Cīpslu un saišu slimības. Cīpslu iekaisuma novēršana. Locītavu deģeneratīvie procesi

Par aprakstu cīpslām delnas traumas, termins "rokas Tendinopātijas" tiek izmantots kā rezultātā pārmērīga stresa zinātniskajā literatūrā. Bet, tā kā visi to sauc par " tendinīts  plaukstas locītavām ", mēs šajā pantā arī izmantosim šo terminu.

Kas ir plaukstas tendinīts?

Tendinīts no rokas ir samērā bieži stāvoklis, kas var ietekmēt funkciju, vienu vai vairāku cīpslām plaukstas un ir raksturīga ar audu bojājumus, sāpes un pietūkumu skartajos cīpslu.

Lai gan šis nosacījums tiek saprasts kā "cīpslu iekaisums no rokas", jaunākie pētījumi ir pierādījuši, ka cīpslas traumas ir maz sakara ar iekaisumu, jo tā nav klāt šeit. Iemesls ir deģenerācija no kolagēna  Olbaltumvielu atbildīgs par spēka cīpslas un retināšanas šķiedras izkaisīti asinsvadu ingrowth un palielināt molekulas glikozaminoglikāni  (kas atbild par ūdens piesaisti un veido cīpslu un kramtveida audu svarīgu sastāvdaļu).

1. attēls

Plaukstas apakšdelms sastāv no diviem gariem kauliem, radiālajiem un urnas (1. attēls). Šie kauli savieno ar vairākiem maziem kauliem, kas pazīstami kā plaukstas kauli un veido rokas. Daudzi muskuļi plaukstas un rokas nāk no rādiusu un elkoņa, šķērsojot plaukstas daļu plaukstas kaulu, plaukstas un pirkstus, izmantojot rokas cīpslas. Šie muskuļi iedalās divās galvenajās grupās: rokas saliecēja un izstiepēja pirkstu un plaukstu un pirkstiem (attēls 2). Pirmais gulēt uz apakšdelma un plaukstas palmām, kamēr pēdējie gulstas uz pretējās puses. Saliecēja ir atbildīgi par lieces no rokas un pirkstus priekšu (piemēram, veidojot dūre), bet ir atbildīga par iztaisnošanas izstiepēja plaukstas un pirkstu, locīšana tos atpakaļ. Kopumā ņemot, muskuļi nodrošina saķeri, roku kustību visos virzienos, nešana un celšana dažādus priekšmetus, lai ar roku vilces kaut rakstīšanai uc

Muskuļu kontrakcijas laikā cīpslas plaukstas locītava tiek aktivizēta. Cīpslas ir bojāta, kā rezultātā pārsprieguma dēļ ilgu atkārtošana kustības, ilgstoši lietojot spēku vai pārmērīgu spēku. Bojājuma rezultātā rodas deģenerācija, dezorganizācija  un viena vai vairāku plaukstu cīpslu šķiedru mazināšana. Tas notiek gan no pakāpeniska nodiluma, gan no traumām.

2. attēls

Plaukstas locītavas cēloņi

Tendinīts no rokas, kā jau minēts, parasti notiek sakarā ar atkārtotām kustībām vai ilgstošu slodzi uz plaukstas locītavu cīpslu. Tas var notikt klases sporta, piemēram, vingrošana, golfa un tenisa, laikā, kā arī ilgi roku darbs, piemēram, galdniecības, glezna, koka rubli, ķieģeļu mūra, lietojot āmuru vai skrūvgriezi, vibrācijas mašīnas, dārzkopību, šūšanas un adīšanas laikā vai strādājiet pie datora (tas ir, pārmērīga peles vai tastatūras izmantošana). Randas tendenīts var rasties arī no citām darbībām, kas saistītas ar jaudas saķeri vai atkārtotu roku kustību.

Tas parasti attīstās pēc pēkšņa spēka, biežuma un kustību ilguma palielināšanās, kas pavērsa plaukstas cīpslas zem celmiem. Dažreiz var attīstīties plaukstas tendenīts. Tas var būt saistīts ar kritiena uz izstieptām rokām, tiešā ietekme uz plaukstas cīpslas vai tāpēc, ka ar spēku kustību, kā rezultātā uztveršanu un pacelšanas smago lietas. Pacienti, kuri iepriekš bija plaukstas traumu, elkonis, plecu, kakla un augšējo muguras traumas ir vairāk tendētas uz šo nosacījumu.

Rokas tendonīta pazīmes un simptomi

Simptomi, kas saistīti ar šo stāvokli, attīstās pakāpeniski laika gaitā. Pirmkārt, simptomi var izpausties kā sāpes vai stīvums plaukstas locītavā un rokā, tādējādi samazinot kustību. To bieži var sajust naktī vai pēc tam, kad nākamnedēļ pamostas, un agrīnās stadijās to var pavadīt siltuma sajūta bojātā vietā.

Progresēšanas gaitā sāpes var izjust ikdienas laikā, veicot jebkuru manuālu darbu, valkājot acu ar pārtiku, atverot trauku vai durvis, strādājot pie datora, kratot rokas. Pacienti ar šo sāpību bieži vien atklāj, ka pēc muskuļu sasilšanas viņi var veikt darbu, izmantojot plaukstas cīpslas, un simptomi izpaužas galvenokārt naktī vai pēc pamodināšanas nākamajā rītā. Pacienti ar plaukstas locītavas tendinītu var arī saskarties ar cīpslu sāpēm, pieskaroties skarto plaukstu locītavai. Sāpes var būt kopā ar pietūkumu, un dažreiz kratīšana  (izklausās kā sēkļa pleci).

