Netālu no potītes. Kas man jādara, ja esmu savīti kājā un ko tas varētu apdraudēt?

Traumas ir neatņemama aktīva dzīves sastāvdaļa. Droši vien katrs cilvēks vismaz vienu reizi savā dzīvē, bet viņš savukārt viņa kāju un zina, cik bīstams šis nosacījums ir. Paredzēt, kad un ar kādām sekām būs grūtības stūru, pakāpienu un daudzu vaļīgu priekšmetu pasaulē - tas ir grūti. Bet briesmas nav vienīgi sāpes potīti, bet, ka bez pareizas pieejas ārstēšanai, traumas sekas var būt pārāk nopietnas.

Trauma izplatība

Zaudē potīti ir viena no vadošajām pozīcijām starp nejaušu ievainojumu. Slodze uz kājām, kas tiek fiksēta brauciena laikā, bieži pārsniedz paša cilvēka svaru vairāk kā piecas līdz septiņas reizes. Un šī ietekme uz muskuļu un skeleta sistēmas elementiem iet pilnīgi nepamanīta. Iemesls ir tāds, ka spēka vektors nepārkāpj locītavu biomehāniku.

Staigāšana ievērojami samazina potīšu locītavu slodzi, tāpēc risks klēpja gājiena veikšanai parasti ir mazāks. Bet tas ir svarīgi saprast, ka kaitējums, kas izraisa cirkulācija traumatologa ceturksnī visu ziņots par gadījumiem, nav obligāti tikai parādās, kad darbojas. Ikviens, kurš ir izvilinājis kāju, var apstiprināt, ka tam ir bijusi priekšnosacījums kādai "sakritībai". Tas var būt neatklātas caurums uz ceļa, slidena posma daļa, skaļa skaņa, īsi satraucoša uzmanība un citi.

Tas ir ļoti bīstami, lai iegūtu potītes traumu ir ziemas periods, kas veco ļaužu locītavām bieži vien kļūst par izturības pārbaudi.

Iespējamās sekas

Daži kļūdaini uzskata, ka bērns ir saistīts ar klātbūtni potītes palielināta apjoma elastīga skrimšļa, vienkārši reaģē uz traumu. Faktiski veselie bērni atgūsties ātrāk, pateicoties neizmantotajām ķermeņa rezervēm.

Ko tas nozīmē, cilvēks ir izgriež viņa kāju - tas ir vienkāršots nosaukums īslaicīgai destruktīvai mehāniskajai ietekmei uz potītes locītavas. Tas ir galvenais šādas traumas drauds. Atkarībā no tā pielietojuma spēka un vektora, sekas var būt ļoti atšķirīgas. Sasaistes sekas saistaudi:

• Saišu sastiepums. Traumas cēlonis ir papēža pagriešana uz iekšu. Kāja mēreni sāp, bet spēja staigāt paliek. Pareiza apstrāde ļauj novērst bojājumus divu nedēļu laikā.
• Saaukstēšanās. Bioloģiski trauma ir nepilnīgs viena vai vairāku saistaudu saišu plīsums. To papildina stipras sāpes, stabilitātes zudums potītes locītava   un nepieciešama pacienta atpūta. Par pilnīga ārstēšana   Tas aizņem apmēram mēnesi, kura laikā traumatologa ieteikumu stingra īstenošana ir obligāta.
• Pabeigts saišu pārrāvums. Upuris zaudē iespēju staigāt, jo viņš piedzīvo akūtas sāpes, pacelšanās uz kājām. Atveseļošanai var būt nepieciešama ģipša lietošana vai ķirurģija. Parastā gadījumā staigāt atgūšanas gadījumā persona nevar būt agrāk kā divus mēnešus.

