Precīzs tests psiholoģiskajam vecumam tiešsaistē. Šis izklaidējošais krāsu tests jums pateiks jūsu iekšējo vecumu. Mans psiholoģiskais vecums ir pārbaudījums
Testi
Ir 3 vecuma veidi:
Hronoloģiskais vecums- nodzīvoto gadu skaits.
Bioloģiskais vecums- ķermeņa stāvoklis.
Garīgais vecums(iekšējais vecums) ir tas, cik "vecas" ir tavas smadzenes.
Visi šie vecumi parasti atšķiras viens no otra un viens cilvēks.
Mēs piedāvājam jums testu, lai palīdzētu jums saprast jūsu garīgo vecumu. Jums atliek tikai izvēlēties atbildi, pierakstīt punktus un beigās aprēķināt, cik punktu esat ieguvis.
Jūsu garīgais vecums
1. Kāda krāsa šeit ir galvenā?
Punkti:
2. Izvēlieties rozā nokrāsu:
Punkti:
3. Vai šī fotogrāfija ir melnbalta?
BET: JĀ
IN: NĒ
Punkti:
4. Kurš saulriets jums patīk vislabāk?
Punkti:
5. Izvēlieties zilu nokrāsu:
Punkti:
6. Kādu krāsu jūs redzējāt vispirms?
Punkti:
7. Izvēlieties akvareļa krāsu:
Punkti:
8. Kāda šeit ir spilgtākā krāsa?
Punkti:
Rezultāti:
Atcerieties, ka apraksts attiecas uz jūsugarīgais vecums nevis hronoloģiski.
7-12 punkti:
Jums ir jaunāki par 20 gadiem. Neatkarīgi no hronoloģiskā vecuma, sirdī jūs esat bezrūpīgs pusaudzis.
13-20 punkti:
Jums ir 20-29 gadi. Jūs esat aktīvs, radošs un dzīves pilns cilvēks, tajā pašā laikā jūs varat droši saukt sevi par pieaugušo.
21–28 punkti:
Jums ir 30-39 gadi. Jūs joprojām esat aktīvs un ziņkārīgs par jaunām lietām, bet jau esat pārdomāts un atbildīgs.
29-35 punkti:
Jums ir 40-49 gadi. Jūs esat nobriedis un pieredzējis cilvēks, un jūs zināt, kā dzīvot savu dzīvi.
36-40 punkti:
Jums ir vairāk nekā 50 gadu. Jūs esat gudrs un mierīgs cilvēks, kurš zina dzīvi un novērtē komfortu.
Katrs no mums vairākkārt ir pamanījis, ka cilvēki ar vienādu pases vecumu dažreiz nemaz neizskatās pēc vienaudžiem.
Viens 40-45 gadu vecumā jau izskatās gandrīz vecs, bet otrs 60 gadu vecumā ir jauns, enerģisks un dzīves pilns.
Zinātnieki gerontologi papildus kalendārajam vecumam parasti ņem vērā cilvēka bioloģisko vecumu, kas parāda ķermeņa un tā atsevišķo orgānu un sistēmu novecošanās pakāpi. Un ļoti bieži šo kritēriju rādītāji nesakrīt. Cilvēks var būt vesels un enerģijas pilns pat 70 gadu vecumā, un dažreiz pat 20 gadu vecumā notiek slimības un agrīna novecošana.
Ilgtermiņa novērojumu rezultātā zinātnieki ir secinājuši, ka sievietes noveco lēnāk nekā vīrieši un dzīvo 6–8 gadus ilgāk, un varbūt tas ir saistīts ar faktu, ka vīrieši noveco nedaudz ātrāk.
Bioloģiskais vecums ir atkarīgs arī no dzīvesvietas un klimatiskajiem apstākļiem. Dienvidu tautu vidū (abhāzieši, gruzīni, karakalpaki) mazāk nekā kalendārais gads. Jo tuvāk ziemeļiem, jo tuvāk bioloģiskais vecums ir kalendārajam vecumam un dažkārt pat ievērojami pārsniedz to (īpaši neencu, čukču, eskimosu, burjatu vidū).
