家足首

目の病気緑内障の食事療法。緑内障の栄養補給。目の病気と戦うその他の天然抗酸化物質

眼疾患の予防と治療における主な要素の 1 つは、健康的なライフスタイルと合理的な栄養（食事）です。医師は、緑内障患者に対し、治療に薬を使用するだけでなく、さまざまなビタミン複合体を摂取し、角膜、視神経、網膜に必要な栄養素をよりよく供給するための食事療法を行うことを推奨しています。

注記！ 「記事を読み始める前に、アルビナグリエヴァがどのようにして視力の問題を克服できたのかを調べてください...

緑内障に必須のビタミンとミネラル

目の健康、特に緑内障のためには、次のものが必要です。

酸化防止剤

目の組織と細胞を蘇生させて保存するには、抗酸化物質が豊富なビタミンを主成分とした食事に従う必要があります。これらの抗酸化物質には次のようなものがあります。

アスコルビン酸に含まれるビタミンC。血管壁を強化し、目の中の液体の動きを正常化し、目の圧力を下げます。緑内障の食事療法では、男性では1日あたり約90mg、女性では約70mgの摂取量が推奨されています。
ビタミンE（トコフェロール、トコトリエノール）。結合組織を形成する細胞間物質とコラーゲン線維の束の形成を促進します（結合組織は目の強膜を形成します）。 1日あたりの摂取量は男性で10mg、女性で8mgです。
ビタミンAは視覚色素の一部であり、光感受性に影響を与えるため、網膜が適切に機能するために必要です。レチノールが欠乏すると、眼液内の動きが悪くなり、目の乾燥や角膜の形状の深い変化が生じ、最終的には失明につながります。栄養士は男性のビタミンA - 1000 mcgの摂取を推奨しています。 1日あたり、女性の場合 - 800 mcg。
有害な光線や物質の影響から瞳孔を保護する重要な抗酸化物質カロテノイドはルテインです。食物とともに私たちの体内にも入ってきますが、カロトノイドであるゼアキサンチンはすでにルテインから目の中で形成されており、目の組織に蓄積され、網膜が加齢に伴う変化に対処するのを助けます。 1日の目安は約10mgです。
目を疲労から守るために必要なもう一つのビタミンはビタミンP（ルチン）です。視覚の質に良い影響を与え、網膜の光感受性を高めます。日額はまだ決定されていません。
ゼアキサンチン;
リコピン（トマトに含まれる）。

ビタミンB群

緑内障患者は、抗酸化物質に加えて、ビタミン B (B1、B2、B6、B12) を摂取量に含める必要があります。それらは酸化還元プロセスを担当するため、細胞の発達と炭水化物の代謝を調整します。

B1 は代謝、神経細胞の適切な機能、眼圧に影響を与えます。
B2は視覚装置を良好な状態に保つために必要です。
B12は、特に緑内障の初期段階において、視神経が適切に機能するために不可欠です。

微量元素の亜鉛

緑内障などの病態では、ビタミンだけでなく、網膜や視神経にある細胞の生命過程に関与するさまざまな微量元素も重要です。視覚のこれらの要素の健康と維持は、健康な目に不可欠です。このような微量元素には、例えば亜鉛が含まれる。

オメガ3

眼圧を正常化するために、栄養士はオメガ3などの多価不飽和脂肪酸の摂取量を増やすことを主張しています。これらの酸は、物体からの光線が焦点を結び、環境の明確な認識に依存する目の黄斑の適切な機能に必要です。

緑内障の目に必須の食品と適切な栄養

そこで私たちは、緑内障の治療と予防をサポートするためにどのビタミン、微量元素、酸が必要かを調べました。では、これらの物質がどのような製品と一緒に体内に入るのかを見てみましょう。これは、緑内障患者自身に適切な栄養を確立するのに役立ち、視力の質を維持するためにどの食品を食べるのが最適かを一般的に理解するのにも役立ちます。

ビタミンC

ビタミンCは体から排出されるため、毎日補給する必要があります。ソースには、果物、野菜、ハーブ、ベリーなどが考えられます。

オレンジ - 60 mg。
レモン - 40 mg。
マンダリン - 38 mg。
マルメロ - 23 mg。
リンゴ、バナナ - 10 mg。
ナシ - 5 mg。

赤ピーマン - 250 mg。
黄色ピーマン - 150 mg。
芽キャベツ - 120 mg。
ブロッコリー - 89 mg。
カリフラワー - 75 mg。
大根 - 29 mg。
エンドウ豆、大根 - 25 mg。
豆 - 20 mg。
ズッキーニ - 15 mg。
ビート、キュウリ、タマネギ - 10 mg。

パセリ - 150 mg。
ディル - 100 mg。
ほうれん草 - 55 mg。
スイバ - 43 mg。
セロリ - 38 mg。

ローズヒップ - 470 mg。
シーバックソーン、ブラックカラント - 200 mg。
キウイ - 92 mg。
ローワン - 70 mg。
イチゴ、野生イチゴ - 60 mg。
グーズベリー - 30 mg。
ラズベリー、メロン、パイナップル - 20 mg。
クランベリー、チェリー - 15 mg。

アスコルビン酸は、熱処理中や冷水との接触でも破壊されることを覚えておくことが重要です。

トコフェロール

それは次の場所にあります。

植物油;
緑;
レタス;
海の魚。
ナッツ;
ライ麦粒。
小麦
ラズベリー（1日に必要なビタミン量の半分は、ラズベリーを1杯食べることで摂取できます）。
小麦胚芽油（製品100グラムあたり215 mg以上）。

食べ物を蒸すと、ビタミンEが90％保持されます。
揚げたり焼いたりするとビタミンは完全に失われてしまいます。
ビタミンAやビタミンCが豊富な食べ物とよく合います。

レチノールまたは純粋なビタミンA

それはベータカロテンから形成され、体内に蓄積して1年以上そこに留まる可能性があります。この物質は赤やオレンジ色の野菜や果物に多く含まれています。

ベータカロテンは、次のようなさまざまな植物性食品に含まれています。

にんじん。
ほうれん草。
かぼちゃ。
アプリコット、その他の乾燥したもの。
パセリの葉。

さらに、特に次のような動物製品にも含まれています。

肝臓、特に牛肉。
魚の脂肪。
魚のキャビア。
卵黄;
バター;
チーズ;
牛乳;
クリーム。

レチノールを含む食品を調理すると、レチノールの10％が失われます。また、ビタミンAは食品が長時間空気にさらされたり、長時間解凍されたりすると失われます。

ビタミンB群を含む製品

ビタミンBを含む食品のリストに注目してください。

さまざまな酵母、パブでより多く。
牛乳からの製品、チーズやカッテージチーズの製品。
ヒマワリの種、ナッツ。
シリアルとシリアル。
魚。
肉各種、レバー多め。
豆の文化。
きのこ。

ビタミンP

果物、ベリー類、野菜に多く含まれています。

ブラックベリー、カラント（黒）、ラズベリー、ブルーベリー、マウンテントネリコ、ワイルドローズ、チェリー。
柑橘系の果物、ブドウ、リンゴ、アプリコット。
キャベツ、トマト、ほうれん草、レタス（中華またはアイスバーグ）、ピーマン、ハーブ（ネギ、パセリ、ディル）。

これらの食品を冷凍するとビタミンPが破壊されてしまいます。この点に関しては、可能であれば新鮮なまま食べてください。

抗酸化物質ルテイン

果物、野菜、卵黄に含まれています。特に次のような濃い緑色の野菜に多く含まれています。

ほうれん草;
キャベツ - 葉物とブロッコリー。
グリーンピース;
カブのてっぺん。
タンポポとマスタードの葉。

ノート

栄養士は、そのような野菜を軽いスープ、サラダ、または単にシチューに入れ、そこに玉ねぎとニンニクを入れ、オリーブオイルで味付けすることをアドバイスしています。
また、オレンジ色や鮮やかな赤色の果物、野菜、ベリー類はルテインの優れた供給源です。これらの製品を使用すると、砂糖を含まず、冷凍および缶詰の形で体に必要なルテインを摂取できます。
天然ジュースにも多く含まれており、たとえばトマトジュースには1日の基準量である6 mgが含まれています。
黄身のオレンジ色はルテインが含まれていることも意味します。
オートミール 1 回分には、この抗酸化物質が約 0.43 mg 含まれています。

緑内障における微量元素の亜鉛

微量元素は重要な役割を果たしており、野菜、豆類、ふすま、ナッツ、レバー、魚、シリアル、チーズなどを摂取することで摂取できることがわかっています。たとえば、亜鉛などの重要な微量元素の含有量を、亜鉛が豊富な食品 100 グラムあたりに与えてみましょう。

