Kontrindikācijas kāju vannai. Virpuļvannas kājām. Kontrindikācijas hidromasāžas kāju vannām

Mūsdienu dzīves ritma satricinājumi galvenokārt ietekmē veselību. Tieši no šejienes “aug” daudzu sieviešu slimību kājas. Augsti papēži, neilona zeķubikses, šauri apavi, atrašanās uz kājām visu dienu, ātrā staigāšana – tas viss noved pie artrīta, varikozām vēnām, bursīta, papēžu atvasēm, varžacīm un daudzām citām nelaimēm, kas saistītas ar skaistām sieviešu kājām. Papildus galvenajam ārstēšanas kursam visas šīs nepatikšanas var atvieglot kāju vannas mājās, kuras ir ne tikai viegli pagatavojamas, bet arī patīkamas taustei.

Kāju vannu derīgās īpašības

Mājas kāju vannu daudzpusība ir izskaidrojama ar to, ka uz pēdām ir daudz refleksogēno, dzīvībai svarīgo zonu. Jebkura ietekme uz tiem ietekmē cilvēka veselību, ietekmējot gandrīz visas ķermeņa sistēmas. Pirmkārt, notiek ūdens terapija, kas sniedz atpūtu, mazina nogurumu un stresu, uzlabo garastāvokli, nomierina un atslābina. Otrkārt, šādu vannu termiskais efekts uz ādu ir asinsrites paātrinājums, no kā lielā mērā ir atkarīgi organismā notiekošie procesi. Treškārt, šādu procedūru dziedinošo spēku nosaka sagatavotā šķīduma sastāvs. Var pagatavot sāls, sinepju, zāļu, terpentīna, sodas kāju vannas – un katrai no tām būs specifiskas īpašības. Kopumā tie atrisina dažādas problēmas:

  • ir papildu līdzeklis saaukstēšanās (bronhīta, pneimonijas, akūtu elpceļu vīrusu infekciju, akūtu elpceļu infekciju) ārstēšanā;
  • palīdzēt ar sirds un asinsvadu slimībām;
  • pazemināt spiedienu;
  • mazināt sāpes locītavu iekaisuma, reimatisma laikā;
  • ārstēt kāju strutainus un sēnīšu bojājumus;
  • uz īsu brīdi paaugstina ķermeņa temperatūru, tādējādi izraisot bagātīgu svīšanu, ar kuru caur ādu no organisma tiek izvadītas kaitīgās vielas;
  • nomierinoši iedarbojas uz nervu sistēmu, palīdz ātri un mierīgi aizmigt līdz rītam;
  • mazina galvassāpes un muskuļu sāpes;
  • mīkstina varžacs, noņem papēžu piešiem, padara raupju pēdu ādu mīkstāku;
  • novērst nepatīkamo kāju smaku, novērst pārmērīgu svīšanu;
  • lai ārstētu visas iepriekš uzskaitītās pēdu slimības.

Izvēloties pareizo vannu problēmas risināšanai, jūs varat atvieglot stāvokli, ātrāk atgūties no pamatslimības, uzlabot fizisko un psihoemocionālo stāvokli. Tas viss ir iespējams, ja tiek ievērotas ne tikai indikācijas, bet arī kontrindikācijas šādām kāju ūdens procedūrām.


Kontrindikācijas

Mājas apstākļos kāju vannas nav iespējams veikt bez ārsta atļaujas šādām slimībām un stāvokļiem:

  • ar varikozām vēnām;
  • ar trombozi;
  • ar perifēro asinsvadu slimībām;
  • ar cukura diabētu;
  • ar apsaldējumiem;
  • ar individuālu nepanesību pret vannas sastāvdaļām;
  • grūtniecības laikā;
  • temperatūrā virs 38,5°C.

Šo kontrindikāciju neievērošana ir saistīta ar pasliktināšanos un dažādām blakusparādībām, kurām būs nepieciešama nopietna ārstēšana. Ja šādu veselības problēmu nav, jāatrod piemērota recepte un jāizmanto.


Labākās kāju vannas: receptes

Pirms izvēlaties konkrētu kāju vannas recepti, pievērsiet uzmanību tās sastāvam: vai jums ir alerģija pret šiem komponentiem, vai tie visi jums ir pieejami vajadzīgajā apjomā. Apsveriet katras vannas medicīnisko mērķi. Būtu muļķīgi gaidīt aukstuma ārstēšanas efektu, ja nepieciešams atbrīvoties no sviedriem.

  • Sāls

Asinsvadu sistēmas stagnācijas mazināšanai ieteicams veikt sāls kāju vannas, kas ļoti efektīvi mazina negatīvo enerģiju un emocionālo stresu. Ir daudz recepšu. Piemēram, lai pazeminātu temperatūru un atvieglotu saaukstēšanos, varat izveidot priežu sāls vannu. Dažus pilienus priežu eļļas atšķaida ūdenī un izšķīdina rupjo jūras sāli. Uz litru silta (temperatūrai jābūt ķermenim ērtai) ūdens vajadzētu 1 pilienu eļļas un 1 ēdamkaroti sāls. Procedūra ilgst tikai pusstundu, taču šajā laikā vēlams baseinā pakāpeniski ieliet karstu ūdeni ar tajā iepriekš izšķīdinātu sāli. No saaukstēšanās sāls vannas kājām var veikt katru dienu, vēnu slimību profilaksei un noguruma mazināšanai – divas reizes nedēļā.

