खेल और शारीरिक गतिविधि में अंतःस्रावी तंत्र। खेल गतिविधियों के दौरान हार्मोनल गतिविधि. शारीरिक व्यायाम का मानव शरीर पर प्रभाव

प्रस्तावित प्रकाशन "द एंडोक्राइन सिस्टम, स्पोर्ट्स एंड फिजिकल एक्टिविटी" में अंतःस्रावी ग्रंथियों पर ध्यान केंद्रित किया गया है जो हार्मोन का उत्पादन करती हैं, जिसके प्रभाव और नियंत्रण में शरीर के कई कार्य स्थित होते हैं। खेल प्रशिक्षण के जवाब में मानव शरीर का अनुकूलन अंतःस्रावी तंत्र के कार्य में ध्यान देने योग्य परिवर्तनों के साथ होता है। इस प्रकाशन के संपादकों और लेखकों ने हमें इस जटिल प्रणाली के बारे में व्यापक और आधिकारिक जानकारी प्रदान की है। मुझे विश्वास है कि यह पुस्तक आने वाले कई वर्षों तक चिकित्सकों, शोधकर्ताओं और छात्रों के लिए एक अनिवार्य संदर्भ के रूप में काम करेगी।मुझे इस पुस्तक के संपादकों और योगदानकर्ताओं को उनके काम के उच्च स्तर के लिए बधाई देते हुए और इसके प्रकाशन का स्वागत करते हुए बहुत खुशी हो रही है।

जैक्स रोगे, आईओसी अध्यक्ष

प्रस्तावना

एंडोक्रिनोलॉजी और विशेष रूप से खेल और शारीरिक गतिविधि के एंडोक्रिनोलॉजी के क्षेत्र में महत्वपूर्ण योगदान देना हममें से प्रत्येक के लिए सम्मान की बात है। हम भाग्यशाली थे कि असाधारण विद्वानों के एक समूह ने इस पुस्तक पर उपयोगी कार्य में योगदान दिया। प्रत्येक अध्याय विशेषज्ञता के उस विशिष्ट क्षेत्र में दुनिया के एक या अधिक अग्रणी विशेषज्ञों द्वारा लिखा गया है। परियोजना और उसके महत्व के प्रति उनका उत्साह और जुनून प्रत्येक अध्याय की सामग्री में परिलक्षित होता है। हम अपने कई प्रसिद्ध सहयोगियों के प्रति भी आभार व्यक्त करते हैं जिन्होंने वैज्ञानिक ज्ञान के इस क्षेत्र के विकास में महत्वपूर्ण योगदान दिया, लेकिन पुस्तक के लेखन में भाग लेने में सक्षम नहीं थे।

प्रत्येक लेखक को एक ऐसी प्रणाली विकसित करने के लिए कहा गया जो न केवल मौजूदा ज्ञान की अत्याधुनिकता को कवर करेगी, बल्कि निरंतर शोध के लिए शुरुआती बिंदु के रूप में भी काम करेगी। ये उन कुछ प्रकाशनों में से एक हैं जो खेल और शारीरिक गतिविधि के एंडोक्रिनोलॉजी में अनुसंधान के कई क्षेत्रों से डेटा का विस्तृत विश्लेषण प्रस्तुत करते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस पुस्तक के प्रत्येक अध्याय को न केवल मौजूदा साहित्यिक स्रोतों की व्यापक समीक्षा माना जाता था, बल्कि विचाराधीन सामग्री के आधार पर ज्ञान की एक आधुनिक वैचारिक प्रणाली का निर्माण करना था; इसलिए, हमने ऐसा करने का प्रयास नहीं किया। सभी मौजूदा साहित्य को कवर करें, लेकिन पाठक को एंडोक्रिनोलॉजी की वर्तमान स्थिति का एक परिप्रेक्ष्य प्रदान करने का प्रयास करें, जिससे व्यावहारिक चिकित्सा अनुसंधान में लगे विशेषज्ञों और मौलिक वैज्ञानिक समस्याओं के अध्ययन के लिए खुद को समर्पित करने वाले दोनों विशेषज्ञों को लाभ हो सकता है। हमें उम्मीद है कि यह प्रकाशन, शैक्षिक उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाने के अलावा, खेल और शारीरिक गतिविधि के एंडोक्रिनोलॉजी के क्षेत्र में भविष्य के अनुसंधान के लिए एक प्रेरणा के रूप में भी काम करेगा।

विलियम जे. क्रैमर, स्टोर्स, कनेक्टिकट एलन डी. रोगोल, चार्लोट्सविले, वर्जीनिया

प्रकाशक से

शारीरिक गतिविधि और खेल आधुनिक मानव जीवन का अभिन्न अंग हैं। शारीरिक गतिविधि जीवन शैली से संबंधित स्वास्थ्य के मुख्य निर्धारकों में से एक है, अच्छे स्वास्थ्य की उपलब्धि और रखरखाव, उच्च और स्थिर सामान्य और विशेष प्रदर्शन, विश्वसनीय प्रतिरोध और बाहरी वातावरण की बदलती और जटिल परिस्थितियों के लिए लचीला अनुकूलन में योगदान देती है, गठन में मदद करती है। और स्वास्थ्य लाभ का रखरखाव, काम और घरेलू गतिविधियों का एक तर्कसंगत रूप से संगठित शासन, आवश्यक और पर्याप्त शारीरिक गतिविधि, साथ ही सक्रिय मनोरंजन प्रदान करता है, अर्थात। तर्कसंगत मोटर मोड. शारीरिक शिक्षा कक्षाएं महत्वपूर्ण कौशल, व्यक्तिगत स्वच्छता की आदतों, सामाजिक संचार कौशल, संगठन के गठन, विकास और समेकन प्रदान करती हैं और समाज में व्यवहार के सामाजिक मानदंडों के अनुपालन, अनुशासन, अवांछित आदतों और व्यवहार पैटर्न के साथ सक्रिय टकराव को बढ़ावा देती हैं।

हालाँकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि शारीरिक गतिविधि के गलत तरीकों से इसका नकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकता है। इस संबंध में, खेल के व्यावसायीकरण, नए तकनीकी तत्वों और यहां तक ​​कि नए खेलों के उद्भव के कारण एथलीट कभी-कभी खुद को अस्पष्ट स्थिति में पाते हैं, जिनके लिए बहुत प्रयास की आवश्यकता होती है, और खेल में उच्च उपलब्धि हासिल करने वाले बच्चों और किशोरों की भागीदारी; उन खेलों की कीमत पर महिलाओं के खेलों की श्रृंखला का विस्तार करना जिन्हें विशेष रूप से पुरुषों के लिए माना जाता था। यह सब खेल को एक चरम कारक में बदल देता है, जिसके लिए तंत्रिका, अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा नियंत्रित कार्यात्मक भंडार और प्रतिपूरक-अनुकूली तंत्र को जुटाने की आवश्यकता होती है। शारीरिक गतिविधि शरीर के सामान्य कामकाज को बनाए रखने के तंत्र को गंभीर परीक्षण का विषय बनाती है। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने और शारीरिक गतिविधि के नकारात्मक प्रभाव को खत्म करने के लिए, शारीरिक गतिविधि से प्रेरित इन प्रणालियों में सभी संभावित परिवर्तनों का गहन ज्ञान बहुत महत्वपूर्ण है। नियामक प्रणालियों के समन्वित सक्रियण से विभिन्न परिणाम सामने आते हैं, जिनमें शारीरिक और व्यवहारिक स्तर पर परिवर्तन भी शामिल हैं। यदि प्रतिक्रियाएँ अनुकूली प्रकृति की सीमा के भीतर हैं, तो शरीर में होमोस्टैसिस बना रहता है। यह प्रतिक्रिया नियामक प्रणालियों में बदलाव के कारण है जो सामान्य सीमा के भीतर उतार-चढ़ाव करती है। यदि भार पर्याप्त नहीं है, तो यह अनुचित परिवर्तन का कारण बनता है। इसका परिणाम न्यूरोएंडोक्राइन विनियमन में गड़बड़ी है, जिससे अनुकूलन की विफलता और विभिन्न रोगों का विकास होता है।

यह पुस्तक पाठक को अनुसंधान के कई प्रमुख क्षेत्रों, विशेष रूप से अंतःस्रावी तंत्र से संबंधित डेटा की अधिक संपूर्ण तस्वीर देती है। कई वर्षों तक, खेल और शारीरिक गतिविधि की एंडोक्रिनोलॉजी शरीर विज्ञान के कई वर्गों के एक अभिन्न अंग के रूप में मौजूद थी और एक स्वतंत्र वैज्ञानिक अनुशासन के रूप में अपने स्वयं के महत्व की प्रत्यक्ष पुष्टि से रहित थी। इस तथ्य के बावजूद कि चिकित्सा में एंडोक्रिनोलॉजी ज्ञान की एक अलग शाखा के रूप में कई दशकों में विकसित हुई है, शारीरिक गतिविधि और खेल के क्षेत्र में इसे हाल ही में लागू किया जाना शुरू हुआ और इसका ध्यान एक, अधिकतम कुछ हार्मोन तक ही सीमित था। मानव समाज के निरंतर विकास, विज्ञान और प्रौद्योगिकी की तीव्र प्रगति, सटीक विज्ञान की आधुनिक उपलब्धियों के आधार पर बायोफिज़िक्स, जैव रसायन, शरीर विज्ञान और विकृति विज्ञान के विकास के लिए धन्यवाद, सभी जीवित चीजों की जैविक प्रकृति में गहराई से प्रवेश करना संभव हो गया है। अंतःस्रावी तंत्र की नियामक गतिविधि के अंतरंग तंत्र का अध्ययन करने सहित चीजें।

