Iemesli, kāpēc jūsu rokas novājina naktī. Augšējo ekstremitāšu stīvums

Katrs no mums ir iepazinies ar nejutības sajūtu rokās. Tas liek mums pamostas nakts vidū un rada daudz neērtības. Sāpes vēderā un tirpšana pastiprinās ar pirmajām ekstremitāšu kustībām, bet pēc dažām minūtēm iziet bez jebkādām sekām. Pēc nomierināšanas mēs atkal aizmidzam un aizmirstam par nepatīkamo parādību.

Fakts!  Medicīnā sajūta par nejutīgumu, tirpšanu un indeksēšanu ādā sauc parestēziju. Galvenais to izskatu iemesls ir nervu sakūts vai išēmija, kas ir atbildīga par delikāto roku inervāciju.

Dažiem cilvēkiem parestēzija parādās gandrīz katru vakaru. Šajā gadījumā pacienti stipri pirksti izaug tūska  , roku vai pat visu augšējo ekstremitāšu. Šī parādība parasti norāda uz veselības problēmu. Raksturīgi, ka šādas parestēzijas liecina par nopietnu slimību klātbūtni, kas prasa adekvātu ārstēšanu.

Noskaidrosim, no kurienes rodas parestēzija, un ko darīt ar regulāru izskatu.

Augšējo ekstremitāšu parestēzijas cēloņi

Visbiežākais un nekaitīgākais nejutīguma cēlonis rokā ir miega traucētais stāvoklis. Saspiežot augšējo ekstremitāšu, tas izraisa asinsrites traucējumus, kas izraisa skābekļa bojāšanos audos. Sensitīvas nervu šķiedras sāk cieš no išēmijas, kas izraisa diskomforts.

Ziņkārīgs!  Ja jūs esat pieraduši gulēt ar ieročiem, kas izmesti virs galvas - neesmu pārsteigts par bieži sastopamo parestēziju parādīšanos. Šajā situācijā tiek traucēta asinsrite augšējās ekstremitātēs. Lai atbrīvotos no nepatīkamām sajūtām, iemācieties iemācīties ērtāk radīt.

Abas rokas nevar gulēt, jo miegs ir neērti, pārāk augsts spilvens. Šajā "atpūtas" laikā kakls atrodas nepareizā stāvoklī, kas noved pie nervu saspiešanas un išēmijas, augšējo ekstremitāšu inervēšanas. Tāpēc parādās kāds cilvēks sāpes sāpes, miega laikā rodas nepatīkamas durstīšanas un nejutīgums. Izvēlēties piemērotu spilvenu izvairās no parestēzijas parādīšanās.

Roku nejūtība nakts atpūtas laikā var būt smags fizisks darbs, ko persona izdarīja iepriekšējā dienā. Šajā gadījumā parestēzija rodas pārmērīgas slodzes uz augšējām ekstremitātēm un pārslodzes dēļ.

Labās rokas nejutības cēloņi naktī

Parestēzijas labajā augšējā daļā ir parasta karpālā kanāla sindroma pazīme. Slimība parasti notiek biroja darbiniekiem, mūziķiem, šuvēm, kasieriem un citiem profesionāļiem, kuriem nepieciešama aktīva suku kustība. Labā roka var arī izgāzties dzemdes kakla osteohondrozes rezultātā, ko papildina miofasciāls sāpju sindroms vai mugurkaula nervu sakņu šķipsniņš.

Grūtniecības laikā nejutīgums rokās ir visbiežāk tāds pats karpālā kanāla sindroms. Patoloģija rodas no mediāna nerva izspiešanas ar plaukstas locītavu audiem. Ņemiet vērā, ka grūtniecēm slimība skar ne tikai tiesības, bet arī kreisā roka. Nepatīkami simptomi var pilnīgi iziet pēc dzemdībām vai saglabājas daudzus gadus.

Kāpēc kreisā roka nakts laikā izceļas

Sāpīgas sajūtas un parestēzijas kreisajā rokā bieži norāda uz slimību sirds un asinsvadu sistēma. Piemēram, sirds išēmiskās slimības raksturo sāpju apstarošana kreisā lāpstiņa  un augšējā daļa. Šajā gadījumā cilvēkam bieži ir bažas par diskomfortu un sūkšanas sajūtu krūtīs.