Ja persona novirza locītavu, papildus saitēm ir bojāta mīkstie audi. Potītes gadījumā izšķir trīs traumas posmus, no kuriem katram ir savs medicīniskais prognoze:

1. Potītes izgriešana. Raksturojot, ka tiek pārkāpti locītavu kapsulas audi, nepieciešams uzlikt ģipšakni. Ārstēšanas periods ir apmēram desmit nedēļas, līdz brīdim, kad līdz brīdim, kad rodas priekšlaicīga ģipša noņemšana, rodas risks, ka attīstīsies "klasisks" potītes dislokācija.
2. Potīšu subluksācija. Bojājums ir saistīts ar kaulu pārvietošanos traumas laikā, pārvietošanas pakāpe parasti ir nenozīmīga. Diagnostika un turpmākā medicīniskā prognoze balstās uz rentgenoloģijas pētījuma rezultātiem.
3. Kaulu lūzums. Klasiskais krituma rezultāts vai netīšs lēciens no augstuma. Potīti vienlaikus tiek pagriezta un izpaužas. Ārstēšana ilgst no sešām nedēļām līdz vairākiem mēnešiem atkarībā no traucējuma smaguma pakāpes.

Pēdu novirzīšanās draudi apdraud ikvienu, neatkarīgi no dzimuma un vecuma. Smagas sāpes pēc ievainojumiem jebkurā vecumā ir signāls par ļoti nepatīkamām sekām uz locītavu. It īpaši, ja audos bojātā zonā papildus ir pietūkums.

Smagas bojājuma simptomi

  Ortopēdijas ārsts Anatolijs Ščberins:
"Ir zināms, ka ārstēšana sēklu uz viņa kājām, pastāv īpašas starpzoles, korektori un operācijas, kas tiek piešķirti ārstiem. Bet mēs nerunājam par tiem, un šīs zāles un ziedes, kas ir bezjēdzīgi lietot mājās sevi. Viss ir daudz vienkāršāk ..."

Simptomi smagas potītes traumas ir viegli atpazīstamas slimības "popularitātes" dēļ. Ja cietušajam ir palielinājies kauls, tas ir noturīgs intensīvs sāpīgas sajūtas   - visticamāk, ir nopietns medicīnisks gadījums. To dažreiz novēro, kad sieviete nopietni savīti viņas kāju uz augsta papēža. Bet, tā kā nebija kritums, viņa neuzskata problēmu, kas radīja "vērtīgu uzmanību". Un, kad traumas nopietnības izpratne rodas zaudētā laika dēļ, gandrīz neko nevar izdarīt.

Ja pacientam ir nopietns locītavu audu bojājums, ja viņš "izstumj" vai "samazināts jutīgums" ir izlaidis kāju, norāda šādus simptomus:

• upuris saskaras ar sāpīgām sajūtām, sajūtot locītavu vai pēdu;
• locītavu zaudē stabilitāti, sāpes atpūsties, tiek novērota mobilitātes traucējumi;
• nopietnu ievainojumu var izraisīt ķermeņa temperatūras paaugstināšanās;
• traumu vietā ir audu audzējs, hematoma, zilumi;
• pēdu saliekšana un pagarināšana tiek veikta ar grūtībām un tai ir sāpes;
• bojājums kaulam izraisa stipras sāpes, neļaujot jums pacelt bojāto kāju.

Vairumā gadījumu šos priekšmetus var izmantot kā slimības smaguma identifikatorus.

Visefektīvākā diagnostikas metode būs traumatologa vizīte. Tikai speciālists var atbildēt, ko darīt, ja ievainojums ir nopietnāks par paredzamo pacientu un kā samazināt kāju veselības risku.

Kauls uz kājām vairs nav problēma!   Ar jaunu fiksatoru, kaulus izšķīst dažu nedēļu laikā, un sāpes iet prom ...

Sāpes uz potītes locītavas ir diezgan izplatītas, jo īpaši ziemā, ledus. Ar sūdzībām, ka viņš aizturēja viņa kāju, potīte uzpūsta un zilumi bija sāpīgi, sportisti un dejotāji bieži vien pagriezās. Mēs analizēsim, kad ir nepieciešams konsultēties ar ārstu un, kā iespējams, patstāvīgi pārvaldīt mājās.

Traumu cēloņi un rezultāti

Zilumi no zilganiem potītēm

Spraudnis ir sarežģīts savienojums, kuram ir maksimālā slodze. Tas izskaidrojams ar to, ka šis locītavu spēj izturēt visu cilvēka svaru un veic dažādas kustības daudzās kustības laikā pastaigas vai citās fiziskās aktivitātēs.

