Pūtītes podagra vīriešiem: cēloņi un ārstēšanas iespējas. Tautas podagras līdzekļi.
Podagra ir slimība, kas pazīstama kopš seniem laikiem. To vispirms diagnosticēja Hipokrāts 5. gadsimtā pirms mūsu ēras, ar šo vārdu apzīmē asas sāpes pēdu. Grieķu valodā "podagra" nozīmē "pēdu slazdā". Visbiežāk no šīs slimības cieta bagāti cilvēki un karalienes, jo viņi ēda daudz taukainas gaļas un zivis, ikrus un arī alkoholu. Šāda diagnoze tika veikta Charles V, Henry VIII. Arī podagra tika uzskatīta par ģēnija pazīmi, jo to skāra Leonardo da Vinči, Aleksandrs Lielais, Isaac Newton, Čārlzs Darvins.
Podagra klasifikācija
Pašlaik ir akūta artrīta urīnizvadkanāla, mērena un hroniska podagra. Šī ir svarīga klīnika, kas redzama acs, podagras izpausme. Tiek uzskatīts, ka urīnā vai artrīta akūtu artrītu gadījumos podagriem ir viens no sāpīgajiem reimatoloģijas stāvokļiem. Uzbrukuma uzbrukuma simptomi ir tik spilgti, ka viņi kādreiz iedvesmoja māksliniekus veidot šedevrus, kas saglabāti gadsimtiem ilgi. Sāpes, urinējot, notiek naktī vai agrās rīta stundās, un tā ir tik spēcīga, ka pacients nevar pārvietoties ne tikai pa manu kāju, bet pat viegla lapu pieskaršanās izraisa nepanesamas sāpes.
Pirmais zinātniski pamatots medicīniskā termina "podagra" izskaidrojums (kāda veida slimība un kas to īsti sauc) bija grāmata "Traktāts par podagru", kas rakstīts 1685. gadā. Vēlāk tika atklāts, ka visiem pacientiem bija paaugstināts urīnskābes līmenis asinīs. Šo fenomenu sauc par hiperurikēmiju. 19. gadsimtā zinātnieki atklāja nātrija sālsskābes sāļus locītavu šķidrumā podagru uzbrukumos. Un tikai 20. gadsimtā saikne starp sāļu klātbūtni un slimības paasinājumiem tika pilnībā noteikta.
Bez ārstēšanas akūta podagra ir ne vairāk kā 10 dienas, bet gandrīz 100% pacientu joprojām lūdz medicīnisko palīdzību. Lielāko daļu laika pacienti satiekas ar ķirurgu, kurai ir slimības sūdzības, piemēram, pietūkums, stiepšanās, dedzinoša sajūta pirmajā pirksta formā, klasiski "tautas" anestēzijas līdzekļi, piemēram, pacienti ar dipironu, nepalīdz. Mēģinājums uzņemt siltu pēdu vannu tikai palielina problēmu.
Meklējot efektīvu pretsāpju līdzekli, pacienti un ķirurgi bieži var izdarīt daudzas kļūdas, sākot ar lielu devu bezprecedenta kombinētu analgēziju veidošanos, beidzot ar antibiotiku un vietējo mediju lietošanu - neefektīvu, bet dārgu. Bet šis alopurinols izrakstās akūtas slimības laikā, mēs nedrīkstam aizmirst parastos apstākļos.
Kas ir podagra?
Šī ir hroniska slimība, ko izraisa urīnskābes un nogulšņu sāļu (urātu) paaugstināšanās asinīs audos, kas izpaužas kā akūts artrīts un podagras dziedzeri (tofi). Iecienītākās nogulumu koncentrācijas vietas ir locītavas, skrimšļi, cīpslas, t.i., vietas ar nepietiekamu asins apgādi. Baltās asinsķermenīši cīnās ar sāls kristāliem, bet mirst, zaudē, veidojot iekaisuma centru cīņas vietā. Šo procesu sauc par podagras akūtu uzbrukumu. Parasti urīnskābe izdalās ar nierēm, bet to pārkāpumiem viņu darbā izrādās, ka viņi nespēj tikt galā.
Turklāt alopurinola paasinājumu urinācijas laikā un, ja pacients ir stāvokļa pasliktināšanās brīdī, jūs jau lietojat šīs zāles, pēc iespējas ātrāk jāatceļ viss "sāpīgs" periods. Vēl viena izplatīta kļūda, ārstējot akūtu diabēta uzbrukumu, ir pacienta atteikšanās ēst. Kā jūs zināt, lielāko daļu laika "zarnu trakta" izraisa kļūda uzturā. Meklējot palīdzību, pacients vēlas aiziet uz "maizi un ūdeni", ja viņš nav izsalcis, tikai lai atbrīvotos no sāpēm. Tas ir pilnīgi nepareizi un var nelabvēlīgi ietekmēt gan pacienta vispārējo stāvokli, gan nieres, sirdi.
Cilvēki ir apdraudēti
Saskaņā ar statistiku, trīs no tūkstošiem cilvēku tiek diagnosticētas podagras. Kādi cilvēki ir un kāpēc viņi tieši ir? Visbiežāk pacienti ir vīrieši vecāki par 40 gadiem, retāk sievietes menopauzes laikā, bet ir arī slimības izpausmes gadījumi agrākajā vecumā.
