Что способен впитывать организм женщины. Правильная гигиена во время месячных – залог женского здоровья. Секс для физического здоровья женщины
Женский организм устроен так, что раз в месяц каждой из нас приходится в течение нескольких дней пользоваться специфическими средствами интимной гигиены. Благодаря техническому прогрессу, современные женщины имеют гораздо больше возможностей с комфортом переносить менструации, их бабушки. Ассортимент широк – производятся не только самые разнообразные прокладки, но и влагалищные тампоны, которые изготовители позиционируют, как очень удобные и совершенно безвредные. Так ли это? Попробуем прояснить этот вопрос.
Наши результаты отличаются от других опубликованных данных несколькими способами. Наши результаты не показывают общего влияния возраста на процентное поглощение холестерина на протяжении большей части продолжительности жизни, но сидячие пожилые предметы не были специально изучены.
Были отмечены сильные и независимые положительные корреляции между абсорбированным диетическим холестерином и плазменным инсулином натощак, С-пептидом и глюкагоном. Повышения этих гормонов связаны с резистентностью к инсулину и синдромом метаболического ожирения. Данные свидетельствуют о том, что поглощенный диетический холестерин или факторы, тесно связанные с ним, такие как потребление диетического жира, могут ухудшить инсулинорезистентный метаболический синдром. Связь между поглощенным холестерином и плазменным инсулином не зависела от возраста, процента жировых отложений и пола при многофакторном анализе.
Разновидности и свойства тампонов
Тампоны различаются по размерам и впитывающей способности. Часть, поглощающая выделения, может быть пропитана антисептиком или экстрактом лекарственных трав. Кроме того, существуют варианты, снабженные аппликаторами, которые помогают вводить приспособление, не прикасаясь к нему руками.
Процентное поглощение холестерина достоверно не коррелировало с уровнями инсулина, что указывает на то, что потребление холестерина в диете является доминирующим ассоциированным фактором. Это говорит о том, что в этой группе диетический холестерин, жир или другие родственные факторы могут оказывать существенное влияние на чувствительность к инсулину.
Только несколько человеческих исследований считают связь между диетическим составом и резистентностью к инсулину. В то время как в исследовании подчеркивался насыщенный жир диетическими, статистическая связь между диетическим холестерином и плазменным инсулином была одинаково сильной. В совокупности эти клинические исследования показывают положительную связь между диетическим жиром или холестерином и плазменным инсулином, который не зависит от индекса массы тела у пожилых мужчин. Эффект потребления жира и холестерина не может быть отделен чисто из-за их взаимозависимости.
То, что тампоны очень эффективны, неоспоримо. Они являются самым надежным средством защиты от протекания, что очень удобно в тех случаях, когда женщина ведет активный образ жизни, занимается спортом или путешествует. Однако некоторые сомневаются в том, что это средство интимной гигиены безопасно для женского здоровья. Вот основные заблуждения по поводу применения тампонов, для разъяснения которых женщины обращаются к специалистам:
Наша работа подтверждает эти результаты и расширяет их до более широкой возрастной группы, которая включает женщин, а также мужчин, и в которых потребление холестерина и жиров в рационе связано с глюкагоном натощак, а также с инсулином и С-пептидом. Связь с глюкагоном, как представляется, не сообщалась ранее. Поскольку это было наблюдательное исследование, требуется больше работы, чтобы определить точную взаимосвязь между потребляемым холестерином в рационе, потреблением диетического жира и уровнями инсулина в плазме.
Следует признать некоторые ограничения текущей работы. Во-первых, измерялось поглощение холестерина в процентах, что отражает эффективность переноса холестерина в кишечнике. В сочетании с потреблением диетического холестерина он обеспечивает меру усвоенного диетического холестерина, но он не дает информации об общем количестве холестерина, поглощенного как секреция желчного холестерина в кишечнике, не оценивалась. Во-вторых, абсорбция холестерина была измерена во время стандартизированной тестовой еды, которая была низкой в холестерине и может не обязательно отражать результаты от диет, выше в холестерине.
