Endokrin rendszer a sportban és a fizikai aktivitásban. Hormonális aktivitás sporttevékenység közben. A testmozgás hatása az emberi szervezetre

A javasolt „Az endokrin rendszer, sport és fizikai aktivitás” című kiadványban a hangsúly a hormonokat termelő belső elválasztású mirigyeken van, amelyek hatása és ellenőrzése alatt számos testfunkció található. Az emberi test alkalmazkodása a sportedzés hatására az endokrin rendszer működésében észrevehető változásokkal jár. A kiadvány szerkesztői és szerzői széleskörű és hiteles információkkal láttak el bennünket erről az összetett rendszerről. Bízom benne, hogy ez a könyv még sok éven át nélkülözhetetlen referenciaként szolgál majd a klinikusok, kutatók és hallgatók számára.Örömmel gratulálok e könyv szerkesztőinek és közreműködőinek magas színvonalú munkájukhoz, és üdvözlöm megjelenését.

Jacques Rogge, a NOB elnöke

Előszó

Mindannyiunk számára megtiszteltetés, hogy jelentős mértékben hozzájárulhatunk az endokrinológia, és különösen a sport és a fizikai aktivitás endokrinológiájához. Szerencsések voltunk, hogy kivételes tudósok egy csoportja járult hozzá a könyvön végzett gyümölcsöző munkához. Minden fejezetet a világ egy vagy több vezető szakértője ír az adott szakterületen. A projekt és annak jelentősége iránti lelkesedésük és szenvedélyük tükröződik minden fejezet tartalmában. Köszönetünket fejezzük ki számos neves munkatársunknak is, akik jelentős mértékben hozzájárultak e tudományterület fejlesztéséhez, de nem vehettek részt a könyv megírásában.

Minden szerzőt felkérték, hogy dolgozzon ki egy olyan rendszert, amely nemcsak a meglévő tudás élvonalát fedi le, hanem kiindulópontként is szolgál a további kutatásokhoz. Ez azon kevés publikáció egyike, amely a sport és a fizikai aktivitás endokrinológiájának számos kutatási területéről származó adatok kimerítő elemzését mutatja be. Fontos megérteni, hogy e könyv egyes fejezeteinek nem csupán a meglévő irodalmi források kiterjedt áttekintése kellett volna lenni, hanem a vizsgált anyagon alapuló modern fogalmi tudásrendszert kellett kialakítani, ezért nem törekedtünk arra, hogy az összes létező szakirodalmat lefedje, de igyekezett az olvasónak olyan perspektívát adni az endokrinológia jelenlegi állásáról, amely mind az alkalmazott orvosi kutatással foglalkozó szakemberek, mind az alapvető tudományos problémák tanulmányozása iránt elkötelezett szakemberek számára hasznos lehet. Reméljük, hogy ez a kiadvány az oktatási célú felhasználáson túl ösztönzőleg hat majd a sport és a testmozgás endokrinológiájával kapcsolatos jövőbeli kutatásokhoz is.

William J. Cramer, Storrs, Connecticut Alan D. Rogol, Charlottesville, Virginia

A kiadótól

A testmozgás és a sport a modern emberi élet szerves részét képezik. A fizikai aktivitás az életmóddal összefüggő egészség egyik fő meghatározója, hozzájárul a jó egészség, a magas és stabil általános és speciális teljesítmény eléréséhez és megőrzéséhez, megbízható ellenálló képességhez és labilis alkalmazkodáshoz a külső környezet változó és összetett viszonyaihoz, segíti a kialakulását. és az egészségügyi ellátások fenntartása a munka és a háztartási tevékenységek racionálisan szervezett rezsimje, biztosítja a szükséges és elegendő fizikai aktivitást, valamint az aktív kikapcsolódást, i. racionális motoros üzemmód. A testnevelés órák biztosítják a létfontosságú készségek, a személyes higiénés szokások, a szociális kommunikációs készségek kialakítását, fejlesztését és megszilárdítását, szervezettséget és elősegítik a társadalmi viselkedési normák betartását a társadalomban, a fegyelmet, a nem kívánt szokásokkal és viselkedési mintákkal való aktív szembesülést.

Figyelembe kell azonban venni, hogy a fizikai aktivitás helytelen megközelítése esetén annak negatív hatásai is lehetnek. E tekintetben a sportolók olykor kétértelmű helyzetbe kerülnek a sportág professzionalizálódása, új technikai elemek, sőt, nagy erőfeszítést igénylő sportágak megjelenése, illetve a jól teljesítő gyerekek és serdülők sportolásba való bevonása miatt; a női sportágak körének bővítése a kizárólag férfisportnak tekintett sportágak rovására. Mindez extrém tényezővé teszi a sportot, amely megköveteli a funkcionális tartalékok mozgósítását, valamint az ideg-, endokrin- és immunrendszer által irányított kompenzációs-adaptív mechanizmusokat. A fizikai aktivitás komoly próbáknak veti alá a szervezet normális működését fenntartó mechanizmusokat. A pozitív eredmények eléréséhez és a fizikai aktivitás negatív hatásainak kiküszöböléséhez nagy jelentőséggel bír az ezekben a rendszerekben a fizikai aktivitás által kiváltott összes lehetséges változás mély ismerete. A szabályozó rendszerek összehangolt aktiválása különféle következményekkel jár, beleértve a fizikai és viselkedési szintű változásokat. Ha a reakciók az adaptív természet határain belül vannak, a szervezetben fennmarad a homeosztázis. Ez a válasz a szabályozási rendszerekben bekövetkezett változásoknak köszönhető, amelyek a normál határokon belül ingadoznak. Ha a terhelés nem megfelelő, az nem megfelelő változásokat okoz. Az eredmény a neuroendokrin szabályozás zavarai, ami az alkalmazkodás kudarcához és különböző betegségek kialakulásához vezet.

Ez a könyv teljesebb képet ad az olvasónak számos kulcsfontosságú kutatási területről, különösen az endokrin mechanizmusokkal kapcsolatos adatokról. A sport és a fizikai aktivitás endokrinológiája sok éven át a fiziológia számos szekciójának szerves részeként létezett, és úgy tűnt, hogy nincs közvetlen megerősítése saját jelentőségének független tudományos tudományágként. Annak ellenére, hogy az orvostudományban az endokrinológia, mint külön tudományág évtizedek alatt kialakult, a fizikai aktivitás és a sport területén az utóbbi időben kezdték alkalmazni, és figyelme egy, legfeljebb néhány hormonra korlátozódott. Az emberi társadalom folyamatos fejlődésének, a tudomány és a technológia gyors fejlődésének, a biofizika, a biokémia, a fiziológia és a patológia fejlődésének köszönhetően, az egzakt tudományok modern vívmányaira alapozva lehetővé vált, hogy mélyen behatoljunk minden élő biológiai természetébe. dolgokat, beleértve az endokrin rendszer szabályozó tevékenységének bensőséges mechanizmusainak tanulmányozását.

