Mihails Litvaks: Tavs vīrietis tevi atradīs! Mihaila litvaka attiecības starp vīrieti un sievieti

Pašreizējā lapa: 1 (kopā grāmatā ir 15 lappuses) [pieejams lasīšanas fragments: 10 lpp.]

Mihails Litvaks
Vīrietis un sieviete

Izsalkums pēc mīlestības laimes

Es uzrakstīju savu pirmo grāmatu Psiholoģiskais Aikido, kas uzreiz kļuva par bestselleru. Es biju tik sajūsmā, ka uzreiz uzrakstīju nākamo - "Vadības psiholoģiju", un tad viena pēc otras parādījās vēl trīs desmiti grāmatu. Šodien pienācis laiks uzrakstīt grāmatu par psiholoģisko attiecību augstāko formu – par attiecībām starp dzimumiem. Šī forma tiek uzskatīta par augstāko, jo Sievietes un Vīrieša savienība noved pie bērnu piedzimšanas. Un bērniem vajadzētu piedzimt, gudriem un veseliem.

Visa pasaule ir tā sakārtota. Vispirms uzdīgst lapa, tad, kad kāts kļūst stiprs, parādās zieds un tad auglis. Arī mēs, cilvēki, esam iekārtojušies pēc dabas principiem: vispirms jāparādās stumbram, lapām, zariem, un tad varam ziedēt un dot augļus.

Bet kāpēc mēs esam dzimuši? Būt pašam pirmajam! Tā ir mūsu atbildība un pienākums. Visas dzīvās būtnes uz Zemes tiecas pēc pārākuma. Un tas ir pareizi. Un mēs esam uz to spējīgi. Atcerieties, kad jūs bijāt spermas šūnas, jums bija 15 miljoni konkurentu, un jums bija jābūt pirmajam. Un tu par tādu kļuvi! Tad jūsu dzīves pirmajos gados kaut kas notika. Kaut kas tevi maldināja, bet pienākums būt pirmajam palika. Un, kad viņi man saka: “Es esmu visnožēlojamākais cilvēks pasaulē”, es pievēršu uzmanību vārdam MOST. Un man jāpalīdz tev tikt uz priekšu – par laimi, veiksme, veselība, jo es aptuveni zinu, kā tas tiek darīts. Pirmais noteikums šajās dabiskajās sacensībās ir jūsu prāta attīstība. Otrs noteikums: tev jāzina, ka galvenais cilvēks šajā dzīvē esi tu pats. Tāpēc pastāvīgi jādomā tikai par sevi un par savu attīstību. Jo augstāka būs jūsu attīstība, jo labāku partneri jūs atradīsit, ar kuru kopā jūs dzemdēsit labāko, gudrāko un veselīgāko bērnu. Galu galā pirmie vienmēr meklē un atrod pirmo. Tas ir dzīves likums.

Bet kāpēc katram cilvēkam ir vajadzīgs partneris? Visi dzīvotu vieni un nepazītu bēdas! Bet nē – mēs visi esam sava dvēseles radinieka meklējumos, ar kuru būtu ērti dzīvot kopā. Fakts ir tāds, ka mūsu dzīve ir iekārtota tā, ka mēs, cilvēki, nevaram izdzīvot vieni. Galu galā mēs esam vāji dzīvnieki ar vienkāršām vajadzībām: trīs instinkti - ēdiens, aizsardzības, seksuāls un pašsajūta. Būtībā ar pārtiku un aizsardzības instinktiem mums viss ir kārtībā: ir ēdiens, dzīvoklis, drēbes. Un jā, ir pozīcija. Tas viss neprasa daudz pūļu un naudas. Bet seksuālā instinkta apmierināšanai mēs dažreiz pavadām visu savu dzīvi. Jo šis instinkts ir saistīts ar vairākiem psiholoģiskā bada veidiem.

Tātad, katrs no mums ir izsalcis pēc komunikācijas tāpat kā mūsu ķermenim ir nepieciešami proteīni, tauki, ogļhidrāti, ko tas saņem no dažādiem pārtikas produktiem. Ar vienu sastāvdaļu nepietiks – un ķermenis jutīsies slikti. No komunikācijas mēs sagaidām to pašu: mēs vēlamies kontaktēties ar dažādi cilvēki tad mūsu "bads" būs apmierināts.

Patiesībā jūs varat dzīvot vienatnē, taču tam ir jābūt ļoti labi sagatavotam. Mēs nodarbojāmies ar astronautu psiholoģisko sagatavošanu, un es zinu, ka viņi vissliktāk pārcieš vientulību. Viņi uz nedēļu tika ieslodzīti slēgtā telpā un viņus pieskatīja garīgais stāvoklis. Gadījās, ka daudzi astronautu kandidāti salūza, viņiem attīstījās psihoze, viņi sāka dzirdēt balsis un runāt ar šīm balsīm. Bez ēdiena cilvēks var iztikt gandrīz divus mēnešus. Un bez komunikācijas, kā bez ūdens - tikai dažas dienas.

Mēs esam bara dzīvnieki, sabiedriskas būtnes. Ja tuvumā nav cilvēku, mēs sākam justies skumji, un daži var nomirt no ilgām.

Mēs esam bara dzīvnieki, sabiedriskas būtnes. Ja tuvumā nav cilvēku, mēs sākam justies skumji, un daži var nomirt no ilgām. Dzīvoju 14 stāvu mājā, kur dzīvo daudz pensionāru, arī daudzas atraitnes. Viņiem ir pensija, dzīvoklis - ko vēl vajag? Komunikācija! Un viņi iziet uz ielas un visu dienu sēž uz soliņiem, asinot matus. Kam ir grūti pārvietoties, tas sēž uz balkona un vēro, kā lejā skraida apkārt. Tātad viņi stimulē savu "izsalkumu", lai būtu kairinātāji.

Un kurš no provinciāļiem atradās viens lielpilsētā, piemēram, Maskavā, viņš zina apmaldīšanās sajūtu - pūļa vidū tu kaut kā jūties neomulīgi. Starp cilvēku kaudzi jūs varat arī justies vientuļi. Tāpēc, lai justos komfortabli, ir nepieciešama kāda cieša līdzdalība, kāda vismaz minūtes interese par tevi. Reiz, komandējumā Maskavā, nejauši satiku pazīstamu profesoru pārpildītā metro. Cik es priecājos par viņu! Dzimtā seja bezsejas pūlī! Lai gan pirms tam mums bija tikai gadījuma paziņa, es metos pie viņa kā pie savējiem. Apskāvāmies, runājāmies, noskaidrojām, kas ko dara galvaspilsētā, un pat plānojām kopīgus zinātniskus darbus, ko svinēt.

Otrs psiholoģiskā bada veids ir izsalkums pēc atzinības. Tas ir tad, kad cilvēks ienāk jaunā uzņēmumā, piemēram, kūrortā vai pilnveides kursā. Un viņam uzreiz gribas kādu iepazīt, lai rīt pazītu šo cilvēku, lai sajustu, ka viņš nav viens! Bet, ja cilvēks lēnām saskaras, ilgstoši iesildās, tad viņš paliks viens. Piemēram, atpūtas namā visi, kas dzīvo pēc trim dienām, viens otru jau pazīst. Un kurš šajā laikā ne ar vienu nesapratās, viņš paliek viens. Tāpēc jāmāk ātri iepazīties, tad apmierināsi savu atzinības izsalkumu.

Un tomēr katrs no mums alkst apmierināt savu izsalkumu pēc pasākumiem. Tātad jūs atnācāt uz savu dzimšanas dienu, jums tika pasniegts pirmais tosts. Kāds ir pirmais tosts, ko sakāt? Protams, dzimšanas dienā. Varbūt tomēr nevari izturēt. Bet ko darīt? Kad esat nokļuvis brīvdienās, jums jāievēro visi noteiktie noteikumi. Turklāt šajos svētkos nekas netiek lemts. Piemēram, ja priekšnieks novēlēja jums panākumus darba dzīvē, tas nenozīmē, ka nākamajā dienā viņš paaugstinās jūsu algu un amatu. Apsveicam, tosti ir vienkārši rituāli. Cita lieta, ja svētkos notiek notikums, kas pārsniedz rituālo darbību robežas. Piemēram, ja cilvēki kauties, tad rīt būs par ko runāt. Vai arī bieži notiek notikumi, kas saistīti ar seksuālo dzīvi. Piemēram, pieticīgam, kautrīgam darbiniekam ir iespēja pieiet klāt meitenei, kas viņam jau sen ir iepaticies un viņai atzīties savās jūtās. Vai arī slēptais alkoholiķis beidzot parādīsies visā savā krāšņumā - un piedzersies, un pieturēsies pie priekšnieka, un sitīs sargu... Tādus svētkus atceras ilgi, jo cilvēki remdē izsalkumu pēc pasākumiem.

Cits psiholoģiskā bada veids ir atzinības bads. Tas ir tad, kad cilvēks nokļūst jaunā kompānijā, piemēram, kūrortā... Un viņam uzreiz gribas kādu satikt, lai rīt pazītu šo cilvēku, lai sajustu, ka viņš nav viens.

Cita veida psiholoģiskais izsalkums ir izsalkums pēc sasniegumiem un atzinības.

Jūs mācījāties mūziku un tagad spēlējat sarežģītus skaņdarbus? Tas ir tavs sasniegums. Vai tu nodarbojies ar stieni? Agrāk izspiedu 40 kg, bet šodien 80 kg? Jā, tas ir sasniegums. Bet nesēdi uz vietas – dodies uz sacensībām. Tagad jums ir jāapmierina izsalkums pēc atzinības. Un tur tas iet – pirmā kategorija, otrā, sporta meistars... Visi tevi atpazina.

Bet bieži gadās, ka sasniegumi nenoved pie atzinības. Piemēram, ja tu strādā rūpnīcā simts gadus, bet sēdi tādā pašā amatā un ar tādu pašu algu, tas nozīmē, ka neesi atzīts. Vai arī vēlaties ražot jaunas lidmašīnas. Taču to ražošanas cikls ir diezgan garš: jāpaņem kredīts, jābūvē rūpnīca, jāizveido projektēšanas birojs, jāizdomā jauns lidaparāts. Bet tad jūs beidzot izdomājāt, un kaimiņu birojā labāka lidmašīna tika izgudrota dienu agrāk nekā jūs. Un jūs netikāt atpazīts. Pat tādas muļķības kā disertācijas aizstāvēšana var arī nenovest pie atzinības. Jūs gatavojāties vairākus gadus, gājāt aizsardzībā un neaizstāvējāties. Lai gan jūsu zinātniskais darbs varēja būt labs, cilvēki to neatzina.

Redziet, viss griežas ap cilvēkiem: jūs vēlaties ar viņiem sarunāties un iepazīties, un draudzēties, un cīnīties ... Bet galvenais ir tas, ka jūs vēlaties atrast cilvēku, kurš vēlētos izveidot ģimenes savienību. ar Tevi. Viņš tevi izcēla no pūļa, novērtēja, atzina un atdeva savu roku un sirdi. Uz mūžu!

