Smoothie od kafe. Smoothie sa kafom Osnažujući sa ovsenim pahuljicama

Često s prozora gledam kako komšije koje se još nisu oporavile od sna, neki u pidžamama, proviruju ispod bačenog balonera, a ljeti, često u papučama, jure u Starbucks na uglu naše kuće za njihovu jutarnju kafu. Starbucks je sastavni dio američkog načina života kao Walmart i McDonald's.

Ovo je korporacija koja je tradicionalne italijanske sastanke kafe sa prijateljima, kolegama i partnerima i pauze za kafu svaka 2 sata tokom radnog vremena za razgovor o hitnim temama, novostima i tračevima pretvorila u kafu brze hrane sa infuzijom kafe u hodu. Ne u svakom slučaju, naravno, ali u većini. U Italiji vas jednostavno neće razumjeti ako naručite kafu iz kafića. Talijani obično ne doručkuju kod kuće, već rano odlaze od kuće kako bi na putu do posla svratili u svoj omiljeni kafić i popili šoljicu aromatične kafe sa slatkim lepinjem, bez žurbe da čitaju jutarnje novine ili ćaskaju. sa prijateljima.

Starbucks ima dobru kafu, poput francuske crne, ili koktele od kafe... Iako Starbucks nije udaljen više od 100 metara, radije doručkujemo kod kuće. Kako spojiti šoljicu kafe i doručak? Aromatični smoothie od kafe sa začinima, mlijekom i bananom je okrepljujući i zadovoljavajući napitak, alternativa toploj kafi na ljetnim vrućinama, lagani međuobrok i odlična dopuna energije! Ništa gore od Starbucksa!

Recept: Koktel sa ukusom kafe (smuti od banane i kafe)

Sastojci:

• 1 banana
• šolja (30 ml) espressa
• 1/2 šolje mleka - koristim bademovo ili sojino mleko
• 1 kašika kakao praha
• ekstrakt vanile - 1/2 kašičice
• 1 kašika meda
• 1/2 kašičice cimeta
• 1/4 kašičice muškatnog oraščića
• 1 sjemenka kardamoma
• 1 kišobran karanfila

Priprema:

1. Bananu prethodno zamrznite u zamrzivaču; ona će dati gustu konzistenciju koktelu.
2. Skuhajte jaku kafu sa začinima - u turskom ili italijanskom aparatu za kafu. Cool.
3. Sve sastojke izmiksajte u blenderu dok se ne dobije homogena masa.

Korisne ideje:

Po želji možete dodati led dok miksate.

Prijatno!

_____________
Sve najbolje ॐ
Julia

yoga-detox.ru |.sp-force-hide ( display: none;).sp-form ( display: block; background: ; padding: 10px; širina: 960px; max-width: 100%; border-radius: 0px; -moz-border- radijus: 0px; -webkit-border-radius: 0px; porodica fontova: Arial, "Helvetica Neue", sans-serif;).sp-form .sp-form-fields-wrapper ( margina: 0 auto; širina: 940px ;).sp-form .sp-form-control (pozadina: #ffffff; border-color: #cccccc; border-style: solid; border-width: 2px; font-size: 15px; padding-left: 8,75px; padding-right: 8,75px; border-radius: 4px; -moz-border-radius: 4px; -webkit-border-radius: 4px; visina: 35px; širina: 100%;).sp-form .sp-field label ( boja: #444444; veličina fonta: 13px; stil fonta: normalan; težina fonta: bold;).sp-form .sp-button ( radijus granice: 4px; -moz-border-radius: 4px; - webkit-border-radius: 4px; background-color: #d97d38; boja: #ffffff; širina: 100%; font-weight: bold; font-style: normal; font-family: "Segoe UI", Segoe, "Otvori Sans", sans-serif; border-width: 2px; border-color: #d97d38; border-style: solid; box-shadow: none; -moz-box-shadow: nema; -webkit-box-shadow: nema;).sp-form .sp-button-container (poravnanje teksta: lijevo;)

Kombinacija se može činiti neuobičajenom, ali slatki dragun se odlično slaže s gorčinom kafe. Jačina kafe može biti espresso ili standardni amerikano. Nije potrebno kuhati kafu posebno za pravljenje smoothieja. Imate li malo kafe od jutarnjeg doručka? Odlično, onda će biti smuti od kafe sa hurmašicama!

