Kā tikt galā ar pastāvīgām galvassāpēm. Vai pastāvīgas galvassāpes ir bīstamas? Nelielas galvassāpes

Sāpes galvā liecina par smadzeņu asinsrites traucējumiem. Šis sāpju veids ir visizplatītākais medicīnas praksē. Tās ir ne tikai nepatīkamas sekas, ko izraisa provokatīvs ārējs vai iekšējs faktors, bet arī iespējamas slimības simptoms cilvēka organismā. Vispirms ir jānosaka regulāru galvassāpju cēloņi, kas palīdzēs izvēlēties veidu, kā ar tām cīnīties.

Pastāvīgām galvassāpēm ir jābūt iemeslam, ko var izraisīt:

• stresa situācija;
• miega trūkums vai pārmērīgs daudzums;
• acu piepūle;
• hormonāla neveiksme;
• ilgstoša narkotiku lietošana;
• liekais svars;
• galvas trauma;
• dzerot alkoholu;
• hronisks nogurums.

stresa situācijas

Lai gan neliels stress organismam nekaitē, atrodoties pastāvīga stresa un spriedzes stāvoklī, rodas ikdienas galvassāpes un bezmiegs.

Miega trūkums vai pārmērība

Veselīgs miegs atjauno ķermeņa fizisko un psiholoģisko stāvokli kopumā. Ar miega trūkumu vai, gluži pretēji, ar pārmērīgu miegu var rasties sāpes galvā, kas laika gaitā var kļūt regulāras. Normālai darbībai un nepatīkamu seku trūkumam cilvēkam dienas laikā jāguļ 6-7 stundas.

Acu piepūle

Ilgstoši strādājot ar papīriem vai pie datora monitora, ar nepareizi izvēlētām brillēm vai ne pārāk spilgtu apgaismojumu telpā, rodas acu muskuļu pārslodze, kas var izraisīt stipras sāpes galvā.

Hormonālā nelīdzsvarotība

Hormonu līmeņa izmaiņas var būt iemesls, kāpēc katru dienu sāp galva. Šādas hormonālā fona izmaiņas visbiežāk rodas sievietēm menstruāciju un pirmsmenstruālā periodā, menopauzes vai menopauzes laikā, kā arī grūtniecības laikā.

Zāļu lietošana

Ilgstoša medikamentu lietošana var izraisīt arī ikdienas galvassāpes, piemēram, lietojot pretsāpju līdzekļus. Tas var būt arī signāls, ka dažas ārsta izrakstītās zāles jums nav piemērotas, un ikdienas galvassāpes ir tikai blakusparādība, ko var novērst, aizstājot zāles ar analogu.

Liekais svars

Ja katru dienu sāp galva ar lieko svaru, tā ir ķermeņa pazīme par iespējamu slimību.

Galvas trauma

Galvas sāpes no traumatiskas smadzeņu traumas var ilgt 2-8 nedēļas. Ja pēc tam lēkmes neapstājas, jums jākonsultējas ar ārstu saistībā ar hroniskām pēctraumatiskām galvassāpēm.

Alkohola lietošana

Noteikta alkoholiskā dzēriena deva vai slikta tolerance pret alkoholu var radīt diskomfortu.

Iespējamās sekas

Regulāras sāpes galvā pašas par sevi ir sekas, kas var rasties, ja tiek uzsākta slimības ārstēšana, tas var būt arī signāls no organisma par veselības problēmu parādīšanos. Turklāt sāpes var izvērsties par nopietnu slimību – migrēnu, ja nerīkosies, lai no sāpēm atbrīvotos. Ikdienas galvassāpju sekas var būt arī:

• reibonis,
• slikta dūša,
• noliekšanās,
• vemšana,
• depresija,
• bezmiegs,
• temperatūra utt.

Galvassāpes ir iespējamais simptoms

Ikdienas galvassāpes atšķiras pēc stipruma un biežuma visas dienas garumā, un tās var būt ķermeņa signāls par slimību. Turklāt galvassāpēm var būt arī citi simptomi, piemēram, reibonis, slikta dūša, ģībonis, vemšana utt.
Iespējamo slimību saraksts ar līdzīgiem simptomiem:

• traumatisks smadzeņu ievainojums;
• hipertensija;
• onkoloģiskā slimība;
• osteohondroze dzemdes kakla rajonā;
• meningīts;
• intoksikācija;
• glaukoma;
• cukura diabēts;
• hormonālā nelīdzsvarotība;
• ateroskleroze.

Tāpat nevajadzētu aizmirst, ka biežākais galvassāpju cēlonis, kas cilvēkam ikdienā rodas, var būt nogurums, pārslodze utt.

Galvenie sāpju veidi

1. Stress, spiediena kritumi, aktīvs garīgais darbs un pārslodze visbiežāk izraisa regulāras sāpes deniņos. Tas arī noved pie skriešanas migrēnas un ilgstošas ​​narkotiku lietošanas, no kā organisms var kļūt atkarīgs.
2. Ja katru dienu sāp galva kakla rajonā, tas var liecināt par paaugstinātu asinsspiedienu, mugurkaula kakla slimību (piemēram, osteohondrozi) vai spēcīgu slodzi uz šo vietu, kā arī liecināt par neiroloģisku slimību. .
3. Galvas frontālajā daļā sāpes var rasties gan rakstisku darbu, gan ilgstošas ​​uzturēšanās pie datora dēļ, atrodoties trokšņainā vai pārpildītā vietā, redzes slodzes dēļ. Sāpes frontālajā daļā var būt arī signāls vairākām slimībām, piemēram:
   1. smadzeņu jaunveidojumi vai asinsvadu slimības,
   2. garīga slimība,
   3. hroniska intoksikācija (infekcioza vai toksiska) un citi.

