मैमोप्लास्टी के बाद ठीक से कैसे सोयें? क्या मैं मैमोप्लास्टी के बाद करवट लेकर सो सकता हूँ? महिलाओं से सबसे आम सवाल

आधुनिक प्लास्टिक विधियों से स्तन वृद्धि के बाद पुनर्वास में अधिक समय नहीं लगता है। यह महिला के घर लौटने के तुरंत बाद शुरू होता है। लेकिन इस दौरान डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करना अनिवार्य है ताकि कोई जटिलता न हो। अन्यथा, आपको जल्द ही सामान्य जीवन में वापस नहीं लौटना पड़ेगा।

मैमोप्लास्टी के बाद स्तन को बहाल करने की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, इसे छूना कठिन होता है, और जब स्तन नरम हो जाता है, तो यह व्यक्ति पर निर्भर करता है। औसतन, प्लास्टिक सर्जरी को ठीक होने के लिए एक से तीन महीने की प्रतीक्षा की आवश्यकता होती है। चूंकि इम्प्लांट मांसपेशियों के नीचे स्थित होता है, वे सूज जाते हैं, सूजन और तनावग्रस्त हो जाते हैं। इन अप्रिय लक्षणों से शीघ्र छुटकारा पाने के लिए एक महिला का जीवन विशेष नियमों के अनुसार आगे बढ़ना चाहिए।

स्तन वृद्धि सर्जरी से ठीक होने में कितने दिन लगते हैं यह मुख्य रूप से इम्प्लांट के आकार, इम्प्लांटेशन की तकनीक और ऑपरेशन की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। महिला की प्रतिरक्षा की स्थिति, एलर्जी प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

संपूर्ण पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान डॉक्टर की विशेष सिफारिशों का पालन करना चाहिए। मैमोप्लास्टी के बाद दिन में पुनर्वास कुछ इस तरह दिखता है।

• प्रारंभिक चरण को ब्रेस्ट लिफ्ट के बाद का पहला दिन माना जाता है, जब आपको बिस्तर पर आराम करने की आवश्यकता होती है। मैमोप्लास्टी के बाद पहले दिनों में, रक्तस्राव के जोखिम को कम करने के लिए, डॉक्टर जितनी बार संभव हो स्तन पर ठंडक लगाने की सलाह देते हैं। यह सूजन को कम करता है और दर्द को कम करता है।
• ऑपरेशन के तीसरे दिन दर्द तेज हो जाता है और सूजन बढ़ जाती है। शरीर के तापमान को नियंत्रित करना सुनिश्चित करें और यदि आवश्यक हो, तो ज्वरनाशक और दर्द निवारक दवाएं लें। बस्ट और पोस्टऑपरेटिव टांके की देखभाल करना महत्वपूर्ण है। विशेष लोचदार पट्टियों के साथ छाती को कसने की सिफारिश की जाती है और इस अवधि से संपीड़न अंडरवियर पहनना आवश्यक है।

• आप मैमोप्लास्टी के बाद 5वें दिन से शॉवर में धो सकते हैं। सीवन को प्लास्टर से सील किया जाना चाहिए। जो लोग सीवन को पानी से धोते हैं उन्हें संक्रमण का खतरा रहता है। आप अपने बाल खुद नहीं धो सकते, क्योंकि इस दौरान आप अपने हाथ ऊपर नहीं उठा सकते। आप अपनी बाहों को अपने कंधों से ऊपर कब उठा सकते हैं? यह प्रतिबंध लगभग पहले महीने के अंत तक रहेगा। आप 1.5 महीने तक बाथरूम में नहीं नहा सकते। जल प्रक्रियाओं के बाद, सभी सीमों को अच्छी तरह से सूखना चाहिए, आप हेअर ड्रायर का उपयोग कर सकते हैं। रोगी की समीक्षा में कहा गया है: "पहले 10 दिनों तक मेरे बाल धोना समस्याग्रस्त था, जैसे ही मैंने अपने हाथ उठाए, तेज दर्द हुआ, इसलिए मुझे मदद की ज़रूरत थी। लेकिन 10वें दिन से ही मैंने अपने बाल खुद ही धोए।
• पहले सप्ताह में मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास विशेष देखभाल के साथ किया जाना चाहिए। इन दिनों, संक्रमण विकसित होने और रक्तस्राव शुरू होने का उच्च जोखिम होता है। जिन महिलाओं ने सर्जरी के माध्यम से स्तन वृद्धि की है, उन्हें सूजन और चोट का अनुभव हो सकता है। लेकिन उन्हें जल्द ही पारित होना चाहिए। 7-10 दिनों के बाद दवाएँ लेना बंद कर दें। उस समय तक, सूजनरोधी, जीवाणुरोधी या दर्द निवारक दवाएं निर्धारित की जा सकती थीं। व्यायाम अभी भी वर्जित है.
• मैमोप्लास्टी के 11 दिनों के बाद, जटिलताओं का जोखिम न्यूनतम होता है। इस स्तर पर, आप हल्का जिमनास्टिक करना शुरू कर सकते हैं। सूजन कम हो जाती है, और सीने में हल्का दर्द आपको केवल रात में ही परेशान कर सकता है। एक महीने बाद, जब टांके हटा दिए जाएं, तो आप अपनी बांहें ऊपर उठा सकते हैं। ऐसे में हाथों में भार 1.5 किलो से ज्यादा नहीं होना चाहिए।
• 1.5 महीने के बाद, मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास अवधि समाप्त हो जाती है। इस समय तक, सूजन ख़त्म हो चुकी होती है और दर्द कम होता है। अच्छा लगना। निपल्स में सुन्नता का अहसास हो सकता है, लेकिन यह जल्द ही दूर हो जाना चाहिए।

मैमोप्लास्टी के बाद अंतिम परिणाम का अंदाजा 3-4 महीने के बाद ही लगाया जा सकता है। इस समय तक, महिला जिस सामान्य जीवन की आदी है, वह धीरे-धीरे वापस आ जाना चाहिए।

यदि पुनर्प्राप्ति अवधि जटिलताओं और गंभीर दर्द के बिना बीत गई है, और निशान जल्दी से ठीक हो जाते हैं, तो टांके हटाने से दर्द रहित होगा। टांके कितने दिनों के बाद हटाए जाते हैं? 7-10वें दिन टांके हटा दिए जाते हैं। स्तन की प्लास्टिक सर्जरी आंतरिक और बाहरी टांके के साथ की जाती है। आपको उन बाहरी सीमों से समझौता नहीं करना चाहिए जो स्वयं सुलझ जाती हैं। इस प्रक्रिया में लगभग दो महीने का समय लगता है. इस समय के दौरान, विभिन्न संक्रमण और गंदगी धागों पर चिपक सकते हैं, जिससे सूजन हो सकती है।

समीक्षाओं से: “प्रेमिका, पुनर्प्राप्ति सफल रही। परिणाम उत्कृष्ट है. निश्चित रूप से, कुछ दिनों की पीड़ा के बाद।

निषिद्ध क्षण

कई महिलाएं इस सवाल में रुचि रखती हैं कि स्तन वृद्धि सर्जरी के बाद कब सेक्स करना संभव है। ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर मैमोप्लास्टी के बाद पहले 1.5-2 महीनों तक सेक्स की अनुमति नहीं देते हैं।

आप सेक्स क्यों नहीं कर सकते, सबसे पहले, यह शरीर पर भारी शारीरिक भार और हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ा है। यदि आप सिफारिशों का पालन नहीं करते हैं, तो प्रत्यारोपण के विस्थापन, टांके के विचलन के रूप में जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं। सेक्स के दौरान, आप गलती से छाती को घायल कर सकते हैं और इससे चोट लग सकती है, चोट लग सकती है, चोट लग सकती है। ऐसे में कई बार दोबारा ऑपरेशन करना पड़ता है। उत्तेजना के दौरान, हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाएगा, चीरा क्षेत्र में रक्त के प्रवाह से सूजन और दर्द बढ़ जाएगा।

मैमोप्लास्टी के बाद निर्धारित समय पर सेक्स करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। संभोग के दौरान महिला को कंप्रेशन अंडरवियर नहीं उतारना चाहिए।

स्तन प्लास्टिक सर्जरी के साथ शरीर में गंभीर परिवर्तन होते हैं। इसलिए, मैमोप्लास्टी के बाद अन्य प्रतिबंध भी हैं।

ऑपरेशन से पहले और ऑपरेशन के बाद की पूरी अवधि में शराब पीना वर्जित है। शराब पीना कई कारणों से प्रतिबंधित है:

• सर्जरी के बाद पहले दिनों में निर्धारित दवाएं प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के विकास का कारण बन सकती हैं (एंटीबायोटिक्स और अल्कोहल तंत्रिका तंत्र में गंभीर विकार पैदा कर सकते हैं);
• ठीक होने की प्रक्रिया, घाव भरने की प्रक्रिया काफी धीमी हो जाती है;
• एनेस्थीसिया के बाद, शराब में मौजूद पदार्थ धीरे-धीरे शरीर से बाहर निकल जाते हैं, इसलिए विषाक्तता का खतरा अधिक होता है;
• प्रतिरक्षा में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, शराब पुरानी बीमारियों को बढ़ा सकती है।

मैमोप्लास्टी के बाद छोटी खुराक में शराब का सेवन केवल दो महीने के बाद ही किया जा सकता है। शराब के अलावा, कार्बोनेटेड पेय, जूस और दूध निषिद्ध हैं।

मैमोप्लास्टी के बाद धूम्रपान न करें। जटिलताओं को रोकने के लिए, मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास के पहले 20 दिनों में कम से कम निकोटीन छोड़ने की सलाह दी जाती है। वाहिकाओं में रक्त के रुकने से घनास्त्रता या यहां तक ​​कि ऊतक परिगलन हो सकता है। धूम्रपान रक्त परिसंचरण और घाव भरने पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

