Doktora Amosova makaronu recepte imūnsistēmas stiprināšanai. Ar ko palīdz Amosova pasta Akadēmiķa Amosova recepte

• rozīnes: 200 gr;
• žāvētas aprikozes: 200 gr;
• vīģes: 200 gr;
• žāvētas plūmes: 200 gr;
• valriekstu kodoli): 200 gr;
• citrons (vidēja izmēra): 1 gab.;
• medus: 200 gr.

• Gatavošanas laiks: 09:00
• Gatavošanas laiks: 00:30
• Sarežģītība: gaisma

Sagatavošana

Produktu unikālas īpašības

Pasaulslavenais akadēmiķis un sirds ķirurgs Nikolajs Mihailovičs Amosovs sacīja, ka “ārsti ārstē slimības, bet veselība jāpanāk pašam”. Viņš izstrādāja sistēmu veselības un aktivitātes uzturēšanai.

Šī sistēma ietvēra trīs svarīgas sastāvdaļas: pareizu uzturu, aktīvu dzīvesveidu ar iespējamām fiziskām aktivitātēm un pašpārliecinātību. Ievērojot šos principus, akadēmiķis nodzīvoja 89 gadus, viņam bija lieliska atmiņa un augsta veiktspēja.

Nikolajs Amosovs ieteica ēst vairāk dārzeņu un augļu, ierobežot gaļas patēriņu un lietot dabīgus vitamīnu piedevas. Pārtikas produkti nevar nodrošināt organismam pareizu orgānu darbību, sintētiskos produktus nevar lietot pastāvīgi, tāpēc ārsts ieteica tos aizstāt ar noderīgu un viegli pagatavojamu analogu, kuram nav kontrindikāciju. Šo produktu sauc par Amosova pastu. Viņš īpaši aicināja pacientus pastu lietot pēcoperācijas periodā, kad organisms ir noguris, kā arī visus cilvēkus, lai saglabātu tonusu. Šis līdzeklis neizraisa minerālvielu un vitamīnu pārpalikumu, tas tikai normalizē to līmeni.

Maisījuma sastāvā ir tikai dabīgi produkti, tāpēc tam praktiski nav kontrindikāciju un to var lietot jebkurā vecumā.

Sastāvdaļas: žāvēti augļi, rieksti, medus un citrons. Šo produktu priekšrocības ir grūti pārvērtēt, jo tajos ir daudz noderīgu vielu:

1. Rozīnes – pēc vīnogu žāvēšanas rozīnēs palielinās barības vielu daudzums. Ir pierādīts produkta labums sirdij un asinsvadiem, tas uzlabo aknu darbību, tiek izmantots saaukstēšanās gadījumos. Rozīnes satur kāliju, fosforu, C, B, E vitamīnus, ogļhidrātus un dažus proteīnus. Ir aminoskābes, mikro- un makroelementi. Produkts ir augstas kaloritātes, līdz 300 Kcal.

1. Žāvētas aprikozes ir žāvētas aprikozes. Satur ogļhidrātus, šķiedrvielas, olbaltumvielas, vitamīnus A, E, C, B. Uztur normālu hormonālo līmeni un holesterīna līmeni, lieto sirds slimību profilaksei, kā diurētisku līdzekli, mazasinības gadījumā. Pietiek ar 3-4 augļu gabaliņiem dienā, produkta kaloriju saturs ir 275 kilokalorijas.
2. Vīģes – uzlabo peristaltiku, izvada toksīnus, pazemina holesterīna līmeni, uzlabo asinsvadu stāvokli. Tas satur ogļhidrātus, olbaltumvielas, šķiedrvielas, organiskās skābes, kalciju, magniju, fosforu, kāliju, vitamīnus A, grupas B, E, PP.
3. Žāvētas plūmes izmanto, lai novērstu aizcietējumus un vēzi. Tai piemīt antiseptiskas īpašības, uzlabo smadzeņu šūnu darbību un redzi. Satur olbaltumvielas, ogļhidrātus, dažas taukskābes, vitamīnus.
4. Valriekstus izmanto kā efektīvu diurētisku līdzekli, normalizē asinsspiedienu, pozitīvi ietekmē vīriešu potenci, kā arī izmanto onkoloģijas profilaksē. Satur alkaloīdus, tanīnus, steroīdus, minerālsāļus, mikroelementus, piesātinātās taukskābes.