牡蠣 - 60 mg。
揚げ牛レバー、小麦ふすま - 16 mg。
魚 - 12 mg。
牛肉の煮込み - 9.5 mg。
ケシの実 - 8 mg。
シダーナッツ - 6.5 mg。

多価不飽和脂肪酸

これらは魚油、植物油、タラレバー、ブラックキャビア、ナッツ、チーズに十分な量含まれています。カロリーが非常に高いため、少量ずつ摂取するように厳しく制限する必要があります。

緑内障で禁止されている食品

緑内障患者にとってどの食品が有用であるか、そしてどのようにそれらを食べるかがわかりました。次に、どの食品を廃棄すべきかを検討します。

揚げたもの、燻製したもの。
缶詰食品および半製品。
濃い塩味。
濃厚な肉と魚のスープ。
甘くて粉っぽい。
紅茶やコーヒーが濃い場合は。
アルコール飲料。

緑内障におすすめのメニュー

緑内障患者向けのメニュー例を考えてみましょう。

朝食：低脂肪牛乳で調理したオートミール、またはカッテージチーズ（低脂肪の方が良い、5％以下）、3番目にリンゴまたはオレンジ、緑茶またはハーブの煎じ薬を1個食べることもできます。
昼食：ヨーグルト、ソフトカッテージチーズ。
昼食：野菜入りチキンスープ（またはチキンスープだけ、ただし別のサラダを作る）、鶏肉または子牛肉の蒸し物。
スナック：ベリー、できれば新鮮なもの。
夕食：野菜の煮込み、子牛肉または鶏肉、絞りたてのジュース、できればニンジン。
夜：ケフィアまたはヨーグルト、必要に応じて、そこに少量の蜂蜜を追加できます。

導入

白内障必然的に失明に至る病気を指します。残念ながら、ロシアとウクライナでは、白内障は病人の生活の質を著しく悪化させる眼科疾患のトップ3に入っています。

白内障は手術せずに治療できるのでしょうか？

白内障は自然に消えたり治ったりするものではないことを理解することが重要です。初期段階では薬物の使用が可能です。それらは病理学的プロセスを遅らせるだけであり、病気を治すわけではありません。現在までのところ、白内障の根本治療法は手術のみです。同時に、手術が早ければ早いほど、目の最も重要な機能への影響が少なくなり、外科的治療の結果が良くなります。

手術を恐れる必要はありません。現時点では手術はすでに十分に開発され、安全であるため、ほとんどの場合、クリニックの眼科の条件で手術が行われます。

しかし、多くの人にとって、そのような抜本的な対策を決定するまでには時間がかかります。一部の人々は、どんな手術も健康への重大な介入であるという固定観念をまだ持っています。最後の手段として保存する必要があります。そして、これはこの病気にとって根本的に間違っていますが、手術の前に、疑念と熟考の期間、病気の目に正しい治療を施す必要があります。栄養そしてきちんとしたケア。

良好な視力をサポートできる食品は何ですか?

オックスフォードの科学者は、ベジタリアンは白内障になるリスクが低いという興味深い事実を発見しました。新鮮な野菜や果物を中心としたメニューをとっている人は、内臓の組織や細胞だけでなく、ビタミンやミネラルが飽和しているだけでなく、目にも最高の栄養を与えていることがわかりました。英国の科学者たちは、彼らの観察に基づいて、目に最も有益な製品を特定しました。

目に良い食べ物

サーモンにはドコサヘキサエン酸とエイコサペンタエン酸という2種類のオメガ3脂肪酸が含まれています。それらは両方とも、目の病気の発症を予防または阻止する上で重要な役割を果たします。オメガ 3 酸の欠乏は、ドライアイ症候群の発症に寄与します。他のオメガ 3 源には、マグロ、イワシ、クルミ、亜麻仁などがあります。
低炭水化物食品を食べると、白内障や黄斑変性症の発症リスクが劇的に減少します。小麦粉をベースにした製品は、繊維が豊富な全粒粉料理に置き換えることをお勧めします。玄米も食べられます。オートミール、ふすまパン、全粒粉パン。
アプリコットは色と夜間視力を改善し、白内障の発症を遅らせるのに役立ちます。体内でビタミンAに変換されるベータカロテンが豊富です。ニンジン、サツマイモ、メロン、カボチャはすべてベータカロテンの豊富な供給源です。
蜂蜜は必須微量元素とビタミンの不可欠な供給源です。シナノキの蜂蜜は視力に最も有益であると考えられています。専門家は、朝起きてすぐに小さじ1杯の蜂蜜を食べることを推奨しています。これは食事や歯磨きの15分前に行う必要があります。

これらすべての食べ物を組み合わせてください。どの料理も優先しないでください。野菜、さまざまな野菜、果物、それらからのジュースでメニューを多様化し、「健康的な」炭水化物と脂肪だけを食べ、できるだけ多くの繊維を食べます。

ただし、赤身の肉、脂肪の多い魚、砂糖、ペストリーは食事から大幅に減らす必要があります。ソース、マリネ、燻製製品、ピクルス、濃いお茶、コーヒーもやめることをお勧めします。

目に良い飲み物

飲み物の中では、タイム入りの緑茶やハーブティーを優先することをお勧めします。カモミール。オレガノ。セントジョーンズワート。いちご。ミネラル非炭酸水、絞りたてのジュース。 1日あたり最大1.5リットルまで飲むことができますが、暑い日や目の疲れを伴う長時間の作業では、飲む水分の量をさらに300〜500 ml増やすことができます。

白内障の素因のある人は、予防のために毎日50mlのパセリジュースを飲むことをお勧めします。 150mlのニンジンジュースと混ぜます。ニンジンの代わりに、またはニンジンに加えて、150〜200 mlの新鮮なビートジュースを追加できます。キュウリ。セロリ。ほうれん草。

いくつかのジュースのレシピ:

レシピ番号 1: にんじん 10 部、ほうれん草 6 部。

レシピ番号 2: ニンジン 7 部、セロリ 3 部、チコリとパセリ 2 部。

レシピ #3: 純粋なにんじんジュース。

レシピ No. 4: にんじん 9 部、セロリ 5 部、パセリ 2 部。

レシピ番号 5: ニンジン、ビーツ、キュウリを 10 個ずつ 3 つに分けます。

これらのレシピは交互に使用でき、日中はジュースを300〜500 mlまで飲むことができます。調製した飲み物から最大限の利益を得るには、一度に調製し、果肉から慎重に濾してすぐに飲む必要があります。そのようなジュースだけが目に健康を与え、治癒効果を与えることができます。

少量であれば、赤のナチュラルワインも白内障に効果があります。

白内障予防のための点眼薬の民間レシピ

白内障にはちみつは食品としてだけでなく、さまざまな用途に使用できます。

同様に、点眼薬はゼラニウムジュースから調製されます。 1日2回、各目に数滴ずつ点眼する必要があります。ゼラニウムジュースによる治療の過程は長く、定期的な点滴の3〜4か月後にのみ肯定的な結果が見られます。当然のことながら、この治療には適切な栄養補給と、99 ～ 100% の UVA および UVB 保護を提供するサイドパネル付きのサングラスによる必須の目の保護を組み合わせる必要があります。

白内障のためのゼラニウムジュース - ビデオ

明るい日差しから目を守る

太陽光線から目を適切に保護する方法については、個別にいくつかの言葉を言う必要があります。前述したように、強い日差しから目を守ることは非常に重要です。これを行うには、サングラスを着用してください。

ただし、その利点は、プラスチックまたはガラスのレンズを備えた単純な黒眼鏡からではなく、紫外線スペクトル全体をブロックできる特別なレンズから得られます。

さらに、白内障の素因のある人は、晴れた日には顔全体、肩、首を日陰にするつばの広い帽子をかぶることをお勧めします。また、ビーチでは、屋外の太陽への曝露を避け、太陽の光を浴びて休むことをお勧めします。日陰は許されます。

目のための生物学的サプリメント

長年の人生の中で、私たちの体は徐々に「散らかり」、腸壁に厚い毒素の層が堆積し、栄養素の吸収が妨げられます。たとえ適切な栄養を摂取していても、人は十分なビタミンやミネラルを摂取できず、最終的には健康状態や全体的な幸福度に悪影響を及ぼします。

不足している物質を高品質に補給するために、消化しやすい構造を持つあらゆる種類の生物学的に活性な添加物が作成されました。それらは血流に容易に浸透し、体によく受け入れられます。それらはすべて化学物質ではなく、植物由来です。

