家骨軟骨症

尺骨肩の筋肉。肘関節肘の筋肉の機能

肘関節（ラテン名 - articulatio cubiti、articulatio cubiti）上腕骨の遠位骨端（端）、尺骨の近位骨端、および橈骨の3つの骨によって形成されます。その解剖学的構造は、肘関節が複雑になるように設計されています。肘関節は、上腕尺骨関節、腕橈骨関節、近位橈骨尺骨関節という 3 つの単純な関節から同時に形成されており、そのおかげで人は腕を動かすことができます。以下では、それらと肘関節の構造について詳しく説明します。

上腕骨の遠位骨端には、滑車と顆頭があります。尺骨の近位端には、滑車ノッチと橈骨ノッチがあります。橈骨には頭と関節周囲があり、図面を見ればわかります。尺骨上腕関節は、上腕骨の滑車と尺骨の滑車切痕の関節によって形成されます。上腕橈骨関節は、上腕骨の顆頭と橈骨の関節周囲との関節によって形成されます。そして、近位橈尺関節は、尺骨の橈骨切痕と橈骨頭の関節によって形成されます。

肘関節は 2 つの平面内で移動できます。

屈曲と伸展（前額面）。
回転（垂直面）。この動きは上腕橈骨関節によってのみ提供されます。

写真付きの解剖学的アトラスでわかるように、関節包は 3 つの関節すべてを取り囲んでいます。それは、橈骨窩と鉤状窩の縁の上の前方、上腕骨の滑車と顆のほぼ縁にある側面、肘頭突起の上縁のすぐ下で始まり、橈骨窩と鉤状窩の縁に付着しています。尺骨と橈骨頸部にある滑車ノッチ。

肘の靭帯

肘関節は 4 つの靭帯で囲まれています (視覚化のために図が示されています)。

尺骨側副靱帯。それは上腕骨の内側上顆から始まり、尺骨の滑車切痕の端で終わります。靱帯は扇状に下がります。
橈骨側副靱帯。それは上腕骨の外側上顆から始まり、下向きに下降し、2つの束に分かれ、そこで橈骨の周りで前後に曲がり、尺骨の切痕に付着します。
橈骨の輪状靱帯。それは、橈骨の前後および側面の関節周囲を覆い、尺骨の橈骨切痕の前端および後端に向けられています。靱帯は尺骨に対して橈骨を保持します。
四角靱帯。橈骨ノッチの下端を橈骨のネックに接続します。

輪状靱帯に加えて、前腕の骨間膜もあり、これも尺骨と橈骨の互いの位置を固定します。膜には血管や神経が通る小さな穴があります。

肘関節の筋肉

肘関節の動きを実行する肘関節の筋肉には、屈筋、伸筋、回内筋、回外筋のグループが含まれており、肘関節の構造により人間の腕の動きが保証されています。

上腕二頭筋

上腕二頭筋の筋肉のおかげで腕を曲げることができ、長さと短さの2つの頭があります。図を見ればわかるように、長い頭は肩甲骨の関節上結節から始まり、両方の頭によって形成される筋腹で終わります。腹部は腱に入り、腱は橈骨結節に取り付けられています。短頭は肩甲骨の烏口突起の頂点から始まります。

肘関節で腕を曲げます。
長い頭は腕の外転に関与します。
短い頭は腕の内転に関与します。

上腕筋

上腕二頭筋の下にある幅広で肉厚な筋肉。それは、上腕骨の遠位端の前面および側面から始まり、肘関節を通過し、そこで腱が関節包と融合し、尺骨の結節に付着します。

関節包を緊張させます。

上腕三頭筋

これは大きくて長い筋肉で、その構造には外側、長部、内側の 3 つの頭があります。筋肉の長頭は肩甲骨の関節下結節から始まります。筋肉の外側頭は、上腕骨の内側および外側の筋肉間中隔からの橈骨神経の溝の上の上腕骨の後面に始まります。内側頭は外側頭と同じように始まりますが、橈骨神経の溝の下のみにあります。これら 3 つの頭はすべて下向きで、結合して筋肉の腹を形成し、それが強い腱に変わり、肘頭突起に取り付けられます。

肘関節における前腕の伸展。
肩の体に対する外転と内転。

肘の筋肉

足角筋は、上腕三頭筋の内側頭の一種の延長です。それは上腕骨の外側上顆と側副靱帯から始まり、肘頭の後面に付着し、関節包に織り込まれています。

機能: 前腕を使って肘を伸ばします。

円回内筋

上腕筋と尺骨という 2 つの頭を持つ太くて短い筋肉です。上腕骨頭は上腕骨の内側上顆に取り付けられ、尺骨は尺骨結節の内側端に取り付けられます。両方の頭は筋肉の腹を形成し、それが薄い腱に入り、橈骨の側面に付着します。

前腕回内。
肘関節における前腕の屈曲。

腕橈骨筋

筋肉は横方向にあります。それは上腕骨の外側上顆の直下から始まり、下降して橈骨の側面に付着します。

前腕を肘関節で曲げます。
リラックスした状態で橈骨の位置を固定します。

橈側手根屈筋

これは、上腕骨の内側上顆から始まり、掌表面の基部まで続く平らで長い筋肉です。

手首の屈曲。
肘関節で前腕の屈曲に参加します。

長掌筋

橈骨屈筋と同様に、上腕骨の内側上顆から始まり、下降して手掌腱膜に入ります。

肘関節で前腕の屈曲に参加します。
手を曲げます。
手掌腱膜を伸ばします。

さらに、肘関節の動きに間接的に関与する浅指屈筋、尺側手根屈筋、指伸筋、尺側手根伸筋などの筋肉にも注目してください。

私たちの体では、約 180 の異なる関節によって自由な動きが実現されています。この生物学的メカニズムの特別な構造は、ヒンジを彷彿とさせ、体の部分を傾けたり、曲げたり、伸ばしたりすることができます。骨を摩擦や自己破壊から保護し、衝撃吸収機能を果たします。肘関節は腕を動かす上で重要な役割を果たしています。 3 つの関節機構を一度に組み合わせているため、複雑であると考えられています。肘の動作原理を理解するには、どのような骨、筋肉、靱帯が肘を構成しているのか、どのような血管や神経終末が栄養と神経支配を提供しているのかを理解する必要があります。

肘は 3 つの骨によって形成されます。

ショルダー;
尺骨と橈骨。

接合部では、3 つの単純な接合が形成されます。

上腕尺骨;
腕橈骨;
近位橈尺骨。

化合物の名前はそれ自体を物語っており、組成に含まれる元素に対応しています。
一対の肘関節の解剖学的構造では、硝子軟骨が重要な役割を果たし、接続している骨の骨端の関節面全体を覆っています。軟骨組織は天然の衝撃吸収材として機能し、摩擦を軽減し、最適な接触面積を提供します。このような重要な機能にもかかわらず、軟骨には血管がなく、栄養は関節液の力によって行われます。

