家足首

民間療法で患者の体温を下げる方法。家の温度を下げる方法に関するいくつかのヒント。気温が上がる仕組みと理由

高温では、民間療法が効果的で、熱を取り除くだけでなく、免疫システムを強化し、感染症と戦うための体の防御を活性化します。治療で結果を出すためには、いつ代替方法の使用が正当化されるのか、温熱療法では何ができないのか、どのような状況では薬と医師なしではできないのかを知る必要があります。

発熱は体が感染症と闘っていることを示しています。高温は細菌やウイルスの発育を止め、血管の拡張を引き起こし、免疫細胞が感染源に素早く侵入して病原体を破壊します。こういった理由から 医師は、38度を超えない限り体温を下げるようアドバイスしません。高体温症には脱力感、眠気、頭痛、さらには発熱を引き起こした病気に特徴的な症状が伴うことが多いため、患者がこのアドバイスに耳を傾けることはほとんどありません。

問題が深刻な病状によって引き起こされていない場合は、解熱効果のある民間療法を使用して体温を下げることができます。正しく使用すれば、熱を下げることに成功し、薬物とは異なり、毒素を処理して体から除去する役割を担う肝臓や腎臓にさらなるストレスを引き起こすことはありません。感染症またはウイルス性疾患の場合、治療を成功させるためには、次の推奨事項に従う必要があります。

安静。体は回復するのに多くのエネルギーと体力を必要とします。患者がアクティブなライフスタイルを送り、頻繁に移動し、常に路上や路上で時間を過ごし、他の人々とコミュニケーションをとっている場合、追加のエネルギーコストが必要となり、治癒が遅れます。ウイルスや細菌によって高熱が引き起こされた場合、患者が他の人に感染する可能性があることを忘れてはなりません。
できるだけ多くの水分を摂取してください - 脱水症状は高熱を引き起こします。
食欲がない場合は無理に食べないでください。病気の間は、食物の消化にさらなる努力とエネルギーが必要となるため、体は自ら断食日を設けます。
部屋を換気する：病気の間、部屋には古くてよどんだ空気が形成され、再感染を引き起こす可能性のある病原性微生物で満たされています。新鮮な空気は病原体を部屋から取り除き、治癒を促進します。この場合、患者の部屋にドラフトがないことを確認する必要があります。

歩行に関しては、病気によって大きく左右されます。歯の痛みによって発熱した場合は、屋外にいることが制限されません。感染症が原因の場合、医師は37.5℃を超える温度で歩くことを推奨しません。冷たい空気は皮膚の毛穴を収縮させ、体からの熱の除去を遅らせ、内臓の温度の上昇や合併症を引き起こします。暖かい季節には、日光の影響で体が熱くなるため、天気の良い日には夕方に歩くか、穏やかな天気の日陰や屋根付きの中庭で時間を過ごすことをお勧めします。

外部からの影響による民間の解熱剤

民間療法で体温を下げるには、外部および内部の影響を与える方法を適用できます。外部のものは次のとおりです。

圧縮します。
マッサージとラップ。
お風呂。

圧縮します

湿布は体の熱を下げるのに役立ちます。薬や民間療法で湿らせた包帯を額、手首、ふくらはぎに貼ります。温度が38°Cを超えない場合は、温湿布が適しています。それ以外の場合は、冷たいローションを優先することをお勧めします。温湿布は体温を上昇させます。熱が下がり始めるまで、乾いたら交換してください。

酢湿布は高熱を軽減するのに役立ちます。酢はすぐに蒸発する傾向があり、皮膚の表面を冷やします。溶液を準備するには、大さじ1杯の酢をコップ1杯の水に入れてかき混ぜる必要があります。効果を高めるには、水と酢を 2:1 の割合で混ぜて、より強力な濃縮液を作ることができます。次に、ガーゼまたは緩い清潔な白い布のフラップを溶液で湿らせ、それを額とふくらはぎの筋肉の上に置き、患者を毛布で包みます。酢にアレルギーがある場合は、湿布を使用しないでください。この場合は、普通の水に限定する必要があります。

軽度の高熱が咳を伴う場合は、ホーロー鍋で茹でた熱いジャガイモが効果的です。準備ができたら、少量の酢を加えて潰します。塊が温かくなるまで待ち、塊をリネンタオルの上に置きます。額、こめかみ、肘、手首に貼り、湿布が冷めるまで待ちます。ジャガイモの湿布は夜寝る前に行うのが最適です。

