Hideg vagyok. Miért fagynak gyorsabban a nők, mint a férfiak? Hogy ne fagyasz a télen
A víz az egyik legelképesztőbb folyadék a világon, amely szokatlan tulajdonságokkal rendelkezik. Például a jég egy szilárd állapotú folyadék, amelynek fajlagos tömege alacsonyabb, mint maga a víz, ami sokféleképpen lehetővé tette az élet kialakulását és fejlődését a Földön. Ezenkívül a tudományos és tudományos világban viták folynak arról, hogy a víz gyorsabban fagy - forró vagy hideg. Bárki, aki bizonyos körülmények között gyorsabban fagyasztja a forró folyadékokat, és tudományosan alátámasztja döntését, 1000 angol fontot kap a British Royal Society of Chemists-tól.
A hűtés csökkenti a veséket, ami nagy jelentőséggel bír az egész testben. Nem elég arra, hogy melegen öltözzön be, de belülről kell nyújtania testét. Ólom, amíg hideg vagyunk, és a lábad és a kezed meleg lesz. A hideg évszakban több főtt ételre van szükségünk. A szervezet nem fogja elveszíteni a felesleges energiát a hideg élelmiszerek melegítésére, és hatékony lesz a tápanyagok emésztése és asszimilációja.
A felmelegedett test nem lesz hajlamos a napi hangulatokra és energiákra. Az álom mély lesz és felébredünk. Ha vírusos fertőzést vagy hideget kapunk, gyorsan foglalkozhatunk vele. Bár a test belső felmelegedése egyik napról a másikra sem következik be, gyorsan észrevehetjük a következő négy tipp alkalmazásának hatását.
kórtörténet
Az a tény, hogy amikor számos feltétel teljesül, a forró víz gyorsabb, mint hideg a fagyás alatt, már a középkorban is észrevehető. Ennek a jelenségnek a magyarázatát Francis Bacon (Francis Bacon) és Rene Descartes (René Descartes) nagy erőfeszítéssel töltötte. A klasszikus hőtechnika szempontjából azonban nem lehet megmagyarázni ezt a paradoxont, és félénken igyekeztek hallgatni. A viták folytatásának lendülete egy kissé kíváncsi történet volt, amely 1963-ban a tanzániai iskolás Erással Mpembával történt. Egyszer, a tanórán főzés desszertek az iskolában szakácsokat, fiú, megzavart idegen dolgokat, nem volt ideje, hogy hűtse a fagylalt mix időben, és tegye a fagyasztóba cukoroldattal a tej meleg. Meglepetésére a termék valamivel gyorsabban lehűlt, mint a fagylalt előkészítésének hőmérsékletét megfigyelő szakembereké.
Adjuk hozzá a főzéshez. Minden levest hasonlóan készíthetünk rizsleves, köles leves vagy lencse leves receptjére. Ezen és más levesek receptjei megtalálhatók a receptek lapján. Ügyeljen arra, hogy hány fűszer van benne. Tehát a főtt levesek nem csak felmelegszenek, nagyon ízletesek.
Mint a levesek esetében, fűszereket is felvehetünk a zöldségekre és a kulináris gabonafélékre, a rizsre, a zöldségekre és a mononátrium-glutamátra. Hideg vizet inni meleg vízzel és inni italt. Ízlésesek és ízlésesek. Gyorsan érezzük a hőt. Ezt kell a lábad és a kezed melegére összpontosítani.
Megpróbálva megérteni a jelenség lényegét, a fiú egy fizikus tanárhoz fordult, aki a részleteket nélkülözve nevetségessé tette kulináris élményeit. Azonban Erasto különbözött irigylésre méltó kitartás és folytatta a kísérleteket már nem a tej, hanem a víz. Meggyőződött arról, hogy egyes esetekben a forró víz gyorsabban fagy, mint a hideg víz.