Starp citu, laimīgai un mierīgai dzīvei pietiek ar vienu vīru un vienu sievu. Ja ir divi vai trīs partneri, jūs nonāksit sliktos stāstos. Mīlestībā tev paveicas vienu reizi no desmit. Bet dabiski, ja ģimenes dzīve Ja tas nedarbojas, jums ir jāšķiras un jāmēģina vēlreiz. Tā rakstīja Frankls pagājušajā gadsimtā. Zinātne virzās uz priekšu. Tagad trešo reizi varat izdarīt galīgo izvēli.

Kad vīrietis var dibināt ģimeni? Kad viņš var pabarot sevi, sievu un bērnus. Kad sievietei ir tiesības veidot ģimeni? Kad viņš var pabarot sevi, bērnus un vīru, ja ar viņu kaut kas notiek. Kad esi paēdis, ģērbies, apāvis, tad jāmīlējas un jādzemdē bērni. Labāk ir dibināt ģimeni 25 gadu vecumā. Un ja nē, tad nekavējoties sāciet meklēt. Citādi tu skatīsies uz citu ģimenēm un apskaudīsi.

SVARĪGA ATRAUKŠANA.

PAR DAŽĀDU MĪLESTĪBU

Mazliet par mīlestību. Man patīk Fromma definīcija: "Mīlestība ir aktīva interese par mīlestības objekta dzīvi un attīstību." No tā izriet secinājums, ka mīlestībā nav traģēdiju. Mīlestībā ir vilšanās. Mīlestību mēs vienmēr saistām ar seksu, un sekss ir viens no mīlestības veidiem, erotisks, augstākā līmeņa mīlestība, kurai ir jāsagatavojas.

Mums visiem ir vajadzīga mīlestība, bet mums ar to nepietiek. Kad mazulis piedzimst, viņam ir vajadzīga mātes mīlestība. Viņa ir infantila un nobriedusi. Infantīlās mīlestības moto ir "Dari, ko gribi, es joprojām tevi mīlu!" Un mēs biežāk tiekam audzināti tā, ka bērnam rodas iespaids, ka, lai viņu mīlētu, vajag kaut ko darīt šī labā, nevis būt pašam. Un galu galā, ja viņš nesaņemtu vecāku mīlestību, viņa dzīve neizdotos.

Tad nāk tēvišķās mīlestības laiks. Skan tēvišķās infantilās mīlestības devīze - "Dari kā es." Tas dod pašaprūpes prasmes: tās ir ārkārtīgi svarīgas. Un tad nāk nobriedusi tēvišķa mīlestība, kuras devīze ir “Dari, ko vēlies”.

Kad cilvēks bērnībā saņēma visu veidu mīlestību, ar viņu un erotisko mīlestību viss būs kārtībā. Un erotiskajā mīlestībā darbojas tas pats noteikums - aktīva interese par mīlestības objekta dzīvi un attīstību. Runājot par erotisku mīlestību, labāk ir, ja partneri būtu labi apmācīti un izglītoti: tas viņiem palīdzēs attīstīt vienam otru. Diemžēl nereti mīlestības vietā ir latenta prostitūcija, tas ir, vēlme apprecēties, lai vīrietis pabarotu un apģērbtu. Reiz mani uzaicināja uz skaistumkopšanas skolu, kur apmācīja meitenes vecumā no 12-16 gadiem. Tur viņiem mācīja luncināt ēzeļus, klāt galdu. Es viņiem jautāju: kāds ir jūsu dzīves mērķis? Viņi man saka: atrodi bagātu vīrieti. Es viņiem atbildēju: "Vai varbūt jūs pats kļūstat bagāts?" Patiešām, patiesībā sievietes un vīrieši atšķiras viens no otra ar muļķībām: sievietei ir divas X hromosomas (XX), bet vīrietim ir viena X hromosoma un viena Y hromosoma (XY). Vienīgā atšķirība ir šajā hromosomu pārī. Nesen izdomāju aforismu sievietēm: “Mācieties labi nopelnīt - un gulēsi ar ko gribēsi. Un, ja tu nemācēsies, tad gulēsi ar ko tev būs. Mums visiem ir jāaug līdz mūsu robežām un jākļūst par Cilvēku – bagātu, veiksmīgu, veselīgu, laimīgu.

Matriarhāta atgriešanās

Kurš šodien ir atbildīgs – vīrietis vai sieviete? Pievērsīsimies vēsturei. Pirmā cilvēku sabiedrība bija matriarhāts. Dzīvnieki joprojām ir matriarhāts. Bites pēc pārošanās ar droniem izdzen tās no stropa. Zirnekļu karakurta mātīte pēc apaugļošanas apēd tēviņu kā nevajadzīgu. Dabā viss ir racionāls. Un cilvēku sabiedrībā tagad valda patriarhāts. Kāpēc? Jo Homo sapiens attīstības procesā gaļa sāka kalpot kā galvenais uztura avots. Un mūsu tālie vīriešu senči medīja labāk nekā sievietes. Un, kad gaļa vēl nebija daļa no cilvēka uztura, sievietes labāk nekā vīrieši savāca garšaugus un saknes pārtikai. Un tā kā viņi bija pelnītāji, viņi tolaik dominēja.

Bet viss mainās un viss atgriežas normālā stāvoklī. Pastāv filozofijas likums: visa attīstība notiek pa augšupejošu spirāli. Tāpēc, gribot negribot, pat tad, kad patriarhāts uzplauks, var paļauties uz to, ka matriarhāts atgriezīsies. Un es jau šodien redzu tās izcelsmes asnus. Galu galā tagad ar pārtiku mūs nodrošina nevis fiziskais spēks, bet gan galva, prāts. Šodien labāk ēd tas, kurš ir gudrāks, un attiecīgi tas, kurš pelna vairāk. Un saskaņā ar daudziem pētījumiem sievietes ir par 5% gudrākas nekā vīrieši. Ja sieviete dara vairāk stulbumu, tas ir tikai viņas emocionalitātes dēļ. Tāpēc viņiem ir jātrenē sava psihe.

SVARĪGA ATRAUKŠANA.

PAR NELIETOJAMĪBU EMOCIONALITĀTI

Daži cilvēki lepojas: "Es esmu emocionāls cilvēks." Viņi velti lepojas: tas nozīmē, ka esat muļķis. Emocionalitāte ir vājums. Kad mums ir emocijas? Kad mēs slikti domājam. Atcerieties, tas notika ar jums: jūs izkāpāt no metro nepareizajā pieturā, biji apmulsis - kur jūs nonācāt? Tad viņi saprata, saprata, kas jādara, un nomierinājās. Tas ir, jūs sākāt domāt tikai tad, kad esat apguvis savas jūtas.

Vispār ar prātu, mans dārgais lasītāj, viss ir kārtībā, tikai jāprot to izmantot. Un diemžēl mēs tos lietojam vismazāk. Turklāt mēs viņu pakļaujam dažādiem aizspriedumiem. Tāpat kā sportā ir jātrenē ķermenis, tā arī, lai attīstītu intelektu, ir jāpilnveidojas, jātrenē smadzenes.

Cilvēks vai nu attīstās, vai degradējas. Ja viņš degradējas, ja viņš īpaši nenodarbojas ar personīgo izaugsmi, tad viņam būs tikai sliktāk. Sākumā attīstības spēki stumj mūs uz augšu, un degradācijas spēki velk uz leju. Sākumā cilvēks iet pa apli, un pēc kāda laika degradācijas process pieņemas spēkā – un cilvēks apstājas attīstībā. Šajā periodā viņš, kā likums, sūdzas par visu. Starp citu, uzmanīgi klausieties, par ko cilvēks sūdzas. Ar saviem apgalvojumiem viņš raksturo sevi. Jūs pat varat spriest par cilvēku pēc viņa sūdzību līmeņa. Piemēram, viens sūdzas, ka viņam nav mašīnas, nav ar ko to pirkt. Un cits sūdzas, ka nevar nopirkt garāžu. Kam ir visaugstākais sūdzību līmenis? Kurš ir vairāk attīstīts? Kuram gan nav garāžas? Garāža iegūs - atkal kaut kas būs vajadzīgs. Tātad, pateicoties sūdzībām, neveiksmēm, varam virzīties uz augšu. Paši attīstības likumi jūs vilks uz augšu. Un cilvēki paši bieži brīnās, kā viņiem tas viss ir izdevies lieliski? Vajadzēja būt sliktāk, bet kļuva labāk - un parādās jauns sūdzību līmenis.

Man bija asistente Lika. Viņa atnāca pie manis ar 4 mēnešus vecu mazuli rokās. Toreiz viņa šķīrās no vīra un uzskatīja sevi par visnelaimīgāko cilvēku. Viņa atnāca pie manis, jo kāds viņai ieteica sazināties ar mani. Viņa man pastāstīja par savām nelaimēm. Es paskatījos uz viņu un biju pārsteigts: skaista jauna sieviete un pat bērns, ko es uzskatu par lielu sasniegumu. Un tad viņa sūdzējās, ka pametot vīru, viņa nevarēs pabarot ģimeni, viņai kaut kas jāmācās. Viņa domāja, ka es no viņas stāsta izplūdīšu asarās, bet es smējos. Viņš droši vien rīkojās pareizi: viņai tas sāpināja, viņa savelkās kopā un drīz vien atrisināja visas savas problēmas. Vispār toreiz Līkijam bija viens sūdzību līmenis, tagad jau cits. Viņa man nesen zvanīja un raudāja cita iemesla dēļ. Viņai bija jārunā ar vienu oligarhu, kurš gatavojās atvērt restorānu, un viņai bija jāsaņem viņam personāls. Šī iemesla dēļ Lika bija ļoti noraizējusies. Es viņai atbildēju: “Par ko tu uztraucies? Tev viņš nav vajadzīgs, bet viņam tu esi vajadzīgs, ļauj viņam uztraukties, lai tevi iepriecinātu. Sūdzības, protams, palīdz augt, bet aizsprosto dvēseli. Tāpēc visu laiku vajag tīrīt dvēseli, tīri un tīri!

Ģimene ir visgrūtākā lieta

Agrāk ārstēju pacientus ar neirozēm. Tātad cilvēks ar neirozi saprot, ka ir slims, bet nedusmojas un tāpēc var būt starp veseliem cilvēkiem. Salīdzinot ar psihotiskiem pacientiem, kuri dzird balsis un redz briesmoņus, neirotiķi ir nekaitīgi. Bet kad cilvēkam attīstās neiroze? Agrā bērnībā un parasti attīstās pēc traumas. Un kur mēs varam iegūt psihotraumu? Darbā un ģimenē. Kuras attiecības ir grūtākas? Ģimene. Starp citu, ja cilvēkam ģimenē klājas labi, tad viņu uzreiz var ielikt vadošā amatā. Un, ja ģimenē ir grūtības, tad darbā cilvēkam nebūs viss kārtībā.