नींद के दौरान आसन पर प्रतिबंध है। यह स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करेगा कि मैमोप्लास्टी के बाद आप करवट लेकर कब सो सकते हैं। पहले 2.5 सप्ताह आप पेट के बल और करवट के बल नहीं लेट सकते। इस अवधि के बाद, आप करवट लेकर सोने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन मांसपेशियों के तनाव को कम करने और प्रत्यारोपण के विस्थापन को रोकने के लिए केवल विशेष अंडरवियर में। मैमोप्लास्टी के एक महीने बाद ही पेट के बल सोने की अनुमति दी जाती है। कभी-कभी डॉक्टर दो महीने तक भी पेट के बल सोने की अनुमति नहीं देते हैं, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि निशान कैसे ठीक होते हैं और रोगी की सामान्य भलाई पर निर्भर करता है।

मसाज से रिकवरी तेज करें

मैमोप्लास्टी के बाद रिकवरी मालिश के बिना पूरी नहीं होती। मैमोप्लास्टी के बाद स्तन की मालिश कई कारणों से निर्धारित है:

• प्रत्यारोपण एक प्राकृतिक स्थिति लेते हैं;
• कृत्रिम अंग के चारों ओर संयोजी ऊतक के संलयन को रोकता है;
• मैमोप्लास्टी के बाद सूजन से तेजी से राहत मिलती है और दर्द कम होता है;
• छाती के बढ़े हुए आकार से पीठ और रीढ़ की मांसपेशियों को तनाव से तुरंत राहत दिलाने में मदद करता है;
• सत्र त्वचा की लोच और दृढ़ता बढ़ाते हैं;
• स्तन की संवेदनशीलता को बरकरार रखता है।

मैमोप्लास्टी के बाद मालिश अलग-अलग समय पर की जाने लगती है। यह सब टांके की स्थिति और महिला के सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करता है, लेकिन 14 दिनों से पहले नहीं।कुछ मामलों में, आप पूरे पहले महीने मालिश नहीं कर सकते।

मैमोप्लास्टी के बाद दिया जाने वाला सबसे पहला व्यायाम प्रत्येक स्तन के चारों ओर हाथों को धीरे से ऊपर और नीचे घुमाना है, इसे पांच बार दोहराना है। एक महीने के बाद, जब टांके ठीक हो जाएं, तो अधिक गहन व्यायाम लागू किया जा सकता है। छाती को आधार पर दबाएं और अलग-अलग दिशाओं में फैलाएं। इसी तरह की क्रिया छह महीने तक रोजाना सुबह और दोपहर के समय करनी चाहिए।

पुनर्वास अवधि के दौरान केवल उपस्थित सर्जन को ही मालिश लिखनी चाहिए, यह वह है जो दिखाता है कि कुछ आंदोलनों को सही तरीके से कैसे किया जाए। यदि आप स्वयं मालिश नहीं कर सकते हैं, तो आप किसी पेशेवर मालिश चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं। सत्रों के बाद, स्तन नरम हो जाएंगे और बहुत तेजी से प्राकृतिक रूप धारण कर लेंगे।

खेल परिचय

सर्जरी के बाद घावों के ठीक होने की अवधि के लिए खेलों में शामिल महिलाओं को खेल और शारीरिक गतिविधियों को बाहर करना चाहिए। यदि आप इस नियम का पालन नहीं करते हैं, तो अक्सर जटिलताएँ विकसित होती हैं। शारीरिक गतिविधि धीरे-धीरे बढ़ती है, और उन्हें दर्द या असुविधा नहीं लानी चाहिए।

मैमोप्लास्टी के बाद खेल को वर्जित किया गया है। मांसपेशियों पर भार बढ़ जाता है, टांके खुलने, प्रत्यारोपण शिफ्ट होने और स्तन विषमता होने का खतरा बढ़ जाता है। सबसे गंभीर जटिलता गंभीर रक्तस्राव का पता चलना है।

वह अवधि जब आप मैमोप्लास्टी के बाद खेल खेल सकते हैं, खेल के प्रकार, ऑपरेशन की तकनीक, कृत्रिम अंग के आकार और आकार से प्रभावित होता है। मैमोप्लास्टी के बाद पहले 6 महीनों में, शक्ति व्यायाम करने से मना किया जाता है, दौड़ने या नृत्य करने की सलाह नहीं दी जाती है।

स्तन वृद्धि के 2.5 महीने बाद, एथलेटिक्स या हल्की दौड़ को धीरे-धीरे जारी रखा जा सकता है, लेकिन केवल सर्जन की अनुमति के बाद। उदाहरण के लिए, यदि इम्प्लांट को मांसपेशियों के नीचे प्रत्यारोपित किया गया था, तो कंधे की कमर पर कोई भी भार 1.5 महीने के बाद से पहले शुरू नहीं किया जा सकता है। युक्ति: "खेल केवल संपीड़न अंडरवियर में करें, और दूसरे महीने से एक विशेष स्पोर्ट्स ब्रा में।"

मैमोप्लास्टी के बाद की फिटनेस पुनर्वास के पाठ्यक्रम को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। कुछ व्यायाम मैमोप्लास्टी के 15 दिन बाद से ही शुरू किए जा सकते हैं। बस तुरंत बड़ी संख्या में व्यायाम और कई दृष्टिकोण न करें। प्रशिक्षण की तीव्रता न्यूनतम होनी चाहिए। जैसे ही दर्द या असुविधा हो, व्यायाम करना बंद कर देना बेहतर है। समीक्षाएँ: “मैं मैमोप्लास्टी के बाद तीसरे सप्ताह से फिटनेस कर रहा हूँ। विशेष व्यायाम से मुझे तेजी से ठीक होने में मदद मिली, मुझे कोई दर्द महसूस नहीं हुआ।

प्लास्टिक सर्जरी, किसी भी अन्य सर्जिकल हस्तक्षेप की तरह, कुछ नियमों और विनियमों के अनुपालन में की जानी चाहिए। अजीब बात है कि, सब कुछ सर्जन के कौशल पर निर्भर नहीं करता है। मैमोप्लास्टी के बाद रोगी को स्वयं कुछ नियमों का पालन करना चाहिए।

प्रक्रिया से तुरंत पहले, उपस्थित चिकित्सक से कई स्पष्ट प्रश्न पूछना आवश्यक है:

• आप कितनी जल्दी अपनी सामान्य जीवनशैली में लौट सकते हैं?
• आप करवट लेकर कब सो सकते हैं?
• क्या खेल खेलना संभव है?

इन सभी प्रश्नों के विस्तृत उत्तर की आवश्यकता है!

मांसपेशियों के नीचे मैमोप्लास्टी के बाद पीठ के बल कितना सोना चाहिए?

बहुत कुछ पश्चात की घटना की अवधि पर निर्भर करता है। दर्द, सूजन, लालिमा और सूजन आपको पहले 5-7 दिनों तक नींद में करवट नहीं बदलने देगी। इसलिए, सवाल यह है कि "मुझे कितनी देर बाद अपनी पीठ के बल सोना चाहिए?" प्रक्रिया के एक सप्ताह बाद डॉक्टर से पूछना बेहतर है।

लेकिन यह याद रखने योग्य है कि सर्जिकल हस्तक्षेप की मात्रा जितनी अधिक होगी, आपको उतनी ही देर तक कुछ असुविधा सहनी पड़ेगी। कुछ डॉक्टर मैमोप्लास्टी के बाद ऑपरेशन के 3-4 सप्ताह बाद ही करवट लेकर सोना शुरू करने की सलाह देते हैं।

इसलिए इस सवाल का कोई एक जवाब नहीं है कि "मांसपेशियों के नीचे मैमोप्लास्टी के बाद कैसे सोएं", क्योंकि प्रत्येक जीव अलग-अलग होता है। सूजन को कम करने के लिए, प्लास्टिक सर्जन पहली बार विशेष रूप से आपकी पीठ के बल और सिर को ऊपर उठाकर सोने की सलाह देते हैं। घर पर आप अपनी पीठ के नीचे ऊंचे तकिए रख सकते हैं, लेकिन क्लिनिक में इसके लिए विशेष कार्यात्मक बिस्तर हैं।

ऐसी आत्म-सीमाएँ क्यों आवश्यक हैं?

करवट लेकर सोने पर प्रतिबंध, विशेष अंडरवियर पहनने की आवश्यकता और भी बहुत कुछ मुख्य रूप से पोस्टऑपरेटिव एडिमा को कम करने और टांके के उपचार के उद्देश्य से है। साथ ही, नियमों का अनुपालन पुनर्प्राप्ति अवधि को कम करने और पश्चात की जटिलताओं की संभावना को कम करने में मदद करता है।

प्लास्टिक सर्जरी के बाद पहले कुछ दिन सबसे डरावने होते हैं। गंभीर सूजन, इम्प्लांट का "ऊँचा" खड़ा होना, दर्द और भी बहुत कुछ डरा सकता है। चिंता न करें, ये घटनाएं अस्थायी हैं और उचित देखभाल के साथ स्थिति और उपस्थिति सामान्य हो जाएगी!

एक विश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए, प्रत्यारोपण को "ठीक" करना होगा और अपने ऊतकों में जड़ें जमानी होंगी। इसीलिए एक महिला को बस अपने डॉक्टर की सलाह सुनने और उनका सख्ती से पालन करने की ज़रूरत है!

मैमोप्लास्टी एक सर्जिकल हस्तक्षेप है जिसका उद्देश्य स्तन ग्रंथियों के आकार और मात्रा को सही करना है।

कॉस्मेटिक सर्जरी में स्तन वृद्धि सबसे लोकप्रिय प्रक्रिया है, जिसके तरीकों में लगातार सुधार किया जा रहा है ताकि प्लास्टिक सर्जरी के बाद महिलाएं कम से कम समय में अपने दैनिक जीवन को फिर से शुरू कर सकें। यह समझना महत्वपूर्ण है कि पुनर्प्राप्ति अवधि सबसे अनुकूल परिणाम प्राप्त करने के लिए अपेक्षाकृत छोटा लेकिन महत्वपूर्ण कदम है।

मैमोप्लास्टी आमतौर पर सामान्य एनेस्थीसिया के तहत बाह्य रोगी के आधार पर की जाती है, हालांकि कुछ मामलों में ऑपरेशन स्थानीय एनेस्थीसिया के साथ भी किया जा सकता है। प्रक्रिया के बाद मरीज आमतौर पर घर जा सकते हैं। स्तन वृद्धि को अक्सर ब्रेस्ट लिफ्ट, एब्डोमिनोप्लास्टी (टमी टक), लिपोसक्शन, लिपोलिसिस जैसी सर्जरी के साथ जोड़ा जाता है।

पुनर्प्राप्ति समय को प्रभावित करने वाले कारक

मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास कई कारकों पर निर्भर करता है, जिनमें शामिल हैं:

• स्तन ऊतक घनत्व
• प्रत्यारोपण का आकार,
• प्रत्यारोपण प्लेसमेंट,
• शल्य चिकित्सा तकनीक.