外見上は、完全に滑らかなすりガラスの表面に似ています。神経終末はありません。

硝子軟骨の構成:

70〜80％ - 水。
最大15% - 有機化合物。
約7％がミネラルです。

上記の構成は、私たちの体の関節機構の健康にとって水分バランスを維持することが重要であることを明確に示しています。

骨格

肘関節の滑液包は、3 つの関節を 1 つのユニットに結合し、上腕骨の下部と尺骨および橈骨の上部 (近位) 部分によって形成されます。

肘の構造を考えるとき、関節の形成に直接関与する上腕骨の遠位（下部）部分の解剖学的特徴を理解することが重要です。下部骨端には顆があり、その側面には2つの独特な突起、つまり靭帯と筋肉の装置を取り付けるための支持体として機能する内側上顆と外側上顆があります。顆の領域には関節面があります。前腕の橈骨は外側に、尺骨は内側に取り付けられています。

尺骨は三角形で、上部が肥厚しています。肥厚部位には 2 つのくぼみ (ノッチ) があります。上腕骨の付着点である滑車切痕には、前後に 2 つの解剖学的突起 (鉤状突起と肘頭と呼ばれるリミッター) があります。橈骨腔では、橈骨との接続が形成されます。

橈骨は上部で終わり、頭は上腕骨に面しています。頭の下には首と呼ばれる最も狭い場所があり、その後に顕著な結節があります。頭の上部のくぼみを介して上腕骨顆の頭と関節します。

肘関節の生機構を形成する骨は、筋肉、靱帯、腱によって互いに接続されています。

靭帯

靱帯は結合組織線維で構成されています。実行される機能に応じて、弾性線維またはコラーゲン線維が構造内で優勢になる場合があります。肘関節の強化靭帯は側面の関節包に直接織り込まれています。関節包の前部と後部には靭帯がないため、この領域での損傷のリスクと頻度が高くなります。関節帯の内層である滑膜によって形成される分泌物は、関節の個々の要素の摩擦を軽減します。靭帯の抑制と誘導は、肘関節の動きを確保する上で重要な役割を果たします。前者は生機構の完全性を維持するように設計されており、後者は機能を維持するように設計されています。

方形靱帯は橈骨ノッチの下端に取り付けられており、橈骨頸部との信頼性の高い関節運動を提供します。

橈骨と尺骨の解剖学的に正しい位置は、橈骨の輪状靱帯のおかげで実現されます。関節運動は前腕の骨間膜によって補完されています。そこにある穴のおかげで、関節の血液供給と神経支配が提供されます。上腕骨の外側上顆と橈骨頭、尺骨切痕は、橈骨側副関節靱帯によって一緒に保持されています。これは、繊維を 2 つの束に分割し、骨の表面をしっかりと覆うことで実現されます。

尺骨側副は内（内側）上顆から始まります。束（扇形）に分け、ブロック状の切り込みの縁に沿って貼り付けます。

筋肉

エネルギー変換の複雑なプロセスが筋肉組織で発生します。中枢神経系、脊髄、脳の誘導の下で、化学エネルギーは新たな性質、すなわち機械的なエネルギーに変換され、運動活動をもたらします。

人間の体には850もの筋肉があり、常に収縮しています。筋肉組織のこの機能のおかげで、私たちの体の重要な機能が確保されています。

肘関節の可動性は、屈曲、伸展、回外、回内などの動作を行うかなり多数の異なる筋線維によって確保されています。
このグループをロケーションゾーンごとに分割できます。

肩の筋肉は次のように表されます。

上腕三頭筋 - 後群、伸筋、二関節。解剖学的構造では、3 つの別々の束が区別され、それぞれが独立して肩甲骨に取り付けられており、構造の信頼性が向上しています。それらはマッスルヘッドと呼ばれます。筋肉の正中頭と外頭と上腕骨によって形成される管内には橈骨神経が位置し、深部動脈が走行します。機能: 肩の内側内転、肘の伸展を実行します。
上腕二頭筋 - 前部グループ、前腕回外筋、肘屈筋。
肩 - 前部グループ、屈筋。上腕骨と尺骨を接続します。
肘 - 後部グループ、伸筋。上腕骨の外側上顆、橈骨側副靱帯を尺骨の上部にある肘頭突起と接続します。

前腕の筋肉は肘関節の働きにも関与しており、屈筋、伸筋として機能し、円回転を担い、バッファーを提供します。

発表:

掌長筋。
腕橈骨屈筋。
円回内筋など。

回外は肘で外側方向に行われる円回転であり、回内は反対の内側または内側方向への動きです。

肩関節の靱帯捻挫は今日広く普及している病気であり、他の損傷と組み合わせて発生することがよくあります。肩関節の捻挫は、靭帯装置への負荷が組織の解剖学的能力を超え、靭帯が断裂する状態を作り出すために発生します。

靱帯は関節に位置する密なコードであり、結合組織で構成され、骨間の接続機構を形成します。それらのおかげで、関節は動き始め、さまざまな方向に動き、さらに、本来備わっていない動きを許さない制限機能を果たします。

関節が捻挫すると、身体自体と上肢と下肢の両方に運動機能の障害が生じる可能性があります。このような病気が治療されない場合、慢性病状に発展し、損傷した関節全体の不安定で痛みを伴う機能につながる可能性があります。小児期には、人は関節の捻挫にはるかに簡単に耐えます。これは、体がまだ完全に形成されておらず、組織が大人よりも弾力性があるためです。

関節捻挫を助ける

負傷した肩が動かないよう、できるだけ早く被害者を楽な姿勢に座らせる必要があります。腫れている部分に圧力をかけないように、被害者の衣服を脱ぎます。柔らかい布を見つけて肩の下に置き、弾性包帯またはその他の利用可能な手段（タオル、シーツなど）を使用して損傷部位を固定します。腫れや痛みを和らげるためには、即席の添え木に何か冷たいものを当てるべきです。氷や冷水に浸したタオルなどです。

以上です。被害者への応急処置が完了したら、病院または救急治療室で医師の監督の下でさらなる治療が行われます。おそらく、あなたが受けた怪我は些細なものであり、応急処置で十分であることがわかりますが、痛みが消えない場合、痛みを伴う感覚が深刻な問題を引き起こす場合は、医師への旅行が必要です。

