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筋肉のクランプとブロックを取り除く方法。痛みを伴う筋肉クランプによってどのような感情が生じるか

人生ではさまざまな状況があり、このすべての経験とあらゆる瞬間がうまくいるにもかかわらず、ほとんどの人は自分自身や他者に害を与えないように、否定的な感情を正しく表現する方法を知らない。彼らの恐怖や怒りの生活の代わりに、人々はこれらの感情を抑圧することを好みます。

しかし、人は自分の身体を欺くことはできません。他人や自分の意識から隠すことは、身体に緊張の形で残ります。これ 慢性筋緊張 体は筋肉の鎧と呼ばれています。

マッスルクランプ

マッスルクランプ、ブロック、けいれん、または 筋肉の鎧 完全に弛緩することができず、絶えず緊張している筋肉または筋肉群である。原則として、肥大化し、血液はそれをますます通過し、そのような筋肉の効率は常に低下する。加えて、締め付けられた筋肉は「汚れ」、身体全体の機能を妨害し、しばしば各動作に重度の痛みを引き起こす。

筋肉クランプを取り除き、筋肉装具を緩める最も良い方法は、よく知られている精神分析者Wilhelm Reichの技法です。彼の理論によれば、筋肉甲羅は筋肉と器官からなる7つの部分を含む。目から骨盤までの7つのセグメントすべてを "解消"するだけで、筋肉のクランプの複雑な問題を解決できます。

リビジョン "とてもシンプル！" あなたのための7つの簡単な練習を準備して、 筋肉クランプを取り除く手助けをする 感情的なストレスを自分自身。体内のすべてが相互につながっている！

筋肉クランプを取り除くには、長くてゆっくりと仕事をする必要があります。強制したり、急いでする必要はありません！練習は、意識的に、一貫して、徐々に行うべきです。リラックスした目から始まり、前後のクリップを削除した後で他の部門に移動する ストレスリリーフ 骨盤に

また、筋肉のクランプは古い習慣のようなものです。彼らはすでにあなたの体に広い道を "踏みとどまっている"ので、それらを取り除くのは難しく、彼らは迅速かつ非常に喜んで戻ります。

あなたは特定の事柄について懐疑的または怒っているべきです、そして、彼らはそこにあります。したがって、体から筋肉を取り除くときでさえ、自分で仕事を止めることなく、一貫して積極的に筋肉を取り除く必要があります。彼らに再び帰る理由を与えてはいけません。

感情、感情、世界観は身体、健康、幸福に影響します。鏡としての身体は、私たちの心理的感情状態を反映しています。自己診断を行い、筋肉の緊張とエネルギーブロックの病巣を特定します。原因を取り除いた後、その結果に対処することができます。

人々の筋肉の緊張を高める理由は、精神的、情緒的緊張が絶え間なく続くことです。自己診断を行う...反射、心と体が全体であり、人のそれぞれの性格は対応する身体的姿勢を有する。

キャラクターは、筋肉の剛性（ラテン剛体からの過度の筋緊張 - 硬い）または筋肉の甲羅の形で体内で表現されます。

慢性的な緊張は、強い感情の根底にあるエネルギーの流れを阻止する。

ブロックされた感情は、人間の生活の異なる期間から凝縮経験と関連空想を含んで同じ品質の強い感情的な電荷をもつ特定の思い出を、発現し、フォームの塊することはできません。

現代人の条件 - 筋肉のクランプの除去は、熱や寒さ、ヒリヒリ感、かゆみや感情的なpodema.Tselezatravlennost感として現れ大きなエネルギーを、リリースします。

材料の幸福と快適さの課された理想、それらを達成するための条件、最終結果に焦点を当て、現時点での人生ではない - 人々を一定の緊張状態に保ちます。したがって、筋肉のクランプ\u003e血管の攣縮\u003e高血圧、骨軟骨症、消化性潰瘍などがあります。

残りはすべて二次的です。

筋肉装甲の機能 - 不快感からの保護。しかし、身体は喜びの能力を低下させることによってこの保護を犠牲にしています。

筋肉の装甲は、筋肉および器官からなる、7つの従来のセグメントから形成されています。これらのセグメントは、眼、口、首、胸、横隔膜、腹部および骨盤に位置する。

筋肉クランプの排除は、以下によって達成される。

エネルギーの体内での蓄積;