Kopumā ģimene ir grūtākais uzņēmums, kāds vien var būt. Vai ģimenē notiek saimnieciska darbība? Tur ir. Vai ir ražotne? Tur ir. Vai ir pedagoģija? Tur ir. Tur ir visādas aktivitātes. Plus vēl ģimene dod konkrētus produktus – bērnus. Turklāt starp vīru un sievu joprojām pastāv seksuālas attiecības.

Kam gan skola, gan ražošana ir sagatavošanās? Uz to pašu ģimenes dzīvi. Viens zinātnieks Berns pat apgalvoja, ka izglītība ir seksuālās ētikas mācīšana.

Kam gatavojas gan skola, gan ražošana? Uz to pašu ģimenes dzīvi. Viens zinātnieks Berns pat apgalvoja, ka izglītība ir seksuālās ētikas mācīšana. Galu galā izglītības mērķis ir sagatavot vīrieti no zēna un sievieti no meitenes. Un priekš kam tas viss? Lai izveidotu ģimeni. Ģimene liek gan cilvēka nākotni, gan veselības pamatus. Ja laulātie nesadzīvos, tad viņu bērns izaugs neirotisks. Bet darbā mēs krītam uz nerviem. Un ar nobružātiem nerviem, kur mēs ejam? Manai ģimenei.

Piemēram, jums bija kautiņš ar savu priekšnieku. Kurš uzvarēs strīdā? Priekšnieks, protams. Un, kad padotais tiek uzvarēts, viņš jūtas slikti. Viņš nomākts iziet no priekšnieka kabineta un domā: "Ak, man vajadzēja to pateikt, tad es teiktu to, viņš ir tāds, un es esmu tāds ...." Obsesīvas domas ir viens no neirozes simptomiem. Padotais iet ārā. Un uz ko tur reaģēt? Uz pašas ielas, uz mašīnām, uz garāmgājējiem. Un viņš “dzīvo” ar priekšnieku galvā. Atnāca mājās. Ir sieva, bērni, uz kuriem viņš arī nekādi nereaģē: joprojām runā ar priekšnieku galvā. Un naktī viņš “apguļas” ar savu priekšnieku. Ģimenes nepatikšanas sākas ar bērniem, ar sievu. No rīta pamostas kūtrs, nomākts garastāvoklis, ar smagu galvu. Vai ar tevi tā bija? Noteikti tā bija. Tā vēl nav slimība, bet simptomu izpausme, tas ir, vispirms attīstās neirotisms. Es palīdzēju šādiem pacientiem: izrakstīju autogēno apmācību, vadīju hipnozes seansus, izrakstīju zāles. Palīdzēja daudziem. Bet laime, kā likums, nebija ilga. Cilvēki tika izrakstīti un atgriezti ierastajā vidē. Tur viņi atkal strīdējās vai nu ar priekšnieku, vai ar sievu - un atkal viņi nokļuva pie mums, ārstiem. Parasti neirotiķi savās nepatikšanās vaino visus apkārtējos. Un jums ir jāvaino sevi, jo, kad jums bija kautiņš ar kādu, tas bijāt jūs, kurš provocēja sava likumpārkāpēja uzvedību, tikai jūs to nepamanāt.

SVARĪGA ATRAUKŠANA.

PAR LABĀKIE KONFLIKTU RISINĀJUMI

Mēs sākām mācīt, kā uzvesties konfliktā. Kāds bija ieteiktais princips? Nolietojums: nevajag ne ar vienu strīdēties. Ja cilvēks mani sauc par muļķi, tad es esmu muļķis. Un parasti cilvēki sāk aizvainot un uzbrukt: "Tu pats esi muļķis!" Notiek sadursme. Un jāpiekrīt: "Jā, es tiešām esmu muļķis." Šis ir pirmais un vissvarīgākais amortizācijas princips.

Tiesa, joprojām pastāv uzbrukuma metodes: "Jā, jūs esat gudrs, dzīve ir negodīga, un es, muļķis, sazinos ar gudrajiem." Bet parasti tas nav nepieciešams: ja jūs vienojāties ar likumpārkāpēju, viņš jau ir zaudējis. Šo tehniku ​​nosaucu par aikido, jo šajā sporta veidā nav aizvainojošu kustību. Ir tikai aizsardzība, cīņa: cilvēks uzbrūk, un es vienkārši attālinos no sitiena. Piemēram, es stāvu uz bezdibeņa malas, uzbrucējs no visa spēka metas man virsū, es atkāpos tikai par pussoli, un viņš lido garām – tieši bezdibenī. Un man ar to nav nekāda sakara – viņš pats nokrita.

Kad mani pacienti apguva "psiholoģiskā aikido" principu, viņiem gāja labāk, un slimības pazuda. Lai gan, kā pamanīju, neirotiķi ir īpaši gudri cilvēki. Viņi domā ļoti ilgi, bet, atbrīvojoties no neirotisma, ātri aug kā indivīdi. Esmu pazinis priekšniekus, kuri slikti vada, jo ir neirotiski.

Bet, kad viņi apguva "psiholoģisko aikido", viņi kļuva par izciliem režisoriem. Daži pat devās politikā.

Starp citu, alkoholiķi vīri bieži izprovocē savas sievas uz antisociālu uzvedību. Uz manu semināru ieradās sieviete, viņu sauca Liza. Septiņus gadus viņa dzīvoja kopā ar alkoholiķi. Viņš gribēja viņu pamest. Un Liza, lai saglabātu savu vīru, viņa pati sāka dzert ar viņu. Tikai ar mūsu palīdzību viņa atgriezās normālu dzīvi: izšķīrās no alkoholiķa, atvēra savu uzņēmumu, nodarbojas ar reklāmu un raksta grāmatu "Bijušā alkoholiķa piedzīvojumi". Lai gan viņai nebija alkoholisma. Bet, kad cilvēks dzer reizi nedēļā vai biežāk, viņš agri vai vēlu kļūs par alkoholiķi. Un Liza nolēma atmest laicīgi. Viņa nesen apprecējās un dzemdēja bērnu.

Kopumā alkoholiķu sievas veidojas jau agrā bērnībā. Ja meitene dzīvo ģimenē, kur viņas tēvs dzer, tad katru dienu viņa vēro savu vecāku neglītās attiecības. Un, piemēram, kad viņa spēlējas ar lellēm un viena no tām nokrīt, meitene, kā likums, sāk lamāt rotaļlietu tāpat kā mamma to darīja tētim: “Nelietis! Viņš atkal piedzērās, ieripinājās dubļos. Rezultātā, kad viņa izaugs, viņa zinās, kā sadzīvot ar alkoholiķi, bet ne kā zīdaini. Un tā viņa, pat nemanot, līgavaiņa meklējumos ik reizi uzdursies kādam alkoholiķim. Es pat zinu, kāpēc sievietēm patīk alkoholiķi: viņas skaisti deklarē savu mīlestību un ir ļoti mērķtiecīgas. Tiesa, viņiem ir viens mērķis – iedzert. Es uzrakstīju rakstu par šo tēmu “Kāpēc sievietes mīl alkoholiķus”.

Es uzrakstīju savu pirmo grāmatu Psiholoģiskais Aikido, kas uzreiz kļuva par bestselleru. Es biju tik sajūsmā, ka uzreiz uzrakstīju nākamo - "Vadības psiholoģiju", un tad viena pēc otras parādījās vēl trīs desmiti grāmatu. Šodien pienācis laiks uzrakstīt grāmatu par psiholoģisko attiecību augstāko formu – par attiecībām starp dzimumiem. Šī forma tiek uzskatīta par augstāko, jo Sievietes un Vīrieša savienība noved pie bērnu piedzimšanas. Un bērniem vajadzētu piedzimt, gudriem un veseliem.

Visa pasaule ir tā sakārtota. Vispirms uzdīgst lapa, tad, kad kāts kļūst stiprs, parādās zieds un tad auglis. Arī mēs, cilvēki, esam iekārtojušies pēc dabas principiem: vispirms jāparādās stumbram, lapām, zariem, un tad varam ziedēt un dot augļus.

Bet kāpēc mēs esam dzimuši? Būt pašam pirmajam! Tā ir mūsu atbildība un pienākums. Visas dzīvās būtnes uz Zemes tiecas pēc pārākuma. Un tas ir pareizi. Un mēs esam uz to spējīgi. Atcerieties, kad jūs bijāt spermas šūnas, jums bija 15 miljoni konkurentu, un jums bija jābūt pirmajam. Un tu par tādu kļuvi! Tad jūsu dzīves pirmajos gados kaut kas notika. Kaut kas tevi maldināja, bet pienākums būt pirmajam palika. Un, kad viņi man saka: “Es esmu visnožēlojamākais cilvēks pasaulē”, es pievēršu uzmanību vārdam MOST. Un man jāpalīdz tev tikt uz priekšu – par laimi, veiksme, veselība, jo es aptuveni zinu, kā tas tiek darīts. Pirmais noteikums šajās dabiskajās sacensībās ir jūsu prāta attīstība. Otrs noteikums: tev jāzina, ka galvenais cilvēks šajā dzīvē esi tu pats. Tāpēc pastāvīgi jādomā tikai par sevi un par savu attīstību. Jo augstāka būs jūsu attīstība, jo labāku partneri jūs atradīsit, ar kuru kopā jūs dzemdēsit labāko, gudrāko un veselīgāko bērnu. Galu galā pirmie vienmēr meklē un atrod pirmo. Tas ir dzīves likums.

Bet kāpēc katram cilvēkam ir vajadzīgs partneris? Visi dzīvotu vieni un nepazītu bēdas! Bet nē – mēs visi esam sava dvēseles radinieka meklējumos, ar kuru būtu ērti dzīvot kopā. Fakts ir tāds, ka mūsu dzīve ir iekārtota tā, ka mēs, cilvēki, nevaram izdzīvot vieni. Galu galā mēs esam vāji dzīvnieki ar vienkāršām vajadzībām: trīs instinkti - ēdiens, aizsardzības, seksuāls un pašsajūta. Būtībā ar pārtiku un aizsardzības instinktiem mums viss ir kārtībā: ir ēdiens, dzīvoklis, drēbes. Un jā, ir pozīcija. Tas viss neprasa daudz pūļu un naudas. Bet seksuālā instinkta apmierināšanai mēs dažreiz pavadām visu savu dzīvi. Jo šis instinkts ir saistīts ar vairākiem psiholoģiskā bada veidiem.

Tātad, katrs no mums ir izsalcis pēc komunikācijas tāpat kā mūsu ķermenim ir nepieciešami proteīni, tauki, ogļhidrāti, ko tas saņem no dažādiem pārtikas produktiem. Ar vienu sastāvdaļu nepietiks – un ķermenis jutīsies slikti. No komunikācijas sagaidām to pašu: vēlamies kontaktēties ar dažādiem cilvēkiem, tad mūsu “izsalkums” tiks apmierināts.

Patiesībā jūs varat dzīvot vienatnē, taču tam ir jābūt ļoti labi sagatavotam.

