Kas var uzņemt sievietes ķermeni. Pienācīga higiēna menstruāciju laikā ir sieviešu veselības atslēga. Sekss sievietes fiziskajai veselībai
Sieviešu ķermenis ir veidots tā, lai reizi mēnesī katram no mums vairākas dienas būtu jāizmanto īpaši intīmās higiēnas līdzekļi. Pateicoties tehnikas attīstībai, mūsdienu sievietēm ir daudz vairāk iespēju ērti nodot menstruācijas, vecmāmiņas. Sortiments ir plašs - tiek ražoti ne tikai dažādi spilventiņi, bet arī maksts tamponi, kurus ražotāji uzskata par ļoti ērtu un pilnīgi nekaitīgu. Vai tas tā ir? Mēģināsim noskaidrot šo jautājumu.
Mūsu rezultāti atšķiras no citiem publicētajiem datiem vairākos veidos. Mūsu rezultāti neliecina par vispārēju vecuma ietekmi uz holesterīna absorbcijas procentuālo daļu lielākajā daļā paredzamā mūža ilguma, bet sēdus vecāki cilvēki nav īpaši pētīti.
Tika konstatētas spēcīgas un neatkarīgas pozitīvas korelācijas starp absorbēto uztura holesterīnu un tukšā dūšā esošu insulīna insulīnu, C-peptīdu un glikagonu. Šo hormonu uzlabojumi ir saistīti ar insulīna rezistenci un vielmaiņas aptaukošanās sindromu. Pierādījumi liecina, ka absorbēts uztura holesterīns vai ar to cieši saistīti faktori, piemēram, uztura tauku uzņemšana, var pasliktināt insulīnizturīgo metabolisko sindromu. Saistība starp absorbēto holesterīnu un plazmas insulīnu nebija atkarīga no vecuma, ķermeņa tauku procentuālā daudzuma un dzimuma daudzfaktoru analīzē.
Tamponu veidi un īpašības
Tamponi atšķiras pēc izmēra un absorbcijas. Daļu, kas absorbē izdalīšanos, var piesūcināt ar antiseptisku līdzekli vai ārstniecības augu ekstraktu. Turklāt ir iespējas, kas aprīkotas ar aplikatoriem, kas palīdz ieviest ierīci, nepieskaroties tam ar rokām.
Holesterīna absorbcijas procents nav būtiski korelējis ar insulīna līmeni, kas norāda, ka uztura holesterīna uzņemšana ir dominējošais faktors. Tas liecina, ka šajā grupā uztura holesterīns, tauki vai citi saistīti faktori var būtiski ietekmēt insulīna jutību.
Tikai daži cilvēku pētījumi apsver saikni starp uztura sastāvu un insulīna rezistenci. Lai gan pētījumā tika uzsvērts uztura piesātināto tauku saturs, statistiskā saistība starp uztura holesterīnu un plazmas insulīnu bija vienlīdz spēcīga. Kopā šie klīniskie pētījumi liecina par pozitīvu saikni starp uztura taukiem vai holesterīnu un plazmas insulīnu, kas nav atkarīgs no ķermeņa masas indeksa vecākiem vīriešiem. Tauku un holesterīna devas ietekmi nevar nošķirt tikai to savstarpējās atkarības dēļ.
Tas, ka tamponi ir ļoti efektīvi, ir neapstrīdams. Tie ir visticamākie aizsardzības līdzekļi pret noplūdi, kas ir ļoti ērti gadījumos, kad sieviete vada aktīvu dzīvesveidu, iet uz sportu vai ceļojumiem. Tomēr dažas šaubas, ka šis intīmās higiēnas līdzeklis ir drošs sieviešu veselībai. Šeit ir galvenie nepareizie priekšstati par tamponu izmantošanu, lai izskaidrotu, kuras sievietes vēršas pie speciālistiem:
Mūsu darbs apstiprina šos rezultātus un paplašina to plašākā vecuma grupā, kurā ietilpst gan sievietes, gan vīrieši, un kurā holesterīna un tauku patēriņš uzturā ir saistīts ar glikagonu tukšā dūšā, kā arī ar insulīnu un C-peptīdu. Šķiet, ka iepriekš nav ziņots par saistību ar glikagonu. Tā kā tas bija novērošanas pētījums, ir nepieciešams vairāk darba, lai noteiktu precīzu saikni starp patērēto uztura holesterīnu, uztura tauku uzņemšanu un plazmas insulīna līmeni.