アンチオックスプラスそして パックス・フォルテ(会社ビジョン) - ブドウの搾りかす、ベータカロチン、セレン、亜鉛、ビタミン E の抽出物が含まれています。これらの物質は、目の水晶体の代謝を改善します。成分の調和のとれた組み合わせのおかげで、目に十分な栄養が与えられ、白内障の発症を遅らせたり、予防したりすることができます。パックスフォルテには抗ストレス効果があり、これは重要です。結局のところ、ストレスは体内のビタミンやミネラルの供給を「燃やします」。これらの栄養補助食品は、会社の専門家によって計画に従って処方されます。
カプセル ビオ亜鉛（天石会社）。これらには、この微量栄養素の最も吸収されやすい形態である乳酸亜鉛が含まれています。亜鉛は免疫システムを維持し、胃腸管の機能を回復するために必要であり、酵素の働きを活性化し、核酸、タンパク質、コラーゲンの合成を促進します。この多角的な作用により、レンズは水分を失わず、弾力性と透明性を保ちます。
丸薬 スピルリナ（天石商会）は有用物質の貯蔵庫です。スピルリナは、中国の海域で育つ小さな藻類です。消化しやすいタンパク質を豊富に含み、人間の体内では生成されない最も重要な必須アミノ酸が含まれています。さらに、スピルリナは、ミクロ元素およびマクロ元素 (セレン、鉄、カルシウム、マグネシウム、リン) だけでなく、ベータカロテン、オメガ 6 多価不飽和酸、クロロフィルの供給源でもあります。これらの成分はすべて目に非常に役立ち、レンズの状態を適切なレベルに保ちます。考えてみてください。スピルリナ 1 錠で、新鮮な野菜 1 キログラムに相当します。これだけでもこの薬を服用する価値があります。
ブルーベリーフォルテルテイン（エヴァラー）入り - ブルーベリーエキスに加えて含まれています。亜鉛、ビタミンC、グループB、ルテイン。このサプリメントには顕著な多面的な効果があります。血液の微小循環を改善し、血管を強化し、組織内の酸素の必要性を軽減します。夜盲症や視覚障害の予防および補助治療として摂取することをお勧めします。白内障の予防に。
送ります- 目のビタミン（エヴァラール） - 眼底の血管を強化し、長時間のストレスによる目の疲労を軽減し、明るい光や逆に暗闇への視覚の適応を促進します。ビタミンA、C、P、グループB、亜鉛、ブルーベリー、アイブライト、イチョウ葉の抽出物が含まれています。
鰻の脂（天石会社）。このおいしい魚の脂肪の組成には、健康にとって非常に重要な不飽和脂肪酸であるドコサヘキサエン酸とエイコサペンタエン酸、および天然の免疫源であるアルコキシルグリセリンが含まれています。各成分は、目を含むすべての器官やシステムに的を絞った若返り効果があり、食品と一緒に、または生物学的サプリメントとして毎日使用することをお勧めします。

ご覧のとおり、栄養補助食品のリストは非常に多様です。各人は自分に最適なサプリメントを選択することができ、それは体全体に複雑な効果をもたらし、白内障の発症を防ぎます。ただし、特定の薬物の自己投与は悲しい結果を招く可能性があることを理解する必要があります。専門家との事前相談から始める必要があります。その後、栄養補助食品の摂取に進みます。

そして、栄養補助食品を病気の万能薬と考えるべきではありません。いいえ、これらは栄養補助食品であり、残念なことに、その必要性は私たちの生活の質によって引き起こされます。

結論

要約として、白内障の発症を予防することは可能であり、予防する必要があることを強調したいと思います。これを行うには、若い頃から目の世話をする必要があります。サングラスを着用してください。健康食品; 目の疲れを伴う単調な作業と屋外活動を交互に行う。白内障がすでに現れている場合は、この記事に記載されている手段の助けを借りて、病気の進行を止めることができます。しかし、すべての患者は、白内障は手術によってのみ治療されることを理解する必要があります。そして、どんな手段を使ってもプロセスを元に戻すことはできません。この病気の発症を防ぐか、進行をある程度遅らせることは私たちの力にあります。したがって、健康と良好な視力の鍵は、目と健康的な食べ物に対する注意深い態度であり、今でも変わりません。

緑内障と白内障を除去した後の視力はどうなりますか

白内障と緑内障 - 目の手術後

白内障・緑内障の術後期間

私のブログ「伝統医学レシピ」の読者の皆様、こんにちは。あなたは、白内障や緑内障の手術を受けた患者がどのように行動すべきかに興味があってこのページにアクセスしました。ここですべての質問に対する答えが見つかると思います。

目の手術後、回復期患者はどのように行動すべきでしょうか?

● 白内障または緑内障の手術後は、重いものを持ち上げるのは 3 キロ以下に大幅に制限する必要があります。緑内障に関しては、この制限は残りの生涯を通じて守られなければなりません。そして、白内障の後は、重力のバーを徐々に5キログラムまで増やすことができます。

●首を下に傾ける姿勢を完全に解消します。床から落ちた物を拾う必要があるとします。まず、しゃがみ、頭を傾けずにこの位置で拾います。熱的処置を制限する：非常に熱いお湯で髪を洗う、サウナやお風呂に行く、帽子をかぶらずに長時間太陽の下にいる。これらの制限に従わないと、出血や浮腫が発生する可能性があります。同様に、顔への血流につながる、または震えを伴う身体活動（ランニング、水泳、サイクリングなど）も制限する必要があります。

● 白内障や緑内障の手術後は、涙目が多くなります。まぶたや目の皮膚を手や目で拭くことはできません。柔らかい滅菌綿棒でのみ拭いてください。目の粘膜に感染症を引き起こさないように、顔を注意深く洗ってください。沸騰した水またはフラシリンの溶液（沸騰したお湯1杯あたり1錠）に浸した綿棒を使用してください。シャンプーや石鹸は強い刺激物なので忘れてください。晴れた日には、外出するときはサングラスを着用してください。

● 少なくとも 1 か月間は上記のすべての制限を遵守する必要がありますが、2 ～ 3 か月間は守ることが望ましいです。これはあなたの年齢によって異なります。 50〜55歳までは、高齢者とは異なり、縫合糸の治癒がはるかに速くなります。また、糖尿病の既往歴のある患者様も対象となります。制限は年齢に関係なく長いです。

白内障と緑内障の術後：食事

● 手術後最初の 2 週間は組織の腫れを防ぐために、いかなる形であっても水分摂取を制限する必要があります。最大消費量は1日あたり1.5リットルです。同じ期間、アルコール、タバコ、香辛料、辛いスパイス、脂肪の多い肉、ピクルスをやめてください。プルーン、キャベツ、全粒粉パン、野菜、乳製品などの製品から恩恵を受けることができます。

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● 眼科手術後の患者様に効果的なビタミン処方を行っております。新鮮なパセリ50グラムをジューサー（手動または電動）に通します。ビートとキュウリ100グラム。セロリ150グラムとニンジン200グラム。出来上がったマルチビタミンジュースは、食事に関係なく、一日中飲みましょう。

白内障と緑内障の術後：視覚負荷

●概して、手術後の視覚的負荷は、たとえ最初の日であっても、絶対的な禁忌ではありません。明るい照明の下でテレビを見たり、面白い本を読んだりできます。しかし、1つありますが...目の重度の過労を許可しないでください。流涙という最初の兆候が現れたら、視覚的な負荷を止めて目を休まなければなりません。もう1つの重要な警告は、白内障手術後は古い眼鏡を捨てなければならないことです。レンズ交換後1か月後には、手術後の眼鏡のパラメータが多少異なるため、新しい眼鏡を購入する必要があるためです。。

白内障と緑内障の術後：伝統的な薬のレシピ

● 白内障手術後の多くの患者は、従来の治療法を使用して第 2 の目をどのように残すかに興味を持っています。成熟白内障は何をしても治すことができないため、これは病気の初期の初期段階でのみ可能です。ハチミツドロップの助けを借りて、初期の白内障の発症を止めることができます。これを行うには、天然の5月の蜂蜜（砂糖の代わりではありません！）と蒸留水または湧き水が必要です。 10滴の水と1滴の液体蜂蜜を混ぜると薬の準備が整います。このハニーウォーターを1日1回14日間点滴し、1週間休憩した後、治療を繰り返します。

● 緑内障も同様で、眼圧の上昇を止めることができるのは初期段階に限られます。マリーゴールドよりも小さなアロエの葉を細かく刻み、混ぜ合わせます。ローズヒップの根を小さじ1杯、ローズヒップの花を小さじ2杯、乾燥クルミの葉を大さじ3杯。得られた治療用混合物に0.5リットルの熱湯を注ぎ、1時間放置します。濾した後、大さじ1杯を1日3回、食前に20日間連続して摂取してください。 3日間の休憩の後、一連の治療を繰り返します。輸液は冷蔵庫に保管してください。

緑内障と白内障で視力を維持する方法 (Erasova I. I. Novocheboksarsk の話)

● 私の亡くなった母（彼女に神のご加護がありますように）は白内障と緑内障を患っていました。私たちは眼科医に助けを求めに行きましたが、水晶体交換手術は緑内障にとって大きな合併症になるだろうと言われました。アイブライトで視力を維持するように勧められました。