Mēs nodarbojāmies ar astronautu psiholoģisko sagatavošanu, un es zinu, ka viņi vissliktāk pārcieš vientulību. Viņi uz nedēļu tika ieslēgti slēgtā telpā un uzraudzīja savu garīgo stāvokli. Gadījās, ka daudzi astronautu kandidāti salūza, viņiem attīstījās psihoze, viņi sāka dzirdēt balsis un runāt ar šīm balsīm. Bez ēdiena cilvēks var iztikt gandrīz divus mēnešus. Un bez komunikācijas, kā bez ūdens - tikai dažas dienas.

Mēs esam bara dzīvnieki, sabiedriskas būtnes. Ja tuvumā nav cilvēku, mēs sākam justies skumji, un daži var nomirt no ilgām.

Mēs esam bara dzīvnieki, sabiedriskas būtnes. Ja tuvumā nav cilvēku, mēs sākam justies skumji, un daži var nomirt no ilgām. Dzīvoju 14 stāvu mājā, kur dzīvo daudz pensionāru, arī daudzas atraitnes. Viņiem ir pensija, dzīvoklis - ko vēl vajag? Komunikācija! Un viņi iziet uz ielas un visu dienu sēž uz soliņiem, asinot matus. Kam ir grūti pārvietoties, tas sēž uz balkona un vēro, kā lejā skraida apkārt. Tātad viņi stimulē savu "izsalkumu", lai būtu kairinātāji.

Un kurš no provinciāļiem atradās viens lielpilsētā, piemēram, Maskavā, viņš zina apmaldīšanās sajūtu - pūļa vidū tu kaut kā jūties neomulīgi. Starp cilvēku kaudzi jūs varat arī justies vientuļi. Tāpēc, lai justos komfortabli, ir nepieciešama kāda cieša līdzdalība, kāda vismaz minūtes interese par tevi. Reiz, komandējumā Maskavā, nejauši satiku pazīstamu profesoru pārpildītā metro. Cik es priecājos par viņu! Dzimtā seja bezsejas pūlī! Lai gan pirms tam mums bija tikai gadījuma paziņa, es metos pie viņa kā pie savējiem. Apskāvāmies, runājāmies, noskaidrojām, kas ko dara galvaspilsētā, un pat plānojām kopīgus zinātniskus darbus, ko svinēt.

Otrs psiholoģiskā bada veids ir izsalkums pēc atzinības. Tas ir tad, kad cilvēks ienāk jaunā uzņēmumā, piemēram, kūrortā vai pilnveides kursā. Un viņam uzreiz gribas kādu iepazīt, lai rīt pazītu šo cilvēku, lai sajustu, ka viņš nav viens! Bet, ja cilvēks lēnām saskaras, ilgstoši iesildās, tad viņš paliks viens. Piemēram, atpūtas namā visi, kas dzīvo pēc trim dienām, viens otru jau pazīst. Un kurš šajā laikā ne ar vienu nesapratās, viņš paliek viens. Tāpēc jāmāk ātri iepazīties, tad apmierināsi savu atzinības izsalkumu.

Un tomēr katrs no mums alkst apmierināt savu izsalkumu pēc pasākumiem. Tātad jūs atnācāt uz savu dzimšanas dienu, jums tika pasniegts pirmais tosts. Kāds ir pirmais tosts, ko sakāt? Protams, dzimšanas dienā. Varbūt tomēr nevari izturēt. Bet ko darīt? Kad esat nokļuvis brīvdienās, jums jāievēro visi noteiktie noteikumi. Turklāt šajos svētkos nekas netiek lemts. Piemēram, ja priekšnieks novēlēja jums panākumus darba dzīvē, tas nenozīmē, ka nākamajā dienā viņš paaugstinās jūsu algu un amatu. Apsveicam, tosti ir vienkārši rituāli. Cita lieta, ja svētkos notiek notikums, kas pārsniedz rituālo darbību robežas. Piemēram, ja cilvēki kauties, tad rīt būs par ko runāt. Vai arī bieži notiek notikumi, kas saistīti ar seksuālo dzīvi. Piemēram, pieticīgam, kautrīgam darbiniekam ir iespēja pieiet klāt meitenei, kas viņam jau sen ir iepaticies un viņai atzīties savās jūtās. Vai arī slēptais alkoholiķis beidzot parādīsies visā savā krāšņumā - un piedzersies, un pieturēsies pie priekšnieka, un sitīs sargu... Tādus svētkus atceras ilgi, jo cilvēki remdē izsalkumu pēc pasākumiem.

Cits psiholoģiskā bada veids ir atzinības bads. Tas ir tad, kad cilvēks nokļūst jaunā kompānijā, piemēram, kūrortā... Un viņam uzreiz gribas kādu satikt, lai rīt pazītu šo cilvēku, lai sajustu, ka viņš nav viens.

Cita veida psiholoģiskais izsalkums ir izsalkums pēc sasniegumiem un atzinības.

Jūs mācījāties mūziku un tagad spēlējat sarežģītus skaņdarbus? Tas ir tavs sasniegums. Vai tu nodarbojies ar stieni? Agrāk izspiedu 40 kg, bet šodien 80 kg? Jā, tas ir sasniegums. Bet nesēdi uz vietas – dodies uz sacensībām. Tagad jums ir jāapmierina izsalkums pēc atzinības. Un tur tas iet – pirmā kategorija, otrā, sporta meistars... Visi tevi atpazina.

Bet bieži gadās, ka sasniegumi nenoved pie atzinības. Piemēram, ja tu strādā rūpnīcā simts gadus, bet sēdi tādā pašā amatā un ar tādu pašu algu, tas nozīmē, ka neesi atzīts. Vai arī vēlaties ražot jaunas lidmašīnas. Taču to ražošanas cikls ir diezgan garš: jāpaņem kredīts, jābūvē rūpnīca, jāizveido projektēšanas birojs, jāizdomā jauns lidaparāts. Bet tad jūs beidzot izdomājāt, un kaimiņu birojā labāka lidmašīna tika izgudrota dienu agrāk nekā jūs. Un jūs netikāt atpazīts. Pat tādas muļķības kā disertācijas aizstāvēšana var arī nenovest pie atzinības. Jūs gatavojāties vairākus gadus, gājāt aizsardzībā un neaizstāvējāties. Lai gan jūsu zinātniskais darbs varēja būt labs, cilvēki to neatzina.

Redziet, viss griežas ap cilvēkiem: jūs vēlaties ar viņiem sarunāties un iepazīties, un draudzēties, un cīnīties ... Bet galvenais ir tas, ka jūs vēlaties atrast cilvēku, kurš vēlētos izveidot ģimenes savienību. ar Tevi. Viņš tevi izcēla no pūļa, novērtēja, atzina un atdeva savu roku un sirdi. Uz mūžu!

Starp citu, laimīgai un mierīgai dzīvei pietiek ar vienu vīru un vienu sievu. Ja ir divi vai trīs partneri, jūs nonāksit sliktos stāstos. Mīlestībā tev paveicas vienu reizi no desmit. Bet dabiski, ja ģimenes dzīve neizdodas, ir jāšķiras un jāmēģina jauns. Tā rakstīja Frankls pagājušajā gadsimtā. Zinātne virzās uz priekšu. Tagad trešo reizi varat izdarīt galīgo izvēli.

Kad vīrietis var dibināt ģimeni? Kad viņš var pabarot sevi, sievu un bērnus. Kad sievietei ir tiesības veidot ģimeni? Kad viņš var pabarot sevi, bērnus un vīru, ja ar viņu kaut kas notiek. Kad esi paēdis, ģērbies, apāvis, tad jāmīlējas un jādzemdē bērni. Labāk ir dibināt ģimeni 25 gadu vecumā. Un ja nē, tad nekavējoties sāciet meklēt. Citādi tu skatīsies uz citu ģimenēm un apskaudīsi.

SVARĪGA ATRAUKŠANA.

PAR DAŽĀDU MĪLESTĪBU

Mazliet par mīlestību. Man patīk Fromma definīcija: "Mīlestība ir aktīva interese par mīlestības objekta dzīvi un attīstību." No tā izriet secinājums, ka mīlestībā nav traģēdiju. Mīlestībā ir vilšanās. Mīlestību mēs vienmēr saistām ar seksu, un sekss ir viens no mīlestības veidiem, erotisks, augstākā līmeņa mīlestība, kurai ir jāsagatavojas.

Mums visiem ir vajadzīga mīlestība, bet mums ar to nepietiek. Kad mazulis piedzimst, viņam ir vajadzīga mātes mīlestība. Viņa ir infantila un nobriedusi. Infantīlās mīlestības moto ir "Dari, ko gribi, es joprojām tevi mīlu!" Un mēs biežāk tiekam audzināti tā, ka bērnam rodas iespaids, ka, lai viņu mīlētu, vajag kaut ko darīt šī labā, nevis būt pašam. Un galu galā, ja viņš nesaņemtu vecāku mīlestību, viņa dzīve neizdotos.

Tad nāk tēvišķās mīlestības laiks. Skan tēvišķās infantilās mīlestības devīze - "Dari kā es." Tas dod pašaprūpes prasmes: tās ir ārkārtīgi svarīgas. Un tad nāk nobriedusi tēvišķa mīlestība, kuras devīze ir “Dari, ko vēlies”.

Kad cilvēks bērnībā saņēma visu veidu mīlestību, ar viņu un erotisko mīlestību viss būs kārtībā. Un erotiskajā mīlestībā darbojas tas pats noteikums - aktīva interese par mīlestības objekta dzīvi un attīstību. Runājot par erotisku mīlestību, labāk ir, ja partneri būtu labi apmācīti un izglītoti: tas viņiem palīdzēs attīstīt vienam otru. Diemžēl nereti mīlestības vietā ir latenta prostitūcija, tas ir, vēlme apprecēties, lai vīrietis pabarotu un apģērbtu. Reiz mani uzaicināja uz skaistumkopšanas skolu, kur apmācīja meitenes vecumā no 12-16 gadiem. Tur viņiem mācīja luncināt ēzeļus, klāt galdu. Es viņiem jautāju: kāds ir jūsu dzīves mērķis? Viņi man saka: atrodi bagātu vīrieti. Es viņiem atbildēju: "Vai varbūt jūs pats kļūstat bagāts?" Patiešām, patiesībā sievietes un vīrieši atšķiras viens no otra ar muļķībām: sievietei ir divas X hromosomas (XX), bet vīrietim ir viena X hromosoma un viena Y hromosoma (XY). Vienīgā atšķirība ir šajā hromosomu pārī. Nesen izdomāju aforismu sievietēm: “Mācieties labi nopelnīt - un gulēsi ar ko gribēsi. Un, ja tu nemācēsies, tad gulēsi ar ko tev būs. Mums visiem ir jāaug līdz mūsu robežām un jākļūst par Cilvēku – bagātu, veiksmīgu, veselīgu, laimīgu.

