Kas ir mīlestības čakra un kā atvērt sievietes čakru, lai piesaistītu mīlestību. Beznosacījumu mīlestība kā dziedināšanas līdzeklis, kas aktivizē beznosacījumu mīlestību caur čakrām

Visas sievietes un meitenes sapņo par mīlestību, maigu un godbijīgu sajūtu. Sievietēm svarīgas rūpes, mīlestība, maigums, svarīgi justies vajadzīgai, vēlamai, aizsargātai visās nozīmēs. Un pirmām kārtām finansiāli.

Bet ne vienmēr ir iespējams izveidot attiecības ar vīrieti. Visas mūsu situācijas nāk no bērnības, varbūt kādam nebija cienīga parauga, kā veidot attiecības, kādam jābūt tēvam, kādai jābūt mammai.

Mamma ir apmierināta un laimīga, un tēvs ir ģimenes apgādnieks un aizsargs, galva. Diezgan bieži viss notiek otrādi, nepavisam ne tā, kā vajadzētu. Pieaugot mēs nevaram atrast sevi, veidot cienīgas attiecības ar pretējo dzimumu, nezinām savu lomu un vietu.

Pašmīlības trūkums var radīt negatīvas lietas. Pazemotas, aizvainotas, sevi cienošas sievietes ir pazudušas, viņas nezina, kas viņas ir, ko ar viņām darīt, kā būt un kā dzīvot.

Ne tik sen mēs runājām par to, kur viņa atrodas. Tā kā nauda ir svarīga mūsu materiālās pasaules sastāvdaļa.

Sirds čakra atrodas krūtīs cilvēka sirds līmenī. Tas ir savienots ar mugurkaulu ar spirāli piltuves formā.

Par ko viņa ir atbildīga:

• Ceturtā čakra (anahata) ir atbildīga par cilvēka emocionalitāti, jūtīgumu, atsaucību, atvērtību – šajā ziņā šo čakru var saukt arī par "emocionālo čakru".
• Ceturtā čakra ir mīlestības, maiguma čakra, cilvēka ķermeņa “emocionālais līdzsvarotājs”, ticības un garīgās stabilitātes centrs.
• Anahata čakra ir atbildīga par cilvēka emocionālā apvalka veidošanos.
• Atrodoties visas cilvēka enerģētiskās struktūras centrā, sirds čakra (anahata) ir atbildīga par līdzsvarošanu, harmonisku regulēšanu un apakšējā čakru trīsstūra (1-3) mijiedarbību.

Ja 4. Anahata čakra nav līdzsvara, tas izpaužas kā biežas saaukstēšanās. Iespējami arī bezmiegs, hronisks nogurums un pastāvīga spriedze, nespēja atslābināties un atpūsties. Turklāt Anahata problēmu simptomi ir slimības, kas saistītas ar sirdi un asinsvadiem.

Cilvēks ar aizvērtu zaļo čakru nespēj noticēt brīnumiem. Fakts ir tāds, ka ticības spēks caur sirds un rīkles čakrām nonāk cilvēka smalkajā ķermenī. Ja kāds no tiem nedarbojas pareizi, cilvēks aizvērsies no emocijām un jūtām.

Anahata ir mīlestības enerģētiskais centrs, no kura atkarīga spēja mīlēt un rūpēties, kā arī piedzīvot līdzjūtību.

Emociju 4 čakras:

Bailes: vientulība (ticības vājums).

Norma: pasaules vienotības un skaistuma sajūta, prieks no dažādām mīlestības formu izpausmēm, Iemiesotā Gara interešu ievērošana mīlestībā.

Aizraušanās: egoisms (griba, pašgriba, egocentrisms)

Kā atvērt sievietes čakru, lai piesaistītu mīlestību

Atverot čakru

• Lai meditētu, jums vajadzētu iztēloties, ka jūsu rokās ir neliels tīras drānas gabals. Iemērciet to avotā vai upē, kas jūsu iztēlē šļakstās jums blakus. Pēc ūdens mērīšanas padomājiet par to, ko jūs turat plaukstās un sirdī. Iedomājieties, ka Anahata ir kristāla trauks, kas ir kļuvis netīrs un vairs nevar būt Dievišķās Gaismas trauks.
• Tagad paņemiet savu sirdi, pamazām, ar lupatiņas palīdzību, nomazgājiet no tās katru negatīvo sajūtu, visas negatīvās rakstura un dvēseles īpašības.

