消化器系の問題を解消する方法。消化器系の問題：原因、症状、治療法。消化を改善する民間療法

自然は人間に配慮し、必要なビタミンや微量元素を十分な量摂取できるように消化管を創造しました。しかし、胃腸が機能不全に陥り、消化器系の問題が発生します。

人間の消化器系には、さまざまな組成の食品を大量に処理する必要があるため、大きな負担がかかります。栄養不足は健康な人でも起こる可能性がありますが、ほとんどの場合は消化管の病気です。

健康な人でも、腹部の不快感や重さ、胸焼け、膨満感、げっぷ、鼓腸などを経験することがあります。場合によっては、健康診断で胃腸管の異常が見つからない場合もありますが、患者は不快感を感じ続けます。

人間の消化プロセス

胃腸管の機能は、効率的な消化を保証する必要があります。これには、胃と腸の蠕動運動、胆汁と塩酸、酵素の生成のプロセスが含まれます。ミクロフローラは重要な役割を果たします。

人間の体内で消化プロセスがどのように起こるかを考えてみましょう。食後、胃と小腸の壁の筋肉がリズミカルに収縮し始めます。これは数時間にわたって起こります。食べ物は消化液、胆汁、酵素と混合され、腸壁が正常に吸収できるように準備されています。これらのプロセスがなければ、食物の消化と吸収は起こりません。

大腸は食物の消化プロセスに関与していますが、これにおける役割は重要ではありません。大腸は植物繊維のみを消化し、他のすべての仕事は小腸に割り当てられます。結腸の役割は、便を形成して体から除去することです。

体は消化酵素を必要とし、消化酵素はタンパク質をアミノ酸に変換し、脂肪酸は脂肪から得られ、複合炭水化物は糖に変換されます。酵素が常に十分にあるわけではありません。最も一般的な消化器系の問題について話しましょう。

腸内の鼓腸

腸内の過剰なガスが最も一般的な問題です。ほとんどの場合、それらは食物摂取中に空気から飛来しますが、腸内に生息する微生物も影響を及ぼします。

人間の腸には常にガスが含まれていますが、ガスが大量に存在する場合があります。ここで、疝痛、膨満、膨満などの他の問題が発生します。早食いは空気を飲み込むことになり、膨満感を引き起こします。炭酸飲料からガスが発生する場合があります。げっぷをすると、ガスの一部が除去されますが、大部分は小腸に入り、そこで部分的に血液に吸収されます。残りのガスは結腸に入り、そこで腸内ガスと混合します。

腸内ガスは無臭で、酸素、二酸化炭素、窒素、水素、少量のメタンで構成されています。大腸に生息する細菌は不快な臭いのガスを発生させます。腸内ガスの放出は直腸を通じて発生し、その少量は循環系によって吸収されます。

炭水化物からなる食品を大量に食べると、ガスの生成が増加します。複雑な炭水化物の処理は非効率であることがよくあります。炭水化物は大腸に入り、微生物の影響を受けてガスの生成を引き起こします。

鼓腸の増加は、炭水化物の処理に問題があるか、細菌異常症という病気の発症を示している可能性がありますが、これは治癒可能です。胃ガスには不快な臭いがありません。

腹部や腸の膨満感

ガスの量が正常であっても、膨満感は問題を引き起こす可能性があります。不快な症状の主な理由は、それを取り除くのが難しいことです。

脂肪の多い食べ物を大量に摂取すると、消化管内をゆっくりと移動し、膨満感を引き起こします。腸の運動性が低下すると、膨満感が生じます。多くの場合、膨満感は疝痛とともに発生します。これ鋭い痛み、陣痛を伴います。

キャベツ、豆類、炭酸飲料、チーズ、牛乳、ジュース、焼き菓子、アイスクリームなど、特定の食品は膨満感を引き起こす可能性があります。

食べ物を大量に食べると、消化不良やあらゆる種類の不快な問題が発生することに注意する必要があります。

腸内細菌叢には有益な乳酸菌が生息している必要があり、食物の消化を助けますが、ほとんどの場合それらが十分ではないため、ケフィア、アシドフィルス菌、生ヨーグルトなどの発酵乳製品を食事に含める必要があります。抗生物質は有益な腸内細菌叢を殺します。

消化を改善するにはどうすればよいですか?

