एक शांत स्थिति में कोलाइटिस की एड़ी एड़ी दर्द होता है - कारण, उपचार

ऊँची एड़ी के जूते में दर्द, पहली बार में कई, ध्यान नहीं दिया क्योंकि उन्हें लगता है कि इसकी घटना अत्यधिक है, जो नींद और आराम के बाद आयोजित किया जाएगा के लिए कारण। केवल जब एड़ी में दर्द बहुत मजबूत है और उसके व्यक्ति को खड़ा नहीं किया जा सकता है, तब उसके स्वरूप के कारण के बारे में सोचने के लिए शुरू होता है इसके लिए सभी जरूरी परीक्षाओं के जटिल माध्यम से जाना जरूरी है, क्योंकि उनके बिना दर्द को दूर करना सीखना कठिन है। आपकी जीवनशैली, जूते, जहां आप जाते हैं, भोजन और पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है पुरानी बीमारियां, जो कारण हो सकता है

एड़ी में दर्द के कारण

1. गरीब या अनुचित जूते अक्सर विशेष रूप से महिलाओं को जो खुद को एक उच्च एड़ी के बिना मौजूद नहीं के लिए, गंभीर दर्द की ओर जाता है, और यह overloads पैर उस पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इस मामले में वहाँ है एड़ी क्षेत्र में दर्द शूटिंग।

2. घूमने के दौरान प्राप्त हुई चोट की वजह से एड़ी में दर्द, खेल संबंधी गतिविधियां, अगर किसी व्यक्ति को अस्थिभंग की चोट होती है टखने के जोड़। इस तरह के दर्द को डंकने और जला रहे हैं, कुछ ऐसा लगता है कि एड़ी एड़ी में एम्बेडेड है, बढ़ी है बेचैनी  जब चलना एड़ी में एक हड्डी फ्रैक्चर के साथ, प्रभावित इलाके में दर्द ठीक होता है, एक व्यक्ति पूरी तरह से पैर में नहीं हो सकता है एड़ी विकृत, विस्तार, फुर्तीली, एड़ी क्षेत्र में शुरू होती है, पैर की मेहराब को सिकुड़ते हुए, चोट लग सकती है।

2. बायोकेमिकल विश्लेषण की भी आवश्यकता होगी यदि बड़ी संख्या में यूरिक एसिड, यह गाउट के रूप में इस तरह के एक रोग की बात करता है

3. सूक्ष्मजीवविज्ञानी अनुसंधान के माध्यम से प्रतिक्रियाशील गठिया के बारे में समय में सीखना संभव है।

4. एड़ी की एड़ी इस क्षेत्र में विकसित की गई विकृति का पता लगाने में मदद करेगी।

5. यह सुनिश्चित करने के लिए कि एड़ी क्षेत्र में कोई घातक ट्यूमर नहीं है, ओनो-मार्कर के लिए जांच की जानी आवश्यक है।

6. यदि आप हड्डी या अस्थिमज्जा का प्रदाह की तपेदिक संदेह है, यह एक पंचर बायोप्सी खर्च करने के लिए आवश्यक है, यह जरूरी बुवाई मवाद के लिए रखना चाहिए।

उपचार और दर्द में दर्द की रोकथाम

याद रखें कि दर्द दवाओं का उपयोग कर थोड़े समय के लिए दर्द को दूर कर सकते हैं, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श और सभी आवश्यक परीक्षणों से गुजरना।

साथ ही, कुछ समय के लिए एथलेटिक खेल का त्याग करना आवश्यक होगा, जबकि साइक्लिंग और तैराकी पर ध्यान देना होगा। मामले में, आर्थोपेडिस्ट से परामर्श करना जरूरी है, वह आर्थोपेडिक प्रभाव के साथ विशेष insoles लिखेंगे।

यदि कोई व्यक्ति ग्रस्त है अधिक वजन, आपको वजन कम करना चाहिए, क्योंकि अक्सर दर्द एड़ी पर तनाव पैदा कर सकता है

जल्दी से छुटकारा पाने के लिए दर्दनाक उत्तेजना  Fastum जेल - एड़ी में, यह बर्फ बनाने के लिए, 20 मिनट के लिए इसे पकड़ प्रभावित क्षेत्र के लिए आवश्यक है, यह एड़ी क्रीम सूजन को कम करने में मदद करता है कि रगड़ना करने के लिए आवश्यक है।

