Тендинит малоберцовой кости. Лечение и профилактика тендинита локтевого сустава

Как правило, это процесс дегенеративный, происходящий в ткани самого сухожилия. Реакция сухожильного волокна на хронические перегрузки проявляется отеком и микроскопическими разрывами коллагена, влекущими за собой изменения в окружающей его фасции. Более сложные случаи сопровождаются развитием слизистой дегенерации, когда происходит замена центральной части сухожилия слизистым желеподобным осадком.

Скелетно-мышечная система спортсменов и людей, которые усиленно тренируются, подвергается серьезным механическим воздействиям. У них могут образоваться микротравмы. Прежде всего это касается соединительной ткани и капилляров. Если тренировки чередуются с отдыхом, то поврежденная ткань заживает и, более того, ремоделирует (адаптирует) свою структуру, тем самым позволяя выдерживать большие нагрузки. Если же утомление превалирует над адаптационными процессами, микротравмы аккумулируются и в большинстве случаев превращаются в хронические (усталостные).

Тендиниты являются самой распространенной в спорте усталостной травмой , поражая плечевые и локтевые суставы, а также суставы стоп, колена и т. д.

Тендиниты наблюдаются в любой части человеческого тела, где есть сухожилия.

Причины

Тендинит может возникнуть при чрезмерных нагрузках

Основная причина появления тендинитов заключается в усиленной двигательной активности и микротравматизации. Места крепления мышечной ткани к костному скелету при физических нагрузках испытывают огромную нагрузку. Если это происходит регулярно, то сухожильные и хрящевые ткани подвергаются изменениям дегенеративного характера: появляются небольшие омертвевшие участки, и в местах микроразрыва сухожильного волокна откладываются соли кальция. Они являются твердыми образованиями и способны травмировать окружающие их ткани.

Длительная физическая нагрузка становится причиной перерождения хрящевой ткани и появления костных разрастаний: шипов, остеофитов, шпор, приводящих к тендинозам (другое название тендинитов). Таким образом, симптомы тендинита обнаруживаются при повышенных мышечных нагрузках.

Чаще всего тендиниты встречаются у профессиональных спортсменов.

Причинами тендинопатии могут быть и болезни ревматического характера:

• подагра,
• ревматоидный или реактивный артрит,
• мышечно-скелетные заболевания,
• плохая осанка,
• неправильное развитие,
• слабый сухожильный аппарат.

Тендинит может возникнуть вследствие аллергических реакций на некоторые лекарственные заболевания и несимметричного строения тела. К примеру, разная длина нижних конечностей влечет за собой тендинит коленного сустава.

Симптомы

Характерным симптомом тендинита является боль в суставе при движении

Симптомы тендинита таковы:

• Боль при движении, в которое вовлекается пораженное сухожилие. Болевые ощущения присутствуют и во время пальпации воспалившихся сухожильных волокон.
• Появление гиперемии над местом поражения.
• Крепитация (звук, возникающий в результате аномального трения тканей организма), определяющаяся при фонендоскопии.

Признаки заболевания различаются в зависимости от места поражения, но их объединяет то, что пораженные части тела при попытках совершить движение отстают от здоровых, приводя к болевым ощущениям. Иногда при сопровождающих тендинит подпяточном бурсите и ахиллобурсите может возникнуть локальная припухлость.

У детей и подростков тендинит чаще всего появляется в области надколенника, и связано это с воспалением апофиза большой берцовой кости.

Диагностика

Для диагностирования тендинита используют рентгенографию

Для постановки правильного диагноза необходимы инструментальные обследования. Изменения при тендинитах видны только тогда, когда речь идет о ревматической форме патологии.

При отложении в сухожилиях кальция проводят рентгенографию.

Некоторые формы тендинитов требуют проведения специальных исследований, в том числе экографии сухожильных волокон при их структурных изменениях или сокращениях.

Дифференциальный диагноз проводят при отрыве сухожилия, инфекционном тендосиновите и бурсите.

Посредством рентгеновских лучей тендинит может не выявиться, но через продолжительный промежуток времени будут видны изменения структуры кости и кальциевые отложения. При установке диагноза стараются исключить другие причины, обуславливающие боли в плече: закупорку артерии, повреждение сухожильной ткани и т. д.

Обследование больных с хронической формой болезни часто проводится с помощью магнитно-ядерного резонанса. В этом случае о дегенеративных изменениях свидетельствуют участки с аномальными импульсами.

