（しかし、本質的な男性のすべての男性は男性である）女性が成熟した人であり、すでに種類を続ける準備ができているという事実のように知覚する。つまり、太ももと腰のほとんどの男性は潜在的な育児の観点から評価されます。

第二、胸。

胸の大きさは、おそらく最大の紛争数を引き起こし、これらの議論はこれまでになくなります。ほとんどの男性は、薄い腰と組み合わせて大きな乳房の所有者を好む。これは、3番目または4番目のサイズの胸部が美しく見え、2番目のサイズの胸部が美しく見え、そして二度と潜在的なレベルでは、その男が子孫に餌をやめる準備ができている人に伝えます。つまり、再び再生本能とその男は彼の将来の子供たちの母親としてそのような女性の代表者を考慮しています。

しかし、小さいサイズまたは非常に小さいサイズの女性の胸を好きな人たちがいます。心理学者はそれを非常に単純に説明しています：そのような胸はタイプ「オスのお父さん」の種類に属する男性を好む。したがって、巨大なバストを崇拝する人たち（第5サイズなど）は、「男性息子」の精神病に起因する可能性があります。

3番目の脚。

それは女性の体の長さの半分以上を補う脚であると考えられています。彼らの知覚はまた潜在意識と関連しています。

したがって、理想的な女性の図は、長い脚、丸みを帯びたお尻、大幅な腰、薄い腰、そして中型の胸数の組み合わせであると結論付けることができます。しかし、すべての女の子や女性がそのようなパラメータを達成できるわけではありません。世界クラスの星でも必ずしも説明されている理想に対応していません。

これは脂肪吸引術の一種（脂肪蓄積プロセスを修飾するための手術）であり、それはその後の除去のために非常に脂肪のレーザー放射を無知にすることによって皮下脂肪細胞に影響を与えることを可能にする。それは分割されている：働くレーザー脂肪吸引規範的なレーザー脂肪吸引運転レーザー脂肪吸引抑制方法：基本的なプロセスは...

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プレスを汲み上げることを目的とした適切なトレーニングのために、深刻な準備が必要です。最初にあなたが訓練する場所を決める必要があります。あなたはあなた自身の家に快適な角を装備するか、適切な購読を購入することによってジムに通常の訪問者になることができます。プレスが訓練していて自宅で便利なので、2番目の選択肢はすべて必要ではありません。

美しく細身の姿 - 私たちが壮観に見えるためにしていない女の子の夢：私たちはジムに出席し、厳しい食事療法で座っています。これすべてから何かが正しい、そして何かが変化しています。しかし、今日は、女性の女性が脂肪を得るものから知ります。そしてその結果...

慎重に自分自身を気にかけているスタイリッシュな女性、確かにあなたはあなたの形の形を知る必要があります。結局のところ、これらは特にあなたがあなたの画像を積極的に変えることを望むならば、これらはどんな美しさのための基本的な知識です。人生の人生の中でたくさん解決されるので、完璧であるという願望は無謀なカプリオンではなく、完全に深刻な、意識的な選択です。

各公正な床は個人です。私たちは、私たちの体を喜ばせるために女性の数字の種類を決定し、それらの形の特徴の勝利の調整について考えてみましょう。この体には、ジムの身体的な演習、衣服のエレガントな選択、巧みにマスキングされた不申立度、そして適切な健康的な栄養が、代謝のレベルと代謝速度に直接依存します。

女性の数字の種類

どんな女性たちには、身体のサイズや形状の形で、親からの遺伝によって得られた独自の人体計量物理データがあります。

3種類の体格が区別されています。

extractorph / ASTENIK。
メソモルフ;
エンドモルフ。

体の骨外構造は、その薄さと筋肉量の不足によって強調されています。メソムルフは、良好な体格、中程度の筋肉、および軟弱なエンドモルフで十分に耐えます。これは、余裕のあるテレビ、ゆっくりな代謝と急速に脂肪を蓄積することによって強調されています。

人生では、組み合わされた憲法はいくつかの代表者の特性を組み合わせることが最も多いです。タスクがスポーツトレーニングの助けを借りて体に機能することであるならば、この実施形態は記憶されるべきである。実際、異なるタイプの場合、健康的な食事を選択するときに考慮される特定のレベルの新陳代謝が特徴付けられます。

女性はフィットネスルーム、完璧な数字、魅力的で優雅な形を手に入れたいという願望、そして最も頻繁に - 憎しみの余分な脂肪から逃げることを望みます。男性は彼らの比率をあまり心配していませんが、それにもかかわらず、彼らは汲み上げられた筋肉を持つスポーツの姿の所有者になるよう努めます。

どの服が各タイプに適しているかを判断する前に、女性の数字のパラメータを正しく測定する方法を理解する必要があります。どんなサイズがどのくらい着用するか、そしてどれだけの量の計量をするかは関係ありません、主なものは体格の比例性です。