चिकित्सक, आर्थोपेडिक या मानसिक आघात - इस प्रकार, एड़ी दर्द लंबे समय तक आदमी परेशान करता है, तो, यह आवश्यक इन डॉक्टरों के साथ परामर्श करने के लिए है। संभवतः इसके अलावा, ओन्कोलॉजिस्ट, फ़िथिसियाटिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, सर्जन को संबोधित करना आवश्यक है। किसी भी मामले में आपको इस बीमारी को शुरू करना चाहिए, क्योंकि यह इस तथ्य से जटिल हो सकता है कि कोई व्यक्ति पूरी तरह से जाने की क्षमता खो देगा।

जब चलना, खेलना, और पैरों पर अन्य भार के साथ एड़ी में दर्द कई रोगों से आ सकता है आप उनमें से सबसे आम विचार कर सकते हैं
   अक्सर, कैलकनियल प्रेयर से दर्द उत्पन्न हो सकता है यह दुःख बहुत ही आसान है, यह एक छोटी हड्डी की रीढ़ है, और एड़ी की हड्डी पर एक बिल्ड-अप कहना आसान है। ऐसे समय होते हैं जब बिल्ड-अप दिखाई नहीं दे रहा है और चित्र में एक्स-रे करने के लिए आवश्यक है, यहां तक ​​कि सबसे छोटा नतीजा स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहा है।

एड़ी में दर्द क्या होता है?

ऐसे मामले हैं जब एड़ी में दर्द लंबे समय तक नहीं रोकता है, लेकिन वृद्धि और दरारें नहीं मिलतीं। क्या दिखाई देते हैं व्यथा? और शायद यह शारीरिक श्रम को याद रखने योग्य है जिसे आप अक्सर अनुभव करते हैं, यह संभव दर्द इंजनों में से एक है शरीर पर लोड मान के अतिरिक्त के कारण, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव होता है और बाद में आसन बाधित होता है। इस तरह के निदान को अधिक से उठाए गए वजन और प्रारंभिक आघात से किया जा सकता है। अक्सर, दर्द सुबह में स्पष्ट है और समय के माध्यम से गुजरता है। हालांकि, इस तरह की राहत इलाज का संकेत नहीं है, और कुछ समय बाद दर्द फिर से आता है और हर बार अधिक शक्ति के साथ।

एड़ी को ठीक करने के तरीके

तो एड़ी को ठीक करने के लिए क्या? बहुत पैसा, से पारंपरिक चिकित्सा  और सबसे आधुनिक प्रौद्योगिकियों के साथ समाप्त होता है जो सस्ती क्लीनिकों में उपयोग किया जाता है। हम आपको उपचार के सबसे प्रभावी तरीके बताते हैं और इसके साथ आपको क्या करना है।

सबसे पहले, पैरों पर लोड में कमी, और विशेष रूप से एड़ी पर, आवश्यक है ऐसा करने के लिए, आपको जूते में विशेष सम्मिलित करने की आवश्यकता होगी, या आप कट्टर समर्थन का उपयोग कर सकते हैं यदि आपके जीवन में कोई दिन शारीरिक परिश्रम के बिना पारित हो गया है, तो आपको थोड़ी देर इंतजार करना होगा। कुछ समय के लिए कूद और चलने को छोड़ देना बेहतर होगा। लेकिन किसी भी मामले में एड़ी के अभ्यास के बारे में नहीं भूलना चाहिए। सुबह उठाने से पहले, पैर की पूरी चौड़ाई के लिए मालिश बनाने के लिए बहुत उपयोगी होता है यदि आप हर सुबह मालिश करते हैं, तो आप देखेंगे कि बिस्तर से निकलने के लिए आप कितना आसान होगा। उपरोक्त वर्णित करने के लिए यह शिन की खींचने के लिए वांछनीय है, यह न केवल कमियों से लड़ने में मदद करेगा, बल्कि भविष्य में दर्दनाक उत्तेजनाओं को भी रोक देगा।