温熱療法が扁桃炎、喉頭の炎症、気管支炎、喉頭炎を伴う場合は、アルコール湿布を適用できます。高温または化膿性のプロセスがない場合にのみ使用できます。アルコールは体を温める物質であるため、発熱を引き起こし、炎症を悪化させる可能性があります。湿布を準備するには、アルコールと水を同じ割合で希釈し、ガーゼを湿らせて喉や胸に置く必要があります。ビニール袋を上に置き、脱脂綿の層を置き、固定して6時間保持します。

マッサージ

こすることで温度を下げることができます。この場合、酢酸溶液も適しており、布を液体に浸して全身で処理する必要があります。酢の代わりに、水で1対1の割合で薄めたアルコールを使用できます。心臓、腹部、鼠径部を避け、手（手首、肘、脇の下）から拭き始めます。体に軽く触れて、軽い動きで行動する必要があります。これは、激しく強い圧力が血行を促進し、高熱を引き起こすという事実によって説明されます。

ラップで体を素早く冷やすことができます。綿のシートをカモミール、ノコギリソウ、またはセントジョーンズワートの溶液に浸し、よく絞り、40〜60分間体に巻きます。液体は蒸発するにつれて、加熱された本体を急速に冷却します。熱に対する民間療法を準備するには、大さじ2杯が必要です。 l. ハーブにコップ1杯の沸騰したお湯を注ぎ、スチームバスに25分間入れます。

手順中は温かい飲み物を与える必要があります。発汗が強ければ強いほど、体は早く冷えます。患者が寒い場合は、毛布をかけてください。 1時間後、シートを剥がし、体を拭き、乾いた下着を着用してください。患者はベッドに横たわっていなければなりません。保冷剤は、気温が 38°C 以上の場合は 1 日 1 回のみ使用できます。それほど熱が強くない場合は、ホットラップを適用できます。

お風呂

温熱療法を伴う入浴については 2 つの意見があります。多くの医師は、体の過熱を招き、合併症を引き起こす可能性があるため、入浴を推奨していません。さらに、体は冷たい空気や暖かい空気によって攻撃され、悪影響を与える可能性があります。その中で：

温度の急激な上昇とその結果の劣化。
心血管系の働きの問題：息切れ、心臓のリズムの乱れ、青い肌。

シャワーは38℃以下の水温で15分以内で洗えます。頭を洗わない方が良いです。乾拭きしてください。水の手順を完全に放棄するべきではありません。水の手順は、汚れだけでなく、汗とともに出た毒素も皮膚から浄化するという意味で役立ちます。ただし、温熱療法の場合は、摩擦を避け、擦る程度に留める必要があります。

別の意見は、軽度の高熱と多かれ少なかれ耐えられる程度の健康状態で入浴できるというものです。水の温度は38℃を超えてはなりません。ユーカリ、メントール、ラベンダーのエッセンシャルオイルを数滴加えてもよいでしょう。ハーブバスが便利で、ミント、カモミール、セージ、松葉を使用することをお勧めします。溶液を準備するには、300〜400 gの植物を10リットルの沸騰したお湯に注ぎ、1時間放置し、濾して浴槽に加える必要があります。水処理の所要時間は20分以内で、それから就寝し、毛布に包まって、ラズベリーまたはリンデンティーを飲みます。

社内利用手段

ハーブやベリーのお茶を飲むと体温を下げることができます。パラセタモール、アスピリン、その他の解熱薬と組み合わせると特に良い結果が得られます。さらに、何らかの理由で手元に薬がなかった場合、飲み物は命の恩人です。ハーブティーは免疫システムを刺激し、喉の痛みを温め、ハーブティーを構成する有益な要素がさまざまな臓器やシステムの機能にプラスの効果をもたらします。

サリチル酸を含むラズベリーは温熱療法に効果的です。これはよく知られているアスピリンの主な有効成分であるため、過剰摂取や合併症を避けるために、この薬をラズベリーティーと組み合わせることはお勧めできません。さらに、ビタミンC、A、B、有機酸も含まれています。もう 1 つのユニークな特性は、他のベリーは調理するとほとんどの栄養素が失われるのに対し、ラズベリーは栄養素を保持することです。温度に対する民間療法は次のように準備できます。