消化器系の問題は回避できます。最も簡単な推奨事項は、食べ物をよく噛んで、ゆっくりと適度に少量ずつ食べることです。食事中の脂肪分の多い食品を制限すると、消化器系の問題や膨満感の解消に役立ちます。

甘いものや小麦粉製品を制限します。発酵乳製品を摂取しましょう。チューインガムや炭酸飲料はお勧めできません。消化器系の問題の場合、医師は酵素を処方することがありますが、常に薬使用すべきではありません。体自体が酵素を生成する必要があります。

抗生物質は必要な場合にのみ、医師の処方に従って使用してください。 1日4〜5回、少しずつ食べてください。食事の30分前に水を飲みましょう。食事中の果物は別の食事として割り当てる必要があります。

消化補助薬

で民間薬消化器系の問題に対処するのに役立つ治療法はたくさんあります。

毎日空腹時に100グラムを食べてください。ビーツ。
毎日リンゴを1個食べると効果的です。
魔法瓶に0.5リットルの熱湯を注ぎ、大さじ2を加えます。ディル（フェンネル）のスプーンを30分放置し、濾し、食事の30分前にグラス半分を飲みます。膨満感や鼓腸に役立ちます。
紅茶にミントの葉を加えると消化が促進されます。
クミンシードを噛むとガスの問題が軽減されます。

リストされているヒントと治療法はすべて、消化器系の問題の解決に役立ちます。胃腸疾患に罹患していないことが確実な場合は、これを行う必要があります。それ以外の場合は医師との相談が必要です。

原因不明の体重減少やトイレの際に血が出た場合は内視鏡検査が必要です。不快な臭いを伴うげっぷが発生した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。これらの問題は重篤な病気の兆候である可能性があるため、医師は必要な検査を指示します。健康になる！

もし消化動揺しているということは、確かに体に他の病気があることを意味します。逆に言えば、どんな病気にも無力感が伴います。消化。病気と障害の等号について消化ヒポクラテスも知っていた。」 死は腸の中に隠れている「医学の父はこう述べた。現在では製薬会社が医師の教育に携わっているため、医科大学では教えられていません。

最適な腸機能では、完全に消化されたタンパク質、脂肪、炭水化物のみが血流に吸収されます。そこでは、これらの小さなレンガが人間の臓器や組織の構築と修復に使用されています。何らかの理由で（後述しますが）腸壁が損傷すると、一方では未消化の食物、微生物、および/またはその毒素がそこから「漏出」します。一方で、体に必要不可欠なビタミンやミネラルは吸収されません。

特に危険なのは、消化不良のタンパク質の血流への「漏出」です。体は抗体を形成することでこれらのタンパク質に反応します。抗体が「不法に」浸潤したタンパク質に付着するとすぐに、この化合物は免疫複合体に変わります。まず、肝臓、脾臓、赤血球がこれらの複合体を除去します。しかし、腸からの「サイフォン」が続くと、これらの臓器は攻撃的な複合体の除去に対処する時間がありません。後者は組織に到達し、炎症や損傷を引き起こします。外来タンパク質のもう 1 つの危険な影響は、混乱を引き起こす可能性があることです。免疫系。そして、誤って自分自身の臓器や組織に対する抗体が産生され始めます。

細菌毒素に対する反応の良い例は関節炎です。かなり一般的な 2 つの腸内微生物、クレブシエラとプロテウスは、一部の人に抗体を引き起こし、椎間関節の炎症を引き起こします。あなたの理由は次のとおりです 強直性脊椎炎、それは人々を疑問符の形に曲げることを強制します。そして、別のカテゴリーの患者では、別のグループの関節が炎症を起こし、 関節リウマチ 。いいえ、これがすべての関節炎の発症の唯一のメカニズムであると言いたいわけではありません。しかし、彼を軽視することはできない。

私たちが食べる食べ物には、体の成長、修復、発達に使用され、日々の活動のためのエネルギーを提供する栄養素が含まれています。消化は、食物をビタミン、ミネラル、タンパク質、炭水化物、脂肪、その他の栄養素に分解するプロセスです。消化が正常に機能しないと、体全体に悪影響を及ぼす可能性があります。燃料を正しく使用していない車を想像してみてください。

軽度の消化不良には何が役立ちますか?

膨満感、軟便、腹痛などの軽度の消化器系の問題の場合は、次のことが役立つ場合があります。
プロバイオティクス（プロバイオティクスは、食物の消化を助け、鼓腸や下痢の解消に役立つ善玉菌です。ヨーグルトやザワークラウトに含まれており、薬局でもカプセルで購入できます）を食べましょう。

砂糖の摂取を減らしてください（腸が敏感で、腸内フローラ、悪玉菌の増殖を促す可能性があるため、摂取する砂糖の量を減らします）。
ゆっくり食べる（食べ物を早く食べすぎると、消化不良やげっぷや鼓腸などの症状を引き起こす可能性があります。）
脂肪の摂取を減らします（脂肪自体は悪いものではなく、体内の多くのプロセスにとって重要ですが、消化に時間がかかります。食事中の脂肪を減らすと、消化の問題の一部が軽減されます。脂肪の多い揚げ物は特に体に負担がかかります）消化するため）。