Miután beiratkozott a Dar es Salaam Egyetemre, Erdő Mpembe részt vett Dennis G. Osborne professzor előadásában. A tanuló befejezése után a hallgató a hőmérséklet fajtájától függően zavarba ejtette a tudóst a víz befagyásának mértékével. DG Osborne szórakoztatta a kérdést, és azt mondta, hogy minden Losers tudta, hogy a hideg víz gyorsabban fagyasztható. Azonban a fiatalember természetes kitartása érezte magát. Megfogadta a tétet a professzorral, és javasolta, hogy kísérleti tesztet végezzen a laboratóriumban. Az Erasto két tartályt helyezett be a fagyasztóba, amelynek hõmérséklete egyben 35 ° C volt, míg a második 100 ° C-on. Mi volt a meglepetés a professzor és a környező "rajongók", amikor a víz a második tartályban megdermedt gyorsabban. Azóta ez a jelenség kapta a "Paradox of Mpemba" nevet.
Az elkészítéshez adjunk hozzá kardamomot, szárított gyömbért, ánizsot, szerecsendiót, fahéjat és néhány szegfûszeget. Ez a szél télen csodálatos. Mártáslével vagy fekete bodzacskával vagy mézzel vagy egyedül is fogyaszthatja. Szintén tiszta növényi teák, hárs, málna, kakukkfű, lándzsa, rowan, galagonya, buzilka, különböző keverékek ezekből a gyógynövényekből. Értékelni fogják a testünkre gyakorolt jó hatásukat ősszel és télen. Mézzel vagy gyümölcslével lehet itatni.
Tetszik a friss gyömbér tea is. Kb. 10 perc alatt 5-6 apróra vágott mézeskalácsot készítünk egy pohár vízben. Ez a gyömbér gyökér is segíti az emésztést, és jó hideg vagy hideg vagy nedves. Aztán van gyógytea - gyógynövény.
Eddig azonban nincs koherens elméleti hipotézis, amely az "Mpemba paradoxonát" magyarázta. Nem világos, hogy a külső tényezők, a víz kémiai összetétele, az oldott gázok és ásványi anyagok jelenléte befolyásolja a különböző hőmérsékletű folyadékok fagyasztási sebességét. A paradox jellegét „mpemba-paradoxon”, hogy ez ellentétes az egyik törvénye által felfedezett I. Newton, aki azt mondja, hogy amíg a hűtővíz egyenesen arányos a hőmérséklet különbség a folyadék és a környezetre. És ha minden más folyadék teljes mértékben e törvény hatálya alá esik, akkor bizonyos esetekben a víz kivétel.
Ez azért fontos, mert a jó hidratáció javítja a vérkeringést és a vérkeringés befolyásolja a testhőmérőt. Télen csökkenteni kell a nyers zöldségek és gyümölcsök arányát a főtthez képest. Ha most lécet vagy nagy mennyiségű salátát akarunk készíteni, gyorsan meglátjuk, milyen hideg vagyunk és hogyan érezzük a kellemetlenségeket. Az ilyen élelmiszereket - ahogy azt már tudjuk - nagyon kedvezőtlenül hűtik.
Nem tagadhatja meg a saláták és növényi koktélok, hanem hagyja, hogy azok mennyisége utat ad egy sokkal nagyobb teret, főtt, sült, párolt, különösen, ha úgy érezzük, a hideg, a test, vagy hideg láb. A koktélok értékének növeléséhez - adjunk hozzá zöld porokat és egy csipetnyi kurkuma, chili és bors. Minél értékesebb a koktél, annál jobb, mert a nyárhoz sem tudunk inni. Próbáljunk enni egy meleg reggelit. Reggelire, egy nagyon jó levest. Vagy egy tipikus reggelit, mint az alábbi linket, vagy bármely növényi levest vagy a köles hozzáadásával.
