かかとの痛みは何か。 歩行時にかかとが痛くなります:トラブルの主な原因、付随する症状
移動、ジャンプ、ジャンプ - 人の動きを表す動詞。 足に問題があることが必要です。すべてのステップが苦しみと痛みを引き起こします。 病状の原因は異なり、しばしばかかとに痛みがあります。
問題に注意を払わない若者や大人の症状は、徹底的に心配しているときだけ気になり、医者が必要であると理解しています。 医学から遠い人にとっては、痛みが複数の原因を持つという情報は啓示になります。
拍手は責任がある
足底筋膜の炎症は、痛み、運動の制限を引き起こす。 特定の線維靭帯が靴底に局在しており、その機能は重要であり、足の弓が支えられている。 人では、この病気は拍車として命名されました。 平らな足は病変のせいであり、一定の荷重、脱落の足、拍手が頻繁に起こる。
骨上で起こる成長は、炎症の部分にカルシウム塩が蓄積した結果として現れ、組織に強い圧力がかかり始める。 小さな負荷でも痛みは深刻です。 拍動は足の靭帯を過度に伸ばした後に起こる。 医師がX線を検査することによって可能となる炎症のタイプを決定する。
時々、職業はあなたが長い間立つように強制するとき、職業は脚に緊張を引き起こします。 荷重は足で取ります。 足には休息する時間がありません。苦しいプロセスが現れます。 受動的なライフスタイルを持つ人が突然モバイルライフを始めることを決めたら、炎症が始まります。 かかとは歩いて走っているときに痛い。
踵の外傷による痛み
伸ばした腱で、その破裂が現れる。 トラウマは、隠されたキャラクターと直接キャラクターの両方で異なる。 違いは医師によって決定されます:
- 直接的な外傷は、足の腱への攻撃の結果として生じる。 硬い物体が傷ついていることがよくあります。
- 潜在的な外傷は、脛の筋肉の急激な収縮のために生じる。
経験豊富な医師は、傷ついた腱を触れるように感じ、患者は急性の痛みを経験し、アキレス腱が位置する痛みの部位に腫れがある。 痛みは足に広がります。 足を曲げたり曲げたりしないと問題が生じます。
怪我に加えて、トラブルは女性に断熱材のための情熱を与えます。 歩くときにかかとに痛みがあります。 あなたはあなたの足の美しさを見せたいと思っています。再トレーニングをして足を休めてください。
踵の傷で、怪我の場所で強く歩くときのかかとの痛み、かかとに圧力があります。 治療が必要であり、そうでなければ近隣の組織に炎症が起こる。
踵骨の骨折があった場合、脚の小さな負荷でさえ不可能です。 痛みには曲がりくねったものがあり、時には外側に曲がります。 足の金庫を締め、痛む傷があります。 治療は、所定のスキームに従って処方される。
外傷の場合、軟部組織の腫脹が形成され、踵腱の緊張が生じ、足首関節を握ることによって可動性が制限される。
人が脊髄炎を患っている場合は、シャープ。 疾患が発生すると、組織は踵骨の体の局在部位で破裂する。 病理は、踵骨および踵骨の形成が起こる14歳以前の青年の対象である。 身体の成長が遅すぎたり遅すぎたりすると、歩行時の踵の痛みに影響します。 浮腫が現れ、体温が上昇する。 病気の発症に伴い、ふくらはぎの筋肉に影響を与える動きで痛みが増しますが、医者の診察を受けて急がなければなりません。
競技者は、足とかかとの傷害を経験することが多い - ジャンプしたり、走ったり、大怪我をしたりするときにかかとに上陸できなかった。
保健省警告:体重を減らし、快適な靴を着用
また、歩行時にかかとが痛くなります。体重が多いと、身体には余分な体重が加わります。 足の弓を形成する筋肉が弱くなり始め、理由は体重に対処するのが難しいです。 栄養士は食事の種類を決定するので、余分な体重が身体のよく調和した仕事を妨げず、脚に負担をかけません。
痛みの原因は靴の中にあります。かかとがあまりにも浅すぎると、履き心地が悪く、品質の低い履物を引き起こします。 靴を着用する方がサイズに適していますが、歩行時にかかとが痛い場合は、補助手段を入手してください - 整形外科用インソール。 オルソスターの優位性:
- 足を平らにすると、圧力は優しくなります。
- 簡単に移動する。
- 常にそれらを使用する - 痛みは消えます。
医師は、特別な治療をせずに、あなたの足の世話をするようアドバイスします。