気分が悪くなる食べ物は食べないでください。
自然療法や栄養補助食品を検討してください（最近の自然療法のほとんどは、処方箋を必要としない薬用カプセルの形で入手できます。たとえば、吐き気や嘔吐に特に効果のある生姜のカプセルを薬局またはオンラインで購入できます）、またはペパーミントオイルは、下痢を伴う過敏性腸疾患に苦しむ人に最適です。たとえば、ターメリックは胃炎や潰瘍に効果があります)
喫煙をやめる（タバコを吸うと消化に影響します）
生活の中でのストレスを減らす（頭が緊張すると胃も緊張することが多いので、一日のうちの特定の時間を瞑想、マッサージ、入浴、その他のリラクゼーション法のために確保しましょう）

自分の消化に問題があるかどうかを調べるにはどうすればよいですか?

消化の仕組みを簡単に説明しましょう。食べ物は噛んだり飲み込んだりする間に口の中で分解され始めます。その後、食べ物は食道を通って胃に到達します。そこで、強い分泌酸の影響下で、生成物は分解され、1 ～ 2 時間後に懸濁液の形で小腸に放出されます。吸収は小腸で起こります栄養素、不要な成分は大腸へ流れてしまいます。このプロセスの一部が中断されると、重大な問題が発生する可能性があります。最も一般的な消化器疾患の種類は次のとおりです。

過敏性腸疾患 (消化器系の最も一般的な病気の 1 つで、食生活に応じて、一部の国ではより一般的ですが、他の国ではあまり一般的ではありません。主な症状は、病気の種類に応じて下痢または便秘です。英国では、女性の5人に1人、男性の10人に1人が過敏性腸症候群（過敏性腸症候群。この病気には食生活の大幅な変更とプロバイオティクスの使用が必要です）に苦しんでいます。

げっぷ、胸やけ（食道への胃酸の逆流は粘膜を非常に刺激し、胸骨、場合によっては食道や喉に灼熱感を伴うことがあります。コーヒー、アルコール、チョコレート、脂肪分やスパイシーな食べ物は避けてください。これらの症状は胃液の分泌を減らす薬によってもたらされますが、副作用、低用量で使用する必要があります）。

小腸内での細菌の増殖（私たちの腸内には自然界に存在する細菌が多数存在しますが、小腸内で細菌が増殖しすぎると、下痢などの胃腸疾患を引き起こしたり、特定の食品に対する過敏症を引き起こしたりする可能性があります）

便秘（10人に1人が便秘の問題を抱えていますが、これらの問題は食事を変えることで簡単に解決できます）。

胃炎（胃の内壁の炎症により、吐き気、腹部中央部の痛み、膨満感、食欲不振などの症状が生じることがあります）。

乳糖不耐症 (ヨーロッパ人の約 5 ～ 15%、アフリカ系アメリカ人の 4 分の 3 が牛乳の消化に問題を抱えています)。

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04.12.2013 15

まず第一に、上記の記事が役に立ち、体と消化管全体を清潔に保つことの重要性を理解していただければ幸いです。身体の健康、そして主に心理的、さらには精神的な健康は、私たちの消化がどのように機能するかによって左右されることを理解してください。アーユルヴェーダでは、「食べる量や何を食べるかは問題ではありません。重要なのは、どれだけ消化して吸収できるかです」と言い、それは消化の火にかかっています。

第 2 ステップ: 食生活とライフスタイル全般を変える必要があります。特に、朝に舌の裏に苔がある場合、さらに悪いことに、日中に便が沈み（多くの場合、老廃物を示します）、悪臭を放ち、口から不快な臭いが発生する場合は、次のことを行うことができません。朝、腸内で便を簡単に排出することができ、夕方にも行うことが非常に望ましいです。

以下のヒントは、消化器系の問題を完全または 90% 解決し、健康で美しくなるのに役立ちます。

1. 乾燥した乾燥した食べ物はできるだけ食べません。：チップス、塩漬け、ローストナッツ、乾燥穀物製品（ミューズリー、さまざまなシリアル）。さまざまな合成添加物や化学添加物を含む製品を完全に排除することが非常に望ましいです。

2. ほぼ1年前、私は朝1.5リットルのきれいな水を飲む人は便秘を解消するというドイツの科学者の結論を読みました。私は自分自身でそれをテストし、何人かの人に勧めました。彼らの便秘は解消され、全体的な健康状態は改善されました。

