Главная Колено

Боль в колене при ходьбе что делать. Несколько способов облегчить состояние. Возможные причины болевого синдрома.

Болезнь Гоффа . Причина болезни – повреждение околосуставной жировой ткани. Как правило, заболевание возникает параллельно с уже имеющимся артрозом и усугубляется после малейшей травмы. Сильные боли в колене и припухлость – первые «тревожные звоночки».

Причина порядка 5% болей в коленях. Как правило, боли ощущаются сразу в двух суставах. В таком случае говорят, что колени «ноют» на погоду или во время простудных заболеваний. Сгибательно-разгибательная функция не страдает.

Мышечные боли

Чаще всего мышечная боль в районе коленного сустава возникает из-за:

Чрезмерной физической активности (например, после тяжелой спортивной тренировки). Происходит выделение и накопление большого количества молочной кислоты в мышечной ткани, что и вызывает болезненность. Кстати, рекомендуем прочесть статью (нормально ли это?!).
Длительной неподвижности конечности (при сидении в течении рабочего дня, длительном стоянии в очереди и т.п.). Длительная неподвижность конечности приводит к застою крови в венах и раздражению венозных рецепторов, приводя к возникновению боли.
Высоких каблуков. Длительная ходьба в неудобной обуви и на высоких каблуках доставляет массу неприятных ощущений в ногах представительницам слабого пола.

Дополнительная информация. Когда болят мышцы ног, человек ощущает ноющие или тянущие боли, которые сопровождаются ощущением «тяжелых ног».

Почему болят мышцы (иные причины):

поражена мышечная ткань;
имеют место быть заболевания суставов, костей, связок или сухожилий;
заболевания позвоночника;
нарушен процесс обмена веществ;
инфекционные недуги;
дефицит некоторых микро- и макроэлементов.

Чем помочь ногам?

Чтобы облегчить состояние, следует:

Если колени человека абсолютно здоровы, то подобные движения не вызывают неприятных ощущений. В случае малейших изменений или травматических повреждений колена, человек может испытывать боль при минимальной нагрузке на сустав.

Как помочь себе

Чаще всего боль в «проблемных местах» при подъеме или спуске по лестнице является свидетельством какого-либо заболевания или паталогического состояния коленного сустава. Поэтому при длительном болевом синдроме необходимо обратиться к врачу-ревматологу для проведения комплексной диагностики, постановки диагноза и назначения адекватного лечения.

Важно! Чем раньше выявлена проблема и начато лечение, тем быстрее пойдет процесс выздоровления.

Знаменитый доктор Бубновский рассказывает о причинах боли в коленях, а также дает рекомендации о том, как избавиться от болевого синдрома в коленном суставе. Восемь минут познавательной информации «о главном».

Боль в коленях: народные рецепты в помощь

При болях в коленях на помощь придет народная медицина. Нехитрые рецепты помогут снять болевой синдром и улучшить самочувствие.

Цветки картофеля . 1 ст. ложку цветов картофеля запарить в термосе. Настоять отвар в течение 2 недель. Пить по 100 мл в день перед едой. Курс лечения – 2-3 недели.
Свиное сало . Народные целители уверяют, что для снятия болей в колене необходимо приложить к нему кусок сала комнатной температуры. Можно примотать его к колену на ночь плотной повязкой.
Капуста. Эффективное средство от боли в коленях – компресс из капустного листа. Также с болью помогает справиться капустный сок, которым следует растирать суставы в течение дня.
Мазь из цветков зверобоя. Смешать в равной пропорции вазелин, цветы зверобоя и донника, шишки хмеля. Полученной смесью натирать больные суставы 2 раза в день.
Барсучий жир . Растопить на водяной бане и смешать с 1-2 столовыми ложками меда. Смесь наносить на больные колени 1 раз в день.
Редька с медом. Кашица из белой редьки и меда – чудодейственное средство в борьбе с болями в коленях. Средство следует использовать в виде компресса на ночь.

Обратите внимание! Полезный продукт для укрепления коленных и других суставов и профилактики многих болезней – черная редька. Больше рецептов народной медицины - .