1. Iemesls, kāpēc sāpes var rasties no rīta un pat saglabāties visu dienu, ir miega trūkums vai, gluži pretēji, pārāk daudz miega. Pēdējā gadījumā (un dienas miega laikā katru dienu) sāpes rodas, jo palielinās īpaša šķidruma - cerebrospinālā šķidruma, kas mazgā smadzenes, pieplūdums.
2. Ja jūsu problēmai ir pievienota slikta dūša vai reibonis, pirmajā gadījumā tas var būt saistīts ar augstu vai zemu asinsspiedienu, aptaukošanos vai ķermeņa intoksikāciju.
   Otrajā gadījumā reibonis un ģībonis tiek pievienots ar smagiem ievainojumiem, ar smadzeņu tūsku vai ar smagu migrēnas lēkmi.
3. Vājums roku un kāju pirkstu tirpšanas vai to nejutīguma veidā, kā arī smaguma sajūta pakausī var liecināt par nopietnu slimību, piemēram:
   1. meningīts,
   2. smadzeņu vai muguras smadzeņu audu infekcija,
   3. artrīts utt.

1. Temperatūra parasti tiek pievienota saaukstēšanās un infekcijas slimībām, meningīta un menstruālā cikla laikā.
2. Pulsējošas sāpes ir saistītas ar:
   1. veģetatīvās slimības,
   2. audzēji
   3. ar mastocitozi,
   4. alkohola lietošana vai stresa situāciju dēļ.

1. Spiediena sāpes ir biežāk sastopams sāpju veids, ko parasti izraisa pārmērīga slodze vai pārāk ilgs darbs, taču tās var būt arī smadzeņu abscesa, encefalīta un citu slimību simptoms.

Ko darīt galvassāpēm

Pirmkārt, jākonsultējas ar ārstu, ja katru dienu ilgstoši sāp galva, tāpēc pašārstēšanās ir ieteicama tikai sākuma periodā. Atkarībā no sāpju veida un stipruma ārsts noteiks nepieciešamās pārbaudes, kas var ietvert:

• vispārējā un klīniskā asins analīze;
• dzemdes kakla un galvas asinsvadu ultraskaņas doplerogrāfija (citādi ultraskaņa);
• Dzemdes kakla reģiona, smadzeņu un muguras MRI;
• elektroencefalogrāfija (citādi EGG);
• lipidogramma;
• konsultācija ar oftalmologu, psihologu vai citiem speciālistiem.

Ir svarīgi noskaidrot sāpju raksturu un noteikt to rašanās cēloni, un pēc tam atbrīvoties no tā. Tabletes (pretsāpju un pretsāpju līdzekļi) tikai īslaicīgi mazina galvassāpes, tāpēc tās nav problēmas risinājums.

Lai atbrīvotos no vairuma galvassāpju veidu, parasti varat rīkoties šādi:

• dušā vai siltā vannā;
• pastaiga svaigā gaisā;
• galvas, deniņu vai kakla masāža;
• plecu un kakla fiziska iesildīšana;
• silts piens ar nedaudz medus vai karsta tēja ar baldriānu, citronu balzamu, mātere un citiem augiem ar nomierinošu efektu.

• biežāk elpot svaigu gaisu (staigājiet un vēdiniet telpu, kurā atrodaties);
• pēc iespējas izvairieties no trokšņa un skarbām skaņām;
• ievērot stingru miega režīmu - gulēt 6-7 stundas dienā;
• izvairīties no smakas un stipras garšas;
• uz pieres uzklāj aukstu kompresi;
• izmantot aromterapiju ar citronu, lavandas, rožu un citām eļļām;
• iekļaut uzturā vairāk dārzeņu un augļu;
• izvairīties no pēkšņām temperatūras izmaiņām;
• aukstā laikā izmantojiet cepuri;
• izvairīties no stresa un trauksmes;
• izmantojiet dziļas elpošanas vingrinājumu, kas ietver vēdera muskuļus;
• ārsti iesaka gulēt telpā ar labu ventilāciju un vidējo temperatūru;
• katru dienu atkārtojiet acu vingrinājumus;
• dzert pietiekami daudz šķidruma visas dienas garumā;
• atslābiniet plecu un kakla muskuļus ar masāžu;
• ja iespējams, paņemiet atvaļinājumu;
• pēc iespējas retāk ieslēdziet televizoru vai datoru;
• plānot atpūtas un darba laiku.

Galvassāpju profilakse

Lai atbrīvotos no galvassāpēm, svarīgas ir arī profilaktiskas darbības, lai izvairītos no to atkārtošanās.

Daži praktiski padomi, kā izvairīties no galvassāpēm:

1. neslinkojiet, neatbalstieties uz krēslu roku balstiem, tas izraisa kakla, plecu un galvas muskuļu sasprindzinājumu;
2. nav ieteicams zodu padarīt par atbalsta punktu (piemēram, piespiest to pie krūtīm);

Galvassāpes ir simptoms, kas raksturīgs daudzām slimībām. Nepatīkamas sajūtas var būt spiedošas vai Pastāvīgs diskomforts galvas zonā negatīvi ietekmē cilvēka dzīvi. Vairumā gadījumu tiek novēroti atmiņas traucējumi, nespēja skaidri domāt, samazināta koncentrēšanās spēja, miegainība, slikta dūša un līdzsvara sajūtas zudums.