朝起きて歯を磨いた後、15 ～ 25 分以内に約 1 リットルのきれいな水 (ぬるま湯または室温) を飲むと、通常 1 時間以内に排便が始まります。

アーユルヴェーダでは、朝起きた後に少なくともコップ1杯のきれいな水を飲むことを強く推奨しています。そして日中は少なくとも2リットルのきれいな水。ただし、水は室温、またはそれ以上の温度である必要があることを覚えておくことが重要です。また、食事の前後 40 分は、飲酒や温かいハーブティーの摂取を控えたほうがよいでしょう (ただし、紅茶やコーヒーはもちろん、さまざまな種類のコーラ、スプライト、その他の同様の有毒な液体も避けたほうがよいため、これらは避けたほうがよいでしょう) ）。

コーヒーや紅茶は乾燥した飲み物であるため、コーヒーや紅茶を飲む習慣は便秘を引き起こす可能性があります。。水と水分バランスの維持については、雑誌の創刊号で詳しく書きました。

3. 一般に、慢性便秘の主な原因は、体内の水分不足により結腸が乾燥することであると考えられています。

4. 繊維が豊富な食品、野菜や果物をできるだけ多く食べることが重要です。ただし、特に寒い時期に緑の葉、新鮮なキャベツ、玉ねぎ、オレンジをたくさん食べると、体内のヴァータドーシャ（空気要素）が増加することに注意してください。

これは、膨満感、ガス生成の増加、便秘の原因となります。したがって、特に冬には、天然の植物油（オリーブ、ヒマワリなど）で食べ物を味付けし、野菜を軽く煮込み、冷たい野菜や果物を食べないことをお勧めします。

乳製品、全粒穀物、ふすま、お粥も腸内容物の量を増やします。食べ物は油っぽいものでなければならず、ゴマ油またはオリーブ油が特に便利です。フルーツジュースが便利です：プラム、グレープ、チェリー。

現代の栄養学者は、繊維はふすま、シリアル、果物、野菜、豆類、ナッツ、種子に含まれていると言っています。

繊維が見つからない場所はどこですか?

これらの製品は、肉、脂肪、砂糖（精製された白）、および工業的に生産された食品（乾燥濃縮物および缶詰食品、ビスケット、高級パン、さまざまなお菓子）、高級小麦粉など、消化管を単にブロックし、毒物にします。

繊維に関する一般的な情報?

寿命を延ばし、健康でいるための最も重要な栄養成分は食物繊維（繊維、ペクチンなど）です。

繊維は植物細胞の膜を構成するかなり硬い物質です。繊維には有害物質を吸着・吸収する働きがあります。

食物繊維自体は消化されずに体外に排出されるため、食物繊維と一緒にかなりの部分の「汚れ」も除去します。そうしないと、これらの老廃物が血液に吸収され、体を毒してしまいます。

私たちの腸内にはさまざまな有害物質が存在します。食物と一緒にそこに到達することも、消化中に形成されることもあります。さらに、胆嚢はコレステロールを含む一定量の胆汁を腸に放出します。

したがって、繊維は腸の一種の管理人として機能します。繊維は消化も刺激します。食品中の植物製品の含有量が増加すると、腸から毒物やコレステロールを除去するのに役立ちます。

さらに、繊維は病原性微生物の増殖を抑制し、放射性核種、突然変異誘発物質、発がん物質などの有害物質の毒性作用を軽減します。

繊維は血中のグルコースとコレステロールのレベルも下げるため、糖尿病、心臓病、肥満を予防することができます。

食物が消化管をより容易に通過できるように、繊維が豊富な食品をより多く食べ、より多くの水を飲みます。ちなみに、食物繊維を摂取すれば、体重を減らしたい人は誰でも安全かつ効果的に痩せることができます。体重減少のメカニズムは、食物繊維が体重減少を促進することです。

代謝を正常化し、食欲を減らします。

低繊維食の結果：便秘、憩室、鼠径ヘルニア、静脈瘤、痔、結腸がん、腸ポリープ、アテローム性動脈硬化症、心血管疾患、糖尿病、胆石、虫垂炎。

5. 家庭で保管しないでください。また、精製小麦粉、特に白砂糖を使用した製品、さまざまな種類のハンバーガーやピザ、特に肉類は食べないでください。

肉製品の摂取を最小限に抑えます（豚肉と牛肉は完全に除外します）。特にジャガイモや白パンと合わせて、精製砂糖の摂取も避けてください。マクドナルドやその他のアメリカの飲食店の食べ物は、腸を詰まらせ、太りすぎさせ、消化や全体的な健康を損なうように特別に作られているように見えることを忘れないでください。