यह समझना महत्वपूर्ण है कि मैमोप्लास्टी से ठीक होने में लगने वाला समय व्यक्ति पर निर्भर करता है।

स्तन प्रत्यारोपण कई आकारों में उपलब्ध हैं। इम्प्लांट का आकार पुनर्प्राप्ति समय पर प्रभाव डाल सकता है। उदाहरण के लिए, बड़े प्रत्यारोपण पेक्टोरल मांसपेशियों पर अधिक दबाव डालते हैं, और ऊपरी त्वचा में खिंचाव पैदा कर सकते हैं। इससे यह तथ्य सामने आ सकता है कि स्तन वृद्धि के बाद पुनर्वास में थोड़ा अधिक समय लगेगा।

रोगी की जीवनशैली और सौंदर्य संबंधी लक्ष्यों के अनुसार, स्तन प्रत्यारोपण को पेक्टोरल मांसपेशी के ऊपर या नीचे रखा जाता है। एक्सिलरी (सबमस्कुलर) प्लेसमेंट अधिक आक्रामक है क्योंकि, त्वचा में चीरा लगाने की आवश्यकता के अलावा, इस विधि में इम्प्लांट के लिए जगह बनाने के लिए पेक्टोरल मांसपेशी के एक हिस्से को अलग करने की आवश्यकता होती है। यह प्लेसमेंट विकल्प अक्सर उन महिलाओं के लिए अनुशंसित किया जाता है जो सबसे प्राकृतिक दिखने वाले परिणाम की इच्छा रखती हैं और जो नियमित रूप से उन गतिविधियों में भाग नहीं लेती हैं जिनके लिए शरीर के ऊपरी हिस्से के महत्वपूर्ण प्रयास की आवश्यकता होती है।

जब स्तन वृद्धि में मांसपेशियों के नीचे प्रत्यारोपण रखना शामिल होता है, तो मांसपेशियां प्रत्यारोपण को "फंसा" सकती हैं और इसे उच्च स्थिति में रख सकती हैं। इम्प्लांट को नीचे उतारने में दो से तीन महीने या उससे अधिक का समय लग सकता है।

स्तन वृद्धि के बाद ठीक होने का समय सबग्लैंडुलर तकनीक (स्तन ग्रंथि के नीचे) के साथ, सबमस्कुलर स्तन वृद्धि की तुलना में कम होता है। पहले मामले में असुविधा लगभग 4 दिनों तक रहती है, और बाद में - 10-12 दिनों तक।

किसी भी ऑपरेशन के बाद पुनर्वास अवधि की तरह, मैमोप्लास्टी के बाद ठीक होने में समय लगेगा। मरीजों को उनके ठीक होने के समय के लिए बेहतर ढंग से तैयार करने के लिए, सर्जरी के बाद आने वाले हफ्तों और महीनों में क्या उम्मीद की जानी चाहिए, इसकी जानकारी नीचे दी गई है। असुविधा को कम करने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए मरीजों को ऑपरेशन के बाद के सभी निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए।

मैमोप्लास्टी के बाद रिकवरी के लिए प्रत्येक प्लास्टिक सर्जन की अपनी सिफारिशें होती हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, स्तन वृद्धि के बाद पुनर्वास में निम्नलिखित चरण शामिल होते हैं:

• 1) दर्द निवारक दवाएं बंद करना: 1-2 दिन;
• 2) काम पर वापसी: 3 दिन;
• 3) हल्का व्यायाम: 2-3 सप्ताह;
• 5) निशान की परिपक्वता: 12 महीने।

सर्जरी के बाद पहले सप्ताह

पहले 24 घंटों के दौरान जल्दी रक्तस्राव का खतरा रहता है। इस दौरान सूजन को कम करने के लिए आइस पैक का उपयोग किया जा सकता है और छाती क्षेत्र में किसी भी प्रकार की गर्मी से भी बचना चाहिए।

पहले 4 दिन सूजन की अवधि होते हैं, जिसमें सूजन, दर्द, बेचैनी होती है। इस अवधि के दौरान, अधिकांश दवाओं का उपयोग किया जाता है और शरीर के तापमान की नियमित निगरानी आवश्यक होती है।

मैमोप्लास्टी का एक सामान्य परिणाम स्तन क्षेत्र में जकड़न की भावना है क्योंकि त्वचा स्तन और स्तन प्रत्यारोपण के नए आकार में समायोजित हो जाती है।

सर्जरी के बाद पहले दो से तीन दिनों के लिए, मरीजों को ड्रेसिंग के ऊपर एक इलास्टिक पट्टी या एक विशेष सर्जिकल ब्रा पहननी चाहिए। ड्रेसिंग हटा दिए जाने के बाद, अगले कुछ हफ्तों तक सर्जिकल ब्रा पहननी चाहिए।

4 से 10 दिनों तक, यदि सर्जन की अनुमति हो तो आप स्नान कर सकते हैं, जिसके बाद घावों और ड्रेसिंग को अच्छी तरह से सुखाना आवश्यक है (हेयर ड्रायर का उपयोग करें)। इस समय आप अपने बाल खुद नहीं धो सकते, क्योंकि सिर के ऊपर हाथ उठाना मना है।

दर्द निवारक दवाओं के दुष्प्रभाव के कारण कब्ज संभव है। दवा की आवश्यकता कम होने से दर्द पूरे दिन कम हो जाता है। हालाँकि, दर्द आमतौर पर रात में 3 से 6 बजे के बीच देखा जाता है। जब प्रत्यारोपण को मांसपेशियों के नीचे रखा जाता है तो दर्द और भी बदतर हो जाता है।

7 से 10 दिनों की अवधि में रक्तस्राव या संक्रमण संभव है। सर्जरी के बाद चोट और सूजन सामान्य है और आमतौर पर कुछ हफ्तों में कम हो जाती है।

मरीजों को सर्जरी के बाद कई हफ्तों तक किसी भी भारी काम या ज़ोरदार व्यायाम से बचने की सलाह दी जाती है। रोजमर्रा की गतिविधियों के लिए लीवर का उपयोग, यानी दांतों को ब्रश करने, खाने, बालों में कंघी करते समय आवश्यक गतिविधियों को सीमित किया जाना चाहिए।

प्लास्टिक सर्जरी के दो सप्ताह के भीतर, मछली के तेल, हर्बल सप्लीमेंट, एस्पिरिन सहित किसी भी दवा या पूरक का उपयोग बंद करना महत्वपूर्ण है जो रक्तस्राव का कारण बन सकता है।

सोते समय अपने धड़ को ऊंचा रखने के लिए अपनी पीठ के ऊपरी हिस्से और सिर के नीचे कम से कम दो या तीन मुलायम तकिए रखें। यह उपचार क्षेत्र पर दबाव कम करने, सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है। आप पेट के बल नहीं सो सकते.

मरीजों को तब तक गाड़ी चलाने से बचना चाहिए जब तक कि उन्हें सीट बेल्ट से दर्द न हो जाए, जिसमें कई सप्ताह लग सकते हैं।

10 से 21वें दिन संक्रमण और रक्तस्राव का खतरा कम हो जाता है। शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना, निचले शरीर के लिए डिज़ाइन किए गए सरल व्यायाम करना संभव है। अधिकांश एडिमा कम होने लगती है। कभी-कभी रात में दर्द होता है। नसें जागने लगती हैं, जिससे निपल क्षेत्र में झुनझुनी की अनुभूति हो सकती है।

सर्जरी के बाद पहले कुछ महीने

पुनर्वास अवधि के 4-6 सप्ताह के दौरान, घाव एक स्थिर दर से ठीक होता है। दर्द निवारक दवाओं की शायद ही कभी आवश्यकता होती है। आप कम गतिविधि वाली गतिविधियों से एरोबिक व्यायाम की ओर संक्रमण शुरू कर सकते हैं। स्तन के साथ कोई भी संपर्क चार से छह सप्ताह तक कोमल होना चाहिए।

प्लास्टिक सर्जरी के बाद स्तन और निपल्स की त्वचा की संवेदना में बदलाव आम दुष्प्रभाव हैं। कुछ महिलाओं को ब्रेस्ट रिडक्शन सर्जरी के एक साल बाद तक स्तनों और निपल्स में सुन्नता महसूस हो सकती है, जबकि अन्य को स्तन क्षेत्र में अतिसंवेदनशीलता का अनुभव हो सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ मामलों में ये परिवर्तित संवेदनाएँ स्थायी हो सकती हैं।

कुछ सर्जन सर्जरी के बाद तीन महीने तक दिन के 24 घंटे अच्छी फिटिंग वाली स्पोर्ट्स ब्रा पहनने की सलाह देते हैं। एक अंडरवायर (या पुश-अप) ब्रा को कम से कम 6 सप्ताह तक पहना जा सकता है जब तक कि घाव ठीक से ठीक न हो जाए और स्तन प्रत्यारोपण स्थायी स्थिति में न आ जाए। क्या मैमोप्लास्टी के बाद मैं पेट या करवट के बल सो सकता हूँ? 6 सप्ताह तक आपको अपनी पीठ के बल सोना चाहिए, पेट या करवट के बल सोना वर्जित है।

स्तन की मालिश से स्तन प्रत्यारोपण की सही स्थिति में मदद मिल सकती है और कैप्सुलर सिकुड़न को रोका जा सकता है।

मरीजों को पता होना चाहिए कि ऑपरेशन के बाद पहली अवधि के दौरान उनके स्तन सूज सकते हैं और सख्त हो सकते हैं। इसके अलावा, कुछ महिलाओं को कई महीनों तक छिटपुट दर्द का अनुभव हो सकता है, खासकर मासिक धर्म के दौरान। आपका डॉक्टर इन लक्षणों से राहत देने और पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान असुविधा को कम करने के लिए दर्द की दवा लिख ​​सकता है।