Mūsu veselības stāvoklis nav atkarīgs no nodzīvoto gadu skaita, bet gan no organisma drošības pakāpes. Tieši šis faktors nosaka cilvēka bioloģisko vecumu.
Bioloģiskā vecuma mērīšanai nav absolūtas sistēmas. Bet bioloģiskā vecuma noteikšanai ir daudz metožu, taču daudzām no tām ir nepieciešams īpašs aprīkojums.
Tomēr jūs varat izturēt vairākus testus mājās, kas parāda, cik mūsu ķermenis ir nolietojies - tie novērtē ķermeņa stāvokli un tā reālo bioloģisko vecumu.
Šāda pētījuma rezultāti ļauj saprast, kurai vecuma grupai atbilst konkrētas personas ķermenis.
1. mugurkaula elastība
Šis tests ļauj noteikt mugurkaula saišu un cīpslu stāvokli.
Stāvot, noliecieties uz priekšu, jūs varat saliekt ceļus. Kur jūs sasniedzāt ar plaukstām?
- Novietojiet plaukstas uz grīdas - jūsu saites ir 20 gadus vecas;
- Viņi pieskārās grīdai tikai ar pirkstiem, plaukstas nesasniedza - 30 gadi;
- Sasniegts ar plaukstām līdz potītēm - 40 gadi;
- Noliec plaukstas zem ceļgaliem - 50 gadus veci;
- Pieskārušies ceļi - 60 gadus veci;
- Nesasniedza ceļus - 70 un vecāki.
Vēl viens veids ir saskaitīt minūtes laikā veikto līkumu skaitu.
- Vairāk nekā 50 kustības atbilst 20 gadu vecumam;
- 30 gadus vecs jaunietis noliecas 35 līdz 49 reizes minūtē,
- 30 līdz 34 reizes - 40 gadus veci,
- no 25 līdz 29 - 50 gadus veci cilvēki.
- Pēc 60 gadu vecuma minūtē ir ne vairāk kā 24 slīpumi.
Mugurkauls aizsargā muguras smadzenes no bojājumiem. Mugurkauls kā vienota anatomiskā un fizioloģiskā struktūra to notur ar saišu un muskuļu palīdzību. IN muguras smadzenes ir daudz veģetatīvo centru nervu sistēma no kuras iziet mugurkaula nervi, pa kuru kanāliem tiek veiktas sarežģītas refleksu funkcijas.
Mugurkaula elastības un mobilitātes pasliktināšanās var izraisīt neiroregulācijas procesu efektivitātes traucējumus un dažu cilvēka ķermeņa orgānu un sistēmu darba pasliktināšanos.
2. Reakcijas ātrums
Lai veiktu pārbaudi, jums būs jāizmanto palīga pakalpojumi. Palūdziet draugam vai radiniekam paņemt 50 cm lineālu un turiet to vertikāli beigās, kas atbilst nulles atzīmei.
Roka jānovieto 10 cm zem lineāla otra gala.
Asistentam pēkšņi jāatbrīvo lineāls, un jums tas jānoķer kritiena brīdī, turot to starp lielo un rādītājpirksts.
Reakcijas ātrumu mēra pēc sadalījuma, uz kura atrodas jūsu pirksti. Šajā gadījumā vecuma atbilstības tabula izskatās šādi:
- 20 cm - 20 gadus vecs;
- 25 cm - 30 gadus vecs;
- 35 cm - 40 gadus vecs;
- 45 cm - 60 gadus vecs.
Šis tests ļauj noteikt vienkāršas motora reakcijas laiku un nervu uztraukuma vadīšanas ilgumu. Šī refleksa laika indikators kalpo kā svarīgs rādītājs. funkcionālais stāvoklis cilvēka nervu centri.
3. Vestibulārā aparāta stāvoklis
Jums būs nepieciešama kāda ģimenes locekļa palīdzība.
Novelciet kurpes, aizveriet acis, nostājieties uz vienas kājas, otru kāju balstiet uz atbalsta kājas apakšstilbu.
Asistents pulkstenī nosaka, cik ilgi jūs varat tā stāvēt.
- 30 sekundes vai vairāk - jums ir 20 gadu;
- 25 sekundes - 30 gadi;
- 20 sekundes - 40 gadi;
- 15 sekundes - 50 gadi;
- 10 sekundes vai mazāk - 60 gadi.