Dažreiz pirkstiņos rodas dvesēšanas vai nejutības sajūta, kā arī pirkstu vājums un visa roka. Tas ir īpaši izteikts, ja ir problēmas kakla vai muguras augšdaļā. Rezultātā pacientiem rodas sarežģījumi, veicot nelielu roku kustību, saķeres stiprība samazinās un bieži vien liek priekšmetus. Plaukstas locītavas sāpes var būt saistītas arī ar kakla vai muguras sāpēm tajā pašā ķermeņa pusē.

Plaukstas tendonīta diagnostika

Pilnīga fizioterapeita pārbaude ir pietiekama, lai diagnosticētu tendinītu. Var būt nepieciešami papildu izmeklējumi, piemēram, rentgenstūris, ultraskaņa, MRI vai CT, lai palīdzētu diagnostikā, izslēgtu citus nosacījumus un novērtētu stāvokļa smagumu.

Rokas tendonīta ārstēšana

Pēc pareizas fizioterapijas pacientiem ar vieglu plaukstas tendinītu ir tendence atjaunoties dažu nedēļu laikā. Smagākos un hroniskos gadījumos atveseļošanās var būt ilgstošs process, un tiem, kas no tā ilgstoši cietuši vairāk nekā 6 mēnešus, var ilgt vairāk nekā 6 mēnešus. Agrīna ārstēšana ar fizioterapiju ir svarīgs locītavu kustības atjaunošanas faktors.

Faktori, kas veicina tendonītu

Pastāv vairāki faktori, kas predisponē šī nosacījuma attīstību. Tos vajadzētu novērtēt un koriģēt ar fizioterapeita palīdzību. Tālāk ir minēti daži no šiem faktoriem:

• pārmērīga apmācība un fiziskais darbs
• neatbilstoši atjaunošanās periodi pēc plaukstas locītavas aktivitātes
• muskuļu vājums
• locītavu kustīgums
• slikts sporta aprīkojums
• nepietiekama iesildīšanās
• slikti stāja
• traumas kakla, muguras augšdaļas un nervu
• plaukstas locītavas ievainojumi anamnēzē
• kaulu anatomija vai deģeneratīva stimulācija.

Citas tendonītu ārstēšanas metodes

Neskatoties uz pareizu fizisko aktivitāti un fizisko terapiju, dažiem pacientiem nav uzlabojumu. Tad terapija fizioterapeits  vai ārsts var ieteikt citas ārstēšanas iespējas. Lai to izdarītu, veiciet pirmos papildu testus, piemēram, rentgena starus, ultraskaņu, MR vai CT, un pēc tam izrakstot zāles. Tās var būt injekcijas kortikosteroīdiem  , autologu asiņu injicēšana vai nosūtīšana uz atbilstošu ārstniecības iestādi, kur viņi var ieteikt citas metodes, kas var būt piemērotas stāvokļa uzlabošanai.

Vingrinājumi stāvokļa uzlabošanai

Parasti pacientiem ar šo stāvokli ir paredzēti šādi vingrinājumi. Pirms to īstenošanas, jums vajadzētu apspriest šo vingrinājumu atbilstību fizioterapeitam. Parasti tās jālieto 2-3 reizes dienā un tikai tad, ja tās neizraisa vai pasliktina slimības simptomus (īpaši naktī vai pēc nākamās rīta pamodināšanas).

3. attēls

Jūs sāksiet ar vienkāršākajiem vingrinājumiem, un, ja pēc tiem slimības simptomi nepalielināsies, tad jūsu fizioterapeits var pievienot sarežģītākus vingrinājumus.

Vienkārti vingrinājumi

Kā jau minēts iepriekš, sarežģītos vingrinājumus var savienot tikai ar fizioterapeitu, pēc nesāpīgas vienkāršās vingrinājumu izpildes. Tādēļ mēs jums parādīsim tikai vienkāršus vingrinājumus. Tās jālieto 2 līdz 3 reizes dienā, ja vien tās neizraisa sāpes un nepalielina simptomus.

Lai veiktu šo uzdevumu, jums būs nepieciešams atbalsts. Tas var būt galds vai roku balstu krēsls. Novietojiet savu roku uz atbalsta, lai suka karājas virs malas (3. attēls). Pēc tam lēnām salieciet plaukstas locītavu uz priekšu un atpakaļ, cik vien iespējams, nejūtot sāpes un stiprus stiepjas muskuļus. Atkārtojiet 10 reizes, ja simptomi nepasliktinās.

4. attēls

Izlieciet savu roku līdz elkoņiem 90 grādu leņķī pret sevi (4. attēls). Lēnām pagrieziet plaukstu uz augšu un uz leju, cik vien iespējams, nejūtot sāpes un spēcīgu muskuļu stiepšanu. Atkārtojiet 10 reizes, ja nav sāpju vai palielinātu simptomu sajūtas.

PhysioAdvisor; Jafar Alijeva tulkojums

pēdējo izmaiņu datums: 02.02.2016

Kaut ko darot, cilvēks izmanto muskuļus, cīpslas un saites, kas ir savstarpēji saistītas locītavās. Vienu no šīm sistēmām iekaisums izraisa zināmas kustības grūtības. Viens no šiem iekaisumiem ir apspriests šajā rakstā ..

Kas tas ir - tendinīts?

Kas tas ir - tendinīts? Tā ir distrofija un cīpslas iekaisums. Bieži vien ir vienlaicīga citu nopietnu ķermeņa slimību slimība. Biežāk vīriešiem (par 1,5% biežāk) nekā sievietēm, jo ​​daudzu pārstāvju darbības veids. Dažādas traumas un smagas slodzes izraisa tendinītu.

Citi nosaukumi tendinīts: Tendinopātijas, tendinosis un Enthesopathy aprakstīt cīpslas iekaisums, kas ir pievienots tieši pie kaulu.

