自宅で歯を白くする方法は？歯のホワイトニングの代替方法活性剤または炭

マリーナ・イグナティエワ

読書時間: 10分

あ、あ

世界中のウェブには、家庭での歯のホワイトニングに関する有益なアドバイスが溢れています。「ソファ科学の教授」が提供しないのは、川砂、軽石、食卓塩、石炭、灰、その他の「奇跡的な」治療法です。まともな人なら誰でも研磨剤の効果や歯への無害に疑問を抱くでしょうが、研磨剤は美しい笑顔を提供することはアプリオリに不可能であり、可能な限り短期間で歯科医への道を歩むことになります。

それで話しましょう 本当に効果的なホワイトニング製品と、害の少ない家庭でのホワイトニング方法について。

まず、歯のホワイトニングに対する禁忌についてです。

妊娠、授乳。
子供時代。
過酸化水素、ラバーダムラテックスに対するアレルギー。
う蝕とその合併症。
歯の欠陥 - エナメル質の侵食/亀裂など。
詰め物の品質に疑問がある。
歯周病、口腔粘膜。
矯正歯科での治療。
歯石の存在。
スカイ（白化は金属腐食を引き起こす可能性があります）、ブレース、クラウンの存在。

そして今、セミプロフェッショナルと民俗の漂白方法自体に移ります。今日（もちろん、あなたが歯科医の周りを1キロメートルも歩き回り、あなたの子供がクローゼットの中のバビカであるよりも歯科医を恐れていない限り）、次の方法が知られています...

セミプロフェッショナルによる家庭用歯のホワイトニング方法

伝統的な歯のホワイトニング方法

そして最後に...

「着色」ドリンクはストローで飲むのがおすすめです。
フッ素症や抗生物質による歯垢は、そのままでは除去できません。
ホームホワイトニング後は、詰め物、かぶせ物、入れ歯はホワイトニングに適さないため、交換する必要があります。
歯がわずかに黄色くなるのは正常です。これは、歯のエナメル質に必要なカルシウムの存在によって現れます。
酸や研磨剤を定期的に使用することは、歯を「修復」する直接的な方法です。
歯をホワイトニングする前に、虫歯や歯周炎、その他の問題がないことを確認する必要があります。
ホワイトニング後は、喫煙したり「危険な」製品を摂取したりすることはお勧めできません。処置後の歯はさらに影響を受けやすくなります。

そしてもちろん、歯科医院への訪問も怠ってはいけません。タイムリーに医師の診察を受けることは、問題を防ぐだけでなく、本当に効果的で無害なホワイトニング方法を見つけるのにも役立ちます。

このサイトでは、自宅で歯のホワイトニングを自分で行う場合、その方法の不遵守やコンポーネントの不適切な使用に対するすべての責任はあなたが負うことになると注意しています。処置を行う前に歯科医院へ行きましょう！

私たちは皆、笑顔がたまらないように輝く真っ白な歯を持ちたいと思っています。定期的な歯科ケアと定期的な歯科医院への訪問は歯の健康を保つのに役立ちますが、人生の重要なイベントの前に歯を白くするために抜本的な対策が必要になる場合があります。幸いなことに、わずか 1 時間で歯を白くする方法がいくつかあります。ポイント 1 から始めます。

ステップ

自宅でホワイトニング

ソーダを使用してください。重曹を使えば数分で歯を白くすることができます。これは、重曹が歯石を除去し、穏やかな研磨剤として作用するためです。

過酸化水素を使用してください。過酸化水素は歯をすぐに白くすることができます。この手順を安全に行うために、飲み込まないでください。

過酸化物で歯を白くする方法の 1 つは、布を過酸化物に浸し、それで歯を拭くことです。過酸化物が石を取り除き、雑巾が作業を完了します。
単に過酸化水素で口をすすぐこともできます（細菌を防ぐだけでなく、心地よい香りも与えます）。または、歯ブラシを過酸化物に浸して歯を磨きます。

イチゴを食べる。食後にはイチゴを食べましょう。葉酸が含まれており、歯をきれいにし、歯を白くするのに役立ちます。
- イチゴとソーダを混ぜて飲むこともできます。専用の歯を白くするペーストをプレゼントします。
- 歯を自然にきれいにする他の食品には、リンゴ、梨、ニンジン、セロリなどがあります。
歯石が形成される原因となるものは食べたり飲んだりしないようにしてください。歯を白く保ちたい場合は、コーヒー、紅茶、赤ワイン、ブドウジュースを避け、カレーの摂取量を減らしてください。