Лечение

Медикаментозное лечение тендинита сочетается с лечебной физкультурой

При острой боли человеку необходим покой. Для верхних конечностей применяется шина или перевязка через плечо, а для нижних конечностей - подтяжки, костыль или трость.

На ранней стадии развития заболевания для снятия воспалительного процесса врачи рекомендуют консервативное лечение: холод, покой, ультразвуковую, лазерную и магнитную физиотерапию, нестероидные противовоспалительные препараты.

Лечение тендинита осуществляется лекарственными препаратами, такими как Индометацин, Пироксикам и Ибупрофен. Кроме того, используются мази, содержащие нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). В некоторых случаях внутрь сухожильного влагалища делаются инъекции, после которых не допускаются какие-либо физические нагрузки, иначе может случиться разрыв.

В период острой стадии человеку нужен отдых. К лечебной физкультуре можно приступать тогда, когда это будет возможно. Она направлена на укрепление и растягивание мышц. Иногда применяют специальные физические приспособления.

Тендинозный участок при хронической форме заболевания полностью иссекается.

Хирургическое вмешательство используется только в случае несостоятельности консервативных методов лечения и физиотерапевтических процедур при сохранении признаков стенозирующего тендинита. Выполняют частичное удаление сухожильных апоневрозов и рубцовой ткани. Реабилитационный период после операции длится приблизительно 2–3 месяца. Он включает в себя упражнения на развитие силы и растягивание мышц.

Народные методы лечения

Народные методы лечения тендинитов основаны на использовании растений с противовоспалительным и обезболивающим действиями. Вот некоторые из рецептов.

• Настой из смеси, состоящей из 1 ч. л. молотого корня имбиря и 1 ч. л. сассапариля, залитой стаканом кипятка.
• Настойка из одного стакана перегородок грецкого ореха и 0,5 л водки. Средство должно настаиваться не менее 18 дней.
• Регулярное употребление куркумина (0,5 г) в качестве вкусовой приправы.

Профилактика

Чтобы избежать тендинита, перед каждой тренировкой нужно разминаться

Все материалы на сайте проходят верификацию практикующими врачами-ревматологами, но не являются предписанием для лечения. В случае необходимости, обратитесь к врачу для осмотра!

Возникшее в локтевом суставе воспаление связок называют тендинитом. Сухожилиям отведено 2 задачи. Они скрепляют мышцы с костями. Благодаря им мышечные ткани сокращаются и приводят в действие кости. Сухожилия — прочные ткани, сформированные коллагеновыми волокнами, однако при определенных условиях в связках начинается воспалительный процесс. Очаги воспалений в сухожилиях вызывают не только тендинит локтевого сустава, но и тазобедренного, плечевого, коленного.

Этиология

Тендинит локтевого сустава — это самостоятельное заболевание или же вторичная патология, развившаяся на фоне какого-либо сопутствующего недуга. Основная причина болезни — неадекватные физические нагрузки. При чрезмерной физической активности воспалительный процесс часто поражает неготовые к повышенным нагрузкам связки.

Тендинит локтевого сустава — это острое воспаление сухожилий

К главным факторам появления недуга относят:

• местные очаги воспалений;
• травмированные суставы (разорванные связки, повреждение и некроз тканей, деформация сухожилий).

Среди других причин болезни отмечают:

• дисбаланс обмена веществ;
• отложившиеся соли кальция;
• инфекционные и вирусные заболевания;
• подорванный иммунитет;
• ревматические патологии (артриты).

Если тендинит носит инфекционный характер, значит, его вызвали определенные подтипы стрептококков, сахарный диабет, хламидиоз или гонорея. Такое возможно, когда у больного чрезмерно ослаблены защитные функции организма.

Основная причина локтевого тендинита — чрезмерные физические нагрузки

Патогенез

Аутоиммунный процесс — виновник появления очагов воспалений в связках.

Важно: Когда не занимаются лечением патологий, спровоцировавших тендинит локтей, в организме происходит синтез антител, которые атакуют сухожилия. В пораженных антителами тканях вспыхивает воспалительный процесс.

Симптомы

На ранних стадиях заболевание протекает бессимптомно . При усугублении болезни появляются характерные признаки:

• покраснение кожных покровов вокруг воспалившейся связки;
• двигательная функция локтя нарушена;
• болезненность, разная по интенсивности и характеру (острая, ноющая, пульсирующая);
• во время движения слышен хруст;
• под кожным покровом появляются узелковые образования.