Tas nav bez iedzimtu predispozīciju, tādēļ, ja vecākiem ir šāda problēma viņu ģimenē, tad jums jāuzrauga diēta no jaunā vecuma un jāpārbauda savlaicīgi. Visbiežāk sastopamais notikums ir lielās pirkstu pietūkums vietā, kur tas tiek piestiprināts pie kājas. Tas izpaužas kā akūtas sāpju, drudzi, drebušu uzbrukums. Tas pats pirksts kļūst sarkans vai pat violets, karsti, kļūst neiespējami to pieskarties, nejūtot sāpes.
Slimības starpzobu periods
Vēloties pēc iespējas ātrāk atbrīvot pacientu no sāpēm, ārsti bieži vien izraugās fizioterapiju, neņemot vērā gandrīz pilnīgu nevajadzību, un dažkārt to uzbrukuma laikā grauj šo taktiku. Nav pareizi ticēt, ka šī problēma ir saistīta tikai ar locītavām. Pisuāra kristāli - niecīga adata - tiek nogulsnēti daudzos orgānos, galvenokārt nierēs, veidojot akmeņus, pārtraucot šo svarīgo orgānu darbību. Pacienti var urīnā pārtraukt koliku, izteiktas muguras sāpes, sāpes vai sāpes vēderā, vemšanu, vēdera sāpes un krampjus.
Papildus ģenētiskajai predispozīcijai var uzskatīt, ka ir apdraudēti cilvēki ar ievērojamu lieko svaru un neaktīvu dzīvesveidu, kuri lieto alkoholu un izvēlas produktus ar augstu purīnu saturu. Zemāk ir saraksts ar aizliegtiem pārtikas produktiem, kā arī parauga diēta podagrai. Protams, uztura ierobežojumi nav ārstēšanās pamats, bet tas var būt lieliska profilakse vai aizkavēšanās pirmajā uzbrukumā.
Hronisks kuņģa artrīts, tofuss
Dažreiz sāpju smagums ir tāds, ka, lai noņemtu akmeņus, tai ir nepieciešama hospitalizācija vai operācija. Ar nepietiekamu urīnskābes un tā sāļu apstrādi un uzkrāšanos slimība progresē tik daudz, ka tas sabojā sirdi, attīstoties sirds mazspējai. Kniebieni - mīksts veidošanās, izciļņi, "pūšļi", piepildīti ar urīnskābes kristāliem. Lielākajā daļā gadījumu kapenes atrodas pirkstu aizmugurē, ārējā ausī, līkumos, ceļos. Taču Tomass var paslēpt, iederties ķermenī: piemēram, locītavās.
Kas vēl jāzina par šādu slimību, piemēram, podagra? Tas ir diabēta, aptaukošanās, koronāro sirds slimību, arteriālās hipertensijas, metabolisma sindroma, nieru mazspējas, svina intoksikācijas, orgānu transplantācijas, psoriāzes un ar asinīm saistītu slimību sekas.
Jāatzīmē, ka pēdējo gadu laikā podagra ir daudz biežāka, un attīstītajās valstīs to iedzīvotāji ēd daudz gaļas, taukainas zivis un alkoholu. Otrā pasaules kara laikā šī slimība ir ārkārtīgi reti sastopama. To pašu var teikt par mazattīstītām Āfrikas valstīm.
Klasiskais urīnizvadkanālu attēls ir sāpīgs palpācijā, dažreiz sarkanā krāsā ar zilu, karstu, pietūkušu īkšķi. Gandrīz puse no pirmās podagras tiek uzbruka pēdējā, bet atlikušajos 50% gadījumu slimība kļūst hroniska. Ar šo ilgstošo procesu un atkārtotu citu locītavas problēmu uzbrukumiem: otrā posma lielais pirkstu, potīti, ceļgalu, roku. Interesanti, ka pēdējos gados bibliogrāfijā ir novirze no šīs klasiskās, tik bagātīgi aprakstītas glezniecībā. Bez tam pēdējo 20 gadu laikā daudziem pacientiem ar podagru no agrīnajām dienām tas ilgstoši un ilgstoši ir saistīts ar akūtām slimībām, un sāpes joprojām ir intensīvas, neatkarīgi no nodarīto pūļu skaita.
Padažošanās: simptomi, foto paasinājuma laikā
Pirmā podagra klīniskā izpausme ir akūta artrīta uzbrukums, kas attīstās "kā zilā skrūve", it kā pilnīgi veselā ķermenī. Lai gan, ja cilvēks uzmanīgi izjūt savas sajūtas, viņš pamanīs, ka uzbrukuma prekursori tika novēroti dienu vai pāris dienu laikā:
Šī procedūra var būt diezgan nepatīkama, bet tā ir vispārējās punkcijas rezultāts, ko ārsts var saņemt pietiekami precīzi, lai atbildētu uz jautājumu "Kas patiešām noticis?". Sadalījums locītavās ievērojami atvieglo pacienta stāvokli, jo, pirmkārt, noņem kopējo šķidruma daudzumu, izraisot iekšējā spiediena sajūtu un iekļaujot lielu daudzumu "iekaisuma vielu". Otrkārt, sinoviālā dobumā, kurā nav paredzēto zāļu kontrindikācijas, iekaisuma simptomi tiek ātri noņemti.