大さじ数杯のベリーまたはラズベリージャムに0.5カップの熱湯を注ぎます。 20分を主張してください。
ドライベリーとリンデン（それぞれ大さじ1）を混ぜ、2カップの熱湯を注ぎます。弱火で数分間続けます。温熱療法を行う場合は、1時間にコップ1杯の水を飲みましょう。

クランベリーには解熱作用だけでなく、抗菌作用、抗炎症作用、利尿作用もあります。飲み物を準備するには、次のものが必要です。

生のクランベリー150gを鍋に入れ、マッシャーで潰します。ベリーをチーズクロスに移し、果汁を絞ります。ケーキを鍋に入れ、水600mlを注ぎ、火にかけ、沸騰させ、濾し、砂糖の半分のガラスを加えてよくかき混ぜます。冷めたらクランベリージュースを加えてかき混ぜてお飲みください。
ベリーを熱湯に浸し、柔らかくなったらジューサーにかける。次に、ジュース100mlと水3リットルを混ぜ、火にかけ、沸騰させ、5分間調理します。スープを濾し、蜂蜜大さじ2杯を加えます。
0.5キロのベリーを解凍し、ジューサーに通します。 1リットルの沸騰したお湯をジュースに注ぎ、蜂蜜または砂糖を加えます。この調理方法は栄養素をできるだけ保存します。

高熱療法には、抗炎症作用のあるセントジョーンズワート茶が役立ちます。それを準備するには、大さじ1が必要です。ハーブに0.5リットルの水を注ぎ、弱火で5分間沸騰させ、醸造させます。必要に応じて、解熱作用のあるローズヒップやミントをドリンクに加えることもできます。温度を下げるための民間療法は、1日2回、グラス1杯を飲みます。

ペパーミントティーは高熱を軽減するだけでなく、呼吸を促進し、血圧や心臓の機能を正常化し、頭痛にも効果があります。それを準備するには、ミントに沸騰したお湯を注ぎ、15分間醸造する必要があります。飲み物にレモンやライムのスライスを加えることができます。別のレシピ - 小さじ1。ハーブを小さじ1と混ぜます。紅茶または緑茶に熱湯を注ぎ、20分間放置します。

大さじ1杯の飲み物は熱を下げるのに役立ちます。牛乳、みじん切りニンニク、蜂蜜。材料を混ぜて、少しずつお飲みください。牛乳は風邪のときに良い飲み物と考えられていますが、気温が非常に高い場合は、体の消化が困難になるため避けてください。

成人の体温に対する民間療法

大人と子供の民間療法で体温を下げる方法は多少異なります。代表的な例はアルコールの使用です。成人の場合、体温を下げるためにアルコールを使用することは許可されていますが、幼児、さらには新生児の場合、この方法はまったく適していません。ただし、アルコールの摂取には注意が必要です。たとえお茶に大さじ数杯のアルコール飲料を加えることについて話しているとしても、内部でコニャックやウォッカの使用を拒否することをお勧めします。エタノールは次の原因を引き起こします。

血液の濃化。
血管のけいれん。
さまざまな臓器やシステム、主に肝臓、腎臓、脳に有毒な影響を及ぼします。これにより、たとえ少量であっても、エネルギーの一部がエチルアルコール中毒の影響を排除するように誘導されるため、体が病気と闘うことができなくなります。

アルコールの代わりに、高熱を軽減するだけでなく、抗炎症効果もある柑橘系の果物を優先することをお勧めします。オレンジ、レモン、グレープフルーツには、強力な免疫調節作用のあるビタミンCが豊富に含まれています。イチゴ、ラズベリー、クランベリー、ハーブの煎じ薬（ニワトコの花、シナノキ）のコンポートは病気中に役立ちます。

子供の体温に対する民間療法

温熱療法では、中毒を引き起こす可能性があるため、幼児に対してアルコールでこすることは厳しく禁止されています。フルーツドリンクやコンポートはアレルギーを引き起こす可能性があるため、1歳未満の赤ちゃんに与えることは望ましくありません。 3歳未満の子供には、蜂蜜やレモン、数種類のハーブの煎じ薬を入れた飲み物はお勧めできません。 3歳を過ぎると、フキタンポポ、マシュマロ、カモミールの煎じ薬を飲むことができます。あらゆる年齢の子供の体温を下げるには、次の方法が適しています。