慢性筋肉ブロック（マッサージ）に直接影響;

検出された解放された感情の表現。

自発的な動き、ダンスセラピー、リラクゼーション運動、ヨガ、気功、ホロトロピックな呼吸など

目。保護装甲は額の不動と固定マスクを見ているような目の "空の"表現に現れる。眼瞼と額を活性化するために目をできるだけ広く開けることによって開封が行われる。目のための体操。
口。このセグメントは、顎、喉および後頭部の筋肉群を含む。あごはあまりにも圧縮されているか不自然に緩んでいる可能性があります。セグメントは、泣き、叫び、怒りの表情を保持します。筋肉の緊張を取り除くには、泣き、唇の動き、噛んだり、顔を傷つけたり、顔や顔の筋肉をマッサージしたりすることができます。
首。ディープネックの筋肉や舌が含まれています。筋肉のブロックは、怒りを浮かべ、悲鳴を上げるとともに泣いている。首の深さに筋肉が直接影響を及ぼすことはありませんので、筋肉のクランプは、叫び、歌、嘔吐、舌傾き、頭を傾ける、回転させることができます。
胸部のセグメント：広い胸筋、肩の筋肉、肩甲骨、胸郭および腕。笑い、悲しみ、情熱が含まれています。呼吸保持は感情を抑える手段です。シェルは呼吸の仕事、特に完全な呼気の行使の上に溶けます。
ダイヤフラム。この部分は、このレベルの横隔膜、太陽神経叢、内臓、脊髄の筋肉を含む。甲板は脊椎の前湾曲で表現される。呼気は（気管支喘息のように）吸入よりも難しい。筋肉ブロックは強い怒りを維持します。これを解消する前に、最初の4つのセグメントを大きく溶解させる必要があります。
腹。腹筋と背筋の筋肉。腰部筋肉の緊張は、攻撃の恐れと関連している。両側の筋肉クランプは、怒りの抑制、嫌悪と関連しています。上部セグメントが既に開いている場合、このセグメントのシェルの開口は比較的容易である。
Taz。最後のセグメントには、骨盤と下肢のすべての筋肉が含まれます。筋肉の痙攣が強ければ強いほど、骨盤は引き戻されます。殿筋は緊張し痛い。骨盤鎧は、興奮、怒り、喜びを抑える働きがあります。

筋肉クランプの分野：

ネックのゾーン

首は非常に重要な領域、障壁の一種であり、意識（頭）と無意識（身体）の間の橋渡しです。西洋文化に固有の合理性は時には私たち自身の心にあまりにも依存してしまいます。調査によると、どのように勉強の人々は自分の体は、内部表現のヘッドサイズが自分の体の大きさの平均値40から60パーセントを取る感じる（客観に対し、解剖学的に - 約12％）。過度の精神活動によって引き起こされるこの「不均衡」、現在進行中の「精神的なおしゃべり」、頭がいっぱいで、復元されたか、リラックスすることができないという印象を与えます。この場合、ヘッドが生成したテキストは、本体に「届かない」、と体は単に意識を無視している - 「教授ダウエルの頭」「一人で」の状況、のようなものがありますこの場合、考えが感覚に関連付けられるように、身体によって与えられた信号にクライアントの注意を集中させることが重要です。

身体の感覚が存在し、十分に明るいですが、解釈されず、意識のレベルに達しません。この状況は、人が理解できない理由である心身の起源、感覚異常などの様々な苦痛を特徴とする。

ゾーンの中心

それは頸静脈の領域に局在しており、感情の遮断に関連している。それは他の人々（コミュニケーション）またはあなた自身（真正性）との相互作用の問題を反映しています。（「 - それは私ではありません、私はこれを行う場合」）人は、いくつかの不愉快な真実に身を認める、またはそのアイデンティティを破壊する恐れ何かをすることは不可能であるような状況になった場合、このユニットは、発生する可能性があります。また、この地域にいくつかの重要な真理（：「 - それは私ではありません、私は/ないと言うならば、」意味のあるテキストまたは特定のアクションの禁止を発する上すなわち禁止）の実現の禁止の不可能を反映しています。この分野における長期的な問題は、甲状腺疾患、喘息、気管支肺障害の発症を脅かす。