Iegūto šķidrumu savāc mēģenē un nosūta laboratorijai analīzes un mikroskopijas vajadzībām. Tofon satura analīze. Ja tas ir pieejams materiāla pārbaudei un paraugu noņemšanai no mīksta veidošanās, reumatologs parasti mēģina analizēt to saturu. Novērojot ar neapbruņotu aci, kas izceļas no kapiem, tas ar tālvadību tiek izskatīts kopā ar biezpienu, un mikroskopā tika atklāti tie paši kristāli kā sinoviālajā šķidrumā.
. neparastas sajūtas locītavās;
. vispārējs vājums;
. siltuma vai aukstuma sajūta;
. miega traucējumi;
. palielināta nervozitāte.
Galvenais akūtas uzbrukuma provokators ir ēšanas nepareizs pārtikas produkts ar augstu purīnu saturu, piemēram, pārēšanās un badošanās alkohola dēļ. Tieši tāpēc podagras saasināšanās laikā noteikti jāievēro diēta. Ir arī tādi faktori, kas izraisa akūtu podagras uzliesmojumu, ir traumas, ilgstoša saspringšana ar šaurām apaviem, ilgu stundu pastaigas, palielināts garīgais un fiziskais stress, kā arī dažas infekcijas slimības, piemēram, iekaisis kakls un gripa. Var izraisīt paasinājumu arī zāļu lietošana, kas pārkāpj urīnskābes normālu izdalīšanos ar nierēm.
Radiologs var atbildēt uz šādiem jautājumiem: Vai mēs nodarbojamies ar podagru? Ja tā, cik tālu no slimības? Vai ir kāda cita locītavu patoloģija, kurā pastāv podagra? Podagras gadījumā tas ir daudz mazāk informatīvs nekā radiogrāfija. Tiek izstrādātas jaunas metodes, kas var palīdzēt noteikt kristālisko urīnskābes nogulsnes klātbūtnē jūsu locītavās.
Kādas slimības var ārstēt ar podagru?
Kaut arī ultraskaņas ārsts var noteikt tikai vai nav artrīta, cik daudz šķidruma ir locītavā un vai mēs to varam analizēt, vai ir kopīgi traumējoši mīksto audu bojājumi, kurus var "maskēt" urīnizvades laikā. Kādas citas slimības rodas skriptā, šķiet, ka ir podagra? Jo īpaši šī informācija būs noderīga tiem, kas tiek izmantoti diagnostikai, standartmateriālu vai informācijas izmantošanai no interneta.
Klasisks podagra uzbrukums
Parasti naktī pirmajā metatarsofalangālā locītavā ir asas sāpes, šī vieta pietūkst, kļūst sarkana un sāk mazliet vēlāk mizu. Simptomi strauji attīstās, pieaugot, pēc dažām stundām sasniedzot apogeju. Tas viss ir saistīts ar drudzi un augstu temperatūru līdz 40 ° C, kā arī paaugstinātu leikocītu un ESR līmeni vispārējā asinsskaitē. Savienojums saskaras tik smagi, ka to pat nav iespējams pieskarties mīksta sega, kā rezultātā kāju, uz kura tas atrodas, ir pilnībā nomontēts. Pēc pāris dienām visi iekaisuma simptomi tiek samazināti, un pēc nedēļas tie pilnībā izzūd. Temperatūra un visi asinskaitļi ir normāli, un pacients atkal jūtas labi un pilnīgi vesels. Šie krampji rodas nejauši, bet laiku pa laikam viņi saskaras ar arvien vairāk locītavu.
Podagra ārstēšana
Šim stāvoklim var būt jebkura ādas vai "bieži sastopama" infekcija, trauma vai mīkstie audi ap mikrotuvēces locītavu. Diagnoze tiks apstiprināta, izmantojot vienādus vispārīgus punkcijas un jau pēc izskata, kā rezultātā mitrais ārsts izdara provizorisku secinājumu par diagnozi. pirofobiska artropātija; Reaktīvais artrīts. Reimatoīdais artrīts ir hroniska, nezināmas izcelsmes autoimūna slimība, kas it īpaši skar sievietes, atšķirībā no podagras; Osteoartrīts; Psoriātiskais artrīts. Pieņemamie medikamenti un narkotikas.
Bet ne vienmēr pirmais uzbrukums notiek šādā scenārijā. Tikai 60% gadījumu tiek ietekmēts lielais pirksts, atlikušajos 40% gadījumu ir antiseptiska artrīta lokalizācija, kas nozīmē nelielu ceļu, elkoņu un plaušu locītavu locītavu veidošanos, dažreiz deguna priekšējā daļa un deguna spārni tiek iekaisuši. 
Zāles bez diētas terapijas iekļaušanas, ortopēdisko līdzekļu izmantošana un izkraušana kopā, kā arī dzīvesveida koriģēšana. Ne katrs pacients, kurš bieži vien neaprobežojas ar jebkuru ēdienu vai pasīvu atpūtu, ir jebkura automašīna, kas ir gatava mainīt savu paradumu savu veselību. Un, neraugoties uz to, svarīgi ir noteikt pacientu par ieteikumu īstenošanu, kas patiesībā veido pusi cīņas.