Mēģiniet iedomāties, ka sirds tajā pašā laikā nekavējoties vada Radītāja enerģiju caur sevi. Iedomājieties sevi blakus ezeram. Tavu seju mazgā saules stari. Pamazām tu uzņem šo siltumu un gaismu. Tagad jūs esat gatavs dāvāt savu mīlestību visiem tiem, kam tā nepieciešama.

• Iedomājieties virs jums baltas gaismas staru, kas caur galvu iekļūst ķermenī. Izlaidiet šo plūsmu caur ķermeni, lai katra čakra būtu piepildīta ar mirdzumu un attīrīta ar to.
• Pēc tam paceliet balto staru. Jūs redzēsiet, kā gaisma iekļūst sirdī un pārvēršas zaļā nokrāsā. Uzticieties šim mirdzumam un saprotiet, ka tagad esat atvērts un mīlošs subjekts.

Sajūti, cik pilna ir tava dzīve, cik tā ir neierobežota. Esiet dāsns, dalieties ar savu milzīgo sirdi ar visu pasauli.

Ar zemu garīgo attīstību ceturtā čakra: egoisms, pieķeršanās fetišiem, krāpšana, neizlēmība, nedrošība, nepacietība, slinkums, dusmas, vienaldzība, augstprātība, neobjektivitāte, nervozitāte,

Dezorientācija vai nelīdzsvarotība sirds čakra: vientulības sajūta, depresija vai, gluži pretēji, pārspīlēta iegrimšana mīlestībā un atkarībā (šādi cilvēki saka: "Es tevi mīlu", kas nozīmē "man tu esi vajadzīgs"), pārspīlēta vēlme dot, pašatdeve , paaugstināta jutība pret citu cilvēku ciešanām un bēdām, citu cilvēku kļūdu uztvere personiski un vainas sajūta par citu cilvēku rīcību un negatīvajiem stāvokļiem.

Attīstīta anahata čakra dod cilvēkam: gudrību, savaldību, iekšējo spēku, šķēršļu pārvarēšanu, grūtības ar minimāliem zaudējumiem, domu, nodomu tīrību, vairo enerģiju. Ja cilvēkam piemīt "labas neitralitātes" stāvokļa prasme, tad šāds cilvēks spēj sazināties augstākos mūsu Esamības līmeņos.

Kā atvērt mīlestības čakru? Pirmkārt, jums ir jāpieņem sevi un visas savas nepilnības, ja jums nav tādas vēlmes labot. Kad jūs mīlat savu dvēseli un ķermeni, citi cilvēki šķitīs tikpat perfekti kā jūs. Attīstiet pašapziņu, izbaudiet to, ka esat dzimis tieši tāds, kāds esat.

Meditācijas sievietēm, lai atvērtu 4 čakras

Šī ir īpaša meditācija, kurā tiek atlasītas sirds čakras frekvences un toņi. Ja jums ir sirds bēdas vai raizes, tas palīdzēs jums nomierināties, dziedēt radītās sāpes.

Šo meditāciju var klausīties ar vai bez stereo austiņām. Apsēdieties ērti. Aizver savas acis. Koncentrējieties uz savu sirdi.

Iedomājieties, kā jūsu sirdī atveras lotosa zieds un jūsu sirdi piepilda patīkami zaļa gaisma. Meditācija ilgst 12 minūtes, kuru laikā jūsu uzmanība ir jākoncentrē uz sirds čakras zonu.

Sirds atvēršana un mīlestības piepildīšana! Klauss Džoels Prakse "Atvērt sirdi un piepildīt ar mīlestību" ir vērsta uz Anahatas ceturtās čakras atvēršanu.

Kā notiek prakse? Sirds atvēršana ir elpošanas prakse. Mēs piepildām savas dzīves telpu ar mīlestību, atveram sirdi, atdodam pasaulei daļiņu no sevis, mēs pieņemam mīlestību no kosmosa, esam ar to piepildīti.

