Formiranje držanja kod djece. Ravnomjerna raspodjela opterećenja. Tretman poremećaja formiranja kičmenog stuba.

Poznato je da je za dobar fizički razvoj i dobro zdravlje potrebno formirati ispravan stav. Pravilno držanje nije samo estetsko, već i veliko fiziološko značenje: osigurava pravilan položaj unutrašnjih organa i normalnu aktivnost celog organizma, posebno srca i pluća.

Barte, imaš mnogo toga da poneseš i tvoja učenja su dragocena. Shiatsu je velika umjetnost, koja je i moj osobni razvoj. Dobro veče Bart. Draga Marta, dragi Bart, puno ti hvala za sve ovo! Evolucija zahteva hrabrost, ali trenutno daje takvu magiju. Hvala još jednom za ovo učenje, ovu mudrost. Hvala Vaše misli i namjere su vrlo lijepi darovi! Hvala vam i za vašu školu vaših odeljenja i učitelja, Daniela, sa kojim je prijatno učiti: shiatsu u stolici!

Morate provjeriti da li je sve spremno za smještaj pacijenta ili ozljedu. Očišćena nosila i zaštita na licu mjesta: lim, polje, aluminijumski poklopac, potrebna oprema, uključujući terapiju kiseonikom i sluzav vakuum. Odnos i higijena će biti besprekorni. Stav je ispravan bez mučenja i poštovanja. Mi ćemo slušati pacijenta i objasniti akcije koje treba preduzeti.

Držanje   - Uobičajeni položaj tijela u mirovanju i kretanju. Počinje da se formira od ranog detinjstva i zavisi od oblika kičmenog stuba, uniformnosti razvoja i tonusa mišića torza (slika 7). Kod karakterizacije držanja potrebno je uzeti u obzir starost djeteta, kao iu procesu razvoja iu vezi sa širenjem sposobnosti muskuloskeletnog sistema koje kontrolira centralni nervni sistem, i javljaju se starosne promjene položaja. Formacija počinje u prvim mjesecima života djeteta. Stav je podeljen na ispravan, ili normalan, i netačan.

▽ △ Detalji veze ▽ △. Boja će biti bijela ili plava. Bilo bi idealno imati kratke rukave bez ukrasa i pratiti lagano pranje ruku i podlaktica. Ruke su uvek čiste i redovno se peru i dezinfikuju, a nokti se čiste i seku. Kosa je grupisana i zaštićena, bez marame.

Morate unijeti i odbaciti njegovo ime, ime ili čak njegovo malo ime i kvalifikacije. Trebalo bi da odete pravo osobi i pogledate ga u oči da pokažete poštovanje. Vaše lice će biti opušteno sa smirenim, opuštenim stavom. - na istom nivou - oči u lice pacijenta - držite ruke. Vozač hitne pomoći mora biti prijateljski, ljubazan i ljubazan. Intonacija glasa je veoma važna: bez oklevanja, čvrsta i nežno u isto vreme.

Pravilno se smatra takav položaj, koji je najpogodniji za funkcionisanje i mišićno-skeletnog sistema i cijelog tijela.

Kod djece predškolskog uzrasta, sljedeći znakovi karakteriziraju ispravno držanje: glava je blago nagnuta prema naprijed, rameni pojas je blago pomaknut naprijed, a ne strši iznad razine grudi (u profilu); linija grudnog koša glatko prelazi u liniju abdomena, koja izlazi 1-2 cm, zdjelični kut je mali. Uz pravilno držanje, dubina cervikalnih i lumbalnih krivina kičme je bliska po značenju i varira kod djece predškolskog uzrasta unutar 3-4 cm.

Ruka žrtve, najbliža strani spasioca, nalazi se pod pravim uglom, savijajući lakat. Čovjek hvata suprotnu ruku žrtve kako bi vježbao skretanje bez grubosti. To doprinosi napadu nogu, što čini "polugu". Zatim se žrtva stabilizuje podešavanjem noge iznad, tako da su butina i koljeno pod pravim uglom.