Pūtītes podagras ārstēšanai ir divas galvenās jomas: sāpju samazināšana artrītisku uzbrukumu laikā un risku samazināšana vai pilnīga jaunu uzbrukumu novēršana, samazinot sāļu uzkrāšanos. Šīs narkotiku grupas neapšaubāmās priekšrocības ir tas, ka tās sāk darboties ātri un tieši kur tas ir nepieciešams - iekaisuma locītavā. Iekaisuma aktivitāte paliek nemainīga, bet šādas "taktikas" bojājumi būs daudz lielāki, jo deva palielina blakusparādību iespējamību un smagumu. Lielākajai daļai pacientu tas izraisa izkārnījumu, bet slikta dūša - metāla garšas sajūta mutē.
Pirmā uzbrukuma netipiskās izpausmes
Šādas izpausmes ir vairākas formas:
1. Reimatoīdi līdzīgi, kad uzbrukums ir diezgan ilgs, un iekaisuma fokuss lokalizēts roku locītavās.
2. Pseidofelmonija - izpaužas kā vidēja vai liela locītava ar monoartrītu, kas izteikti izpaužas kā simptomi, piemēram, smags pietūkums un ādas apsārtums ne tikai iekaisuma vietā, bet arī ap, paaugstināts drudzis un drudzis, ESR ievērojami palielinās asinis, palielina balto asins šūnu līmeni .
Uztura podagrai
Tomēr viņi ieceļ amatā, ja kādu iemeslu dēļ kļūst neiespējami lietot nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus. Ir svarīgi, lai cietās nieres, sirds, aknas un gastrointestinālā trakta gļotādas tiktu sabojātas - nopietnas kontrindikācijas kolhicīna ievadīšanai. Ar biežiem uzbrukumiem; Kad urīnskābes līmenis vienlaicīgi ietekmē locītavu darbību; ja smagi nieru darbības traucējumi; Nierakmeņu noteikšana; urīnskābes kristālu nogulsnēšanās mīkstos audos; pretvēža terapijas ārstēšanā. Jau ziņots par produktiem, kas veicina podagru.
3. Poliartrīts, ko var sajaukt ar reimatisku vai alerģisku reakciju, kas rodas ar ātru reverso attīstību.
4. Subakūta forma, kas parasti ietekmē lielo pirkstu, bet ar nedaudz izteiktām pazīmēm.
5. Astēnā forma, kurā locītavu sāpes ir raksturīgās pazīmes, bet mazas, ir tikai nedaudz apsārtusi āda.
Ko ēst un dzert pacientu ar urīnizvadkanālu vai lielu urīnskābes līmeni uzbrukuma laikā bez? Dažas "nabadzīgās" zivju šķirnes ir mērenākas ne vairāk kā 3 reizes nedēļā. Pilns piens nav ieteicams, jo priekšroka dodama piena produktiem. Kā plate, jūs varat izvēlēties jebkuru labību vai makaronu, maize nav ierobežota. Atļauts ņemt visus riekstus un žāvētos augļus, saldos, jūs varat iztikt ar medu, sīrupu, saldumiem, riekstiem. Dzērieniem, iespējams, ir vāja zaļā tēja, sulas, augļu dzērieni, augļu dzērieni.
6. Periarthric, iekaisums, kurā cīpslas kļūst, visbiežāk papēdis, kas noved pie tā blīvēšanas un sabiezēšanas.
Uzbrukumu ilgums ir atšķirīgs: no 3 līdz 45 dienām. Parasti pirmie uzbrukumi nav ļoti sāpīgi un izteikti, tāpēc agrīnās stadijās ir grūti diagnosticēt podagru. Atkarībā no tā, cik skaidri izpaužas podagras simptomi, simptomi, ārstēšana (fotogrāfijas parāda slimības smagumu) var netikt sākusies laikā. 
Sākotnējā slimības stadijā, un tas ir aptuveni pirmajos 5-6 gados, krampji rodas ar pilnīgu locītavu atveseļošanos pēc to pabeigšanas. Intervāli starp saasinājumiem ir arī dažādi: no vairākiem mēnešiem līdz vairākiem gadiem, un starp tām pacients jūtas pilnīgi veselīgs. Bet katru reizi, kad uzbrukumi notiek arvien vairāk, locītavas arvien vairāk deformējas un iznīcina urates darbība, attīstās sekundārs osteoartroze. Pēc 5-6 gadiem pacienti sūdzas par pastāvīgām locītavu sāpēm un to nepabeigtu darbību.
Ideālā gadījumā šāda diēta jāievēro ne tikai podagras uzbrukuma laikā, bet arī slimības laikā, bet asinīs tiek novērots urīnskābes līmeņa paaugstināšanās. Pēc pacienta ārsta izņemšanas jums jāpārliecinās, vai urīnskābes līmenis pacientam ir drošs, un alopurinola deva ir pareiza. Šajā nolūkā urīnskābes līmeni regulāri nosaka asins bioķīmiskā analīze. Ja tiek izvēlēta optimālā zāļu deva, pacients ievēro diētu, kas atgriežas izmantot, neietekmē urinēšanu, nav nepieciešami pretsāpju līdzekļi un pretiekaisuma līdzekļi, alopurinola deva var būt lēnām samazināta ārsta uzraudzībā.