A szerzők egy csoportjának könyve „Az endokrin rendszer, sport és motoros tevékenység”, amelyet az Ukrán Nemzeti Testnevelési és Sportegyetem kiadója bocsátott rendelkezésre „Olympic Literature”, William J. Kremer és Alan főszerkesztője alatt. D. Rogol, különösen érdekes e tekintetben. A könyv minden fejezetét egy vagy több világszínvonalú vezető szakértő írja ezen a speciális tudásterületen. A szerzőknek nemcsak az endokrinológia, a testmozgás és a sport, mint monolitikus munka problémakörének átfogó áttekintését sikerült bemutatniuk, hanem a tudomány e szekciójában bizonyos kérdésekben modern fogalmi ismeretrendszereket is megfogalmaztak.

King az endokrinológia mintáinak és fogalmainak általános áttekintésével kezdi. Az első fejezetek bemutatják az endokrin rendszer felépítését, a belső elválasztású mirigyek felépítésének és működésének különböző aspektusait, a hormonok hatásmechanizmusait és mintázatait. Kimutatták, hogy az endokrin rendszer hierarchikus felépítésű: hipotalamusz I. szintű kontroll (hipotalamusz hormonok); agyalapi mirigy II. kontrollszint (citokinek és növekedési faktorok), III. kontrollszint (perifériás hormonok). Az endokrin rendszer által a célszövetekben zajló biológiai folyamatok szabályozására használt mechanizmusokat jelentős komplexitás és integráltság jellemzi. A homeosztázis fenntartása érdekében változó belső és külső környezeti feltételek mellett a szervezet különféle intracelluláris jelátviteli mechanizmusokat alkalmaz a fiziológiai folyamatok szabályozására. A legfontosabb szerep a hormonoké.

A könyv azokat a megközelítéseket és technológiákat vizsgálja meg, amelyek segítségével a modern fejlődés tükrében a fizikai aktivitással végzett tesztelés integrálható a biológiai kutatás új nemzetközi módszereivel, ami lehetővé tette, hogy új pillantást vethessünk a betegségek kialakulásának mechanizmusaira a szisztémás, ill. sejtszintek túlzott fizikai aktivitással.

Számos modern doppingellenőrzési technikát mutatnak be, amelyek maximális specifitással és érzékenységgel rendelkeznek az analitikai eljárásokban. Az adatok annál is érdekesebbek, ha a tiltott szerek listája folyamatosan bővül.

Nagyon fontosak a reproduktív funkció és a fizikai aktivitás kapcsolatára vonatkozó általánosító adatok eredményei. Azokban a helyzetekben, amikor a fizikai edzés az étrendben bevitt elégtelen energiabevitellel, fogyással, a normál étrend megzavarásával stb. párosul, ezek hozzájárulhatnak a lassabb növekedéshez, fejlődéshez és pubertáshoz, valamint a szaporodási zavarokhoz.

A modern elképzelések tükrében részletesen bemutatásra kerülnek a legfontosabb hormonok fizikai aktivitásra válaszul történő szekréciójával kapcsolatos anyagok: szomatotronic, prooniomelanocortin stb. Kiválasztásuk jellemzői életkortól, nemtől, fizikai aktivitási szinttől, ill. sok más tényező. Érdekes adatok ezeknek a hormonoknak a glükokortikoidokkal, kortikoszteroidokkal és nemi hormonokkal való kapcsolatáról. A mellékvesék által termelt hormonok nyugalmi és fizikai aktivitás közbeni zsír-, fehérje- és szénhidrátanyagcserére gyakorolt ​​hatásával foglalkozunk. Szoros kapcsolatot mutattak ki az immun- és idegrendszerrel. Érdekes lehetőség a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese rendszer indikatív funkcióinak használata az edzési terhelés megfelelőségének és az alkalmazkodási folyamatok hatékonyságának indikátoraként, e rendszer működésének hosszú távú monitorozása révén az egyes sportolók testében. .

Számos fejezet tükrözi a nők és férfiak sportedzésének alapjait. Olyan tényezőket azonosítottak, amelyek a túlzott fizikai aktivitás miatt a férfiak és a nők szexuális szférájának zavaraihoz vezetnek. Kimutatták az atom negatív hatását a szív- és érrendszerre, az izom-csontrendszerre és más testrendszerekre. Felvázolták az ilyen hatások kiküszöbölésének módjait. A fogamzásgátlók hatását a nők egészségére és fizikai teljesítőképességére sportolás közben eléggé áttekintették.

Számos fejezet vizsgálja azokat a hormonális mechanizmusokat, amelyek a testmozgás által kiváltott alkalmazkodást közvetítik; a fizikai aktivitás okozta stresszre adott válasz kialakulása. Az álláspont arról szól, hogy a szervezet mekkora fizikai aktivitást tud ellenállni az immunrendszer aktivitásának elnyomása és a betegségekre való hajlam növelése nélkül. Valószínűleg ez az érték attól függően változik, hogy a szervezet milyen mértékben van kitéve más stressztényezőknek.

Külön fejezetek foglalkoznak az endokrin szabályozás sajátosságaival a fizikai aktivitás és a hegyvidéki sportolás során, magas és alacsony hőmérsékleten, eltérő levegő páratartalom mellett, eltérő étrend mellett.

Az endokrin rendszer vizsgálata a fizikai aktivitásban és ezen ismeretek felhasználása lehetővé teszi számunkra, hogy jobban megértsük a szervezet stresszreakcióinak mechanizmusait a versenyek és a túledzés során, optimalizáljuk az edzésprogramokat a magasabb sporteredmények elérése érdekében, és elősegítsük a a sportolók normális fejlődése és egészségének megőrzése. A könyv elméleti és gyakorlati tankönyvként használható hallgatók, testnevelési és sportegyetemi tanárok, orvosegyetemek és egyetemek biológia tanszékei számára, valamint referenciaeszközként szolgálhat oktatók, orvosok és más, a sporttal foglalkozó szakemberek számára. endokrinológiai problémák.