- Jūs vispār nevarat stāvēt - 70 un vecāki.
4. Plaušu veselība un stāvoklis
Plaušu drošību var noteikt pēc attāluma, no kura cilvēks var izpūst degošu sveci.
- 1 metrs - jūsu plaušas ir 20 gadus vecas;
- 80-90 cm - 30 gadus veci;
- 70-80 cm - 40 gadus veci;
- 60-70 cm - 50 gadus vecs;
- 50-60 cm - 60 gadus vecs;
- Mazāk par 50 cm - 70 gadus veci un vecāki.
Ir arī tests, kas nosaka bioloģisko vecumu pēc elpošanas ātruma. Lai to izdarītu, jums jāaprēķina, cik dziļas ieelpošanas un pilnīgas izelpas ciklu jūs varat veikt minūtē. Vecuma atbilstība ir šāda:
- 20 gadi - 40-45 cikli;
- 30 gadi - 35-39 cikli;
- 40 gadi - 30-34 cikli;
- 50 gadi - 20-29 cikli;
- 60 gadi - 15-19 cikli.
5. Locītavu saglabāšana
Novietojiet abas rokas aiz muguras: vienu apakšā, otru pāri plecam.
Mēģiniet savienot pirkstus plecu lāpstiņu līmenī. Kas notika?
- Viegli savienojiet pirkstus "slēdzenē" - jūsu locītavām ir 20 gadi;
- Pirksti pieskārās, bet neizdevās - 30 gadi;
- Plaukstas ir tuvu, bet pirksti nepieskaras - 40 gadi;
- Plaukstas aiz muguras, bet diezgan tālu viena no otras - 50 gadi;
- Tikko atnesa plaukstas aiz muguras - 60 gadus vecas;
- Es nevaru dabūt abas rokas aiz muguras - 70 gadus vecas.
6. Nosakiet muskuļu spēku
Apgulieties uz stingras virsmas uz muguras, salieciet ceļus un veiciet šo vingrinājumu: paceliet plecus un plecu lāpstiņas. Gurns paliek stingrs. Novietojiet rokas aiz galvas vai sakrustojiet krūtis ..
Cik reizes jums ir izdevies to izdarīt?
- 40 reizes - spriežot pēc spēka, jums ir 20 gadu;
- 35 reizes - 30 gadi;
- 28 reizes - 40 gadi;
- 23 reizes - 50 gadi;
- 15 reizes - 60 gadi.
- Mazāk nekā 12 reizes - vecāki par 65 gadiem.
7. Sirdsdarbības kontrole pirms un pēc fiziskās slodzes
Saskaiti pulsu. Tad tupēt 30 reizes ātrā tempā.
Vēlreiz izmēra pulsu.
Pēc sirdsdarbības ātruma palielināšanās pakāpes jūs varat spriest par savu bioloģisko vecumu:
Ja sirdsdarbības ātrums ir palielinājies par:
- 0-10 vienības - vecums atbilst 20 gadiem;
- 10-20 vienības - vecums atbilst 30 gadiem;
- 20-30 vienības - vecums atbilst 40 gadiem;
- 30-40 vienības - vecums atbilst 50 gadiem;
- vairāk nekā 40 vienības vai persona vispār nevarēja izpildīt vingrinājumu - vecums atbilst 60 gadiem un vecākiem.
Pulsu var izmērīt ar miega vai radiālās artērijas palpāciju. Radiālās artērijas palpāciju veic, piespiežot vienas rokas rādītāju un vidējos pirkstus iekšējā puse plaukstas locītava ir atšķirīga.
Miega artērija tiek atrasta, uzliekot rādītājpirkstu uz kakla līnijas vidū, kas savieno apakšējo žokli un atslēgas kaula vidusdaļu.
Tiek noteikts sirds sitienu skaits minūtē (skaitot sitienu skaitu 60 s).
8. Ādas un perifēro trauku stāvoklis
Novietojiet īkšķi un rādītājpirkstu virs ādas aizmugurējā puse plaukstas, saspiediet 5 sekundes un atlaidiet. Uz ādas parādīsies balta vieta.
Ievērojiet laiku, kas nepieciešams, lai tas pazustu.