Daudziem cilvēkiem šīs prakses regulāra īstenošana palīdz atrast iekšējo līdzsvaru "dod un ņem", spēju viegli dot mīlestību un tikpat viegli saņemt.

Mīlestība ir visspēcīgākā enerģija pasaulē. Pasaulē nav spēka, kas būtu spēcīgāks par mīlestību. Un, ja vēlaties savā dzīvē vairāk mīlestības, sāciet to radīt un kopt sevī.

2 vadības centrs - SVADHISTANA (vai tu esi šeit)

Kā katrs enerģijas centrs ir izstrādāts saņemsiet praktiskus norādījumus visas savas energosistēmas aktivizēšanai un harmonizēšanai. Jums ir sagatavoti vingrinājumi, meditācijas un konsekventa teorija. Jūs atklāsiet efektīvus veidus, kā izzināt sevi un nopietni virzīties uz priekšu savā dzīvē!

Svadhisthana čakra - emociju enerģētiskais centrs

Swadhisthana ir kustības enerģija. Tieši šī nenogurstošā enerģija liek mums nemitīgi kustēties, kaut ko meklēt, kaut ko darīt, ciest vai priecāties.

Arī otrā čakra ir mūsu emocionālais ķermenis.

Atvērta tīra Svadhisthana ļauj jums izstarot pasaulē vairāk enerģijas, tas ir izpausties kā personai un pilnībā izpaust savas Dvēseles potenciālu!

Otrā apziņas centra atvēršana palīdzēs:

• sasniegt apziņas stāvokli, kur prieks ir vienīgā iespējamā atbilde par notiekošajiem notikumiem vai to neesamību;
• Atļaut prieks, ļauj sev vēlēties un vēlēties vairāk;
• palaist spēja paust savu individualitāti;
• pilnībā atklāt savu jutekliskums un seksualitāte;
• iemācīties būvēt harmoniskas attiecības ar pretējo dzimumu;
• fiziskajā plānā, lai notīrītu un restartētu limfātiskā sistēma.

Svadhisthana čakras harmonizēšanas prakse ļaus jums to izdarīt realizēt savus dzīves mērķus un vēlmes, kā arī likvidēt
iejaukšanās ceļā uz to sasniegšanu.

Un viens no svarīgākie iemesli, saskaņā ar kuru mums ir jāizstrādā Svadhisthana čakra, ir skaidrības aktivizēšana. Kāds ir pirmais solis uz Augstākās Apziņas attīstību.

Mini kursa programma:

• Otrā līmeņa enerģiju apzināšanās. Darbs ar emocijām
• Prakse – dzīves sajūtu upe
• Emocionālais apziņas līmenis.
• Prakses trenēšanai un atbrīvošanās no Vainas sajūtas, kas bloķē 2.čakru
• Viegli fiziski vingrinājumi Swadhisthana izpaušanai
• Meditācijas dziedināšana beznosacījumu mīlestība 2 čakras Swadhisthana

Pilnīgs modulis Svadhisthana čakras aktivizēšanai un dziedināšanai.

Atsauksmes par Swadhisthana kursa praksi:

Olga Tarkhanova:

Vēlos pastāstīt, kā, Marija, mūsu kopīgajiem pūliņiem mana dzīve sāka strauji mainīties uz labo pusi: mans fiziskais un emocionālais stāvoklis kļuva harmoniskāks un stabilāks, ķermenis kļuva tonizēts, garastāvoklis vienmēr ir priecīgs, nelielas nepatikšanas un kavēšanās pārstāja mani traucēt, vēl pareizāk ir teikt, ka tās pārstāja parādīties manā dzīvē, es sāku biežāk lūgt palīdzību no saviem sargeņģeļiem, savam Augstākajam Es, sāku pamanīt un atpazīt daudzas sinhronitātes un padomus no Augstākajiem spēkiem. , Es gribu teikt, ka šis ir neparasti aizraujošs un jautrs, dažreiz tik mīļš un maigs, kas ir tikai līdz asarām.. Jā, ir tik patīkami redzēt, ka brīnumi mūsu dzīvē notiek daudz biežāk, nekā spējam iedomāties! No konkrētajiem izrāvieniem tas ir tas, ka beidzot izdevās pozitīvi atrisināt jautājumu ar nekustamo īpašumu, kas nebija atrisināts divdesmit gadus, uzlabojās attiecības ar mammu, viņa tagad uz laiku dzīvo pie manis un mēs panācām sapratni, viņas jaunais dzīvoklis Es bez liela stresa pabeidzu remontu un drīz viņa svinēs ielīgošanu (tas būs vēl viens priecīgs notikums ilgi gaidītajā). Ar lielu prieku un interesi eju cauri jūsu praksēm un vebināriem, vēroju notiekošās izmaiņas ar savu apziņu, ar savu attieksmi, un man pašai ļoti patīk rezultāti, un tas ir tikai sākums! Es ceru uz vēl lielākus panākumus no sevis ceļā uz sevis izzināšanu jūsu vadībā! Sirsnīgs paldies!

Olga Tarkhanova:

Meditācija šodien bija vieglāka, priecīgāka, bija asaras bet mazākos daudzumos, meditācijas beigās sajutu pilnīgu harmoniju un drošību no beznosacījuma mīlestības pret sevi un uzticības Visumam pārpilnības.Visas meditācijas laikā otrā čakra bija liesmās!

Atkal izgāju meditāciju, kaut kur pa vidu pilnībā iegrimu transā) ķermeni nejutu vispār, laiku arī. Pilnīgs miers un Beznosacījumu mīlestības pieņemšana!Marija no visas sirds Paldies par papildus praksi un deju

Ar patiesu mīlestību pret jums,

P.S. Par visiem jautājumiem lūdzu sazinieties

Garīgās prakses un meditācijas Personas un garīgās transformācijas centrā "Meistarības atslēgas" Alena Starovoitova saņēma vislabākās atsauksmes no saviem audzēkņiem

Uzziniet, kā atrast savu individualitāti un izprast savu Mērķi šajā dzīvē Alena Starovoitova interneta projektā "Meistarības atslēgas"

Mācību centrs Keys of Excellence ir atvērts ikvienam, kurš vēlas mainīt savu dzīvi uz labo pusi, izmantojot praksi un meditācijas par personīgām un garīgām transformācijām, kas ikvienu cilvēku novedīs pie rezultāta, uz kuru viņš tiecas.

Alena Starovoitova centrs nodrošina tiešsaistes apmācības gan vīriešiem, gan sievietēm. Tomēr ir pārveidošanas programmas, kas paredzētas tikai sievietēm. Šādas tiešsaistes apmācību programmas varat apskatīt oficiālās vietnes "Meistarības atslēgas" lapā.

Alena Starovoitova ir pazīstama personīgo un garīgo transformāciju trenere, kura izstrādā un īsteno efektīvas programmas, lai kvalitatīvi mainītu konkrēta cilvēka dzīvi uz labo pusi.

Alena ir populārā interneta projekta "Izcilības atslēgas" izstrādātāja un vadītāja, kas palīdz cilvēkiem, kas piedalās šajā projektā, uzlabot attiecības ar citiem cilvēkiem, kā arī sasniegt sevi, savu unikalitāti šajā pasaulē un savu Mērķi.

Pati Alena Starovoitova pēc Orenburgas Valsts universitātes Svešvalodu fakultātes absolvēšanas gāja garu, sarežģītu ceļu, līdz atrada savu patieso likteni. Šajā dzīves periodā Alena piedzīvoja daudzas stresa situācijas, līdz pat pārtraukumam ar mīļoto (civilvīru). Šī plaisa noveda pie tā, ka viņa radikāli pārskatīja savas vēlmes un dzīves prioritātes.

Tieši šajā grūtajā dzīves periodā Alena sāka garīgo prakšu studiju ceļu, kas noveda pie radikālām dzīves pārmaiņām. Pateicoties šīm garīgajām praksēm un meditācijām, Alenai Starovoitovai izdevās pārvarēt visas likstas un iegūt spēkus, kas lika viņai izveidot projektu “Meistarības atslēgas”.