●この薬草の煎じ薬には収斂作用と抗炎症作用があり、目やまぶたの炎症、角膜の濁りなどの治療に広く用いられています。お母さんの緑内障と白内障の治療には、次の 2 つのレシピを使用しました。

● 大さじ1杯のアイブライトハーブを2カップの熱湯に注ぎ、3時間主張しました。患者は食事前に1/2カップの点滴を1日3～4回飲んだ。同じ注入で目用のローションを作り、目を洗いました。ローションのテクニックは簡単です。綿布を取り、温かい注入液で湿らせ、閉じたまぶたに5分間塗布します。母親は1か月間治療され、2週間の休憩の後、治療コースが繰り返されました。

●曇ったレンズをきれいにするために、このレシピを使用しました。 50グラムのアイブライトを1リットルの沸騰したお湯で注ぎ、2時間主張します。グラス半分を1日3〜4回お飲みください。まぶたの炎症や角膜の曇りの場合には、点滴による目洗浄も行われました。

●アイブライトを長期間内外に服用すると、視力が著しく改善され、白内障が速やかに解消されます。可哀想な母は89歳まで視力を保って生きました。私自身もこの素晴らしい薬草を使っています。おかげで私はメガネなしで編み物をしたり、書いたり、読んだりできます。白内障と緑内障に対してこのような優れたレシピを使用するようアドバイスしてくれた医師（姓は忘れました）に感謝します。

トピックの詳細については、次のこともできます。

健康を保ち、主なる神があなたを助けてくださいますように。

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白内障とあなたの目

白内障目の水晶体が曇り、視力が低下する可能性があります。 65歳以上の成人の半数以上が白内障を患っています。

白内障の原因は何ですか?

目はカメラのように機能します。光線は眼の前壁を通過し、角膜を通過し、次に虹彩を通過し、前眼の透明な液体を通って水晶体に到達します。次に、レンズは光線を屈折させて、目の奥の網膜に物体の焦点を合わせます。そこから、網膜、視神経、脳が視覚信号と画像を処理します。

白内障は、水晶体にタンパク質が蓄積して水晶体が濁ると発生します。これにより、通常は透明なレンズを光が通過できなくなり、視力がいくらか失われます。水晶体の曇りの原因となるタンパク質の蓄積の原因は誰にもわかりません。

白内障は水晶体が濁ってしまう病気です。

白内障の種類:

加齢に伴う白内障。名前自体が示すように、このタイプの白内障は加齢の結果として発症します。

白内障と緑内障：最新の治療法

モスクワ眼病研究所の緑内障部門長で医学博士の教授は言う。ヘルムホルツ・ヴァレリー・ペトロヴィチ・エリチェフ。

白内障

年齢とともに、人は世俗的な知恵、知識、専門的な経験だけを獲得するだけではありません。さらに、残念なことに、健康と病気の境界線が区別できなくなると、そのような生理学的変化が体内で起こり始めます。老化やしおれは、視覚器官を含むさまざまな病気を発症する背景を作り出します。

目の複雑な光学系の中で、レンズは特別な場所を占めます。これは、血管や神経終末がなく、両凸ガラスに似た、いわゆる生体レンズであり、人はよく見ることができます。

通常、レンズは完全に透明です。水、たんぱく質、ミネラルで構成されています。眼内で常に生成され、レンズを洗浄する眼内液を栄養とします。加齢やさまざまな病気により、代謝産物がこの体液に蓄積し、水晶体などに有毒な影響を与える可能性があります。これは栄養の侵害につながり、その結果、透明性の喪失につながります。水晶体に濁りが現れることを白内障といいます。混濁の性質、その定量的および定性的評価により、白内障の種類の多様性が決まります。

白内障に罹らない人はいません。有害な労働条件、栄養失調、ビタミンの欠乏、放射線などの外部放射線など、まったく異なる要因が白内障の形成に影響を与える可能性があります。多くの場合、白内障の発症は、全身疾患と眼病理の両方の多くの疾患の合併症です。視覚器官の炎症性疾患を伴う、目の外傷後、糖尿病患者に発症することがあります。白内障は、原則として、まず片目に起こり、何らかの理由で左目に起こることが多く、必ずしも両目に同じ強度で発症するとは限りません。

白内障の症状はさまざまですが、ほとんどの場合は視覚障害です。最初は少しずつ減っていきます。目の前に「コバエ」が現れるかもしれません。

この状態が何年も続く人もいれば、白内障の進行が非常に速い人もいます。水晶体はますます曇り、時には腫れて体積が増加します。これは通常、眼圧の上昇を伴うため、緊急の治療が必要です。成熟白内障の段階では、視力が非常に低下し、人は光と暗闇だけを区別し、実際には物体を見ることができなくなります。当然のことながら、どんな最強のメガネも白内障には役に立ちません。結局のところ、透過できない障壁が光線の邪魔をします、つまり曇ったレンズです。

防止

この病気から人を救うことができる薬はまだ開発されていません。特別な予防法はありません。結局のところ、私たちは生命からの有害な影響、つまり放射線、放射線を排除することはできません。しかし、すでに存在している白内障の初期段階を防ぐことは可能です。

白内障の成熟プロセスを遅らせるためにドロップが作成され、広く使用されています。ビタミンの一般名を受けたこれらの滴には、酵素、アミノ酸、ビタミン、微量元素が含まれています。このような点滴を体系的に使用すると、水晶体の栄養と代謝プロセスが改善され、それによって白内障の発症が抑制されます。しかし、曇りのプロセスを完全に止めることは不可能であり、一時的に停止することしかできません。 Drops はさまざまな会社によって製造されており、永久的な使用を目的としています。何を使用するか、点滴計画はどうあるべきか - これはすべて、水晶体の混濁の性質、白内障の発症を引き起こした原因、付随する病気を考慮して医師によって決定されます。

処理

遅かれ早かれ、白内障の問題は外科的に解決する必要があります。この場合、視力が完全に失われるまで待つ必要はまったくありません。何世紀も前、白内障は「リクライニング」と呼ばれる次の方法で除去されました。治療者が曇った水晶体を手で絞り出し、それが目の底に落ちました。するとその人は見えるようになりました。視力はわずかに 2 ～ 3% しか戻りませんでしたが、完全な失明ではなくなりました。そして、白内障の診断は非常に簡単です。濁った水晶体は白っぽい外観をしており、瞳孔領域に白または灰色の斑点のように見えます。

今日、外科的介入は世界中で白内障を治療する効果的かつ根本的な方法であると考えられています。就労年齢の患者が白内障の発症により、通常の仕事ができなくなったり、日常生活に困難を感じたりした場合、水晶体が完全に曇るまで待つ必要はありません。最新の技術により、あらゆる成熟度の白内障を除去することが可能になります。現代の顕微手術技術が眼疾患の治療に広く導入されているため、白内障除去のためのすべての外科的介入は外傷性が低く、原則として重篤な合併症を引き起こすことなく進行します。

白内障摘出の最も一般的な方法は、後壁を保存しながら水晶体嚢の内容物全体を除去することです。これにより、ポリマー材料で作られた人工レンズの移植に理想的な条件が生まれます。これらの発展は学者スヴャトスラフ・フェドロフの名前に関連しています。彼はこの方法が我が国で広く普及するために多大な貢献をしました。

彼らが人工レンズを作成するというアイデアをまったく偶然に思いついたというバージョンがあります。あるパイロットが事故に遭い、コックピットの材料であるガラス片が目に当たった。レンズは取り外されましたが、パイロットは視力を失いませんでした。それは目に残ったガラスが原因であることが判明しました。

しかし、人工レンズを移植する最初の経験は、1949 年にこの手術を行った英国の眼科医リドリーのものです。 1960 年代後半頃、白内障の除去に低周波超音波が使用され始めました。この方法は超音波超音波乳化吸引術と呼ばれ、ここ数十年で特に普及しました。小さな切開および極小さな切開による白内障除去により、この手術の外傷性が軽減され、起こり得る合併症のリスクが軽減されます。確かに、超音波振動が眼の組織、主に角膜に悪影響を与える危険性があるため、この方法を使用してすべての白内障を除去できるわけではありません。

白内障を除去した後、目は非常に重要な光学的詳細である水晶体を失います。他の光学媒体（角膜、前房の水分、硝子体）の屈折特性は、良好な視力を得るには不十分です。したがって、手術された目には補助、追加の矯正が必要です。取り外されたレンズの機能は、眼鏡、コンタクトレンズ、または人工レンズによって果たされます。