あなたはあなたの複合についてすべてを学ぶことができます：

個々のパラメータを分析した後、単独で。
電卓を使用する。
オンラインで簡単なテスト手順を利用してください。

それ自身の価値を入力した後、それ自身の価値観（肩幅、胸部巻、腰、腰）を入力した後、それはあなた自身の数字を関連付けるカテゴリーを見つけることができます。その身体の大きさを考えると、損失。さらに、計算機は、その下部成分に注目することなく、本体の上部のみのサイズを測定する。例えば、洋状の上部は、小型（手）、および下部塊（足首）であり得る。

Actionsアルゴリズムには、肩部の幅と腰の測定値が含まれており、丸さを評価するか、または腰を向けることが含まれます。
下部とアウターのサイズの比較

複雑なコンピューティングがなければ、単純にそしてすぐにあなた自身のタイプについてはオンラインテストが役立ちます。

スタイリスティシスティクスの秘密は形を修正し、何を見つけるのに役立ちます。

すべてのタイプが同様のデザインを持っているわけではなく、等しく見てください。
実用的な目標を立てる必要があります。
測定に焦点を当てないでくださいが、健康な体の割合に努めます。

女性の数字の種類で理解していた、私たちは彼らの個々の機能、あなたが美しくそしてユニークに見えるように働く必要があるものを理解することができます。それは緊急および過敏性の種類の人々にとってより困難です：最初のキログラムをダイヤルして筋肉を造ることはできず、2番目は、小麦粉、甘い、脂肪および単純な炭水化物の優位性との間違った比率のために過剰な重みをリセットすることです。

各ソマタイプの代表者にとっていくつかの便利なヒント：

アジテンは徐々に食べる方が良いです、天然物を選択して、たくさん移動します。あなたが甘いの優勢で高カロリーフードを除外するならば、あなたは望ましい筋肉の質量を得るだけでなく、健康に害を与えることができます。
HyperStrenimsは、カロリーと皿のバランスを監視するのに役立ちます。野菜/果物、低脂肪タンパク質食品 - ウサギ、チキン、魚、シーフードを好みます。
節静性は食料率に違反し、ファーストフード、高カロリー食品を拒否することをお勧めします。体重を管理下に保つ必要があり、健康的な製品を選択し、ヨガやストレッチにサインアップします。

砂時計、洋ナシ、三角形、リンゴ、長方形、三角形/逆三角形、サークル、菱形、ストレート、スキニー、アスレチック、ロリポップを彷彿とさせるいくつかの主要な種類の女性の形を分類します。完全に座っている服の助けを借りて、エレガントな形の視覚的印象を与えるためにあなた自身のタイプの体格を知ることが重要です。

どの服を着るのか、特定の図を持つ女性に覚えていないもの

フィギュアの種類	勧告	例外
砂時計	体の真ん中と曲がりを強調するために必要な図の注意を高める。理想的なスカート - ベル、香りが付いているドレスケース、ベルト、狭いオプション、ズボンのフィット感。ウエストを重視して流れる布地を選択してください。	腰やバギーのドレス、台形の形のtシャツ、プリーツスカートの服。大量の乳房で、アセンブリと広々としたブラウスに着脱しないでください。衣料品 - ミニは175 cmを超える成長を伴うセクシュアリティを強調していません。
梨	Coquetfulモデル：ドレス、台形の形、首の上の注意、カットアウト - 広いネックの上の圧倒された腰。良い選択肢は首の弓です。厳密な直線ズボンが適しています。	低腰、スリーブ "バット"、緑豊かな、プリーツスカート、短縮されたズボン、軽い底、ベルトと薄いスタッドの靴（装填を追加）。
三角形	下肢、低腰、垂直折り止め、ストラップレスとカラーのないフリーカット、勝利のオプション - バットスリーブやラグランの焦点を合わせるスカート。	袖、生のライディングのセーター、ペンシルタイプのスカートを備えたドレス。ソフトファブリック、スワンス、レース、Tシャツはほとんどノースリーブ、トップス、薄いストラップが付いているドレスです。
矩形	私たちはカラウンドでブラウスを飾り、オープン肩、ドレス - チューリップ、波状のプリント、流れるモデルで飾ります。	巨大なスタイル、正方形の種の正方形、形状のないスカート。
林檎	肩や胸の上のアクセント：腰の上のベルトと深いネック、バミューダスカートを備えた垂直の要素を持つドレス。爆撃機が適しており、脚のわずかなさを実証するものすべてがあります。	ストレートドレス、タイトなトップス、狭められたズボン、ウエストハイライト、ズボンやスカートの給油上のトップス、高値の腰。

徹底的な重みと闘うための徹底的な食事や厳格な複合体に費やされないようにするために、筋肉の質量と遅い代謝の減少、体に関わること、またはむしろ健康な輪郭と調和を与えることを努める価値があります。そして早く - より効果的です。