9 महीने तक निशान ऊतक में प्रगतिशील छूट होती है और शेष 5-10% सूजन का समाधान होता है। पूरी छाती नरम हो जाती है। इस समय के दौरान, अधिकांश मरीज़ प्रत्यारोपण को अपने शरीर के हिस्से के रूप में स्वीकार करते हैं।

यद्यपि स्तन अपने नए आकार में स्थिर हो जाता है, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि हार्मोनल परिवर्तन, वजन परिवर्तन, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति की शुरुआत के जवाब में स्तन ग्रंथियों के आकार में उतार-चढ़ाव हो सकता है।

वर्ष के दौरान, चीरों को सीधी धूप से बचाना और धूपघड़ी में जाने से बचना आवश्यक है, क्योंकि इन क्षेत्रों में त्वचा पतली होती है।

मैमोप्लास्टी के बाद जटिलताएँ

व्यथा और दर्द

मैमोप्लास्टी के बाद, रोगियों को कुछ दर्दनाक हमलों या सामान्य असुविधा का अनुभव हो सकता है। ये लक्षण कभी-कभी कई हफ्तों तक बने रहते हैं।

सर्जरी के बाद मरीजों की ठीक होने की क्षमता में सुधार के लिए संभवतः सबसे महत्वपूर्ण कारक दर्द का उन्मूलन है। कुछ सर्जन प्रारंभिक पुनर्वास अवधि में पर्याप्त दर्द नियंत्रण को बहुत महत्वपूर्ण मानते हैं। व्यक्तिगत दर्द की सीमाएँ बहुत भिन्न होती हैं। जिन महिलाओं के बच्चे हो चुके हैं उन्हें ऑपरेशन के बाद कम दर्द का अनुभव होता है क्योंकि उनमें दर्द की सीमा बहुत अधिक होती है। कुछ मरीज़ ठीक होने के दौरान होने वाले दर्द की तुलना स्तनपान के दौरान होने वाले दर्द से करते हैं।

सर्जन सलाह देते हैं कि मरीज नियमित रूप से हर 4 से 6 घंटे में निर्धारित दर्द निवारक दवाएं लें, खासकर पहले 24 से 48 घंटों के दौरान। मरीज़ आमतौर पर 1-2 दिनों के लिए दर्द की दवा (इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल, टाइलेनॉल) लेते हैं। यदि मरीजों को पेट, किडनी या लीवर की समस्या है या उन्हें पहले भी यह समस्या रही है तो उन्हें इबुप्रोफेन नहीं लेना चाहिए।

शोफ

एडिमा एक सामान्य पोस्टऑपरेटिव परिणाम है। आमतौर पर सूजन और सूजन 2-3 सप्ताह के भीतर गायब हो जाती है। चूंकि ऑपरेशन के दौरान स्तन ऊतक काफी परेशान हो जाता है, सूजन 3-4 महीने तक बनी रह सकती है, हालांकि यह बहुत छोटी हो सकती है, केवल रोगी को ही ध्यान देने योग्य होती है। स्तनों के अंतिम आकार और स्वरूप का आकलन 3 महीने के बाद किया जा सकता है, जब 90% सूजन ठीक हो जाती है और स्तन नरम हो जाते हैं।

लंबे समय तक एडिमा के उपचार में तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाना (अधिमानतः पानी), सोडियम का सेवन कम करना और शारीरिक गतिविधि जैसे चलना शामिल है।

निशान

जबकि मैमोप्लास्टी के निशान स्थायी होते हैं, ज्यादातर मामलों में वे समय के साथ हल्के हो जाते हैं और उनमें काफी सुधार होता है। प्लास्टिक सर्जन टांके और निशान को छिपाने और कम करने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं।

प्रत्यारोपण लगाने के लिए, सर्जन निम्नलिखित क्षेत्रों में से एक में एक चीरा लगाता है: स्तन के नीचे की तरफ सबमैमरी फोल्ड (इन्फ्रामैमरी चीरा) में; बांह के नीचे (एक्सिलरी चीरा); निपल के चारों ओर (पेरियारियोलर चीरा)।

इन्फ्रामैमरी चीरा स्तन के नीचे एक अस्पष्ट निशान बनाता है। पेरियारेओलर चीरा विशेष रूप से एरिओला की सीमा के साथ बनाया जाता है। पेरीरियोलर चीरा निपल संवेदना में परिवर्तन के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है, लेकिन निशान आमतौर पर शायद ही ध्यान देने योग्य होते हैं। एक साथ एब्डोमिनोप्लास्टी के मामले में, एक ट्रांसएब्डॉमिनल चीरा का उपयोग किया जाता है (बिकनी क्षेत्र में पेट की त्वचा पर)।

जब रिडक्शन मैमोप्लास्टी की जाती है, तो बड़े चीरों का उपयोग किया जाता है। सर्जन स्तन की प्राकृतिक आकृति में कुछ चीरे की रेखाओं को छिपा सकता है, लेकिन अन्य स्तन की सतह पर दिखाई देंगी। सौभाग्य से, चीरे आमतौर पर स्तन के उन क्षेत्रों तक सीमित हो सकते हैं जिन्हें ब्रा से ढका जा सकता है।

मरीजों को संक्रमण को नियंत्रित करने के लिए सभी पोस्टऑपरेटिव निर्देशों का पालन करना चाहिए और टांके की स्थिति की निगरानी करनी चाहिए। अपने चीरों की देखभाल करने से निशानों की उपस्थिति को कम करने और उपचार के समय को तेज करने में मदद मिल सकती है। लगभग दस दिनों के बाद टांके हटा दिए जाते हैं।

धूम्रपान नाटकीय रूप से उपचार प्रक्रिया को धीमा कर देता है और गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है। निकोटीन रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है, लाल रक्त कोशिकाओं के कार्य को बाधित करता है और रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को कम कर देता है। घावों को ठीक करने के लिए कोशिकाओं को विभाजित और बढ़ना होगा, और पर्याप्त ऑक्सीजन के बिना, इस प्रक्रिया में काफी देरी हो सकती है। निकोटीन संक्रमण के खतरे को भी काफी बढ़ा सकता है।

निशान कई महीनों तक सूजे हुए और लाल हो सकते हैं। निशान आमतौर पर 3-6 महीनों के बाद हल्के और नरम होने लगते हैं। अंतिम परिणाम एक वर्ष में देखा जा सकता है। व्यवहार में, 3-6 महीनों में, निशान अंतिम परिणाम के बहुत करीब होंगे, पतली सफेद रेखाओं के रूप में, कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगे।

इस बात के प्रमाण हैं कि सबसे गंभीर निशान (हाइपरट्रॉफिक निशान) लगभग 10% इन्फ्रामैमरी चीरों में, लगभग 5% एरिओला चीरों में और 1% से कम एक्सिलरी चीरों में होते हैं।

कैप्सुलर सिकुड़न

यदि स्तन में इम्प्लांट डाला जाता है, तो शरीर उसके चारों ओर एक सुरक्षात्मक परत बनाकर प्रतिक्रिया करता है। कैप्सूल का निर्माण अपने ही जीवित ऊतक से होता है। कुछ महिलाओं में, कैप्सूल इम्प्लांट को सिकोड़ने और दबाने लगता है। इसे कैप्सुलर सिकुड़न कहा जाता है। कैप्सूल जितना सघन होगा, स्तन उतना ही मजबूत होगा।

कैप्सुलर सिकुड़न के कारण इम्प्लांट नहीं टूटता, क्योंकि इसकी सतह पर संपीड़न बल समान रूप से लगाया जाता है।
कैप्सुलर सिकुड़न के लिए चिकित्सा उपचार शायद ही कभी सफल होता है।

कैप्सुलर सिकुड़न का इलाज आमतौर पर सर्जरी से किया जाता है।

प्रत्यारोपण वाली महिलाओं में से केवल एक अपेक्षाकृत छोटा प्रतिशत ही कैप्सुलर सिकुड़न को इतना गंभीर रूप से विकसित करता है कि सर्जरी की आवश्यकता होती है। हटाने के बाद, रिकैप्सुलर सिकुड़न शायद ही कभी विकसित होती है।

पुनर्वास अवधि के दौरान शारीरिक व्यायाम

पहले दो हफ्तों के लिए, पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान अतिरिक्त सूजन या तरल पदार्थ के निर्माण को रोकने के लिए व्यायाम चलने तक सीमित है। 3-4 सप्ताह के बाद, कुछ हल्का व्यायाम स्वीकार्य है। तीन सप्ताह तक ज़ोरदार व्यायाम से बचना चाहिए, लेकिन दो सप्ताह तक पैदल चलना और शरीर के ऊपरी हिस्से के अलावा अन्य व्यायाम संभव हैं।

ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि घावों को खोल सकती है या प्रत्यारोपण को उखाड़ सकती है।

मैमोप्लास्टी के बाद खेल से पुनर्वास के दूसरे महीने में ही व्यायाम/प्रशिक्षण के दौरान तनाव के स्तर में धीरे-धीरे वृद्धि होती है। केवल 8 सप्ताह के बाद, रोगियों को उन गतिविधियों में लौटने की अनुमति दी जाती है जिनमें शक्तिशाली, दोहराव वाले प्रयास की आवश्यकता होती है, जैसे पुश-अप और भारोत्तोलन। यह महत्वपूर्ण है कि स्तनों को स्पोर्ट्स ब्रा द्वारा अच्छी तरह से सहारा दिया जाए, खासकर जब दौड़ने या एरोबिक्स जैसी गतिविधियाँ करते समय।

यदि प्रत्यारोपण मांसपेशियों के नीचे रखा गया है, तो 6 सप्ताह तक जिम की सिफारिश नहीं की जाती है। मरीज़ जिम जाने के बाद असुविधा का वर्णन कर सकते हैं, जैसे कि उन्होंने बहुत अधिक पुश-अप किए हों। मांसपेशियों का यह गहरा दर्द वास्तव में दर्द नहीं है।