最も生理学的で便利な矯正方法は、人工レンズの移植です。しかし、これは白内障除去のすべてのケースに適用できることを意味するものではありません。患者の眼組織、血管の状態、一部の疾患によっては、人工レンズの移植ができない場合があります。しかし、遠隔レンズの代わりに人工レンズを装着することが不可能な状況もあります。一部の病状では、これは合併症を伴います。たとえば、関節損傷が頻繁に悪化する慢性的な炎症性眼疾患では、手術の結果が最小限に抑えられます。

年齢そのものは、たとえ高齢であっても白内障手術の禁忌ではありません。十分に確立された顕微手術技術、人工レンズのさまざまなモデル、麻酔方法 - これらすべてが手術の忍容性を高め、患者に高レベルの医学的、専門的、社会的リハビリテーションを提供します。

緑内障

昔、緑内障は「貴族の病気」と呼ばれていました。おそらく、この病気では、激しい肉体労働が断固として禁忌であるためです。実際、この病気は裕福な人も貧しい人も免れないわけではありません。

緑内障は潜行性の病気です

それは不可逆的な視力喪失につながります。眼圧の上昇により、視覚機能が完全に機能不全に陥ります。この病気は無症状です。これはまさに彼女の狡猾さです。初期段階では現れません。一日の特定の時間帯に視力が低下し、ハエが目の前に現れたり、霧が発生したり、光源の周りに虹の輪が現れたりすることがあります。目に物理的および視覚的な不快感がある場合は、警告を発し、医師の診察を受ける必要があります。悲しいことに、患者は片目の視力が完全に失われていることに気づきますが、これは通常まったくの偶然によるものです。彼は片目を閉じると、もう一方の目は何も見えていないことが突然わかります。私たちのあらゆる努力は、緑内障を早期に発見することを目的としています。残念ながら、緑内障の早期診断は難しく、すでに進行した段階で診断されており、失われた視力を回復することはもはや不可能であり、患者が残した視力を維持することしかできません。

神経疾患、高血圧も緑内障の発症を引き起こす可能性があります。糖尿病。内分泌疾患、腎臓および胃腸管の疾患。多くの場合、緑内障は遺伝します。職業上の活動で身体的ストレスや眼精疲労を伴う人々は危険にさらされています。たとえば、ホットショップの従業員、重量挙げ選手などです。コンピューターの前に長時間座っている人は特に注意する必要があります。動作中のモニターから発せられる放射線は目に非常に有害です。

残念ながら、緑内障を予防する方法はありません。早期の診断と観察のみ。緑内障の生涯治療。彼女は完全には治っていない。視覚の残骸を保存できる条件が単に作成されるだけです。これは非常に複雑な治療法です。

ただし、緊張しない、緊張しない、目を大切にするという 3 つの簡単なルールを守ることで、病気の急速な進行を防ぐことができます。緑内障患者は、重労働、頭を強く傾ける作業、夜勤、不規則な労働時間は禁忌です。テレビは明るい部屋で見ることをお勧めします。たとえば、明るい場所で読み書きしたり裁縫をしたりすると、目に負担がかかる可能性があります。目に不快感を感じた場合は、すぐに休憩を取る必要があります。

最も重要な条件の 1 つは通常の休息です。ただし、「親密な」照明の場合はそうではありません。ディスコではなく、薄明かりの中で長時間滞在すると目が疲れます。暗闇の中で明るく鋭い色の音楽のフラッシュは、急性の発作を引き起こす可能性があります。

緑内障の薬物治療の基本は縮瞳薬、つまり眼圧を下げて瞳孔を収縮させる薬（ピロカルピン、

カルボコリン、アセクリジン、プロゼリン、アルミン）。それらは点滴剤または軟膏の形で使用されます。もちろん、医師は薬を処方し、投与量を決定する必要があります。

緑内障は白内障を伴うことがよくあります。また、別のことも言えます。白内障は、緑内障ではない眼よりも緑内障の眼でより一般的です。緑内障は、手術を含む白内障治療を悪化させます。多くの場合、特に手術の場合、白内障と緑内障の治療は組み合わせて行われます。緑内障の場合は、除去したレンズの代わりに人工レンズを移植することも可能です。

「AiF. Health」とヴァレリー・エリチェフ教授は次のように推奨しています。

特に40歳以上の人は定期的に眼科医の検査を受けることが不可欠です。まずは緑内障を発見することです。

将来の水晶体の曇りを防ぐことを期待して、ビタミン滴を埋めることは、医師の処方箋なしに行うべきではありません。ビタミン剤は、他の薬と同様に、個々の臨床状況を考慮して医師によって処方されます。

緑内障患者は、辛いスパイス、スパイス、ピクルス、脂肪の多い肉を食べてはいけません。 1日に飲む液体の量はグラス5〜6杯を超えてはなりません。しかし、発酵乳料理、特に新鮮なケフィア、野菜、全粒粉パン、キャベツ、プルーンは非常に便利です。

伝統医学のレシピ

緑内障の初期段階では、ハーブ製剤が役立ちます。

この注入は、夜、就寝前に飲むと便利です。神経を落ち着かせ、眼圧を下げます。乾燥クルミの葉大さじ3、ローズヒップの花小さじ2、ローズヒップの根小さじ1を角砂糖4分の1、砕いたアロエの根と混ぜます。原材料を1/2リットルの沸騰したお湯で醸造し、30分間放置し、濾して、夜に大さじ1杯で12日間飲みます。完成した煮汁は冷蔵庫に保管してください。 3日間休んで、さらに12日間飲み続けます。

野菜ジュースはとても便利です。

さいの目に切ったニンジン200g、ビーツ100g、セロリ150g、キュウリ100g、パセリ50gを混ぜます。野菜混合物をミートグラインダーまたはジューサーに通し、絞ったジュースを一日中飲みます。

にんじんジュースは、カクテルでも単独でも特に便利です。蜂蜜や牛乳と混ぜてもお召し上がりいただけます。

しかし、おそらく目に最も役立つベリーはブルーベリーでしょう。視力を高め、目の疲れを軽減します。

グラス半分のベリーと蜂蜜を混ぜます。「甘い薬」は冷蔵庫に保管し、1日大さじ1〜2杯を目安にお召し上がりください。

夕方、大さじ1杯のブルーベリーに沸騰したお湯を注ぎます。朝、朝食の10分前にベリーを食べます。

緑内障は、眼圧の上昇により視神経が損傷する目の病気です。網膜が適切に機能するには、正しい食事をすることが必要です。そうすることで、目の病気の発症リスクが軽減されます。

緑内障の予防と治療に最も効果的なのはビタミンと抗酸化物質で、視力喪失の進行を遅らせるのに大きく役立ちます。

視覚系の状態を改善する特定の栄養規則と製品のリストがあります。この記事で説明するのはそれらについてです。結局のところ、ライフスタイルと栄養計画を変更すれば、場合によっては失明につながる可能性がある緑内障などの重篤な病気を防ぐことができます。

緑内障の人にとって正しい食事が重要なのはなぜですか?

出典: Linza.Guru 緑内障は、不可逆的な失明につながる進行性の病気です。緑内障における眼圧の上昇に関連して、網膜細胞が破壊され、視神経が萎縮し、視覚信号が脳に流れなくなります。

人の視力は低下し始め、周辺視野が妨げられ、その結果、可視ゾーンが制限されます。

緑内障（ギリシャ語から翻訳されたこの言葉は「海の緑色」を意味します）についての言及は、紀元前400年のヒポクラテスの著作に見られます。しかし、緑内障に関する現代的な考え方が形になり始めたのは、9 世紀半ばになってからでした。

現在、緑内障は、多くの場合、原因や経過が異なる、かなり大きな疾患群として理解されています。これらの病気の発症の原因についてはまだ一致した見解はありませんが、治療せずに放置した場合、結果は同じ、視神経萎縮と失明になります。

緑内障になると血液循環が障害され、目の器官への栄養の供給が制限されます。これは視神経の死につながります。

緑内障の治療には、目の栄養と患者のライフスタイルが不可欠です。緑内障の発症の最も重要な兆候は、眼圧 (IOP) の上昇と視力の低下です。地球上の視覚障害者の 13 ～ 15% が、まさにこの病気が原因で視覚障害者になりました。

現在、緑内障を治癒することは不可能ですが、病気の進行を止めて視力を維持することは可能です。

そのため、薬物療法を受けるだけでなく、摂取した食物をエネルギーに変換するプロセスを改善するビタミンが豊富なダイエット食品など、栄養状態を監視することも重要です。

眼圧が上昇しやすい多くの人々は、この病気のリスクを軽減するために自分自身に何ができるかを考えています。すでに緑内障と診断されている人も、緑内障の影響を自分で予防し、治療の結果を改善する方法を模索しています。

筋肉のパフォーマンスを維持するためにも、体全体にとっても、適切な栄養が必要です。この困難な時期には身体が栄養サポートを必要とするため、これは病気の期間中に特に重要です。

