家整形外科用製品

テイプとは何ですか。スポーツキネシオテープの違い、用途、正しいテープの選び方は？膝を叩くことは可能ですか

新製品が市場に登場したとき、それを知っている人はほとんどいませんが、それを偽造するのは意味がなく、偽造品に遭遇するリスクは大きくありません。しかし、ある製品が認知され人気が出るとすぐに、コピー品や偽物を低価格で提供して「利益をすくい取ろう」とする人がたくさんいます。

これはまさにヨーロッパとロシア市場のキネシオテープで起こっていることです。多くの企業が、独占的なキネシオテックスゴールドテープをコピーし、自社製品をキネシオとして偽装し始めました。残念なことに、スポーツ医学で有名な企業でさえ、このことで罪を犯し始めています。

キネシオテーピング（キネシオロジーテーピング）は特許を取得した独占的な方法であり、キネシオは登録商標であることを思い出してください。この方法を真似しようとする人は違法行為を行い、著作権法に違反することになります。さらに、このような企業はこの方法の信用を落としています。なぜなら、この方法は偽のテープ（またはコピーテープ）では機能しないためであり、専門家や患者の間でのその権威が損なわれているからです。

したがって、選択を間違えず、この方法の創始者である加瀬健三博士の管理下で独自の技術に従って製造されたオリジナルのものだけを購入することが非常に重要です。

偽物を購入することで何を危険にさらすのですか？

キネシオロジーテーピングを実践する場合、あなたにとって最も重要なことは何ですか? そう、大事なのは結果なのです！何が結果をもたらすのでしょうか? テーピング技術とテープ品質！キネシオロジーテーピングとは、加瀬健三博士が考案したテーピング方法であり、テープ自体も特殊な技術で作られています。つまり、結果はこれら 2 つの要素によって決まります。そもそも質の悪いテイプでは効果が得られず、アレルギー反応を引き起こして健康に害を及ぼす可能性もあります。

フェイクテープの質感は、一般に、より硬くて粗いか、逆に緩くて薄いかのどちらかです。弾性が安定しておらず（キネシオロジーテーピングでは正確に制御された伸長性が重要です）、粘着コーティングが強力な粘着力を提供しないため、テープは必要な3〜4日間保持できず、途中で剥がれてしまいます。水の手順。さらに、ほとんどの偽物は強いアレルギー反応を引き起こします。

ベージュ（肌色）、ブラック、ブルー、レッド（ピンクに近い）の4色のみで生産されるオリジナルキネシオテープです。最近リリースされました。これらの色によりキネシオテープは認識されるようになりましたが、コピーの対象にもなりました。特徴的な青またはピンクのテープを見たので、偽物に騙されないように注意する必要があります。

本物のキネシオテープを確実に入手するために確認すべき点:

1パッケージ

各テープは丸められ、各ロールは個別の段ボール箱に梱包されます。ボックスは特徴的な金色で、テープが見える窓、使いやすいサイドスロット、および対応するマーキングが付いています (マーキングを参照)。

6 個の個別パッケージが段ボール箱に入れられ、これも金色で、それに応じてマークが付けられています (「マーク」を参照)。

2) マーキング

キネシオの公式ロゴ。パッケージまたはテープ自体にこのロゴがない場合、それは偽物です。テープの正式名称はキネシオ®テックスゴールド®です。名前は箱とテープの紙面に記載されています。

パッケージのラベル:

弾性治療用テーピングで第 1 位 - 弾性治療用テーピングで第 1 位

キネシオ®テーピング法専用

キネシオ®テックスゴールド®はテープの正式名称です

この製品は博士によって承認されています。創設者加瀬健三 - この商品は創設者加瀬健三博士の承認を受けています。

耐水性 - 撥水性

ロールパッケージに上記の記載がない場合、これはキネシオテープではありません。

3) テープの色

オリジナルのキネシオテックスゴールドテープはベージュ（肌色）、ブラック、ブルー、レッド（ピンクに近い）の4色のみとなります。最近では白いキネシオテープも発売されています。

