Hogyan kell alkalmazni a jódot? Használati útmutató. A jód mint fontos ásványi anyag az emberi szervezetben Miért a jód

Erről az eszközről az alábbiakban lesz szó. Azt is elmondjuk, hogy az említett gyógyszer milyen fajtái léteznek, milyen célokra használják őket, és így tovább.

Jódoldat: használati utasítás

A jód antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Ezt a gyógyszert kifejezett helyi irritáló hatás jellemzi. Magas koncentrációban cauterizáló hatása van.

A jód helyi alkalmazása annak köszönhető, hogy képes kicsapni a szöveti fehérjéket. Hiánya megzavarja a pajzsmirigyhormonok szintézisét. Érelmeszesedésben enyhén csökkentik a béta-lipoproteinek és a koleszterin koncentrációját a vérben.

Milyen egyéb tulajdonságai vannak az elemi jódnak? A használati utasítás szerint ez a szer képes növelni a vérszérum lipoproteináz és fibrinolitikus aktivitását, valamint lelassítani a véralvadás sebességét.

Alkalmazási módszerek

Hogyan kell használni a jódot? A használati utasítás szerint a bőr sérült területeit gyakran alkoholos oldattal kezelik.

Szájon át történő alkalmazás esetén ennek a gyógyszernek az adagját egyedileg kell meghatározni, a beteg életkorától és indikációitól függően.

Helyileg ezt a gyógyszert a supratonsillaris terek és rések mosására használják. Az eljárásokat 4-5 alkalommal, 2-3 napos időközönként hajtják végre.

A nasopharynx öntözése érdekében hetente 2-3 alkalommal jódoldatot írnak fel 3 hónapig.

Mosáshoz és a fülbe történő csepegtetéshez ezt a gyógyszert 2-4 hétig használják. Égési sérülések esetén és a sebészeti gyakorlatban a géztörlőket jóddal megnedvesítik, és az érintett felületre alkalmazzák.

"Jódaktív": használati utasítás

A szakértők véleménye szerint a jód a "jódaktív" készítmény részeként jól felszívódik ennek az elemnek a szervezetben való hiánya esetén, és feleslegével gyorsan kiválasztódik, megkerülve a pajzsmirigyet. Ez a hatás annak köszönhető, hogy a jód a hiánya során termelődő májenzimek hatására képes leszakadni a tejfehérjéből. Ha túl sok jód van az emberi szervezetben, az enzimek nem termelődnek. Így a "jódaktív", amelynek használati utasítását az alábbiakban mutatjuk be, anélkül ürül ki, hogy felszívódna a vérbe.

Összetétel, forma, javallatok, ellenjavallatok

A "jódaktív" tabletta formájában kerül értékesítésre. Sovány tejport, laktóz-monohidrátot és jódokazeint tartalmaz.

Ezt a gyógyszert jódhiányra írják fel, valamint csökkenti az ezen elem hiányával összefüggő betegségek kialakulásának kockázatát. A "jódaktív" készítményt tilos az összetevőivel szembeni egyéni intolerancia esetén.

Adagolás

Milyen adagot írnak elő "jódaktív"? A használati utasítás szerint ezt a gyógyszert felnőtteknek és 14 év feletti serdülőknek 1-2 tablettát kell bevenni étkezés közben (naponta egyszer).

Antiszeptikus készítmény "Povidon-jód"

Milyen összetevőket tartalmaz a Povidone-jód? A használati utasítás szerint hatóanyaga povidon-jód. Kiegészítő komponensként glicerint, novoxinolt, citromsavat, nátrium-hidroxidot, dinátrium-hidrogén-foszfát-12-hidrátot, demineralizált vizet és makragolt használnak.

Ezt a gyógyszert 10% vagy 7,5% -os oldat formájában állítják elő külső használatra habképződéssel, valamint kúpok, kenőcsök és koncentrátumok formájában az oldatok elkészítéséhez.

Használati javallatok

A "Povidon-jód" gyógyszer indikációi a felszabadulás formájától függenek. Égési sérülésekre, fertőző sebekre, horzsolásokra, felfekvésekre, bőrgyulladásra, trofikus fekélyekre, rossz leheletre, gombás bőrelváltozásokra, nőgyógyászati ​​gyakorlatban stb. használják. Fertőtlenítőként is használják.

