Hasznosak a vászonmag. Lenmag: Alkalmazás és milyen kezelés, előny. Recept a lenmagok kefirjával a fogyás és a testtisztítás érdekében
A lenmag egy másik csodálatos termék, amelyet a természet adott nekünk. Összetétele gazdag olyan hasznos elemekben, amelyek lehetővé teszik, hogy ne csak a testet sok betegségből kezeljék, hanem a belsejé és kívüli megújítás is.
A lenmag az ember számára egyedi összetételének és terápiás tulajdonságainak köszönhetően hasznos. A vegyi anyag magában foglalja:
- Vitaminok (különösen a B csoport);
- Ásványok;
- Cellulóz;
- Pektin;
- Étkezési rost;
- Poliszacharidok;
- Zsírsav;
- Glikozidok;
- Lignan és mások.
Könnyen megtalálható a város bármely gyógyszertárában vagy egy online gyógyszertárban. A lenmagok a következő hatással vannak az emberi testre:
- Gyulladásgátló;
- Fájdalmas;
- Hashajtó (bél);
- Borítékozás és nyugtató (a vastagbél betegségei, fekélyek);
- Immunstimuláló;
- Tumorzó;
- Antioxidáns;
- Fiatalító;
- Nyugtató.
Ezenkívül a lenmagok használata hozzájárul a keringési rendszer állapotának javításához, nevezetesen:
- Vér meghal;
- Csökken a koleszterinszint és a vércukorszint;
- A vérnyomás csökken;
- Az edények falai erősödnek;
- Csökken az ateroszklerózis és a myocardialis infarktus kockázata;
- A vért a nehézfémek toxinjait és sóit tisztítják.
A lenmagok rendszeres vétele hasznos az infarktus átvitele után.
Ezenkívül a magok megteremthetik az összes belső szerv munkáját.
Nők használata
A nők esetében a len nem csak a test tisztítására szolgál, hanem megszabadulni a túlsúlytól. Ezért a magok a népszerű étrendek részét képezik. Az antioxidánsok és a tokoferol a len összetételében kedvezően befolyásolják a bőrt, és belsejében megújítják. A sejtek felgyorsítják a növekedést, és falakat erősítik, ezáltal lelassítják az öregedés folyamatát. A lenmagot is serkenti a hajhagymák növekedését, és jelentősen csökkenti az alopecia jelenségét (különösen a maszkok használata után).
A lenmag használata a menstruáció vagy a menopauza során kedvező hatással van a hormonális háttérre, ami ezeket az időszakokat kevésbé fájdalmasvá teszi. A vetőmagok rendszeres vétele biztosítja a nőkben lévő húgyúti szféra betegségeinek megbízható megelőzését. A terhesség alatt a gyógyszer használata javítja a jövőbeni anya emésztését, serkenti a magzat fejlődését és növekedését.
Férfiaknak
A lennánok a len összetételében felelősek a hormonok előállításáért - tesztoszteron és fitoestrogén. Ez támogatja a reproduktív rendszer egészségét:
- Növeli a szexuális vonzerőt;
- A prosztatitis kockázata;
- A vetőmag-folyadék minősége javul;
- Az impotencia fejlődésének valószínűsége csökken;
- Normalizálja az erekciós funkciót.
A férfiak számára a csoda magvak fogadása biztosítja az ifjúság fenntartását, és csökkenti az ateroszklerózis és a thrombophlebitis kockázatát is.
Használati jelzések
A lenmag vetőmag használata minden rendszerhez és szervhez tartozik. Meglepő, hogy ez gyakorlatilag nem rendelkezik ellenjavallattal.
Fontolja meg, hogy hol alkalmazzák a lenmagot, és kezeli:
1. Az emésztőrendszer oldalai:
- Gyomor- és duodenális fekélyek;
- Székrekedés;
- A nyelőcső gyulladása;
- Colitis, enteritis, ezofhangit;
- Gyomorhurut;
2. Idegrendszer:
- Depresszió, stressz;
- Függőség (kábítószer, alkoholos, nikotin);
- Apátia, alvászavarok.
3. Légzőrendszer:
- Hörghurut;
- Asztma.
4. Musculoskeletal rendszer:
- Radiculitis;
- Arthrosis, ízületi gyulladás.
5. Vérrendszer:
- Hajók ateroszklerózis;
- Trombózis;
- Megnövekedett vérbevitel.
6. Munkavállalók.
7. Gyulladás a húgyúti szférában.
8. Máj- és hasnyálmirigy megbetegedések.
Ezenkívül a lenmagokat bőrkárosodásban használják:
- Kopás;
- Égési sérülések;
- Fagyás.
Kültéri használatra, lenmagolajat használnak.
A kezelés megkezdése előtt meg kell ismernie az ellenjavallatok listáját.
Ellenjavallatok
A vászon magvak, mint bármely biopreparáció, ellenjavallatok vannak. A vetőmag ellenjavallt a következő esetekben:
- Krónikus gasztrointesztinális betegségek súlyosbodása;
- Hasmenés;
- Májgyulladás;
- Keratitis;
- Májzsugorodás;
- Pancreatitis;
- A gyermekek 12 évig;
- Bélelzáródás;
- Irritábilis bél szindróma;
- Akut kolecystitis;
- Epe és urolithiasis;
- Ágyneműmag intolerancia.
Vigyázatnyújtás közben a gyógyszert használják:
- Terhesség;
- Szoptatás;
- Hypothyreosizmus;
- Field betegségek (endometritis, mioma, prosztatitis, policisztás).
Terhesség és szoptatás alatt a gyógyszer csak az orvos konzultáció után alkalmazható.
Mellékhatások
A fonal vetőmag használata során a fő mellékhatások a test túlérzékenységében jelennek meg a növényi adalékanyagokhoz. A táplálkozási szakemberek azonban megjegyzik, hogy a len egy alacsony allergén élelmiszertermék. A vetőmag vétel során előforduló egyéb mellékhatások:
- Hasmenés;
- Székrekedés;
- Idő előtti szülés;
- A menstruációs ciklus károsodása (hormonális egyensúlyhiány miatt);
- Más gyógyszerek rossz asszimilációja.
Különösen veszélyes a terhes nők, akiknek kis súlya van a magzatban, mivel a vetőmag használata hibáztatást vagy korai szüléseket okozhat.
Ezért, mielőtt elkezdené egy növény-adalékanyagot az élelmiszerre, szükség van egy szakértővel, különben a lenmag vétele károsíthatja.
