Urīnskābe urīnā ir tautas līdzeklis. Urīnskābes izņemšana no organisma

Podagra ir cilvēka ķermeņa metabolisma slimība. Nieres samazina urīnskābes izdalīšanās ātrumu, tas uzkrājas, kas ir deponēts formā. Ja slimība ir stipras sāpes. Ja pēc neveiksmīgas ārstēšanas var rasties ekstremitāšu deformācijas. Šajā rakstā mēs apskatīsim metodi, kā noņemt urīnskābi no organisma podagras laikā.

Urīnskābe - kas tas ir?

Urīnskābe ir produkts, kas iegūts pēc olbaltumvielu un purīnu apmaiņas. Tas nodrošina atbrīvošanos no liekā slāpekļa no cilvēka ķermeņa. Skābes līmenis organismā ir atkarīgs no izdalīšanās un veidošanās līdzsvara. Viela veidojas aknās un nātrija sāls formā ir asins plazmā un izdalās caur nierēm.

Ja nieru darbība ir traucēta, urīnskābes apmaiņā ir nespēks. Līdz ar to sāļi uzkrājas, palielinās urīnskābes koncentrācija, kas izraisa dažādus ķermeņa bojājumus.

Urīnskābes standarta robežas ir:

• Bērniem līdz 14 gadu vecumam norma nav mazāka par 120 un nav augstāka par 320 μL / L.
• Sievietēm šie rādītāji ir 150-350 μmol / l.
• Vīriešiem vērtības ir 210-420 μmol / l.

Urīskābe organismā tiek absorbēta ar pārtiku, kurai ir augsts purīna saturs. Produktu saraksts ar piepūšamo ātrumu:

• sarkanā gaļa;
• blakusprodukti;
• dažas zivju sugas;
• krabji un vēžveidīgie;
• cepta vistas āda;
• rieksti;
• kakao;
• pupiņas;
• šokolāde;
• konservi;
• kūpināti produkti;

Purīni nav ietverti alkoholā, bet aizkavē urātu izdalīšanos no organisma.

Ieteikumi! Galvenajam diētam, kam dienā palielinās urīnskābe, jālieto augļi, dārzeņi un labība.

Izdalīšanās no ķermeņa

Ar sāls pārvērtēšanu ārsts izraksta ārstēšanu. Zāles ir paredzētas, lai samazinātu sāpju sindroms, lai novērstu iekaisumu un diurētiku.

Ieteikumi! Zāles jāapvieno ar uzturu un citām procedūrām, kas palīdz samazināt skābi organismā.

Par efektīva ārstēšana, jāievēro vairāki noteikumi:

• vajadzētu ievērot diētu;
• dzert daudz šķidrumu. Šķidrums palīdz atbrīvot papildu urīna daudzumu, tādēļ skābes koncentrācija samazinās;
• jums ir nepieciešams zaudēt šīs papildu mārciņas. Pārmērīga ķermeņa masa izraisa podagras attīstību;
• nepieciešams ievērot ārstu ieteikumus, veikt nepieciešamās zāles;
• novēro urīnskābes līmeni un regulāri apmeklē ārstu;
• samazināt sāls uzņemšanu.

Nelietojiet ārstēties ar sevi. Zāles jāizvēlas un jāraksta ārsts.

Tradicionālie līdzekļi

Ar palielinātu urīnskābi (urātu) zāles tiek parakstītas. Zāles izraksta ārsti. Pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, viņi izlems, kā iegūt sāli. Zāles var ietekmēt divos veidos:

• palielināt uates izdalīšanos no locītavām;
• kavē urīnskābes attīstību.

Ārstēšana sākas brīdī. Zāles un diēta ir paredzēta, lai samazinātu iekaisumu un paaugstinātu skābes daudzumu. Lai pareizi ieviestu ārstēšanu, ārējam būs vajadzīgs urīna paraugs, kas tika savākts visu dienu. Šāda analīze sniegs priekšstatu par patoloģijas cēloni.

Zāles, kuras var noteikt ārsts:

• Probenecīds. Šīs zāles palīdz izdalīt urātu no ķermeņa podagras slimības laikā. Aģents stimulē sāls ražu, un nogulsnes tiek samazinātas minimāli.
• Allobenecīds. Zāles mazina urātu veidošanos asinīs un samazina saslimšanas paasinājuma risku. Tiek uzskatīts, ka zāļu pieņemšana ir garša un paredzēta kopīgai ārstēšanai ar uzturu un vingrošanu. Pēc divām nedēļām pēc zāļu lietošanas skābes līmenis atkal kļūst normāls, bet zāļu lietošana turpinās, tikai samazina devu. Pēc sešiem mēnešiem zāļu deva tiek samazināta līdz minimumam, un tā tiek lietota tikai, lai saglabātu efektu. Dažiem cilvēkiem būs jālieto šīs zāles uz mūžu. Šī pieeja dod pozitīvu impulsu.
• Blemarin. Viena no visefektīvākajām zālēm cīņā pret podagru. Zāles normalizē urīnskābes apmaiņas funkciju un veicina urātu izšķīšanu. Sāļu vērtības samazināšana labvēlīgi ietekmē pacientu veselību un labsajūtu. Šīs zāles nerada blakusparādības   uz nierēm un aknām. Maksimālais zāļu lietošanas laiks ir seši mēneši.

Tas ir ilgs un laikietilpīgs process. Slimību nav iespējams pilnībā izārstēt, jūs varat tikai mazināt stāvokli un atvieglot uzbrukumu.

Tradicionālā medicīna

Slimības ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir sadalīta vairākās kategorijās:

• tautas aizsardzības līdzekļi   ārstēšana. Tie ietver receptes buljoniem, losjoniem uc;
• terapeitiskā vingrošana;
• diēta.

Apsveriet katru ārstēšanas punktu detalizētāk.

Receptes

Kā atbrīvoties no vecmāmiņas metodes tiek izmantotas, piemēram, novēršot slimības vai papildus ārstēšanai. Pacientam jāinformē ārsts par tautas ārstēšanas metožu izmantošanu. Pamatojoties uz receptēm, tiks izsniegta ārstēšanās iecelšana.