To je uobičajeni položaj tzv. Transporta udobnosti, koji omogućava pacijentu da se oseća smireno, dobro diše i ima nesmetan pogled, a dijafragma nije ograničena pritiskom abdomena. Upotreba jastuka je plus, hipoalergena, naravno.

Da bi se razvilo pravilno, opušteno, direktno uklapanje sa blagim nagibom glave, važno je da svako dete izabere odgovarajući nameštaj i nauči kako ga koristiti.

Sedeći za stolom, dete treba da drži telo u određenom položaju, sa napetim mišićima vrata i leđa. Napetost mišića je posebno velika u slučajevima kada dijete sjedi ne ravno, već s nagibom naprijed (sl. 8). Da bi se smanjila napetost cervikalnog i spinalnog mišića koja se javlja kada je telo nagnuto, dete treba da se trudi da se osloni na grudi na ivicu stola na kojem sedi. Takvo brzo stane, jer se grudi stisnu, dubina disanja, dakle, opskrba tkiva i organa kiseonikom se smanjuje. Navika sedenja uz podršku na grudima može dovesti do deformacije prsne kosti, pojave pogrbljenosti i kratkovidosti.

Pored nesvjesne i bolne kralježnice, gotovo sve situacije su zadovoljne ovom pozicijom s nekim detaljima za specifične slučajeve. Ovo je posebno korisno za svesne ljude sa respiratornim genom, kao što je napad astme ili srčani udar. Ne smijemo zaboraviti da pacijenta ne treba prisiljavati da leži ravno, pogotovo ako postoji respiratorni distres.

Noge su savijene ako želudac boli da oslobodi trbušne mišiće. Osoba može preferirati izduženi položaj i savijene noge. Ostali izuzeci. Teoretski, “puhanje” rane na grudima treba staviti na stranu, čime se blokira kršenje. Često svjesni pacijent preferira da stoji na jednoj strani. Izbegavanje pritiska na čir u starosti.

  Direktno slijetanje je stabilnije i manje naporno, jer je težište tijela na ovom položaju iznad tačaka oslonca. Međutim, pravo prijanjanje može brzo da umori dete ako stolica ne odgovara proporcijama njegovog tela i nema leđa na kojima se može nasloniti.

U medicinskom smislu, govorimo o leđnom dijelu. Prelom spinalne ili lumbalne kičme. To je oprezan stav koji vam omogućava da ne mobilizirate kičmu, pa čak ni na dasci ili vratima u odsustvu materijala. U teoriji to nije opasno, ali malo bolno kada gledate u strop! Kasnije će biti dovršena pokrivačem za dušek.

Dokle god se osovina vrata vrata poštuje i zatim imobilizira na ljusci dušeka, nema problema. Položaj čekanja svjesno ozlijeđene osobe do kraja traumatske procjene. Oni su mnogi i ne poštuju taj nagib može dovesti do smrti gušenjem.

Statička napetost mišića tokom sadnje može se smanjiti ravnomjernom raspodjelom napetosti mišića. za to je važno povećati broj tačaka oslonca: morate sjediti uspravno, ne na rubu, već na cijelom sjedištu, čija dubina treba biti najmanje 2/3 dužine bedra i širine koja prelazi širinu karlice za 10 cm; naslonite se nogama na pod, leđa - na naslon stolice, podlaktice - na vrh stola. Ramena, kada su pravilno postavljena, treba da budu u ravnini i paralelna sa gornjom površinom stola.

  • Disanje srca, posebno epiglotis.
  • Izbegavajte refleks da biste postavili ravan položaj pacijenta.
Ovo je dobar privremeni položaj za slabost sa sinkopalnom tendencijom. Pažljivo da ne možete silom preći sa ove pozicije na stolicu.