あなたの足を気にしない場合は、ヒールエリアの靴底に亀裂が形成されます。 早期に自宅で小さな亀裂を治療し、角質化した粒子の皮膚を解放するブラシで治療することは困難ではありません。
亀裂の原因は真菌感染です。 検査は臨床検査後に任命され、医師は薬物を推奨する。 感染を取り除くことは難しく、皮膚は常に感染し続けています。 かかとはあまり痛くないが、不安をもたらす。
人体内のすべてが強く相互にリンクされています
かかとが痛いとき、心配 可能な原因 - 内臓の敗北。 原因は、地方的または全身的な性質で隠されています。 ヒールの臓器とポイントとの接続は、東洋で長く決定されています。 驚くことではありませんが、器官が苦しむとき、かかとが痛いです。
感染症は、患部の痛みを引き起こし、温度が上昇する。 痛みがかかとに現れた場合、治療は長期的ではなく、回復の予後は良好である。 かかとが痛みを伴って反応し、治療が困難な自己免疫疾患、足の変形の原因、関節の破壊は疾患の発症後に決定される。
それは起こる、 免疫系 突然、体の組織と戦い始め、敵の侵略のためにそれらを取る。
予期しない急性疼痛は関節炎のために起こる。
ベフテレフ病のためにかかとの領域に痛みがあります。 それは慢性炎症の形で現れる 脊柱、関節。
不快な強直性脊椎炎の症状 - かかとの痛み:
- 関節の柔軟性が失われます。
- 椎間板は徐々に狭くなって合併する。
原因は、最終的に背骨の骨化につながる。
関節リウマチは合併症をもたらす。 関節に影響を与える、運動の制限があり、足の関節の関節で以前の活動はありません。 重度の痛みの出現のために、浮腫が発生する - それは病気を治療することは困難で長期的である。 病気の冒頭では、脚の負荷中に、歩く、走る、体重を上げる、痛みを伴う感覚が起こる。 痛みはかかとに局在し、より広がり、増幅される。
痛風性関節炎は、痛みによって現れる 親指 足に最初に広がり、次に足首まで高くなります。 皮膚カバーは特定の赤みを獲得し、関節損傷の領域に腫れがあります。 腱が冒され、歩いている間にかかとの上に痛み、かかとそのもの。
踵の骨髄炎に起因する膿性壊死過程が始まると、病院に行く時間が必要です。 菌類、病原性細菌に関連するウィルスは責任がある。 この疾患の有罪種は、検査室の分析を決定する。 それは骨、骨髄で進行し、影響を与える 軟組織、強烈な射撃の痛みを伴う病変の近くに赤みを形成した。 かかとが膨らみ始め、波紋があります。
組織検査後に診断が確立される。 長期間の治療に備える。
結核の原因となる微生物が人体に現れた場合、すぐに治療が始まります。 踵骨の結核は危険です、歩くのは難しいですが、歩いている間に踵が痛い、かかと自体が痛い、今それは強く厚くなっています。 動きがなければ、痛みは流れず、柔らかい組織が冒されます。 死ぬことが始まり、内部に隠れた瘻孔、膿性膿瘍がある。 医者は治療を処方する。
滑液包炎の治療が急務です。 これは炎症過程である。 脚のために、この病気は致死的であり、慢性の形態をとる。 痛みは強く現れず、赤みは治療の不在下で発音されません:
- 浮腫がある。
- 温度が上昇する。
- 炉の近くで、温度が上昇する。
炎症プロセスは人生を荒々しくすることができ、時を経て戦いが始まる。 医師は、一連の健康対策を規定しています。
脚を動かすときに不快感がある場合は、歩行時にかかとの痛みの訴えでリウマチ専門医である外傷学者に連絡する方が良いでしょう。
知られている民間療法。 医師の使用が許可されている場合は、風呂や圧縮する。 自己治療をしないでください。あなたの足を傷つけないでください。彼らは何年も安全に奉仕します。
足はショックアブソーバーの一種で、人が正常に動くことができます。 毎日の負荷が大きいなどの理由により、その機能が損なわれる可能性があります。 これは歩行時に踵に痛みを引き起こすことが多い。 当然のことながら、この場合、自宅で行うことができる治療が必要です。
足の構造は非常に複雑です。なぜなら、それは多数の小さな関節で構成されているからです。 それには26本の骨があり、そのうち踵が一番大きい。 スポンジ状で柔らかい構造をしており、急速な損傷を引き起こします。 さらに、神経はこの骨を通過し、 血管。 だからこそ体のこの部分が頻繁に傷つくことがあります。
歩くときにかかとが痛いのはなぜですか?