そのような体に取り組む方法は大歓迎です：

瞑想を伴う通常のヨガ、適切な呼吸とリラックス。
トレーニング集中におけるモダンダンスとエクササイズのクラス。
ピラトの方法によるストレッチマークと姿勢の改善
アレキサンダーの技術の姿勢における体重と調和の適切な分布
応力、電圧、電圧を除去するFeldenkrais法を使用して、通常のモーター機能を変更します。
から選ぶ定期的な演習のセットを使った身体エネルギーのスプラッシュ。
健康的な健康的な食事中小部分、主に野菜、果物、穀物およびタンパク質食品、最低脂肪および砂糖。

例えば、スキニー脂肪の姿を持つ女性（体の問題のある厚さの薄さ）は筋肉を成長させ、できるだけ伸縮性の高いものにして、体内の代謝過程を強化し、過剰な脂肪を排除します。この緊張した栄養を簡単にすると、効率的なフィットネストレーニング：Cardioと電力負荷の交代（インターバルトレーニング）、パワーエレメントの実行、ダンベルやバーベル、特別なシミュレータのエクササイズ。

驚くほど美しい体、完全に座っている服、軽い歩き、そして健康は魔法のように女性の気分や自尊心を高め、若者と魅力的なセクシュアリティを与えるでしょう。したがって、古い友人としてあなたの体に関連する必要があり、健康が最も重要な富であることを忘れないでください。

砂時計

この種の場合、図は、狭いウエスト、同じ割合の腰と胸部の腰と胸部、古典的な90/60/90が過剰な重みのセットでさえ変化しません。

このタイプの主な機能：

ノイスとボディの上部の比例
狭い「オシン」ウエスト。
脂肪堆積物は胸や腰の分野では顕著な場合があります。
X形のシルエット。

このバージョンの図の理想的な解決策は、図を強調するほぼすべてになることができます。

正確にどのようなスーツが合うようなもの：

プリメーティングスタイル
台形スカート、「鉛筆」を形成する。
ズボンやジーンズの高い着陸。
腰のベルト。
匂いとベルトのアウターウェア。

ペリックの特徴は、便器の特定の選択肢があるときに考慮されるべきです。シンプルさを覚えておくこと、特にこのシンプルなスタイルは常に優雅さであるため、それ以上の哲学です。

選択する必要はありません。

完璧な体格が隠されているマクロ形の衣装。
冬の季節に着用するためのストレートクレート服。
上の服の腰線の上または下に概説された腰。
覆われたズボン。

矩形

同様のタイプは、同じ乳房サイズと腰に割り当てられ、顕著なウエストラインやその欠如ではありません。体格は前のカテゴリーよりも運動やスポーツであり、ウエストラインは衣料のためのいくつかの選択肢によって強調され得る。細身の足や腰に焦点を当てる、体の底と上部のバランスをとる。

ボディデザインの特定の機能に矛盾しないいくつかのワードローブアイテム：

ベルト付きの冬のトレンチコット。
薄いストラップとスウェットシャツの上のスウェーナースリーブ。
スカート - 台形または太陽の粘土、化石、または切開症のヒント。
古典的で低い着陸のズボン。
カプリと古典的なズボン。
直線カットジャケットとトレンチ。

今、私たちは図形の所有者が「四角形」の所有者に覚えておくべきです。

長方形はワードローブから取り外します。

ゴミ服。
要素、腹部の一部を見せています。
ストレートカットドレスとレインコート。
tennisky、TurtleNecks、ノースリーブの作物の喉の下に深いネックを持つトップス。
レギンス、狭いクラシックスカート。

三角形

そのような図のホステスは、男性の種類による広い肩、スリムな脚の長さおよび平らな臀部によって区別されています。まず第一に、肩、手、頬が体重を増しています。

他の特徴的な機能には以下のものが含まれます。

選択された側面部分。
体の上部は長くて底よりも広いです。
脂肪ゾーン、バトル筋および腹部の脂肪は大きい。
大きな重みは図の三\u200b\u200b角形を強調しています。

服を選ぶ、肩の幅を視覚的に狭くしてくださいが、「砂時計」としては狭くなりました。下部は増加する価値がありません。

最も有利に見える：

ボトムの軽い色調の選択、わずかに隣接するシルエットと印刷。
硬組織と青少年 - スポーティなスタイル。
男性のカブル。
ベスト、長い宝石類。
rlanlan Sleeves、四半期の袖を持つTシャツのモデル。
長い髪のヘアスタイル。

髪型を選んで上半身に焦点を当てる必要はありません。

テキストで女性を着用する必要がないヒント：

大きなイヤリング、スカーフ、帽子。
ソフトファブリック、ボラネス、レース。
どんなコントラスト（大きいストラップで大きく、トップスが小さい）。
思いやりのないTシャツ。

倒立三角形（T字型）

形状は幅広い肩とはいずれも顕著な大腿骨部分を特徴としていません。利点は、足の長さ、したがって、女性自体のハーネスに起因する可能性があります。スタイリストのトリックは、腰を強調し、腰を強調して肩線を減らすことによって調和のイメージを追加するのを助けます。