  • sinepes

Bērnībā daudzi droši vien taisīja kāju vannas ar sinepēm, kas uzlaboja asinsriti, sasildīja un glāba no saaukstēšanās, klepus un aizlikts deguns. Šai procedūrai izmanto tikai sinepju pulveri, nevis galda sinepes tīrā veidā. Uz litru ūdens - 1 ēdamkarote pulvera. Pēdas var turēt sinepju vannā 10 minūtes, var - pusstundu, bet tajā pašā laikā pastāvīgi ieliet baseinā karstu ūdeni. Šādas vannas jāveic katru dienu līdz pilnīgai atveseļošanai.

  • soda

Sodas kāju vannas ir ļoti populāras to daudzpusības dēļ, kas mīkstina varžacs un pasargā pēdas no pārmērīgas svīšanas. Lai pagatavotu šādu ārstniecisko vannu, parasto cepamo sodu izšķīdina baseinā ar siltu ūdeni. Uz litru šķidruma tiek patērēta 1 ēdamkarote pulvera. Ja sodas kāju vannām pievienosi pusglāzi kumelīšu un kliņģerīšu novārījuma, tās lieliski sadzīs mikroplaisas un noņems raupjās ādas slāni uz papēžiem.

  • Terpentīns

Pēdējā laikā plaši izplatītas ir terpentīna kāju vannas, kuru pagatavošanā tiek izmantots īpašs aptiekas risinājums. Tās ieteicamas artrozes, artrīta, vīrusu infekciju, hipertensijas, novājinātas imūnsistēmas gadījumā, pēc insulta. Vispirms kājas jāiegremdē 3 litros silta ūdens (apmēram 37-38 ° C), pievieno tam 20 ml (tas ir 1 vāciņš) šķīduma, samaisa. Sēdiet šādi ne vairāk kā 10 minūtes. Pilns ārstēšanas kurss ir no 10 līdz 20 vannām.

  • No sviedriem

50 g ozola mizas aplej ar 500 ml verdoša ūdens, patur uz uguns 20 minūtes. Pēc atdzesēšanas un izkāšanas novārījumu sajauc ar 5 g propolisa tinktūras spirtā un 1 ēdamkaroti svaiga medus. Katru dienu siltā ūdenī izšķīdiniet 100 ml iegūtā maisījuma un desmit dienas pēc kārtas veidojiet kāju vannas no sviedriem un smakas.

  • No noguruma

Ja ārstniecības augi jums nav sveši, pret nogurumu varat pagatavot augu kāju vannas, kas lieliski mazina spriedzi un sāpes. Tieši baseinā jāievieto 2 ēdamkarotes liepziedu un kumelīšu (jebkurā veidā - sausā vai svaigā veidā), ielej litru verdoša ūdens, atstāj uz 5-10 minūtēm. Pēc tam pielej vēl litru vēlamās temperatūras ūdens un vannā izšķīdina pāris ēdamkarotes medus. Procedūras laiks ir aptuveni 20 minūtes.

Pareizi sagatavotas un pareizi lietotas paštaisītas kāju vannas ir papildu ārstniecības līdzeklis daudzu slimību galvenajam terapijas kursam. Patīkama, relaksējoša, dziedinoša procedūra palīdzēs mazināt stresu, nogurumu, spriedzi pirms gulētiešanas un labvēlīgi iedarbosies uz visu ķermeni.


patika raksts? Kopīgojiet to ar draugiem, noklikšķinot uz sava sociālā tīkla ikonas.

Līdzīgas ziņas

Nav saistītu ziņu

uz padomu sarakstu

Noderīgi padomi

Kādai masāžas kāju vannai ir kontrindikācijas.

Kādas ir kontrindikācijas karstajām vannām?

Protams, tāpat kā jebkurai citai efektīvai ārstēšanai, masāžas pēdu vannai ir noteiktas kontrindikācijas. Protams, negatīvie faktori to pielietošanā ir ļoti mazi. Bet par tiem joprojām ir vērts zināt. Piemēram, ja jūs ciešat no varikozām vēnām, smagām nieru vai sirds un asinsvadu slimībām, kā arī ar augstu ķermeņa temperatūru vai hipertensiju, labāk ir pārtraukt šādu vannu lietošanu. Tomēr ar šādām indikācijām parasti ir labāk izvairīties no karstām vannām. Tomēr, zinot šo vienkāršo noteikumu, jūs varat ievērojami samazināt šo jau tā nepatīkamo slimību komplikāciju risku.

Ar ko šāda vanna var palīdzēt?