Melyik lenmagok jobbak: fehér vagy barna
Az egészséges táplálékok gyógyszertárakban és üzleteiben két fajta lenmag: fehér (sárga vagy arany) és barna. A barna szinte mindenütt megvásárolható, a fehér szemcsék csak speciális üzletekben találhatók. Mindkét lenfajta ugyanazokat a hasznos komponenseket tartalmazza, de még mindig vannak különbségek. Tehát a fehér magokban többet tartalmaz, mint az ilyen alkatrészek:
- Fitoösztrogének;
- Lignan;
- Fehérje;
- Élelmiszer-szálak (oldható és oldhatatlan).
Hasznos és terápiás tulajdonságok barna magjában kevesebb. Az ízlés szerint a fehér len sokkal szebb, mint barna. Szintén szakértők megjegyzik, hogy a barna könnyebben termeszthető, mint a fehér, így a fehér lenmagokat nehéz megtalálni a polcokon.
Hogyan kell enni vászon magot
Sokféleképpen lehet enni a len ételt. A fehér len főleg nyálkahártya-tinktúrájában vesz részt a gabona és a víz.
A fő szabály az, hogy megpróbálja megragadni a len egyrészes magokat, mivel a talaj elveszíti az összes előnyt, amikor őrlés.
Hány lenmagot kell használni naponta
Az Amerikai Egyesült Államokban gyakori, hogy egy személynek szüksége van egy "hasznos" rostra. Bab, friss zöldségek és gyümölcsök, teljes szemcsékben, például fehér lenben és chiaban található. Ezekben a termékekben található, amelyek tartalmazzák a legtöbb rost- és étkezési szálakat, amelyek az egész emésztőrendszert hordozzák.
Egy evőkanálban a lenmagot akár 4 gramm is tartalmazza. rost. A nők napi rátája a nők számára 25 gr., Férfiak számára - 40 gr. Az étrend elején 1-2 evőkanál készülhet, fokozatosan növelheti a napi 4-6 kanalak használatát. Így a lenmag vetőmagot véve teljesen kitöltheti a szálak hiányát a bélműködéshez.
Az emésztőrendszer számára
A len mucus népszerű az emésztőrendszer kezelésében. Tehát a gyomor és a belek kezelésére ajánlott a lenmag vételének sémája:
- 50 ml. nyálka, 3-szor fél órával étkezés előtt.
A kezelés folyamata 1-3 hétig.
A székrekedés megszüntetése 1 csésze infúziót vegyen magokat. Lehetőség van a következőképpen felkészítve: 1 teáskanál gabonát öntünk egy pohár forró vízzel, és 3-4 óráig ragaszkodnak. A kezelés folyamata a székrekedés gyakoriságától függ.
Hasnyálmirigy számára
A lyon a gastritisben és a hasnyálmirigy-gyulladásban látható az akut szakaszban. A kezeléshez a szakácsokat magokból állítják elő. Ehhez a talajterméket zománcozott tartályba helyezzük, és 400 ml forró vizet öntünk. Az oldatot 10-15 perces lassú hőre forraljuk, keverjük, és ne forraljuk fel. Ezt követően a kolbász lehűlni és erősíteni kell körülbelül egy órát.
A késztermék fél órát vesz igénybe étkezés előtt. A csókot bő vízzel kell ellátni.
Koleszterinből
A koleszterin vérben történő csökkentése érdekében ajánlott lenmagolajat folyékony formában vagy kapszulában. A kezelési diagram így van: 1 teáskanál olajat fogadnak el reggel étkezés előtt (30-40 perc). Az olajat vízzel nem lehet vízzel szemléltetni, megakadályozhatja a gyomor szívását.
A vászonolaj zsíros termék, így ha naponta többször is ivott nehézségek, akkor elkezdheted egyszer, például: csak reggel. Fokozatosan növelheti a 2-es felvétel gyakoriságát, majd naponta legfeljebb 3-szor. A kurzus 3 hétig, fél év alatt.
Nőgyógyászatban
A lenmag hatásos a hormonális egyensúlyhiány által okozott különböző nőgyógyászati \u200b\u200bbetegségekkel. Ez előnyös:
- A menstruációs ciklus rendellenességei;
- Fájdalom szindróma a menstruáció során;
- Tumorokkal;
- Tüskék;
- Candidiasis;
- Mioma;
- Endometriózis;
- Kis anyatej generáció.
A nőgyógyászati \u200b\u200bmegbetegedések kezelésére és megelőzésére ajánlott 1-2 evőkanál lenmagolajat használni. Kanalak naponta. Olaj adható az edényekhez vagy a tejtermékekkel kombinálva.
Az olaj mellett a lenfactionot aktívan használják, ezért 4 evőkanál ganmentes 0,5 liter. Víz és forraljuk a lassú hőre körülbelül 10 percig. A hűtött zaklatás naponta 3-szor fél csészét vesz fel étkezés előtt. A fájdalmas területek orvosának ajánlása szerint tömörítheti vagy az olajból és a gerendából.
Lenmag a férgektől
Az ilyen infúzió megszabadul a helminthstól, de nem zavarja őket az Ascaridokkal, amely ellen, hogy a Hossz haszontalan. Az Askarid ellen az aloe és a len tinktúrájának receptje segít. Ehhez 2 evőkanál. A földi zöld kanálokat egy liter forró vízzel öntjük, és felforraljuk a hőtől körülbelül fél órát. 1 evőkanál. Aloe Juice Spoon. Vegyünk egy fél csészét naponta 3-szor étkezés előtt.
A lenmagok belsejének tisztítása
A bél szelíd tisztításához alkalmas a vászon infúzióra. Készítsen ilyen módon: 100 gr. A földi magokat finomítatlan olaj 0,25 literrel öntjük. (itthon). A keveréket sötét helyen tároljuk, és körülbelül egy hétig tartanak. A kezelés folyamata 10 nap, 1 evőkanál naponta 3-szor étkezés előtt.
Szív- és hajók számára
A biológiai készítményt nem szabad a szív- és érrendszeri betegségek súlyosbodása és a gyógyszerek egyidejű vétele alatt. A terápia esetében a fitocteches alkalmas:
- 400 ml-ben forró víz ragaszkodik 40 gr. lombos mag, 20 gr. Tölgy kéreg, 30 gr. Kamilla. A kapott infúziós ital 1 csésze naponta 3-szor, étkezés előtt.
- Az egyenlő arányban 100 ml-es forrásban lévő víz, édeskömény, len, koriander sör. Hideg infúziós ital 50 ml naponta háromszor.