Alkalmazási módszerek

Hogyan kell használni a Povidone Iodine-t? A használati utasítás szerint ez a gyógyszer a nyálkahártyák és a bőr fertőzött területeinek mosására és kenésére szolgál. Ha szükséges, használjon beáztatott gézkötést

Ha a gyógyszert vízelvezető rendszerekhez szánják, akkor vízzel kell hígítani.

A "Povidone-jód" kúpokat mélyen, intravaginálisan használják. Az adagolást, a kezelési rendet és a használat időtartamát csak orvos határozza meg.

A "kálium-jodid" készítmény

Milyen formában szerepel a használati utasításban, hogy a gyártók ezt a gyógyszert tabletták, cseppek és oldatok formájában állítják elő. Ezt a gyógyszert a pajzsmirigy-túlműködés kezelésére és az endemikus golyva kialakulására használják. Súlyos tirotoxikózisban szenvedő betegek műtéti beavatkozásaira való felkészülés során is gyakran írják fel.

A kálium-jódot a sugárzás által érintett pajzsmirigy-betegségek megelőzésére használják. Segédeszközként szifilisz kezelésére használják.

A gyógyszer adagolása

A "kálium-jodid" gyógyszert szájon át tabletták és oldatok formájában kell bevenni. A gyógyszert édes teával, tejjel vagy zselével kell lemosni, hogy elkerüljük az emésztőrendszer irritációját.

Az endémiás golyvában szenvedő betegeknek hetente egyszer 0,04 g gyógyszert írnak fel. Diffúz golyva esetén a gyógyszert 0,04 g mennyiségben is használják, de naponta háromszor. Ezt követően az adagolás megváltozik: 0,125 g naponta kétszer. Az ilyen betegségek kezelésének időtartama 20 nap.

A köpet hígítására az orvosok 1-3% -os kálium-jodid oldatot írnak elő. Ebben az esetben a gyógyszert naponta háromszor 3 nagy kanállal kell bevenni.

Jód-monoklorid

Hogyan működik A használati utasítás szerint ez egy antiszeptikus gyógyszer, amely antimikrobiális hatással rendelkezik számos Gram-negatív és Gram-pozitív baktérium ellen, beleértve a Mycobacterium tuberculosis-t, a gombákat és vírusokat. Ezenkívül nagyon hatékony számos helminth petéje, anaerob baktériumok spórái és kokcidiás oociszták ellen is.

A hígítatlan gyógyszer gőzei meglehetősen súlyos irritációt okoznak a légutak nyálkahártyájában, a szem szaruhártyájának elhomályosodását és kötőhártya-gyulladást okoznak. Hosszan tartó bőrrel való érintkezés esetén a jód-monoklorid fekélyeket és égési sérüléseket okoz.

Mire használják?

A jód-monokloridot a következőkre használják:

• levegő aeroszolos kezelése baromfi- és állattartó helyiségekben;
• a baromfi- és állattartó helyiségek, valamint az azokban elhelyezett technológiai berendezések, kisegítő létesítmények és leltár felületeinek kényszer- és megelőző fertőtlenítése;
• ótvarral fertőzött állatok kezelése;
• tehenek tőgy kezelése.

Alkalmazás

Hogyan kell használni a jód-monokloridot? A használati utasítás szerint a fertőtlenítést ezzel a szerrel finomcsepp öntözéssel, permetező berendezéssel végezzük.

Az ótvarban szenvedő állatok kezelésére a bőr érintett területeit 10% -os vizes oldattal kezelik. A gyógyszert kis részletekben egy pamut-géz törlőkendővel vagy ecsettel kell felvinni, majd alaposan dörzsölni. Ezt az eljárást célszerű a szabadban vagy jól szellőző helyen elvégezni.

A fejés utáni kezeléshez (antiszeptikus) 0,5% -os jód-monoklorid oldatot használnak, amelyet permetezővel alkalmaznak.

kék jód

Amellett, hogy antiszeptikus, a kék jód irritáló, valamint néhány mérgező hatással is rendelkezik.