本体の上部と下部のバランスをとるためのタスク：

腰の大きなベルト。
trenchKotは台座を形作る。
ベルトの下の腰のズボン。
ベルトラインの下のドレス上のオラクル。
折り畳み式と大きなパッチポケットへのスカート。
頂上とブラウスの鎧の正方形。

理想は、ストレートカット、HIPSエリア内の最大要素数の最小部分になります。

細長いストレートコート、シールドレスジャケット。
セーターとオーバーヘッドのカットアウト「ボート」。
膨大な種類のセーター。
直接調整のレギンスとダークスリップ。
狭い滑らかなスカート（長さ - 足首まで）。

丸い

そのような計画の図の独特の特徴は、肩からベルトへの輪郭の丸みを帯びた文字の丸みを持つ、同じスイッチング乳房パラメータ、腰、腰、豊かさ、薄い脚です。優れた胸の女性の「リンゴ」の上部が区別されています。

過剰な重みを得ることはなく、製品の特性を慎重に監視することをお勧めします。ほとんどの場合、脂肪沈着物が胃の上に蓄積することを忘れないでください。数字の丸みを帯びた形で、体の割合を視覚的に長くするように服を着て、腰線を強調し、脚と肩域のわずかさを強調します。

どんな服を着ることができます。

コート、ドレス、レインコート、上部に絞り込んで下部に伸びる。
三角形のネックラインを持つブラウスとTシャツ。
バルクポケットを補足するズボンの輪郭を描かれた。
不注意な服装の垂直シャックル。
巨大な絵、白鳥、そして腰のカーテー屋で。

不利益のすべての問題を解決し、欠点を補償するためには、いくつかの推奨事項を通じて、ハイライトと視覚的欠陥を正しいことを知る必要があります。

まったく「丸」の図にはありません。

外観の服や体の体にぴったりして服。
首に縛られた半袖トップスとスウェットシャツ。
ゴルフバドロン;
フリル、肩に装飾された部分。
スリッカー、ポケットのないジーンズと低着陸を締めくくる。
しっかりとフィットし、「鉛筆」のようなスカートを閉じます。

菱形

タイプは腰の充実感（時にはそれが撮られている）、肩や腰の体の中央領域と比較されているので、手は薄いようです - すべてのこの形状は菱形に似ています。脂肪沈着物は主に腹部に顕著です。

どのようにしてあなた自身の勝利を証明するために：

体の上部（肩、手）を服のさまざまな要素に割り当てます。
狭くなったか非常に狭いズボンモデルを選択してください。
7-8 cmのかかとまたはスティレットスタイルのための靴を履く。
腰に焦点を合わせて、広いベルトモデルを適用してください。

着色された、腰の分野で狭くなった、「サービス」は「弱気な」と判明していないことをお勧めしません。

まっすぐ

複合体の滑らかなシルエットは、腰のハーネス、狭い制御された太もも、そしてより絞ったショルダーライン、やや画定された腰があり、腰の背景には全く正確に定義されていない。図の上部にはすぐにウェイトゲインが顕著になります。本体のこの部分の衣装は、NIZA以上の数のサイズのために選択されます。

形状の角度と脱出パラメータの多くの文句を言う。私たちは、有名な個性からの体のこのような直接比率を観察します - Anna Koundikova、Demi Moore、Anastasia Volochkova。直線の一般的な間違い - ウエストベルトとフィット服を強調しています。私たちはあなたの足に焦点を合わせて肩を正しくする。

特徴的な主な特徴が直線である場合は、選択する必要がある服のカット、確かにまっすぐです。

私たちが運ぶもの：

カーディガン、ジャケット、トップス、ブラウスの排他的な仕立て、ココシャネルのスタイル。
肩や袖はそれぞれ、まっすぐです。
あなたは短いトップでワードローブを薄型化することができます（体の形が完璧な場合）。
ブラウスとブラウス給油設計者は、例外としてアドバイスしません、あなたはシルエットを合わせるために上から少し節約することができます。
切り欠き形 - 正方形、台形、三角形。
硬組織からのスカート台形カット。
本のズボンは狭くなっています、ズボンシューズ、パンツ - バナナ、ストレートズボンモデルが矢印で選択されていない、膝から壊れていません。
スカートと腰のズボン。

腰のウエストラインを飾る価値がない。

何があっても構わないのです。

ボリュームを追加するスリーブ（RegleagとLantern）。
強く壊れたズボン。
大きな結合と大規模な構造
壊れた細胞の形の縞模様の2色パターン。

スキニー

ロシアの氏名の名前は厚い薄い湿った、そして彼らの体重は正常ですが、垂れ筋肉、セルライト、チェックされた皮膚の折りたたみ、骨の折りたたみのために外観、かなりばかげている。もちろん、服の魔法でそのような欠陥を隠すことができますが、ビーチで服を脱いでは非常に問題があるでしょう。