踵部分の痛みの治療を始める前に、なぜそれが起こるのかを理解する必要があります。 だから、誘惑する 不快感 右足または左足にはそのような理由があります:
- 非常に快適な靴:あまりにも高い靴や過度に大きなかかと。
- かかとの怪我:骨の上の靭帯の伸張、破裂、脱臼または骨折、足の関節の損傷。 痛みは非常に強いです。
- かかとの荷重が高すぎます。 例えば、長時間の歩行、激しい走りの後に痛みが生じることがあります。 さらに、過体重は脚の関節にも問題を引き起こす可能性があります。
- 二次または関節の一次感染。
- スケルトンの構造が正しくないか、その変形があります。たとえば、フラットフィートです。
- 坐骨神経の炎症。
- 踵領域の皮下脂肪層の萎縮。
- 悪性新生物。
- 痛風(全身性疾患)。
- 感覚神経障害。
- 病理 支援装置関節リウマチ、関節炎、関節炎、踵骨拍動、滑液包炎、骨髄炎。
治療を開始するには、歩行中に両方のかかとが痛い場合は、医師に相談する必要があります。 痛みの発症の真の原因が明らかになった後にのみ、治療を開始することができます。
また、どの特定の医師に治療すべきかを知ることが望ましい。 したがって、歩くときにかかとに痛みを感じる人は、整形師だけでなく、相談する必要があります。 多分、彼は婦人科医、外科医、神経科医、さらには腫瘍専門医からの助けが必要になるでしょう。 だからあなたは相談に応じることができません。
歩行時のかかとの痛みの可能性のある兆候と原因
ここでは、すでに痛み自体とその性質だけでなく、他の症状も考慮する必要があります。 これは、踵付近の不快感の原因を特定するのに役立ちます。 したがって、痛みを引き起こす病気に応じて、追加の症状は次のようになります:
かかとが傷つける可能性のある疾患の症状
病態のタイプ | 症状 |
足底筋膜炎 | この場合、歩行時のかかとはかなり強く傷つきます。 足の基部にも不快感が感じられます。 痛みは身体的な努力の後に感じられるだけでなく、安静時にも感じられる。 そして、不快感は朝の夢の後に悪化する |
滑液包炎 | この病気のための痛みに加えて、患部の赤み、かかとの後ろの圧迫、腫れ。 また、患者は脚の脈動感を経験する |
かかとの拍車 | 悪化の期間には、かかとの領域に鋭い痛みがある。 午前中と夕方には強くなる |
骨粗鬆症 | 提示された病理は、骨組織がその密度を失うことにより特徴付けられ、それにより骨組織はより脆弱になる。 これは、順に、歩行中にかかとが痛み始めるという事実につながる |
腱炎 | この場合、痛みはアキレス腱の背後から局在化する。 患者は脚にトランペットトレッドとなる。 さらに、彼は体全体の体温を上げることができます。 足は「燃え尽きる」ことがあります。 さらに、患部は赤くなり、非常に敏感になる。 腱は、飛び降り、走ったり歩いたりした後に長時間成長し始める。 危険な状態は、腱が壊れることがあるためです。 この場合、患者は足で歩くことができなくなる |
反応性関節炎 | それは痛みだけでなく、患部の腫脹によっても特徴付けられる |
骨髄炎 | 痛みには爆発的なものがあります。 かかとの領域で冒された組織を押すと強くなります。 同時に、脚は鳴き声になり、単に踏み込むことは不可能です |
踵骨の骨折 | ほとんどの場合、この状態はスポーツに関わる人々に見られます。 同時に、かかとは歩くときだけでなく、眠っている間も眠ります。 事実にもかかわらず 右側 局所的な損傷、または左側では、足が踵骨領域で変形して腫脹する。 移動性は大きく制限されている |
人が足の領域で歩くのが難しい場合は、緊急に医者に診てもらう必要があります。 彼は痛みを引き起こす原因を明らかにするとともに、適切な治療法を定めます。 症状が子どもに発生した場合、特に注意を払うべきである。
病理診断