Podignute noge vam omogućuju da tonirate krvotok krvlju koje se vraća u srce. Kod svjesno povrijeđene osobe i bez primjetnog bola u kičmi, glava može biti blago podignuta u položaju ležaljke. Ova pozicija je kontroverzna. Ako se donji udovi povređenog lica podignu Ova pozicija je konačna do dolaska medicinske njege. Nema savršene pozicije. Glava ne bi trebalo da bude previsoka, tako da je ovo umereno sedenje, a noge blago podignute.


  Visina sedišta stolice iznad poda treba da bude jednaka dužini potkolenice koja sedi sa stopalom (treba da se meri od potkoljenice, dodajući 5-10 mm visini pete). Ovo je važno tako da se prilikom sijanja možete osloniti na pod, držeći kukove u odnosu na vaše potkolenice pod pravim uglom. Ako je sedište previsoko, položaj osobe koja sedi neće biti stabilan, jer on neće moći da podigne noge na pod. Ako je sjedište prenisko, dijete će morati ili pomaknuti noge u stranu, što će poremetiti njegovo pravilno prianjanje, ili ih ukloniti ispod sjedala, što može uzrokovati smanjenu cirkulaciju krvi u nogama, jer će posude koje prolaze u poplitealnoj jami biti stegnute. Visina stola iznad sjedišta ( diferencijacija) treba da omogući osobi koja slobodno sedi, bez podizanja ili spuštanja ramena, da stavi ruke (podlaktice) na sto (Slika 9). Kada je prevelika differentsiidok radi za stolom, dijete podiže ramena (posebno desno rame), kada je premalen, savija se, pogađa, poklanja glavu prenisko da bi gledao subjekt

Posebno u slučajevima teškog krvarenja zbog masivnog krvarenja i straha od srčanog udara, donji udovi se mogu podići na 90 °, ali treba paziti da se taj položaj održi prije dolaska medicinske njege.Ako su noge spuštene, situacija može postati dramatična.

Medicinska sestra uvijek pita anesteziologa da li nakon poroda može spustiti noge, ili ako je operacija s nogama u stremenima. Lekar proverava da li je napon dobar i da je stanje cirkulacije krvi zadovoljavajuće. U svakom slučaju, ovo smanjenje će biti postepeno i stopalo za drugim.

Tokom časa morate se nasloniti na naslon stolice, dobro je vidjeti predmete. Za to se morate pridržavati udaljenosti naslonato jest, udaljenost između stražnje strane stolice i ruba stola prema osobi koja sjedi treba biti 3-5 cm viša od anteroposteriornog promjera prsa. Razmak između linija viska prema dolje od prednje ivice sjedišta stolice i od ruba stola, ili udaljenost sjedalapostaje negativan, tj. ivica stolice 2-3 cm dolazi ispod ruba stola (Sl. 10). Ako nema razmaka između rubova stola i stolice ( nula udaljenost) ili je udaljenost sedišta pozitivna (stolica je malo odmaknuta od ruba stola), nemoguće je nasloniti se na naslon stolca kada radite za stolom.

Pacijent čak traži da sjedne na bočnu stranu okvira, objesi noge. Ovo nije stabilna situacija za transport. Zato ćemo morati da ostanemo blizu njega. Pacijent, posebno astmatičar, ima poteškoća i osećaj gušenja i traži da otvori prozor. Moramo da koristimo mnogo psihologije da bismo dramatizovali situaciju.

Ovo je veoma neobična situacija sa dramatičnim posledicama. Dijete ima tešku infekciju gornjih dišnih puteva. Postoji visoka temperatura, promena opšteg stanja sa nedostatkom glasa, pa čak i respiratorna vuča. To su svi znakovi infekcije grkljana ili laringitisa.

  Vaspitači tokom nastave trebaju pratiti ukrcaj svakog djeteta. Zahtev da deca pravilno stanu na sto je moguća samo ako nameštaj odgovara rastu i proporcijama tela deteta. Kratko odstupanje od gore navedenih stavova je potrebno za odmor i opuštanje, ali oni ne bi trebali postati uobičajeni, jer će to uzrokovati povredu položaja. Neki dijelovi tijela djeteta s njegovim normalnim razvojem su u određenom omjeru s duljinom cijelog tijela, pa se kao osnovna vrijednost uzima rast, iz čega se temelji na određivanju veličine namještaja.