Klasifikācija

Tendinīts ir tā sarežģītā klasifikācija, kas jānorāda:

Ar izcelsmes mehānismu:

• Primārā - attīstās kā patstāvīga slimība.
• Sekundārā - pret smagām ķermeņa slimībām.

Pēc iekaisuma lokalizācijas:

• Ceļa locītava ("smags ceļgals");
• Plecu locītava (tai skaitā bicepsa tendinīts);
• Elkoņa locītavas ( "tennis elbow" sānu, "ārējā epicondylitis" medicīniskas);
• Ahileja cīpsla (achillobursitis);
• Locītavu locītavu;
• Rokturi;
• Apstāties;
• De Carven slimība - rokas īkšķa stenozes īpašības tendovaginīta iekaisums;
• Gluteu muskuļi;
• Temporālais tendinīts;
• Kakla kakla;
• Pakauša tibialis muskulatūra (pēc tibiālas).

Atbilstoši veidlapai:

• Akūta - rodas strauji un spilgti, pēkšņi ierobežojot kustību un izraisot sāpes. Tas ir aseptisks vai gļotāms.
• Hronisks - attīstās ar nepārtrauktu slodzi uz plosītajām cīpslām. Tas ir šķiedrains un ossifying.

Sakarā ar to, ka:

Par iekaisuma eksudāta tipiem tiek izšķirti:

• Serosa;
• Purpurs;
• Kalcinēšana (kalcinēšana) - sāls nogulsnēšanās.

Ir jānošķir spriedze no cīpslu plīsuma. Stiepšanās ir vairāku šķiedru lauzšana vienā un tajā pašā laikā, kuras laikā notiek reģenerācijas process. Ar tendinītu ir pastāvīgs cīpslu audu pārrāvums.

Bieži notiek ar tādām slimībām kā tendosinovītu (tenosinovīts), pie kam apvalks ir iekaisušajos cīpslas tendobursit, kur iekaisuši tendinous soma un miotendinit kad blakus iekaisumu muskuļu cīpslu.

Cīpslas tendonīts

Cēloņu tendonītu attīstībai ir daudz iemeslu. Kā neatkarīga slimība tā attīstās šādu iemeslu dēļ:

• Mehāniski ievainojumi rodas ar ilgstošu fizisko piepūli cīpslā.
• Fiziskais stress konkrētai muskuļu grupai ir spiests stiept cīpslas. Ja slodze parādās pēkšņi, tas var novest pie mikrotrauma.
• Iekaisuma procesiem vietējā rakstura brūces, plaisas, iegriezumi, apdegumi, utt, kas iekaist un ļauj infekciju saņemt iekšā ...

Šeit jūs nevarat iztikt bez šādiem faktoriem:

1. Infekcija: gonoreja, Streptococcus, Chlamydia, Borrelia, vīrusiem, sēnītēm un tā tālāk.
2. Reimatiskas slimības: psoriātiskā reimatoīdā vai reaktīvs artrīts, osteoartrīts, sklerodermijas, sarkanā vilkēde.
3. Imūnās sistēmas traucējumi: saaukstēšanās slimība, kaulu smadzeņu transplantācija, long-term use of hormonālās vai anti-baktēriju narkotikām, ķīmijterapijas, staru terapiju, asins slimību un asins veidošanos.
4. Patoloģijas vielmaiņas - vēlams podagra, padarot slimība vairāk vīriešu nekā sieviešu.
5. Deģenerācija locītavās: hormonālie traucējumi, pārmērīga stresa par kopīgu, traumas, ēšanas traucējumi un vielmaiņas procesus kopīgā kapsulas.
6. Stājas pārkāpums.

Nav maza nozīme ir faktori, piemēram, natrenirovannosti muskuļus, saites iesildīties, summa slodzi uz cīpslas, intensitāte šo darba slodze. Monotoniskas kustības ilgu laiku rada arī tendinītu.

Mēs neaizmirstam par vecumu, kas norāda uz vispārējo organisma stāvokli. Iespējama arī ģenētiskā patoloģija kopējā struktūrā, kas izraisa dažādas slimības, piemēram, bursītu.

Cīpslas iekaisuma simptomi un pazīmes

Pazīmes un simptomi cīpslu parasti ir vietējā forma, kas izpaužas arī tajā vietā, kur iekaisums ir attīstījusies:

• Sāpes, kas reti izstaro citās vietās un pastiprina, mēģinot pārvietot iekaisušo locītavu.
• Kustības grūtības ar locītavu tūsku.
• Ādas apsārtums.
• Uzel veidojumi zem ādas.
• Krīze, pārvietojoties.
• Vietējā ādas temperatūras paaugstināšanās.
• Ādas pietūkums.

Turklāt var būt slimības simptomiem, kas izraisīja tendinīts, piemēram, reimatiskās slimības simptomi (elpas trūkums, pirkstu deformācija, locītavu sāpes, sirds izmaiņas, zila), podagras (podagras veidošanās depozīti vai mezgli), vai infekcijas slimības:

1. klepus, rīkles apsārtums, deguna nosprostošanās;
2. mērena temperatūra, galvassāpes, slikta apetīte;
3. sāpes urinācijas (cistīts), nieze dzimumorgānu rajonā laikā, izdalījumi no urīnizvadkanāla muco-strutains raksturs.

Tendonīts bērniem

Tendinīts bērniem attīstās šādu iemeslu dēļ:

1. Nepareiza stāja;
2. Plakandarta;
3. Cēloņu iedzimtas patoloģijas;

Neatkarīgi no šiem iemesliem bērns var saglabāt tendinītu.

Tendinīts pieaugušajiem

Bieži pieaugušajiem tendinīts attīsta traumatisma iemesli, hronisku slimību un vielmaiņas traucējumi, monotonu garu kravu. Vīriešiem tas notiek biežāk fiziskā darba un sporta slodžu dēļ. Sievietēm tas notiek stresa dēļ grūtniecības laikā, sporta vai lielu papēžu nēsāšanā.