Tautas aizsardzības līdzekļi:

1. Bietes brūna lapu novārījums. Lapas 20gr. Tas ir gatavots ar glāzi karstā vārīta ūdens, tas ir uzstājams 35 minūtes, un pirms ēšanas to ņem 1 ēdamkarote katrs.
2. Nātru sula. Izmanto tikai svaigu novākto nātru sāli. Saspiež 1 tējk. un tiek ņemts pirms ēšanas. Gatavās sulas uzglabā aukstā vietā ne ilgāk kā vienu dienu.
3. Bērzu lapas. Sasmalcinātas lapas 1 ēd.k. ielej 1 ēd.k. verdoša ūdens un uzliek degli. Buljonu vāra 20 minūtes, uzstāj 40. Uzņemiet 1/4 tase ēšanas laikā.
4. Vannas. Vienādā proporcijā sajauc kumelītes, salvijas un ziedlapiņām. Ziedu kolekcija 200g. 1,5 l ielej. verdoša ūdens un uzliek 2 stundas slēgtā traukā. Ūdens baseinā, kura temperatūra ir 34 ° C, tiek izlieta novājēšana, un tiek samazinātas ekstremitātes, kas iet ūdenī līdz 26 ° C. Procedūra jāveic 20 reizes katru dienu, 20 dienas. Pēc tam uzņemiet 20 dienu pārtraukumu un atkārtojiet kursu.
5. Palīdziet kumelīšu vannai. Ir nepieciešams sajauc 100 g ziedu ar 20 g sāls un ielej 10 litrus ūdens. Uzstājiet un jūs varat izmantot vannu.
6. Lai efektīvi attīrītu kuģus, tie palīdz palaist neizmantotus eņģu spožus. Tos ielej 2 ēd.k. verdošs ūdens un uzstāt naktī. Pirms ēšanas uzņemiet buljonu 3 reizes. Procedūra būtu jāveic līdz pilnīgai reģenerācijai.

Labvēlīga ietekme uz locītavām ir parādīta attēlā.

Terapeitiskā vingrošana

Dienas vingrinājumi ir noderīgi katram organismam, ne tikai ar podagras slimību. Ar regulāriem sporta veidiem urīnskābes koncentrācija samazinās. Fiziskā slodze   uz locītavām ļauj tām attīstīties un samazina deformācijas varbūtību.

Ārstēšanas paasināšanās vai akūtas formas slimības laikā vingrinājumus apkopo speciālists individuāli.

Sākotnējām nodarbībām vajadzētu pēc nelielām slodzēm pakāpeniski palielināties. Sākotnējā posmā tas ir piemērots:

• sagatavošanās iesildīšanās vai elpošanas vingrinājumi;
• peldēšana;
• mobilās spēles;
• slidas vai slēpes.

Slodzes laikā ir nepieciešams nepārtraukti kontrolēt elpošanas pareizību. Kustības jāveic pie maksimālā sprieguma.

Vingrinājumu komplekts var stiept un stiprināt muskuļus pie locītavas. Par atsevišķu locītavu un muskuļu grupu veido savu vingrinājumu komplektu.

Kompleksie vingrinājumi apakšstilbus. Ar podagru komplikācijas lielākā mērā ietekmē apakšējās ekstremitātes. Vingrinājumu kopums palīdzēs kopīgi atbalstīt.

Par gūžas locītavu:

• Visi vingrinājumi tiek veikti, sēžot vai guļoties.
• Gūžas velk uz kuņģi, lai sasniegtu maksimālo attālumu.
• Savukārt kājas palielinās.
• Virziena salipšana.

Potītēm.

1. Pacients atrodas zemā krēslā. Sastādot kājas, labais ceļgalis atrodas kreisajā pusē. Labā roka   satveriet labo potīti un pa kreisi, lai aizturētu kāju. Ar savu kreiso roku veiciet apļveida kustību, pavelciet pēdu dažādos virzienos.
2. Sēdēt krēslā, lai paceltu savas kājas, un apstājieties gaisā, lai turētu pusloku, saliekties dažādos virzienos.
3. Pirksti uz kājām saliek un salieciet.
4. Vingrinājumus var veikt citā ritmā un ar dažādām pieejām. Viss ir atkarīgs no pacienta labklājības.

Pēdu locītavas.

Diēta

Uztura mērķis ir samazināt sāļu koncentrāciju organismā, kā arī samazināt to veidošanos.

Uztura mērķis ir samazināt pārtikas produktu patēriņu, palielinot purīnu un skābeņskābes līmeni, kā arī ierobežojot sāli, palielinot dārzeņu, augļu un šķidrumu piena produktus. Ikviens var apstrādāt pārtiku, pārtikas temperatūra ir pazīstama, un pārtika ir 4 reizes dienā.

Produkti, kas ir atļauti un aizliegti patēriņam:

• Ir atļauts ēst maizes izstrādājumus no 1 un 2 šķirņu miltiem.
• Izņemiet mīklu.
• Atļauts - veģetārie, piena un auksto zupas.
• Tas ir aizliegts - buljoni, kuru pamatā ir gaļa, zivis, sēnes. Nav atļauts izmantot dārzeņus, pākšaugus un spinātus.
• Atļauts - gaļas, zivju un mājputnu ar zemu tauku saturu šķirnes, kuras pirms vārīšanas tiek pagatavotas iepriekš.
• Aizliegts - blakusprodukti, desas, kūpināti produkti, konservi un ikri.
• Pieļaujams - visi piena produkti.
• Nederīgi - sālītu šķirņu sieri.
• Viena ola ir atļauta dienas laikā.
• Jūs varat - labību ierobežotā daudzumā.
• Jūs nevarat - pupiņu produktus.
• Atļauts - dārzeņi neierobežotā daudzumā jebkādā apstrādē.
• Aizliegts - sēnes, pākšaugi, spināti, portolaka, ziedkāpostu ziedkopas.
• Atļauts - dārzeņu un augļu uzkodas un salāti, dārzeņu un skvoša ikri.
• Tas ir aizliegts - sālītas konservi, konservi, kūpināti produkti.
• Tas ir pieņemams - ogas un augļi, saldumi.
• Tas ir nepieņemami - šokolāde, avenes un dzērveņu augļi.
• Tas ir pieļaujams - mērces dārzeņu buljonā un dārzeņu garšvielas.
• Tas nav pieņemams - mērcēm uz gaļas un zivju buljona, mārrutkiem, pipariem, sinepēm.
• Atļauts - dažādi dzērieni.
• Tas ir aizliegts - stipru tēju, dabisku vai šķīstošu kafiju, kakao.

Lai attīrītu ķermeņa sāļus, daži tautas līdzekļiem nepalīdzēs. Tās var izmantot tikai profilaksei vai kombinācijā ar citiem līdzekļiem. Piešķirt pareizo un efektīvs komplekss   ārstēšanai vajadzētu sazināties ar ārstu, nevis ārstēties ar sevi.