Pārsteidzoši, ka tieši ar burbuļvannas palīdzību no šādiem sarežģījumiem var izvairīties. Piemēram, paaugstināts asinsspiediens vai varikozu vēnu attīstība. Pietiek laiku pa laikam izmantot šo apbrīnojamo ierīci, it īpaši, ja darbā ir daudz jāstaigā vai jāstāv, kā arī jāuztraucas un jāuztraucas, tad šāda iegāde jums būs īsts atradums. Šajā gadījumā masāžas pēdu vanna pilnībā izārstēs kontrindikācijas.

Daudzi interesējas par to, kā izvēlēties masāžas vannu kājām, jo ​​radinieki un draugi bieži iesaka lietot šo ierīci. Kam tas ir paredzēts, kā tas tiek izmantots ikdienas dzīvē un kādas funkcijas būtu jāizmanto lietošanai mājās - mēs apsvērsim rakstā.

Ja pirms 4-5 gadiem masāžas pēdu vannas varēja redzēt tikai specializētos skaistumkopšanas salonos, tad šodien šādas ierīces var izmantot pat mājās.

Pēc garas darba dienas jūs atnākat mājās un jūtat, kā jūsu kājas kļūst akmeņainas, un ir pilnīgi neiespējami pieskarties jūsu papēžiem?

Tas liek domāt, ka jūsu kājām ir nepieciešama papildu aprūpe, lai atbrīvotos no iespējamām problēmām un komplikācijām. Karstā vanna ļauj atbrīvoties no šīm problēmām, kā arī sniedz tās īpašniekiem patīkamus relaksācijas mirkļus.

Veikali piedāvā dažādas ierīču iespējas, kas atšķiras viena no otras ar funkcionālajām īpašībām un ražotāju cenu politiku.

Pareizi izvēlēta ierīces funkcionalitāte ir puse no panākumiem! Jums ir skaidri jāsaprot, kādiem nolūkiem ierīce tiek iegādāta, kā tā tiks izmantota un kas jums jādara, lai tā vienmēr būtu darba stāvoklī.

Starp galvenajām vannu funkcijām es vēlētos izcelt šādas iespējas:

  • Hidromasāža.Šī funkcija ir viena no vissvarīgākajām, jo ​​to izmanto vairumā gadījumu. Ierīces iekšpusē esošais ūdens virpuļveidīgā plūsmā tiek piegādāts uz kājām, nodrošinot tām relaksējošu efektu. Lēti vannas modeļi neļauj pilnībā novērtēt visas šīs procedūras īpašības, jo ūdens vibrācijas un kustības ir minimālas.
  • Vibromasāža. Dažādu veidu ierīcēm ir dažādas apakšas dizaina iespējas. Tas var būt gluds, reljefs vai pat kustīgs (uz īpašām platformām). Pat minimāla vibrācija ļauj pārnest vibrācijas uz kājām. Vislabāk ir izvēlēties vannas ar kustīgām platformām, jo ​​to izmantošanas efekts būs maksimāls. Ja plānojat taustāmu iespaidu uz kājām, tad ideālas ir hidromasāžas vannas ar vibrācijas spēka regulatoru. Papildu iespējas šādām ierīcēm var ietvert akupunktūras elementu izmantošanu, kas atslābina noteiktus punktus uz cilvēka papēžiem.
  • Džakuzi vannas. Tā sauktie "burvju burbuļi" ne tikai padara to vēl interesantāku lietošanu, bet arī ļauj iegremdēties milzīgajā priekā, ko sniedz laba pēdu masāža. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ierīces ar šādām funkcijām var radīt paaugstinātu troksni.
  • infrasarkanie stari.Īpaša sarkana gaisma iedegas automātiski, sākoties masāžas seansam. Infrasarkanā starojuma ietekme uz kājām ļauj normalizēt asins plūsmu tajās un papildus sasilda pēdas.
  • Magnēts. Dārgākos ierīču modeļos ir magnēti, kas piestiprināti pie dažādām vannas pusēm. Magnētiskā terapija var mazināt sāpes kājās.
  • Automātiskais ūdens sildīšanas režīms. Aukstā ūdenī pēdu masāža nedos gaidīto efektu, tāpēc ieteicams iegādāties hidromasāžas vannas ar šo funkciju. Tagad ūdens tiks automātiski uzsildīts ar iebūvētajiem sildelementiem līdz noteiktai temperatūrai.
  • Sausā masāža. Dārgi modeļi atbalsta bezūdens masāžas iespēju, kas ir ideāli piemērota tiem, kam ir kutināšana.
  • Vadības paneļa klātbūtne. Visas vadības darbības var veikt, sēžot ērtā pozā un vadot vadības paneli. Tas ļauj iestatīt nepieciešamos darbības režīmus, kas ir noderīgi cilvēkiem ar invaliditāti.

Ir vērts piebilst, ka dažas vannas iespējas sākotnējā piegādes komplektā var ietvert dažādas sprauslas un aksesuārus efektīvākai masāžai.

Neatsakieties tos izmantot, jo jūs varat gūt maksimālu prieku. Izvēloties ierīci, pievērsiet uzmanību tās izmēriem - dažiem cilvēkiem ir nepieciešamas kompaktas iespējas, savukārt citi nemaz neuzliek savas prasības šim aspektam.

