Apziņas paplašināšanās. Kā paplašināt apziņu: vairāki paņēmieni un soļi šī mērķa sasniegšanai Apziņas paplašināšana ir labi vai slikti

Plaša apziņa redz plašas iespējas,
mazā apziņa tālāk par savu degunu neredz...
E.I. Rērihs

Ja vēlaties iegūt to, kas jums nekad nav bijis -
dari to, ko nekad neesi darījis.
N.Pežeškiāns

Cilvēka problēma sakņojas dziļi viņa apziņas iekšienē, apziņas sevis identificēšanā ar prātu un “ārpasaules” ar personīgo ego. Cilvēks pieļauj kļūdu, identificējot sevi ar savu prātu un domājot, ka tas ir personiskais "es", lai gan patiesībā "es" ir daudz plašāks un vairāk nekā prāts un ego.

Ak, to, kas atrodas mūsos – mūsu apziņā, mēs saprotam daudz sliktāk nekā to, kas atrodas ārpus mums. Lai gan psiholoģija šajā jomā ir veikusi milzīgu izrāvienu, mūsu apziņas struktūru un neierobežoto iespēju izpēte vēl ir priekšā. Nemaz nerunājot par cilvēka apziņas sakrālajām vai vizionārajām spējām, daudzi cilvēki nav apguvuši elementārākās lietas. Piemēram, daudzi neapzinās Zigmunda Freida atklātos elementāros faktus: tas, ko mēs ienīstam citos, ir apspiešana tam, ko nevēlamies atpazīt sevī.

Cilvēka apziņa nav adekvāta prātam. Renē Dekarts un citi 18. gadsimta franču materiālisti paplašināja mehānisma principu, lai izskaidrotu cilvēka garīgo dzīvi, un identificēja apziņu ar domāšanu. Džons Loks apziņu definēja kā “uztveri tam, kas notiek cilvēkā viņa paša prātā”, un La Metrijs, Didro, Helvēcijs, Holbahs uzskatīja, ka apziņa ir lietu paraugi vai attēli. Pēc Kanta domām, “es domāju” ir identisks prāta klātbūtnei, tas ir, domājošais “es” ir pašapziņa.

Jau agrā bērnībā es apzinājos racionālisma primitīvismu un uzskatīju, ka filozofiskais racionālisms ir filozofiskās domas neveiksme, lai gan tas atbilst apgaismības garam. Turklāt cilvēka prāta spēks ir tikai netieši un netieši saistīts ar cilvēka apziņas plašumu: jūs varat būt izcils fiziķis vai matemātiķis, piemēram, Ļevs Davidovičs Landau, un saukt visu, kas neiederas jūsu prātā " muļķības”, kā viņš to bieži darīja, sabojājot dzīvi vairākiem citiem ievērojamiem fiziķiem. Vai ne tāpēc, runājot par intelektuālo zināšanu plūsmu intuitīvā, Alfrēds Šnitke skaitli nosauca par velna instrumentu? ..

Apziņa nav adekvāta prātam, jo ​​tā tālu pārsniedz racionalitātes, loģikas, diskursa, skaitļu, skaitīšanas robežas, lai cik pārdomāta jēdzienu sistēma. Es teikšu vairāk: apziņa ir transpersonāla, daudzlīmeņu, bezdibena un ir dievišķās būtnes otra puse, būšana “apziņā-būtnē”, kas savienojas ar to, tas ir, ļaujot domājošai būtnei periodiski iziet ārpus sava personīgā prāta vai ego. Tieši šādas izejas spējas vai iespējamība “ārpus prāta un ego” raksturo cilvēka apziņas paplašināšanās pakāpi un mūsu dziļo saikni ar visu esošo. Lielākā daļa cilvēku pierod dzīvot un domāt vienota “es” ietvaros, aizmirstot, ka cilvēks ir daļa no vienota veseluma un ka viss esošais ir savstarpēji saistīts. Apziņas paplašināšanās ļauj cilvēkam kļūt par visu esošo un sajust pilnīgu vienotību ar visu redzamo un neredzamo.

Atkal piemērs no fizikas: kvantu mehānikas veidotāji Bors, Heizenbergs, Pauli bija cilvēki ne tikai ar izcilu prātu, bet arī ar paplašinātu apziņu, savukārt Planks, Lau, pat Einšteins, kurš deva grandiozu ieguldījumu zinātnē, pretojās. radikālas tās paradigmas izmaiņas, kas liecina par zināmu apziņas šaurību. Gribu teikt, ka zinātnes nodarbošanās (kā arī aizraušanās ar reliģiju) pati par sevi nav apziņas paplašināšanas faktori, jo abos gadījumos pastāv ļoti liela zinātnes vai reliģijas kanonu dogmatizācijas iespējamība, kas nav savienojams ar paplašinātu apziņu.

Pēc Mihaila Epšteina domām, filozofijas mērķis nav izskaidrot pasauli un nevis to mainīt, bet gan mainīt pašu domāšanu, paplašināt to. Lai aiz katra skaidrojuma parādās vēl dziļāks noslēpums. Katra diženā filozofija atstāj mums mantojumā pasauli, kas ir noslēpumaināka nekā agrāk, vai, kas ir tas pats, rada jaunas, nezināmas pasaules.

Paplašinātā apziņa ne tikai aptver daudzlīmeņu realitāti, bet spēj aptvert, ka patiesība ir arī daudzdimensionāla un var būt atšķirīga dažādos realitātes līmeņos, ka tas, ko matemātiskais prāts neredz, spēj aptvert mistisko prātu. , tas ir, spēj pārvarēt primitīvās loģikas vai aprēķinu važas.

Ir naivi uzskatīt, ka realitātes līmenis, kuru spēj uztvert mūsu aizspriedumu un racionālisma aptumšotā apziņa, ir vienīgais un pasaulē pastāv tikai redzamais un dzirdamais. Mūsdienu kosmoloģija mums sniedz dažādus "vairāku pasauļu" modeļus, varētu teikt - dažādus realitātes līmeņus. Tāpat, uzskatot eksistenci kā Kosmisko spēli, var runāt par dažādiem apziņas līmeņiem, kas atbilst cilvēka gara visdziļākajām dzīlēm un spējām domāt, sapņot, fantazēt, iziet ārpus ikdienas, redzēt neredzamo un dzirdēt. nedzirdamais.

Cilvēka psihei nav nekādu ierobežojumu - tikai blinkeres, tās pašas uzceltas cietokšņa sienas, "pasargājot" ikvienu no mums no Neizpaustās, Ārpus, Dievišķās spēles, lilas neticamā spēka. Apziņas noslēpums slēpjas apstāklī, ka holotropā un transpersonālā apziņa ir daudz plašāka nekā individuālās iespējas – svarīgāko informāciju smeļam no faktiskās bezgalības, no Mūžības un Bezgalības, kas ir tikpat nepieciešamas Garam kā Saule ķermenis.

Cilvēki ar šauru apziņu ar saviem nožēlojamajiem vai blīvajiem "redzes izciļņiem" skatās uz pasauli caur ambrāzijas spraugu, priekšējo skatu. Apziņas paplašināšanās ļauj ieraudzīt pasauli un sevi tajā no dažādām pozīcijām, pārvarēt ierasto, iedibināto, nesatricināmo, lauzt "normas" un "dogmas", bagātināt savas spējas, uzskatus un vērtības. Apziņas paplašināšanās bagātina un izdaiļo dzīvi, ļauj to efektīvāk kontrolēt, dod atslēgas tās izpratnei un mainīšanai. Paplašināta maņu apziņa padara dzīvi patīkamāku un ļauj efektīvāk un smalkāk mijiedarboties ar citiem cilvēkiem un pasauli.