- Līdz 5 sekundēm - jūsu āda ir 20 gadus veca;
- 6-8 sekundes - 30 gadus vecs;
- 9-12 sekundes - 40 gadus vecs;
- 13-15 sekundes - 50 gadi;
- 16-19 sekundes - 60 gadi.
- Vairāk nekā 19 sekundes - 70 un vairāk.
9. Centrālās nervu sistēmas stāvoklis
Šis tests prasa nelielu sagatavošanos. Palūdziet asistentam uz papīra uzzīmēt plāksni, kas sastāv no piecām līnijām, katrā pa piecām šūnām, un šūnās ierakstiet skaitļus no 1 līdz 25, tos ievietojot nejauši.
Tad paņemiet zīmuli un mēģiniet ātri, bez uzmanības novēršanas, konsekventi pieskarties šūnām skaitļu augošā secībā (no pirmā līdz divdesmit piektajam).
- Ja jums ir 20 gadi, tam vajadzētu aizņemt ne vairāk kā 35 sekundes.
- Trīsdesmit gadus vecs cilvēks uzrādīs rezultātu no 36 līdz 40 sekundēm,
- 40 gadus vecs vīrietis to izdarīs 41-50 sekundēs,
- 50 gadus vecs bērns pavadīs apmēram 60 sekundes.
Varat arī izmantot vienkāršu zibspuldzi:
Starp citu, jūs varat viegli trenēt atmiņu ar šādām vienkāršām rotaļlietām:
10. Libido
Vīriešu ķermeni raksturo tieša realizēto seksuālo kontaktu biežuma atkarība no bioloģiskā vecuma:
- 20 gadu vecumā šis skaitlis ir 6–7 reizes nedēļā,
- 30 gadu vecumā - 5-6 reizes,
- 40 gadus veciem - 3-4 reizes,
- vīrietis vecumā no 50 gadiem spēj piedzīvot un veiksmīgi realizēt dzimumtieksmi ne vairāk kā 2 reizes nedēļā.
Lai uzzinātu galīgo rezultātu, jāatrod izmērīto parametru vidējais aritmētiskais: saskaitiet visus savus rezultātus un daliet ar 10. Šis skaitlis būs jūsu bioloģiskais vecums.
Cilvēka kalendārais un bioloģiskais vecums var nesakrist.
Gadās, ka bioloģiskais vecums ir mazāks par kalendāra vecumu, un tas norāda uz lēnu novecošanos un var paredzēt ilgāku dzīves ilgumu.
Ja šie vecumi ir vienādi, tad cilvēka ķermenī notiek normāls fizioloģisks process.
Ja bioloģiskais vecums ir vairāk nekā kalendārais vecums, tad tas var liecināt par priekšlaicīgu novecošanos, kas izraisa hroniskas slimības.
Ir arī citi faktori, kas paātrina novecošanās procesu - psihoemocionālais stress, neirozes, hroniska noguruma sindroms, vitamīnu trūkums.
Ir arī citi testi, lai noteiktu, vai jūsu kalendārais vecums ir bioloģisks. Daži no tiem ir norādīti šajās tabulās.
Tas ir interesanti
Rūpīgāk aplūkojot tos, kuri izskatās jaunāki, var atzīmēt, ka viņi lielākoties ir nelabojami optimisti, vada veselīgs attēls dzīvi, pavadiet daudz laika dabā, ar viņiem ir patīkami sazināties. Viņi dod priekšroku dabiskām ārstēšanas metodēm slimības gadījumā, bet viņiem tas notiek reti ... saraksts turpinās.
Piemēram, slavenais Pols Brags 80 gadu vecumā izskatījās 60 gadus vecs, sērfoja, badojās, skraidīja un vadīja ļoti aktīvu dzīvesveidu.
Vai arī Tibetas mūki - viņi zina ilgmūžības noslēpumus un izskatās daudz jaunāki par saviem zemes gadiem.
Zemāk redzamajā fotoattēlā 67 gadus vecais Gao Mingjuans. Studijas viņš sāka 60 gadu vecumā, kad aizgāja pensijā.