どこのお店でも買える美白商品
1. ホワイトニング用の歯磨き粉を使いましょう。当然のことながら、そのような歯磨き粉は1時間で歯を白くすることはできませんが、そのような歯磨き粉を継続的に使用すると、歯は白くなります。
  
  ホワイトニングストリップを使用します。これらのストリップは、歯を白くする特殊な物質でコーティングされています。通常、1 日に 2 セットのストリップを使用します。それぞれ 30 分間使用すると、1 時間後にはすでに真っ白な笑顔が完成します。
  - ホワイトニングストリップはスーパーマーケットまたは薬局で購入できます。歯のエナメル質を損傷する可能性があるため、二酸化塩素を含むストリップは購入しないでください。
  - ストリップを使用するときは、パッケージを開け、1 枚のストリップを上の歯に、もう 1 枚を下の歯に貼り付けます。 30分間放置します。口の中に入れると溶けてしまうストリップもあれば、取り除く必要があるストリップもあります。
  - 最良の結果を得るには、ストリップを 1 日 2 回、2 週間使用してください。
2. 漂白剤のペンを使用します。ストリップと同様に、ペンには過酸化物が含まれており、歯を白くするのに役立ちます。
  - キャップを取り外し、少し圧力をかけてペンからジェルを外します。鏡の前に立って、満面の笑みを浮かべて、歯にジェルを塗ります。
  - ジェルを乾燥させるために、約 30 秒間口を開けたままにしてください。処置後45分間は飲食を控えてください。
  - 最良の結果を得るには、このプロセスを 1 日 3 回、1 か月間繰り返してください。
3. ホワイトニングトレイを使用します。これも歯を白くする簡単な方法です。ホワイトニング用マウスガードは薬局で購入するか、歯科医に注文できます。
  - トレイを使用するには、トレイに濃縮過酸化物ジェルを入れて歯に置きます。
  - 購入したマウスガードのタイプとモデルに応じて、30 秒間または一晩装着し続けることができます。何はともあれ、一度の使用でも歯がずっと白くなります。歯を大幅に白くしたい場合は、この方法を使用できます。
  - 歯科医に特注したマウスガードはかなり高価（約300ドル）ですが、それぞれの歯の形状に合わせて厳密に作られているため、「フリーサイズ」のマウスガードとは異なり、効果が高まります。。
ホワイトニング治療
- エナジードリンクやコーラは糖分が多く含まれているため、歯石が早期に形成される可能性があるため、頻繁に飲まないでください。
- 毎食後は歯を磨きましょう。そのため、食べ物が口の中に詰まることがなく、常にさわやかな息を保つことができます。
- 朝食後、夕食後、就寝時に歯磨きをしましょう。
- 毎日歯を磨きましょう。
- 重曹で歯を磨きます。
- 歯石の形成につながる食品（醤油、赤ワイン、タバコ、コーヒー）は避けてください。
- 結石の発生を防ぐために、コーヒーやワインをストローで飲むことができます。
- 重曹、塩、レモン汁、酢を混ぜたもので歯を洗います。その後、バナナを歯の上に置きます。
警告
- ホワイトニング中に痛みを感じた場合は、すぐに中止して歯科医院を受診してください。
ソース

