Városi sportok első figurája. Lipetsk Kupa orosz városokban: Szabályzat. Városokat játszunk

A Gorodki sport, amely az ősi orosz gorodki játékból alakult ki, az egyetlen bennszülött orosz sport, amelyet senki sem pályáz a világon. A játék története legalább két évezredre nyúlik vissza. A gorodki játéknak mindig is katonai alkalmazási jelentősége volt, mivel a katonák harci kiképzésének pszicho-fizikai rendszere.
Az első orosz Nobel-díjas I.P. Pavlov a városokat helyezte az első helyre a szervezetre gyakorolt ​​kedvező fizikai hatások fiziológiai szempontból. 1900 óta mindig kiállt a kampuszok oktatási rendszerbe való bevonása mellett. Különböző történelmi időszakokban a gorodkit az egyszerű emberek mellett a kultúra és a tudomány legnagyobb alakjai, az állam vezetői is játszották. A városok játéka hozzájárul az ember átfogó fejlődéséhez. 1920-1923-ban a Vseobuch tanszék helyi tanárai goroshny sportokat hoztak létre.
A táborok 1922 óta a Vörös Hadsereg katonáinak fizikai felkészítésének rendszerébe tartoznak. 1933-ban a települések bekerültek a TRP és a BGTO szövetségi komplexumába, valamint az RSFSR régióinak és számos nemzeti szakszervezeti köztársaság minden sportágába és atlétikájába. A háború utáni években a városok a legnépszerűbb sportok közé tartoztak. Tehát 1969-ben csak a Szovjetunió köztársaságainak sportszakaszaiban több mint 920 ezer ember foglalkozott. A városok játéka és különféle változatai az egyik legelterjedtebb udvari játék volt.
A peresztrojka évei és az 1990-es évek a gorosh sport válságához vezettek. Sok régióban elveszett, a játék kulturális és történelmi hagyományai pedig feledésbe merültek. Ennek köszönhetően ma már két olyan honfitársunk van, akik nem ismerik az eredeti orosz sportágat, ezért nem ismerik a sport és a hazafias hagyományok jelentős részét.
A projekt célja az Orosz Föderáció polgárainak széles körű tájékoztatása és a fiatalok hazafias nevelése, mivel a gorodok és a gorosny sportok nemzeti kultúránk szerves részét képezik. A projekt lehetővé teszi nyilvánosan elérhető módszerek kidolgozását, és objektív történetet őriz a gorodki játékról.
A projekt magában foglalja a kétkötetes "Gorodki Sport története", a "Gorodki - a nagy emberek örök játéka" című népszerű kiadvány elkészítését és kiadását. A megjelent anyagokat az ország valamennyi régiójának, nagyvárosának és egyetemének könyvtárába, egyetemek sportosztályaiba, valamint oktatási és kulturális intézményekbe javasoljuk eljuttatni.
A projekt széles körű tájékoztatást, valamint előadásokat és szemináriumokat foglal magában a városi sportokról Oroszország legalább 48 régiójában.

Gólok

1. Oktatási és módszertani referencia kiadványok készítése a gorodki és a gorodki sportok történetéről a gorodki sportok újjáélesztése érdekében a régiókban, az orosz állampolgárok hazafias nevelése, az egészséges életmódra vonzása a gorodki sportokon és a gorodki játékon keresztül.
2. Publikációk alapján tömeges előadások, szemináriumok lebonyolítása a városi sportról a nemzeti sport újraélesztése, fejlesztése érdekében országszerte.

Feladatok

1. A gorodki játék történetével és a gorodki sport hagyományaival kapcsolatos ismeretek megőrzése, a játék népszerűsítése publikációkon keresztül, valamint a gorodki sportok tömeges fejlesztésének módszertani alapjainak megteremtése kérdésének megoldása.
2. Hazánk lakosságának megszilárdítása a nemzeti sport és az egyetemes fapados népi sportgyakorlatok szeretete és tisztelete alapján.

Társadalmi jelentőségű megalapozottság

Sajnos jelenleg Oroszország számos régiójában feledésbe merültek a gorodki sportok hagyományai és a gorodki játék kulturális és történelmi összetevője. Így nemcsak a lakosság kivételes egészségjavító lehetőségei szűkülnek be, hanem a történelmi kultúra egy érezhető rétege is elveszett.
Hozzáférhetősége, tömeges jellege és a sporteszközök alacsony költsége miatt a gorodki és gorogo sportok játékának fejlődése jelentősen befolyásolhatja az egészséges életmód kialakítását hazánkban. A játék eredetének, alapjainak és regionális történelmének ismerete lehetővé teszi, hogy a gorodkit a lehető legrövidebb időn belül bevezessék a hazaszeretetre és az egészséges életmódra nevelés kivételes mechanizmusaként az orosz társadalom széles körben elterjedt gyakorlatába.
Az „Oroszország – egy sporthatalom!” nemzetközi fórumon, amelyet 2016 októberében tartottak Vlagyimir régióban, V. V. elnök. Putyin és sportminiszter V.L. Mutko kiemelt figyelmet fordított a gorosh sport fejlesztésére, mint a nemzeti kultúra és gyakorlat részeként. A Gorodoki Oroszország olimpiai kilátásokkal rendelkező nemzeti sportmárkájának tekinthető. 2016 októberében a gorod sport nemzetközi rangot kapott, 2017 augusztusában pedig magabiztos csapatgyőzelmet aratott az orosz gorod sport a 7. Gorod Sports Világbajnokságon, amelyet a németországi Karlsruhe városában rendeztek meg.
Az Orosz Gorodki Sportszövetség különböző régióiból származó képviselői felhalmozták a szükséges információkat a speciális anyagok tömeges forgalomba hozatalához országszerte annak érdekében, hogy elérjék ezeket a célokat, és széles körben tájékoztassák a lakosság minden csoportját a gorodki játékról.
A projekt megvalósítása nagy társadalmi jelentőségű, mivel a lakosság széles rétegeit érinti. A projekt célja a nemzeti hagyományok megőrzése, a goroshny sportokon és a gorodki játékon alapuló egészséges életmód népszerűsítése.

Projektföldrajz

Az Orosz Föderáció összes alanya.

Célcsoportok

1. a testkultúra szervezői a lakóhelyen, szervezetekben és munkaközösségekben, rendvédelmi szervekben dolgoznak
2. különböző szintű hatóságok képviselői
3. oktatási és kulturális hatóságok képviselői
4. orvosi és rehabilitációs szakemberek
5. a lakosság három évnél idősebb korcsoportja

A városi sportoknak, ismertebb nevén városoknak, az egyik leggazdagabb története van az olimpiai sportágak közül. Felnőttek és gyerekek egyaránt szeretik, pontos szemre és hűséges kézre van szüksége. Az egyéni és csapatbajnokságon is vannak szabályok, kiemelt szerepe van a dobótechnikának, amelynek többféle típusa van.

sportjáték gorodki

A gorodochny sport egy ütőkkel való kirúgás a „városnak” nevezett térről, 5 városból: hengeres ékek, különböző változatokban készülnek. Ezt a játékot először említik az ókori Oroszország évkönyvei, Nagy Péter cár és Suvorov parancsnok szerette. A 20. század eleji politikusok a gorodkit az egyik legjobb játéknak tartották, és szerettek lövészetben versenyezni.

Akkor még nem voltak általános szabályok, csak 1923-ban jelentek meg, amikor Moszkvában először rendeztek szövetségi versenyeket. Tíz évvel később más elvek jelentek meg, ahol 15 figurát határoztak meg, és hamarosan a városi bajnokságok népszerű időtöltéssé váltak. A cél az volt, hogy minden figurát kiejtsünk, minimális próbálkozással, hogy melyik résztvevőnek vagy csapatnak volt kevesebb belőle, ő lett a verseny győztese.

A Szovjetunió felbomlása utáni első városi bajnokság 1993-ban indult Oroszországban, hamarosan más szakszervezeti köztársaságokban is megjelentek a szövetségek. Ma városi versenyeket rendeznek két játékos és csapatok között is. Amint áttörnek néhány bitet, a következő csapat lép be, felváltva a játék végén.

Az a csapat nyer, amelyik két játszmát szünet nélkül nyer. Egy körben öt-tizenöt figurát játszanak le, szigorú sorrendben. A szabályok a játék során változtathatók, de vannak megingathatatlan elvek is. A városi sportolás fő szabályai:

1. A versenyt két résztvevő vagy egyenként 5 fős csapat részvételével rendezik meg.
2. A bitek szabványos méretűek.
3. A "várost" sorsolás útján határozzák meg.
4. A játékos nem lépheti át a vonalat, mert ez elveszítheti az ütőt.
5. A csapatok felváltva játszanak, egyszerre egy pár ütővel.
6. Azt, hogy hány dobást kell végrehajtani, előre megbeszéljük.

Városi sportpálya

A nagy sportversenyeken a helyszíneket a következő követelmények figyelembevételével választják ki:

• teljesen sík felület;
• fal veréshez;
• kerítés;
• világítás esti versenyekhez;
• napellenzők az eső elől.

A telek méretű települések két-két méteresek, a lótól 13 métert mérnek. A városok hossza legalább 20 centiméter, a bitek egy méter. A darabokat lerúgják a lóról, ha eltalálták, már - közelebbről. Csak egy "betűt" ütnek le a lóról. Az ütés számít, ha a figura kirepült a négyzetből, és a "levél" - feltéve, hogy a többi fiókát nem érintik.

Kisek városi sportokhoz

A Towns egy denevérjáték, minden játékosnak kettőnek kell lennie. Megkülönböztetni:

1. Összetett. Hosszúság - legfeljebb egy méter, kerek alappal, bármilyen súlyú és méretű.
2. Polimer. A hossza megegyezik - körülbelül egy méter, de a súly nem haladhatja meg a két kilogrammot.

Városi sportok - figurák

Nagyon nehéz darabokat kiütni, az ütés nem számít bele, ha:

1. Az ütő a büntetővonalat találta el.
2. A dobó játékos átlépett a lóvonalon.
3. A versenyző több mint 30 másodpercet töltött a dobásra való felkészüléssel.

Maria Balashova (Maleeva)
A "városok" játékának szabályai iskolás és óvodás korú gyermekek számára

Játékszabályok« kisvárosok» számára iskolás és óvodás korú gyermekek

BAN BEN « kisvárosok» 2 játékos játszik, mindegyik kap egy-egy ütőt vagy szárat a kezébe. További két azonos dugványt 10 egyforma darabra kell vágni, ill "nyakfodor", amelyből a későbbiekben figurákat alakítanak ki, ún « kisvárosok» . "Ruhi"Ön nem készítheti el, hanem megvásárolhatja egy kész készlet részeként játékok.

Kezdetben a játszótéren krétával vagy bottal 2-t kell rajzolnia városok egymás mellett helyezkednek el, de mégis bizonyos távolságra. 3 méter távolságra városok húzzon egy félgömböt - egy vonalat, amelyről mindkét résztvevő ütőt dob, és megteszi a lépését. További 3 méter után újabb vonalat kell húznia - con. Ez a távolság adott óvodás gyermekek, for iskolásokés felnőtteknél növelhető.

Játékszabályok« kisvárosok» röviden a következőképpen jellemezhető:

Először is sorsolások segítségével döntik el, hogy a játékosok közül ki kezdi a játékot.

Minden "fodrok"úgy vannak elhelyezve a játéktéren, hogy egy bizonyos figurát kapjanak belőlük. Az ábrák listája és sorrendje a képen látható:

Természetesen néhány ilyen szám túl nehéz lehet a kisgyermekek számára. óvodás korú, ezért gyakran kicserélik vagy eltávolítják közben játékok.