Ieteikumi!  Gados vecākiem cilvēkiem, kuri ir noraizējušies par pastāvīgu nejutīgumu kreisajā rokā, nepieciešama konsultācija ar kardiologu. Parestēzija augšējā daļā var liecināt par išēmisku sirds slimību vai pat pirmsinfarkcijas stāvokli.

Slimības, kas izpaužas rokas nejutībā

Parestēzijām atsevišķās daļās puses parasti runā par sakāvi nervu saknes vai muguras smadzenēs. Tas ir nejutīgums var norādīt patoloģiju gan perifēriskā (diabēts, spirta polineiropātiju) un centrālā (multiplās sklerozes) nervu sistēma.

No parestēzijām izskats bieži izraisa asinsrites traucējumu un augšējo ekstremitāšu, kā rezultātā išēmiju nervu šķiedras. Šī iemesla dēļ var būt Reino sindroms, diabētiskā angiopātijas, sistēmiskas saistaudu slimības, etc

  sastindzis sajūta rokā var būt saistīts ar patoloģiskas muskuļu spazmas, kas notiek fonā kakla osteohondrozes. Muskuļu krampji rodas arī cilvēkiem ar vairogdziedzera vai epitēlijķermenīšu (hipoparatireoze, myxedema). Turklāt, cēlonis parestēzijām ir iekaisuma slimības locītavu un saišu augšējās ekstremitātes.

1. tabula iespējamais cēlonis parestēzijām, atkarībā no to atrašanās vietas.

Myofasciālās sāpju sindroms

Parestēzijas cēlonis dažādās augšējā ekstremitāšu daļās bieži ir miofasciāls sāpju sindromi. Visbiežāk tie attīstās cilvēkiem ar dzemdes kakla osteohondrozi sakarā ar kakla un plecu jostas muskuļu patoloģisku spriedzi. Parasti pacientiem ir bažas par sāpēm vēdera kakla, plecu un augšējā ekstremitāte mugurā. Dažreiz tie izstaro palmu rokā un pirkstos. Nepatīkamas sajūtas var izplatīties vienā vai abās rokās.

  Slimības diagnozei, izmantojot elektroneiro mogrāfiju (ENMG). Myofascial sāpju sindromus ārstē ar dažādiem paņēmieniem: masāža, termiskās procedūras, elektroforēze ar anestēziju. Lai samazinātu neirotiskās reakcijas, pacientiem tiek nozīmēti antidepresanti, trankvilizatori, miega līdzekļi. Lai atvieglotu muskuļu spriedzi, tiek izmantoti muskuļu relaksanti (Sirdalud, Midokalm), fizioterapijas procedūras, akupunktūra.

Kakla osteohondrozes komplikācijas

Atsevišķu pirkstu nabadzība, daļa vai visa augšējā ekstremitāte var būt piespiežot nervus, kas veido plecu piegriezni. Vairumā gadījumu patoloģija attīstās pret osteohondrozes fona. Stiprums dzemdes kakla nervu saknēm parasti noved pie nejutības rokā. Parasti nepatīkamām sajūtām ir vienpusēja lokalizācija.

Nervu saspiežes cēloņi:

• attāluma samazināšana starp skriemeļiem;
• izvirzīšanas veidošana;
• starpskriemeļu trūces izskats;
• spondilartrozes attīstība;
• osteofītu veidošanos reģionā dzemdes kakla nodaļa  mugurkauls.

Ziņkārīgs!  Nervu saknes saspīlēšana sešējā skriemeļa līmenī izraisa parestēziju īkšķi un rādītājpirkstu, septītā - anonīmā, vidējā un mazā pirksta. Visa augšējā ekstremitātes nogurums norāda uz pārkāpumu 3-5 skriemeļu rajonā.

Vegetozoarskulārā distonija

Slimība parasti rodas pusaudža gados un izpaužas dažādos traucējumos autonomās nervu sistēmas darbā. Vetivolekārijas distonijas cēlonis var būt kavēšanās neiroendokrīnas sistēmas attīstībā, hormonālās izmaiņas organismā, psihosomatiskie un garīgie traucējumi, neirozes, nervu sistēmas slimības utt. Retāk slimība izpaužas vecāka gadagājuma vecumā. Tā cēloņi bieži ir hormonālas neveiksmes sievietēm menopauzes laikā.