A kezelés folyamata a betegség vagy az állapot súlyosságától függ. Egy kezelés után ajánlott 2 héten belül szünetet tartani.
Len cukorbetegséggel
Amikor a cukorbetegség, a len óvatossággal és csak az orvos ajánlásajánál használatos. A kezelés előkészítése dekocció vagy infúzió. Receptek:
- 2 evőkanálot kapnak 100 ml forró vízzel, ragaszkodnak 10 percig, és hideg vizet - 100 ml. Nabine egy üres gyomorot iszik reggel fél csésze.
- 2 evőkanál őrzött szemcséset is öntött forró víz, és 10 percet forralt a gyenge hőn. Az infúziót lehűlni kell, inni kell egy üres gyomorban.
A cukorbetegség kezeléséhez a kapszulákat lenolajjal, naponta 1-2 darabot tartalmazhat. A pontos adagot az orvos határozza meg.
Hogyan készítsünk magokat a nyálkahártyára
A nyálkahártya előkészítéséhez 1 teáskanál vászonszemét kell bevennie, és 100 ml forró vizet öntsünk. A víz és a szemek kapacitása, amelynek szorosan zárja be a fedelet és a kopottat az olajos tömeg kialakulásához. Elfogadás előtt a tartalomnak meg kell ragadnia a gézzel vagy szitán keresztül. A kapott keverék a csókhoz hasonlít, ez az adagolási forma, amely kötődést és borító tulajdonságokat tartalmaz.
Recept a lenmagok kefirjával a fogyás és a testtisztítás érdekében
A lenmag a tökéletes termék a fogyáshoz. A felhívása meglehetősen alacsony - csak 530 kcal / 100 gr. nyersanyagok és nagy energiaérték.
Sok recept van a vászonmagok súlycsökkentésére. A legnépszerűbb - Kefir vagy Ryazhka. Ebből a célból a talajszemcsék növényeit használják.
- Karcsúsító recept: 100 ml Kefir-ban Add 1 teáskanál apróra vágott gyümölcsöt, adott esetben a terméket azonnal használhatja, vagy ragaszkodik a tömeg duzzadásához.
Tehát vegyen kefir 1 hetes étrendet, 2 teáskanál por kerül hozzáadásra a második héten, további 2 hét után - 3 kanál.
Drink egy kefir italt naponta egyszer reggel és egy üres gyomor. Vételi ráta - 3 hét, majd egy szünet 1 hónap alatt.
- Egy másik népszerű és egyszerű recept a fogyáshoz - csók a lenmagból. Elkészíthető a vett lenmag liszt, vagy a vetőmagcsiszolóban zúzott. A recept: Thermos, öntsük 2 evőkanál. A földi magkonstok és a forró vizet öntsük. Szükség van a csókra körülbelül 8 órán keresztül. Az ivás Lyonnak fél csésze napra van szüksége minden üdvözlés előtt. Brazil dió: kémiai összetétel, férfiak és nők számára, hatókör
A lenmagok nagy mennyiségű rostot és aktív savakat tartalmaznak a zsírégetésben. Használatuk a test tisztításához és a szinte minden szerv munkájának normalizálódásához vezet.
Ágyneműmag: Összetétel
A lenmag gazdag kémiai összetétele segít abban, hogy ne csak megszabaduljon a felesleges kilogrammtól, hanem a test javítása is. Tartalmaznak:
- zsírsavak (omega-3, omega-6);
- különböző csoportok vitaminjai;
- hatóanyagok és rostok.
A lenmagok hasznos tulajdonságai
Ez a hasznos elemek raktárát használták a hagyományos gyógyszerekben. Az emberek észrevették a szemek laxatív tulajdonságait, és elkezdték használni őket a belek tisztítására. A kémiai összetétel vizsgálatával a tudósok új kilátást találtak a lenmag használatára. Ma bizonyították, hogy segítségével:
- felgyorsul a szervezet metabolizmusának folyamata;
- megerősített;
- az onkológiai betegségek kialakulásának kockázata csökken;
- a salakokból és a káros toxinokból való felszabadulás folyamatát aktiválják;
- a májmunka javul;
- a bélmunka aktiválva van;
- normalizált vércukorszintek;
- a bőr, a körmök és a haj feltétele elégedett.
Természetes tulajdonságainak köszönhetően a lenmagok, a belekbe esnek, elnyelik a káros anyagokat, és a legtöbbet hozzák ki. Az ilyen tulajdonságok lehetővé teszik számukra, hogy természetes szorbsok legyenek. A bélvédő és a súlycsökkenés lenmagjai rendkívül hatékonyak.
Hogyan vegyen fel a lenmagokat a fogyáshoz? Használati szabályok
Száraz formájú, durva csiszolás után egy lenollyú vetőmagot vehet igénybe, kivéve vagy infúziót. A len földi magvak hozzáadásával a kész élelmiszerhez rengeteg folyadékkal kell összenyomni. Az ilyen vétel napi aránya 1 evőkanál. Főzés infúzió vagy gyógyító lenfokozottság, naponta legalább 2 evőkanálot kell használnia. Mindenesetre a vétel mértéke naponta nem haladhatja meg az 50 grammot.
A len gabonafélék fogadására vonatkozó általános szabályok tartalmaznak ajánlásokat:
- Csak a rendszeres vétel a kívánt hatáshoz vezet. Adjunk hozzá magokat az élelmiszerhez 10 napig. Alternatív fogadási kurzusok 10 napos szünettel.
- Használat előtt őrölje meg a vetőmagot. A "száraz" étkezés vagy a főzés főzéséhez nem szükséges vele raktáron. A gabona zúzott állapotában elveszítik tulajdonságaikat, és nagyon kellemetlen ízét és szagot szereznek.
- A székrekedés megjelenésének megakadályozása érdekében több vizet inni egy napra, amikor lenmagot veszel az élelmiszerbe.
- Tartsa a magokat egy hűvös helyen, ahol a nap sugarai nem esnek. Jobb, ha egy üvegtartályt használunk erre. A magokat oxidációs folyamatnak vetik alá, és elveszti a tápanyagokat.
- Az elfogadás megkezdése előtt forduljon orvosához.
Az ilyen természetes szorbens recepciója nem kell rendszeres étrendjal egyenlőnek lennie. Élvezheti az ismerős ételeket kis részekben 2,5-3 óra. Természetesen nem szabad túlzott. A telítettség érzése gyorsabb lesz, és sokkal hosszabb ideig marad. Végtére is, a lenmag, a duzzanat a gyomorban, hosszú ideig a jóllakottság érzését hozza létre.