Minden játékosnak az a feladata, hogy mindenkit kiütött "fodrok" tól től ellenséges városok. Ebben az esetben egészen az ábraig "kicsomagolt", vagyis egy elemet sem ütöttek ki belőle, a srácok ütővel ütöttek a lóról. Ha a város már"megvilágított", azaz legalább egy "ruha" már kiütötte belőle, félkonból történik a lépés.

Két játékos felváltva dobja az ütőt, függetlenül attól, hogy mindegyikük előző ütése hogyan végződött. Ha nem két játékos vesz részt a játékban, hanem két azonos létszámú csapat, akkor a kapitánytól kezdve minden srác felváltva lép meg.

Játékszabályok« kisvárosok» számára iskolásokés a felnőttek kissé eltérhetnek - itt minden játékos kaphat 2 bitet, ami után kap jobb 2 egymást követő lépésre. Csecsemők esetében csak egy darabnak kell lennie.

A győztes az a játékos vagy csapat, akinek sikerül az összeset kiejteni "fodrok" ellenség. Attól függően, hogy melyik figurát használják játékok, szabály a nyertes meghatározása változhat.

Bár a játék « kisvárosok» hihetetlenül egyszerűnek tűnik, a valóságban ez egyáltalán nem így van. ki ütni "Ryukhov" az ellenség olyan erősen megszorul és gyermekek, és felnőttek, hogy szinte lehetetlen elszakadni ettől a szórakozástól.

Természetesen a legegyszerűbb figurákból és minimális távolságokból kell elkezdenie tanítani a fiúkat és a lányokat erre a csodálatos játékra. Azonban egy idő után, amikor a srácok megszerezték a fő « goroshnye» készségeket, érdemes egyre több új figurát hozzáadni és növelni a távolságot a ló, fél ló és városok.

Habár « kisvárosok» - ez elsősorban egy páros sportjáték, egész társaságok játsszák szívesen, izgalmas és hihetetlenül izgalmas versenyeket rendezve. Próbáld meg játszani ezt az eredetileg orosz mókát az egész családdal és veled fogsz térj vissza újra és újra!

Kapcsolódó publikációk:

Kiegészítő általános fejlesztő program „Kültéri játékok” iskolás korú gyermekek számára Kiegészítő általános fejlesztési program „Mobil játékok” iskolás korú gyermekek számára Kuzyakina NV, kiegészítő oktatás tanára.

Az óvodás és kisiskolás korú gyermekekkel való munka fő feladata a test átfogó fejlődésének biztosítása, növekedése.

Kísérletek és kísérletek borostyánnal. Óvodás és általános iskolás korú gyermekek számára A borostyán egy megkövesedett fosszilis gyanta, a legősibb tűlevelű fák keményített gyanta. A borostyán átlagos életkora 40-50 millió év. Elképesztő.

Előadás idősebb óvodás és általános iskolás korú gyermekek számára "Az Urál erdei állatai". 2. rész

Előadás felső óvodás és általános iskolás korú gyermekek számára "Az Urál erdei állatai". 1. rész 1 csúszda. Előadás idősebb óvodás és általános iskolás korú gyermekek számára "Az Urál erdei állatai" (rejtvények).

"Menjünk gombászni az erdőbe" előadás felső óvodás és általános iskolás korú gyermekek számára Az előadást Khodykina O. A. tanár-pszichológus készítette. Köszönet az internetről minden szerzőnek a fényképekért és versekért! Ez a gyönyörű bemutató segíteni fog.

A városi sportokat kisvárosként mindenki ismeri. Ez egy nagyon gazdag fejlődési múlttal rendelkező sportirány. Ráadásul ez egy eredetileg szláv játék, amely a 8. századból származik. A parasztok és a városi lakosság körében egyaránt elterjedt.

A 9. században a városok végül sajátos szabályokkal rendelkező sportjátékként alakultak, és a Spartakiad részévé váltak. És 1936 óta a Szovjetunió bajnokságait kezdték rendezni ebben a sportban. 1993-ban megalakult a Nemzetközi Városi Sportszövetség.

Történelmi jelentések szerint I. Péter és Alekszandr Szuvorov szerette a gorosnyi „harcokat”. Szerették őket Tolsztoj, Gorkij és Andrejev orosz írók, Csaliapin énekes és Sztaszov zenész, Pavlov tudós, valamint a hírhedt politikai aktivisták, Lenin, Sztálin, Kalinin, Vorosilov.

Szinte az összes megrendezett tornát moszkvai sportolók nyerték meg. Szemjon Gromov a Szovjetunió bajnoka lett a városi sportokban.

2000 óta képviselők, sőt az államfő is csatlakozott a meccsekhez. Tehát a hatodik összoroszországi játékokon Izhevskben V. V. részt vett a tornán. Putyin. Az „Oroszország – a sporthatalom” elnevezésű nemzetközi fórumon pedig a sportminiszter V.L. Mutko.

Korábban csak rögzítették a konfrontációs területeket. Ma már vannak olyan összecsukható platformok, amelyek könnyen felszerelhetők vízszintes felületre.

Hogyan kell játszani a városokban

A csata lényege, hogy egy ütővel egymás után több kombinációt ütnek ki, amelyek öt "városból" - hengeres faoszlopokból állnak. Az nyer, aki a legkevesebb dobással csinálja.

Játszótér és denevérek

"városnak" hívják, és paraméterei 2 x 2 méterek. A mezőnek teljesen sík felülettel és kerítéssel kell rendelkeznie. A dobások nagy távolságról - 13 méterről (úgynevezett "kon") és közelről - 6,5 méterről ("fél-con") történnek. A városok 5 cm átmérőjűek, hosszuk legalább 20 cm.

Az ütők 1 méter hosszúak, és minden játékosnak van belőlük kettő. A bitek lehetnek:

• Kompozit - kerek, súly- és méretkorlátozás nélkül.
• Polimer anyagokból - legfeljebb 2 kg súlyú.

A verseny ideje alatt a helyszín verőfallal, valamint csapadék esetére napellenzővel és sötétben lámpással van felszerelve.

Játékszabályok

Két ellenfél és két ötfős csapat egyaránt játszhat. A csapat a jobb oldalon kezdi a játékot. Amint elér néhány ütemet, egy másik csoport bekapcsol. És így sorrendben. Egy játékban öt-tizenöt figurát játszanak ki meghatározott névvel a meghatározott sorrendben. Hogy hány dobást kell végrehajtani, azt a felek előre egyeztetik. Az nyer, aki egymás után két szettet nyer.

Mindegyik figurát messziről kiütik, és ha legalább bántani jön ki, akkor a közelihez költöznek. Csak az utolsó kombináció tör át kizárólag a lóról.

A találat nem számít, ha:

• A játékos az ütővel érintette a szabálytalanság vonalát.
• A rúgó átlépett a "con"-on.
• A csapat egyik tagja több mint 15 másodpercig készült a dobásra.

Ha a találatot nem számolják, minden város visszatér eredeti helyére. Újabb találatot elvinni tilos.

A városi „csata” során a feleknek joguk van változtatni, egyszerűsíteni vagy bonyolítani a követelményeket, kivéve a főbb elveket (a dobások száma és sorrendje, valamint a számolás szabályai).

Dobás technika

A játék dobása a következő mozdulatsorral történik:

• Az ütőt kézzel tartják („markolat”).
• A jobb lábat a vonalhoz 45 fokos szögben helyezzük el, a bal lábat pedig félretesszük balra („állvány”).
• A vállakat hátrahúzzuk, és a súlyt a kocogó lábra helyezzük („hintázás”).
• Mozgassa a bal lábát, az egész testet előre nyújtva („gyorsítás”).
• A vállat előre tálaljuk, az ütőt kézzel irányítjuk („dobás”).

A városi sportok fajtái

Vannak klasszikus, finn és európai városok.

A klasszikus verseny lényege, hogy négyzetes pályáról ("város") kell kiütni a kombinációkat. A játék 5 "várost" használ hengerek formájában, amelyekből 15 figura készül sorrendben. Az ütközéshez fából és fémből készült mérőfejeket használnak, amelyek súlya nincs korlátozva.

Az Eurotownok különböznek a város típusától, a figurák számától és a felhasznált bitektől. A város egy négyzet alakú prizma. A figurák, akárcsak a hagyományos változatban, öt városból állnak, de ebből 16-ot játszanak ki: 15 hagyományosat és még egyet, úgynevezett "faxot". 2 kg tömegű polimer biteket dobnak ki további betétek nélkül.

A finn városokat a következőképpen játsszák fapálcákkal egy földes mezőn: meghatározott távolságból kis hengereket ütnek ki. Csapatcsatában 20 pár, személyi csatában 10 pár a kiütött hengerek száma.

A városi sport problémái és kilátásai

A második világháború után a városrészek nagyon híres sportágak voltak. A futball után a második helyen álltak. De a huszadik század végén ez a játék kezdte elveszíteni jelentőségét. A Szovjetunió összeomlása és az ebből fakadó gazdasági válság után hatalmas országunk számos pontján megszűnt a gorodi sport.

A szakértők szerint ez annak volt köszönhető, hogy Oroszország sok tekintetben a Nyugatra kezdett koncentrálni, így a sport területén is. Azok a versenytípusok, amelyeket világszerte terjesztettek, tovább fejlődtek és kereskedelmi alapokra tettek szert. És a nemzetiségi sportok - lapta, orosz jégkorong és gorosnyi sport - kimaradtak.

Korábban régiók közötti találkozókat tartottak a városi sportokban, voltak olyan régiók csapatai, amelyek részt vettek az oroszországi versenyeken. Ma a városok nem vesznek részt az olimpiai programban, ellentétben mondjuk a rögbivel és a golfpal. Hiszen ahhoz, hogy odaérjünk, legalább 75 országban kell sportjátékot kifejleszteni. A városok számláján pedig eddig csak mintegy 20. Eddig csak Európa Kupát rendeztek ebben a sportágban.

Ám eközben a városi „csata” szokatlanul látványos, jó nézettségű lehet, és népszerű lehet a televízióban. Ez a sport edzi a pontosságot, az erőt, a helyzet mérlegelésének és döntéshozatalának képességét - azokat a tulajdonságokat, amelyeket mindig is tiszteltek. És nagyon egyszerű területet megszervezni a játékhoz - vannak műanyag játszóterek, amelyek össze- és szétszerelhetők, amelyek bármilyen paraméterhez kiválaszthatók. És lehet, hogy nem túl drága megvenni őket. Lehetőség van ennek a sportágnak a bevezetésére az iskolai testkultúra órákon, bemutató előadások megszervezésére.

A gorodi sport újjáéledése a nemzeti hagyományok és kultúra újjáéledése. De ehhez adminisztratív erőforrás, hatósági érdeklődés, pénzügyi befektetések és persze a tömegjellegre való fogadás kell. Be kell vonni a fiatalokat, az új, ígéretes sportembereket a játékba. Ehhez szükség lesz az utánpótlás-sport fejlesztésére, a játék minden területének népszerűsítésére, a profi klubok tevékenységének megszervezésére, és természetesen a különböző szintű nemzetközi versenyeken való részvételre, beleértve a világolimpia programjába való bekerülést is. Talán ezeknek az elképzeléseknek a megvalósítása képes lesz megvalósítani a Gorosh Sportok Nemzetközi Szövetségét, amely 2006-ban jóváhagyta a gorosh-játék minden területének népszerűsítését és a világarénába való belépését.

Nemzetközi Városi Sportszövetség

Az orosz városi sportok szövetsége

VÁROSI SPORT

______________________________________

ALAPVETŐ FOGALMAK,

A JÁTÉK TECHNIKÁJA ÉS TAKTIKÁJA

Az Orosz Föderáció,

2002.

Városi sportok:

A játék alapfogalmai, technikája és taktikái.