黄色、緑、またはその他の色が見える場合、それは偽物です。

4) テープ幅

現在、キネシオテックスゴールドテープは幅 5 cm (2 インチ)、長さ 5 メートルでロシアに正式に供給されていますが、これより細いテープや異なる長さのテープが販売されている場合、これは偽物です。

5) テープの紙ベース

Kinesio ® Tex Gold ® の裏紙は、簡単にテーピングできるようにメッシュでコーティングされており、Kinesio ® テーピング方法 KINESIO TEX GOLD www.kinesiotaping.com 専用のブランドが付けられています。偽テープの中には「キネシオロジーテープ」というフレーズが使われているものもありますが、キネシオというおなじみの言葉が出てくるため、誤解を招く可能性があります。このトリックに騙されないでください。

6) テープの質感

キネシオテックスゴールドテープの質感は均質でかなり緻密で、端がほつれることはなく、伸ばすと均一に伸び、光の中ではっきりと見えます。偽物のテープの質感は、一般に、より硬くて粗いか、逆に緩くて薄く、一部の偽物は端がひどくほつれています。弾性が安定せず（キネシオロジーテーピングでは正確に制御された伸長性が重要です）、粘着コーティングが強力な粘着力を提供しないため、テープは必要な3〜4日間保持できず、完全に剥がれてしまいます。水の処置中。さらに、ほとんどの偽物は強いアレルギー反応を引き起こします。

7) メーカー

キネシオテックスゴールドテープは当初日本で生産されていましたが、価格の高騰により韓国に生産が移管されました。ロシア市場への納入品のいくつかは韓国産でした（パッケージに記載されている通り）。現在、オリジナルのキネシオテックスゴールドテープは米国でのみ製造されています。新しい出荷からのテープは米国製のみであり、アルバカーキの Kinesio Corporation のパッケージに記載されています。

ロシアのテープキネシオ

Eaglesportsmed 社 (ISM LLC) は、ロシアにおけるオリジナル製品の独占販売代理店です。当社はオリジナル商品のみを供給し、その産地と品質を保証します。さらに、訓練を受けた専門家に対して公式の証明書を発行し、発行します。

私たちは、この方法が機能し、アスリートが怪我からより早く回復するのに役立つという事実に主に興味があるため、専門家がオリジナルのテープを使用し、偽造品を避けることが非常に重要です。

テープを購入したが、それが本物のキネシオテープであるかどうか疑問がある場合は、当社までお電話ください。適切な相談を承ります。

地元のサプライヤーからテープを購入する場合は、その会社が当社の公式パートナーであるかどうかを確認してください。そうでない場合、提案されたティプは偽物です。

皆さんの仕事の成功を祈っています。結果が重要である場合は、高品質のスポーツ医学製品のみを購入してください。

意味があります。
人々の間では、ティープは浮腫に良く、体を温める効果があり、最も「強力」で特別な場合に使用されるという噂があります。実際、テープの色は主に患者の気分に影響します（もちろん、これも重要です）。テープの影響による温度の変化はわずかであるため、冷却と温めにはより明白な方法（軟膏を温めたり冷やしたり）が使用されます。

2.有名スポーツ選手もキネシオテープを愛用。
体にティップを付けたテニス選手のラファエル・ナダル、サッカー選手のデビッド・ベッカムやクリスティアーノ・ロナウド、ダイバーの何子などの有名なスポーツ選手の姿も見られた。

3.は動きのある治療です。
他の治療やリハビリテーションの方法とは異なり、キネシオテーピングはアスリートの活動をまったく制限しません。彼にはそれが可能であり、硬い装具とは異なり、体に痛みを感じることはまったくありません。皮膚に貼り付けるテープは、体の自然な動きを妨げることなく、体の損傷部分を優しく固定します。したがって、アスリートはトレーニングを継続し、理想的な結果を達成することができます。