Lai pagrieztu kāju un bojātu locītavu, vilkšanas vai asaru saiti, jūs varat vienkārši pastaigāt un neveiksmīgi pacelties uz kājas. Visbiežāk traumu cēloņi šajā jomā ir šādi:

• palielināta slodze uz potītes (aktīvo fizisko aktivitāšu rezultātā: sports, dejas uc);
• liekā svara (tas palielina tik svarīgu slodzi uz šo locītavu);
• grūtniecība (vēdera palielināšanās palielina sievietes svaru, turklāt tā var nospiest uz vēnām un artērijām un traucēt asinsrites apakšējās ekstremitātēs, kas arī ir riska faktors);
• asa vai neērta kustība;
• kritums un trieciens;
• sasaistes aparāta vājums;
• vecums (vecākas sievietes ir vairāk uzņēmīgas pret šādu traumu);
• valkājot neērti kurpes ar augstiem papēžiem.

Tas viss viens vai dažādu iemeslu dēļ var izraisīt kopīgu ievainojumu.

Ja cilvēkam ir pieaudzis potīte, var rasties šādas potītes locītavu bojājumi:

• stiepšanās, asarošana vai pilnīga saišu plīsums;
• locītavu;
• dažādu smaguma kaulu lūzums (iekšējs vai atvērts, ar neobjektivitāti vai bez tā).

Jāuzsver, ka kaulu vecums kļūst trausls, saites zaudē elastību, locītavas nav tik spēcīgas. It īpaši tas attiecas uz sievietēm.

Ja vecāka gadagājuma sieviete nokrita bez iemesliem un apstākļiem, bet sūdzas, ka "vienkārši gāja un sastiepu potīti kājas", tas, iespējams, nav traumas dēļ ārējiem faktoriem, un vājums saišu un kaulu trausluma. Jebkurā gadījumā ir nepieciešama pirmā palīdzība, pārbaude un ārstēšana.

Pirmā palīdzība

Ja rodas sāpes potītņā, locītavu sāpes un uzbriest, pēc iespējas ātrāk jānodrošina cietušajam pirmā palīdzība. Tas sastāv no vienkāršām darbībām, ko ikviens var darīt.

Ja cietusī persona spēj pārvietoties un veikt darbības pati, viņš var viegli pārvaldīt sevi.

Jūs ne vienmēr varat noteikt bojājuma pakāpi sev. Bet jebkurā gadījumā, tieši pēc incidenta, jums ir nepieciešams:

1. Nekavējoties samaziniet slodzi uz bojātās vietas, labāk noņemt apavus un zeķes, ja situācija to pieļauj, un nav atvērtu bojājumu vai stipras sāpes.
2. Vislabāk ir sēdēt un pagarināt jūsu kāju, lai jūs neslēptu savu ceļu. Turieties kādā brīdī šajā pozīcijā. Rehabilitācijas un ārstēšanas termiņš lielā mērā būs atkarīgs no darbībām pirmajās stundās un dienās pēc traumas.
3. Ir nepieciešams piestiprināt pie ledus vai jebkura aukstā objekta, kas atrodas pie rokas.
4. Ja sāpes ir mērenas, pastāv iespēja pārvietoties patstāvīgi, tad to var ierobežot. Dažu dienu laikā vienkārši uzberiet bojājuma zonu ar dzesēšanas un pretsāpju un pretiekaisuma gēlu. Attiecībā uz spēcīgu sāpju sindroms   un cietušās kājas dzinēja spēju zudums ir vērts izsaukt ātro palīdzību vai patstāvīgi vērsties pie avārijas stacijas.

Ko nevar izdarīt šādā situācijā:

1. Ātri jerk kāju, solis uz to, mēģiniet paši izmainīt vietu.
2. Lai sasildītu locītavu, tas var izraisīt tūskas palielināšanos.
3. Piestipriniet savienojumu ar jebkuru elastīgo materiālu pats.
4. Pats veikt diagnozi. Fakts, ka pirmais neprofesionālais izskats var likties kā dislokācija, tas var būt saites lūzums vai pārrāvums. Diagnozei un ārstēšanai ir ieteicams konsultēties ar ārstu.