Veģetatīvās asinsvadu distonijai raksturīga sirds un asinsvadu un sirds sindromu klātbūtne, kā arī veģetatīvās distonijas un hiperventilācijas sindromi. Slimība var attīstīties pēc kardio, hipotonijas vai hipertoniska tipa. Pēdējam ir raksturīgs parestēzijas un latentā tetānijas izskats.

Fakts!  Mūsdienās psihoefektīvā sindroma attīstības ticamais iemesls nav zināms. Tiek uzskatīts, ka patoloģijas rašanās laikā loma ir simpātiskās nervu sistēmas hiperaktivitātei un GABA (galvenā inhibējošā neirotransmitera) līmeņa samazināšanās.

Psiho-veģetatīvā sindroma raksturojošas pazīmes:

• sirds sirdsklauves;
• izmaiņas asinsspiedienā;
• nevienmērīga bieža elpošana;
• elpas trūkums;
• bieži galvassāpes un reibonis;
• miega traucējumi;
• nepaklausītas muskuļu sajūtas un spazmas;
• parestēzija dažādās ķermeņa daļās;
• gremošanas sistēmas disfunkcija;
• bieža urinēšana;
• samazināts libido, impotence.

Periodiskās nejutības cēlonis cilvēkiem ar vēnu dystoniju ir tā sauktais hiperventilācijas sindroms (GVS). Bieža dziļa elpošana viņos izraisa elpošanas alkalozi, kas izraisa kalcija metabolismu. Tas ir tas faktors, kas izraisa parestēzijas un mazu muskuļu krampju izskatu. Visbiežāk tie ietekmē roku un kāju zonu, pēc tam izplatās uz citām ķermeņa daļām.

Ziņkārīgs!  Hiperventilācijas sindroma tetānisms tiek uzskatīts par normokolēmiju. Tomēr daudzu ārstu pieredze šiem pacientiem netieši norāda uz kalcija metabolismu. Kā liecina prakse, kalcija preparātu lietošana karstajā ūdenī var mazināt pacientu stāvokli.

Tunelēšanas neiropātijas

Augšējo ekstremitāšu tuneļu neiropātijas ietver karpālā kanāla sindromu un ļaundabīgo nervu sindromu. Šo slimību gadījumā raksturīga ir perifēro nervu saspiešana to pazemināšanas vietā caur stingriem (tiem, kas nevar paplašināties) kanāliem, ko veido kauli, saites un muskuļi. Nervu stumbra saspiešana noved pie sāpju, tirpšanas, nejutības un citu nepatīkamu simptomu parādīšanās augšējā daļā.

Tuneļu neiropātiju veidošanās iemesls ir neatbilstība starp kanāla platumu un tā garā nerva biezumu. Tas var radīt augšējo ekstremitāšu audus, kas rodas grūtniecības vai endokrīnās sistēmas traucējumu dēļ. Izsaucot patoloģijas izskatu, var būt arī amiloidoze, deformējošs osteoartrīts, neiroma, schwannoma utt.

polineiropātija

Polyneuropathy ir plaša slimību grupa, kam raksturīgs perifēro nervu bojājums. Tās var izraisīt akūtas intoksikācijas, autoimūnas, endokrīnās sistēmas un vielmaiņas traucējumi. Arī nervus var bojāt ar demielinizējošām nervu sistēmas slimībām.

Perifērisko nervu bojājumu cēloņi:

• ilgstoša alkohola intoksikācija;
• cukura diabēta nervu sakāve;
• smagas nieru un aknu slimības;
• akūta vai hroniska intoksikācija;
• guillain-Barre sindroms;
• iedzimtas polineuropatijas.

Fakts!  Polineuropatijas var izpausties kā atsevišķu perifēro nervu simetrisks, kā arī asimetrisks bojājums. Ļoti bieža slimības pazīme ir jutības un parestēzijas pārkāpums kāju un palmu zonā (bet "zeķu" un "cimdu" veids).

Reimatoīdais artrīts

Galvenokārt sievietes ir vecākas par 40 gadiem. Parasti slimība izpaužas kā simetrisks bojājums maza locītavas  otas Pacientiem ir bažas par sāpēm, kas rodas abu roku locītavās, kas naktī parādās tuvāk rīta. Nepilnīgas sajūtas un stīvums augšdelmās var saglabāties vairākas stundas pēc pamošanās.