Lenmagok: ellenjavallatok a vételhez
A lenmagok nem vehetők igénybe:
- terhesség;
- a kolekisztitisz vagy a hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodása;
- a vesék vagy a nyüzsgő buborék jelenléte;
- egyéni intolerancia a termékhez.
Receptek lenmagból2\u003e
Különböző módon főzhet és szedheti a lenmagokat. Az étrend diverzifikálásához számos receptet kínálunk az előkészítésükért.
Infúzió
A készítmény a infúzió 2 evőkanál finomra tört szemek, kitölt egy termosz 2 csésze meredek forró vízzel. A Thermos-t éjszakán át hagyva, reggel kapsz infúziót a használatra. Vedd el naponta 3-szor fél órát, mielőtt eszik fél csésze. Utolsó alkalommal az infúzió többi részét lefekvés előtt inni.
Főzet
A lenmagok kivágását naponta kétszer készítik el. Ne tárolja 4 óránál hosszabb ideig. A gyógyító sugár előkészítése, öntsük 1 teáskanál zúzott magot forró vízzel, és tegye a leglassabb tüzet. Kérdezzen fel fél órát, esetenként keverés közben. Vegyünk egy kész terméket naponta 4 alkalommal, fél csésze 30 perccel étkezés előtt.
Csók
A gyümölcs-berry komposztot söpörte, add hozzá, hogy apróra vágjuk a liszt lbrainjéhez. 1 csésze forró komposztban. Pass 1 evőkanál ilyen lisztet. Lehűtés után lehet inni egy gazdag szakácsot, amelynek egy pohárát 30 perccel a főétel előtt lehet kiszolgálni.
Kefir
1 csésze alacsony zsírtartalmú kefirn, adjunk hozzá 1 teáskanál finoman zúzott magot. Az ilyen kefir-t 10 percig kell inni a főzés után. A tejtermékkel való kombináció jelentősen javítja a tápanyagok felszívódását, amelyek a lenmagban található.
Vitamin koktél
Az előkészítéséhez keverje össze 1 csésze frissen összenyomott sárgarépalétet 1 evőkanál finoman zúzott lenmaggal és 1 teáskanál lenmagolajjal. A koktél összetételének alapos keverése, 5 perc alatt inni. Javasoljuk, hogy egy ilyen vitamin koktélt egy üres gyomorra, 30 perccel a reggeli előtt.
Zabkása
A gabonafélék előkészítéséhez 1 csésze hajdina gabonaféléket és a lenbilincseket összetörni kell. A szemüveg tartalmának keverése, forró vízzel töltse fel és csomagoljon egy takaróba. Egy óra múlva a zabkása készen áll a használatra. Íze, adjunk hozzá egy kis sót, vajat, mézet és mazsolát. Az ilyen zabkása különálló edénynek tekinthető, és nem több, mint 1 alkalommal 2-3 nap alatt.
Eldönti, hogy a lenmagokat az élelmiszerben használja, akkor az első lépést a test természetes karcsúsító és javítása felé tartja. Ez a természet természete képes javítani a bőr állapotát, és megszabadulhat a salakoktól és a toxinoktól.
A lenmagok sok hasznos anyagot tartalmaznak. Alkalmazza őket orvosi, kozmetikai célokra és élelmiszerként. A mai napig ezeknek a magoknak az összes pozitív tulajdonsága nem ismert, így egy személy csak megtanulja, hogyan kell használni magokat az élelmiszerbe.
A lenmag tulajdonságok leírása
Néhány száz évvel ezelőtt a kézművesek Len-t használták fonalat és olajat. A vászon ruhák és ingek hosszúak, meleg melegek, az emberi test nem izzad, és hipoallergén. Ami a magokat illeti, széles körben ismertek az orvostudományban, mivel sok betegséggel kezelik őket. Gyakran a magokat a főzés során használják. A lenolaj olyan étrendi termék, amely megadhatja a testet az összes szükséges zsírsavat, amelyet a szervezet nem szintetizálnak függetlenül.
A len 3 fajta van:
- Len-Dolgunets. A szárai hossza 70 cm. Az ágak kicsiek. Leggyakrabban a textiliparban fonal létrehozására szolgálnak.
- Len-Kudryash. Bőséges ágak és sok mennyisége van, mint az első nézet, a magdobozok. Az olaj készítésére szolgál.
- Len-Mezheumuk. Ötvözi az első két faj pozitív tulajdonságait. A textiliparban a fonal és az élelmiszerek olajkészítésére használják.
Fontos! A lenmagokat széles körben használják az immunrendszer erősítésére.
A zsírsavak, a pektinek, a lignánok, a fitoszterol és más hatóanyagok miatt a magvak hasznosak a bél és a gyomor betegségeiben, például gastritis esetén.
Lenmagot
Néhány zsírsav:
- az Omega-3 hígítja a vért, amely megakadályozhatja a thrombust, a szív- és vaszkuláris betegségek kialakulását, ateroszklerózist;
- az Omega-6 számos állati termék tartalmazza. Ha korlátlan mennyiségben használják, az elhízás fejlődik, cukorbetegség, szívroham. Az Omega-3 képes semlegesíteni az omega-6 ilyen nem kívánt hatását. Hasznos zsírok 100 g termékben 19 g;
- a szelén megakadályozza az ONCO-SCRAMER-t és a kardiovaszkuláris betegségeket. Az anyag segít a szénhidrátokkal szembeni küzdelemben. A szelén miatt a nukleinsavak nem pusztulnak el;
- a vetőmag kálium több mint banánban. Szükség van a szervezetben, hogy a tápanyagokat a véráramlás mentén a test sejtjei mentén szállítsanak. Ha a kálium hiányzik, akkor a duzzanat, a veseelégtelenség lehetséges, a pulzusszám megzavarodik;
- a lecitin és a B-vitamin képes megvédeni az idegsejtek károsodását. Hozzájárulnak a mentális betegségek megelőzéséhez, a depresszió megjelenése a szülés után és általában ez az állam.
Fontos! A műtét utáni magok használata hozzájárul a gyors helyreállításhoz.
