Mihails Litvaks: Tavs vīrietis tevi atradīs! Vīriešu un sieviešu attiecību psiholoģija litvak

Un atcerieties, ka mīlestībā nav drāmu, mīlestībā ir bēdas.

Nesen izlaists Jauna grāmata ME Litvak "Vīrietis un sieviete". Un šodien mēs nolēmām runāt par attiecībām. Mēs publicējam interviju ar Mihails Efimovičs Litvak.

1. Mihails Efimovičs, tu vienmēr saki, ka mēs visi esam dzimuši, lai būtu pirmie. Pašrealizācijas ziņā tas, protams, ir taisnība, bet kā gan vīrietis un sieviete var saprasties, kad katrs no viņiem cenšas ieņemt līdera amatu?

Nu, katrs līderis ir savā biznesā. Un jūs varat viens otru papildināt. Vīrietis var būt rakstnieks, un viņa sieviete ir tulkotāja, vai arī viņa ir juriste, viņš ir celtnieks. Tādējādi visi ir aizņemti ar savu biznesu. Gluži pretēji, tas palīdz attiecībām.

2. Kas ir mīlestība? Kā saprast, ka tas nav tikai vaļasprieks, iemīlēšanās, bet tā īstā sajūta?

Es izmantoju E. Fromma definīciju - "Mīlestība ir aktīva interese par mīlestības objekta dzīvi un attīstību." Mēs bieži lietojam vārdu "mīlestība", un ar to viņi saprot visu, izņemot šo sajūtu. Bet, domājot par šo definīciju, jūs sapratīsit, ka šeit galvenais nav tas, ka nav neviena, kuru mīlēt, bet pēkšņi, vai jūs zināt, kā mīlēt.

Un atcerieties, ka mīlestībā nav drāmu, mīlestībā ir bēdas. Jūs pieņēmāt manu mīlestību - tas ir labi, es varu jūs attīstīt, nepieņēmāt - tas jums ir sliktāk. Starp citu, visu apmācību pamatā ir mīlestība. Es mīlu savus klausītājus, es runāju par to, kā viņiem kļūt labākiem. Ja viņi pieņem manu padomu, ar viņiem viss būs kārtībā. Ja nē, labi, ko darīt, es nevienu nespiedu neko darīt un neturos.

3. Jūs bieži lietojat terminu “mīlestība pret atkarību”. Paplašiniet šī jēdziena nozīmi.

Mīlestība, kas rada atkarību, ir slimība. Atkarība ir sāpīga atkarība no kaut kā. Piemēram, alkoholisms. Persona saprot, ka tas ir kaitīgi, bet viņš tiek ievilkts.

Tā tas ir arī attiecībās. Pēc šīs slimības ir ļoti viegli atgūties. Jums jāattīsta sevi un jāiegūst nepieciešamās īpašības, lai nebūtu atkarīgs no cita cilvēka.

4. Jūsu jaunajā grāmatā ir nodaļa “Partnera izvēles māksla”, lūdzu, pastāstiet mums vēlreiz par šīs izvēles kritērijiem. Kad kaut ko izvēlamies, mums viss ir jāaprēķina. Kādas mums ir vajadzības?

Ir pieci galvenie: pārtikas instinkts, aizstāvība, pašvērtība un seksuālais instinkts. Partnerim jāatbilst visām šīm jūsu vajadzībām.

Atkāpīsimies no mīlestības un runāsim par gleznas izmaksām. Nu, piemēram, bija tāds mākslinieks Modiljani, viņš pārdeva savas gleznas par puslitru degvīna, un tagad tās maksāja miljonus. Tikai gleznas izmaksas bija vienādas toreiz un tagad. Sākumā viņi to vienkārši nesaprata.

Attiecībā uz savienojumiem es uzsveru - tas nav nekaunīgi, tas ir tas, kas mūs saista ar roku un kāju. Nu, nākotne. Cik vispār cilvēks ir vērts? To nosaka dzīvokļa, automašīnas klātbūtne, materiālās bagātības līmenis un jo mazāk savienojumu, jo labāk. Galu galā savienojumi ir visi mūsu aizspriedumi, rasu, klases utt. Un, ja viņi piedalās partnera izvēlē, ģimenes veidošanā, nekas prātīgs nebūs.

5. Nu, galu galā, droši vien, izvēloties partneri, jums jāieklausās savā sirdī?

Klausieties savā sirdī, kļūdieties. Emocijas nekad neko īsti neteiks. Emocionāls cilvēks ir stulbs cilvēks. Nu, piemēram, es izkāpu nepareizajā pieturā, man apkārt viss ir svešs, es biju apmulsis, bet uzreiz gatavojos un iekāpu nākamajā transportā, un, ja esmu emocionāls, tad domāju slikti, tad netaisos jāspēj nomierināties un saprast, ko darīt tālāk.

6. Bet mēs pieskārāmies starpnacionālo attiecību tēmai. Kādi ir plusi un mīnusi?

Ja jums ir aizspriedumi, tie var visu sabojāt.

7. Mihails Efimovičs, tagad mūsdienu cilvēks vairs nevar iedomāties sevi bez interneta, šeit mēs varam atrast visu: dažādus pašizglītības kursus, grāmatas un nepieciešamos kontaktus. Un pat viņa dvēseles palīgs. Kā jūs jūtaties par iepazīšanos tiešsaistē un vai tā patiešām ir laba vieta, kur sākt attiecības?

Pret šādām paziņām es izturos negatīvi. Jo internetā jūs neatpazīstat cilvēku, un viņš var rakstīt jebko. Kopīgā darba laikā ir nepieciešams iepazīties. Tur jūs atpazīsit personu, kas darbojas.