Šī projekta ietvaros Starovoitova sniedz saviem studentiem rīkus, ko viņa izstrādāja un pārbaudīja praksē, lai pārveidotu cilvēka dzīvi uz labo pusi.

Alena Starovoitova projekts "Meistarības atslēgas" palīdzēs jebkurai personai kļūt par savas realitātes radītāju, uz kuru viņi tiecas. Pirms pievienošanās mācību centram "Izcilības atslēgas" ir jānosprauž Mērķi, kurus vēlaties dzīvē realizēt un noticēt sev!

Personīgās un garīgās transformācijas centrā "Meistarības atslēgas" Alēnas Starovoitovas bezmaksas kursi un video nodarbības personīgai un garīgai transformācijai

Flashmob "7 garīgie likumi"

Sakārto savu dzīvi!

Šis bezmaksas kurss ir paredzēts gan garīgo prakšu iesācējiem, gan tiem cilvēkiem, kuriem jau ir pieredze garīgās pārvērtībās ceļā uz sevis pilnveidošanu.

Bezmaksas kurss “Soli pie SEVI. Izaicinājums katru dienu"

Šis kurss sastāv no 14 vingrinājumiem, kas palīdzēs mainīt savu dzīvi uz labo pusi.

Bezmaksas tiešsaistes kurss "Beznosacījumu mīlestības aktivizēšana caur čakrām"

Iegūstiet septiņas meditācijas par beznosacījumu sevis mīlestību un dziedināšanu

Bezmaksas video kurss "Naudas piesaistes likumi"

Uzziniet, pēc kādiem likumiem dzīvo jūsu nauda

Bezmaksas tests "Kā darbojas tavas čakras"

Populārākie maksas kursi un semināri no Alena Starovoitova personīgās un garīgās transformācijas tiešsaistes centrā "Meistarības atslēgas"

Personīgās transformācijas kursi visu līmeņu cilvēkiem viņu attīstībā

Seminārs-pārvēršanās. Piekļūstiet resursiem, kas ir paslēpti jūsu pagātnē.

Tiešsaistes kurss. Līdzsvarojiet savu enerģijas sistēmu un noņemiet blokus, lai sasniegtu labklājību un labklājību.

Meistarklase . Izārstējiet pagātnes brūces un aizmirstiet par jums nodarītajām emocionālajām traumām.

Meistarklase . Kā ar kristālu un akmeņu palīdzību piepildīt savu māju ar prieka un laimes enerģiju.

Meistarklase . Atbrīvojieties no visa, kas traucē jūsu garīgajai izaugsmei.

Meistarklase . Atbrīvojies no problēmām un sāc dzīvot brīvi!

Alena Starovoitova garīgās transformācijas kursi tikai pieredzējušiem lietotājiem

Praktisks tiešsaistes kurss. Atbrīvojiet savu potenciālu un uzziniet par Visuma neierobežotajām iespējām.

Saskaņā ar senajām hinduisma un budisma mācībām, čakra- psihoenerģētiskais centrs cilvēka smalkajā ķermenī. Centrālā, sirds čakra - Anahata. No sanskrita “anahata” tiek tulkots kā “neuzvarēts”, “nepārspējams” (kas nozīmē čakru, kuru neskar kaislības).

Anahata- saikne starp augšējo un apakšējo trīs čakru, starp dievišķo un dzīvniecisko cilvēkā.

Anahata čakra pauž pašu cilvēka dabas būtību, izskaidrojot, kas ir cilvēce- spējas būt iemīlejušamies.

Kad mīlestības enerģētiskais centrs tiek bloķēts vai tiek novērota disharmonija, cilvēks zaudē spēju piedzīvot skaistāko sajūtu – mīlestību.

Kā saprast mīlestību? Kā atveras sirds čakra? Vai ir īpašas metodes?

Kad mīlestība dzīvo sirdī

Jau no neatminamiem laikiem spēja mīlēt ir saistīta ar sirdi. Anahata Chakra atrodas sirds rajonā, krūškurvja vidū.