1. Citrons – uzlabo imunitāti, palīdz reimatisma, tuberkulozes ārstēšanā, ir profilakse pret ļaundabīgiem audzējiem, insultiem un infarktiem, normalizē asinsspiedienu. Satur piesātinātos taukus, mikroelementus, vitamīnus, šķiedrvielas. Labs antiseptisks līdzeklis, kas satur nelielu kaloriju daudzumu.
2. Medus – atjauno asinsvadu šūnas, aizsargā pret infekcijām un vīrusiem, kā arī ir antioksidants. Attīra organismu no smagajiem metāliem. Vitamīnu daudzums ne vienmēr ir vienāds, tas ir atkarīgs no medus veida. Satur vitamīnus, folijskābi un askorbīnskābi, mikroelementus.

Kā izmantot

Lietojiet pa karoti vairākas reizes dienā pirms ēšanas. Bērniem pietiek ar tējkaroti, pēc 10 gadiem ar deserta karoti. Dr Amosovs neieteica pastu atšķaidīt ar karstu ūdeni. Medus zaudē savas īpašības termiskās iedarbības dēļ, tāpēc šo brīnumlīdzekli labāk dzert ar tēju. Ilgstoša lietošana - no viena mēneša līdz sešiem mēnešiem. Paņemiet pārtraukumu, pēc tam atkārtojiet tehniku. Vasarā un agrā rudenī, kad veikalu plauktos ir daudz svaigu dārzeņu, augļu un garšaugu, var atturēties no makaronu ēšanas, ja cilvēkam nav pēcoperācijas periodā vai pēc slimības.

Nedaudz mainot sastāvdaļas, jūs varat iegūt lielisku līdzekli pret hipertensiju:

Vienādās proporcijās ņem žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, valriekstus, rožu gurnus un vilkābeles, rozīnes un citronu ar miziņu – visus produktus sasmalcina virtuves kombainā vai gaļas mašīnā. Šo maisījumu pārlej ar medu. Rūpīgi samaisiet un lietojiet pirms ēšanas vienu reizi dienā.

Pavasarī, kad ķermenis ir novājināts, lietainā rudenī vai aukstā ziemā produkts stiprinās ķermeni un pacels garastāvokli.

Amosova pastas priekšrocība ir tā, ka tā ir dabiska, labi garšo, nesatur konservantus, to var lietot pat bērni (no trīs gadu vecuma),

Kad lietot piesardzīgi:

• pret cukura diabētu;

• ar urolitiāzi;

• pret gastrītu un čūlu;

• sieviete stāvoklī

Pastas lietošana ir jāierobežo cilvēkiem, kuriem ir alerģiska reakcija pret sastāvdaļām, taču pat tad, ja nav alerģijas, zāļu devu nevajadzētu palielināt.

Akadēmiķa Amosova vitamīnu maisījums jeb Amosova pasta, kā to mēdz dēvēt, ir īsta bumba imūnsistēmai. Un ne tikai par šo. Šis maisījums stiprinās sirdi un asinsvadus, atjaunos spēkus pēc smagas slimības. Šis vitamīnu maisījums ir īsta vitamīnu, minerālvielu un citu uzturvielu krātuve. Amosovs izstrādāja šo pastu un ieteica to saviem pacientiem ātrākai atveseļošanai. Bet tas noderēs arī veseliem cilvēkiem.

Akadēmiķis Nikolajs Mihailovičs Amosovs ir izcils krievu zinātnieks un ārsts. Viņš bija pazīstams tālu aiz Padomju Savienības robežām. Šis ir pasaulslavens ārsts. Viņam pieder daudzas sirds slimību ārstēšanas metodes. Taču viņu interesēja arī veselīga dzīvesveida jautājums. Viņš ir sarakstījis vairākas grāmatas par ķermeņa dziedināšanu un pareizu uzturu. Izstrādātas atjaunojošās vingrošanas metodes. Visu mūžu viņš nodarbojās ar savu galveno biznesu - cilvēku ārstēšanu. Tūkstošiem viņa pacientu ir parādā savu dzīvību viņam. Un viņa metodēm var uzticēties. Viņš visu pārbaudīja uz sevi.