歩くときにかかとに痛みがある人は、診察を受ける必要があります。 これは、なぜ問題が発生したのかを調べるのに役立ちます。 医師は次の診断手続きを行う必要があります:
- 患者の苦情を覚え、彼の病気の歴史を知る。
- 患肢を視覚的に検査する。
- 微生物学的研究、ならびに一般的および生化学的血液検査を割り当てる。
- 穿刺 滑液 組織学的分析のための関節または骨。
- 電気的ニューログラフィー。
- 超音波およびコンピュータ断層撮影。
- X線検査。
これらの研究は、歩行時にかかとが痛くなる理由を明らかにする機会を提供し、実際に 効果的な治療 どちらの病気が不快感を引き起こしたかによって異なります。
薬と理学療法
必要な診断研究がすべて完了したら、痛みの治療を始めることができます。 それには以下の薬が含まれています:
- 抗炎症 非ステロイド系薬剤:「ピロキシカム」、「インドメタシン」、「ジクロフェナク」。
- 鎮痛効果を持つ局所薬「ニコフレックス」、「ファストムゲル」、「ファイナルゴン」 軟膏 "Dolobene-gel" - 痛みや炎症を排除する非常に効果的な薬剤です。
- いつ 関節リウマチ 治療の主な経過後、免疫調節剤を使用することも可能であり、これは身体の防御を強化するのに役立つ。
さらに、理学療法手順は有効である:
- UHF加熱。
- 衝撃波療法。 これは、特に踵骨拍動に有効である。 適用後、痛みは除去され、骨および筋肉組織が回復する。
- 磁気療法。
- フォノフォレシス。
- ミネラルバス。
- 泥のアプリケーション。
- 暖かさと氷のコントラストマッサージ。 3〜4ルーブルで開催されます。 痛みが消える前の日。 期間は7分です。 また、患部に氷を15分間簡単に塗布し、温水ボトルに交換することもできます。
- 治療的な物理的な訓練。
- 整形外科インソールと甲状腺の使用。
投薬は制御できないようにすべきではない。 特に、子供が病気であれば記憶しておくべきです。 したがって、不快感があれば、医師に相談し、指示に従う必要があります。
さらに、いくつかの薬物を組み合わせて治療を全身にすることができる。
非伝統的な治療
歩くときにかかとの痛みを治療するために、あなたは民間療法を行うことができます。 彼らは子供の不快感を排除するために使用することができます。 ただし、医師の診察を受けてから使用してください。 だから、そのような民俗救済は役に立つかもしれません:
- 。 それを準備するには完成した液体の大さじが必要です(薬局で買うことができます)。これは水の3分の1に溶解しなければなりません。 混合物を飲む前に、食べる前に20分、1日3回すべきである。 治療の経過は20日であり、その後同じ時間に休憩が行われます。 さらに、治療の過程が繰り返される。
- アスピリンとヨウ素からの軟膏。 子供を治療するためにも使用できますが、慎重に行わなければなりません。 その準備のために、アスピリン2錠を服用し、粉末に粉砕する。 さらに、それはヨウ素(3%)の大さじで満たされる必要があります。 混合物は、軟膏の粘稠度を有するべきである。 さらに、それは綿毛に適用され、かかとに適用され、またそれより少し上に適用されます。 その後、脚はフィルムの周りを包んで暖かいスカーフで包んでください。 治療の経過は7日間です。 この手順を1日3回繰り返します。
- 歩くときにかかとが痛い場合は、生のジャガイモでお仕えできます。 かかとと少し高いところに置いて、羊毛の靴下を履いて、足を2時間ほど放置するだけで十分です。 治療の経過は2週間続きます。 このように子供を扱うことさえできます。
- かかとが拍車をかけて痛む場合は、これを使用することができます 民間療法、ネッティルのように。 植物は単に肉挽き機に通して患部に塗布し、わずかに高くする必要があります。 一晩中圧縮を保持することが望ましい。 睡眠後の午前には、それを取り除き、足を温かい水で洗ってください。