Pastāvīgas galvassāpes negatīvi ietekmē cilvēka dzīvi. Šāds stāvoklis maina ierasto ikdienas rutīnu un neļauj pilnībā attīstīties un strādāt. Ja diskomforts galvas rajonā kļūst biežs un nepanesams, nepieciešams iziet medicīnisko pārbaudi. Nekādā gadījumā nevajadzētu pašārstēties, jo galvassāpes var būt nopietnas slimības simptoms.

Atkarībā no rašanās mehānisma izšķir šādus galvenos cefalalģijas veidus:

Mēs vairāk runājām par galvassāpēm, ko izraisa smēķēšana.

Cēloņi

Galvassāpes ir bīstamas, jo tās var būt daudzu nopietnu slimību sekas, no kurām savlaicīgas diagnostikas ir atkarīga cilvēka dzīvība. Pastāvīgs diskomforts galvas rajonā gandrīz vienmēr ir saistīts ar smadzeņu asinsrites traucējumiem, kas var rasties šādu iemeslu dēļ:

Ikdienas galvassāpes visbiežāk rodas no pirmajiem trim cēloņiem, tāpēc tās ir pelnījušas sīkāku aprakstu.

Arteriālā hipertensija

Stipras pulsējošas vai spiedošas galvassāpes rodas asinsvadu sašaurināšanās dēļ. Par asinsspiediena normu uzskata vērtību 120/80 mm Hg. Art. Ir pieļaujamas nelielas novirzes, taču, ja cilvēka asinsspiediens pastāvīgi ir virs normas, tas var izraisīt pastāvīgas cefalalģijas attīstību. Parasti sāpes rodas tūlīt pēc pamošanās, un tās var saasināt slikti laikapstākļi, pārmērīga fiziska slodze vai skaļi trokšņi.

Galvenais cefalalģijas simptoms ir stipras izliekuma sāpes temporālajā un pakaušējā daļā. Šādu patoloģisku stāvokli bieži pavada slikta dūša, uzmanības un dzirdes traucējumi, kā arī reibonis.

Augsts asinsspiediens rada tiešus draudus cilvēka dzīvībai, jo var provocēt insulta vai miokarda infarkta attīstību. Ja galva sāp katru dienu, vispirms jāsāk kontrolēt asinsspiedienu.

Centrālās nervu sistēmas audzēji

Aptuveni 5% centrālās nervu sistēmas galvenā orgāna ļaundabīgo audzēju pavada pastāvīgas sāpes. Kad audzējs sasniedz kritisko izmēru, palielinās smadzeņu tilpums un paaugstinās intrakraniālais spiediens, kas provocē diskomforta parādīšanos galvas rajonā.

Parasti vissmagākās sāpes tiek novērotas no rīta. To var pavadīt vemšana un galvenokārt parādās audzēja skartajā galvas daļā. Bieži vien šādu stāvokli pavada miegainība vai, gluži pretēji, bezmiegs, acu tumšums, līdzsvara sajūtas zudums. Raksturīga patoloģijas pazīme ir sāpju palielināšanās šķaudīšanas vai klepus laikā.

Grūtniecība

Grūtnieces bieži sūdzas par pastāvīgām galvassāpēm. Nepatīkamas sajūtas rodas mātes ķermeņa intoksikācijas dēļ ar mazuļa atkritumiem, kā arī hormonu līmeņa izmaiņām. Līdzīgs stāvoklis tiek novērots grūtniecības pirmajā vai pēdējā trimestrī, biežāk izpaužas kā migrēna vai spriedzes galvassāpes.

Neiroloģiska slimība parasti rodas kāda kairinoša faktora, piemēram, spilgtas gaismas vai skaļas skaņas, dēļ. Tā rezultātā sievietei ir slikta dūša un vispārējs vājums. Turklāt migrēnas cēlonis var būt miega trūkums vai pārmērība, laikapstākļu izmaiņas utt.. Šāda neiroloģiska saslimšana neapdraud sievietes dzīvību. Parasti diskomforts pazūd, ja tiek novērsts kairinošais faktors.

Grūtniecēm ikdienā ir arī spriedzes galvassāpes, ko pavada savilkšanās sajūta pa visu galvas virsmu un smeldzoša sajūta pakausī. Šāda veida cefalalģija bieži rodas nepareiza ķermeņa stāvokļa dēļ, kas provocē muskuļu sasprindzinājumu, pārmērīgu darbu vai stresu.

Jums jābūt uzmanīgiem pret pavadošajiem simptomiem, jo ​​​​vēlākos posmos sāpes var būt saistītas ar paaugstinātu asinsspiedienu un sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem, kas ir ļoti bīstami mātes un nedzimušā bērna dzīvībai.

Tādu stāvokli sauc preeklampsija. Ja grūtniecei īsi pirms dzemdībām ir slikta dūša, pulsācija deniņos vai pakauša rajonā, ekstremitāšu pietūkums, bezmiegs, ieteicams steidzami vērsties pie ārsta, lai veiktu izmeklēšanu.