निरंतर आधार पर, आपको उन व्यायामों को पूरा करना होगा जो सीधे पैर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने पर प्रभाव डालते हैं।
   सबसे प्रभावी अभ्यास एक तौलिया के साथ हैं आपको पैर को तौलिया के बहुत किनारे पर रख दिया जाना चाहिए और इसे अपनी उंगलियों से दबाएं।
   कंटेनर में उंगलियों के साथ सिक्कों को स्थानांतरित करने की विधि बहुत प्रभावी है, मुख्य स्थिति: एड़ी को मंजिल से नहीं फेंकना चाहिए सिक्के के बजाय, आप गोल गेंदों का उपयोग कर सकते हैं।

और हम आपको एक और विधि दिखाएंगे, यह आपके पैर की उंगलियों के लिए ऐसा चार्ज है प्रत्येक अंगुली को मंजिल से अलग से उठाया जाता है जबकि पैर पूरी तरह से फर्श पर दबा जाता है। 10 लिफ्टों के साथ आरंभ करें, धीरे-धीरे राशि को 50 से बढ़ाना चाहिए

घुसपैठ की समस्या को अलविदा कहने के लिए आपको इसका पालन करना चाहिए:

• पैरों पर लोड कम;
• आर्क समर्थन का उपयोग करें;
• दैनिक पैरों की मालिश;
• पैर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करते हैं;
• उंगलियों के लिए चार्ज करने के बारे में मत भूलना

कैसे तीव्र दर्द से छुटकारा पाने के लिए?

तीन बहुत प्रभावी तरीके हैं:

• बर्फ पैड;
• बर्फ के स्नान;
• बर्फ की मालिश

सूक्ष्म प्रक्रियाओं को ठंड से साफ किया जा सकता है। आप बर्फ पैड या बर्फ के स्नान का उपयोग कर सकते हैं।

आइस मालिश
   बर्फ मालिश की विधि बहुत अच्छी है हिम क्यूब (क्यूब के एक कोने के साथ) की सहायता से, समान रूप से मापा आंदोलनों के साथ, 5-10 मिनट के लिए मालिश।

आइस बाथ
   हम बहुत बर्फ लेते हैं, हम इसे कई भागों में विभाजित करते हैं। हम स्नान करते हैं और इसे बर्फ से भरते हैं I आइल को बर्फ के स्नान में 15 मिनट से अधिक समय तक डुबोया जाता है, उंगलियों को ठंड से संरक्षित किया जाना चाहिए, इसलिए हम उन्हें बर्फ़ को कम करने की सलाह नहीं देते हैं

बर्फ पैड
   इस पद्धति में लंबे समय तक अभ्यास के बाद दर्द ठीक हो जाता है। हम एक प्लास्टिक की थैली लेते हैं, बर्फ को कुचलते हैं और इसे बैग में जोड़ते हैं। समान रूप से एड़ी पर 15 मिनट के लिए आवेदन किया जाता है, दर्द को हटाने के लिए आप की गारंटी है।

हमारे द्वारा वर्णित उपाय उपचार के सौ तरीके के समुद्र में एक बूंद हैं। अगर हमारी सलाह का प्रयोग करते समय दर्द बंद नहीं होता है, तो हम आपको सलाह देते हैं कि डॉक्टर, जूता बदलने या एड़ी में एक विशेष इंजेक्शन सीधे मदद कर सके। बहुत उन्नत मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना और प्रत्याशा में सुधार धीमा नहीं होगा, मुख्य बात यह है कि कार्य में विश्वास और दृढ़ता है।

आगंतुक प्रश्न:

उसकी एड़ी में दर्द है जब जोरदार pricks आगे बढ़ना! मैं पहले से ही मेरे ऊँची एड़ी के जूते ले गया, और मैं गरमी से पोशाक - और सब एक ही। यह क्या है - गाउट, जैसा कि वे कहते थे ... तो मैं काफी छोटी हूं, मुझे गाउट कहाँ मिलती है? कौन मुझे बताएगा क्या?