No šī video jūs uzzināsiet, kā ar podagru.

Podagra un urīnskābe

Lapa 1   no 1

Podagra un urīnskābe

Urīnskābe. Hiperurikēmija   Kas ir urīnskābe?

goute.jpg

Urīnskābe noņem cilvēka organismā lieko slāpekli. Tas ir sintezēts aknās un nātrija sāls veidā, kas atrodas asins plazmā.
Urīnskābes noņemšana no cilvēka asinīm ir atbildīga par nierēm. Ja ir nieru darbības traucējumi, tiek pārkāpts urīnskābes apmaiņa. Rezultātā - nātrija sāļu uzkrāšanās un pārsniegšana asinīs palielina urīnskābes līmeni, izraisot dažādus orgānu un audu bojājumus.

Urīnskābes norma cilvēka ķermenī

• bērniem līdz 14 gadu vecumam - 120-320 μmol / l.
• pieaugušām sievietēm - 150 - 350 μmol / l.
• pieaugušiem vīriešiem urīnskābes līmenis ir 210 - 420 μmol / l.

Paaugstināta urīnskābes cēloņi
Urīnskābes vai hiperurikēmijas palielināšanās ir galvenais primārais un sekundārais simptoms podagra.

Pogas diagnostikā ir svarīga urīnskābes analīze. Tā kā primārā podagra var būt asimptomātiska, izpaužas tikai urīnskābes līmeņa paaugstināšanā. Sekundāro podagru var izraisīt novirzes nieru darbībā, ļaundabīgums, audu bojājumi vai badošanās. Primārā podagra attīstās fona, kas palēnina urīnskābes izņemšanu no organisma vai urīnskābes sintēzi. Urīskābes kristāli var tikt novietoti locītavās, zemādas audos, nierēs. Tā rezultātā attīstās podagra, hronisks artrīts.

Tomēr, izraisot vienu briesmīgu slimību, urīnskābe, iespējams, pasargā no citas, vēl briesmīgāka. Ģeniuss un podagra ir vairāk nekā "locītavu", bet nav podagras un multiplās sklerozes, tas ir pierādījums - analīze par 20 miljoniem slimību stāstu. Acīmredzot urīnskābe, un tā vienmēr ir daudz ar hiperurikēmiju, dzēš radikāļus un ierobežo slimības attīstību. Ja mēs uzskatām, ka līdz šim nav ticami pasākumi, lai apkarotu šo mānīgo sklerozi, urīnskābes cieņa ir acīmredzama.

Terapeitiskā diēta podagrai un urīnceļam, veidojot akmeņus no urīnskābes sāls (uratūrija)

Uztura mērķis ir normalizēt purīnu apmaiņu, samazināt urīnskābes veidošanās organismā un tā sāļus, novirzīt urīna reakciju uz sārmainu pusi.

Abracadabra    Moderators Ziņas: 704 Reģistrēts:   16.07.2008., 15.21

Podagra un urīnskābe - tautas receptes

Kompresē no sausās sinepes, ārstējot podagru
  Sagatavojiet vienu tējkaroti kaltētu sinepju, medu un soda. Lietotie komponenti mix līdz kashitsepodobnoy masa, kas pēc tam tiek uzlikts uz "kauliem" no pirkstiem pacientu (iepriekš tvaiku kājas ūdenī). Virs kaudzes, uzklāt celofānu un ietīt ar pārsēju. Atstājiet terapeitiskā efekta sastāvu naktī. Šādi apretūras jāpiemēro katru vakaru 10-12 dienas. Ja nepieciešams, pēc pārtraukuma ārstēšanas kursu var atkārtot.

Dziednieks V.Erofejevs.   Daudziem cilvēkiem ir kopīgas problēmas īkšķi uz augšu   kājas aug "kaulus", kas neļauj valkāt normālu apavus. Tas ir saistīts ar nepareizu uzturu, kā rezultātā - sliktu metabolismu organismā. Šajā gadījumā efektīva

Ārstēšana ar jodu: 4 reizes nedēļā, lai veiktu kāju vannas, par kurām jūs lietojat 3 litrus karstu vārītu ūdeni (vēlams destilētu), atšķaidiet tajā 3 tējk. cepamā soda un 9 pilienus joda. Vannas ūdens temperatūrai jābūt tādai, lai tā nedeg savu kāju. Vannas ilgums ir 7 minūtes. Pēc vannas uzklājiet 3% joda spirta vai lugolas šķīdumu sāpīgās kāju vietās. Kājas aptin papīru, siltīgi iesaiņo un iet gulēt. No rīta iekaisušās iekaisušas vietas ar olīveļļu   vai vazelīns 4 stundas. Ārstēšanas procesā ēst tikai pienu un dārzeņu pārtiku. Ārstēšanas ilgumu nosaka neatkarīgi.

Redīsu sula. Sagatavojiet 50 gramus redīsu sulas, berzējiet redīsu sulu sāpīgās vietās.

EĻĻA, APBALVOJAMA AR DĀVANU. Ziede, kas ātri atbrīvo šīs sāpes. Uz uguns izkausē 200 g nesālīta sviesta. Kad tas vārās, noņemiet putas un pievienojiet 1/2 tase vīna spirtu. Pēc tam sadedziniet maisījumu un ļaujiet alkoholam sadedzināt. Atlikušais svars, lai emitētu slimības vietas no rīta un vakarā uz mēnesi.

Kauli uz kājām.
Mēģiniet arī palielināt kaļķakmeni visu nakti, lai piemērotu kompreses no propolisa.

RED CABBAGE VISIEM LIFES PASĀKUMIEM. Sarkano kāpostu sulas sīrupu var izmantot, lai saspiestu ar podagru un reimatismu. Un, ja jums ir problēmas ar balss auklu, samaisiet ar javu 5-6 gramus sarkano kāpostu lapas, vāriet 0,5 litri ūdens, atdzesējiet un dzeriet.

Grūti sasietu kāpostu lapu saspiešana atvieglos galvassāpes un muskuļu sāpes. Lapu sakuliet, nedaudz mazu žāvē un, kamēr karsti, iesaiņojiet vilnas šaldu un novietojiet uz sāpīgas vietas.