酢や真水で体をこすります。
湿布として、額にキャベツの葉を貼ると効果的です。
アナグマやクマの脂肪で足をこする。
ソーダまたは生理食塩水（温水250 mlあたり小さじ1）で浣腸します。 6か月までの子供には30〜60 ml、1年までは120〜180 mlの溶液が注射されます。浣腸は、回復を妨げる毒素を体から除去するという点で役立ちます。赤ちゃんの状態を悪化させる可能性があるため、通常の水浣腸を行うことはできません。
赤ちゃんが1歳になると、高体温症になり、リンゴ、梨、ドライフルーツのコンポートを与えることができます。

高温時にしてはいけないこと

重度の高体温症の場合は、吸入を行わないでください。この手順は鼻炎や咳の症状を軽減しますが、熱の影響下では体温が上昇し、全身状態に悪影響を及ぼします。 さらに、温熱療法では、医師は次のことを推奨しません。

ウォーミングアップ、マッサージ、温湿布、マスタード絆創膏、温浴とシャワー、お風呂。
指や足の指、足が冷たく、悪寒がある場合、こすることは禁忌です。
患者に冷たい飲み物や水を与えないでください。血管けいれんを引き起こす可能性があります。
無理に食べる - 食べ物がない場合、体は食べ物の消化と処理にエネルギーを費やさず、回復を早めます。
患者の体を冷やすために、患者のベッドサイドに扇風機を置くことはできません。病気中のドラフトは禁忌であり、肺炎などの合併症を伴います。
体をしっかりと包んだり、非常に暖かいウールや合成毛布で体を覆ったりしないでください。これは、体の過熱につながり、状況を悪化させる可能性があります。
患者がいる部屋の空気を強力に加温、加湿することはできません。

民間療法だけでは不十分な場合

温熱療法は体内で起こる病理学的過程に対する反応であるため、検査後に診断を下し、治療方針を処方する医師に連絡する理由になります。 38℃以上の熱が3日以上続いても放置せず、39℃以上の場合はすぐに助けを求めてください。 高熱に次の症状が伴う場合は、医師に相談してください。

痙攣;
激しい頭痛;
呼吸困難。
嚥下の問題。
嘔吐、下痢。
緑色の痰。
意識障害;

1歳未満の子供が数時間高熱を出した場合は、ためらうことはありません。この年齢では、体温調節システムが不完全であるため、赤ちゃんはすぐに熱と水分を失い、治療せずに放置すると、脱水症状、けいれん、呼吸困難、その他の合併症を引き起こす可能性があります。医師がいない場合は、解熱薬（子供用のパラセタモールなど）を使用する必要があります。

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親愛なる皆さん、こんにちは！

私たちは今、暖かさと太陽の光がとても恋しいです。さらに、ビタミンを大量に摂取したり、柑橘類や果物を食べたり、ハーブティーを飲んだり、つまり免疫システムを強化しようとしても、秋には風邪が克服されることがあります。

病気が急性の形で治らない場合も良いですが、時には体温が37度まで上昇し、そこで止まりたくない場合もあります。 38度以上になるとタブレットに手が伸びてしまいますが、本当に必要なのでしょうか。

今日は薬を使わずに自宅で体温を下げる方法を紹介します。

どうすれば家の温度を下げることができますか

水、ジュース、フルーツドリンク、ハーブティーなどでも構いません。

ただし、高温の場合は、すでに特別な対策を講じる必要があります。

気温が高いときは、水をたくさん飲むことが必須です。結局のところ、この時点で脱水症状が始まり、再び温度が上昇し、さらに熱の一部が水によって除去されます。

また、水だけでなく、発汗作用や解熱作用のあるあらゆる種類の温かい飲み物を飲むことをお勧めします。

自宅で錠剤を使わずに体温を下げる飲み物

2〜3時間ごとに、常に温かい形で解熱ドリンクを飲む必要があります。そのオプションは非常に広範囲にわたります。

ジャムの形でラズベリーを入れたお茶、またはラズベリーの葉と果物から作ったお茶。おそらく、私たちは最初からそのことを覚えており、知っています。しかし、新芽にはアスピリンが多く含まれるため、特に有用です。厚ければ厚いほど良いです。
ラズベリーの芽の煎じ薬を準備するには、葉や果実と一緒に砕く必要があります。準備した原料大さじ2杯にコップ1杯の沸騰したお湯を注ぎ、ウォーターバスで15分間調理します。

