Как снять отечность воспаление суставов. Отеки голеностопного и коленного сустава – Народные средства

отек колена

Коленные суставы – самые большие и в тоже время самые сложные по строению суставы человеческого тела. Ежедневно на них приходится колоссальная нагрузка, поэтому они больше других суставов подвержены различным травмам и ушибам. Многим людям хорошо знакома боль и отек коленного сустава, особенно спортсменам. Но подобные симптомы не всегда являются результатом развития определенного заболевания. Случается и так, что боль в суставе или его припухлость, является следствием ушиба. В любом случае для установления истинной причины суставных болей и припухлости необходимо сделать рентген или по назначению врача магнитно-резонансную томографию.

Почему отекают коленные суставы?

Отек коленного сустава может произойти по самым различным причинам, начиная от банального ушиба и заканчивая или артрозом. Вот наиболее распространенные причины этого явления:

• Травма (ушиб, механическое повреждение и так далее);
• Недолеченная травма (ушиб, переросший в артрит);
• Аллергия (развивается в результате укуса насекомого);
• Инфекция;
• Бурсит;
• Травма опорно-двигательного аппарата;

Самостоятельно довольно тяжело определить истинную причину отечности коленного сустава, так как чаще всего мелкие травмы остаются недолеченными и со временем перерастают в хронические дистрофические заболевания. Поэтому нельзя сказать наверняка без специального обследования, вызвана ли отечность сустава травмой, или же травма лишь обострила хроническое заболевание. Поэтому не рекомендуется самостоятельно лечить суставные травмы и .

боль и отек колена

По своей природе любой отек коленного сустава в зависимости от причины можно отнести к одному из трех типов течения заболевания:

• Травматическое (хроническое или острое повреждение коленного сустава);
• Воспалительное (неинфекционное или инфекционное воспаление);
• Дистрофическое (развивается в результате недостаточной циркуляции крови в области сустава и околосуставных тканей);

Некоторые заболевания сочетают в себе вышеописанные процессы. К примеру, дистрофический процесс может осложняться воспалением и наоборот. В таких ситуациях выявить истинную причину заболевания очень тяжело. Без квалифицированной врачебной помощи и пункции сустава обойтись не получится. Процедура конечно болезненная, но крайне эффективная. С ее помощью, к примеру, можно отличить инфекционный артрит от его аллергической формы. Соответственно лечение в таком случае будет быстрым и эффективным.

Как снять отек коленного сустава при травме?

Чаще всего после травмы коленного сустава отекают именно боковые связки, а болевые ощущения особенно сильно чувствуются сзади и в середине колена. Очень важно в такой ситуации оказать себе правильную первую помощь. Для этого необходимо приложить к травмированной области холод (замороженные овощи или лед) чтобы снять воспаление, а затем, спустя некоторое время, нужно лечь на кровать и запрокинуть ступни на небольшую возвышенность (сложенное втрое одеяло или подушку), чтобы кровь оттекала от травмированного сустава. Фиксировать колено эластичным бинтом не рекомендуется, таким образом можно себе навредить. После оказания первой помощи необходимо обратиться к врачу и пройти весь предписанный им курс лечения до самого конца. И главное не забывать о том, что недолеченные заболевания суставов со временем могут перетекать в хронические артриты и артрозы, лечение которых представляет особую сложность.

Как снять отек коленного сустава вызванный укусом насекомого?

отек при артрите

Довольно часто причиной отечности сустава являются жалящее насекомое. В такой ситуации рекомендуется принимать стандартные меры обработки укуса:

• Постараться извлечь из раны жало насекомого (если оно имеется);
• Промыть рану с мылом (желательно использовать хозяйственное мыло, состоящее в основном из щелочи);
• Для снятия зуда и отечности рекомендуется использовать лед или слабый раствор пищевой соды;
• Для исключения развития аллергической реакции необходимо принять антигистаминный препарат (супрастин или тавергил);

Стандартный аллергический отек сустава проходит уже на 2-3 день при условии регулярного употребления антигистаминных препаратов. У аллергиков подобные отеки проходят немного дольше и сопровождаются некоторыми осложнениями. В любом случае, почувствовав ухудшение состояния, рекомендуется обращаться за экстренной медицинской помощью.

Как снять отек коленного сустава народными средствами?