Reimatoīdais artrīts ir hroniski lēni progresējošs protams. Ja ārstēšana netiek veikta, slimība var izraisīt smagu deformāciju roku locītavās un pastāvīgu pirkstu mobilitātes traucējumus. Tāpēc, kad parādās pirmās patoloģijas pazīmes, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu un sākt ārstēšanu.

Hematoloģiskas slimības

Dažādiem anēmijas veidiem ir pievienots hemoglobīna līmeņa samazināšanās un sarkano asins šūnu skaits asinīs. Tā rezultātā augšējo ekstremitāšu audos tiek iegūts nepietiekams skābeklis, kas izraisa hipoksiju. Kā parasti, pacienti sajūta nelielu nejutību un tirpšanu pa rokai. Nepatīkamas sajūtas var pastiprināties naktī.

Hipovitamīns B

B grupas vitamīni aktīvi iesaistās nervu sistēmas normālā darbībā. Pacientu trūkuma dēļ tiek traucēta parestēzija augšējos un apakšējos ekstremitātēs. Parasti nepatīkamas sajūtas tiek lokalizētas pirkstu zonā. Dažiem pacientiem ir mazas krampji roku un kāju muskuļos.

Cilvēki ar avitaminozi vai hipovitamīnozi ir bažas par paaugstinātu nogurumu, vispārēju vājumu, apātiju, zemu darba spēju, atmiņas traucējumiem. Daudziem pacientiem rodas bezmiegs un palielināta uzbudināmība.

Endokrīnās slimības

Notriešanās sajūta augšdelmēs visbiežāk izraisa hipoparatiirozi. Slimība izraisa traucējumus apmaiņā ar kalciju - mikroelementiem, kas aktīvi piedalās muskuļu kontrakcijā. Tā rezultātā cilvēkam ir muskuļu krampji, kas bieži sākas ar augšējām ekstremitātēm. Ir arī nejutīgums, tirpšana un diskomforta sajūta rokās.

Nontiruyut rokas naktī: ārstēšana, atkarībā no iemesla

Ja augšējās ekstremitātēs parādās parestēzija, vispirms sazinieties ar ārstu. Pēc rūpīgas pārbaudes speciālists uzzinās nepatīkamās parādības cēloni un pateiks, kā vislabāk to cīnīties. Piemēram, pie dzemdes kakla osteohondroze  Jums vajadzēs sākt aktīvi pārvietoties un veikt īpašus vingrinājumus. Ja rodas komplikācijas, jums var būt nepieciešama smagāka ārstēšana.

Ja parestēzijas cēlonis ir veģetatīvā distonija, radikāli jāmaina dzīvesveids. Lai apkarotu slimību, tas ir nepieciešams pareizi organizē darba un atpūtas režīmu, vairāk staigāt svaigā gaisā, tas ir labi, lai pietiekami gulēt un ēst pareizi. Ditionija ir ļoti noderīga relaksējošai masāžai, refleksoloģijai, ūdens procedūrām. No narkotikām parasti tiek lietoti antidepresanti un sedatīvi līdzekļi.

Ar neiropātijām, artrītu, artrītu, endokrīnās sistēmas slimībām un citām slimībām pacientiem tiek noteikta īpaša ārstēšana. Balstoties uz diagnozi, ārsti izvēlas vispiemērotākās zāles pacientiem. Veiksmīga slimības ārstēšana ļauj ātri atbrīvoties no nejutības sajūta jūsu rokās.

Ieteikumi!  Nemēģiniet parestēziju ārstēt nesaprotamu tautas aizsardzības līdzekļiem. Ja roku nejutīgums nav saistīts ar nepareizu pozu miega laikā vai neērtā spilvena - nekavējoties dodieties pie ārsta. Parastās nakts parestēzijas vienmēr ir cēlonis. Viņi bieži norāda nopietnas slimības, kurām nepieciešama medicīniska palīdzība.