クランベリージュース。子供の頃、祖母がクランベリーを小包で送ってくれました。体調が良くなり、体温が少し下がるので、病気のときにクランベリージュースを喜んで飲んだことを覚えています。
ライム茶。シナノキの花だけから、またはラズベリーと一緒に、またはそのような飲み物を作ることができます。シナノキの花をリンゴの皮と一緒に醸造し、暑すぎないように少し主張し、蜂蜜を加えて2〜3カップ飲みます。
ヤナギの樹皮は非常に効果的な解熱剤であり、アセチルサリチル酸の天然源です。アスピリンのような作用があり、熱を下げるだけでなく、頭痛や関節痛も和らげます。
煎じ薬を作るには、刻んだ樹皮大さじ1杯にコップ1杯の熱湯を注ぎ、15分間煮て、1/3カップの煎じ薬を1日3回服用します。

レモンティー
ペパーミントティー
カモミール煎じ薬
ローズヒップ注入
葉とカラントの芽から作られたお茶。
ニワトコ茶
ガマズミの実はお茶
ローワンベリーティー
ブラックベリーリーフティー
いちごの葉茶

さまざまなハーブを乾燥させたのも不思議ではありません。

これらの飲み物にはスプーンを追加できます。

解熱作用のあるジュースには、次のようなものもあります。 レモンまたはオレンジのジュース。市販のものではなく、生のものを絞ったものを使うのがおすすめです。柑橘類はたくさん必要になります。オレンジジュースをそのまま飲むことができる場合は、レモン汁を温水で1：1の比率で希釈して甘くする必要があります。

ちなみに、レモン汁を水で薄めて飲むだけでなく、体を拭いても大丈夫です。もちろん砂糖なしで。

それでも加熱された熱を完全に軽減します にんじんジュース。準備するには、ニンジン3本をおろし金の上に置き、ガーゼまたはストレーナーでジュースを絞ります。

解熱剤を飲んだ後は、毛糸の靴下を履いて暖かい毛布に入りましょう。

家の温度を下げるにはどうすればよいでしょうか。読み続けてください。

自宅で高温を下げる方法

高温では赤または白の発熱があることに注意してください。

白熱の場合、皮膚は青白く、手足は乾燥して冷たくなります。この状態でさらに体温が上昇するのを待つことは、特に子供にとっては危険です。すでに適切な薬を飲む必要があります。

赤色熱の場合、皮膚はピンク色になり、手足は温かく湿っています。この状態は危険ではありません。冷水で体を拭き、部屋を換気し、余分な衣服を脱ぐことができます。 20分経っても体温が下がらない場合は、すでに他の効果的な方法や解熱剤に頼っています。まずは、酢やウォッカで拭いてみてください。私たちの両親はいつもそうしてきました。

家庭でお酢を使って温度を下げる方法

熱を下げるために、私はいつもこの方法に頼っています。

すべてがとてもシンプルです。食卓酢をとり、室温で水で希釈します。室温でも子供にとって水は冷たく感じられ、熱い体に突然触れると不快感を与えるため、私はいつもぬるま湯を飲みました。

6％の酢を大人の場合は1：1、子供の場合は1：2の比率で水で薄めます。 9 パーセント - それぞれ 1:2 および 1:3 との関係。

薄めた酢を浸した綿棒やハンカチで患者さんの体を拭きます。こすったりこすったりする必要はなく、軽く撫でるような動きをします。

額とこめかみからこすり始め、シャツを脱いで胸と腕を拭きます。酢が吸収されるまで少し待って、患者をうつ伏せにして背中を拭きましょう。

シャツを着て、足を拭きます。

酢で拭いた後、患者を布団をかけてベッドに寝かせました。

食卓酢に加えて、リンゴ酢も非常に適しています。

また、こするだけでなく、額を高温で湿布するのも良いでしょう。この場合、酢を水で薄める必要はありません。その中で、いくつかの層に折りたたまれた布を濡らし、額に適用する必要があります。

額の布地が暖かくなるとすぐに、湿布を新しいものに変更します。 20分後、患者は気分が良くなり、眠りにつくことができるようになります。

自宅でウォッカを飲んで体温を下げる方法

酢の代わりにウォッカを使ったワイプが作られています。原液を綿棒に浸し、同様に体を拭きます。

自宅で40度の熱を下げる方法

薬を使わずに体温を下げる上記の方法はすべて、体温が 38 ～ 38.5 度に上昇した状況を指します。

まず、一般的な体温がどのくらいなのかを知り、次に民間療法で体温を下げる方法を詳しく見てみましょう。

温度は、病原性微生物が体内に侵入した結果として起こる体の反応です。

体が病気と闘えるかどうかを示すのは温度です。

体温が38度以上に上昇した場合にのみ、民間療法または他の方法の助けを借りてノックダウンを開始することをお勧めします。体温を下げ始めないと、体内に入ったウイルスは生き続けてしまいます。