Главные симптомы локтевого тендинита — боль, нарушение двигательной функции

Когда воспаление связок вызвано сопутствующим заболеванием, появляются добавочные признаки . Если тендинит локтевого сустава протекает на фоне ревматоидных процессов, симптомы дополняются:

• сильным болевым синдромом в локтевом суставе;
• синюшностью на кончиках пальцев;
• одышкой.

Болевые ощущения в состоянии покоя малозначительны. Они усиливаются к ночи, не позволяют заснуть. При большом очаге воспаления кожные покровы вокруг сочленения краснеют, местная температура поднимается (при ощупывании кожа горячая).

Диагностика

Диагностируют локтевой тендинит, выполняя пальпацию сустава, и проводя тесты на выявление:

• варусного, вальгусного и супинационного локтя;
• повышенной сегментарной рефлексии;
• туннельного синдрома.

Важно: Признаки локтевого тендинита идентичны тем, что возникают при фасциите, остеохондрите, синовиальном хондроматозе, полиартрите, остеоартрозе. С целью правильного диагностирования заболевания его необходимо отличить от сходных воспалительных недугов.

Для этого проводят:

• исследование крови;
• тест на антитела;
• томографию;
• ультрасонографию;
• рентгенографию.

Как лечить

Лечение тендинита локтевого сустава, если оно начато своевременно, проводят с помощью консервативных методик . В терапию обычно включают:

• фиксацию сустава;
• противовоспалительные лекарства (внутренние и местные);
• физиопроцедуры.

Прочитайте также статью « » на нашем портале.

Один из методов лечения локтевого тендинита — фиксация пораженного сустава

Важно: Хирургическая операция — исключительная мера. К ней прибегают, если недуг перешел в тяжелую стадию, при которой воспаление сопровождается гнойными образованиями.

В постоперационном периоде пациенты проходят реабилитацию, включающую лечебную гимнастику.

Профилактические меры

Важно: Вовремя начатое лечение и правильная терапия препятствуют развитию осложнений.

Риск возникновения снижается, когда:

• для спортивных занятий подбирается эргономичная экипировка, удобная обувь (не тесная, с нескользящей подошвой );
• контролируют физическую нагрузку;
• болезни, вызванные вирусами и бактериями, лечатся вовремя, до полного исчезновения симптомов.

Избежать заболевания помогает профилактика, тяжелых последствий — правильное и своевременное лечение.

Соавтор материала: Дмитрий Ульянов - ортопед-ревматолог с 23-летним стажем работы, врач первой категории. Занимается диагностикой, лечением и профилактикой всех заболеваний суставов и соединительной ткани. Имеет диплом по специальности «Ревматология», обучался в Российском университете дружбы народов.

Очень часто в области локтевого сустава возникает воспаление, которое говорит о наличии такой болезни, как тендинит.

В мышечной и костной системе человека сухожилия («tendo» на латинском) выполняют 2 функции. С их помощью мышцы крепятся к костям, и передают сокращение мышц на костные рычаги, другими словами, они являются биомеханикой всей опорно-двигательной системы.

Но невзирая на то, что структура сухожилий состоит из прочных коллагеновых волокнистых элементов, в них также может развиться воспалительный процесс. Самыми уязвимыми местами для возникновения тендинита являются плечевые, тазобедренные и коленные суставы.

Факторы появления воспаления локтевого сустава

Может развиться по самым различным причинам. Первым делом, он появляется из-за перенапряжения локтевого сустава, к примеру, у спортсменов либо при систематической физической нагрузке, в процессе которой выполняются монотонные действия.

По причине постоянных и сильных нагрузок сухожилия деформируются, что может закончиться частичным разрушением тканей и их разрывом. В области разрыва волокон могу возникнуть некрозные зоны, то есть воспалительные очаги и отложения солей кальция, которые повреждают ткани, находящиеся рядом ткани.

Как правило, предпосылкой для возникновения локтевого тендинита является травма. В частности, повреждения опасны для людей пожилого возраста, у которых из-за возрастных изменений уменьшается эластичность сухожилий и снижается синтез коллагена.

Кроме того, тендинит в области локтевого сустава развивается по причине:

• инфекции;
• ухудшения работы иммунной системы организма;
• артритов;
• нарушения метаболических процессов при наличии сахарного диабета.