Daudzi no mums nepievērš uzmanību tādas parādības periodiskai parādībai kā augšējo ekstremitāšu nejutīgums. Mēs esam pieraduši pie tā, ka ir vērts mainīt roku pozīciju - un viss iet. Tomēr dažreiz nejutīgums ir smagākas slimības simptoms, kam nepieciešama savlaicīga ārstēšana

Jā, bieži roku tirpšana un nejutīgums, kāju nejutīgums un to iemesls ir tas, ka nervs tiek saspiests. Tomēr ir vērts pievērst uzmanību tam, vai bieži notiek nejutīgums, ilgstoši, vai tie tiek pavadīti sāpīgas sajūtas, vispārējs vājums un jutīguma zudums? Ja tā, speciālista vizīte nevajadzētu aizkavēt, lai varētu novērst nopietnu slimību agrīnā stadijā vai novērst tās attīstību.

Pirkstu nejutības cēloņi

1. Pirkstu dusmas bieži vien liecina par bojājumiem augšējo ekstremitāšu nervos vai asinsvados. Dažreiz šo slimību (karpālā kanāla sindromu) izraisa ilgstošs darbs pie datora, kas saistīts ar rakstīšanu un darbināšanu ar peli, kā arī ar jebkuru ilgstošu manuālu darbu, piemēram, adīšanu adāmadatos. Šajā gadījumā vispirms ir nejutīgums un tirpšana, tad pakāpeniski parādās stipras sāpes, jo tiek ietekmēts vidējais nervs. Lai izvairītos no šīm problēmām, periodiski jāveic roku vingrinājumi, viegla masāža, kā arī palutināt rokas ar kontrastējošām paplātēm.

2. Galaktikas dūriens: slimības cēloņi, kā jau minēts iepriekš, vairumā gadījumu ir saistīti ar mugurkaulu. Ja ir augšstilbu nejutīgums, var būt aizdomas par mugurkaula kakla daļas osteohondrozi, kas var izraisīt asinsrites traucējumus smadzenēs un pat izraisīt insultu.

3. Nervu var iesprūst, jo rodas problēmas dažādās mugurkaula daļās, ar osteohondrozi deģeneratīvas izmaiņas  skrimšļa audi un osteofīti.

4. Cēlonis var būt dažādu iemeslu izraisīti mazu asinsvadu spazmas: alkohols un nikotīns, Raynauds sindroms utt. Augšējo ekstremitāšu nejutīguma ārstēšanas metodes

Refleksoterapija vai akupunktūra

Palīdz ietekmēt bioloģiski aktīvos punktus ar adatu ārstēšanas adatām. Šajā gadījumā atjaunojas nervu ķēdes, tiek uzlabota inervācijas struktūra, stabilizējas nervu sistēmas fizioloģija.

Osteopātija

Diezgan viegla tehnika, ko izmanto, lai atjaunotu muskuļu un skeleta sistēmas kustību un novērstu patoloģisku muskuļu un sasaistes spriedzi.

Manuālā terapija

Izmanto kopš seniem laikiem, lai novērstu locītavu virsmu konfigurācijas, mīksto audu relaksācijas. Tas viss tiek darīts, lai savienojumiem un muskuļiem nodrošinātu pareizo tonusu un ritmu. "

Elektroforēze

Metode nesāpīga ievadīšana starpskriemeļu disks zāles  (piemēram, lidase), veicot vāju magnētisko lauku.

Metodes augšējo ekstremitāšu nejutīgumu ārstēt ar tautas līdzekļiem

Marinēti gurķi

Trīs sālītus, bet ne marinētos gurķus sagriež kubiņos un sajauc ar sīki sasmalcinātiem trim sarkanā rūgto piparu mazajiem pākstiem. Maisījumu ielej 0,5 litros degvīna un uzstāj nedēļā tumšā vietā, pēc tam filtrē. Šī tinktūra ir jāuzlīmē rokās.

Vārītu ķirbju putru var arī lietot rokām, lai ārstētu nejutīgumu. Sāciet lietot siltu putru no pleca, pēc kuras visa roka jāiesaiņo ar vilnas šaltu. Ne vienmēr katru reizi pagatavot jaunu putru - to pašu biezputru var uzklāt līdz 6 reizēm, pirms to uzsildīšanas pirms lietošanas ūdens vannā. Ārstēšanas kurss ir nedēļa.