Ami segít a lenmag magjai
A lenmagok segítenek a krónikus székrekedéssel
A lenmagok segítenek a következő esetekben:
Ha érdemes használni a lenmagokat:
Így a lenmagból sok előnye van, azonban vannak ellenjavallatok:
- az egyéni intolerancia alatt lehetetlen alkalmazni;
- a kolecystitis alatt a súlyosbodó szakaszban;
- ha a diszpeptikus jelenségek figyelhetők meg;
- béleltávolítás esetén.
Nem lehet használni mind a vetőmagot, mind az olajat a lenből, ha:
- diagnosztizált biliáris betegség, fekély, keratitis, hepatitis, májcirrhosis;
- a bél vagy a nyelőcső patológiája van, de ebben az esetben a lenmagolaj kivételként megengedett.
Nem lehet rágni a magokat vagy az italolajat tőlük, de megengedett, hogy fogyasztás vagy infúzió enni, ha:
- szívbetegségek és edények, emelkedett koleszterin a vérben;
- túlnyomórészt trigliceridek;
- innecé gyulladások, például ha nem specifikus fekélyes vastagbélgyulladás figyelhető meg.
A mellékhatásokból leggyakrabban hányinger, kaszkás alakú szék.
Hogyan kell főzni és enni a lenmagokat
Hogyan kell használni a lenmagokat? Becseghetsz. Ehhez különböző módon vannak. Például inni skálák, csecsemők, nyálka, lenmagolaj. Az első 3 típusú ivómag esetében lehetséges, hogy összetörni és távozni az egész számot.
Ragaszkodik 20 percig
A kivágás előkészítéséhez 0,5 liter vizet és 2 evőkanál. A magvak kanálai. A serpenyőben forraljuk 10 percet, akkor a tartalomnak 20 percig kell lennie. . A szennyezésnek meg kell feszíteni.
A tinktúra még mindig könnyebb. Ehhez 1 óra. A vetőmagot 0,5 evőkanál kell önteni. víz. Csak forralnia kell. 20 percet követ. Ezután a tinktúrát rögzítjük. Szükséges, mielőtt fél órát eszik.
Fontos! A gyomor vagy a belek betegségeivel jobb a nyálka előkészítése. Ehhez vegyen 1 TSP magot és 0,5 evőkanál. forrásban lévő víz. A keveréket 15 percig kell találni. Ezt követően a nyálkát a Siete-en keresztül szűrjük és fél órával az étkezés előtt. Az egyetlen kellemetlenség - a nyálkahártyának minden recepció előtt frissnek kell lennie.
Az ízléses nyers magok hasonlítanak egy anyát, így hozzáadják őket zabkása, kefir, túró, saláták, sütés és egyéb termékek. Csiszolhatsz egy kibaszott állapotba egy kávédarálóban. Az ilyen magokat egyszerre kell használni, mivel gyorsan oxidálódnak.
Vannak fehér és barna magok. Az utóbbi értékesítés gyakrabban jelenik meg. Vásárolhat egy boltban vagy gyógyszertárban. Az eladott fehér szemek kevésbé gyakoriak, bár hasznosabbak.
Fontos! Egy napon legfeljebb 1 evőkanál használhat. A magvak kanálai.
Ha a magokat teljesen fogyasztják, akkor sok vízzel kell inni.
Utasítások főzési zabkása a vászon magból:
- Vegyünk 1 evőkanál. Ágynemű liszt, 1 evőkanál. Hajdina, 50 g sötét mazsis, annyi méz, 60 g vaj, csipetnyi só.
- Hajdina öblítse le és öblítse ki, száraz egy serpenyőben, összetörni egy kávédaráló. Mossa le a mazsolát, öntsön forró vizet, és tegye fél órát, majd öblítse újra.
- Mix vászon és hajdina liszt, só. Adjunk hozzá mazsolát. Ezt követően töltse ki a forró vízzel, lehet tej. Az edény jobb sör, nem főzés. Ezért a forrásban lévő víz és eltömődött a takaróba, meleg helyen.
- Amikor a táblázatba kerül, adjunk hozzá néhány krémolajat, és várj, amíg megolvad, valamint a méz ízlés szerint.
Fontos! Választott, hogy jobb enni - egy gabonafélék, vagy inni a discoction, figyelembe kell venni a gyomor-bél traktus állapotát.
Ha egy személy nem tudja, hogyan lehet megszabadulni az extra kilogrammtól, a vászonmagok segítenek neki fogyni. Ezenkívül sok vas van benne, így tökéletesen segít mind a férfiak, mind a nők anemia.
Lazítsa meg a vászon vetőmagot
A magok használata jobb, mint egy üres gyomor, vagy a reggeli előtt fél órával eszik. A fáklyáknak köszönhetően a test tisztítás, így a magok és az olaj olyan hasznos, ha a fogyás. Ezenkívül könnyű zabkása vagy kivágása egyszerű. És ha lustaság, akkor használhatja a vetőmagot a sajtban vagy csírázott formában. A fő dolog legfeljebb 1 evőkanál. A megelőzés napi kanál. A teljes magvak használata hozzájárul a test tisztításához a salakokból és más káros anyagokból.
Jegyzet! A leginkább finom tea a lenmagok tinktúrája.
Csak a lenmagok megfelelő használatával elveszhetnek, valamint a bélmunka megteremtése. Ehhez érdemes tinktúrákat, deconictionokat, sütőgázzal, és csak teát inni a mag reggelén. A magok segítségével gyógyíthatja a gasztrointesztinális traktus betegségét, és megakadályozhatja a rákos daganatok kialakulását. Legalábbis ennek, hogy kipróbálhassa őket!
Virágzó Len.
Jó napot, kedves előfizetők, ebben az anyagban elmondom neked a lenmagokat - mi az előnyeik használata, és hogyan kell a lenmagot a helyreállításhoz. Most lett érezhetően eladó csomagolt len \u200b\u200bmagok polcokra látom őket sokkal gyakrabban, mint pár évvel ezelőtt. Ez nagyon pozitív tendencia, ez azt jelenti, hogy az érdekeltek megjelentek és elősegítik termékeiket.
Virág len Oroszországban a lenmagokat hosszú ideig használták, és az olaj és a kezeléshez. A Leng Növény nagyon egyedi, képes arra, hogy a vhologda-t is betakaríthatja, és ez a már orosz észak. A vászon magokból gyógyászati \u200b\u200bvegyületeket és a hivatalos és népi gyógymódot alkotják.
Lenmagot Ez a szükséges növényi zsírok forrása, a len shrove - földi magokból, rost, gazdag és fehérjéket és mikroelemeket kapunk. Ez a termék gyógyító testünk, a lenmag értéke a természetes komponensek halmazában van, amelyek javítják testünk funkcióit.