- «Вагинальные тампоны препятствуют свободному вытеканию менструальной крови». Это не так. Каждый тампон может впитать определенное количество жидкости, но если выделения обильнее, чем те, на которые он рассчитан, то кровь начинает просто обтекать тампон с боков. Никакого застоя менструальной крови при использовании тампонов не происходит;
- «Тампон может проникнуть в полость матки». Просвет шейки матки гораздо меньше диаметра тампона. «Потерять» его внутри организма просто невозможно;
- «Вытяжной шнур способен оборваться, сделав извлечение впитывающего элемента затруднительным». Шнур, как правило, очень крепко прошивают по всей длине тампона. Во избежание неожиданностей перед введением устройства стоит сильно дернуть за шнур, чтобы проверить надежность крепления;
- «Вагинальные тампоны нельзя использовать девственницам». Весьма распространенное заблуждение, не имеющее под собой реальных оснований. Применение тампонов не нарушает девственную плеву. Однако девушке, в первый раз приобретающей гигиенические средства, стоит проконсультироваться со специалистом по поводу выбора оптимального размера устройства;
- «Применение тампонов после родов опасно». В этом утверждении есть доля истины. На слизистых оболочках матки и половых путей вчерашней роженицы обычно остаются ранки, в которые легко может попасть инфекция. Поэтому пользоваться тампонами в этот момент не рекомендуется. Когда повреждения заживут и цикл восстановится, женщина должна пройти осмотр у гинеколога и начать применять те средства гигиены, которые он посоветует;
- «Использование тампонов несовместимо с внутриматочными контрацептивами». Многие женщины считают, что тампон может каким-то образом «зацепиться» за внутриматочную спираль. Специалисты утверждают, что если ВМС установлена правильно, такое развитие событий невозможно;
- «Применение тампонов грозит развитием токсического шока». На самом деле, это тяжелое, но очень редкое осложнение является следствием инфицирования стафилококками. Напрямую с применением средств интимной гигиены оно не связано.
Правила применения влагалищных тампонов
И все же представления о небезопасности тампонов имеют под собой некоторые основания. Нельзя отрицать тот факт, что тампон, впитавший большое количество менструальных выделений, может стать подходящей средой для размножения болезнетворных микроорганизмов. Чтобы этого не случилось, необходимо:
Тем не менее, наша работа дает представление об основной физиологии холестерина у нормальных субъектов, потребляющих рекомендуемые диеты, и показывает, что стабильные изотопные индикаторы холестерина могут быть использованы продуктивно для изучения метаболизма холестерина. Возможность одновременного использования двух стабильных изотопных индикаторов холестерина может быть полезна в будущих исследованиях метаболизма холестерина всего тела и транспорта обратного холестерина и расширяет виды метаболических исследований, которые могут быть выполнены с помощью масс-спектрометрии.
- Воздерживаться от употребления тампонов, впитывающая способность которых выше, чем интенсивность менструаций;
- Не держать приспособление во влагалище дольше 3-4 часов днем и 8 часов ночью;
- Чередовать применение тампонов и прокладок. Тампоны использовать только в период наиболее обильных выделений или во время физической активности;
- Регулярно обследоваться у гинеколога на предмет обнаружения воспалительных заболеваний половых путей. Следовать советам доктора по поводу применения средств интимной гигиены.
В вопросе выбора тампонов большую роль играют соображения удобства. В этом смысле требования женщин весьма индивидуальны: практически каждая пробует несколько разновидностей таких приспособлений прежде, чем подберет для себя оптимальный вариант. Отличия одной марки тампонов от другой, состоящие в наличии аппликатора и пропитки, разной структуры поверхности и даже стоимости, в данном случае не имеют особого значения. Гораздо важнее подобрать такое сочетание тампонов и прокладок (впитывающих, ночных и ежедневных), чтобы всегда чувствовать себя защищенной и не испытывать дискомфорта.
Являются ли женщины более уязвимыми к воздействию алкоголя?
Распространенность питьевой воды для женщин. Опросы домашних хозяйств показывают, что употребление алкоголя более распространено среди мужчин, чем женщин в Соединенных Штатах. В одном из опросов 34 процента женщин сообщили о потреблении по меньшей мере 12 стандартных напитков 1 в предыдущем году по сравнению с 56 процентами мужчин. Среди опрошенных потребителей 10 процентов женщин и 22 процента мужчин потребляли в среднем два или более напитка в день. Мужчины также чаще, чем женщины, становятся зависимыми от алкоголя. 2.