肩の捻挫を治療するにはどうすればよいですか？
肩の捻挫を治療するときは、次の推奨事項に従う必要があります。

損傷した肩が完全に動かなくなるので、患者はもっと休む必要があります。 1日4回、20分間冷湿布をしてください。これにより腫れや痛みが軽減されます。この手順を 3 日間繰り返す必要があります。
薬物治療 - 鎮痛剤の使用、および靭帯や関節を強化し、強度を高める特別なサプリメントの使用。
固定 - 負傷した肩を固定する固定包帯の適用。包帯の使用は数日間以内にすることをお勧めします。痛みが治まったらすぐに関節の発達を開始する必要があります。
リハビリテーション。痛みが治まった後も、焦って肩の痛みに力を入れないでください。回復する時間を与え、軽い運動をし、可動性を回復させてください。そしてもちろん、医師が推奨する薬を服用することを忘れないでください。

肩関節の靭帯が完全に切れている場合は、すぐに治療を開始する必要があります。おそらく、医師は脱臼を避けるために手術を主張するでしょう。肩捻挫の治療法には一次性と二次性の 2 種類があります。
主要な：

ストレスを避けてください。
もっと休んでください。
包帯を固定する。
冷水、氷。
サポート包帯。

二次:

注射;
リハビリテーション;
理学療法;
身体活動;
炎症を和らげる薬。

どの治療も主に鎮痛であり、その後に損傷した軟組織に対する抗炎症療法が続きます。

捻挫の治療

肩の捻挫を治療するにはどうすればよいですか？まず、患肢を固定して余分なストレスを軽減します。炎症は、錠剤の形で入手できる非ステロイド薬の助けを借りて軽減されます。病気が慢性化した場合は、長期間薬を使用することをお勧めします。急性の痛みを和らげるには、3日もあれば十分です。

肩関節の捻挫を治療する別の方法は、炎症に対処するのに役立つ非ステロイド性薬剤を含む軟膏を使用することです。 1日に数回、軟膏を皮膚にすり込み、その後その領域を加温包帯で包む必要があります。軟膏による治療期間は、肩関節の病気の性質と重症度によって異なります。

防止

捻挫から身を守るため、または少なくとも起こり得る怪我によるダメージを最小限に抑えるために、腕、背中、胸、脚の筋肉を強化する必要があります。負荷は徐々に増やして、筋肉と靭帯を新しい条件に慣れさせ、適応させます。可能な限り、激しい身体活動は避けてください。

トピックに関するビデオ

上肢は人間の日常活動において重要な役割を果たします。そして、それらの動きは、関節装置と筋肉装置の協調的な働きのおかげで確保されます。この点で、負荷の大部分を占める大きなジョイントの重要性に注意する必要があります。その一つが肘関節です。

構造

肘関節について詳しく知るには、まず肘関節の解剖学的構造をよく理解する必要があります。そうして初めて機能について話すことができます。機能は構造によって決まるからです。関節は、上腕骨、尺骨、橈骨といったいくつかの骨を組み合わせています。それらは上肢の構造上の基礎です。肘は 1 つの関節の下に 3 つの関節があるため、かなり複雑な構造になっています。

上腕骨尺骨。
腕橈骨。
橈骨尺骨（近位）。

したがって、肘関節の構造は、その構成を構成する個々の関節のセットとして考慮する必要があります。この領域の画像は、解剖学的構造を理解するのに役立ちます。

上腕骨尺骨

上腕骨の遠位端（つまり、体の正中軸から離れたところ）には、ブロックの形の軟骨表面があります。それは尺骨の上部にある特別なノッチに隣接しています。上のブロックを下と後ろから覆います。これが、考慮された関節の中で最大の関節である肩と肘の関節が形成される方法です。

肩の軟骨表面の上には、鉤状窩と尺骨窩があります。前腕が極端な屈曲と伸展に達すると、対応するプロセスがここで停止し、モーターの振幅が制限されます。

肩と肘の関節はブロック状の形状をしており、らせん構造をしています。前腕を最大 140 度の角度で屈曲および伸展できます。

腕橈骨

さらに外側、つまり上腕尺骨関節の外側には、腕橈骨筋という別の関節があります。それは球形をしており、上腕骨顆の頭と体の中心近く（近位）に位置する橈骨の端によって形成されます。この関節では、尺上腕関節と同様に、矢状軸に沿って屈曲と伸展の動きが行われます。実際、前腕の骨は互いに接続されているため、これらは互いに補完し合っているように見えます。しかし、これに加えて、腕橈骨関節でも回転が起こります。

橈骨尺骨

最後に注目する関節は近位橈尺関節です。それは円筒形であり、光線の頭と尺骨の上端の側面の切欠きによって形成されます。垂直軸に沿った動き - 回転：外部（回外）および内部（回内）が可能です。さらに、その振幅は 140 度、場合によっては 180 度に達します。遠位に位置する同じ名前の関節も同時に機能することを理解する必要があります。近位のものと一緒に、複合関節を形成します。

関節周囲組織

肘関節自体は滑膜で囲まれており、後部の同名の窩の大部分を覆い、前部の鉤状突起と橈骨切痕を覆っています。この場合、上顆は自由なままです。そして、関節帯の正常な機能は、その関節包を強化し、まさに動きの可能性を提供する周囲の組織に大きく依存しています。したがって、尺骨周囲の靭帯と筋肉に注意を払う必要があります。

肘関節の安定性は、かなり多くの解剖学的構造を含む発達した靱帯筋装置によってもたらされます。

靭帯

人間の肘関節は、靱帯繊維が複雑に絡み合うことによって安定化されています。それらは本質的に滑膜の継続と肥厚です。肘の外側部分は、次の靭帯によって強化されています。

放射状の担保。
外側尺骨側副。
光条の環状靱帯。
追加の側面担保。

これらの構造は、前腕の内転および回転中の関節面の変位に対抗するように設計されています。関節の内側（内側）領域にも追加の固定が必要です。これは、肘の側副靱帯、つまり前部、後部、横方向の線維のおかげで実現されます。前者は屈曲時に関節に安定性をもたらし、後者は回内時に関節に安定性をもたらします。

筋肉

肘のさらなる固定は、関節周囲領域に取り付けられた腱の助けを借りて達成されます。この領域を取り囲む筋肉は、肩または前腕領域で始まり、または終わります。しかし、それらのすべてが肘関節の動きに関与しているわけではありません。この中で最も大きな役割を担うのは肩の筋肉で、これらは 2 つのグループに分かれています。

前部：上腕二頭筋と上腕筋。
後部: 上腕三頭筋と肘の筋肉。

前者は屈曲を担当し、後者は伸筋を担当します。さらに、肘の働きは前腕の一部の筋肉、腕橈骨筋、方形回内筋と円筋、尺側手根屈筋、回外筋にも依存します。これらは主に垂直軸に沿った回転機能を提供します。