Dislokācijas simptomi un dažāda smaguma bojājumi

Fotoattēls ar asaru ar zilumu un pietūkumu pēc dislokācijas

Dislokācijas simptomi un iekšējie locītavu bojājumi, kam nepieciešama ārsta ārstēšana, ir šādi:

  Ortopēdijas ārsts Anatolijs Ščberins:
"Ir zināms, ka ārstēšana sēklu uz viņa kājām, pastāv īpašas starpzoles, korektori un operācijas, kas tiek piešķirti ārstiem. Bet mēs nerunājam par tiem, un šīs zāles un ziedes, kas ir bezjēdzīgi lietot mājās sevi. Viss ir daudz vienkāršāk ..."

• sāpes, nepārkāpjot, dažreiz palielinās;
• trieciens, griežot;
• mīksto audu pietūkums jomā kaitējuma (tas var neparādīties uzreiz un būt nenozīmīga pār kauliem, kad pēdas ir redzams, vai spēcīga, kad peld pēdu un apakšstilbu, tāpēc šī ierobežotām pārvietošanās spējām);
• hematoma (iekšējie zilumi);
• pēdu kustības pārkāpums;
• palielinātas sāpes, kad mēģināt pagriezt pēdas pa kreisi, pa labi, uz augšu vai uz leju, ar pirkstiem pārvietojoties vai šādas iespējas trūkums;
• palielinātas sāpes, pieskaroties ievainotajām potītēm.

Ārējā ekhimoze vai tūska var rasties pēc kāda laika pēc tucking notika kājas stilbiņu var uzbriest un kļūst zila, pateicoties iekšējai lūzuma saites un asinsvadus.

Visi iepriekš minētie, atsevišķi vai kopā, norāda nepieciešamību sazināties ar traumatologu.

Potītes dislokācijas ārstēšana

Ja diagnosticēta - dislokāciju potīti, ārsts uzlikt pārsēju un fiksācijas Tikšanās pretiekaisuma un pretsāpju zāles iekšā un / vai ārpus ziede. Šīs zāles var lietot tikai stipras sāpju gadījumā. Būtībā tiek piešķirti vietējie fondi.

Parasti ārstēšana ar tiem, kuri ir nostiprinājuši kāju potītes zonā, tiek veikta mājās. Reizēm fizioterapija ir paredzēta.

Bojāto locītavu var dziedēt uz ilgu laiku, tas viss ir atkarīgs no smaguma traumas un individuālajām īpašībām cietušajam, kā arī rīcību tajā pašā dienā pēc traumas.

Tie, kas ir savīti kāju un pietūkušas potīti, ārstē traumu mājās, palīdzēs ziedēm:

• "Fastum gels";
• "Nikofleks";
• "Finalgon" un citi.

Želatīns vai ziedi jāpieliek bojātā vietas laukumam plaušu locītavu   masāžas kustības katru dienu 1-2 reizes, līdz locītavu vairs nesāpēs. Kāju vajadzētu pasargāt no stresa, atstāt to atpūsties vairākas dienas.

Ja bērnam ir savīti kāju, nav jāpielieto pašapziņa. Bērnu gurnu sāpes ir diezgan izplatītas, jo bērni daudz pārvietojas, viņi var nokrist vai neveiklāk nokļūt.

Dzemšanas periods bērnībā ilgst īsāku laiku, bet neaizmirstiet ārsta vizīti un veikt visas paredzētās procedūras.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Saspiež, lai noņemtu pietūkumu no potītes

Tautas līdzeklis var efektīvi palīdzēt tiem, kas ir iztvēruši potīti un potīšu pietūkums, taču nav nopietnas potītes traumas.

Receptes tradicionālā medicīna   daudzi, tie ir balstīti uz augu, kompresu un paplāšu novārījumu izmantošanu. Mēs sīki apspriedīsim populārākās un efektīvākās metodes.

Paplātes ar potītes traumu

Lai noņemtu tūsku un atslāpētu jūsu kāju, vannai būs pieejamas sāls un aromātiskās eļļas. Tas ir ne tikai noderīgs, bet arī patīkama procedūra.

Potīte ir viena no visneaizsargātākajām vietām cilvēka pēdu, jo tā saglabā visa ķermeņa svaru, nav pārsteigums, ka to ir ļoti viegli ievainot. Bieži gadās, ka sieviete, kas staigā pa papēžiem, ir savīti kāju, potīte ir pietūkušies, ko viņai vajadzētu darīt šādā situācijā? Vissvarīgākais ir savlaicīga pirmās palīdzības sniegšana, pēc tam pārbaude, diagnostika un ārstēšana.