8. Vai ir daži laimīgu attiecību piemēri, kas sākās ar iepazīšanos tiešsaistē, ir tikai izņēmumi no likuma?

Manuprāt, jā. Es zinu vairāk tiešsaistes iepazīšanās negatīvo piemēru.

9. Pastāstiet, kādi faktori tuvina vīrieti un sievieti, un kuri no tiem attālina viens no otra?

Kopējās intereses un pasaules uzskats tuvina vīrieti un sievieti. Otrajā vietā ir vispārējās gastronomiskās gaumes. Trešajā vietā ir dzimums. Ceturtajā - vēlme gludināt. Visi šie 4 faktori ir ļoti svarīgi. Bet vissvarīgākais, kas ir pirmais, ir kopīgas intereses. Tad divi cilvēki skatās vienā virzienā. Un tas ir ļoti svarīgi.

10. Paplašiniet tāda jēdziena kā “psiholoģiska šķiršanās” nozīmi.

Šī ir psiholoģiskā tehnika, kuru es izdomāju. Tās būtība slēpjas faktā, ka es iekšēji šķiros no sievas. Bet es viņai neko nesaku. Viņš ir dzimis no prakses. Viena sieviete, mazpilsētas iedzīvotāja, bija tik noraizējusies par vīra neuzticību, ka viņa nokļuva manā klīnikā pie nervu sabrukums... Viņa nevēlējās šķirties, domāja “ko cilvēki domās”, kopīgu dzīvokli utt. Es viņai piedāvāju “psiholoģisku šķiršanos”. Es viņai teicu: “Uzskati savu kundzi par sievu un sevi par savu kundzi. Tikai pie sievas viņš dodas 2 reizes nedēļā, bet pie savas kundzes - 5 reizes. Viņam ir alga sievai, dāvanas kundzei ”. Kopumā viņa izmantoja manu padomu, pārtrauca viņu traucēt. Un viņš pārtrauca atstāt māju. Tad es domāju, ka “psiholoģiskā šķiršanās” ir norma.

Man jāsaprot, ka mana sieva jebkurā brīdī var man pateikt:

"Es vairs tevi nemīlu un es gribu šķirties no tevis." Kas jādara? Novēl viņai laimi. Un paldies par viņas dzīves gadiem, ko viņa deva. Mazliet skumst un meklē citu. Un ļaujiet viņai būt laimīgai. Daudzi cilvēki sapņo par mūžīgo laulību. Bet nekas nav mūžīgs. Katru reizi viss tiek atjaunināts.

Kā teica Hērakleits: "Divreiz vienā upē iebraukt nav iespējams." Pārfrāzēju - divreiz nakšņot pie vienas un tās pašas sievietes nav iespējams. Un visu mūžu dzīvot ar viņu. Tie. katru reizi, kad maināmies, mēs jau esam atšķirīgi. Un patiesībā katru dienu es jau dzīvoju pie citas sievietes, ja labi domāju un redzu šīs izmaiņas. Ja es nedomāju labi, tad man šķiet, ka visu savu dzīvi nodzīvoju ar to pašu, un tās ir mokas.

11. Tas ir, izmantojot “psiholoģiskās šķiršanās” tehniku, mēs zaudējam pretenzijas pret partneri un attiecīgi attiecības kļūst stiprākas bez savstarpējiem pārmetumiem. Bet vai tas vienmēr darbojas?

Protams vienmēr. Tas ir dabas likums. Dzīvo pats. Pamata mīlestība ir mīlestība pret sevi.

Bērni pieaugs, jūs varat atstāt sievu vai vīru, jūs varat pamest darbu. BET jūs nevarat aizmukt no sevis. Tam, kurš nemīl sevi, nav izredžu uz savstarpēju mīlestību.... Vai ir iespējams uzlikt mīļotajam kaut ko sliktu. Mīļotajam cilvēkam vajag sevi atdot tikai mīļotajam cilvēkam.

12. Vai ir iespējama draudzība starp vīrieti un sievieti?

Ko es varu teikt. Draudzības kā tādas vispār nav. Puškins rakstīja: "Ikvienam pasaulē ir ienaidnieki, bet Dievs mūs glābj no draugiem." Nav draudzības. Un vēl vairāk starp vīrieti un sievieti. Notiek sadarbība. Kad ir kopīgs cēlonis.

13. Jūs vienmēr sakāt, ka, lai satiktu cienīgu partneri, jums pašam jābūt personai. Lūdzu, pēc jūsu domām nosauciet trīs personības komponentus.

Šie ir trīs faktori. Jūsu ienākumi, veselība un garīgā attīstība. Lasiet grāmatas, domājiet, apmeklējiet seminārus, māciet loģiku, filozofiju.

14. Ja jūs varētu sniegt vienu padomu vīrietim un sievietei, ko jūs teiktu?

Parūpējies par sevi. Un tavs vīrietis tevi atradīs. Pieaugot, jūs būsiet labāk redzams no tālām vietām.

Gaļina Akhmetova: Laulību statistika nesen izskatījās kā sociāla katastrofa: šķirto laulību skaits ir gandrīz vienāds ar laulību skaitu. Pēc psihologu domām, tas galvenokārt notiek tāpēc, ka daudzi cilvēki apprecas dažādu smieklīgu iemeslu dēļ, izņemot vienu patiesu - līdz.

Zināms psihoterapeits un daudzu grāmatu autors r Mihails Litvak runāja par to, kurš varēs izveidot laimīgu ģimeni un kam būs jāpapildina šķiršanās statistika.