Zaista, mikrobi su napali epiglotis, malo "uho", koje se nalazi neposredno ispred glotisa, to jest, grkljana. Sada je lako shvatiti da ako se dijete nagne, velika masa epiglotisa, ispunjena gnojem, pljesniće na grkljan i mesara. Davljenje je teško, i vrlo brzo dijete umire. To je još dramatičnije jer će se u nekoliko dana situacija u bolnici vratiti u normalu.

Dijabetička stopala u lošem stanju

Mnoga zaražena djeca dolaze u hitnu pomoć. Mora se voditi računa da se izbjegne bilo kakva povreda, čak i minimalna, jer se ulceracija pojavljuje vrlo brzo i bez ozbiljnih iscjeljenja. Svaka rana ili rana od pritiska će biti zaštićena sterilnim oblogom i zatim pakirana u ranu. Zapamtite da je „bol“ često odsutan, jer je moguća neosjetljivost.

(7 glasova: 4,57 od 5)

Formiranje ispravnog držanja kod djece u velikoj mjeri ovisi o okolišu. Dužnosti roditelja, kao i zaposlenih u predškolskim i školskim ustanovama uključuju praćenje ispravnog položaja djece pri stajanju, sjedenju i hodanju, kao i korištenje vježbi koje se uglavnom razvijaju u mišićima leđa, nogu i trbuha. To je neophodno da bi dete razvilo prirodni mišićni korzet.

Zatajenje bubrega sa hemodijalizom

Nakon dijalize, pacijent je često umoran. Postoji rizik od hipotonije i krvarenja fistule. Po povratku pacijenta leži, njegova ruka je vidljiva. On nikada neće leći od boli opstrukcije na podlaktici koja nosi arteriovensku fistulu. Slično tome, pacijent neće smanjiti napetost sa ove strane.

Povrede abdomena, uganuća

Postavit će se vrlo malo polu-zatvoreno, a posebno bokovi su savijeni kako bi se smanjila napetost abdominalnih mišića. Na leđima je glava posebno teška, treba zamoliti pacijenta da ne kašlja. . Pored kompresije nozdrva, najbolje je zamoliti osobu da se naginje napred tako da krv teče napolje, a ne u grlo.

O kičmi i njenim promjenama

Kičma (kičma)je glavni dio aksijalnog kostura osobe i sastoji se od 33-34 kralježaka, koji su međusobno povezani hrskavicom, ligamentima i zglobovima.

U materici, bebina kičma izgleda kao jedinstveni luk. Kada se dete rodi, njegova kičma se ispravlja i poprima oblik praktično ravne linije. Položaj počinje da se formira od rođenja. Ako imate vještinu držanja glave u povišenom stanju, u vratnoj kralježnici bebe se postupno savija prema naprijed, tzv. cervikalna lordoza. Ako je došlo vrijeme kada je dijete već u stanju sjesti, u torakalnom dijelu kralježnice formira se zavoj, okrenut samo unatrag. (kifoza).A ako dijete počne da hoda, u lumbalnom području će se na kraju formirati zavoj sa izbočinom koja se okreće prema naprijed. Jeste lumbalna lordoza.Zato je važno pratiti daljnje pravilno formiranje položaja djeteta.

Prevencija padova Važno je voditi računa da se pacijent pravilno postavi kako bi se izbeglo padanje tokom transporta. Izbjegavajte opasne radnje koje. Da se pogorša lezija, posebno kičmene moždine, da izazove bol, što može imati posljedice za kardiovaskularna ili srčana stanja, da pogorša loše stanje cirkulacije krvi. Teška unutrašnja krvarenja na početku kolapsa mogu se pogoršati ako je mobilizacija ozbiljna sa rizikom od srčanog zastoja. Vozač hitne pomoći sve češće prevozi pretile ljude.