記事のインフォメーション

この記事は、正確さと完全性を審査した経験豊富な編集者と研究者のチームによって作成されました。

エナメル質の黒ずみの原因を理解していれば、定期的な漂白の必要性を減らすことができます。

年。自然な老化の過程で、歯のエナメル質も黒くなります。
間違った歯磨きをしてしまう可能性があります。歯の磨き方が悪い、速すぎる、このプロセスに十分な注意を払わない、ブラシを数か月に一度しか交換しない、さらに間違った歯磨き粉を使用すると、必然的にエナメル質が黒くなり、歯垢が歯に残り、歯石が形成されます。。自宅で1日2回正しく歯を磨けば、救急車は必要ありません。
齲蝕。この病気になると、自動的に歯が黒くなります。硬組織の士気低下により、光学的な変化も起こります。エナメル質に黒い斑点が現れます。たとえ密封された歯であっても、内部から虫歯になりやすいのです。この問題を家庭で解決するのは不可能です。
喫煙。エナメル質に定期的にニコチンとタールが沈着すると、エナメル質の黒ずみや歯垢の形成につながります。時間の経過とともにエナメル質は黄色味を帯びますが、自然な色に戻すのは非常に困難です。
染料。今日の食品添加物は決して無害な物質ではありません。染料はエナメル質の構造に深く食い込み、黒いプラークの形成に寄与します。黒ずむ効果は、ダークベリーやコーヒーに含まれる天然の食品色素の後にも現れます。
けが。神経終末の領域で歯が損傷すると、ヘモグロビンが歯の空洞に侵入し、エナメル質の色合いが変化します。
薬。薬の有効成分により、歯の色が内側から変化することがあります。良い例はテトラサイクリンです。
充填材。歯の治療と保護は、エナメル質の健康な色合いを損なう可能性があります。最も一般的な例は、銀アマルガムの詰め物（「金属の詰め物」）です。ただし、他の素材も黒ずみを引き起こす可能性があり、このプロセスは非常に個人的です。
風土病のフッ素症。重要：この病気で歯を白くすることは、特に自宅では固く禁じられています。この病気は、飲料水に含まれるフッ化物の過剰摂取によって引き起こされることがほとんどです。
遺伝。他の原因はすべて遺伝であり、それに対抗することは不可能です。

自宅でホワイトニングはいつからできるの？

自宅ですぐに歯を白くしたい場合は、前提条件に注意してください。

歯は健康でなければなりません！過去 6 か月以内に少なくとも 1 回は歯科医院を受診したことがあれば、治療を進めることができます。そうしないと、エナメル質の状態が著しく悪化する可能性があります。ホワイトニングまでに少なくとも 1 日ある場合は、医師に相談し、現在の歯の状態を尋ねてください。
健康なお口。口腔内に炎症を起こした歯肉、フラックス、開いた傷、亀裂がある場合、エナメル質を白くすることはお勧めできません。もう1つの禁忌は、感染症（カンジダ症、口内炎、扁桃炎、ヘルペス）です。
アレルギー反応はありません。自宅でホワイトニングを行う前に、有効成分を確認する必要があります。製品の薄いストリップを皮膚に塗布し、最大5分間待つだけで十分です。反応が正常であれば（重度の発赤、かゆみ、灼熱感がない）、その治療法はあなたに適しています。

注意事項

漂白後 5 ～ 7 日は推奨されません。

甘くて冷たい飲み物を温かい飲み物で飲みましょう。
染料を食べることは禁止されています。
柑橘類などの酸性度の高い食品を食べるのは安全ではありません。
喫煙（処置後少なくとも24時間経過してください）。

自宅で歯を白くできるすべての有効成分は攻撃的です。このような手順に頼るのはできるだけまれにする価値があります。

優先事項は、歯科医への計画的な旅行です。このような手順を自宅で頻繁に行うことはお勧めできません。この方法は、エナメル質をきれいにする緊急の場合にのみ使用できます。

炎症を起こした歯肉、薄いエナメル質、活動性ヘルペスのある人に対する自宅での処置の禁止。

レシピと作り方

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自宅でたった一晩で歯を 1 ～ 2 トーン白くすることができる万能な方法です。

利点

安全性。これは中性漂白剤であり、その作用はエナメル質を「剥離」し、表面の濃い黄色のコーティングを溶解することを目的としています。木炭は無味で、歯茎を刺激しません。漂白方法は研磨（つまり研磨）です。

欠陥

短期的な影響、傷の出現。

適用方法

活性炭タブレットを1～2個砕いて粉末にし、水または歯磨き粉（粉末）と混ぜる必要があります。混合物は均一な黒色のペーストになります。指または非常に柔らかい歯ブラシで塗布してください。次に、円を描くように動かして歯垢の表面を取り除き、最長 5 分間行います。水で口をすすいでください。

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これはより深く、より積極的な方法で、自宅で自分で色を2トーン改善することができます。