Гигиена во время месячных несколько отличается от процедур в обычные дни. Менструация – особый период в жизни женщины, когда нужно уделять особое внимание своему организму. Что должна делать женщина во время месячных, от чего следует отказаться?
В настоящее время дефицита в средствах гигиены женщина абсолютно не испытывает. В широкой продаже, в большом ассортименте имеются прокладки, тампоны, . Наряду с покупными средствами продолжают применяться прокладки собственного изготовления. Каждое из них имеет свои преимущества, недостатки, особенности применения. Выбор женщин абсолютно индивидуальный.
Пьянство женщин чаще всего встречается в возрасте от 26 до 34 лет, а также среди разведенных или разлученных женщин. Питье алкоголя чаще всего наблюдается среди женщин в возрасте от 18 до 25 лет. Среди расовых групп женщины чаще употребляют алкоголь среди белых, хотя чернокожие женщины более склонны сильно пить.
Женщины поглощают и усваивают алкоголь иначе, чем мужчины. В общем, женщины имеют меньше воды для тела, чем мужчины с одинаковой массой тела, так что женщины достигают более высоких концентраций алкоголя в крови после выпивания эквивалентного количества алкоголя. Кроме того, женщины, по-видимому, устраняют алкоголь из крови быстрее, чем мужчины. Это открытие может быть объяснено увеличением объема печени у женщин на единицу массы тела, потому что алкоголь метаболизируется почти полностью в печени.
Прокладки собственного изготовления
Такими средствами женщины пользовались до того момента как появились современные прокладки. Изготовление не занимало много времени. В ход шли старые детские пеленки, простынь, изделия из натуральной ткани, марля, вата. Достаточно сложить ткань в несколько слоев, разместить в середину вату – прокладка готова. В настоящее время некоторые женщины продолжают их использовать, преследуя цели сэкономить в финансовом плане, избежать аллергии. В интернете можно найти подробную инструкции изготовления прокладок с разными слоями, кнопочками, крылышками и так далее. Что необходимо учитывать?
Исследования показывают, что женщины более уязвимы, чем мужчины, к повреждениям органов, связанным с алкоголем, травмам и юридическим и межличностным трудностям. Повреждение печени. По сравнению с мужчинами женщины развивают заболевание печени, вызванное алкоголем, в течение более короткого периода времени и после употребления меньшего количества алкоголя. Кроме того, женщины чаще, чем мужчины, развивают алкогольный гепатит и умирают от цирроза. Исследования на животных показывают, что у женщин повышенный риск повреждения печени может быть связан с физиологическим эффектом эстрогена женского репродуктивного гормона.
Исходя из этого, прокладку необходимо менять слишком часто. Как только появится чувство влажности. На поверхности ткани быстро размножаются болезнетворные микроорганизмы. Чтобы избежать неприятностей с женским здоровьем, следует обеспечить своевременную замену прокладок, подмывание внешних половых органов. Правила гигиены при месячных – максимум чистоты.
Урон от мозга. Представления мозга, полученные с помощью магнитно-резонансной томографии, показывают, что женщины могут быть более уязвимыми, чем мужчины, к вызванным алкоголем повреждению головного мозга. Эти различия оставались значительными после того, как измерения были скорректированы на размер головы. Напротив, исследование, измеряющее использование метаболической энергии в отдельных областях мозга, обнаружило значительную разницу между алкогольными и безалкогольными мужчинами, но не имело существенной разницы между алкогольными и безалкогольными женщинами.
Современные прокладки
Широкий ассортимент продукции несколько утруждает выбор средства. В общем, отличаются они способностью впитывания, верхним покрытием, наличием крылышек, отдушек, гелей. Подобрать самое лучшее средство можно путем проб и ошибок. Однако всегда необходимо учитывать интенсивность выделений, длительность менструации. :
Эти результаты не согласуются с большей уязвимостью к алкогольному повреждению головного мозга у женщин. Однако женщины-алкоголики сообщили о менее выраженном употреблении алкоголя по сравнению с изученными мужскими алкоголиками. Болезнь сердца. Мужчины и женщины, которые потребляют один или два алкогольных напитка в день, имеют более низкую смертность от ишемической болезни сердца, чем более тяжелые пьющие и воздержатели, как описано в «Алкогольном предупреждении» № 45 «Алкоголь и ишемическая болезнь сердца».