Bērnu runas defekti jārisina jau agrīnā vecumā. Kā rīkoties mājās? Lasiet mūsu žurnālā.

Kas ir limfodrenāžas pēdu masāža? Kā notiek procedūra un kādu efektu no tās var iegūt? Izlasi šo visu.

Indikācijas un kontrindikācijas

Ja uz kājām jābūt gandrīz visu darba dienu, tad karstā baļļa iegāde ir obligāta. Tagad jūs varat patstāvīgi un ātri mazināt smaguma sajūtu un sāpes kājās.

Burtiski pietiek ar 15-20 minūtēm dienā, lai jūs uz ilgu laiku aizmirstu par problēmām un sāpēm.

Ārsti bieži iesaka šīs procedūras cilvēkiem ar varikozām vēnām vai noslieci uz tām.

Turklāt daudzi ir pamanījuši, ka pēc ūdens masāžas ir daudz vieglāk veikt pedikīru. Ūdens noņem virsējo ādas slāni, kas var sabojāt jūsu papēžu izskatu.

Ja esat kontrastdušas cienītājs, tad šo procedūru var veikt, izmantojot hidromasāžas vannas, vienkārši nomainot ūdeni. Kāju locītavu slimības ir ideāli ārstējamas ar ūdens masāžu, tāpēc šādu ierīču lietošana nebūs lieka.

Cilvēkiem ar miega traucējumiem vanna ļaus iegūt veselīgu un mierīgu miegu, jo ķermenis pēc procedūras atslābinās.

Masāžas kāju vannām ir arī kontrindikācijas. Nav ieteicams bieži veikt kāju hidromasāžu cilvēkiem ar sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, nopietnām komplikācijām pēc varikozām vēnām un ar dažādām čūlām uz ekstremitātēm.

Zemāk ir masāžas kāju vannas īpašnieka video apskats. Noderīga informācija no pirmās personas.

Virpuļvanna BeurerFB50

Šis modelis pieder budžeta opcijai. Šī ir laba masāžas kāju vanna, par to ir daudz pozitīvu atsauksmju. Starp ierīces atšķirīgajām iezīmēm var izdalīt 2 darbības režīmus:

  1. vibrācijas hidromasāža (uz gumijas platformām);
  2. burbuļu masāža maksimālai relaksācijai.

Vēl viena šī modeļa priekšrocība ir tā, ka to var lietot bez ūdens! Magnētisko lauku rada 4 iebūvēti magnēti, kas ļauj mazināt nogurumu kājās pēc smagas darba dienas.

Minimālie gabarītu izmēri 22X39X50cm ļauj to uzglabāt jebkurā ērtā vietā dzīvoklī. Ierīces kopējais svars ir 5 kg. Vācu ražotājs saviem produktiem piešķir divu gadu garantiju, tāpēc parādītais modelis būs ideāls variants lietošanai.

Whirlpool pēdu vanna MedisanaWBB

Ja jūs interesē budžeta, bet tajā pašā laikā diezgan efektīva karsto vannu versija, iesakām pievērst uzmanību modelim Medisana WBB. Tas var darboties standarta masāžas režīmā, džakuzi un turbo masāžas režīmā.

Atbalsta iespēju pievienot īpašas mīkstinošas eļļas, lai padarītu procedūru vēl efektīvāku un relaksējošāku. Vannas kopējie izmēri ir 40X40X23 cm, tāpēc ar uzglabāšanu nebūs problēmu.

Cik maksā kāju vannas?

Pārdošanā jūs varat viegli atrast vannas iespējas 1500-3000 rubļu. Viņi lieliski tiek galā ar tiem uzticētajiem uzdevumiem, piedāvājot lietotājiem plašu funkciju klāstu.

Tomēr neviens neaizliedz pievērst uzmanību dārgākām iespējām: to cena ir 7000-20000 rubļu. Šādām ierīcēm nepieciešama pastāvīga aprūpe, jo tās darbojas ar dažādiem funkcionāliem režīmiem, piedzīvo nopietnas slodzes.

Vidējās karsto vannu izmaksas veikalos ir 4000-6000 rubļu, taču neaizmirstiet, ka jums papildus būs jācenšas 400-700 rubļi speciālo krēmu iegādei.

Pirms pirkšanas noteikti konsultējieties ar menedžeriem par pareizu vienas vai otras iespējas izvēli, jo jūsu uzdevumiem tas jāizvēlas individuāli.

Kur var nopirkt?

Masāžas kāju vannu varat iegādāties medicīnas iekārtu veikalos, vai kādā no interneta veikaliem. Dažus dārgus modeļus var piegādāt klientiem pēc pasūtījuma, tāpēc iegāde kļūst ērta un ātra.

Iegādājoties tiešsaistē, noteikti pārbaudiet vannas īpašo funkcionalitāti. Tas ļaus izvēlēties patiešām piemērotu variantu par saprātīgu cenu.

Secinājums

Karstās vannas iegāde var būt patīkams un priecīgs mirklis dzīvē. Šī ierīce būs arī ideāla dāvana jūsu tuviniekiem, kuri paši rūpējas par savu veselību.