利点

徹底的な掃除は週に1回行うことができます。これは研磨方法で、ソーダで歯の表面を磨き、汚れ、石、歯垢を注意深く取り除きます。

欠陥

表面を傷つけ、歯茎を刺激し、不快な味を感じます。

適用方法

歯磨き粉と小さじ半分の重曹を混ぜて、優しくブラッシングするだけです。

別

水でペースト状に希釈してソーダ濃縮液を作ります。ブラシを使用せず、指で塗布し、3分間優しくマッサージします。

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自宅で素早くホワイトニングを行うための強力なツールです。

利点

歯科医も認めた、表面と内部の色素沈着を破壊する、使いやすさ。過酸化水素の作用 - 化学レベルで。歯の組織の構造に浸透して酸素を放出し、それによってホワイトニングが起こります。プロフェッショナル向け製品の一部として含まれています。

欠陥

徐々に美白効果があり、不快な味がします。歯は徐々に明るくなり始め、1〜2日後にのみ2トーンの明るさが現れます。

適用方法

1.5％の溶液（水で希釈）を作り、週に1回口をすすぐか、綿棒で歯に直接塗布し、水で口をすすぎます。このコースは4回の投与で構成され、その後2か月間休憩します。

別

3％過酸化水素水と重曹を混ぜてペーストを作り、指で洗います。重曹を使用すると表面に傷が付く可能性があるため、この方法はまれな場合にのみ実行できます。

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この方法を使用すると、毎日それに頼って自宅で歯を白くし、歯茎を治すことができます。

利点

安全性、実用性。油はエナメル質や歯肉のいずれにも害を及ぼさず、それどころか、それらの再生に貢献します。

欠陥

ゆっくりとした発現。

適用方法

ティーツリー、レモン、またはグレープフルーツのエッセンシャルオイルを手に取り、それらのいずれかをコップ1杯の水に3滴加え、寝る直前に口をすすぎます。

ベリーとフルーツ

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ホワイトニングは自宅のベリーやフルーツで行うことができます。イチゴ、オレンジ、レモンの皮が優先されます。

利点

心地よい味覚。

欠陥

エナメル質に深刻な損傷があり、うずくような痛みが現れます。

適用方法

最も控えめなイチゴで、ベリーを数個取り、ピューレを作り、歯に3〜5分間塗布するだけです。ゼストはより強力なツールで、表面に塗って5分後に口をすすぐだけです。

別

オレンジの皮と砕いた月桂樹の葉を混ぜ、ブラシを使わずに優しく歯を磨きます。

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ただし、歯科医と事前に相談すれば、プロ仕様の医療用ホワイトニング製品をご自身で購入することができます。

品種

ペースト。
ジェル。
ストライプ。
セット（ジェル＋キャップ、取り外し可能な矯正装置）。
鉛筆。
リンサー。

利点

長期固定効果。通常、医師は薬のコースを処方し、それを通過した後、エナメル質を1〜5トーンずつ徐々に明るくすることができます。一部の製品では段階的に明るくなり、最大 8 つのトーンが提供されます。

欠陥

どの薬も高価です。医薬品の安さは健康被害の兆候であるため、医師の推奨のもと、実績のある製品のみを購入してください。

適用方法

これは製品の種類によってのみ異なり、説明書に詳細が記載されています。

よくある質問

1回の施術でエナメル質はどれくらい軽くなりますか？・有効成分によっては1～2トーンの美白効果が得られます。
混合物をどれくらい歯の上に置いておくことができますか?- それぞれのホワイトニング混合物の推奨事項を厳守してください。歯上の成分の曝露時間を長くしても、透明化のレベルと同等ではありません。
これはどのくらいの頻度で行うことができますか?- 迅速な解明は極端な手順であるため、頻繁に実行することはお勧めできません。このような方法は緊急の場合にのみ使用することをお勧めします。
自宅で歯を白くするのはどれくらい安全ですか?- 歯科医は自宅で自分でこれを行うことはお勧めしません。ましてや事前の相談なしに行うことはお勧めしません。しかし、彼らは、有能な温存処置が取り返しのつかない損害を引き起こすべきではないことを認識しています。
歯茎にとってどのくらい悪影響があるのでしょうか？- 歯ぐきの状態が良好であれば、ホワイトニング処置が歯ぐきを傷つけることはありません。ただし、これを定期的に行うと炎症が現れる可能性があります。逆に、歯ぐき（油分）に良い成分もあります。