スキニー脂肪はしばしばスタイルでテープされていますが、バギーフォームでさえ美しく見えることを可能にします。このような形態のために、おしゃれな服が縫い付けられているブロガーの疑いがあります。誰もが短いショートや狭いレギンスを着ることを許すわけではありません、そのような服は数量を与え、図の欠陥を強調します。ここでは、計算はまた、おしゃれな新しい服で余裕があることができ、彼らの狭い太ももと細長い脚を魅力的に見せることができる、スキニーの割合にもあります。

追加のヒント：

モノラルストレートスタイルを選択してください。
服を着てぴったりの足、より大きな上の上。
恐れがなければ、狂気のズボン - カウス、ファッショナブルなプラスチックレインコートにドレスアップ。
完璧な毎日の組み合わせはジーンズとジャンパーです。
パーティーのためにスタイルミニマリズムに合うでしょう。
それは良好な非対称のヘアスタイルと長いストレートの髪を見ます。

ジャムセッションでの花の色とエンドウ豆の「フィールド」、壮大なスカートとボルジョワの装飾のブルジョアスタイルは適していません。

アスレチック

体の最もスポーツ形態は運動特性によって区別されています：広いショルダーベルト、大きな胸の量、狭いウエストと腰、それらの体積の間の差はほとんどありません。多くの場合、そのような形は肉体的に開発された肩を持つ選手に属しています。運動率の主な利点は、薄い腰と大きな乳房サイズです。ウエストラインを強調しながら、肩を狭くし、太ももを視覚的に拡大することを適切に調整します。

「砂時計」の理想的な姿を視覚的に作成するには、簡単なアドバイスに従う必要があります。

シンプルでタイトな、ボトムボリュームと豪華なものを選択する上です。
私たちは、保護、スカート - マキシ、ポケット、折りたたみ、そして多くの詳細を備えたスカートジャケットに最適です。
ズボンとパッチポケット付きのズボンバナナに行きます。
ルーブルアメリカ人のノースリーブトップス。
パジャマに似たタイプ別の広いズボン。
良い選択 - 落書きトップ。

肩は、首の周りを繰り返し巻き取らずに、衣服の要素を身に着けている、衣服の任意の要素を強調する必要はありません。

運動の体格は合わないでしょう：

「バット」のようなバットスリーブ。
オーバーヘッド大きなビーズ。
スリーブとスリーブ - バッファの折りたたみ。
首の「ボート」、ショルダーベルトと胸部のゾーン内の水平方向の縞模様。
大量のロール。

2層カラーパレット：トップはモノラル、ニュートラル - 落ち着いた、底 - 色、注目を集めています。たとえば、ジャケットプラススカートのセットの選択の複雑さは、スカート服の個々の仕立てや購入によって解決されます。

ロリポップ

「棚」は、日常の画像を作成するよりも夕方の衣装を選ぶのが簡単な多くのハリウッドスターを検討してください。そのような形態の特徴は、透明なまたは非常に薄い腰ではなく、大きな胸ではなく、広い肩と長いエレガントな脚です。

ロリポップのスーツ

ハイヒール;
胸の上の折り穴とフリル。
ストレートシルエットパンツ。
スウェットシャツを演奏する。
三角形の切り欠きブラウス、首の柄「ボート」。

あなたは「ロリポップ」バッグ、細長いスカート、大きなビーズ、圧倒された腰、パンツ - グルケ、大きなぶら下がったセーター、ボレロとハイラックカラーを着てはいけません。

あなたの形のタイプを決定する方法

服を着る能力は彼の姿の特徴の知識から始まります。多くは、概略的な分類のために組み合わされた分類が彼らの体格の主な特徴を強調することができず、それは衣服の適切な選択を選択することを困難にします。

あなたが自分自身の女性の体格の種類がどのタイプになるかを調べるためには、鏡の振戦の前で体の自己分析を右に保持する必要があります。このために、比較分析の方法は、肩、腰、腰の割合によって計算されます。簡単な計算により、形状の特性の説明に結果の寸法を見つけ、特定の種類の体格に殴打することができます。

計算を計算し、特定のセットに属することを決定する方法：

体の部分の部品のパラメータを測定します - 肩/腰/腰。センチメートルテープで測定を行います。
腰と太ももが同じで、腰が20 cm以上である場合、数字は砂の時間と相関しています。
すべてのパラメータの等しい値は、所有者が長方形の形式に属する所有者を示します。
梨は、ショルダーベルトより10~15cm以上、腰より20 cmの腰に固有のものです。
三角形は、腰より5 cmの胸容積を持つ部分に属します。
同じ上位はリンゴ形状のホステスに属します。ほとんどの場合、10 cm未満であることがわかり、平均ボディラインは最大量の量を持っています。

体の理想的な割合が実際には起こらないことは絶対的に明らかであり、各テクスチャー形態および個々の利点に特徴的な欠陥があることは明らかです。それはすべての望ましくない詳細を適切に変装し、巧みに勝利したパーティーを強調しています。それはどのタイプを関連付けるかを知ることが重要です、そしてそれが完全に衣装を拾い上げ、あなたのワードローブを適切に装備することに固有のものです。