Tendinīts ir slimība, vecāku cilvēku, jo tas ir vecums gan vīriešiem un sievietēm sāk parādīt dažādas slimības, hroniskas slimības un muskuļu tonusa zudumu.

Diagnostika

Diagnoze tendinīts, pamatojoties uz sūdzībām no pacienta un vispārējo fizisko pārbaudi, kas pārbauda, ​​sāpes, klātbūtni mezgliņu, pietūkums un locītavu kustīgumu simetrisks veselīgi salīdzinājumam ar pacientiem. Turpmākas šādas laboratorijas un instrumentālās procedūras tiek veiktas:

• Apvienošanas ultraskaņa, lai izslēgtu bursītu un artrītu.
• Skartās locītavas rentgena.
• Asins analīze.
• Apvienotās šķidruma analīze.

Ārstēšana

Tendenīts tiek ārstēts atkarībā no tā attīstības cēloņa. Ja to izraisījis traumatisks faktors, tad pacientu ārstē mājās ar iepriekšēju ārstēšanu slimnīcā. Ja slimība ir citas slimības sekas, tad stacionārā ārstēšana ir iespējama, lai pilnībā kontrolētu reģenerācijas procesu.

Kā ārstēt tendinītu? Šeit tiek izmantoti šādi pasākumi:

• Savienojums daļēji tiek bloķēts, izmantojot bandaging vai bandaging. Jums var būt vajadzīgi pagaidu kruķi, lai samazinātu slogu uz sāpēm. Uz brīdi izslēdziet fizisko aktivitāti un sportu.
• Cietus kompresus izmanto traumu gadījumos.
• Tiek izmantoti pretiekaisuma līdzekļi.
• Tiek veikta fizioterapija.

Kādas pretiekaisuma zāles lieto cīpslas iekaisuma ārstēšanai?

1. Piroksikāms;
2. Indomethacīns;
3. Ketoprofēns;
4. Ibuprofēns;
5. Voltaren;
6. Diklofenaka;
7. Viprosal;
8. Dolobien.

Kādas fizioterapijas metodes novērš tendinītu?

• Lāzerterapija;
• Krioterapija;
• Magnētiskā terapija;
• Ultravioleto starojums;
• Elektroforē ar lidāzi;
• Fonoporēze;
• Terapeitiskā masāža, kuru veic tikai speciālists;
• Ekstrakorporāla HC terapija;
• Terapeitiskie vingrinājumi tiek veikti tikai tad, ja tie atjaunojas.

Mājās, jūs varat masāža uz slimu savienojumu, bet tikai ar stroking, bez spiediena un berzes. Palīdz arī novērst šādu tautas aizsardzības līdzekļu simptomus:

• Rīvētos kartupeļus kopā sautē ar sīpoliem, pievieno mālu tādā pašā daudzumā un uz nakts skalošanu.
• 2-3 ķiploku daiviņas mīcīt, pievieno vārītu ūdeni (50 ml) un uzstāj uz vairākām stundām. Mitrās marles un frotē dvieli šķīdumā, ielieciet to aukstā formā uz sāpīgās vietas, turiet to, līdz tā sasilst līdz ķermeņa temperatūrai.
• Ābolu vai vīna etiķi (0,5 litrus) atšķaida ar degvīnu (100 ml), pievieno citronu sulu (pusi no augļiem). Uzstājiet līdz 5 stundām un izmantojiet kā kompreses.

Tautas metodes nepalīdz, ja tendinīts ir citas slimības sekas. Viņi palīdz tikai ar traumām, kas izraisījušas slimību. Runājot par uzturu, šeit tā nav. Jūs varat ēst vairāk augļu un dārzeņu (īpaši kurkuma, valriekstu, ingveru), lai piepildītu ķermeni ar vitamīniem.

Papildus iepriekšminētajam nevajadzētu aizmirst par slimībām, kas izraisa tendonītu vai var kļūt par tā komplikāciju. Kā to novērst? Ar medikamentu palīdzību:

• Antibiotikas;
• Pretiekaisuma kortikosteroīdu līdzekļi;
• Kolhicīns;
• Lokāli kairinošas ziedes;
• Sāpju ārstēšana;
• Glikokortikoīdu injekcijas.

Ķirurģiska iejaukšanās notiek šādos gadījumos:

1. Pus uzkrājies bojājumā. Šajā gadījumā cīpstonis atveras gar un novērš pusi. Procesa antibakteriālās zāles.
2. Ir ievērojams cīpslas plīsums. Šajā gadījumā notiek kolagēna saišu ķirurģiskais savienojums, kas ir pārtraukts. Beigās apmetuma plāksnīte tiek lietota uz laiku līdz mēnesim vai ilgāk.
3. Cīpslas stenoze
4. Cīpslu deģeneratīvas izmaiņas.
5. Osgood-Schlatter slimība attīstās. Ar deģenerācijām parādās iekaisuma zonas izgriešana.

Dzīves prognoze

Ja tendonīts tiek ārstēts, tad tas nesarežģīs cilvēka dzīvi. Cik dzīvo pacienti? Pilna mūža. Slimības ilgums neietekmē ilgumu, bet tas var ievērojami pasliktināt dzīves prognozi, ja to neārstē. Blakus esošo zonu iekaisumi var attīstīties, piemēram, bursīts, miotendinīts vai artrīts. Tas nezudīs, bet pasliktinās pacienta stāvokli, kurš var kļūt invalīds.