ハリウッドの笑顔を夢にも思わない人を見せてください！残念ながら、私たちは美しい歯は健康な歯であるという単純な真実を忘れがちです。はい、常にまばゆいばかりの白い色をしているわけではありませんが、虫歯や歯周病、その他のトラブルの恐れはありません。半年ごと（いや、1年に1回くらい）歯科医院を訪れるのであれば、自宅で歯を白くする方法のヒントを得ることができ、たとえ1日ですぐにでも、笑顔に取り返しのつかない害を及ぼすことはありません。あるいは、誰もが嫌がる歯医者への訪問から始めるのが正しい場合もあります。これがあなたの夢の笑顔への第一歩かもしれません。

白く健康な歯はあなたの笑顔を輝かせます

「ホームホワイトニングは禁止です」 - このフレーズは次の場合に当てはまります。

虫歯、エナメル質の破壊、歯周病は、たとえプロのホワイトニングであっても、それを終わらせてしまいます。攻撃的な影響があれば、問題はすぐに悪化します。治療から始める必要があります。そうして初めて、自宅で歯を白くすることができます。
前歯にかぶせ物や詰め物の存在も、ホワイトニングの障害となります。クラウンや詰め物は、歯の自然な色合いに基づいて医師が選択した色を変更することはできません。その結果、目に見える部分では、人工芝は白くなった歯の表面よりも暗くなります。
痛みを伴う敏感な歯の所有者は、自宅でも歯科医院でも、特に急いでホワイトニングを行うべきではありません。施術中や施術が終わった後の気持ちは、言葉では言い表せないものになります。唯一の選択肢は、優れた専門医を見つけて、エナメル質の軽減の可能性（そして安全性！）についてアドバイスを受けることです。
体の内部の変化の結果として、歯のエナメル質が灰色になることがあります。このような歯を白くするのは、その原因が処理中の外層にあるわけではないため、ほとんど不可能です。歯科医の助けを借りて問題を解決する必要がありますが、自宅でそのような歯を白くしようとすることは無駄であり、おそらく非常に危険です。
最も不快な選択肢は、歯は完全に健康であるが、体がいかなるホワイトニング剤も許容しないことです。重曹、過酸化水素、レモン汁、その他の家庭用漂白成分に対するアレルギーは、歯を白くする上で乗り越えられない障害となります。そして、それを自分で素早く行うことは間違いなく忘れることができます。

問題の可能性が指摘されていますが、健康に害を及ぼすことなく自宅で歯を白くできるのはどのような場合でしょうか?

歯と歯茎が完全に健康であれば、たとえ 1 日でも安全に急速ホワイトニングが可能です。
タバコ、お茶、コーヒー、ワイン、その他の食品についた黄ばみのコーティングは、家庭で非常に簡単かつ比較的早く漂白することができます（1日以上かかる場合もありますが、効果は現れます）。

自宅で歯を白くできる

歯の色合いを理解するには、標準的なプリンター用紙などの高品質の白い普通紙の方が役立ちます。シートを歯に近づけて鏡で鑑賞してください。シートの色に比べてエナメル質の色合いが黄色がかって見える場合は、あなたの笑顔はすぐに白くなります。結果が 1 日で現れるのか、それとも数回のセッションが必要になるのかを判断するのは困難です。歯垢の状態、漂白剤の質、そして努力に大きく左右されます。

おとぎ話を現実にする - 自分で歯を白くする方法

専門的な美白製品がなかった当時、人々は民間レシピの助けを借りて黄ばみに効果的に対処する機会を見つけました。ソーダ、過酸化水素、レモン、塩、活性炭、ベリー類、ティーツリーオイルなどの一般的な材料を使えば、自宅で歯をすぐに白くすることができます。

重曹は、おそらく歯のホワイトニング処方で最も一般的に使用される成分です。このパウダーは、単独で使用することも、他の民間療法と混合して使用することも、通常の歯磨き粉に添加することもできます。最も簡単な方法は、湿らせたブラシに少量の重曹をつけて、すべての歯を優しく扱うことです。ブラシの代わりに、少し湿らせたコットンまたはガーゼを使用することもできます。ソーダを通常の歯磨き粉に混ぜることもありますが、頻繁に行うべきではなく、週に1回で十分です。