A szerzőkről

Oscar Alcazar – PhD, kutatási részleg, Joslin Diabetes Research Center és Orvostudományi Tanszék, Harvard Medical School; Boston, Massachusetts, USA

Lawrence Armstrong - Ph.D., Kineziológiai és Élettani-Neurobiológiai Tanszék, Connecticut Egyetem; Storrs, Connecticut, USA

Gerhard Baumann – MD, Endokrinológiai, Metabolizmus és Molekuláris Orvostudományi Osztály, Northwestern University Feinberg School of Medicine és Veterans Administration Chicago Health Care System; Chicago, USA

Beth Beidleman – PhD, Biofizikai és Orvosbiológiai Modellezési Osztály, US Army Environmental Medical Research Institute; Natick, Massachusetts, USA

Shelender Basin - MD, UCLA School of Medicine, Reproductive Biology Research Center, Division of Endokrinology, Metabolism and Molecular Medicine, Charles R. Drew University of Medicine and Science; Los Angeles, Kalifornia, USA

Martin Bidlingmeier – MD, Neuroendokrinológiai Laboratórium, Orvosi Klinika, Innenstadt; Ludwig Maximilian Egyetemi Kórház; Ziemsenstrasse 1, 80336, München, Németország

Robert H. Bonet, PhD, Mikrobiológiai és Immunológiai Tanszék, Pennsylvania Állami Egyetem Orvostudományi Kara; Hershey, Pennsylvania, USA

Jack A. Bulant – Ph.D., Élettani és Sejtbiológiai Tanszék, Ohio Állami Egyetem Orvostudományi Kara; Columbus, Ohio, USA

Pierre Boulud - MD, Orvosi Tanszék, Royal Free College és University Medical School, University of London, Camnus Royal Free; utca. Rowland Hill, London, NW3 2PF, Egyesült Királyság

Jill A. Bush, Ph.D., Integrált Élettani Laboratórium, Egészségügyi és Emberi Teljesítmény osztály, Houston Egyetem; Houston, TX 77204, USA

John V. Castellani – Ph.D., az Egyesült Államok Hadseregének Környezeti Orvostudományi Kutatóintézetének termikus és hegyvidéki gyógyászati ​​részlege; utca. Kansas 42, Natick, MA 01760-5007, USA

Dan M. Cooper – Ph.D., Gyermekek fizikai aktivitásának egészségügyi előnyeit vizsgáló központ, Gyermekgyógyászati ​​Osztály; Irvine Medical College; University of California, Irvine, CA 92868, USA

Ross K. Cuneo – PhD, Diabetes és Endokrinológiai Osztály, Queenslandi Egyetem, Princess Alexandra Hospital; Brisbane 4120, Queensland, Ausztrália

David W. Degroot – M.S., Division of Thermal and Mountain Medicine, US Army Environmental Research Medical Institute, St. Kansas 42, Natick, MA 01760-5007, USA

Michael R. Dechaine - Ph.D., Kineziológiai Tanszék, William and Mary College; Williamsburg, VA 23187-8795, USA

Marie Jean De Souze – a filozófia doktora, Motoros aktivitás és Női Csontrendszer Egészségügyi Laboratórium, Testnevelési és Egészségügyi Kar, St. Hardboard 52, University of Toronto; Toronto, Ontario, M5S 2W6, Kanada

Keihiro Dohi – Ph.D., Oszakai Egészség- és Sporttudományi Egyetem, Asashirodai, Kumatori-Ho, Sennan-gan; Osaka, 590-0496, Japán

Alon Eliakim – MD, Sackler School of Medicine, Tel Aviv Egyetem és Gyermekegészségügyi és Sportközpont, Gyermekgyógyászati ​​Osztály; Meira Általános Kórház; Kfar Saba 44281, Izrael

Karl E. Friedl – Ph.D., az Egyesült Államok Hadseregének Környezetorvosi Kutatóintézete; 42 Kansas Street, Natick, MA 01760-7007, USA

Andrew K. Fry – Ph.D., Exercise Biochemistry Laboratory, 135 Roy Field House, University of Memphis; Memphis, TN 38152, USA

Helen L. Glickman – PhD, tevékenységi, szabadidős és sportiskola, Kent State University; Kent, ON 44513, USA

Alan X. Goldfarb – PhD, Sport- és Edzéstudományi Tanszék, North Carolina Greensboro Egyetem; Greensboro, NC 27402-6170, USA

Geoffrey Goldspink – PhD, Sebészeti Osztály, Royal Free College és University Medical School, Londoni Egyetem; Royal Free Campus, st. Rowland Hill, London, NW3 2PF, Egyesült Királyság

Laura J. Goodyear – PhD, Joslin Diabetes Center; Van Joslyn Square, Boston, MA 02215, USA

Scott E. Gordon - PhD, Humán Teljesítmény Laboratórium, Kelet-Karolinai Egyetem; Greenville, NC 27858, USA

Richard E. Grindeland – Ph.D., Élettudományi osztály, NASA-Ames Kutatóközpont; Moffett Field, CA 94035, USA

Majabin Hamid – PhD, Sebészeti Osztály, Royal Free College és University Medical School, University of London, Royal Free Campus, St. Rowland Hill, London, NW3 2PF, Egyesült Királyság

Heinz W. Harbach – MD, Aneszteziológiai Osztály, Intenzív Terápiás Orvostudomány, Fájdalomterápia, Egyetemi Kórház; Giessen, st. Rudol fa Buchheim 7, D 35385, Giessen, Németország

Stefan Harridge - PhD, PhD, Élettani Tanszék, Royal Free College és University Medical School, Londoni Egyetem; Royal Free Campus, st. Rowland Hill, London, NW3 2PF, Egyesült Királyság

Gunther Hempelmann – MD, Aneszteziológiai Osztály, Intenzív Terápiás Orvostudomány, Fájdalomterápia, Egyetemi Kórház; Giessen, st. Rudolf-Buchheim 7, D 35385, Giessen, Németország Richard K. Ho - PhD, Kutatási Osztály, Joslin Diabetes Center és Orvostudományi Tanszék, Harvard Medical School; Boston, MA 02215, USA

Jay R. Hofman – Ph.D., Egészségügyi és Edzéstudományi Tanszék, The College of New Jersey; Ewing, NJ 08628, USA

Wesley K. Himer – Ph.D., Biokémiai és Molekuláris Biológiai Tanszék, Pennsylvania Állami Egyetem; University Park, RA 16802, USA

Warrick J. Inder - MD, Orvosi Osztály, St Vincent's Hospital, University of Melbourne; Fitzroy, VIC 3065, Ausztrália

Daniel A. Judelson – M.A., Human Performance Laboratory, Kineziológiai Tanszék, University of Connecticut, Storrs, CT 06269-1110, USA

Fauzi Kadi - PhD, Testnevelési és Egészségügyi Tanszék; Örebro, Svédország Michael Kjaer – MD, PhD, Koppenhágai Egyetem, Sportorvosi Kutatóközpont, Bispebjerg Kórház; Bispebjerg Bakke 23, DK 2400, Koppenhága NV, Dánia

William J. Kremer – Ph.D., Human Performance Laboratory, Kineziológiai Tanszék, University of Connecticut, Storrs, CT 06269-1110, USA