4. キネシオテープの効果
この方法は見かけ上単純であるため、その有効性については疑問が生じました。スポーツキネシオテープが高価なハードウェア治療よりも効果的であるとは信じがたいです。したがって、懐疑論者は、キネシオテーピングによるすべての肯定的な結果はプラセボ効果によるものであると示唆しています。実際、この技術が登場したのはそれほど昔ではありませんが、アプリケーションの実際の有効性に関する研究は 1979 年から行われてきました。そして、当初はスポーツ医学でのみ teip を使用することになっていたが、現在では小児科診療、リハビリテーション、術後の回復においてこの方法をより広範に適用することが議論されている。

5. キネシオテープによる治療
は、アスリートの怪我の治療と回復のための新世代の薬です。また、ラグビー、サッカー、バスケットボール、バレーボールなどの激しいスポーツの怪我の予防にも効果的です。

キネシオテーピングはスポーツだけでなく古典医学でも広く普及しています。これらのパッチを使用すると、さまざまな原因で関節、筋肉、腱が損傷した場合に、痛みをすばやく和らげ、腫れを取り除き、血液循環を改善し、回復プロセスを開始することができます。

頻繁かつ激しい身体活動を行うと、怪我をしやすくなります。この原因としては、トレーニング前の筋肉や関節のウォーミングアップが不十分であったり、エクササイズを実行するための間違ったテクニックが考えられます。これはプロのアスリートだけでなく、アマチュアレベルで身体活動に携わる人々にも当てはまります。

ほとんどの場合、重傷（足首の脱臼や骨折など）の場合、医師は特別な整形外科用器具の使用を処方します。ただし、軽度のスポーツ傷害の治療と予防には、キネシオテープパッチがあります。この装置は整形外科製品市場において革命的であり、高性能スポーツだけでなく日常生活でも使用されています。

重要！キネシオテーピングの手順は、解剖学および生理学に関する知識を持つ専門家のみが行う必要があります。テープを不適切に貼り付けると、治療効果が最小限に抑えられたり、病状が悪化したりする可能性があります。

製品説明

キネシオテーピングクリエーター加瀬健三先生

この製品は1973年に日本の外傷学者加瀬健三によって開発されました。キネシオ (生理テープ) は、耐久性と伸縮性に優れた高品質の綿生地で作られた特殊な粘着タイプのテープです。包帯の片面には、体温によって活性化する低刺激性のアクリル粘着剤の層が付いています。キネシオテープの構造と挙動は人間の皮膚の特性を完全に再現しているため、違和感なく使用することができます。また、テープは空気を通し、濡れても剥がれません。これらの特性により、テープはあらゆるスポーツや日常生活で使用できます。

接着により、製品がわずかな負荷を引き受ける状態が作り出され、筋肉の緊張が緩和され、損傷した領域が迅速に回復します。このテープは使いやすいため、人体のどこにでも局所的に使用できます。

整形外科用テープの使用の主な特徴:

高レベルの弾力性。
身体活動の制限がないこと。
耐水性と高湿度に対する耐性。
空気の浸透を確保する。
低アレルギー性。
連続使用期間（5～7日間）。

重要！商品を選ぶ際は素材にも注目してください。クラシックなテープは、90 ～ 95% の綿で作られており、不純物がわずかに添加されています (特殊な合成テープを除く)。テープの弾性と強度もメーカーの主張と一致していなければなりません。

装置の動作原理

キネシオテープ効果で血行・リンパの流れを改善

筋線維が損傷すると、炎症や腫れによりリンパ液や血液の動きが鈍くなります。これが、代謝プロセスの減速による有害な病状の発症の理由です。スポーツ傷害の治療では、筋肉活動の迅速な回復が最優先事項です。キネシオテープを適切に貼り付けると、皮膚と筋線維の間にスペースが生まれ、リンパ液と血液が自由に移動できるようになり、損傷した組織が迅速に回復します。

また、この特性により、高レベルの活動時の捻挫やその他の怪我の予防としても製品を使用できます。

覚えて！キネシオテープの使用は、運動中の損傷を 100% 防ぐものではありません。より安全性を高めるために、整形外科用キャリパーと包帯の使用をお勧めします。

キネシオテーピングを使用する目的

現在、フィジオテープの使用はスポーツ医学だけでなく日常生活でも広く普及しています。使いやすさ、手頃な価格、高性能のため、ほとんどの人が怪我の予防や健康のためにこれらのテープを使用する余裕があります。