पुनर्वास के दौरान बच्चे की देखभाल

यदि मरीज़ के छोटे बच्चे हैं, तो उन्हें सर्जरी के बाद पहले दो से तीन दिनों तक बच्चों की देखभाल में मदद की आवश्यकता हो सकती है। यदि बच्चे छोटे हैं, तो आप उन्हें खड़े होने की स्थिति से नहीं उठा सकते, क्योंकि इसके लिए पेक्टोरल मांसपेशियों को बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। कोहनियों को शरीर के पास रखकर बच्चों को बैठने की स्थिति से उठाया जा सकता है। छोटे बच्चों की हल्की देखभाल 2-3 सप्ताह में पूरी की जा सकती है और पूरी देखभाल 5-6 सप्ताह के भीतर फिर से शुरू की जा सकती है।

पश्चात जोखिम

सभी सर्जिकल प्रक्रियाओं में कुछ हद तक जोखिम होता है। सभी सर्जरी की कुछ संभावित जटिलताएँ नीचे सूचीबद्ध हैं:

• संज्ञाहरण के प्रति प्रतिकूल प्रतिक्रिया;
• हेमेटोमा या सेरोमा (त्वचा के नीचे रक्त या तरल पदार्थ का संचय जिसे हटाने की आवश्यकता हो सकती है);
• संक्रमण और रक्तस्राव;
• त्वचा की संवेदनशीलता में परिवर्तन;
• घाव करना;
• एलर्जी;
• अंतर्निहित संरचनाओं को नुकसान;
• असंतोषजनक परिणाम जिनके लिए अतिरिक्त प्रक्रियाओं की आवश्यकता हो सकती है;
• थ्रोम्बस का गठन।

मैमोप्लास्टी की सबसे आम जटिलताएँ हैं:

• असमान दूरी वाले निपल्स;
• स्तन विषमता;
• निपल्स या स्तनों में संवेदना का नुकसान (अक्सर अस्थायी, लेकिन कभी-कभी स्थायी);
• कैप्सुलर सिकुड़न;
• सर्जरी के बाद स्तनपान कराने में असमर्थता।

ये जोखिम गंभीर या जीवन के लिए खतरा भी हो सकते हैं, लेकिन ये दुर्लभ हैं।

चिकित्सा देखभाल कब लें

जब मरीज को ठंड लगना और/या बुखार के साथ बुखार, अत्यधिक रक्तस्राव जैसे कोई असामान्य लक्षण दिखाई दें तो उस डॉक्टर या क्लिनिक से तुरंत संपर्क किया जाना चाहिए जहां ऑपरेशन किया गया था। बहुत तेज दर्द के साथ स्तन में अत्यधिक सूजन आंतरिक रक्तस्राव का संकेत है।

संक्रमण के लक्षणों में शामिल हैं:

• छाती में लालिमा, सूजन और दर्द;
• सीने में तीव्र जलन;
• घावों से मुक्ति;
• ठंड लगना या उच्च तापमान (बुखार);
• उल्टी;
• निपल्स का ध्यान देने योग्य मलिनकिरण।

उपचार के दौरान, आपको नियमित रूप से तापमान मापने की आवश्यकता होती है। शरीर का तापमान एक सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति का एक निश्चित संकेतक है। सीने में दर्द और सांस लेने में कठिनाई भी मैमोप्लास्टी की संभावित गंभीर जटिलताओं के संकेत हैं।

सर्जरी के बाद जीवन में जटिलताएँ और प्रतिबंध

प्रत्यारोपण आजीवन उपकरण नहीं हैं। स्तन वृद्धि के बाद की अवधि जितनी लंबी होगी, स्थानीय जटिलताओं की संभावना उतनी ही अधिक होगी। मैमोप्लास्टी और खराब परिणाम की सबसे आम स्थानीय जटिलताएं कैप्सुलर सिकुड़न, पुन: ऑपरेशन और प्रत्यारोपण को हटाना हैं। अन्य जटिलताओं में चीरा स्थल पर दरारें या अपस्फीति, सिलवटें, विषमताएं, घाव, दर्द और संक्रमण शामिल हैं।

यदि प्रत्यारोपण हटा दिए जाते हैं लेकिन नए प्रत्यारोपण नहीं लगाए जाते हैं, तो महिलाओं को स्तन में अवांछित परिवर्तन जैसे डिंपल, झुर्रियां और स्तन ऊतक की हानि का अनुभव हो सकता है।

यदि स्तन प्रत्यारोपण वाले मरीज़ अपने स्तनों में कोई रोग संबंधी परिवर्तन देखते हैं, तो उन्हें तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

प्रत्यारोपण की उपस्थिति से प्रत्यारोपण के आसपास के स्तन ऊतक में एनाप्लास्टिक बड़े सेल लिंफोमा नामक एक दुर्लभ प्रकार के कैंसर के विकास का खतरा थोड़ा बढ़ जाता है।

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कई महिलाएं जो अपने स्तनों का आकार या आकार पसंद नहीं करतीं, वे सर्जिकल हस्तक्षेप - मैमोप्लास्टी का सहारा लेती हैं। यह ऑपरेशन सामान्य एनेस्थीसिया के तहत बाह्य रोगी के आधार पर किया जाता है। कुछ मामलों में, स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग किया जाता है। प्लास्टिक सर्जरी के आधुनिक तरीके महिलाओं को कम समय में सामान्य जीवन में लौटने की अनुमति देते हैं, जिसका श्रेय कम रिकवरी अवधि को जाता है।

यदि ऑपरेशन की गुणवत्ता केवल डॉक्टर की योग्यता पर निर्भर करती है, तो पश्चात की अवधि चिकित्सा सिफारिशों के अनुपालन पर निर्भर करती है। पोस्टऑपरेटिव टांके की अनुचित देखभाल, शारीरिक गतिविधि और यहां तक ​​कि नींद के दौरान गलत मुद्रा भी सर्जनों के सभी प्रयासों को विफल कर सकती है।

पुनर्वास की अवधि काफी हद तक प्रत्यारोपण के आकार पर निर्भर करती है। बड़े आकार से छाती की मांसपेशियों पर दबाव बढ़ता है, जिससे त्वचा में खिंचाव हो सकता है। परिणामस्वरूप, पुनर्प्राप्ति अवधि लंबी हो जाती है।

प्रत्यारोपण छाती की मांसपेशी के ऊपर या नीचे लगाए जाते हैं, सौंदर्य लक्ष्यों और रोगी की जीवनशैली पर निर्भर करता है। एक्सिलरी प्लेसमेंट एक अधिक जटिल प्रक्रिया है, त्वचा में चीरा लगाने के अलावा, इसमें इम्प्लांट लगाने के लिए पेक्टोरल मांसपेशी को अलग करना आवश्यक होता है। अंतिम परिणाम अधिक प्राकृतिक दिखता है, यह विकल्प उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जो ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि में संलग्न नहीं हैं जो ऊपरी शरीर पर भार डालती है। सबग्लैंडुलर तकनीक (स्तन ग्रंथि के नीचे) पुनर्वास समय को कम करने की अनुमति देती है।

मैमोप्लास्टी के बाद कैसे सोयें?

सर्जरी के बाद पहले 4 दिन सबसे असुविधाजनक होते हैं, सूजन और दर्द होता है। अक्सर छाती में जकड़न महसूस होती है, और यह बिल्कुल सामान्य है, इस प्रकार त्वचा को स्तन ग्रंथियों के नए आकार की आदत हो जाती है। पहले कुछ दिनों के लिए, मरीज़ इलास्टिक पट्टियाँ या ड्रेसिंग के ऊपर पहनी जाने वाली सर्जिकल ब्रा पहनते हैं। एक बार पट्टियाँ हटा दिए जाने के बाद, ब्रा कई हफ्तों तक पहनी जा सकती है।

जटिलताओं से बचने के लिए, साथ ही सूजन को कम करने के लिए, सर्जरी के बाद पहले हफ्तों (2 से 4 सप्ताह तक) में केवल पीठ के बल सोने की अनुमति है. अवधि इम्प्लांट के आकार, साथ ही इसकी स्थापना की विधि पर निर्भर करती है। उपचार की दर काफी हद तक शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं, रोगी की उम्र पर निर्भर करती है। वहीं, धड़ के नीचे तकिए रखकर इसे उठाने की सलाह दी जाती है। इससे ऑपरेशन वाली जगह पर दबाव से राहत मिलेगी, सूजन और दर्द कम होगा।

महत्वपूर्ण

जटिलताओं से बचने के लिए, टांके का सबसे तेज़ उपचार, सुनिश्चित करें कि कम से कम समय के लिए भी अपनी तरफ से न लेटें, उदाहरण के लिए, टीवी देखते समय।

आपकी पीठ के बल सोने की आवश्यकता इस तथ्य के कारण है कि यह आपको जेब के अंदर इम्प्लांट को तब तक सुरक्षित रूप से ठीक करने की अनुमति देता है जब तक कि इसे ठीक करने वाला कैप्सूल पूरी तरह से परिपक्व न हो जाए, जिससे जटिलताओं का खतरा कम हो जाता है। करवट लेकर लेटने पर इम्प्लांट विस्थापित हो सकता है। इसके अलावा, पोस्टऑपरेटिव निशान की उपस्थिति काफी हद तक इन सिफारिशों के अनुपालन पर निर्भर करती है, जब एक महिला अपनी पीठ के बल सोती है, तो उपचार प्रक्रिया काफी तेज हो जाती है।

पौष्टिक पोषण, ताज़ी सब्जियाँ और फल खाने से शरीर को आवश्यक विटामिन और पोषक तत्व प्राप्त करने में मदद मिलेगी। दिन में कम से कम 8 घंटे सोना जरूरी है, अच्छी नींद सर्जरी के बाद होने वाली परेशानी को कम करने में मदद करेगी।

मैमोप्लास्टी के बाद मैं करवट और पेट के बल कब सो सकता हूँ?