लेखकों की एक टीम की पुस्तक "द एंडोक्राइन सिस्टम, स्पोर्ट्स एंड मोटर एक्टिविटी", यूक्रेन के नेशनल यूनिवर्सिटी ऑफ फिजिकल एजुकेशन एंड स्पोर्ट्स के प्रकाशन गृह "ओलंपिक लिटरेचर" द्वारा विलियम जे. क्रेमर और एलन के सामान्य संपादन के तहत प्रस्तुत की गई है। डी. रोगोल की इस संबंध में विशेष रुचि है। पुस्तक का प्रत्येक अध्याय ज्ञान के इस विशिष्ट क्षेत्र में एक या अधिक विश्व स्तरीय अग्रणी विशेषज्ञों द्वारा लिखा गया है। लेखक न केवल एक अखंड कार्य के रूप में एंडोक्रिनोलॉजी, शारीरिक गतिविधि और खेल की समस्या का व्यापक अवलोकन प्रस्तुत करने में कामयाब रहे, बल्कि विज्ञान के इस खंड में कुछ मुद्दों पर ज्ञान की आधुनिक वैचारिक प्रणाली तैयार करने में भी कामयाब रहे।

किंग एंडोक्रिनोलॉजी के पैटर्न और अवधारणाओं के सामान्य अवलोकन से शुरुआत करते हैं। पहले अध्याय अंतःस्रावी तंत्र की संरचना, अंतःस्रावी ग्रंथियों की संरचना और कार्यप्रणाली के विभिन्न पहलुओं, हार्मोन के प्रभाव के तंत्र और पैटर्न प्रस्तुत करते हैं। यह दिखाया गया है कि अंतःस्रावी तंत्र में एक पदानुक्रमित संगठन है: हाइपोथैलेमस स्तर I नियंत्रण (हाइपोथैलेमिक हार्मोन); पिट्यूटरी ग्रंथि II नियंत्रण का स्तर (साइटोकिन्स और वृद्धि कारक), नियंत्रण का III स्तर (परिधीय हार्मोन)। लक्ष्य ऊतकों में जैविक प्रक्रियाओं को विनियमित करने के लिए अंतःस्रावी तंत्र द्वारा उपयोग किए जाने वाले तंत्र को महत्वपूर्ण जटिलता और एकीकरण की विशेषता है। बदलते आंतरिक और बाहरी वातावरण की स्थितियों में होमोस्टैसिस को बनाए रखने के लिए, शरीर शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने के लिए विभिन्न प्रकार के इंट्रासेल्युलर सिग्नल ट्रांसमिशन तंत्र का उपयोग करता है। इसमें सबसे अहम भूमिका हार्मोन की होती है।

पुस्तक उन दृष्टिकोणों और प्रौद्योगिकियों की जांच करती है, जिनका उपयोग आधुनिक प्रगति के आलोक में, जैविक अनुसंधान के नए अंतरराष्ट्रीय तरीकों के साथ शारीरिक गतिविधि का उपयोग करके परीक्षण को एकीकृत करने के लिए किया जा सकता है, जिससे हमें प्रणालीगत और रोग विकास के तंत्र पर नए सिरे से विचार करने की अनुमति मिलती है। अत्यधिक शारीरिक गतिविधि के साथ सेलुलर स्तर।

कई आधुनिक डोपिंग नियंत्रण तकनीकें प्रस्तुत की गई हैं जिनमें विश्लेषणात्मक प्रक्रियाओं की अधिकतम विशिष्टता और संवेदनशीलता है। प्रतिबंधित पदार्थों की सूची में निरंतर वृद्धि को देखते हुए डेटा और भी दिलचस्प है।

प्रजनन कार्य और शारीरिक गतिविधि के बीच संबंधों पर डेटा को सामान्य बनाने के परिणाम बहुत महत्वपूर्ण हैं। ऐसी स्थितियों में जहां शारीरिक प्रशिक्षण को आहार में अपर्याप्त ऊर्जा सेवन, वजन घटाने, सामान्य आहार में गड़बड़ी आदि के साथ जोड़ा जाता है, वे धीमी वृद्धि, विकास और यौवन और प्रजनन संबंधी शिथिलता में योगदान कर सकते हैं।

आधुनिक विचारों के प्रकाश में, शारीरिक गतिविधि के जवाब में सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन के स्राव से संबंधित सामग्री को विस्तार से प्रस्तुत किया गया है: सोमाटोट्रोनिक, प्रोओनिओमेलानोकोर्टिन, आदि। उनके स्राव की विशेषताएं उम्र, लिंग, शारीरिक गतिविधि के स्तर और के आधार पर दिखाई जाती हैं। कई अन्य कारक. ग्लूकोकार्टोइकोड्स, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और सेक्स हार्मोन के साथ इन हार्मोनों के संबंध पर दिलचस्प डेटा। आराम के समय और शारीरिक गतिविधि के दौरान वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय पर अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा उत्पादित हार्मोन के प्रभाव को विस्तार से कवर किया गया है। प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र के साथ घनिष्ठ संबंध दिखाया गया है। एक दिलचस्प संभावना व्यक्तिगत एथलीटों के शरीर में इस प्रणाली के कार्य की दीर्घकालिक निगरानी के माध्यम से प्रशिक्षण भार की पर्याप्तता और अनुकूलन प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता के संकेतक के रूप में हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-अधिवृक्क प्रणाली के संकेतक कार्यों का उपयोग है। .

कई अध्याय महिलाओं और पुरुषों के लिए खेल प्रशिक्षण की मूल बातें दर्शाते हैं। ऐसे कारकों की पहचान की गई है जो अत्यधिक शारीरिक गतिविधि के कारण पुरुषों और महिलाओं में यौन क्षेत्र के विकारों को जन्म देते हैं। हृदय, मस्कुलोस्केलेटल और अन्य शरीर प्रणालियों पर परमाणु का नकारात्मक प्रभाव दिखाया गया है। इस तरह के प्रभाव को खत्म करने के उपाय बताए गए हैं। खेल खेलते समय एक महिला के स्वास्थ्य और शारीरिक प्रदर्शन पर गर्भ निरोधकों के प्रभाव की पूरी तरह से समीक्षा की गई है।

कई अध्याय हार्मोनल तंत्र की जांच करते हैं जो व्यायाम-प्रेरित अनुकूलन में मध्यस्थता करते हैं; शारीरिक गतिविधि के कारण होने वाले तनाव के प्रति प्रतिक्रिया का गठन। स्थिति में इस बात पर चर्चा की जाती है कि शरीर प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को दबाए बिना और रोगों के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ाए बिना कितनी शारीरिक गतिविधि का सामना कर सकता है। सबसे अधिक संभावना है, यह मान इस बात पर निर्भर करता है कि शरीर किस हद तक अन्य तनाव कारकों के संपर्क में है।

अलग-अलग अध्याय पहाड़ों में शारीरिक गतिविधि और खेल, उच्च और निम्न तापमान, अलग-अलग वायु आर्द्रता और अलग-अलग आहार के दौरान अंतःस्रावी विनियमन की विशिष्टताओं के लिए समर्पित हैं।

शारीरिक गतिविधि के अनुप्रयोग में अंतःस्रावी तंत्र का अध्ययन और इस ज्ञान का उपयोग हमें प्रतियोगिताओं के दौरान और ओवरट्रेनिंग के दौरान शरीर में तनाव प्रतिक्रियाओं के तंत्र को बेहतर ढंग से समझने, उच्च खेल परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रमों को अनुकूलित करने और बढ़ावा देने की अनुमति देता है। एथलीटों के स्वास्थ्य का सामान्य विकास और संरक्षण। पुस्तक का उपयोग छात्रों, शारीरिक शिक्षा और खेल विश्वविद्यालयों, चिकित्सा विश्वविद्यालयों और विश्वविद्यालयों के जैविक विभागों के शिक्षकों के लिए सैद्धांतिक और व्यावहारिक रुचि की पाठ्यपुस्तक के रूप में किया जा सकता है, और प्रशिक्षकों, डॉक्टरों और इससे निपटने वाले अन्य विशेषज्ञों के लिए एक संदर्भ उपकरण के रूप में भी काम कर सकता है। एंडोक्रिनोलॉजी की समस्याएं.