Terapija

Izārstēt pastāvīgas galvassāpes nozīmē novērst cēloni, pašu slimību, kas izraisīja šo satraucošo simptomu. Bieža pretsāpju līdzekļu, piemēram, Ibuprofēna vai Tempalgin, lietošana neatrisinās problēmu, lai gan tas ievērojami atvieglos stāvokli.

Kā ārstēt cefalalģiju ar arteriālo hipertensiju

Ja cilvēku uztrauc paaugstināts asinsspiediens, kā rezultātā katru dienu sāp galva, vispirms jākonsultējas ar ārstu, nevis jānodarbojas ar pašārstēšanos. Pēc rūpīgas pārbaudes speciālists izraksta atbilstošās zāles.

Starp zālēm, kas mazina nepatīkamus simptomus, ņemiet vērā:

1. Kalcija kanālu blokatori (amlodipīns, verapamils).
2. Angiotenzīnu konvertējošā enzīma inhibitori (kaptoprils, benazeprils).
3. Diurētiskie līdzekļi, tas ir, zāles, kurām ir diurētiska iedarbība ("Indapamīds", "Furosemīds").
4. Beta blokatori (Anaprilīns, Metoprolols).

Vilkābeļu tinktūra veicina paaugstināta asinsspiediena normalizēšanos. Lai sasniegtu vēlamo efektu, pietiek ar 20-30 pilieniem pirms ēšanas trīs reizes dienā. Šo dziedinošo līdzekli var kombinēt ar ārsta izrakstītajām tabletēm. Pastāvīga un pareiza īpašu zāļu uzņemšana ne tikai normalizē asinsspiedienu, bet arī novērš cefalalģiju.

Kā ārstēt galvassāpes ar audzēju

Jāpiebilst, ka tradicionālie līdzekļi, lai atbrīvotos no ļaundabīga audzēja radītā diskomforta galvas rajonā, būs bezspēcīgi. Pacients tiek izmeklēts onkoloģijas centrā, pēc tam ārsts pieņem lēmumu par turpmāko ārstēšanu. Ja audzēju var izņemt ķirurģiski, tiek nozīmēta operācija. Pretējā gadījumā tiek veikta galvaskausa trepanācija.

Kā atbrīvoties no galvassāpēm grūtniecības laikā

Parasto zāļu lietošana šajā gadījumā ne vienmēr ir pamatota. Topošajai māmiņai ieteicams atturēties no medikamentu lietošanas, ja vien tas nav absolūti nepieciešams. Ja nav iespējams patstāvīgi atbrīvoties no galvassāpēm, jums jākonsultējas ar savu ārstu. Retos gadījumos speciālists var ieteikt lietot "Paracetamolu" vai "Ibuprofēnu" nelielās devās. Ar pēdējo jums jābūt uzmanīgākam, jo ​​vēlākajos grūtniecības posmos zāles var negatīvi ietekmēt mazuļa sirdi un plaušas. Kombinētie pretsāpju līdzekļi ("Pentalgin» , Spazmalgon» ) lietošana grūtniecības laikā ir kontrindicēta.

Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs mazināt ar galvassāpēm saistīto stresu:

Ievērojot šos ieteikumus, pāries ne tikai galvassāpes, bet arī noguruma sajūta, miegainība un slikta dūša. No tautas līdzekļiem labi palīdz tāds ārstnieciskais augs kā meiteņu drudža, jo tajā ir liels daudzums vielu, kas mazina vazospazmu. Rozmarīns, kas pagatavots ar tēju, arī palīdz mazināt sāpes.

Profilakse

Ja cefalģija jūs nomoka katru dienu, jums ir jāizvērtē savs dzīvesveids un jāveic izmaiņas esošajos ieradumos.

Lai novērstu galvassāpju attīstību, ieteicams ievērot šādus noteikumus:

Secinājums

Daži cefalalģijas veidi ir diezgan reti, bet citi pavada cilvēku visā viņa dzīves laikā. Dažiem nav nepieciešama ārstēšana un cita iejaukšanās, un daži ir rūpīgi jāpārbauda. Ja cilvēks ir noraizējies par pastāvīgām galvassāpēm, savlaicīga provocējošu faktoru noteikšana palīdzēs nekavējoties sākt ārstēšanu un novērst nopietnas komplikācijas.

galvassāpes ( cefalģija) - nogurdinošs stāvoklis, ko katrs cilvēks izjuta vismaz reizi mūžā. Tas ir īpaši raksturīgs lielpilsētu zonu iedzīvotājiem. Daudzi to noņem, iedzerot pretsāpju tableti, nedomājot par to, kāpēc viņiem sāp galva.

Praktiķi mudina – pie sāpēm galvā vairākas reizes mēnesī nepieciešams veikt virkni diagnostikas procedūru, lai laikus noteiktu galveno cēloni.

Sāpju attīstības mehānisms galvā

Cilvēka smadzenes ir sarežģīts, patiesi unikāls Mātes Dabas radīts orgāns, kas spēj vadīt vēl sarežģītāku mašīnu – pārējo ķermeni. Tāpat kā jebkurai tehnoloģijai, cilvēka smadzenēm ir nepieciešama enerģija, lai tās barotu. Tiek lēsts, ka neirocīti absorbēt to līdz 80% no visa ienākošā no ārpuses.