Šķiet, bet tik maza ierīce ļauj justies jautram un ar jaunu spēku lādiņu visu darba dienu! Vai arī atbrīvot no aizejošās dienas noguruma. Tagad jūs zināt, kā izvēlēties masāžas vannu kājām, tas ir jūsu ziņā. Priekā!

Pēdas ir mūsu dārgums! Jo, pateicoties viņiem, mēs varam staigāt. Tāpēc ir ļoti svarīgi nodrošināt viņiem visa veida aprūpi. Ir daudz iespēju to izdarīt. Un viens no tiem ir karstā vanna kājām. Šīs karstās vannas ir ļoti populāras. Šī ir ne tikai masāža, bet arī kāju kopšana. Ar šo vannu jūs varēsiet izbaudīt kājas tik bieži, cik vēlaties.

Šajā vannā, pirmkārt, ir četri iebūvēti magnēti. Otrkārt, masāžas balsti pēdām, kas tiek pasniegti padziļinājumu veidā. Treškārt, trīs maināmas sprauslas, ko izmanto kāju kopšanai. Ceturtkārt, masāžas uzgalis. Piektkārt, ota. Sestkārt, ierīce, kas paredzēta klepus noņemšanai. Septītkārt, trīs masāžas funkcionālie līmeņi. Tās ir hidromasāža, vibromasāža un ūdens sildīšana. Un, astotkārt, taimeris.

Ko tev dos karsta kāju vanna?

Pēdu masāžas laikā no piedzīvotā baudas atslābinās ne tikai kājas, bet viss ķermenis. Fakts ir tāds, ka no kāju hidromasāžas ir četri noderīgi punkti.

  • Pirmkārt, tiek stimulēta asinsrite.
  • Otrkārt, tiek paātrināta šūnu reģenerācija.
  • Treškārt, tiek noņemts nogurums un tiek atjaunota kāju labā veselība.
  • Ceturtkārt, saspringtie muskuļi atslābina.

Piemēram, ja veidosiet siltas kāju vannas, izmantojot arnikas, rozmarīna vai jūras sāls ekstraktu, jūs stimulēsiet asinsriti. Un, ja jūs veicat mēreni siltas vannas, izmantojot lavandu vai timiānu, tās labvēlīgi ietekmēs jūsu nogurušās kājas.

Kontrindikācijas hidromasāžas kāju vannām

Hidromasāžas kāju vannām, tāpat kā daudziem citiem ķermeņa kopšanas līdzekļiem, ir kontrindikācijas. Piemēram, ja jums ir vaļēja brūce uz kājām, pietūkums, ādas sēnīšu bojājumi vai alerģijas, muskuļu traumas, tad jums ir kontrindicēts, vismaz līdz atveseļošanai izmantojiet kāju vannas.

Tāpat, ja Jums ir pazemināta nervu galu jutība, piemēram, polineiropātija, tad Jums nav vēlams veikt masāžu iespējamo apdegumu vai hipotermijas dēļ. Ja jums ir traucēta asinsrite vai esat grūtniece, izmantojiet šo kāju vannu piesardzīgi.

Pirms karstas kāju vannas lietošanas ir ļoti svarīgi konsultēties ar speciālistu. Tāpēc viņš var jums ieteikt neveikt pārāk aukstas un karstas vannas. Asinsvadu slimību, cukura diabēta, locītavu sāpju, trombožu, varikozu vēnu vai onkoloģisku saslimšanu gadījumā pirms kāju vannas lietošanas nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Kopumā svarīgākais ieteikums būs šāds: kā jūtaties pēc kāju hidromasāžas? Ja stāvoklis pasliktinās, jums jākonsultējas ar speciālistu, un karsto vannu izmantošana var būt kontrindicēta.

Hidromasāžas kāju vannu iekārta un darbība

kājām ar hidromasāžu plaši izmanto relaksācijai. Šīs paplātes ir izgatavotas no plastmasas. Tajos ir iebūvēts aerostats un sūknis. Ir arī vannas, kurās ir iestrādātas arī infrasarkanās lampas vai magnēti.

Izmantojot hidromasāžas kāju vannas, Jūs varat baudīt kosmētisku un higiēnisku pēdu masāžu. Šāda masāža lieliski atbrīvos no noguruma un pietūkuma, atjaunos normālu muskuļu tonusu, uzlabos asinsriti. Turklāt notiek arī punktu stimulēšana, ko sauc par bioloģiski aktīviem. Tie atrodas uz pēdām un ir iekšējo orgānu projekcija. Izrādās, masējot tikai pēdas, tu stimulē visa organisma darbu.

Virpuļvannām ir gaisa burbuļu masāžas funkcija. Šī ir viena no jaukajām funkcijām. Ar spēku gaiss tiek iespiests ūdenī, kas rada intensīvas masāžas vibrācijas. Tie iekļūst dziļi audos. Šī masāža palielina asins plūsmu, ļaujot organismā iekļūt vairāk skābekļa un barības vielu, kā arī stimulē vielmaiņu, tāpēc karstās vannas var palīdzēt atjaunot normālu svaru.