Būtu jāatzīst daži pašreizējā darba ierobežojumi. Pirmkārt, tika mērīts holesterīna absorbcijas procents, kas atspoguļo holesterīna pārnešanas efektivitāti zarnās. Kombinācijā ar uztura holesterīna lietošanu, tas nodrošina uzsūktu uztura holesterīna līmeni, taču tas nesniedz informāciju par kopējo holesterīna daudzumu, kas absorbēts kā žults holesterīna sekrēcija zarnās, nav novērtēts. Otrkārt, holesterīna absorbcija tika mērīta standartizētas testējamās maltītes laikā, kas bija zems holesterīna līmenis, un tas, iespējams, neatspoguļo rezultātus, kas iegūti no augstāka holesterīna līmeņa uztura.
- "Maksts tamponi novērš menstruāciju asins plūsmu." Tas nav. Katrs tampons var absorbēt zināmu daudzumu šķidruma, bet, ja izplūde ir daudz lielāka nekā tiem, kuriem tā ir paredzēta, tad asinis sāk plūst ap tamponu no sāniem. Lietojot tamponus, menstruālā asins stagnācija nenotiek;
- "Tampons var iekļūt dzemdes dobumā." Dzemdes kakla lūmenis ir daudz mazāks par tampona diametru. "Zaudēt" to ķermenī vienkārši nav iespējams;
- "Virves ir spējīgas lauzt, padarot absorbējošā elementa izņemšanu sarežģītu." Vadu, kā parasti, ļoti stingri savieno visā tampona garumā. Lai izvairītos no pārsteigumiem, pirms ierīces ievietošanas ir vērts pievilkt vadu, lai pārbaudītu stiprinājuma uzticamību;
- "Maksts tamponus nevar izmantot jaunavām." Ļoti bieži nepareizs priekšstats, kam nav reāla pamata. Tamponu izmantošana nepārkāpj himnu. Tomēr meitene, kas pirmo reizi iegūst higiēnas produktus, ir vērts konsultēties ar speciālistu par ierīces optimālā izmēra izvēli;
- "Tamponu izmantošana pēc dzemdībām ir bīstama." Šajā paziņojumā ir kāda patiesība. Dzemdes gļotādās un vakardienas mātes dzimumorgānu traktā darba laikā parasti paliek brūces, kas var viegli iegūt infekciju. Tāpēc tamponu lietošana šajā brīdī nav ieteicama. Kad ievainojumi tiek atveseļoti un cikls tiek atjaunots, sieviete jāpārbauda ginekologam un jāsāk piemērot tiem higiēnas produktiem, ko viņš iesaka;
- "Tamponu lietošana nav saderīga ar intrauterīnajiem kontracepcijas līdzekļiem." Daudzas sievietes uzskata, ka tampons var kaut kā „iekarot” intrauterīno ierīci. Eksperti saka, ka ja flote ir pareizi uzstādīta, šī attīstība nav iespējama;
- "Tamponu izmantošana apdraud toksisku šoku." Patiesībā šī nopietna, bet ļoti reti sastopama komplikācija ir stafilokoku infekcijas sekas. Tieši ar intīmās higiēnas izmantošanu nav saistīta.
Maksts tamponi
Un tomēr tamponu nedrošības idejai ir zināms pamats. Nav iespējams noliegt faktu, ka tampons, kas absorbējis lielu daudzumu menstruālo plūsmu, var būt piemērots līdzeklis patogēnu reprodukcijai. Lai to novērstu, jums ir nepieciešams:
Tomēr mūsu darbs sniedz priekšstatu par holesterīna pamata fizioloģiju normālos indivīdos, kuri patērē ieteicamos uzturs, un parāda, ka holesterīna vielmaiņas pētīšanai produktīvi var izmantot holesterīna stabilus izotopu rādītājus. Iespēja vienlaicīgi lietot divus stabilus holesterīna izotopu rādītājus var būt noderīga turpmākajos pētījumos par visa ķermeņa holesterīna metabolismu un apgrieztā holesterīna transportēšanu un paplašina vielmaiņas pētījumu veidus, ko var veikt, izmantojot masas spektrometriju.