Uzturvielu elementi nonāk smadzeņu struktūrās caur intrakraniāliem traukiem, kas unikāli noslēgti lokā. Veidojoties asinsrites traucējumiem, “galvas kontroles centra” darbā rodas pārtraukumi: tiek traucēti asinsspiediena parametri un palielinās nogurums, kā arī bez acīmredzama iemesla būtiski pasliktinās garastāvoklis un atmiņa. Bet galvenais signāls – priekšvēstnesis – ir sāpes galvā.

Kāpēc man sāp galva

Mūsdienās eksperti var minēt daudzus dažādus sāpju cēloņus galvā.

Nozīmīgākie ir:

• Palieciet stāvoklī hroniska stresa situācija- ļoti svarīgi lielpilsētu pilsētu iedzīvotājiem.
• Pieejamība aterosklerozes nogulsnes uz intrakraniālo asinsvadu sieniņām (ateroskleroze), izraisot smadzenēm svarīgu asinsvadu aizsprostojumu, kas atnes barības vielas. Tas izraisa sūdzības, ka galva sāp deniņos.
• Hronisks intoksikācija(piemēram, smēķēšana). Uz šī fona ir krampji, trauki arī nevar pilnībā piegādāt nepieciešamo barības vielu daudzumu.
• Traumatizācija. Eksperti to noteikti iekļāvuši desmit svarīgāko iemeslu sarakstā, kāpēc cilvēkam ir galvassāpes. Fakts ir tāds, ka skartie neirocīti mirst, veidojot sava veida rētas nervu audos, kas pēc tam vairs nespēj pilnībā izpildīt savu funkcionālo mērķi.
• Pieejamība cukura diabēts. Negatīvie procesi, ko izraisa vielmaiņas traucējumi, izraisa asinsvadu sieniņu sabiezēšanu, tās trauslumu, tādējādi traucējot lokālo asins plūsmu.
• Protams, tiek atzīts vēl viens nozīmīgs pamatcēlonis pastāvīga hipertensija. Intrakraniālie asinsvadi pastāvīgi maina savu diametru, smadzeņu struktūras slikti pielāgojas šādām negatīvām modifikācijām, un rezultāts būs pulsējošas sāpes galvā.
• Destruktīvie stāvokļi . Biežāk tās veidojas cilvēkiem ar sēdošu darbu, atgādinot par sāpēm galvā.

Simptomi

Patoloģiskas izmaiņas smadzeņu struktūrās pirmajos posmos liek manīt iepriekš neraksturīgu paaugstinātu nogurumu, bieži vien reiboni, kā arī izklaidību un miega nelīdzsvarotību. Piemēram, dienā cilvēks ir gatavs gulēt pat stāvus, bet naktī ilgi mētājas un grozās, nevarot aizmigt.

Ja visi iepriekš minētie simptomi ir kļuvuši par pastāvīgiem cilvēka pavadoņiem, viņam ļoti ieteicams apmeklēt neirologu.

Ja nav specializētas medicīniskās palīdzības, simptomi pastiprinās:

• Galva pastāvīgi sāp, pretsāpju līdzekļi nesniedz atvieglojumu
• Veidojas personiskas izmaiņas
• Paaugstināta un saasināta tendence uz depresiju
• Ir pilnīgs sabrukums
• Galvā vienmēr ir smagums vai "vilna".

Smagākā komplikācija ir akūts smadzeņu insults. Ar insultu darbspējas vecumā nevienu nepārsteigsi, lai gan pirms kādiem 100-150 gadiem insults 20-30 gadu vecumā bija muļķības.

Cilvēce no vispārējās invaliditātes ir glābta, attīstīto smadzeņu asinsrites traucējumu rezultātā tikai organisma spēja mobilizēt savus spēkus. Mirušo neirocītu funkcijas pārņem citas nervu struktūras, kas iepriekš bija rezervē.

Šis process ir ļoti sarežģīts un ilgstošs. Tāpēc cilvēka smadzenes ir jāārstē uzmanīgi, regulāri jāveic "profilakse" - kvalitatīva atpūta, vitamīnu uzņemšana un neiroprotektoru kursi.

Sāpju raksturs galvā

Personai ir stipras galvassāpes vairāku iemeslu dēļ.

Eksperti šādu parādību būtību skaidro ar:

• Veģetatīvās-asinsvadu patoloģijas cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz pastāvīgu stresu, kuriem ir hormonālas novirzes.
• Pastāvīgs spiediena pieaugums (arteriālā hipertensija), kas izraisa sūdzības par sāpēm.
• Migrēna ir īsts divdesmitā gadsimta cilvēku "posts". Pēc ekspertu domām, katrs piektais planētas iedzīvotājs cieš no tā uzbrukumiem.
• Histamīna galvassāpes, kuru simptoms ir sāpīgums vienas acs rajonā, tās asarošana un apsārtums, vaigu pietūkums un aizlikts deguns.Īpaši pakļautas tām ir personas ar negatīviem ieradumiem, piemēram, smēķēšanu vai pārmērīgu alkohola lietošanu.
• Pakauša galvassāpes ir hipodinamijas pavadonis. Intrakraniālo asinsvadu spazmas un lokāla išēmija rodas mugurkaula kakla patoloģiju vai cilvēka smadzeņu stumbra jaunveidojumu dēļ.
• Sāpju pēctraumatiskais raksturs galvā var traucēt cilvēku daudzus gadu desmitus vēlāk.
• Asinsvadu anomālijas, piemēram, aneirisma vai malformācija. Diemžēl sāpju klātbūtne šajā gadījumā norāda uz stāvokļa neievērošanu. Pirmie negatīvo noviržu posmi ir asimptomātiski.
• Muskuļu celms cilvēkiem, kuru darbs ir saistīts ar ilgstošu sēdēšanu, piemēram, biroja darbiniekiem