Pēc daudzu gadu darba rūpnīcā līdz 60 gadu vecumam viņam viss sāpēja, it īpaši kājas un mugura. Viņš 7–8 stundas dienā veica stiepšanās vingrinājumus. Tagad viņam ir 67 gadi, un viņš ir aizmirsis par savām slimībām un vispār negriežas pie ārstiem. Atbildot uz jautājumu, kas viņu dara laimīgu, bez vilcināšanās viņš nosauc vairākas lietas: kārtību, daudzus draugus, labs garastāvoklis un mīlestība pret cilvēkiem.
Pamatojoties uz materiāliem
Jūs droši vien satikāt tādus cilvēkus, kuriem līdz sirmam vecumam izdevās nest jaunības enerģiju un entuziasmu, vai jaunu vīrieti, kurš bija nopietns un atbildīgs arī pēc saviem gadiem? Kāpēc notiek tā, ka šī vai tā persona izturas un jūtas neadekvāti atbilstoši savam vecumam?
Faktiski hronoloģiskais vecums nav tik svarīgs kā psiholoģiskais. Psiholoģiskais vecums ir iekšējas uztveres un attieksmes pret dzīvi stāvoklis, kas ietekmē cilvēka uzvedību un dzīves lēmumus. Tas ne vienmēr var sakrist ar faktisko gadu skaitu, un laika gaitā tas var mainīties jebkurā virzienā gan uz jaunību, gan uz briedumu. Pateicoties tam, vecs vīrietis var uzvesties kā pusaudzis, bet jauns - kā nobriedis, pieredzējis vīrietis.
Psiholoģiskais vecums nav tikai vēl viena īpašība. Zināt savu psiholoģisko vecumu ir svarīgi, jo tas nosaka mūsu intereses un vaļaspriekus, ietekmē mērķu uzstādīšanu un pat mūsu dzīvesveidu.
Psiholoģiskā vecuma pārbaude S. Stepanovs
Definējiet savu psiholoģiskais vecums bez jebkādām problēmām varat izmantot īpašu testu, ko izstrādājis krievu psihologs Sergejs Stepanovs. Tas palīdzēs jums saprast, kas jūs jūtaties kā iekšā: pusaudzis, piedzīvojumu alkstošs vai nobriedis, paveikts cilvēks.
Uz Šis brīdis Stepanova anketa psiholoģiskā vecuma noteikšanai ir viena no visizplatītākajām.
Testa autora biogrāfija
Sergejs Sergejevičs Stepanovs ir pazīstams krievu psihologs, rakstnieks, Maskavas pilsētas psiholoģiskās un pedagoģiskās universitātes asociētais profesors, ir psiholoģiskā vecuma noteikšanas testa izstrādātājs.
Viņš iestājās Maskavas Valsts universitātes Psiholoģijas fakultātē un pēc tur beigšanas sāka savu psihologa karjeru. Laika posmā no 1984. līdz 1997. gadam viņš strādāja izdevniecībā "Lielā krievu enciklopēdija" par zinātnisko redaktoru un ir daudzu rakstu autors dažādās psiholoģijas jomās. Viņš aktīvi iesaistījās grāmatu tulkošanā krievu valodā, ko veica tādi slaveni psihologi kā A. Maslovs, K. Rodžers, G. Ju.Eizenkks, P. Ekmans, F. Zimbardo.
Kurš var veikt psiholoģisko vecuma pārbaudi?
Psiholoģiskais vecums ir spēja saprast citu domas, kā arī savas emocijas un jūtas. Pārbaudi var kārtot jebkura vecuma un dzimuma cilvēki. Tas palīdzēs labāk izprast pasaules uztveri; izlemiet, ko mainīt dzīvē un attieksmi pret to, lai jūs justos viegli un brīvi; un arī saprotiet, vai esat aizmirsis izbaudīt darbu un dažādas situācijas.
Norādījumi par testa nokārtošanu
Psiholoģiskā vecuma pārbaude sastāv no 25 saprotamiem apgalvojumiem, pret kuriem katram jums jāpauž sava attieksme:
- pilnīgi piekrītu;
- daļēji piekrītu;
- drīzāk nepiekrītu;
- noteikti nepiekrītu.
Pārbaudes nokārtošana neaizņems daudz laika, un jūs vienmēr to varat izdarīt ērti un ātri tieši mūsu mājas lapā!