- ライラックの花はウォッカで満たされるべきです(1:10)。 10日間の輸液後、患部を擦ることができます。 治療の経過は1ヶ月です。
民間療法は痛みを取り除く効果的な方法です。 しかし、自分で使ってはいけません。
歩くときにかかとが痛い場合は、すぐに病理を治療してください。 しかし、この病気の発症を許可しない方が良いです。 これを行うには、予防策を講じる必要があります。
- 靴のかかとの高さを上げてください。 これは、整形外科インソールの助けを借りて行うことができます。
- 午前中に練習をやめてください。
- かかとだけでなく周囲の腱もマッサージしてください。
- 快適な靴だけを着用してください。
- 正しく食べる。
- 体重を監視する。
この場合にのみ、病的な脚の損傷を避けることが可能である。 それはかかとのすべての痛みの特徴です。 健康である!
歩くときにかかとに痛みを引き起こす理由は、非常に。 したがって、独立して診断を行うためには、それ以上に自己投薬を開始する価値はありません。 外科医、外傷学者、腫瘍医、リウマチ学者、インフォテーションスタディなど、さまざまな専門家で調査する必要があります。 そのような広範囲の医学の専門は偶然ではありません。 かかとはさまざまな病気の発症の結果として傷つくことがあり、時には非常に危険です。
歩行時の踵の痛みの原因
すぐに歩くときにかかとの痛みを伴う感覚が何らかの病気によって誘発されるとは限らないということはすぐには価値があります。 非常に頻繁に痛み 「家庭」の理由で発生する:
- ハイヒールを履いた靴の中を長く歩く。 足の不都合な位置は筋肉に過剰なひずみを引き起こし、痛みを引き起こす。
- 異常に長い運動活動。
- 急速な体重増加。
これとは別に、 足に乾いたカルス。 それは非常に一般的であり、常にかかとに痛みを引き起こす。
歩くときにかかとに痛みを引き起こす原因のこのグループでは、 炎症プロセスこれは、足の1つまたは複数の解剖学的要素を捕捉する。
腫瘍学
踵骨肉腫の発症は、他の癌の発症とあまり変わらない。 当初 少し歩くとかかとが痛い。 患者は弱い鎮痛薬の助けを借りて痛みを簡単に取り除くことができます。 時間が経つと痛みは強くなり、痛みはそれと戦うのがより難しくなります。 加えて、腫瘍学的中毒の症状が増加する:体重の急速な減少、貧血。 腫瘍が多くなればなるほど、踵骨骨折の確率は高くなる。
末梢神経の病気
最も重要な神経疾患であり、しばしば脛骨神経の踵神経障害の痛みの原因である。 この疾患では、患者 足を曲げることはできません。 病気には踵の組織の栄養失調が伴い、最終的には麻痺の痛みの変化につながります。 神経障害を長期間治療しないと、栄養性の潰瘍がかかとに現れることがあります。
傷害
足の解剖学的構造に対する外傷性傷害は、歩くときにかかとが痛むという頻繁な理由である。
- 踵骨の骨折。 かかとに強い衝撃を与えます。 患者は急性の痛みを感じ、動く能力を失う。 足首領域では、顕著な腫れが形成され、関節の可動性が著しく制限される。
- 打撲傷。 非常にしばしばこの外傷の症状は踵骨の骨折に類似しているので、骨折を確認または排除するために患者の怪我をした脚のX線を作成することは非常に重要です。 踵の打撲傷の痛みが、損傷を受けてから数週間後に現れることができる場合。
- Epiphysis。 この病理は、小児期にのみ生じ、著しい身体的運動を伴う軟骨の分離において発現する。 平滑筋炎の際のかかとの疼痛感覚は、歩行時だけでなく、夜間にも現れ得る。
それは伝染病変についてです歩行時にかかとの骨に影響を与え、踵の痛みを引き起こす。
代謝過程および全身性疾患の障害
このような理由から、歩行時にかかとに痛みを引き起こす原因は、 関節炎、痛風、ベーチェレフ病、関節リウマチ.