Atsauce: Litvaks Mihails Efimovičs (dzimis 1938. gadā Rostovā pie Donas) - psihologs un psihoterapeits ar 40 gadu pieredzi, kandidāts medicīnas zinātnes, grāmatu par praktisko un populāro psiholoģiju autore. Slavenākās: "Psiholoģiskais aikido", "Spermas princips", "Ja vēlaties būt laimīgs", "Kā uzzināt un mainīt savu likteni".

Vienā intervijā jūs teicāt, ka nav laimīgu ģimeņu ...

Tur ir. Bet nepietiek. Pats esmu pētījis ģimenes. 11 tūkstošiem ģimeņu bija 3 laimīgas. Bet pats galvenais, tikai laimīgas ģimenes ir normālas. Pārējais ir patoloģija, divu neveiksmīgu cilvēku kopdzīve.

Vai tā ir īpaša krievu iezīme?

Kāpēc? Vienā vai otrā pakāpē patoloģijas ir visur.

Kāpēc ir tik daudz šķiršanos? Vai cilvēki nepareizi izvēlas dzīvesbiedru?

Tas ir tāpēc, ka cilvēki ir slikti izglītoti. Viņiem netika mācīts domāt, viņi netika mācīti izvēlēties vīru vai sievu. Mēs veicām aptauju - kura no mīlestības deklarācijām patiks vairāk. Tika piedāvāti šādi varianti: “Es nevaru dzīvot bez tevis”, “Es nekad tevi neaizvainošu”, “Pievilksim kopā dzīves siksnu”. Tātad 75% sieviešu izvēlējās paskaidrojumu “Es nevaru dzīvot bez tevis”. Vai jūs nevarat dzirdēt, ka šis skaidrojums ir raksturīgs vīrietim-bērnam vai alkoholiķim? Bet nevienam nepatika patiesā mīlestības deklarācija “Satversim dzīves siksnu kopā”.

Kas vispār ir mīlestība?

Tā ir aktīva interese par mīlestības objekta dzīvi un attīstību. Viņi visi saka: nav neviena, kuru mīlēt. Vai jūs zināt, kā mīlēt? Mūsu laulības būtībā ir zīdējs: "Es nevaru dzīvot bez tevis."

Un kas notiek ar mīlestību laikā, kad tā notiek?

Laika gaitā mīlestība kļūst arvien spēcīgāka ... Un, ja tās sākotnēji nebija, tad tā kļūst arvien sliktāka.

Kāda ir atšķirība laulības uztverē starp vīrieti un sievieti?

Vīrietis un sieviete laulību redz vienādi. Bet kur jūs redzējāt vīriešus un kur jūs sievietes? Mums ir bikses un svārki. Tātad, vispirms jums jākļūst vai nu par vīrieti, vai par sievieti, un pēc tam jāveido ģimene. Tikai fiziski vesels, garīgi attīstīts un finansiāli veiksmīgs cilvēks ir tiesīgs izveidot ģimeni. Nenodarbojieties ar ubagiem amatieriem.

Ja attiecības sākās ar seksu, kāda ir viņu nākotne?

Dzimumam ir jānotiek vēlāk. Un sākumā ir jābūt kopīgam pasaules redzējumam. Mīlestība nav tad, kad viņi skatās viens uz otru, bet tad, kad viņi skatās vienā virzienā. Kanādas pētnieki ir identificējuši četrus faktorus, kas padara ģimeni stipru. Pirmais ir kopīgs pasaules uzskats. Otrais ir vispārēja gastronomiskā gaume. Un tikai trešajā vietā ir sekss. Ceturtajā - vēlme viens otru glaudīt. Un, ja ģimene tiek izveidota, izmantojot seksu, tajā nav nekā laba.

Vīrieši bieži salīdzina sevi ar vīriešiem un apgalvo, ka krāpšanās ir obligāta ...

Krāpšanās notiek tāpēc, ka cilvēki kļūdījās, izvēloties biedru. Ja esat kļūdījies un apprecējies (apprecējies) nepareizi (nepareizi), ir dabiski, ka kāds cits sāk patikt.

Kuras sievietes netiek krāptas?

Fiziski vesels, garīgi attīstīts un finansiāli neatkarīgs. Mūsu sievietēm ir trīs seksuālie traucējumi: pedofilija, dzīvnieciskums, mazohisms. Pirmkārt, viņi ņem vīrieti nevis kā vīru, bet gan audzināšanai. Otrkārt, viņi dzīvo kopā ar alkoholiķiem. Un kas ir alkoholiķis? Šis dzīvnieks. Treškārt, viņi cieš no mazohisma: viņiem patīk, ka viņus izspiež.

Ja sieviete ir fiziski vesela, finansiāli neatkarīga, bet vairs nav jauna? Vai tam ir mazāk izredžu?

Viņai ir vairāk izredžu! Šī ir sieviete pašā sulā. Tas jau ir noticis. Viņai nav nepieciešams sānu ēdiens, viņai ir nepieciešams steiks. 45-50 gadus veca sieviete seksa laikā izredzes uz jauniešiem.

Kā tālāk sākotnējais posms iepazīšanās, lai veiktu izlūkošanu un noteiktu, vai šī persona ir "jūsu" vai ne?

Saziņā, gestikulācijā, ģērbšanās manierē. Sokrats teica: "Pastāsti man kaut ko, es gribu tevi redzēt." Pēc dažām frāzēm jūs varat noteikt, kurš ir jūsu priekšā un vai jūs sakrītat ar pasaules uzskatu.

Vai partneriem vajadzētu būt vienādai seksuālajai konstitūcijai?

Nu, protams. Ja vīrietim sekss vajadzīgs 50 minūtes 3 reizes dienā, bet sievietei - 3 minūtes 1 reizi mēnesī, viņiem tas neizdosies.