ビデオは、形状の種類で個々のスタイルを選択する方法を説明します。

形状の種類を決定する方法 - ほとんどの場合、この質問は女性を設定します。そして、これには驚くべきことは何もありません。可能な限り、小さな欠陥の両方を可能な限り、画像のすべての楽しさを強調し、隠し、隠すことを目的としています。

現代のスタイリストは女性の数字の種類に注意を払わないと主張しているが、現在の世界では単に不可能である。同意すると、私たちの人生の成功だけでなく、私たちのイメージと外観に依存しているだけでなく、キャリアの成長も依存しています。自己評価と良い気分も、家から出る前に鏡の中で見る画像によく関連しています。

この記事では、問題なく女性の姿の種類の種類を決定する方法を教えてくださいが、読者にも利点をお楽しみください。

コンセプトの一般的な定義

今年のいつでもスタイリッシュで魅力的に見えるために、人類の弱い半分の代表者はあなたのワードローブを拾うことができることが重要です。

誰かがすべての女性が理想的な形を自慢できるわけではないという事実に挑戦することはほとんどありませんが、ポケットの上でスタイリストや完全なものに助けを求める。

さまざまな状況による現代の女性のほとんどは、外観に不満です。しかし、そのような問題は服の助けを借りて解決するのは簡単です。専門家は、パラメータによる数字の種類を判断すると主張しています。これを行うには、あなたはほんの少しの単純な原則で導かれる必要があり、また女性の体の構造はそれ自身の個々の機能を持っていることを覚えています。

女の子と成熟した女性の数字の種類は、遺伝的素因、ホルモンの背景、代謝、そして体の心理物理学的状態に依存していると言うのは安全です。形状の補正に影響を与える主な要因は食事と身体活動です。それだけであなたは有形の結果を達成することができます。

実際、今や多くの女性の雑誌で見られるような数値は互いに大きく異なりますが、一見したが、多くのニャンスは平均的なニュアンスには知覚できないでしょう。順番に、みんなのために服を選ぶことにスタイリストの一般的な推奨事項があります。

図形「四角形」の種類。特性

そのような種類の構造を持つ人々は通常弱い波長、ほとんど同じサイズの肩と腰を持っています。

外部画像は長方形に似ており、腰の欠如のために、そして腹の存在は潜在的な男性に似ています。例示的なサイズ（cm）：86-76-89,90-84-94,101-90-107。

体重を増やそうとすると、問題が発生します。そのような数字を持つ人々は、過度のフードと調和をやめなさい。人が良くなると、原則として、脂肪沈着物が腹部と腰の底に現れ、もちろん望ましくありません。

そのため、正しい割合を達成するための主な課題は腹部の脂肪から産生され、筋肉を強化するでしょう。すべてのものは、Press and Side筋肉の食事、エアロビクス、およびエクササイズの助けを借りて達成できます。腰の体重を減らすと、定期的な歩行時間、ジョギング、ハラーペの練習が役立ちます。

「長方形」の姿の所有者に注意を払う価値があるもの

そのような女性では、代謝率と脂肪蓄積は「三角形」または「リンゴ」と似ているので、それらを互いに区別することは容易ではありません。

バランスのとれた栄養と十分な身体的労力がない場合、充実感があるため、「長方形」の種類が同じ名前の幾何学的形状とさらに似ているため、ダイエットやコントロールに固執する必要があります。カロリー。

このタイプの代表者は、幅広い胸、ミディアムヒップ、フラットお尻、細い脚によって特徴付けられています。体は通常強くて自然です。図の長方形を強調する回避は避けるべきです。

直接装着され、タイトなシルエット（狭いスカート、ズボンなど）;
ベルトとベルトを引っ張る。
長いストレートカーディガンとジャケット。
ワイドスカート、ゴムバンドのベルト付きズボン。
シールドレスバガジ服。
薄すぎる組織からの製品。

この図は、映画スターデミムーア、アンハサウェイ、キャメロンディアス、リンジーローハン、工場yovovichなどを所有しています。

「ダイヤモンド」、「りんご」、「三角形」...彼らは誰ですか？

この種の構造は、スポーツ体格を持つ女性を含みます。通常、タイプ「三角形」は狭い太ももと細い脚であり、体の上部は下部の少し短く、肩は太もものような男性よりも広いです。

腰は弱く顕著であるか、わずかに広いです。サイズパラメータ（cm）：101-91-84,90-81-76,86-76-74。

ほとんどの場合、それは競技者の間でしばしば見つかることがよくあります。

脂肪は、ケースの上昇部分（手、背中、胸、腹）に蓄積します。「リンゴ」のタイプに固有の人は、骨構造の構造の特徴のために体重を減らすのは非常に困難です。体の形態のバランスをとるためには、お尻や腰に筋肉の質量を作り、胃の上に脂肪を取り除く必要があります。これにより、体はボディ「砂時計」を与えることができます。