- Atturēties no tamponu izmantošanas, kuru absorbcijas spēja ir lielāka nekā menstruāciju intensitāte;
- Neuzglabājiet ierīci vagīnā vairāk nekā 3-4 stundas dienas laikā un 8 stundas naktī;
- Alternatīva tamponu un spilventiņu izmantošana. Tamponus drīkst lietot tikai vislielākās izplūdes vai fiziskās aktivitātes laikā;
- Regulāri pārbauda ginekologs, lai atklātu dzimumorgānu iekaisuma slimības. Ievērojiet ārsta ieteikumus par intīmo higiēnas līdzekļu izmantošanu.
Ērtības apsvērumiem ir liela nozīme tamponu izvēlē. Šajā ziņā sieviešu prasības ir ļoti individuālas: gandrīz katrs no tiem izvēlas vairākas šķirnes, pirms izvēlēties sev piemērotāko risinājumu. Viena tampona zīmola atšķirības no cita, kas sastāv no aplikatora un impregnēšanas, ar atšķirīgu virsmas struktūru un pat izmaksām, šajā gadījumā nav īpaši nozīmīgas. Ir daudz svarīgāk izvēlēties tamponu un spilventiņu kombināciju (absorbējošu, nakts un ikdienas), lai vienmēr justos droši un nebūtu diskomforta.
Vai sievietes ir neaizsargātākas pret alkohola ietekmi?
Dzeramā ūdens izplatība sievietēm. Mājsaimniecību aptaujas liecina, ka alkohola patēriņš ir biežāks vīriešiem nekā sievietēm ASV. Vienā aptaujā 34% sieviešu ziņoja, ka iepriekšējā gadā patērē vismaz 12 standarta dzērienus 1, salīdzinot ar 56% vīriešu. Aptaujāto patērētāju vidū 10% sieviešu un 22% vīriešu dienā patērēja vidēji divus vai vairāk dzērienus. Vīrieši biežāk nekā sievietes kļūst atkarīgas no alkohola. 2
Higiēna menstruāciju laikā nedaudz atšķiras no kārtējām dienām. Menstruācija ir īpašs periods sievietes dzīvē, kad jums ir jāpievērš īpaša uzmanība jūsu ķermenim. Ko sievietei vajadzētu darīt menstruāciju laikā, kas būtu jāatsakās?
Pašlaik sievietei nav higiēnas produktu deficīta. Plašā pārdošanā lielā sortimentā ir blīves, tamponi. Līdztekus iegādātajiem līdzekļiem turpiniet izmantot savu starpliku. Katrai no tām ir savas priekšrocības, trūkumi, pieteikuma iezīmes. Sieviešu izvēle ir absolūti individuāla.
Dzērušās sievietes ir visbiežāk sastopamas vecumā no 26 līdz 34 gadiem, kā arī starp šķirtām vai atdalītām sievietēm. Alkohola lietošanu visbiežāk novēro sievietes vecumā no 18 līdz 25 gadiem. Starp rasu grupām sievietes biežāk patērē alkoholu baltumu vidū, lai gan melnās sievietes biežāk dzer stipri.
Sievietes absorbē un asimilē alkoholu atšķirīgi nekā vīrieši. Kopumā sievietēm ir mazāks ķermeņa ūdens daudzums nekā vienāda svara vīriešiem, tāpēc sievietes pēc augstāka alkohola daudzuma dzeršanas sasniedz lielāku alkohola koncentrāciju asinīs. Turklāt sievietes, šķiet, ātrāk likvidē alkoholu no vīriešiem. Šo atklājumu var izskaidrot ar aknu skaita palielināšanos sievietēm uz ķermeņa masas vienību, jo alkohols gandrīz pilnībā izdalās aknās.
Blīves izgatavo pašu
Sievietes izmantoja šādus instrumentus, līdz parādījās modernas blīves. Ražošanai nebija daudz laika. Kursā bija veci bērnu autiņi, loksnes, izstrādājumi no dabīgiem audumiem, marle, vates. Pietiek, lai audumu salocītu vairākos slāņos, novietotu vates vidū - blīvējums ir gatavs. Pašlaik dažas sievietes turpina tās izmantot, lai ietaupītu naudu, lai izvairītos no alerģijām. Internetā jūs varat atrast detalizētus norādījumus, kā ražot starplikas ar dažādiem slāņiem, pogām, spārniem utt. Kas jāņem vērā?