- 関節炎。 より正確には、その多様性は、乾癬の合併症として現れる。 症状的には、この疾患は関節リウマチと非常によく似ていますが、そうではありません。 あなたは皮膚に乾癬の出現によってある病気を別の病気と区別することができます。 病理学は、人が単に休むとき、かかとに急性の痛みが現れることを特徴とする。 多くの場合、関節に滲出液が蓄積しています。 このため、ジョイントのサイズが大きくなります。
- 痛風 この病気が最も頻繁に関節に影響を及ぼすという事実にもかかわらず、痛みを伴う感覚はしばしばかかとをつかむ。 非常に頻繁に痛みは夜に来る。 踵の触診で、患者はわずかな痛みを感じる。 組織の温熱および充血が注目される。 最初の症状の出現後に病気の治療を開始しない場合、痛みは数週間以内に蓄積し、踵のみならず膝や股関節まで広がります。
- ベフテレ病。 その本質は、靭帯 - 関節装置の細胞を攻撃する抗体の出現にある。 かかとは病気の最も初期の段階で歩くときに痛み始める。
- 慢性関節リウマチは、ヒトの骨格に影響を及ぼす病理のうち最も深刻な疾患であると考えられている。 当初、この病気は、腫れのために関節の腫脹が小さいという特徴があります。 しかし、強度 痛い感覚 成長している。 踵の関節リウマチの痛みで、それは非常にまれな現象です。 しかし、かかとが傷つき始めた場合、これは足のすべての関節の敗北を示す。
診断
医師を診断する際には、患者の苦情に特に注意が払われます。 結局のところ、ほとんどの場合、症状を説明することで、痛い感覚の出現の原因を特定することができます。 病理学の診断に重要です 不眠症。 医師は病気の病歴を調べる:外傷、感染症または他の病気の病理の出現に先行したか 精神分析と患者の不満に基づいて正確な診断が確立できない場合は、実験室機材調査が任命されます。
研究の結果に基づいて、 適切な処置が規定されている。 これは、患者の年齢および疾患の臨床症状の重症度を考慮に入れている。
踵の痛みの治療
かかとの痛みは単なる病気の症状なので、治療は診断に依存します。 この場合、疾患にかかわらず、患者は 以下の推奨事項に従ってください。
- 踵と足全体の負荷を軽減するために体重を減らす。
- 整形外科インソールを着用してください。
- 快適な靴を履く。 ヒールの高さは5センチメートルを超えてはいけません。
- 体操をする。
歩行時にかかと近くの痛みを伴う原因が踵骨拍動である場合、患者は少なくとも2週間は寝たきりする必要があります。 痛みを止めるために、医師はIndometatsion、Flexen、Diclofenacなどの抗炎症薬を処方します。 様々な軟膏や衝撃波療法も使用されています。 重度の痛みでは、患部へのコルチコステロイドの注射を処方することができる。 最もよく使用される ケナログとヒドロコルチゾン.