注意事項: 重曹は研磨剤であり、積極的に使用すると歯の表面を損傷する可能性があります。純粋なパウダーまたはそれを含む製品を週に 1 回以上使用しないでください。治療中はできるだけ歯肉に触れないようにしてください。歯肉はすぐに非常に敏感になる可能性があります。定期的に (注意深く!) 使用すると、この製品は歯の空洞を整え、エナメル質を白くするのに役立ちます。しかし、1日ですぐにやろうと決めても、すぐには結果は得られません。ここでは規則性と正確さが重要です。

重曹と過酸化水素の混合物はもう少し効果的です。少量の粉末を小さじに集め、3% 過酸化物を 3 ～ 5 滴加えます。次に、歯ブラシを使ってこの治療法で歯を治療します。過酸化水素はより効果的に作用するため、最初の塗布で笑顔が 1 つ以上のトーンを明るくすることができます。綿棒を道具として使用することもできます。少し時間がかかりますが、微小外傷から歯茎を保護するのに役立ちます。

注意事項: この組成物に含まれるパウダーの研磨特性は消えないため、ツールを毎日使用する必要はありません。週に 1 回で十分です。

過酸化水素は、ほとんどの既製の化粧品または医薬品の漂白剤の成分です。自宅で自分でこの溶液を使用する場合、特に高濃度の過酸化物を使用する場合は、非常に注意する必要があります。製品に長時間さらされると、歯の知覚過敏が増加します。一方、1日で歯を白くする方法に関する実際のオプション。過酸化物溶液が歯に長く付着しているほど、エナメル質を白くすることができます。最も費用を節約する方法は、綿棒を使って各歯に外側と内側から個別に液体を塗布することです。処置後は必ず水で口をすすいでください。
木灰の形をした粉末活性炭は、人類史上最初の歯磨き粉でした。炭に含まれる化学成分により、歯を少し白くすることができます。しかし、硬い粒子によりエナメル質の表面も損傷します。炭粉末を頻繁に使用したり、長時間使用したりしないでください。

レモンは自宅で効果的に歯を白くするもう一つの方法です。レモン汁は漂白剤として使われることが多いです。自宅でも簡単にできます。レモンのスライスか皮のかけらで歯を拭くだけです。しかし、頬骨を減らす酸に耐えることは、気の弱い人にとっては難しいことではありません。また、クエン酸の攻撃性を忘れないでください。レモン汁や皮の使用は週に1回までにしてください。
ティーツリーオイルは天然の消毒剤および治癒剤です。美白効果に加え、口腔内全体の健康をしっかりケアします。ただし、オイルが 100% 天然であり、不審な販売店ではなく薬局で購入したものであることが条件です。使い方はとても簡単で、通常の歯磨きの後、洗ったブラシにオイルを2～3滴垂らし、再度歯を磨きます。新鮮さと純粋さの感覚はすぐに現れますが、明るくなるには少し待つ必要があります。人によっては数日で十分ですが、希望を達成するには数週間かかる人もいますが、この間に歯を効果的に白くするだけでなく、自宅で口腔の状態を大幅に改善することも可能になります。マイナス点としては、内側の歯茎と頬が短時間、わずかに麻痺する可能性があります。
ソーダ、過酸化物、レモン（アレルギー、不快な味）を使用できない人は、イチゴまたはイチゴを使って自宅でエナメルを白くすることができます。これを行うには、それらをピューレにマッシュし、ストレーナーで拭き、歯磨き粉の代わりに、または歯磨き粉と一緒に使用する必要があります。フルーツ酸には美白効果があり、味も香りも格段に良くなります。ただし、ベリーを食べた後は口をよくすすぐか、フッ化物配合の歯磨き粉でもう一度歯を磨くことが非常に重要です。

お気に入りのベリーで歯を白くしましょう

一度に複数の天然漂白剤を含むレシピがあります。たとえば、ソーダ（大さじ1）、過酸化物（大さじ1/2）、および同量のレモン汁（新鮮なレモンを自分の手で絞ったもので、購入したジュースは良くありません）を混合すると、泡状の塊が形成されます。エナメル質を白くするのに役立ちます。時々、少量の細かい食塩が混合物に加えられます。歯ブラシやコットン、指でも塗れます。しかし、毎日行う必要もありません。