Veikt slimību profilaksi, tad tendinīts jums nekaitē:

• Uzkarsē muskuļus pirms treniņa.
• Veiciet mērenu stresu muskuļos un cīpslās.
• Mainiet darba veidu no monotonām un monotonām līdz dažādām. Kravas jāpārvieto uz dažādām ķermeņa daļām.
• Bieži atpūsties, īpaši pēc fiziskās slodzes.
• Līdzsvarots ēst, lai organismā būtu pietiekami daudz no visiem mikroelementiem un vitamīniem.
• Izturieties pret citām hroniskām un infekcijas slimībām organismā.

Mēs bieži runājam par kaulu, muskuļu, locītavu stāvokli. Bet domāt par cīpslu veselību kaut kā nepieņem. Un vispār - vai jūs zināt, kas ir cīpslas un kas notiks, ja viņiem sāpēs? Un tikmēr, bez šīm muskuļu saitēm, mēs nevarētu paveikt gandrīz jebkuru kustību. Ja cīpslas kļūst iekaisušas, tas nopietni maina mūsu parasto dzīvesveidu.

Kailis ir saistaudu veidošanās, caur kuru slīpi muskuļi "piestiprina" kauliem. Kaklasaites sastāv no kolagēna šķiedrām, tām ir liela izturība un elastība. Šos balsta un kustību aparāta "savienotājus" rokā attēlo pirkstu un plaukstu cīpslas. Kā, piemēram, saliek pirkstu? No smadzenēm signāls nonāk pie muskuļiem, tie saskaras, lai cīpsla velk atbilstošo falanālu kaulus un pirkstu līkumus. Patiesībā izrādās, ka kauli un muskuļi nepilda savas funkcijas, ja starp viņiem nebūtu "starpnieku".

Sukas cīpslas atrodas ļoti tuvu ādai, tāpēc tās var viegli sabojāt. Jebkurš cīpslu traumējums vai pārmērīga elpošana var izraisīt to iekaisumu - tendinīts  (tendonozija, tendinopātija). Arī tendenīts cēlonis ir vecāka gadagājuma vecums - kad cīpslas zaudē elastību.

Tendinīta simptomi

Rokas cīpsta iekaisuma pazīmes ir līdzīgas lūzuma simptomiem, dislokācijai, pietūkumam. Precīzu diagnozi var izdarīt tikai ārsts, pēc tam, kad viņš palpē sāpīgu vietu, uzzina anamnēzi, saņem rentgenu. Dažos gadījumos var būt nepieciešama biopsija.

Šie simptomi ir satraucoši un pieprasa tūlītēju uzmanību speciālistam:

• sāpes plaukstas locītavā un pirkstu falangas;
• pietūkums kopīgajā reģionā;
• ādas apsārtums pār locītavu;
• roku nejutīgums;
• nespēja pārvietot pirkstus vai saliekt plaukstas locītavu;
• trieciens un citas netipiskas skaņas, pārvietojoties ar otu.

Ja Jums ir diagnosticēta "rokas cīpsta iekaisums" - pirksti vai plaukstas locītavu - pēc iespējas ātrāk ir jāuzsāk atveseļošanās terapija.

Kur ir tavs Ahileja papēdis?
Achilža cīpsla (atrodas virs papēža) - visspēcīgākais un spēcīgākais cilvēka ķermeņa cīpslas, var izturēt vilces sabrukumu līdz 350 kilogramiem un dažos gadījumos vēl vairāk. Un tajā pašā laikā tas ir visneaizsargātākais cīpslas. Tās bojājumi var liegt personai iespēju pārvietoties normāli - burtiski "streikot uz vietas", tāpat kā bultiņa, kas skāra Ahileja papēdi.

Kā cīnīties ar rokas cīpsta iekaisumu

Atkarībā no diagnozes ārsts izraksta ārstēšanu: medikamentus, fizioterapiju vai operāciju. To var noteikt, lai varētu nēsāt riepu, ģipškartona plāksni vai jebkuru citu ierīci, kuras iedarbība ir pārsējs, tas ir, samazinot ierīces mobilitāti.

Zāles  terapija   Roku cīpslu iekaisums ietver antibakteriālu, nesteroīdu pretiekaisuma vai atjaunojošu zāļu lietošanu, kā arī želeju, ziedu, plāksteru lietošanu.

Fizioterapija   ir īpaši veiksmīga cīņā pret roku cīpslu iekaisumu. Piemēro šādas metodes: mikroviļņu terapija, ultraskaņa, ultravioleto starojumu, terapeitiskie vingrinājumi. UHT ir īpaši efektīvs šīs slimības ārstēšanā. Koncentrēti viļņi sasniedz skarto cīpslu fokusu, normalizē tā tonusu un samazina sāpju sindromu. Pēc UHT kursa pacienti atgriežas iepriekšējā dzīvesveidā un var pārvadāt tādas pašas slodzes kā iepriekš.

Ķirurģiskās operācijas   Tiek veiktas gadījumā, ja ir cīpslu plīsums. Ķirurgs veic nelielu iegriezumu (apmēram 10 cm), kas paver pieeju cīpslai, apstrādā tā pēdas un stiegro šūšanu ar īpašu stipru pavedienu. Šāda veida ārstēšana tiek veikta ne vēlāk kā 24 stundas pēc cīpslas integritātes pārkāpuma. Pretējā gadījumā sākas neatgriezenisks process, kas izraisa nepareizu audu saplūšanu.

Tas ir interesanti
20. gadosXX  gadsimta krievu sportists, cirka mākslinieks Aleksandrs Zass izgudroja īpašu vingrinājumu kursu cīpslu apmācībai. Viņš teica: "Muskuļi pati par sevi neuzturēs zirgus, kas izvilktas dažādos virzienos, un cīpslas saglabāsies, bet viņiem ir jābūt apmācītiem, attīstītiem, un veids, kā tos stiprināt, pastāv." Viņš pats bija ievērojams spēks, par kuru viņš saņēma segvārdu Dzelzs Samsons.