Apziņas paplašināšanās ļauj apgūt iekšējo garīgo enerģiju, sasniegt dziļo “es”, kas mīt katrā no mums, veikt radikālas iekšējas transformācijas, ieiet augstāko vērtību zonā, sasniegt apskaidrību jeb, citiem vārdiem sakot, , apgūstiet Augstāko neizpausto realitāti. Pēc psihologu domām, paplašinātas apziņas stāvoklī mēs krasi samazinām enerģijas izmaksas un vieglāk panākam garīgo izaugsmi, kas cilvēka ego nav pieejama.

Paplašinātā apziņa ir holotopiska, transpersonāla, tas ir, “pievērsta veselumam”, vienam, visam esības pilnumam. Apziņas paplašināšanās veicina tās pāreju no šaura "savu" egoistisku problēmu loka uz plašu universālo nozīmju, vērtību un interešu loku.

Paplašinoties apziņai, attīstās vides pilnības uztvere, sašaurinās noliegšanas un neesamības lauks, mazinās kritika un negatīvisms.

Cilvēks ar paplašinātu apziņu spēj saskatīt skaisto neglītajā, ieraudzīt neredzamo, uz rupjībām atbildēt ar smaidu vai joku, sajust sevi kā daļu no Veseluma, kā to redzējām ar Kastaneda. Cilvēkam ar paplašinātu apziņu pilnībā trūkst tādu cilvēcisku netikumu kā ambīcijas, iedomība, lepnums. Paplašinātas apziņas cilvēks necīnās ar visu “pārāk cilvēcisko”, bet pārdzīvo to, paplašinot savu interešu, vērtību, mērķu lauku, varētu teikt – universālumu un viscilvēcību... Paplašināta apziņa ir masu apziņas antonīms. , jo pirmā ir radoša un daudzveidīga, bet otrā ir primitīva un ērta.

Spriedze, nemiers, stīvums, naids sašaurina jūsu apziņu, padara dzīvi neērtu, dažreiz pārvēršot to par iekšējo elli. Apziņas paplašināšanās dod lidojuma sajūtu, plašu skatu, dod skatu no debesīm. Pazūd rutīna, pelēkā ikdiena, paplašinās alternatīvu izvēle, ievērojami bagātinās iespējas mainīties, uzskatu un interešu plašums.

Patiesība ir nesasniedzama, bet paplašinātā apziņa tuvina to tai tieši proporcionāli izvērsuma plašumam. Valdošie stereotipi, ierastie domāšanas modeļi dod vietu pasauļu daudzveidībai, izvēles brīvībai, ikdienas dzīves aizstāšanai ar svētkiem un spēli. Tiek bagātināta vērtību krātuve un emocionālā dzīve, mazinās spriedze, dzīve kļūst bagātāka un daudzveidīgāka.

Šaura apziņa ir tabu, tonāli, monohromatiska, monofoniska, statiska, noteikta, pedantiska, notikumiem bagāta, farsiska, vulgāra un ārkārtējos gadījumos destruktīva: piemēram, izvarotāji un slepkavas dzīvo ellē... Tas ir raksturīgi blīviem indivīdiem, kuri nespēj. planēt debesīs. Plaši – polifoniski, simfoniski, orķestrāli, politonāli, improvizēti, stohastiski, kontrapunktāli, dievišķi brīvi. Šaurais ir dogmatisks, plašais ir daudzskaitlis. Šaurs - neiecietīgs, plats - tolerants. Tāpat kā lieliska mūzika vai dzeja, paplašinātā apziņa ir metaforiska, eksistenciāla, pārcilvēcīga. "Tas, par ko runā mūzika, ir tikai cilvēks visās viņa izpausmēs." Patiesi muzikālais un pārpasaulīgais ir viens. Šaurā apziņa nogriež redzeslauku, plašā redz visu pasaules dievišķo skaistumu. Mūzika ir patiesības izpausme, nevis veids, kā to saprast. Plašā apziņa rezonē ar visu pasauli, šaurā sākotnēji tiek reducēta uz “skata punktu” un absolūtu noteiktību-kategoriskumu.

Ceļošana, citu tautu, valstu, kultūru, kā arī visu veidu mākslas iepazīšana paplašina apziņu, veicina pasaules izpratni un pieņemšanu ārpus individuālās šaurās pasaules robežām. Tas viss ļauj labāk izprast savas uzvedības un domāšanas stereotipus un ierobežojumus. Ceļošana paplašina apziņu nevis tāpēc, ka iepazīstina jūs ar citiem dzīves veidiem, bet gan tāpēc, ka liek apzināties sava dzīves veida ierobežojumus. Teiksim, Rietumu kultūrā augstu vērtē individuālismu, bet Austrumu kultūrā grupu vērtības. Šo atšķirību iepazīšana ne tikai ļauj izprast citu cilvēku pasauļu "realitāti"; tas arī ļauj no jauna vai kritiski paskatīties uz mūsu pašu ierobežoto "realitāti".

Taču burvīgākais ceļojums, ko cilvēks spēj veikt, nav saistīts ar tālām eksotiskām zemēm, bet gan ar savas apziņas patiesi bezgalīgā potenciāla, Kastaņedova narvaļa attīstību. Tāpat kā noslēpums par muļķa pārtapšanu par racionālu cilvēku, arī saprātīga cilvēka pārtapšana par Dievišķo novērotāju, bodhisatvu vai iemiesojumu, kas spēj saglabāt gadsimtu atmiņu un vadīt aklos, ir daudz valdzinošāka. .

Es nedomāju, ka attīstīta intuīcija liecina par paplašinātu apziņu, bet gan ir skaidrs solis uz to, pirmais solis uz atmodu. Tā kā prāts izmanto loģiskas shēmas, algoritmus, pierādījumus un intuīciju, nojauta, ieskats, "anschauende Erkenntnis" ir tieša patiesības izpratne bez loģiskas analīzes, kas balstās uz iztēli, fantāzijas bagātību, iesaistīšanos, empātiju, gaišredzību, attīstītu spēju neapzināti apstrādā sarežģītu informāciju. Dažreiz intuīcija tiek saprasta kā tiešs kontakts ar Dieva Prātu budas apziņas plānā. Intuīcija izriet no virsapziņas, apgaismotas lietu uztveres, ja vēlaties, personības transformācijas, saiknes starp zinātāju un zināšanu objektu. "Tas ir vienīgais akts, ar kuru izziņas spēja sevi veido nevis objekta tēlā, bet gan tā būtībā." Prāts, ego darbojas ar jēdzieniem, intuīcija - ar simboliem, atklāsmēm, gaismu vai Dvēseles uguni.

Prāts izceļ objektus, situācijas, notikumus, intuīcija – dziļas esības telpas. Nezinošs cilvēks rada un redz "apkārtējo pasauli", garīgums ģēnijs atklāj "citas pasaules" un apslēptās būtības. Ierobežoti cilvēki, no kuriem lielais vairums redz virspusējo un lineāro, platekrāna – būtisko, dziļo, daudzdimensionālo, bezgalīgā kontūras.

Ir daudzas personības izaugsmes metodes, stereotipu iznīcināšana, pašizaugsmes paņēmieni, apziņas paplašināšana, pacelšanās uz Buda apziņu. Daudzas esošās automātiskās apmācības, afirmācijas, vizualizācijas, garīgās prakses var ļaut jums izkļūt no stagnācijas, taču maz ticams, ka tie novedīs pie radikāla apziņas paplašināšanās, pretēji skolotāju solījumiem un pievilcīgām nepatikšanām, piemēram, “atrisināt mīklas” vai “ esi radošs". Lai paplašinātu savu apziņu, nepietiek ar “klausīties mūziku”, “apgriezt savu pasauli kājām gaisā”, “izjaukt ierasto lietu gaitu”, “paplašināt savu draugu loku” vai “paskatīties uz savu māju ar pilnīgi jaunu. Skaties." Pat Hosē Silvas meditācijas vai Luīzes Hejas apgalvojumi var paplašināt garīgās spējas, veicināt cilvēka psiholoģisko pašattīstību, stresa relaksāciju un emociju pārvaldību, bet neatver durvis uz "citām pasaulēm".