体温を下げる手段を使用せずに高温に耐えることができる人は、体が自分で病気を克服できるように忍耐する方が良いです。これはあなた自身の免疫力を強化するのに役立ちます。

もう 1 つ質問があります。それは、温度を下げる方が良い方法、つまり民間療法または錠剤にあります。この質問に対して医師は次のように答えています。錠剤の服用は体温を下げるプロセスを加速しますが、伝統的な薬（煎じ薬やマッサージなど）は、その効果によるショックにさらされることなく、体によってより穏やかに認識されます。

体温を下げるには伝統医学を使用する方が良いことが明らかになりました。体温を下げるための民間療法を見てみましょう。

体温が高い場合は、十分に汗をかく必要があります。発汗剤としてクランベリージュースを使用します。ラズベリーやシナノキの花から淹れたお茶にも同じ性質があります。このような状況では、スグリジュースも役立ちます。おいしいだけでなく、しばらくすると正常に下がる高温でも役立ちます。赤すぐりジュースがない場合は、リンゴンベリージュースを使用できます。これは非常に優れた抗菌剤と考えられています。夜には、ワイルドローズの注入を飲むことができます。この薬は免疫システムを強化します。
気温を0.5度下げるには、グレープフルーツを1個食べるとよいでしょうか？レモンかオレンジ数個。ビタミンCが豊富に含まれており、発熱に効果があります。
温度を下げるために、さまざまな摩擦を実行できます。ウォッカと酢の両方を使ってこすることができます。小さな子供をウォッカでこすってはいけないということを覚えておいてください。同時に、この方法は大人にとっても非常に役立ちます。主なルール：ウォッカを体にこすり付けないでください。それで患者を拭く必要があります。患者の四肢が冷たい場合は、マッサージは必要ありません。人が熱を出したときに助けになります。伝統医学では、温度を下げるためにウォッカを水で1：1の量で薄めるようにアドバイスしています。得られた溶液で体を拭きます。特に肘、手首、脇の下に注意してください。
マッサージには9%酢を使用してください。高温を下げながら、体に優しく影響を与えることができるのは彼です。大さじ1を取ります。酢（できればリンゴサイダー）を500mlの水で薄めます。この混合物で患者の手、足、額を拭きます。全身を撫でられるのは大人だけです。子供にとっては、靴下を水と酢の溶液で湿らせてから、寝る前に子供を足に乗せる方がよいでしょう。
すりおろしたリンゴ、玉ねぎ、蜂蜜を同じ割合で混ぜます。この混合物を1日3回、食事の前に大さじ1杯摂取します。解熱剤としてよく効きます。
高熱の治療法として、新鮮なスイカズラだけでなく、青いスイカズラのジャムも食べてください。
新鮮なイチゴは暑さを和らげるのに役立ちます
野生のラズベリーは、極度の暑さに対する優れた治療法と考えられています。大さじ2杯を取ります。乾燥した果実を抽出し、200 mlの熱湯を注ぎます。薬は一度に飲む必要があります。

多くの病気は発熱を伴います。民間療法を使って自宅の気温を下げる方法も検討していきます。

体温を下げることにより、感染が体全体に広がることを「許可」し、合併症が発症する条件を作り出し、抗生物質を服用する運命に陥ります。

ほとんどの病気は体温の上昇によって起こります。多くの場合、愛する人に高温の中で応急処置をしなければなりません。場合によっては、独立して迅速に決定を下す必要がある状況が発生します。 38度、39度の熱を短時間で効果的に下げる方法を見てみましょう。

民間療法で体温の上昇を下げる方法という質問に答える前に、それが何であり、なぜ体温が上昇するのかを理解しましょう。発熱は体が感染症と闘うための防御機構です。人体が 38.5 度まで加熱されても、通常は容易に耐えられ、脅威にはなりません。温度が上昇すると、免疫系は有害な微生物に対する抗体をより早く生成し、生化学反応の過程が加速し、一部のウイルスは死滅します。ただし、体温が39度以上に上昇した場合は、すでに発熱しているため、深刻な結果を避けるために効果的な対策を講じる必要があります。