ハンバーガー、ピザ、ポテトチップスなどを外出先で冷たいコーラと一緒に流してしまうと、2～3週間で障害者になってしまう可能性があります。確かに、今、批判の圧力を受けて、彼らは少し緑を加え始めています。しかし、これらの遺伝子組み換えされ化学ポンプで汲み上げられたトマト、キュウリ、ハーブなどは、たとえ非常にお腹を空かせた糞虫であっても食べません。

多くの化学添加物を含む精製小麦粉から作られた白いパン（化学添加物が含まれていない場合でも）は、体に何の有益性ももたらしません。そして、それを混ぜると、

溶けたチーズや肉（化学物質で満たされている）を摂取すると、体が消化できない重くて有害な塊になります。
ファストフード（簡単な食べ物、軽食）はジャンクフード（食べ物はゴミ）でもあり、何も良いものをもたらすことはできません。

6. 多くのヨガの練習 (アーサナ) は消化の火を高め、消化を改善します。

また、肉体労働や運動、特に長距離走、自転車、水泳などを多く行う人については、「石を消化できる」と言われています。

7. 年に 1 ～ 2 回、少なくとも腸、できれば肝臓を浄化することを強くお勧めします。。これには、浣腸、ジュース療法などが考えられます。これについては多くの本が書かれています。自分に最も適したクレンジングを選択できます。

8. 週に1回断食するか、月に2回、陰暦11日に断食する - エカダシ（この雑誌では、来年のそのような日のリストを提供します）。

9. 電子レンジの食品に触れないでください。この食べ物はあらゆる観点から見て死んでいます。お読みください - このトピックに関する多くの情報が現在公開されており、当社の Web サイト Blagoda.com にも優れた記事があります。

10. 最も難しいルールの 1 つは、食べ過ぎないこと、少し空腹を感じたらテーブルから立ち上がることです。

11. 何を食べるかだけではなく、どのように食べるか、誰とどのような気分で食べるかも同様に重要です。。食べ物を飲み込む前に32回噛む必要があります。

「固形食品は飲むべきであり、液体食品は噛むべきである」とアーユルヴェーダは言います。

落ち着いた状態で食事をする必要があり、心地よい静かな音楽が流れ、穏やかな音楽が流れ、ハードロックやテレビが大音量で聞こえません。食べた後は、飛び上がってどこかに急ぐのではなく、5〜10分間静かに座る必要があります。グループで食事をする場合は、楽しくゆっくりとした会話が必要です。

あなたをひどい扱いをする人々、敵と一緒に食事をすべきではありません。。皿を見るだけで、食べ物はあなたにとって毒になる可能性があります。

東洋では、彼らは敵と一緒に食事をすることは決してなく、ましてや自宅で食事をすることはありませんでした。清潔な場所で食事をする必要があり、食べ物は目に心地よく、心地よい香りがする必要があります。

12. 果物は午前中に食べるべきで、日没後には体に有毒になります。。あるアーユルヴェーダクリニックでは、午後6時にリンゴとオレンジが私の手から奪われそうになった。医師は下手なロシア語でこう話した。 「日没後の果実は毒だ」。ヨーグルト、サワークリーム、カッテージチーズなどの発酵乳製品を夜に食べることもお勧めできません。一般に、日没後の食べ物は消化が悪く、ほとんど吸収されません。したがって、夕方には食事をしないようにするか、野菜の煮物、そば、ナッツなどの軽い食べ物を食べるようにしてください。夜は、小さじ1杯のギー（ギー）、できればスパイスを加えた甘いミルクを飲むのがとても良いです。

13. 便秘は感染症の結果である可能性があります。

14. 便意を抑える生活習慣。アーユルヴェーダでは、体の衝動の抑制が病気を引き起こす主な理由の1つであると述べています。朝は長い眠り。何らかの理由で午前9時までに腸を空にしないと、腸内にあるものはすべて血液に吸収され始め、体に毒が発生します。同じことが皮膚にも当てはまります。したがって、この時間までにシャワーを浴びていないと、夜に体から除去された皮膚上のすべての毒素が再び体に吸収され始め、体を中毒させます...

15. 精神的要因は、便秘や消化器系の問題を引き起こす可能性があります。恐怖、不安、不眠症、うつ病、落胆、神経系の過剰興奮などのほか、喫煙や長時間のテレビ視聴なども原因となります。

16. 以下のスパイスを食べ物に加えることをお勧めします：アサフェティダ、生姜（食べる前に新鮮に噛むことをお勧めします）、カルダモン、フェンネル。

17. 素晴らしいアーユルヴェーダパウダー - トリファラを使用することを強くお勧めします（アマラキ、ハリタキ、ビビタキという熱帯の木の3つの果実が含まれています）。今ではインドだけでなく、モスクワでもカナダでも購入でき、比較的安価です。これは副作用のない最も有用な天然薬の1つです。