Vēl viens masāžas veids ir ūdens strūklas masāža. Šīs plūsmas tiek piegādātas zem spiediena, radot patīkamu sajūtu. Ja Jums ir zems asinsspiediens, šis masāžas veids ir domāts Jums, jo stimulē spiediena paaugstināšanos.

Kā izvēlēties savām kājām piemērotāko karsto vannu?

Jautājums par to, kā izvēlēties kāju vannu, ir ļoti interesants. Un jūs varat atrast atbildi uz to, izpētot vannu modeļus un veidus, domājot par to, kas viņiem ir un kas jums nepieciešams.

  • Tātad, pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība tam, vai vanna nodrošina savu apkuri. Vēlams, lai šī iespēja būtu.
  • Otrkārt, masāžu var veikt gan ar ūdeni, gan bez tā. Šī iespēja sniedz vannai plašāku pielietojumu. Kam arī jāpievērš uzmanība, izvēloties.
  • Treškārt, izvēloties, ir svarīgi apskatīties, kādi režīmi ir kublai. Piemēram, visizplatītākā ir vibrācijas masāža, kas noved pie vispārējas relaksācijas. Bet šāda masāža tiem, kam ir sirds problēmas, var būt kontrindicēta. Tāpēc, pirms izvēlaties līdzīgu kāju vannu, konsultējieties ar savu ārstu.
  • Ceturtkārt, ja mēs runājam par vannas kosmētiskajām priekšrocībām, tad, lai veiktu pedikīru, tai vajadzētu būt uzgaļiem. Tāpat, piemēram, šādā vannā var iebūvēt rotējošu pumeka akmeni.
  • Un, piektkārt, protams, ir arī svarīgi, lai vanna neslīdētu, proti, tai jābūt ar gumijotām kājām, un vadam jābūt pietiekami garam, lai nerastos problēmas ar īssavienojumu.

Vannām var būt arī infrasarkanais režīms, tas ir, ūdens efektu papildina termiskais efekts. Šajā gadījumā uzlabojas muskuļu elastība. Šis režīms var kļūt neaizstājams pret iesnām, jo ​​tā ir alternatīva planējošām kājām.

Ja jūs bieži ciešat no migrēnas, bezmiega vai sezonālām saaukstēšanās slimībām, līdz vakaram esat pilnīgi bez enerģijas un jūsu kājas jūtas kā svins, palutiniet sevi ar nelielu atpūtu, iekārtojot mājās spa. To izdarīt nepavisam nav grūti un pat nav pārāk dārgi - kompaktajam, kas ietekmē pēdas akupunktūras punktus un burtiski atgriež viņu nogurušo saimnieci dzīvē, ir pilnīgi pieņemamas izmaksas.

Jebkurā veikalā, kurā pārdod veselības un skaistumkopšanas preces, konsultants piedāvās plašu ierīču izvēli ar daudzveidīgu funkciju komplektu, kuru izmaksas svārstās no aptuveni pusotra līdz piecpadsmit tūkstošiem rubļu. Iespaidīgajā klāstā ir piemēroti modeļi katrai gaumei un budžetam, taču pirms pirkuma tomēr vēlams izdomāt, kas ir šī brīnumierīce un kā tā darbojas. Pat neliels zināšanu kopums palīdzēs izdarīt pareizo izvēli: jūs sapratīsit, kuras funkcijas ir vitāli svarīgas jūsu kājām, un par kurām absolūti nav vērts pārmaksāt.

Ierīce un darbības princips

Tas ir apaļš vai taisnstūrveida plastmasas trauks, kas līdzīgs kompaktai bļodai. Darbībai tas ir savienots ar elektrisko tīklu un tiek vadīts, izmantojot korpusa sviras un pogas vai no tālvadības pults. Ierīces apakšā parasti ir reljefs, ar iebūvētiem rullīšiem, kas veic masāžu. Lai procedūras laikā mitrums neizšļakstītos uz grīdas, vannas priekšpuse ir aprīkota ar šļakatu aizsargu. Tās kājas parasti ir stabilas un gumijotas – ar tām vannu var uzstādīt uz jebkuras virsmas, sākot no flīzēm un beidzot ar linoleju, nebaidoties, ka ierīce no vibrācijas paslīdēs.

Atkarībā no modeļa ierīce spēj darboties vairākos dažādos režīmos. Visizplatītākie no tiem ir:

  • hidromasāža;
  • vibrācijas masāža;
  • burbuļu masāža;
  • infrasarkanā apkure.

Hidromasāžas efekts tiek panākts, pateicoties ūdens plūsmu virpuļveida kustībai vannā. Tā kā ierīces izmēri ir diezgan kompakti, lai uzlabotu rezultātu, ražotāji šo funkciju parasti papildina ar citu masāžas veidu - vibrāciju vai burbuļu.

Vibrācija izraisa ierīces apakšdaļas svārstības, un tajā iebūvētie rullīši šajā laikā griežas, ietekmējot akupunktūras zonas, kas atrodas uz pēdām. Šāda procedūra ne tikai mazina smaguma sajūtu kājās, bet arī labvēlīgi iedarbojas uz visu organismu, to dziedinot un dodot enerģiju.