ZĪMES AR DĀVANU

• No Napara daisy ziediem sajauc ar galda sāli (200 grami uz 10 litriem ūdens), padara vannas podagras pietūkumam rokās un kājās.
• Balstoties uz tautas pieredzi un personīgajiem novērojumiem, es varu aprakstīt sekojošu veidu, kā lietot podagru un reimatisku iekaisumu. Uz sāpīgajiem plankumiem likt spilventiņi, piepildīta ar ziedu melnā lāčplēve un kumelīte. Tas tiek darīts šādi: maisījums krāsu nedaudz samitrina ar verdošu ūdeni, tad stipri silda uguns katlā un aizpildot tos (ziedi) soma, to piemēro skartajā zonā un rūpīgi sasietas. Tie paši spilventiņi tiek izmantoti "lumbago" laikā (sāpes muguras apakšējā daļā).

"Kauli" uz pēdas pirkstiem

Pepper tinktūra
Mark 1 pudele medicīniskā žults (pārdod aptiekās), 4 pudeles (40 ml) kamparu eļļa, 4 vidēja pod hot pepper (pre mince), 1 ēdamk. tējkaroti zemes sarkanie pipari. Visi sajauc un ieliek nedēļu tumšā, vēsā vietā. No šī maisījuma naktī saspiež (pieļaujiet tik daudz, cik vien iespējams). Ārstēšanas kurss ir 10 dienas, pēc tam pārtraukums tiek veikts 3 mēnešus, un kursu var atkārtot.

Ziede uz vistas olām
Svaigu vistu olu iesaiņo glāzē, ieber 100 g stiprā vīna etiķa un glabā tumšā, vēsā vietā 3-4 dienas, līdz apvalks izšķīst. 4-5 dienas noņemt olu no etiķa, caurdurot filmu un ieliet olbaltumvielas, olas dzeltenuma sasmalcina in a bowl uz putas, tad pievieno etiķi tiem kopā ar nogulšņu no korpusa un pievieno 100 g ēteriskās eļļas. Etiķis un terpentīns neuzliek dzeltenumu tūlīt, bet mazās porcijās labi maisot. Iegūto maisījumu ielej tumšā pudelē un uzglabā vēsā vietā. Apstrāde jāveic šādi: 0,5 litros karstā ūdens, pēc iespējas izšķīdina jūru (vai galda sāli), lai šis šķīdums nedaudz atdzist. Samitrina tajā vilnas audums un berzēt kaulu, noslauka ar sausu dvieli un apstrādāti, lai izplatītu ziede (pre-krata). Nosedziet ar sausu vilnas audumu, sasildiet kompresi, ielieciet zeķes un turiet līdz rītam. No rīta noņemiet pārsēju. Atkārtojiet procedūru 7-10 reizes. Ja kauls ir vecs, turiet vairākus ārstēšanas kursus.

Terapeitiskā kausi
Sajauciet 1 daļu 3% joda un citronu sulas, pievienojiet 2 tabletes pulverveida aspirīnu. Visi sajauc. Ieliet kailu uz vilnas un novietojiet to uz kaula, labi noslēgiet ar siltu lietu, un uz augšu - ar filmu. Dariet 3 dienas pēc kārtas, pēc tam nedēļas pārtraukuma.

UZMANĪBU !!! Jodam jābūt 3%. Izmantojot 5% jodu, var iegūt apdegumus.

Sīpols
Ņemiet nelielu sīpolu galvu, sagriež uz pusēm, izņemiet serdi un filmu, ielieciet uz kauliem un piesieciet ar binomiem. Procedūra naktī. Ārstēšanas kurss ir 1 mēnesis.

Ķirbju mīkstums
Piesakies skartajai vietai ķirbju vai arbūzu mīkstumu (tā celulozes daļa, kurā ir sēklas) uz nakti.

Kāpostu lapas
Uzmauciet kāpostu lapu ar medu un apsmidziniet ar sāli. Piesakies naktī uz tvaicētā akmens, uz celofāna virsmas un siltiem zeķiem.

Eļļas eļļa
Ar sāpēm kaulos berziet iekaisušos plankumus ar egļu eļļu. Sāpes iet uzreiz.

Saliva
Uzreiz pēc pamošanās, ieziest kaulus (vēl gultā) ar savām siekalām. Ārstēšanas gaita nav ierobežota.

Urīns (urīns)
Piesakies uz kauliem, saspiežot urīnu (urīns) naktī. Procedūra jāveic 7 dienas, pēc tam paņemiet pārtraukumu, un to var atkārtot.

Abracadabra    Moderators Ziņas: 704 Reģistrēts:   16.07.2008., 15.21

Destilēts ūdens

Eug   »2011. gada 10. februāris, 12:23

Kā vienu no tradicionālajiem līdzekļiem podagras ārstēšanai varat izsaukt destilētu ūdeni. Lai gan godīgi, jāatzīmē, ka vecie ārsti dažreiz dažreiz konsultēja podagras podagru. Lieta ir tāda, ka destilētā ūdenī nav nekādu piemaisījumu, izšķīdušo sāļu. No ķīmijas viedokļa tas ir pilnīgi tīrs.

Destilēta ūdens darbības mehānisms ir ārkārtīgi vienkāršs un neaptver metabolisma procesu sarežģītību aptuveni šādi. Cilvēka ķermenis lielākoties sastāv no ūdens. Pēc fiziologu domām, tā īpatnējais svars var sasniegt līdz 70% no kopējā ķermeņa svara. No visa tā asinis veido apmēram 5%. Pārklāj caur zarnu un iekļūst asinīs, destilēts ūdens darbojas kā dabisks šķīdinātājs, izšķīdinot tajā esošos sāļus. Turklāt tas viss tiek dabīgi izvadīts kopā ar urīnu. Tā kā galvenais faktors palielināšanos asinīs urīnskābes ir pārmērīga uzkrāšanās tajā nātrija sāls, destilēts ūdens, kas iet caur ķermeni, tas veicina vākšanu un liekā sāls.

Tomēr šai podagras ārstēšanas metodei ir arī negatīvi aspekti. Galvenais ir tas, ka, saņemot destilētu ūdeni, tā iedarbībā nav selektivitātes. No organisma iegūto kaitīgo sāļu no destilēta ūdens vienā pusē samazinās urīnskābes līmenis, bet tāpat arī tiek noņemti nepieciešamie savienojumi un mikroelementi. Šajā sakarā nav ieteicams ilgs laiks. Vēl viens jautājums, kas ir ne mazāk svarīgs, ir iegāde. Lieta ir tāda, ka agrāk aptiekās bija tā sauktās recepšu nodaļas, kas nodarbojās ar dažādu formu ražošanu zāles   (potions, pilieni, pulveri, šķīdumi un tinktūras, ziedes, krēmi utt.), izmantojot destilētu ūdeni tieši uz vietas. Ti. Destilēts ūdens kā sastāvdaļa tika ražots pašā aptiekā, kā saka, bija svaiga, bet gala lietotājam pieejamās zemās izmaksas dēļ.