ज्यादातर मामलों में, यह ऑपरेशन स्तन को बढ़ाने के लिए किया जाता है और इस संबंध में स्तन ग्रंथियों का वजन काफी बढ़ जाता है। इसलिए, प्रत्यारोपण के विस्थापन से बचने के लिए, ऑपरेशन के 2-4 सप्ताह बाद ही मैमोप्लास्टी के बाद करवट लेकर सोने की सलाह दी जाती है। इसके बाद, जब इम्प्लांट गठित निशान ऊतक से मजबूत हो जाते हैं, तो आप करवट लेकर सो सकते हैं।

यदि स्तन के आकार को कम करने के लिए सुधार किया गया था, तो सूजन से बचने के लिए, 1 सप्ताह के लिए करवट लेकर सोना वर्जित है।

क्या मैमोप्लास्टी के बाद मैं पेट के बल सो सकता हूँ?

टांके की स्थिति और रोगी की सामान्य भलाई के आधार पर, आप ऑपरेशन के लगभग एक महीने बाद अपने पेट के बल सो सकते हैं। इसके अलावा, कई अन्य प्रतिबंधों को भी पूरा करना होगा।

एक या दो महीने के लिए आपको स्नान या सौना जाने से इंकार करना होगा, स्नानघर और तालाब में स्नान करना भी वर्जित है। जल प्रक्रियाओं की अनुमति केवल शॉवर के नीचे ही है। खेल गतिविधियां भी प्रतिबंधित हैं.

यौन संबंधों की अनुमति है, लेकिन केवल उन स्थितियों में जहां छाती पर चोट न लगी हो। आपको गर्भनिरोधक के बारे में बहुत सावधान रहने की जरूरत है, मैमोप्लास्टी के बाद आप एक साल के बाद ही गर्भवती हो सकती हैं। ऑपरेशन के 2-4 सप्ताह बाद यौन जीवन शुरू किया जा सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि उत्तेजना के दौरान, रक्त स्तन ग्रंथियों में चला जाता है, जो सूजन को भड़का सकता है।

सीमों को अदृश्य बनाने के लिए, विशेष देखभाल की आवश्यकता हो सकती है.ऐसा माना जाता है कि टांके की स्थिति सर्जन के कौशल पर निर्भर नहीं करती है, उनकी उपस्थिति और उपचार की गति महिला के शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करती है। टांके के लिए विशेष फिक्सिंग स्ट्रिप्स का उपयोग किया जा सकता है, उनका उपयोग डॉक्टर के विवेक पर किया जाता है। पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज़ करने और निशानों को चिकना करने के लिए विशेष जैल का उपयोग किया जाता है।

आमतौर पर प्लास्टिक सर्जरी के बाद 6 सप्ताह के भीतर संपीड़न वस्त्र पहनना चाहिए. इसे चौबीसों घंटे पहना जाना चाहिए, इसलिए स्वच्छता के लिए कुछ सेट खरीदना बेहतर है। फिर लिनेन केवल रात में ही पहना जाता है। कृपया ध्यान दें कि नियमित ब्रा ऑपरेशन के कम से कम एक महीने बाद ही पहनी जा सकती है। हड्डियों वाले मॉडल निषिद्ध हैं, उन्हें सर्जरी के 3 महीने से पहले नहीं पहना जा सकता है।

आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि स्तन काफी लंबे समय तक दृढ़ रहेगा, और केवल 3-6 महीनों के बाद ही यह अपना अंतिम आकार लेगा और नरम हो जाएगा।

आम तौर पर, हस्तक्षेप के बाद पहले दिनों के दौरान, स्तन अधिक संवेदनशील हो जाता है, और निपल्स, इसके विपरीत, संवेदनशीलता खो देते हैं। एक निश्चित समय के बाद, संवेदनशीलता सामान्य हो जानी चाहिए, हालांकि ऐसे मामले भी होते हैं जब ऐसा नहीं होता है।

जिन अनुपूरकों से रक्तस्राव हो सकता है, उन्हें सर्जरी के तुरंत बाद प्रतिबंधित कर दिया जाता है, जिनमें एस्पिरिन, मछली का तेल और हर्बल अनुपूरक शामिल हैं। अधिकांश रोगियों को स्तन मालिश निर्धारित की जाती है। यह रोगी द्वारा स्वतंत्र रूप से या मालिश चिकित्सक की सहायता से किया जाता है। डॉक्टर आपको इसके सही क्रियान्वयन के बारे में बताएंगे। मालिश के लिए धन्यवाद, पुनर्प्राप्ति अवधि काफी कम हो जाती है, प्रत्यारोपण के चारों ओर एक मोटी संयोजी कैप्सूल नहीं बनती है, जो स्तन को मजबूत बनाती है।

मैमोप्लास्टी के बाद स्तन की त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, अन्यथा त्वचा पर खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं. ऑपरेशन के 1 सप्ताह बाद ही विशेष क्रीम, तेल, लोशन का उपयोग संभव है। एक नियम के रूप में, उन्हें मालिश से पहले लगाया जाता है। एक महीने बाद, आप सैलून देखभाल प्रक्रियाएं कर सकते हैं।

प्रतिबंधों की सूची काफी लंबी लगती है, लेकिन इसका पालन ऑपरेशन के उत्कृष्ट परिणाम और शीघ्र पुनर्प्राप्ति अवधि की गारंटी देता है।

मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास ऑपरेशन से कम महत्वपूर्ण और जिम्मेदार अवधि नहीं है। प्रक्रिया के परिणाम, जटिलताओं और दुष्प्रभावों के विकास की संभावना काफी हद तक इस समय के दौरान सभी सिफारिशों और निषेधों के कार्यान्वयन पर निर्भर करती है।

स्तन वृद्धि के बाद पुनर्वास में लगभग दो महीने लगते हैं। स्तन ग्रंथियों में प्रत्यारोपण को जड़ जमाने में कम से कम छह सप्ताह लगेंगे। संपूर्ण पुनर्वास अवधि को दो चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

1. पोस्टऑपरेटिव - बड़ी संख्या में सख्त प्रतिबंधों और दायित्वों की विशेषता है, जिसके कार्यान्वयन का उद्देश्य पोस्टऑपरेटिव जटिलताओं से बचना है। एक महीने तक चलता है.
2. रिकवरी एक कम कठोर चरण है, जिसके दौरान सभी प्रयासों का उद्देश्य सर्जरी के बाद बस्ट, पेक्टोरल और कंधे की मांसपेशियों को बहाल करना है। यहां थोड़ी शारीरिक गतिविधि की पहले से ही अनुमति है, चिकित्सीय अभ्यासों का स्वागत है।

स्तन वृद्धि के बाद के दिनों में पुनर्वास इस प्रकार है:

अस्पताल में अगली और आखिरी यात्रा ऑपरेशन के बाद छठे सप्ताह में होगी।

प्लास्टिक सर्जरी के डेढ़ से दो हफ्ते बाद आप हल्का होमवर्क करना शुरू कर सकते हैं। डॉक्टर से सलाह लेने के बाद एक महीने के बाद ही खेल प्रशिक्षण शुरू किया जा सकता है।

जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए, एक महिला को स्पष्ट रूप से और सख्ती से सिफारिशों का पालन करना चाहिए और डॉक्टर के निषेध का उल्लंघन नहीं करना चाहिए।

ऑपरेशन के बाद पहले तीन घंटों में, रोगी को शराब नहीं पीनी चाहिए, पहले पांच घंटों में - खाना नहीं चाहिए, पहले चार दिनों में - स्नान नहीं करना चाहिए।

मैमोप्लास्टी के बाद पहले सप्ताह के दौरान यह वर्जित है:

1. लेट जाएं और पेट के बल सो जाएं।
2. अपनी भुजाओं को कंधों के स्तर से ऊपर उठाएं।
3. वजन उठाएं (1 किलो से अधिक)।
4. अचानक हरकतें करें.
5. अपने शरीर को नीचे झुकाएं.

आप प्रक्रिया के एक महीने से पहले शारीरिक प्रशिक्षण शुरू नहीं कर सकते। पुनर्वास अवधि के दौरान, तनाव, अवसाद, किसी भी तंत्रिका तनाव, भावनाओं, शरीर के वजन में महत्वपूर्ण परिवर्तन को नियंत्रित किया जाता है।

खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। शराब पीना, धूम्रपान करना वर्जित है। आपको मीठा, नमकीन, मसालेदार, तला हुआ, वसायुक्त भोजन सीमित करना चाहिए। बहुत सारा तरल पदार्थ पीने की सलाह नहीं दी जाती है।

वर्ष के दौरान धूपघड़ी, स्नान, सौना में जाना, सीधी धूप में रहना, गर्म स्नान करना मना है।

बस्ट देखभाल की विशेषताएं

मैमोप्लास्टी के बाद स्तन में कितने समय तक दर्द रहता है? प्लास्टिक सर्जरी के बाद सबसे पहले स्तन में दर्द होगा, सूजन होगी। स्तन ग्रंथियों पर हेमटॉमस, चोट के निशान बन सकते हैं। यह दो या तीन सप्ताह के भीतर पारित हो जाना चाहिए। स्तन ग्रंथियों का दर्द और सूजन पहले महीने में अलग-अलग तीव्रता के साथ एक महिला को परेशान कर सकती है। हालाँकि, यदि ये संवेदनाएँ बहुत तीव्र हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

पहले दो महीनों के दौरान, बस्ट अस्वाभाविक रूप से ऊपर उठ जाता है। इस समय के बाद, प्रत्यारोपण पूरी तरह से प्रत्यारोपित किया जाता है और स्तन को उसकी प्राकृतिक स्थिति में लाया जाता है।

ऑपरेशन के बाद पहले दो वर्षों में, स्तनों, प्रभामंडल और निपल्स की संवेदनशीलता में भी समस्याएं हो सकती हैं: वे या तो बहुत संवेदनशील हो सकते हैं (विशेषकर जलन, जलन, दर्द के प्रति) या पूरी तरह या आंशिक रूप से संवेदनशीलता खो सकते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि यह आदर्श का एक प्रकार हो सकता है और थोड़ी देर के बाद सब कुछ बीत जाएगा, ऐसे लक्षणों के बारे में डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए।