O držanju i njegovim povredama

Držanje  nazvati sposobnost osobe da drži svoje tijelo na različitim položajima. To je ispravno i pogrešno.

Smatra se da je držanje ispravno ako osoba koja mirno stoji u svojoj uobičajenoj pozi, ne stvara dodatne aktivne stresove i drži glavu i tijelo uspravno. Osim toga, ima laganu šetnju, blago spuštena i položena leđa, ramena prsa, uvučeni trbuh i savijene noge u koljenima.

Ona se formira za vrijeme oslonca bez pokreta. Koža postaje crvena, a onda zastrašujuća. Ovo treba izbjegavati čestim promjenama položaja i higijene. Za transport, eshar će biti zaštićen, đubrivo će biti očišćeno i osoba će biti dobro locirana. Čak i ako se zagrejate, pacijent često postaje hladan.

Zbog svoje udobnosti potrebno ga je zagrijati sa poklopcima ili, bolje rečeno, sa metalnim izolacionim poklopcem i posebno da bi se održala dobra temperatura u kabini. Ako pacijent ima prehladu, on će se tresti, pokušavajući da poveća unutrašnju temperaturu svog tela. Sada su ove zimice glavni potrošač kiseonika. Pumpa za srce će mnogo raditi. I to je loše za bolesno srce, kao ishemično srce, to jest, pacijent sa suženim koronarnim arterijama.

Nepravilnim držanjem, osoba ne zna kako da pravilno drži svoje telo, dakle, po pravilu, udara, stoji i kreće se na pola savijenih nogu, spuštajući ramena i glavu, i stavljajući trbuh naprijed. Sa takvim stavom

normalno funkcionisanje unutrašnjih organa.

Koristite sva sredstva koja su joj na raspolaganju za zagrevanje srca, koje je hladno i drhtanje. Pacijent se povlači od hladnoće, ali teoretski, posebno kod djeteta, potrebno ga je ohladiti, što on ne cijeni uvijek! Uistinu, brza promjena temperature prema gore može uzrokovati grč koji se naziva hiper-upalni spazam.

Hipertermija ili toplotni udar

Ovo je strašna situacija, ili nakon mnogo truda ili u nepovoljnom okruženju. Stoga je potrebno što je moguće brže ohladiti žrtvu vlažnim maramicama. Komplet prve pomoći: termometar za uši i vlažne plahte. Sada, paradoksalno, potrebno je znati da hladnoća štiti ćelije koje ne sadrže kisik. Tako je istina da se operacija srca koristi za zaštitu mozga.

Različite povrede držanja, bilo da se radi o slouchingu, lordozi, kifozi ili skoliozi (lateralna zakrivljenost kičme) vrlo su česte kod djece predškolskog i školskog uzrasta. U osnovi, to su djeca koja su ili fizički oslabljena, ili pate od neke hronične bolesti, ili su već imala teške bolesti u ranom djetinjstvu.

U zaključku, u kritičnim situacijama poželjno je posmatrati određeni stepen superhlađenja. Bilo kakva povreda: sumnja na frakture, uganuća, suze mišića, ruptura tetive će biti imobilisana. Imobilizacija ograničava kretanje. Bolni pacijenti sprečavaju kontrakciju kičmene moždine od lomljenja nestabilne kičme, posebno u vratu. Zatim postoji rizik od paralize u području kičmene moždine kako bi se spriječilo oštećenje na lomu žila i posebno živca. Intenzitet bola može biti pogođen.