Jó néhány olyan terület van, ahol ezt a fajta gyógyszert használják.

A kék jód oldatát olyan betegségek leküzdésére használják, mint:

• vérhas, légúti gyulladás, akne, alkoholmérgezés, vastagbélgyulladás, hepatitis;
• puffadás, tüdőgyulladás, kötőhártya-gyulladás, hörghurut, aranyér, fekélyek és sebek a bőrön, tuberkulózis, különféle égési sérülések;
• fogágybetegség, ételmérgezés, dysbacteriosis, a hasnyálmirigy rosszabbodása, chlamydia, bél- vagy gyomorfekély;
• szalmonellózis, ingerlékenység, trichomoniasis, fekélyes eróziók a szájban, jódhiány, csökkent intellektuális aktivitás, gombás fertőzések;
• nőgyógyászati ​​betegségek, hormonális egyensúlyhiány, alveolitis, immunpatológiák, szájgyulladás;
• érrendszeri érelmeszesedés, dendritikus és porckorongos keratitis, pustuláris bőrelváltozások, mandulagyulladás, tőgygyulladás.

Használat

Hogyan használják a kék jódot? A használati utasítás szerint megelőzésképpen 4 desszertkanálnyi mennyiséget kell meginni, 200 ml sima vízhez adva. Ez az eljárás elegendő naponta kétszer 3 hónapig.

Szükség esetén a gyógyszer adagja növelhető.

Az íz javítása érdekében a termék nem savas természetes gyümölcslevekkel vagy meleg zöld teával keverhető.

Ellenjavallatok a kék jód használatához

Ne használja ezt a kiegészítést a következő esetekben:

• tiroxin bevétele esetén;
• hipotenzió vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszerek alkalmazása esetén;
• a pajzsmirigyszövet teljes vagy részleges eltávolításával;
• a menstruációs ciklus kezdete;
• thrombophlebitis;
• onkológiai betegségek;
• autoimmun rendellenességek.

A jód annyira ismerős és hozzáférhető, hogy bármelyik gyógyszertárban szó szerint megvásárolhat egy fiola jódot egy fillérért. De akkor mi a jódhiány? Miért beszélnek és írnak róla annyit?

Bőrszárazság, homályosság, hajhullás, törékeny körmök, duzzanat, az arc puffadása, homályos szemek, fáradtság, álmosság, könnyezés stb. - ez mind a jód hiánya a szervezetben. Ha van elég jód a szervezetben - egy nő szeme ragyog! Repülni akarok!

A helyzet az, hogy a jód nem csak egy alkoholos gyógyszertári infúzió a sebek kezelésére, hanem az egyik legfontosabb nyomelem, amely az emberi szervezet zavartalan működéséhez szükséges. Ennek a mikroelemnek a hiánya nagyon aggasztja az orvosokat világszerte. A jódhiány valóban globális probléma, amely a bolygó több mint másfél milliárd lakosát érintette. Oroszországban a lakosság több mint 35%-a szenved jódhiányban. Az Orosz Orvostudományi Akadémia endokrinológiai központja szerint egy orosz 40-80 mikrogramm jódot fogyaszt naponta, ami 2-3-szor kevesebb, mint a napi szükséglete!

Ennek a nyomelemnek a szervezetben való hiányának veszélye nagy, mert. nemcsak a megjelenésünk kötődik a pajzsmirigy működéséhez, hanem a hormonrendszer is.
Gyermekeknél a jódhiányt egyszerűbben fejezik ki - nem tudnak az iskolai munkára koncentrálni, elfáradnak, nyafognak.

A jód nélkülözhetetlen nyomelem az emberi szervezet számára.