踵に痛みを引き起こす感染症では、医師は根底にある感染症の排除に専念する必要があります。 これを行うには、適切な抗生物質、圧縮剤、軟膏、抗炎症薬を使用してください。
踵部分の痛みを和らげるために、レシピを使用することができます 伝統的な薬。 かかとの痛みとの戦いでは、 アイリス根のチンキ。 その準備のために、我々は植物の根の250グラムを取る、我々は肉のグラインダーに渡します。 その後、得られたお粥に4分の1リットルのウォッカを詰め、数週間、暗所に注入します。 チンキは、夜に圧迫し、痛みを伴う領域を擦るために使用されるべきです。 治療には20日を要しません。
歩行時にかかとの痛み - 外傷学者へのこのような問題はかなり頻繁に治療されます。 この理由は、不適当な靴から様々な病気に至るまで、多種多様である可能性があります。 かかとの痛みは、腱または傷害の炎症のために起こり得る。
結局のところ、それは踵と足にあり、歩行時の最大の負荷です。 脚の最も重要な機能は減価償却であり、その主な役割はかかとによって行われる。
かかとの痛みは多くの不便を引き起こし、これに気づくことはできません。 したがって、問題をそのコースに踏み込ませるのではなく、専門家から助言を求めることが良い方法です。
なぜ歩くときにかかとが痛いのですか?
かかとの鋭い痛みがこのような病気の原因となります:
- 筋膜炎の裏。 痛みは、足の一定の過負荷のために起こり得る。 また、人がパッシブなライフスタイルを活発なペースで劇的に変化させる場合にも起こります。 この場合、足に多くの時間を費やす必要があるため、足の負荷が増加します。
- かかとが拍車をかける。 足底筋膜の一定の炎症およびこの領域における塩の蓄積は、かかとの拍車と呼ばれる踵骨上の成長をもたらす。
- 関節の関節炎。
運動中の痛みを引き起こす主な症状
歩行中にかかとが痛い場合、この痛みの原因は次のように隠されることがあります:
アキレス腱の炎症および違反。 この場合の症状は次のとおりです。痛みは、ほとんどの場合、かかとの上の足の裏側または足裏のかかとの下に焦点を当てます。
腱の損傷。 負荷が高くなったり、靴が適切に適合しなかったりすると、腱が損傷する可能性があります。 症状:かかとの下の鋭い燃える痛み。
踵骨の挫傷。 傷害の結果、隣接組織に炎症を起こすことがあり、歩行すると重度の痛みが生じる。 症状は腱の外傷と同じです。 1週間以内に、傷害部位は赤色に変わり、次いで青色に変わり黄色に変わる。 症状は徐々に増す。
性的感染を含む感染症。 この場合、痛みは運動中だけでなく、 落ち着いた状態。 反応性関節炎に罹患している患者は、夜間であってもかかとの痛みを感じることができる。
踵骨領域の炎症。 関節の慢性炎症の結果として起こり得る。 これには、乾癬性関節炎、ベクテレフ病および痛風が含まれる。
rodonalgia。 このような病気の症状は、歩くときのかかとの灼熱感です。 この領域の皮膚領域は赤色に変色するか、または青みがかった色合いになります。 この問題は、女性と男性の両方で発生する可能性があります。 熱は問題を悪化させるだけです。 したがって、特に、痛みは毛布の下で寝ることができません。
多発ニューロパチー。 この病気の症状:重度の灼熱痛、特に歩行中、脚の痙攣および感覚異常。
歩いた後にかかとに痛い場合
歩行後のかかとの痛みは、いくつかの理由で起こり得る。 これは不快な靴、ハイヒールの靴、特に平らな足、または生体力学的損傷を被る可能性があります。 また、痛みは、一日中足に重い負荷がかかり、また過剰な体重があると発生する可能性があります。
脚の痛みを治療する方法
かかとの痛みは症状なので, この問題を解決する方法は、根底にある病気または原因の原因に依存します。
さらに、痛みを軽減し、その発生を防ぐために、基本的な推奨事項に従うことが必要です。
- 戦い 過体重。 過剰な体重は足の筋肉に悪影響を及ぼし、全体としての負荷 機関車装置 権利。
- 整形外科用インソールを使用してください。特に、これはフラットフィートに当てはまります。
- 快適な靴だけを着用し、かかとの高さは5cmを超えるべきではありません。長い間かかとのない靴を着用することは推奨されません。
- 足のための毎日の運動練習。
足底筋膜炎(踵骨棘)。 この病気は違う 深刻な痛み 足全体に沿って、特に睡眠または休息の後に。 ほとんどの場合、妊娠中の女性、スポーツマン、肥満、糖尿病または平らな足を患う人々は、そのような疾患に曝される。
かかとの痛みが足底筋膜炎のような疾患に起因する場合、医師はその治療を処方する。 それは以下から成っています: 整形外科用インソールの着用が必須で、足の負担を軽減する.