Apziņas paplašināšanai tiek plaši izmantotas dažādas garīgās prakses, tas ir, vingrinājumi gara attīstībai (joga, dzens, fenšui, reiki, jaunais laiks, mahajānas budisms, tao ceļš, čakru atvēršana, holotropā elpošana, personīgā izaugsme apmācības, transpersonālās psiholoģijas tehnikas, izmainītas stāvokļa prakses apziņa, "garīgi klejojumi", meditācijas, lūgšanas), svešas pieredzes vai citu viedokļu pārņemšana, bet uzskatu šaurība un vairākuma nespēja saskatīt citas iespējas, vai alternatīvus risinājumus. dažādām situācijām, krasi ierobežo cilvēka apziņas neierobežoto, es teiktu – dievišķo – iespēju potenciālu. Apmeklējot daudzus budistu klosterus, es atklāju, ka pat starp cilvēkiem, kuri ir veltījuši savu dzīvi garīgajai pilnībai, apgaismība notiek ārkārtīgi reti.

Es paplašinātu "paplašinātās apziņas" jēdzienu, attiecinot to uz valstīm un tautām. Tā kā mentalitāte ir vēsturiskās ģenētikas bērns, attīstītās tautas ir tuvāk paplašinātai apziņai nekā tās, kas iestrēgušas viduslaikos. Tāpēc šveiciešu vidējā apziņa ir plašāka nekā krieviem, kuri burtiski ir "pieklibojuši vidē", un "zelta miljarda" apziņa ir daudz brīvāka un attīstītāka nekā "čuhonu" apziņa.

Paplašināt apziņu nozīmē raudzīties uz pasauli nevis ar aizmiglotām acīm, caur šauru iedobi un naida un aizspriedumu pilnām smadzenēm, bet ar “jaunpienācēja”, “neatkarīgu un brīvu” acīm, un, ja šīs acis pastāvīgi ir aizmiglotas. jauda, ​​un rokas un kājas ir sasietas ar ķēdi, tad izrādās KTDR.

Interese par visu, kas pastāv, tieksme pēc radošuma, nebeidzami meklējumi – tie ir spēcīgi apziņas dzinēji, bet arī instrumenti tās paplašināšanai. Un, gluži otrādi, daudzi "krievu tikumi" - slinkums, spļaušana, varbūt, "ko vien gribi" - tas viss, ak vai, ir "kruķi" un bedres, kas kavē apziņas attīstību un paplašināšanos.

Kāpēc apziņas paplašināšana ir tik svarīga? Jo šaurība, šaurība, neieinteresētība, mazvērtība, pasivitāte ir pilns ar sociopātiju, un pēdējo raksturo:
- bezsirdīga vienaldzība pret citu jūtām;
- bezatbildība un sociālo noteikumu un pienākumu neievērošana;
- nespēja ilgstoši uzturēt attiecības;
- zemas spējas izturēt vilšanos (veltīgas cerības);
- zems agresijas slieksnis, tostarp vardarbība;
- nespēja izjust vainas apziņu un gūt labumu no dzīves pieredzes, īpaši no soda;
- izteikta tendence vainot citus vai izvirzīt ticamus savas uzvedības skaidrojumus, novedot subjektu konfliktā ar sabiedrību.

Sociopāti ir nepacietīgi un aizkaitināmi. Viņiem ir grūti apzināti koncentrēties uz vienu lietu. Viņi bieži var kritizēt citus, bet nekad sevi, viņi dod priekšroku savas kļūdas piedēvēt apstākļiem un citiem. Sociopāti bieži neapzinās savas emocijas, īpaši negatīvās, un šķiet, ka tās nepiedzīvo. Tiek aktivizēts aizsargmehānisms “nejūtas”, tiek likvidēti bezsamaņā represētie pārdzīvojumi, kas saistīti ar pagātnes traumatisko notikumu atmiņu.

Mūsdienās aktuāla ir tēma par cilvēka pašattīstību un pašpilnveidošanos visos dzīves aspektos, arī viņa apziņā. Tradicionāli šim nolūkam parasts cilvēks izmanto ieteikumus, kas ievietoti interneta lapās. Jāņem vērā, ka šajos ieteikumos ne vienmēr ir ietverta noderīga un precīza informācija, kas nav kaitīga. Šī ir atšķirība starp šo materiālu. Šeit ir detalizēti soli pa solim sniegti norādījumi, kā paplašināt savu apziņu, nekaitējot sev.

2018. gada jūlijā ar mani sazinājās meitene ar problēmu attiecībās ar studiju grupas vadītāju. Viņa ir Pedagoģijas universitātes studente, absolvējusi trešo gadu. Olgas (skolnieces vārds mainīts) problēma bija tā, ka viņai radās nederības sajūta un neizpratne par savu turpmāko dzīves ceļu. Viņa pat sāka domāt par skolas pamešanu.

Sīkajā stāstā par savas problēmas cēloņiem Olga minēja, ka kuratore viņu sistemātiski nomāc visus gadus kopš studiju sākuma. Olga no pirmā kursa kļuva par universitātes studentu kustības aktīvisti. Grupas kuratore Olga Valerievna neapstiprināja viņas dedzību. Kuratore bija nokaitināta un neizpratnē, ka visus Olgas priekšlikumus dekanāts pieņēma bez ierunām.

Pēc liela skandāla starp studentu un kuratoru, par kuru liecināja viss dekanāts un visa Oljas grupa, dekāns nolēma ierobežot viņu tiešos kontaktus. Šī iemesla dēļ Olja tika atbrīvota no iecienītākajām ārpusskolas aktivitātēm, par kurām joprojām bija atbildīga Olga Valerievna.

Un viss nebūtu bijis ļoti slikti, ja Olga Valerievna nestrādātu nepilnu darba laiku par fakultātes dekāna sekretāri, kur Olja turpināja mācīties. Dekāns tajā laikā bija Oljas vadītājs – praksē un kursa projektā. Vienojoties ar viņu pa tālruni, viņa bija spiesta runāt ar Olgu Valerievnu. Tas pats, izmantojot izdevību, noteikti viņu aizķēra un ķircināja. Piemēram, viņa varētu teikt: “... ka tu, Oļenka, neesi skolotājas titula cienīgs. Tas bijāt jūs atbrīvots no ārpusskolas aktivitātēm, un jums nevajadzētu domāt: kāpēc viņi to darīja? Varbūt tu pie kaut kā esi vainīgs?

Šāda komunikācija Olgu psiholoģiski sagrāva, kas noveda pie viņas apziņas sašaurināšanās. Viņa nolēma vairs neinteresēties par savas dzimtās fakultātes dzīvi. Aiziet. Slēpt. Olga Valerievna pie katras iespējas turpināja ņirgāties par meiteni. Viņa uzdeva netaktiskus jautājumus par meitenes personīgās dzīves trūkumu tobrīd, pazemojot viņu liecinieku priekšā.

Tieši pēc šādiem jautājumiem Olgas apziņa sašaurinājās. Viņa sāka domāt, ka viņai neveicās kā interesanta meitene un nekļūs par labu profesionālu skolotāju. Viņa slēpās no visiem, glābiņu atrodot sociālajos tīklos, kur sāka pavadīt lielāko daļu sava brīvā laika. Olja ieradās pēc palīdzības pie psihologa. Viņa vēlējās saprast, kā dzīvot un ko darīt, cerot, ka speciālists pateiks virzienu un kaut ko, kas mainīs viņas dzīvi un viss atkal būs viegli un vienkārši.