जटिलताओं को रोकने और स्तन की शीघ्र रिकवरी प्राप्त करने के लिए, एक महिला को स्तन ग्रंथियों की सावधानीपूर्वक देखभाल करनी चाहिए जब तक कि टांके पूरी तरह से खराब न हो जाएं। टांके पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए - संक्रमण को उनमें प्रवेश करने से रोकने के लिए, उपचार की स्थिति और गतिशीलता की निगरानी करने के लिए।

सीवन प्रसंस्करण

मैमोप्लास्टी के बाद टांके को संक्रमण से बचाने और बाहरी परेशान करने वाले कारकों से बचाने के लिए एक पट्टी से ढक दिया जाता है। निर्धारित दौरे के दौरान, डॉक्टर पट्टी बदलता है और एंटीसेप्टिक के साथ टांके का इलाज करता है। पट्टी को गीला करके स्वयं उतारना वर्जित है। पहले 4 दिनों में, विशेष रूप से कमर से नीचे के क्षेत्रों में स्नान किया जाता है।

दो सप्ताह के बाद, पट्टी हटा दी जाती है और, यदि आवश्यक हो, तो निशान साफ़ कर दिए जाते हैं। स्व-अवशोषित धागे का उपयोग करने के मामले में, टांके नहीं हटाए जाते हैं - एक निश्चित समय के बाद वे अपने आप ही घुल जाएंगे। यदि उनके ऊपर सूखी पपड़ी बन गई है तो उसे तब तक नहीं हटाया जा सकता जब तक वह स्वयं गिर न जाए।

यदि टांके से लंबे समय तक खून बहता है, बहुत अधिक लाल हो जाते हैं, चिढ़ जाते हैं, दिखाई देने लगते हैं या महसूस होने लगते हैं, तो आपको संक्रमण से बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कुछ क्लीनिकों में, ऑपरेशन के बाद, बैक्टीरिया, संक्रमण के संभावित प्रवेश से घावों की सूजन को रोकने के लिए रोगी को पांच दिवसीय एंटीबायोटिक आहार निर्धारित किया जाता है, और दर्द निवारक दवाएं भी निर्धारित की जाती हैं।

विशिष्ट प्रकार की दवा और उसके ब्रांड का चयन ऑपरेशन करने वाले डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। किसी भी दवा के उपयोग पर स्वयं निर्णय लेना वर्जित है।

प्लास्टिक सर्जरी के बाद पहले दो महीनों में महिला को कंप्रेशन अंडरवियर पहनना चाहिए। पहले महीने इसे पूरे दिन लगाया जाता है, रात में भी नहीं उतारा जाता। दूसरे महीने से इसे दिन में पहनना अनिवार्य है, लेकिन बिस्तर पर जाने से पहले पट्टी हटाई जा सकती है।

इसमें कितना समय लगेगा यह बस्ट रिकवरी की गतिशीलता पर निर्भर करता है। कुछ महिलाएं इसे 1-2 महीने तक पहनती हैं, जबकि अन्य इसे 3-4 महीने तक नहीं उतार सकतीं।

पुनर्वास काल में इस लिनन का महत्व बहुत अधिक है:

1. संपीड़न चोली छाती का समर्थन करती है, संरचनात्मक जेब में प्रत्यारोपण को ठीक करती है, उनके विस्थापन, सीम के टूटने, त्वचा के खिंचाव को रोकती है।
2. ऐसी ब्रा द्वारा बनाया गया संपीड़न रक्त प्रवाह और लसीका प्रवाह को सक्रिय करता है, स्तन ग्रंथियों की सूजन, सूजन को कम करता है और दर्द की उपस्थिति को रोकता है।
3. इस तरह के अंडरवियर त्वचा को वायु विनिमय प्रदान करते हैं, छाती को बाहरी परेशान करने वाले कारकों, चोटों से बचाते हैं और शारीरिक परिश्रम के कारण टांके में खिंचाव को रोकते हैं।
4. एक संपीड़न ब्रा ग्रंथियों की गतिशीलता को सीमित करती है, जो उनकी शीघ्र वसूली में योगदान करती है, पीठ और कंधे क्षेत्र पर भार को कम करती है।
5. उसके लिए धन्यवाद, छाती एक आदर्श स्थिति रखती है, निचोड़ती नहीं है, अलग-अलग दिशाओं में नहीं चलती है।

अब आप कम्प्रेशन अंडरवियर के लिए बहुत सारे विकल्प पा सकते हैं। पुनर्प्राप्ति की गति से मेल खाने के लिए समायोज्य संपीड़न स्तर वाली चोली एक अच्छा विकल्प होगा।

संपीड़न अंडरवियर से इनकार करने से प्लास्टिक सर्जरी के सभी परिणाम रद्द हो सकते हैं और निम्नलिखित परिणाम हो सकते हैं:

• प्रत्यारोपण का विस्थापन.
• खिंचाव, टांके का टूटना।
• छाती का गिरना।
• बस्ट विषमता.
• त्वचा में खिंचाव.
• शारीरिक परिश्रम के दौरान स्तन ग्रंथियों को चोट लगना।
• ब्रेस्ट लिफ्ट की जरूरत.
• प्रत्यारोपण के विस्थापन, टूटना, पुनर्निर्माण (विरूपण) के कारण दूसरे ऑपरेशन की आवश्यकता।

संपीड़न शीर्ष को हटाने के लिए डॉक्टर की अनुमति के बाद, आरामदायक, मुलायम और गैर-संकुचन अंडरवियर खरीदने का ध्यान रखा जाना चाहिए। इसके अलावा, नई चोली को छाती को सहारा देना चाहिए और उसे निचोड़ना नहीं चाहिए, चौड़ी पट्टियाँ और एक गहरा कप होना चाहिए। आप ऑपरेशन के 1 साल बाद क्लासिक अंडरवियर पर लौट सकते हैं।

पहले तीन दिनों में शॉवर में तैरना और सामान्य रूप से स्नान करना मना है। मैमोप्लास्टी के चौथे दिन से शुरू करके, आप कमर के नीचे के क्षेत्र में स्नान कर सकते हैं। टांके से ड्रेसिंग हटाने के बाद पूरी तरह से शॉवर में स्नान करने की अनुमति है, हालांकि, ऑपरेशन के एक महीने बाद ही स्नान करने की अनुमति है।

नहाने का पानी ठंडा या गर्म नहीं, केवल गर्म (37-37.5 डिग्री) होना चाहिए। शॉवर जेट को फैलाया जाना चाहिए, निर्देशित नहीं।

किसी भी स्थिति में छाती को तौलिए से नहीं रगड़ना चाहिए। जब तक यह सूख न जाए तब तक इसे बिना सख्त तौलिये से धीरे से पोंछना बेहतर है।

स्तनों को धोने के लिए बार-बार साबुन या जैल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बेहतर होगा कि इसे सप्ताह में दो बार से ज्यादा न करें और बाकी समय सिर्फ पानी से धो लें। बार-बार साबुन के इस्तेमाल से त्वचा रूखी हो जाएगी, जिससे उपचार में देरी होगी।

ऑपरेशन के चार सप्ताह बाद, आप विटामिन ई और ए, तेल, हर्बल अर्क पर आधारित नियमित मॉइस्चराइजिंग त्वचा देखभाल क्रीम का उपयोग शुरू कर सकते हैं। यह अच्छा है अगर उनमें घाव भरने के गुण भी हों। ये हो सकते हैं साधन:

• माँ आराम.
• जॉनसन का बच्चा.
• VITEKS से "बेबी फार्मेसी"।
• माँ, यह तुम्हारा शरीर है।
• किसी भी कंपनी की क्रीम "बच्चों की"।
• क्रीम एवेंट.

क्रीम में प्राकृतिक तेल और ममी पाउडर मिलाया जा सकता है। इसे एल्गिनेट मास्क और शैवाल रैप (वार्मिंग नहीं) लगाने की अनुमति है।

मैमोप्लास्टी के बाद संचालित स्तन की मालिश से सर्जरी के बाद जटिलताओं के जोखिम को कम किया जा सकता है। पहली बार, कोई डॉक्टर किसी महिला को चिकित्सीय मालिश की तकनीक दिखाता है, तो उसे इसे घर पर ही करना चाहिए, कम से कम हर दूसरे दिन।

मालिश प्रक्रिया के लिए सबसे अच्छा समय सुबह का होता है। मालिश की अवधि चिकित्सक द्वारा ठीक होने की प्रवृत्ति के अनुसार निर्धारित की जाती है।

ऑपरेशन के चौथे दिन से पहले मालिश शुरू नहीं करनी चाहिए। पहले दो से तीन हफ्तों के लिए, स्तन ग्रंथियों के हल्के गोलाकार स्ट्रोक पर्याप्त होंगे। बाएं स्तन की मालिश करते समय उसे नीचे से बाएं हाथ से सहारा दिया जाता है। दाहिने हाथ की तर्जनी, मध्यमा और अनामिका उंगलियों को एक साथ मोड़ा जाता है, ग्रंथियों की परिधि पर पैड के साथ रखा जाता है और वे कक्षा क्षेत्र से शुरू होकर, कॉलरबोन की ओर दक्षिणावर्त दिशा में नरम गोलाकार गति करते हैं। इसी तरह, प्रक्रिया दाहिने स्तन के साथ की जाती है, केवल सहायक और मालिश करने वाला हाथ बदलता है।

पांचवें या छठे सप्ताह से आप लसीका जल निकासी मालिश करना शुरू कर सकते हैं। यह रक्त प्रवाह और लसीका प्रवाह को सक्रिय करता है, टांके के उपचार को बढ़ावा देता है। मालिश तकनीक:

1. हाथ की मध्यमा, अनामिका और तर्जनी उंगलियों को मोड़ा जाता है, फिर वे ग्रंथियों की परिधि के चारों ओर गोलाकार गति करते हैं।
2. गतिविधियां बगल से शुरू होती हैं, गोलाकार दिशा में जारी रहती हैं और कॉलरबोन पर समाप्त होती हैं।
3. बस्ट के साथ हथेलियों को ऊपर और नीचे, फिर बाएँ और दाएँ घुमाएँ।
4. अपनी हथेलियों को ग्रंथियों से जोड़ें और गोलाकार गति में धीरे से उन्हें एक-दूसरे की ओर निर्देशित करें।
5. अपनी हथेलियों को अपनी छाती के ऊपर रखें और धीरे से दबाने की हरकत करें।
6. समोच्च के साथ बस्ट को दक्षिणावर्त स्ट्रोक करें।
7. अंत में अपनी हथेलियों से ग्रंथियों को धीरे-धीरे रगड़ें।