Симптоматика

Признаки воспаления локтевого сочленения могут появляться внезапно либо постепенно и развиваться на протяжении длительного времени.

Самыми популярными и характерными проявлениями заболевания являются болевые ощущения, которые могут иметь разный характер (пульсирующая, острая, ноющая) и интенсивность. Дискомфорт появляется, если человек совершает движения рукой. Часто он усиливается ночью, и больной не может уснуть.

По причине поражения сухожилия и их последующего воспаления возникает контрактура (ограниченная подвижность) локтевого сустава, а в процессе его движения слышен характерный треск.

Если воспаление распространилось на большую область, тогда кожа вокруг сочленения краснеет, а местная температура тела увеличивается.

Диагностика

Диагноз тендинит ставится после осуществления врачебного осмотра больного, при котором доктор проводит пальпацию сустава. Чтобы определить степень подвижности воспаленной руки и локализацию болевых ощущений врач проводит определенные тесты:

1. варусного напряжения;
2. гиперфлексии;
3. супинационного напряжения;
4. вальгусного напряжения;
5. компрессионного синдрома и прочее.

Так как клинические проявления воспаления локтя идентичны с прочими воспалительными заболеваниями, тогда следует дифференцировать тендинит с прочими болезнями, такими как фасциит, остеохондрит, синовиальный хондроматоз, артрит, остеоартроз.

Чтобы исключить наличие остеоартрита и артрита следует провести лабораторный анализ крови. Кроме того, установить диагноз можно с помощью распределения температурных полей в мышцах и сухожилиях (томография) и определения воспалительных очагов (ультрасонография) и патологических изменений в тканях. К тому же врач может назначить рентгенологическое исследование.

Тендинит локтя: лечение

При воспалении локтевого сустава первостепенные задачи терапии заключаются в устранении боли и воспалительного процесса. Вначале больному сочленению следует обеспечить покой. С этой целю применяются иммобилизующие повязки, эластичные бинты и бандажи, которые обеспечивают неподвижность руке.

Более того, к пораженному участку для уменьшения болевых симптомов можно приложить ледяной компресс. При этом врач назначает противовоспалительные нестероидные средства, такие как:

• Нимулид;
• Актасулид;
• Нимесал;
• Аулин;
• Нейз;
• Месулид.

Нимесулид выпускают в виде таблеток по 100 мг, которые следует принимать перорально. А для местного лечения можно использовать препарат в виде геля. Лечение Нимесулидом показано при болях разной этиологии, артритах, лихорадке, артрозе, энтезопатии, бурситах и остеоартрозах.

Препарат следует принимать дважды в сутки по 1 таблетке после еды, запивая обильным количеством воды. Оптимальная суточная дозировка составляет 4 таблетки, то есть 400 мг. Однако лечение Нимесулидом проводится в индивидуальном порядке, согласно врачебному назначению.

Как правило, Нимесулид пациенты переносят хорошо. Но в некоторых случаях препарат вызывает побочные эффекты:

• отечность;
• сонливость;
• кожная сыпь;
• головокружения;
• диарея;
• рвота;
• тошнота;
• мигрени.

Кроме того, есть вероятность появления изменений со стороны крови: уменьшение степени тромбоцитов, анемия, агранулоцитоз и лейкопения.

Применение этого лекарственного средства нежелательно при повышенной чувствительности к прочим НПВП, язве двенадцатиперстной кишки и желудка, высоком давлении, сердечной, почечной и печеночной недостаточности. Более того, прием Нимесулида противопоказан детям, возрастом меньше 12 лет, кормящим и беременным женщинам.

Гель используют наружно посредством нанесения (без наложения повязки и втирания) на кожные покровы локтя. При этом средство можно наносить на воспаленную область не чаще 3 раз в сутки.

Стоит заметить, что при наличии очень болезненного воспаления врач может назначить парентеральное введение анальгезирующих препаратов в сочетании со стероидными гормонами. А лечение инфекционной формы тендинита локтевого сустава предполагает прием антибактериальных препаратов.

Положительное терапевтическое действие оказывают физиотерапевтические процедуры. А после устранения болевых симптомов, лечение тендинита подразумевает выполнение специальных гимнастических упражнений, а особенно полезна растяжка.

Изредка, когда консервативное лечение оказалось малоэффективным, применяется оперативное вмешательство, состоящее из иссечения (эксцизии) воспалившегося сухожилия.