自宅でホワイトニングを行う方法は他にもあります。セール中は以下のものが見つかります:

ホワイトニング歯磨き粉またはジェル。
歯用の特別なストリップ。
ホワイトニングペンシルまたはマウスガード（歯のノズル）。

どちらの方法を選択する場合でも、最も重要なことは節度と注意です。 1日以上蓄積された問題をすぐに解決することは不可能です。損傷したエナメル質が戻ってきて、歯が敏感になり、悩まされます（ホットコーヒーやアイスクリームとはもうおさらばです！）。傷ついた歯茎は歯周病に喜ばれます（将来的には、義歯です！）。

ホワイトニング前、ホワイトニング後、ホワイトニング中の注意点

民間製剤や市販の製剤で歯を白くする前に、定期的に歯をきれいにする必要があります。また、ホワイトニング組成物を使用した後は、化学残留物が残らないように口をよくすすいでください。これらの注意事項を無視しないでください。

定期的な歯磨きも忘れずに

ホワイトニングのレシピには、毎日使用することが推奨されていることがあります。健康なエナメル質が強い人にとっては、おそらくそのような頻度は害にはならないでしょう。しかし、歯がすでに寒さや高温に対して痛みを伴う反応を示している場合は、そのようなレシピは細心の注意を払って使用するか、完全に放棄する必要があります。

自宅でホワイトニングを行っても効果は長続きしません。食生活やお口の健康状態、悪い習慣の有無により、眩しい笑顔は1日、1週間、1ヶ月と持続しますが、やがて白さは褪せてしまいます。定期的かつ慎重に歯の表面を白くし、すべての安全対策を遵守して正しく行うことが最善です - 時間が経つにつれて、笑顔はその栄光に輝きます。

はい、真っ白な歯がすぐに必要になる状況があります。出口の準備をする時間も機会もありません。この場合、一生の笑顔を1日で台無しにしたくない場合は、ちょっとしたトリックを試すことができます。通常より少し濃いまたは明るい口紅を使用すると、化学物質を使用せずに歯を視覚的に明るくすることができます。もう 1 つのヒントは、口紅に合わせて、または口紅よりも少し濃いめのきれいなリップライナーです。適切な色合いの口紅がない場合は、塗った口紅の上に化粧品のペンシルを追加して、濃い色のアクセントを作成できます。

口紅の適切な色合いは、歯を白くする効果を生み出します。

数週間、場合によっては数か月かかる価値のあることを 1 日で行おうとして、笑顔を台無しにする危険性については、すでに警告されています。次の問題は、列挙されている民間療法の多くが、ティーツリーオイルによる味、灼熱感、さらにはわずかなしびれなど、口の中に非常に不快な感覚を残すことです。健康を危険にさらし、短命な美しさのためにそのような不便を支払う価値があるかどうかは、あなた次第です。

自宅で歯を素早く白くする方法を知っていれば、利用可能なツールを使って重要なイベントに簡単に備えることができます。選択の重要な基準の 1 つは、手順の安全性です。

エナメル質を傷つけないようにするには、本当に効果的なホワイトニング方法を選択するために、色の変化の理由に関する情報を得る必要があります。

燻製により黄褐色の色合いが得られ、不均一になる場合があります。
甘いものへの情熱は虫歯のリスクにつながるだけでなく、エナメル質が薄くなり、象牙質が半透明になるため黄色がかってしまいます。
濃く淹れた紅茶やコーヒー、濃厚な赤ワインなどは徐々に茶色っぽいコーティングが残ります。
テトラサイクリンは、食物、水、空気中の過剰なフッ化物と同様に、持続的な歯の黄ばみの原因となります。

質の悪い歯科治療を行うと、エナメル質が徐々に黒ずんでいきます。

ホームホワイトニングの一般的なルール

自宅で歯をすぐに白くするだけでなく、正しく行うことが重要です。すべてのメソッドに共通で従う必要のある設定がいくつかあります。

歯、歯肉、口腔粘膜に疾患があってはなりません。
漂白プロセスでは、使用される組成物が周囲の組織に入り込むことはありません。
効果を高めるために、推奨されるセッション頻度を超える必要はありません。
洗浄中の移動方向は、特に研磨混合物を使用する場合には垂直である必要があります。
使用する毛は硬すぎるものであってはなりません。