Jūs varat nolocīt potīti, klupjot uz nevienmērīgas virsmas, staigājot ar kurpēm ar augstu papēdi, sasniedzot izejošo transportu un pat uz zemes. Vissvarīgākais pēc kājām ir uzliesmojies, nekavējoties veic pasākumus, kas novērsīs šāda kaitējuma sekas.

Kādas komplikācijas vai sekas var būt?

Apgriezta kāja var būt bīstama, jo tā bieži noved pie dažādiem ievainojumiem, no potīšu stiepšanas potītēs un beidzot ar kaulu lūzumu. Ja kāda persona ir savīti kāju, to var sagaidīt šādas problēmas:

• Saista aparāta stiepšana. Ja pēda ietur iekšā, tad visbiežāk jūs varat iegūt sastiepumu. Saņemot šādu traumu, cilvēkam ir klibums un sāpes, bet ar pareiza ārstēšana   bojājums iziet pietiekami ātri un neizskatās vairāk kā pats.
• Saaukstēšanās. Ja pēdas ir nedaudz piestiprinātas, viena vai vairākas saites var salūzt. Šajā gadījumā potītes sāp vairāk nekā izstiepjot. Šādas traumas terapija var ilgt veselu mēnesi.
• Saišu plīsums. Saņemot šādu traumu, pacients nevar atslābināties uz viņa kājām, visi mēģinājumi pārvietot locekli noved pie tā, ka viņa ir ļoti sāpīga. Lai ligzdu aparāts atveseļojas, kāju ir pilnībā jāmobilizē, pielietojot ģipšakni. Dažos gadījumos ķirurģiska iejaukšanās ir iespējama, lai normalizētu locekļa mehānisko funkciju. Pēc šāda ievainojuma potīti atjauno apmēram divus mēnešus.
• Subluxation. Šāda trauma laikā kauli nedaudz pārvietojas viens pret otru. Lai pareizi diagnosticētu un noteiktu bojājuma pakāpi, ievainotie ir rentgena starus.
• Potītes locītavas izgriešana. Ja jūs stingri pagriezat kāju abos virzienos, to var novietot. Tas izjauc kopīgās kapsulas integritāti. Šādas traumas ārstēšana var ilgt apmēram trīs mēnešus, un, ja jūs noņemat cast pirms termiņa beigām, tas var izraisīt ilgstošu dislokāciju.
• Lūzums Šāds traumas gadījums var rasties, ja pagriežat kāju, lecot vai nokrītot no augstuma. Tūlīt ir pēdas pietūkums, stipras sāpes bojājuma vietā, ādas krāsas maiņa līdz purpursarkanai. Ja kāju piestiprina pie tā, ka kauli ir pārtraukuši, tad jūs nevarat pilnībā atgūties pēc četriem mēnešiem.

Lai noteiktu nodarītā kaitējuma veidu, ja kāju nostiprina, tiek veikta cietušā detalizēta izmeklēšana. Neizdevās ārsts izraksta rentgena pārbaudi, kas parādīs, vai potītes kauli, MRI vai DT skenēšana palīdz novērtēt saista aparāta stāvokli un analīzes. Balstoties uz aptaujas rezultātiem, tiek izstrādāta ārstēšanas taktika un tiek veikti atbilstoši uzdevumi.

Kādi ir ievainojuma simptomi?

Ja nav citu simptomu, kā tikai nedaudz sāpju, visticamāk, tas neietekmēs muskuļus, saites un kaulus. Smagus potītes locītavas bojājumus var norādīt ar šādām pazīmēm:

• spēcīgs sāpīgas sajūtaskad kāds mēģina atslābt uz viņa kājām;
• stipra sāpju klātbūtne kāju kustībās;
• pēdu kustības traucējumi;
• sāpju sajūta, viegli pieskaroties ievainojuma vietai;
• kauls ir pieaudzis;
• liela subkutāna asiņošana traumas vietā;
• paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Simptomu klātbūtne, kas neļauj normālai gājienam, un tie, kas atrodas pat tad, kad ir kājas mierīga valsts, jums vajadzētu sazināties ar traumu centru.