Amosova vitamīnu maisījums imunitātei

Bet atgriezīsimies pie mūsu vitamīnu maisījuma ar žāvētiem augļiem, citronu un medu. Šis maisījums noderēs tagad, aukstā laika un dažādu saaukstēšanās slimību, arī gripas, priekšvakarā. Maisījuma sagatavošana ir ļoti vienkārša. Tas aizņems ne vairāk kā piecas minūtes.

Lai pagatavotu makaronus, jums būs nepieciešams rozīnes, žāvētas aprikozes, vīģes, žāvētas plūmes (bez kauliņiem), valrieksti, medus un citrons ar mizu. Visi produkti jāņem vienādās proporcijās, piemēram, 250 grami.

Pirms maisījuma sagatavošanas žāvētos augļus labi noskalojiet un nosusiniet. Ūdenim nevajadzētu iekļūt maisījumā. Pretējā gadījumā tas netiks saglabāts. Varat tos uz laiku atstāt, izklājot uz papīra dvieļa, lai nožūtu.

Citronu rūpīgi nomazgā un pārlej ar verdošu ūdeni. Tas noņems plēvi, kas parasti pārklāj importētos citronus. Labi nosusiniet ar papīra dvieli.

Nomizojiet valriekstus no čaumalas. Ja izmanto jau nomizotus, vispirms nogaršo, lai nav rūgts. Fakts ir tāds, ka lobīti valrieksti gaismā ātri oksidējas un pēc tam kļūst karsti.

Sagatavotās sastāvdaļas izlaiž caur gaļas mašīnā ar smalku režģi. Varat to sasmalcināt blenderī vai smalki sasmalcināt.

Pēc tam maisījumu rūpīgi samaisa ar koka karoti vai silikona lāpstiņu un pārnes tīrā, sausā stikla burkā ar vāku.

Vitamīnu pastas jāuzglabā ledusskapī.

Bērniem no 4 gadu vecuma dot vienu tējkaroti no rīta un vakarā. Nav ieteicams dot maisījumu maziem bērniem, galvenokārt tāpēc, ka pastāv alerģijas pret medu risks.

Lai pagatavotu makaronus, labāk ir iegādāties rozīnes no tumšām bezsēklu vīnogu šķirnēm. Medum jābūt dabīgam. Kuru izvēlēties? Tādu, par kuras kvalitāti esi simtprocentīgi pārliecināts. Vai tas ir liepu medus vai griķu medus, vai kāds cits, nav nozīmes. Visam bišu medum ir dažādas labvēlīgas un ārstnieciskas īpašības.

Cik ilgi lietot šo maisījumu? Jā, cik tu darīsi? Mūsu ziema ir gara, tāpēc maisījums būs jātaisa ne reizi vien. Bet, lai iegūtu vismaz nelielu efektu, lietojiet to vismaz mēnesi. Un labāk visu ziemu. Ticiet man, šis ir ļoti garšīgs maisījums, kas patiks gan pieaugušajiem, gan bērniem. Galu galā tajā nav nedabisku produktu. Vienīgais, kam ir vērts pievērst uzmanību, ir oriģinālo produktu kvalitāte.

Ja jums ir alerģija pret kādu sastāvdaļu, varat to izslēgt no receptes. Bet, kā likums, alerģijas pret produktiem saskaņā ar šo recepti ir ļoti reti.

Amosova pasta sirdij

N.M. Amosovs bija lielisks ķirurgs, kurš veica vairāk nekā vienu sirds operāciju. Viņš bija pirmais PSRS, kurš veica sirds mitrālā vārstuļa nomaiņas operāciju. Līdz ar to pilnīgi skaidrs, ka viņš ir sirds un asinsspiediena vitamīnu maisījuma autors.

Abi šie maisījumi ir arī viegli pagatavojami un satur tikai dabīgas sastāvdaļas.