लेखक के बारे में

ऑस्कर अलकज़ार - पीएचडी, अनुसंधान प्रभाग, जोसलिन मधुमेह अनुसंधान केंद्र और चिकित्सा विभाग, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल; बोस्टन, मैसाचुसेट्स, संयुक्त राज्य अमेरिका

लॉरेंस आर्मस्ट्रांग - पीएच.डी., काइन्सियोलॉजी और फिजियोलॉजी-न्यूरोबायोलॉजी विभाग, कनेक्टिकट विश्वविद्यालय; स्टॉरर्स, कनेक्टिकट, यूएसए

गेरहार्ड बाउमन - एमडी, एंडोक्रिनोलॉजी, मेटाबॉलिज्म और आणविक चिकित्सा विभाग, नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन और वेटरन्स एडमिनिस्ट्रेशन शिकागो हेल्थ केयर सिस्टम; शिकागो, यूएसए

बेथ बीडलमैन - पीएचडी, बायोफिज़िक्स और बायोमेडिकल मॉडलिंग डिवीजन, अमेरिकी सेना पर्यावरण चिकित्सा अनुसंधान संस्थान; नैटिक, मैसाचुसेट्स, संयुक्त राज्य अमेरिका

शेलेंडर बेसिन - एमडी, यूसीएलए स्कूल ऑफ मेडिसिन, रिप्रोडक्टिव बायोलॉजी रिसर्च सेंटर, एंडोक्रिनोलॉजी, मेटाबॉलिज्म और मॉलिक्यूलर मेडिसिन डिवीजन, चार्ल्स आर. ड्रू यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिसिन एंड साइंस; लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका

मार्टिन बिडलिंगमेयर - एमडी, न्यूरोएंडोक्रिनोलॉजी प्रयोगशाला, मेडिकल क्लिनिक, इनेनस्टेड; लुडविग मैक्सिमिलियन यूनिवर्सिटी अस्पताल; ज़िम्सेंस्ट्रैस 1, 80336, म्यूनिख, जर्मनी

रॉबर्ट एच. बोनेट, पीएचडी, माइक्रोबायोलॉजी और इम्यूनोलॉजी विभाग, पेंसिल्वेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन; हर्षे, पेंसिल्वेनिया, संयुक्त राज्य अमेरिका

जैक ए. बुलैंट - पीएच.डी., फिजियोलॉजी और सेल बायोलॉजी विभाग, ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन; कोलंबस, ओहियो, संयुक्त राज्य अमेरिका

पियरे बाउलड - एमडी, मेडिसिन विभाग, रॉयल फ्री कॉलेज और यूनिवर्सिटी मेडिकल स्कूल, लंदन विश्वविद्यालय, कैमनस रॉयल फ्री; अनुसूचित जनजाति। रोलैंड हिल, लंदन, NW3 2PF, यूके

जिल ए. बुश, पीएच.डी., इंटीग्रेटेड फिजियोलॉजी प्रयोगशाला, स्वास्थ्य और मानव प्रदर्शन प्रभाग, ह्यूस्टन विश्वविद्यालय; ह्यूस्टन, TX 77204, यूएसए

जॉन वी. कैस्टेलानी - पीएच.डी., थर्मल और माउंटेन मेडिसिन प्रभाग, अमेरिकी सेना पर्यावरण चिकित्सा अनुसंधान संस्थान; अनुसूचित जनजाति। कैनसस 42, नैटिक, एमए 01760 - 5007, यूएसए

डैन एम. कूपर - पीएच.डी., बच्चों में शारीरिक गतिविधि के स्वास्थ्य लाभों के अध्ययन केंद्र, बाल रोग विभाग; इरविन मेडिकल कॉलेज; कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, इरविन, सीए 92868, यूएसए

रॉस के. कुनेओ - पीएचडी, मधुमेह और एंडोक्रिनोलॉजी विभाग, क्वींसलैंड विश्वविद्यालय, प्रिंसेस एलेक्जेंड्रा अस्पताल; ब्रिस्बेन 4120, क्वींसलैंड, ऑस्ट्रेलिया

डेविड डब्ल्यू डीग्रोट - एम.एस., थर्मल और माउंटेन मेडिसिन डिवीजन, अमेरिकी सेना पर्यावरण अनुसंधान चिकित्सा संस्थान, सेंट। कैनसस 42, नैटिक, एमए 01760-5007, यूएसए

माइकल आर. डेचाइन - पीएच.डी., काइन्सियोलॉजी विभाग, विलियम एंड मैरी कॉलेज; विलियम्सबर्ग, वीए 23187-8795, यूएसए

मैरी जीन डी सूज़ - डॉक्टर ऑफ फिलॉसफी, मोटर गतिविधि और महिला कंकाल स्वास्थ्य प्रयोगशाला, शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य संकाय, सेंट। हार्डबोर्ड 52, टोरंटो विश्वविद्यालय; टोरंटो, ओंटारियो, M5S 2W6, कनाडा

केहिरो दोही - पीएच.डी., ओसाका स्वास्थ्य और खेल विज्ञान विश्वविद्यालय, असाशिरोदाई, कुमाटोरी-हो, सेन्नान-गण; ओसाका, 590 - 0496, जापान

एलोन एलियाकिम - एमडी, सैकलर स्कूल ऑफ मेडिसिन, तेल अवीव विश्वविद्यालय और बाल स्वास्थ्य और खेल केंद्र, बाल रोग विभाग; मीरा जनरल अस्पताल; कफ़र सबा 44281, इज़राइल

कार्ल ई. फ्रिडल - पीएच.डी., अमेरिकी सेना पर्यावरण चिकित्सा अनुसंधान संस्थान; 42 कैनसस स्ट्रीट, नैटिक, एमए 01760-7007, यूएसए

एंड्रयू के. फ्राई - पीएच.डी., व्यायाम जैव रसायन प्रयोगशाला, 135 रॉय फील्ड हाउस, मेम्फिस विश्वविद्यालय; मेम्फिस, टीएन 38152, यूएसए

हेलेन एल. ग्लिकमैन - पीएचडी, स्कूल ऑफ एक्टिविटी, रिक्रिएशन एंड स्पोर्ट, केंट स्टेट यूनिवर्सिटी; केंट, 44513 पर, यूएसए

एलन एक्स. गोल्डफ़ार्ब - पीएचडी, खेल और व्यायाम विज्ञान विभाग, उत्तरी कैरोलिना ग्रीन्सबोरो विश्वविद्यालय; ग्रीन्सबोरो, एनसी 27402-6170, यूएसए

जेफ्री गोल्डस्पिंक - पीएचडी, सर्जरी विभाग, रॉयल फ्री कॉलेज और यूनिवर्सिटी मेडिकल स्कूल, लंदन विश्वविद्यालय; रॉयल फ्री कैम्पस, सेंट। रोलैंड हिल, लंदन, NW3 2PF, यूके

लौरा जे. गुडइयर - पीएचडी, जोसलिन डायबिटीज़ सेंटर; वैन जोसलिन स्क्वायर, बोस्टन, एमए 02215, यूएसए

स्कॉट ई. गॉर्डन - पीएचडी, मानव प्रदर्शन प्रयोगशाला, पूर्वी कैरोलिना विश्वविद्यालय; ग्रीनविल, एनसी 27858, यूएसए

रिचर्ड ई. ग्रिंडेलैंड - पीएच.डी., जीवन विज्ञान प्रभाग, नासा-एम्स रिसर्च सेंटर; मोफेट फील्ड, सीए 94035, यूएसए

माजबीन हामिद - पीएचडी, सर्जरी विभाग, रॉयल फ्री कॉलेज और यूनिवर्सिटी मेडिकल स्कूल, लंदन विश्वविद्यालय, रॉयल फ्री कैंपस, सेंट। रोलैंड हिल, लंदन, NW3 2PF, यूके

हेंज डब्ल्यू. हार्बाच - एमडी, एनेस्थिसियोलॉजी विभाग, गहन देखभाल चिकित्सा, दर्द चिकित्सा, विश्वविद्यालय अस्पताल; गिसेन, सेंट। रुडोल फ़ा बुचहेम 7, डी 35385, गिसेन, जर्मनी

स्टीफन हैरिज - पीएचडी, फिजियोलॉजी विभाग, रॉयल फ्री कॉलेज और यूनिवर्सिटी मेडिकल स्कूल, लंदन विश्वविद्यालय; रॉयल फ्री कैम्पस, सेंट। रोलैंड हिल, लंदन, NW3 2PF, यूके

गुंथर हेम्पेलमैन - एमडी, एनेस्थिसियोलॉजी विभाग, गहन देखभाल चिकित्सा, दर्द चिकित्सा, विश्वविद्यालय अस्पताल; गिसेन, सेंट। रुडोल्फ-बुखाइम 7, डी 35385, गिसेन, जर्मनी रिचर्ड के. हो - पीएचडी, अनुसंधान विभाग, जोसलिन मधुमेह केंद्र और चिकित्सा विभाग, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल; बोस्टन, एमए 02215, यूएसए

जे आर हॉफमैन - पीएच.डी., स्वास्थ्य और व्यायाम विज्ञान विभाग, न्यू जर्सी कॉलेज; इविंग, एनजे 08628, यूएसए

वेस्ले के. हिमर - पीएच.डी., जैव रसायन और आणविक जीव विज्ञान विभाग, पेंसिल्वेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी; यूनिवर्सिटी पार्क, आरए 16802, यूएसए