Ko darīt pēc tam, kad ir ievainoti

Ko darīt, ja persona pagrieza savu kāju un viņa potīti bija pietūkušas? Tas ir pirmais un galvenais jautājums personai, kura saņēma šādu traumu. Un ne velti, jo, cik ātri un pareizi tiks sniegta pirmā palīdzība, ir atkarīgs no ārstēšanas ilguma un efektivitātes, kā arī par komplikāciju un seku turpmāku klātbūtni vai trūkumu. Tātad, ja kāda sieviete, kas steidzās kaut kur, savij kāju, tad pirmajām darbībām vajadzētu būt šādai:

1. Ir jānoņem traumēta kāju no kurpēm un zeķes;
2. Ja iespējams, noliecieties, novietojot ekstremitāšu tā, lai tā būtu nedaudz augstāka par sirds līmeni. Tas nenovērsīs ekstremitāšu pietūkumu;
3. Uz potītes, kas jāpievieno auksts spiediens   ledus vai kāda produkta, kas atrodas ledusskapī. Jūs varat mitrēt jebkuru lupatu aukstā ūdenī vai piesūcināt ūdeni plastmasas pudelē uz potītes;
4. Ja jūs savilksti kāju, tad ir vērts to novietot uz kājām nospiežot saiti   no elastīgās saites, sagrābjot apakšstilbu, bet ir vērts pārliecināties, vai pārsējs nav stingrs. Ja ekstremitāte ir kļuvusi gaiša un kļūst auksta pieskārienam, pārsējs ir nedaudz vājināts;
5. Ja ir aizdomas par dislokāciju vai lūzumu, jums jāuzliek riepa, pribintovav uz kāju nūju vai cieta plastmasas gabala;
6. Ar smagām sāpēm jūs varat lietot anestēzijas līdzekli. Bet, ja traumu vietā ir tūska un liela hematoma, labāk nav dzert aspirīnu, jo tas traucē asins recēšanu un var izraisīt vēl vairāk zilumu.

Pēc pirmās palīdzības sniegšanas jums jāiet uz traumu centru diagnozei. Vai tas ir labāk taksometru vai ātro palīdzību, lai nebojātu potīti.

Ko nedarīt ar kāju

Ko darīt, ja kļūda ir kļuvusi skaidra, taču pēc šādas traumas saņemšanas ir aizliegtas darbības:

• Nav pieņemami mēģināt patstāvīgi salauzt locītavu locītavu, vilkt to ar kāju, strauji pagriezt to dažādos virzienos, mēģināt to kaut kā attīstīt. Šādas darbības noved pie vēl lielāka kaitējuma saitēm un kauliem.
• Tūlīt pēc tam, kad kājs tika ievainots, to nevar sasildīt. Ne ar apkures paliktni, ar ziedēm vai ar kompresēm. Jūs nevarat ņemt burbuļvanna. Siltums traucē tādu asinsvadu atjaunošanos, kuri ir bojāti kopā ar saitēm, līdz ar to var sasniegt vēl lielāku audzēju un hematomu. Tikai divas dienas pirms bojājuma ir atļauts dziedēt.
• Jūs nevarat salabot bojājuma vietu ar normālu pārsēju. Tas novērš muskuļu noņemšanu un asinsvadu saspiešanu.
• Jūs nevarat izturēties pirms diagnozes veikšanas. Ja kāja ir pietūkušies, cietušais var domāt, ka viņam ir dislokācija un tieši pret to izturēties, savukārt traumas dēļ tas ir lūzums. Nekas nav labāks par sazināšanos ar ārstu, kurš veiks pārbaudi un pateiks, kā atlīdzināt zaudējumus.

Veicot visas nepieciešamās darbības, un, neveicot to, kas jums nav nepieciešams, varat palielināt ātras atgūšanas iespējas.

Kā kāju ārstēt pēc traumas gūšanas

  Potīšu bojājuma ārstēšana būs atkarīga no tā, kāda veida ievainojums radies. Kad dislokācija ir novirzīta, ārsts noregulē locītavu, tad lenti ir uzlikta uz potītes. Ja ir kaulu cīpslu vai lūzuma plīsums, tad ir nepieciešams apmetums. Pirms tam šuves var šūti, un salauztie kauli ir novietoti pareizi. Ja ievainojums nav tik nopietns, tad jūs varat darīt ar farmācijas produktiem, fizioterapijas procedūrām (elektroforēzi, UHF, parafīna sildīšanu, masāžu).