Citi iemesli, kāpēc galva ļoti sāp, ir:

• Drudžains stāvoklis
• Neiroinfekcijas
• Augsts intrakraniālais spiediens
• Asiņošana smadzeņu struktūrās
• Arterīts
• Ja ir saaukstēšanās vai gripa
• Sejas nerva neirīts

Katram no iepriekšminētajiem iemesliem ir nepieciešama obligāta speciālista konsultācija ar nepieciešamajiem diagnostikas pētījumiem, kā arī adekvāta ārstēšanas taktika. Pašārstēšanās nav ieteicama.

Ļaujiet mums sīkāk pakavēties pie biežākajiem galvassāpju cēloņiem.

Sprieguma galvassāpes

Visbiežākais iemesls, kāpēc galva pastāvīgi sāp, ir plecu jostas muskuļu grupu pārslodze, kā arī galvaskausa virspusējie audi.

Cilvēks sākotnēji izjūt tikai nelielu diskomfortu galvā. Pēc tam simptomi pasliktinās, sāpēm ir jostas raksturs (kā saspiežot stīpu). Sāpes kļūst blāvas un novājinošas.

Šādu parādību cēloņus sauc:

• Hroniskas stresa situācijas, trauksme un depresija
• Kakla un acu muskuļu pārslodze
• Pretsāpju līdzekļu, trankvilizatoru ļaunprātīga izmantošana
• Pietrūkst pastaigu un labas nakts atpūtas
• Darbs aizliktās telpās

Galvassāpes šajā gadījumā ir tikai cilvēka ķermeņa aizsargreakcija uz tā aizsargājošo īpašību izsīkšanu. Speciālisti iesaka sākt nodarboties ar fitnesu, apmeklēt jogas nodarbības, kā arī vadīt masāžas seansus.

Migrēna

Biežāk tas skar sievietes pusi cilvēces, bet dažos gadījumos arī vīrieši cieš no sāpēm labajā vai kreisajā galvas pusē.

Pirms migrēnas lēkmes sākuma cilvēks piedzīvo šādas brīdinājuma pazīmes:

• Vizuālais fokuss ir traucēts
• Acu priekšā uzplaiksnī līkloči vai zibens
• Ir ožas, garšas vai taustes halucinācijas.

Persona ir noraizējusies par:

• Būtiska apetītes samazināšanās
• Slikta dūša vai vemšana
• Maksimāla jutība pret gaismu un troksni

Biežākie migrēnas lēkmes cēloņi ir:

• Hronisks fizisks vai psihoemocionāls pārmērīgs darbs
• Nakts atpūtas trūkums
• Spilgta gaisma
• Individuāla paaugstināta jutība pret atsevišķiem produktiem
• Alkohols, smēķēšana
• Menstruācijas

Regulāra speciālista uzraudzība, negatīvu ieradumu noraidīšana, kā arī kvalitatīva nakts atpūta un atbilstoši terapijas kursi palīdz cilvēkam būtiski samazināt migrēnas lēkmju skaitu.

Histamīna galvassāpes

To raksturo pēkšņa parādīšanās un ilgums no 20 minūtēm līdz divām stundām. Vairumā gadījumu šī patoloģija skar vīriešus.

Raksturīgākie simptomi ir:

• Sāpes acu zonā vai virs ausīm.
• Iepriekš neraksturīga asarošana, sejas audu pietūkums, plakstiņu nokarāšana.
• Asins pieplūdums sejā

Šādu parādību biežums ir dažāds: katru dienu un reizi nedēļā.

Pakauša galvassāpes

Šī opcija ir saistīta ar klātbūtni cervikalģija- deģeneratīvas izmaiņas mugurkaula kakla elementos.

Notiek asinsvadu, kas baro smadzenes, plecu jostas muskuļu šķiedras, un cilvēks jūt, ka viņam ir galvassāpes pakausī. Sāpīgas izpausmes pakāpeniski palielinās no kakla līdz ausīm un pēc tam uz pakauša un pieres. Viņi aug visas dienas garumā. Mazākā kustība var tikai palielināt sāpju simptomus. Šādus stāvokļus ir iespējams novērst – pietiek regulāri veikt neiroloģiskā speciālista ieteikto vingrojumu kompleksu.

Arteriālā hipertensija

Tas ir viens no biežākajiem galvassāpju cēloņiem. Medicīnas statistika liecina, ka katru gadu ievērojami palielinās to cilvēku skaits, kuriem ir pastāvīgi reģistrēta arteriālā hipertensija.

Ja galva sāp katru dienu, obligāti jāiegādājas spiediena mērīšanas ierīce (tonometrs) un jāseko mērījumu rezultātiem. Ar to pieaugumu - lietojiet speciālista ieteiktos antihipertensīvos līdzekļus.

Neatmetiet tādu šķietami nenozīmīgu simptomu kā galvassāpes. Tā var būt tikai pirmā "bedelīga" no daudziem briesmīgiem apstākļiem. Tikai visaptveroša pārbaude palīdz noteikt galveno cēloni, un speciālistu ieteikumi un adekvāta ārstēšanas taktika var glābt cilvēku no novājinošām galvassāpēm.