Если вы ощущаете сильные боли в коленях, которые не проходят длительное время, то стоит отказаться от любых экспериментов со здоровьем и показаться врачу. Консультация квалифицированного специалиста поможет предотвратить необратимые последствия в суставах и избежать возможных осложнений.

Болят колени при ходьбе – с подобной жалобой нередко приходят к врачу пожилые пациенты. Людей интересуют не только лечение болезни, но и причины ее возникновения. Так почему же в коленном суставе неожиданно появляется резкая и сильная боль?

Острая боль в коленной чашечке зачастую возникает после длительного физического напряжения сустава. Причина кроется в изнашивании гиалинового хряща, однако боль в колене при ходьбе может быть сигналом того, что в сочленении развивается тяжелая патология, требующая серьезного комплексного обследования и длительного лечения.

Причины болей в коленном суставе после долгой ходьбы

Создать неблагоприятные условия для коленного сустава могут несколько факторов, в частности:

походка человека, а точнее ее особенности;
если в голеностопе опущен свод, боль будет отдавать в колено и плечо;
боли в колене при ходьбе могут быть вызваны нарушением осанки (кифоз, сколиоз), поскольку это явление вызывает дисбаланс в стопе, в колене и во всем теле.

Такой скелет можно сравнить со зданием построенном на кривом фундаменте.

Помимо боли пациентов зачастую беспокоит уменьшение подвижности в суставе: нарушается не только сгибательная и разгибательная функции, но и боковые движения.

Болезненность может сопровождаться другими симптомами:

отечность;
покраснение;
увеличение колена в объеме;
гемартроз;
локальное повышение температуры.

Эти признаки свидетельствуют о воспалительном процессе, происходящем в коленном суставе (артрит, артроз).

Травмы коленного сустава

Боль в колене при ходьбе может быть следствием «свежей» или ранее перенесенной травмы. Внезапные повреждения обычно возникают в результате прямого удара по коленной чашечке, при падении на колено или же при неестественном положении ноги, из которого человек начинает движение.

В течение нескольких минут после травмы может появиться сильная боль, отек и кровоподтек. В момент травмы нередко подвергаются сдавливанию сосуды или нервные окончания, что приводит к онемению, чувству холода или покалывания в колене. Кожные покровы в месте травмы приобретают синюшный оттенок.

Острые травмы коленного сустава:

вывихи и растяжения;
разрывы или надрывы менисковых пластинок;
переломы надколенной чашечки, верхней части малоберцовой или большеберцовой кости, нижней части бедра;
вывих или смещение в коленной чашечке;
– травма довольно серьезная, но, к счастью, редкая. Лечение вывиха должно наступить незамедлительно.

Самые распространенные патологии коленного сустава

Колени при ходьбе могут болеть из-за дегенеративно-дистрофических изменений происходящих в хрящевой ткани. Эти заболевания могут быть вызваны:

Переохлаждением.

Плохим кровообращением, в результате чего суставные и околосуставные ткани испытывает недостаток в питании.

Накоплением на суставах кристаллом мочевой кислоты – подагрический артрит.

Бурсит – воспаление синовиальной сумки. Это воспалительный процесс поражающий синовиальную сумку (бурсу), представляющую собой небольшой карман, наполненный синовиальным экссудатом.

Синовиальная жидкость необходима для смазывания гиалинового хряща и плавного скольжения концевых поверхностей костей сустава. В коленном суставе есть три такие сумки.

Если воспаляется хотя бы одна – речь идет о бурсите. Бурсит может осложниться опухолью и вздутием колена. Боль появляется при сидении на корточках или в позе «на коленях». Нередко болевые ощущения возникают при подъеме или спуске по лестнице.

Гонартроз – артроз коленного сустава. Дегенеративно-дистрофическое заболевание, носящее не острый воспалительный, а хронический характер. Болезнь приводит к разрушению хрящевой ткани, деформации сустава и его обездвиживанию. Почему возникает гонартроз?

Причины гонартроза кроются в том, что нога, в частности коленный сустав ежедневно подвергается значительным физическим нагрузкам. К провоцирующим факторам относится ожирение, частые травмы и профессиональный спорт.