Smoothie od kafe sa hurmašinom može se smatrati desertom, pa čak i gurmanskim pićem za gurmane.

Hajde da pripremimo sastojke. Možda će vam trebati više ili manje kafe, ovisno o veličini kakija. Mekinje, osim svojih korisnih svojstava, daju i gustoću smutija, a što duže napitak stoji u frižideru, postaje gušći. Karamel sirup možete zamijeniti kuhanim kondenziranim mlijekom ili domaćom tečnom karamelom.

Dok je kafa vruća, potrebnu količinu sipajte u činiju i dodajte cimet, pustite da se aroma začina razvije. Ostavite kafu sa cimetom sa strane da se aromatična baza za smoothie malo ohladi.

Pozabavimo se draguljem: skinite tanku kožicu s ploda, ako ima sjemenki, uklonite ih.

U zdjelu blendera stavite sočnu pulpu od dragulja.

Dodajte karamel sos i mekinje.

Sipajte kafu, zatvorite blender poklopcem i blendajte dok se ne dobije glatki napitak.

Hajde da probamo piće. Ako ispadne pregusto, dodajte još kafe, ako nema dovoljno slatkoće, dodajte još karamel sirupa.

Smoothie od kafe sa hurmašinom sipajte u porcionirane tegle i stavite u frižider da se napitak ohladi. Zatim ga poslužite ukrašeno grančicom mente ili zrnom kafe.

Prijatno!

Smoothie sa kafom je neizostavan način da dobijete energiju. Osim toga, recepture koktela od kafe uvijek se mogu mijenjati u skladu s vašim ukusnim preferencijama. Odaberite za sebe najukusnija pića od dolje ponuđenih od Smoothie Mom i pijte za svoje zdravlje.

Smoothie sa receptima za kafu

"Jutro kafe"

Ovaj recept zahtijeva malo pripreme. Zato uveče gotovu jaku kafu sipajte u posudu za led u zamrzivaču frižidera. Trebalo bi da dobijete male kockice leda za kafu ne veće od 2*4 centimetra. Zatim ga ujutro jednostavno stavimo u zdjelu blendera:

• 250 ml jake kafe u kockicama leda
• ¼ šolje ovsenih pahuljica
• 1 tbsp. kokosove pahuljice
• 1 tbsp. Laneno sjeme
• Cimet na vrhu noža
• 250 ml bademovog mleka
• Banana, 1 kašičica. med

Kada je sve spremno, uključite blender, dovedite do željenog stanja i sipajte u čašu ili šolju. Po želji ukrasite šlagom. Onda ostaje samo da uživate u odličnom ukusu smoothieja uz kafu i priuštite sebi veselo jutro koje počinje ovako ukusnim doručkom.

Za eksperiment sa ukusom u receptu Coffee Morning, možete pokušati da zamenite bademovo mleko sojinim mlekom u istoj količini. Osim toga, kompozicija je savršena za one koji sjede

Smoothie sa kafom i bananom

Recept za smoothie od kafe sa bananom ima originalan ukus i ne zahteva prethodnu pripremu, kao u prethodnom receptu. Jednostavno napravite bazu od mlijeka i banane, a zatim dodajte suvi prah. Redoslijed i recept su opisani u nastavku:

1. 250 ml mlijeka
2. Srednja banana
3. 2 tsp instant kafa
4. Cimet, rendana čokolada

Umutite jednu bananu sa čašom bademovog mleka u činiji. Dodajte 2 kašičice instant kafe i ponovo uključite blender. Za minut, brza kafa sa bananom je gotova! Za poboljšanje ukusa možete dodati malo cimeta, za dekoraciju - rendanu čokoladu. Po želji bademovo mlijeko možete zamijeniti običnim mlijekom i ljeti prethodno ohladiti u frižideru.