Makaronu recepte no sirds

Lai to sagatavotu, jums jāņem:

100 grami valriekstu

100 grami mandeļu (negrauzdēt)

100 grami tumšo vīnogu rozīņu

200 grami žāvētu aprikožu (vai tikpat daudz aprikožu)

200 grami žāvētu plūmju bez kauliņiem

250 grami dabīgā medus

1 tējkarote nerafinētas saulespuķu eļļas

200 ml mežrozīšu sīrupa

25 ml vilkābeleņu tinktūras

Mežrozīšu sīrupu un vilkābeleņu tinktūru var brīvi iegādāties jebkurā aptiekā. Tie nav dārgi.

Sagatavojiet sastāvdaļas tāpat kā imunitātes maisījuma pagatavošanai.

Labi nomazgātus un žāvētus citronus ieziež ar saulespuķu eļļu. Ja iespējams, labāk ir iegādāties mājās gatavotu saulespuķu eļļu. Dažreiz šādu eļļu pārdod no biežām eļļas dzirnavām.

Jūs varat to sasmalcināt caur gaļas mašīnā vai izmantojot blenderi.

Sasmalciniet citronus, tos nenomizojot.

Tad žāvēti augļi. Visu liek bļodā un pievieno medu, vilkābeles tinktūru un mežrozīšu sīrupu.

Maisījumu labi samaisa un pārnes tīrā, sausā stikla burkā ar vāku.

Ievietojiet maisījuma burku ledusskapī vai pagrabā uz 10 dienām, lai ļautu tai ievilkties.

Lietojiet vienu ēdamkaroti no rīta tukšā dūšā, pusstundu pirms brokastīm, līdz viss maisījums ir pazudis. Uzglabāt ledusskapī.

Šo pastu vēlams lietot divas reizes gadā hronisku slimību saasināšanās sezonā. Tas parasti notiek rudenī un pavasarī.

Amosova pasta spiedienam

Šim maisījumam būs nepieciešami arī žāvēti augļi un rožu gurni ar vilkābele.

Visas sastāvdaļas ņem vienādās proporcijās, katra pa 150 gramiem. Sagatavotos produktus izlaiž caur gaļas mašīnā vai sasmalcina blenderī.

Sasmalcinātiem žāvētiem augļiem pievieno savītu citronu un 200 gramus dabīgā medus.

Maisījumu labi samaisa un pārnes burkā. Uzglabājiet pastu ledusskapī.

Jums jālieto viena ēdamkarote dienas pirmajā pusē, pusstundu pirms ēšanas vai pusotru stundu pēc ēšanas.

Abiem šiem maisījumiem ir lieliskas tonizējošas, imūnmodulējošas, atjaunojošas, nomierinošas un atjaunojošas īpašības. Tie uzlabo hematopoēzi un satur daudz vitamīnu, minerālvielu, tostarp antioksidantus.

Abas pastas kalpo kā laba sirds un asinsvadu slimību profilakse un uzlabo sirds darbību.

Maisījumu var lietot ne tikai cilvēki, kas cieš no sirds slimībām, bet arī visi, kas vēlas vienmēr palikt veseli, enerģiski un spēka pilni. Sagatavojiet šos maisījumus un vienmēr esiet veseli.

Viens no vienkāršākajiem un gardākajiem veidiem, kā uzlabot savu veselību, palielināt organisma pretestību un palīdzēt savam galvenajam dzinējam – sirdij, ir izmantot Amosova vitamīnu pastu, kas pamatoti atzīta par īstu vitamīnu, antioksidantu un mikroelementu krātuvi.

Vispārīga informācija par maisījumu

Amosova pasta (nosaukta slavenā akadēmiķa vārdā) ir žāvētu augļu maisījums. Ieteicams lietot organisma stiprināšanai, pēc operācijām un spēku atjaunošanai pēc jebkuras saslimšanas. Visi tā sastāvā iekļautie produkti satur lielas vitamīnu un minerālvielu devas, enzīmus un organiskās skābes, vērtīgos lipīdus un antioksidantus, kas organismam ir tik nepieciešami. Šo garšīgo zāļu pamatā ir: medus, rieksti, citrons un dažādas žāvētu augļu kombinācijas.