Заболевание, которое не столько опасно само по себе, как страшны его осложнения. Опухоль появляется на задней поверхности голени, ниже подколенной ямки. Каковы же причины этого явления?

В подколенной сумке скапливается воспалительная жидкость (это не гной). Сумка расположена между мышечными сухожилиями и сообщается с суставом при помощи маленьких отверстий – такое анатомическое строение считается нормальным. Если же в суставе длительное время протекает воспалительный процесс, жидкость не имеет выхода и накапливается в этой сумке.

Тендинит – это воспаление одного или нескольких сухожилий. Спортсмены, особенно велосипедисты, бегуны и лыжники – группа людей, наиболее подверженная травмам (разрывам) сухожилий. Тендинит может развиться в одном или сразу обоих коленях, в результате чего в передней части сочленения и в коленной чашечке возникают боли.

Однако болевые ощущения носят не постоянный характер. Чаще всего они появляются при:

подъеме по лестнице;
беге и прыжках;
приседаниях;
сидении на корточках.

Если сухожилие разорвалось полностью, человек может потерять способность передвигаться.

Как лечить патологии коленных суставов

Лечение должно быть только комплексным, оно включает в себя:

прием медикаментов;
физиотерапевтические процедуры;
лечение народными средствами;
лечебную физкультуру.

Первоначальная цель – снятие болевого симптома и воспаления, после чего следует воздействовать на причины заболевания. При отеке и воспалении показан курс НПВП (индометацин, ацеклофенак, диклофенак, парацетамол). Но принимать эти лекарства можно только после пробного подбора.

Для устранения причин заболевания назначают кортикостероидные препараты, с помощью которых методом инъекций проводят блокаду колена.

При болях в коленном суставе можно делать компрессы и растирания мазями, которые эффективны при остеохондрозе:

Випросал.
Эфкамон.
Финалгон.
Кетонал.
Нижвисал.
Найз.

Лечение артрозов должно быть направлено на восстановление хрящевой ткани, для этого необходимы хондопротекторы. Однако результат от действия этих препаратов наступит не сразу, поэтому пациент должен запастись огромным терпением.

Очень хорошо при суставных заболеваниях делать следующие процедуры:

лечение магнитными волнами;
лазеротерапию;
рентгенотерапию.

Любое заболевание легче предотвратить, чем впоследствии долго его лечить, вот почему профилактике суставных заболеваний врачи придают огромное значение.

Если нога уже не болит, то есть острые симптомы сняты, можно начинать лечение грязями, ваннами, парафином, сеансами ЛФК и народными средствами.

Питание при болях в коленях

При любых заболеваниях суставов огромное значение отводится лечебным диетам, поскольку именно неправильное питание зачастую является причиной появления болей в сочленениях. Лишние килограммы на теле дают дополнительную нагрузку на суставы, поэтому тучному пациенту обязательно следует похудеть.

Сбалансированный рацион обеспечит хрящевую ткань всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

В ежедневное меню больного артрозом или артритом обязательно должны входить витамины А, В, Е, С. Их можно получать из овощей и фруктов, злаков и рыбы. При суставных патологиях мучные изделия желательно исключить совсем, можно принимать в пищу только зерновой, ржаной или отрубной хлеб.

Чтобы полностью избавиться от боли в коленном суставе, нужно исключить перегрузки конечностей. В обоих случаях жалобы пациента будут выглядеть так: усиливающаяся боль в колене при ходьбе, подъеме и спуске по лестнице, малейшем сгибании и разгибании конечности.

Данный симптом обычно является самой первой ласточкой различных болезней, поэтому при его появлении желательно обследоваться и установить причину, чтобы своевременно начать лечение. Болеть колено при ходьбе может и при инфекционно-воспалительных заболеваниях кожи и подкожной клетчатки (целлюлит), костей (остеомиелит) и самой полости (артрит).

Сильная боль в колене при ходьбе: особенности и причины

Не последнее место занимают и аутоиммунные процессы, при которых собственные клетки организма разрушают ткани колена, принимая их за чужеродные. Очень распространенной патологией, приводящей к болевым ощущениям именно во время ходьбы, является разрастание оболочек, продуцирующих синовиальную жидкость.