Ja ir kādas neatbilstības, vai sieviete var pielāgoties vīrietim vai mēģināt viņu pāraudzināt?

Nē. Jāņem gatavie produkti, nevis pusfabrikāti. Nobriedušiem cilvēkiem vajadzētu apprecēties. Un jūs varat pāraudzināt tikai vienu cilvēku - sevi. Nepareizi - tas nozīmē, ka mums ir jāizkliedē. Un meklēt citu.

Kur ir labākā vieta, kur meklēt?

Tikai darbā. Novērojot cilvēku darbā, jūs redzat, kā viņš notika. Tagad mēs strādājam kopā ar jums, un jūs varat veidot viedokli par mani ... Un sapulču vakaros vai naktsklubos - melotāju sanāksme.

Vai pēdējā laikā ir mainījušās sieviešu vajadzības?

Pēdējo simts tūkstošu gadu laikā nav mainījušies.

Bet kā ar to, ka tagad meitenes vēlas precēties tikai par vīriešiem ar augstu statusu?

Un pareizi. Tas nozīmē, ka viņi nogatavojas. Bet jums jābūt arī augstam statusam. Diemžēl mūsu valstī lielākajai daļai sieviešu ir latentas prostitūtas psiholoģija: atrast bagātu vīrieti, kuru barot. Un tam viņi plāno vadīt mājsaimniecību un atdot sevi gultā. Lietas jāsauc īstajos vārdos: tā ir prostitūcija. Tomēr tagad ir daudz vīriešu, kurus var saukt par latentiem gigoliem, kuri meklē bagātas sievietes, bet nevēlas sevi attīstīt.

Bet ir teorija, ka sievietei vajadzētu tikai iedvesmot vīrieti, radīt viņam ērti apstākļi paliekot viņa ēnā ...

Jūs sajaucat vīrieti ar biksēm. Vīrietim nav nepieciešams iedvesmoties. Viņu pašu iedvesmo viņa darbs un tā rezultāts. Jūs nevarat dzīvot par sievieti vai par vīrieti.

Un bērnu dēļ?

Turklāt tas nav iespējams ... Bērni ir kaut kas īslaicīgs. Bērni, neatkarīgi no tā, cik labi vai slikti, jūs pametīs 18–20 gadu vecumā. Vīrietis un sieviete ir tuvāk viens otram, un bērni ir kaut kas īslaicīgs. Mūsu mīlestības blakusprodukts.

Šķiršanās rezultātā sievietēm paliek šis "mīlestības produkts", un vīrieši apgalvo, ka nevēlas apprecēties ar sievieti ar bērnu ...

Vīrietim (nevis biksēm) bērns no pirmās laulības nav problēma. Kāpēc? Jo viņš ir gatavs darīt visu bērna labā, ja vien tur ir viņa mīļotā. Bet, kad sieviete pati uzskata, ka bērns ir vissvarīgākā lieta dzīvē, viņa nekad nebūs laimīga laulībā.

Tiek uzskatīts, ka laulības institūcija novīst, ka nākotne pieder alternatīvām kopdzīves formām. Kā jūs jūtaties par viesu formu?

Viesu laulība nav nemaz tik slikta. Gadās, ka cilvēki dzīvo civillaulībā - tas ir normāli. Un tiklīdz viņi reģistrējās, viņi sāka dzīvot slikti.

Kāds ir šo izmaiņu cēlonis?

Fakts, ka cilvēks vēlas būt brīvs. Oficiālā laulība viņu satrauc. Zīmogs pasē inteliģentam cilvēkam neko nemaina. Un dumjam viņš mainās.

Skatiet arī Pāvela Lebedko B tiešsaistes lekcijuIrēnas Golubas bezmaksas lekcija

Mihails Litvak

Vīrietis un sieviete

Bads pēc mīlestības laimes

Es uzrakstīju savu pirmo grāmatu Psiholoģiskais aikido, kas uzreiz kļuva par bestselleru. Es biju tik laimīga, ka uzreiz uzrakstīju nākamo - "Vadības psiholoģija", un tad viena pēc otras parādījās vēl trīs desmiti grāmatu. Šodien ir laiks uzrakstīt grāmatu par augstāko psiholoģisko attiecību formu - attiecībām starp dzimumiem. Šī forma tiek uzskatīta par visaugstāko, jo Sievietes un Cilvēka savienība noved pie bērnu piedzimšanas. Un bērniem vajadzētu piedzimt, kā arī gudriem un veseliem.

Tā darbojas visa pasaule. Pirmkārt, lapa dīgst, pēc tam, kad kāts kļūst stiprs, parādās zieds un pēc tam auglis. Arī mēs, cilvēki, esam sakārtoti pēc dabas principiem: vispirms jums ir nepieciešams stumbrs, lapas, zari, un tad mēs varam ziedēt un dot augļus.

Bet kam mēs esam dzimuši? Kļūt par pirmo! Tā ir mūsu atbildība un pienākums. Visas dzīvās būtnes uz Zemes tiecas pēc primāta. Un tas ir pareizi. Un mēs uz to esam spējīgi. Atcerieties, kad jūs bijāt sperma, jums bija 15 miljoni konkurentu, un jums bija jābūt pirmajam. Un jūs kļuvāt par viņiem! Tad kaut kas notika jūsu dzīves pirmajos gados. Kaut kas tevi ir nomaldījis, bet pienākums būt pirmajam paliek. Un, kad viņi man saka: "Es esmu visnelaimīgākais cilvēks pasaulē," es pievērsos vārdam VISS. Un man jāpalīdz jums tikt uz priekšu - par laimi, veiksme, veselība, jo es apmēram zinu, kā tas tiek darīts. Pirmais noteikums šajās dabiskajās sacensībās ir attīstīt savu prātu. Otrais noteikums: jums jāzina, ka galvenais cilvēks šajā dzīvē esat jūs pats. Tādēļ jums pastāvīgi jādomā tikai par sevi un par savu attīstību. Jo augstāka ir jūsu attīstība, jo labāk jūs atradīsit partneri, ar kuru jūs dzemdēsit labāko, gudrāko un veselīgāko bērnu. Galu galā pirmie vienmēr meklē un atrod pirmo. Tas ir dzīves likums.