キネシオテープを使用する際に人々が追求する主な目的は次のとおりです。

炎症性病変の除去。
筋緊張の刺激。
浮腫と痛みの除去。
リンパの流れと血液循環の改善。
損傷した筋肉の緊張を和らげます。
損傷した関節の安定化。

痛み別のキネシオテーピング施術例

使用上の適応

足首の捻挫は最も一般的なスポーツ傷害の 1 つです。

ほとんどの場合、キネシオテーピングは予防目的で、また筋肉、靭帯、関節に軽度の損傷があった場合に行われます。この治療法の使用の主な適応症は次のような症状です。

軟部組織血腫。
筋肉の緊張。
関節の機械的損傷。
大事な日の痛み症候群。
捻挫;
筋肉痛;
妊娠中の下肢の腫れ。
静脈瘤（複雑な治療の一部として）。

また、キネシオテープの使用は、手術、脳卒中、その他の病状の後に患者の身体活動を回復するために医療現場で広く使用されています。

小児では側弯症や偏平足を予防するためにキネシオテーピングが行われます。

テイプの種類

現代の整形外科用製品市場では、次のタイプのティップが提供されています。

定番のキネシオテープ（フィジオテープ）。このタイプの製品は、長期間（5 ～ 7 日間）の動作が可能であることが特徴です。着用後にテープを貼り直すことはできません。軽傷の治療や予防に使用されます。
スポーツキネシオテープ。複数回使用できます。より強固な固定を提供し、重度の捻挫、打撲、その他のスポーツ傷害の治療に適用できます。また、アスリートがトレーニングや競技中に組織を損傷から保護するために積極的に使用しています。

キネシオテープには次のバリエーションがあります。

プレカット;
5mと32mのソリッドロール。

テープの幅は次のとおりです。

狭い - 2.5 cm。
中 - 5cm;
幅 - 10cm。

商品によって張り具合が異なります。このパラメータを指定するには、文字マーキングが使用されます。

K - 最大 140% の張力。
R - 最大 190% の張力。

コットン素材のスポーツキネシオテープ

また、テープの実行素材も異なります。

クラシックなコットン。
ナイロン（耐水性が向上）;
合成シルク製のテープ。
強化接着剤を使用したテープ。
柔らかい接着剤が付いたテープ。
蛍光綿テープ。

このような分割により、すべての目標に対応する teip を選択することが可能になります。

キネシオテープは色が異なりますが、この分離は治療能力には影響しません。無地のリボンの他に、デザイン性のあるリボンもございます。

重要！スポーツの練習でキネシオテープを使用する前に、トレーナーまたは医師に相談してください。専門医の処方箋なしにテープを貼らないでください。逆効果の可能性が高くなります。

従来の包帯との違い

膝関節のキネシオロジーテーピング

多くの専門家は、靱帯、筋肉、関節の損傷の治療には従来の弾性包帯が最良の選択肢であると考えており、キネシオテープには懐疑的です。しかし、保守的な見解が必ずしもこの方法の有効性を正当化するとは限りません。

古典的な弾性包帯は、損傷領域を十分なレベルで固定します。しかし同時に、運動活動の範囲が大幅に制限され、血液循環不良による腫れやしびれが発生することがよくあります。キネシオテープは血液やリンパ液の動きを制限しませんが、損傷部位の固定の剛性は失われます。

teip の最も重要な利点の 1 つは、長期運用の可能性です。この点では、従来の弾性包帯は活動終了後すぐに取り除かなければならないため、完全に役に立ちません。そうしないと、アレルギー性皮膚反応が発生する可能性がありますが、これはスポーツ競技の準備の過程では容認できません。

したがって、キネシオテープは、アクティブなライフスタイルを送る人々にとって優先的な選択肢となります。十分な固定が必要な、より深刻な怪我の治療については、従来の包帯を使用する方が良いでしょう。