Pētījumi liecina, ka sievietes ir neaizsargātākas par vīriešiem ar alkoholu saistītu orgānu bojājumu, ievainojumu un juridisku un starppersonu grūtību dēļ. Aknu bojājumi. Salīdzinot ar vīriešiem, sievietēm uz alkohola izraisītas aknu slimības rodas īsāks laiks un pēc alkohola lietošanas. Turklāt sievietēm biežāk nekā vīriešiem rodas alkohola hepatīts un mirst no cirozes. Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka sievietēm paaugstināts aknu bojājumu risks var būt saistīts ar estrogēna fizioloģisko ietekmi uz sieviešu reproduktīvo hormonu.
Pamatojoties uz to, blīvslēga jāmaina pārāk bieži. Tiklīdz ir mitruma sajūta. Patogēni mikroorganismi strauji vairojas uz audu virsmas. Lai izvairītos no grūtībām ar sieviešu veselību, ir jānodrošina savlaicīga starpliku nomaiņa, nomazgājot ārējos dzimumorgānus. Menstruāciju higiēnas noteikumi - maksimālā tīrība.
Smadzeņu bojājumi. Magnētiskās rezonanses attēlveidošanas smadzeņu attēlveidošana parāda, ka sievietes var būt neaizsargātākas par vīriešiem ar alkohola izraisītiem smadzeņu bojājumiem. Šīs atšķirības saglabājās nozīmīgas pēc mērījumu korekcijas atbilstoši galvas izmēram. Turpretī pētījums, kurā tika novērtēta vielmaiņas enerģijas izmantošana noteiktos smadzeņu apgabalos, radīja būtisku atšķirību starp alkoholiskajiem un bezalkoholiskajiem vīriešiem, bet tai nebija būtiskas atšķirības starp alkoholiskajām un bezalkoholiskajām sievietēm.
Mūsdienu spilventiņi
Plašs produktu klāsts nedaudz izvēlas līdzekļus. Kopumā tie atšķiras pēc absorbcijas, virsmas, spārnu, smaržu, želeju klātbūtnes. Jūs varat izvēlēties labāko rīku, izmantojot izmēģinājumu un kļūdu. Tomēr vienmēr ir jāņem vērā izplūdes intensitāte, menstruāciju ilgums. :
Šie rezultāti nesaskan ar lielāku neaizsargātību pret alkohola smadzeņu bojājumiem sievietēm. Tomēr sievietes alkoholiķi ziņoja par mazāk izteiktu alkohola lietošanu, salīdzinot ar pētītajiem vīriešu alkoholiķiem. Sirds slimības Vīriešiem un sievietēm, kas dienā patērē vienu vai divus alkoholiskos dzērienus, ir mazāka mirstība no koronāro sirds slimību nekā smagāki dzērāji un atturētāji, kā aprakstīts Alkohola profilaksē Nr. 45 Alkohols un išēmiskā sirds slimība.
Ēšanas maize un maizes izstrādājumi
Starp smagākiem dzērājiem pētījumi liecina par līdzīgu ar alkoholu saistītu sirds un asinsvadu slimību biežumu gan vīriešiem, gan sievietēm, neskatoties uz to, ka sievietes patērē 60 procentus mazāk alkohola.
Blīves spēj absorbēt lielu daudzumu izlādes, novērst noplūdi, maskēt smaržu. Pareizi lietojot, tie nerada draudus sievietes ķermenim, tos uzskata par vispiemērotāko līdzekli reproduktīvās sistēmas slimību klātbūtnē, meitenēm. Menstruāciju higiēnas noteikumi - savlaicīga nomaiņa.
Krūts vēzis. Daudzos pētījumos ir ziņots, ka alkohola patēriņš ir mērens un smags palielina krūts vēža attīstības risku, lai gan nesen veiktā pētījumā nebija riska saslimt ar krūts vēzi, kas saistīts ar līdz pat viena dzēriena lietošanu dienā, un lielākā daļa alkohola lietošanas tika novērota lielākajā daļā sieviešu. .
Brutāla viktimizācija. Sieviešu koledžas studentu aptauja atklāja būtisku saistību starp sievietes katru nedēļu ziņoto alkohola daudzumu un viņu seksuālās viktimizācijas pieredzi. Vēl viens pētījums atklāja, ka vidusskolēni, kas pagājušajā gadā patērēja alkoholu, biežāk izvairījās no studentu ļaunprātīgas izmantošanas.