Vannas ar burbuļmasāžu ir mazi džakuzi analogi, kuros ir tik patīkami greznoties pēc saspringtas un saspringtas dienas. Ieliekot kājas kūsājošā ūdenī, jūs acumirklī atpūšaties, aizmirstat visas nepatikšanas un, ja vēlaties, pat atrodat spēkus doties uz aizdedzinošu ballīti!

Vēl viena noderīga funkcija, kas ir daudzos modeļos, ir infrasarkanā apkure. Tā ir piemērota ne tikai atpūtai un relaksācijai, bet arī būs lieliska ārstnieciska un profilaktiska procedūra tiem, kam ir locītavu problēmas. Pateicoties vannā iebūvēto infrasarkano staru izstarotāju darbam, jūsu kājās tiek aktivizēta asins plūsma, un mīkstais siltums pārklāj un sasilda pēdas. Šī īpašība labvēlīgi ietekmē locītavu veselību, novērš sāpes un iekaisumus, un, ja vēlas, var lietot gan kopā ar masāžu, gan patstāvīgi.

Papildu iespējas

Papildus galvenajām, ražotāji ir nodrošinājuši iespaidīgu sarakstu ar jaukām papildu iespējām. Tie ietver:

  1. iebūvēti magnēti;
  2. taimeris un tālvadības pults;
  3. nodalījums eļļu, jūras sāls vai augu novārījumu pievienošanai;
  4. ūdens sildīšanas funkcija, regulēšana un uzturēšana noteiktā līmenī;
  5. "sausās" masāžas iespēja;
  6. Noņemami pedikīra uzgaļi.

Kuras no funkcijām ir nepieciešamas un bez kurām tas ir pilnīgi iespējams - tas ir atkarīgs no jums. Lai izdarītu pareizo izvēli, izlasiet īsu informāciju par katru no šīm iespējām.

Magnēti ir elementi, kas iebūvēti ierīcē, lai palielinātu asins plūsmu un mazinātu smaguma sajūtu kājās. Tie būs īpaši noderīgi tiem, kuri cieš no sāpēm pēdās vai ir izvēlējušies vannu, kurai trūkst infrasarkanās sildīšanas funkcijas. Papildus tiešai iedarbībai uz kājām magnētiskā terapija var būt labvēlīga arī ķermenim kopumā, jo tā paātrina toksīnu un toksīnu izvadīšanu, aktivizē asinsriti un uzlabo šūnu apgādi ar skābekli.

Tālvadības pults ir ērts papildinājums cilvēkiem, kuri plāno bieži mainīt režīmus un nevēlas bezgalīgi locīties pie uz grīdas uzstādītās vannas. Taimeris patiks grāmatu vai televīzijas seriālu cienītājiem – viņi ar entuziasmu varēs nodoties kādam hobijam, nebaidoties nejauši pārsniegt ieteicamo seansu laiku.

Vanna ar nodalījumu ēterisko eļļu, augu uzlējumu vai jūras sāls pievienošanai būs neaizstājams pirkums cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu vai dažādām veselības problēmām. Izmantojot šo vienkāršo ierīci, jūs ne tikai atpūtīsiet savas kājas, bet arī palielināsiet ķermeņa aizsardzību, ko noplicina bieža stresa, slikta uztura un miega trūkums. Visefektīvākie "asistenti" šajā jautājumā jums būs:

  1. acumirklī nogurumu mazinošs melnā plūškoka uzlējums;
  2. saaukstēšanos mazinošs kliņģerīšu un kumelīšu maisījums;
  3. nomierina nervus un palīdz mierīgi gulēt naktī, adatu infūzija;
  4. tīrīšanas plaisas un nātres;
  5. jūras sāls šķīdums, kas kalpo kā profilakse pret gripu un SARS;
  6. sviedru dziedzeru hipersekrēcijas samazināšana salvijas, asinszāles vai ozola mizas uzlējums;
  7. noņemot pietūkumu, citrona balzama un kumelīšu infūziju.

Būtiska ietekme ir arī dažādu ēterisko eļļu pievienošanai ūdenim. Piemēram, daži pilieni rozmarīna palīdzēs jūs uzmundrināt, ilang-ilangs vai lavanda atvieglos papēžu sausumu un saplaisāšanu, citrons liks aizmirst par svīšanu, bet tējas koks novērsīs sēnīšu parādīšanos.

Ūdens sildīšanas un noteiktas temperatūras uzturēšanas funkcija nav pati svarīgākā, jo pirms seansa uzreiz var ieliet vannā vēlamās sildīšanas pakāpes šķidrumu. Taču šī iespēja noderēs garu seansu cienītājiem – galu galā pēc 5-10 minūtēm ūdens manāmi atdziest, samazinot procedūras prieku.

Sausā masāža, kas tiek veikta bez ūdens pievienošanas, ir daudz mazāk patīkama nekā tradicionālā masāža. Tiem, kas ir kutināti, tas nepatiks, taču noderēs, ja tuvākajā laikā nāksies iziet aukstajā ielā, un tāpēc nav vēlams tvaicēt kājas.