Kad enerģijas plūsma sirdī ir atvērta (čakra nav bloķēta), cilvēks piepildīta ar mīlestības enerģiju:

• tīrs un beznosacījuma
• visaptverošs un visuresošs,
• dzīvības radīšana un radīšana.

Atvērta sirds ir piepildīta ar mīlestību, kas ir visu lietu pamats.Šī lielā enerģija cilvēkā līdzsvaro fizisko un garīgo.

Šeit, sirds čakrā, viņi koncentrējas visi cits cilvēks emocijas un jūtas.

Cilvēks ar atvērtu sirds čakru veido harmoniskas attiecības ar sevi un citiem, var:

1. Esi altruists laipnība un maigums, rūpes, līdzjūtība, bet neņem citu cilvēku bēdas pārāk tuvu savai sirdij.
2. Piedod, ievērojiet piedošanas principu.
3. Cienīt un pieņemt sevi bez vērtības, respektīvi, palikt pašpārliecinātiem, drosmīgi atklāt savu potenciālu un realizēt sevi.
4. Būt iemīlejušamies:

• sevi,
• kaimiņš (vīrs/sieva, tēvs un māte, bērni, brāļi un māsas),
• no visiem cilvēkiem,
• visa pasaule.

Nav grūti uzminēt, ka šāds cilvēks ir garīgi līdzsvarots un mierīgs. Viņu nemoka pārmērīga emocionalitāte, aizkaitināmība, degsme vai, gluži pretēji, aukstums, neemocionālums.

Spēja pieņemt savas emocijas un saglabāt to līdzsvaru ir garīgās attīstības atslēga veselība.

To, kurš prot patiesi mīlēt, pretī mīl tuvi cilvēki un vienkārši paziņas, visa vide, pati dzīve viņam ir mīlestība.

Kas bloķē sirds čakru

Pazīmes, ka Anahata čakra bloķēts, daudz:

• asarošana,
• nogurums,
• elpas trūkums (spiedoša sajūta krūtīs)
• aizkaitināmība,
• pieskāriens,
• dusmas,
• konflikts,
• "upura" komplekss
• neapmierinātība ar sevi,
• trauksme,
• vientulība (var pavadīt nelaimīga mīlestība),
• pārmērīga vēlme būt jauki pret citiem.

Enerģijas plūsma sirds rajonā var būt ne tikai nepietiekama, bet arī pārmērīga.

Mīlestības enerģētiskā centra nopietna disharmonija ķermenī izpaužas kā virkne slimības:

• visas sirds un asinsvadu slimības (ieskaitot mūsdienās biežāko nāves cēloni - sirdslēkmi),
• depresija,
• ādas slimības,
• novājināta imunitāte,
• mugurkaula krūšu kurvja problēmas
• krūts slimība (sievietēm krūts vēzis),
• plaušu slimība,
• aizkrūts dziedzera slimības (aizkrūts dziedzeris),
• problēmas ar rokām.

Sirds čakra ir bloķēta visas negatīvās emocijas ko cilvēks piedzīvo attiecībā pret sevi vai cilvēkiem:

• dusmas,
• naids,
• aizvainojums
• vainas apziņa,
• kauns,
• bailes,
• skaudība.

Visas šīs un citas līdzīgas negatīvas emocijas ir pretrunā ar mīlestības dabu, tās ir nē mīlestība.

Vienkāršas metodes Anahata čakras atvēršanai

Krāsas sirds čakra:

1. Galvenā krāsa ir smaragda zaļa.
2. Papildus - rozā, zelta, violeta.

Tāpēc pirmais padoms sirds čakras atvēršanai ir valkāt drēbes un ieskauj sevi ar iepriekšminēto krāsu priekšmetiem.

1. Smaragds (padara mīlestību dziļāku, plašāku un dziļāku, atjauno sirdi).
2. Jadeīts (palīdz ieraudzīt savu skaistumu un pasaules skaistumu, padara sirdi gudru).
3. Turmalīns (māca dāsnumu mīlestībā, spēju to dot).
4. Rozā kvarcs (dziedē sirds un dvēseles brūces, padara jutīgu pret skaistumu, attīsta iztēli).