Lai sagatavotu brīnumlīdzekli, jums būs nepieciešams:

• - žāvētas aprikozes - 250 grami;
• - rozīnes (izvēlieties kaltētas tumšās vīnogas, bez sēklām) - 250 grami;
• - žāvētas plūmes (nelietojiet žāvētas plūmes, tās var saturēt kaitīgus piemaisījumus) - 250 grami;
• - vīģes - 250 grami;
• - valrieksti (sasmalcināti) - 1 glāze;
• - citrons vai laims - 1 gabals,
• - dabīgais medus (lielākā bioloģiskā vērtība ir daudzziedu biškopības produktiem - augstkalnu, meža, lauka, pļavas, puķu, maijs) - 250 grami.

Soli pa solim recepte Amosova pastas pagatavošanai:

1. Citronu applaucē ar verdošu ūdeni, sagriež gareniski šķēlēs, izņem visas sēklas.

2. Žāvētus augļus iemērc uz nakti ūdenī, vienmēr vārītu. No rīta šķidrumu notecina, žāvētos augļus vēlreiz noskalo zem tekoša ūdens un kārtīgi nosusina uz virtuves dvieļa. Šī procedūra ir nepieciešama, lai novērstu putekļus vai citus piesārņotājus.

3. Žāvētus augļus izlaiž caur gaļas mašīnā.

4. Citrona šķēles izritiniet caur gaļas mašīnā un apvienojiet ar kopējo masu.

5. Izņemiet valriekstu kodolus no starpsienām un smalki sagrieziet tos, izmantojot asu nazi.

6. Bļodā liek žāvētos augļus ar citronu, pievieno riekstus, pārlej ar medu, kārtīgi samaisa.

7. Iegūtais maisījums izskatās apmēram kā attēlā.

8. Uzglabājiet gardās zāles cieši noslēgtā stikla burkā ledusskapja augšējā vai vidējā plauktā.

Lietojiet 1 ēdamkaroti maisījuma tukšā dūšā vairākas reizes dienā, piemēram, no rīta pirms brokastīm un vakarā pirms vakariņām vai stundu pirms gulētiešanas.
Bērniem atkarībā no vecuma tiek dota 1 tējkarote vai deserta karote divas reizes dienā.

Kas var lietot Amosova pastu?

Nav citu kontrindikāciju, izņemot individuālu nepanesību pret kādu no maisījuma sastāvdaļām. Vislabākos rezultātus var sasniegt, sistemātiski lietojot pastu ilgākā laika periodā (no 1 mēneša līdz sešiem mēnešiem). Pat mazākajiem bērniem patiks šī saldā procedūra, ko viņi uztver kā parastu desertu.

Amosova pastas derīgās īpašības:

• - stiprina imūnsistēmu;
• - cīnās ar infekcijām;
• — atjauno organismu pēc slimībām, operācijām, lielas fiziskas slodzes, nervu izsīkuma;
• - novērš saaukstēšanos, akūtas elpceļu infekcijas un gripu;
• - normalizē sirds darbību, stiprina asinsvadus, palielinot to caurlaidību un elastību;
• - uzlabo miegu.

Amosova maisījums spiedienam

Jums būs nepieciešams: žāvētas plūmes, rozīnes, žāvētas aprikozes, valrieksti, svaiga vilkābele un rožu gurni. Visas sastāvdaļas ņem vienādās proporcijās, katra apmēram 150 gramus. Sastāvdaļas samaļ caur gaļas mašīnā vai sasmalcina virtuves kombainā, pievieno vienu citronu (arī sasmalcinātu ar miziņu) un 200 gramus medus. Lietojiet vienu ēdamkaroti vienu reizi dienā pirms ēšanas dienas pirmajā pusē.

Amosova pasta sirdij

Šīs zāles ir trāpīgi nosauktas par "Sirds putru".