肘の協調的な動きは、関節周囲領域のさまざまな部分に固定されている肩と前腕の筋肉によって提供されます。

血液供給と神経支配

人の肘がその機能を果たすためには、栄養によるサポートが必要です。上記の構造はいずれも、適切な血液供給と神経支配がなければ存在できません。したがって、肘関節の解剖学的構造にはこれらの点が含まれます。

肘は、次の動脈によって形成される独自の血管網に囲まれています。

下側および上側側副尺骨。
放射状および中央側担保。
橈骨、尺骨、骨間で再発。

これらの血管は、筋肉、靱帯、被膜、および滑液に栄養を供給します。後者は、次に、軟骨組織の栄養性を確保します。静脈の排出は尺骨静脈、橈骨静脈、上腕静脈で発生します。血管の供給に加えて、この領域と隣接する筋肉の神経支配も重要です。これは次の神経のおかげで起こります。

真ん中。
肘。
ルチェボイ。
筋肉皮膚。

勉強

肘の構造的および機能的特徴を評価するには、検査を受ける必要があります。これには健康診断と追加の診断手順が含まれます。臨床検査では、受動運動と能動運動の範囲、筋力、皮膚の敏感度が測定されます。機器研究には次のツールが含まれます。

X線。
磁気共鳴画像。
超音波検査。
コンピュータ断層撮影。

検査の結果に基づいて、標準からの逸脱があるかどうか、またそれがどのようなタイプであるかを判断できます。

病理学

肘関節疾患は、さまざまな年齢層でかなり一般的な状況です。それらは、機械的、炎症、変性、代謝またはその他の原因によって引き起こされます。最も一般的な条件は次のとおりです。

怪我。
関節炎。
変形性関節症。
滑液包炎。

関節周囲領域では、上顆炎、腱炎、滑液包炎、筋炎も発生します。肘の病理は非常に多様であり、この領域の不快感の原因を判断できるのは医師だけです。

このように、肘関節はあらゆる人の生活において重要な役割を果たしています。しかし、その正常な機能を維持するには、健康状態を監視する必要があります。結局のところ、筋骨格系の構造的障害は後で治療するよりも予防する方がはるかに簡単です。

筋緊張症候群の最も一般的な原因は何ですか?

筋緊張症候群は、主に脊椎の変性疾患の発症に伴って反射的に起こる筋肉のけいれんを特徴とし、椎間神経被膜の外側部分を支配する神経が炎症を起こす仕組みです。

痛みを伴う筋緊張症候群は、脊椎骨軟骨症の一般的な症状です。

この症候群は、背中に過度の負荷がかかったり、長時間の静的負荷が加わった場合にも発生します。長期にわたる静的負荷の間、筋肉は常に緊張状態にあるため、静脈流出の違反が発生し、筋肉の周囲の組織に浮腫が形成されます。

腫れは筋肉のけいれんによって起こります。けいれんを起こした緻密な筋肉は、筋線維の内側にある神経受容体と血管を圧迫し、持続的な痛みを引き起こします。

痛みのために反射的に筋肉のけいれんがさらに大きくなります。けいれん、組織の腫れ、痛みの間に悪循環が形成されます。

しかし、筋肉のけいれんが継続的に長く続くと、防御反応から病理学的プロセスに変わり、筋肉の変化や機能の破壊につながる可能性があります。

この症候群の症状は、筋肉の緊張、肥厚、短縮を特徴とし、その結果、可動域が減少します。

筋緊張の増加には 2 つのタイプがあります。

びまん性、筋肉領域の局所的な限られた関与を特徴とします。
一般化されており、屈筋と伸筋の両方が関与します。

筋緊張の増加は中程度である場合もあれば、顕著である場合もあります。中等度の筋緊張亢進では、筋肉を触診すると痛みがあり、筋肉の肥厚が見られます。

重度の場合、筋肉は非常に緻密で、触診すると痛みを感じます。マッサージや温熱を行うと痛みが増大します。複雑な筋緊張の増加と単純な筋緊張の増加の間には区別もあります。

単純性は筋肉のみに痛みが発生するのが特徴で、複雑性は周囲の領域に痛みが照射されるのが特徴です。複雑なバージョンの痛みの原因は、微小循環障害と血管および神経構造の圧迫です。

多くの場合、筋緊張症候群では、筋膜性疼痛症候群の発生の兆候であるトリガーポイントが形成されます。

症候群の種類

最も一般的な筋緊張症候群:

兆候と症状

この症候群には特徴的な症状があり、主な症状は患者の体の広い領域に広がる可能性があるうずくような痛みです。

背中の右側または左側全体が痛むこともあれば、背中上部の頸部全体が痛むこともあります。非常にまれですが、通常は増悪中に、患者は痛みの位置を正確に示すことができます。

痛みが広範囲にわたるため、耐えるのは非常に困難です。この症候群に苦しむ人は睡眠に困難を抱えています。彼は一晩中眠れず、痛みの少ない姿勢を探しています。

重度の筋緊張症候群の非常に典型的な症状は、最も痛みが強い場所である筋結節の存在です。

それらはトリガーポイントと呼ばれます。このプロセスが長期間続くと、影響を受けた筋線維にカルシウム塩が沈着し、高密度で痛みを伴う形成の形で現れます。

痛みの治療法

筋緊張症候群の治療は、筋けいれんを引き起こした原因を取り除く、つまり主な病気を治すことから始めなければなりません。

したがって、治療はその原因となった病態に応じて異なります。

薬物治療

筋肉のけいれんを治療するには薬物療法が使用されます。

筋弛緩剤、つまり筋肉を弛緩させる薬が処方されます。これらには、mydocalm や sirdalud が含まれます。痛みを軽減し、炎症を軽減するために、ボルタレン、モバリスなどの非ステロイド性抗炎症薬が使用されます。

場合によっては、トリガーポイントで形成される衝動の形成を止めるために、鎮痛剤やグルココルチコイドの局所注射が行われることもあります。

追加のテクニック

徒手療法とマッサージの使用は筋肉の緊張を正常化し、痛みの軽減に役立ちます。

鍼治療は、神経線維に沿ったインパルスの伝導を正常化するのに役立ち、痛みも軽減します。脊椎への負荷を軽減するために、特別な整形外科用アイテムが使用されることもあります。

電気泳動や透力電流などのさまざまな理学療法手順は、筋肉の血液循環の改善に役立ちます。

椎間板ヘルニアの場合は外科的治療が行われます。

特殊な方法としては、例えば、変化した椎間板に特殊なレーザーを照射するレーザー熱形成術などがあります。

この手順により軟骨細胞が成長し、回復プロセスが促進されます。この方法は梨状筋症候群の治療に使用されます。

防止

痛みを伴うけいれんを防ぐために理学療法が行われます。治療後は、けいれんを防ぎ、筋肉の緊張を維持するために、特別な一連の運動を伴う理学療法が処方されます。

症候群の症状が現れた場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。タイムリーな治療により、持続的な筋肉のけいれんの発生を防ぐことができます。