Psihologs meitenei patiešām palīdzēja. Viņš iemācīja viņai pretoties mocītājam. Palīdzēja man atrast motivāciju turpināt studijas un iegūt profesiju. Laika gaitā viņa ieguva daudz jaunu draugu. Viņa spēja atrast spēku un turpināt sazināties pat ar daudziem kursa biedriem, kuri atbalstīja kuratoru. Nodarbībās pie psihologa viņi izgāja cauri visiem 7 šajā rakstā aprakstītajiem apziņas paplašināšanas posmiem. Kopumā bija nepieciešamas 8 tikšanās, lai meitenes apziņa atgūtos, un viņa atkal sāka izjust psiholoģisko komfortu.

Soļi ceļā uz apziņas paplašināšanos

Lai sāktu gatavoties apziņas paplašināšanai, ir jāapgūst konstruktīvas metodes, pateicoties kurām šis process tiek veikts ātri un efektīvi. Tieši tāpēc apziņas paplašināšanas process tiek strukturēts soļos.

1. 1. posms. Iepazīties un apgūt pašregulācijas un savas enerģijas atbrīvošanas metodes.
2. 2. solis. Nosakiet mērķus, kas jāsasniedz, paplašinot savu apziņu. Pirmajam mērķim jābūt izmēģinājumam un nesarežģītam. Neskatoties uz to, izvēlētais izmēģinājuma mērķis ir jāsadala mazos apakšmērķos - posmos to sasniegšanai.
3. 3. solis. Sastādiet un uzrakstiet uz papīra detalizētu plānu, kā pakāpeniski sasniegt mērķi, izmantojot nelielus apakšmērķus.
4. 4. posms: attīstiet empātiju, par prioritāti izvirzot empātiju, empātiju un līdzjūtību. Piedzīvojot šīs sajūtas, ir iespēja iemācīties labāk izprast citus cilvēkus, kas veicina ātrāku apziņas paplašināšanās attīstību sevī. Attīstot savu emocionālo stāvokli, jūs varat iemācīt savām smadzenēm visdažādākos veidus, kā izvairīties no TJS (trauksmainas dzīves situācijas) sekām, attīstot stresa izturību.
5. 5. solis. Iemācieties atmest neīstenojamus sapņus un viltus cerības no pagātnes, jo tieši tās neļauj indivīdam virzīties savas apziņas līmeņa celšanas virzienā. Ir jāmēģina iemācīties dzīvot pēc principa "šeit un tagad". Ir jāsaprot, ka tikai atrodoties tagadnē, cilvēks var attīstīt savu personību un paplašināt savu apziņu.
6. Solis 6. Nepieciešams izpētīt sajūtu un emociju tabulu. Tas jādara, lai saprastu, kādas emocijas cilvēks piedzīvo šobrīd. Ja cilvēka emocijām ir endofītisks raksturs, tad, lai izskaustu negatīvo, jāizmanto pozitīvās psiholoģijas metodes. Negatīvā enerģija traucē sasniegt pat daļēju savu problēmu apzināšanos un neļauj gūt panākumus apziņas attīstībā. Šajā gadījumā cilvēks turpina savas ilūzijas.
7. 7. solis. Nepieciešamība atbrīvoties no kompleksiem un skavām, kas ir katram cilvēkam. Tie bloķē apziņu, neļaujot indivīdam pāriet uz jaunu apziņas līmeni. Pie šādiem kompleksiem pieder diskusijas par citiem cilvēkiem, tenkas, nespēja piedot. Šie kompleksi nogulsnējas zemapziņā un ietekmē psiholoģisko barjeru veidošanās funkciju. Saprotot savu problēmu, jums tā ir jāatrisina pašam vai kopā ar psihologu un jāatbrīvojas no iekšējās barjeras. Apziņas paplašināšanās gadījumā ieteicams pielietot vientulības praksi. Tā ir vientulība, kas ļaus indivīdam sakārtot savas domas un izvirzīt tālākus mērķus. Palikt vienatnē ar sevi ieteicams ne vairāk kā pusstundu dienā.
8. 8. posms. Šo posmu var saukt par indivīda "izkāpšanu no komforta zonas". Tas jādara, lai paplašinātu savu apziņu un iemācītos izdzīvot sev neparastās situācijās.

Galvenais instruments spējai paplašināt savu apziņu

Galvenais apziņas paplašināšanas instruments ir vēlme sasniegt mērķi. Regulāri apmācot šo procesu, indivīdam jāspēj sevi ierobežot pozitīvi virzītā psiholoģiskā līdzsvara vektorā. Ir jāpieņem sevi "kāds ir", jāmīl sevi ar visiem trūkumiem un tikumiem.

• Jums ir jārūpējas par sevi, cenšoties pareizi un objektīvi analizēt katru savas personības aspektu.
• Identificējiet sava rakstura unikālas pozitīvās iezīmes.
• Mudiniet sevi vadīt ērtu dzīvesveidu.
• Nekavējieties pie ļaundaru negatīvā un nepievērsiet viņiem uzmanību, lai nezaudētu savu psiholoģisko līdzsvaru.
• Ir jāattīsta empātija. Pat ja jums jau ir labi attīstīta līdzjūtība un līdzjūtība. priekš

Spēcīgs instruments apziņas paplašināšanai ir jebkuras augstas mīlestības sajūtas pieredze.

Mīlestība ir ķīmija. Ir svarīgi atrast sevī barjeras, kas bloķē mīlestību. Atbrīvojieties no tiem, ļaujot sev pieņemt un saprast šo sajūtu.

Mīlestība ir jāsaprot ļoti plaši. Šo sajūtu var izjust konkrētam indivīdam, dabai, jūsu mājdzīvniekiem, Visumam, florai un faunai kopumā. Šāda sajūta veicina apziņas paplašināšanos un cilvēka resursa atjaunošanos.

Apziņas paplašināšanas veidi

Pirmais paņēmiens, kas veicina apziņas paplašināšanos, ir krustvārdu, krustvārdu un mīklu risināšana, kuras var redzēt katrā žurnālā vai avīzē. Pateicoties šai nodarbībai, iespējams nopietni trenēt atmiņu, prāta lokanību. Pietiek ar skenvārdu, krustvārdu un mīklas risināšanu divas reizes nedēļā 15 minūšu garumā. Otrs no visiem pieejamajiem paņēmieniem apziņas paplašināšanai ir jaunu jēdzienu atpazīšana. Piemēram, jaunu tehnisko ierīču apgūšana ikdienā. Trešais paņēmiens, kas veicina apziņas paplašināšanos, ir loģiskās domāšanas attīstība. Loģiskās domāšanas uzlabošana veicina enerģijas atjaunošanos. Lai to izdarītu, varat izmantot japāņu krustvārdu mīklu un Sudoku risinājumu.

“Es atbildu uz lasītāju jautājumiem.

Bella: “Šobrīd esmu ceļā uz sava sapņa piepildījumu, man ir darbs specialitātē, bet šobrīd jūtu, ka nevaru paplašināt savu apziņu un pieņemt augstāka līmeņa, veiksmīgu dzīvi.

Kā palīdzēt prātam pieņemt veiksmīgu domāšanas veidu, iemācīties būt bagātam? Es nāku no nabadzīgas ģimenes, un tagad man jāiemācās, kā gūt panākumus. Palīdziet."

Apziņas paplašināšanās: dziļa un plaša.

Temats apziņas paplašināšana ir divi aspekti. Apziņas paplašināšanās dziļa - savu resursu neierobežotības apziņa. UN apziņas paplašināšana platumā - Visuma pārpilnības apziņa.

Jo plašāka ir jūsu apziņa, jo vairāk jūs uzticaties Visumam, jo ​​mazāk baiļu no nākotnes, jo mierīgāks, harmoniskāks un laimīgāks esat, tātad arī veiksmīgs un veiksmīgs.