No ziedēm ar dzesēšanas efektu jūs varat lietot Bengin, Troxevasin, mentola ziedi. Lai uzlabotu asinsriti un novērstu trombu parādīšanos, liotons un heparīns to darīs. Lai novērstu tūsku, ieteicams samazināt sāpes un iekaisumu, Fastum-gel, diklofenaks un ketanols.

Ja ārsts to atļauj, papildiniet ārstēšanu tautas metodes, piemēram, vannas ar jūras sāls pievienošanu, kā arī kompreses no degvīna, silta piena, pienenes, ingvera, kalnu arnikas, zaļās tējas. Bez tam, jūs varat padarīt losjonus, izmantojot viņiem infūzijas Calendula, comfrey, elecampane, majorāna, asinszāli un kviešu. Sadursmes ar bojājuma simptomiem palīdzēs dārzeņi, piemēram, kāposti, kartupeļi, sīpoli, ķiploki.

Ja kāda persona ir saliekta kājā, ko darīt pēc pamatapsekošanas? Lai atsāktu normālu motora darbību, ir nepieciešams iesaistīties fizioterapijas vingrinājumos, lēnām attīstīt pēdas, veicot vienkāršus fiziskos vingrinājumus.

Lai novērstu ievainojumu rašanos, kas notiek, ja pagriežat kāju, jums vienmēr vajadzētu skatīties zem kājām, nesteidzoties. Dodieties pa kāpnēm, turiet pie margām. Apavu papēlei jābūt stingrai un ne pārāk augstai. Šo ieteikumu īstenošana palīdzēs saglabāt pilnvērtīgu motora darbību.

Neveiksmīgi nostiprināts ekstremitāte var kļūt par īslaicīgu diskomfortu vai izdzīvošanas nedēļām slimnīcā. Negaidīta problēma var notikt neparedzētā brīdī, kad nepamanāms šķērslis asi nospiež pēdu uz sāniem un asas sāpes pietūc kāju.

Šādos gadījumos ir jāspēj sniegt pirmo palīdzību.

Traumas sekas

Vairumā gadījumu podvorachivanie kājas nav veselības apdraudējums, izņemot gadījumus, kad potītes locītava ir bojāta un blakus esošie audi ir pietūkuši. Šādās situācijās paaugstinās ligzdas aparāta, kaulu un muskulatūras slodze: ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no tā, cik daudz viņi ir ievainoti.

Sakarā ar to, ka slīpās kājas sekas ir saistītas ar potīti, tās mobilitāte ir ievērojami samazināta. Tātad sarežģījumi, kas radušies, podvorachivaniy apstājas, ir saistītas ar to: tās ir sastiepumi un saitē plaukstu, dislokācijas un kaulu lūzumi.

Bieži vien kāja tiek pagriezta uz iekšu, kas noved pie izstiepjot saites no ārpuses. Šajā gadījumā diagnoze var tikt veikta pēc raksturīgās krīzes: izskats no šīs pazīmes   norāda, ka potītes kauls ir bojāts. Vārdu sakot, komplikācijas ir dažādas: no gaismas līdz diezgan bīstamām.

Pagriezusi viņa kāju, pietūkušas potīti, ko darīt mājās?

Ja pēc pāris minūtēm sāpes samazinās un cilvēks viegli nokļūst uz kājām - pirmā palīdzība nav nepieciešama. Tomēr, ja diskomforts   Nelietojiet - jums ir nepieciešams pārbaudīt potīti un potītes. Aizdomīgs ir sāpes, kas nepazūd ilgāk par stundu, kad rodas un pastiprinās, mēģinot iet. Bīstamākais simptoms ir formas maiņa un locītavu kustības pārkāpums, novirzot kāju uz sāniem. Visbīstamākajās situācijās notiek blakus esošo kaulu deformācija, kas liecina par lūzumu.