トリファラ- これは結腸を浄化するための優れた治療法であり、強壮および若返りの薬です。また、神経系を強化し、消化を改善し、代謝を調節します。体重が多すぎる場合は肥満を軽減し、体重が低い場合は筋肉と神経組織の成長を促進します。トリファラも穏やかな下剤ですが、体が慣れません。これは、便秘を治療し、結腸から毒素を除去するための特別な治療法です。夜に5〜15グラムをお湯または温かい牛乳とはちみつと一緒に摂取する必要があります。

3～6ヶ月間服用すると体がかなり浄化されます。イギリスの科学者が研究を行ったところ、3か月以上摂取すると細胞レベルでも浄化が起こることが判明したと読んだことがあります。また、新鮮なアロエジュース（小さじ1～2杯を1日3回）は、慢性便秘の治療に非常に役立ちます。しかし、基本的に、販売されているアロエジュースには化学添加物や保存料も含まれているため、その特性が変化します。

18. 他の多くの種類の下剤を使用すると、たとえ少量であっても、それらへの依存が生じ、結腸の緊張が弱まり、他の臓器の機能が混乱し、ヴァータドーシャ（空気の要素）が強化される可能性があります。食欲不振、不眠症、下痢または持続的な便秘、めまい、脱力感、不安、心拍数の上昇。したがって、これらは極端な場合にのみ使用する必要があります。

19. 便秘の場合、または単に予防のために、年に 2 回、2 週間、次のことを 1 ～ 4 回行うことをお勧めします。最後の食事を 18:00 に摂り、20:00 にヒマシを大さじ 3 ～ 5 杯混ぜます。オイルを一杯の牛乳またはトマトジュースに加え、いつものように全能者に深い感謝の気持ちを込めて、この蜜を体のために飲みます。

ヒマシ油腸を非常にきれいにします（朝までにこれがわかります）、体はそれに慣れません。私の意見では、ヒマシ油に慣れるのは一般的に困難であり、ましてやヒマシ油に依存し始めるのは困難です。

一般に、これらのクレンジングには大きな利点が 1 つあります。それは、比較的清潔なあなたは、クレンジングをしない人よりもはるかに汚染されているように感じるため、有害な食べ物を簡単にやめられることです。

しかし、クレンジングのさらに大きな効果は、これらの毒素や脂肪を体から排出するには、努力（断食、ダイエット、積極的にスポーツをする、何かを飲むなど）をする必要があることを理解できることです。

20. 自然の水域で泳ぐことは、消化管と心に非常に有益な効果をもたらします。。海で泳ぐことは、消化の火と消化管全体に特に有益であり、川で泳ぐことは精神的な平穏と、その結果として神経系に有益です。

覚えておいてください：アイスクリームは有害です...何事もうまくいきません。アーユルヴェーダは、3つのドーシャ（生物学的原理）すべてのバランスを崩すと言います。あるとしたら夏ですね。妻は時々全乳、オーガニックフルーツ、サトウキビ砂糖を使って作ります。それはとても美味しくて健康的ですらあります。

子供の頃から私は大の甘党で、市販のアイスクリームを何キロも食べられました。今はそれができません。健康的なライフスタイルを求める格闘家としての私の立場は私に義務を課しています...

あなたにはこれらすべてが難しすぎるように思えるかもしれませんが、実際、難しいのは最初の数か月間だけで、その後はそれに慣れて、人生と食べ物を本当に楽しみ始めます。

1週間前、私と家族はブリティッシュコロンビア州（カナダ）の小さなリゾート地にいました。そこでは、自転車、ゴルフ、カヌーなど、健康とアクティビティのメリットが数多く提供されていました。加えて温泉。しかし、定期的にそこに来る人々がまだ健康そうに見えないことに気づきました。今日の午後、その理由が分かりました。私たちは自分たちで昼食を準備する時間がなかったので、レストランで昼食をとることにしました。時刻は15時頃でした。メインストリートにあるレストランを6軒訪問しました。どこでも食べ物の90％はハンバーガー、魚（養殖）、チップス、または鶏肉でした。これはすべて冷たいビールとコーラで洗い流されたため、そのような人々のさまざまな病気の割合はそれほど低くありません。

理解してください。不自然な食べ物、飲み物、アルコール、そして一般的に間違ったライフスタイルを私たちに慣らすために何十億ドルも費やされています。なぜなら、そこから何百億、何千億もの超過利益が得られるからです。