Miért gyorsabb a forró víz, mint a fagyasztás?t
Számos változata van annak, hogy a forró víz gyorsabban lefagy, mint a hideg víz. A legfontosabbak a következők:
- forró víz elpárolog, ezáltal csökkentve a térfogatot, és a kisebb térfogatú folyadékban gyorsabban hűl - a hűtővizet + 100 ° C-tól 0 ° C-térfogat vesztés légköri nyomáson elérheti a 15%;
- a folyadék és a környezet közötti hőcsere intenzitása magasabb, annál nagyobb a hőmérsékleti különbség, ezért a forrásvíz hőveszteségei gyorsabban haladnak;
- amikor a forró víz lehűl, a felszínén jégtörmelék képződik, megakadályozva a folyadék befagyását és elpárologtatását;
- amikor a víz magas, konvekciós keverés következik be, lerövidítve a fagyasztási időt;
- a vízben oldott gázok leeresztik a fagyáspontot, energiát vesznek fel a kristályképződéshez, nincsenek oldott gázok forró vízben.
Mindezeket a feltételeket ismételten kísérleti ellenőrzésnek vetettük alá. Különösen David Auerbach (David Auerbach) német tudós úgy találta, hogy a forró víz kristályosításának hőmérséklete valamivel magasabb, mint a hideg vízé, ami lehetővé teszi az első gyorsabb befagyasztását. Később azonban a kísérletek bírálta, és sok tudós úgy gondolja, hogy a „mpemba-paradoxon”, amit a víz megfagy gyorsabb - meleg vagy hideg, játszható csak bizonyos körülmények között, a keresés és példányosítását ami senkinek nem kell időpont.
A mazsolák, a feldolgozatlan szárított sárgabarackok is melegednek. Ebben az évszakban a siló nyereségesebb. Bár a jegyzet azért van, mert hűvösek, de mellesleg egy vitaminbombát jelentenek a fertőzések megóvása érdekében. Nyers salátákhoz kurkum, bors, gyömbér, chili, nyers vágott fokhagyma, hagyma és szárított gyógynövényeket adunk hozzá. Ha valakinek nagyon hideg teste van és nagyon hideg, és az emésztőrendszer nem működik jól, akkor egy ideig el kell adnunk nyers táplálékot - addig, amíg a melegségérzet vissza nem áll.
A téli nem mindenki szereti, és ez érthető. Hideg, hó, erős piercing szél, csúszós jég a lábad alatt, nem akarja elhagyni a házat. De a télnek is vannak előnyei - mennyire szórakoztató és szórakoztató a korcsolyapályán, a síelésen és a csúszkákon, amelyeket a gyerekek és a felnőttek egyaránt élveznek. És kedves sétálni a mesés téli erdőn, különösen egy napsütéses napon!
Amikor az emésztőrendszerünk megfelelően működik, a szennyeződések könnyen eltávolíthatók, és a tápanyagok jól felszívódnak. Az emésztőrendszerben végzett munka jó mértéke rendszeres bélmozgás, puffadás vagy hasmenés, gyomorégés, gáz, rossz lehelet.
Segítsünk az élelmiszer-adalékanyagokkal. Inni egy csésze kávét és gyömbér tea. A gyömbér tea nagy étkezés után kiválóan fogyasztható, de étkezés után nem inni, de csak egy órával a befejezése után, és már fél óra van az abszolút minimum. Az intesztinális munkát néhány napon belül ki kell igazítani. Ha a problémák nagyobbak, csak néhány napig enni ezt az italt, amíg a székrekedés problémája eltűnik.
Mindenesetre, akár szeretjük a télet, akár nem, nem tudjuk elkerülni, ezért fel kell készülnünk a hidegre. Javasolunk néhány tippet arról, hogyan ne fagyasszunk le télen, ami megkönnyíti a túlélést a hideg télen.
Mit kell keresni a súlyos fagyok alatt?
A hideg napok ne éhen vagy üljön a különböző étrendek részeként az energiát az élelmiszer átalakul hővé, ami nem teszi lehetővé számunkra, hogy fagyassza be. Mint ismeretes, a termékek eltérő hőhatással bírnak. A fehérje ételek a legmagasabb felmelegedési tulajdonságokkal rendelkeznek: hús, hal, tejtermékek és komplex szénhidrátok - gabonafélék és kenyér. Nagyon meleg ital teával teát.