人体の注目すべき関節は、肩と前腕を接続する肘関節です。関節は尺骨、上腕骨、橈骨の3つの骨によって形成されます。

肘関節の解剖学

肘関節は複雑に組み合わされた関節です。複雑な関節では、骨の関節形成に 3 つ以上の関節面が関与します。結合ジョイントでは、個々のジョイントが第 1 関節包によって接続された関節を形成します。

肘関節は、腕橈骨筋、近位橈尺骨、上腕尺骨という 3 つの別々の関節で構成されています。

肘関節は 1 つのカプセルに封入された 3 つの異なる関節によって形成されていることはすでに述べました。関節面は軟骨組織で覆われています。

肩と肘の関節はブロック状で、1 つの軸に沿って 140 度の範囲で動作する条件を作り出します。上腕骨尺骨関節は、上腕骨のブロックと尺骨の滑車切痕によって形成されます。

上腕骨 - 橈骨関節は球形であり、そのおかげで垂直軸と前軸に沿って動きが起こります。それは、橈骨頭の関節窩と上腕骨顆頭の関節面によって形成されます。

近位橈尺関節は円筒形で、垂直軸の周りに動くための条件を作り出します。尺骨の橈骨切痕と橈骨頭の周囲との間の接続を形成します。

肘デバイスの複雑な構造のおかげで、前腕の屈曲と伸展、回外と回内という活動モードが利用可能です。

関節包のおかげで、3 つの関節はすべてしっかりと包まれています。上腕骨の周囲に固定されます。それは前腕まで下降し、橈骨と尺骨の周りに付着します。関節包の後部と前部は非常に薄く、伸びが弱いため、関節は損傷を受けやすくなっています。関節包の側面部分は肘の靭帯によって固定されています。

滑膜はひだや個々のポケットを形成します。これらのコンポーネントは動きに関与し、その滑らかさに貢献し、関節の構造を保護します。滑液包の損傷や炎症が発生し、肘滑液包炎という重篤な病気を引き起こすことがあります。

肘関節の筋肉

肘関節は、大量の伸筋と屈筋からなる筋肉質のフレームのおかげで確実に保護されています。それらの協調的な活動の結果として、正確でエラーのない肘の動きが実行されます。

肘の靭帯

肘関節は次の靭帯によって強化されています。

- 尺骨側副動脈。靱帯は上腕骨の内上顆から伸び、下方に下りて肘の滑車切痕に付着します。

- 放射状の担保。靱帯は肩の外側上顆から始まり、下に下り、2つの束で橈骨頭を迂回し、尺骨の橈骨切痕に付着します。

— 橈骨の輪状靱帯。靱帯は尺骨の橈骨切痕の前後部分に付着しており、その繊維が橈骨を取り囲んでいます。このおかげで、橈骨は尺骨付近の必要な位置に保たれます。

- 四角靭帯。肘の放射状ノッチと橈骨の首の接続に関与します。

前腕の骨間膜は、前腕の骨を固定するのにも役立つという事実にもかかわらず、肘関節の靱帯とは言えません。膜は信頼性の高い結合繊維で形成されています。橈骨と尺骨の隠れた端を全長に沿って接続します。

肘関節の構造の特徴

肘関節は人体の独特な骨の関節です。大きな血管と神経構造がそこを通過し、前腕と手の血液供給と神経支配を担っています。それは、上部の上腕骨、下部の橈骨、尺骨の 3 つの骨によって形成されます。

これは解剖学上唯一の複雑な関節であり、さらに 3 つの単純な関節が含まれます。

上腕尺骨;
腕橈骨;
近位橈尺骨。

もう 1 つの特別な特徴は、リストされた要素が共通のカプセルを使用して結合されていることです。それは、接続された骨の軟骨表面の端に沿って取り付けられます。関節包は靱帯装置によって固定されています。

弱点

カプセルが橈骨に取り付けられている場所では、その内面がくぼみ、つまり下向きの袋状の袋を形成します。ここで関節膜は薄くなります。肘関節の弱点です。炎症を起こすと袋の中に膿が出てきます。それが破裂すると、破壊的なプロセスが他の組織、たとえば前腕の脂肪組織に浸透する可能性があります。

靭帯装置に加えて、関節は筋肉によっても強化されます。しかし、嚢の後ろと上、尺骨の突起の側面では、嚢はいかなる筋肉によっても強化されていません。このあたりが第二の弱点です。

関節の解剖学

上腕尺骨関節は、その名前が示すように、上腕骨と尺骨を接続します。関節はブロック状の形状をしており、腕橈骨筋と連動して動きます。接続は、ブロックの形をした上腕骨の突起と橈骨の対応するノッチの助けを借りて行われます。その構造により、前軸に沿ってのみ仕事を実行し、関節を曲げたり曲げたりしたりすることができます。

上腕橈骨関節における上腕骨と橈骨の接続は、それぞれ顆頭と頭窩を介して行われます。関節は球形ですが、前軸 (屈曲と伸展) と垂直軸 (回転) を中心に動くことができます。

近位橈尺関節は橈骨の関節周囲と尺骨の切欠きによって形成され、円筒状の形状をしています。その構造上、その中では内回転や外回転などの動きのみが実現されるようになっています。

肘関節の 3 つの要素の相互接続により、必要な可動範囲が提供されます。

靭帯と可動域

固定装置は関節包と同様に肘関節全体に共通です。靱帯は関節を強化し、横方向の動きなどの過度の動きを防ぎます。この特性により、この関節に安定性が与えられます。解剖学的には、2つの側副靱帯（関節の左右）と環状靱帯があります。

肘関節では、3 つの単純な関節とその形状、横方向の動きを制限する靱帯装置の組み合わせにより、屈曲や伸展などの動きが可能になります。さらに、近位（上部）橈尺関節と遠位（下部）橈尺関節の共同作用の結果、前腕は上腕骨に対して内向きと外向きに回転します。

接続は非常にモバイルであると結論付けることができます。これにより、人は明確で目的のある行動を取れるようになります。このため、外傷性衝撃または炎症過程後の肘関節の修復が重要です。

筋肉装置

筋肉のような解剖学的構造の重要な要素がなければ、動きを作ることは不可能です。肘の筋肉組織の大部分は上腕骨と前腕に位置しているため、関節自体から遠く離れたところから始まります。肘関節に作用する筋肉群をリストしてみましょう。

上腕二頭筋、上腕筋、腕橈骨筋、円回内筋は屈曲に関与します。
伸展は上腕三頭筋と肘頭筋によって行われます。
内旋すると円回内筋や方形筋、腕橈骨筋などの筋肉が働きます。
外旋は回外筋、上腕二頭筋、腕橈骨筋によって行われます。