Тендинит локтя: профилактика и прогноз

Главная цель профилактики воспаления локтевого сочленения заключается в предоставлении покоя суставу. При этом пациенту следует избегать длительных нагрузок на сустав, не делать резких движений и не поднимать тяжелые вещи.

Чтобы пополнить организм коллагеном, а именно улучшить эластичность сухожильных волокон, врачи советуют есть:

• орехи;
• говядину;
• болгарский перец;
• куриные яйца;
• абрикосы;
• растительные масла;
• цитрусовые;
• морскую рыбу;
• молочные продукты.

При этом из меню следует исключить продукты (редька, жирная пища, щавель, чай кофе, овсянка, шоколад), блокирующие поступление и всасывание кальция в кости и сухожилия. Кроме того, следует прекратить прием гормональных средств контрацепции.

Если лечение острого локтевого тендинита было несвоевременным, тогда болезнь приобретает хроническую форму, которую преследуют систематические боли, а подвижность сустава ограничивается. Более того, воспаление может распространиться на суставную сумку, а затем на весь сустав.

Следует помнить, если лечение тендинита локтя не будет комплексным, то прогноз заболевания неблагоприятный, так как может развиться необратимая дистрофия сухожилий, что приведет к их ослаблению и разрывам даже при нормальной физической нагрузке.

Локтевой тендинит – это воспаление соединительной ткани, которая на латыни называется tendo, а на русском языке – просто сухожилия. Она осуществляет сразу несколько важных функций. Во-первых, посредством сухожилий осуществляется прикрепление к костям мышечной ткани, а во-вторых, с их помощью мускульные сокращения передаются на костные рычаги. Именно благодаря этому обеспечивается максимальная подвижность всего опорного аппарата человека.

При повышенных физических нагрузках, а также по другим причинам сухожилия могут воспалиться. Именно этот процесс называется тендинитом.

Причины возникновения локтевого тендинита

Такое заболевание, как тендинит локтевого сустава можно назвать профессиональной проблемой. Оно возникает чаще всего у тех людей, которые активно занимаются спортом, интенсивно тренируются для участия в соревнованиях, а также выполняют тяжелые физические работы.

Кроме перенапряжения, сухожилия также могут воспалиться по целому ряду других причин:

• артрит – заболевание, поражающее суставы. Если его своевременно не лечить, то со временем болезнь переберется и на соединительную ткань, спровоцировав серьезный воспалительный процесс;
• бактериальные инфекции. Их можно легко диагностировать по появлению гнойных ранок, по отекам, а также по достаточно сильным болевым ощущениям;
• проблемы с защитными системами организма;
• заболевания органов эндокринной системы;
• нарушения обмена веществ, вызванные как болезнью, так и неправильными пищевыми привычками.

Как распознать тендинит локтя

Главным симптомом, по которому можно выявить развитие тендинита плечевого сустава, является боль. Она может возникать в разное время суток, быть ноющей или колющей, проявлять себя с разной интенсивностью. Если запустить недуг, то болевые ощущения становятся просто невыносимыми и не устраняются даже с помощью специальных анестетиков.

Кроме того, боль может сопровождаться повышением местной температуры на пораженном участке и сильным покраснением. При выявлении этих симптомов необходимо обратиться к врачу для проведения медицинского обследования.

Основные методы диагностики заболевания

Тендинит, поражающий локтевой сустав, должен диагностировать опытный специалист. Для выявления заболевания осуществляется пальпация локтя, а также целый ряд тестов:

• проверка гиперфлексии;
• тестирование супинационного, варусного и вальгусного напряжения;
• оценка компрессионного синдрома и прочие исследования.

Кроме того, для исключения артрита и других заболеваний суставов может проводиться более серьезное обследование, включающее в себя артроскопию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию и рентген. Направление на эти процедуры врач выписывает после изучения общего состояния пациента.

Медикаментозное лечение тендинита

Тендинит – это воспалительный процесс, сопровождаемый сильными болями. Поэтому главной задачей лечения является снятие этих симптомов. Сперва осуществляется фиксация пораженной конечности с помощью ортезов и других бандажных приспособлений, благодаря чему сводится к минимуму нагрузка на сустав. Для устранения болевых ощущений показаны также холодные компрессы, накладываемые несколько раз в течение дня на 20-25 минут.