वारिक जे. इंदर - एमडी, मेडिसिन विभाग, सेंट विंसेंट हॉस्पिटल, मेलबर्न विश्वविद्यालय; फिट्ज़रॉय, वीआईसी 3065, ऑस्ट्रेलिया

डेनियल ए. जुडेलसन - एम.ए., मानव प्रदर्शन प्रयोगशाला, काइन्सियोलॉजी विभाग, कनेक्टिकट विश्वविद्यालय, स्टोर्स, सीटी 06269-1110, यूएसए

फौजी कैदी - पीएचडी, शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य विभाग; ऑरेब्रो, स्वीडन माइकल कजेर - एमडी, पीएचडी, कोपेनहेगन विश्वविद्यालय, स्पोर्ट्स मेडिसिन के लिए अनुसंधान केंद्र, बिस्पेबजर्ग अस्पताल; बिस्पेबजर्ग बक्के 23, डीके 2400, कोपेनहेगन एनवी, डेनमार्क

विलियम जे. क्रेमर - पीएच.डी., मानव प्रदर्शन प्रयोगशाला, काइन्सियोलॉजी विभाग, कनेक्टिकट विश्वविद्यालय, स्टोर्स, सीटी 06269-1110, यूएसए

ऐनी बी. ल्यूक - पीएच.डी., जैविक मकड़ियों विभाग, ओहियो विश्वविद्यालय, इरविन हॉल 053, एथेंस; ओएच 45701, यूएसए

केरी ई. महोनी - बी.एस., काइन्सियोलॉजी विभाग, कनेक्टिकट विश्वविद्यालय; स्टोरर्स, सीटी 06269-1110, यूएसए

कार्ल एम. मारेश - पीएचडी, मानव प्रदर्शन प्रयोगशाला, काइन्सियोलॉजी विभाग, कनेक्टिकट विश्वविद्यालय; स्टोरर्स, सीटी 06269-1110, यूएसए

एंड्रिया एम. मास्ट्रो - पीएचडी, जैव रसायन और आणविक जीव विज्ञान विभाग; साउथ फ़्रीर बिल्डिंग 431, पेंसिल्वेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी, यूनिवर्सिटी पार्क, आरए 16802, यूएसए

रोमन मिउज़ेन - पीएचडी, शारीरिक शिक्षा और फिजियोथेरेपी विभाग, ब्रुसेल्स व्रिजे विश्वविद्यालय, ब्रुसेल्स 1050, बेल्जियम मैरी पी. माइल्स - पीएचडी, स्वास्थ्य और मानव विकास विभाग, मोंटाना स्टेट यूनिवर्सिटी; बोज़मैन, एमटी 59717, यूएसए

डेन नेमेथ - एमडी, सैकलर स्कूल ऑफ मेडिसिन, तेल अवीव विश्वविद्यालय और बाल स्वास्थ्य और खेल केंद्र, बाल रोग विभाग; मीरा जनरल अस्पताल; कफ़र सबा 44281, इज़राइल

ब्रैडली के. निंडल, पीएच.डी., सैन्य प्रदर्शन शाखा, अमेरिकी सेना पर्यावरण चिकित्सा अनुसंधान संस्थान; नैटिक, एमए 59717, यूएसए

चार्ल्स टी. रॉबर्ट्स - पीएचडी, बाल रोग विभाग, ओरेगॉन विश्वविद्यालय, सैम जैक्सन पार्क रोड 3181 एसडब्ल्यू, पोर्टलैंड, या 2W6, कनाडा कैरोल डी. रोजर्स - पीएचडी, शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य विभाग, टोरंटो विश्वविद्यालय, टोरंटो, ओंटारियो, कनाडा और फिजियोलॉजी विभाग, मेडिसिन संकाय, टोरंटो विश्वविद्यालय, ओंटारियो, M5S 2W6, कनाडा

जेम्स एन. रेमी, पीएचडी, बाल रोग विभाग, व्यवहार चिकित्सा प्रभाग, बफ़ेलो में स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ़ न्यूयॉर्क; 3435 मेन स्ट्रीट, बफ़ेलो, एनवाई 14214 - 3000, यूएसए

एलन डी. रोगोल - एमडी, पीएचडी, क्लिनिकल पीडियाट्रिक्स, वर्जीनिया विश्वविद्यालय; ओडीआर कंसल्टिंग, 685 एक्सप्लोरर रोड, चार्लोट्सविले, वीए 22911-8441, यूएसए

क्लिफोर्ड जे. रोसेन, एमडी, मेन रिसर्च एंड एजुकेशन सेंटर, सेंट जोसेफ हॉस्पिटल; 900 ब्रॉडवे, बांगोर, एमई 04401, यूएसए

विल्हेम शोंजर - पीएच.डी., जैव रसायन संस्थान, कोलोन स्पोर्ट्स यूनिवर्सिटी; कार्ल-डायम वेघ बी, 50933, केगली, जर्मनी मैथ्यू जे. शरमन - एमएससी, मानव प्रदर्शन प्रयोगशाला, काइन्सियोलॉजी विभाग; 2095 हिलसाइड रोड, मॉड्यूल 110, कनेक्टिकट विश्वविद्यालय, स्टोर्स, सीटी 06269-1110, यूएसए

जेनेट ई. स्टैब - बीएस, थर्मल और माउंटेन मेडिसिन डिवीजन, अमेरिकी सेना पर्यावरण चिकित्सा अनुसंधान संस्थान; 42 कैनसस स्ट्रीट, नैटिक, एमए 01760-5007, यूएसए

क्रिश्चियन जे. स्ट्रासबर्गर - एमडी, एंडोक्रिनोलॉजी प्रभाग, आंतरिक चिकित्सा प्रभाग; चैरिटे, कैम्पस मिट्टे, शू-मैनस्ट्रैस 20/21, 10117 बर्लिन, जर्मनी

जर्गेन एम. स्टीनकर - एमडी, पीएचडी, खेल और पुनर्वास चिकित्सा अनुभाग, उल्म विश्वविद्यालय; 89070 उल्म, जर्मनी

मारियो थेविस - पीएचडी, जैव रसायन संस्थान, कोलोन स्पोर्ट्स यूनिवर्सिटी; कार्ल-डायम वेग 6, 50933, कोलोन, जर्मनी

एन. ट्रैविस ट्रिपलेट - पीएचडी, स्वास्थ्य, आराम और व्यायाम विज्ञान विभाग, एपलाचियन स्टेट यूनिवर्सिटी; बून, एनसी 28608, यूएसए

जैकी एल. वैनहेस्ट - पीएचडी, काइन्सियोलॉजी विभाग, कनेक्टिकट विश्वविद्यालय, स्टोर्स, सीटी 06269-1110, यूएसए और सहायक शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य विभाग, टोरंटो विश्वविद्यालय; टोरंटो, ओंटारियो, M5S 2W6, कनाडा

जोहान्स डी. वेल्धुइस - एमडी, एंडोक्रिनोलॉजी और मेटाबॉलिज्म विभाग, आंतरिक चिकित्सा विभाग, मेयो मेडिकल स्कूल, क्लिनिकल रिसर्च कोर सेंटर, मेयो क्लिनिक; रोचेस्टर, एमएन 55905, यूएसए एटको वीरू - प्राकृतिक विज्ञान के डॉक्टर, पीएचडी, खेल जीवविज्ञान संस्थान, टार्टू विश्वविद्यालय; उलिकूली 18, टार्टू 51014, एस्टोनिया मेहिस वीरू - पीएचडी, इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट्स बायोलॉजी, टार्टू विश्वविद्यालय; युलिकूली 18, टार्टू 51014, एस्टोनिया

जेफ़ एस. वोलेक - पीएचडी, काइन्सियोलॉजी विभाग, कनेक्टिकट विश्वविद्यालय; स्टोरर्स, सीटी 06269-1110, यूएसए

जेनिफर डी. वालेस - पीएचडी, एमडी, मेटाबोलिक रिसर्च सेंटर, मेडिसिन विभाग, क्वींसलैंड विश्वविद्यालय, गो

वी. एन. सेलुयानोव, वी. ए. रयबाकोव, एम. पी. शेस्ताकोव

अध्याय 1. शरीर प्रणालियों के मॉडल

1.1.6. अंत: स्रावी प्रणाली

अंतःस्रावी तंत्र में अंतःस्रावी ग्रंथियाँ होती हैं: पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉइड, पैराथाइरॉइड, अग्न्याशय, अधिवृक्क ग्रंथियाँ, प्रजनन ग्रंथियाँ। ये ग्रंथियां हार्मोन स्रावित करती हैं जो शरीर के चयापचय, वृद्धि और यौन विकास को नियंत्रित करती हैं।

हार्मोन रिलीज का विनियमन न्यूरोहुमोरल मार्ग के माध्यम से किया जाता है। शारीरिक प्रक्रियाओं की स्थिति में परिवर्तन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (हाइपोथैलेमिक नाभिक) से तंत्रिका आवेगों को कुछ ग्रंथियों (पिट्यूटरी ग्रंथि) में भेजकर प्राप्त किया जाता है। पिट्यूटरी ग्रंथि के पूर्वकाल लोब द्वारा स्रावित हार्मोन अन्य ग्रंथियों - थायरॉयड, प्रजनन और अधिवृक्क ग्रंथियों - की गतिविधि को नियंत्रित करते हैं।