A szerző, Oroszország Tiszteletbeli Sportmestere könyvében feltárja a gorodi sportok alapjait, kezdve az alapfogalmakkal, a játékszabályokkal, a technikai és taktikai készségek ABC-jével, és befejezve a technika részleteivel. mint taktikai sémák, amelyek célja az érett sportolók képességeinek további fejlesztése.

A könyv kezdő sportolóknak és edzőknek, valamint a városi sport területén tapasztalt szakembereknek szól.

Ebben a könyvben arra tettem kísérletet, hogy a városi sportágakban dolgozó sportolók és edzők elkerüljék a hosszas keresést egy igazán hatékony alapdobástechnika után, amely nélkül magas és stabil sporteredmények nem érhetők el. Ennek egészének elsajátítása, valamint a könyvben leírt taktikai lehetőségek alkalmazása lehetővé teszi a sportolók és mentoraik számára, hogy újraértékeljék képességeiket és tanítványaik kilátásait.

Minden sportolónak fel kell tennie magának a kérdést: „Elégedett vagyok-e a játékom minőségével és a felkészültségem szintjével?”. Ha a válasz igen, akkor nem kell kinyitni ezt a könyvet. Ha egy sportoló elégedetlen a játékával, és mindenképpen fejleszteni akarja tudását, akkor üdvözöljük a városi sportok lenyűgöző világában.

Ez a könyv logikus folytatása a könyvnek "GORODOKI: Az emberek által született - egy modern sportjáték (elmélet, módszertan, gyakorlat)", Oroszország tiszteletbeli sportmestere, Oroszország tiszteletbeli edzője Nyikolaj Dmitrijevics Nikitin. Nagyon hálás vagyok neki a kiadvány elkészítésében nyújtott segítségéért.

Kedves barátaim! Győzelmet és rekordokat kívánok minden városlakónak!

Üdvözlettel: Vaszilij Dukhanin

1. Alapfogalmak és játékszabályok.

1.1. Városi játék. Városi figurák.

1.2. Játszótér. Felszerelés. Leltár.

1.3. A játék lebonyolításának szabályai és menete.

1.3.1. A játék sorrendje.

1.3.2. Egy vert és veretlen város.

1.3.3. "Elveszett" dobás.

1.3.4. A játék megnyerése és a játék végeredménye.

1.4. Versenyeredmények meghatározása.

1.5. Egyszerűsített szabályok.

2. Terminológia és néhány jellemző

a városi sportokban.

2.1. A fúrófej megfordítása, alul- és túlfordítása.

2.2. Elölütés, alálövés, átadás, takarás.

2.3. A fúrófej központosítása, kivonása és alulhajtása.

2.4. A leszálló bitek „puhasága” és „keménysége”.

2.5. "Elveszett" dobás.

2.6. Büntetőzóna.

2.7. "Büntető" város.

2.8. "Város" és "külváros".

2.9. Con és félkont.

2.10. Bitforgatási síkok (növekvő, csökkenő, normál, fordított, növekvő).

3. A műszaki ismeretek alapjai.

3.1. A dobás fő fázisainak optimális paraméterei.

3.1.1. A denevér fogantyújának markolata.

3.1.2. Kezdő pozíció.

3.1.3. Hinta.

3.2. A képzés során felmerülő főbb problémák és azok kiküszöbölése.

3.2.1. Bit relatív szögsebesség optimalizálása

3.2.2. A fúrófej forgássíkjainak létrehozása, amelyek a városok különböző figuráinak, kombinációinak kiütéséhez szükségesek.

3.2.4. A bit repülési útvonalának stabilizálása. A pálya megváltoztatásának fő módjai.

4.1. Ábrakiütési taktika.

4.1.3. A „jól” figura kiütésének taktikája.

4.1.5. A "betűs" figura kiütésének taktikája.

4.2. A játék taktikája a félkontól.

4.2.2. Kombinációk kiütése a jobb első várossal.

4.2.3. Kombinációk kiütése a bal első várossal.

4.2.4. Eltaláló széles kombinációk.

4.2.5. Kombinációk kiütése az „óra” és „lövés” figurákból váltással

4.2.6. A városok kombinációinak kiütése az "őrszem" és a "lőtér" figurából a forgási sík megváltoztatásával

4.2.7. Több városból álló összetett kombinációk kiütése.

1. Alapfogalmak és játékszabályok.

1.1. Városok játéka. Városi figurák.

A városok játéka az öt városból épített darabok kiütéséből áll egy korlátozott területről, amelyet "városnak" neveznek, bizonyos távolságból érkező ütemekkel.

A városok játékához 15 darabot használnak.

A sorrend és a helyes beállítás egy 15 ábrát tartalmazó kötegben az 1. ábrán látható.

VÁROSI ALAKOK.

A figurák elhelyezésének és kiütésének sorrendje egy 10 figurából álló csapatban fiatalabb fiúknak a következő: 1. "Ágyú", 2. "Villa", 3. "Kút", 4. "Nyíl", 5. "Tüzérség" , 6. "Sarló" , 7. Géppuskafészek, 8. Repülőgép, 9. Lőtér, 10. Levél.

1.2.Játszótér. Felszerelés. Leltár.

1.2.1. A goroshnaya lelőhely x méteres sík vízszintes területen található (2. ábra).

1.2.2. A város felszerelése:

8m x 3,5m méretű játékfelület (fémlemezek), amelyre a „városok” és a „külvárosok” vonalait festékkel felhordják (3. ábra), a lemez optimális vastagsága 10-12 mm;

Terelőfal és kerítés;

Lódeszkák és félkúpok.

1.2.3. A város lehet mm átmérőjű henger vagy téglalap alakú, 45-47 mm oldalhosszúságú, 200 + _ 1 mm hosszúságú paralelepipedon.

A város fából készült, festhető, nem lehet üreges. A városok végeinek és lapjainak élei 2-3 mm-es letörésűek és egyenletesek legyenek (4. ábra).

1.2.4. Az ütő egy méternél nem hosszabb, tetszőleges súlyú és átmérőjű kerek rúd. A bit betétekből, perselyekből, véghüvelyből és fogantyúból áll össze. A betéteket legcélravezetőbb fa laminált műanyagból vagy somfából készíteni. Fogantyúk textolit rudakból vagy somfából, perselyek varrat nélküli acélcsőből (5. ábra). A hüvely hossza legalább kétszerese legyen a betét átmérőjének. A betéteket szorosan össze kell kötni a perselyekkel és rögzíteni kell lyukasztással vagy más rögzítési módszerrel. A hüvely széle és a rögzítési pont távolsága 10-15 mm (kivéve a fogantyús rögzítést). Az alkatrészek nem mozoghatnak kölcsönösen.

Tömegversenyeken keményfából vagy polimer anyagból készült ütők megengedettek, bármilyen kialakítású, amely biztosítja a biztonságot.

1.3. A játék lebonyolításának szabályai és menete.

1.3.1. A játék sorrendje.

Minden figura kezd kiütni a lóból. Ha legalább egy város kiesik, akkor a többi is kiesik a félkontinensből. A „levél” figurát csak a lovagtól ütik ki. Felnőttek és idősebb fiúk lóról játszanak 13 m-ről, gyerekek és 15 év alatti serdülők - 6,5 m-től.

A megfelelő „város” csapata (résztvevője) kezdi a játékot, majd az ellenfelek felváltva hajtanak végre dobásokat, minden kilépésben két bitet használva.

Mindkét csapat résztvevőinek a dobások során a "városuk" oldalán kell állniuk.

1.3.2. Egy vert és veretlen város.

A "város" vagy "külváros" határa közelében megálló város helyzetét kívülről a bíró vizuálisan, függőlegesen felülről nézve határozza meg. Ha rés látható a vonal és a város között, akkor a város kiütöttnek minősül.

A "városból" és a "külvárosból" kigurult és visszagurult várost kiütöttnek tekintik.

Egy város akkor minősül kiütöttnek, ha a büntetőterületen kívül bármely irányban teljesen kívül esik a „városon” vagy „külvároson”.

Az(ok) a város(ok), amely(ek) átgurultak a büntetőjelen és elhagyták a „város” vagy „külváros” határát, kiütöttnek minősül(nek), ha nem érintették a büntetőterület feletti felületet. A büntetőterület feletti járdát érintő város(ok) büntetőjelre kerül(nek).

1.3.3 "Elveszett" dobás.

A dobás számít "elveszett"és a városok elhelyezkedése helyreáll, ha:

A csapatjáték egyik menetében a játékos harmadszor vagy többször is dobott.

1.3.4 A játék megnyerése és a játék végeredménye.

A játékot az a csapat tekinti megnyertnek, amelyik a játék összes darabját kevesebb bittel kiütötte. Ha egyenlő számú bitet költöttek az összes bábu kiütésére, a játék döntetlennek minősül.

A játékot valamelyik csapat nyeri, ha:

Három játszmából álló játékban 2:0, 2:1, 2,5:0,5;

Öt játszmából álló játékban 3:0, 3:1, 3:2, 3,5:1,5, 3,5:0,5.

1,5:1,5, illetve 2,5:2,5 pontszámmal a játszma döntetlen.

1.4 A verseny eredményének megállapítása.

A meghatározott számú figura kiütésére irányuló versenyeken a résztvevők helyét a legkisebb bitszám határozza meg, a körkörösen lebonyolított versenyeken pedig a résztvevők (csapatok) helyét a kapott pontok száma határozza meg. győzelem vagy döntetlen minden ellenféllel (csapattal).

1.5 Egyszerűsített szabályok.

Tömegversenyek testnevelési csoportokban, ifjúsági és gyermektáborokban, valamint egyéb szabadidős helyeken egyszerűsített szabályok szerint rendezhetők. Ugyanakkor ajánlatos megtartani a telek méreteit. A csapat összetétele tetszőleges lehet. Előfordulhat, hogy a városok és egységek nem felelnek meg a Szabályzat követelményeinek. Különös figyelmet kell fordítani a résztvevők és a nézők biztonságának biztosítására. A győztest a korlátozott számú bittel kiütött városok száma alapján határozhatja meg. Csapat- és egyéni versenyszámban a nyilvántartás vezetése nem szükséges, elég a játék végeredményét a táblázatba rögzíteni.

2. Terminológia és néhány jellemző a városi sportban.

2.1. A bit visszafordítása, alul- és túlfordítása.

Te jössz a bit helyzetét az elülső vonallal párhuzamosnak tekintjük. Nevezzük azt a helyzetet, amikor a dobó kéz azonos nevű bitjének fele megelőzi az ellenkezőjét megfordítása. Fordított helyzet - alulfordítás.

2.2. Elülső ütés, alullövés, átadás, takarás.

Az ütőt egy figura vagy város elejébe ütni hívják elülső. A városok vagy alakok hiánya - barátságtalan, repülések a városokon keresztül - flip. burkolat nevezték bejutni a városok felső részébe.

2.3 A fúró középre állítása, középre ütése, kihúzása és meg nem hajtása.

központosítás nevezzük azt a folyamatot, amikor egy kicsit megcélozunk egy célpontot vízszintes síkban. középre lövés várost vagy alakot megütni egy denevér közepén . Visszavonás- ez egy célba ütés az ütő egy részével a dobó kéz oldalán . felelősségkizárás- az ütő egy részével az ellenkező dobó kéz eltalálása.

2.4. A leszálló bitek „puhasága” és „keménysége”.

Az ütő leszállását a játékfelületről való visszapattanás nélkül nevezzük "puha" visszapattanóval - "kemény".

2.5. "Elveszett" dobás.

"Elveszett" sikertelen tekercsnek nevezik, ami után helyreáll a városok elhelyezkedése.