Употребление хлеба и хлебобулочных изделий
Среди более тяжелых пьющих исследования показывают аналогичные показатели заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями, ассоциирующимися с алкоголем, как у мужчин, так и у женщин, несмотря на то, что женщины потребляют алкоголь на 60 процентов меньше.
Прокладки способны впитывать большое количество выделений, предотвращают протекание, маскируют запах. При правильном использовании не несут опасности для женского организма, считаются наиболее подходящими средствами при наличии заболеваний половой системы, для девочек. Правила гигиены при месячных – своевременная замена.
Рак молочной железы. Во многих исследованиях сообщается, что потребление алкоголя умеренным и тяжелым увеличивает риск развития рака молочной железы, хотя в одном недавнем исследовании не было выявлено риска развития рака молочной железы, связанного с потреблением до одного напитка в день, причем максимальный уровень употребления алкоголя был отмечен большинством женщин.
Жестокая виктимизация. Опрос студентов женских колледжей обнаружил значительную взаимосвязь между количеством алкоголя, о котором сообщали женщины каждую неделю, и их опытом сексуальной виктимизации. В другом исследовании было установлено, что учащиеся средней школы, которые употребляли алкоголь в прошлом году, были более склонны к тому, чтобы не подвергаться насилию учеников.
Тампоны
Некоторые специалисты-гинекологи с появлением этого средства гигиены пророчили полное вытеснение прокладок из рынка. Настолько удобным в использовании оказался тампон. Средство быстро приглянулось женщинам из-за определенных преимуществ:
- не выделяется на фоне облегающей одежды;
- не выдает свое присутствие шуршанием, как прокладка;
- позволяет плавать.
Однако существует обратная сторона медали – тампон не дает вытекать выделениям крови наружу, чем нарушает естественный процесс. Этим тампон насторожил многих женщин, они задумались о собственной безопасности. Следует отметить, что не столько опасен тампон, сколько неправильное его использование.
Было обнаружено, что история тяжелых добрачных выпивок обоими партнерами предсказывает первую год агрессии среди молодоженов. В некоторых исследованиях проблема употребления в пищу жен была связана с агрессией между мужем и женой, независимо от уровня употребления алкоголя мужьями.
Дорожно-транспортные происшествия. Хотя женщины с меньшей вероятностью, чем мужчины, могут ездить после питья и участвовать в смертельных авариях, связанных с алкоголем, женщины имеют более высокий относительный риск смертности от водителей, чем мужчины, при аналогичных концентрациях алкоголя в крови. Лабораторные исследования влияния алкоголя на реагирование на визуальные сигналы и другие задачи указывают на то, что могут быть гендерные различия в том, как алкоголь влияет на выполнение вождения.
Правила гигиены при месячных с тампонами:
Что касается использования тампонов при купании, в воде можно находиться не более 20 минут. Новый вводить во влагалище перед погружением в воду, заменять сразу после выхода. Под воздействием воды он увеличивается в размерах, может вызвать некоторый дискомфорт. Для купания следует выбирать тампон с большей впитываемостью, даже если выделения незначительные. Основное правило гигиены при месячных с тампоном – своевременно менять.
Трифенилфосфат и его воздействие на организм человека
Более низкие показатели употребления алкоголя и вождения у женщин могут объясняться их более низкой тенденцией к риску по сравнению с мужчинами. Женщины также с меньшей вероятностью считают, что потребление алкоголя и вождения является приемлемым поведением. Тем не менее, доля водителей-женщин, участвующих в смертельных авариях, увеличивается.
Факторы риска употребления алкоголя женщинами. Факторы, которые могут увеличить риск женщин в отношении злоупотребления алкоголем или зависимости, включают генетическое влияние, раннее начало употребления алкоголя и виктимизацию. Генетические факторы. Был обсужден относительный вклад генетических факторов в риск для женщин в отношении алкоголизма.
Что касается , правила схожи с использованием тампонов. В настоящее время это средство считается новинкой, многие женщины к нему только присматриваются.