Podagras komplikācijas
Ja jūs nesāciet podagras ārstēšanu ar medikamentiem pēc iespējas agrāk, var rasties papildu komplikācijas, piemēram:
. nieru bojājumi;
. akmeņu veidošanos tajos;
. urīnceļu sistēmas disfunkcija, kas var pat izraisīt pilnīgu nieru mazspēju, īpaši, ja pacientam papildus ir diabēts un hipertensija;
Prakse rāda, ka ir pilnīgi iespējams pilnībā likvidēt diezgan reti sastopamu parādību. Diemžēl lielākā daļa pacientu, alopurinolu, tiek atcelti, tie ir spiesti atgriezties pēc atkārtotas podagras. Gandrīz visi pacienti ar podagru dzīvo pieaugušā vecumā, ciešot vairāk nekā blakusparādības, nevis sāpes locītavās.
Šī grupa ir slimība, kas saistīta ar pirofosfāta kalcija sāļu vai pirofosfāta artropātijas nogulumiem. Šīs divas slimības ir tik līdzīgas, ka tās tiek uzskatītas par lielu filiāli - kristālisku artropātiju. Saskaņā ar aptauju, slimība ar tādu pašu biežumu rodas vīriešiem un sievietēm vecāka gadagājuma vecumā, kā arī pacientiem vecākiem par 85 gadiem, no kuriem pusei ir šī patoloģija. Slimība ir osteoartrīts, podagra vai reimatoīdais artrīts.
. erozīvs un destruktīvs poliartrīts, ateroskleroze.
Podagra: ārstēšana, narkotikas un uztura ieteikumi
Ir ļoti svarīgi izmantot noteiktus pārtikas produktus vai drīzāk ierobežot līdz pilnīgai izslēgšanai, it īpaši akūta uzbrukuma laikā. Ilgstošas ārstēšanas un akūtas uzbrukuma pamatā ir podagras uzturs. Paraugu izvēlne nedrīkst saturēt šādus produktus:
- gaļa (cepta gaļa, aknas, smadzenes, plaušas, jaunlopu gaļa) un zivis, vēži;
- pākšaugi;
- skābenes, spināti, ziedkāposti, zaļie zirnīši;
- avenes, vīģes;
- šokolāde, stiprā tēja un kafija;
- alkoholiskie dzērieni, jo īpaši alus un vīns;
- olas, pienu ar augstu tauku saturu un piena produktiem.
Jums ir nepieciešams daudz dzērienu, aptuveni 2-2,5 litri tīra ūdens dienā.
Atbilstoša zemas kaloritātes diēta podagras kājām, vājam purīnam, olbaltumvielām un lipīdiem, jo to augstais saturs audu šūnās saglabā sāli un urīnskābi. No gaļas produktiem pacients var atļauties vārītu vistu un šķiņķi. Ja tiek novērots liekā svars, tad ir nepieciešams organizēt izlādes dienas 3-4 reizes mēnesī, kura laikā jālieto dārzeņi vai augļi.
Ja simptomi ir akūti podagras diagnostikā, ārstēšana (fotogrāfija parāda redzamu locītavu iekaisumu) tiek veikta ar visspēcīgāko zāļu, kolhicīnu. Tas veicina urāta rezorbciju, palīdz balto asins šūnu cīņā ar nātrija sāls kristāliem. 
Ir jāuzsāk tūlītēja ārstēšana tādas slimības gadījumā kā akūta podagra. Šīs zāles tiek lietotas visefektīvākajā un ar mazākām blakusparādībām nekā "kolhicīns", piemēram, indols un pirazolons.
Indohroms, indomethacīns, metindols ir indola sērijas medikamenti. Viņiem ir diezgan laba terapeitiskā iedarbība, bet tie ir zemāki par pirazolona preparātiem: "Butadion", "Reopirīns", "Ketazon", "Fenilbutazons". Tās pilnīgi atvieglo iekaisumu, veicina paātrinātu ķermeņa urātu noņemšanu.
Pūtītes ar kortikosteroīdiem ārstēšana ir ļoti svarīga, jo šīm zālēm ir izteikta pretiekaisuma iedarbība. Tie ir parakstīti paātrināšanai, ja iepriekšminētajām zālēm nav bijis vēlamā efekta vai radītas alerģiskas un smagas blakusparādības.
Šīs zāļu grupas trūkums ir tāds, ka, tiklīdz pacients pārtrauc to lietot, darbība nekavējoties apstājas, un simptomi var atkal parādīties. Izrādās, ka kortikosteroīdu terapijai jābūt ilgai un nepārtrauktai, un tas savukārt noved pie atkarības, kas nav vēlams, jo šīs sērijas narkotikām ir daudz blakusparādību.
Podagras diētas vadlīnijas
Neatkarīgi no tā, cik efektīva un savlaicīga ārstēšana ir, pilnīga atbrīvošanās no podagras nav iespējams, taču katra izturība ir samazināt akūtu uzbrukumu skaitu, to intensitāti un ilgumu.
Liels palīgs šajā biznesā būs diēta podagras ārstēšanai. Pilnveidotajā ēdienkartā ir jānorāda vājpiens, biezpiens, jogurts, pilngraudu maize, cukurs, medus, augļi, piena vai dārzeņu zupas, saldie augļi, sulas, burkāni un gurķi. Pārtika nav aizliegts sauļoties ar citronu sulu un etiķi.