अपनी गतिविधियों को नियंत्रित करने के लिए दर्पण के सामने बैठकर या लेटकर मालिश करना सबसे अच्छा है। प्रक्रिया की अवधि औसतन लगभग 10 मिनट है। प्रक्रिया से पहले हाथों को अलसी, लैवेंडर या नारियल के तेल से भिगोना चाहिए।

ऐसे मामलों में मालिश की आवश्यकता होती है:

• प्रत्यारोपण की लंबे समय तक चलने वाली अनुभूति।
• सीने में दर्द महसूस होना।
• घाव के ऊतकों का सुन्न होना।

असफल मैमोप्लास्टी के परिणामस्वरूप होने वाली प्युलुलेंट, सूजन प्रक्रियाओं में मालिश को वर्जित किया जाता है।

मैमोप्लास्टी के बाद रिकवरी में अत्यधिक शारीरिक परिश्रम और सक्रिय खेल प्रशिक्षण से परहेज करना शामिल है:

• पहले तीन दिनों में आराम दिखाया जाता है।
• अगले दो हफ़्तों में पैदल चलना, छोटी सैर करना दिखाया गया है।
• दूसरे सप्ताह से आप हल्के-फुल्के घरेलू काम शुरू कर सकते हैं।
• टांके ठीक हो जाने और पट्टी हटा दिए जाने के बाद, डॉक्टर पेक्टोरल और कंधे की मांसपेशियों को बहाल करने और मजबूत करने के लिए चिकित्सीय व्यायाम शुरू करने की सलाह देते हैं।

आपको धीरे-धीरे व्यायाम शुरू करना होगा। ऑपरेशन के एक महीने बाद, आप सरल व्यायाम कर सकते हैं: अपनी बाहों को ऊपर उठाना, छोटी दूरी तक तैरना, अपनी बाहों को छोटे वजन (1-2 किलोग्राम तक) के साथ ऊपर उठाना।

डॉक्टर से सलाह लेने के दो महीने बाद आप धीरे-धीरे जॉगिंग, फिटनेस और एरोबिक्स शुरू कर सकते हैं। तीन महीने के बाद, प्रेस को स्ट्रेचिंग, रॉकिंग करने की अनुमति दी जाती है। ऑपरेशन के 25 सप्ताह बाद ही पुश-अप्स, चेस्ट प्रेस, चेस्ट स्ट्रेचिंग की अनुमति है।

शारीरिक गतिविधि से संयम की अवधि की अवधि और अनुमेय भार का प्रकार काफी हद तक प्रत्यारोपण के घनत्व और आकार, उनके प्रत्यारोपण की विधि पर निर्भर करता है। सघन, बड़े कृत्रिम अंग स्थापित करते समय, स्तन वृद्धि की एंडोस्कोपिक विधि और एक्सिलरी एक्सेस की तकनीक का उपयोग करते हुए, पुनर्वास अवधि लंबी होगी। तदनुसार, थोड़ी देर बाद (डेढ़ सप्ताह के लिए) भार शुरू करना संभव होगा।

महिलाओं से सबसे आम सवाल

यदि कोई महिला चाहती है कि सर्जरी के बाद उसके स्तन रसीले, सुंदर और गोल दिखें, तो उसे पश्चात की अवधि के सभी नियमों का पालन करना चाहिए।

मैं करवट और पेट के बल कब सो सकता हूँ?

सर्जरी के बाद पहले दो हफ्तों तक, आपको केवल अपनी पीठ के बल सोने की अनुमति है। दूसरे सप्ताह से महिला करवट लेकर सो सकती है। मैमोप्लास्टी के एक महीने से पहले पेट के बल सोने की अनुमति नहीं है।

ऐसी आवश्यकताएं इस तथ्य से उचित हैं कि करवट और पेट के बल लेटने पर पेक्टोरल मांसपेशियां कड़ी हो जाती हैं, छाती अंदर दब जाती है - इससे प्रत्यारोपण का विस्थापन हो सकता है, गंभीर दर्द हो सकता है और टांके का विचलन हो सकता है। चीरा.

यौन गतिविधि कब फिर से शुरू होती है?

चूंकि हृदय गति और रक्तचाप बढ़ने से सेक्स की तुलना शारीरिक गतिविधि से की जा सकती है, इसलिए आपको सर्जरी के तुरंत बाद सेक्स करना शुरू नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, इस प्रक्रिया से इम्प्लांट विस्थापित हो सकता है या टांके क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।

एक नियम के रूप में, चिकित्सा प्रतिबंध 2 सप्ताह से 1 महीने तक रहता है।

क्या स्नानागार जाना संभव है?

संपूर्ण पुनर्वास अवधि के दौरान, और यह कम से कम दो महीने है, स्नानागार में जाना सख्त मना है। टांके पूरी तरह से ठीक होने के बाद ही आप ऐसी संस्था में जा सकते हैं। डॉक्टरों की सलाह है कि ऑपरेशन के बाद कम से कम 5-6 महीने तक नहाने से परहेज करें।

स्नान के दौरान होने वाले तापमान में वृद्धि पसीने और लसीका प्रवाह के उत्पादन को सक्रिय करती है। अपर्याप्त मात्रा में नमी आंतरिक अंगों में प्रवेश करती है, शरीर के तापमान को कम करने और इसे अधिक गर्मी से बचाने में बर्बाद हो जाती है। साथ ही, हृदय प्रणाली पर तनाव बढ़ जाता है। ये प्रक्रियाएं प्लास्टिक सर्जरी के बाद टांके के उपचार और बस्ट की बहाली को रोकती हैं। इस नियम के उल्लंघन से पश्चात की जटिलताओं का विकास हो सकता है।

नहाने के बाद ठंडा पानी डालने से भी महिलाओं के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। शरीर पर अतिरिक्त तनाव बीमारी का कारण बन सकता है, क्योंकि रोगी की रोग प्रतिरोधक क्षमता पहले से ही कमजोर होती है।

आप कब स्नान कर सकते हैं?

प्लास्टिक सर्जरी के बाद चौथे दिन आप स्नान कर सकते हैं, लेकिन केवल कमर के नीचे के क्षेत्र में तैरने की अनुमति है। टांके हटा दिए जाने के बाद (ऑपरेशन के लगभग दूसरे सप्ताह बाद), शॉवर को पूरा स्नान करने की अनुमति दी जाती है।

सर्जरी के बाद पहले महीने के दौरान बाथरूम में नहाना वर्जित है। नहाते समय पानी किसी भी स्थिति में ठंडा या गर्म नहीं होना चाहिए। आप केवल 37-37.5 डिग्री गर्म पानी से ही धो सकते हैं।

ऑपरेशन के 4-5 महीने बाद पूल में जाने की अनुमति है।

क्या मैं शराब पी सकता हूँ?

1. सर्जरी के बाद पहली बार, एक महिला को दर्द निवारक और एंटीबायोटिक्स दी जा सकती हैं, और उनका सेवन शराब के साथ संगत नहीं है। अन्यथा, प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं विकसित हो सकती हैं।
2. मादक पेय घाव भरने की प्रक्रिया, घाव भरने को धीमा कर देते हैं।
3. चूँकि ऑपरेशन के बाद शरीर कमजोर हो जाता है, शराब से बीमारियों का विकास हो सकता है, पुरानी बीमारियाँ बढ़ सकती हैं।

ऑपरेशन के दो महीने से पहले मादक पेय का सेवन नहीं किया जा सकता है, लेकिन किसी भी मामले में टांके पूरी तरह ठीक होने से पहले नहीं। यही प्रतिबंध धूम्रपान पर भी लागू होता है।

सर्जरी के बाद पहली माहवारी कब आती है?

मैमोप्लास्टी के बाद मासिक धर्म में औसतन 1-2 महीने की देरी हो सकती है, क्योंकि शरीर को गंभीर तनाव का सामना करना पड़ा है, लंबे समय तक ठीक होने की जरूरत है, और वह एनेस्थीसिया के प्रभाव में भी था। शरीर में होने वाले अंतःस्रावी परिवर्तनों के कारण मासिक धर्म चक्र की अस्थायी विफलता संभव है।

आम तौर पर, प्रक्रिया स्थिर होनी चाहिए और सामान्य लक्षणों के साथ होनी चाहिए: स्तन में सूजन, दर्द, चिड़चिड़ापन, मूड में बदलाव आदि। यदि, सिवनी उपचार की सकारात्मक गतिशीलता और कोई जटिलता नहीं है, तो पुनर्वास के 2 महीने बाद मासिक धर्म शुरू नहीं होता है, स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना जरूरी है। डॉक्टर हार्मोन थेरेपी का एक कोर्स लिख सकते हैं।

क्या धूपघड़ी में जाने और धूप में धूप सेंकने की अनुमति है?

महिलाओं को सर्जरी के बाद एक साल तक धूप सेंकने और धूपघड़ी में जाने से बचना चाहिए। टैनिंग के दौरान, इम्प्लांट जल्दी गर्म हो जाता है लेकिन धीरे-धीरे ठंडा होता है। पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से ये हो सकते हैं:

• कृत्रिम अंग विकृति.
• रेशेदार (निशान) ऊतक का संघनन।
• स्तन विषमताएँ.

ऐसी जटिलताओं को ठीक करने के लिए अक्सर दूसरे ऑपरेशन की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, पराबैंगनी किरणें चीरों और टांके के क्षेत्र में रंजकता, निशान को काला कर सकती हैं। ऐसे परिणामों को देखते हुए, मैमोप्लास्टी के एक साल से पहले धूपघड़ी में जाना और खुली धूप में धूप सेंकना संभव नहीं है।

पुनर्वास अवधि के दौरान, एक महिला को अपनी भलाई और अपने बस्ट की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। निम्नलिखित लक्षण अक्सर जटिलताओं के संभावित विकास का संकेत देते हैं।