体の上部の練習のためには、負担のある電力負荷を適用する必要があります。そして体の底のために、エアロビクスは脚の筋肉を強化するのに適しています、それは大腿部を増加させるでしょう。例：自転車、スクワット、スキー、傾斜ランニングトラック。

素因と代表

そのような体格の女性のために純粋に生理学的には、平均代謝によって特徴付けられる。過剰な重さは、肩、手、腰、胃に特に目立ちます。

太りすぎの体を持つ女性では、外部からの三角形の種類があまり美しく見えないという事実に注意を払う価値があります。

そのようなカテゴリの代表者のために、服を選ぶときに特別な制限はありません。主なものは大規模な肩を強調していない、あなたの足にすべての注意を強調し、また縦垂直線、縫い目と装飾を使って形を視覚的に長くすることを試みる。短いスカートは困難に適しています。あなたは拒否するべきです：

マキシタイプのスカートと長袖、ランタンスリーブ。
服の上の様々な折り目。
「ボート」、広い襟の形で切り欠き。
胸部レベルでの装飾的な詳細とポケット。
二乳ジャケット。
薄くて柔らかい組織で作られた服。
湾曲した形状の装飾と詳細

有名人の中で、そのような数字の所有者はアナスタシアヴォロチョヴァ、チャーリングサロン、ケル、アンジェリーナジョリーです。ほとんどの人は狭い太もも、細い脚、そしてかなり広い胴体を持っています。

「梨」 - 「倒立した三角形」、「スプーン」または「円錐」と呼ばれる形状の種類

女性のこのカテゴリーは、いわゆる子宮形体に関連しています - 体の上部は底より長く、腰は肩より広いです。腰は細い、細かい、または媒体です。時々それは少し過小評価されていますが、いかなる場合も完全に表現されます。

そのような女性は通常平らな胃であり、腹筋はよく開発されています。おおよそのボリューム（cm）：81-71-99,86-76-96,91-76-112。すべての種からは「梨」であることに注意すべきではありません。これは、最も女性らのタイプです。

体重が増えるにつれて、脂肪沈着物は最も頻繁に腹部、腰、足に現れる。この場合、図は三角形の顕著な形式を取得します。そしてそれどころか、重量が減少した場合、「梨」の種類を持つ女性がよりエレガントで美しいものになる。正しい姿勢は大きな役割を果たしています。魅力的な背中を見て常にまっすぐになるはずです。そうしないと、姿のすべての欠陥が顕著になります。

そのような図の所有者のために、脚を訓練することを目的とした演習が有用であり、それは体の底部の脂肪沈着を減少させるでしょう。また、いくつかの筋肉グループを作用するように設計された統合された演習が、腰と脚の補正に推奨されます。素晴らしいジョグはさまざまな距離にあります。主な仕事は太ももの体重を減らすことです。しかし、あなたの体の上を忘れないでください。物理的クラスは、全体的なプロポーションのバランスをとり、広い腰に焦点を当てません。

専門家は、形状の種類を決定する前に、適切に選択された衣装の助けを借りて調整することが不可能であるというそのような体格がないことを主張するべきであるが、もちろん、食品の数および品質に大きく左右されることが覚えている。消費された。

そのような複合体を有する代表者は、皮膚上の様々な不規則性の出現と「オレンジピール」の形成を強調している。彼らはかなり低い代謝率を特徴としています。

物理的な形を維持するためには、常に電力を監視するか、または重さが増加する必要があります。過剰な脂肪が主に蓄積されている問題領域は、腰や臀部の領域、そして時々胸の領域です。このタイプの女性のうち、薄くて完全な両方が見つかりました。

女性らしい胸の胸とウエストラインを強調する衣服から半振っているモデルを選択することをお勧めします。グラタのドレスとドレスケースは素晴らしく見えます。女性は、「アメリカのプロミム」ネックラインでトップス、大規模な底と衣装を取り付けることを避けるべきです。ワードローブを選択するときは、拒否する必要があります。

チューリップスカート。
ウエストラインから太ももへの顕著な移行をする強くぴったりの服装。
バギーの服の服を見て、腰を隠して、姿をしてください。
硬質組織のモデル（図はより嵩高いに見えます）。
太ももの大部分の服のさまざまな装飾的なベルト、ベルト、その他の要素の要素（それらから腰がより広く見ることがあります）、靴。

Jennifer Lopez、Shakira、Beyonce、Christina Aguilera、Kate Winslettはそのような図を持っています。そして、ところで、多くの有名人は彼らのパンチ数字の比率を誇りに思っています。

形状「砂時計」の種類

これは女性図の古典的な形であり、それはほとんどの場合、体の比例部分を持つ内形または中間性体格の代表者を含む。

そのような女性では、薄い腰、そして胸の周囲と腰がほぼ同じ体積を持っています。図の欠点は、遵守と体重の管理によって正しく修正するのがかなり簡単です。近似形状パラメータ（cm）：81-66-84,84-69-89,90-76-97。