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जैसा कि ज्ञात है, एड़ी, पैर का एक भाग होने के कारण, मानव शरीर के बहुत नीचे है और इसके परिणामस्वरूप, इस पर काफी भार लगाया जाता है। मानव एड़ी लगभग लगातार दबाव में हैं और उन मामलों में जब वे घायल हो जाते हैं, वे स्वयं को ठीक नहीं कर पा रहे हैं ऐसी स्थितियों में, किसी भी विघटनकारी प्रभाव को रोकने के लिए आवश्यक है, जो कभी-कभी करना कठिन होता है, इसलिए समय पर एक चिकित्सक को देखने का सबसे अच्छा तरीका है। मानव पैर, और इसके परिणामस्वरूप, एड़ी, इसका एक भाग के रूप में, सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करता है एड़ी पैर की सबसे बड़ी हड्डी है, यह एक मोटा परत द्वारा संरक्षित है और महत्वपूर्ण भार को बर्दाश्त करने में सक्षम है। लेकिन इसके अलावा, एड़ी की हड्डी कई तंत्रिका नोड्स से सुसज्जित है और रक्त वाहिकाओं  और मानव शरीर में अन्य हड्डियों के संबंध में नरम है।

अक्सर एक व्यक्ति को एड़ी में दर्द महसूस करना शुरू होता है संभावित कारण  जो अलग हो सकता है एड़ी में लगातार दर्द किसी को भी लंगड़ा बना सकता है, इसके बावजूद इसके संभावित कारण क्या हो सकते हैं। कभी-कभी दर्द भी आराम की स्थिति में महसूस होता है और स्वतंत्र रूप से जाने के लिए पूर्ण असमर्थता पैदा कर सकता है। बहुत से लोग बीमारी से प्रभावित होते हैं, खासकर मध्यम और बुज़ुर्ग आयु में। ऊँची एड़ी के जूते कई कारणों से चोट पहुंचा सकते हैं, अक्सर क्योंकि मजबूत शारीरिक अधिभार, सूक्ष्म दुखों का निर्माण, अनुचित तरीके से चुने हुए जूते आदि। एक सामान्य कारण यह है कि उस व्यक्ति का अतिरिक्त भार जो पैरों पर गंभीर दबाव डालता है, विशेषकर पैरों पर।

गलती से वितरित भौतिक भार की वजह से बहुत दर्द होता है, क्योंकि गुरुत्वाकर्षण के विस्थापित केंद्र ने इस तथ्य को योगदान दिया है कि किसी व्यक्ति के शरीर के वजन पैर के कुछ हिस्सों पर दबाव डालते हैं। अगर एक व्यक्ति एड़ी में दर्द का अनुभव करता है, तो उसे चिकित्सा सुविधा में जांच की जानी चाहिए, क्योंकि संभावित कारण काफी गंभीर हो सकते हैं।

  1. एड़ी प्रेरित  कैलकनस को विनाश से बचाने के लिए, प्रावरणी कार्य करती है, जो कुछ शर्तों में सूजन हो सकती है। सूजन के साथ, प्रावरणी अब अपने कार्यों को सामान्य रूप से करने में सक्षम नहीं है, अर्थात कैल्केनस की रक्षा करने के लिए, जिसके परिणामस्वरूप एक कैल्केनाल प्रेरित होता है। एड़ी पर प्रेरणा - यह एक वृद्धि है, एक स्पाइक के समान है, जो आंदोलन के दौरान लगातार दबाव में काफी दर्द पैदा करने के लिए शुरू होता है। पैर की मांसपेशी के अंगरखे के अंदर से यह एड़ी कील, जो दर्द के कारण सामान्य रूप से चलने में असमर्थता का परिणाम है। उपचार के लिए, आमतौर पर ऊँची एड़ी के जूते में रगड़ने के लिए कुछ दवाओं का उपयोग करके, सबसे सुविधाजनक और सही उठाते हुए जूते बदलने की सलाह दी जाती है। हालांकि, अक्सर ऐसे उपायों की बीमारी के प्रारंभिक चरण में ही प्रभावी होती है, जब बहुत से लोग एड़ी में कभी-कभार छोटे दर्द पर ध्यान नहीं देते हैं। इसी समय रोग अधिक से अधिक शुरू हो गया है और जब यह बढ़ने के लिए कठिन हो रहा है, तो कैलकनियल प्रेरक गंभीर समस्या बन जाता है। शायद प्रेरणा को हटाने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप, इसके अतिरिक्त, एड़ी स्पर्स के लिए कुछ फिजियोथेरेपी विधियां हैं