また、テープはウェイトリフティングやパワーリフティングなどのスピードを要するスポーツに携わる人々にも適していません。この場合、膝と手首の固定は包帯のみを使用して行われます。

覚えて！筋骨格系の重傷（脊椎骨折など）の場合は、専用のコルセットを使用する必要があります。このような被害が発生した場合は、直ちに医療機関に相談してください。

使用上の禁忌

糖尿病はテーピングの最も一般的な禁忌です。

シンプルなデザインと幅広い治療活動にもかかわらず、テーピングは常に有益であるとは限りません。生理テープの使用が禁止される状況は次のとおりです。

アレルギー性皮膚病状の存在;
皮膚の敏感性の増加。
糖尿病;
急性型の血栓症。
悪性腫瘍の存在;
アクリル不耐症;
妊娠（妊娠初期）。

高齢者にキネシオテープを使用することも望ましくありません。ただし、必要に応じて医師の指導のもとで着用が可能です。

重要！キネシオテープは、スポーツ傷害の治療において完全に治療プロセスを提供することはできません。最良の結果を得るには、医薬品の使用や運動療法と組み合わせて製品を使用することをお勧めします。

Teip アプリケーションの原則

テープを適切に貼り付けるには、スキルと経験が必要です。主な要件は、筋肉線維と靭帯の付着原理、関節の構造的特徴など、解剖学の知識です。経験豊富な専門家のみがテープの貼り付けを信頼してください。

重要な側面は、製品を接着する位置を特定することです。どの筋肉や関節にテープを貼るかによって、テープの貼り方は若干異なります。

接着のルールを考慮してください。

申請先を決めます。子供の姿勢を矯正するとき、先端は脊柱に沿って接着されます。扁平足の予防にも同様で、テープを足に沿って貼り付けます。関節や筋肉の痛みの場合は、問題のある領域の周囲全体にテープを貼り付ける必要があります。
塗布部位の余分な毛を剃ります。
ここを脱脂します。エチルアルコールが最も効果的です。
テープを貼り付けます。テープが筋線維に沿ってのみ貼られていることを確認してください。
必要に応じてテープを皮膚にこすり付けて、接着剤を活性化するのに十分な熱を発生させます。
テープが皮膚に完全に接着されるまで、15 ～ 20 分間は活発な動きをしないでください。
テープは7日間以内に装着してください。

価格と入手方法

キネシオテープは、専門の整形外科サロンとスポーツ用品を販売する店の両方で購入できます。薬局ではこのような商品は珍しいです。

結論

キネシオテーピングの使用は、スポーツや日常生活におけるさまざまな軽傷の予防に効果的な方法です。ただし、より深刻な怪我の治療には、従来の弾性包帯や包帯の使用が優先されます。

アンナ・ミロノワ

読書時間: 10分

あ、あ

徒手療法の利点は長い間知られていました。しかし 70 年代、日本の医師、加瀬健三氏は、その一時的な効果のみに注目し、弾性テープ、ティップの助けを借りてマッサージと手技療法の効果を高め、持続させる機会を見つけました。すでに 1979 年に、キネシオは最初のキネシオテープを市場に送り出し、テープを使用した作業方法はキネシオテーピングと呼ばれていました。

しかし、今日では「キネシオ」という用語はよく知られた名前になり、他のメーカーもティップの製造にこの用語を使用することがよくあります。

キネシオテーピングとは何ですか?キネシオテーピング技術はどこで使用されますか?

キネシオテーピングは筋肉の弛緩を促進し、怪我後の回復を早めます。さらに、動きの自由を制限されることなく、通常どおりトレーニングを続けることができます。

ビデオ: 痛みに対するキネシオテープ

しかし、今日、この方法はアスリートだけでなく、次の目的にも使用されています。

怪我後のリハビリ。
ずれた椎間板の治療。
病気の関節の治療。
美容において。
捻挫や怪我に。
脚の腫れと静脈瘤を伴います。
生理痛に。
脳性麻痺の小児において。
治療中の動物。
脳卒中後のリハビリ中。