यह सिम्पैथोएड्रेनल, पिट्यूटरी-एड्रेनोकॉर्टिकल और पिट्यूटरी-प्रजनन प्रणालियों के बीच अंतर करने की प्रथा है।

सिम्पैथोएड्रेनल प्रणालीऊर्जा संसाधनों को जुटाने के लिए जिम्मेदार। एपिनेफ्रिन और नोरेपेनेफ्रिन का उत्पादन अधिवृक्क मज्जा में होता है और, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के तंत्रिका अंत से जारी नोरेपेनेफ्रिन के साथ, एडिनाइलेट साइक्लेज चक्रीय एडेनोसिन मोनोफॉस्फेट (सीएमपी) प्रणाली के माध्यम से कार्य करते हैं। कोशिका में सीएमपी के आवश्यक संचय के लिए, सीएमपी फॉस्फोडिएस्टरेज़ को रोकना आवश्यक है, एक एंजाइम जो सीएमपी के टूटने को उत्प्रेरित करता है। ग्लूकोकार्टोइकोड्स द्वारा निषेध किया जाता है (इंसुलिन इस प्रभाव का प्रतिकार करता है)।

एडिनाइलेट साइक्लेज़-सीएमपी प्रणाली निम्नानुसार संचालित होती है। हार्मोन रक्तप्रवाह के माध्यम से कोशिका में प्रवाहित होता है, कोशिका झिल्ली की बाहरी सतह पर रिसेप्टर्स होते हैं। हार्मोन रिसेप्टर की परस्पर क्रिया से रिसेप्टर का निर्माण होता है, यानी एडिनाइलेट साइक्लेज कॉम्प्लेक्स के उत्प्रेरक घटक का सक्रियण होता है। इसके बाद, एटीपी से सीएमपी बनना शुरू हो जाता है, जो चयापचय (ग्लाइकोजन टूटना, मांसपेशियों में फॉस्फोफ्रक्टोकिनेज की सक्रियता, वसायुक्त ऊतकों में लिपोलिसिस), कोशिका विभेदन, प्रोटीन संश्लेषण, मांसपेशी संकुचन (वीरू ए.ए., 1981) के नियमन में शामिल होता है।

पिट्यूटरी-एड्रेनोकोर्टिकलप्रणाली में तंत्रिका संरचनाएं (हाइपोथैलेमस, रेटिकुलर गठन और एमिग्डाला कॉम्प्लेक्स), रक्त आपूर्ति और अधिवृक्क ग्रंथियां शामिल हैं। तनाव की स्थिति में, हाइपोथैलेमस से रक्तप्रवाह में कॉर्टिकोलिबेरिन का स्राव बढ़ जाता है। इससे एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन (एसीटीएच) का स्राव बढ़ जाता है, जो रक्तप्रवाह द्वारा अधिवृक्क ग्रंथियों तक पहुंचाया जाता है। तंत्रिका विनियमन पिट्यूटरी ग्रंथि को प्रभावित करता है और लिबरिन और स्टैटिन के स्राव की ओर जाता है, और वे एडेनोहाइपोफिसिस एसीटीएच के ट्रोपिक हार्मोन के स्राव को नियंत्रित करते हैं।

एंजाइम संश्लेषण पर ग्लूकोकार्टोइकोड्स की क्रिया का तंत्र निम्नानुसार प्रस्तुत किया जा सकता है (ए. वीर, 1981 के अनुसार)।

1. कोर्टिसोल, कॉर्टिकोस्टेरोन, कॉर्टिकोट्रोपिन, कॉर्टिकोलिबेरिन कोशिका झिल्ली (प्रसार प्रक्रिया) से गुजरते हैं।

2. कोशिका में, हार्मोन (जी) एक विशिष्ट प्रोटीन - रिसेप्टर (आर) के साथ जुड़ता है, और एक जी-आर कॉम्प्लेक्स बनता है।

3. जी-आर कॉम्प्लेक्स कोशिका नाभिक में चला जाता है (15 मिनट के बाद) और क्रोमैटिन (डीएनए) से जुड़ जाता है।

4. संरचनात्मक जीन की गतिविधि उत्तेजित होती है, मैसेंजर आरएनए (आई-आरएनए) का प्रतिलेखन बढ़ाया जाता है।

5. आरएनए का निर्माण अन्य प्रकार के आरएनए के संश्लेषण को उत्तेजित करता है। अनुवाद तंत्र पर ग्लुकोकोर्टिकोइड्स के प्रत्यक्ष प्रभाव में दो चरण होते हैं: 1) एंडोप्लाज्मिक रेटिकुलम से राइबोसोम की रिहाई और राइबोसोम एकत्रीकरण में वृद्धि (60 मिनट के बाद होती है); 2) सूचना का अनुवाद, यानी एंजाइमों का संश्लेषण (यकृत, अंतःस्रावी ग्रंथियों, कंकाल की मांसपेशियों में)।

कोशिका नाभिक में अपनी भूमिका पूरी करने के बाद, G रिसेप्टर से अलग हो जाता है (कॉम्प्लेक्स का आधा जीवन लगभग 13 मिनट है) और कोशिका को अपरिवर्तित छोड़ देता है।

लक्ष्य अंगों की झिल्लियों पर विशेष रिसेप्टर्स होते हैं, जिनके माध्यम से हार्मोन कोशिका में पहुँचाए जाते हैं। लिवर कोशिकाओं में विशेष रूप से बड़ी संख्या में ऐसे रिसेप्टर्स होते हैं, इसलिए ग्लूकोकार्टोइकोड्स उनमें जमा होते हैं और गहन रूप से चयापचय करते हैं। अधिकांश हार्मोनों का आधा जीवन 20-200 मिनट का होता है।

पिट्यूटरी थायरॉयड प्रणाली में हास्य और तंत्रिका संबंध होते हैं। ऐसा माना जाता है कि यह पिट्यूटरी-एड्रेनोकोर्टिकल सिस्टम के साथ समकालिक रूप से कार्य करता है। थायराइड हार्मोन (थायरोक्सिन, ट्राईआयोडोथायरोनिन, थायरोट्रोपोनिन) व्यायाम के बाद पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

पिट्यूटरी प्रजनन प्रणाली में पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क प्रांतस्था और गोनाड शामिल हैं। उनके बीच का संबंध तंत्रिका और हास्य मार्गों के माध्यम से आगे बढ़ता है। पुरुष सेक्स हार्मोन एण्ड्रोजन (स्टेरॉयड हार्मोन), महिला एस्ट्रोजेन। पुरुषों में, एण्ड्रोजन का जैवसंश्लेषण मुख्य रूप से वृषण (मुख्य रूप से टेस्टोस्टेरोन) की लेडिग कोशिकाओं (अंतरालीय) में होता है। महिला शरीर में, स्टेरॉयड का उत्पादन अधिवृक्क ग्रंथियों और अंडाशय के साथ-साथ त्वचा में भी होता है। पुरुषों में दैनिक उत्पादन 4-7 मिलीग्राम है, महिलाओं में - 10-30 गुना कम। एण्ड्रोजन के लक्षित अंग प्रोस्टेट ग्रंथि, वीर्य पुटिका, वृषण, उपांग, कंकाल की मांसपेशियां, मायोकार्डियम आदि हैं। लक्ष्य अंगों की कोशिकाओं पर टेस्टोस्टेरोन क्रिया के चरण इस प्रकार हैं:

टेस्टोस्टेरोन अधिक सक्रिय यौगिक 5-अल्फा-डीहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन में परिवर्तित हो जाता है;

एक जी-आर कॉम्प्लेक्स बनता है;

कॉम्प्लेक्स एक ऐसे रूप में सक्रिय होता है जो नाभिक में प्रवेश करता है;

परमाणु क्रोमेटिन (डीएनए) की स्वीकर्ता साइटों के साथ एक बातचीत होती है;

डीएनए की मैट्रिक्स गतिविधि और विभिन्न प्रकार के आरएनए के संश्लेषण को बढ़ाया जाता है;

राइबो- और पॉलीसोम्स का जैवजनन और एण्ड्रोजन-निर्भर एंजाइमों सहित प्रोटीन का संश्लेषण सक्रिय होता है;

डीएनए संश्लेषण बढ़ता है और कोशिका विभाजन सक्रिय होता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि टेस्टोस्टेरोन के लिए, प्रोटीन संश्लेषण में भागीदारी अपरिवर्तनीय है; हार्मोन पूरी तरह से चयापचय होता है।

रक्त में प्रवेश करने वाले हार्मोन मुख्य रूप से यकृत में अपचय (उन्मूलन, विनाश) से गुजरते हैं, और कुछ हार्मोनों के लिए, बढ़ती शक्ति के साथ, चयापचय की तीव्रता, विशेष रूप से ग्लुकोकोर्टिकोइड्स, बढ़ जाती है।