Для снятия опухоли коленного сустава нужно приготовить специальное народное средство, для него потребуется чайная ложка соли, йода, соды и мёда. Сначала надо смешать в чистой емкости по одной десертной ложке соли, меда и соды. Затем к этой смеси необходимо добавить пять капель йода и размешать содержимое емкости до однородной консистенции. Перед применением данного средство рекомендуется предварительно разогревать коленный сустав, путем наложения на него теплого компресса. Лекарство нужно наносить на колено один раз в день, укутывая его сверху шерстяной тряпкой. Эффект наступает уже после 4-5 раза.

Не менее эффективен в борьбе с коленной припухлостью свекольный жмых. Его прикладывают на несколько часов к больному месту в виде компресса. Для достижения максимального результата от процедуры можно дополнительно прикладывать к колену отбитые листья одуванчика. Уже через 3-4 дня такого лечения припухлость проходит.

Также для устранения отечности можно ставить утепленные содовые компрессы. Для этого надо тщательно растворить в одной большой ложке кипяченой теплой воды две ложки соды и вымочить в полученном растворе хлопчатобумажную ткань, предварительно сложенную в 3-4 слоя. Смоченную в концентрированном содовом растворе ткань рекомендуется накладывать на опухшие коленные суставы перед сном, дополнительно фиксируя ее целлофаном, шерстяным шарфом и фиксирующей повязкой (можно использовать для этого эластичный бинт). Снимать такой компресс не нужно до самого утра. Количество процедур варьируется от 3 и до 8.

Чтобы снять отек коленного сустава при артрите можно воспользоваться скипидарно-водочной настойкой. Чтобы ее приготовить надо в полулитровую темную стеклянную емкость положить небольшой кусочек камфары (50-70 грамм), залив ее сверху скипидаром (160 миллилитров). После этого в бутылку нужно добавить 160 грамм растительного масла и залить все аналогичным количеством водки. Каждый вечер небольшим количеством этого лекарства рекомендуется натирать коленные суставы, досуха втирая настойку в кожу (перед применением бутыль с настойкой обязательно нужно взбалтывать). Длительность лечения зависит от стадии заболевания.

Для приготовления следующего лекарства необходимо иметь в наличии свежие цветки сирени, полыни и чистотела. Половину полулитровой банки необходимо равномерно заполнить цветками вышеописанных растений и залить все доверху качественной водкой. Полученную смесь надо настоять 30 дней в темном сухом месте. Готовое лекарство фильтровать не нужно. Перед применением пятьдесят грамм настойки необходимо смешивать с аналогичным количеством растительного масла и тщательно втереть все в коленный сустав, утеплив его дополнительно шерстяной тканью. Применять лекарство можно по несколько раз в день. Длительность лечения – 7 дней.

Отек в области коленного сустава вызывает дискомфорт при ходьбе и сгибании. Может быть первым признаком серьезных заболеваний сустава.

Отек колена при артрозе - один из первых симптомов. Появляется покраснение, больной чувствует боль в колене, движение становится затруднительным.

Помимо явных признаков, возникают рентгенологические изменения:

• повреждение менисков;
• блокада сустава.

Определить артроз коленного сустава удается не сразу, симптомы проявляются постепенно. Чаще всего страдают этим заболеванием женщины старше 40 лет. Нередко патология проявляется у спортсменов в результате тяжелых физических нагрузок.

При артрозе коленного сустава больные не всегда обращаются за медицинской помощью, стараясь справиться с проблемой самостоятельно. Уменьшить отек колена при артрозе можно в домашних условиях.

Коррекция питания

В первую очередь необходимо пересмотреть привычное меню. Следует увеличить количество кальция, витаминов Е и группы В.

Полезные продукты:

• миндаль;
• пророщенная пшеница;
• макаронные изделия;
• цельнозерновой хлеб;
• фрукты;
• овощи;
• молочные продукты.

Полезен при артрозе коленного сустава холодец, который готовят с использованием мяса на кости. Блюдо содержит коллаген, который способствует восстановлению костной и хрящевой ткани. Подобный эффект оказывает желатин, являясь природным хондропротектором.

Продукты, от которых следует отказаться:

• уменьшить употребление соли и мяса;
• кислые фрукты (лимон, апельсин, мандарин);
• алкогольные напитки;
• кофе;
• сухофрукты.