Egy dobás „elveszettnek” minősül, ha:

A dobás a játékvezető sípja előtt történik;

Az ütő hozzáért a büntetőterülethez vagy a felette lévő burkolathoz;

Egy játékos a csapatjáték egyik menetében harmadszor vagy többször dobott;

A lendítés kezdetétől a bit leszállásáig tartó időszakban a játékos a határvonalra (rúdra) lépett, vagy onnan kiugrott, és bármely testrészével megérintette a lovon kívüli felületet (félkúp). Ebben az esetben a városok helyzete nem állítható vissza, ha a helyreállítás a Szabályzatot megszegő résztvevő (csapat) számára előnyös.

2.6. Büntetőzóna.

A büntetővonalat és az előtte lévő területet hívják büntetőterület. Homokkal vagy vizes kréta szuszpenzióval borítják.

2.7. "Büntető" város.

"Büntetés" városnak nevezzük azt a várost, amely a büntetővonaltól 20 cm-nél (fiatalabb fiúknál 40 cm-nél, nagyobb fiúk és felnőttek kiütésénél) a „külvárosba” begurult vagy átgurult. 20 cm (40 cm) távolságra van a vele párhuzamos faultvonaltól a "város" közepén. Ha több ilyen város van, akkor ezek egymáshoz vannak telepítve.

2.8. "Város" és "külváros".

"Város"És "külváros" azokat a zónákat nevezzük, amelyek határaiból ki kell ütni a bennük található városokat (lásd 1.2.1. pont). "Város"- ez egy négyzet alakú zóna, amelynek oldala 2 m, amelyen belül figurák épülnek. "Külváros"- az elülső és a büntetővonalak között elhelyezkedő zóna, amelyet oldalról a "város" átlóinak folytatása korlátoz.

2.9. Con és félkont.

A két oldalvonal és az elülső rúd által határolt terület, ahonnan a darabokat kidobják, ún konom. A távolság a rúdtól a végvonalig 13 m (felnőtteknél) és 6,5 m (15 év alatti gyermekeknél és serdülőknél).

Az oldalvonalak, az elülső rúd és a hátulról a bütykös rúd által határolt terület, ahonnan egy darab legalább egy városának kiütése után kell dobni (kivéve a „Letter” figurát), az ún. félig. A félkúp elülső rúdja és az elülső vonal közötti távolság 6,5 m.

A lovak és félkúpok felületének elég keménynek kell lennie ahhoz, hogy megakadályozza a cipők elcsúszását. A legelőnyösebb felület az aszfalt.

2.10. Bitforgatási síkok (vízszintes, növekvő, csökkenő, normál, fordított).

. Vízszintes a fúró forgási síkja a játékfelülettel párhuzamos sík Ha az a sík, amelyben a bit forog, hátra van döntve (a dobó felé), ez a emelkedő sík, ha előre (az ábrán) - ereszkedő. Ha az ütő forgási síkja ugyanarra az oldalra van döntve, mint a dobó kéz, akkor ez az Normál síkban, ellenkező irányban - fordított.

3. A műszaki ismeretek alapjai.

3.1. Optimális paraméterek a dobás fő fázisainak megvalósításához.

3.1.1. A denevér fogantyújának markolata.

A dobás legjobb lehetőségeinek egy közepes vagy kicsi markolat tekinthető a zárhoz.

3.1.2. Kezdő pozíció.

A dobás megkezdése előtt a sportolónak olyan pozíciót kell felvennie, amelyből kényelmes a szükséges mozgások elvégzése.

A jobb lábfej lábfeje 30-45 fokos szöget zár be a dobás irányával, a bal láb kissé előre, a figura irányába, kb 15 cm távolságra A test helyzete a lábak beállításához képest természetes, a vállak ellazultak, a fej az alak felé néz.

A bal kéz bizonyos távolságra tartja az ütőt a jobbtól. A fúró hossztengelye az ábrára irányul. A test súlya a jobb lábra összpontosul. A jobb kar könyökben 90 fokkal be van hajlítva, a könyök enyhén a testhez van nyomva, a tenyér felfelé áll.

3.1.3. Hinta.

A kiinduló helyzetből történő mozgás a vállöv és a medence jobb oldali visszahúzásával és az alkar és a bit egyidejű visszahúzásával kezdődik ívben le - oldalra - hátra, majd a jobb kar kiegyenesedésével kezdődik. . A jobb láb a térdízületnél enyhén behajlított, a bal a támasz mentén a figura irányába csúszik, a láb külső oldalával előre, kiegyenesedésig. A bal kéz anélkül kíséri a denevért, hogy megérintené, megcsavarja a gerincoszlopot. A lendítés utolsó fázisában a jobb kéz megközelítőleg eléri a dobás irányának középvonalát. A fúró súlypontja tehetetlenséggel kicsit tovább megy, visszahúzza a kezet, és szöget zár be az alkar hossztengelye és a bit tengelye között.

Lengés közben a közös tömegközéppont vetületének át kell haladnia a jobb láb elülső részén.

3.1.4. Gyorsítás és a célpontra mutató bitek.

A fúrófej gyorsítása közvetlenül a fúró hátrafelé mozgásának befejezése után kezdődik, két láb erőteljes elfordításával a lábujjakon, a medence egyidejű elfordításával. Ugyanakkor a kétpontos pozícióban kell maradni, ezzel biztosítva a legnagyobb stabilitást, ami a hatékony erőteljes gyorsítás és a bit pontos célba állításának alapja.

A lábak és a medence erőteljes elfordulását követően a törzs és a vállöv aktívan kibontakozik. A dobást úgy hajtják végre, hogy belélegzés közben visszatartják a lélegzetet, ami lehetővé teszi, hogy merevebb alátámasztást hozzon létre, hogy az ütőt pontosan célba irányítsa.

A bal könyök aktív mozgást végez oldalra hátra. A könyökízületnél meghajlított bal kéz éles rándulása lehetővé teszi, hogy megakadályozza a törzs előrebillentését és a vállövet kellően kibontsa.

A gyorsítás megkezdésével együtt a jobb kezet a lehető legközelebb hozzuk a testhez, hogy ellensúlyozzuk a centrifugális erőt, és irányítást biztosítsunk az ütő felett a lábak és a törzs erőteljes fordulásakor. A tenyér az egész dobás során felfelé irányul. Arra kell törekedni, hogy a lábak és a törzs elfordulása miatt a jobb kéz ne előre, hanem a test előtt balra mozduljon.

3.2. A képzés során felmerülő főbb problémák és azok kiküszöbölése.

3.2.1. Bit relatív szögsebesség optimalizálása (RVR).

Ha a relatív forgási szögsebesség (RAR) túl magas, a bitek nehézségeket tapasztalnak a nagyon közeli helyzethez kapcsolódóan, ami megnehezíti vagy lehetetlenné teszi egyes figurák kiütését. Egy kis VSW bitnél a fő probléma a távoli állás, ami megnehezíti a célpont pontos eltalálását

A bit relatív forgási szögsebességének megváltoztatásának módjai.

A FORGÁS RELATÍV SZÖGSEBESSÉGÉNEK NÖVELÉSE	A FÉR RELATÍV SZÖGSEBESSÉGÉNEK CSÖKKENTÉSE
1. A kéz szupinációja (tenyér felfelé). 2. A fogantyú fogásmélységének csökkentése. 3. A fogantyú fogásának gyengítése. 4. Csökkentett törzsdőlés a dobókar felé. 5. A fúrószár lengésének amplitúdójának csökkentése. 6. A lépés hosszának csökkentése és a test előremozdítása. 7. A bit súlyának növelése. 8. A súlypont megközelítése a bit fogantyújához.	1. A fogantyú markolatának mélységének növelése. 2. A törzs dőlésszögének növelése a bit felé. 3. A lengés amplitúdójának növelése. 4. A bit súlyának csökkentése. 5. Távolítsa el a súlypontot a bit fogantyújáról.

JEGYZET: A táblázat az OCSL bit megváltoztatásának legcélravezetőbb és legpraktikusabb módjait mutatja be. A bit relatív forgási szögsebességének optimalizálásához ki kell választani a sportoló számára elfogadható módot a probléma megoldására és elsajátítására.

3.2.2. A városok különböző figuráinak, kombinációinak kiütéséhez szükséges forgási síkok létrehozása.

vízszintes sík mindig "kemény" leszállást eredményez, és csak a "kút", "géppuskafészek" és "őrszemek" figurák kiütésére alkalmazható. Használata fekvő figurák kiütésekor nem praktikus.

normál repülő fekvő figurák kiütésekor hasznos, mivel az ütő „puha” landolását biztosítja. Gyakran használják a „Géppuskafészek” és a „Fárasztó” figurák kiütésekor, az ütő aláfordításával kombinálva, valamint az „őrszem” figurák kiütésekor (ha enyhe átfordulás történik) . A féltérd játékban a jobb első és a bal első városi kombinációk eltalálásakor (aláfordulás), valamint az ütő elfordítását és visszafordítását igénylő kombinációk ütésekor használják (az ütő jobb oldali fogantyúval történő landolása).

Fordított sík a "Hát" figura kiütésére szolgál, mivel ez biztosítja a visszapattanást a játékfelületről. Szükséges a „külvárosban” található városokkal való kombinációk kiütésekor is, feltéve, hogy az ütőt bal oldali fogantyúval, a „Sentry” figura kombinációit pedig a jobb „csokorral” kell leszállni.

emelkedő sík biztosítja a fúró leszállásának "lágyságát" az elfordítás során és "merevségét" - a fúró fordulásakor és visszatérésekor. A „puha” leszállás szükséges a fekvő darabok és a legtöbb városkombináció kiütéséhez, a „kemény” pedig a „kút” figura kiütéséhez.

leszálló sík hozzájárul a "lágy" leszálláshoz a fúrószerszám újbóli fordulásakor és egy "kemény" leszálláshoz - forduláskor és aláforduláskor. A „puhaság” szükséges ahhoz, hogy a visszakanyarban „duplával” rendelkező városok kombinációit kiütjük (beleértve a „Letter” ábrát is). Az ütő alsó részének "merevsége" az egyik fő hiba a fekvő figurák kiütésekor. Ez a fő oka a lefelé irányuló dobások eredménytelenségének.

A gyakorlatban tiszta formájában ritkák a síkok, leggyakrabban a normálisan csökkenő és normálisan emelkedő síkokat alkalmazzák, amelyek "puhaság" sávot adnak, valamint a fordítottan emelkedő síkot, amely biztosítja a szükséges visszapattanást. bit.

Ha az ütő forgási síkjának dőlésszöge túlzó, akkor ez a játékfelületről való visszapattanásához, és ennek következtében a dobás hatékonyságának csökkenéséhez vezet, különösen a fekvő figurák esetében.

A bit forgási síkja leggyakrabban megfelel a sportoló vállövének a bit gyorsítása idején érvényes forgási síkjának, amely más tényezőkkel együtt (a kéz helyzete, a kéz helyzete, a kar térbeli orientációja) bit lengés közben, stb.), a meghatározó láncszem, melynek megváltoztatásával érheti el a kívánt síkot.

A fúró forgási síkjának megváltoztatásához meg kell változtatni a törzs helyzetét: balra billentés a fordított síkhoz, jobbra a normálhoz, előre lefelé és vissza felfelé vezet.

A dobás fő fázisainak megvalósításához szükséges optimális paraméterek betartása (3.1. pont) előfeltétele a bit forgási síkjának megváltoztatásának.

3.2.3. A központosítás stabilizálása a figurák és városkombinációk hatékony kiütése érdekében.

Egy darab vagy városkombináció kiütéséhez szükséges központosítási pontosság mértéke mindenekelőtt a darab vagy kombináció összetettségétől (végvonalhoz viszonyított kiterjedésétől) függ. A központosítás legegyszerűbb figurái: „Ágyú”, „Nyíl”, „Kút”, „Ütő”, „Géppuskafészek”, „Rák”, „Tir”, „Repülőgép”. Közepes bonyolultságú figurák - "Csillag", "Sarló", "Betű". A legnehezebben központosíthatók: "villa", "főtengely", "tüzérség", "őrszem".