Kā to lietot?
Parasti destilētu ūdeni, parasti pusstundas no rīta tukšā dūšā. Indikācijas ūdens ieņemšanai ir tādas slimības kā artrīts, podagra, nieru slimība. Addition destilēta ūdens, līdzīgus rezultātus var iegūt, ņemot attīrīto kušanas ūdens, zāļu un uz domām par membrāna ūdens attīrīšanai.

Svarīgi!

• Jo destilēto ūdeni nomazgā no organisma ne tikai nātrija sāls, bet citiem bieži vēlas, savienojumiem un mikroelementiem, normalizēšanai urīnskābes līmenis jākontrolē dinamikā bioķīmisko asins analīžu rezultātiem, ārstējošais ārsts.
• Jāuzsver, ka tehniskā destilēts ūdens, kas kļūst par vadītājiem automobiļu bateriju, nav sinonīms ar veselību!

Atsauces

Urīnskābes uzkrāšanās organismā izraisa podagru un citas nopietnas slimības, līdz pat artrīta locītavām. Kāpēc daži cilvēki sāls izņem no ķermeņa, bet citi to nedara? No kā tas atkarīgs un kā no urāta izņemt no ķermeņa audiem?

Sāls nogulsnēšanās cēloņi

Zinātnieki jau sen ir ieinteresēts jautājumiem vielmaiņu un, it īpaši, secinot / sāļu uzkrāšanos organismā. Ar tādu pašu dzīvesveidu un uzturu dažiem cilvēkiem urīnskābe tiek izvadīta, bet citos - uzkrājas organisma audos. Varbūt iedzimtība? Daži zinātnieki uzskata, ka cēlonis var būt iedzimta predispozīcija, ko pastiprina nepietiekams uzturs un alkohols. Neveiksme imūnsistēma novērš skābju kristālu šķīdumu asinīs, kas izraisa sāļu uzkrāšanos un nogulsnēšanos organisma, zarnu, nieru iegurņa un pat acu kameru locītavu audos.

No kurienes nāk urīnskābe? Tas iekļūst ķermenī ar pārtiku, kas satur lielu procentuālo daudzumu purīna pamatnes. Kopējais viedoklis, ka visas slimības no pārtikas un nerviem, ir pilnībā apstiprināts dzīvē. Šeit ir saraksts ar "bīstamiem" produktiem, kas satur purīna vielas:

Gaļa;
   blakusprodukti;
   krabji un vēžveidīgie;
   cepta vistas āda;
   rieksti un pupiņas.

Arī konservi un kūpinātie pārtikas produkti tiek klasificēti kā nevēlamie pārtikas produkti. Purīnu spirta dzērieni nesatur, bet novērš sāls izdalīšanos organismā.

Sāls nogulsnēšanas risks

Kas var bojāt ķermeņa skābes kristāli, un kāpēc tie būtu jāizņem no? Ja vielmaiņa nespēj tikt galā ar līdzsvara saglabāšanu organismā, tai ir vajadzīga palīdzība. Pirmkārt, jums vajadzētu ievērot diētu un pārtraukt ēst tauku gaļu, kūpinātu pārtiku un alkoholu. Otrkārt, jums jāpiemēro atbilstošas ​​zāles.

Pirmais sāls nogulsnēšanās noved pie iekaisuma locītavas (podagra), kas var pāriet uz artrītu. Arī augsts urīnskābes līmenis asins plazmā var izraisīt išēmiju, aterosklerozi un urotiāzi. Artrīts ir ļoti grūti ārstējams, izraisot smagas sāpes un ekstremitāšu deformāciju. Dažu cilvēku invaliditātes izredzes nebūs ļoti iepriecinošas, tāpēc nekavējoties sāciet cīnīties par sāļu atsaukšanu, ja vien tas vēl ir iespējams.

Kā sabojāt sāls nogulsnēšanos

Kā purīnu līmenis pārtikas produktos ietekmē skābes saturu asinīs? Vistiešākais veids: purīna uzņemšanas izslēgšana / samazināšana ķermenī izslēdz / samazina sāls kristālu saturu organismā. Rīcības plāns urīnskābes kontrolei ir šāds:

1. produktu izslēgšana ar augstu purīna vielu indeksu;
  2. Atbrīvojums no organisma pārpalikuma sāls ar medikamentu palīdzību;
  3. Tautas metožu izmantošana.

Efektīvai ārstēšanai nepieciešama visaptveroša pieeja, ieskaitot diurētisko līdzekļu, pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļu lietošanu.

Diēta

Pirmkārt, jums ir jāpārskata jūsu uzturs un kategoriski jāizslēdz kaitīgs pārtika ķermenim: sarkanā gaļa, pākšaugi, alkohols, subprodukti un kūpināti produkti. Ceptiem traukiem jārīkojas ļoti rūpīgi. Pilnībā izņemiet no ēdienkartes cepta vistas gaļu: labāk to vārīt vai pagatavot dubultā katlā. Aizliegto produktu sarakstam jāpievieno papildu ierobežojumi:

Galda sāls jāaizvieto ar jūras sāli;
   izslēgt pikantās garšvielas;
   nomainiet cukuru ar medu.

Uztura jāietver putra, ogas, dārzeņi un daži augļu veidi. Ja jūs vēlaties sasniegt rezultātu, jūs varat pārsūtīt visus ierobežojumus parastā uztura.

Medicīniski

Ar diētas palīdzību jūs varat pārtraukt purīnu plūsmu asinīs, bet urīnskābi nevar noņemt. Lai to izdarītu, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu,

kas izvēlēsies zāles. Atcerieties, ka pašnāvošie medikamenti tikai pasliktina slimību, bet neārstē! Zāles, kas paredzētas sāls kristālu palielinātai veidošanai, ir sadalītas divos veidos:

1. skābes noņemšana no ķermeņa;
  2. kavē kristālu attīstību un nogulsnēšanos.

Ārstēšanu ar zālēm nosaka ārsts, pamatojoties uz pacienta urīna laboratorijas analīzi. Viens pacients uzrāda zāles, kas palielina skābes izdalīšanos organismā. Citu pacientu gadījumā ir svarīgi samazināt kristālu koncentrāciju locītavu un muskuļu audos.