अंतःस्रावी तंत्र की फिटनेस बढ़ाने का आधार ग्रंथियों में संरचनात्मक अनुकूली परिवर्तन है। यह ज्ञात है कि प्रशिक्षण से अधिवृक्क ग्रंथियों, पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड ग्रंथि, गोनाड के द्रव्यमान में वृद्धि होती है (125 दिनों के प्रशिक्षण के बाद सब कुछ सामान्य हो जाता है, वीरू ए.ए., 1977)। यह देखा गया है कि अधिवृक्क ग्रंथियों के द्रव्यमान में वृद्धि को डीएनए सामग्री में वृद्धि के साथ जोड़ा जाता है, यानी, माइटोसिस तेज हो जाता है और कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है। ग्रंथि के द्रव्यमान में परिवर्तन संश्लेषण और गिरावट की दो प्रक्रियाओं से जुड़े होते हैं। ग्रंथि का संश्लेषण उसके द्रव्यमान के सीधे आनुपातिक होता है और ग्रंथि में हार्मोन की सांद्रता के व्युत्क्रमानुपाती होता है। ग्रंथि द्रव्यमान और यांत्रिक शक्ति में वृद्धि के साथ गिरावट की दर बढ़ जाती है, और रक्त में एनाबॉलिक हार्मोन की एकाग्रता में वृद्धि के साथ घट जाती है।

शारीरिक गतिविधि होमोस्टैसिस प्रणाली को सक्रिय करती है, जिससे यह अपनी सीमा पर काम करने के लिए मजबूर हो जाती है। व्यायाम के दौरान चयापचय प्रक्रियाएं 10-20 गुना तेज हो जाती हैं।

खेलों के दौरान, शरीर को व्यवस्थित रूप से अधिक मांसपेशियों के प्रयासों को विकसित करने और अधिकतम काम करने की आवश्यकता होती है। प्रतियोगिता के दौरान एथलीटों को जो शारीरिक तनाव अनुभव होता है, वह 130 मिनट की मैराथन दौड़ के दौरान शरीर द्वारा अनुभव किए जाने वाले तनाव या पावरलिफ्टर द्वारा अनुभव किए जाने वाले तनाव से अलग नहीं है, जब वह बारबेल पर अपने शरीर का चार गुना वजन उठाता है। वे तंत्र जिनके द्वारा ऐसे गंभीर शारीरिक अधिभार संभव हैं, सीधे अंतःस्रावी तंत्र से संबंधित हैं, जो बदले में शरीर में अनुकूली राज्यों के विकास में योगदान देता है।

हाल ही में, स्पोर्ट्स फिजियोलॉजी अंतःस्रावी तंत्र के अध्ययन में तेजी से शामिल हो गई है, जो उच्च तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि के लिए शरीर के अनुकूलन को निर्धारित करती है। उदाहरण के लिए, वजन प्रशिक्षण में, प्रशिक्षण के दौरान हार्मोनल प्रणाली की प्रतिक्रिया एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। वजन उठाने वाले व्यायाम करते समय हार्मोन की सांद्रता में वृद्धि कुछ शर्तों के तहत की जाती है। रक्त में हार्मोन के स्तर में तेज उछाल (एक नियम के रूप में, यह हार्मोनल संश्लेषण में वृद्धि, यकृत की कार्यक्षमता में कमी, रक्त की मात्रा में कमी, आधा जीवन में कमी आदि के साथ होता है), प्रतिरोध प्रशिक्षण के दौरान और बाद में देखा गया, संभावना बढ़ जाती है लक्ष्य कोशिकाओं (सेल प्रोटीन) पर हार्मोन और रिसेप्टर्स, या लक्ष्य कोशिकाओं (स्टेरॉयड रिसेप्टर्स) के हार्मोन और आंतरिक रिसेप्टर्स के बीच सहसंबंध। हार्मोनल स्तर में बदलाव के साथ-साथ, अनबाउंड रिसेप्टर्स की संख्या बढ़ जाती है, इसके अलावा, कोशिकाओं में मामूली बदलाव भी नोट किए जाते हैं। हार्मोन और रिसेप्टर्स का बंधन कई प्रक्रियाओं के सक्रियण को दर्शाता है, उदाहरण के लिए, स्टेरॉयड के साथ संबंध मांसपेशियों के ऊतकों में प्रोटीन जैवसंश्लेषण को तेज करने में मदद करता है। नतीजतन, शारीरिक गतिविधि से प्रेरित प्रोटीन के जैवसंश्लेषण में एनाबॉलिक हार्मोन (सोमाटोट्रोपिन, एण्ड्रोजन, वृद्धि कारक) की भूमिका, साथ ही प्रशिक्षण के दौरान ग्लाइकोजन के आदान-प्रदान में इंसुलिन की भूमिका, खेल परिणाम प्राप्त करने में आवश्यक है। शरीर में हार्मोन की व्यापक क्रिया के कारण कोई अन्य प्रणाली ठीक से काम नहीं करती है। हार्मोन के इस प्रभाव का परिणाम एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की बढ़ती रुचि है जो कुछ हार्मोन के स्तर पर खेल प्रदर्शन की निर्भरता का अध्ययन करते हैं।

शारीरिक गतिविधि या खेल गतिविधि शरीर के लिए कुछ स्थितियां बनाती है, जिसके तहत होमोस्टैसिस में मौजूद किसी भी शरीर प्रणाली के व्यवहार के बारे में निष्कर्ष निकालना संभव नहीं है, दूसरे शब्दों में, शारीरिक गतिविधि के प्रभाव के बिना, यह मुश्किल होगा यह वर्णन करने के लिए कि होमोस्टैसिस की स्थिति से शरीर के "बाहर निकलने" के समय कौन सी प्रक्रियाएँ घटित होती हैं। अब यह स्थापित हो गया है कि तनाव के प्रभाव विशिष्ट होते हैं, और कुछ मामलों में अनिश्चित होते हैं, इसलिए, हार्मोनल प्रतिक्रिया की डिग्री, साथ ही इसका स्थान, भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, अलग-अलग शारीरिक व्यायाम के दौरान और बाद में, जहां केवल बाइसेप्स और ट्राइसेप्स पर भार पड़ता है, स्टेरॉयड हार्मोन के स्तर में कोई बदलाव नहीं होने की संभावना होगी, जबकि आईजीएफ-1 (इंसुलिन जैसा विकास कारक 1) की सामग्री हो सकती है। काफी ऊँचा, इस मामले में, यह संभवतः बांह की मांसपेशियों में ऊँचा होगा। हार्मोनल प्रतिक्रिया की ताकत में भिन्नता को शारीरिक गतिविधि की तीव्रता से समझाया जा सकता है - उच्च तीव्रता वाले प्रशिक्षण के विपरीत, कम तीव्रता वाला प्रशिक्षण हार्मोनल स्तर में कम स्पष्ट परिवर्तनों को बढ़ावा देता है। इससे यह पता चलता है कि शारीरिक गतिविधि का प्रभाव, प्रशिक्षण की तीव्रता, मात्रा और आवृत्ति ऐसे कारक हैं जो एक निश्चित उत्तेजना पैदा करते हैं जो अंतःस्रावी तंत्र को प्रभावित करती है।

एक शारीरिक प्रणाली के संबंध में प्रत्येक हार्मोन के महत्व को समझना एक समस्या है, क्योंकि शरीर में ऐसे कोई हार्मोन नहीं हैं जो स्वतंत्र रूप से कार्य करते हों और दूसरों के कार्यों से स्वतंत्र हों। इसके अलावा, निरंतर वातावरण को सर्वोत्तम बनाए रखने के साथ-साथ शारीरिक गतिविधि के प्रभाव में शरीर की विभिन्न ऊर्जा आवश्यकताओं का जवाब देने के लिए सूचना के बहु-स्तरीय प्रसारण के महत्व को देखते हुए, हार्मोन के कार्य को संयोजित करना आवश्यक है।

अंत में, प्रत्येक हार्मोन के कार्यों का अध्ययन, महत्वपूर्ण, प्रतिस्पर्धी भार के संपर्क में या ओवरट्रेनिंग के दौरान तनाव विकास के सिद्धांतों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है और प्रशिक्षण योजनाएं (तीव्रता, मात्रा, अवधि, आवृत्ति, आदि) बनाते समय मुख्य बिंदुओं की पहचान करता है। .). इसके अलावा, इन सभी संकेतकों को किसी भी खेल के लिए प्रत्येक एथलीट की आवश्यकताओं के अनुरूप अनुकूलित किया जा सकता है, जिससे अंततः खेल प्रदर्शन में वृद्धि होगी। अब यह स्थापित हो गया है कि एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा प्राप्त जानकारी शारीरिक या खेल गतिविधियों के प्रभाव में तनाव की घटना के आधार के बारे में अधिकांश सवालों के जवाब देने में मदद करती है।