Az eltérés fő okai a következők:

A kéz vezetése (eltávolítása) az ütővel a testről az ütő gyorsítási fázisában;

A lábak és a törzs elégtelen elfordulása;

A bit gyorsulásának túl gyors kezdete és a sportoló speciális fizikai alkalmasságának alacsony szintje;

A törzs előredöntése a bit gyorsításakor;

A dobó kéz pronációja (befelé fordulása).

Egy sportoló azon képessége, hogy a szükséges központosítási pontossággal eltalálja a célt, a következő feltételektől függ:

1. Ellensúlyozza a dobókar testből való kihúzását, ami csökkenti a test nagy izomzatának hatását az ütő kézre. Ennek a feltételnek a teljesítése lehetővé teszi az ütő feletti kontroll javítását a gyorsítás pillanatában. Ellenkező esetben a dobókar lemarad a test mögött a gyorsítás során, majd a vállöv előzésével, amikor a bitet a célba juttatják. Ez jelentősen rontja az illesztés minőségét.

2. A lábak tengelye körüli forgásszögének növelése, a lábfej elülső részén áthaladva, a testen pedig balra, a forgástengely (csigolya) stabil helyzetének megőrzése mellett. Ez lehetővé teszi a CT bit forgási sugarának elmentését. A központozás romlása figyelhető meg a lábak és a törzs elégtelen elfordítása, valamint az ütő dobó kézzel célba történő célzása esetén, a lábak, a vállöv és a bal kéz már mozdulatlan. Ebben az esetben csökken a bit CT-jének elfordulási sugara (a fordulás középpontja a gerincről a dobókar vállízülete felé tolódik), ami a fúró repülési útvonalának eltolódásához vezet. bit balra (a bit visszahúzása), még akkor is, ha a bitet ugyanabban a pontban engedik el. A forgástengely instabil helyzete (például amikor a test előre van döntve) a CT bit forgási sugarának növekedéséhez, következésképpen a bit repülési útvonalának jobbra való eltolásához vezet. , még akkor is, ha ugyanazon a ponton engedi el a bitet.

3. A speciális fizikai erőnlét (SFP) szintjének növelése és a gyorsításban részt vevő különböző izomcsoportok ésszerű használata, a bit célba állítása. A gyorsítás túl gyors indítása vagy az SFP elégtelen szintje a dobó kéz lemaradásához vezet a gyorsítási fázisban és a bit repülési pályájának balra eltolásához (visszavonás), kéz általi akaratlan kompenzáció esetén a kilökési fázisban. Ha a centrifugális erő nem teszi lehetővé, hogy az ütőt a kezében tartsa, akkor ez az ütő idő előtti kilökődéséhez és a cél elérésének kudarcához vezet.

Az SFP szintjének növelése növeli a bit repülési sebességét anélkül, hogy megzavarná a dobás szerkezetét, köszönhetően az izmok és szalagok jobb funkcionális felkészültségének a nagyobb volumenű és intenzitású dinamikus és statikus munka elvégzésére.

A különböző izomcsoportok ésszerű használata attól függ, hogy a dobás időpontjában milyen minőségben szervezik a munkájukat. A túl hirtelen indítás elkerülése érdekében, valamint az ütő célpontra irányításának optimális feltételeinek megteremtése érdekében a dobás két láb erőteljes fordulatával kezdődik az alsó lábujjak golyóin és felül a csípőízületeken áthaladó tengelyek körül. A lábak 180 fokos elfordítása hozzájárul a medence erőteljes elfordulásához a függőleges tengely körül. Ugyanakkor a törzs és a vállöv izmai statikus munkát végeznek, hogy a vállöv helyzetét a medencéhez képest mozdulatlanul tartsák, és a kezet az ütővel lendületben tartsák, ellensúlyozva a centrifugális erőket és leküzdve a vállpántot. a lövedék tehetetlensége. A lábak és a medence teljes elfordulása után a lábak és a törzs működési módjai megváltoznak. A lábak a kanyar végpontjában rabszolgává válnak, szilárd támpontot hozva létre - ez az alap az „ember-denevér” rendszer felső láncszemei ​​hatékony működéséhez. A törzs és a vállöv izmai folytatják dinamikus munkájukat, hogy tovább fordítsák a rendszert a gerincoszlop körül, és az ütővel ellátott kezet a célpont felé irányítják. A test aktív tehetetlenségi mozgása tovább fordítja a lábakat és a medencét.

A sikeres centerezés elengedhetetlen feltétele a dobókar testhez viszonyított stabil helyzete a kioldásig. Az ecsettel történő "ostorozás" passzív üzemmódban történik, a tehetetlenségi erők miatt, miután az alkar megáll. A központosítással kapcsolatos probléma ebben az esetben a nagy, tehát lassabb izomzat miatti gyorsítás megkezdése, majd a sebesség zökkenőmentes növelése révén megoldódik, biztosítva a bit pontos célba állítását.

4. A törzs függőleges helyzetének tartása gyorsítás közben és a bit célpontra irányítása. Az elmozdulás nagyon komoly oka a törzs előrebillentése a bit gyorsításakor. Lehetetlenné teszi a törzs további balra forgatását, ami ellenőrizetlen kompenzációt eredményez a dobókarral és az alkar és a kéz pronációjával. Ennek eredménye a CT bit gyorsulási sugarának csökkenése a fordulási tengely vállízületre való eltolódása miatt, valamint a CT bit helyzetének változása a kilökődés pillanatában az alkar pronációja miatt, ill. kéz. Mindkét tényező hatására a bit repülési útvonala balra tolódik.

A test függőlegességének megőrzése a következő technikákkal érhető el:

a) a gyorsítás kezdete a lábak és a medence elfordításával;

b) „feszített íj” helyzet kialakítása a csípő előrehozásával, azok egyidejű elfordításával;

c) a bal könyök és a test bal felének aktív hátrafordulása;

d) a sportoló ujjbegyein, bal lábának combján és gerincoszlopán áthaladó fordulattengely kialakulása a "man-bit" rendszer közös tömegközéppontjának egyenletes eloszlása ​​miatt két lábon, egyidejű elmozdulással a medence a bal láb felé.

5. Az alkar és a kéz szupinációja. A kéz elégtelen szupinálása a központosítás megsértéséhez, valamint a leszállás „merevségéhez” és a fúró alábillentéséhez vezet, függetlenül a test dőlésszögétől.

A szupináció jelentősen stabilizálja a központosítást, és a következő módokon érhető el:

a) a kéz hanyatt fekvő helyzetének rögzítése a dobás elején, és ennek a pozíciónak a tartása az ütő eldobásáig;

b) az alkar és a kéz szupinációja a dobókar könyökének előrehaladott mozgása miatt.

3.2.4 A bit repülési útvonalának stabilizálása. A megváltoztatásának fő módjai.

A szükséges pálya szintjét az ábra tervezési jellemzői határozzák meg. A legegyszerűbb kategóriájú figurák, amelyekhez a "külváros" játékfelületét kell eltalálni, a következők: "ágyú", "villa", "csillag", "nyíl", "főtengely", "tüzérség", "ütő", "rák", " Sarló", "Repülőgép", "Level". A következő, a pályára lépés bonyolultsága szerint a „kút” alakja. Itt kell eltalálni a "külváros" játékfelületét bizonyos távolságra az alaktól. Ez biztosítja a bit szükséges visszapattanási magasságát. A legnehezebbek a magas figurák: „Géppuskafészek”, „Őrszemek” és „Fárasztó”. Ebben az esetben a figura felső részét kell eltalálni anélkül, hogy a játékfelületet megütné. Az ábra teljes kiütéséhez a pontos találat optimális változatától való eltérés nem haladhatja meg a 2-3 cm-t.

A bit repülési útvonalának instabilitása számos okból ered:

A test instabil helyzete a gyorsítás és a kilökődés idején;

A fúrószár magasságának megváltoztatása a lengés végén;

A bitgyorsítás instabil dinamikus (teljesítmény) jellemzői

A dobó kéz instabil helyzete az elengedés pillanatában;

A dobókéz hosszirányú (a figura felé) mozgása dobás előtt;

A dobókar késése a gyorsítás pillanatában történő éles indítás miatt;

A törzs előredöntése után kézzel kicsit dobni;

Az ütő kézi feldobása gyenge gyorsítás után.

A fenti okok kiküszöbölése a bit pályájának stabilizálásához vezet, és növeli a célpont eltalálásának pontosságát.

A dobás pontosságának fő feltétele tekinthető a "man-bit" rendszer stabil, stabil pozíciója. A test kéttámaszos függőleges helyzetét kell optimálisnak tekinteni. Fontos feltétel a rendszer alsó láncszemeinek következetes rabszolgasorba helyezése, az úgynevezett "szilárd támasztékok" kialakítása, amelyek a precíziós célmozgások technikájának optimalizálásának alapját képezik.

A pálya stabilitása attól függ a fúró helyzetének stabilitása a lengés végén. A bit magasabb pozíciója a pálya csökkenéséhez vezet, és fordítva, a bit leengedése a hátralendülésen a pálya növekedéséhez vezet.

A dobókar fix helyzete a testhez képest az elengedés pillanatáig pozitív hatással van a bit repülési pályájának stabilizálására. A kar elvétele a testtől vagy a kar mozgási pályájának szintjének megváltoztatása a bit repülési pályájának megváltozásához vezet.

A dobó kéz keresztirányú mozgási iránya abban a pillanatban, amikor a bit a célpontra irányul, jelentősen stabilizálódik a bit repülési pályája, a kéz mozgásának pályájának szinten tartásával, miközben a kar hosszanti (a cél felé irányuló) mozgásával a kar elrabolódik a testtől és a pálya növekszik.

A dobókar testhez viszonyított stabil helyzetének megőrzése az ütő gyorsulásakor lehetővé teszi a lábak és a törzs munkájának hatékony kihasználását, hogy állandó sebességet biztosítson a bitnek, és stabil repülési útvonalat tartson fenn. A vállöv ellazult állapota vagy a gyorsítás túl éles kezdete a bit repülési útvonalának csökkenéséhez vezet.

Szüntesse meg az ütő kézzel való feldobásának okait, ami a bit repülési útvonalának stabilizálásához vezet, a test stabil függőleges helyzetének megőrzése, a bit erőteljes, de egyenletes gyorsítása és a dobókar helyzetének stabilitása gyorsítás közben következik be. A bit repülési útvonalának előre dőlés vagy gyenge gyorsulás miatti csökkenése a test akaratlan kompenzációjának megnyilvánulásához vezet, ami a bit kézzel történő feldobásában fejeződik ki. A test ezen kompenzációs tevékenységei leggyakrabban a pálya pontosságának csökkenéséhez vezetnek.

A különféle figurák kiütéséhez meg kell változtatni az ütő repülési útvonalát. Ehhez el kell sajátítania a megfelelő készségeket:

A test helyzetének megváltoztatása. Ha a törzset előre döntjük, a pálya csökken (például, mint amikor egy „büntető” várost kiütnek). Visszatérve növekszik (például, mint amikor frontális ütéssel kiütjük a hátsó városokat a „Levelből”).

A testhez való hozzáadás és a dobókar eltávolítása róla gyorsítás során és célzás megváltoztatja a pályát, illetve csökkenti, illetve növeli, ráadásul az első esetben növeli a bit repülési sebességét és pontosságát. Ha a kart elmozdítjuk a testtől, csökken a sebesség és a pontosság.

A C. T. bitek elhelyezkedési szintjének megváltoztatása a lengés idején. A szintemelkedés a pálya csökkenéséhez vezet, és fordítva.