Поддержание чистоты во время менструации
При месячных проводить процедуру подмывания приходится намного чаще, нежели в другие дни цикла. Основная причина – повышенная чувствительность организма к микроорганизмам. Во время месячных шейка матки приоткрывается, чтобы свободно вытекали выделения. В процессе менструации происходит обновление верхнего слоя матки – отделяется эндометрий. Малейшее проникновение инфекции может вызвать заболевание половых органов, воспаление. Кроме этого, кровь сама по себе является благоприятной средой для развития болезнетворных микроорганизмов.
Исследования женщин, которые были приняты при рождении, показали значительную связь между алкоголизмом у усыновителей и их биологическими факторами. Кроме того, антиобщественная личность в биологических родителях может предсказывать алкоголизм как у самцов, так и у женщин. Однако потенциальное взаимодействие между генетическими и экологическими воздействиями требует дальнейшего изучения.
Используя лабораторных животных, исследователи в настоящее время пытаются определить гендерные генетические факторы, взаимодействие которых может способствовать дифференциальной чувствительности к воздействию алкоголя. Возраст инициативного употребления алкоголя. Результаты крупного общенационального обследования показывают, что более 40 процентов лиц, которые начали пить до 15 лет, были диагностированы как алкогольные зависимые в какой-то момент своей жизни. Показатели зависимости от продолжительности жизни снизились примерно до 10 процентов среди тех, кто начал пить в возрасте 20 лет и старше.
Приблизительно через 2 часа уровень опасных бактерий увеличивается в разы. Вот почему очень важно менять средство каждых 2 часа при размещении внутри влагалища, каждых 4 часа в случае с прокладками. В целом, правила гигиены при месячных – много процедур подмывания. При этом возникает еще один очень важный момент – средства для интимной гигиены. Пользоваться или нет?
Какое средство выбрать
Для гигиены при месячных производители придумали массу разных средств. В целом, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, читать состав. Нельзя использовать средства, которые сушат кожу. Во время месячных кожа промежности и без этого находится в не совсем хорошем состоянии. Туалетное мыло, обычные гели для душа могут вызвать аллергическую реакцию, привести к нарушению водного баланса. Гигиена при месячных предусматривает использование средств, которые способствуют восстановлению кожи, без лишних раздражителей. Что можно применять:
Однако самый лучший вариант гигиены при месячных – не использовать ничего вовсе. Просто использовать чистую теплую воду. Либо добавлять в нее немного марганца. Препарат убивает бактерии. Подмывание обычной водой можно проводить неограниченное количество раз. Вреда от этого не будет.
Водные процедуры во время менструации
Выделения крови ограничивают круг выбора водных процедур. Самый лучший вариант – душ, подмывание в беде, над унитазом. Почему так?
Принимать ванну разрешается в последние дни менструации. В начале, тем более в середине, этого делать крайне нежелательно. Горячая вода усиливает приток крови к органам малого таза. Увеличивается количество выделений, может открыться маточное кровотечение. Кроме этого, вода повышенной температуры нагружает работу сердца, возникает головокружение, слабость. Во избежание неприятностей, от ванны лучше отказаться.
Что касается водных процедур в бассейне, водоемах. Нежелательно это делать по нескольким причинам:
Прохладная вода имеет свойства прекращать выделения крови. В день плавания выделения сокращаются, затем возобновляются с новой силой, чем продлевают длительность менструации. Исключением является последний день менструальных выделений.
Нижнее белье
В критические дни возрастает требование к нижнему белью. В обязательном порядке оно должно быть из натуральных тканей. Синтетика раздражает кожу еще больше. Аллергическая реакция дает о себе знать уже на 3 день менструации. Кроме этого, белье должно быть удобным. Лишние раздражения ни к чему. Да и потерпеть несколько дней можно. Лучше, если это будут обычные женские трусики с широким основанием. Стринги, бикини и другое красивое белье лучше оставить на потом.
Что касается секса в эти дни – риск проникновения инфекции повышается. Но многие пары это практикуют при несильных выделениях с подмыванием половых органов до и после секса обоих партнеров. Всегда следует помнить – гигиена в период менструации – залог женского здоровья!
Статьи по теме