  • Srčana funkcija, koja je opasna u srčanoj aktivnosti.
  • Možete imati bradikardiju ili čak i zaustaviti.
  • Ovo je lutajuća slabost, funkcija cirkulacije krvi.
Ozbiljnost transporta neće pogoršati situaciju! Pristup vazdušnim kanalima je neophodan tokom opstrukcije ventilacione ventilacije tokom respiratornog poremećaja ili kardiorespiratornog zastoja zbog sumnje na povrede kičmenog stuba da bi se prihvatio okovratnik.
  • Prvo, rane treba izolovati sterilnim oblogom.
  • Ako je ekstremitet deformiran frakturom, ne pokušavajte da smanjite pomeranje.
  • Obaveštenje će biti zatraženo u centru.
  • Osjetljivost i puls će biti označeni.
  • Donji zglob dojke treba imobilizirati.
.. Tehnologija uklanjanja slušalica.

Prevencija poremećaja položaja tijela

Sprečavanje bilo kakvih kršenja koja se odnose na držanje moraju biti sveobuhvatna i zasnovana na principima predstavljenim u nastavku.

  1. Pravilna ishrana.

Djetetovo tijelo koje se stalno razvija zahtijeva zdravu hranjivu tvar tijekom svog rasta. Ishrana treba da bude potpuna i raznovrsna, jer zavisi od toga koliko će biti ispravan razvoj mišića i kostiju.

  1. Motorna aktivnost.

Vrlo je važno za zdravlje klase za držanje djece

fizičke vežbe, razne vrste sportova (posebno skijanje i plivanje), gimnastika, kao i turizam, aktivne igre na otvorenom itd. Treba napomenuti da tokom fizičkog razvoja ne treba primoravati dijete na oštra i brza opterećenja.

  1. Pravi način dana.

Kako bi se izbjegli problemi s držanjem tijela, potrebno je ne samo organizirati ispravan način dana (vrijeme za šetnju, spavanje, buđenje, jelo itd.), Već ga i strogo poštivati, bez iznimaka, primjerice vikendom.

  1. Udobna dječja soba.

4.1. Prostorija treba da ima kvalitetno osvetljenje. Dodatna stolna lampa treba da ima dečiji sto.

4.2. Visina stola treba da odgovara visini deteta. Postoje i specijalni stolovi koji su dizajnirani da ispravljaju stav učenika.

4.3. Stolica treba da prati krivine tela. Međutim, umesto jedne ortopedske stolice, možete staviti valjkasti valjak iza leđa na lumbalni nivo pored uobičajene ravne stolice. Visina stolice bi u idealnom slučaju trebala biti jednaka visini potkoljenice. Koristite oslonac za stopala ako ne dođu do poda.

4.4. Dijete treba sjediti tako da mu leđa leže na naslonu stolice, a glava je lagano savijena prema naprijed, a između tijela i stola, dlan ruke lako prolazi. Kada sedite, ne savijajte noge ispod sebe, jer to može dovesti do zakrivljenosti kičme i smanjene cirkulacije krvi.

4.5. U dječjem krevetu treba biti ravan i čvrst madrac. Zahvaljujući ovom madracu, telesna težina deteta je ravnomerno raspoređena, a mišići se opuštaju što je moguće više nakon vertikalnog položaja tela za ceo dan. Ne dozvolite da dete spava na mekoj površini. Ovo izaziva formiranje nepravilnih zakrivljenosti kičme tokom spavanja. Osim toga, mekani dušek stimulira zagrijavanje intervertebralnih diskova, zbog čega dolazi do poremećaja termoregulacije. Što se tiče dječjeg jastuka, on treba biti ravan i smješten isključivo ispod glave, a ne ispod ramena.

  1. Kompetentna korekcija cipela.

Ispravna, tačna i pravovremena selekcija dečije obuće omogućava roditeljima da izbegnu i čak eliminišu mnoge probleme, kao što su funkcionalno skraćivanje ekstremiteta, uzrokovano oštećenjem položaja ili kompenzacijom za defekte stopala ( club foot  i ravne noge).