Izklausās Anahata-čakra ir kā flauta, un vibrācijā tā sakrīt ar mantru YAM (“yam”).

Tāpēc ir lietderīgi dziedāt YAM skanējumu, klausīties flautu klasiskajos darbos, austrumnieciskās, sakrālās melodijās.

Elements sirds čakra ir gaiss. Biežāk jāatrodas svaigā gaisā, dziļi to jāieelpo, jāveic elpošanas vingrinājumi. Sirdi atvērt palīdzēs arī vieglas, gaisīgas faktūras un audumi (īpaši zīds) interjerā un garderobē.

Anahata atbloķēšana palīdzēs un būs veselīga ēdiens Zaļā krāsa:

• pētersīļi,
• dilles,
• Zaļie sīpoli,
• gurķi,
• kāposti (visu veidu)
• spināti,
• zaļie redīsi,
• kivi,
• bumbieri,
• avokado,
• zaļie āboli.

Smaržo izmanto sirds čakras atvēršanai - ēteriskās eļļas:

• sandalkoks
• ciedrs,
• rozā.

Sporta vingrinājumi un dejas, kurā ir iesaistīti krūšu muskuļi un ekstremitāšu plecu josta, palīdz arī noņemt blokus no Anahata. Noderīga jogas asanas- pozas:

• kaķi,
• kobra,
• kamielis,
• riteņi, citi.

Sirds čakras atvēršanas paņēmieni

Anahata čakras atvēršanai ir daudz paņēmienu.

Pati par sevi ir viegli izdarīt kaut ko līdzīgu:

1. Sagatavojiet vietu. Var ieslēgt meditatīvu mūziku, iedegt sveces, aromlampu, bet svarīgākais ir nodrošināt sev mieru un drošību.
2. Apsēdieties uz mīksta krēsla vai grīdas seguma.
3. Atslābinieties: noņemiet spriedzi no ķermeņa, atlaidiet domas un emocijas.
4. Izlīdziniet muguru, paņemiet plecus atpakaļ, ielieciet kreisās rokas plaukstu uz labo, savienojiet īkšķu spilventiņus.
5. Pievelciet rokas tuvāk sirdij krūšu līmenī.
6. Koncentrējieties uz īkšķu krustpunktu un sajūtiet pulsu tur.
7. Palieciet stāvoklī 5 minūtes.
8. Aizverot acis, piespiediet plaukstas (tās neatvienojot) pie sirds.
9. Sajūti sirdspukstus, iedomājies tā siltumu.
10. Iedomājieties kvēlojošu zaļu bumbiņu sirds rajonā, no kuras enerģija iziet cauri ķermenim un atgriežas atpakaļ.
11. Palieciet šajā pozīcijā un stāviet pēc iespējas ilgāk.
12. Brīdī, kad enerģija no sirds sasniedz pašus pirkstu galus un it kā sāk nākt pa tiem ārā, izpletiet rokas plaši. Ar šo žestu jums jācenšas izplatīt savu mīlestības enerģiju pasaulē un pieņemt mīlestību no pasaules savā sirdī.

Sirds čakras atvēršana prasa rūpību.Šādu darbu pie sevis ir vieglāk veikt kāda cita vadībā.

Jums ir lieliska iespēja ātri atver Anahata čakru - " .

Utraintensīvu vada dziednieks, ārstniecības augu speciālists, fitoterapeits, manuālais terapeits ar 20 gadu pieredzi Aleksejs Mamatovs.

• veiciet meditāciju kopā
• veikt senos rituālus,
• mest rūnu burvestības, sazvērestības,
• sakiet spēcīgas lūgšanas un mantras,
• apgūt vēlmju piepildīšanas slepeno praksi,
• izveidot talismanus, amuletus un daudz ko citu.

Iegremdēts mīlestības maģija, Tu viegli piesaisti šo brīnišķīgo enerģiju savā dzīvē un mācies to saglabāt savā sirdī!

Iemācieties pārvaldīt mīlestības enerģiju savā labā! Piepildiet ar mīlestību un atveriet savu sirdi!