Lai izvairītos no šādām nepatīkamām procedūrām, iepriekš savlaicīgi jārūpējas par savu veselību un jāveic preventīvi pasākumi, lai novērstu cīpslu iekaisumu.

Cīpslu iekaisuma novēršana

Mēs uzskaitām dažus no vienkāršākajiem veidiem, kā novērst roku cīpslu iekaisumu, un jūs sapratīsit, ka no bērnības jūs zinājāt visus šos vienkāršos noteikumus. Bet vai jūs tos uztverat nopietni?

1. "Mēs rakstījām, mēs rakstījām, mūsu pirksti bija noguruši".   Atcerieties šo bērnudārzu ritmu, kas tiek izrunāts pamatskolā fiziskajos vingrinājumos? Daudzu mūsdienu cilvēku darbība ir saistīta ar ilgstošu uzturēšanos birojā, drukāšanu uz tastatūras, savukārt rokas un pirksti jau ilgu laiku atrodas vienā stāvoklī, sākas stagnējoši procesi, sāļu nogulsnes. Lai to novērstu vairākas reizes dienā, ar pirkstiem un plaukstas locītavām veiciet aktīvas rotācijas un locītavu kustības.
2. Sildīšana pirms cīņas .   Atcerieties jebkuru aktivitāti sportā. Neviens treneris ļaus jums uzsākt aktīvās aktivitātes bez iepriekšējas iesildīšanās. Muskuļi ir jā "iesilda", kauli "stiept", un tikai pēc tam uzņem smagas slodzes. Tas pats attiecas uz ikdienas dzīvi. Jūs nevarat veikt pēkšņas kustības, pārspēt sevi, kad organisms nav gatavs tam. Veikt vingrinājumus vismaz 2-3 reizes nedēļā, un jūsu ķermenis vienmēr būs gatavs aktīvām kustībām!
3. Masāžas dziedināšanas spēks.  Ja "kauliem sāp", "ķermeņa pārtraukumi", "kājas tiek nogrieztas" utt., Bet jūs nevarat nekavējoties sākt tupēt un saliekt, tad berzēt slimo ķermeņa daļu. Stroking, presēšana, tirpšana - visa šī "izkliedētā asiņa" un stagnējošie sāļi izraisīs muskuļu tonusu, saites un cīpslas.

Gan medicīniskos, gan profilaktiskos nolūkos speciālisti iesaka jums piemērot šoku vilnis terapijas metodi.

Cimdi ir audi, kas ir paredzēti, lai pievienotu muskuļus kauliem. Cīpslas iekaisums bieži notiek pirms plīsuma, tā deģenerācijas vai nekrozes. Slimim ir termins tendinīts. Šis ir vispārējs termins, kas, nosakot diagnozi, tiek piestiprināts bojājuma zonas nosaukumam. Piemēram, Achilles tendinīts (cīpslas iekaisums papēža rajonā) vai kaķenes tendonīts (iekaisums - ceļgala rajonā). No mūsu raksta jūs uzzināsiet, kā ārstēt dažādas lokalizācijas slimību.

Simptomi progresējoša cīpslu iekaisums

Slimības simptomi izpaužas strauji vai attīstās pakāpeniski atkarībā no cēloņa. Galvenie ir:

sāpju klātbūtne. Tas var būt dažāda veida - uzpūšanās, griešana, izšūšana vai iedošana muskuļos.

kustību stīvums;

nesaspiesti savienojumi;

pietūkums skartajā apgabalā;

vieglas sāpes, diskomforts;

dažādu skaņu izskats locītavu kustības laikā;

apsārtums;

paaugstināta ķermeņa temperatūra;

deformācija kopīgajā reģionā.

Daži iekaisuma simptomi var liecināt par hroniska tendonīta klātbūtni. Viņš izraisa daudz nepatikšanas un kavē pilnīgu cilvēka eksistenci. Šajā gadījumā jums nekavējoties jāiepazīstas ar ārstu, lai pārbaudītu un ārstētu. Galu galā, iekaisums var ievērojami ierobežot kustību, un sevis ārstēšanai ir sliktas sekas.

Kā cīpsta iekaisuma ārstēšanai?

Pašpasaules zāles ar šo slimību nav piemērotas, tas var novest pie vairākām komplikācijām. Piemēram, lai veicinātu hroniskas slimības formas rašanos. Nevajadzētu domāt, ka slimības pazīmes pati par sevi pāriet. Novēršot ārstēšanu, var rasties cīpslu audu plīsumi, nekroze un deģenerācija. Pirmajā slimības izpausmē nepieciešams konsultēties ar ārstu. Tikai viņš precīzi zinās, kā ārstēt cīpslu iekaisumu.

Cīpslas iekaisuma ārstēšana ir atkarīga no bojājuma lokalizācijas, bet tai ir vairāki identiski jēdzieni. Pirmkārt, ir jāsaprot, ka tam jābūt visaptverošam.

Vispārīgi noteikumi par cīpslu iekaisuma terapiju

Pacientam nepieciešams:

atpūtai un atpūtai - locītavas skartās zonas fiksācija ar īpašu ierīču palīdzību;

aukstās krītošās terapijas lietošana nodrošina labāku rezultātu cīpslas iekaisuma ārstēšanā nekā parasts ledus, bet to ne vienmēr var pielietot laikā. Auksti atvieglo pietūkumu, mazina sāpes;

pretsāpju līdzekļus cīpslu iekaisuma ārstēšanā bieži izraksta kā anestēzijas līdzekli (piemēram, ibuprofēnu). Dažreiz lieto preparātus no vietējiem mērķiem - aerosoli, ziedes, želejas, krēmus;

antibiotikas cīpslu iekaisuma ārstēšanā tiek noteiktas infekciju klātbūtnē;

dažreiz steroīdu injekcijas tiek izmantotas ārstēšanā, ja citas zāles nepalīdz;

obligāti ir fizioterapijas izmantošana - veicina reģenerāciju, mazina iekaisumu;

autohemoterapija;

šoku vilnis terapija;

ārkārtas gadījumos tiek izmantota ķirurģiska iejaukšanās;

tiek plaši izmantots cīpslu ārstēšanā, ārstēšanas vingrošana tiek lietota pēc muskuļu nostiprināšanas un attīstīšanas iekaisuma novēršanas.