Sastāvdaļas:

• - valriekstu kodoli - 100 g;
• - mandeļu kodoli (negrauzdēti) – 100 g;
• - zilās rozīnes - 200 gr;
• - žāvētas aprikozes vai aprikozes (vispirms izņemtas sēklas) – 200 g;
• - žāvētas žāvētas plūmes - 200 g;
• - dabīgais bišu medus – 250 g;
• - citrons - 3 gab.;
  - nerafinēta saulespuķu eļļa (lauku) – 1 tējkarote;
• - mežrozīšu sīrups (pārdod aptiekā) – 200 ml;
• - aptiekas vilkābeleņu tinktūra - standarta pudele, 25 ml.

Sagatavošana:

1. Citronus aplej ar verdošu ūdeni, noslauka ar papīra dvieli, miziņu iesmērē ar augu eļļu un kopā ar miziņu izlaiž caur gaļasmašīnu.

2. Sasmalciniet žāvētos augļus un riekstus ar virtuves kombainu un samaisiet ar citroniem.

3. Pievienojiet medu, mežrozīšu sīrupu un vilkābeles tinktūru.

4. Rūpīgi samaisiet un ievietojiet tumšā stikla burkā.

5. Maisījumu, kas noslēgts ar vāku, iepilda tumšā, aukstā vietā (pagrabā vai ledusskapja apakšējā plauktā) 10 dienas.

Ņem no rīta 1 ēdamk. karote pirms brokastīm.

Viss sagatavotais apjoms paredzēts vienam kursam.

Šo sirds ārstēšanu vēlams veikt divas reizes gadā, pavasarī un rudenī.
Šīs zāles ir efektīva sirdslēkmes profilakse, jo tās atbalsta normālu miokarda darbību un novērš jebkādus darbības traucējumus. Amosova maisījums ir vienkārši nepieciešams cilvēkiem, kuri cieš no pastāvīgām sirds sāpēm.

Visas sastāvdaļas satur milzīgu daudzumu C vitamīna, kas ir organismam vitāli svarīgs antioksidants. Askorbīnskābe ne tikai stiprina cilvēka imūnsistēmu, bet arī palīdz uzsūkties mikroelementam dzelzs, kas nepieciešams, lai uzturētu optimālu hemoglobīna līmeni asinīs.

Amosova maisījumu var lietot vienkārši ar tasi tējas. Tas ir pārbaudīts risinājums visu ģimenes locekļu veselības uzlabošanai, turklāt tas ir arī garšīgs. Ja vēlies vienmēr būt labā formā, justies jauns un enerģijas pilns, tad pagatavo Amosova maisījumu sev un saviem mīļajiem un izbaudi aktīvu ilgmūžību!

Cilvēka ķermenim nepieciešama pastāvīga aizsardzība, īpaši ziemas sezonā. Sals, aukstums, lietus, sistemātiski vīrusu infekcijas uzbrukumi ievērojami samazina cilvēka ķermeņa aizsargspēkus. Un, kā zināms, visi veselības rādītāji ir tieši atkarīgi no imūnsistēmas stāvokļa. Tāpēc īpaši svarīgi ir veikt pasākumus imūnsistēmas stiprināšanai.

Viens no vienkāršākajiem un gardākajiem veidiem, kā uzlabot savu veselību, palielināt organisma pretestību un palīdzēt savam galvenajam dzinējam – sirdij, ir Amosova vitamīnu pastas lietošana, kas pamatoti atzīta par īstu vitamīnu, antioksidantu un mikroelementu krātuvi.

Amosova pasta (nosaukta slavenā padomju akadēmiķa vārdā) ir žāvētu augļu maisījums. Ieteicams lietot organisma stiprināšanai, pēc operācijām un spēku atjaunošanai pēc jebkuras saslimšanas. Visi tā sastāvā iekļautie produkti satur lielas vitamīnu un minerālvielu devas, enzīmus un organiskās skābes, vērtīgos lipīdus un antioksidantus, kas organismam ir tik nepieciešami. Šo garšīgo zāļu pamatā ir: medus, rieksti, citrons un dažādas žāvētu augļu kombinācijas.