Когда болит колено при ходьбе – очень эффективным средством является использование специального бандажа. Он фиксирует сустав, препятствуя его отклонению. Более подробно о свойствах и разновидностях наколенников вы можете прочитать в статье “Наколенники при артрозе“.

Народным методам лечения, которые часто оказываются эффективными, посвящена статья “Народные средства от боли в коленях“. Если у вас болит колено во время занятий спортом – старайтесь предварительно разминать суставы, хорошо прогревая мышцы и связочный аппарат. Значительная физическая нагрузка может привести к повреждению структуры колена – и тогда уже без помощи врача не обойтись.

Часто, с возрастом, можно услышать неоднократные жалобы пациентов о том, что болит колено при ходьбе. Почему? Иногда боль возникает не из-за травмы, а после длительной физической нагрузки. Причина – в изнашивании хрящевой поверхности. Но опасность боли в колене в том, что данное заболевание может быть симптомом различных суставных нарушений и требует серьезного обследования и комплексного лечения.

Теряется баланс в стопе, коленном суставе и по всему росту человека. Можно сделать вывод, что ходьба представляет собой комплексный процесс работы мышц и нервной системы. У подростков 12-15 лет, при частых перегрузках и травмах коленей, возникает болезнь Осгут-Шляттера. Происходит разрушение костевого ядра и остеохондропатия большой берцовой кости и, как следствие, нарушение кровообращения в коленном суставе. Воспаление синовиальной сумки (бурсы) в коленном суставе является причиной заболевания под названием бурсит.

Они возникают на внутренней нижней части колена. В начале заболевания помогут легкие разминочные упражнения, но если боль усиливается, нужно прибегать к комплексной терапии. Если у вас возникает сильная боль сзади колена при ходьбе, во время подъема или спуска по лестнице, опухоль и отек передней части колена, то это тендинит – воспаление сухожилий.

Спортсмены, подвергающиеся большим физическим нагрузкам колена (толчковая нога), получают микроскопические надрывы сухожилий, которые без нужного отдыха накапливаются и приводят к тендиниту. Боль в пояснице при остеохондрозе имеет непростую природу. Происходят изменения в мышцах и связках, которые поддерживают сустав. Пояснично-крестцовый остеохондроз может вызывать и боль в голеностопном суставе.

Боли в коленях при спуске с лестницы

При возникновении таких симптомов нужно обращаться к врачу, наложив тугую повязку. Боль в голеностопном суставе можно устранить только после правильно поставленного диагноза. Главным в лечении болезней коленей является снятие болевого симптома. При отеке и воспалении назначают нестероидные препараты. При воспалении синовиальной сумки, которое сопровождается скоплением ненужной жидкости, назначают кортикостероидные гормоны. С их помощью проводят блокаду больного колена путем инъекций.

Благотворительное действие на боль в колене имеют гели и компрессы. Применение замедлит негативные процессы и улучшит состояние хрящей и устранит боль в колене. Очень эффективны, наряду с медикаментозным лечением, и методы магнитотерапии, рентгенотерапии, лазеротерапии.

Она активизирует в организме процессы, помогающие вывести шлаки и увеличить проницаемость мембран клеток. Действие магнита распространяется не только на сам сустав, но и на зоны проекции. Ими является задняя верхняя часть голени, поясничные позвонки (как при остеохондрозе). При этом обязательна индивидуальная консультация. Хотя магнитотерапию можно применять и в домашних условиях, все же не пренебрегайте услугами амбулаторий.

Заболевание в тазобедренном суставе имеет название – деформирующий коксартроз, и лечение его, в первую очередь, требует избавления от лишних килограммов. Их можно насытить сухофруктами, сыром и пряностями. При болях в тазобедренном суставе лечение питанием также подразумевает полный или частичный отказ от соли. Молочные продукты подойдут в виде творога, кефира, кроме молока.

Начинаем процедуру с постукивания по верхнему заднему краю подвздошной области (это в нижней границе поясницы). Здесь находится нерв, пораженный при заболевании. При этом кровь из капилляров выплеснется, и энергия ударов дойдет до глубины структуры.