しかし、そのような数字を持つ女性が重量を獲得した場合、脂肪は体のさまざまな部分に蓄積することができますが、ほとんどの場合、胸や腰に延期されます。同時に、乳房分野での完全性は女性らしさのシルエットを追加します。しかしながら、腰に不要な脂肪還元沈着物の出現は、醜い「耳」または「ハラフィ」の形成につながる可能性がある。したがって、体内の通常の脂肪レベルを支えるバランスの取れた栄養を遵守する必要があります。

砂時計の形状に似た図は理想的な構造の種類に属しているため、実際には欠点があり、特別な補正を必要としません。物理的クラスでは、体の一部の不均衡を防ぐために、すべての筋肉群に負荷を均等に分散させる必要があります。この場合、足の筋肉にもう少し注意を払うことができます。理想的なプロポーションを保存すると、歩く、ランニング、自転車、そしてエアロビクス、クラスとヨガなどがあります。

「砂時計」に注意を払う価値は何ですか？

この体格の特徴は、体重がかなり増加しても腰が薄くて女性らしいままであるということです。そして顕著なじんが、太ももとお尻は彼らの形を失い、エレガントな線を保持しません。

胸、お尻、腰と完全に調和する狭いウエスト。そのような体は理想的な美容標準だけでなく健康もそうであると考えられています。そのため、そのような形の所有者が健康な子供たちを耐えることができる理由です。このタイプの平均代謝率は固有です。栄養には特別な制限はありませんが、すべてが尺度であるべきです。

形状の種類を判断することができる後、問題を衣装で解決する必要があります。一般に、欠点を隠す必要がないので、この場合は衣服を選ぶことが容易であることに注意してください、しかしあなたはシルエットの利点を強調するだけです。ほとんどの衣装はこのタイプに適しています：ネックライン、ペンシルスカート、流れるテクスチャ付きのドレス。

きつすぎる衣服、狭いズボンとジーンズ。
形状とバギー形状の服装。
キャッチーとクリアプリント（ケージ、ストリップ、大きな装飾品と画像）。
「ボート」の切り欠き（大きなサイズの場合）を持つモデル。
いっぱいの重い密な組織。

そのような理想的な形の幸せな所有者は有名な有名人です：ホリーベリー、モニカベルッチ、スカーレットヨハンスソン、ジェシカシンプソン。

メリリンモンローとソフィーローレンのこのタイプの豪華な姿。

「形状の種類を決定する方法」 - テスト、それはかなり一般的であると考えられている、そしてその修正のいくつかの修正。彼のオプションのいくつかは栄養性のあるニュアンスに関する質問に対する答えを示唆しています、他の人々は彼らの外見を慎重に検討し、鏡の前に立ってパラメータを測定します。それはまったく必要ですか？

図形「三角形 - アップル - 麻砂時計」の周知の分類は、女性の体の一般化された説明をしています。もちろん、同様の分類を作成した人は、それぞれの個々の機能を考慮に入れなかった。

したがって、女性の種類を決定するのが難しいです。そして説明されているのは古典的な理想的な形式のみです。

確かに、あなたが1度または他の固有のものにあるように思われるように思われる場合、数字の種類を決定する方法は？専門家たちは、実際には、ほとんどの頻繁に国境の混合タイプの体格があると主張しています。

真の構造は、脂肪沈着物なしの骨構造です。過剰な脂肪がある場合、パラメータは不正確であり得る。つまり、すべての基本特性と測定値はフードの場合にのみ正しいです。合理的な栄養と物理的な努力は体重を正常化し、最初の自然な形に戻るのを助けます。その後、図形の種類を決定しやすくなります。

しかし、それはすべて重要ですか？すべての女性はそれ自身の方法で美しいです。男性の大多数によると、女性の理想的な姿は自然で女性らしさであるべきです。人間性の弱い半分は、女性が自分自身を愛しているときに、女性の美しさの基礎が彼自身との同意であると考えています。しかし同時に、もちろん、栄養、スポーツ、そして精神的な発展を忘れないでください。特定のステレオタイプに盲目的に固執し、一般的に受け入れられているフレームワークに運転してください。

結論：現代美容基準は調和です。まず第一に！本当の美しさは、すべてが大丈夫なのです。図と顔、髪型、化粧、歩き、見てください。

女性によると、原則として理想的な数字はありません。異なる時期に、この概念は絶えず変化を遂げてきました：Pyshekから、最新のパラメータ「90-60-90」に女性らしさを欠いています。

残念ながら、女性が美しくてわずかなように見えるが、提示することはできないことが起こります。愛情のある人が近くの場合は、外観と数字が同意しますが、それほど重要ではありません。そして体重が少し消えるようにしましょうが、健康に害を及ぼさないのなら、すべてが大丈夫です。そして、適切に選択された服を使って任意の種類の形状の欠点は隠れやすいです。

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