Lenmag Ez a növény, minden üzleti tevékenységbe megy - a szárakat kezelik, és a vászonfonalat kapják, amelyből a ruhákon futó szövetek készülnek. By the way, a len ruházat nagyon alkalmas számunkra, mint teljesen szerves, szintetikus nélkül. Nem okoz allergiákat, nem adja meg a bőrnek. Beszélhetünk a magokról egyáltalán - olaj, étkezés, és gabonafélék. A terápiás és mindennapi célokra is alkalmazható.
Lenmagok - egész szám és föld Megjelenés: Lenmag formájában, egy hosszúkás. A héj ragyogó, mintha polírozott, a szín általában a barna árnyalatban van. A szaga normális, nem egy hangos mag nem ad.
Alkalmazás: A lenmagok meglehetősen nyálkahárító termék, ezért a gastritis gasztritisz és fekélyek, fekélyes duodenális betegségek használata fő jelzése. Szintén bemutató vászonmag tüdőproblémákkal, például száraz köhögéssel, nedves nedves, expectoránsként. Normalizált zabkása a vászon magból. A bél állapota székrekedés és vastagbélgyulladás alatt. A vászonszűrő tömörítése jól húzza a gróf-pusztát, kiküszöböli a robbanást, és felgyorsítja a sebek gyógyulását.
A lenmag hasznos tulajdonságai
A gyulladással ellentétes, expectorant akcióval rendelkezik, a sebek tökéletesen megsemmisek, a burkoló tulajdonságok miatt megkönnyítik a gyomor és a belek állapotát, jól érzéstelennek tartja, baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, a hashajtó tulajdonságai miatt normalizálják a széket és kiküszöbölik a székrekedés.
Lenmagok használata Hogyan kell venni a lenmagot
A vászon vetőmag az étkezés előtt zúzódott, egy kávédarálóban, majd a vízhőmérsékleten, és inni az elegyet egy üres gyomorban. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a zúzott lenmagokat nem kell tárolni, mivel gyorsan alku, és keserűvé válnak.
Hogyan vegyen fel a lenmagokat Általában a száraz magot csiszolja, egy kávédarálóban porvé válik, amely a gyomorban megduzzad, így elegendő folyadékot kell megtenni. Opcióként ügyetlen magvakat vehet igénybe, majd vízzel keverhetők vízzel, és a Kask formájában vághatók.
Lyon növény - Botanikai illusztráció Ha reggel szeretnél enni zabkását, egyszerűen hozzáadhatod az edényhez egy evőkanál zúzott lenmagot. Ez előnyös lesz, akkor tenyésztés és egy rész a kívánt érték. Próbálj meg mindig zúzott vászon magokat használni, különben egyszerűen átmegyek a belek között, és változatlanul kerülnek kiadásra.
Növény Leng - illusztráció az ősi herbbalist By the way, a magok hozzáadhatók a salátákhoz, és abban a levesben, amit ebédre eszik. A sütésnek nincs értelme, mert a magas hőmérsékletnek való kitettség minden előnye eltűnik. De a tejtermékekben, nagyon lehetséges, például otthoni joghurtok és kefirs. A mézzel is összekevered a földi vászon magokat - tápláló és hasznos csemege is felszerelhető vagy teával.
Összegyűjtött növényi len A megelőzés és a kezelés adagolása: A profilaktikus célokra ajánlott a nem aggliált lenmagok teasspice vétele. És a kezelés egy részben két evezőiespoon egy részét mutatja. Természetesen a magokat apróra kell vágni, mielőtt a felvételi kényelmes az Ön számára. Legalább egy pohár folyadékkal. Az ilyen arányok lehetővé teszik, hogy garantált legyen, hogy elkerüljék a folyadék hiányát, mivel a vetőmag megduzzad és elnyeli a nedvességet.
Lenvirág közelkép Ha gyermeke három éves volt, akkor fel lehet vezetni fél teáskanál lenmagot a diétájába. Ez elegendő lesz a megelőző célokra - a gyermek zsírokat és szálakat és hasznos anyagokat kap.
Hogyan válasszuk ki és hogyan kell tárolni a lenmagokat
Javasolom, hogy megvásárolja a lenmagot a gyógyszertári pontokban, a beszállítók megválasztásáért és a tárolási feltételekért felelős. De az üzletekben megtalálhatja a jó csomagolás, a legfontosabb dolog, hogy nézze meg a gyártót úgy, hogy vannak olyan régiók, ahol a len hagyományosan nőtt. Legjobb Vologda gyártók.
Nem ajánlom a kalapács formában való felvétel, mivel ez a leggyakrabban késedelmes magvak. Igen, és a tárolási ideje egy hónapra korlátozódik, majd a lenmagokat csillapítják, és alkalmatlanná válnak az evéshez. És a teljes magvak a hűtőszekrényben két évig tárolhatók, és semmi sem fog történni velük. Általában vásárolok, miután összegyűjtött egy új betakarítást, közelebb augusztushoz, és szükség szerint magvak a hűtőszekrényből.
A vászonszál természetes anyagra megy Mielőtt a lenmagokat a hűtőszekrénybe helyezném, csomagokat töltök egy üvegedénybe, és csukja be a fedelet. Próbáltam tárolni a csomagokban, de valahogy kommunikálnak, és elronthatok. A bankban nyilvánvalóan a kötet több, és ennek rovására a mikroklíma hozza létre. Röviden, a fedél alatt a bank a lenmagmag tökéletes tárolása.
Lenmagot
Most átmegyünk a lenmagok hasznos tulajdonságai. Tehát a kábítószer vétele segít csökkenteni a vércukorszintet, és a koleszterin normájához vezet. Net normalizálja a bél-perosztaltokat, javítja a májfunkciókat, jótékony hatással van a fekélyek és a gasztritisz gyógyítására.
Az onkológia és a kardiovaszkuláris problémák megelőzésére. Szintén hozzájárul a nyomás csökkentéséhez, csökkenti a vérkesztyű valószínűségét.
A lenmagok nagyon hasznosak a gyomorgyulladásban és a peptikus betegségekben, a bélben gyulladásos eljárásokkal, vastagbélgyulladással. Anyagok, amelyek részei a lenmag megvédje a falak a gyomor-bél traktus, ez annak köszönhető, hogy a nyálkahártya, amely körülöleli és meglágyul, enyhíti a gyulladást.