Боль при сгибании и ходьбе

После выполненных процедур может возникнуть боль в тазобедренном суставе, но этого требует лечение. Не бойтесь и проводите их один раз в неделю, в зависимости от степени тяжести заболевания. Одними из доступных и широко применяемых при заболеваниях суставов являются средства народной медицины. Они не требуют особых знаний и умений, но способны облегчить течение болезни надолго.

Возможные причины боли

Боль в тазобедренном суставе можно устранить путем нанесения на поверхность раствора синей глины. Еще древние люди обмазывали себя этой смесью и через некоторое время чувствовали облегчение. Если болит голеностопный сустав, компресс из глины даст положительный эффект.

При диете, устраняющей боль в тазобедренном суставе, обязательным является потребление рыбы и печени. Боль при ходьбе в коленке (с внутренней стороны и под коленом), тазобедренном и голеностопном суставе возникает из-за нарушения осанки, сколиоза. На втором этапе гонартроза, кроме боли, у человека появляется хруст в колене, а коленный сустав деформируется.

Согласно статистике, нет на планете человека, который хотя бы один раз в своей жизни не почувствовал боль в колене при ходьбе. И причины этого явления далеко не всегда травма, трещина или перелом. Что может стать причиной того, что болят колени при ходьбе, что делать в таких случаях, какое лечение предпринять и к кому обращаться? Обо всем этом вы прочитаете в данной статье.

Причины болей в колене при ходьбе

Из всех суставов коленный является самым нагруженным, то есть ни одна часть тела не испытывает на себе такие нагрузки, какие испытывает колено. Даже при простом сгибании и разгибании на ноги приходится сильная нагрузка. Разбираясь в том, какие причины повлекли боль в колене, необходимо обратить внимание на несколько факторов:

Как именно болит.
В какой части ноги .
С какого момента данное явление беспокоит.
Насколько интенсивны ощущения в суставе.
Болит ли нога в состоянии покоя и отдает ли боль в другую часть ноги (выше или ниже).

Характер боли в коленном суставе может быть следующим:

Резкая, пронзающая;
Острая, возникающая неожиданно;
Тупая, ноющая.

Немаловажным фактором для определения причины, почему возникает боль в колене при ходьбе, является место локализации неприятных ощущений. Именно это помогает поставить правильный диагноз и определить, как лечить.

Боль в коленном суставе при ходьбе может возникать:

Сзади, то есть с внутренней стороны.
Спереди, иначе говоря, с внешней стороны.
Выше или ниже коленного сустава.
Внутри ноги, то есть в самом суставе.
При сгибании или разгибании ноги.

Сильная боль в колене при ходьбе может возникать, если была перенесена травма: сильный ушиб, перелом, трещина. Обычно в таких случаях страдающий человек не может ходить, сильно хромает, боль в суставе не проходит ни на минуту. Либо же причины того, что болят колени при ходьбе – наличие воспалительных дегенеративных процессов, которые становятся впоследствии заболеванием. В таких случаях боль в суставе имеет немного другой характер, чем при возникновении травмы. Ощущения появляются при определенных нагрузках: во время ходьбы, при этом иногда возникают дополнительные симптомы: сустав щелкает или хрустит, отдает ниже или выше, спереди или сзади, тянет или ломит и т.д.

Симптомы при травме

При падении первое, что страдает – нога, а именно коленный сустав, поскольку именно на него человек приземляется. Последствия травмы сопровождаются определенными признаками, которые не спутаешь ни с какими другими. Обычно к таковым относятся:

Возникновение отека через несколько минут после падения или удара;
Наличие кровоподтеков и гематом;
Кровотечение.

Если колено болит при ходьбе после падения или удара, и ощущения не проходят через несколько дней, а только усиливаются, то стоит обратиться к врачу.

Симптомы при заболеваниях сустава

Если травм не было, но колено при ходьбе все равно болит, то стоит задуматься о том, что имеет место заболевание, прогрессирующее в суставе. Обычно заболевания колена сопровождаются не только болью, но и следующими симптомами:

Покраснение и отек сустава.
Повышение температуры тела.
Щелкает внутри сустава.
Деформация.
Боль в состоянии покоя проходит.
Сильнее болит в ночное время суток.
Боль отдает в различные части ноги: спереди, сзади, ниже, выше.
Ощущения в суставе возникают с внешней или внутренней стороны и усиливаются при выполнении определенных операций: при сгибании или разгибании ноги, при повороте, наклоне, присаживании, ходьбе.