Bīstamās cīpslu ārstēšanas metodes

Ārstēšanas metode, no kā jāizvairās, ir pretiekaisuma līdzekļi kortizona vai nesteroīdu tablešu injekciju formā. Cortosons, injicēts iekaisušās cīpslas rajonā, var nomākt iekaisumu, bet tas var arī izraisīt tā bojājumus līdz pat pārrāvuma punktam. Sakarā ar sliktu asinsriti šajā rajonā, pretiekaisuma tabletes reti dod labumu pacientam, jo Ir nepieciešams noteikt pietiekami lielas devas.

Kā cīnīties ar cīpslu iekaisumu ar alternatīviem līdzekļiem?

Ahileja cīpslu ārstēšana

Sajauciet šādas ēteriskās eļļas: 2 pilienus eļļas eļļas un 2 pilienus lavandas eļļas vienā tējkarote jebkuras augu eļļas. Maisījums viegli iemasē ādā Ahileja cīpslas vietā, katru dienu - no rīta un vakarā.

Kāju cīpslu iekaisuma terapija

Veikt, lai ārstētu pēdu cīpslas iekaisumu vienu tējkaroti augu eļļas, ievadiet tur 5 gripa eļļas, lavandas eļļas un krustnagliņu eļļas. Pēc 48 stundām pēc traumas gūšanas, divreiz dienā berzējiet eļļu bojātajā vietā. Pirms divām dienām sāpju mīkstināšana pēc ievainojumiem ir jāuzklāj losjoni slimu zonu. Liožu gadījumā ārstēšanas cīpslu iekaisuma gadījumā izmantojiet šādu sastāvu: vienā glāzē ar ledus ūdeni (100 ml) izšķīdiniet 5 pilienus lavandas eļļas. Uzklājiet losjonus ar maisījumu uz skarto zonu 6 reizes dienā, piecas minūtes katru reizi.

Roku cīpslu ārstēšana

Sāls saišķi ir lielisks līdzeklis, lai atvieglotu cīpslu iekaisuma sāpes. Lai to izdarītu, jums vajag glāzi silta ūdens - atšķaida vienu ēdamkaroti sāls tajā, samaisa, līdz sāls kristāli ir pilnībā izšķīdis. Noslīdot iegūto sastāvu ar marles salveti, mazliet izspiest un ielieciet to plastikāta maisiņā. Tad ievietojiet šo iepakojumu uz dažām minūtēm saldētavā. Tāpēc iegūto saldēto salveti uzklāj uz iekaisuma vietas, pārsējumiem un tur, līdz tie pilnīgi izžūst.

Dažādu vietu iekaisuma ārstēšana

Uzstāt uz vienu mākslu. 2 tējkarotes kaltētas zaļmasas bagātinātājus vienā stiklā (200 ml) verdoša ūdens. Saņemtajā infūzijā nomieriniet marles saiti un uzklājiet uz iekaisušās vietas. Veikt pārsēju un pribintovat. Uzglabāt pārsējs, lai ārstētu cīpslu iekaisumu, līdz tas pilnīgi izžūst.

Dažreiz ir iespējams mazināt vai pat novērst šos simptomus, ierobežojot locītavu slodzi. Šādos gadījumos simptomi parasti ilgst divas līdz trīs dienas. Bet ar sarežģījumiem sāpes var nedarīt nedēļas.

Pašlaik nav iespējams pilnīgi novērst cīpslu iekaisumu, taču eksperti iesaka samazināt atkārtotas darbības līdz minimumam, lai izvairītos no dažādām problēmām ar locītavām un cīpslām. Papildus slodzes samazināšanai var palīdzēt arī īpaši saites un cīpslas vingrinājumi.

Cēloņu iekaisuma cēloņi un novēršana

Cīpslu iekaisums var rasties šādu iemeslu dēļ:

fiziskās aktivitātes dēļ (piemēram, profesionālajā sporta veidā);

vienlaicīgu slimību (diabēts, tuberkuloze, artrīts) klātbūtne;

profesijas, kuru pamatā ir fiziski vienveidīgi slodzes (mehānika, mehānika, mūziķi un pat mākslinieki riska zonā). Visbiežāk sastopamais iekaisums ir divu galvas muskuļu, Achila cīpslu, pakaļējās sibirkles, kauliņu un plecu muskuļu.

Ahileja cīpslas iekaisums veidojas divu iemeslu dēļ: cīpslu pakāpeniski saīsina, jo pastāvīgi valkā kurpes uz augstiem papēžiem vai pagriežas ar pārmērīgu pronatu. Sieviešu sportistiem abi iemesli var būt svarīgi.

Cīpslu iekaisuma novēršana

Visas cīpslas cilvēka organismā var būt pakļautas iekaisumam. Bet visbiežāk tendovaginīts, tas pats cīpslu iekaisums attīstās rokās. Slimības cēlonis var kalpot kā cīpslu apvalku pārtēriņš. Piemēram, monotoniskas kustības daudzkārtējs produkts var izraisīt cīpslu iekaisumu. Ikvienam jāapzinās šīs slimības profilakse.