"Amosova makaroni"

Sastāvdaļas:

Pamata:
- žāvētas aprikozes - 250 gr;
- Nežāvētas rozīnes (vēlams melnas, bez sēklām) - 250 g;
- Žāvētas plūmes (nelietot žāvētas plūmes, tās var saturēt kaitīgus piemaisījumus) - 250 g;
- žāvētas vīģes - 250 gr;
- Valrieksti (nav grauzdēti, sasmalcināti) - 250 gr;
- Citrons - 1 gab .;
- Dabīgais medus (lielākā bioloģiskā vērtība ir daudzziedu medus šķirnēm: augstienes, meža, puķu, maija) - 250 gr.

Papildus:
- augu eļļa, nerafinēta (vēlams linsēklu vai saulespuķu) vai mājās gatavots sviests, mīkstināts – 2-4 ēd.k. meli augu eļļai vai 100-150 g sviestam;
- Aloe Vera - 1-2 zariņi.

Sagatavošana:

1. Citronu applaucē ar verdošu ūdeni, sagriež gareniski šķēlēs, izņem visas sēklas.
2. Žāvētus augļus uz nakti izmērcē ūdenī (izņemot dateles, vienkārši noskalojiet tos zem tekoša ūdens un izņemiet sēklas), vienmēr vārītus. No rīta šķidrumu notecina, žāvētos augļus vēlreiz noskalo zem tekoša ūdens un kārtīgi nosusina uz virtuves dvieļa. Šī procedūra ir nepieciešama, lai novērstu putekļus vai citus piesārņotājus.
3. Žāvētus augļus un alveju (alveju iepriekš izskalojiet un sasaldējiet saldētavā) izlaidiet caur gaļas mašīnā.
4. Citrona šķēles izritiniet caur gaļas mašīnā un apvienojiet ar kopējo masu.
5. Izņemiet riekstu kodolus no starpsienām un smalki sagrieziet tos, izmantojot asu nazi.
6. Žāvētus augļus ar citronu liek bļodā, apber ar riekstiem, ieber medu (cukurotu medu, ērtībai vari izkausēt, medus burciņu ievietojot bļodā ar karstu (40-42 rad.) ūdeni, tāpēc lai medus līmenis burkā ir vienā līmenī ar ūdeni bļodā), pievieno eļļu un kārtīgi samaisa.
Gatavs!

Jūs varat izrullēt konfektes no Amosova pastas, lai to izdarītu, ar karoti paņemiet daļu pastas rokā, sarullējiet to bumbiņā un apviļājiet kakao pulverī vai kokosriekstu skaidiņās.

Garšīgās zāles uzglabā cieši noslēgtā stikla burkā ledusskapja augšējā vai vidējā plauktā.
----

Devas un lietošanas ieteikumi
Lietojiet 1 ēdamkaroti maisījuma tukšā dūšā vairākas reizes dienā, piemēram, no rīta pirms brokastīm un vakarā pirms vakariņām vai stundu pirms gulētiešanas. Bērniem atkarībā no vecuma tiek dota 1 tējkarote vai deserta karote divas reizes dienā. Īpašu vērtību akadēmiķa Amosova pasta iegūst ziemas-pavasara periodā, kad vitamīnu daudzums dārzeņos un augļos ir minimāls un organismu novājina ultravioleto staru deficīts un nikni vīrusi.

Kas var pieņemt
Nav citu kontrindikāciju, izņemot individuālu nepanesību pret kādu no maisījuma sastāvdaļām. Vislabākos rezultātus var sasniegt, sistemātiski lietojot pastu ilgākā laika periodā (no 1 mēneša līdz sešiem mēnešiem). Pat mazākajiem bērniem patiks šī saldā procedūra, ko viņi uztver kā parastu desertu.

Kāpēc tas ir noderīgi?
1. Stiprina imūnsistēmu.
2. Cīnās ar infekcijām.
3. Atjauno organismu pēc slimībām, operācijām, lielas fiziskas slodzes, nervu izsīkuma.
4. Novērš saaukstēšanos, akūtas elpceļu infekcijas un gripu.
5. Normalizē sirds darbību.
6. Nostiprina asinsvadus, palielinot to caurlaidību un elastību.
7. Uzlabo miegu.
8. Normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību, novērš aizcietējumus.