मूलरूप आदर्श
खेल एंडोक्राइनोलॉजी

शरीर में सभी जैविक प्रक्रियाओं का मुख्य कार्य एक निरंतर आंतरिक वातावरण या होमोस्टैसिस का निरंतर रखरखाव है। शरीर की यह आवश्यकता बाहरी परिस्थितियों के निरंतर प्रभाव के कारण होती है। निरंतर वातावरण बनाए रखने की क्षमता को सेलुलर सूचना विनिमय की उत्पादकता द्वारा समझाया गया है। इस आदान-प्रदान के मुख्य घटक शरीर की 2 शारीरिक प्रणालियाँ हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र आमतौर पर बाहरी कार्रवाई के प्रति सहज प्रतिक्रिया के उद्भव में योगदान देता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की प्रतिक्रिया के विपरीत, हार्मोनल प्रणाली काफी धीमी गति से प्रतिक्रिया करती है और प्रतिक्रिया की अवधि कई गुना लंबी होती है। हार्मोनल प्रणाली का प्रभाव पूरे शरीर में व्यापक होता है, क्योंकि यह शरीर की लगभग सभी कोशिकाओं की गतिविधि को नियंत्रित करता है। हमारे शरीर की सभी कोशिकाएं रक्त से पोषित होती हैं, और हार्मोनल प्रणाली इस अवसर का उपयोग सभी ऊतकों और अंगों में सूचना पहुंचाने और संचारित करने के लिए करती है।

शब्द "हार्मोन" का ग्रीक से अनुवाद उत्तेजना, या आग्रह के रूप में किया गया है। 20वीं सदी की शुरुआत में, वैज्ञानिक स्टार्लिंग और बेलिस ने एक ग्रंथि द्वारा रक्त में स्रावित एक पदार्थ की खोज की, जिसने दूसरी ग्रंथि (अग्न्याशय) में प्रतिक्रिया को उकसाया। यह पदार्थ सेक्रेटिन निकला, जो खोजा जाने वाला पहला हार्मोन बन गया। आधुनिक विज्ञान हार्मोन को रक्त में छोड़े गए जैव रासायनिक पदार्थों के रूप में परिभाषित करता है, जो उनके परिवहन के बाद, अन्य ऊतकों में शारीरिक प्रतिक्रिया को सक्रिय करते हैं। यह पाया गया कि, एक प्रतिक्रिया की उपस्थिति के साथ, हार्मोन ऊतकों में प्रवेश कर सकते हैं और प्रसार के कारण उनमें चले जाते हैं, इस प्रकार पड़ोसी कोशिकाओं को प्रभावित करते हैं (इस प्रभाव को पैराक्राइन कहा जाता है) या उन्हीं ऊतकों को प्रभावित करते हैं जिनमें ये हार्मोन उत्पन्न होते थे (ऑटोक्राइन) प्रभाव)। वास्तव में, कुछ हार्मोनल पदार्थ (IGF-1) हार्मोनल, पैराक्राइन या ऑटोक्राइन प्रभावों के कारण शारीरिक प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं। 2004 में, विशेषज्ञ इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि हार्मोन का एक छोटा सा हिस्सा जो विकास कारक हैं या पेप्टाइड संरचना रखते हैं, सीधे उस कोशिका के कामकाज को नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं जिसमें उनका (हार्मोन) प्राथमिक संश्लेषण होता है, जबकि हार्मोन स्वयं बाहर नहीं निकलता है कोशिका झिल्ली. इस अंतःस्रावी प्रभाव को इंट्राक्राइन कहा जाता है।

इस तथ्य के बावजूद कि कई हार्मोनल पदार्थ खोजे गए हैं, जिनकी जैव सक्रियता कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है, उनमें से प्रत्येक कुछ विशेषताओं पर निर्भर करता है। हार्मोन विशिष्ट हार्मोनल ग्रंथियों द्वारा संश्लेषित होते हैं और सीधे रक्तप्रवाह में छोड़े जाते हैं, जहां से उन्हें पूरे शरीर में रक्तप्रवाह के साथ ले जाया जाता है और लक्ष्य अंगों के रिसेप्टर्स से बांध दिया जाता है, जबकि अंग एक विशिष्ट तरीके से अपनी जैव सक्रियता को बदलता है। हालाँकि कुछ हार्मोनल ग्रंथियाँ उन अंगों का मुख्य भाग हैं जो हार्मोन का उत्पादन करते हैं (उदाहरण के लिए, थायरॉयड ग्रंथि), अन्य ग्रंथियाँ अंगों में स्थित होती हैं और उनके अन्य (गैर-हार्मोनल) कार्य होते हैं - गुर्दे, आंतें। एक हार्मोनल ग्रंथि एक ही समय में कई हार्मोनों को संश्लेषित करने में सक्षम है। यह अत्यंत दुर्लभ है कि अंतःस्रावी तंत्र से संबंधित एक कोशिका केवल एक हार्मोन का उत्पादन कर सकती है। एक हार्मोन एक नहीं, बल्कि कई ग्रंथियों द्वारा एक साथ निर्मित किया जा सकता है। इसके अलावा, एक हार्मोन विभिन्न लक्ष्य ऊतकों में विभिन्न जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है। किसी भी कोशिका प्रकार में प्रत्येक हार्मोन केवल एक प्रतिक्रिया को उत्तेजित करने में सक्षम है। लगभग कोई भी लक्ष्य ऊतक विभिन्न हार्मोनों के साथ बातचीत करने में सक्षम है, और उनमें से प्रत्येक शरीर की एक विशिष्ट प्रतिक्रिया को सक्रिय करता है। प्रत्येक प्रकार की अंतःकोशिकीय प्रतिक्रियाएं, उदाहरण के लिए, ग्लूकोज ऑक्सीकरण, को एक नहीं, बल्कि कई हार्मोनों द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है। कुछ हार्मोनों के प्रति लक्ष्य कोशिकाओं की संवेदनशीलता को सेलुलर स्तर के भेदभाव, अन्य हार्मोनों की उपस्थिति और बाहरी कारकों की उपस्थिति द्वारा व्यक्त किया जा सकता है।

यद्यपि हार्मोनल प्रणाली लक्षित ऊतकों में होने वाली अधिकांश जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करती है, हार्मोनल प्रभाव की प्रभावशीलता 4 मुख्य सिद्धांतों पर निर्भर करती है: 1 - पोषक तत्वों की पाचनशक्ति और चयापचय (उपचय और अपचय), 2 - इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखना, 3 - विकास का समर्थन करना और एनाबॉलिक प्रक्रियाएं, 4 - प्रजनन प्रणाली की कार्यप्रणाली।

खेल और अंतःस्रावी तंत्र

शारीरिक गतिविधि होमोस्टैसिस को बनाए रखने के तंत्र को गंभीर तनाव में डाल देती है। शारीरिक गतिविधि की तीव्र प्रतिक्रिया के साथ, चयापचय प्रक्रियाओं में 10 गुना या उससे अधिक की वृद्धि देखी जा सकती है।

सामान्य प्रशिक्षण सत्रों के दौरान, शरीर को समय-समय पर शारीरिक क्षमताओं की सीमा पर महत्वपूर्ण मांसपेशीय प्रयास और कार्य विकसित करने की आवश्यकता होती है। प्रतियोगिता के दौरान एक एथलीट के शरीर पर जो भार पड़ता है, वह 2 घंटे 10 मिनट तक चलने वाली मैराथन दौड़ या एक भारोत्तोलक द्वारा अपने शरीर के वजन से चार गुना अधिक वजन वाला बारबेल उठाने से कम महत्वपूर्ण नहीं है। वे तंत्र जो शरीर को इस तरह के भार को सहन करने और उनके अनुकूल होने की अनुमति देते हैं, तीव्र और दीर्घकालिक अनुकूली परिवर्तनों के संयोजन में शारीरिक प्रणालियों के हार्मोनल विनियमन से सीधे संबंधित होते हैं।

पिछले 50 वर्षों या उससे अधिक समय में, खेल और व्यायाम शरीर विज्ञान ने व्यायाम-प्रेरित अनुकूलन में मध्यस्थता करने वाले हार्मोनल तंत्र में अनुसंधान का विस्तार जारी रखा है। उदाहरण के लिए, शक्ति प्रशिक्षण में, अंतःस्रावी तंत्र के कई घटक व्यायाम की तीव्र प्रतिक्रिया और उसके बाद के ऊतक रीमॉडलिंग (क्रेमर और रैटामेस, 2003) के केंद्र में हैं। प्रतिरोध व्यायाम की प्रतिक्रिया में हार्मोन के स्तर में वृद्धि अद्वितीय शारीरिक स्थितियों के तहत होती है। संचार प्रणाली में हार्मोन की सामग्री में तेज वृद्धि (जिसके कारण स्राव का बढ़ा हुआ स्तर, यकृत में कमजोर रक्त शुद्धि, प्लाज्मा मात्रा में कमी, टूटने की दर में कमी हो सकती है), जो देखा गया है शक्ति अभ्यास के दौरान और उसके तुरंत बाद, लक्ष्य ऊतक कोशिकाओं (यानी, प्रोटीन) पर झिल्ली रिसेप्टर्स या लक्ष्य ऊतक कोशिकाओं (यानी, स्टेरॉयड रिसेप्टर्स) पर परमाणु/साइटोप्लाज्मिक रिसेप्टर्स के साथ बातचीत की संभावना बढ़ जाती है (क्रेमर, 2000)। रक्त में हार्मोन की सांद्रता में परिवर्तन के साथ, बंधन के लिए उपलब्ध रिसेप्टर्स की संख्या बढ़ जाती है, और सेलुलर स्तर पर अन्य परिवर्तन होते हैं। रिसेप्टर के साथ हार्मोन की अंतःक्रिया में कई प्रक्रियाएं शामिल होती हैं, जो विशिष्ट विविधताओं में परिणत होती हैं, जैसे मांसपेशियों में प्रोटीन संश्लेषण में वृद्धि। इस प्रकार, प्रोटीन संश्लेषण में एनाबॉलिक हार्मोन (विकास हार्मोन, टेस्टोस्टेरोन, आईजीएफ) की भूमिका से शुरू करते हुए कक्षाओं का उत्तरधीरज प्रशिक्षण के दौरान ग्लाइकोजन चयापचय में इंसुलिन की भूमिका के लिए शक्ति व्यायाम, हार्मोनल विनियमन के तंत्र शारीरिक गतिविधि और खेल के विज्ञान में तेजी से प्रमुख स्थान लेने लगे हैं। अपनी सर्वव्यापी प्रकृति के कारण हार्मोन एक एकल शारीरिक प्रणाली नहीं हैंउनकी भागीदारी के बिना पर्याप्त रूप से कार्य नहीं कर सकते और विभिन्न प्रकार की शारीरिक गतिविधियों को अपना नहीं सकते। हार्मोन के इस व्यापक प्रभाव का परिणाम शारीरिक गतिविधि और खेल के अध्ययन में शामिल विशेषज्ञों के बीच एंडोक्रिनोलॉजी में रुचि में वृद्धि है।