Lista recepata će se nastaviti, jer su gotovo svakoj osobi potrebni smutiji sa kafom: da se razvedri ujutro ili jednostavno uživa u ukusnom napitku tokom dana. Stoga vas čekamo na stranicama web stranice Smoothie Mom, dragi čitatelji i ljubitelji pića. I pretplatite se na naše grupe na

Voće je veoma zdravo i puni naš organizam vitaminima i energijom za ceo dan. Njihova široka ponuda vam omogućava da odaberete voće za svaki ukus i učinite ga, na primjer, laganim pićem. Smoothie je gusto, hranljivo piće napravljeno prvenstveno od voća. Banana je vrlo pogodna za takav napitak, jer pravi lagane, prozračne i nježne smutije. Ali u predloženi recept dodajemo mlijeko koje ga obogaćuje određenim dijelom potrebnog kalcija.

Recept dana: brzi smoothie od kafe i banane.



Biće nam potrebni sledeći sastojci (za 1 porciju):
- mlijeko - 220 ml (1 čaša);
- banana – ½ srednje;
- instant kafa – 2 kašičice. bez tobogana;
- šećer - 1 kašika;
- cimet - na vrhu noža.

Prvo pripremite glavni sastojak – bananu. Ogulimo ga i narežemo na sitne komade kako bi se lakše samljeli.



Napravite smoothie od kafe i banane u blenderu. Da biste to učinili, u njega ubacite nasjeckanu bananu.



Sipajte čašu mlijeka u blender. Ako želite osvježavajući, hladan napitak, unaprijed ohladite mlijeko u frižideru.



Malom brzinom sameljite banane u mlijeku dok napitak ne postane glatki.
Predlažemo da detaljnije pogledate recept.



Dodati 1 kašiku šećera. Za one koji vole slatko, možete dodati još, ali ne zaboravite da je i sama banana slatko voće.



Dodajte 2 kašičice instant kafe, koja će se dobro umešati u napitak.



Pospite cimet na vrh noža i dodajte naš aromatični začin u blender.



Uključite blender na srednjoj brzini i započnite proces miješanja sastojaka. Gotov napitak sipajte u visoku čašu. Po želji možete ukrasiti voćem.



Rezultat je mirisni smoothie od kafe i banane sa notama cimeta. Proces pripreme je jednostavan i brz, a hranljiv i energičan napitak je veoma zdrav i lak.



Za eksperiment, umjesto mlijeka u brzom smutiju od kafe, možete koristiti 10 - 15% vrhnja, a 1 supenu kašiku šećera možete zamijeniti tečnim medom.
Podsjetimo da smo prošli put pripremali

Ako ste jedan od onih koji ne mogu zamisliti jutro bez kafe, onda vam nudimo vrlo zanimljivu i zdraviju alternativu. Smoothie od kafe je ukusan i zadovoljavajući, kombinuje i piće i doručak u jednom napitku. Ovaj egzotični koktel priprema se vrlo jednostavno, a rezultat ima originalan okus i nenadmašnu aromu. Čak i ako ne volite kafu, ne biste trebali sebi uskratiti zadovoljstvo da probate ovo piće. Uvjeravamo vas, jednostavno ne možete a da mu se ne dopadnete!

Ovaj napitak je posebno dobar po vrućem vremenu, jer savršeno osvježava i okrepljuje. Apetitan koktel od kafe je ukusan, aromatičan, jednostavan i zapanjujuće lep. Općenito, svaki smoothie je univerzalno piće, savršeno za eksperimentiranje, pa slobodno upotrijebite svoju maštu i kreirajte nova remek-djela pripremljena po vašem ukusu. Volite li slatke deserte? Smoothie od kafe i banane sa sladoledom oduševit će vas svojim bogatim okusom i oduševiti vaše nepce. Jeste li na dijeti? Začinjeni smoothie od kafe bez šećera pomoći će vam da smršate. Među velikim brojem dokazanih recepata nije teško pronaći svoj, idealan u svakom pogledu.