Tamponi
Ar šo higiēnas produkta parādīšanos daži ginekologi prognozēja pilnīgu blīvju noņemšanu no tirgus. Tik ērti lietojams bija tampons. Šis rīks ātri piesaistīja sievietes noteiktu priekšrocību dēļ:
- neizceļas no cieši pieguļošām drēbēm;
- nepiešķir savu klātbūtni, piemēram, blīvējot;
- ļauj peldēt.
Tomēr medaļai ir negatīvs faktors - tampons neļauj izplūst asinīm, kas traucē dabisko procesu. Šis tampons brīdināja daudzas sievietes, viņi domāja par savu drošību. Jāatzīmē, ka tampons nav tik bīstams kā tā nepareiza lietošana.
Tika konstatēts, ka abu partneru smago priekšlaicīgo dzērienu vēsture prognozē pirmo agresijas gadu jaunlaulāto vidū. Dažos pētījumos sievas patēriņa problēma bija saistīta ar agresiju starp vīru un sievu, neatkarīgi no to vīriešu alkohola patēriņa līmeņa.
Ceļu satiksmes negadījumi. Kaut arī sievietes visticamāk nekā vīrieši vada alkohola lietošanu un piedalās ar alkoholu saistītos nāves gadījumos, sievietēm ir lielāks relatīvais nāves risks attiecībā pret autovadītājiem nekā vīrieši, kam ir līdzīga alkohola koncentrācija asinīs. Laboratoriskie pētījumi par alkohola ietekmi uz reakciju uz vizuāliem norādījumiem un citiem uzdevumiem liecina, ka var būt dzimumu atšķirības attiecībā uz to, kā alkohols ietekmē braukšanas veiktspēju.
Mēneša higiēnas noteikumi ar tamponiem:
Attiecībā uz tamponu izmantošanu peldēšanās laikā jūs varat būt ūdenī ne vairāk kā 20 minūtes. Jauna injekcija maksts pirms iegremdēšanas ūdenī, nomainīta tūlīt pēc atbrīvošanas. Ūdens ietekmē tas palielinās, var radīt diskomfortu. Peldēšanai vajadzētu izvēlēties tamponu ar lielāku uzsūkšanos, pat ja izlāde ir nenozīmīga. Galvenais higiēnas noteikums menstruācijām ar tamponu ir to savlaicīgi mainīt.
Trifenilfosfāts un tā ietekme uz cilvēka ķermeni
Zemāku alkohola lietošanas līmeni un braukšanu sievietēm var attiecināt uz zemāku riska apetīti salīdzinājumā ar vīriešiem. Sievietes arī mazāk tic, ka dzeršana un braukšana ir pieņemama rīcība. Tomēr pieaug sieviešu nāves gadījumu skaits, kas iesaistīti nāves gadījumos.
Alkohola lietošanas riska faktori sievietēm. Faktori, kas var palielināt sieviešu alkohola lietošanas vai atkarības risku, ietver ģenētisko ietekmi, alkohola lietošanas sākumu un viktimizāciju. Ģenētiskie faktori. Tika pārrunāts ģenētisko faktoru relatīvais ieguldījums attiecībā uz risku sievietēm attiecībā uz alkoholismu.
Attiecībā uz noteikumiem ir līdzīga tamponu izmantošana. Pašlaik šis rīks tiek uzskatīts par jaunumu, un daudzas sievietes to tikai aplūko.
Saglabājiet tīrību menstruāciju laikā
Menstruācijām ir nepieciešams veikt mazgāšanas procedūru daudz biežāk nekā citās ciklā. Galvenais iemesls ir organisma paaugstināta jutība pret mikroorganismiem. Menstruāciju laikā dzemdes kakls pavisam nedaudz atveras, lai ļautu atbrīvoties brīvi. Menstruāciju laikā atjaunojas dzemdes augšējais slānis - atdalās endometrija. Vismazākā infekcijas izplatība var izraisīt dzimumorgānu slimības, iekaisumu. Turklāt asinis pati par sevi ir labvēlīga vide patogēnu veidošanai.
Pētījumi par sievietēm, kas tika uzņemtas dzimšanas brīdī, liecināja par būtisku saikni starp alkoholismu adopcijas vecākiem un to bioloģiskajiem faktoriem. Turklāt bioloģiski vecāku antisociāla personība var prognozēt alkoholismu gan vīriešiem, gan sievietēm. Tomēr iespējama mijiedarbība starp ģenētisko un vides ietekmi prasa turpmāku izpēti.