Ha előtte a kijárat az utcára ittak forró teát vagy kávét, próbáld meg nem lélegzik a szájon keresztül, és általában az utcán a hidegben kevésbé beszélni, mert a védő tulajdonságokkal csökkent túlhűtött nyálkahártya és fogási megfázás könnyen.
A fagyos időjárás során az endorfinokat előállító termékek, például a legalább 70% kakaó tartalmú csokoládé nagyon hasznos lehet. Mindössze 3-4 csokoládé naponta fog tartani a nyugalmat. Tökéletesen melegíti és stimulálja az öröm forró tea termelését, miközben banánt tart.
Annak érdekében, hogy kevésbé hideg, ne felejtsd el a zsírokat. A szükséges minimum a hideg - 2 teáskanál növényi olaj és 20 gramm vaj naponta a 30 év alatti és 10 g olaj 30 év után.
Hideg időben kívánatos helyettesíteni a diétás, párolt vagy párolt nyers zöldségeket. És természetesen a hidegben nem lehet az első ételek nélkül.
Vérnyomáscsökkentő gyógyszereknél vegye figyelembe azt a tényt, hogy csökkentik a testhőmérsékletet is. Próbáljon csak hideget lélegezni orránál.
A lábakat melegen kell tartani.
Általában szélsőséges hidegben az első lábak lefagynak. Az a tény, hogy a hidegben a vérkeringés lelassul és a vér rosszul melegíti a lábát. lábak is szembe hipotermia különböző betegségekMert sok bioaktív pont van a talpán. Először is, a fagyott lábak a vesék és az ENT szervek megbetegedését okozhatják.
Természetesen a nők - még a szélsőséges hidegben is - nem akarnak a kedvenc tüskés csizmájukkal részt venni. De figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a magas sarkú csizmákban a lábak sokkal gyorsabban lefagynak. Általában ezek a csizmák szűkebbek, ami tovább akadályozza a normál vérkeringést. És még a legmelegebb meleg sapkák sem mentik meg a szélsőséges hidegtől.
Vékony talpú csizmák, még a meleg, természetes szőrzetben is, nem tudják melegíteni őket hidegen. Erős fagyoknál a vastag vontató talppal (meleg és nem csúszós), valamint a divatos hímzéssel ellátott csizma csizmák leginkább alkalmasak. Nagyon fontos, hogy a fagyos cipők ne legyenek feszesek. És bár a tél utolsó esete nem túl hideg itt, még mindig nagyon hideg napok vannak. Ezért tartson egy pár téli cipőt ilyen alkalomra, és jó lenne, ha meleg gyapjúzoknát viselne.
Ügyeljünk a kezünkre.
A kezek hideg időben gyorsan lefagynak. Már a mínusz 10-nél is kívánatos búcsúzni a legmelegebb kesztyűket is. A hidegben nagyon sokat veszítenek a ujjatlan kesztyűkben, amelyekben az ujjak hőt hoznak egymással. Javasoljuk, hogy kezet tegyen egy védő krémmel, mielőtt kint kint. A fagyasztott kezek bőrgyulladást, torokfájást, a polyarthritis exacerbációját és a reumát okozhatják.
Vigyázz a füledre!
A súlyosan vörösesített fülek az első jel, hogy megfagytak. Engedje le a "füleket" a sapkáról vagy azonnal menjen be a hőségbe, különben befagyhatod a füleket. Ebben az esetben előfordulhat törési fájdalom, és a szárnyak élei fehérre válnak. Ezért súlyos fagyokban ne legyen divatos, és -5-nél alacsonyabb hőmérsékleten viseljen olyan kalapot, amely fedezi a füleit. A fülfagyás fenyegetheti a sinusitist és az otitisot.