Smoothie od kafe i mente

Komponente:

• svježe skuvana kafa – 1 čaša
• sirup od mente – 1 kašičica
• menta – 1 list
• sladoled - 2 kašike. kašike
• banana – 0,5 kom.

Kafu sa kriškama banane, sladoledom i sirupom od mente izmiksajte u blenderu, poslužite, ukrašeno listom sveže mente.

Desert kafe smoothie sa vaflima

Sastojci:

• hladna kafa – 200 ml
• orašasta oblanda – 1 kom.
• sladoled od bijele ili čokolade – 50 g
• cimet i vanilija – po 3 g

Samo izmiksajte sve sastojke u blenderu i poslužite desertni smoothie posut cimetom i vanilijom.

Smoothie od kafe i bobica

Komponente:

• hladan espreso – 1 šolja
• smrznuta banana – 0,5 kom.
• jagode ili maline - 2 stol. kašike
• kakao – 5 g
• jogurt – 50-70 ml
• cimet – 2 prstohvata

Umutite sastojke dok ne dobijete glatku smjesu i dobijete odličan desert.

Smoothie od kafe za mršavljenje

Ovaj recept je božji dar za ljubitelje intenzivnog sporta. Ovaj smoothie će zamijeniti kafu prije jutarnjeg treninga, kada se teško probuditi bez doručka i teško vježbati uz njega. Ovaj napitak će vas dugo puniti energijom zahvaljujući biljnim mastima sadržanim u receptu.

Potrebni proizvodi:

• prirodna crna kafa – 200 ml
• kokosovo ulje – 1 stol. kašika
• kokosovo mleko – 1 kašika. kašika
• cimet i đumbir – po 2-3 g

Umutiti kafu sa mlekom i puterom u blenderu, začiniti đumbirom i cimetom.

Smoothie od kafe i narandže

Ovo piće je najprikladnije za zimu, ima tako svečani ukus i aromu da nas bukvalno odvode u bezbrižno, srećno djetinjstvo.

uzmi:

• narandža – 1 kom.
• hladna kafa – 150 ml
• prirodni jogurt - 0,5 šolje
• svježe mljevena paprika - prstohvat
• cimet i đumbir - po 2 prstohvata
• mljeveni orasi – 1 kašičica. kašika

Stavite kriške narandže u posudu blendera, dodajte sve začine, orahe i jogurt i polako sipajte kafu. Preporučujemo da pijete ovaj smoothie u malim gutljajima, u potpunosti uživajući u buketu ukusa i mirisa. Preporučujemo da ga pripremite, koji nije ništa manje ukusan i ukusan.

Smoothie od kafe sa ovsenim pahuljicama

Sastojci:

• kafa – 150 ml
• mleko – 50 ml
• zobene pahuljice - 1 stol. kašika
• med – 1 kašičica. kašika
• smrznute trešnje - 1 stol. kašika
• bademi – 5 g
• cimet – 5 g
• kakao – 0,5 kašičice. kašike

Ovsene pahuljice stavite u toplo mleko i ostavite da odstoji. U blenderu umutite kafu sa mlečnim ovsenim pahuljicama i višnjama. Dobijenoj homogenoj masi dodati kakao, cimet i bademe i podesiti po ukusu sa medom.

Pikantni smoothie sa kafom i koricom narandže

Komponente:

• hladna kafa – 1 čaša
• korica pomorandže – 0,5 kašičice. kašike
• sok od pomorandže - 2 supene kašike. kašike
• prirodni jogurt - 2 kašike. kašike
• Pire od jagoda – 20 ml
• kriška narandže – 1 kom.
• menta - za dekoraciju

Umutiti kafu sa jogurtom, sokom od pomorandže, pireom od jagoda, u homogenu masu dodati koricu pomorandže koja će smoothieju dati posebnu pikantnost. Poslužite smoothie sa kriškom narandže i listom mente. Ako volite ovu začinsku biljku, onda vam nudimo izbor