Visas cilvēka ķermeņa darbības ir saistītas ar smadzeņu darbu. Ja parādās biežas galvassāpes, pieaugušie ātri nogurst, kļūst nervozi un nespēj strādāt. Pievienojas arī slikta dūša, reibonis un paaugstināts spiediens. Ar instrumentālo un laboratorisko pētījumu palīdzību var noteikt, kāpēc galva bieži sāp. Ja galva sāp bieži, jādodas pie ārsta, jālieto izrakstītās tabletes un jāveic noteikti vingrinājumi.

Biežu galvassāpju cēloņi

Biežas galvassāpes var izraisīt sirds un asinsvadu sistēmas un gremošanas trakta orgānu pārkāpumus. Tāpēc diskomforts galvā var simulēt nopietnas slimības, kuras var atklāt tikai pieredzējis ārsts.

Biežu galvassāpju cēloņi ir aprakstīti zemāk.

1. Migrēna. Šī slimība var izraisīt stipras galvassāpes, reiboni, neskaidru redzi. Slimība parādās pusmūža sievietēm, ir iedzimta. Galvassāpes ilgst no 30 minūtēm līdz 3-4 stundām, nosedz galvu pa kreisi vai pa labi. Dienā var būt līdz 3-4 uzbrukumiem.
2. Klasteru sāpes bieži skar vīriešus. Papildus sāpēm galvā pacientiem ir redzes traucējumi un ādas pietūkums ap aci vienā pusē. Uzbrukumi visā sērijā ilgst 15-60 minūtes. Dienā var novērot 5-10 uzbrukumus.
3. Sprieguma galvassāpes parādās pēc smagas darba dienas, pārslodzes un miega trūkuma. Galvenokārt tiek ietekmēti deniņi un pakauša daļa. Sāpes var būt pulsējošas, pārsprāgt un parādīties galvenokārt vakarā vai no rīta pēc miega.
4. Mugurkaula kakla daļas osteohondroze ir bieži sastopams galvassāpju cēlonis pakausī un vainaga daļā. Tas ir saistīts ar mugurkaula artēriju, nervu sakņu saspiešanu, kā rezultātā smadzeņu šūnas cieš no skābekļa trūkuma. Asas kustības kaklā izraisa "lumbago", palielina sāpes.
5. Hipertensija ir saistīta ar augstu asinsspiedienu, kam raksturīga mainīgums. Līmeņos virs 140/90 mm Hg. Art. pacienti sāk sāpēt un radīt troksni galvā, pievienojas nogurums, savārgums. Ja tas turpināsies, var pievienoties redzes traucējumi, troksnis ausīs un reibonis.
6. Meteoroloģisko jutīgumu, īpaši ziemā, izraisa krasas laika apstākļu izmaiņas. Pāreja no sala uz atkusni skar pieaugušos, ar spiediena svārstībām, nogurumu un stiprām galvassāpēm. Pēc 1-2 dienām viss pāriet.
7. Galvas un mugurkaula traumas vienmēr atstāj vairākas sekas. Pacienti bieži ziņo par galvassāpēm, kakla muskuļu stīvumu, pasliktināšanos ar pēkšņām kustībām un laikapstākļu izmaiņām.

Svarīgs! Migrēnas galvassāpes izraisa vazodilatācija, nevis vazokonstrikcija.

Tikai ārsts var noteikt galveno galvassāpju cēloni un noteikt pareizu ārstēšanu.

Simptomi, kas saistīti ar galvassāpēm

Sāpīguma sajūta galvā neparādās pati par sevi. Pieaugušie vienmēr atzīmē citus nepatīkamus simptomus. Atkarībā no iemesla, kāpēc galva bieži sāp, pacienti norāda uz šādām sūdzībām:

• vispārējs vājums, savārgums pēc sāpju pazušanas;
• miegainība vai bezmiegs, murgi;
• pastiprināta urinēšana, viegla slikta dūša;
• pie augsta spiediena var rasties vemšana;
• sāpīgums dzemdes kakla muskuļos, pagriežot un saliekot kaklu;
• redzes asuma pasliktināšanās, īpaši vakarā;
• sāpes ausīs un acīs, dzirdes zudums;
• reibonis parādās ar ilgstošu uzbrukumu.

Tātad var gadīties, ka stipru sāpju pīķa galvā var rasties ģībonis. Šajā gadījumā cilvēks uz dažām sekundēm zaudē samaņu un nokrīt uz grīdas.

Ārsta padoms! Kad ģībonis, ātri neceliet pacientu kājās. Pietiek noguldīt cilvēku uz muguras, pacelt kājas 20-30 cm virs grīdas un noslaucīt seju ar aukstu ūdeni. Paralēli kādam citam ir jāizsauc ātrā palīdzība

Šis uzbrukums notiek reti, galvenokārt hipertensīvās krīzes laikā, kā arī asas sāpes galvā.