注意！むやみに体温を38度以下に下げないでください。温度が39度以上に上昇したら、行動を開始します。

次の場合には、緊急に温度を下げる必要があります。

心臓、肺、腎臓、神経系の病気、
患者がひどい頭痛に苦しんでいる場合、
悪寒や関節の痛みがある場合は、
子供が病気の場合。

効果的に熱を下げる方法

床上安静を観察してください。負荷がかかると臓器が強化されたモードで働くようになり、健康に悪影響を与える可能性があります。
より多くの液体を少しずつ飲みます。ガスの入っていないミネラルウォーター、コンポート、ベリージュース、クランベリージュースを優先してください。温度が上昇すると水分の蒸発が促進され、脱水症状を引き起こす可能性があります。十分な量の液体を飲むことは、体から有害な物質を除去するのに役立ちます。
余分な体の熱を確実に放出します。熱中症を防ぐために、体を包み込まないでください。部屋の最適温度は約20〜21度です。扇風機やエアコンを使用できます。
ウェットラップは皮膚の熱伝導率が高いため、温度を下げるのに役立ちます。コットンタオルを冷水に浸し、体に当てます。生地が温かくなったら、もう一度手順を繰り返します。ノコギリソウの注入液を水に加えると、ラップが最高の効果を発揮します。
酢の溶液でこすることは、2〜3時間ごとに行うことができます。酢（9%）をスプーン1杯と水をスプーン5杯取り、混ぜてお腹、背中、脚、腕を拭きます。
ペパーミントの煎じ薬を準備します。冷やして布を濡らし、こめかみ、首の側面、脇の下、肘、手首、鼠径部、膝窩などの太い動脈の場所に当てます。圧縮は 10 分ごとに更新されます。
解熱剤を飲みましょう。体温を上げる薬には、アセチルサリチル酸、パラセタモール、イブプロフェン、またはアナルギンが含まれています。これらの物質は単独または組み合わせて剤形で販売されている場合があるため、購入する前に薬の内容を確認してください。インスタント錠剤および粉末が好ましい。
副作用が少なく、体に安全な効果を発揮します パラセタモール。パラセタモールの単回投与量 - 15 mg/kg。 (成人1回500mgを1～2錠)。肝疾患のある人は使用に注意が必要です。
イブプロフェン子供や妊婦にも使用できます。その用量は10 mg / kgです - この薬も効果的ですが、望ましくない結果は最小限です。自分で39度の熱を下げることができない場合は、医師または救急車を呼ぶ必要があります。各薬には副作用、特に過剰摂取の場合には副作用があるため、説明書で推奨されている用量を増やす価値はありません。
懸濁液には優れた解熱効果があります。溶解した状態では速やかに吸収されるため、胃粘膜への悪影響が軽減されます。
吐き気や嘔吐が発熱を伴うこともあります。この場合、内服薬は効果がありません。炎症を素早く和らげたり、体温を下げたりするために、インドメタシン坐剤が使用されます。体温を正常化するには、解熱剤を 1 ～ 2 回服用するだけで十分です。薬ですよ」 インドメタシン「直腸坐剤の形で製造されます。薬の活性物質はすぐに作用します。」

薬を使用せずに体温を下げなければならない場合がありますが、そのようなケースは主に解熱剤が禁忌の人に発生します。

病気の間、人の体温が上昇すると、皮膚は乾燥して熱くなり、発汗が急激に減少し、脈拍が速くなり、筋肉の緊張が高まります。患者は震え、悪寒、筋肉痛、脱力感を感じます。このような時、私たちは皆、この恐ろしい状態ができるだけ早く過ぎ去ることを望んでいます。

しかし、高熱を下げる方法を説明する前に、発熱は体の完全に自然な反応であり、体がウイルスや微生物と戦うことを可能にし、体からの有害物質の回復と除去のプロセスを促進することを思い出してください。したがって、すぐに温度を下げる価値はありません。その増加の理由と戦う必要があります。熱を下げる必要があるのは、人が生命に危険をもたらす重篤な状態にある場合のみです。成人の場合、患者の状態が重度の慢性疾患によって悪化しない限り、そのような重要なマークは39℃の体温です。そして、子供の場合、38℃はすでに対策を開始する必要がある温度です。わずかに上昇した体温を下げるために薬を頻繁に使用しないようにしてください。これは将来的に免疫システムに悪影響を与える可能性があります。