キネシオテーピングは、痛みの消失、血液供給の正常化、治癒の促進などの即効性をもたらします。

キネシオテープとは何ですか？

まず第一に、teip は、綿 (ほとんどの場合) または合成ベースと、体温によって活性化される低刺激性の粘着層を備えた弾性粘着テープです。

皮膚に貼り付けた後、テープは実際に皮膚と一体化し、人には知覚できなくなります。テープは人間の筋肉と同じくらい伸縮性があり、長さの最大 40% まで伸びることができます。

キネシオテープはパッチとは構造が全く異なります。テープ…

100％通気性。
血液循環を改善します。
水をはじきます。

彼らはテイプを着ています 3〜4日から1.5週間。

高品質のブランドテープは、激しいトレーニング、競技、シャワーによる衝撃、気温の変化、汗などに容易に耐え、特性を損なうことなく、最大の治療効果を 24 時間提供します。

動画：キネシオテーピング。適切なテープを選択するにはどうすればよいですか?

テープの種類 - キネシオテープ、スポーツテープ、クロステープ、化粧品テープ

teip の選択は、teip が必要になる可能性がある特定の状況によって異なります。

例えば…

キネシオテープ。 このタイプのテープは体の柔らかい部分（筋肉系）に適しており、神経痛や内臓痛にも使用されます。テープの下の領域は、貼った後も活発に動きやすい状態を保ちます。キネシオテープは動きを妨げず、筋肉をサポートし、さらには血液循環を促進します。一日中着用できます。
スポーツテープ 。これらは主に損傷した関節の予防と治療に使用されます。スポーツテープは関節を固定し、動きを制限します。テープはトレーニング前に交換する必要があります。
クロステープ。 このバージョンのテープは小さくて伸縮性のない格子状のパッチであり、薬剤は含まれていません。クロステープは筋肉だけでなく、鍼や痛みの箇所にも貼り付けられ、痛みを和らげ、回復プロセスを早めます。いくつかの側面では、このバージョンのテープはキネシオテープの優れた代替品となる可能性があります。
化粧テープ。 しわを滑らかにする、顔の輪郭を修正する、腫れやあざの治療、しわを取り除くなどの美容分野。安全で効果的なテーピングは、痛みを伴う美容処置に代わる優れた手段となっています。

また、ティップを選択する際には、品質特性も考慮されます。

テープは…

ロール状です。通常、キネシオテーピングの分野の専門家、外科医、整形外科医などが使用します。
パッチで。家庭用に便利です。
ストライプで。貼り付ける方が早くて便利です。
体のさまざまな部位に合わせたセットです。

製造材料に応じて、ティップは次のように分類されます。

綿100%で作られています。 これはアレルギーを引き起こさない古典的なバージョンです。このようなティップはアクリル接着剤で覆われており、体温の上昇によって活性化されます。
ナイロン。 弾力性の高いオプションです。この特性は、集中的なトレーニング中に非常に役立ちます。このようなテープは長さと幅の両方で伸縮しますが、これは入院患者の治療や特定の臨床疾患の場合に非常に重要です。
レーヨンから 。これらのテープは薄くて非常に強力で、皮膚にしっかりと貼り付けられます。着用期間が長く、空気を通し、湿気をまったく恐れず、手触りが非常に快適です。ほとんどの場合、小児科や美容で使用されます。

テイプスも知られています...

蛍光性。 この綿バージョンのティップスは、スポーツや夜間のウォーキングに使用されます。メーカーはテープの外面に安全な蛍光塗料を塗布しており、暗闇の中でも遠くからでも見ることができます。
柔らかい接着剤付き。 敏感肌だけでなく、小児科や神経科でも使用されています。
強化粘着剤付き。 体の最も汗をかきやすい部分には防水オプションを使用します。スポーツでよく使われます。