शारीरिक गतिविधि और खेल अद्वितीय शारीरिक स्थितियाँ बनाते हैं जिनके लिए आराम के समय होमोस्टैसिस (या एंडोक्रिनोलॉजी) को बनाए रखने के शरीर विज्ञान के बारे में हमारे विचारों को बाहर निकालना असंभव है। शारीरिक व्यायाम एक ऐसी उत्तेजना पैदा करता है जो अपने सार में बेहद विशिष्ट होती है। आज हम जानते हैं कि, तनाव के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया के सामान्य पैटर्न के विपरीत, जिसका वर्णन 50 वर्ष से भी पहले सेली (1950) ने किया था, तनाव अपनी विशेषताओं और शरीर पर इसके प्रभाव की मध्यस्थता करने वाले तंत्र में बेहद विशिष्ट है, इसलिए इसकी भयावहता हार्मोनल प्रतिक्रिया, साथ ही शरीर में इसका स्थान भिन्न हो सकता है। इस प्रकार, शक्ति व्यायाम करने के परिणामस्वरूप, जिसमें केवल बांह की मांसपेशियां तनाव के अधीन होती हैं, रक्त में एनाबॉलिक हार्मोन की सामग्री में कोई बदलाव नहीं पाया जा सकता है, हालांकि, वृद्धि कारकों की एकाग्रता (जैसे आईजीएफ-) 1) उल्लेखनीय रूप से बढ़ सकता है, विशेषकर उन ऊतकों में जो प्रशिक्षण भार से गुजर चुके हैं। हार्मोनल प्रतिक्रिया में अंतर शारीरिक गतिविधि की तीव्रता के स्तर के कारण हो सकता है - कम तीव्रता वाला व्यायाम उच्च तीव्रता की तुलना में रक्त में हार्मोन की सामग्री में कम ध्यान देने योग्य उतार-चढ़ाव के साथ होता है। इस प्रकार, किए गए कार्य का प्रभाव, प्रशिक्षण सत्रों की तीव्रता, मात्रा और आवृत्ति - यह सब आपको एक प्रशिक्षण उत्तेजना बनाने की अनुमति देता है जिसका एक सत्र के बाद या समय-समय पर नियमित शारीरिक गतिविधि के साथ एक मजबूत प्रभाव पड़ता है।

एक ही शारीरिक प्रणाली के भीतर या विभिन्न शारीरिक प्रणालियों के बीच सूचना के आदान-प्रदान के मामले में विभिन्न हार्मोनों की भूमिका को समझना शरीर तंत्रएक समस्या उत्पन्न होती है क्योंकि स्वतंत्र रूप से कार्य करने वाले हार्मोन को ढूंढना लगभग असंभव है। इसके अलावा, होमोस्टैसिस के इष्टतम विनियमन के लिए बहुस्तरीय सूचना विनिमय के महत्व को देखते हुए, व्यायाम के दौरान शरीर की विविध ऊर्जा आवश्यकताओं का जवाब देने के लिए हार्मोनल संकेतों का जटिल एकीकरण आवश्यक है।

अंत में, भूमिका सीखना शारीरिक गतिविधि के लिए हार्मोनऔर खेल हमें प्रतियोगिताओं के दौरान, ओवरट्रेनिंग के दौरान शरीर की तनाव प्रतिक्रियाओं के तंत्र को बेहतर ढंग से समझने और शारीरिक गतिविधि कक्षाओं (जैसे तीव्रता, आवृत्ति और अवधि) की प्रोग्रामिंग में प्रमुख कारकों को उजागर करने की अनुमति देते हैं, जिन्हें अधिक उन्नत बनाने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। प्रशिक्षण कार्यक्रम, और परिणामस्वरूप - एथलेटिक प्रदर्शन में वृद्धि। आज इसमें कोई संदेह नहीं है कि एंडोक्रिनोलॉजी के क्षेत्र में प्राप्त डेटा खेल या खेल से जुड़ी किसी भी तनाव प्रतिक्रिया के शारीरिक आधार के प्रश्न का उत्तर प्रदान करता है। शारीरिक गतिविधि.

शारीरिक गतिविधि करने की क्षमता अंतःस्रावी ग्रंथियों के समन्वित कार्य द्वारा सुनिश्चित की जाती है। उनके द्वारा उत्पादित हार्मोन ऑक्सीजन परिवहन कार्य को बढ़ाते हैं, श्वसन श्रृंखलाओं में इलेक्ट्रॉनों की गति को तेज करते हैं, और एंजाइमों के ग्लाइकोजेनोलिटिक और लिपोलाइटिक प्रभाव भी प्रदान करते हैं, जिससे कार्बोहाइड्रेट और वसा से ऊर्जा की आपूर्ति होती है। भार से पहले ही, वातानुकूलित प्रतिवर्त मूल की तंत्रिका उत्तेजनाओं के प्रभाव में, सहानुभूति-अधिवृक्क प्रणाली सक्रिय हो जाती है। एड्रेनालाईन, अधिवृक्क ग्रंथि द्वारा निर्मित, परिसंचारी रक्त में प्रवेश करता है। इसकी क्रिया नॉरपेनेफ्रिन के प्रभाव से संयुक्त होती है, जो तंत्रिका अंत से निकलती है।

कैटेकोलामाइन के प्रभाव में, यकृत ग्लाइकोजन ग्लूकोज में टूट जाता है और रक्त में छोड़ दिया जाता है, साथ ही मांसपेशी ग्लाइकोजन का अवायवीय विघटन भी होता है। कैटेकोलामाइन, ग्लाइकोजन, थायरोक्सिन, पिट्यूटरी हार्मोन सोमाटोट्रोपिन और कॉर्टिकोट्रोपिन के साथ मिलकर वसा को मुक्त फैटी एसिड में तोड़ते हैं।

शारीरिक गतिविधि के दौरान संपूर्ण हाइपोथैलेमिक-एड्रेनोकोर्टिकल सिस्टम सक्रिय हो जाता है यदि इसकी शक्ति अधिकतम ऑक्सीजन खपत के स्तर के 60% से अधिक हो जाती है।

यदि इस तरह का भार मनो-भावनात्मक तनाव की स्थितियों में किया जाता है तो इस प्रणाली की गतिविधि बढ़ जाती है। लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि, विशेष रूप से अपर्याप्त रूप से प्रशिक्षित व्यक्तियों में, एड्रेनोकोर्टिकल गतिविधि में अवरोध पैदा कर सकती है, जो इसके मजबूत होने के चरण के बाद बनती है। मांसपेशियों की गतिविधि के हार्मोनल समर्थन में अवरोध से रक्तचाप और नमक चयापचय के नियमन में गड़बड़ी होती है। मायोकार्डियम और कंकाल की मांसपेशी फाइबर में पानी और सोडियम का संचय होता है।

व्यवस्थित प्रशिक्षण के प्रभाव में, शरीर अधिक किफायती रूप से हार्मोन जारी करने की क्षमता प्राप्त कर लेता है, जो अपेक्षाकृत कम तीव्रता की मांसपेशियों की गतिविधि प्रदान करता है। साथ ही, अंतःस्रावी तंत्र की शक्ति बढ़ती है, जो व्यायाम के दौरान रक्त में कैटेकोलामाइन, ग्लूकोकार्टोइकोड्स और थायरोक्सिन के उच्च स्तर प्रदान करने में सक्षम हो जाती है। प्रशिक्षण एड्रेनालाईन के लिपोलाइटिक प्रभाव को बढ़ाता है। एक प्रशिक्षित शरीर की एक विशिष्ट विशेषता इंसुलिन के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता है। शारीरिक प्रशिक्षण के कारण होने वाले अंतःस्रावी तंत्र में परिवर्तनों का पूरा परिसर शरीर के कार्यों के न्यूरोह्यूमोरल विनियमन में काफी सुधार करता है।

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