Bet kāpēc katram cilvēkam ir vajadzīgs partneris? Mēs visi dzīvotu vieni un nezinām bēdas! Bet nē - mēs visi meklējam savu dvēseles palīgu, ar kuru būtu ērti dzīvot kopā. Fakts ir tāds, ka mūsu dzīve ir sakārtota tā, ka mēs, cilvēki, nevaram izdzīvot vieni paši. Galu galā mēs esam vāji dzīvnieki ar vienkāršām vajadzībām: trīs instinkti - pārtika, aizsardzības, seksuālie un pašsvarīgas sajūtas. Būtībā ar mūsu pārtikas un aizsardzības instinktiem viss ir kārtībā: ir pārtika, dzīvoklis, drēbes. Jā, un ir sava veida nostāja. Tas viss neprasa daudz pūļu un naudas. Bet, apmierinot seksuālo instinktu, mēs dažreiz pavadām visu savu dzīvi. Tā kā šis instinkts ir saistīts ar vairāku veidu psiholoģisko izsalkumu.

Tātad, katrs no mums ir izsalcis pēc komunikācijas tāpat kā ķermenim ir nepieciešami olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti, kurus tas saņem no dažādiem pārtikas produktiem. Ar vienu sastāvdaļu nepietiks - un ķermenis jutīsies slikti. To pašu mēs sagaidām arī no komunikācijas: mēs vēlamies nodibināt kontaktu ar ko veica dažādi cilvēki tad mūsu "izsalkums" būs apmierināts.

Patiesībā jūs varat dzīvot viens, bet tam jums jābūt ļoti labai sagatavotībai. Mēs nodarbojāmies ar astronautu psiholoģisko apmācību, un es zinu, ka vientulība viņiem ir vissliktākā. Viņus uz nedēļu ieslēdza slēgtā telpā un novēroja. garīgais stāvoklis... Gadījās, ka daudzi astronautu kandidāti izkrita, viņiem attīstījās psihoze, viņi sāka dzirdēt balsis un runāt ar šīm balsīm. Cilvēks bez ēdiena var nodzīvot gandrīz divus mēnešus. Un bez saziņas, tāpat kā bez ūdens - tikai dažas dienas.

Mēs esam ganāmpulka dzīvnieki, sabiedriskas būtnes. Ja apkārt nav neviena cilvēka, mēs sākam skumt, un daži var nomirt no garlaicības.

Mēs esam ganāmpulka dzīvnieki, sabiedriskas būtnes. Ja apkārt nav neviena cilvēka, mēs sākam skumt, un daži var nomirt no garlaicības. Es dzīvoju 14 stāvu ēkā, kur dzīvo daudzi pensionāri, no kuriem daudzi ir atraitnes. Viņiem ir pensija, dzīvoklis - kas viņiem vēl vajadzīgs? Komunikācija! Un viņi iziet uz ielas un visu dienu sēž uz soliem, asinot fritters. Tie, kuriem ir grūti pārvietoties, sēž uz balkona un vēro, kā cilvēki skraida zemāk. Tātad viņi stimulē savu "izsalkumu", lai būtu kairinātāji.

Kurš no provinciāliem atradās viens pats lielā pilsētā, piemēram, Maskavā, zina pazušanas sajūtu - pūļa vidū jūs kaut kā jūtaties neērti. Cilvēku pūļa vidū jūs varat arī justies vientuļš. Tāpēc, lai justos ērti, ir nepieciešama kāda cieša līdzdalība, kāds vismaz uz brīdi interesējas par tevi. Reiz, atrodoties komandējumā Maskavā, nejauši satiku profesoru, kuru pazinu pārpildītā metro. Cik priecīgs es biju! Dzimtā seja bezsejas pūlī! Lai gan pirms tam mums ar viņu bija tikai pamājoša paziņa, es steidzos pie viņa kā pie sava. Mēs apskāvāmies, runājāmies, uzzinājām, kas ko dara galvaspilsētā, un pat svinēt, plānojām kopīgu zinātnisku darbu.

Nesen izlaists jaunā ME Litvak grāmata “Vīrietis un sieviete”. Un šodien mēs nolēmām runāt par attiecībām. Mēs publicējam intervija no Mihails Efimovičs Litvak.

1. Mihails Efimovičs, tu vienmēr saki, ka mēs visi esam dzimuši, lai būtu pirmie. Pašrealizācijas ziņā tas, protams, ir taisnība, bet kā gan vīrietis un sieviete var saprasties, kad katrs no viņiem cenšas ieņemt līdera amatu?

Nu, katrs līderis ir savā biznesā. Un jūs varat viens otru papildināt. Vīrietis var būt rakstnieks, un viņa sieviete ir tulkotāja, vai arī viņa ir juriste, viņš ir celtnieks. Tādējādi visi ir aizņemti ar savu biznesu. Gluži pretēji, tas palīdz attiecībām.