De az emberi szervezet elenyésző mennyiségben tartalmazza ezt a nyomelemet: mindössze 20-30 mg, ebből körülbelül 10 mg a pajzsmirigyben.
A pajzsmirigy egyedülálló szerv, a rajta átáramló vérből felfogja a szervetlen jódvegyületeket, és szintetizálja szerves vegyületeit - a tiroxin és trijódtironin hormonokat, amelyek fontos szerepet játszanak az emberi életben.
A tiroxin szabályozza az alapvető anyagcsere intenzitását és a szervezet energiafelvételét, beleértve a hőtermelés szintjét is. Aktívan befolyásolja a testi-lelki fejlődést, a szövetek differenciálódását és érését, részt vesz a központi idegrendszer szabályozásában és az ember érzelmi állapotának szabályozásában, befolyásolja a szív- és érrendszer és a máj tevékenységét. A tiroxin hatással van más endokrin mirigyekre (különösen az agyalapi mirigyre és az ivarmirigyekre), a víz-só anyagcserére, a fehérjék, zsírok és szénhidrátok anyagcseréjére.
Vagyis a tiroxin részt vesz a szervezet energiaellátásában, amelyre, mint tudod, nemcsak a mechanikai munkához, hanem a teljes értékű anyagcseréhez, a bioszintézis folyamatok normál lefolyásához, a test növekedéséhez és fejlődéséhez is szükség van. szervezetének és szöveteinek megújulását.
Tehát amíg az ember kellő mennyiségű energiát kap, addig éber, tele van erővel, vidám és egészséges. Ám amint legalább az egyik energialánc meghibásodik, egészsége megromlik. Nos, az energia-anyagcsere nagy meghibásodása esetén az ember megbetegedhet.

Minden vitamin, ásványi anyag és nyomelem között szoros kapcsolat van: úgy tűnik, „segítik egymást”, életenergiával látják el az embert. Ezek legalább egyikének hiánya vagy feleslege esetén bármely más elem, amely elegendő a szervezetben, rosszul felszívódhat, de funkcióját a fenti ok miatt nem tudja maradéktalanul ellátni.

Tehát a pajzsmirigyhormonok szintéziséhez a jódon kívül szelén, kobalt, mangán, kalcium, stroncium és A-vitamin szükséges. Ezek nélkül a jód, még ha kellő mennyiségben is kerül a szervezetbe, nem tud teljes mértékben felszívódni.

Ezenkívül a tudósok számos goitrogén anyagot azonosítottak, amelyek hátrányosan befolyásolják a jód felszívódását. Ezek az anyagok megtalálhatók a keresztes virágokban (például a káposztában), az édesburgonyában, a hüvelyesek egyes fajtáiban, a mustárolajban, a kölesben.
A jód jótékony hatással van a szívkoszorúér-betegségekre és a szívritmuszavarokra

Ha a jód nem elég

Ennek a nyomelemnek az emberi szervezetben való elégtelen bevitele esetén a pajzsmirigyhormonok szintézise megszakad. Ezzel egyidejűleg visszacsatolási mechanizmus is beindul: a pajzsmirigynek jelzés érkezik: „nincs elég hormon!”. Megkapásakor az A mirigy térfogata növekedni kezd, és megpróbálja kompenzálni a szövetnövekedés miatt hiányzó hormonok termelését.

De ez természetesen nem történik meg, mert hiányzik az építőanyag - a jód. Ennek eredményeként endemikus golyva alakul ki (a betegség a köznyelvben „golyva”).

De ez csak az egyik aspektusa a jódhiánynak (hypothyreosis). Ezenkívül csökken az immunitás, ezért nő a fertőző betegségek kockázata, mentális retardáció figyelhető meg, általános gyengeség figyelhető meg, látási problémák jelentkeznek, kidudorodó szemek alakulhatnak ki.

Néhány évvel ezelőtt a tudósok az emberi intelligencia felmérésére szolgáló modern módszerekkel végzett tanulmányok alapján szenzációs következtetést vontak le: a jódhiány elsősorban (jóval azelőtt, hogy a pajzsmirigy alulműködés külső jelei kialakulnának) sújtja az ember szellemi képességeit.

A jódhiány különösen kedvezőtlenül hat a gyermekek általános fejlődésére: az agy és a csontrendszer rosszul fejlődik, a gyermek szellemi és fizikai lemaradásba kezd, immunitása gyengül. A jódhiányban szenvedő gyermekek nem fejlődnek jól.