Anne B. Luke – Ph.D., Biológiai Pókok Tanszék, Ohio Egyetem, Irwin Hall 053, Athén; OH 45701, USA

Kerry E. Mahoney – B.S., Kineziológiai Tanszék, Connecticut Egyetem; Storrs, CT 06269-1110, USA

Carl M. Maresh - PhD, Human Performance Laboratory, Kineziológiai Tanszék, Connecticut Egyetem; Storrs, CT 06269-1110, USA

Andrea M. Mastro - PhD, Biokémiai és Molekuláris Biológiai Tanszék; South Freer Building 431, Pennsylvania State University, University Park, RA 16802, USA

Roman Meeuzen – PhD, Testnevelési és Fizioterápiás Tanszék, Brüsszeli Egyetem Vrije, Brüsszel 1050, Belgium Mary P. Miles – PhD, Montana Állami Egyetem Egészségügyi és Humánfejlesztési Tanszéke; Bozeman, MT 59717, USA

Den Németh – MD, Sackler School of Medicine, Tel Aviv Egyetem és Gyermekegészségügyi és Sportközpont, Gyermekgyógyászati ​​Osztály; Meira Általános Kórház; Kfar Saba 44281, Izrael

Bradley K. Nindle, Ph.D., Military Performance Branch, US Army Environmental Medical Research Institute; Natick, MA 59717, USA

Charles T. Roberts – PhD, Gyermekgyógyászati ​​Tanszék, Oregoni Egyetem, Sam Jackson Park Road 3181 SW, Portland, OR 2W6, Kanada Carol D. Rogers – PhD, Testnevelési és Egészségügyi Tanszék, Torontoi Egyetem, Toronto, Ontario, Kanada és Fiziológiai Tanszék, Orvostudományi Kar, Torontói Egyetem, Ontario, M5S 2W6, Kanada

James N. Remy, PhD, Gyermekgyógyászati ​​Tanszék, Viselkedésgyógyászati ​​Osztály, New York Állami Egyetem, Buffalo; 3435 Main Street, Buffalo, NY 14214-3000, USA

Alan D. Rogol – MD, PhD, klinikai gyermekgyógyászat, Virginiai Egyetem; ODR Consulting, 685 Explorer Road, Charlottesville, VA 22911-8441, USA

Clifford J. Rosen, MD, Maine Research and Education Center, St. Joseph's Hospital; 900 Broadway, Bangor, ME 04401, USA

Wilhelm Schonzer - Ph.D., Biokémiai Intézet, Kölni Sportegyetem; Karl-Diem Wegh b, 50933, Kegli, Németország Matthew J. Sharman - MSc, Humán Teljesítmény Laboratórium, Kineziológiai Tanszék; 2095 Hillside Rd, Module 110, University of Connecticut, Storrs, CT 06269-1110, USA

Janet E. Staab – BS, a termál- és hegyvidéki gyógyászati ​​részleg, az Egyesült Államok Hadseregének Környezetorvosi Kutatóintézete; 42 Kansas Street, Natick, MA 01760-5007, USA

Christian J. Strasburger – MD, Endokrinológiai Osztály, Belgyógyászati ​​Osztály; Charité, Campus Mitte, Schu-mannstrasse 20/21, 10117 Berlin, Németország

Jürgen M. Steinaker - MD, PhD, Sport- és Rehabilitációs Orvostudományi Szekció, Ulmi Egyetem; 89070 Ulm, Németország

Mario Thevis - PhD, Biokémiai Intézet, Kölni Sportegyetem; Karl-Diem Weg 6, 50933, Köln, Németország

N. Travis Triplett – PhD, Egészségügyi, szabadidő- és testmozgástudományi tanszék, Appalachei Állami Egyetem; Boone, NC 28608, USA

Jaci L. Vanheest - PhD, Kineziológiai Tanszék, Connecticuti Egyetem, Storrs, CT 06269-1110, USA és a Torontói Egyetem Testnevelési és Egészségügyi Kiegészítő Tanszéke; Toronto, Ontario, M5S 2W6, Kanada

Johannes D. Veldhuis – MD, Endokrinológiai és Anyagcsere Osztály, Belgyógyászati ​​Osztály, Mayo Medical School, Clinical Research Core Center, Mayo Clinic; Rochester, MN 55905, USA Atko Viru – a természettudományok doktora, PhD, Sportbiológiai Intézet, Tartui Egyetem; Ülikooli 18, Tartu 51014, Észtország Mehis Viru - PhD, Sportbiológiai Intézet, Tartui Egyetem; Yulikooli 18, Tartu 51014, Észtország

Jeff S. Volek - PhD, Kineziológiai Tanszék, Connecticuti Egyetem; Storrs, CT 06269-1110, USA

Jennifer D. Wallace – PhD, MD, Metabolikus Kutatóközpont, Orvostudományi Tanszék, Queenslandi Egyetem, Go

V. N. Seluyanov, V. A. Rybakov, M. P. Shestakov

1. fejezet Testrendszerek modelljei

1.1.6. Endokrin rendszer

Az endokrin rendszer endokrin mirigyekből áll: agyalapi mirigy, pajzsmirigy, mellékpajzsmirigy, hasnyálmirigy, mellékvesék, szaporodási mirigyek. Ezek a mirigyek olyan hormonokat választanak ki, amelyek szabályozzák az anyagcserét, a növekedést és a test szexuális fejlődését.

A hormonfelszabadulás szabályozása a neurohumorális úton történik. A fiziológiai folyamatok állapotának megváltoztatása a központi idegrendszerből (hipotalamusz magjaiból) bizonyos mirigyekbe (agyalapi mirigy) érkező idegimpulzusok útján valósul meg. Az agyalapi mirigy elülső lebenye által kiválasztott hormonok szabályozzák a többi mirigy – a pajzsmirigy, a szaporodási mirigy és a mellékvese – tevékenységét.

Szokásos különbséget tenni a sympathoadrenalis, a hipofízis-mellékvesekéreg és a hipofízis-reproduktív rendszer között.

Sympathoadrenalis rendszer felelős az energiaforrások mobilizálásáért. Az epinefrin és a noradrenalin a mellékvese velőjében termelődik, és a szimpatikus idegrendszer idegvégződéseiből felszabaduló noradrenalinnal együtt az adenilát-cikláz ciklikus adenozin-monofoszfát (cAMP) rendszerén keresztül hatnak. A cAMP sejtben való szükséges felhalmozódásához gátolni kell a cAMP foszfodiészterázt, a cAMP lebomlását katalizáló enzimet. A gátlást glükokortikoidok végzik (az inzulin ellensúlyozza ezt a hatást).