Probenecīds (Probenecīds)

Šīs zāles ir paredzētas, lai palielinātu urātu izdalīšanos no asins plazmas, ārstējot podagru. Ņemot zāles, palielinās skābes izdalīšanās, kas neļauj tās uzkrāties organismā.

Allopurinols (Allopurinols)

Zāles samazina urātu veidošanos organismā un podagras paasinājuma risku. Ārstēšana ilgstoši, kombinācijā ar diētu un īpašu vingrošanu dod pozitīvu efektu.

Blemarena (Blamarena)

Šī narkotika tiek uzskatīta par vienu no visefektīvākajiem podagras un anti-urātu ārstēšanā. Blomaren normalizē urīnskābes apmaiņu, alkalizes ķermeņa un absorbē urīnskābes akmeņiem. Urāta līmeņa samazināšana labvēlīgi ietekmē pacientu vispārējo labsajūtu. Atšķirībā no citām zālēm Blemaren netraucē aknu un nieru darbību.

Tautas metodes

Ārstēšanās ar tautas līdzekļiem var būt preventīva rakstura vai papildināt galveno ārstēšanu. Pacientam ir jānodrošina

  no ārsta tautas receptes   un koordinē tos ar noteiktajām zālēm. Ko piedāvā tautas medicīna?

1. Dzērveņu lapu buljona. Mēs brūstam tēju no 20 gramiem lapu un 200 gramus verdoša ūdens, mēs uzstājam pusstundu. Pagatavošana no ēdieniem pirms ēdienreizēm, brokastis, pusdienas un vakariņas.

2. Nātru sula. Šo recepti var lietot no pavasara līdz rudenim, kad audzē nātrus. Katru dienu jums ir jāizspiež sula no svaigi ievāktām nātru un dzeriet uz tējkarotes pirms ēšanas. Sulu var turēt ledusskapī 24 stundas.

3. Bērzu lapas. Sasmalcinātu bērzu lapas ēdamkaroti tiek pagatavoti ar glāzi verdoša ūdens un lieciet uz uguns. Lapas jākaisa 15 minūtes un jāuzliek pusi stundas zem vāka. Filtrēts buljons ir dzērums ar ceturtdaļu tasi pārtikas.

4. Vannas rokām / kājām. Vienmērīgi sajauciet kumelīšu, kliņģerītes un salvijas. 200 gramu virca garšaugus izlej 1,5 litros. verdoša ūdens un iemērc noslēgtā traukā divas stundas. Šiem nolūkiem labāk ir izmantot termosu (100 g suspensijas 0,75 litri verdoša ūdens). Ūdens baseinā (34 grādi), ielejiet naparu un nolaidiet kājas. Kad temperatūra nokrītas līdz +26 grādiem, procedūra beidzas. Ārstēšanai katru dienu ņemiet 20 vannas, pēc tam paņemiet pārtraukumu 20 dienas. Kurss tiek atkārtots vienā pārmaiņā, līdz stāvoklis uzlabojas.

Profilakse

Lai novērstu urīnskābes uzkrāšanos, aizliedzamie produkti jāaizstāj ar lietderīgiem. Uztura jāiekļauj:

Piena skābes produkti;
   kartupeļi;
   āboli;
   bumbieri;
   plūmes;
   aprikozes.

Šiem produktiem ir īpašība sadalīt purīnu vielas un veicināt to novēršanu. Pacientam ir sārmains dzeršanas režīms - minerālūdens. Terapeitiskā vingrošana - pastaigas, kājām ar kājām, riteņbraukšana - paātrina vielmaiņas procesus un atvieglo nevajadzīgu savienojumu izņemšanu no ķermeņa.

Svarīgi! Vieglāk ir novērst slimības parādīšanos nekā to izārstēt. Ja tiek pārkāpts urīnskābes metabolisms, ļoti svarīga ir zemu purīna diēta. Ja jūs piesakāties narkotiku ārstēšana   un tajā pašā laikā ēst nepieņemamu pārtiku, - narkotiku ietekme būs nenozīmīga.

Mums ir jāpieņem neizbēgama, kategoriski atteikšanās no "labumiem" un alkoholisko dzērienu izmantošanas. Riska grupā ir vīrieši no 40 gadu vecuma, kuri jau pieraduši ēst nepareizi un mēģina apvienot nesaderīgo: būt veseliem un nedarīt neko par to. Tomēr mums būs jāatsakās no alkohola, un "zhirnenkogo", un cigaretes. Cukurniedrs, graudaugi, augļi - uztura uztura pamatā, ja tiek traucēta purīna skābes apmaiņa organismā.

Ikviens ir dzirdējis par podagru - nopietnu slimību, kas izraisa pacienta ciešanas. Šo stāvokli izraisa nepietiekama urīnskābes izdalīšanās nierēs, kam seko tā sāļu uzkrāšanās locītavās.

Lai maksimāli aizsargātu sevi no iespējamām slimībām, ir skaidri jāzina iemesli, kāpēc nieres palēnina urīnskābes izdalīšanos un stimulē urātu izdalīšanos.

Urīskābe - purīnu un olbaltumvielu sadalīšanās sekas. Tas ir toksīns, kas izdalās caur nierēm.

Kad fermentatīvā aktivitāte samazinās, urīnskābes uzkrāšanās asinsrites sistēma. Tās koncentrācija ir atkarīga no vispārējā organisma stāvokļa, tās spējas izolēt un veidoties.

Lielā mērā urīnskābes daudzumu ietekmē purīnu saturošu pārtikas produktu patēriņš: šokolāde un kakao, sarkanā gaļa un zivis, pākšaugi un alkoksi saturoši dzērieni. Stabilā darba organismā ir urāts - nātrija sāls.

Dabiskā koncentrācija, kas neizraisa patoloģiju attīstību, ir 150-350 μm / l pieaugušajam un 120-320 μm / l bērnam.

Saskaņā ar medicīnisko statistiku, 1/3 no populācijas ir novērots urīnskābes pieļaujamās koncentrācijas pārsniegums.

Cēloņi, kas ietekmē skābes un tā sāļu pārpalikumu:

• diurētisko līdzekļu, kas stimulē urīna izdalīšanos, ļaunprātīgu izmantošanu;
• nepārtraukts pārmērīgs purīnu saturošu pārtikas patēriņš;
• nieru patoloģiskie traucējumi;
• pārmērīga alkoholisko dzērienu uzņemšana;
• narkotisko vielu lietošana;
• grūtnieču toksikoloģiskie traucējumi;
• endokrīnās sistēmas patoloģija - cukura diabēts;
• AIDS;
• ļaundabīgi audzēji.