Nepieciešami izmeklējumi pie biežām galvassāpēm

Ja galvas kreisā un labā puse sāp tik bieži, jāveic pasākumi diagnozes noteikšanai. Lai to izdarītu, nepieciešams pierakstīties pie ģimenes ārsta. Pētījuma algoritms ietver:

1. Pirmajā posmā ārsts apkopo pacienta dzīves anamnēzi, pēc tam slimības vēsturi. Ir svarīgi atzīmēt, kad galvassāpes sāka tik ļoti sāpēt, cik ilgi tās ilgst un pēc kura šāds stāvoklis parādījās. Ārsts atzīmē pagātnes un pavadošās slimības.
2. Pacienta apskate ir svarīga, lai identificētu iespējamās lokālas pulsa un spiediena rādītāju izmaiņas, kas var liecināt par hipertensiju. Kakla mugurkaula muskuļu sasprindzinājums, sāpes galvas pasīvo kustību laikā rodas ar osteohondrozi, starpskriemeļu trūcēm. Rētas uz skalpa vai kakla liecina par iepriekš veiktu operāciju, kas var būt galvassāpju cēlonis.

Starp instrumentālajiem un laboratorijas pētījumiem ārsts var izrakstīt:

• vispārēja asins un urīna analīze;
• bilirubīns, urīnviela un kreatinīns asinīs;
• EKG; asinsspiediena mērīšana;
• mugurkaula kakla rentgenogrāfija 2 projekcijās;
• Galvas un kakla CT un MRI, encefalogrāfija;
• mugurkaula punkcija - tikai tad, ja ir aizdomas par meningītu, subarahnoidālo hematomu un traumām;
• Miega artēriju ultraskaņa; intraokulārā spiediena mērīšana, ja ir aizdomas par glaukomu.

Svarīgs! Ja galva sāp stipri un ilgstoši, pirmkārt, ar tonometru jāmēra asinsspiediens uz pleca. Hipertensīvās krīzes vai insulta dēļ var rasties galvassāpes

Ja pacients saka: “Man reizēm ir ģībonis”, nekavējoties jāveic galvas MRI vai CT skenēšana. Šis simptoms var būt pirmā smadzeņu audzēja pazīme.

Galvassāpju ārstēšana ar vingrinājumiem

Ko darīt, ja bieži sāp galva un pievienojas reibonis? Pirmkārt, jums jākonsultējas ar ārstu par slimību klātbūtni. Ja ārsts ir noteicis diagnozi, ārstēšanu var sākt.

Relaksējošajai masāžai praktiski nav kontrindikāciju un blakusparādību. Metode palīdz novērst galvassāpes, ko izraisa osteohondroze, stress vai traumas. Masieris ievēro šādu secību:

1. Pacients guļ uz vēdera, viņa galva tiek novietota uz īpaša spilvena.
2. Piesitot un berzējot ādu 2-3 minūtes, tiek iesildīti kakla muskuļi.
3. Uz mugurkaula kakla daļas ādas tiek uzklāts plāns masāžas eļļas slānis.
4. Ārsts, stāvot pacienta pusē, ar mērenu spēku spiež uz kakla muskuļiem, sākot ar trapecveida muskuļiem un beidzot ar pakauša daļu. Tas ilgst apmēram 3 minūtes.
5. Pēc tam procedūru atkārto 10-15 reizes, masējot muskuļu šķiedras uz kakla.

Masāžas seanss ilgst 20-30 minūtes, pēc tam pacients vēl 10 minūtes guļ, un tad viņš var piecelties. Sasprindzinājuma galvassāpju ārstēšanas kurss ir 12 sesijas 1 mēnesi.

Svarīgs! Seansa laikā masierim nevajadzētu veikt asus galvas pagriezienus.

Ja ārsts neredz kontrindikācijas, sāpes galvā var novērst ar šādiem vingrinājumiem:

1. Jums jāsēž uz krēsla, mugura ir iztaisnota. Aizveriet acis un lēnām salieciet galvu uz priekšu un atpakaļ, pa labi un pa kreisi. Veiciet 10 pieejas katrā pusē. Tātad jūs varat atkārtot 5-6 reizes dienā.
2. Atrodoties guļus stāvoklī, cilvēkam ar visu pirkstu galiem jāmasē galvas zonas. Veiciet nelielas apļveida kustības, piemēram, mazgājiet matus dušā. Procedūra sākas ar frontālo daļu, tad parietālo un temporālo, un beidzas ar masāžu pakausī. Seansu var veikt 5 minūtes 3-4 reizes dienā.

Šādi vienkārši vingrinājumi ir neaizstājami. Tie palīdz mazināt muskuļu šķiedru sasprindzinājumu, novērš kakla un galvas asinsvadu spazmas.

Kādas zāles mazina galvassāpes

Situācijās, kad galva sāp ļoti bieži, līdzi jābūt medikamentiem, kas var sniegt pirmo palīdzību. Pastāvīgais sāpju raksturs liek jums lietot pretsāpju līdzekļus, neskatoties uz iespējamām negatīvām sekām.

Pēc konsultēšanās ar speciālistu un diagnozes apstiprināšanas ārsts var izrakstīt šādas zāles:

Ārsta padoms. Arteriālajai hipertensijai katru dienu jālieto zāles, kas pazemina asinsspiedienu. Periodiska tablešu lietošana var izraisīt insultu vai sirdslēkmi

Ir svarīgi atzīmēt, ka papildus galvassāpēm ir jānovērš arī pavadošie simptomi. Ja ārsts ir precīzi noteicis hipertensijas diagnozi, tad jāārstē ne tikai sāpes galvā, bet arī šī stāvokļa cēlonis – paaugstināts asinsspiediens.