Az adenilát-cikláz-cAMP rendszer a következőképpen működik. A hormon a véráramon keresztül a sejtbe áramlik, amelynek sejtmembránjának külső felületén receptorok találhatók. A hormonreceptor kölcsönhatása a receptor konformációjához, azaz az adenilát-cikláz komplex katalitikus komponensének aktiválásához vezet. Ezután az ATP-ből cAMP kezd kialakulni, amely részt vesz az anyagcsere szabályozásában (glikogén lebontás, foszfofruktokináz aktiválása az izmokban, lipolízis a zsírszövetekben), sejtdifferenciálódás, fehérjeszintézis, izomösszehúzódás (Viru A. A., 1981).

Hipofízis-mellékvesekéreg a rendszer magában foglalja a neurális struktúrákat (hipotalamusz, retikuláris képződés és amygdala komplex), a vérellátást és a mellékveséket. Stressz állapotban megnövekszik a kortikoliberin felszabadulása a hipotalamuszból a véráramba. Ez az adrenokortikotrop hormon (ACTH) fokozott szekrécióját okozza, amelyet a véráram a mellékvesékbe szállít. Az idegi szabályozás hatással van az agyalapi mirigyre, és liberinek és sztatinok szekréciójához vezet, ezek szabályozzák az adenohypophysis ACTH tropikus hormonjainak szekrécióját.

A glükokortikoidok enzimszintézisre gyakorolt ​​hatásmechanizmusa a következőképpen mutatható be (A. Vir, 1981 szerint).

1. A kortizol, kortikoszteron, kortikotropin, kortikoliberin átjut a sejtmembránon (diffúziós folyamat).

2. A sejtben a hormon (G) egyesül egy specifikus fehérjével - receptorral (R), és G-R komplex képződik.

3. A G-R komplex beköltözik a sejtmagba (15 perc múlva) és a kromatinhoz (DNS) kötődik.

4. A strukturális gén aktivitása serkentődik, a hírvivő RNS (i-RNS) transzkripciója fokozódik.

5. Az RNS képződése serkenti más típusú RNS szintézisét. A glükokortikoidok közvetlen hatása a transzlációs apparátusra két szakaszból áll: 1) riboszómák felszabadulása az endoplazmatikus retikulumból és fokozott riboszóma-aggregáció (60 perc után következik be); 2) információ fordítása, azaz enzimek szintézise (májban, endokrin mirigyekben, vázizmokban).

A sejtmagban betöltött szerepének betöltése után a G leválik a receptorról (a komplex felezési ideje kb. 13 perc), és a sejtet változatlanul hagyja.

A célszervek membránján speciális receptorok találhatók, amelyeken keresztül a hormonok a sejtbe jutnak. A májsejtekben különösen sok ilyen receptor található, ezért a glükokortikoidok felhalmozódnak és intenzíven metabolizálódnak bennük. A legtöbb hormon felezési ideje 20-200 perc.

Az agyalapi pajzsmirigy rendszer humorális és idegi kapcsolatokkal rendelkezik. Feltételezhető, hogy szinkronban működik a hipofízis-mellékvesekéreg rendszerrel. A pajzsmirigyhormonok (tiroxin, trijódtironin, tirotroponin) pozitívan hatnak az edzés utáni felépülési folyamatokra.

Az agyalapi mirigy reproduktív rendszere magában foglalja az agyalapi mirigyet, a mellékvesekéreget és az ivarmirigyeket. A köztük lévő kapcsolat az idegi és humorális utakon keresztül valósul meg. Férfi nemi hormonok androgének (szteroid hormonok), női ösztrogének. Férfiaknál az androgének bioszintézise főként a herék Leydig sejtjeiben (intersticiális) történik (főleg a tesztoszteron). A női szervezetben a szteroidok a mellékvesékben és a petefészkekben, valamint a bőrben termelődnek. A napi termelés férfiaknál 4-7 mg, nőknél - 10-30-szor kevesebb. Az androgének célszervei a prosztata mirigy, ondóhólyagok, herék, függelékek, vázizmok, szívizom stb. A tesztoszteron hatásának szakaszai a célszervek sejtjein a következők:

A tesztoszteron az aktívabb vegyületté, az 5-alfa-dehidrotesztoszteronná alakul;

G-R komplex képződik;

A komplex olyan formává aktiválódik, amely behatol a sejtmagba;

Kölcsönhatás lép fel a nukleáris kromatin (DNS) akceptor helyeivel;

A DNS mátrix aktivitása és a különféle típusú RNS szintézise fokozódik;

Aktiválódik a ribo- és poliszómák biogenezise, ​​valamint a fehérjék szintézise, ​​beleértve az androgénfüggő enzimeket is;

A DNS szintézis fokozódik és a sejtosztódás aktiválódik.

Fontos megjegyezni, hogy a tesztoszteron esetében a fehérjeszintézisben való részvétel visszafordíthatatlan, a hormon teljesen metabolizálódik.

A vérbe jutó hormonok főként a májban katabolizálódnak (kiürülés, pusztulás), egyes hormonok esetében pedig az erőnövekedéssel az anyagcsere, különösen a glükokortikoidok intenzitása növekszik.

Az endokrin rendszer fittségének növelésének alapja a mirigyek strukturális adaptív változásai. Ismeretes, hogy az edzés a mellékvesék, az agyalapi mirigy, a pajzsmirigy, az ivarmirigyek tömegének növekedéséhez vezet (125 napos edzés után minden visszatér a normális kerékvágásba, Viru A. A., 1977). Meg kell jegyezni, hogy a mellékvesék tömegének növekedése a DNS-tartalom növekedésével párosul, azaz a mitózis felerősödik és a sejtek száma nő. A mirigy tömegében bekövetkező változások két szintézis- és lebomlási folyamathoz kapcsolódnak. A mirigy szintézise egyenesen arányos tömegével és fordítottan arányos a mirigyben lévő hormonkoncentrációval. A lebomlás sebessége nő a mirigy tömegének és mechanikai erejének növekedésével, és csökken az anabolikus hormonok koncentrációjának növekedésével a vérben.

A fizikai aktivitás aktiválja a homeosztázis rendszert, és arra kényszeríti, hogy a határértéken működjön. Edzés közben az anyagcsere folyamatok 10-20-szorosára gyorsulnak fel.

Sportolás közben a szervezetnek szisztematikusan nagyobb izomerőfeszítést kell fejlesztenie, és maximálisan dolgoznia kell. A sportolók verseny közben tapasztalt fizikai stressze nem különbözik attól a stressztől, amelyet a test egy 130 perces maratoni verseny során tapasztal, vagy attól a stressztől, amelyet egy erőemelő akkor tapasztal, amikor testsúlyának négyszeresét emeli súlyzón. Azok a mechanizmusok, amelyek révén az ilyen súlyos fizikai túlterhelések lehetségesek, közvetlenül kapcsolódnak az endokrin rendszerhez, ami viszont hozzájárul a szervezet adaptív állapotainak kialakulásához.