A terhes nők jódhiánya esetén megnő a vetélés, a siketnémák és a szellemi fogyatékos gyermekek születésének kockázata. Tanulmányok kimutatták, hogy a jód koncentrációját az embrió pajzsmirigyében már a terhesség 10. hetében rögzítik.

Honnan származik a jód?

A fiziológiás jódszükséglet napi 100-150 mcg.

Más nyomelemekhez hasonlóan főként táplálékkal kerül az emberi szervezetbe. A jód fő természetes forrásai a talaj és a talajvíz, következésképpen minden, ami a Földön terem, valamint a tengeri termékek (algák, halak, tengeri állatok). Ahol a talaj szegény ebben a nyomelemben, ott a lakosság jelentős része jódhiányos betegségekben szenved. A jódhiányt gyakrabban a hegyvidéki területeken és a nagy folyók völgyeiben figyelik meg.A jódhiány megelőzésének egyik legegyszerűbb és legmegbízhatóbb módja a jódozott só használata.

A tengeri moszat tartalmazza a legtöbb jódot (160-800 mg/100 g száraz hínárban, 200-220 mg/100 g száraz hínárban). Nagy mennyiségű jód található a tengeri halakban és a tenger gyümölcseiben. A húsok, tejtermékek, tojás jódtartalma átlagosan 7-16 mcg/100 g. Gyümölcsök és bogyók (narancs, alma, szőlő, őszibarack, szilva, cseresznye), zöldségek (burgonya, cékla, sárgarépa) szintén. jódforrások. , saláta, zöldborsó), gabonafélék, hüvelyesek, szójabab, rozs és szürke kenyér, dió és méz. A szervezetünk táplálékkal bevitt teljes jódmennyiségének egyharmadát a pajzsmirigy használja fel, a többi a vizelettel ürül ki.
Az élelmiszerek tárolása és főzése nagy (akár 65%) jódveszteséget okoz. A helyzetet a jódozott só menti meg - főzéshez való felhasználáskor a hőkezelés során keletkező veszteségek jelentősen (22-60%) csökkennek.

A jód még a bőr felszínéről is jól felszívódik a szervezetbe, így néha a szervezetbe történő sürgősségi bejuttatáshoz elegendő egy jódhálót rajzolni a bőrre. Ugyanígy ellenőrizheti, hogy van-e elég jód a szervezetben. Vigyen fel több egymásra merőleges csíkot a bőrre egymástól 1-1,5 cm távolságra, és ellenőrizze, milyen gyorsan tűnnek el. Ha ez néhány órán belül megtörténik, akkor nincs elég jód a szervezetben.

Érdekes:
A hal, a tenger gyümölcsei, a hínár és néhány más élelmiszer szerves jódot tartalmaz. Felszívódását a máj szabályozza. A szervezetben lévő jódhiány miatt speciális enzimeket termel, amelyek elősegítik a jód felszívódását. Ha elegendő jód van, az enzimek nem képződnek, és a teljes maradék, amely nem szívódik fel a vérbe, természetesen kiürül a szervezetből. Ebben az esetben a szervezet pontosan annyi jódot kap, amennyire szüksége van.
A gyógyszertárakban forgalmazott étrend-kiegészítők és egyéb jódtartalmú készítmények szervetlen jódot - kálium-jodidot és jodátot - is tartalmaznak, gazdagítják az élelmiszereket, sót, cukrot, tejet, kenyeret.
Szervezetünk teljesen felszívja, így lehetséges jódfelesleg a szervezetben. Az orvosok szerint a megnövekedett jódfogyasztás provokálhatja a pajzsmirigy-túlműködést - egy olyan betegséget, amely a pajzsmirigyhormonok túlzott termelése miatt következik be. A pajzsmirigygyógyászok megjegyezték, hogy azokban az országokban, ahol az egyetemes sójódozás legalizált, a hyperthyreosisban szenvedő betegek száma sokkal magasabb, mint azokban az országokban, ahol nincs ilyen törvény.

Memóriazavar, álmosság, ingerlékenység – mindez a jódhiányra utal. De érdemes hinni a reklámoknak? Megittam egy jódtablettát, és minden probléma eltűnt, mint egy varázsütésre. Milyen adagokban és hogyan kell helyesen bevenni a jódot?