予測された白化度に達した後は、エナメル質の白さの喪失を引き起こす外部要因（コーヒー、タバコ、頻繁なお茶の摂取など）の影響を可能な限り制限することが重要です。

禁忌

テクノロジーの選択における主要な基準は害を及ぼすことなく問題であるため、どのような場合にこのイベントの実行が推奨されないのかという情報を検討する必要があります。

研磨粒子を含む、または化学反応に基づいた美白組成物は、過敏症の場合に注意して使用してください。そのような状況での必要性を判断します。

家庭、虫歯への禁忌として機能します。授乳中の母親や妊娠中は手順を実行できません。アレルギー性発疹が現れた場合は、すべての行動を直ちに中止するための信号として機能します。新しい漂白剤のテストテストを実施し、少量を皮膚に塗布して反応を監視すると、このような結果を回避できます。

既製品のラインナップ

自宅で歯をすぐに白くするために、多くの人はオーラルケア製剤のメーカーが提供するカルバミドまたは過酸化水素を含む製品に頼っています。

表 1 - 家庭用の既製のホワイトニング製品

名前	アルゴリズム	待ち時間
ホワイトニングジェル	組成物は特別なブラシで歯の表面に塗布し、しばらくして洗い流すだけですが、すすぐ必要のないブランドもあります。	5～7分
キット: キャップとジェル	ジェルを歯上に保持するプロセスを快適にするために、標準的なマウスガード、または歯科医が正確なサイズで作成した特別なマウスガードが提供されています。組成物が流れ出て歯茎に付着することを防ぎます。	1～3時間
ホワイトニングストリップ	低濃度の活性物質は弾性の薄いプレートの片面に配置されており、エナメル質にしっかりと押し付ける必要があります	5～30分
ホワイトニングペンシル	この先進バージョンのゲルはコンパクトなチューブにパッケージされており、あらゆる条件下で塗布手順を実行できます。	7～10分

これらの製品はすべて、少なくとも 2 週間の毎日の処置を想定して設計されているため、1 回の使用で歯がわずかに明るくなることに注意してください。その後、歯の白さは3～4トーンまで期待できますが、6トーンまでの改善が期待できる改良品種もあります。

民間療法

自宅で1日で歯を白くする方法を説明する方法を試してみると、多くの人が実証済みの民間療法に頼ります。いずれも注意が必要であり、日常使用を目的としたものではないことに注意してください。

最も一般的なホームホワイトニング溶液は重曹で、濡れた歯ブラシを重曹の粉末に浸して歯磨き粉の代わりに使用します。週に1回以下の使用であれば、エナメル質は損なわれず、元の白さがすぐに戻ります。
緊急の場合は、漂白効果の高い塩とソーダの混合物（小さじ3分の1）を使用し、これにレモン汁を3滴加え、過酸化水素でどろどろの状態に希釈します。組成物を綿棒または通常のブラシに置き、強い圧力をかけずに歯の表面を徹底的に洗浄できます。 2回目のセッションは1か月後に行われます。
1日で歯を白くする方法に関する推奨事項の中で、主要な位置の1つは、無味の粉末活性炭によって占められています。柔らかい研磨作用によりエナメル質をきれいにすることができ、結果はすぐに目に見えます。口腔を徹底的にすすぐことが義務付けられているペーストの代わりに、わずかに湿らせた木炭が使用されます。エナメル質を傷つけないように、1週間以内に以下の同様の処置を行います。
3% の過酸化水素を使用すると、5 分で歯を著しく白くすることができます。通常のペーストによる洗浄が終了した後、過酸化物溶液で口をすすぎます（コップ半分の水に30滴を混ぜます）。次に、各歯を棒に巻き付けることができる綿棒を使用して、希釈していない過酸化物 (3%) で拭き、最後に徹底的なすすぎを実行します。

自宅で歯を素早く白くする方法の問題を解決できるもう1つの薬は、ティーツリーオイルです。通常の衛生的な歯磨きの後、ブラシに製品を3滴垂らし、強い圧力をかけずに四方からエナメル質に沿って歩き、口をすすぐだけで十分です。