Matriarhāta atgriešanās

Kurš šodien ir atbildīgs – vīrietis vai sieviete? Pievērsīsimies vēsturei. Pirmā cilvēku sabiedrība bija matriarhāts. Dzīvnieki joprojām ir matriarhāts. Bites pēc pārošanās ar droniem izdzen tās no stropa. Zirnekļu karakurta mātīte pēc apaugļošanas apēd tēviņu kā nevajadzīgu. Dabā viss ir racionāls. Un cilvēku sabiedrībā tagad valda patriarhāts. Kāpēc? Jo Homo sapiens attīstības procesā gaļa sāka kalpot kā galvenais uztura avots. Un mūsu tālie vīriešu senči medīja labāk nekā sievietes. Un, kad gaļa vēl nebija daļa no cilvēku uztura, sievietes labāk nekā vīrieši savāca garšaugus un saknes pārtikai. Un tā kā viņi bija pelnītāji, viņi tolaik dominēja.

Bet viss mainās un viss atgriežas normālā stāvoklī. Pastāv filozofijas likums: visa attīstība notiek pa augšupejošu spirāli. Tāpēc, gribot negribot, pat tad, kad patriarhāts uzplauks, var paļauties uz to, ka matriarhāts atgriezīsies. Un es jau šodien redzu tās izcelsmes asnus. Galu galā tagad ar pārtiku mūs nodrošina nevis fiziskais spēks, bet gan galva, prāts. Šodien labāk ēd tas, kurš ir gudrāks, un attiecīgi tas, kurš pelna vairāk. Un saskaņā ar daudziem pētījumiem sievietes ir par 5% gudrākas nekā vīrieši. Ja sieviete dara vairāk stulbumu, tas ir tikai viņas emocionalitātes dēļ. Tāpēc viņiem ir jātrenē sava psihe.

SVARĪGA ATRAUKŠANA.

PAR NELIETOJAMĪBU EMOCIONALITĀTI

Daži cilvēki lepojas: "Es esmu emocionāls cilvēks." Viņi velti lepojas: tas nozīmē, ka esat muļķis. Emocionalitāte ir vājums. Kad mums ir emocijas? Kad mēs slikti domājam. Atcerieties, tas notika ar jums: jūs izkāpāt no metro nepareizajā pieturā, biji apmulsis - kur jūs nonācāt? Tad viņi saprata, saprata, kas jādara, un nomierinājās. Tas ir, jūs sākāt domāt tikai tad, kad esat apguvis savas jūtas.

Vispār ar prātu, mans dārgais lasītāj, viss ir kārtībā, tikai jāprot to izmantot. Un diemžēl mēs tos lietojam vismazāk. Turklāt mēs viņu pakļaujam dažādiem aizspriedumiem. Tāpat kā sportā ir jātrenē ķermenis, tā arī, lai attīstītu intelektu, ir jāpilnveidojas, jātrenē smadzenes.

Cilvēks vai nu attīstās, vai degradējas. Ja viņš degradējas, ja viņš īpaši nenodarbojas ar personīgo izaugsmi, tad viņam būs tikai sliktāk. Sākumā attīstības spēki stumj mūs uz augšu, un degradācijas spēki velk uz leju. Sākumā cilvēks iet pa apli, un pēc kāda laika degradācijas process pieņemas spēkā – un cilvēks apstājas attīstībā. Šajā periodā viņš, kā likums, sūdzas par visu. Starp citu, uzmanīgi klausieties, par ko cilvēks sūdzas. Ar saviem apgalvojumiem viņš raksturo sevi. Jūs pat varat spriest par cilvēku pēc viņa sūdzību līmeņa. Piemēram, viens sūdzas, ka viņam nav mašīnas, nav ar ko to pirkt. Un cits sūdzas, ka nevar nopirkt garāžu. Kam ir visaugstākais sūdzību līmenis? Kurš ir vairāk attīstīts? Kuram gan nav garāžas? Garāža iegūs - atkal kaut kas būs vajadzīgs. Tātad, pateicoties sūdzībām, neveiksmēm, varam virzīties uz augšu. Paši attīstības likumi jūs vilks uz augšu. Un cilvēki paši bieži brīnās, kā viņiem tas viss ir izdevies lieliski? Vajadzēja būt sliktāk, bet kļuva labāk - un parādās jauns sūdzību līmenis.

Man bija asistente Lika. Viņa atnāca pie manis ar 4 mēnešus vecu mazuli rokās. Toreiz viņa šķīrās no vīra un uzskatīja sevi par visnelaimīgāko cilvēku. Viņa atnāca pie manis, jo kāds viņai ieteica sazināties ar mani. Viņa man pastāstīja par savām nelaimēm. Es paskatījos uz viņu un biju pārsteigts: skaista jauna sieviete un pat bērns, ko es uzskatu par lielu sasniegumu. Un tad viņa sūdzējās, ka pametot vīru, viņa nevarēs pabarot ģimeni, viņai kaut kas jāmācās. Viņa domāja, ka es no viņas stāsta izplūdīšu asarās, bet es smējos. Viņš droši vien rīkojās pareizi: viņai tas sāpināja, viņa savelkās kopā un drīz vien atrisināja visas savas problēmas. Vispār toreiz Līkijam bija viens sūdzību līmenis, tagad jau cits. Viņa man nesen zvanīja un raudāja cita iemesla dēļ. Viņai bija jārunā ar vienu oligarhu, kurš gatavojās atvērt restorānu, un viņai bija jāsaņem viņam personāls. Šī iemesla dēļ Lika bija ļoti noraizējusies. Es viņai atbildēju: “Par ko tu uztraucies? Tev viņš nav vajadzīgs, bet viņam tu esi vajadzīgs, ļauj viņam uztraukties, lai tevi iepriecinātu. Sūdzības, protams, palīdz augt, bet aizsprosto dvēseli. Tāpēc visu laiku vajag tīrīt dvēseli, tīri un tīri!

Ģimene ir visgrūtākā lieta

Agrāk ārstēju pacientus ar neirozēm. Tātad cilvēks ar neirozi saprot, ka ir slims, bet nedusmojas un tāpēc var būt starp veseliem cilvēkiem. Salīdzinot ar psihotiskiem pacientiem, kuri dzird balsis un redz briesmoņus, neirotiķi ir nekaitīgi. Bet kad cilvēkam attīstās neiroze? Agrā bērnībā un parasti attīstās pēc traumas. Un kur mēs varam iegūt psihotraumu? Darbā un ģimenē. Kuras attiecības ir grūtākas? Ģimene. Starp citu, ja cilvēkam ģimenē klājas labi, tad viņu uzreiz var ielikt vadošā amatā. Un, ja ģimenē ir grūtības, tad darbā cilvēkam nebūs viss kārtībā.

Kopumā ģimene ir grūtākais uzņēmums, kāds vien var būt. Vai ģimenē notiek saimnieciska darbība? Tur ir. Vai ir ražotne? Tur ir. Vai ir pedagoģija? Tur ir. Tur ir visādas aktivitātes. Plus vēl ģimene dod konkrētus produktus – bērnus. Turklāt starp vīru un sievu joprojām pastāv seksuālas attiecības.

Kam gan skola, gan ražošana ir sagatavošanās? Uz to pašu ģimenes dzīvi. Viens zinātnieks Berns pat apgalvoja, ka izglītība ir seksuālās ētikas mācīšana.

Kam gatavojas gan skola, gan ražošana? Uz to pašu ģimenes dzīvi. Viens zinātnieks Berns pat apgalvoja, ka izglītība ir seksuālās ētikas mācīšana. Galu galā izglītības mērķis ir sagatavot vīrieti no zēna un sievieti no meitenes. Un priekš kam tas viss? Lai izveidotu ģimeni. Ģimene liek gan cilvēka nākotni, gan veselības pamatus. Ja laulātie nesadzīvos, tad viņu bērns izaugs neirotisks. Bet darbā mēs krītam uz nerviem. Un ar nobružātiem nerviem, kur mēs ejam? Manai ģimenei.

Piemēram, jums bija kautiņš ar savu priekšnieku. Kurš uzvarēs strīdā? Priekšnieks, protams. Un, kad padotais tiek uzvarēts, viņš jūtas slikti. Viņš nomākts iziet no priekšnieka kabineta un domā: "Ak, man vajadzēja to pateikt, tad es teiktu to, viņš ir tāds, un es esmu tāds ...." Obsesīvas domas ir viens no neirozes simptomiem. Padotais iet ārā. Un uz ko tur reaģēt? Uz pašas ielas, uz mašīnām, uz garāmgājējiem. Un viņš “dzīvo” ar priekšnieku galvā. Atnāca mājās. Ir sieva, bērni, uz kuriem viņš arī nekādi nereaģē: joprojām runā ar priekšnieku galvā. Un naktī viņš “apguļas” ar savu priekšnieku. Ģimenes nepatikšanas sākas ar bērniem, ar sievu. No rīta pamostas kūtrs, nomākts garastāvoklis, ar smagu galvu. Vai ar tevi tā bija? Noteikti tā bija. Tā vēl nav slimība, bet simptomu izpausme, tas ir, vispirms attīstās neirotisms. Es palīdzēju šādiem pacientiem: izrakstīju autogēno apmācību, vadīju hipnozes seansus, izrakstīju zāles. Palīdzēja daudziem. Bet laime, kā likums, nebija ilga. Cilvēki tika izrakstīti un atgriezti ierastajā vidē. Tur viņi atkal strīdējās vai nu ar priekšnieku, vai ar sievu - un atkal viņi nokļuva pie mums, ārstiem. Parasti neirotiķi savās nepatikšanās vaino visus apkārtējos. Un jums ir jāvaino sevi, jo, kad jums bija kautiņš ar kādu, tas bijāt jūs, kurš provocēja sava likumpārkāpēja uzvedību, tikai jūs to nepamanāt.

SVARĪGA ATRAUKŠANA.

PAR LABĀKIE KONFLIKTU RISINĀJUMI

Mēs sākām mācīt, kā uzvesties konfliktā. Kāds bija ieteiktais princips? Nolietojums: nevajag ne ar vienu strīdēties. Ja cilvēks mani sauc par muļķi, tad es esmu muļķis. Un parasti cilvēki sāk aizvainot un uzbrukt: "Tu pats esi muļķis!" Notiek sadursme. Un jāpiekrīt: "Jā, es tiešām esmu muļķis." Šis ir pirmais un vissvarīgākais amortizācijas princips.

Tiesa, joprojām pastāv uzbrukuma metodes: "Jā, jūs esat gudrs, dzīve ir negodīga, un es, muļķis, sazinos ar gudrajiem." Bet parasti tas nav nepieciešams: ja jūs vienojāties ar likumpārkāpēju, viņš jau ir zaudējis. Šo tehniku ​​nosaucu par aikido, jo šajā sporta veidā nav aizvainojošu kustību. Ir tikai aizsardzība, cīņa: cilvēks uzbrūk, un es vienkārši attālinos no sitiena. Piemēram, es stāvu uz bezdibeņa malas, uzbrucējs no visa spēka metas man virsū, es atkāpos tikai par pussoli, un viņš lido garām – tieši bezdibenī. Un man ar to nav nekāda sakara – viņš pats nokrita.