A pajzsmirigy a legnagyobb jódra szoruló szerv. Ő az, aki szintetizálja a legfontosabb hormonokat. Érdemes jobban odafigyelni erre a kicsi, de annyira fontos szervre.

Ha úgy dönt, hogy nem a pajzsmirigy a legfontosabb szerv?

Téved, mert ha figyelmen kívül hagyja az egészségét, a következő betegségeket szerezheti meg:

• cukorbetegség,
• elhízottság,
• hajhullás,
• törékeny körmök,
• meddőség.

És ez még csak a kezdet.

A pajzsmirigy hormonokat termel, amelyek hatással vannak az emberi immunrendszerre, valamint az agy működésére.

De előfordulhat, hogy az összes tünet, amelyről korábban beszéltünk, nem a jódhiány miatt merül fel. Sok más tényező is összefüggésbe hozható velük, így ahhoz, hogy megtudjuk, szükségünk van-e a jódra, érdemes egy speciális vizsgálaton átesni, pontos diagnózist felállítani, nem a találgatásainkat.

Minden napi étkezéskor egy személynek bizonyos mennyiségű jódot kell kapnia. De lehetetlen megjósolni, hogy mennyi jódot kapott ezzel vagy azzal az étellel.

Jódhiány jelei a szervezetben

A szervezetben a jódhiány első jelei az egészségi állapot éles romlása és a rossz egészségi állapot lehet. Ha az ilyen tünetek hosszú ideig tartanak, vagy, mint mondhatjuk, már előrehaladott stádium, akkor golyva alakulhat ki a pajzsmirigyen.

Csak az orvos tudja pontosan meghatározni a szervezet jódhiányának mértékét és pontos diagnózist készíteni.

Ha jódhiányt érzel, rossz egészségi állapot, gyengeség kísért, megelőzésképpen jód-ásványi komplexet kúrálhatsz.

Ha két héttel a gyógyszerek szedése után nem érez javulást, akkor teljesen más helyen kell ásnia.

Ha az ellenkezője igaz, és jobban érzi magát a gyógyszer szedése miatt, nyugodtan szedheti még 3 hétig.

Ha a jód-ásványi komplex bevétele után egy idő után ismét rosszabbul érzi magát, akkor forduljon szakemberhez, aki megtudja rossz egészségi állapotának okát.

A leghatékonyabb kiút ebből a helyzetből a jód-ásványi készítmények rendszeres tanfolyama.

Csak megfelelő táplálkozással csökkentheti a jódhiány kockázatát. Először is tenger gyümölcsei. Ezenkívül az olyan élelmiszerek, mint a tej, a feijoa, a gabonafélék és a tejföl tele vannak jóddal. Étrendünkbe csak olyan ételeket érdemes beiktatni, amelyek segítenek megelőzni a jódhiányt.

Az emberi test 20-50 mg jódot (jódot) tartalmaz, amelynek legalább 60% -a a pajzsmirigyben, 40% -a az izmokban, a petefészekben, a vérben koncentrálódik.

A jód szerepe az emberi szervezetben

Pajzsmirigy: A jód a pajzsmirigyhormonok (pajzsmirigyhormonok és pajzsmirigy-stimuláló hormon) összetevője, és szükséges a szintézisükhöz. Meghatározzák az anyagcsere szintjét, befolyásolják az élelmiszerek energiává történő átalakulását és felhasználási módját. A pajzsmirigyhormonok nélkülözhetetlenek minden szerv növekedéséhez és fejlődéséhez.

Jód az emberi szervezetben részt vesz a szabályozásban

• energia-anyagcsere, testhőmérséklet;
• a biokémiai reakciók sebessége;
• fehérjék, zsírok anyagcseréje, víz-elektrolit anyagcsere;
• számos vitamin anyagcseréje;
• a szervezet növekedési és fejlődési folyamatai, beleértve a neuropszichés fejlődést is.

Ezenkívül a jód növeli a szövetek oxigénfogyasztását.

A jód előnyei: több energiát biztosít, elősegíti a növekedést, a felesleges zsírégetés által megkönnyíti a fogyókúrát, aktiválja a szellemi munkát, garantálja az egészséges fogakat, bőrt, körmöket, hajat.