Az utóbbi időben a sportélettan egyre inkább az endokrin rendszer vizsgálatába nyúlik bele, amely meghatározza a szervezet alkalmazkodását a nagy intenzitású fizikai aktivitáshoz. Például a súlyzós edzéseknél fontos szerepet játszik a hormonrendszer edzés közbeni reakciója. Bizonyos feltételek mellett a hormonok koncentrációjának növelése súlyzós gyakorlatok végzése során történik. A vér hormonszintjének éles ugrása (általában fokozott hormonszintézissel, csökkent májfunkcióval, csökkent vérmennyiséggel, lecsökkent felezési idővel stb.) Az ellenállás edzés alatt és után megfigyelt növeli a valószínűséget. a hormonok és a célsejteken lévő receptorok (sejtfehérjék) vagy a hormonok és a célsejtek belső receptorai (szteroid receptorok) közötti korreláció. A hormonális szintek változásaival együtt nő a kötetlen receptorok száma, emellett a sejtekben kisebb változások is megfigyelhetők. A hormonok és receptorok kötődése számos folyamat aktiválását vonja maga után, például a szteroidokkal való kapcsolat segít felgyorsítani a fehérje bioszintézisét az izomszövetben. Ebből következően a sporteredmények eléréséhez elengedhetetlen az anabolikus hormonok (szomatotropin, androgének, növekedési faktorok) szerepe a fizikai aktivitás által stimulált fehérje bioszintézisében, valamint az inzulin szerepe az edzés során a glikogén cseréjében. A hormonok testet átható hatása miatt egyetlen más rendszer sem működik megfelelően. A hormonok ezen hatásának eredménye az endokrinológusok fokozott érdeklődése, akik a sportteljesítmény bizonyos hormonok szintjétől való függőségét vizsgálják.

A fizikai aktivitás vagy a sporttevékenység olyan feltételeket teremt a szervezet számára, amelyek mellett nem lehet következtetéseket levonni a homeosztázisban lévő testrendszerek viselkedéséről, vagyis a fizikai aktivitás befolyása nélkül nehéz lenne. hogy pontosan leírjuk, milyen folyamatok mennek végbe a „kilépés” pillanatában » a szervezet a homeosztázis állapotából. Mára megállapították, hogy a stressz hatásai specifikusak, esetenként bizonytalanok, ezért a hormonális válasz mértéke és elhelyezkedése is változhat. Például izolált testmozgás közben és után, ahol csak a bicepsz és a tricepsz terhelődik, valószínűleg nem lesz változás a szteroid hormonok szintjében, míg az IGF-1 (inzulinszerű növekedési faktor 1) tartalma csökkenhet. elég magas, ebben az esetben valószínűleg magas lesz a karizmokban. A hormonális válasz erősségének változása a fizikai aktivitás intenzitásával magyarázható - az alacsony intenzitású edzések kevésbé kifejezett hormonális változásokat idéznek elő, ellentétben a magas intenzitású edzésekkel. Ebből következik, hogy a fizikai aktivitás hatása, az intenzitás, az edzés mennyisége és gyakorisága azok a tényezők, amelyek bizonyos stimulációt hoznak létre, amely hatással van az endokrin rendszerre.

Problémát jelent az egyes hormonok fontosságának megértése egy élettani rendszerrel kapcsolatban, mivel a szervezetben nincsenek olyan hormonok, amelyek egymástól függetlenül hatnak, és függetlenek lennének mások cselekedeteitől. Ezen túlmenően, tekintettel az információ többszintű továbbításának fontosságára az állandó környezet legjobb fenntartása, valamint a test különböző energiaszükségleteinek kielégítése érdekében a fizikai aktivitás hatására, szükséges a hormonok funkciójának kombinálása.

Végül, az egyes hormonok jelentőségteljes funkcióinak tanulmányozása segít jobban megérteni a stressz kialakulásának alapelveit a versenyterhelés vagy a túledzés során, és azonosítani a főbb pontokat az edzési sémák összeállításakor (intenzitás, térfogat, időtartam, gyakoriság stb. .). Sőt, mindezek a mutatók optimalizálhatók, hogy megfeleljenek az egyes sportolók igényeinek bármely sportágban, ami végső soron a sportteljesítmény növekedéséhez vezet. Mára megállapítást nyert, hogy az endokrinológusok által megszerzett információk segítenek megválaszolni a legtöbb olyan kérdést, amely a fizikai vagy sporttevékenység hatására bekövetkező stressz előfordulásának alapját illeti.

Alapelvek
sport endokrinológia

A szervezetben zajló összes biológiai folyamat fő feladata az állandó belső környezet vagy a homeosztázis folyamatos fenntartása. A szervezetnek ez a szükséglete a külső körülmények állandó befolyásának köszönhető. Az állandó környezet fenntartásának képességét a celluláris információcsere termelékenysége magyarázza. Ennek a cserének a fő összetevői a test 2 fiziológiai rendszere. A központi idegrendszer általában hozzájárul a külső hatásokra adott spontán válasz megjelenéséhez. A hormonrendszer meglehetősen lassan reagál, és a válasz időtartama sokszor hosszabb, ellentétben a központi idegrendszer válaszával. A hormonrendszer hatása széles körben elterjedt az egész szervezetben, mivel a szervezet szinte minden sejtjének működését szabályozza. Testünk minden sejtje vérrel táplálkozik, és a hormonrendszer kihasználja ezt a lehetőséget, hogy információt szállítson és továbbítson minden szöveten és szerven.

A "hormon" kifejezést görögül stimulációnak vagy késztetésnek fordítják. A 20. század elején Starling és Bayliss tudósok felfedeztek egy olyan anyagot, amelyet az egyik mirigy választ ki a vérbe, amely reakciót váltott ki a másik mirigyben (a hasnyálmirigyben). Kiderült, hogy ez az anyag a szekretin, amely az első hormon, amelyet felfedeztek. A modern tudomány a hormonokat a vérbe kerülő biokémiai anyagokként határozza meg, amelyek szállításuk után más szövetekben fiziológiai válasz aktiválásához vezetnek. Megállapítást nyert, hogy a válasz megjelenésével együtt a hormonok behatolhatnak a szövetekbe és bejuthatnak a diffúzió következtében, így befolyásolják a szomszédos sejteket (ezt a hatást parakrinnek nevezik), vagy befolyásolják ugyanazokat a szöveteket, amelyekben ezek a hormonok termelődtek (autokrin). befolyás). Valójában a hormonális anyagok (IGF-1) egy része hormonális, parakrin vagy autokrin hatások következtében fiziológiás reakcióhoz vezethet. 2004-ben a szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a növekedési faktorok vagy peptid szerkezetű hormonok kis része képes közvetlenül szabályozni annak a sejtnek a működését, amelyben a (hormonok) elsődleges szintézise megtörtént, miközben maga a hormon nem távozik. a sejtmembrán. Ezt az endokrin hatást intrakrinnek nevezik.