Kad mani pacienti apguva "psiholoģiskā aikido" principu, viņiem gāja labāk, un slimības pazuda. Lai gan, kā pamanīju, neirotiķi ir īpaši gudri cilvēki. Viņi domā ļoti ilgi, bet, atbrīvojoties no neirotisma, ātri aug kā indivīdi. Esmu pazinis priekšniekus, kuri slikti vada, jo ir neirotiski.

Bet, kad viņi apguva "psiholoģisko aikido", viņi kļuva par izciliem režisoriem. Daži pat devās politikā.

Starp citu, alkoholiķi vīri bieži izprovocē savas sievas uz antisociālu uzvedību. Uz manu semināru ieradās sieviete, viņu sauca Liza. Septiņus gadus viņa dzīvoja kopā ar alkoholiķi. Viņš gribēja viņu pamest. Un Liza, lai saglabātu savu vīru, viņa pati sāka dzert ar viņu. Tikai ar mūsu palīdzību viņa atgriezās normālā dzīvē: izšķīrās no alkoholiķa, atvēra savu uzņēmumu, nodarbojas ar reklāmu un raksta grāmatu "Bijušā alkoholiķa piedzīvojumi". Lai gan viņai nebija alkoholisma. Bet, kad cilvēks dzer reizi nedēļā vai biežāk, viņš agri vai vēlu kļūs par alkoholiķi. Un Liza nolēma atmest laicīgi. Viņa nesen apprecējās un dzemdēja bērnu.

Kopumā alkoholiķu sievas veidojas jau agrā bērnībā. Ja meitene dzīvo ģimenē, kur viņas tēvs dzer, tad katru dienu viņa vēro savu vecāku neglītās attiecības. Un, piemēram, kad viņa spēlējas ar lellēm un viena no tām nokrīt, meitene, kā likums, sāk lamāt rotaļlietu tāpat kā mamma to darīja tētim: “Nelietis! Viņš atkal piedzērās, ieripinājās dubļos. Rezultātā, kad viņa izaugs, viņa zinās, kā sadzīvot ar alkoholiķi, bet ne kā zīdaini. Un tā viņa, pat nemanot, līgavaiņa meklējumos ik reizi uzdursies kādam alkoholiķim. Es pat zinu, kāpēc sievietēm patīk alkoholiķi: viņas skaisti deklarē savu mīlestību un ir ļoti mērķtiecīgas. Tiesa, viņiem ir viens mērķis – iedzert. Es uzrakstīju rakstu par šo tēmu “Kāpēc sievietes mīl alkoholiķus”.

Es uzrakstīju savu pirmo grāmatu Psiholoģiskais Aikido, kas uzreiz kļuva par bestselleru. Es biju tik sajūsmā, ka uzreiz uzrakstīju nākamo - "Vadības psiholoģiju", un tad viena pēc otras parādījās vēl trīs desmiti grāmatu. Šodien pienācis laiks uzrakstīt grāmatu par psiholoģisko attiecību augstāko formu – par attiecībām starp dzimumiem. Šī forma tiek uzskatīta par augstāko, jo Sievietes un Vīrieša savienība noved pie bērnu piedzimšanas. Un bērniem vajadzētu piedzimt, gudriem un veseliem.

Visa pasaule ir tā sakārtota. Vispirms uzdīgst lapa, tad, kad kāts kļūst stiprs, parādās zieds un tad auglis. Arī mēs, cilvēki, esam iekārtojušies pēc dabas principiem: vispirms jāparādās stumbram, lapām, zariem, un tad varam ziedēt un dot augļus.

Bet kāpēc mēs esam dzimuši? Būt pašam pirmajam! Tā ir mūsu atbildība un pienākums. Visas dzīvās būtnes uz Zemes tiecas pēc pārākuma. Un tas ir pareizi. Un mēs esam uz to spējīgi. Atcerieties, kad jūs bijāt spermas šūnas, jums bija 15 miljoni konkurentu, un jums bija jābūt pirmajam. Un tu par tādu kļuvi! Tad jūsu dzīves pirmajos gados kaut kas notika. Kaut kas tevi maldināja, bet pienākums būt pirmajam palika. Un, kad viņi man saka: “Es esmu visnožēlojamākais cilvēks pasaulē”, es pievēršu uzmanību vārdam MOST. Un man jāpalīdz tev tikt uz priekšu – par laimi, veiksme, veselība, jo es aptuveni zinu, kā tas tiek darīts. Pirmais noteikums šajās dabiskajās sacensībās ir jūsu prāta attīstība. Otrs noteikums: tev jāzina, ka galvenais cilvēks šajā dzīvē esi tu pats. Tāpēc pastāvīgi jādomā tikai par sevi un par savu attīstību. Jo augstāka būs jūsu attīstība, jo labāku partneri jūs atradīsit, ar kuru kopā jūs dzemdēsit labāko, gudrāko un veselīgāko bērnu. Galu galā pirmie vienmēr meklē un atrod pirmo. Tas ir dzīves likums.

Bet kāpēc katram cilvēkam ir vajadzīgs partneris? Visi dzīvotu vieni un nepazītu bēdas! Bet nē – mēs visi esam sava dvēseles radinieka meklējumos, ar kuru būtu ērti dzīvot kopā. Fakts ir tāds, ka mūsu dzīve ir iekārtota tā, ka mēs, cilvēki, nevaram izdzīvot vieni. Galu galā mēs esam vāji dzīvnieki ar vienkāršām vajadzībām: trīs instinkti - ēdiens, aizsardzības, seksuāls un pašsajūta. Būtībā ar pārtiku un aizsardzības instinktiem mums viss ir kārtībā: ir ēdiens, dzīvoklis, drēbes. Un jā, ir pozīcija. Tas viss neprasa daudz pūļu un naudas. Bet seksuālā instinkta apmierināšanai mēs dažreiz pavadām visu savu dzīvi. Jo šis instinkts ir saistīts ar vairākiem psiholoģiskā bada veidiem.

Tātad, katrs no mums ir izsalcis pēc komunikācijas tāpat kā mūsu ķermenim ir nepieciešami proteīni, tauki, ogļhidrāti, ko tas saņem no dažādiem pārtikas produktiem. Ar vienu sastāvdaļu nepietiks – un ķermenis jutīsies slikti. No komunikācijas sagaidām to pašu: vēlamies kontaktēties ar dažādiem cilvēkiem, tad mūsu “izsalkums” tiks apmierināts.

Patiesībā jūs varat dzīvot vienatnē, taču tam ir jābūt ļoti labi sagatavotam. Mēs nodarbojāmies ar astronautu psiholoģisko sagatavošanu, un es zinu, ka viņi vissliktāk pārcieš vientulību. Viņi uz nedēļu tika ieslēgti slēgtā telpā un uzraudzīja savu garīgo stāvokli. Gadījās, ka daudzi astronautu kandidāti salūza, viņiem attīstījās psihoze, viņi sāka dzirdēt balsis un runāt ar šīm balsīm. Bez ēdiena cilvēks var iztikt gandrīz divus mēnešus. Un bez komunikācijas, kā bez ūdens - tikai dažas dienas.

Mēs esam bara dzīvnieki, sabiedriskas būtnes. Ja tuvumā nav cilvēku, mēs sākam justies skumji, un daži var nomirt no ilgām.

Mēs esam bara dzīvnieki, sabiedriskas būtnes. Ja tuvumā nav cilvēku, mēs sākam justies skumji, un daži var nomirt no ilgām. Dzīvoju 14 stāvu mājā, kur dzīvo daudz pensionāru, arī daudzas atraitnes. Viņiem ir pensija, dzīvoklis - ko vēl vajag? Komunikācija! Un viņi iziet uz ielas un visu dienu sēž uz soliņiem, asinot matus. Kam ir grūti pārvietoties, tas sēž uz balkona un vēro, kā lejā skraida apkārt. Tātad viņi stimulē savu "izsalkumu", lai būtu kairinātāji.

Un kurš no provinciāļiem atradās viens lielpilsētā, piemēram, Maskavā, viņš zina apmaldīšanās sajūtu - pūļa vidū tu kaut kā jūties neomulīgi. Starp cilvēku kaudzi jūs varat arī justies vientuļi. Tāpēc, lai justos komfortabli, ir nepieciešama kāda cieša līdzdalība, kāda vismaz minūtes interese par tevi. Reiz, komandējumā Maskavā, nejauši satiku pazīstamu profesoru pārpildītā metro. Cik es priecājos par viņu! Dzimtā seja bezsejas pūlī! Lai gan pirms tam mums bija tikai gadījuma paziņa, es metos pie viņa kā pie savējiem. Apskāvāmies, runājāmies, noskaidrojām, kas ko dara galvaspilsētā, un pat plānojām kopīgus zinātniskus darbus, ko svinēt.

Otrs psiholoģiskā bada veids ir izsalkums pēc atzinības. Tas ir tad, kad cilvēks ienāk jaunā uzņēmumā, piemēram, kūrortā vai pilnveides kursā. Un viņam uzreiz gribas kādu iepazīt, lai rīt pazītu šo cilvēku, lai sajustu, ka viņš nav viens! Bet, ja cilvēks lēnām saskaras, ilgstoši iesildās, tad viņš paliks viens. Piemēram, atpūtas namā visi, kas dzīvo pēc trim dienām, viens otru jau pazīst. Un kurš šajā laikā ne ar vienu nesapratās, viņš paliek viens. Tāpēc jāmāk ātri iepazīties, tad apmierināsi savu atzinības izsalkumu.

Un tomēr katrs no mums alkst apmierināt savu izsalkumu pēc pasākumiem. Tātad jūs atnācāt uz savu dzimšanas dienu, jums tika pasniegts pirmais tosts. Kāds ir pirmais tosts, ko sakāt? Protams, dzimšanas dienā. Varbūt tomēr nevari izturēt. Bet ko darīt? Kad esat nokļuvis brīvdienās, jums jāievēro visi noteiktie noteikumi. Turklāt šajos svētkos nekas netiek lemts. Piemēram, ja priekšnieks novēlēja jums panākumus darba dzīvē, tas nenozīmē, ka nākamajā dienā viņš paaugstinās jūsu algu un amatu. Apsveicam, tosti ir vienkārši rituāli. Cita lieta, ja svētkos notiek notikums, kas pārsniedz rituālo darbību robežas. Piemēram, ja cilvēki kauties, tad rīt būs par ko runāt. Vai arī bieži notiek notikumi, kas saistīti ar seksuālo dzīvi. Piemēram, pieticīgam, kautrīgam darbiniekam ir iespēja pieiet klāt meitenei, kas viņam jau sen ir iepaticies un viņai atzīties savās jūtās. Vai arī slēptais alkoholiķis beidzot parādīsies visā savā krāšņumā - un piedzersies, un pieturēsies pie priekšnieka, un sitīs sargu... Tādus svētkus atceras ilgi, jo cilvēki remdē izsalkumu pēc pasākumiem.

Cits psiholoģiskā bada veids ir atzinības bads. Tas ir tad, kad cilvēks nokļūst jaunā kompānijā, piemēram, kūrortā... Un viņam uzreiz gribas kādu satikt, lai rīt pazītu šo cilvēku, lai sajustu, ka viņš nav viens.