サンクスギビングマガジンの記事。ラミ・ブラック

あなた 食べ物の消化が難しい? 消化は難しくて遅いですか？原因（病気や悪い習慣）、治療法、症状が起きたときにそれを和らげるために何をすべきかを探ります。まず第一に、落ち着いてください。消化器疾患は非常に一般的な疾患です。ロシアでは、医師の診察を受ける 20 ～ 30% が食物の消化困難によるものであると言えば十分でしょう。ほとんどの場合、消化器疾患を解消するには、ライフスタイルを改善したり、特定の食べ物や飲み物を制限したりするなど、簡単なヒントに従うだけで十分です。しかし、場合によっては、消化器疾患が胃腸や腸以外の病気を隠してしまう場合もあります。

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消化が遅く、困難になる主な原因

胸やけ、胃酸過多、胃もたれなどの消化器疾患は、最近西洋諸国で非常に一般的ですが、主にライフスタイルや、食物や薬物の不耐症などの病気の結果です。それらをさらに詳しく見てみましょう。

消化を遅らせる悪い習慣

上記の点を分析すると、消化が遅い主な原因は個人の習慣、大まかに言えば不適切なライフスタイルに由来していることがわかります。どのような側面が消化器系に悪影響を与えるかを見てみましょう。

食事を抜いたり、一度に大量に食べたりすると、消化が通常よりもはるかに遅く、労力もかかるため、胃腸管に過度のストレスがかかります。また、揚げ物、特に油が 100% 飽和しているものは消化時間を大幅に延長します。アルコールは胃の排出を遅らせる重要な要因です（効果は用量によって異なります。用量が多ければ多いほど、胃が空になるまでの時間が長くなります）。タバコの煙も胃酸の分泌を遅らせます。さらに、座りっぱなしの行動により、胃が空になる時間や腸の通過時間が長くなる可能性があります。

消化しにくい食べ物

健康的なライフスタイルを送っている人は、特定の食品や薬の摂取に関連した消化器疾患を訴えることがよくあります。

すべてのでんぷん質の食品: サッカロミセスセレビシエ酵母またはビール酵母を使用して作られたピザ、パン、ケーキは消化が困難になる可能性があります。原因は酵母不耐症である可能性があります。多くの場合、パスタや米などの血糖指数の高い特定の炭水化物源も、特に脂肪を多く含む食品と組み合わせると消化を遅らせる可能性があります。このような場合は、全粒穀物食品を食べることが推奨されます。血中の糖レベルを制御するだけでなく。
牛乳: 乳糖または乳タンパク質不耐症の人は、牛乳を飲むと膨満感、腹痛、下痢を経験することがよくあります。消化不良に吐き気、めまい、または便秘が伴う場合は、不耐症が疑われるかもしれません。解決策としては、大豆、米、アーモンドミルクなどの植物性飲料を使用することが考えられます。
肉: すべての人にとって、特に脂肪の多い肉 (子牛肉、子羊肉、豚肉) は消化が困難です。脂肪分が含まれるため消化が困難になり、胃が空になるまでの時間が長くなります。
魚: 肉と同様、魚の種類によっては消化不良を引き起こす可能性があります。リスクのある地域には、ウナギ、サバ、サケ、マグロが含まれます。
玉ねぎとにんにく: 食道と胃を隔てる弁である下部食道括約筋の緊張を弱めます。逆流や消化不良の場合には使用を避けるべきです。
スパイス：特に、辛味と酸味を高めるミントとペッパー。
キャベツとトマト: 野菜は一般に繊維が豊富で、胃の排出を促進するため、消化器系の問題を引き起こしません。ガスや膨満感を引き起こす可能性があるのは、ごく一部の野菜、特にアブラナ科の野菜（キャベツ、カリフラワー、ブロッコリー、芽キャベツ、カブ）だけです。また、トマトを食べると蕁麻疹、吐き気、体液貯留を伴うトマト不耐症を訴える人もいます。

薬の服用と消化器疾患

一部の薬剤は消化器系の問題を引き起こす可能性がありますが、これらは長期にわたる治療で発生する傾向があります。

カリウム塩、高血圧、脱水症状の治療、カリウム欠乏症の補充に適しています。高用量のカリウム塩は、潰瘍、胃のむかつき、吐き気を引き起こす可能性があります。
アレンドロネート、骨粗鬆症の治療に使用され、食道潰瘍、下痢、吐き気、腹痛を引き起こす可能性があります。
抗生物質腸内細菌を殺すため、腸内で発酵や膨満感を引き起こします。
心臓病に使用されるジギタリスは、食欲不振、吐き気、嘔吐を引き起こすことがよくあります。
非ステロイド性抗炎症薬アスピリンなどは、胃粘膜の保護力を低下させ、酸性物質の分泌を増加させるため、胃炎や消化性潰瘍の最も一般的な原因の1つです。