2. Kas ir mīlestība? Kā saprast, ka tas nav tikai vaļasprieks, iemīlēšanās, bet tā īstā sajūta?

Es izmantoju E. Fromma definīciju - "Mīlestība ir aktīva interese par mīlestības objekta dzīvi un attīstību." Mēs bieži lietojam vārdu "mīlestība", un ar to viņi saprot visu, izņemot šo sajūtu. Bet, domājot par šo definīciju, jūs sapratīsit, ka šeit galvenais nav tas, ka nav neviena, kuru mīlēt, bet pēkšņi, vai jūs zināt, kā mīlēt.

Un atcerieties, ka mīlestībā nav drāmu, mīlestībā ir bēdas. Jūs pieņēmāt manu mīlestību - tas ir labi, es varu jūs attīstīt, nepieņēmāt - tas jums ir sliktāk. Starp citu, visu apmācību pamatā ir mīlestība. Es mīlu savus klausītājus, es runāju par to, kā viņiem kļūt labākiem. Ja viņi pieņem manu padomu, ar viņiem viss būs kārtībā. Ja nē, labi, ko darīt, es nevienu nespiedu neko darīt un neturos.

3. Jūs bieži lietojat terminu “mīlestība pret atkarību”. Paplašiniet šī jēdziena nozīmi.

Mīlestība, kas rada atkarību, ir slimība. Atkarība ir sāpīga atkarība no kaut kā. Piemēram, alkoholisms. Persona saprot, ka tas ir kaitīgi, bet viņš tiek ievilkts.

Tā tas ir arī attiecībās. Pēc šīs slimības ir ļoti viegli atgūties. Jums jāattīsta sevi un jāiegūst nepieciešamās īpašības, lai nebūtu atkarīgs no cita cilvēka.

4. Jūsu jaunajā grāmatā ir nodaļa “Partnera izvēles māksla”, lūdzu, pastāstiet mums vēlreiz par šīs izvēles kritērijiem. Kad kaut ko izvēlamies, mums viss ir jāaprēķina. Kādas mums ir vajadzības?

Ir pieci galvenie: pārtikas instinkts, aizstāvība, pašvērtība un seksuālais instinkts. Partnerim jāatbilst visām šīm jūsu vajadzībām.

Atkāpīsimies no mīlestības un runāsim par gleznas izmaksām. Nu, piemēram, bija tāds mākslinieks Modiljani, viņš pārdeva savas gleznas par puslitru degvīna, un tagad tās maksāja miljonus. Tikai gleznas izmaksas bija vienādas toreiz un tagad. Sākumā viņi to vienkārši nesaprata.

Attiecībā uz sakariem es uzsveru - tas nav nekaunīgi, tieši tas mūs saista ar roku un kāju. Nu, nākotne. Cik vispār cilvēks ir vērts? To nosaka dzīvokļa, automašīnas klātbūtne, materiālās bagātības līmenis un jo mazāk savienojumu, jo labāk. Galu galā savienojumi ir visi mūsu aizspriedumi, rasu, klases utt. Un, ja viņi piedalās partnera izvēlē, ģimenes veidošanā, nekas prātīgs nebūs.

5. Nu, galu galā, droši vien, izvēloties partneri, jums jāieklausās savā sirdī?

Klausieties savā sirdī, kļūdieties. Emocijas nekad neko īsti neteiks. Emocionāls cilvēks ir stulbs cilvēks. Nu, piemēram, es izkāpu nepareizajā pieturā, man apkārt viss ir svešs, es biju apmulsis, bet uzreiz gatavojos un iekāpu nākamajā transportā, un, ja esmu emocionāls, tad domāju slikti, tad nedabūšu jāspēj nomierināties un saprast, ko darīt tālāk.

6. Bet mēs pieskārāmies starpnacionālo attiecību tēmai. Kādi ir plusi un mīnusi?

Ja jums ir aizspriedumi, tie var visu sabojāt.

7. Mihails Efimovičs, tagad mūsdienu cilvēks vairs nevar iedomāties sevi bez interneta, šeit mēs varam atrast visu: dažādus pašizglītības kursus, grāmatas un nepieciešamos kontaktus. Un pat viņa dvēseles palīgs. Kā jūs jūtaties par iepazīšanos tiešsaistē un vai tā patiešām ir laba vieta, kur sākt attiecības?

Pret šādām paziņām es izturos negatīvi. Jo internetā jūs neatpazīstat cilvēku, un viņš var rakstīt jebko. Kopīgā darba laikā ir nepieciešams iepazīties. Tur jūs atpazīsit personu, kas darbojas.
Izlasiet turpinājumu nākamajā lapā, noklikšķinot uz tā numura zemāk.

Mihails Litvak

Vīrietis un sieviete

Bads pēc mīlestības laimes

Es uzrakstīju savu pirmo grāmatu Psiholoģiskais aikido, kas uzreiz kļuva par bestselleru. Es biju tik laimīga, ka uzreiz uzrakstīju nākamo - "Vadības psiholoģija", un tad viena pēc otras parādījās vēl trīs desmiti grāmatu. Šodien ir laiks uzrakstīt grāmatu par augstāko psiholoģisko attiecību formu - attiecībām starp dzimumiem. Šī forma tiek uzskatīta par visaugstāko, jo Sievietes un Cilvēka savienība noved pie bērnu piedzimšanas. Un bērniem vajadzētu piedzimt, kā arī gudriem un veseliem.

Tā darbojas visa pasaule. Pirmkārt, lapa dīgst, pēc tam, kad kāts kļūst stiprs, parādās zieds un pēc tam auglis. Arī mēs, cilvēki, esam sakārtoti pēc dabas principiem: vispirms jums ir nepieciešams stumbrs, lapas, zari, un tad mēs varam ziedēt un dot augļus.