A dobó kéz pozíciójának megváltoztatása a dobás időpontjában. A kéz magasabb pozíciójában a pálya növekszik, alacsonyabb pozícióban pedig csökken.

Változás O. Ts.M. rendszerek "ember - denevér" a célpont megcélzása idején a lábak kiegyenesedése miatt növeli a röppályát, hajlítása miatt pedig csökken, ami a bitó akaratlan feldobását eredményezi, a dobást hatástalanná teszi.

4. A taktikai készség alapjai.

4.1 A figurák kiütésének taktikája.

Minden szám a következő kategóriákba sorolható:

1. Egyszerű figurák;

2. Széles figurák;

3. „Nos”;

4. Magas figurák;

5. "Level".

Az egyszerű darabok csoportjába a következő darabok tartoznak: "ágyú", "csillag", "nyíl", "ütő", "rák", "sarló", "repülőgép", amelyek "lágy" ütést igényelnek a játékfelületen. külvárosban", és viszonylag alacsony követelményeket támaszt a dobás központosításával szemben.

Az átfogó számok a következő számokat tartalmazzák: "villa", "főtengely" és "tüzérség". Kiütésükhöz pontos központosítás és a fúró „puha” leszállása a „külvárosban” szükséges.

A „kút” figura akkor esik ki, amikor a „külvárosba” ütközik, a figurától bizonyos távolságra a játékfelületről visszapattanva.

A magas figurákat ("Géppuskafészek", "Sentries", "Tir") a "köteg" vagy annak közelében (14-20 cm) megütve ütik ki.

A „levél” figura különféle módokon kezd kiütni:

a) a bit újraforgatása „duplával”;

b) a jobb oldali "oldal" városain ütéssel aláborulni és ütővel "jelölni". A figurára mért első ütések után megmaradt városkombinációk kiütése különféle módokon történik, amelyekről az alábbiakban lesz szó.

4.1.1. Az egyszerű figurák kiütésének taktikája.

Az egyszerű darabok kiütésének taktikájának biztosítania kell az ütő „puha” leszállását a „külvárosban” az alaktól bizonyos távolságra, kizárva a „büntetés” zónába való fedezés vagy bejutás lehetőségét. A központosítási követelmények az ütő súlyának csökkenésével és a borulás növekedésével nőnek.

A lágy landolást a forgási sík és az ütő fordulásának racionális kombinációja biztosítja. Emelkedő sík jelenlétében ki kell ütni a figurákat a fúró enyhe visszafordításával (10-15 cm-re a fő állványtól). Az ereszkedő sík megbízható "puhaságot" biztosít a fúró nagy visszaforgatásakor (20-30 cm-re az O.S.-től). Lefelé irányuló sík esetén kerülni kell a fúró nagy alultörését. Az ütő normál forgási síkja biztosítja az ütő "puha" leszállását, mind alul-, mind túlforgásban. A bit meredekségének értéke nem lehet túlzó.

4.1.2. A széles figurák kiütésének taktikája.

A széles figurák a "puhaság" mellett magasabb követelményeket támasztanak a dobás központosításával szemben, és az egyes figurák számára pozitív eredményt adó taktikai akcióknak megvannak a sajátosságai.

A „villa” figura egy normálisan emelkedő sík jelenlétében a fúró enyhe alulfordulásakor kiütődik (az O.S.-től kb. 10 cm-re). Normálisan ereszkedő síkkal egy visszakanyarban (15-20 cm-re az OS-től) ki kell ütni a figurát, ráadásul a figurára ütve erősebben. Nagyon nem kívánatos, hogy ne hozza a bitet. A normál sík biztosítja a leszállás "lágyságát" fordulás alatt és felett is. A „puha” leszállás garanciája a bit forgási síkjának megfelelő dőlésszöge lesz, amelynek az alullövés növekedésével növekednie kell, de nem érheti el a túlzott értékeket.

A „főtengely” a fúrófej elfordításával, emelkedő síkban ütődik ki, eltalálva a négy jobb oldali várost vagy a figura összes városát. A leszálló síkban egy visszafordulással (10-20 cm-es eltérés az O.S.-től) kiütik, kisebb fúróhiánnyal, mint a bit elfordításakor.

A "tüzérség" figurát a legjobban egy fordulattal vagy ismételt fordulással lehet kiütni, emelkedő síkban. A normál sík felé való eltérés javítja a fúrószár leszállását, ha a fúrófej dőlésszöge a felszínhez képest a leszállás pillanatában nem tiltó.

4.1.3. A "Hát" figura kiütésének taktikája.

A „kút” kiütésével kapcsolatos műveletek nagymértékben függenek a „külváros” játékfelületének „keménységétől”, „puhaságától”, a fúró súlyától, a CT bit helyétől. Ilyen körülmények között optimálisnak tekinthető a figura fordított síkban történő eltalálása, visszakanyarodása (30-60 cm-re az OS-től), a fúró súlypontja, 30-50 cm-es rossz lövéssel. A játékfelület "merevségének" növekedésével vagy csökkenteni kell az alullövést, vagy növelni kell a bit fordított forgási síkját, vagy el kell ütni a figurát a bit kihúzásával.

4.1.4. Taktika a magas számok kiütésére.

A magas figurák kiütésére irányuló taktikai akciók a figurák tervezési jellemzőitől és a sportoló dobási stílusától függenek.

A „géppuskafészket” kétféleképpen ütik ki: „át” és „kigurulnak”.

Az „átütő” kiütés taktikája magában foglalja a figura elütését fordulással, visszavonással cm magasságban (1. séma).

A „Géppuskafészek” „kiütéssel” történő kiütése elsősorban a dobás stílusán, térbeli adottságain múlik. Azoknak a sportolóknak, akiknek a dobása kifejezetten normál síkban van, vagy akiknek távoli főállása van, ajánlott egy aláfordulással rendelkező figurát kiütni (30-70 cm-re az OS-től), és 14-es magasságban bejutni a bal városba. 17 cm (2. számú séma). A szoros főállású sportolóknak ajánlható a "Géppuskafészek" kiütése úgy, hogy megfordulnak (30-50 cm-re indulás az OS-től) a megfelelő várost 14-17 cm magasságban eltalálva (3. ábra). . Pozitív eredmény csak akkor lehetséges, ha az ütő eltalálja a figura két álló városát.

A "Sentinels" figurát a fúró vízszintes síkban történő elfordításával mindkét "köteg" ütésével kiütjük (4. sz. diagram). Normál sík jelenlétében a figurát egy visszafordulás (5. séma), a fordított síkban - egy alulfordulás (6. séma) üti ki. Ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy a vízszintes síktól és a fúró elfordulásától való eltérések minimálisak legyenek.

A „Tir” figura kiütésének taktikája hasonló a „Géppuskafészek” kiütésének taktikai akcióihoz, csak a figura ütésének 2-3 cm-rel magasabbnak kell lennie:

A "levél" kiütésére irányuló műveleteket a taktikai célszerűség alapján tervezik, és több szakaszra osztják:

1) A jobb oldali "oldal" és a "márka" kiütése;

2) A bal oldali "oldal" kiütése;

3) A megmaradt városok kiütése.

A jobb "oldal" kiütése a "levélből" két fő módon történik: felborulás és lefordítás. Ezen módszerek mindegyike kombinálja a jobb oldali "oldal" és a "jel" kiütését egy ütővel, és csak a jobb oldali "oldal" kiütését.

A jobb oldali „oldal” és „jel” újrafordulással történő kiütése (70-80 cm-re az O.S.-től) a legmegfelelőbb olyan sportolók számára, akiknek szoros az O.S.-je, és normál vagy normálisan csökkenő síkban hajtanak végre dobásokat. A dobást a ló közepéről kell végrehajtani, középső ütéssel úgy, hogy a jobb oldali "oldal" elülső városa kiüti a "jelet" (9. séma).

A jobb oldali „oldal” és „jel” kiütése a bit lehajlásával (legfeljebb 120 cm-ig) a ló bal oldalán normálisan emelkedő síkban legyen. Ebben az esetben a fúró fogantyúja a „Betűk” jobb első városát, a feneke pedig a „jelet” majdnem egyszerre, majd a jobb hátsó várost (10. ábra). Ez a taktikai lehetőség a legmegfelelőbb olyan sportolók számára, akiknek távoli O.S.-ik vannak. Nem megfelelő lefutás esetén csökkenteni kell az ütő relatív szögsebességét (3.2.1. o.).

A jobb oldali "oldal" kiütésének taktikája "jel" nélkül megváltoztatja a sportoló cselekedeteit. A dobást a ló bal oldalán történő visszafordulással (30-50 cm-re az O.S.-től) hajtják végre, középütéssel (11. séma). A bit enyhe kivonása vagy hiánya megengedett. A jobb oldali kiütésnél egy aláfordulással a taktikai akciók hasonlóak a jobb oldal és a jel kiütéséhez, egy kisebb (50-80 cm-es megközelítés) kivételével (12. ábra).

A "Betű" bal oldalának kiütése úgy történik, hogy a fúrófej elfordításával eltalálják az elülső várost, a normál vagy normálisan emelkedő sík hiányával (13. ábra). A várostól való távolság nem haladhatja meg az 50 cm-t, hogy ne okozzon "kemény" leszállást.

A "Letter" darabból megmaradt városok vagy városkombinációk kiütése fokozottan összetett taktikai feladat, elsősorban azért, mert városokat kell kiütni a lovagból. Ez jelentősen korlátozza a közelítés lehetőségét a bit alulfordulásának létrehozásához, és bonyolítja a taktikai feladatot.

Fontolja meg a fő lehetőségeket az egyes városok és a "Letter" ábrából megmaradt városkombinációk kiütésére:

1. A "Levelek" első városainak kiütése hasonló az egyszerű figurák kiütéséhez (4.1.1. pont).

2. A hátsó városok kiütése kétféleképpen történik: frontális ütés a városban és ütés a városban, miután a bit „puha” landolása a „külvárosban” történik.

A frontális ütéssel történő kiütés 20-30 cm-es visszavonulással történik, fordított síkban, a bit repülési útvonalának jelentős növekedése miatt (14. séma). Ez az opció a szoros O.S.-vel rendelkező sportolók számára alkalmas, „kemény” játékfelület körülményei között, ami megnehezíti a „puha” leszállást a „külvárosban”. Távoli O.S.-vel rendelkező sportolók számára a legmegfelelőbb lehetőség a célpont frontális ütése az ütő közepével, 50-100 cm-es megközelítéssel, normál síkban (15. séma). Ebben az esetben csökkenteni kell a fúró relatív forgási szögsebességét, hogy növelje a célba ütköző fúró megbízhatóságát, alullövés esetén pedig növelje a fúró vízszinteshez viszonyított dőlésszögét.

A hátsó városok kiütésének második módszere a bit „puha” leszállásán alapul a „külvárosban” egy visszafordulással (20-30 cm-es visszahúzás), enyhe hiányossággal a normál síkban (5. séma 16). Az emelkedő síkban dobó sportolóknak meg kell növelniük az ütő dőlését a normál síkban, hogy az ütő "lágy" leszállását biztosítsák.

3. A "márka" kiütése legfeljebb 70 cm-es megközelítéssel történik, normál síkban. Nem megfelelő megközelítés esetén csökkenteni kell a bit relatív forgási szögsebességét az igazítás egyszerűsítése érdekében.

4. A jobb első város és a "jel" kombinációjának kiütése a jobb oldali "oldal" és "jel" kiütéséhez hasonlóan végezhető. A kombinációt azonban a jobb oldalon kell kiütni, mind alul-, mind felülforduláskor.