テイプは、緊張の程度に応じて次のように分類されます。

Kテープ(注 - 最大 140%)。
Rテープ(注 - 最大 190%)。

キネシオテープは、素材の密度、組成、接着剤の量、サイズが異なります。

最も重要な特性の 1 つはロールサイズです。

5m×5cm。標準サイズ。スポーツや怪我の治療に使用されます。
3m×5cm。ロールはいくつかの基本的な用途には十分です。
5m×2.5cm。お子様や体の狭い部分に使用するテープです。
5m×7.5cm。整形外科で、浮腫を解消したり、怪我などの体の広い領域に使用される変種。
5m×10cm。リンパドレナージや体の広範囲の損傷に使用されます。
32m×5cm。平均120回のアプリケーションに対応する経済的なロール。いつもteipを使っている方へ。

もちろん、最も便利なのは、あらかじめカットされた一定の長さのストリップが巻かれたロールである、あらかじめカットされたティップです。このオプションは、定期的に必要なテープのサイズが正確にわかっている場合に適しています。

ビデオ: キネシオロジーテーピングでよくある間違い

キネシオテーピングとキネシオテーピングに関する真実と神話

テープの使用範囲はスポーツの枠を超えて久しく、キネシオロジーテーピングと「カラフルなパッチ」の需要が急速に高まっているため、この方法自体と「パッチ」に関する神話の数が増加しています。

例えば…

誤解 1: 「キネシオロジーテーピングの有効性についての証拠はない」

一部の医療専門家でさえ、teip の有効性に関する研究が不足していることをよく話します。

ただし、TEIP の長年の使用を通じて開発された証拠ベースにより、TEIP が有効であることが確認されています。

米国やヨーロッパ諸国では、この技術はリハビリテーションや医療/援助の提供に正式に使用されていることに注意することが重要です。

誤解 2: 「色は重要である」

テイプカラーが体に及ぼす影響、つまり海についての噂。

しかし実際には、色は大きな役割を果たしているわけではなく、主にテイプを着る人の気分に影響を与えます。それ以上のことはありません。

誤解 3: 「テープの使用は難しい」

説明書や図、動画を使って初心者でも簡単にアプリを作成できます。

誤解 4: 「タイプスはプラセボだ!」

ボランティアが参加した臨床試験によると、この方法は 100% 有効です。

誤解 5: 「テープには中毒性がある」

テープは中毒を引き起こすことはなく、この方法自体は最も安全な方法の 1 つであると考えられています。

鎮痛効果に関しては、皮膚受容体に対する大きな効果によって達成されます。

通説 6: 「すべてのティープは保育器から出てきたものに似ている」

外部の類似点はすべてありますが、テイプは品質と特性が異なります。専門家以外がそれらを区別するのは非常に困難です。

テープの効果は品質に依存するため、初心者ができることは品質証明書を確認することです。

スポーツテープは、関節や筋肉が損傷したときにサポートしたり、怪我を予防したりするために使用される包帯のような綿製のテープです。人間の筋骨格系の損傷部分を固定する包帯を作成します。テイップを体に貼り付ける技術を「テーピング」といいます。薬物を含まず、固定によってのみ作用するため、スポーツ医学で積極的に使用されています。最近、弾性スポーツテープであるキネシオ（キネシオロジー）テープ（この革新的な薬物を使用しない治療法については、記事で詳しく読んでください）が人気を集めています。これは、打撲傷のある場所をサポートするだけでなく、活発な動きが可能であるという事実により、また、血液循環とリンパの流れを改善し、リハビリテーションを促進します。テーピングはリハビリテーション医、理学療法士、小児科医、スポーツ医学の医師によって使用されています。

スポーツティープの動作原理

スポーツティップは、固定されている領域を固定し、完全にリラックスする機会を与えるという事実により助けを提供します。「休息」の場所では、再生と回復のプロセスが速くなり、トレーニングに戻るまでの時間が短縮されます。予防目的で、スポーツテープは怪我が増加しやすい関節に使用されます。お申込み・お申込みの際は スポーツパッチ効率が高くなる特定の原則を忘れないようにする必要があります。

1. まず最も重要なことは、この技術を使用する必要性についての正確な自信です。つまり、病気を正しく診断し、既往歴を明らかにする必要があります。

2. テープを貼り付ける場所を準備する必要があります。余分な毛を取り除き（感染症が傷に入り込む可能性があるため、かみそりは使用しないでください）、皮膚を脱脂し、乾燥させます。