Annak ellenére, hogy számos hormonális anyagot fedeztek fel, amelyek bioaktivitása számos biokémiai folyamatot szabályoz, ezek mindegyike bizonyos jellemzőktől függ. A hormonokat specifikus hormonmirigyek szintetizálják és közvetlenül a véráramba kerülnek, ahonnan a vérárammal együtt eljutnak a szervezetbe, és a célszervek receptoraihoz kötődnek, miközben a szerv sajátos módon változtatja meg bioaktivitását. Bár egyes hormonális mirigyek a hormonokat termelő szervek fő részét képezik (például a pajzsmirigy), más mirigyek a szervekben helyezkednek el, és más (nem hormonális) funkciókat is ellátnak - vesék, belek. Egy hormonmirigy több hormont is képes egyidejűleg szintetizálni. Rendkívül ritka, hogy az endokrin rendszerhez tartozó egyik sejt csak egy hormont tud termelni. Egy hormont nem egy, hanem több mirigy is termelhet egyszerre. Ezenkívül egy hormon segíthet a különböző biokémiai folyamatok stimulálásában a különböző célszövetekben. Bármely sejttípusban minden hormon csak egy választ képes stimulálni. Szinte minden célszövet képes kölcsönhatásba lépni a különböző hormonokkal, és mindegyik aktiválja a szervezet egy specifikus válaszát. Az intracelluláris reakciók minden típusa, például a glükóz oxidációja, nem egy, hanem több hormon által szabályozható. A célsejtek bizonyos hormonokkal szembeni szenzibilizációját kifejezheti a sejtszintű differenciálódás, más hormonok jelenléte és külső tényezők jelenléte.

Bár a hormonális rendszer szabályozza a célszövetekben végbemenő biokémiai reakciók nagy részét, a hormonális hatás hatékonysága 4 fő alapelvre vezethető vissza: 1 - a tápanyagok emészthetősége és anyagcseréje (anabolizmus és katabolizmus), 2 - az elektrolit egyensúly fenntartása, 3 - a növekedés támogatása. és anabolikus folyamatok, 4 – a reproduktív rendszer működése.

Sport és az endokrin rendszer

A fizikai aktivitás komoly stressz alá helyezi a homeosztázis fenntartásának mechanizmusait. A fizikai aktivitásra adott akut válasz esetén az anyagcsere-folyamatok 10-szeres vagy nagyobb növekedése figyelhető meg.

A normál edzések során a szervezetnek időszakonként jelentős izomerőkifejtésre van szüksége, és a fiziológiai képességek határán kell működnie. Azok a terhelések, amelyeknek a sportoló testét verseny közben éri, nem kevésbé jelentős, mint egy 2 óra 10 perces maratoni futás, vagy egy súlyemelő, aki a saját testsúlyának négyszeres súlyú súlyzóját emeli fel. Azok a mechanizmusok, amelyek lehetővé teszik a szervezet számára az ilyen terhelések elviselését és az azokhoz való alkalmazkodást, közvetlenül kapcsolódnak a fiziológiai rendszerek hormonális szabályozásához, akut és krónikus adaptív változásokkal kombinálva.

Az elmúlt 50 év során a sport és a testmozgás fiziológiája tovább bővítette a gyakorlatok által kiváltott alkalmazkodást közvetítő hormonális mechanizmusok kutatását. Például az erősítő edzésben az endokrin rendszer számos összetevője központi szerepet játszik az edzésre adott akut reakcióban és az azt követő szöveti átépülésben (Kraemer és Ratamess, 2003). A hormonszint növekedése az ellenállási gyakorlat hatására egyedi fiziológiai körülmények között következik be. A keringési rendszer hormontartalmának éles növekedése (ennek oka lehet a megnövekedett szekréció, a máj gyengült vértisztítása, a plazmatérfogat csökkenése, a lebomlás sebességének csökkenése), amely megfigyelhető mind az erőgyakorlatok során, mind közvetlenül utána növeli a kölcsönhatás valószínűségét a célszöveti sejtek membránreceptoraival (azaz fehérjékkel), vagy a célszöveti sejtek nukleáris/citoplazmatikus receptoraival (azaz szteroid receptorokkal) (Kraemer, 2000). A vérben a hormonok koncentrációjának változásával párhuzamosan megnő a kötődéshez rendelkezésre álló receptorok száma, és egyéb változások következnek be sejtszinten. A hormon és a receptor kölcsönhatása számos folyamatot foglal magában, amelyek specifikus variációkban csúcsosodnak ki, mint például a fehérjeszintézis fokozódása az izmokban. Tehát az anabolikus hormonok (növekedési hormon, tesztoszteron, IGF) fehérjeszintézisben betöltött szerepéből kiindulva válaszolni az órákra Az erőgyakorlatok az inzulin glikogén anyagcserében betöltött szerepére az állóképességi edzés során, a hormonális szabályozás mechanizmusai kezdenek egyre előkelőbb helyet foglalni a testmozgás és a sport tudományában. Mindenütt jelenlévő természete miatt A hormonok nem egyetlen fiziológiai rendszert alkotnak részvételük nélkül nem tudnak megfelelően működni és alkalmazkodni a fizikai tevékenység különféle formáihoz. A hormonok széles körben elterjedt hatásának eredményeként megnőtt az endokrinológia iránti érdeklődés a fizikai aktivitással és a sporttal foglalkozó szakemberek körében.

A fizikai aktivitás és a sport olyan egyedi élettani feltételeket teremt, amelyekre egyszerűen lehetetlen extrapolálni a homeosztázis (vagy endokrinológia) nyugalmi fenntartásának fiziológiájával kapcsolatos elképzeléseinket. A testmozgás olyan ingert hoz létre, amely lényegében rendkívül specifikus. Ma már tudjuk, hogy ellentétben a szervezet stresszre adott válaszának általános mintázatával, amelyet Selye (1950) több mint 50 évvel ezelőtt írt le, a stressz rendkívül specifikus sajátosságaiban és a szervezetre gyakorolt ​​hatását közvetítő mechanizmusban, így a stressz mértékében is. a hormonális válasz, valamint annak elhelyezkedése a szervezetben eltérő lehet. Így az olyan erőgyakorlatok végzése következtében, amelyben csak a kar izmait éri megterhelés, a vér anabolikus hormontartalmának változása nem mutatható ki, azonban a növekedési faktorok koncentrációja (pl. IGF- 1) jelentősen megnőhet, különösen azokban a szövetekben, amelyek edzésterhelésen estek át. A hormonális válaszok eltérései a fizikai aktivitás intenzitásából adódhatnak – az alacsony intenzitású edzést a vér hormontartalmának kevésbé észrevehető ingadozása kíséri, mint a magasabb intenzitású. Így az elvégzett munka befolyása, az edzések intenzitása, mennyisége és gyakorisága - mindez lehetővé teszi, hogy olyan edzési ingert hozzon létre, amely erős hatást fejt ki egy edzés után vagy rendszeres fizikai aktivitás mellett.