Būtu vēlams sārmains minerālūdens, jo tas veicina sāls izņemšanu no ķermeņa. Ja situācija prasa, un bez alkohola, tad varat dzert nedaudz degvīna, noteikti dzeriet to ar minerālūdeni. Zāļu tējas ieteicams dzert, un vasarā ir daudz arbūzu, tie labi mazgā pumpuri.
Ārstnieciskā diēta podagras kājām tiek lietota N6. Jāuzsver, ka ārsts ir noteicis uzturu, nevis badu, jo tas veicina kraso urīnskābes līmeņa palielināšanos asinīs, kas var izraisīt pēkšņu uzbrukumu.
Dārzeņus un augļus patērē neapstrādātu, pārmaiņām varat gatavot vai cept. Dienā jābūt 5-6 ēdienreizēm, un starp tām - daudz dzērienu.
Apsveriet produktus, kurus var pievienot podagras izvēlnes izvēlnei.
1. Jāatzīst, ka vakardienas rudzu un kviešu maize, cepšana ar klijām, ir neiespējami ēst mīkstas konditorejas izstrādājumus un bagātīgus maizes izstrādājumus.
2. Zema tauku satura zivis, gaļu un mājputnus var lietot ne vairāk kā 2 reizes nedēļā un tikai vārītu veidā, jo gatavojot pusi purīnu uz buljonu.
3. No piena produktiem ir atļauts dzert pienu, kefīru un skābu pienu, ēst biezpienu, skābo krējumu un bez asu sieru.
4. Ja jums patīk olas, tad nevajadzētu to noliegt sev, bet ne vairāk kā vienu dienu.
5. Tauki jālieto tikai ar dārzeņiem un sviestu.
6. Graudaugu var ievest diētā daudzveidīgā veidā un jebkurā daudzumā.
7. Dārzeņi var būt jebkas, izņemot aizliegtu, jebkādā veidā, bet ne sālītas un marinētas.
8. Pieļaujamās aukstās uzkodas ietver svaigus dārzeņu salātus, vinaigrette, cukini, baklažānu ikrus un dārzeņu sautējumus.
9. Augļi un ogas jūs varat atļauties jebkura cita, kas nav aizliegta, un no saldumiem: jebkuri krēmi, želeja, marmelāde, makšvams, makšvams.
10. Jūs varat pagatavot un ēdiet mērces: pienu, skābo krējumu un dārzeņu buljonu.
11. No atļautajām garšvielām ir pieejamas citronskābes, lauru lapas, kanēli un vaniļas.
12. No dzērieniem vislabāk ir dot priekšroku vājai tējai, kafijai ar pienu, cigoriņiem, citrusu sulām, augļu dzērieniem, kvassi, rožainu buljoniem un sārmainiem minerālūdeņiem.
Ja pacientam ar podagru ir arī aptaukošanās, tad izmantojiet zemas kaloritātes tabulu N6e. Tas ir tāds pats kā iepriekš minētajā izvēlnē, bet ar maizes izstrādājumu noņemšanu - graudu un saldumu skaita samazināšanos. Jums vajadzētu veikt arī vismaz 4 apstrādes dienas mēnesī:
. Pirmajā dienā mēs lietojam puslitru kefīru un 400 g biezpiena;
. otrajā - 1-2 litri piena vai kefīra;
. trešajā dienā - 1,5 kg jebkāda veida dārzeņu;
. ceturtajā - 1,5 kg ābolu vai apelsīnu.
Tradicionāla zāles podagras ārstēšanai
Tradicionālā medicīna piedāvā atvieglot šādu slimību gaitas simptomus, piemēram, podagru, ārstēšanu. Fotoattēls skaidri parāda rezultātus pirms un pēc šīm procedūrām. 
Pirmais veids ir šāds: jums vajadzētu uzņemt vienu atkausētu gabaliņu no iepriekš sasaldētas zivs filejas, piestiprināt to nakts laikā ar sāpīgu locītavu un novietot uz zeķes. Ieteicams naktī no lieko tauku gabaliņiem pagatavot losjonus vai uzklāt aktivētās ogles un ūdens maisījumu uz iekaisušās zonas.
Podagra novēršana
Tas palīdzēs izvairīties no pat tādas nopietnas slimības kā podagras, ģimenes ārsta, urologa, nefropatologa un reumatologa klātbūtnes un attīstības, kam regulāri jākārto 2 reizes gadā, veicot visaptverošu asins un urīna analīzi. Nieru un rentgenstaru savienojumu ultraskaņa jāveic katru gadu. Īpaši svarīgi ir cieši uzraudzīt urīnskābes līmeni un tā uzturēšanu cilvēkiem, kuru tiešie asinsradinieki cieš no podagras vai periodiski mirgo artrīta uzbrukumi.
Pacienta ar podagras veselību prognoze pilnībā atkarīga no savlaicīgas ārstēšanas un veselīga dzīvesveida. Ja komplikācijas nav, pacients var strādāt ilgu laiku, citādi dažu gadu laikā cilvēks kļūst invalīds.
Viens no visbiežākajiem nāves cēloņiem cilvēkiem, kuriem ir podagra, ir nieru slimība, kas izraisa pilnīgu vai pilnīgu darba pārtraukšanu.
Podagra ir lēnas kustības slimība, kas pamazām izraisa daļēju vai pilnīgu paralīzi, bet ar pareizu terapiju un dzīves ritmu ir iespējams palikt pilnvērtīgam cilvēkam vairāk nekā desmit gadus.