それらは、四肢を一方向に動かすグループに分けて提示されます。解剖学では、それらは作動筋と呼ばれます。反対方向に働く筋肉は拮抗筋です。これらのグループは、上肢の動きの調整を提供します。

筋肉のバランスの取れた位置と構造により、人は目的のある行動を実行し、収縮力を調整することができます。

血液供給と静脈排水

血液は、関節包の表面にある 8 本の枝で形成される尺骨動脈網を使用して、関節と筋肉の構成要素に流れます。それらは、大きな上腕動脈、尺骨動脈、および橈骨動脈から生じます。異なる血管のこの接続は吻合と呼ばれます。肘の血液供給のこの解剖学的構造により、関節に血液を供給する太い動脈のいずれかが機能停止した場合でも、肘領域への十分な血流が確保されます。しかし、動脈網のマイナス面の 1 つは、血管が損傷すると出血する可能性が高く、出血を止めるのが難しいことです。

静脈の流出は、栄養を供給する動脈と同じ名前の静脈を通じて行われます。

神経形成

肘関節内で運動を行う筋肉装置の神経支配は、尺骨領域の前面に沿って走る橈骨神経、同じく前方を走る正中神経、および尺骨神経の 3 つの神経形成のおかげで起こります。それは領域の後面に沿って続きます。

化合物の臨床的役割

肘関節は肩関節と並んで人間の生活において非常に重要な関節です。そのおかげで、家庭と仕事の両方の活動を行うことが可能です。病気や怪我に対して適切な治療が行われない場合、そのような重要な解剖学的構造の機能不全は、人の生活の質を悪化させる大きな困難につながります。

肘疾患は、外傷性および感染性炎症性変化の結果として発生する可能性があります。これらには次のものが含まれます。

関節炎 - 急性または慢性の炎症。
滑液包炎 - 粘液滑液包の炎症。
上顆炎（「テニス肘」、「ゴルフ肘」） – 上腕骨の上顆の炎症。
打撲、脱臼、捻挫、骨折。

肘関節疾患の主な症状は痛みです。これは、アクティブなライフスタイルを送り、スポーツをし、定期的に旅行する人が最も頻繁に遭遇します。これは、職業上の活動のために激しい身体活動を強いられている人々の間でもよく見られます。特殊な構造と血液供給により、関節が損傷しやすくなります。したがって、特に前述のリスクグループにとっては、病気の発症を防ぎ、時間通りに医師に相談することが非常に重要です。

関節の状態を評価するために、最も有益な研究は関節鏡検査です。穿刺し、ビデオ機器を使用して関節を内側から検査する、損傷を最小限に抑えた安全な手術です。

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出典: medovet.com

肘関節は複雑で興味深い構造をしています。上腕骨、尺骨、橈骨という 3 つの骨が同時に接続され、それらの間に 3 つの小さな関節が形成されています。関節は人間のほぼすべての活動に関与しているため、職業性疾患（「テニス肘」、「ゴルフ肘」）を含むさまざまな病気のターゲットとなることがよくあります。

この関節は何で構成されていますか?

肘関節の解剖学的構造は、上腕尺骨、上腕橈骨、近位橈尺骨という 3 つの小さな関節で構成されているため、非常に複雑です。

最初の 2 つのジョイントは連動して屈曲と伸展を引き起こし、3 番目の「サブジョイント」は前腕を垂直軸の周りに回転させます。このような動きには非常に多くの筋肉が関与しています。

病気

関節が痛んだり、ゴリゴリという音や摩擦があったり、腫れたりすると、私たちは関節のことを考え始めます。適切な治療を受けるためには、自分がどのような種類の肘の病気にかかっているかを知る必要があります。

従来、関節疾患は次のように分類されます。

関節炎は関節自体の炎症です。次のように表示される場合があります。

病気後の免疫系の自己攻撃の結果。
代謝の変化（痛風）。
感染症（反応性関節炎）の結果。
職業上の活動の結果として関節に継続的に負荷がかかる結果です（「テニス選手の肘」、「学生の肘」）。

この場合、関節に痛みが現れ、腫れ、その上の皮膚が赤くなり、熱くなります。

関節炎の原因を特定した後、特定の治療が始まります。患者には軟膏または錠剤の抗炎症薬が処方され、関節に包帯が巻かれます。

滑液包炎は関節包の炎症であり、通常は関節損傷後に発生しますが、アレルギーや感染症の結果として発生することはあまりありません。肘部分の腫れや痛みとして現れます。関節上の皮膚が赤くなって熱くなり、動きが困難になります。
治療には、抗炎症薬の服用、必要に応じて抗生物質の投与、および理学療法が含まれます。圧迫包帯が関節に適用されます。
変性ジストロフィー疾患（関節症）。これらは、骨の関節面を覆う軟骨の「消去」によって発生し、慢性的に進行する肘関節の関節炎の継続である場合があり、関節の動きの困難や痛みの形で現れます。活動中に消える、ザクザク感、パチパチ音、その他の関節音。関節症では、関節は赤くならず、熱くもならず、腫れることはほとんどありません。関節症を治療しないと病気が進行し、障害が進行します。

出典: sustavu.ru

肘関節の構造

肘関節は3つの骨によって形成される複雑な関節です。これらの骨の間には、互いに接続されている 3 つの通常の要素があります。 これらの関節は、肘関節と呼ばれる 1 つの共通のカプセルに囲まれています。装置の各コンポーネントは硝子軟骨で覆われています。このおかげで、関節は可動性を保ち、損傷しにくくなります。

肘関節を形成する骨

関節は3つの骨の結合によって形成されます。そのうちの1つは肩です。骨は全長に渡って丸い形を保ちますが、一端では三角形になります。上腕骨の下部は特別な組成物で覆われています。近くの骨に接続できるように設計されています。骨組織の上部は他の要素に接続されています。上腕骨滑車は接触領域です。さらに、上腕骨はその外側部分によって橈骨に取り付けられています。すべての骨には外側と内側にくぼみがあります。接続に使用されます。これらには、近くにある骨の成長も含まれます。外側の凹部と内側の凹部には他の骨の突起が含まれています。

尺骨は肘関節の構造において重要な役割を果たします。三角形の形をしていて、端が広がっています。骨組織の外側と内側には切り込みがあります。橈骨と上腕骨に接続するように設計されています。端には他の骨との結合に関与する突起が形成されています。これらの地層の下には、骨組織の塊状表面があります。この部分には上腕筋が付着しています。骨の下側が厚くなり、橈骨に接続します。接続部の下部全体が特殊な表面で覆われています。この骨組織が損傷すると、腕を動かす能力が損なわれる可能性があります。屈曲と伸展のプロセスが不可能になり、患者は激しい痛みを経験します。

肘関節は橈骨によって形成されます。底に厚みがあります。その上部は隣接する骨に隣接し、頭部を形成します。ここには、上腕骨とグループ化するように設計された肥厚とノッチがあります。橈骨が他の骨と接触するように、頭全体を特殊な液体で覆います。半径は中央に向かって細くなります。ここは橈骨の結節がある場所です。肘関節には腱が付着しています。

手のこの部分に損傷を与えるのは非常に困難ですが、損傷すると感染症や重篤な病気の発症につながる可能性があります。

靱帯装置

関節はどのような骨と靭帯で構成されていますか?