5. A "márka" és a bal hátsó város kombinációját a következő módokon ütheti ki:

a) aládőlés (100 cm-ig megközelíthető), a fúró relatív forgási szögsebességének csökkenésével. Ebben az esetben a fogantyúnak a „márkába” kell esnie, a feneke pedig a bal hátsó városba. A megbízható „puhaság” elérése érdekében a bitet normálisan növekvő síkban kell küldeni (17. séma). Ha nagy megközelítés nem lehetséges, a fúró relatív forgási szögsebességét jelentősen csökkenteni kell;

b) Re-turn (O.S.-vel), eltalálva a bit közepét az első vonal közepén. A dobást normál vagy normálisan emelkedő síkban hajtják végre, úgy, hogy a fogantyú eltalálja a „jelet”, majd a hátsó városban (18. séma);

c) fordítsa vissza (közelítsd meg az O. S.-től 20 cm-re), a fúró közepét a „jelbe”. A dobást normál vagy normál ereszkedő síkban hajtják végre, a bit a "városban" landol (19. séma). A visszafordítás és a központosítás mértékének biztosítania kell, hogy 45 fokos szögben eltalálja a "márkát", és egy "duplával" kiüti a hátsó várost. Figyelembe kell venni, hogy az alulhúzás növeli a bit visszaforgatását, a visszahúzás pedig csökkenti.

A „jel” és a bal hátsó város kombinációjának kiütésének mindhárom módja a lovag jobb oldalán történik.

6. A jobb első és a bal hátsó városok kombinációjának kiütése hasonló a jobb első város és a „márka” „duplával” való kiütéséhez (lásd a 9. ábrát).

A bal oldal és a mark, a bal első város és a mark, a mark és a jobb hátsó város kombinációinak kiütési lehetőségei elhanyagolható százalékban valósulnak meg, és indokolatlan veszteségekhez vezetnek, ha rendszeresen használják az edzési folyamatban és a versenyben. gyakorlat. Ezeknek a kombinációknak a kiütése csak extrém esetekben és csak magasan képzett mesterek által megengedett.

4.2. A játék taktikája a félmérkőzésből.

A városok és azok kombinációinak félérintkezésből való kiütésének taktikája azt jelenti, hogy távolságot kell tartani az O.S.-től a végvonalig, ami biztosítja az ütő fordulását. Az ettől a távolságtól való eltérést és annak értékét az alábbiakban minden konkrét esetben feltüntetjük, az ütő forgási síkjával, az alullövés mértékével és a dobás központosításának mértékével együtt.

A dobás konkrét helyének meghatározásához mindenekelőtt figyelembe kell venni az elülső város helyét, és abból kiindulva meg kell építeni a taktikai akcióit.

4.2.1. Egyedülálló városok kiütése.

Ha a város a "városon" belül van, akkor annak kiütése meglehetősen egyszerű feladat egy kvalifikált sportoló számára. A városokból való összetéveszthetetlen kiütéshez normál síkban, visszafordulással (20-50 cm-es visszahúzással), 10-40 cm-es alullövéssel kell dobásokat végrehajtani.

A „külvárosban” a büntetőterülettől 20 cm-re található egyes városok kiütésére irányuló taktikai akciók két lehetőség közül választhatnak:

1. A büntetőváros kiütése a fenék jobb oldali elfordításával (a megközelítés kb. 2 m-re van az O.S.-től), süllyedő vagy hátrafelé süllyedő síkban, frontális találattal. Optimálisnak kell tekinteni a várost a kihúzással vagy a bit közepével ütni (20. séma);

2. "Büntető" város kiütése kanyarral, vízszintes síkban, frontális ütéssel, kihúzással vagy bitközéppel (21. séma). Ez a lehetőség azoknak a sportolóknak megfelelő, akiknek szoros O.S.-jük van, ami kizárja a város első kiütésének lehetőségét.

A „külvárosban” a büntetőterülettől 20 cm-nél távolabb található egyes városok kiütésére szolgáló taktikai akciók ugyanúgy épülnek fel, mint a „büntető” városok kiütésekor. Ugyanakkor az első módszerrel arra kell törekedni, hogy az ütő a város és a büntetőterület közötti „folyosó” közepére kerüljön, a második esetben pedig az ütő bekapcsolását biztosító állvány. a „büntető” város vonala lesz optimális.

4.2.2 Kombinációk kiütése a jobb első várossal.

Az ilyen kombinációk kiütésének taktikája a városok elhelyezkedésén, az ütő paraméterein és a dobás tulajdonságain alapul. A dobással szemben támasztott fő követelmény az ütő leszállásának „puhasága” és a pontos központosítás.

Taktikai akciók kombinációk kiütésekor

a jobb első várossal.

1. Települési helyszínek: Az elülső és hátsó városok közötti távolság nem haladja meg az 1,5 m-t.

A kombinációt a bit aláfordításával ütik ki (a megközelítés a távolság fele), kifejezett normál síkban, a fúró kihúzásával (a fogantyúnak az elülső városba kell kerülnie). Ebben az esetben a bit C.T.-je az elülső várossal azonos szinten vagy mögötte landol (22. séma).

2. Települési helyszínek: Az elülső és hátsó városok közötti távolság meghaladja az 1,5 métert.

Taktikai lehetőségek: A kombináció ki van ütve:

a) hasonlóan az 1. számú módszerhez (23. séma);

b) visszafordulás (visszahúzás 50 cm), normál ereszkedő síkban. A kihúzás mértékét a hátsó városrészben való ütközés megbízhatósága határozza meg. Az aláfúvás szintjének „puhaságot” kell biztosítania a fúró leszállásának. A dobás jobbra van. Ez az opció akkor használatos, ha az elülső város a "városon" belül található (24. számú séma).

3. Települési helyszínek: Az elülső és hátsó városok távolsága több mint 2 m.

Taktikai lehetőségek: A kombináció ki van ütve:

a) enyhe visszafordulás (20 cm-es visszahúzás), normál csökkenő síkban. A bit kihúzásának mértékét a bit elütésének megbízhatósága határozza meg a hátsó városban. Erős ütésre van szükség, hogy ne kerüljön a büntetőterületre. A dobás jobbról vagy a félkúp közepéről történik (25. séma).

b) Visszafordulás vagy visszafordulás (2 m-re az OS-től), ellentétes síkban, a fúrófej kihúzásával (az elülső városba kell bejutni a fúrófej vagy a bit egy részével a CT). Erős ütésre van szükség, hogy ne kerüljön a büntetőterületre. A dobás jobbra van. Ez a lehetőség a 2. b) esetre vonatkozik, ha a város a "külvárosban" található (26. számú séma).

JEGYZET: A dobás helyének meghatározásakor figyelembe kell venni, hogy az elülső városon az ütőfordulás helyétől (kivéve a 3. b) esetet) a borulás (visszahúzódás) vagy aláfutás (megközelítés) mértékét kell feltüntetni. Ugyanakkor a gyakorlati készségek gyakorlása során figyelembe kell venni a fúró súlyát. Ha nehezebb ütővel üti el a kombinációkat egy aláfutással, nagyobb megközelítésre van szükség. Könnyebb ütőhöz egy kicsit több visszalépésre van szükség a borulásos kombinációk ütésekor. Ez vonatkozik az ütő visszavonásával járó dobásokra, és az ütő forgásának lefékezéséhez kapcsolódik a várost érő ütközés során.

4.2.3. Kombinációk kiütése a bal első várossal.

Az ilyen kombinációk kiütésére szolgáló taktikai akciók a legnehezebbek közé tartoznak, és nagy ütési pontosságot, a bit leszállásának "puhaságát" és a dobás helyének meghatározásában szükséges pontosságot követelik meg.

Taktikai akciók kombinációk kiütésére

a bal első várossal.

1. Települési helyszínek: Az első és a hátsó városok közötti távolság nem haladja meg a 30 cm-t:

a) az előváros több mint 50 cm-re van a büntetőterülettől;

b) az előváros a büntetőterülettől 50 cm-nél közelebb van.

Taktikai lehetőségek: A kombináció ki van ütve:

a) kanyar vagy enyhe borulás (jobbra tolódás miatt), normál vagy normálisan csökkenő síkban. Meglehetősen szoros ütés és jó központosítás szükséges (27. séma);

b) egy kanyar vagy egy kis visszakanyar (az O.S.-től legfeljebb 2 m-re közelítsd meg), az ellenkező síkban, jobb oldalon. A dobást a félkúp bal oldaláról hajtják végre (28. séma). Elfogadható az (a) opció használata, nagyon pontos találattal.

2. Települési helyszínek: Városok közötti távolság 30-100 cm:

a) a települések a "városon" belül vannak;

Taktikai lehetőségek:

a) aláfordulás (közelítve 20-30 cm), normál vagy normálisan emelkedő síkban, az elülső város fenékkel való ütközése elég szoros legyen (29. séma);

b) a tompa ismételt elfordítása jobbra (közelítés 2 m-ig az O. S.-től), fordított síkban, a bit közepén (30. séma).

3. Települési helyszínek: A városok közötti távolság 100-150 cm:

b) az előváros a "külvárosban" van.

Taktikai lehetőségek: A kombináció a félkon bal oldalán ki van ütve:

a) visszakanyarodni (közelíteni kb. 2 m-re az OS-től), a fúrófej közepén, fordított síkban, jobb oldali ütközés (31. séma) vagy fordulás, normál síkban a bit rövid vágásával (32. számú séma). Ezek az opciók akkor érvényesek, ha a hátsó város az elülsőtől jobbra legfeljebb 40 cm-re van. Ha a kombináció szélesebb, és a városok közötti távolság kb. 1,5 m, akkor azt egy fordulattal kell kiütni (kb. 2,5 m-re az OS-től), fordított síkban, hiányossággal, jobb oldali csonkkal (33. sz. séma). Ha a városok távolsága kb. 1 m, akkor a kombinációt le kell ütni (30-40 cm körül), kifejezett normál vagy normálisan emelkedő síkban, hiányossággal (34. séma);

b) fordulás vagy visszafordulás (közelítés kb. 2 m-re az OS-től), ellenkező síkban, jobb oldalon, középen vagy a fúró enyhe kihúzásával (35. ábra), ha a kombináció nem széles és hiányossággal, ha a hátsó város elég távol van jobbra (36. sz. séma). Minél rövidebb a kombináció és minél nagyobb a fúrófej felborulása az elülső városban, annál pontosabbnak kell lennie a központosításnak.

4. Települési helyszínek: A városok közötti távolság több mint 150 cm:

a) mindkét város a "városon" belül van;

b) az előváros a "külvárosban" van.

Taktikai lehetőségek: A kombináció a félkon bal oldalán ki van ütve:

a) visszakanyarodni (az OS-től kb. 2 m-re megközelíteni), középen vagy a fúró enyhe kihúzásával, fordított síkban, jobb oldali tompa (37. ábra) vagy fordulás, normál síkban, a bit alulhajtás (38. diagram). Mindkét opciót akkor használjuk, ha a hátsó város az elülsőtől legfeljebb 40 cm-re van jobbra. A szélesebb kombinációkat fordulással vagy kis borulással kell kiütni (kb. 2 m-re az OS-től), ellenkező síkban, kicsit rövid, a jobb oldalon a fenék (39. sz. séma). Ugyanakkor lehetőség szerint csökkenteni kell a bit relatív forgási szögsebességét. Hatékony a széles kombinációk kiütése kanyarral vagy kis aláfordulással (az O.S.-től kb. 2,5 m-re), ellentétes síkban, rövid elővezetéssel, jobb oldali fenékkel (40. sz. séma);

b) fordulás vagy visszafordulás (közelítés kb. 2 m-re az O.S.-től), középen vagy a fúró enyhe visszahúzásával, az ellenkező síkban, a jobb oldali csonkkal (41. sz. séma). Ez a módszer akkor hatékony, ha a hátsó város az elülső várostól jobbra legfeljebb 40 cm-re van.Tágas kombinációk esetén nagyobb bit alulhajtásra és szükség esetén a bit forgási relatív szögsebességének csökkentésére van szükség (Séma 42. szám).