Sāls un amonjaks

Mēs izgatavojam šķīdumu: 1 litru ūdens, 1 ēd.k. l akmens sāls, 10 g kampara spirta, 50 g amonjaka koncentrācijā 10%. Rūpīgi samaisiet, līdz izšķīdina sāli un vakarā notīriet to saslimušajās locītavās.

Vilnas vītne

Uz plaukstas locītavām viegli saista dabīgo vilnas pavedienu.

Labradoras tēju purvs

1 daļa purva Ledum uzstāj nedēļu trīs daļās ābolu sidra etiķis. Šo tinktūru 3 reizes dienā berzē ar slimu pirkstu līdz atgūšanai.

Tibetas mūku metode

Mēs ielej karstu ūdeni traukā, un pēc tam nospiediet to ar visu mūsu spēku uz leju. Šajā gadījumā pirkste ātri atdzīvojas, jutīgums atgriežas.

Melnie pipari

Ņem 100 g melno piparu zemi un ielej 1 l

augu eļļa. Iegūtais maisījums tiek uzvilkts uz neliela uguns un pagatavo pusstundu, laiku pa laikam maisot. Pēc tam, kad eļļa ir atdzisusi, jūs varat to vairākas reizes ielīmēt pirkstos, kas palīdzēs ātri atbrīvoties no nejutīguma problēmām pirkstos.

Vingrojumi no nejutīguma

Mēs veicam vingrinājumu komplektu, neizkāpjot no gultas:

Pirkstiem ir jābūt saspiestiem ar visu spēku, līdz krampjiem 9 reizes 9 reizes - tikai 81 reizi.

Pavelciet gar ķermeņa roku un saspiediet pirkstus dūrēs arī 81 reizi.

Tagad pacelieties no gultas un ejiet pie sienas. Pagriezieties pretī sienai, noliekoties uz zeķēm, rokas jāuzcēš un jāuzskaita šajā pozā līdz 60.

Šo kompleksu var atkārtot vēl divas reizes pēcpusdienā. Vai bieži sāpes notiek biežāk.

Daudzi no mums nepievērš uzmanību tādas parādības periodiskai parādībai kā augšējo ekstremitāšu nejutīgums. Mēs esam pieraduši pie tā, ka ir vērts mainīt roku pozīciju - un viss iet. Tomēr dažreiz nejutīgums ir smagākas slimības simptoms, kam nepieciešama savlaicīga ārstēšana

Jā, bieži roku tirpšana un nejutīgums, kāju nejutīgums un to iemesls ir tas, ka nervs tiek saspiests. Tomēr ir vērts pievērst uzmanību tam, vai bieži notiek nejutīgums, vai tie ilgst ilgu laiku, kopā ar sāpīgām sajūtām, vispārēju vājumu un jutīguma zudumu? Ja tā, speciālista vizīti nevajadzētu aizkavēt, lai jau agrīnā posmā būtu iespējams novērst nopietnu slimību vai novērst tā rašanos.

Pirkstu nejutības cēloņi

1. Pirkstu dusmas bieži vien liecina par bojājumiem augšējo ekstremitāšu nervos vai asinsvados. Dažreiz šo slimību (karpālā kanāla sindromu) izraisa ilgstošs darbs pie datora, kas saistīts ar rakstīšanu un darbināšanu ar peli, kā arī ar jebkuru ilgstošu manuālu darbu, piemēram, adīšanu adāmadatos. Šajā gadījumā vispirms ir nejutīgums un tirpšana, pēc tam parādās lielas sāpes, jo tiek ietekmēts vidus nervs. Lai izvairītos no šīm problēmām, periodiski jāveic roku vingrinājumi, viegla masāža, kā arī palutināt rokas ar kontrastējošām paplātēm.

2. Galaktikas dūriens: slimības cēloņi, kā jau minēts iepriekš, vairumā gadījumu ir saistīti ar mugurkaulu. Ja ir augšstilbu nejutīgums, var būt aizdomas par mugurkaula kakla daļas osteohondrozi, kas var izraisīt asinsrites traucējumus smadzenēs un pat izraisīt insultu.

3. Nervu var iestrēgt dažādu mugurkaula daļu problēmu dēļ, osteohondroze ar deģeneratīvām izmaiņām kramtveida audos un osteophytes.