Különböző hormonok szerepének megértése egyetlen fiziológiai rendszeren belül vagy a különböző élettani rendszerek közötti információcsere esetén testrendszerek problémát jelent, mert gyakorlatilag lehetetlen önállóan ható hormont találni. Ezen túlmenően, tekintettel a többszintű információcsere fontosságára a homeosztázis optimális szabályozásában, a hormonális jelek komplex integrációja szükséges ahhoz, hogy a test edzés közbeni változatos energiaszükségletére reagálhassunk.

Végül a szerep megtanulása hormonok a fizikai aktivitáshoz a sport pedig lehetővé teszi számunkra, hogy jobban megértsük a szervezet stressz-reakcióinak mechanizmusát versenyek, túledzés közben, és kiemeljük azokat a kulcsfontosságú tényezőket a fizikai aktivitási osztályok programozásában (például intenzitás, gyakoriság és időtartam), amelyek optimalizálhatók a fejlettebb képzés érdekében. képzési programok, és ennek eredményeként - megnövekedett sportteljesítmény. Ma már nem kétséges, hogy az endokrinológia területén szerzett adatok választ adnak arra a kérdésre, hogy a sporttal, ill. a fizikai aktivitás.

A fizikai tevékenység végzésének képességét az endokrin mirigyek összehangolt munkája biztosítja. Az általuk termelt hormonok fokozzák az oxigénszállítási funkciót, felgyorsítják az elektronok mozgását a légzési láncokban, valamint az enzimek glikogenolitikus és lipolitikus hatását is biztosítják, ezáltal szénhidrátokból és zsírokból energiát szolgáltatnak. Már maga a terhelés előtt, feltételes reflex eredetű idegingerek hatására aktiválódik a szimpatikus-mellékvese rendszer. A mellékvese által termelt adrenalin bejut a keringő vérbe. Hatását a noradrenalin hatásával kombinálják, amely az idegvégződésekből szabadul fel.

A katekolaminok hatására a máj glikogén glükózzá bomlik és a vérbe kerül, valamint az izomglikogén anaerob lebontása. A katekolaminok a glikogénnel, tiroxinnal, az agyalapi mirigy hormonokkal, a szomatotropinnal és a kortikotropinnal együtt szabad zsírsavakra bontják a zsírt.

A teljes hipotalamusz-mellékvesekéreg rendszer aktiválódik a fizikai aktivitás során, ha teljesítménye meghaladja a maximális oxigénfogyasztás szintjének 60%-át.

Ennek a rendszernek a tevékenysége fokozódik, ha az ilyen terheléseket pszicho-érzelmi stressz körülmények között hajtják végre. A hosszan tartó fizikai aktivitás, különösen az elégtelenül edzett egyéneknél, a mellékvesekéreg aktivitásának gátlásához vezethet, amely az erősödési fázis után alakul ki. Az izomműködés hormonális támogatásának gátlása a vérnyomás és a sóanyagcsere szabályozásának zavarához vezet. A szívizomban és a vázizomrostokban víz és nátrium halmozódik fel.

A szisztematikus edzés hatására a szervezet képessé válik a hormonok gazdaságosabb felszabadítására, amelyek viszonylag alacsony intenzitású izomtevékenységet biztosítanak. Ezzel párhuzamosan megnő az endokrin rendszer ereje, amely képessé válik arra, hogy edzés közben magas katekolaminok, glükokortikoidok és tiroxinszintet biztosítson a vérben. Az edzés fokozza az adrenalin zsíroldó hatását. Az edzett szervezet jellemző vonása az inzulin iránti fokozott érzékenység. Az endokrin rendszerben a fizikai edzés hatására bekövetkező változások teljes komplexuma jelentősen javítja a testfunkciók neurohumorális szabályozását.

Mindig mindenki egészséges, fiatal és szép akar lenni, sokféleképpen lehet elérni ezeket a célokat. A fizikai erőnlét megőrzésére, valamint bármilyen betegség kezelésére alkalmazható a manuálterápia, melynek része a masszázs. A wellness masszázsnak számos fajtája és technikája van, ezek közül a legnépszerűbbeket nézzük meg: általános masszázs; mézes masszázs; massoterápia; Balinéz masszázs…

A média gyakran beszél az ember problémáiról, amelyekkel kapcsolatban érzései vannak, és leggyakrabban a szerettei közötti kapcsolatok és a társadalom, a munkahelyi kapcsolatok kérdéseit sorolják fel. De az egyik legalapvetőbb probléma, amely az emberi pszichét érinti, a pénzügyi válság, különösen a közepes és alacsony szintű…

Közvetlen és nyilvánvaló kapcsolat van az alkohol és a bőr állapota között – az alkohollal való visszaélés során számos bőrprobléma jelentkezik vagy súlyosbodik. Ezeket a problémákat tárgyaljuk ebben a cikkben. Egy kis mennyiségű alkohol időnként segít megnyugodni és ellazulni. Valójában az alkoholos italok, például a bor mértékkel fogyasztva jótékony hatással vannak a szervezetre. Azonban...

Az achalasia legjobb kezelésének kiválasztása az orvos által a páciens állapotának értékelésétől, a páciens személyes preferenciáitól és attól, hogy milyen kezelési módszereket alkalmaztak már. Néha ezt a ritka, a nyelőcső működését befolyásoló állapotot gyógyszerekkel vagy injekciókkal kezelik. Más esetekben egy minimálisan invazív eljárásra, az úgynevezett ballonos tágításra lehet szükség. Ha ezek a módszerek...

Az abláció egy olyan orvosi technika, amelyet a testszövetek rádióhullám-frekvenciákon keresztül történő eltávolítására használnak. Számos különböző orvosi probléma megoldására használják. Létezik szívszövet abláció, endometrium abláció, felszíni abláció és májtumor abláció. A szívszövet-ablációt a szíven belüli rendellenes szöveti elrendezés által okozott szívritmuszavarok kezelésére használják. A szövetek blokkolhatják a rendszeres elektromos impulzusokat...