Pumeka akmeņi, otas un citi noņemami pedikīra uzgaļi ir obligāti meitenēm, kuras ir jutīgas pret savu kāju izskatu. Galu galā, hidromasāžas laikā āda uz tām būs kā nekad agrāk gatava kosmētiskām procedūrām, un jūs varat ietaupīt laiku, apvienojot kopšanas un relaksācijas procedūras.

Pārskats par vairākiem populāriem modeļiem

Lai jums būtu vieglāk izdomāt, kurām ierīcēm vispirms jāpievērš uzmanība, izpētiet vairāku populārāko un uzticamāko ražotāju īsos raksturlielumus.

Beurer FB14 modelis ir ērti lietojama un budžetam draudzīga ierīce, kas piedāvā klientiem vienu no vadošajiem Vācijas zīmoliem veselības un skaistumkopšanas preču jomā. Neskatoties uz šķietamo vienkāršību un demokrātisko dārdzību, šajā ierīcē jūs atradīsiet visas komfortablai masāžai nepieciešamās funkcijas: vibrāciju, hidro un burbuļu masāžu, ūdens temperatūras kontroli un iespēju izmantot jūras sāli un garšaugus.

Homedics ELMS-250-EU kāju vanna ir sarežģītāks modelis. Papildus tradicionālajai vibro un hidromasāžai tas ir aprīkots ar burbuļvannas funkciju un iebūvētiem magnētiem, ir četri kāju rullīši un divi pedikīra uzgaļi. Ūdens sildītājs ļaus saimniecei neierobežot procedūras laiku, un iespaidīgās caurspīdīgās sienas iepriecinās viņas estētisko gaumi.

Vēl viena Vācijā ražota ierīce - Medisana FS 885 Comfort - ir augstas funkcionalitātes un saprātīgas cenas optimālas attiecības piemērs. Šī vanna ir piemērota visiem lielas ģimenes locekļiem, pat ja viņiem ir pilnīgi atšķirīgas izvēles. Plašajā konteinerā iederēsies ne tikai Jūsu graciozās kājas, bet arī Jūsu mīļotā vīra pēdas, neskatoties uz to, ka viņa kāja izaugusi līdz 46. izmēram. Ir vibrācija, hidromasāža, ūdens sildīšana, un masāžas rullīši refleksu zonu ietekmēšanai ir viegli noņemami, ja nepieciešams. Vannai ir daudz regulējumu, kas ļauj pielāgoties katram lietotājam: tās temperatūra svārstās no 20 līdz 48 grādiem, un izslēgšanas taimeri var iestatīt uz 20, 30, 40, 50 minūtēm un pat uz stundu.

Sportisti un meitenes, kas aktīvi nodarbojas ar fitnesu, novērtēs cita HANSUN HS815 modeļa iespējas. Tās galvenā atšķirība no "brāļiem" ir palielinātā ietilpība un augstās malas, pateicoties kurām ne tikai pēdas, bet arī ikri un potītes tiek iegremdētas masējošā ūdens straumē. Nav noslēpums, ka no aktīvas fiziskas slodzes vai ilgas staigāšanas papēžos sāpes bieži koncentrējas ikru rajonā. Maigi iesildot un atslābinot šo zonu, spa vanna ātri sniedz saimniecei relaksāciju un mieru, ļaujot aizmirst par aktīva treniņa sekām. Ierīce satur līdz pat 20 litriem ūdens, taču tā nav ar piepūli jānēsā pa istabu, jo ražotājs ir nodrošinājis kompaktus slēdzamos riteņus apakšējā daļā. Pateicoties iebūvētajam drenāžas vārstam, no tvertnes ir ļoti viegli iztukšot ūdeni. Vanna aprīkota ar vairākiem mīcīšanas rullīšiem, strūklakai līdzīgu izeju un iespēju uzsildīt un regulēt ūdens temperatūru.

Kontrindikācijas

Kad jums ir vispārējs priekšstats par to, kā tas darbojas, ko tas var darīt, un pat tuvāk aplūkojat dažus funkcionālos modeļus, esat gatavs veikt gudru, pārdomātu pirkumu. Atliek uzzināt tikai par vēl vienu mazu, bet ārkārtīgi svarīgu detaļu - kontrindikācijām vannas lietošanai. Tātad, kādos gadījumos šī ierīce var būt kaitīga un neizdevīga?

Ierobežojumos ietilpst:

  1. flebeirisma;
  2. sirds un asinsvadu slimības;
  3. iekaisumi, skrāpējumi un citi ādas bojājumi masētajā zonā;
  4. cukura diabēts;
  5. jebkura veida audzēji;
  6. nieru mazspēja;
  7. trombozes attīstības risks;
  8. akūta slimības stadija, ko papildina paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Grūtniecēm tūskas vanna jālieto ļoti uzmanīgi un tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Šāds ierobežojums ir saistīts ar to, ka hidromasāžas laikā caur akupunktūras punktiem ietekme ir arī uz iekšējiem orgāniem, kas var negatīvi ietekmēt topošās māmiņas pašsajūtu un mazuļa veselību.

Saistītie raksti