Atbildot uz testa jautājumiem:
- Nebaidieties izvēlēties savas atbildes. Jautājumos nav nekā sarežģīta, un jūs noteikti ar to tiksiet galā;
- Esiet godīgi pret sevi. Nemēģiniet atbildēt pareizi, atbildiet pēc saviem ieskatiem, un tad jūs saņemsiet patiesu rezultātu;
- Neuztraucieties, ja jūsu vecuma pārbaudes rezultāti nav tādi, kādus jūs gaidījāt. Vēlāk to varat mēģināt vēlreiz.
Testa rezultāti
Ja jūsu psiholoģiskais vecums ir mazāks par hronoloģisku, tad ar ļoti iespējams, neatkarīgi no tā, kad tu esi dzimis, tu esi pilns ar pašpārliecinātību un pilns ar vitālā enerģija... Viņi ir sabiedriski, ar optimismu raugās uz pasauli un ir labestīgi. Jūs noteikti drīz kļūsiet par vecu cilvēku.
Ja aiz muguras pavadīto gadu summa atbilst jūsu psiholoģiskajam vecumam, tad ceļā uz briedumu jūs upurējāt jaunības priekus. Dažādi stresi, raižu pārpilnība ir iedragājuši jūsu spēju priecāties, pretī iemācot nopietnību un atbildību. Jūs esat "vidējs" pieaugušais, kuru problēmas īpaši nesaprot. Bet, ja pievienojat vismaz nelielu aktivitāti un optimismu, tas nekaitēs.
Ja jūsu psiholoģiskais vecums izrādījās hronoloģiskāks, tas nozīmē, ka esat daudz pieredzējis un piedzīvojis dzīves pārbaudījumus, jūs zināt visa cenu. Bet vai tas viss nav par agru? Galu galā pasaulē ir tik daudz, kas vēl nav redzēts un nezināms!
Pamatojoties uz testa rezultātiem, jūs varēsiet arī iegūt ieteikumus, kuras grāmatas lasīt, lai labāk izprastu savu psiholoģisko vecumu, tā priekšrocības un trūkumus.
Reģistrējieties un veiciet testu tieši mūsu vietnē
Attēls galvenē -
Jūsu psiholoģiskā vecuma pārbaude ir viena no interesantākajām personības psiholoģiskā pētījuma sadaļām. Pulkstenis nenogurstoši skaita mūsu gadus, bet dvēselē mums ir atšķirīgs priekšstats par dzīvi. Ne vienmēr, skaitļi pasē spēj pilnībā aprakstīt cilvēka pasaules uzskatu. Pat vecumdienās cilvēks var būt pakļauts pusaudžu dumpim. Vai otrādi, jaunībā var sākt dzīvot mierīgi. Šo personības iezīmi bieži ietekmē cilvēka vide, situācijas, kuras viņam jāatrisina.
Psiholoģiskā vecuma testa nokārtošanas iezīmes
Ja vēlaties uzzināt vairāk par iekšējo “es”, jums noderēs mūsu jautājumu saraksts. Lielākā daļa psihologu uzskata, ka šis rādītājs ir subjektīvs un bezsamaņā. Bet ir daudz veidu, kā to definēt, atbildot uz dažiem vienkāršiem jautājumiem. Personības īpašību izpētē tos apkopo speciālisti.Psiholoģiskā vecuma testa pamatā ir vairākas personas īpašības:
- vitāli svarīga darbība;
- pašapziņa;
- izskats;
- intereses.
Psiholoģiskā vecuma testa kārtošana vecākiem var būt noderīga, lai noteiktu pusaudža gatavību sākt pilngadību. Mūsu vietnē jūs varat veikt tiešsaistes psiholoģisko vecuma testu pilnīgi bez maksas. Rezultātu jūs saņemsiet nekavējoties, nav jāreģistrējas vai jānosūta ziņa.
Nav svarīgi, cik tev gadu. Svarīgi ir tas, kas ir tavā dvēselē.