A szálak jelenlétének köszönhetően az intesztinális perisztalista aktiválódik, és ez viszont megakadályozza a székrekedést, normalizálja a széket. A rost és a duzzadópép kombinációja optimális egyensúlyt teremt a stimuláció és a térfogat között. Pontosan mi járul hozzá a szék normalizálásához.
Ellenjavallatok a lenmagok fogadására
A lenmagok azonban nem okoznak kárt, ha vannak kövek egy nyüzsgő buborékban, ha a hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodása, akkor ne vegye el őket. Ez a termék Gile és elősegíti a furat fokozódását.
Hasznos nyálka a lenmagból - hogyan kell főzni
A gasztrointesztinális traktus esetében a lenmag nyálkaja nagyon hasznos. Főzni egy teáskanál magot, és töltse ki a termosz fél csésze forró vizet. Ragaszkodjon 20 percig, majd rázza és törölje.
Időnként ahelyett, hogy ahelyett, hogy a nyálka jobb, ha a nyálka a vízbe megy. A nyálka vétele fél órával a főétel előtt, naponta háromszor.
Lenmagok Fistulas és Furunculach
A supppurációkból származó legjobb eszköz - a fistula, a források és a chili, párolt és felmászik a lenmagok keverõjében. A lenmagból származó tömörítés lehetővé teszi, hogy felgyorsítsa az öregedés Furuncule folyamatát, húzza meg a pusztát.
Áztassa magokat forró vízben, ürítse le a folyadékot, majd őrölje meg a vetőmagokat a keverőben. A tömörítések felborítják a gézréteget. Felülről, ha kényelmes, javítsa ki a kötést vagy a levágottat. A legjobb, ha lefekvés előtt, maradjon reggelig.
Általános szabályként három eljárás megszűnik egy furcsa vagy fistula. További kezelés már szárított és antibakteriális készítmények.
A lenmagokat a torok és a szájüreg betegségeiben használják
Egy teáskanál lenmagot öntsünk egy pohár forró vizet, és holnap egy kis tűz 10 percig, majd hagyja, hogy 10 percig sütjük, és kiegyenesítsük a főzetet. Öblítse le a torkát egy kivágással, előmelegítve egy kényelmes hőmérsékletre, óránként angina, szárazság és bölcsek, nehéz lenyeléssel és így tovább. A lenmag kivágása csodálatos antiszeptikus és egy gyulladáscsökkentő szer, amely hosszú ideig Oroszországban ismert.
Lenmag, mint egy száraz köhögésű expectoráns
Öntsünk egy pohár forró vizet egy evőkanál vászon vetőmag, holnap egy kis tűz 10 percig, majd hagyd, hogy sört 10 percig és törzs. Drink melegen egy pohár naponta háromszor, fél órával étkezés előtt.
Segít nagyon jól egy száraz köhögéssel, megkönnyíti és eltávolítja a fertőzést a mokroiddal.
Lenmag kardiovaszkuláris betegségekkel
A lenmag tartalmaznak nagy mennyiségű polyunatered zsírsav omega-3-sav, amely hozzájárul a vérnyomás normalizálására, és vezet egy koleszterin a normál sebességre. Ezért hasznos lesz a kardiovaszkuláris rendszer megsértéséből szenvedő személyek számára. Javasoljuk a stroke, ateroszklerózis, a szívrohamok megelőzésére, a koleszterinszint normalizálására a vérben.
Videó a témában
- Len, Len, Len. Kör virágzó len ... -, - így lebeg a dalban. A gyermekem emlékei egy mesés képet rajzolnak: a kék lenvirág mezője. Közülük, én, egy kislány, úgy érezte, mint az égen.
A len rendes, és egy másik len vetés, Dolguna, latin neve Linum usitatissimum L. növény éves, lágyszárú, és magassága már legfeljebb 1 méter. Egy vékony száron keskeny levelekkel július és augusztusig, gyengéden finoman kék virágok, mely ezután adja a gyümölcsöt - gömb alakú dobozt.
Grow len, mint egy termesztett növény megkezdődött 5000 évvel ezelőtt Egyiptomban és Közép-Ázsiában. Országunk most először a világban a len termesztésében helyezkedik el.
Nem csak a természetes könnyű anyag gyártására, hanem a népi és hivatalos gyógyszerek kezelésére is használható.
A magjai nagyon hasznosak. És amelyre szeretném felhívni az olvasók figyelmét - a len nagyon hatékony az ateroszklerózisban és más szív- és érrendszeri betegségekben, különösen a koleszterin-lerakódással kapcsolatos. És az emésztőrendszer csak egyfajta kincs! Szüksége van a szépségnek, a körmöknek, a bőrbetegségek kezelésére? - És itt is, Len segít. Csodálatos összetétele megakadályozza a rákot. De először az első dolog.
A lenmagok kémiai összetétele és előnyös tulajdonságai
A lenmagok nagy mennyiségű F - 46% -os vitamint tartalmaznak. Ez egy anti-polisztin zsír-oldható vitamin, amely több telítetlen zsírsav - omega-3, omega-6 és omega-9 készletből áll. Az F-vitamin (az úton, a nagyon feltételes név) megjeleníti az alacsony feszültségű (rossz) koleszterint az edényektől, erősíti a falakat, javítja a vérkeringést, normalizálja a vérnyomást és az impulzust. Ezért a len az ateroszklerózis, a szív- és érrendszeri megbetegedések betegségeinek hasznos tulajdonságait mutatja, segít csökkenteni, normalizálni a súlyt és az anyagcserét, szokatlanul hasznos a magas vérnyomásban, a cukorbetegségben, a bronchialis asztmában. A len megakadályozza az immunhiányos és onkológiai betegségeket is, és a szöveti táplálkozás normalizálása, az osteochondrosis és a reumatoid betegségek megelőzése.
Az F-vitamin meghatározza a lenmagok felhasználását a bőrbetegségek kezelésére - az ekcéma, a dermatitis, az allergiák kezelésére, mert Ez magában foglalja a gyulladáscsökkentő hatást.
A lenmagok tartalmazzák a, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, RR, HOLINE, MICROELEMENTS kálium, kalcium, magnézium, nátrium, vas, foszfor, mangán, réz, szelén, cink és fehérjék , zsírok, szénhidrátok, étkezési rost, nagy mennyiségű nyálka, enzimek, glikozid linamarin.
Megjegyezzük a lenmagok következő előnyös tulajdonságait:
- baktericid, gyulladáscsökkentő, sebgyógyulás, regenerálás,
- nyálkahártya
- tisztító hajók koleszterin plakkokból,
- hashajtó és tisztító gasztrointesztinális traktus.