これら 3 つの要素はすべて 3 つの骨の接合部に位置し、1 つのカプセルに封入されています。これらは一緒になって肘関節の複雑な装置を構成します。肩関節はらせん要素のグループに属します。形状はネジに似ており、回転軸があります。この装置はボールのような形をしています。ヒトでは、上腕骨と橈骨の相互作用部位で形成されます。近位ジョイントは、従来の円筒要素として分類されます。それは、骨組織とヒンジの接合部の肘関節にあります。肩関節はこの装置の構成要素の 1 つであり、触診中に明確に感じることができます。

肘関節は腕の運動能力を担っています。さらに、回内と回外を担当します。これらのアクションは、デバイスの動作が損なわれていない場合にのみ可能です。これで肘関節が正しく回転するようになります。回転はヒンジの中央を通って発生し、隣接する骨のブロックの軸を継続する必要があります。回外または回内時の動きの振幅は 140° を超えてはなりません。この指標は、頻繁にスポーツをする人、または常に体に身体活動を与える人では増加する可能性があります。

肘関節は2本の靱帯によって固定されています。尺骨側副靱帯は、内側上顆と骨のくぼみの間に位置します。橈骨側副靱帯は、片側が上顆に付着し、その後 2 つの部分に分かれ、橈骨の基部を覆い、最も近い骨組織の基部で終わります。肘関節は横方向の動きを制限します。側副靱帯の存在により、それらの実装は不可能になります。

人間の手の構造には筋肉が含まれています。肘関節の伸展と屈曲の強さは、肘関節の発達の程度によって異なります。スポーツ選手では、骨のプロセスがより発達し、筋肉が大幅に肥大します。これにより、人は完全に伸展することができなくなります。

しかし、患者の筋緊張が十分に弱い場合、肘を完全に伸ばすだけでなく、通常よりもはるかに大きく曲げることができます。このような標準からの逸脱は危険ではなく、患者の健康を脅かすものではありません。

肩屈筋

肘関節の周囲にある筋肉組織は、肩または前腕の領域から始まります。それらは肘関節の外側で終わるか始まります。しかし、肘関節の機能に直接影響を及ぼし、肘関節の隣に位置する特定の筋肉群が存在します。肘装置の機能に影響を与える肩の筋肉は 2 つのグループに分けられます。 1 には屈筋が含まれます。

上腕筋は橈骨筋とも呼ばれます。骨の下部（前方）に取り付けられています。筋肉は骨組織の結節面全体に沿って位置し、その突起に付着しています。まず第一に、これらの筋線維は前腕の屈曲機能を実行します。上腕筋の前部は上腕二頭筋組織の後ろに隠れています。

この器官の機能が障害されると、腕を動かすことができなくなり、肘に激しい痛みが生じます。このような怪我に長期間注意を払わないと、痛みが腕全体に広がる可能性があります。手のこの領域が損傷すると、炎症が発生する可能性があります。したがって、重傷や筋肉の断裂の場合は、医師に相談する必要があります。

上腕二頭筋には頂点が 2 つあります。それらは長短の骨に取り付けられています。筋肉の付着部は前腕の橈骨結節上にあります。これらの筋線維は二関節クラスに属します。取り付けられる場所に応じていくつかの機能があります。上腕二頭筋が肩装置に取り付けられている場合は、屈筋として機能し、肘に取り付けられている場合は、屈筋としてだけでなく、足の甲のサポートとしても機能します。筋繊維は腕が不自然に曲がるのを防ぎ、正しい位置に維持します。

足の甲のサポートが機能不全に陥ると、患者は腕がひどく反り、隣接する筋肉が弱くなる可能性があります。この場合、患者は医師に相談して治療を開始する必要があります。

肩を伸ばす筋肉

腕の筋肉の構造

このグループには後部の筋肉が含まれます。これには以下が含まれる場合があります。

上腕三頭筋。
肘の筋肉。

人間の上腕三頭筋は二関節クラスに属し、3 つの頭があり、肩の後ろに取り付けられています。このファブリックはいくつかの機能を実行します。

肩の装置を作動させます。
肩装置の伸展を刺激します。
肘関節を作動させます。

長頭は肩甲骨の関節下突起に取り付けられ、内側頭と外側頭は上腕骨の後部に取り付けられます。それらは橈骨神経の両側に位置し、筋間中隔を取り囲んでいます。この後、頭は 1 つの腱にまとめられ、前腕で終わり、尺骨の成長に取り付けられます。上腕三頭筋は尺骨要素の伸展を促進します。損傷すると、患者は肘を曲げたり伸ばしたりすることができなくなります。この場合、肘に激しい痛みが生じます。患者に先天的変形（筋肉が短い、または長い）がある場合、腕が完全に曲がったり真っすぐにならなかったり、不自然に外側に曲がったりします。この場合、患者は必ずしも痛みを感じるわけではありません。この変形は手術で治療されます。

尺骨筋線維は橈骨成長と尺骨成長の間に位置します。片側では筋膜に取り付けられています。この筋肉の主な役割は、前腕を機能させる (伸ばす) ことです。筋膜は肘関節が正しく機能する上で重要な役割を果たします。非常に強力で、前腕の筋肉をすべて完全に隠します。屈筋として機能し、筋力を強化します。したがって、筋膜は肘の屈曲と伸展を刺激します。

筋膜が損傷すると、患者は通常の手の操作ができなくなり、その操作により痛みが生じます。

前腕屈筋

屈筋とその腱

人体解剖学によると、すべての前腕屈筋は 2 つのグループに分けられます。これらは表層デバイスと深層デバイスです。表面層には以下が含まれます。

円回内筋。
橈側手根屈筋。
尺側手根屈筋。
浅指屈筋。

肘関節の円回内筋は重要な役割を果たします。前腕の回内と装置の動きを刺激します。回内筋が正しく機能しない場合、機構の可動性が部分的に損なわれます。回内筋は、上腕骨組織の上顆から骨突起までの空間を占めます。装置の動作が中断されると、前腕を伸ばしたり曲げたりすることがまったく不可能になります。これは患者に痛みを引き起こすため、直ちに医師の診察が必要です。