JEGYZET: A dobás helyének meghatározásakor figyelembe kell venni, hogy az elülső városon az ütőfordulás helyétől legyen feltüntetve a borulás (visszahúzódás) vagy aláfutás (megközelítés) mértéke. Kivételt képez a jobb oldali fenékkel rendelkező kombinációk kiütése.

A denevér dőlésszögének helyes értékének meghatározásának kritériuma a leszállás pillanatában a leszállás "puhasága".

Azoknak a sportolóknak, akiknek a C.T. bitjei 60 cm-nél távolabb vannak a nyéltől, az ilyen kombinációkat a legcélszerűbb egy jobb oldali fenékkel kiütni. bitek, kevesebb, mint 60 cm-re a fogantyútól, a jobb oldali fenékkel nehéz kiütni.

4.2.4. Eltaláló széles kombinációk.

Fentebb már tárgyaltuk azokat a taktikai akciókat, amelyek célja a széles kombinációk következetes eltalálása jobb vagy bal elülső várossal, és kiváló centerezést, az ütő „puha” leszállását és a dobás pontos helyének meghatározását igénylik. Az élvonallal párhuzamosan álló, széles városkombinációk kiütéséhez ütőfordulattal kell ütni, normálisan emelkedő síkban, 20-30 cm-es gyújtáskihagyással Minél szélesebb a kombináció, annál nagyobb a központosítási igény.

4.2.5. A "Sentinels" és a "Tiring" figurák kombinációinak kiütése a bit forgási síkjának megváltoztatásával.

A "Sentinels" és a "Tir" figurák kombinációi közé tartoznak az álló városok és a rajtuk található városok az úgynevezett "kötegekben", valamint a "város" vagy "külváros" játékfelületén található városok.

Az ilyen kombinációk kiütésének taktikája a normál vagy fordított sík növelésén, valamint a fúró alul- vagy túlforgásának növelésén alapul.

1. Települési helyszínek: Bal vagy jobb "köteg" a "Sentry" ábrából

Taktikai lehetőségek: A kombináció ki van ütve:

a) aláfordulás (70 - 100 cm körül), normál síkban, a fúró közepétől ütközve vagy kihúzással, a "köteg" mindkét városában. (43. számú séma);

b) visszafordulás (kihúzás 30-50 cm), az ellenkező síkban, a fúró közepén vagy kihúzással a felsőváros jobb szélére (44. sz. séma);

c) visszakanyarodni, jobb oldali ütközővel (kb. 2 m-t megközelíteni), ellentétes síkban, középen vagy kihúzással a felsőváros jobb széléhez (45. sz. vázlat).

2. Települési helyszínek:"Kapu" a "Tir" alakból.

Taktikai lehetőségek: A kombináció ki van ütve:

a) aláfordulás (70-100 cm), normál síkban, a bit közepén vagy kihúzással a „kapu” bal oldali „kötegéhez” (46. sz. séma);

b) visszafordulás (kihúzás 30 - 50 cm), az ellenkező síkban, a bit közepén vagy kihúzással a "kapu" jobb oldali "kötegébe" (47. sz. séma).

3. Települési helyszínek: A bal oldali „köteg” a „Sentinels”-től és a jobb oldali város a frontvonal mentén (szélesség 40-60 cm).

Taktikai akciók: A kombinációt alulfordulással (körülbelül 70-100 cm), normál síkban, rövid kivezetéssel kiütjük a felsőváros bal szélére (48. sz. diagram).

4. Települési helyszínek: A jobb oldali "köteg" a "Sentinels"-től és a város a bal oldalon a frontvonal mentén (szélesség 40-60 cm).

Taktikai akciók: A kombinációt egy visszafordulással (30 - 50 cm-es kihúzás) ütik ki, az ellenkező síkban, kihúzással, a "köteg" felső városának jobb széléig (49. számú séma).

5. Települési helyszínek: A bal oldali "köteg" a "Sentry"-től és a város a "márkán".

Taktikai lehetőségek: A kombináció ki van ütve:

a) a tompa jobb oldali elfordításával (kb. 2 m-re), az ellenkező síkban, a fúró közepén, a „köteg” város jobb felső széléig. A dobás a bal oldalon történik (50. séma);

b) aláhajlás (közelítőleg 80-100 cm), normál síkban, hiányossággal, a "köteg" felső városának bal széléig. A dobást a bal oldalon hajtják végre (51. séma).

6. Települési helyszínek: A megfelelő "köteg" a "Sentry"-től és a város a "márkától".

Taktikai lehetőségek: A kombináció ki van ütve:

a) a csikk visszafordítása a jobb oldalon (kb. 2 m-re), az ellentétes síkban, a bit kihúzásával, a "köteg" felső városának jobb széléhez. A dobást a jobb oldalon hajtják végre (52. séma).

b) aláfutás (kb. 70 - 100 cm), normál síkban, a bit kihúzásával ütés a "köteg" mindkét városában. A dobást a jobb oldalon hajtják végre (53. séma). Ugyanez a lehetőség akkor is használatos, ha a város a „márka” bal oldalán található.

7. Települési helyszínek: A jobb oldali "köteg" a "Sentinels"-től és a város a hátsó sorban a "város" bal felében.

Taktikai lehetőségek: A kombináció ki van ütve:

a) a csikk visszafordítása a jobb oldalon (kb. 2 m-re), az ellentétes síkban, a bit kihúzásával, a "köteg" felső városának jobb széléhez. A dobást a jobb oldalon hajtják végre (54. séma).

b) alákanyarodás (közelítés 1 m), normál síkban, ütközés a bit kihúzásával a "köteg" mindkét városban. A dobást a jobb oldalon hajtják végre (55. séma). Ez a módszer szélesebb kombinációk kiütésére is alkalmas.

8. A települések elhelyezkedése: A bal oldali "köteg" az "őrszemektől" és a város a hátsó vonalon a "város" jobb felében.

Taktikai lehetőségek: A kombináció ki van ütve:

a) a csikk jobb oldali elfordításával (kb. 2 m-re), az ellenkező síkban, a fúró közepén, a „köteg” felső városának jobb széléig. A dobást a bal oldalon hajtják végre (56. séma).

b) a csíp jobb oldali elfordításával (kb. 2,5 m-es kihúzás), ellenkező síkban, hiányos ütéssel, a „köteg” mindkét településén a fogantyútól számított első hüvelyvel. A dobást a bal oldalon hajtják végre (57. séma). Ez a módszer különösen hatékony széles kombinációk ütésére.

9) Települési helyszínek:"Csomag" a "Sentinels"-től és a közvetlen közelében található várostól.

Taktikai lehetőségek: Kb. 1,5 - 1,8 m-es megközelítéssel kiütjük a kombinációt.Ha a város a "kötegtől" jobbra van, akkor a dobás helye kicsit távolabb, ha balra, akkor közelebb. Az első esetben lefordulással a normál síkban kell a dobást végrehajtani (58. séma), a másodikban pedig visszafordulásnál, ellenkező irányban (59. számú séma). Kiváló központosításra van szükség, mivel a fúró majdnem merőlegesen közelíti meg a városokat.

JEGYZET: A "Sentinels" és a "Tiring Range" figurák kombinációinak kiütésére szolgáló taktikai lehetőségek gyakorlati elsajátítása megköveteli a dobás végrehajtási helyének pontos meghatározását minden egyes esetben, mivel a forgási sík változása gyakran egy az ütő relatív forgási szögsebességének változása. A széles kombinációk különösen megkövetelik az ütés pontosságát és a dobás helyének abszolút helyes meghatározását.

4.2.6. A városok kombinációinak kiütése „duplával”.

A „duplával” végzett kiütés taktikai akciói olyan kombinációkra vonatkoznak, amelyeket a városok nagyon széles elhelyezkedése miatt lehetetlen ütővel kiütni. Két lehetőség van a „duplával” való kiütésre: borulás és aláfutás. A helyes taktikai és technikai lépések eredménye mindkét esetben a hátsó város kiütése az elülső ütésével. Ugyanakkor nagyon magasak a követelmények a központosítás stabilitásával és a bit relatív forgási szögsebességével szemben. Különösen fontos a dobás helyének helyes kiválasztása, mivel az 5-10 cm-es hiba minden erőfeszítést érvényteleníthet. A fúrófej visszavonása az alá- és átfordulás csökkenéséhez, az alulfordulás pedig a növekedésükhöz vezet. Ezt figyelembe kell venni a városok legbonyolultabb kombinációinak kiütésére szolgáló módszer elsajátításakor. A hátsó elülső város kiütését elérve arra kell törekedni, hogy mire a bit az elővárosba kerül, merőlegesen forduljon a város kívánt mozgási irányára.

A visszafordítással történő kiütés (50-100 cm-es visszahúzás) normál vagy normál ereszkedő síkban történik, 30-60 cm-es alullövéssel, a bit közepén. A dobást a jobb oldalon hajtják végre (60. séma).

Az aláfutással történő kiütés (50-120 cm) kifejezetten normál vagy normálisan emelkedő síkban történik, miközben a bit C.T.-je az elülső város szintjén, néha pedig mögötte landol. A dobást a bal oldalon hajtják végre kihúzással vagy a bit közepén (61. séma).

4.2.7. Több városból álló összetett kombinációk kiütése.

A táborok kombinációinak összes lehetőségének leírásának lehetetlensége megköveteli a sportolótól, hogy önállóan, kreatívan dolgozzon, hogy minden egyes esetben megoldja ezt a nehéz taktikai problémát. Ez megköveteli, hogy a pályadiagram segítségével meghatározható legyen a városok kombinációinak egy félkörvonalból való kiiktatásának lehetősége, amelyet először Oroszország Tiszteletbeli Sportmestere, Oroszország Tiszteletbeli Edzője, az Edzői Tanács elnöke javasolta. az Oroszországi Városi Sportszövetség, a „Gorodki” című könyvben.

A nyomvonal sikeres gyakorlati alkalmazásához átlátszó anyagon kell ábrázolni, ugyanolyan léptékben, mint a „város” és a „külváros” képét, amelyre rákerül. Ezután a városok elhelyezkedésének meghatározása után nyomvonalat kell kijelölni, hogy a városok a fúró nyelének és fenekének nyomai által határolt területre esjenek. A nyomvonalon, az elülső vonal tartományában található skála megmutatja, hogyan kell meghatározni a dobás helyét (a megközelítés értéke méterben - "-", indulás - "+" jellel). Fontos figyelembe venni, hogy a nyomkövető kivetésénél a C.T. bit nyomát párhuzamosan kell tartani a „város” oldalvonalaival, ha balról célszerű dobni. Ha a dobást jobbról balra hajtják végre, a nyomvonal ennek megfelelően bontakozik ki.

Ha a városok kombinációja nem fér bele a tracegramba, akkor egy ilyen kombinációt egy ütővel nem lehet kiütni (kivétel lehet az a lehetőség, hogy a tracegramból „kiesett” várost „kettővel” ütnek ki).

Az összetett kombinációk kiütésére irányuló sikeres taktikai és technikai akciók másik feltétele a bit leszállásának „puhasága”. Itt fontos a szükséges forgási sík helyes meghatározása:

a) megfordítással és alulfordítással - normál és normál-növekvő;

b) tolatáskor - normál és normál-ereszkedő;

c) a jobb oldali csikk kiütésekor - fordítva.

Minden sportolónak egyénileg kell kiválasztania a fúró legmegfelelőbb forgási síkját és a fúró vízszinteshez való dőlésének mértékét. A helyes választás kritériuma a denevér következetesen „puha” landolása lesz.

Facebook

Twitter

Kapcsolatban áll

osztálytársak

Google Plusz