Arcápolás
Hideg időben, mindenekelőtt az arc és az orr fagy, mert ez a legvékonyabb bőr. A hidegben a bőr nedvessége gyorsan elpárolog, így szárazabbá és keményebbé válik. A szélsőséges hidegben nemkívánatos a szalonnás héjak, valamint az otthoni bozót. A hideg évszakban különleges bőrápolásra van szükség az arc bőréhez. Kozmetikusok azt tanácsolják ebben az időben ahhoz, hogy a következő szabályokat: a reggel rögtön ébredés után, alkalmazza hidratáló, mielőtt kiment - őr (férfiaknak nem árt), és este - a tápláló krémet.
A hidegben nem lehet kalap nélkül
A hajhagymák nagyon gyorsan reagálnak a hidegre, és gyakran azokban, akik kalap nélkül kalandoznak a hidegben, hajuk elkezd romlani és leesni. Ezért viseljen kalapot a hideg évszakban, megőrzi szépségét és egészségét. Most nagyon sokféle kalap van, és mindenki választhatja ki a fejdíszét, amiben tetszeni fog, és nem károsítja az egészségét. A fej hipotermiája nagyon súlyos következményekkel járhat, mint például: migrén, gyulladás trigeminus ideg, arc neuralgia és még agyhártyagyulladás is.
A fagy miatt a viccek rosszak
Ha hidegben jársz az utcára, ruhadd el, nehogy tévedj egy pingvinért. Sokkal könnyebb felvenni a könnyű, sűrű, többrétegű ruhát, amely olyan légréteget hoz létre, amely képes tartani a hőt. Hideg időben is tökéletes a termikus fehérnemű és meleg felsőruházat, amely természetes szövetből és rostból készül. Rövid blúzok és pulóverek, valamint alacsony derékú farmerek, jobb, ha elhalasztják a meleg évszakig.
A test felsõ részének túlhûtése hörghurut, méhnyakrák myositis, intercostalis neuralgia és tüdőgyulladás.
Az alsó test hipotermiája a cystitist és a petefészkeket gyulladásos nőket, valamint a prosztata gyulladását okozó férfiakat fenyegeti. Az olyan betegségek, mint a vesék és a isiász gyulladása, szintén a hypothermia eredménye.
Télen az emberi szervezet sokkal több energiát fogyaszt, mint a meleg évszakban. Ezért el kell költeni néhány elhasznált energiát. Az alvás a legjobb energiaforrás. Aludj többet télen, és vidámabb lesz. Nem fogja érinteni a téli blues.
Fontos!
Hogyan viselkedjenek megfelelően, ha nagyon hideg vagy
Amikor az első jelei a hypothermia: kékes bőr és az ajkak, a hidegrázás, az alacsony testhőmérséklet, bizsergő érzés a lábujjak és a kéz, ásítozás, a megjelenése " libabőrök"Sürgősen be kell menni egy meleg szobába.
Ha nagyon fagyott vagy, akkor semmi esetre sem teheted forró fürdő. Jobb, ha meleg, száraz ruhát válthatsz be, gyapjas zoknit helyezsz a lábadra, és valami forró italot, például teát vagy kakaót adok tejjel. A kávé nem érdemes ivásra, mert izgat idegrendszer és ennek következtében lázas is lehet. Alkohol - egy pohár cahors vagy konyak, akkor engedheti meg magának később, amikor meleg, így nincs extra terhelés a szív
A test bármely részének fagyása esetén semmi esetre sem lehet dörzsölni, vagy forró vízzel melegíteni. Ez csak súlyosbíthatja a beteg állapotát. Rastiraya fagyott bőr, akkor elpusztítani a kis erek.
Hogyan segíthetek? Száraz ruhadarabot adjon, meleg és édes italt adjon, belülről meleg. Ennek köszönhetően a test belsejében lévő hőmérséklet emelkedik, és lehetővé teszi a túlhűtött sejtek mentését.
Súlyos hipotermia esetén, amikor egy személy letargikus, álmos, incoordináló és tudatvesztéssé válik, sürgősen hívjon mentőt. Természetesen jobb, ha nem hozod magad ilyen állapotba és lépéseket teszel előre, hogy ne fagyasz. Ráadásul most már tudod, hogyan ne fagyasz a télen. Vigyázz magadra!
Kapcsolódó cikkek