Следующий комплекс упражнений применяется даже при запущенных формах артроза коленного сустава:

1. Выполняется в положении сидя, лучше использовать высокий стул, чтобы ноги свободно свешивались. Ногами раскачивают с амплитудой до 10 см, не напрягая мышцы. Для тяжелой формы заболевания можно выполнять упражнение на протяжении 5 минут, повторяя каждый час. Для более легкой формы достаточно 5 – 10 минут по несколько раз в день.
2. Сидя на стуле, опустить стопы на пол. Опираясь на носок, пятки поднимают вверх. После каждого повторения делают перерыв в 3 секунды. Если артрозом поражены обе ноги, повторять упражнение нужно поочередно.
3. Занять положение сидя, ноги опустить на пол. Опираясь на пятку, поднимать носки и опускать в исходное положение. Между повторениями делать перерыв в несколько секунд.

При выполнении упражнений не должно возникать болезненных ощущений, в противном случае от таких занятий следует отказаться. При тяжелых формах заболевания 2 и 3 упражнение комплекса повторяют как можно чаще.

Как разрабатывать коленный сустав самостоятельно

В домашних условиях можно использовать следующие способы лечения артроза:

1. Похлопывание ладонью способствует улучшению кровообращения, стимулирует нервные пути.
2. Массаж с медом. Больной сустав следует прогреть грелкой (на протяжении 10 минут). На область колена наносят мед и массируют. Процедура длится 15 минут, после окончания кладут лист лопуха и укутывают тканевой повязкой. Курс лечения медовым массажем составляет 10 дней.
3. Массаж в положении «по-турецки». Проводить процедуру следует утром. Занять позу и начать круговыми движениями массировать колени. Для улучшения эффекта можно использовать массажное масло.
4. Точечный массаж. Такой вид массажа выполняют по определенным точкам: центральная точка задней поверхности чашечки, ниже на 4 пальца от чашечки, место перехода берцовой кости в колено (углубление).

Народные средства

Снять отек колена можно при помощи народных средств.

Лопух

Первый рецепт: выложить листья лопуха друг на друга (6 – 7 листьев) вниз шершавой стороной, сверху поставить емкость с горячей водой.

Коленный сустав нужно подготовить к процедуре. Его предварительно смазывают постным маслом. После этого приготовленный компресс прикладывают к коленному суставу. Накрывают полиэтиленом и фиксируют повязкой из мягкой теплой ткани.

Второй вариант: лист лопуха мнут до образования на поверхности сока, потом смачивают лист в одеколоне и прикладывают к колену.

Компресс лучше делать на ночь, лопух следует накрыть полиэтиленом и завернуть в теплую ткань. На следующую ночь приложить лист лопуха, смазанный медом и одеколоном. На третью ночь сделать компресс из лопуха с чесночной смесью, на четвертую - приложить лист, смазанный мазью Вишневского. Курс лечения составляет 60 дней.

Капуста

При лечении капустным листом можно соблюдать правила приготовления компрессов из лопуха.

Чистотел

Растение тщательно промыть и выдавить сок. Нанести полученный сок на чистую ткань и приложить к больному месту. Держать компресс 50 минут, после снятия колено обработать растительным маслом.

Курс лечения составляет 7 дней, после десятидневного перерыва процедуру нужно повторить.

Растительное масло, свиной жир

Взять 1 – 2 ст. л. масла и подогреть на медленном огне. В теплом виде нанести на колено, втирая в кожу, оставить на ночь. Такая процедура повторяется на протяжении пяти дней, позволяет снять болезненные ощущения.

Свиной жир следует втирать на протяжении 1 месяца.

Одуванчик

В бутылку, предпочтительно из темного стекла, сложить соцветия одуванчика, залить одеколоном. Держать в темном прохладном месте 30 дней. Настой процеживают и втирают в область колена.

Яблочный уксус

На стакан воды добавить две ч. л. яблочного уксуса. Полученную смесь пьют ежедневно, трижды в день.

Избыточный вес способствует чрезмерной нагрузке больного сустава. Людям с лишним весом стоит соблюдать диету. Для улучшения работы кишечника можно использовать крапиву, полевой хвощ, березовые листья.

Лечение отека при артрозе колена народными средствами и лечебной физкультурой позволяет улучшить состояние больного. При легкой форме заболевания использование таких методов поможет забыть о болезни.