したがって、緑内障では、合理的に食べることが重要であり、一部の食品を食事から完全に除去する必要があり、他の食品の1日の摂取量を増やす必要があります。

緑内障の予防と発症における食事の役割

緑内障の原因は眼圧の上昇であり、視神経の損傷につながります。適切な栄養は視神経の正常な機能と密接に関係していることが知られています。これは、ビタミンB12または葉酸の欠乏による視神経萎縮の発症の事実によって確認されています。

入手可能なデータによると、ビタミンや微量元素を含む健康的でバランスの取れた食事は、緑内障およびその合併症の発症リスクの軽減と密接に関連していることが示されています。

効果的に眼圧を下げることができる製品はまだ見つかっていません。しかし、食事の修正は、網膜や視神経への損傷のリスクを軽減し、視力低下を予防または大幅に遅らせるのに役立ちます。

したがって、緑内障の食事は、高い眼圧の影響による損傷から神経細胞と線維を保護することを主な目的とすべきです。そのためには、抗酸化物質とそれを豊富に含む食品に特別な注意を払う必要があります。

たとえば、ほうれん草には、目の網膜に含まれる栄養素である抗酸化物質のルテインとゼアキサンチンが豊富に含まれており、これら 2 つの物質は、細胞損傷に大きな役割を果たすフリー酸素ラジカルから目の組織を保護するのに重要であると考えられています。

そのため、多くの医師は患者にほうれん草や他の緑葉野菜の優れた利点について説明し、緑内障を含むあらゆる種類の視覚問題の追加の助けとして抗酸化物質が豊富な栄養補助食品の摂取を推奨しています。

抗酸化能力により緑内障の影響から目を守るのに良いと科学者が信じている栄養素は他にもあります。これらには、ビタミンA、E、C、亜鉛が含まれます。

微量元素の重要な食事源には、果物、緑色野菜、シリアル、肉、魚が含まれます。
適切に選択され形成された食事は視神経に良い影響を与えます。これにより、代謝が改善され、緑内障の進行が遅くなります。

白内障には特に食事療法が重要です。これは緑内障に移行する可能性が高いためです。食事は患者様の状態に応じて栄養士が選択します。

ご自身で別のダイエットに切り替えることはお勧めできません。これは、毎日の食事の微量元素と物質の量を正確に計算することが重要であるためです。

治療と予防のための重要なルール

緑内障の治療において医師の積極的なアシスタントになるためには、自分の病気について十分な知識を持っている必要があります。良好な機能的結果を達成するには、目に不可逆的な変化が起こる前に、緑内障の治療を病気の発症の初期段階で開始する必要があります。

40歳以上の方は目の状態に注意が必要です。目に不快感、疲労感、不快感がある場合は、すぐに眼科医にご相談ください。

家族の誰かが緑内障を患っている場合、または近親者が緑内障と診断されている場合は、年齢基準にこだわらず、家族全員の定期検査が必要です。

緑内障（特に開放隅角緑内障の場合）では、患者は通常何も心配せず、自分は健康であるように見えるかもしれません。しかし、緑内障は潜行性であり、一定の（場合によってはかなり重大な）期間にわたる眼の動態の病理学的変化を特徴とする慢性疾患です。

したがって、対照検査のために、3〜6か月に1回医師の診察を受ける必要があります。薬を服用している場合でも、レーザー治療や外科的治療を受けた場合でも、継続的なモニタリングが必要です。

目に不快な感覚（特に朝の膨満感、額の領域の痛み、光源を見ているときに周期的にかすみ目や虹色の輪が現れる）が現れた場合は、直ちに医師に連絡し、異常な症状が発生した場合に医師に連絡してください。検査。

長期間国を離れる場合や居住地を変更する場合は、病気の経過や特徴、外科的介入、保存的治療に関する情報を含む病歴から詳細な抜粋を採取する必要があります。

緑内障の治療を成功させるためには、正しいライフスタイルと日常生活が少なからず重要です。

血管調節の違反に関連して、緑内障患者は周囲温度の変化、特に低温の影響を許容しません。したがって、通常、冬には眼圧（IOP）が上昇する方向に変動することがよくあります。

緑内障の過程に対するプラスの効果は、新鮮な空気の中を歩くこと、軽い運動、呼吸法、そして体の全体的な硬化によってもたらされます。

夏には、明るい太陽の下で、緑内障患者のために医療業界が製造した緑色のメガネを使用する必要があります。特殊な光フィルターにより視覚的に快適になり、網膜に有害な紫外線から十分に保護されます。

暗いサングラスの使用は、状況がわかりにくくなり、患者の向きを悪くし、眼圧 (IOP) を上昇させる可能性があるため、あまり推奨されません。

長時間日光にさらされる場合は、必ず帽子をかぶってください。日光浴は午前10時前と午後5時以降が望ましいです。

緑内障患者は自宅では、頭部への血液の急増を引き起こす状況を可能であれば避ける必要があります。

頭と胴体を傾けることを伴う肉体労働
モップ掛け
裏庭の草取り作業
ランドリー
キノコやベリーを摘む
重量挙げ
体操やヨガをするときに「逆さま」のポーズを取る
いくつかのスポーツ（重量挙げなど）

車を運転する場合は、次のような予防措置を講じてください。

運転するときは眼鏡を使用してください。
明るい日差しの下では、緑内障患者用の緑色の特別な保護メガネを着用してください。
夕暮れ時や夜間に車を運転しないようにしてください。
注意して、前方と側方の道路に注意してください。

食事は緑内障の治療において重要な要素であると考えられています。適切な栄養、およびビタミンとミネラルの複合体の追加摂取は、視神経の状態に有益な効果をもたらし、視神経の代謝プロセスを改善します。

食事は、ビタミンや微量元素が豊富な、乳製品と野菜を含むものが望ましいです。

何が役に立ち、どんな食べ物を食べるべきですか？

出典：uglaznogo.ru 患者が治療のために紹介されると、医師はビタミンを処方します。通常、これはコース療法です。緑内障の目に栄養を与えますが、このコースは通常10〜14日間続きますが、目にはビタミンによる継続的な栄養が必要であり、ビタミンも天然源から摂取する必要があります。

ビタミンAは最も重要な微量元素と考えられており、このビタミンが不足すると視覚障害やさまざまな合併症の発生の原因となります。このビタミンは動物性食品と野菜性食品の両方に含まれています。

したがって、体にビタミンAを豊富に与えるには、次の製品を食べたり、料理に使用したりする必要があります。

ズッキーニ、
にんじん、
ローズヒップ、
トマト、
シーバックソーン、
すべての果物と野菜はオレンジ色です。

良好な視力と目の健康にとってもう 1 つの重要な要素はビタミン E です。ビタミン E には次のものが豊富に含まれています。

穀物、
マメ科植物、
ブロッコリー、
ナッツ。

緑内障とともに別の重篤な病気である白内障が発症する場合があります。ビタミンEが不足すると白内障の発症につながると考えられています。

ビタミンCはあらゆる代謝に関与しているため、欠かせないものと考えられています。体内にこのビタミンが不足すると、血栓が形成されます。緑内障の場合、食品にビタミンCが含まれていることを確認することが非常に重要です。

さもなければ、緑内障における欠乏は、血液供給の障害、浮腫の出現、および眼組織の壊死を引き起こす可能性があります。

ビタミンCが豊富：

コショウ、
キャベツ、
ディル、
柑橘類、
ほうれん草、
ブラックカラントやその他のベリー。

私たちの体内の代謝を調節できる微量元素がいくつかあります。これらはビタミンB群で、中枢神経系を刺激し、体が脂肪やタンパク質の代謝に必要とするエネルギーの生成に関与します。

ビタミンBには次のものが豊富に含まれています。

穀物、
ナッツ、
緑、
ニンニク、
セイヨウワサビ、
キュウリ、
じゃがいも、
乳製品、
卵。

不飽和脂肪酸は、網膜の酸化損傷を軽減し、眼の血流を改善する上で重要な役割を果たします。魚介類、カボチャの種、ほうれん草、ハーブ、亜麻仁を食べることで、それらを体に補給できます。食物アレルゲンを除去することで眼圧を下げることができます。

知っておくことが重要です！

緑内障の栄養補給では、タンパク質、炭水化物、脂肪、微量元素、ミネラルなど、すべての栄養素を適切な比率で完全に摂取する必要があります。低脂肪の肉、煮魚、野菜スープ、シリアルを食べることをお勧めします。

緑内障の場合、目は適切な栄養に切り替える必要があり、その成分は栄養士によって決定されます。ただし、ダイエットに推奨される食品と禁止される食品の一般的なリストがあります。推奨事項に従い、これらの食材を使って料理を作ると、病気の進行が遅くなり、回復が早くなります。