Возможные диагнозы

Только проанализировав симптомы можно определить причины, почему болит колено при ходьбе.

Итак, если сустав стал болеть после падения, удара или неудачного поворота, то вероятными причинами могут стать:

Ушиб;
Перелом;
Трещина;
Повреждения и разрывы связок, их утолщение;
Тендинит.

Если же боль появилась в сочленении при сгибании или разгибании с внутренней или внешней стороны (сзади или спереди), в ноге что-то щелкает, а видимых причин на это нет, то, скорее всего, причины – инфекционно-воспалительные заболевания хрящевой ткани сустава, выстилающей кости сочленения, или костей. Чаще всего это заболевания:

Артроз.
Остеопороз.
Подагра.
Ревматизм.
Остеомиелит.
Кисты Бейкера.
Разрастание оболочек ткани сустава.
Нестабильность коленного сочленения.
Защемление нервных корешков сустава.

В большинстве случаев болит сустав при ходьбе, сгибании ноги, с внешней стороны или внутренней (сзади) стороны оттого, что нарушено питание тканей и выработка синовиальной жидкости в суставе нарушена. Повышенная ферментация приводит к разрушению хрящевой ткани, а недостаток влаги внутри сочленения приводит к разрастанию оболочек ткани, которая при сгибании попадает в щель сустава, чем вызывает все выше перечисленные симптомы.

Лечение болей в ноге

Что делать, если колено болит при ходьбе? Вряд ли у страдающего болью останутся сомнения в том, что необходимо посетить врача, который проведет опрос, осмотрит и назначит адекватное лечение.

Во время опроса пациенту необходимо уточнить следующие детали:

После чего появились беспокоящие симптомы, были ли падения, ушибы.
Где именно болит: с внешней стороны или сзади, болит ли при сгибании сустава, отдает ли синдром ниже или выше колена. Стоит уточнить и характер боли: тупая, острая, ноющая или резкая.
Если лечение сустава было предпринято ранее самостоятельно, то не стоит об этом умалчивать.

После пальпаторного обследования, проведения опроса назначается сдача анализов для того, чтобы детально изучить состояние мышц, сочленения, связок и сухожилий, поставить верный диагноз и назначить лечение.

Если причины беспокоящих симптомов – заболевания тканей или костей, то лечение направлено на:

Устранение причин, повлекших возникновение воспаления;
Купирование боли и инфекционно-воспалительного процесса;
Восстановление структуры хряща и увеличение выработки синовиальной жидкости;
Восстановление питания тканям.

Все это достигается путем приема следующих препаратов:

Нестероидных противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен, Найз и другие), которые устраняют воспаление и обезболивают. Лечение сустава такими средствами не может быть слишком длительным, поскольку они негативно сказываются на желудке и печени.
Кроме НПВП для обезболивания сустава назначаются анальгетики (Баралгин, Анальгин, Темпалгин).
Хондропротекторы, которые не только увеличивают количество синовиальной жидкости внутри, но и улучшают его подвижность, амортизацию и способствуют регенерации хрящевой ткани. Лечение данной группой препаратов целесообразно на ранних стадиях развития болезни, тогда, когда разрушения суставных тканей еще не сильны, и их можно устранить.

Во время лечения сустав должен находиться в состоянии покоя, любые физические нагрузки, даже самые незначительные, исключены. Колено лучше зафиксировать специальным эластичным наколенником, закрепив его спереди или сзади колена (зависит от того, где локализуется боль). После того как воспаление будет купировано, назначаются физиопроцедуры, лечебный массаж и лечебная гимнастика.

Краткие выводы

Таким образом, причин, почему болит колено огромное количество, и чтобы их определить, необходимо тщательно проанализировать свой образ жизни, вспомнить, не было ли ушибов за последние несколько дней или недель.