Bet kā jūs zināt, kas tur īsti ir? Tam tika izgudroti visu veidu testi, ar kuru palīdzību jūs viegli un vienkārši varat noteikt savu iekšējo vecumu. Jūs varat
Pirms sākat veikt psiholoģisko vecuma testu, ir vērts nedaudz iedziļināties pašā koncepcijā. Ja bioloģiskais vecums parāda, cik vecs ir mūsu ķermenis, tad iekšējais nosaka dvēseles stāvokli. Šis rādītājs raksturo mūsu attieksmi pret dzīvi un dažādiem notikumiem, lietām, darbībām, pasaules un apkārtējo cilvēku uztveri, dzīves principu un pamatu kopumu. Nav noslēpums, ka bērni atšķiras ar vieglumu un spontanitāti. Nobriedušāki cilvēki dažreiz ir tik apgrūtināti ar savu pieredzi, ka viņi nevar pilnībā izbaudīt vienkāršas lietas.
Kāpēc veikt pārbaudi?
- Ja jūs zināt savu psiholoģisko vecumu, jūs varēsiet novērtēt savu iekšējo stāvokli un saprast, kā tas atbilst apkārt esošajai realitātei.
- Jūs iegūsiet iespēju uzzināt, vai jūs visu darāt pareizi, ja jūsu rīcība ļauj dzīvot. normāla dzīve un baudīt to.
- Uzzināsiet, vai spējat prātīgi novērtēt situāciju un izmantot iegūto pieredzi, kad tā jums patiešām ir nepieciešama.
Iespējams, ka jūsu dvēsele ir tik "vecāka" par ķermeni, ka uz visu skatāties kā sirms sirms vīrietis. Un tas nav labi, jo domu vieglums un spontanitāte ir vienkārši nepieciešama. Bet, ja 30 gadu vecumā jūs domājat kā desmit gadus vecs bērns, varat arī sabojāt savu dzīvi, jo bez pieredzes un adekvāta un rūpīga situācijas novērtējuma dažreiz nav iespējams pieņemt pareizo lēmumu.
Kā veikt pārbaudi?
Šādu interesantu psiholoģisko pārbaudi var nokārtot tiešsaistē un pilnīgi bez maksas, kas ir ļoti, ļoti ērti. Viss, kas jums jādara, ir atbildēt uz piedāvātajiem jautājumiem. Jums nav nepieciešami aprēķini un dziļa domāšana, visi jautājumi ir vienkārši un attiecas uz jūsu attieksmi pret dzīvi un noteiktām konkrētām situācijām.
Atbildiet uz jautājumiem godīgi, praktiski bez vilcināšanās, šajā gadījumā rezultāti būs precīzāki un patiesi. Sniedziet katrai atbildei dažas sekundes, ne vairāk. Vadieties pēc savām pirmajām domām un uztveres. Jums tiks dotas vairākas iespējas, tāpēc vienkārši izlasiet tās un paši saprotiet, kas jums ir tuvāk.
Kad tiešsaistē nokārtojat visu psiholoģisko pārbaudi, vienkārši veiciet vienkāršus aprēķinus, novērtējot atbildes (katra no tām atbildīs noteiktam punktu skaitam). Aprēķinājis galīgo punktu skaitu, varat sākt rezultātu analīzi.
Rezultātu novērtēšana
Pats pēdējais solis ir rezultātu novērtēšana. Uzreiz jāatzīmē, ka viņiem nevajadzētu izklausīties kā diagnozei vai teikumam. Šie ir tikai ieteikumi, kas ļaus jums nedaudz pielāgot savu uzvedību un uzzināt, kā labāk pielāgoties dzīvei, kuras temps mūsdienās ir ļoti ātrs.
Piemēram, ja esat psiholoģiski vecāks nekā bioloģiski, tad mēģiniet vieglāk saistīties ar dzīvi un, kad situācija ļauj, emociju izteikšanai ieklausieties savā sirdī, nevis prātā.
Ja ir pretējais, tad jums vajadzētu domāt par to, kā nopietnāk uztvert dažas situācijas, domāt par to, ko jūs darāt.
Ja atšķirība ir nenozīmīga, tad tas norāda, ka jums dzīvē ir ērti, ka jūs visu darāt pareizi.
Noteikti veiciet pārbaudi un uzziniet, kas jūs patiesībā esat!
Saistītie raksti