毎日の食事には次の食品を含める必要があります。

乳製品および酸乳由来の成分。
大豆製品。
シリアル：オートミール、ソバ、キビ。
低脂肪の肉または野菜のスープ。
脂肪含有率の低い肉や魚。
弱い緑茶または紅茶。
茹でたソーセージ（「ドクターズ」）
パンは1日200gまで
野菜と果物は適度に
マメ科植物

可能であれば、食事中のサワークリーム、バター、消化しやすい炭水化物（砂糖、蜂蜜）の存在を減らしてください。 1日あたり1.5リットルを超えては飲まないでください。

患者は、緑内障が眼内液の流出の違反によって発症するかなり深刻な眼科疾患であることを覚えておく必要があります。この病気は、2 型糖尿病と同様、発症することはありません。

実際、治療を受けないと視神経の死に至ることもあります。医師たちは、目に必要な非常に重要なビタミンの人体欠乏症を引き起こすことを長い間確立してきました。

そのため、病気を治療するかなり長いプロセスにおいて、視覚器官にとって最も有益な製品を含む特別な食事を使用することが不可欠です。

病気の治療では、薬に加えて、医師は目に栄養を与えるプロセスを改善するビタミン剤を患者に処方する必要があります。しかし、薬局で提供される合成ビタミンは長期間推奨されないことを覚えておく必要があります。

そのため、医師は緑内障患者に対し、天然資源を使用して毎日の食事を多様化するようアドバイスしています。

緑内障に苦しむ人々は、この病気と闘うためにビタミンB群とビタミンA、C、Eを毎日摂取する必要があり、これらは非常に重要な視覚器官の機能を改善します。

緑内障と戦うその他の天然抗酸化物質

緑内障の治療と予防に非常に興味深い天然化合物や抽出物には、クルクミン、オメガ 3 脂肪酸、イチョウ葉などがあります。

クルクミン

人気のスパイスであるターメリックの一部であるクルクミンは、最近の研究で緑内障患者に対して非常に神経保護効果があり、緑内障の発症と進行にプラスの影響を与える可能性があることが示されています。

不飽和脂肪酸

魚油に豊富に含まれる多価不飽和脂肪は、網膜の酸化損傷を軽減し、眼の血流を改善し、IOPの上昇による虚血から網膜を保護する上で重要な役割を果たします。

また、魚油が眼圧を低下させ、黄斑を保護する効果がある可能性があることも示唆されています。

イチョウ葉エキス

イチョウ葉抽出物は、老化に関連するさまざまな病気の治療に効果があるだけでなく、緑内障における目の敏感な構造への損傷に対する IOP 依存の危険因子の治療にも効果があると考えられています。

イチョウ葉エキスは、中心血流と末梢血流を改善し、血管けいれんを軽減し、抗酸化特性によりフリーラジカルに対する保護効果があります。

イチョウ抽出物は、いわゆる正常眼圧緑内障を伴うことが多いレイノー病の治療に効果があることが示されています。

イチョウのこれらおよびその他の特性は、その抽出物が緑内障の複雑な治療および予防における補助要素の 1 つとして使用できることを証明しています。

緑内障や糖尿病において非常に重要なのは、視力に関与することが知られているビタミン A です。不足を補うために、患者は毎日の食事を導入する必要があります。

子牛のレバー。
サワークリーム;
オレンジ色の果物。
バター;
卵黄。

緑内障にとって最も重要なビタミンは、弱った体の防御を強化することができます。また、ビタミン B は目の内部の代謝プロセスをサポートします。

この物質が欠乏すると、緑内障や 2 型糖尿病に苦しむ人では血液供給のプロセスが徐々に悪化し、目の組織の死につながります。ビタミンの不足を感じないようにするには、次のような食事を摂る必要があります。

赤唐辛子;
ローズヒップ。
キャベツ;
グリーンピース;
カシス。
緑;
シーバックソーン。

緑内障や2型糖尿病では、患者の毎日の食事にビタミンEが含まれていますが、医学ではビタミンEの欠乏が白内障発症の原因であることは古くから知られていました。この物質の貯蔵量で体を満たすために、患者は種子、植物油、ナッツを食べる必要があります。

ビタミン剤

出典：Hudey.net ほとんどの眼科医は、緑内障用のビタミンを錠剤や点滴の形で処方します。観察によると、ビタミンCを1日当たり1～2g、またはビタミンPを100～150mg摂取した患者では、眼圧が低下することが示されています。ビタミンB12を1日当たり100μg摂取すると、視神経が強化されます。

ビタミンB1欠乏症に伴う視神経萎縮は、このビタミンを1日あたり25～50mg摂取することで治療できます。緑内障の予防と治療には、マグネシウム、セレン、クロム、銅の製剤を摂取する必要があります。目のための最新のビタミン複合体に含まれる成分は、調和して互いに補完します。

緑内障の治療では、仕事と休息の規則を守る必要があります。低温の作用により眼圧が変動するため、冷やしすぎないでください。

手や足が冷えている場合は、お風呂やマッサージなどで温めて血液を滞らせないようにしましょう。緑内障を患っている人にとって、熱いお風呂は有害です。灼熱の太陽から頭を守り、緑色のレンズが付いた特別なメガネで目を保護してください。

水溶性ビタミンが不足すると、次のようなことが起こります。

目の角膜の上皮層が影響を受けます。
毛細血管の脆弱性が増加します。
網膜の代謝プロセスが妨害されます。
薄暮時の視力が損なわれます。
眼圧の変化。

このグループのビタミンは蓄積することなくすぐに吸収されます。したがって、過剰を恐れることなく、毎日それらを体に補給する必要があります。

水溶性ビタミンは、ビール酵母、ナッツ、発芽シリアル、家禽肉、ブルーベリー、イチゴ、ローズヒップに大量に含まれています。多くの水溶性の目のビタミンはアルコールによって完全に破壊されます。

頭部への血液の急増を避けるために、スポーツをするときに負担がかかる10kgを超える重りを持ち上げることはできません。有害な激しい咳の発作。頭を低く下げるような仕事や運動をしてはいけません。

緑内障患者は十分な睡眠（1日少なくとも8時間）が必要です。血液や体液が目に停滞するのを防ぐために、枕は高いもののみを使用し、うつ伏せで寝ないでください。

緑内障患者の多くにとって、病気の発症は生活上のストレスの多い状況と同時に起こります。緑内障の場合、医師は緊張を和らげ血流を改善するマッサージや目の体操を処方することがあります。

眼科医は、緑内障の初期段階で眼底の変化と眼圧の上昇を検出できます。適切な措置を講じるとIOPが安定し、その後は1〜3か月ごとに検査が必要になります。

緑内障との闘いが成功する主な要因の 1 つは、患者の治癒への願望です。

目の緑内障の食事療法には、ビタミンやミネラルの追加使用が含まれます。その数は、適切な製品を消費することで補充されます。

グループB

緑内障にはビタミンB群のうち、B1、B2、B6、B12が必要です。それらは体内の酸化反応の経過を決定します。

これらの物質は、正常な細胞の成長と炭水化物の代謝にも関与します。体に微量元素を供給するために、酵母、ナッツ、乳製品、肉、魚が食事に含まれます。

ビタミンC

ビタミンは1〜2日以内に体から完全に排出される能力があります。したがって、「緑内障」と診断された場合は、その量を毎日補充する必要があります。この物質は眼圧の急速な低下に寄与します。要素を無制限に受け入れることはできません。

これは血液凝固の増加を伴います。ビーツ、赤ピーマン、柑橘類、ほうれん草などに豊富に含まれています。

ビタミンA

緑内障の進行を遅らせます。体内に蓄積する性質がある。この物質を多く含む食品を食べる前に、長時間の調理プロセスや新鮮な空気の中に長時間放置すると、有益な微量元素が失われることに留意する必要があります。

ベータカロチンを正常な量に維持するために、赤やオレンジ色の野菜や果物が食事に含まれます。

ビタミンE

その抗酸化特性により、緑内障の食事の構成に不可欠です。細胞間の生成とコラーゲン線維の維持のプロセスを加速します。これらすべてが目の中の結合組織の適切な発達につながります。微量元素は植物油に含まれています。

また、フレッシュハーブや海魚などでもその存在が注目されています。

緑内障に対する抗酸化物質

緑内障を治すには、患者の食事に適切な量の抗酸化物質が含まれている必要があります。ルテインは重要です。食べ物と一緒に体内に入ります。

この物質からカロトノイド、ゼアキサンチンが形成されます。これは目の網膜の再生を担い、加齢に伴う目の変化の進行を容易にします。ゼアキサンチンとリコピンを豊富に含む食品も食事に含める必要があります。

緑内障に対する亜鉛

微量元素の亜鉛は網膜と目の神経終末に存在し、臓器の正常な機能に関与しています。亜鉛はビタミンAの輸送と正常な吸収を担当します。

要素の欠如は、暗闇での視力の順応の低下につながります。亜鉛の貯蔵量を補充するには、エンドウ豆、豚肉、アヒル、七面鳥、さらにレバー、豆、そばを患者の食事に加えるべきです。

目に良いオメガ3

オメガ 3 脂肪酸は多価不飽和脂肪酸です。体内に十分なレベルのそれが存在すると、目の内部の圧力が正常化されます。オメガ 3 は視力の焦点を合わせるのにも役立ちます。

酸は細胞の機能を助け、血圧を調節します。このような物質が豊富に含まれる製品は、ドライアイ症候群の患者に処方されます。

オメガ3は魚（イワシ、サーモン、マグロ）、亜麻仁、油、クルミ、フレッシュハーブに含まれています。これらの成分の使用が禁止されると、患者には魚油が処方されます。

何を除外すべきでしょうか?