  1. Ravnomjerna raspodjela opterećenja.

Poznato je da najčešće u školskom uzrastu, kada djeca imaju nagli porast kostiju i mišićne mase, oni, nažalost, dobiju zakrivljenost kičme. To se dešava zbog činjenice da u ovom uzrastu kičma djeteta nije prilagođena velikim opterećenjima. Roditelji treba da pokušaju da ne preopterećuju dete kada nose naprtnjaču, ranac ili aktovku. Zapamtite da prema standardnoj težini, koja je dozvoljena za podizanje djeteta, iznosi 10% ukupne tjelesne težine.

Leđa školske torbe trebaju biti ravne i čvrste, širina ne bi trebala biti veća od širine ramena. Takođe, ranac ne bi trebalo da visi ispod pojasa, a pojasevi na njemu treba da budu meki i široki, podešeni u dužini. Dugo je neprihvatljivo nositi teške torbe na jednom od ramena, što je posebno važno za djevojčice. U ovom slučaju, zakrivljenost kičme za njih može postati neizbježan problem.

Što se tiče pravilnog prenošenja težine, poznato je da se savijanje, uzimanje težine i podizanje toka ogromnog opterećenja kičme i to se ne može uraditi. Bilo bi u redu da se prvo čučnem sa ravnim leđima, a onda ga uzmemo, pritisnemo na grudi, uzdignemo i nosimo. I kao savjet roditeljima: čak i ako sami ne slijedite ovo pravilo, naučite ga svom djetetu.

Formiranje ispravnog držanja

Stimulacija rasta i razvijanje mišića djeteta može sigurno početi od trenutka njegovog rođenja. Tako će se njihov rast i snaga brzo razviti i umnožiti. Za dojenčad, veliki asistent u tome je masaža (kako je propisao liječnik).

Dijete u dobi od 2-3 mjeseca može početi vježbanje za trening mišićnih grupa odgovornih za držanje tijela u ispravnom položaju. Da bi se to uradilo, dovoljno je da podigne dete uz pomoć dlanova, pomerajući ga iz „ležećeg“ položaja u položaj „gore“, nakon čega će zadržati težinu na kratko vreme. U ovom položaju, mišići i zglobovi bebe će se pomerati, dok treniraju sve grupe mišića.

Nakon 1,5 godine u obliku igre s djetetom, možete početi raditi gimnastiku. Zajedno možete “sjeckati drva”, “mačji” luk leđa, “pumpati vodu”, hodati po ucrtanoj liniji, kao konopac, kotrljati se po podu, prolaziti kroz stazu prepreka, itd. Možete zamoliti svoje dete da prikaže pticu: lezite na stomak, „raširite krila“ (raširite ruke na bokovima) i držite se za gležnjeve podignutih nogu.

Dijete se formira prije puberteta. Sve ovo vrijeme potrebno je pratiti njegovo formiranje. Ako je dijete već imalo određeno kršenje, ono se može ispraviti prije početka ovog perioda. U isto vrijeme, dijete mora redovno posjećivati ​​ortopeda dok je u ambulanti i podvrgavati se svim dostupnim vrstama liječenja. To mogu biti fizioterapija, plivanje, masaža, fizioterapija, manualna terapija, kao i hirurško liječenje (ako je naznačeno).

Korisne vježbe

Za formiranje ispravnog držanja tijela kod djece, kao i prevenciju njenih poremećaja u procesu obavljanja jutarnje vježbe, tjelesnog odgoja i tjelesnih vježbi kod kuće i uglavnom u predškolskim i školskim ustanovama, možete koristiti razne korisne vježbe. Slijede primjeri takvih vježbi.



Zaključak

Dragi roditelji, naravno, morate podsjetiti i reći djetetu "Sjediti uspravno" ili "Ne spuštati se", ali to još uvijek nije dovoljno. Počnite brinuti o zdravlju svoje djece čak i iz kolijevke i budite sigurni da odvojite vrijeme za vježbanje s njima. Važna tačka u formiranju ispravnog držanja deteta je lični primer. Vježbajte sa svojim djetetom, držite leđa ravno i ostanite zdravi!

2 13 485 Na forum
Srodni članci