Lai efektīvi ārstētu, galvenā loma ir samazināta slodze uz skarto cīpslu. No otras puses, nav vēlama un pilnīga slimnieku cīpslu kustību pārtraukšana. Kustībām jābūt gludām un neskaidrām.

Lai pasargātu bojātas cīpslas no nevēlamām ārējām ietekmēm, ir ieteicams izmantot elastīgus pārsējus. Starp citu, tie arī novērš edēmu parādīšanos.

Lai noņemtu tūsku un sāpes, vairākas reizes dienā nomieriniet aukstu spiedienu. Par viņu rīcību pietiek ar to, lai 5 minūtes ilgu laiku lietotu ledus.

Ja tenosinovīts ir attīstījies, piemēram, kāju cīpslās, pacientam var ieteikt izmantot kruķus vai kājām. Ja atkal tiek skartas kāju locītavu cīpslas, lai samazinātu tūsku, gulēt uz muguras un turēt kājas paceltā stāvoklī vairākas minūtes.

Arī nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, piemēram, aspirīns vai diklofenaks, var mazināt slimības simptomus. Dažos gadījumos kortizona injekcijas vai fizioterapiju lieto, lai novērstu atkārtotu iekaisumu. Bet nelietojiet zāles bez ārsta padoma. Ja pēc 7-10 dienām nav uzlabojumu, ir vērts apstāties lietot šo medikamentu.

Tendovaginīts, paratenonīti, tendinīts  (tendinīts) ir liela iekaisuma cīpslu slimību grupa, ko papildina sāpes un muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi. Tie bieži notiek vienlaicīgi, jo tos izraisa vieni un tie paši iemesli, un to ir ļoti grūti atšķirt. Šo slimību ārstēšanas metodes ir līdzīgas.

Tendinīts(tendonozes, tendinopātijas - no lata. tendenču cīpsla) - tas ir cīpslas iekaisums. Tendinīts  ir cīpslas slimība, visbiežāk sakarā ar ilgstošu hronisku pārslodzi, ko papildina deģeneratīvas izmaiņas un plaukstu cīpslas. Kad tendinīts (cīpslu iekaisums)cīpslas spēks ir samazināts un tiek radīts tā pārrāvuma risks. Bet tendinīts  var būt ne tikai distrofisks, bet arī infekciozs.

Visbiežāk no distrofijas tendinīts (cīpslu iekaisums)cieš sportisti, jo viņiem ir slodzes uz muskuļiem, saites un cīpslas ir ļoti lielas. Arī šī slimība ir izplatīta starp cilvēkiem, kuru profesionālā darbība ir saistīta ar fizisko stresu.

Uz rašanos tendinīts (cīpslu iekaisums)  var izraisīt arī reimatiskas slimības, piemēram, reimatoīdo artrītu, locītavu reimatismu.

Tendovaginīts (tendozinovīts, no lata, tendolo-cīpslas + maksts maksts)- šis iekaisums nav pati cīpsla, bet aizsargājoša sinoviska maksts, kas atrodas ap cīpslu. Šī ir vispopulārākā no visām šīm slimību grupām, lai arī bieži tā ir saistīta ar cīpslu iekaisumu.

Tendovaginīts  ir infekciozi un neinfekciozi (aseptiski). Infekcijas tenosinovīts Tas notiek sakarā ar iespiešanās pyogenic mikrofloras cīpslas maksts traumas vai iekaisuma slimību apkārtējos audos. Aseptisks tendovaginīts  rodas distrofisku izmaiņu dēļ sinoviskā cīpsla apvalkā pārmērīgas, bieži atkārtotu slodžu dēļ. Visbiežāk aseptisks tenozinovīts,

Paratenonīts  - periartrožu aseptiskais iekaisums. Paratenonīts  Tā rodas, ja atkārtojas kopīga reģions traumatizācija (berze, spiediens, un tā tālāk. Jo saistaudi, kas atrodas starp šķiedrām un cīpslas dēļ dot asiņošanu un tūskas Fibrozo nogulsnēšanos. Apņemoties sāpīga nodulāru zīmogu. Aktīvās kustības ir ierobežotas un sāpīga. Kad pasīvās kustības sāpīgi simptomi nav. slimība nosliece uz Ahilleja cīpslas, extensor apakšdelmiem, apakšstilbiem nizhnyayatret. ir akūts un hronisks paratenonity.

Cīpslu iekaisuma ārstēšana

Ārstēšana cīpslas iekaisums (tendinīts)ir vispirms   rokas vai kājas imobilizācija,fizioterapija.

Akūta ārstēšana tendinīts (cīpslas iekaisums)  nodrošina vispārēju un lokālu terapiju. Ar nespecifisku infekcijas tendinītu tiek izmantoti antibakteriālie un vispārējie atjaunojošie līdzekļi. Ar aseptisku tendinīts  lietot nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus.

Vietējā ārstēšana gan infekciozā, gan aseptiskā veidā tendinīts (cīpslas iekaisums)  sākotnējā stadijā ir nomainīt slimo ekstremitāšu. Pēc tam, kad atbrīvošana no akūtām izpausmju slimības var ievadīt fizioterapija, apkure (mikroviļņu terapija, ultraskaņas, UHF, ultravioletajiem stariem) un mācību terapiju.

Ļoti labs efekts ar cīpslas iekaisuma ārstēšana (tendinīts)dod kursu terapeitiskā pretiekaisuma apmetuma NANOPLAST forte lietošanu. Maigs termiskā apstrāde modalitāte un magnētiskais lauks tiek noņemta iekaisumu un tūsku, uzlabo asinsriti skartajā zonā, veicina atjaunošanu bojāto audu.

Facebook

Čivināt

Vkontakte

Klasesbiedri

Google+