目の緑内障と診断された後は、毎日の適切な食事を選択することが重要です。緑内障のための栄養は正しくバランスが取れている必要があります。食事には、視神経にプラスの影響を与える微量元素、物質、抗酸化物質が多く含まれています。合理的で健康的な栄養は目の機能の改善に貢献します。また、食事は病気の経過を和らげ、迅速な回復につながります。栄養は薬物治療の追加要素です。

有用なビタミンとミネラル

緑内障のためのビタミン

目の緑内障の食事療法には、微量元素の追加使用が含まれます。 その数は、適切な製品を消費することで補充されます。有用なプロパティを表に示します。

ビタミン	実行される機能
グループB	緑内障にはビタミンB群のうち、B1、B2、B6、B12が必要です。それらは体内の酸化反応の経過を決定します。これらの物質は、正常な細胞の成長と炭水化物の代謝にも関与します。体に微量元素を供給するために、酵母、ナッツ、乳製品、肉、魚が食事に含まれます。
ビタミンC	ビタミンは1〜2日以内に体から完全に排出される能力があります。したがって、「緑内障」と診断された場合は、その量を毎日補充する必要があります。この物質は眼圧の急速な低下に寄与します。要素を無制限に受け入れることはできません。これは血液凝固の増加を伴います。ビーツ、赤ピーマン、柑橘類、ほうれん草などに豊富に含まれています。
ビタミンA	緑内障の進行を遅らせます。体内に蓄積する性質がある。この物質を多く含む食品を食べる前に、長時間の調理プロセスや新鮮な空気の中に長時間放置すると、有益な微量元素が失われることに留意する必要があります。ベータカロチンを正常な量に維持するために、赤やオレンジ色の野菜や果物が食事に含まれます。
ビタミンE	その抗酸化特性により、緑内障の食事の構成に不可欠です。細胞間の生成とコラーゲン線維の維持のプロセスを加速します。これらすべてが目の中の結合組織の適切な発達につながります。微量元素は植物油に含まれています。また、フレッシュハーブや海魚などでもその存在が注目されています。

緑内障に対する抗酸化物質

病気の進行を大幅に防ぐ

緑内障を治すには、患者の食事に適切な量の抗酸化物質が含まれている必要があります。ルテインは重要です。食べ物と一緒に体内に入ります。この物質からカロトノイド、ゼアキサンチンが形成されます。これは目の網膜の再生を担い、加齢に伴う目の変化の進行を容易にします。ゼアキサンチンとリコピンを豊富に含む食品も食事に含める必要があります。

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緑内障に対する亜鉛

微量元素の亜鉛は網膜と目の神経終末に存在し、臓器の正常な機能に関与しています。亜鉛はビタミン A の輸送と正常な吸収に関与しています。亜鉛が欠乏すると、暗闇での視力の順応が低下します。亜鉛の貯蔵量を補充するには、エンドウ豆、豚肉、アヒル、七面鳥、さらにレバー、豆、そばを患者の食事に加えるべきです。

目に良いオメガ3

オメガ 3 脂肪酸は多価不飽和脂肪酸です。体内に十分なレベルのそれが存在すると、目の内部の圧力が正常化されます。オメガ 3 は視力の焦点を合わせるのにも役立ちます。酸は細胞の機能を助け、血圧を調節します。このような物質が豊富に含まれる製品は、ドライアイ症候群の患者に処方されます。オメガ3は魚（イワシ、サーモン、マグロ）、亜麻仁、油、クルミ、フレッシュハーブに含まれています。これらの成分の使用が禁止されると、患者には魚油が処方されます。

適切な栄養の重要性

微量元素の重要な食事源には、果物、緑色野菜、シリアル、肉、魚が含まれます。

適切に選択され形成された食事は視神経に良い影響を与えます。これにより、代謝が改善され、緑内障の進行が遅くなります。白内障には特に食事療法が重要です。これは緑内障に移行する可能性が高いためです。 食事は患者様の状態に応じて栄養士が選択します。ご自身で別のダイエットに切り替えることはお勧めできません。これは、毎日の食事の微量元素と物質の量を正確に計算することが重要であるためです。

目の緑内障は、眼内液の流出障害により眼圧が著しく上昇する、治療が困難な非常に重篤な眼疾患です。

資格のある医療がないと視神経が死に、したがって完全な失明が起こるため、いかなる場合でもそのような病気が発症するべきではありません。科学者たちは、この恐ろしい病気の原因の1つである、人体のビタミンの急性欠乏が視覚器官の完全な機能の喪失につながることを特定しました。そのため、治療中、体の維持、予防のために、目の病気を持つ人々のために特別に設計された食事療法に従うことが非常に重要です。緑内障の食事には、視力に良い影響を与える必要なビタミン群がすべて豊富に含まれています。

治療を処方するとき、医師は薬に加えて、視覚器官の栄養効率を高めるビタミン複合体を患者に処方する必要があります。ただし、薬局で豊富に販売されている合成ビタミンは長期間服用することはお勧めできず、緑内障の目の状態を常に維持する必要があることに注意してください。このため、検眼医は、視覚機能の維持に役立つビタミンが豊富な食品の摂取量を増やすよう主張しています。

ビタミンA、E、C、Bは視神経を安定した状態に維持することで病気の進行を防ぐため、緑内障やその他の眼疾患に苦しむ患者の毎日の食事に含まれている必要があります。

緑内障を効果的に治療するには、視神経の代謝プロセスの安定化に役立つビタミンBが食事に含まれている必要があります。このグループのビタミンを体に提供するために、次の製品が食事に含まれています。

発酵乳製品（カッテージチーズ、ヨーグルト、ケフィア）。
新鮮な牛乳。
赤身の肉とレバー（ウサギ、牛肉、子牛肉）。
魚;
穀物（小麦、大麦、そば）。
マメ科植物（グリーンピース、豆）。
ビール酵母。

ビタミンAを含む食品

ビタミンAは緑内障患者に必要です、なぜなら視力に責任があるのは緑内障であるからです。ビタミンAの不足を補うために、食事にはビタミンAを含む食品を必ず取り入れてください。

クリーム、サワークリーム、バター;
卵黄;
子牛の肝臓。
オレンジ色の野菜や果物（柑橘類、アプリコット、ニンジン、柿）。

ビタミンCを含む食品

ビタミンCは、免疫システムを強化しながら、眼内のプロセスを維持する上で非常に貴重な役割を果たします。緑内障患者が食事とともにこのビタミンを十分に摂取しないと、血液供給が悪くなり、遅かれ早かれ視神経が完全に死に至ることになります。体内のビタミンCの不足を補うには、次の製品を摂取する必要があります。

レモンとオレンジ。
ローズヒップ煎じ薬。
パセリ、セロリ、若い玉ねぎ。
ブロッコリー;
ピーマン;
ベリーまたはシーバックソーン油。
アカフサスグリ。

ビタミンEを含む食品

言及されたすべてのビタミンの必須使用に加えて、体内のトコフェロールの欠乏はしばしば白内障を引き起こす原因となるため、ビタミンEを含むメニューや製品に含める必要があります。進行性の緑内障。患者の体内にビタミンEを補充するには、カボチャの種、ナッツ（クルミ、アーモンド、ピーナッツ、ヘーゼルナッツ）、植物油を食べることをお勧めします。

よく構成された食事には、上記のビタミンだけでなく、脂肪、タンパク質、炭水化物の量のバランスも含まれている必要があります。緑内障に苦しむ人の食事では、シリアルスープ、牛乳入りシリアル、野菜サラダやシチュー、ベリーや新鮮な果物のためのスペースを確保することが非常に重要です。ダイエット中の食事は、1日6〜7回に分けて少しずつ摂取するのが最適です。

緑内障患者の食事を作るときは、正しい飲酒方法を守ることを忘れないことが非常に重要です。医師が処方した治療をできるだけ効果的に行うために、患者は1日あたり少なくとも1.5リットルの水分を摂取する必要があります。それは液体であり、純水ではありません（これには、最初のコース、コンポート、お茶などが含まれます）。