3. テープを貼り付ける前に、ジョイントを希望の位置に固定します。

4. 高品質の素材で作られた絆創膏のみを使用する。

5. パッチの貼り付けは、できるだけ早く、同時に慎重に行う必要があります。貼り付け後、テーピングの品質を再度チェックする必要があります。

6. テーピングプロセス全体を通じて、さらなる不快感を引き起こさず、可能な限り最善の状態でテープを貼り付けるために、常に患者との接触を維持します。

7. パッチの取り外しは、さらなる怪我をしないように慎重に行ってください。

各種スポーツテイプ

現在、スポーツ用品市場には、弾性テープ、非弾性テープ、粘着テープ、粘着テープの 4 つの主なタイプのスポーツテープがあります。非弾性ティップは古典的なもので、包帯を形成するときにティップ全体の基礎として使用されます。素材はコットン100%なので、その名の通り伸縮性はありません。伸縮性のあるティップは、機能的に最も快適で実用的なティップです。縦方向に伸びるため、より強いグリップ力とセッティング時の正確なコントロールを可能にします。接着（接着）テープは、外側を含むあらゆる表面に非常によく接着する能力があり、包帯をより強力にするため、優れています。可動性や発汗量が増える激しいスポーツでの使用に実用的です。粘着テープは、特に実用的ではないため、スポーツテープの中で最も使用されていないタイプです。それらはそれ自体にのみ接着されているため、他の素材で作られたドレッシングの基礎として使用できます。

どのような場合に使用されますか?

スポーツテーピングは筋骨格系の損傷に使用されます。テープの貼り付けは、医師、トレーナー、またはコースを修了した専門家のみが行うことができます。テープを使用すると関節を固定することができ、より早く快適に正常な機能に戻ることができます。関節ごとに独自の適用方法があり、損傷の程度と局所に応じて異なります。この手法の有効性は、以下に対するパッチの直接的な効果によって実現されます。

症状の悪化につながる可能性のある不必要な動きを防ぐ。
包帯部位の代謝プロセスの保存。
必要かつ生理学的に正しい位置に関節を固定する。
損傷箇所への視覚的なアクセスにより、損傷箇所を継続的に監視する可能性。
テープの使用はリハビリテーションの初期段階ですでに可能であるため、短期間で活動的なライフスタイルに戻ることができます。

スポーツテープと伸縮性パッチの違い

機能的には、これら 2 つのメソッドは似ていますが、それでも相違点があります。まず、 スポーツテープ関節を固定し、動きを制限し、リハビリテーションを促進するために使用されます。また、筋肉系の損傷を治療するために、弾性（キネシオ）テーピングが使用されます。パッチは皮膚を伸ばして持ち上げることで、テープの下で代謝プロセスがより活発に行われるようになり、治癒が早くなります。 2 番目の違いは 1 番目の違いとも関連しています。強固な固定では、包帯の代わりに動くことはほとんど不可能ですが、場合によってはキネシオロジーテープが可動範囲を広げるのに役立つこともあります。各トレーニングの前に包帯をスポーツテープから取り替えることをお勧めしますが、キネシオテープは 3 ～ 5 日間、外さずに 24 時間着用できます。キネシオテープの作用原理や使用効果についてはこちらをご覧ください。

筋肉や関節用のスポーツテープはどこで買えますか？

テーピングに関する興味深く魅力的な情報を読んだ後、自分がこの製品の潜在的な消費者であると考える人は、論理的な質問をするでしょう：スポーツテープはどこで買えますか？残念ながら、我が国ではこの技術はまだどこでも販売できるほど普及していません。専門店や薬局にはさまざまな商品が豊富にありますが、すべての店にスポーツテープがあるわけではありません。したがって、teip を購入する最も便利で正確な方法は、専門のオンラインスポーツ医学ストアで購入することです。オンラインストアでは、アクティブなライフスタイルを送る人なら誰でも興味をそそられる、スポーツ、キネシオロジーテープ、その他のスポーツ用品を豊富に取り揃えています。

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