Bet kam mēs esam dzimuši? Kļūt par pirmo! Tā ir mūsu atbildība un pienākums. Visas dzīvās būtnes uz Zemes tiecas pēc primāta. Un tas ir pareizi. Un mēs uz to esam spējīgi. Atcerieties, kad jūs bijāt sperma, jums bija 15 miljoni konkurentu, un jums bija jābūt pirmajam. Un jūs kļuvāt par viņiem! Tad kaut kas notika jūsu dzīves pirmajos gados. Kaut kas tevi ir nomaldījis, bet pienākums būt pirmajam paliek. Un, kad viņi man saka: "Es esmu visnelaimīgākais cilvēks pasaulē," es pievērsos vārdam VISS. Un man jāpalīdz jums tikt uz priekšu - par laimi, veiksme, veselība, jo es apmēram zinu, kā tas tiek darīts. Pirmais noteikums šajās dabiskajās sacensībās ir attīstīt savu prātu. Otrais noteikums: jums jāzina, ka galvenais cilvēks šajā dzīvē esat jūs pats. Tādēļ jums pastāvīgi jādomā tikai par sevi un par savu attīstību. Jo augstāka ir jūsu attīstība, jo labāk jūs atradīsit partneri, ar kuru jūs dzemdēsit labāko, gudrāko un veselīgāko bērnu. Galu galā pirmie vienmēr meklē un atrod pirmo. Tas ir dzīves likums.

Bet kāpēc katram cilvēkam ir vajadzīgs partneris? Mēs visi dzīvotu vieni un nezinām bēdas! Bet nē - mēs visi meklējam savu dvēseles palīgu, ar kuru būtu ērti dzīvot kopā. Fakts ir tāds, ka mūsu dzīve ir sakārtota tā, ka mēs, cilvēki, nevaram izdzīvot vieni paši. Galu galā mēs esam vāji dzīvnieki ar vienkāršām vajadzībām: trīs instinkti - pārtika, aizsardzības, seksuālie un pašsvarīgas sajūtas. Būtībā ar mūsu pārtikas un aizsardzības instinktiem viss ir kārtībā: ir pārtika, dzīvoklis, drēbes. Jā, un ir sava veida nostāja. Tas viss neprasa daudz pūļu un naudas. Bet, apmierinot seksuālo instinktu, mēs dažreiz pavadām visu savu dzīvi. Tā kā šis instinkts ir saistīts ar vairāku veidu psiholoģisko izsalkumu.

Tātad, katrs no mums ir izsalcis pēc komunikācijas tāpat kā ķermenim ir nepieciešami olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti, kurus tas saņem no dažādiem pārtikas produktiem. Ar vienu sastāvdaļu nepietiks - un ķermenis jutīsies slikti. To pašu mēs sagaidām arī no komunikācijas: mēs vēlamies kontaktēties ar dažādiem cilvēkiem, tad mūsu "izsalkums" būs apmierināts.

Patiesībā jūs varat dzīvot viens, bet tam jums jābūt ļoti labai sagatavotībai. Mēs nodarbojāmies ar astronautu psiholoģisko apmācību, un es zinu, ka vientulība viņiem ir vissliktākā. Viņus uz nedēļu ieslēdza slēgtā telpā un uzraudzīja viņu garīgo stāvokli. Gadījās, ka daudzi astronautu kandidāti izkrita, viņiem attīstījās psihoze, viņi sāka dzirdēt balsis un runāt ar šīm balsīm. Cilvēks bez ēdiena var nodzīvot gandrīz divus mēnešus. Un bez saziņas, tāpat kā bez ūdens - tikai dažas dienas.

Mēs esam ganāmpulka dzīvnieki, sabiedriskas būtnes. Ja apkārt nav neviena cilvēka, mēs sākam skumt, un daži var nomirt no garlaicības.

Mēs esam ganāmpulka dzīvnieki, sabiedriskas būtnes. Ja apkārt nav neviena cilvēka, mēs sākam skumt, un daži var nomirt no garlaicības. Es dzīvoju 14 stāvu ēkā, kur dzīvo daudzi pensionāri, no kuriem daudzi ir atraitnes. Viņiem ir pensija, dzīvoklis - kas viņiem vēl vajadzīgs? Komunikācija! Un viņi iziet uz ielas un visu dienu sēž uz soliem, asinot fritters. Tie, kuriem ir grūti pārvietoties, sēž uz balkona un vēro, kā cilvēki skraida zemāk. Tātad viņi stimulē savu "izsalkumu", lai būtu kairinātāji.

Kurš no provinciāliem atradās viens pats lielā pilsētā, piemēram, Maskavā, zina pazušanas sajūtu - pūļa vidū jūs kaut kā jūtaties neērti. Cilvēku pūļa vidū jūs varat arī justies vientuļš. Tāpēc, lai justos ērti, ir nepieciešama kāda cieša līdzdalība, kāds vismaz uz brīdi interesējas par tevi. Reiz, atrodoties komandējumā Maskavā, nejauši satiku profesoru, kuru pazinu pārpildītā metro. Cik priecīgs es biju! Dzimtā seja bezsejas pūlī! Lai gan pirms tam mums ar viņu bija tikai pamājoša paziņa, es steidzos pie viņa kā pie sava. Mēs apskāvāmies, runājāmies, uzzinājām, kas ko dara galvaspilsētā, un pat svinēt, plānojām kopīgu zinātnisku darbu.