Ietekme urīnskābes pārpalikumu uz ķermeņa

Galvenā urīnvielas funkcija ir saglabāšana asinsvadi. Tomēr tā pārmērīgais daudzums izraisa sedimentu veidošanos sistēmās un orgānos. Akmeņu veidošanās urīnā var izraisīt nepanesamas, smagas sāpes, un artēriju sāļu izskats ir galvenais artrīta un podagras avots.

Turklāt daudzums urīnskābes izraisa šādu slimību attīstību:

• reimatisms;
• osteohondroze;
• muskuļu sāpes;
• artrīts.

Urīnskābes izdalīšana ar nierēm un siekalām ar tā pārmērību veicina plāksnes veidošanos. Uzkrājoties smadzeņu audos, urāts izraisa insultu, smadzeņu darbības un atmiņas samazināšanos. Pacienti ir pakļauti nervu sistēmas traucējumiem, neirozēm un miega traucējumiem.

Noteikt lieko urīnskābi ir iespējams tikai ar specifisku diagnostiku laboratorijā.

Par pētījumu rezultāti ir virs līmeņa urīnvielas, prasa pieņemt steidzamus pasākumus, lai koriģētu un normalizēt rādītājus.

Vissvarīgākais aspekts ir uztura regulēšana. Ir nepieciešams analizēt ierasto ēdienkarti un izvairīties no ēšanas ar augstu purīna saturu.

Diēta urīnvielas līmeņa regulēšanai

Bez izvairītos no "kaitīgiem" produktiem, kas satur augstu purīnu uzturā jāievada graudaugi, augļi un dārzeņi. Ir nepieciešams regulāri izmantot tīru minerālūdens sārmainu ūdeni. Ieteicams ēst plūmes, ābolus, aprikozes, bumbierus un kartupeļus.

Ja atbilstība nizkopurinovoy diēta nedod vēlamos rezultātus, jums vajadzētu domāt par ņemot mērķis farmaceitiskie izrakstījis ārsts un korekcijas rādītāji urātu alternatīviem līdzekļiem.

Tautas iemaņas urāta izlaišanai

Urātu skaita samazināšana nelielā mērā veicina alternatīvo zāļu lietošanu.

Augstas veiktspējas var panākt, ēdot augu novārījumu bērzu lapas, saknes dyagilnyh, dzērveņu lapas, provocējot likvidēšanas procesu un veicina erozijas akmeņiem.

• nātru infūziju ieņem trīs reizes dienā ar tējkarotiem;
• brūklene sagatavo, sajaucot 20 g brūkleņu lapu un 200 ml karsta ūdens un ievadīts pusstundas, izmantot ēdamkaroti trīs reizes dienā;
• bērzu buljons, sagatavojot 15 minūšu verdošu 2 ēdamkarotes bērzu lapām, 400 ml ūdens un ievadīts pusstundas patērēt pārtikas saspringtas, 50 ml.

Izrādījusies efektīvi mazināt simptomus podagru vannā kājām salvija, kliņģerīšu vai kumelīšu. 200 grami garšaugu iemērc 1,5 litriem verdoša ūdens līdz trīs stundas, pēc tam buljons tiek pievienots siltā vannā gaitā trīs nedēļas.

Gadījumos, kad tautas recepte nav kam pareizu rezultātu, tas ir ieteicams, lai iegūtu profesionālas konsultācijas sekoja ieteikumu farmācijas līdzekļiem.

Zāles, kas samazina urīnskābes līmeni

Izmantošana zāļu prasa obligātu apspriešanos ar speciālistu, lai novērstu neatbilstošu ārstēšanu un smaguma slimības pasliktināšanās!

Bieži nepieciešamība lietot zāles ir saistīta ar kādu no iemesliem:

1. Nepietiekama urātu izdalīšanās.
2. Pārāk dabisks urīnskābes līmenis.

Apgalvojot akmeņu veidošanos vai podagru, izvēlieties visaptverošu mērķtiecīgu ārstēšanu, kuras mērķis ir samazināt urātu koncentrāciju. Preparāti tiek izvēlēti, balstoties uz konkrētiem mērķiem - palielinot urīnvielas izņemšanu vai samazinot tā veidošanos.

Izvēlieties veidu zāles   ir atkarīgs no dienas urīna paraugu laboratorijas pētījumu rezultātiem. Šī analīze ļauj izvēlēties terapiju, kas tieši ietekmē slimības avotu. Ar podagru ārstēšanas process jāuzsāk tieši slimības saasināšanās laikā.

Lai samazinātu urātu līmeni, izmantojiet galvenos farmaceitiskos veidus:

• zāles, kas palielina urīnvielas atjaunošanos - Probenecīds;
• nozīmē samazināt urātu produkciju - "allopurinolu".

Terapeitiskā vingrošana kā veids urīnvielas samazināšanai

Sarežģītā terapijā slimībām, ko izraisa urīnvielas koncentrācijas palielināšanās asinīs, svarīga loma ir terapeitiskā vingrošana, kas stimulē un uzlabo vielmaiņas procesus organismā.

Urīskābe ir purīna bāzu vai slāpekļa sadalīšanās produkts, kas sastāv no nukleīnskābju DNS un RNS. Tas notiek aknu hepatocītiem dažādu enzīmu iedarbībā. Urīnskābe 30% izdalās caur kuņģa-zarnu trakta ceļu, un 70% tiek filtrēta ar nierēm urīnā. Ja organisms darbojas normāli, urīnskābes ražošana un izvadīšana ir līdzsvarā un tā koncentrācija ir normālā diapazonā. Tomēr, dažādos sāpīgos apstākļos, urīnskābes palielināšanās asinīs. To iemesls ir tā pārmērīga aknu ražošana vai nieru darbības traucējumi. Urīskābe veidojas arī visos ķermeņa sabrukšanas un šūnu transformācijas procesos.

Urīnskābe asinīs

Asins analīzes var parādīt urīnskābes daudzumu organismā. Ja šis rādītājs ir pārsniegts, tad pastāv veselības problēma.

Tomēr jums jāpatur prātā, ka urīnskābe tiek ražota jūsu ķermeņa šūnu un pārtikas sastāvdaļu dabiskā sabrukšanas dēļ. Lielākā daļa no tā tiek filtrēta caur nierēm un tiek izvadīta no organisma ar urīnu. Bet, ja tiek traucēta urīnskābes ražošana (veidojas daudz urīnskābes), nieres to nevar noņemt no asinīm, tāpēc palielinās asinsspiediena līmenis asinīs.