Apziņas paplašināšanās- šī būtībā ir mana emuāra galvenā tēma par veiksmes piesaistīšanu. Apziņas paplašināšanās noved pie neticamu iespēju rašanās cilvēka dzīvē.

Gandrīz jebkurš materiāls Attract emuārā ir praktisks ceļvedis apziņas paplašināšanai. Šeit es dalos savos veidos, kā pārvarēt domāšanas robežas, kas man patiešām palīdzēja. Un padalīšos ar citiem, jo ​​šim procesam nav gala.

Un šī raksta ietvaros viss, ko var pateikt, neder. Apziņas paplašināšanās tēma ir milzīga un neizsmeļama.

Apziņas paplašināšanas tehnikas.

Apziņu paplašina elpošanas tehnikas (, holotropā elpošana), meditācija, transs, jogas nodarbības.

Domāšana attālinās pēc jebkuras ezotēriskas pieredzes iziešanas, t.i. vārdos grūti izteikta pieredze, ko vidusmēra cilvēks nesaprot.

Piemēram, man bija pieredze levitācijas tehnikas laikā, kad es pilnībā sajutos kā putns: es jutu lidojumu un augstumu, nirstu un planēju, jutu, kas notiek ar manu apspalvojumu atkarībā no vēja stipruma un kustības ātruma. . Un tajā pašā laikā viņa domāja kā Kaija vārdā Džonatans Livingstons.

Starp citu, lielisks veids, kā atļauties bagātu dzīvi un veiksmīgu domāšanu, ir doties uz savu pagātnes iemiesojumu uz Zemes, kur bijāt pasakaini bagāts, kur greznība bija norma. (Rakstu, pamatojoties uz savu pieredzi. Vairāk par Skype sesijām: maniem lasītājiem.)

Daži redzēja braunijus. Un viņi saka, ka tas ir tikpat pārliecinoši kā es par kaiju un par pagātnes iemiesojumiem. Tāpēc es neredzēju braunijus, un tikai tāpēc, ka man šķiet, ka tas ir uz ārprāta robežas.

Šāda pieredze palīdz apzināties, ka nekas nav neiespējams, ka visi ierobežojumi ir no prāta, ka ir neskaitāmas iespējas būt laimīgam un bagātam.

Mani ļoti iespaido, Bella, ka, sakot, ka esat no nabadzīgas ģimenes, jūs to nepasniedzat no skatu punkta vai no tā, kā tas bieži notiek. Jūs parādāt apzinātu izpratni par vienu no jūsu ierobežojošo uzskatu cēloņiem.

Ierobežojoši uzskati, negatīva pagātnes pieredze, uztveres filtri, bailes – tās ir lietas, ar kurām regulāri un apzināti jātiek galā. Tikai novēršot visu iepriekš minēto, jūs varat pārkāpt domāšanas robežas.

Šajā materiālā jūs atradīsit noderīgas idejas nākotnes prātu pārveidojošām izmaiņām:

Komforta zona un attīstības zona.

Es jums pastāstīšu leģendu. Panda lācis tika atvests uz zoodārzu, taču viņiem nebija laika sagatavot viņam voljēru. Un uz laiku ievietoja mazā būrī divus reiz trīs metrus.

Pēc plašā iežogojuma sagatavošanas un pandas pārvietošanas uz turieni lācis joprojām pārvietojās divas reizes trīs telpā, neizejot no ierastās komforta zonas, patstāvīgi ierobežojot savas iespējas.

Un ir arī brīnišķīga (ieskatu skaita ziņā tracinoša) bērnu multfilma "Kung Fu Panda", kur varonis drosmīgi pārkāpj jebkādas robežas un pārkāpj jebkādas barjeras (gan fiziskās, gan psiholoģiskās).

Un jums ir jāizlemj, vai palikt savā komforta zonā, pārliecinoši ejot divatā vai doties neērtā attīstības zonā, kur tas ir biedējoši, kur valda nenoteiktība, kur jūs varat sāpīgi sāpināt.

Agrāk vai vēlāk attīstības bīstamā zona kļūs par komforta zonu, tāpēc jūs paplašināsit savu domāšanu un savas iespējas.

Personības izaugsmes treniņi, Simoron burvju tehnikas, jebkura netradicionāla, neparasta uzvedība palīdz noticēt sev.

Trīs vingrinājumi.

Es iesaku veikt trīs prāta paplašināšanas vingrinājumus.

Pirmais vingrinājums.

Uzrakstiet uz papīra lapas 100 (SIMTS!) savas lolotās vēlmes. No pieredzes zinu, ka dažiem stupors sākas pēc desmitās vēlmes, citiem pēc četrdesmitās. Bet pēc tam, kad jūs atlaidīsit prātu ar tā ierobežojošajiem uzskatiem, negatīvo pieredzi, uztveres filtriem un sāciet domāt ar sirdi, saprotot, ka vingrinājums ir jāuztver viegli un rotaļīgi, jūs sāksit izplūst spilgti sapņi par savu veiksmīgo un laimīgo. dzīvi.

Otrais vingrinājums.

1. Uzraksti uz lapiņas savu šobrīd aktuālāko vēlmi, pēc kuras no sirds ilgojies, bet prāts saka, ka to ir grūti sasniegt.

2. Tagad ieslēdziet loģiku un pierakstiet visus iespējamos veidus, kā sasniegt šo mērķi.

3. Tagad ieslēdz savu iztēli un fantāziju un pieraksti visas neticamās iespējas šī nodoma īstenošanai.

Trešais vingrinājums.

Aizver savas acis. Atpūsties. Ieejiet meditatīvā stāvoklī. Iedomājieties sevi tādu, kādu vēlētos sevi redzēt pēc 10 gadiem: veiksmīgu, laimīgu, bagātu. Uzdodiet šim Veiksmīgā gudrā Es attēlam jautājumu: “Kāds ir galvenais padoms, ko jūs man tagad dotu. Kas man jādara, lai to visu sasniegtu?

Visas atbildes ir iekšā.

Un nobeigumā vēlos atgādināt, ka projekta ietvaros saņemu ļoti daudz vēstuļu « « . Un noteikti un ar prieku atbildēšu uz dažiem no tiem bloga lapās.

Bet, draugi, atcerieties, ka visas atbildes ir jūsos, un pietiek tikai lūgt jūsu zemapziņai ieteikt veidus, kā šīs problēmas atrisināt.

Šim nolūkam es praktizēju sesijas , tajās var saņemt atbildes uz saviem jautājumiem saskarsmē ar savu Gudro Dziļo Es – Zemapziņu.

Laipni lūdzam transformācijas koučingā! Izrakstīties!

P.S. Es saņēmu Bellas atbildi uz manu e-pastu:

Mīļā Marina. Liels paldies! Materiāls ir interesants un tieši tas, kas jums nepieciešams. Es labprāt izmantošu 3 vingrinājumus. Un apsveicu ar trenera darba sākšanu (ja tā drīkst teikt)! Ar cieņu Bella.

Pēdējā laikā bieži var dzirdēt par paplašināto apziņu, bet ne visi spēj izskaidrot, kas tas ir. Tam šis raksts ir paredzēts - šeit tiks detalizēti aprakstīts apziņas jēdziens, kā arī tās formas un veidi. Protams, lielākā uzmanība tiks pievērsta tādam tipam kā paplašināta apziņa. Jūs uzzināsiet ne tikai to, kas tas ir, bet arī ar kādām metodēm tas tiek sasniegts, kā arī kādi tam ir līmeņi. Bet vispirms ir vērts nodarboties ar pašu apziņu un tās pamattipiem.