Ja dislokācijai ir nopietnas sekas, ir jāievēro šādi noteikumi:

• Saglabājiet savu tukšu kāju. Nākamajās pāris dienās ir svarīgi ieviest nekustīgu dzīvesveidu, samazinot kustību līdz minimumam;
• Atdzesējiet bojāto kāju. Ledus kubi vislabāk ir šiem mērķiem, bet jūs varat arī izmantot ar ūdeni nomierinātu dvieli. Pirmajās divās dienās aukstums tiek uzklāts 20 minūtes ik pēc 4 stundām, bet, ja āda ir pārāk gaiša, tas nav nepieciešams;
• Uz kājām lieciet biezu drānu. Tas var būt zeķes, zeķes vai saspringts pārsējs: viņiem ir potītes nav pietūkušas. Materiāls vienmēr ir blīvs, taču tas neizraisa diskomfortu, citādi tiek traucēta asinsvadu asinsriti. Ieteicams un nedaudz paceliet pietūkušo kāju, ievietojot mazu spilvenu zem tā vai segu, kas velmēta augšā.

Ja potīte ir bojāta, izmanto arī tautas līdzekļus:

• Sīpolu sasmalcina gaļas maļamā mašīna un, nogriežot kausli marli, pievieno skarto zonu. Iegūtais produkts jāpieliek uz kājām un jāatstāj uz nakti;
• Sīpolus sasmalciniet uz šķīvja un vienādās daļās pievienojiet spirtu vircas. Uzstājieties dienas laikā un piespiediet pie kājas;
• Gadsimta vecās lapiņas sagriež un pieliek sulīgu pusi uz bojāto kāju virsmu. Nepārsniedziet vairāk nekā desmit procedūras.

Ja sāpes šķiet neizturama, mēs varam veikt steroīdu vielas ar pretsāpju efektu: .. paracetamolu, ibuprofēnu, utt, ir arī efektīvs un ziedes: Fastum-gel indovazin, diklofenaku un citi.

Kad nepieciešama medicīniskā aprūpe?

Visbiežāk bojājumi potītes - sastiepums - notiek patstāvīgi un bez sekām, bet, kad traumas komplikācijas bez palīdzību ārsts nevar darīt.

Pastāv vairākas bojājuma pazīmes:

• Pēc dislokācijas locītava sāka pagriezties pa neparastu trajektoriju, tā kustīgums pasliktinājās;
• Parādījās šķietama kaula deformācija;
• Saskarē ar ādu potīte izraisa akūtas sāpes;
• Četras dienas vēlāk, ievainota kājām joprojām ir sāpīga uzbrukums;
• Smagas sāpes nezūd, manas potītes pietūris, radās asiņošana;
• Ietekmētās pēdas jutība samazinājās, pilnībā vai daļēji nejutīgi.

Kad parādās šīs pazīmes, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Kā likums, precīzu diagnostiku rentgenstarojums darīt, bet dažreiz veic, lai apstiprinātu traumas potītes ultraskaņas un datortomogrāfiju. Ja simptomi netiek pieteicās, ieteicams nogaidīt un skatīties, kā rīkosies ekstremitāti: aptauju septiņas dienas pēc traumas ticami, nekā izdarīt uzreiz pēc traumas.

Profilakse

Ja potīti bieži iespiež, ir jāizvairās no locītavu atkārtota ievainojuma: tas palielina komplikāciju risku. Attiecībā uz bojājumu biežumu, visbiežāk tie notiek laikā aktīva nodarbe   sports, tāpēc tenisa spēlētājiem, futbolistiem un sportistiem jāveic iesildīšanās vingrinājumi. Tomēr bērns var saņemt ievainojumus mājās.

Lai tos izvairītos, jums jāievēro šie noteikumi:

• Valkājiet ērtus apavus. Ar plakanām kājām jums vajadzētu nopirkt sev ortopēdiskās zolītes, un sievietēm vajadzētu atcerēties, ka kurpes ar papēžiem padara locītavu trauslus;
• Stipriniet kāju muskuļus. Lai to izdarītu, ieteicams veikt vingrinājumu komplektu, kas nostiprinās muskuļu aparātu un samazina kāju slodzi;
• Esi uzmanīgs, ejot. Daudzi ievainojumi rodas tāpēc, ka persona ignorē šo noteikumu.

Apkopojot, jāatzīmē, ka pirms ārstēšanas uzsākšanas mājās ir nepieciešams veikt aptauju, kas palīdzēs noteikt diagnozi.

Iespējams, ka parasti no pirmā acu uzmetiena problēmām faktiski ir nopietnas sekas. Esi vesels!