骨の真ん中

この領域は、胸骨の突出した骨の背後にあり、頸静脈の下に位置しており、その領域に傷害の領域が局在している。ここでの主観的な感覚は、昏睡状態、ボール、凝塊、「心臓の石」として感知され得る。この場合、心膜は過負荷になり、心臓障害が生じる。このような問題を持つ人のために、特定の表情が特徴です - 顕著鼻唇溝、彼女の口の角を垂れる - このすべては、不信の世界の不満のマスクに発展します。

乳房センター

東部の伝統では、胸の真ん中に心臓のチャクラ、anahata - 愛の焦点と世界への感情的な開放です。人生の中に愛の場がなければ、別の基本的な感情が生まれます。これは、絵を描くことに憧れ、この地域の感覚を沈めます。また、顧客は、それを古い、圧縮された、冷たい、暗い「物質」の存在として記述することができる。このゾーンの敗北は通常、小児期に受けた大規模な心理的外傷と関連している - 最初の場所で、両親の冷たさで、子供や他の人が去ります。

DIASHRAMMAL ZONE

横隔膜筋および上腹部の領域を捕捉する。身体指向の治療では、この領域は邪魔になり、善悪の感情の表出を禁じます。また、ここには財政難と社会的不利の根源的な恐怖があります。このゾーンで作業するときは、大きな腹部でも引き込みを感じることがあります。電圧が「ベルトの下に」打った後感のようなものです - 呼吸が浅くなり、「凍結」感情、泣いては、（血液、リンパ液の停滞などに関連付けられている）、クランプ形成にsmeh.Zaschitnoy反応は、多くの場合、脂肪クッションの形成です。また、しばしば胃の心身症の潰瘍、肝臓の問題（中国では、肝臓は怒りの原因と考えられていた）、胆嚢が発生します。横隔膜ゾーンでのクランプは、すべてを制御し、自分自身を維持することを目指す人にとって典型的です。、ようにして、「すべての喜びのためにあなたが支払わなければならない」「私はこれを許可する余裕がない」として、それらのために、句の典型的なターンです。N. Takzhetakieの人々は常にスキームのレンズを通して人生を見て、精神的な構造を生成し、何が起こっているかを議論する傾向があります。

クロスセクション区域

これは腎臓の投影を含む、いわゆる "ライヒのベルト"に対応する恐怖のゾーンです。中国は腎臓を「感情の墓地」と呼んでおり、寒さの原因となった。この分野で働いた後（ここでは、多くの「エンボス」運動を適用）、クライアントは、身体の冷え再分配を感じることができます。

熱クランプ

背中からは、仙骨、臀部、腸骨稜、前部 - 下腹部および内腿部の領域がある。帝国はブロックされたセクシュアリティで骨盤クランプを接続しました。性生活の結果として、完全な感覚を与える深い排出がない場合、骨盤領域に深い痙攣、脂肪、停滞現象が存在する。骨盤固定の存在下で、脂肪沈着物を処理するための多くの技術は、既に言及したように、体の保護反応として形成されるので、あまり効果的ではない。正面クランプ - （ヘルメット神経症）、一定の、長期のストレス、一般的な疲労。

ジョークランプ - ジョーズ契約（侵略）

頸部 - 致死性 - 感覚の集中、アンビバレンス、二重性。

胸のクランプ - 気管支炎、喘息、欲求と必要性の間の葛藤の領域。

胸の真ん中は犯罪のゾーンです。

横隔膜クランプ - 感情をブロックします（すべてをそのまま維持します、精神病のゾーン）。

恐怖のゾーン - 恐怖は腎臓や膀胱に影響します。

骨盤クランプ - 下腹部、臀部の筋肉。

おはようございます、お友達！
私の体は、私が繰り返し疲れないので、非常に密な問題で表現された連続的なエネルギーです。そして、何かが起こればどこ恐怖、トラウマ、そこに流出ブレークの結果と振動のレベルや周波数を変えるにおける電圧グリッチエネルギー交換電圧。

この記事では、ボディークリップを削除する方法と、最も頻繁に形成される場所について説明したいと思います。

私は例を挙げます：