Senie grieķi zināja par podagru vīriešiem, un "medicīnas tēvs", Hipokrāts, centās viņu izārstēt. Un, lai gan mūsdienu slimniekiem slimība nav tik izplatīta kā tiem, kas dzīvoja pāris gadsimtus atpakaļ, podagra joprojām ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, kas saistītas ar olbaltumvielu metabolismu un locītavu bojājumiem. Kāpēc podagra vīriešiem ir vairāk kaitinošas? Kādi ir tās simptomi un attīstības cēloņi? Kā tikt galā ar podagra uzbrukumu? Un vai ar profilaksi ir iespējams kontrolēt šo slimību?
Slimības cēloņi
Kāpēc vīriešiem, iespējams, ir podagra? Tas ir saistīts ar vīriešu ķermeņa "predispozīciju" pret nieru problēmjautājumiem, kā arī vīriešu hromosomas īpatnību.
Sakarā ar olbaltumvielu metabolisma traucējumiem pasliktinās urīnskābes sāļu ekskrēcija, kas pakāpeniski uzkrājas gļotu maisiņos, skrimšļos un cīpslās, un galu galā var izraisīt locītavu iekaisumu.
Galvenie podagras cēloņi vīriešiem ir šādi:
- ēst kūpinātu gaļu un taukaino gaļu;
- alkohols - pirmkārt, alus un brendijs;
- nieru darbības traucējumi;
- mazkustīgs dzīvesveids;
- liekais svars;
- ģenētiskā predispozīcija;
- hronisku slimību klātbūtne - diabēts, hipertensija, augsts holesterīna līmenis, aterosklerozi;
- lietojot aspirīnu un zāles augsta asinsspiediena ārstēšanai.
Podagra uzbrukumi ir tieši saistīti ar uztura neatbilstību sezonām.
Tā kā podagra attīstās, palielinās locītavu pietūkums un apsārtums, kā arī sāpju uzbrukumi kļūst asāki un biežāki. Tā rezultātā skartās locītavas zaudē mobilitāti un ir deformētas.
Galvenie podagras simptomi vīriešiem ir atkarīgi no slimības stadijas. Ir divas podagras formas:
- akūta forma, ko papildina smagas sāpes un iekaisums, kā rezultātā locītavu kustīgums tiek ierobežots līdz pilnīgai imobilizācijai;
- hroniski - urīnskābes sāļi uzkrājas ne tikai locītavu zonā, bet arī zemādas audos, un hronisko podagru var identificēt, nosakot biezi dzeltenīgi balti mezgli (sīpolu kristālu tufi - uzkrāšanās) skartajā zonā vai ausīs.
Laika gaitā slimība "izplatās" no rokām un kājām, kā arī lielām locītavām.
Visbiežāk podagra padara sevi jūtama naktī asu uzbrukumu veidā, no kā es gribu "kāpt uz sienas". Pat pieskaroties skartajām vietām, tas izraisa stipras sāpes, kas var ilgt vairākas dienas, pēc tam iziet un atkal parādās. Starp uzbrukumiem personai rodas nemainīgs diskomforts locītavās.
Vīriešu podagras iezīme ir straujāka slimības progresēšana. Bez tam novārtā izteikta podagra palielina urīnizvades un pyelonephritis (nieru iekaisuma veidu) veidošanos. Tādēļ pirmajām podagras pazīmēm vīriešiem obligāti jāievēro ārstēšana, kas nozīmē, ka nav iespējams novilcināt ārsta apmeklējumu.
Pēkšņa podagra izpausme gandrīz vienmēr ir negaidīta, lai gan daudzi pacienti apgalvo, ka viņiem ir priekšnoteikums uzbrukumam - dažas dienas pirms tam viņu garastāvoklis pasliktinās, viņi kļūst aizkaitināmi un pat agresīvi.
Visbiežāk podagra ietekmē kāju locītavu, un podagras pazīmes uz vīriešu kājām izpaužas pietūkstos un sarkanajos "kaulos", kas daudz sāpināja.
Kā ārstēt podagru vīriešiem
Pirms ārstēšanas sākuma tradicionāli jānovērš patoloģijas attīstības iemesls. Bez šiem soļiem jebkurš mēģinājums izārstēt podagru beigsies ar neveiksmi. Tātad, lai normalizētu sāļu izņemšanu no organisma, viena no efektīvākajām metodēm ir pareiza uztura veidošanās.
Podagra ir hroniska slimība, kas būs jāuzrauga visā dzīves laikā, tādēļ pēc veiksmīgas ārstēšanas nav iespējams atgriezties pie iepriekšējā dzīvesveida.
Kompleksie diagnostikas testi ietver:
- bioķīmiskais asins analīzes;
- locītavas rentgena (vislabāk visi, ne tikai skartie);
- nieru biopsija - audu gabalu ņemšana tālākai pārbaudei mikroskopā.
Lai novērstu sāpju simptomus, ārsts nosaka zāļu kursu:
- pretiekaisuma līdzekļi bez steroīdiem samazina iekaisumu un tādējādi mazina sāpes;
- ārsts stingri nosaka kolhicīnu - tas samazina iekaisumu, nomācot imunitātes procesus;
- ar kolikicīna neefektivitāti var ordinēt hormonus (tabletes vai injekcijas), kas nomāc iekaisumu un novērš sāpju simptomus.