Lenmagok alkalmazása
Az orvosi gyakorlatban és a hagyományos orvoslásban, a lenmagok nyálkahártyájában és kívülről. Ebben és egy másik esetben egy burkoló és gyulladáscsökkentő hatás: Belső szedésekor a nyálkát az érintett terület borítja, enyhíti az irritációt, a gyulladásos folyamatok fájdalmát a gyomor-bél traktussal, -Irtózis bél, colitis és korona betegségek. A Linamarine nyálkahártya és a glikozid könnyű lenmaggal lenmagot okozhat. A lennyálkahártya előnyös tulajdonságait mérgezésben (különösen irritáló anyagok) is használják, a vesék és a húgyhólyag gyulladásával, egy tyggy-betegséggel, száraz köhögéssel.
Készítse elő a lenmagok nyálkahártyáját meglehetősen egyszerű és gyorsan: 3 gramm lenmagot öntsünk 1/2 csésze forró főtt vizet, és öntsük 15 percig, majd villogni. A kapott 1 evőkanál naponta 4-szerese. Készítse elő a nyálkahártyát naponta, mert Gyorsan meghatározza, ha tárolják.
A vastag formában a lenmagokat lennyag nélküli zabkása formájában használják könnyű hashajtó és redukciós tömeg, tisztító belek. Ebben az esetben a linamarin-glikozid cselekedete nyilvánul meg, amely szabályozási hatást gyakorol a motoros és a szekréciós bélfunkcióra. Könnyű hashajtó lehet, és frissen egy darabos magokat vagy tésztát takaríthat meg a karcos lenmagból.
Enyhén a tartalmát a gyomor-bél traktus, a magok mechanikusan bosszantott a bélfalon receptorok, ennek erősítéséhez reopolotics, hozzájárulnak a előmozdításához rejtőzködő tömegek is fejt burkoló és gyulladásgátló hatása van.
E célból 3 teáskanál az egész vagy leadott lenmagból 1 csésze vízhez vagy tejhez, ragaszkodva 3 óráig gyakori szűkös, és részeg közvetlenül lefekvés előtt.
Ennek része a komplex díjak, lenmag használják bricken betegségek, urolithiasis, hasnyálmirigy-gyulladás, a túlsúly és az elhízás, során ateroszklerózis, korai szakaszában onkológia mint antioxidáns, sugárterápiával, a gliscate invázió.
Recept a bélgyulladás tisztításához és eltávolításához: 2 evőkanál lenmagot helyeznek a termoszban, és öntsük 0,5 liter forró vizet, hagyj éjszaka, törzs és ital 1/2 csésze étkezés előtt.
Outwardly, a lenmagot a bőrön, a Furuncules-en, égési sérülésekkel, égési sérülésekkel használják.
A táskák száraz előmelegített magjai a hideg melegítésre kerülnek a megfázás, a radiculitis, a mosita.
Mielőtt recepteket alkalmazna a lenmaggal, ajánlott konzultálni az orvossal, fontos, hogy ne okozzon súlyosbítást, különösen akkor, ha a vizelet és az epe betegség.
Lenmagolaj
A lenmagolaj széles körben népi felszerelésként ismert. Tartalmasan zsírsavakat tartalmaz: Omega-3 - 60%, Omega-6 - 20%, Omega-9-10%.
Ezenkívül az omega-3 és az omega-6 többszörösen telítetlen zsírsavak tartalmával a lenmagolaj még meghaladja a halolajat! Ez nagyon fontos, mert a kardiovaszkuláris betegségek szövődményeinek kockázata a megelőzés eszközei. És a lenmagolaj ebben az értelemben egyszerűen egyedülálló. Nincs lehetőségünk arra, hogy megfeleljen a mediterrán étrendnek és a vörös hal minőségének, hogy enni gyakran, mivel a hosszú-ívek, például Japánban, ahol a halálsebesség a szívrohamoktól és a stroke-tól a legalacsonyabb. És nincs szükséged, van lenmagolaj!
Ágyneműolaj kezeli és megakadályozza az ateroszklerózis és az érrendszeri betegség, a vérrögöket. A lenmagolaj pénznemének használata hozzájárul a kardiovaszkuláris betegségek megelőzéséhez, a hipertóniás válságok. A lenmagolaj napi használata hozzájárul a szívrohamok megelőzéséhez, mert A vér viszkozitása és a koleszterinszint csökken, és a szív terhelése csökken. Ugyanakkor meg kell emlékezni, hogy a lenmagolaj nem szükséges melegíteni az evés közben. A vászonolaj megkönnyíti a csúcspont folyamán, javítja a szőrzet és a bőr állapotát a belsejében, gyulladáscsökkentő, borítékos, diuretikus, hashajtó hatású.
Alkalmazzon belsejében reggel, mielőtt étkezzen 1,5 evőkanál, 21 naptól 4 hétig.
A külsőleg lenmagolajat a bőr sugárzási elváltozására használják, égési sérülések esetén hozzájárul a gyors szöveti regenerációhoz.
Az égési sérülések, lenmagolaj kezelésére az érintett helyeken háromrétegű géz kötés formájában. Korábban a lenmagolaj és a mészvizet félmennyiségben használtuk fel e célokra.
Olyan sok recept található a vászonmaszkok az arc és a haj mindkét lenmagból maguk és lenolaj. Például egy személy számára, amelyet tiszta fűtött olajat használhat egy negyed óra formájában - nagyon jó száraz bőrre és viharvert. És az olajos bőr esetében, például van egy nagyon egyszerű recept, amikor egy kozmetikai agyag lenmaggal keveredik a fele, a Mace 15 percig egymásra helyezkedik.
A sérült haj és a legördülő tápanyagmaszkok egyenesen tiszta lenmagolajjal vannak ellátva. Elég egyszerű. A vászonolaj táplálja, regenerálja, erősíti a hajat, megszünteti a szárazságot.
Ahogy az olvasó látja, a növény tulajdonságai egyszerűen elképesztőek. Palack lenmagolajjal, gabonafélékkel a gabonafélék és a kábítószer-nyersanyagok egy csomagban már nagyon sok embert használ. Az egészséges táplálkozás, a betegségek megelőzése és kezelése és természetesen a kozmetikai ellátáshoz.
Egészségesnek lenni!
Személy-herbalist v.v. Sorokina
Cikkek a témában