友人、誰もが痛みを伴うかかと、内部の器官の多くの顔の痛みを持っていない、あなたが左側の痛みを持っている場合は、医者への旅行を発見し、遅らせることはありません。
妊娠中の女性の場合、免疫力が弱まると、主治医の同意がある場合に限り、実証済みの薬物で喉を治療する方が良いです。
削減する 痛い感覚 急性期には、鎮痛剤を使用するか、「氷」マッサージを施すことができます。 治療用体操 筋膜を和らげ、足と下肢の筋肉を強化するのに役立つので、また必要です。
患者はまた、夜間に鞭打ちと装具を処方されている。 足を必要な角度に固定すると、筋膜の微小骨折が適切に成長し、新しい破裂を避けることができます。 また、しばしば衝撃波治療に訴えます。 いつ 正しい治療 必要な衛生措置を遵守し、体重増加を伴うダイエットも非常に重要です。
歩行時のかかとの痛みが顕著な特徴を有する場合、この場合、 抗炎症薬なしで行う。 特に重度の症例では、医師は局所麻酔薬を処方してコルチコステロイドに浸潤する可能性がある。 その年に治療が肯定的な結果をもたらさない場合、医師は筋膜が部分的に負荷から解放される手術を処方する。
操作はかなり複雑で、いくつかの副作用があります
- 神経損傷、
- 感染症、
- 筋膜の破裂
かかとの治療は長くて退屈なプロセスです。 したがって、痛みを緩和するために、有用な処置を家庭で行うことができる。 これを行うには、一定の練習を常に実行する必要があります。
あなたは反対側の足をマッサージする必要があります、広い、安定したかかとだけ快適な靴を着用してください。 かかとに特殊な溝があるスポーツや整形外科の靴にも適しています。 夜間に足のアーチを支える特別な器具を使用してください。
また、次の練習は、この問題に対処するのに役立ちます:椅子に座って、あなたの前に床にタオルを敷く、あなたの病気の足の指を自分に押してみる必要があります。 あなたはタオルに負荷をかけると、タスクが複雑になることがあります。
毎日の痛みの最初の徴候では、2時間おきに、黄金の口ひげやサーベアーなどの軟膏でかかとを潤滑します。 これは、かかとの拍車の治療のための最高の民間療法です。 このような治療は数日で痛みを取り除くのに役立ちます。 それは、夜にはクマの圧縮のヒールやオオカミ脂肪やサーベルのチンキに適用すると便利です。 包帯を包帯で固定する。
足の痛みの予防
ご存じのように、後で治療するよりも病気を予防する方が良いです。 したがって、足の領域での痛みを伴う感覚の発生を防ぐために、以下を行うことができます:
- 定期的に足のマッサージを行います。
- 毎日の着用のために慎重に靴を選んでください。 それは便利で実用的であることが非常に重要です。
- ボディに負荷を正しく分配してください。
- 余分な体重と戦うために適切に食べ、行動を取る。
- この病気の最初の症状で、医師に相談してください。
- 灼熱領域の最初の痛みで、すべての症例を延期し、自宅にいる方がよい。 安静時には、治療はより早い。
- 問題がある場合は運動しないでください。