体温を下げると、体の自然な防御が妨げられ、細菌が蔓延し、抗生物質の服用が必要となる合併症が発生する状況が生じます。したがって、薬を飲まずにできるだけ長く滞在するようにしてください。気温が上がったときは、体をきつく締めすぎないように注意してください。発汗による体の自然な冷却を防ぐため。からし絆創膏やアルコール湿布を使用したり、熱いお風呂やシャワーを浴びたり、熱いお茶や牛乳を飲んだりしないでください。これらの治療法はどれも非常に役立ちますが、体温を上昇させる傾向があります。したがって、アプリケーションに適した別の時点を選択してください。

患者がいる部屋は乾燥しすぎてはいけません。ただし、空気が湿ると、そこに存在する細菌とともにすぐに人の肺に浸透するため、空気を加湿しすぎないように注意してください。さらに、湿った空気は汗の蒸発を防ぎ、体温の低下を防ぎます。空気が適度に湿っており、温度が 24 °C 以下であることを確認してください。患者が寒くない場合は、開けたほうがよいでしょう。また、口腔、直腸、または腋窩の体温計を使用して常に体温を監視してください。口腔温度の通常の温度は 37°C、直腸温度は 37.5°C、脇の下の温度は通常の 36.6°C である必要があることに注意してください。

自宅で体温を下げるには、民間療法だけでなく、薬も使用できます。体温が 39°C に達した場合は、体を冷やすいくつかの方法で熱を下げることができます。ただし、温度が数日間維持され、40°Cに上昇した場合は、錠剤を服用する価値があります。

熱を下げる薬

体温を下げることができる薬剤は数多くあります。それらはすべて構成が異なります。そして最も重要なことは、解熱剤を選ぶとき、その基礎となる有効成分を知る必要があることです。パラセタモールは高熱に対する最も一般的な治療薬です。これはパナドール、エフェラルガンの一部であり、子供に使用できる最も安全な解熱剤の 1 つと考えられています。温度をすぐに下げるには、子供にスプーン一杯のシロップを与えるだけで十分で、夜にはろうそくを置く方が良いです。この薬を使用する場合、過剰摂取はそれほど恐れることはありませんが、医師の監督の下でそのような薬を使用する方が良いです。

パラセタモールには抗炎症作用がなく、細菌感染症にはまったく効果がないことを親にとって知っておくと役立ちます。ウイルス感染症にのみ役立ちます。そして、パラセタモールを使用しても子供の体温がまったく下がらない場合、これは彼の病気に深刻な治療が必要であることを意味します。細菌感染時の発熱を軽減するには、イブプロフェンベースの薬がより効果的で、その中で最も有名なのはヌロフェンです。

パラセタモールとイブプロフェンに加えて、アナルギンとアスピリンにも解熱効果があります。アナルギン、およびそれに基づいて作成されたペンタルギンおよびスパズマルゴンは熱を完全に下げますが、これらの薬は重篤な副作用があり、体に非常に悪影響を与えるため、他に役に立たない極端な場合にのみ使用する必要があります。。アスピリンは一切使用しない方が良いでしょう。気管支けいれんや胃潰瘍を引き起こす可能性があるため、子供や妊婦にとっては特に危険です。

薬に加えて、体温を下げる次のような民間療法も使用できます。

冷たい濡れた靴下を履く
ふくらはぎを濡れたリネンタオルで包む
ウェットシートで全身を包む
湿布を適用する（アルコールは体の中毒や深刻な結果を引き起こす可能性があるため、いかなる場合でもアルコールを使用しないでください）
冷水で体を洗って拭く
ぬるま湯のお風呂（35度のお湯に浸かり、徐々に30度にします）
水をたくさん飲みます（飲み物は熱くて甘すぎてはいけません）

妊娠中の熱を下げる方法

ご存知のとおり、多くの薬は妊婦には禁忌です。したがって、子供に害を与えないように、体温が39℃に上昇した場合は、医師に相談するか、救急車を呼ぶ必要があります。妊婦に安全でありながら効果的な薬を処方するには、体温上昇の原因を正確に知る必要があります。したがって、ここではアマチュアのパフォーマンスがない方が良いです。しかし、いずれにしても、水を大量に飲んだり、額に冷湿布をしたりしても害はありません。

私たちのアドバイスがお役に立ち、今後は最も効果的かつ安全な方法で高温に対処できることを願っています。