Jód az élelmiszerekben:

• tengeri termékek - vörös és barna algák (moszat), laposhal, tőkehal, hering, garnélarák, foltos tőkehal, tengeri só, kagylók, szardínia;
• jódozott só;
• marhamáj, tojás, tej;
• hagyma, sóska, fehér káposzta, sárgarépa (ha jódban gazdag talajon termesztik).

A jód egy része vízzel érkezik.

Átlagos napi jód norma- 120 - 150 mcg, a megengedett maximális bevitel 300 mcg. Terhesség és szoptatás alatt a norma 175-200 mcg-ra emelkedik.

Hiány a szervezetben

Tápanyaghiányról akkor beszélünk, ha a napi bevitt mikroelem mennyisége kevesebb, mint 10 mcg.

A jód túlnyomó többsége az óceánokban található. Nagy mennyiséget mos le a talaj felszínéről a hó, a fagy, az eső, a szél, az árvizek és a folyók. Minden ilyen talajon termesztett növény jódhiányos – 1 mg/kg helyett 10 mcg/kg.

A WHO kutatói becslése szerint a fejlődő országokban egymilliárd embert fenyeget a mikroelem-hiány okozta betegségek kialakulásának kockázata.

A hiányosság lehetséges okai:

• Nem kielégítő mennyiségű mikroelem bevitel étellel.
• Tenger gyümölcseinek csekély fogyasztása az emberek által.
• A jódprofilaxis hiánya a jódhiányos régiókban.
• A jód felszívódását és hasznosulását akadályozó tényezők jelenléte (túlzott mennyiségű bróm, ólom, klór felvétele).
• A jód (lítium-karbonát) felszívódását és hasznosulását gátló gyógyszerek szedése.
• Jód anyagcsere zavarok.
• Növekvő háttérsugárzás.
• Az élőhelyek szennyezése.
• A szervezet allergénekkel szembeni érzékenységének növelése.

Hiány tünetei:

1.A pajzsmirigyhormonok fokozott termelése.

2. Golyva kialakulása.

3. Jódhiányos patológiák előfordulása:

• hypothyreosis (szélsőséges megnyilvánulások gyermekeknél - kreténizmus, felnőtteknél - myxedema);
• erővesztés, csökkent teljesítmény, álmosság, a végtagok, a törzs, az arc ödéma kialakulása;
• emelt szint;
• hízás;
• bradycardia (egyfajta aritmia alacsony pulzusszámmal);
• székrekedés;
• az intellektuális szint csökkenése: a mentális reakció lassulása, a kognitív funkciók, a figyelem károsodása.
• kreténizmus: az embrióban az anya terhességének első 6 hónapjában jódhiányos kreténizmus testi, neurológiai, mentális hibái alakulnak ki, amelyek az anya időben történő jódozásával megelőzhetők.
• süketnéma;
• különböző típusú bénulások;
• csökkent termékenység (az ivarérett szervezet képessége az utódok szaporodására), elhalt magzat születése, veleszületett fejlődési rendellenességek;
• megnövekedett mortalitás a perinatális időszakban.

A kockázati tényezőkről, a hiánytünetekről, az állapot diagnózisáról és kezeléséről ebben a cikkben talál részletes információkat.

Túl sok jód a szervezetben

Egy személy napi mérgező dózisa 2-5 mg, a halálos dózis 35-350 mg.

Okoz felesleges jód a szervezetben:

1. A jód túlzott bevitele.
2. Jód anyagcsere zavarok.

A szervezetben a túlzott jód fő tünetei:

1. Golyva kialakulása.

2. A tirotoxikózis, hyperthyreosis előfordulása:

• fejfájás, túlzott fáradtság, erővesztés;
• depresszív állapotok;
• tachycardia (fokozott szívverés);
• kiütések, pattanások, bőrzsibbadás;
• jododerma (a jódkészítmények nagy dózisainak hosszú távú használatából eredő bőrelváltozás);
• jódizmus (a légutak nyálkahártyájának, nyálmirigyeinek, orrmelléküregeinek aszeptikus gyulladása, amely a jódkészítmények túladagolásából vagy egyéni intoleranciájából ered).