При длительных и тяжелых физических нагрузках, неправильном образе жизни очень часто возникают неприятные ощущения ниже бедра, спереди или сзади колена. Такое явление – повод как можно скорее обратиться к врачу.

Условно можно выделить несколько групп причин, вызвавших неприятные ощущения сзади или спереди колена, выше или ниже коленной чашечки.

Травмы, повреждения, ушибы, сопровождающиеся отеками, гематомами, ссадинами, затрудняющими движение и вызывающими боль.
Инфекционно-воспалительные процессы, происходящие в тканях сустава. Это как раз те самые заболевания, приводящие к частичному, а иногда и полному разрушению хряща (артриты, артрозы, ревматизмы).
Разрастание оболочек тканей, которые попадают в суставную щель, вызывая боль сзади колена или сбоку.
Нестабильность сустава или защемление нерва, которые вызывают острую, пронзающую боль, которая часто отдает ниже чашечки.

От того, какое заболевание вызвало симптомы, назначается лечение. В большинстве случаев, если пациент вовремя обратился за помощью, лечение состоит из медикаментозных способов.

На этом все, уважаемые читатели, оставьте свое мнение о сегодняшней статье в комментариях.

Боль в колене при ходьбе чаще всего возникает в пожилом возрасте и является следствием износа суставных тканей, ослаблением связок и мышц. После травмы при длительной нагрузке тоже часто болят колени при ходьбе даже у молодых людей.

При этом нужно понимать, что резкая, сильная боль в коленном суставе вызывается едва ли самой ходьбой.Если болит колено при ходьбе, причины, скорее всего, в развивающихся заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Каких именно – рассматривается детально ниже. Но все равно, если боли в колене при ходьбе беспокоят все чаще, нужно найти время посетить врача и обследоваться, чтобы установить причины, почему это происходит, и начать адекватное лечение.

Почему болит колено при ходьбе – причины

Причины, по которым может возникать сильная, острая боль в коленной чашечке после долгой ходьбы, могут быть самыми разными. Их можно разделить на две основные группы:

Резкая боль в колене при ходьбе после травмирования коленной чашечки или окружающих ее тканей;
Постоянные боли в колене, вызванные хроническими суставными заболеваниями или систематическими перегрузками.

Если произошла травма коленного сустава, то могут быть повреждены его элементы или же окружающие ткани – нервные и мышечные волокна, связки, кровеносные сосуды. Через несколько минут после травмы отмечаются такие симптомы:

Увеличивающийся отек.
Гематома.
Острая боль, которая становится интенсивнее при движениях.

Болевой синдром буде возникать еще некоторое время после повреждения в коленной чашечке, даже если оно было незначительным. Вот почему даже спустя несколько недель после ушиба или падения болит коленка при ходьбе.

Занятия спортом, бег, посещения тренажерного зала, работа «на ногах», регулярный подъем и перенос тяжелых грузов — все это причины микротравматизации коленного сустава. Даже небольшие, но постоянные нагрузки могут вызвать воспаление в суставе и развитие таких патологий:

Бурсит – воспаление околосуставных капсул, наполненных синовиальной жидкостью, которые выполняют амортизирующую функцию при движениях;
Тендовагинит – поражение сухожилий и оболочек, окружающих их;
Дегенеративные изменения хрящевых прослоек сустава и уплотнение его связок с потерей эластичности.

Также нередко болит колено при ходьбе, если имеют место инфекционные заболевания кожных покровов или подкожной клетчатки, воспалительный процесс в костных тканях (остеомиелит) или же в самом суставе (артрит). Если нарушается кровоснабжение в суставе, тоже могут возникать боли в ноге при движении.

Аутоиммунные процессы, при которых иммунная система организма начинает воспринимать клетки собственного сустава как чужеродные и разрушать их – не частые, но вполне вероятные причины, почему болит коленка при ходьбе.

Дискомфорт и боли в суставе могут быть спровоцированы увеличением синовиальных оболочек и количеством жидкости, заполняющей их. Когда нога сгибается и разгибается в коленном суставе, оболочки попадают в суставную щель и ущемляются, поэтому тоже болит колено при ходьбе, тогда как в состоянии покоя может и не беспокоить.