Kas ir apziņa

Pirms sīkāk aplūkot paplašināto apziņu, vispār ir jāsaprot, kas ir parastā apziņa. Visi cilvēki lieto šo vārdu, bet, ja padomā, ko tas īsti nozīmē, tad daži var sniegt skaidru atbildi. Lieta tāda, ka skaidras atbildes nav – kopumā cilvēka apziņu var raksturot kā struktūru, caur kuru cilvēks spēj kontrolēt savu rīcību. Tādējādi, ja jūs zaudējat samaņu, tas ir, jūs noģībstat, tad jūs nekavējoties zaudējat kontroli pār savu ķermeni. Kad jūs kaut ko darāt neapzināti vai zemapziņas līmenī, jums nav jākontrolē šīs darbības. Jūs ieelpojat un izelpojat gaisu, nepārtraukti nekontrolējot šīs darbības, tas ir, darāt to zemapziņas līmenī - tāpēc, kad cilvēks zaudē samaņu, viņš nemirst, jo ir procesi, kuriem nav nepieciešama pašas apziņas iesaiste. Tātad tagad jums ir priekšstats par to, kas ir normāla cilvēka apziņa. Bet pirms paplašinātas apziņas izpētes ir nepieciešams nedaudz pakavēties pie pamata līmeņa, lai iegūtu plašāku priekšstatu par to, kādā stāvoklī jūs varat atrasties katru dienu - tas ir ļoti svarīgi, lai tālāk izprastu pārejas uz paplašināto sarežģītību. apziņa.

Apziņa guļ

Nav jēgas aprakstīt normālu apziņu, jo katrs cilvēks to var iedomāties. Jūs atrodaties šajā apziņas stāvoklī, kad viss ap jums un jūsu iekšienē ir kārtībā, bez lielām izmaiņām. Bet ko, piemēram, nozīmē guļošā apziņa? Nē, tas nav stāvoklis, kādā atrodas jūsu prāts, kad jūsu ķermenis miega laikā atpūšas. Lai gan mēs varam droši teikt, ka tas ir aptuvenākais. Fakts ir tāds, ka miega apziņa tiek novērota tiem cilvēkiem, kuri ir fiziski un psiholoģiski pārguruši. Viņi var darīt dažādas lietas, runāt, bet visbiežāk tas notiek gandrīz neapzināti, tas ir, nav tiešas saiknes starp darbībām un emocijām. Ikviens zina to sajūtu, kad pēc visgrūtākās dienas atnāc mājās, iekrīti gultā – un nākamajā dienā vispār neatceries, kā nonāci mājās. Šī ir miega apziņa.

Apziņa aizlido

Šis apziņas veids ir ļoti tuvs iepriekšējam, patiesībā tas ir guļoša cilvēka priekšvēstnesis. Kad prāts pārslēdzas uz lidošanas režīmu, jādomā par atpūtu. To raksturo koncentrēšanās spējas zudums. Jūsu ķermeņa resursi vēl nav izsmelti, bet bieži vien domas, uz kurām vēlaties koncentrēties, izvairās no jums.

Apziņas lēkšana

Šis tips ir raksturīgs garīgi nestabiliem cilvēkiem, kā arī tiem, kam ir nopietna nervu spriedze. Šajā stāvoklī jūsu uzmanība nevar apstāties pie vienas lietas un pastāvīgi pārslēdzas no viena objekta uz citu, tādējādi neļaujot jums normāli darboties.

Apziņa ir gaiša

Šis apziņas piemērs jau ir daudz pazīstamāks visiem cilvēkiem. Daudzi cilvēki domā, ka tas ir tuvu pagarinātam, bet patiesībā tā nav. Gaišajai apziņai ir raksturīga paaugstināta apkārt notiekošā uztvere. To izraisa dažas spēcīgas jūtas, gan pozitīvas, gan negatīvas. Lielākajai daļai cilvēku tas diezgan ātri atgriežas normālā stāvoklī, tiklīdz eiforija ir beigusies.

Apziņa ir mierīga

Ja jūs interesē paplašināts apziņas stāvoklis, tad jums vajadzētu pievērst uzmanību šim punktam. Fakts ir tāds, ka šis konkrētais veids ir vistuvāk paplašinātajam tipam - tas ir sava veida ceļš uz jūsu mērķi. Lai realizētu paplašinātu apziņu, jums jāiemācās iegūt mierīgu apziņu jebkurā situācijā. Šis tips ir raksturīgs cilvēkam, kurš atpūšas, ir enerģijas pilns, bet nesteidzas to tērēt, nenovērš uzmanību no dažiem sīkumiem, necenšas darīt vairākas lietas vienlaikus. Šajā stāvoklī jūs varat mierīgi un lēnām domāt par sevi, savu dzīvi, savu vidi, novērtēt situāciju utt. Tieši pēc tam var mēģināt aptvert paplašināto apziņas stāvokli.

Kas tas ir

Tomēr, ko nozīmē paplašināt apziņu, domāšanu? Kā to var panākt? Metodes jāatstāj vēlākam laikam – tās tiks sīkāk aprakstītas vēlāk. Tagad ir vērts koncentrēties uz izpratni par to, kas ir paplašināta apziņa. Tātad, jūs jau zināt, kas ir mierīga apziņa – un tagad iedomājieties, ka paceļaties pāri sev un varat paskatīties uz sevi no ārpuses. Vispārīgi runājot, tas ir tieši paplašinātais apziņas stāvoklis. Jūs varat ne tikai mierīgi novērtēt situāciju, to varat izdarīt, skatoties uz to no malas, it kā ne savā ķermenī - tādā veidā jūs varēsit uzzināt daudz vairāk nekā tad, ja vienkārši mēģināt kaut ko novērtēt mierīgā stāvoklī. no apziņas. Tiek uzskatīts, ka tas ir viens no augstākajiem apziņas stāvokļiem, uz kuru jātiecas absolūti ikvienam. Bet tajā pašā laikā jums nevajadzētu domāt, ka jūs varat vienkārši atrasties ārpus sava ķermeņa - un jūs uzreiz atpazīsit paplašinātu apziņu. Lai uzzinātu, kā to iegūt, jums būs nepieciešamas gadiem vai pat gadu desmitiem ilgas apmācības. Tas ir ļoti grūts process, kas nav dots visiem. Tāpēc nekautrējieties, ja jums neizdodas uzreiz iekļūt paplašinātajā apziņā – ir labi, ja jūs varat to izdarīt pēc dažiem gadiem. Šajā gadījumā nesteidzieties - pretējā gadījumā jūs pat nevarēsit iegūt mierīgu apziņu, nemaz nerunājot par paplašinātu.

Pirmā tehnika

Kāda ir prakse, kas paplašina apziņu? Šo jautājumu uzdod cilvēki, kuri vēlas izprast šo stāvokli. Patiesībā ir vairākas metodes. Šajā rakstā tiks runāts par slavenākajiem, populārākajiem un efektīvākajiem veidiem. Un pirmais no tiem ir emociju izslēgšana. Fakts ir tāds, ka tieši emocijas ļoti spēcīgi noslogo cilvēka apziņu, novirzot to uz tām tēmām, kurām nevajadzētu to satraukt. Cilvēks ir laimīgs, satraukts, nobijies utt. Un tas viss ir emociju dēļ, kas neļauj rast harmoniju ar savu iekšējo pasauli un paskatīties uz situāciju no malas. Apziņas paplašināšanos jūs nevarēsit sasniegt, ja jūsu uzmanību novērš dažādas emocijas, tāpēc, ja jūs interesē, kā paplašināt cilvēka apziņu, tad pirmais, kas jums jādara, ir iemācīties izslēgt savas emocijas . Ja tev tas izdosies, tad tu noņemsi savām spējām neredzamo robežu, tev būs iespēja pacelties vienu soli virs tā līmeņa, kurā atrodas visi vidusmēra cilvēki.