4. Cēlonis var būt dažādu iemeslu izraisīti mazu asinsvadu spazmas: alkohols un nikotīns, Raynauds sindroms utt.

Augšējo ekstremitāšu nejutīguma ārstēšanas metodes

Refleksoterapija vai akupunktūra

Palīdz ietekmēt bioloģiski aktīvos punktus ar adatu ārstēšanas adatām. Šajā gadījumā atjaunojas nervu ķēdes, tiek uzlabota inervācijas struktūra, stabilizējas nervu sistēmas fizioloģija.

Osteopātija

Diezgan viegla tehnika, ko izmanto, lai atjaunotu muskuļu un skeleta sistēmas kustību un novērstu patoloģisku muskuļu un sasaistes spriedzi.

Manuālā terapija

Izmanto kopš seniem laikiem, lai novērstu locītavu virsmu konfigurācijas, mīksto audu relaksācijas. Tas viss tiek darīts, lai nodrošinātu locītavām un muskuļiem pareizo signālu un "ritmu".

Elektroforēze

Metode zāļu nesāpīgai ievadīšanai starpskriemeļu diskā (piemēram, lidāze) vāja magnētiskā lauka iedarbībā.

Metodes augšējo ekstremitāšu nejutīgumu ārstēt ar tautas līdzekļiem

Marinēti gurķi

Trīs sālītus, bet ne marinētos gurķus sagriež kubiņos un sajauc ar sīki sasmalcinātiem trim sarkanā rūgto piparu mazajiem pākstiem. Maisījumu ielej 0,5 litros degvīna un uzstāj nedēļā tumšā vietā, pēc tam filtrē. Šī tinktūra ir jāuzlīmē rokās.

Ķirbju

Vārītu ķirbju putru var arī lietot rokām, lai ārstētu nejutīgumu. Sāciet lietot siltu putru no pleca, pēc kuras visa roka jāiesaiņo ar vilnas šaltu. Ne vienmēr katru reizi pagatavot jaunu putru - to pašu biezputru var uzklāt līdz 6 reizēm, pirms to uzsildīšanas pirms lietošanas ūdens vannā. Ārstēšanas kurss ir nedēļa.

Sāls un amonjaks

Mēs izgatavojam šķīdumu: 1 litru ūdens, 1 ēd.k. l akmens sāls, 10 g kampara spirta, 50 g amonjaka koncentrācijā 10%. Rūpīgi samaisiet, līdz izšķīdina sāli un vakarā notīriet to saslimušajās locītavās.

Vilnas vītne

Uz plaukstas locītavām viegli saista dabīgo vilnas pavedienu.

Labradoras tēju purvs

Vienu daļu no savvaļas rozmarīna nedēļā iepilda ābolu sidra etiķī. Šo tinktūru 3 reizes dienā berzē ar slimu pirkstu līdz atgūšanai.

Tibetas mūku metode

Mēs ielej karstu ūdeni traukā, un pēc tam nospiediet to ar visu mūsu spēku uz leju. Šajā gadījumā pirkste ātri atdzīvojas, jutīgums atgriežas.

Melnie pipari

Ņem 100 g melnā piparu zemes un ielej 1 l augu eļļas. Iegūtais maisījums tiek uzvilkts uz neliela uguns un pagatavo pusstundu, laiku pa laikam maisot. Pēc tam, kad eļļa ir atdzisusi, jūs varat to vairākas reizes ielīmēt pirkstos, kas palīdzēs ātri atbrīvoties no nejutīguma problēmām pirkstos.

Vingrojumi no nejutīguma

Mēs veicam vingrinājumu komplektu, neizkāpjot no gultas:

• pirkstus vajadzētu salauzt ar visu spēku, līdz krammei 9 reizes 9 reizes - tikai 81 reizi.
• stiept gar ķermeņa roku un izspiest pirkstiem dūrēs arī 81 reizi.
• tagad pacelieties no gultas un ejiet pie sienas. Pagriezieties pretī sienai, noliekoties uz zeķēm, rokas jāuzcēš un jāuzskaita šajā pozā līdz 60.

Šo kompleksu var atkārtot vēl divas reizes pēcpusdienā. Vai bieži sāpes notiek biežāk.

Vēlaties lasīt visu visinteresantāko par skaistumu un veselību, abonēt nosūtīšana !