Izmantojot laboratorijas dzīvniekus, pētnieki pašlaik cenšas identificēt dzimuma ģenētiskos faktorus, kuru mijiedarbība var veicināt atšķirīgu jutīgumu pret alkohola iedarbību. Alkohola aktīvas lietošanas vecums. Liela valsts mēroga apsekojuma rezultāti rāda, ka vairāk nekā 40 procenti cilvēku, kas sāka dzert pirms 15 gadu vecuma, kādā dzīves posmā tika diagnosticēti kā alkohols. Tiem, kuri sāka dzert 20 gadu vecumā un vecākiem, dzīves ilgums samazinājās līdz aptuveni 10 procentiem.
Pēc apmēram 2 stundām ievērojami palielinās bīstamo baktēriju līmenis. Tāpēc ļoti svarīgi ir ik pēc 4 stundām ik pēc 4 stundām nomainīt barotni starpliku gadījumā. Kopumā higiēnas noteikumi menstruācijām - daudz mazgāšanas procedūru. Tas rada vēl vienu ļoti svarīgu jautājumu - intīmās higiēnas līdzekļus. Lai izmantotu vai nē?
Kas nozīmē izvēlēties
Higiēnai ar ikmēneša ražotājiem ir daudz dažādu rīku. Kopumā ir jāņem vērā organisma individuālās īpašības, jāizlasa kompozīcija. Nelietojiet produktus, kas sausa āda. Menstruāciju laikā perineum āda un bez tās nav ļoti labā stāvoklī. Tualetes ziepes, parastie dušas želejas var izraisīt alerģisku reakciju, kas var izraisīt ūdens līdzsvaru. Higiēna menstruācijām ietver tādu rīku izmantošanu, kas palīdz atjaunot ādu bez liekiem kairinātājiem. Ko var piemērot:
Tomēr vislabākā menstruāciju higiēnas iespēja nav neko izmantot. Izmantojiet tikai tīru siltu ūdeni. Vai pievienojiet tai nedaudz mangānu. Narkotika nogalina baktērijas. Mazgāšanu ar parasto ūdeni var veikt neierobežotu skaitu reižu. No tā netiks nodarīts kaitējums.
Ūdens procedūras menstruāciju laikā
Asins izdalījumi ierobežo ūdens procedūru izvēli. Labākais risinājums - duša, mazgāšana nepatīkamā telpā virs tualetes. Kāpēc tā?
Peldēšana ir atļauta pēdējās menstruāciju dienās. Sākumā, īpaši vidū, tas ir ļoti nevēlams. Karsts ūdens palielina asins plūsmu uz iegurņa orgāniem. Palielinās izplūdes daudzums, var parādīties dzemdes asiņošana. Turklāt ūdens ar augstu temperatūru slodzē sirdi, ir reibonis, vājums. Lai izvairītos no nepatikšanām, labāk ir atteikties no vannas.
Attiecībā uz ūdens procedūrām baseinā, dīķos. Tas nav vēlams vairāku iemeslu dēļ:
Atdzesētajam ūdenim ir īpašības, lai apturētu asins izplūdi. Peldēšanas dienā samazinās izlāde, pēc tam atsākas ar jaunu spēku, kas paildzina menstruāciju ilgumu. Izņēmums ir pēdējā menstruāciju izlaišanas diena.
Apakšveļa
Kritiskām dienām palielinās nepieciešamība pēc apakšveļa. Bez neveiksmes tam jābūt no dabīgiem audumiem. Sintētiskā āda vēl vairāk kairina ādu. Alerģiska reakcija jūtama jau 3. menstruācijas dienā. Turklāt veļai jābūt ērtai. Papildu kairinājums neko. Jā, un jūs varat ciest dažas dienas. Tas ir labāk, ja tā būs parasta sieviešu biksītes ar plašu bāzi. Siksnas, bikini un citi skaisti apakšveļa ir vislabāk atstāti vēlāk.
Attiecībā uz seksu šajās dienās infekcijas risks palielinās. Bet daudzi pāri ir to praktizējuši ar nevardarbīgiem izdalījumiem un dzimumorgānu mazgāšanu pirms un pēc abu partneru dzimuma. Jums vienmēr jāatceras - higiēna menstruāciju laikā ir sieviešu veselības atslēga!
Saistītie raksti