Harmonija

Vēl viena metode, kas jums noteikti ir jāapgūst, ir ķermeņa stāvokļa harmonizēšana. Ko tas nozīmē? Fakts ir tāds, ka jūsu ķermenis pastāvīgi veic nelielas vai pat lielas kustības. Neliels galvas pagrieziens, skatiens uz sāniem, rokas pacelšana. Visas šīs darbības notiek tāpēc, ka jūsu smadzenes deva rīkojumu caur nervu sistēmu. Protams, visas šīs darbības no viņa prasa koncentrēšanos, uzmanību un resursus. Un tas viss noslogo jūsu prātu, tāpēc jūs, iespējams, necerēsit atrast mieru, kamēr nespēsiet to visu kontrolēt. Jūsu mērķis ir izveidot laicīgu harmoniju visā ķermenī, lai jūsu smadzenes nebūtu jānovērš no komandām. Visi procesi, kam jānotiek jūsu ķermenī, būs zemapziņā, un jūsu apziņa būs brīva no visām nevajadzīgajām darbībām. Pieredzējuši speciālisti šo stāvokli var sasniegt paši un diezgan ātri, bet, ja tu tikai sāc praktizēt, tad tev var palīdzēt, piemēram, mūzika, kas paplašina tavu apziņu. Tas harmonizē jūsu ķermeņa vibrācijas, tādējādi atvieglojot jūsu uzdevumu.

Mantras

Kādi citi veidi ir apziņas paplašināšanai? Ja jūs patiešām vēlaties gūt panākumus šajā jomā, jums noteikti vajadzētu uzzināt, kas ir mantra. Mantra ir īpašs teksts, kam var būt vai var nebūt noteikta nozīme. Šī teksta būtība ir pastāvīgi atkārtot. Kāpēc tas tiek darīts? Tas ir pavisam vienkārši – skandējot mantru, tu piepildi savu apziņu ar vienu vienīgu informāciju. Kad tas notiek, jūsu apziņa vairs nespēj uztvert citus signālus, ko tai sūta gan apkārtējā pasaule, gan pats ķermenis. Rezultāts ir sava veida apziņas bloķēšana, kas ļaus sasniegt tās paplašināšanos. Kā redzat, jūs varat paplašināt savu apziņu daudzos veidos, taču vislabāk ir izmantot visu kompleksu, kā rezultātā ievērojami palielināsies panākumu iespējamība.

Pirmais paplašinātās apziņas līmenis

Ja esi skatījies filmu, kas paplašina apziņu, tad, visticamāk, esi dzirdējis, ka pastāv šādas apziņas līmeņi. Tā ir taisnība – daudzi eksperti izšķir trīs paplašinātas apziņas līmeņus, no kuriem katrs ir jāsaprot, lai uzkāptu vēl vienu pakāpienu augstāk. Tātad pirmais līmenis atšķiras no parastās standarta apziņas ne pārāk daudz. Tomēr atšķirības jau ir diezgan pamanāmas, tāpēc maz ticams, ka jūs varat iekļūt līdzīgā stāvoklī un nepievērst tam uzmanību. Kā var atpazīt šādu apziņas stāvokli? Fakts ir tāds, ka standarta stāvoklī cilvēks uztver pasauli tādu, kāda tā ir. Tas nozīmē, ka viņam māja ir māja, koks ir koks, un galds ir galds. Nekas neparasts, viss ir diezgan standarta. Ja jums izdevās sasniegt paplašinātas apziņas stāvokli, tad viss pasaulē sāk kļūt dinamisks, nevis statisks. Tātad galds jums pārstāj būt tikai galds, tas kļūst par daļu no savstarpēji saistītas, pastāvīgi mainīgas sistēmas.

Otrais paplašinātās apziņas līmenis

Kad jūs varēsiet pilnībā izprast pirmo paplašinātās apziņas līmeni, jums priekšā būs otrais līmenis. Ko viņš pārstāv? Faktiski tas ir aptuveni tāds pats kā pirmais līmenis. Tikai šoreiz jūsu prāts vairs nav "novērotājs". Ja pirmajā līmenī jūs vienkārši vērojāt, kā objekti savijas kopsakarībā, kā viss kļūst dinamisks, tad otrajā līmenī arī jūsu apziņa kļūst par visu šo savijumu sastāvdaļu. Un rezultātā atliek izprast tikai vienu, augstāko paplašinātās apziņas līmeni.

Trešais paplašinātās apziņas līmenis

Kas tevi sagaida trešajā līmenī? Kā jau sapratāt, šis ir pēdējais, augstākais līmenis, uz kuru tiecas absolūti visi, bet tikai retais spēj sasniegt. Jūsu apziņa joprojām ir daļa no visa, kas notiek apkārt, tā joprojām ir daļa no globālā tīkla, bet tajā pašā laikā tā paceļas uz augšu un iegūst kontroli pār notiekošo. Tieši par to arī tika runāts sākotnēji – sasniedzot šo posmu, tu spēj novērtēt situāciju kopumā, izjust to, saprast visa notiekošā būtību. Vienkārši sakot, jūsu apziņa vienlaikus paliek jūsu apziņa un kļūst par kaut ko augstāku, kas kontrolē visu apkārtējo.

Ja parastam cilvēkam jautāsiet KĀPĒC jums ir jāpaplašina apziņa, maz ticams, ka viņš spēs atbildēt kaut ko saprotamu. Bet viņš viegli atceras situācijas, kad viņam tas izdevās.

kā ar tevi? Vai varat paskaidrot, KO jūs darījāt, lai ieietu paplašinātas apziņas stāvoklī un saprastu, kas jums iepriekš bija nepieejams?

Šajā rakstā jūs atradīsiet 4 Apziņas paplašināšanas paņēmieni ko varat iekļaut savā ikdienas praksē. Bet vispirms sapratīsim, kāpēc apziņas paplašināšana ir svarīgs solis garīgās attīstības ceļā.

Ko nozīmē apziņas paplašināšanās?

Apziņas paplašināšana nozīmē apzināti bruģē ceļu no jūsu trešās dimensijas apziņas, kas pārvalda jūsu ikdienas dzīvi, līdz paplašinātajai piektās dimensijas apziņai. Jā jā. Apziņas paplašināšanās brīdī smadzenēs tiek aktivizēts pārslēgšanas slēdzis, pārslēdzot 3D uz 5D līmeni.

Ir svarīgi saprast, ka:

• Apziņas paplašināšanas pieredze (ieskaitot pašu pirmo) grūti paredzēt un aprakstiet vārdos.

Bet, kad tas ir noticis, jums burtiski atveras portāls uz augstākām realitātes frekvencēm.

• Ja jūs noteiktu laiku esat paplašinātā apziņas stāvoklī, jūsu fiziskajās smadzenēs jaunu sinaptisko ceļu veidošana savienojot jūsu 3D smadzenes ar jūsu daudzdimensiju smadzenēm.

Lai izmantotu datora metaforu, šķiet, ka jūsu smadzenēm ir pievienots ārējais cietais disks 🙂

• Jo biežāk jūs paplašinat savu apziņu līdz 5. dimensijas līmenim, jo vieglāk jums ir atkal atgrieztiesšajā stāvoklī.

Spēcīgas jūtas izraisa apziņas paplašināšanos

Spēcīgas emocijas un jūtas paver pāreju uz augstākām dimensijām. Tu nevari spēku pārbaudīt sevi svētlaime, neaprakstāms prieks, bezgalīgs prieks vai dziļš gandarījums.

Bet jūs varat tos SAjust.

Dziļās jūtas stimuls var būt:

• pabeigta grāmata,
• filma (atcerieties, kā jutāties pēc Avatara noskatīšanās),
• radoša darbība, kurā jūs iegrimāt ar galvu un zaudējāt laika izjūtu ...

Vai arī dziļš izmisums un bezspēcības sajūta, kam seko atziņa: “Jā, lūk! Kā es to iepriekš nepamanīju?!