Visas sastāvdaļas satur milzīgu daudzumu C vitamīna, kas ir organismam vitāli svarīgs antioksidants. Askorbīnskābe ne tikai stiprina cilvēka imūnsistēmu, bet arī palīdz uzsūkties mikroelementam dzelzs, kas nepieciešams, lai uzturētu optimālu hemoglobīna līmeni asinīs.

Amosova maisījumu var lietot vienkārši ar tasi tējas. Tas ir pārbaudīts risinājums visu ģimenes locekļu veselības uzlabošanai, turklāt tas ir arī garšīgs. Ja vēlies vienmēr būt labā formā, justies jauns un enerģijas pilns, tad pagatavo sev un saviem mīļajiem Amosov pastu un izbaudi aktīvu ilgmūžību!

Video:

_____________________
P. S.: Mana ievērojamā, iedzimtā bērnu ārste Neiroloģe man pastāstīja par pastas papildu sastāvdaļām - viņas ģimenes modifikāciju oriģinālajā receptē: viņas vecmāmiņai radās ideja oriģinālajai receptei pievienot alveju un eļļu, tad māte sāka lai to izdarītu, tad viņa pati...

* Var ņemt citus žāvētus augļus (ne kaltētus!): dateles (vēlams tumšos), papaiju, persiku, ābolu, ingveru, hurmu... - 4 veidi, katrs pa 250 gramiem.
* Var ņemt citus riekstus (negrauzdētus!): lazdu riekstus, Indijas riekstus, priežu riekstus, mandeles, pistācijas... - viena veida vai maisījumu 250 g.

Sastāvdaļas

Lai pagatavotu Amosova pastu, jums būs nepieciešams:
vīģes - 150 g;
žāvētas aprikozes - 150 g;
žāvētas plūmes - 150 g;
rozīnes - 150 g;
mizoti valrieksti - 200 g;
laima (vai citrona) - 1 gab .;
medus - 0,5 litri.

No norādītā sastāvdaļu daudzuma jūs saņemsiet apmēram 1 litru vitamīnu pastas.

Gatavošanas soļi

Lai pagatavotu Amosova pastu, jums būs nepieciešamas šīs sastāvdaļas.

Vīģes, žāvētas aprikozes un rozīnes 5-7 minūtes aplej ar karstu ūdeni, ilgstoši netur ūdenī, lai nepārvērstos putrā. Es vienmēr atsevišķi apleju žāvētas plūmes 5-7 minūtes ar karstu ūdeni.

Pēc tam noteciniet ūdeni un ielieciet žāvētos augļus caurdurī, lai notecētu.

Pēc tam izmantojiet papīra dvieli, lai no žāvētiem augļiem notīrītu šķidrumu. Laimu aplej ar verdošu ūdeni, pāris minūtes aplej ar karstu ūdeni, tad kārtīgi noslauka ar papīra dvieli, sagriež 4 daļās, izņem sēklas. Laima vietā varat izmantot citronu. Rūpīgi šķirojiet valriekstus, lai nesadalītos starpsienas vai čaumalas.

Iegūtajai masai pievieno medu. Medu var nedaudz uzsildīt ūdens peldē, lai tas kļūtu šķidrāks. Bet šāda biezuma medus (kā fotoattēlā) ir ideāls šai pastai.

Sajauc visas sastāvdaļas līdz viendabīgai konsistencei, atstāj uz 15-20 minūtēm, tad iesaiņo tīrās, sausās burkās. Uzglabājiet Amosov makaronus, kas pagatavoti pēc šīs receptes, pārklāti ledusskapī uz durvju plaukta. Pasta ledusskapī var uzglabāt 1,5-2 mēnešus.

Pieaugušajiem iesaku ēst Amosova pastu pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Bērniem šo devu samazinām - dodam pa 1 tējkarotei 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Šī pasta satur milzīgu daudzumu vitamīnu, minerālvielu, organisko skābju un enzīmu, kas lieliski stiprinās Jūsu organismu. Tāpēc noteikti pagatavojiet Amosova makaronus un esiet veseli!

Facebook

Twitter

Saskarsmē ar

Klasesbiedriem

Google+