  2. प्लांटार फासीसीटिस  अक्सर, पैदल चलने के कारण पैरों पर लगातार तनाव के कारण फासीसीइटिस शुरू होता है, या यदि काम लंबे समय तक एक ही स्थान पर स्थिर स्थिति से जुड़ा होता है। प्रावरणी एक मोटा संयोजी ऊतक है जो उंगलियों से एड़ी तक फैली हुई है। भारी भार के साथ, प्रावरणी सूजन हो सकती है, फैली हुई है, ऐसा क्यों महसूस किया जाता है गंभीर दर्द एड़ी में, अगर ऐसे दर्द के कारण भड़काऊ प्रक्रियाएं हैं, तो आपको अपने जूते पर ध्यान देना चाहिए एक नियम के रूप में, बहुत कम एड़ी सूजन पैदा कर सकता है। फासीसीटिस के उपचार के लिए, यह कम भार ऊँची एड़ी की सिफारिश की जाती है, कुछ मामलों में, मालिश में मदद करता है जूतों को चुनने के लिए देखभाल की जानी चाहिए, आपको ऑर्थोपेडिक खरीदना पड़ सकता है

  3. अकिलिस कण्डरा की सूजन।  एड़ी में दर्द एड़ीलीस कण्डरा की सूजन या टूटने का परिणाम हो सकता है। एक नियम के रूप में, यह एड़ी के ऊपर क्षेत्र को दर्द पहुंचाता है, और यह सिर्फ इसे दूर देता है, जो भी काफी अप्रिय है। कई एथलीटों के लिए एपिलिस कण्डरा के टूटना और सूजन एक फुटबॉल आघात है: फुटबॉल खिलाड़ी, टेनिस खिलाड़ी, धावक, आदि वे इस रोग के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, इसलिए विशेष रूप से खेल का अभ्यास करते समय प्रशिक्षण आहार का पालन करना बेहद महत्वपूर्ण है, कभी भी प्रशिक्षण के प्रारंभिक चरण में मांसपेशियों को प्रीहिटिंग नहीं देना। हालांकि, सामान्य परिस्थितियों में भी अकिलिस कण्डरा को नुकसान पहुंचा सकता है, असफल कूद रहा है या उस पर अत्यधिक भार डाल सकता है, उदाहरण के लिए, भारी शारीरिक कार्य के दौरान।

  4. संक्रामक रोग।  संक्रमण एड़ी में दर्द का एक गंभीर कारण बन सकता है ऊँची एड़ी के जूते में दर्द की संक्रामक प्रकृति की एक विशेषता यह है कि उनकी स्थिरता होगी, यह दोनों ही आराम से और पैरों पर तनाव में दर्द रहित होगा। एक विशेष रूप से अप्रिय विशेषता तथ्य यह है कि नींद के दौरान रात में भी संक्रमण की ऊँची एड़ी दर्दनाक होती है। इस परेशानी के लिए अग्रणी संक्रमण विविध हो सकते हैं, अप करने के लिए venereal ऐसे रोगों का उपचार एक डॉक्टर की देखरेख में होना चाहिए, जबकि एंटीबायोटिक का इस्तेमाल होता है।

  5. एड़ी क्षेत्र की सूजन।  इस तरह की सूजन विभिन्न कारणों से होती है, उदाहरण के लिए, संयुक्त रोगों के कारण: गाउट, गठिया, आदि। अक्सर गलती चयापचय के शरीर में उल्लंघन होती है, जिसके परिणामस्वरूप विभिन्न प्रकार के दुर्व्यवहार, विशेष रूप से शराब। उत्तेजक कारक मांस का अत्यधिक खपत हो सकता है कभी-कभी, एड़ी के क्षेत्र में तीव्र दर्द के साथ, उन्हें बर्फ के टुकड़ों के साथ मालिश करने के लिए उन्हें ठंडा करना उचित है इससे दर्द को दूर करने में मदद मिल सकती है, लेकिन दर्द के सटीक कारणों को जानने के लिए, डॉक्टर से संपर्क करना सबसे अच्छा है, जो परीक्षा लिखेंगे और दवाओं को चुनने में मदद करेंगे।