Augsts urīnskābes līmenis asinīs var izraisīt cieto kristālu nogulsnēšanos locītavās. Šo slimību sauc par podagru. Ja jūs neizmantojat podagru, šie kristāli uzkrāsies ne tikai locītavās, bet arī apkārtējos audos, veidojot tofusi (). Turklāt augsts urīnskābes daudzums asinīs var izraisīt nierakmeņu veidošanos () nieru mazspēja.

Asins analīze, kā likums, var diagnosticēt podagru, pārbaudīt urīnskābes līmeni cilvēkiem, kas veic ķīmijterapiju utt. Tomēr daži medikamenti var mainīt šīs analīzes rezultātus. Normālās vērtības ir diapazonā no 3,4 līdz 7,1 mg / dL (vīriešiem); no 2,5 līdz 5,9 mg / dL (sievietes).

Kā noņemt urīnskābi?

Purīnu skābā veidojas urīnskābe, ko var atrast dažos pārtikas produktos un dzērienos. Piemēram, purīni atrodami aknās, anšovos, skumbriņā, alā, žāvētās pupās, zirņos. Daudziem pacientiem ar podagru vai ar nierakmeņu klātbūtni tiek noteikts īpašs uzturs.

Ja jūsu organisms ražo pārāk daudz urīnskābes, un nieres to nevar noņemt no organisma, šis stāvoklis tiek saukts par hiperurikēmiju. Ja jūs nolemjat no urīnskābes izvadīt no organisma, vispirms vispirms jāpārskata diēta.

Urīnskābe ir veidojusies no olbaltumvielu pārtikas (gaļas, desu, jūras veltes) pārpalikuma, kā arī alkohola. Lielākā daļa veselīgu cilvēku nodarbojas ar pastāvīgu purīna pieplūdumu ķermenī, tad šīs vielas iet caur aknām, kur tālāk notiek sintēze ar urīnskābes veidošanos. Urīnskābe nonāk asinsritē, un tad caur nierēm organismā izvada urīns. Bet dažiem cilvēkiem šis purīnu ārstēšanas cikls tiek pārtraukts, izraisot pārlieku daudz urīnskābes, kas skar ķermeni. Tādēļ daži cilvēki nezina, kā noņemt urīnskābi no ķermeņa. Hiperurikēmija bieži nerada simptomus, ja tas nav saistīts ar podagru.

Ar ķermeņa podagru veido urīnskābes augstu koncentrāciju (ar asins analīžu palīdzību aptuveni 7 mg uz decilitru un vairāk), kas sāk sacietēt, veidojot adatas formas sāls kristālus. Šie kristāli mēdz uzkrāties noteiktās vietās - locītavās, ādā, nierēs. Lai noņemtu sāļus no locītavām

Hiperurikēmiju, podagra turklāt, var novest pie veidošanos nierakmeņi, nieru mazspēja. Vienīgais, ko jūs varat darīt jūsu ķermenī, ir pārtraukt urīnskābes pārpalikuma veidošanos un arī attīrīt.

Kādos gadījumos urīnskābes līmenis ir pārāk zems? Šis līmenis parasti tiek samazināts, lietojot noteiktus medikamentus, piemēram, probenecīdu, alopurinolu utt.

Kādos gadījumos urīnskābes līmenis ir pārāk augsts?   Urīnskābe asins palielinās līdz ar uztura produktu purīnu (iekšējo orgānu, gaļas) pieaugumu, ar pieaugumu šūnu bojāeju organismā, nieru disfunkcijas, podagra un Lesch-Nīhana sindromu.

Organisms ražo vairāk urīnskābi Šādos gadījumos: leikēmija, īstā policitēmija, trombocitēmija, saindēšanās (svina), akromegālijas, hipotireoze, nieru darbības traucējumiem, lietojot zāles, piemēram, tiazīda diurētiķiem, antihypertensives, prettuberkulozes medikamentu, aspirīns mazās devās.

Kā noņemt urīnskābi ar tautas līdzekļiem?

Palīdzēs izšķīdināt urīnskābes sāļus locītavās, kā arī izņemt pārākumu no ķermeņa tautas metodes. Daudzi eksperti iesaka izmantot šim nolūkam citronus. Lai to izdarītu, dzert minerālūdeni ar citronu sulu vismaz 2 līdz 3 glāzes dienā 10 dienas. Katru dienu palielināt devu citronu sulu viena citrona (5 citroni), un tad atņem vienu citronu.

Shēma:   1. diena - 1 citrona; diena 2 - 2 ...; diena 5 - 5 citroni; diena 6 - 5 citroni; diena 7 - 4 citroni; diena 8 - 3; 9. - 2. diena; 10. diena - 1 citrons dienā.

Šī tīrīšana ir vienkārša, ērta un lēta. Pērkot citronus, izvēlieties tos, kuriem ir plānas ādas, jo tajās ir vairāk sulas.

Citronu sula, kas sajaukta ar ūdeni, jādzīvo bez cukura pievienošanas. No citronu mizas ir nepieciešams izgatavot dabiskas zāles. Lai to izdarītu, sajauciet kaislīti ar medu (1: 1) un ielieciet ledusskapī. Šo savienojumu var dzert ar tēju 1 līdz 2 ēdamkarotes, lai stiprinātu imunitāti. Ir arī lietderīgi dzert zāļu tēju no nātru, bērza lapām ().

Produkti, kas veicina izdalīšanos urīnskābes izdaloties: ķiršu, selerijas, ābolu, citronu, nātres, zaļie kokteiļi (), bet bez spinātiem, skābenes, Briseles kāposti, rabarberi, sparģeļi.

Ir svarīgi mainīt savu dzīvesveidu un uzturu. Izvairieties no pārēšanās, badošanās, slāpēm, alkohola, tabakas. Ieteicams dzert vairāk šķidruma vismaz 2 litri dienā. Katru dienu veic vingrinājums, t. Fiziskā aktivitāte palīdz samazināt urīnskābes līmeni.

Sargieties no gaļas (subproduktiem), zivīm, dažiem pākšaugiem (piemēram, zirņiem, lēcām, pupiņām) un raugiem. Lai papildinātu ķermeni ar proteīnu, izmantojiet piena produktus. Ir lietderīgi iekļaut ēdienkartē dārzeņus, salātus, augļus (izņemot: spināti, brisze kāposti).

Facebook

Čivināt

Vkontakte

Klasesbiedri

Google+