Стоит обратить внимание на стабильность коленного сустава – если она нарушена, нога сдвинута в суставе вбок или вперед, могут ущемляться нервные волокна, что вызывает острую боль при нагрузках.

Лечение болей в колене

Первое, что нужно делать, с чего начать лечение, если болит коленка при ходьбе – это посетить врача и обследоваться. Самостоятельное лечение народными средствами, без постановки правильного диагноза, может привести к необратимым последствиям.

При поражениях коленного сустава любого характера важно начать лечение как можно раньше, каждый день промедления может оказаться фатальным.

Но лечение должно быть правильным, направленным на устранение истинной причины, по которой болит коленка при ходьбе. Иначе время также будет упущено. Если же установить, почему болит коленка при ходьбе, не удалось, лечить боли следует по общей схеме

Курс приема хондропротекторов. Хондропротекторы – это препараты, которые защищают хрящи в суставах от преждевременного износа и стимулируют их регенерацию. Основными активными компонентами таких лекарственных средств являются хондроитин и глюкозамин – вещества, являющиеся строительным материалом для хрящевых тканей. Действуют они не сразу, эффект заметен только через несколько месяцев, но если начать их принимать на ранних стадиях, можно полностью восстановить поврежденный хрящ.
Курс приема нестероидных противовоспалительных средств – эти препараты очень быстро и эффективно снимают болевые ощущения и отеки, купируют воспалительный процесс, но принимать их длительное время нельзя, так они имеют целый ряд побочных эффектов и агрессивно воздействуют на слизистую желудка и кишечника.

Обязательным мероприятием является ношение фиксирующего бандажа. Ортез или эластичный бинт будут удерживать коленный сустав в стабильном положении, защищать от повреждений и способствовать правильному распределению нагрузок на конечность. Современные, качественные модели оказывают также массирующий эффект, что тоже ускоряет выздоровление.

Еще одна очень полезная при болях в коленном суставе процедура – массаж. Делать его нужно регулярно на протяжении 10-15 дней, затем можно сделать перерыв и при необходимости повторить курс лечения.

Массаж необходим, если диагностировано ущемление нерва, кроме того, он укрепляет мышечные ткани и расширяет диапазон движений коленного сустава – это не только лечение, но и хорошая профилактика рецидивов.

Можно попробовать избавиться от болей в коленях, беспокоящих при ходьбе, народными средствами. Самый простой способ – это разнообразные компрессы, например, из свежего, несоленого свиного сала. Тонкий ломтик прикладывают к колену, покрывают сверху хлопчатобумажной тканью, а затем укутывают шерстяным платком или шарфом.

Такие компрессы нужно делать на ночь ежедневно – держать их нужно не менее 10 часов. Курс лечения длится от семи до десяти дней.

Аппликации из глины

Другой рецепт – аппликации из желтой глины. Приобрести сухой порошок можно в аптеке. Глину разводят теплой водой до получения густой, однородной смеси, после чего накладывают на больное колено толстым слоем. Поверх глины накладывается полиэтилен или специальная бумага для компрессов, затем колено тепло укутывается.

Компресс нужно оставить на всю ночь, а утром смыть засохшую глину теплой водой. Длительность лечения компрессами из желтой глины – не менее семи дней. Когда боли станут меньше, компресс можно делать в профилактических целях 1-2 раза в неделю.

Тем людям, которые интенсивно занимаются спортом, любят активный отдых или же ежедневно подвергаются большим физическим нагрузкам по роду занятий, следует для предупреждения травм, растяжений и перегрузок носить специальные бандажи на колени из плотной, эластичной ткани. Лечебной физкультурой можно заниматься только в период ремиссии, когда острые боли не беспокоят.

ВАЖНО ЗНАТЬ!
Шокирующая статистика! Болезни суставов, травмы, ушибы и боли различной тяжести наблюдаются у каждого 5-го жителя. без соответствующего лечения и профилактики, последствия травм перерастают в осложнения, которые приводят к прогрессирующим заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Лечение многих болезней и восстановление после травмы и при болях в суставах помогает избежать тяжелых последствий. Для того, чтобы минимизировать риски и иметь здоровые суставы достаточно пользоваться…