Cita veida psiholoģiskais izsalkums ir izsalkums pēc sasniegumiem un atzinības.

Jūs mācījāties mūziku un tagad spēlējat sarežģītus skaņdarbus? Tas ir tavs sasniegums. Vai tu nodarbojies ar stieni? Agrāk izspiedu 40 kg, bet šodien 80 kg? Jā, tas ir sasniegums. Bet nesēdi uz vietas – dodies uz sacensībām. Tagad jums ir jāapmierina izsalkums pēc atzinības. Un tur tas iet – pirmā kategorija, otrā, sporta meistars... Visi tevi atpazina.

Bet bieži gadās, ka sasniegumi nenoved pie atzinības. Piemēram, ja tu strādā rūpnīcā simts gadus, bet sēdi tādā pašā amatā un ar tādu pašu algu, tas nozīmē, ka neesi atzīts. Vai arī vēlaties ražot jaunas lidmašīnas. Taču to ražošanas cikls ir diezgan garš: jāpaņem kredīts, jābūvē rūpnīca, jāizveido projektēšanas birojs, jāizdomā jauns lidaparāts. Bet tad jūs beidzot izdomājāt, un kaimiņu birojā labāka lidmašīna tika izgudrota dienu agrāk nekā jūs. Un jūs netikāt atpazīts. Pat tādas muļķības kā disertācijas aizstāvēšana var arī nenovest pie atzinības. Jūs gatavojāties vairākus gadus, gājāt aizsardzībā un neaizstāvējāties. Lai gan jūsu zinātniskais darbs varēja būt labs, cilvēki to neatzina.

Izsalkums pēc mīlestības laimes

Es uzrakstīju savu pirmo grāmatu Psiholoģiskais Aikido, kas uzreiz kļuva par bestselleru. Es biju tik sajūsmā, ka uzreiz uzrakstīju nākamo - "Vadības psiholoģiju", un tad viena pēc otras parādījās vēl trīs desmiti grāmatu. Šodien pienācis laiks uzrakstīt grāmatu par psiholoģisko attiecību augstāko formu – par attiecībām starp dzimumiem. Šī forma tiek uzskatīta par augstāko, jo Sievietes un Vīrieša savienība noved pie bērnu piedzimšanas. Un bērniem vajadzētu piedzimt, gudriem un veseliem.

Visa pasaule ir tā sakārtota. Vispirms uzdīgst lapa, tad, kad kāts kļūst stiprs, parādās zieds un tad auglis. Arī mēs, cilvēki, esam iekārtojušies pēc dabas principiem: vispirms jāparādās stumbram, lapām, zariem, un tad varam ziedēt un dot augļus.

Bet kāpēc mēs esam dzimuši? Būt pašam pirmajam! Tā ir mūsu atbildība un pienākums. Visas dzīvās būtnes uz Zemes tiecas pēc pārākuma. Un tas ir pareizi. Un mēs esam uz to spējīgi. Atcerieties, kad jūs bijāt spermas šūnas, jums bija 15 miljoni konkurentu, un jums bija jābūt pirmajam. Un tu par tādu kļuvi! Tad jūsu dzīves pirmajos gados kaut kas notika. Kaut kas tevi maldināja, bet pienākums būt pirmajam palika. Un, kad viņi man saka: “Es esmu visnožēlojamākais cilvēks pasaulē”, es pievēršu uzmanību vārdam MOST. Un man jāpalīdz tev tikt uz priekšu – par laimi, veiksme, veselība, jo es aptuveni zinu, kā tas tiek darīts. Pirmais noteikums šajās dabiskajās sacensībās ir jūsu prāta attīstība. Otrs noteikums: tev jāzina, ka galvenais cilvēks šajā dzīvē esi tu pats. Tāpēc pastāvīgi jādomā tikai par sevi un par savu attīstību. Jo augstāka būs jūsu attīstība, jo labāku partneri jūs atradīsit, ar kuru kopā jūs dzemdēsit labāko, gudrāko un veselīgāko bērnu. Galu galā pirmie vienmēr meklē un atrod pirmo. Tas ir dzīves likums.

Bet kāpēc katram cilvēkam ir vajadzīgs partneris? Visi dzīvotu vieni un nepazītu bēdas! Bet nē – mēs visi esam sava dvēseles radinieka meklējumos, ar kuru būtu ērti dzīvot kopā. Fakts ir tāds, ka mūsu dzīve ir iekārtota tā, ka mēs, cilvēki, nevaram izdzīvot vieni. Galu galā mēs esam vāji dzīvnieki ar vienkāršām vajadzībām: trīs instinkti - ēdiens, aizsardzības, seksuāls un pašsajūta. Būtībā ar pārtiku un aizsardzības instinktiem mums viss ir kārtībā: ir ēdiens, dzīvoklis, drēbes. Un jā, ir pozīcija. Tas viss neprasa daudz pūļu un naudas. Bet seksuālā instinkta apmierināšanai mēs dažreiz pavadām visu savu dzīvi. Jo šis instinkts ir saistīts ar vairākiem psiholoģiskā bada veidiem.

Tātad, katrs no mums ir izsalcis pēc komunikācijas tāpat kā mūsu ķermenim ir nepieciešami proteīni, tauki, ogļhidrāti, ko tas saņem no dažādiem pārtikas produktiem. Ar vienu sastāvdaļu nepietiks – un ķermenis jutīsies slikti. No komunikācijas sagaidām to pašu: vēlamies kontaktēties ar dažādiem cilvēkiem, tad mūsu “izsalkums” tiks apmierināts.

Patiesībā jūs varat dzīvot vienatnē, taču tam ir jābūt ļoti labi sagatavotam. Mēs nodarbojāmies ar astronautu psiholoģisko sagatavošanu, un es zinu, ka viņi vissliktāk pārcieš vientulību. Viņi uz nedēļu tika ieslēgti slēgtā telpā un uzraudzīja savu garīgo stāvokli. Gadījās, ka daudzi astronautu kandidāti salūza, viņiem attīstījās psihoze, viņi sāka dzirdēt balsis un runāt ar šīm balsīm. Bez ēdiena cilvēks var iztikt gandrīz divus mēnešus. Un bez komunikācijas, kā bez ūdens - tikai dažas dienas.

Mēs esam bara dzīvnieki, sabiedriskas būtnes. Ja tuvumā nav cilvēku, mēs sākam justies skumji, un daži var nomirt no ilgām.

Mēs esam bara dzīvnieki, sabiedriskas būtnes. Ja tuvumā nav cilvēku, mēs sākam justies skumji, un daži var nomirt no ilgām. Dzīvoju 14 stāvu mājā, kur dzīvo daudz pensionāru, arī daudzas atraitnes. Viņiem ir pensija, dzīvoklis - ko vēl vajag? Komunikācija! Un viņi iziet uz ielas un visu dienu sēž uz soliņiem, asinot matus. Kam ir grūti pārvietoties, tas sēž uz balkona un vēro, kā lejā skraida apkārt. Tātad viņi stimulē savu "izsalkumu", lai būtu kairinātāji.

Un kurš no provinciāļiem atradās viens lielpilsētā, piemēram, Maskavā, viņš zina apmaldīšanās sajūtu - pūļa vidū tu kaut kā jūties neomulīgi. Starp cilvēku kaudzi jūs varat arī justies vientuļi. Tāpēc, lai justos komfortabli, ir nepieciešama kāda cieša līdzdalība, kāda vismaz minūtes interese par tevi. Reiz, komandējumā Maskavā, nejauši satiku pazīstamu profesoru pārpildītā metro. Cik es priecājos par viņu! Dzimtā seja bezsejas pūlī! Lai gan pirms tam mums bija tikai gadījuma paziņa, es metos pie viņa kā pie savējiem. Apskāvāmies, runājāmies, noskaidrojām, kas ko dara galvaspilsētā, un pat plānojām kopīgus zinātniskus darbus, ko svinēt.

Otrs psiholoģiskā bada veids ir izsalkums pēc atzinības. Tas ir tad, kad cilvēks ienāk jaunā uzņēmumā, piemēram, kūrortā vai pilnveides kursā. Un viņam uzreiz gribas kādu iepazīt, lai rīt pazītu šo cilvēku, lai sajustu, ka viņš nav viens! Bet, ja cilvēks lēnām saskaras, ilgstoši iesildās, tad viņš paliks viens. Piemēram, atpūtas namā visi, kas dzīvo pēc trim dienām, viens otru jau pazīst. Un kurš šajā laikā ne ar vienu nesapratās, viņš paliek viens. Tāpēc jāmāk ātri iepazīties, tad apmierināsi savu atzinības izsalkumu.

Un tomēr katrs no mums alkst apmierināt savu izsalkumu pēc pasākumiem. Tātad jūs atnācāt uz savu dzimšanas dienu, jums tika pasniegts pirmais tosts. Kāds ir pirmais tosts, ko sakāt? Protams, dzimšanas dienā. Varbūt tomēr nevari izturēt. Bet ko darīt? Kad esat nokļuvis brīvdienās, jums jāievēro visi noteiktie noteikumi. Turklāt šajos svētkos nekas netiek lemts. Piemēram, ja priekšnieks novēlēja jums panākumus darba dzīvē, tas nenozīmē, ka nākamajā dienā viņš paaugstinās jūsu algu un amatu. Apsveicam, tosti ir vienkārši rituāli. Cita lieta, ja svētkos notiek notikums, kas pārsniedz rituālo darbību robežas. Piemēram, ja cilvēki kauties, tad rīt būs par ko runāt. Vai arī bieži notiek notikumi, kas saistīti ar seksuālo dzīvi. Piemēram, pieticīgam, kautrīgam darbiniekam ir iespēja pieiet klāt meitenei, kas viņam jau sen ir iepaticies un viņai atzīties savās jūtās. Vai arī slēptais alkoholiķis beidzot parādīsies visā savā krāšņumā - un piedzersies, un pieturēsies pie priekšnieka, un sitīs sargu... Tādus svētkus atceras ilgi, jo cilvēki remdē izsalkumu pēc pasākumiem.

Cits psiholoģiskā bada veids ir atzinības bads. Tas ir tad, kad cilvēks nokļūst jaunā kompānijā, piemēram, kūrortā... Un viņam uzreiz gribas kādu satikt, lai rīt pazītu šo cilvēku, lai sajustu, ka viņš nav viens.

Cita veida psiholoģiskais izsalkums ir izsalkums pēc sasniegumiem un atzinības.

Jūs mācījāties mūziku un tagad spēlējat sarežģītus skaņdarbus? Tas ir tavs sasniegums. Vai tu nodarbojies ar stieni? Agrāk izspiedu 40 kg, bet šodien 80 kg? Jā, tas ir sasniegums. Bet nesēdi uz vietas – dodies uz sacensībām. Tagad jums ir jāapmierina izsalkums pēc atzinības. Un tur tas iet – pirmā kategorija, otrā, sporta meistars... Visi tevi atpazina.