Jód-kiegészítőket csak orvos tanácsára szabad szedni.

Egyetlen másik endokrin mirigy hormonjai sem rendelkeznek ilyen kiterjedt receptormezővel. A jód nélkülözhetetlen a pajzsmirigyhormonok szintéziséhez. Ezenkívül a jód nem szintetizálódik a szervezetben, de ennek az elemnek a bevitele kívülről szükséges. A pajzsmirigynek ugyanúgy szüksége van jódra, mint a vörösvértesteknek vasra. A vas kívülről történő bevitele nélkül a hemoglobin nem képződik az eritrocitákban. Jód nélkül a pajzsmirigy nem tud hormonokat termelni.

A JÓDHIÁNY ÉS KÖVETKEZMÉNYEI.
Környezetünk aktívan ellenáll a jód szervezetünkbe jutásának. Évről évre egyre kevesebb a jód a természetben. Folyók, hó és gleccserek mossák ki a talajból az óceánokba, mély, terméketlen rétegekbe sózzák ki. Ennek eredményeként a jódhiány az egész földön növekszik. Ezt a problémát több mint 100 éve ismeri az emberiség. De radikálisan megoldható profilaktikus jód adagok szedésével. A WHO szerint napi 200 mikrogramm jód bevitele fedezi az emberiség napi szükségletét e nyomelem iránt. Számos országban bevezették a jódprofilaxist.

Enyhe jódhiányról akkor beszélhetünk, ha 80 mcg-nál több jód nem kerül az emberi szervezetbe. A pajzsmirigyhormonok hiányának kialakulásának megelőzése érdekében a kompenzációs mechanizmusok aktiválódnak. Az ilyen kompenzáció ára a pajzsmirigy növekedése. Bizonyos körülmények között, például terhesség alatt, a minimális jódszükséglet napi 200 mcg, vagyis kétszer annyi, mint amennyit a szervezet normálisan ellát. És a terhes nők pajzsmirigyének a magzat idegrendszerének normális fejlődéséhez 1,5-szer több hormont kell termelnie.

Elegendő jódbevitel is szükséges a növekvő szervezethez. A gyermek aktív növekedéséhez intenzív anyagcsere szükséges. És bármely sejt intenzív anyagcsere-folyamatait a pajzsmirigyhormonok határozzák meg. A terhes nők jódhiánya a magzat veleszületett kórképének kialakulásához vezethet, a gyermek- és serdülőkorban tapasztalható jódhiány mind a fizikai, mind a szellemi fejlődésre hatással van.

Vitathatatlan tény, hogy a népesség intellektuális fejlettsége az IQ index tekintetében a jódhiányos régiókban 15%-kal alacsonyabb, mint a megfelelő jódellátású régiók lakosságának.

A jódhiány olyan környezeti tényező, amelynek a gyermekek testi-lelki fejlődésére gyakorolt ​​káros hatása bizonyított, másrészt könnyen megelőzhető.

A JÓDHIÁNY ÁLLAPOTOK KIALAKULÁSÁNAK KRITIKUS IDŐSZAKAI:
- a terhesség előkészítésének és tervezésének időszaka
- terhesség
- a szoptatás időszaka
- kisgyermekkori
- serdülőkor

A JÓDHIÁNY MEGELŐZÉSE.

A WHO ajánlásai szerint sok országban az univerzális sójódozást alkalmazzák a tömeges jódprofilaxis alapvető módszereként. Csak arra figyelj, hogy a jód illékony, gyorsan elpárolog, ezért a jódozott sót nem szabad karton csomagolásban árusítani. A legjobb megoldás az, ha az ilyen sót szorosan csavart tetővel ellátott üvegekbe helyezzük. És otthon a jódozott sót nem szabad nyitott edényben tárolni.Sok országban, köztük Oroszországban is jódozott kenyeret használnak.

De a leghatékonyabb a jódtabletták alkalmazása fiziológiás dózisban kálium-jodid formájában a jódhiányos patológia kialakulásának kritikus időszakaiban.

Ez az úgynevezett egyéni jódprofilaxis a legmegfelelőbb.