После этого применяются медикаментозные методы с приемом таких препаратов, как Нимесулид, Аулин, Актасулид, Найз и прочие. Несмотря на то что они относятся к нестероидным противовоспалительным лекарствам, пациент может ощутить на себе целый ряд побочных эффектов от их приема:

• рвота, тошнота или диарея;
• головокружение и головная боль;
• отечность пораженного участка;
• сонливость и быстрая утомляемость.

Обо всех подобных явлениях необходимо сразу же сообщать врачу, который либо уменьшит дозировку, либо пропишет вам какие-либо другие препараты, не вызывающие отрицательных реакций.

Кроме медикаментозного лечения, отличный эффект дают также физиотерапевтические процедуры (в основном применяются магнитная и лазерная терапия, ультразвук), лечебная гимнастика с упором на упражнения для растяжки мышц и, соответственно, сухожилий, профессионально выполняемый массаж.

Если заболевание слишком запущено, и использование вышеперечисленных методов лечения не дает требуемого эффекта, назначается хирургическая операция. В ее ходе выполняется иссечение пораженного сухожилия, позволяющее устранить воспалительный процесс и не допустить его распространение на расположенные рядом соединительные ткани.

В подавляющем большинстве случаев на ранних стадиях локтевой тендинит вылечивается без серьезных осложнений. Запускать недуг нельзя ни в коем случае, так как он может вызвать дистрофию соединительных тканей и их разрыв даже при незначительной физической нагрузке. Кроме того, этот процесс будет сопровождаться невыносимой болью.

Как не допустить развития тендинита

Локтевой тендинит является весьма опасным заболеванием, поэтому лучше всего соблюдать все необходимые профилактические меры для исключения возникновения воспалительного процесса. Во-первых, очень важно не перенапрягать сустав, избегать излишне сильных физических нагрузок, не делать резких движений при подъеме тяжестей.

Вторая задача профилактики заключается в том, чтобы пополнить запасы в организме коллагена – вещества, отвечающего за прочность сухожилий. Для этой цели нужно отказаться от жирной, жареной, соленой, копченой и острой пищи, а также употреблять следующие продукты:

• болгарский перец;
• морскую рыбу и морепродукты;
• абрикосы и цитрусовые;
• растительные масла (предпочтение отдается оливковому и хорошо очищенному подсолнечному);
• куриные и перепелиные яйца. Последние особо богаты на коллаген;
• молокопродукты;
• говядину и телятину.

Отличной профилактикой тендинита для профессиональных спортсменов, которых это заболевание поражает чаще всего, станет обычная разминка. В нее можно включать упражнения на растяжку, которые помогут сухожилиям быстрее включиться в работу.

Если вы занимаетесь тяжелым физическим трудом, то для профилактики тендинита локтевого сустава желательно как можно чаще делать перерывы на отдых, не перетруждаться, соблюдать основные правила подъема тяжестей.

Народные методы лечения тендинита

Если у вас болит локоть, для скорейшего избавления от болевых ощущений можно использовать не только медикаментозные препараты, но и средства народной медицины. В данном разделе мы приведем несколько рецептов, которые способны дать отличный эффект при соблюдении всех рекомендаций.

К примеру, снять воспалительный процесс может отвар, приготовленный из корней сассапареля и имбиря. Сперва они измельчаются буквально в труху, а затем заливаются 200 г кипятка. Получившийся состав необходимо пить по утрам и вечерам, чтобы суставы и сухожилия всегда были здоровы.

Еще один рецепт предполагает использование высушенных ягод черемухи. Их нужно сперва залить кипятком, а затем в течение 15-30 минут подержать на водяной бане. Принимать такое лекарство нужно три раза в день по чайной ложке. Дубильные вещества, которые находятся в растении, помогут быстро снять воспалительный процесс, а вместе с ним и избавить вас от боли.

Достаточно эффективными являются и солевые повязки, которые делаются следующим образом:

• растворяем в стакане воды одну столовую ложку соли;
• смачиваем в получившемся растворе обычный медицинский бинт (или эластичный, используемый для фиксации сустава);
• накладываем повязку на пораженный участок;
• сверху лучше обернуть бинт целлофановым пакетом и шерстяной тканью, чтобы обеспечить постоянный приток тепла к локтевому суставу.

В процессе лечения локтевого тендинита лучше сочетать прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику и использование народных средств. Такой комплексный подход позволит быстро победить заболевание, не допустить его распространения на весь сустав и полностью исключить возможные осложнения. Народные методы избавления от болезни необходимо использовать только после консультации со специалистов, чтобы не нанести вред своему организму.