Bet bieži gadās, ka sasniegumi nenoved pie atzinības. Piemēram, ja tu strādā rūpnīcā simts gadus, bet sēdi tādā pašā amatā un ar tādu pašu algu, tas nozīmē, ka neesi atzīts. Vai arī vēlaties ražot jaunas lidmašīnas. Taču to ražošanas cikls ir diezgan garš: jāpaņem kredīts, jābūvē rūpnīca, jāizveido projektēšanas birojs, jāizdomā jauns lidaparāts. Bet tad jūs beidzot izdomājāt, un kaimiņu birojā labāka lidmašīna tika izgudrota dienu agrāk nekā jūs. Un jūs netikāt atpazīts. Pat tādas muļķības kā disertācijas aizstāvēšana var arī nenovest pie atzinības. Jūs gatavojāties vairākus gadus, gājāt aizsardzībā un neaizstāvējāties. Lai gan jūsu zinātniskais darbs varēja būt labs, cilvēki to neatzina.

Redziet, viss griežas ap cilvēkiem: jūs vēlaties ar viņiem sarunāties un iepazīties, un draudzēties, un cīnīties ... Bet galvenais ir tas, ka jūs vēlaties atrast cilvēku, kurš vēlētos izveidot ģimenes savienību. ar Tevi. Viņš tevi izcēla no pūļa, novērtēja, atzina un atdeva savu roku un sirdi. Uz mūžu!

Starp citu, laimīgai un mierīgai dzīvei pietiek ar vienu vīru un vienu sievu. Ja ir divi vai trīs partneri, jūs nonāksit sliktos stāstos. Mīlestībā tev paveicas vienu reizi no desmit. Bet dabiski, ja ģimenes dzīve neizdodas, ir jāšķiras un jāmēģina jauns. Tā rakstīja Frankls pagājušajā gadsimtā. Zinātne virzās uz priekšu. Tagad trešo reizi varat izdarīt galīgo izvēli.

Kad vīrietis var dibināt ģimeni? Kad viņš var pabarot sevi, sievu un bērnus. Kad sievietei ir tiesības veidot ģimeni? Kad viņš var pabarot sevi, bērnus un vīru, ja ar viņu kaut kas notiek. Kad esi paēdis, ģērbies, apāvis, tad jāmīlējas un jādzemdē bērni. Labāk ir dibināt ģimeni 25 gadu vecumā. Un ja nē, tad nekavējoties sāciet meklēt. Citādi tu skatīsies uz citu ģimenēm un apskaudīsi.

SVARĪGA ATRAUKŠANA.

PAR DAŽĀDU MĪLESTĪBU

Mazliet par mīlestību. Man patīk Fromma definīcija: "Mīlestība ir aktīva interese par mīlestības objekta dzīvi un attīstību." No tā izriet secinājums, ka mīlestībā nav traģēdiju. Mīlestībā ir vilšanās. Mīlestību mēs vienmēr saistām ar seksu, un sekss ir viens no mīlestības veidiem, erotisks, augstākā līmeņa mīlestība, kurai ir jāsagatavojas.

Mums visiem ir vajadzīga mīlestība, bet mums ar to nepietiek. Kad mazulis piedzimst, viņam ir vajadzīga mātes mīlestība. Viņa ir infantila un nobriedusi. Infantīlās mīlestības moto ir "Dari, ko gribi, es joprojām tevi mīlu!" Un mēs biežāk tiekam audzināti tā, ka bērnam rodas iespaids, ka, lai viņu mīlētu, vajag kaut ko darīt šī labā, nevis būt pašam. Un galu galā, ja viņš nesaņemtu vecāku mīlestību, viņa dzīve neizdotos.

Tad nāk tēvišķās mīlestības laiks. Skan tēvišķās infantilās mīlestības devīze - "Dari kā es." Tas dod pašaprūpes prasmes: tās ir ārkārtīgi svarīgas. Un tad nāk nobriedusi tēvišķa mīlestība, kuras devīze ir “Dari, ko vēlies”.

Kad cilvēks bērnībā saņēma visu veidu mīlestību, ar viņu un erotisko mīlestību viss būs kārtībā. Un erotiskajā mīlestībā darbojas tas pats noteikums - aktīva interese par mīlestības objekta dzīvi un attīstību. Runājot par erotisku mīlestību, labāk ir, ja partneri būtu labi apmācīti un izglītoti: tas viņiem palīdzēs attīstīt vienam otru. Diemžēl nereti mīlestības vietā ir latenta prostitūcija, tas ir, vēlme apprecēties, lai vīrietis pabarotu un apģērbtu. Reiz mani uzaicināja uz skaistumkopšanas skolu, kur apmācīja meitenes vecumā no 12-16 gadiem. Tur viņiem mācīja luncināt ēzeļus, klāt galdu. Es viņiem jautāju: kāds ir jūsu dzīves mērķis? Viņi man saka: atrodi bagātu vīrieti. Es viņiem atbildēju: "Vai varbūt jūs pats kļūstat bagāts?" Patiešām, patiesībā sievietes un vīrieši atšķiras viens no otra ar muļķībām: sievietei ir divas X hromosomas (XX), bet vīrietim ir viena X hromosoma un viena Y hromosoma (XY). Vienīgā atšķirība ir šajā hromosomu pārī. Nesen izdomāju aforismu sievietēm: “Mācieties labi nopelnīt - un gulēsi ar ko gribēsi. Un, ja tu nemācēsies, tad gulēsi ar ko tev būs. Mums visiem ir jāaug līdz mūsu robežām un jākļūst par Cilvēku – bagātu, veiksmīgu, veselīgu, laimīgu.

Nesen atbrīvots jaunā M. E. Litvaka grāmata “Vīrietis un sieviete”. Un šodien mēs nolēmām parunāt par attiecībām. Mēs publicējam intervija Ar Mihails Efimovičs Litvaks.

1. Mihail Efimovič, jūs vienmēr sakāt, ka mēs visi esam dzimuši, lai būtu pirmie. Runājot par pašrealizāciju, tas, protams, ir taisnība, bet kā gan vīrietis un sieviete var saprasties, kad katrs no viņiem cenšas ieņemt vadošu amatu?

Nu katrs ir līderis savā jomā. Un jūs varat papildināt viens otru. Vīrietis var būt rakstnieks, bet viņa sieviete – tulkotāja, vai viņa ir juriste, viņš ir celtnieks. Tādējādi katrs ir aizņemts ar savu biznesu. Gluži pretēji, tas palīdz attiecībām.

2. Kas ir mīlestība? Kā saprast, ka tas nav tikai hobijs, iemīlēšanās, bet tieši tā pati īstā sajūta?

Es izmantoju E. Fromma definīciju - "Mīlestība ir aktīva interese par mīlestības objekta dzīvi un attīstību." Mēs bieži lietojam vārdu “mīlestība”, un ar to mēs saprotam jebko, izņemot šo sajūtu. Bet, ja padomājat par šo definīciju, jūs sapratīsit, ka šeit galvenais nav tas, ka nav neviena, ko mīlēt, bet gan pēkšņa lieta, vai tu proti mīlēt.

Un atcerieties, ka mīlestībā nav drāmu, mīlestībā ir bēdas. Tu pieņēmi manu mīlestību - tas ir labi, es varu tevi attīstīt, ja tu to nedarīji - tev ir sliktāk. Starp citu, visi treniņi ir balstīti uz mīlestību. Es mīlu savus klausītājus, es runāju par to, kā viņi var kļūt labāki. Ja viņi ņems manu padomu, viss būs kārtībā. Ja nē, nu ko darīt, es nevienam nelieku neko un neturos.

3. Jūs bieži lietojat terminu “mīlestība atkarībām”. Izskaidrojiet šī jēdziena nozīmi.

Atkarīgo mīlestība ir slimība. Narkotiku atkarība ir sāpīga atkarība no kaut kā. Ņemiet, piemēram, alkoholismu. Cilvēks saprot, ka tas ir kaitīgi, bet viņu velk.

Tā tas ir arī attiecībās. Šo slimību ir ļoti viegli izārstēt. Jums ir jāattīsta sevi un jāiegūst nepieciešamās īpašības, lai nebūtu atkarīgs no cita cilvēka.

4. Jūsu jaunajā grāmatā ir nodaļa “Partnera izvēles māksla”, lūdzu, vēlreiz pastāstiet par šīs izvēles kritērijiem.Kad mēs kaut ko izvēlamies, mums viss ir jāaprēķina. Kādas ir mūsu vajadzības?

Galvenie pieci ir ēdiena instinkts, aizsardzības instinkts, pašvērtības sajūta un seksuālais instinkts. Partnerim ir jāatbilst visām jūsu vajadzībām.

Atkāpsimies no mīlestības un parunāsim par attēla izmaksām. Nu, piemēram, bija tāds mākslinieks Modiljāni, viņš pārdeva savas gleznas par puslitru degvīna, un tagad tās maksā miljonus. Tikai gleznas izmaksas toreiz un tagad bija vienādas. Viņi vienkārši sākumā to nesaprata.

Attiecībā uz savienojumiem es uzsveru, ka tas nav blāvi, tas ir tas, kas mūs saista ar roku un kāju. Nu, nākotne. Vispār, cik maksā cilvēks? To nosaka dzīvokļa, automašīnas klātbūtne, materiālās bagātības līmenis un savienojumi, jo mazāk to, jo labāk. Galu galā saites ir visi mūsu aizspriedumi, rasu, šķiru utt. Un, ja viņi piedalīsies partnera izvēlē, ģimenes veidošanā, nekas prātīgs nebūs.

5. Nu, galu galā, iespējams, izvēloties partneri, jums ir jāieklausās savā sirdī?

Ja tu klausies savai sirdij, pieļauj kļūdu. Emocijas nekad īsti neko nepasaka. Emocionāls cilvēks ir stulbs cilvēks. Nu piemēram es izkāpu nepareizā pieturā,viss apkārt bija nepazīstams,apmulsu,bet uzreiz sataisījos un iekāpu nākamajā transportā un ja esmu emocionāla,tad nedomāju labi,tad Es nespēšu nomierināties un saprast, ko darīt tālāk.

6. Bet mēs pieskārāmies starpetnisko attiecību tēmai. Kādi ir plusi un mīnusi?

Ja jums ir aizspriedumi, tie var visu sabojāt.

7. Mihail Efimovič, tagad mūsdienu cilvēks vairs nevar iedomāties sevi bez interneta, šeit mēs varam atrast visu: dažādus pašizglītības kursus, grāmatas un mums nepieciešamos kontaktus. Un pat jūsu dvēseles radinieks. Kā jūs jūtaties par iepazīšanos tiešsaistē un vai tā patiešām ir laba vieta attiecību uzsākšanai?

Man ir negatīva attieksme pret tādiem paziņām. Jo jūs neatpazīstat cilvēku internetā un viņš var rakstīt jebko. Kopā strādājot, ir jāiepazīst vienam otru. Tur jūs iepazīsit vīrieti darbībā.
Izlasiet turpinājumu nākamajā lapā, noklikšķinot uz lapas numura zemāk.