Otrs psiholoģiskā izsalkuma veids ir izsalkuma izsalkums. Tas ir tad, kad cilvēks nonāk jaunā uzņēmumā, piemēram, kūrortā vai kvalifikācijas celšanas kursos. Un viņš tūlīt vēlas kādu iepazīt, lai rīt šo cilvēku pazītu, lai sajustu - viņš nav viens! Bet, ja cilvēks lēnām nonāk saskarē, ilgstoši kļūst karsts, tad viņš paliks viens. Piemēram, brīvdienu mājās tie, kas dzīvo trīs dienās, jau pazīst viens otru. Un kurš šajā laikā ne ar vienu nav sapraties, viņš paliek viens. Tādēļ jums ir jāspēj ātri iepazīties, tad jūs apmierināsiet savu izsalkuma badu.

Un tomēr katrs no mums alkst apmierināt savu izsalkumu pēc notikumiem. Šeit jūs nākat uz savu dzimšanas dienu, jums tika dots pirmais grauzdiņš. Kāds ir tavs pirmais grauzdiņš? Protams, dzimšanas dienas zēnam. Lai gan varbūt tu viņu ienīsti. Bet ko darīt? Kad esat nokļuvis brīvdienās, jums jāievēro visi noteiktie noteikumi. Turklāt šajās brīvdienās nekas netiek izlemts. Piemēram, ja jūsu priekšnieks novēlēja jums panākumus jūsu darbā, tas nenozīmē, ka nākamajā dienā viņš paaugstinās jūsu algu un ieņems amatu. Apsveicam, grauzdiņi ir vienkārši rituāli. Cita lieta ir tad, kad svētku laikā notiek notikums, kas pārsniedz rituālu darbību robežas. Piemēram, ja cilvēki nonāca kautiņā, par rītdienu būs par ko stāstīt. Vai arī tur bieži notiek ar dzimumu saistīti pasākumi. Piemēram, pieticīgam, kautrīgam darbiniekam ir iespēja tuvoties meitenei, kura viņam jau sen patīk, un atzīties viņai par savām jūtām. Vai arī slēptais alkoholiķis beidzot parādīs sevi visā krāšņumā - un piedzersies, pieķersies priekšniekam un sitīs sargu ... Šādi svētki atceras ilgu laiku, jo cilvēki apmierina savu izsalkumu pēc notikumiem.

Cits psiholoģiskā izsalkuma veids ir bada atpazīšana. Tas ir tad, kad cilvēks nokļūst jaunā uzņēmumā, piemēram, kūrortā ... Un viņš uzreiz vēlas kādu satikt, lai rīt šo cilvēku varētu atpazīt, lai justu, ka viņš nav viens.

Citi psiholoģiskā bada veidi ir sasniegumu un atzinības izsalkums.

Jūs iemācījāties mūziku un tagad spēlējat sarežģītus skaņdarbus? Tas ir jūsu sasniegums. Vai jūs darāt stieni? Pirms jūs saspiedāt 40 kg, bet šodien 80 kg? Jā, tas ir sasniegums. Bet nesēdi mierīgi - ej uz sacensībām. Tagad jums jāapmierina izsalkuma izsalkums. Un tur viņš ies - pirmā klase, otrā, sporta meistare ... Visi - jūs atpazina.

Bet bieži gadās, ka sasniegumi nenoved pie atzīšanas. Piemēram, ja jūs simts gadus strādājat rūpnīcā, bet sēžat tajā pašā amatā un ar tādu pašu algu, tas nozīmē, ka jūs neesat atzīts. Vai arī vēlaties būvēt jaunas lidmašīnas. Bet to ražošanas cikls ir diezgan garš: jums ir jāņem aizdevums, jāuzstāda rūpnīca, jāizveido projektēšanas birojs, jānāk klajā ar jaunu lidmašīnu. Bet tad jūs beidzot to izdomājāt, un nākamajā birojā dienu pirms jums tika izgudrots labāks lidmašīna. Un jūs neesat saņēmis atzinību. Arī tādas nejēdzības kā tēzes aizstāvēšana var arī nenoved pie atzīšanas. Jūs esat gatavojies vairākus gadus, nācāt aizsardzībā un neaizstāvējāt sevi. Lai arī jūsu zinātniskais darbs, iespējams, bija labs, cilvēki to neatzina.

Redzi, viss griežas ap cilvēkiem: jūs vēlaties ar viņiem sarunāties, iepazīties, sadraudzēties un cīnīties ... Bet galvenais ir tas, ka vēlaties atrast cilvēku, kurš vēlētos ar jums izveidot ģimenes savienību. . Viņš tevi izcēla no pūļa, novērtēja, atpazina un deva roku un sirdi. Uz mūžu!

Starp citu, laimīgai un mierīgai dzīvei pietiek ar vienu vīru un vienu sievu. Ja ir divi vai trīs partneri, jūs iestrēgsiet sliktos stāstos. Mīlestībā paveicies vienu reizi no desmit. Bet dabiski, ja ģimenes dzīve neizdevās, jums ir jāšķiras un jāmēģina vēlreiz. Tas ir tas, ko Frankls rakstīja pagājušajā gadsimtā. Zinātne virzās uz priekšu. Tagad trešo reizi var izdarīt galīgo izvēli.

Kad vīrietis var izveidot ģimeni? Kad viņš var pabarot sevi, savu sievu un bērnus. Un kad sievietei ir tiesības veidot ģimeni? Kad viņš var pabarot sevi, bērnus un vīru, ja ar viņu kaut kas notiek. Kad esat pilns, ģērbies, nekaunīgs, tad jums ir jāmīl un jāpiedzimst bērni. Labāk dibināt ģimeni 25 gadu vecumā. Un, ja jums neizdevās, tad steidzami sāciet meklēšanu. Pretējā gadījumā jūs paskatīsieties uz citu cilvēku ģimenēm un apskaudīsit.