Apziņas līmenis nosaka jūsu uztveri

Ir svarīgi atcerēties, ka jūsu apziņas frekvence nosaka jūsu realitātes uztveres frekvenci.Ja jūs neapstājaties pie tā un turpināt apzināti strādāt pie savas apziņas paplašināšanas, jūs iegūt kontroli pār savām domām un jūsu skatījums.

Jūs izvēlaties neielaist sevī negatīvismu un bailes, un tad jūs ienesat šo pieredzi savās ikdienas darbībās un pasaulīgajā dzīvē.

Īsi aprakstiet veids, kā paplašināt apziņu, tas varētu izskatīties šādi:

1. Spontāna apziņas paplašināšanās spēcīgu emociju dēļ,
2. Vēlme piedzīvot šo stāvokli vēlreiz,
3. Dzīvesvieta paplašināta apziņa mājās.

Atliek tikai saprast, ko jūs varat darīt, lai apzināti iekļūtu paplašinātajā apziņā ...

Apziņas paplašināšanas prakses

#1 Apziņas paplašināšana, izmantojot meditāciju

Jebkāda veida meditācija var palīdzēt paplašināt jūsu prātu... it īpaši, ja zināt, ko lūgt 🙂 Nomoda režīmā lielākajai daļai cilvēku smadzenes strādā ātras beta frekvences. Kad jūs nonākat meditatīvā stāvoklī, jūsu smadzenes pārslēdzas uz lēnākiem alfa un pat teta viļņiem:

Jūs varat NOSTIPRINĀT savu meditācijas praksi ar NOTEIKU.

Nodoms paplašināt savu apziņu un atklāt augstāko dimensiju realitāti.

Piemēram, meditējot dabā, jūs varat redzēt fejas, dēvas, stihijas, eņģeļus un citas daudzdimensionālas būtnes. Ja uzskatāt, ka tie pastāv, varat izdarīt apzinātu izvēli sazināties ar viņiem.

Ja zini ko pastāv daudzdimensionāla realitāte, jūs varat paplašināt savu uztveri, lai jūs to redzētu. Spēka vietās pat nezinātāji bieži redz debesu tempļus un Gaismas pilsētas.

Kāpēc viņi tos redz? Tāpēc, ka jūs ĻAUJAT sev redzēt augstākās dimensijas. Turklāt viņi atļāvās noticēt, ka redzētais eksistē patiesībā?!

Pa šo ceļu meditācija apziņas paplašināšanai sastāv no 3 posmiem:

1. izteikt nodomu atvērties augstāko dimensiju realitātei.
2. Atļaut redzēt tos pats.
3. ticu ka tas, ko jūs redzat, NAV jūsu bagātās iztēles auglis.

Man šķiet, ka jūs visi sākāt ar šo ... Ja tas tā nav, izlabojiet mani komentāros!

#2 Apziņas paplašināšana ar violetu liesmu

Violetā liesma ir Augšupceltā Meistara Senžermena dāvana atmodinātajai cilvēcei.

Violetā liesma ļauj pārveidot/ pārveido nesaskaņas enerģijas jūsu ķermenī, atbrīvojot jūs no ciešanām un karmas.

Violetajai liesmai piemīt spēja izvilkt cilvēku, situāciju vai vietu no 3D pasaules matricas un to pacelt.

Apvienojumā ar Beznosacījumu mīlestības spēku (kuru mēs izpētīsim tālāk), violetā liesma ļauj mainīt personas frekvenci, vietām vai situācijām, liekot tai rezonēt ar 5. dimensijas apziņas līmeni.

Ir daudz veidu, kā strādāt ar violeto liesmu, sākot no lūgšanu un mantru skaitīšanas līdz īsām meditācijām.

Ceļojums uz Violetās liesmas templi

#3 Daudzdimensionālas pieredzes noenkurošana planētas kodolā

Ļoti neparasts veids, ko izmanto tikai daži cilvēki ... Bet velti ?! Jūs un es dzīvojam 4. dimensijas realitātē ar 3. dimensijas fiziskajiem ķermeņiem. Planētas Zeme kodols tagad vibrē 5. dimensijas līmenī.

• Kad jūs noenkurojaties jūsu pieredze, paplašinot apziņu vai piedzīvojot daudzdimensionalitāti planētas kodolā, šī pieredze kļūst par planētas daļu.

Tādējādi jūsu cilvēciskā apziņa sāk paplašināties līdz planetārās apziņas līmenim, kur atrodas Augšupceltie Skolotāji, planetārie logoi, eņģeļu valstība...

• Kad jūs kopīgojat ar savu paplašināto uztveri un apzināšanos ar Kristālu zemes centrā kristāls pārraida jums kristālisko enerģiju, kas aizsāk apziņas tālākas paplašināšanās procesu.

Mēs dzīvojam uz planētas, kur valda Cēloņu un seku likums:

Viss, ko tu izliec uz āru, atgriežas pie tevis.

Jūs izsūtāt savu apziņas paplašināšanas pieredzi un saņemat atpakaļ REIZINĀTU.

Kā nostiprināt savu pieredzi planētas kodolā

1. Paplašinot savu apziņu, dziļi ieelpojiet un, izelpojot, virziet enerģiju lejup pa mugurkaulu, caur kājām un tieši uz planētas centru.
2. izteikt nodomu noenkurot šo pieredzi planētas kristāliskajā kodolā.
3. Ieklausieties sajūtās, kad enerģijas plūsma no planētas centra atgriežas jūsu sirdī.

Kad pēc šīs prakses atgriežaties pie savām ikdienas aktivitātēm, jūs varat sajust iedvesmas vai radošuma uzplūdu, beznosacījumu mīlestību vai vēlmi kaut ko darīt tieši tagad...

Pieņemiet šo Gaijas dāvanu, nepretojoties un nekavējoties neizlēmībā.

#4 Dziedināšana ar beznosacījumu mīlestību

Beznosacījumu mīlestība ir starpdimensiju enerģijas lauks kas var pārveidot jebkuru zemu vibrāciju enerģiju augstas vibrācijas pieredzē.Ja violetā liesma darbojas mentālajā plānā, tad beznosacījumu mīlestība pārvērtīsies jūsu emociju un jūtu enerģija. Beznosacījumu mīlestība ir enerģijas lauks, kas ir kā viesulis:

Piltuves pamatne ir savienota ar 3D zemi, un pati piltuve spirālē izplešas uz augšu, iegūstot augstākās dimensijas.

Kad jūs Atļaut sevi piedzīvot beznosacījumu mīlestību uz cilvēku vai situāciju, tajā brīdī atveras portāls, kas ved uz augstākiem vibrāciju līmeņiem.

Viena no vissvarīgākajām Beznosacījumu Mīlestības svētībām ir ievainoto un traumēto SEVIS daļu dziedināšana. Sūtot sev beznosacījumu mīlestību, jūs atbrīvojat veco zemo vibrāciju enerģiju, ko esat uzkrājuši daudzos iemiesojumos 3D pasaulē.

Beznosacījumu mīlestība ietver beznosacījumu piedošanu un beznosacījumu pieņemšanu:

Tāpēc, pirms mēģināt “izturēties” pret kādu citu ar beznosacījumu mīlestību, dariet to SEV! Un cik bieži vien iespējams!

Visbeidzot:

Nav nejaušība, ka apziņas paplašināšanās ir neatņemama garīgās atmodas procesa sastāvdaļa.

Process, kuram nav skaidri noteikta sākuma un beigu...

Tātad, neatkarīgi no tā, kur jūs tagad atrodaties, neatkarīgi no tā, kādu pieredzi esat piedzīvojis, priekšā vienmēr ir TOP kas gaida, kad jūs to uzvarēsit!

Tagad tev ir 4 paņēmieni, kurus VAR un VAR izmantot ikdienas darbā ar SEVI.

Alena Starovoitova