Tāpat kā citas zāles, podagras medikamentiem ir arī blakusparādības, tādēļ tos var lietot tikai pēc ārsta ieteikuma. Neatkarīga narkotiku izvēle ir dzīvībai bīstama!
Cīņa pret podagru ietver "streiku" par saslimšanu no dažādām pusēm, tādēļ ārstēšanas kursā ietilpst fizioterapija, masāža, terapeitiskā vingrošana - tradicionālās locītavu slimību ārstēšanas metodes.
Ko darīt slimības paasināšanās gadījumā
Diemžēl noteiktā ārstēšana var nedarboties uzreiz, tādēļ kādu laiku pacientam ir jādzīvo ar sāpēm. Ko darīt, lai atvieglotu stāvokli podagras uzbrukuma laikā?
- Atbilst gultas režīmam.
- Novietojiet skarto locītavu uz spilvena vai apaļš sega, lai problēma būtu virs ķermeņa līmeņa.
- Lai mazinātu sāpes, ir atļauts izmantot aukstu kompresi (bet ne ledus!).
- Stingri ierobežojiet uzturu, ēdiet tikai dārzeņu buljonu vai šķidru putru mazu tauku saturu pienā.
- Dzeriet daudz filtrētā ūdens, ja nav nieru darbības traucējumu.
Pielāgošana pareizai uzturam
Veselīga pārtika - viens no galvenajiem "noslēpumiem" veiksmīgai podagras ārstēšanai. Tāpēc pacientiem tiek piešķirta zema kaloritātes diēta, kas veicina efektīvu urīnskābes izvadīšanu no organisma.
No izvēlnes jāizslēdz:
- gaļa un zivis ar augstu tauku saturu (nomainiet liesos gabalus un zivju veidus);
- nārstot;
- aknas un nieres;
- lapu dārzeņi, piemēram, skābele, sparģeļi, spināti;
- ziedkāposti, baklažāni un redīsi;
- sēnes;
- pupas un citi pākšaugi, kas satur lielu daudzumu augu olbaltumvielu.
Mums būs jāaizmirst par alkoholu - alu, brendiju, šampanieti, sarkanvīnu, kā arī pikanto un sāļu pārtiku, ko ir grūti sagremot un negatīvi ietekmēt svaru.
Pakaviet degunu nav tā vērts, mēs runājam tikai par pārmērīgu alkohola lietošanu. Tāpēc, piemēram, jūs varat baudīt sev glāzi siltā sarkanvīna, uzpildot to tikai par 1/3.
Uztura vietā papildus liesai gaļai un zivīm noteikti iekļaujiet piena produktus (arī ar zemu tauku saturu) un olas. Noderīgi būs labība un dārzeņi.
Spēcīga tēja, kuru tik ļoti mīlēja daudzi vīrieši, un kafija pasliktina urīnskābes izlaidi, tādēļ labāk ir atteikties no šiem dzērieniem, aizstājot tos ar augu tēju, augļu dzērieniem.
Podagras uztura principi:
- regularitāte (no 3 līdz 6 reizēm dienā) ar veselīgām uzkodām, kuru laikā izvēle jāpiedāvā nevis medībās ar desiņām, bet svaigiem dārzeņiem vai augļiem;
- svara kontrole ar tendenci uz aptaukošanos (vai ja tā ir);
- jūs nevarat pārēsties vai, gluži pretēji, badoties - šādas darbības var ievērojami pasliktināt stāvokli.
Slimību profilakse
Lai novērstu hroniskas slimības, parasti ir jāievēro ārstējošā ārsta ieteikumi, kā arī jāizslēdz no dzīves faktoriem, kas var izraisīt slimības pastiprināšanos.
- Sekojiet diētam.
- Regulāri pārbaudiet organisma stāvokli urīnskābes sāļu uzkrāšanai. Pieļaujamais līmenis - ne vairāk kā 60 mg / l.
- Iet uz specializētajiem kūrortiem - Essentuki, Pyatigorsk, Truskavets uc, jo minerālūdeņi labvēlīgi ietekmē kaitīgo purīnu iznīcināšanu un izvadīšanu urīnskābes formā.
- Nevelciet necaurlaidīgus un neērtos apavus, kas var saspiest locītavu un dot podagrai lielākas iespējas.
- Katru dienu veic locītavu vingrošanu. Atkarībā no fiziskām spējām un vecuma, brauciet ar velosipēdu, brauciet pa ceļam. Pierakstieties baseinā vai deju studijā.
- Biežāk svaigā gaisā.
- Dzert pietiekamu daudzumu tīra ūdens (sulas, tējas utt., Neuzskaita), lai nieres spētu ātri noņemt urīnskābi no ķermeņa.
Lai mazinātu podagra uzbrukumus, ievērojiet šos pamatnoteikumus:
- nespiediet ievainoto locītavu;
- nedzeriet aspirīnu, kas palielina urīnskābes līmeni un palielina simptomus.
Vīriešu podagru var ārstēt tikai ar profesionālu reumatologu palīdzību. Jebkurš neatkarīgs mēģinājums atbrīvoties no slimības ir pilns ar nopietnām komplikācijām, ieskaitot nieru mazspēju un nāvi.
Video "podagra vīriešiem"
Saistītie raksti