橈側手根屈筋は、紡錘に似た形状の要素です。隣接する骨に付着しています。下部には腱が付いています。橈骨屈筋は肘関節と手を接続します。肘装置の解剖学的構造は、橈骨屈筋なしでは不可能です。非常に重要な機能を果たします。腕の可動性と前腕の屈曲はそれに依存します。橈骨屈筋は多関節の筋肉組織です。部分的に手と前腕の回内筋であるため、人間にとっても重要です。手首の屈筋が損傷すると、手を動かすことができなくなり、腕全体に痛みが生じることがあります。

尺側手根屈筋の解剖学的構造は 2 つの部分で構成されます。上腕骨頭は上腕骨に取り付けられ、尺骨頭は前腕の筋膜に取り付けられます。組織の遠位突起は豆状骨組織に付着しています。豆状骨に付着している他のすべての組織は、尺骨屈筋によって実行される動作を継続します。豆状骨組織の活動は、肘の屈筋の強度の成長に影響を与えるという事実に基づいています。この部分が損傷しても、腕の機能に大きな変化は起こらないかもしれませんが、患者は腕全体に痛みを感じることになります。

浅指屈筋は尺骨屈筋と橈骨屈筋の間に挿入されます。解剖学的には、この屈筋が 4 つの部分に分かれていることが示唆されています。これらの筋肉組織は 1 か所で融合しますが、その後にさまざまな付着点があります。これは多関節装置であり、指骨筋組織を屈曲させる役割を果たします。

表屈筋が損傷したり、その機能が損なわれたりすると、指を握り締めたり緩めたりすることが困難になります。

前腕伸筋

肘関節の装置には手根伸筋が含まれています。これらの筋線維は前腕の筋膜上にあり、下に下がっています。手根伸筋は骨組織および内側の成長に取り付けられ、その後中手骨上に配置されます。これらの筋線維は、筋肉のしっかりした患者でははっきりと見えます。それらは骨組織に完全に隣接しています。肘装置に比べて手首伸筋のトルクは弱い。筋肉組織の主な役割は手首を伸ばすことです。

長橈側手根伸筋は肩の骨組織に付着し、他の筋肉の下に降りています。これらの筋繊維がはっきりと見えることは非常にまれです。筋肉の端は第2中手骨に付着しています。橈骨伸筋の機能は、手の動作を制御することです。伸筋は肘装置の機能に大きな影響を与えません。しかし、それが欠けていると、手全体の作業が大幅に複雑になります。伸筋が損傷すると、最初は局所的に痛みを感じますが、その後腕全体に痛みが広がります。

肘の伸展を担う筋肉

短橈側手根伸筋は、同様の長い装置よりも遠くに位置しています。この筋肉組織は上腕骨に付着し、第3中手骨まで続いています。この装置の動きの構造は非常に単純です。筋肉組織は手を伸ばすという事実に加えて、手を横に縮める程度も調節します。この伸筋が損傷すると、患者は手のひらを回転させたり、手で簡単な操作を行うことができなくなります。

指伸筋は前腕の後ろにあります。前腕の筋膜に配置されます。 1番目の側では、伸筋が腱になり、人の指まで下がります。腱は3つの部分に分かれています。それらのそれぞれは、指の別の指節に取り付けられています。個々の伸筋指はそれぞれ、一般的な伸筋装置の一部です。

回外筋は前腕に位置し、付随する筋肉組織に囲まれています。それらは関節装置に入るすべての骨を巡り、手にまで到達します。この筋肉組織の機能によって、人の手の骨や関節の回転がどの程度正確に行われるかが決まります。 この繊維は前腕の甲のサポートとして機能します。その機能が損なわれると、患者は手で簡単な動作を行うことができなくなります。

肘関節は滑車関節であり、その滑液包は腕の上部、前腕と肩の間にあります。
それは、上腕骨、尺骨、前腕の橈骨という 3 つの骨の接触点で形成されます。
他のすべてのヒンジジョイントと同様に、肘ジョイントは 1 つの平面内での動き、つまり肩に対する前腕の屈曲と伸長を可能にします。
ただし、肘を使用すると、橈骨が尺骨の周りを回転するときに手首が回転することができます。 [以下をお読みください]

肘の筋肉

[上から始める]
肘関節の筋肉は連携してさまざまな動きを実行し、腕の強度と柔軟性を高めます。肘には 7 つの主要な筋肉があり、腕の屈曲と伸展、および前腕の回転に関与します。
肘関節のさらに 9 つの筋肉が手首と手の関節に作用します。これらの筋肉は、前腕の屈筋と伸筋に分類できます。上腕二頭筋（上腕二頭筋）を含む屈筋群は、前腕と上腕（肩）の間の角度を小さくすることで腕を屈曲させます。

上腕二頭筋は肘関節の主屈筋であり、腕の上部、肩関節と肘関節の間にあります。上腕二頭筋は主に肘関節で腕の屈筋として機能しますが、前腕を回外したり、手のひらを前方に回転させたりすることもできます。腕橈骨筋は前腕領域に位置していますが、肘の 3 番目の屈筋であり、上腕骨の遠位端から橈骨の遠位端まで伸びています。

上腕三頭筋と足角筋という 2 つの筋肉は、前腕の伸筋として機能します。上腕三頭筋（上腕三頭筋）は、上腕骨の後部、肩甲骨から尺骨の肘頭突起まで伸びる長い筋肉です。肘頭は、肘近くの上腕骨の遠位端から始まり、肘頭突起で終わるはるかに小さな筋肉です。これら 2 つの筋肉は連携して、上腕骨と尺骨の間の角度を橈骨とともに増加させ、肘頭突起が完全に伸展した状態で上腕骨を尺骨窩に固定するまで腕を真っ直ぐにします。

前腕の回転は、肘関節を横切る 2 つの筋肉、円回内筋と回外筋によって行われます。円回内筋は、上腕骨の内側上顆から橈骨の挿入部まで鋭角で肘を横切ります。
円回内筋が緊張すると、橈骨によって前腕が内側に回転し、手のひらが後方を向くようになります。
その拮抗筋である回外筋は、回内筋に対して直角に肘を横切り、上腕骨の外側上顆を橈骨に接続します。

前腕の 9 つの大きな筋肉は肘から始まり、指だけでなく手首も動かします。屈筋バンドは上腕骨の内側上顆から始まり、前腕の前部に沿って手のひらと指まで伸びています。
これらの筋肉は、指を曲げて拳を作るのに役立ち、手首を曲げて手を前腕の前方に近づけるのにも役立ちます。

伸筋群 - 上腕骨の外側上顆から始まり、前腕の後ろを通って手と指の後ろまで続きます。伸筋の収縮により、手と指が伸びて閉じた手のひらが開き、手首が前腕の後ろに向かって伸びます。

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