心理的要因 – 不安とうつ病が消化に与える影響

科学者たちは、以下の間の密接な関係を発見しました。 消化器疾患身体的感情を呼び起こす人々の不安。ヒステリー性消化不良の場合のように、ストレスや感情的な緊張により食物の消化が困難になることがありますが、そのメカニズムはまだ十分に理解されていません。

ホルモンの変化: 妊娠、周期、閉経

月経周期の根底にあるホルモンの変化は、消化プロセスを妨げる可能性があります。エストロゲンとプロゲステロンの不均衡は過剰な腸の動きを引き起こし、多くの場合、便秘、下痢、消化困難を引き起こします。ホルモンの変化と極度のストレスは、閉経期や妊娠中の消化不良の原因となります。特に、妊娠中はプロゲステロンのレベルが増加し、筋肉を弛緩させる効果があり、それに応じて下部食道括約筋の緊張が失われます。これにより、胃の内容物が食道に上昇しやすくなります。さらに、腸の筋肉が十分に強く収縮せず、腸内容物の動きが遅くなり、便秘が発生します。 食べ物の消化が難しい妊娠の初期に症状が現れますが、お腹が大きくなり始め、胎児が胃や腸を圧迫する4か月以降、状況はさらに悪化します。妊娠中の消化器疾患に対する治療法はほとんどありません。そのような薬はカルシウム含有量が高いため、妊婦には使用できないからです。

消化不良に関連する病気と症状

消化器疾患は食後に発生することが多く、凡庸な暴食と関連していることがよくあります。

消化が遅い原因は…

ただし、同じ症状が食道、胃、肝臓、胆道の問題に関連している場合もあります（たとえば、高齢者に発生した場合）。 消化器疾患食後30分が経過すると「腸虚血」が疑われることがあります。対照的に、十二指腸潰瘍は食事中に症状がすぐに現れ、食前の吐き気は肝胆道機能不全を示している可能性があります。一日中絶食した後に大量の夕食を食べると、消化不良が起こることがよくあります。逆流性疾患に苦しむ人の場合、食物摂取に関係なく、たとえば睡眠中に不快感が生じることがよくあります。この場合、ベッドの頭高を10cm高くすると効果的です。 どのような病気が消化器系の問題を引き起こす可能性があるか、そしてどのような症状が現れるのか。

胃の病気

腸疾患

肝臓、膵臓、胆道の病気

腸管外疾患

消化器疾患は、糖尿病、甲状腺疾患、副腎や血管の炎症、心臓や腎不全など、消化管以外の病気によって引き起こされることもあります。これらすべての場合、自律神経系（腸の運動を司る神経系の部分）の働きが低下するため、腸管の通過が遅くなり、膨満感や便秘が発症します。

消化不良は例外的な診断です

症状が一定または周期的で、少なくとも 3 か月間続く場合は、機能性ディスペプシアについて話すことができます。これは除外診断です。つまり、医師が他のすべてを除外するときに、そのことについて話します。 消化不良の原因. 消化不良の症状：食後の重感、吐き気、嘔吐、頻繁なげっぷ、眠気。

消化が遅いことの影響 – 便秘と膨満感

消化の遅れによる合併症は、それを引き起こした理由によって異なります。消化不良の根本的な原因が潰瘍や逆流性疾患などの胃疾患である場合、胃内容排出の遅れにより胃液の分泌が増加します。粘膜の潰瘍の場合、胃の中に食べ物が長期間存在すると、胃壁に穴が開いて出血することがあります。 消化が遅い腸内での異常は、蠕動運動の減速、その結果便秘の発症を示唆しています。消化廃棄物が腸内に長期間滞留すると、腸壁が機械的に刺激され、腸壁が腫れます。

消化が遅いと肥満の原因になる

一部の専門家によると、消化が遅いと体重増加につながる可能性があり、その原因は主に脂肪の蓄積によるものではなく、便秘と水分の貯留によるものです。しかし、この疑問はそれほど明確ではありません。なぜなら、移動の長さに関係なく、私たちが食べるすべての食べ物はよく消化され、腸から吸収され、ゆっくりとした消化でも通常の消化と同じ量のカロリーを吸収します。むしろ、逆の状況が発生する可能性があります。消化が遅いために胃が長時間満腹のままであると、脳は空腹の刺激を受けないため、原則として、そのような人々は食べる量が減り、体重が減ります。

消化器系の問題に対する効果的な治療法

これまで見てきたように、食物の消化が遅くて時間がかかるのは、胃や腸の病気の結果である可能性があり、場合によっては腸外の原因である可能性もありますが、不適切な食物摂取の結果である可能性もあります。初め 消化補助- これは、食事において健康的なライフスタイルを維持することです。ゆっくり食べる、よく噛む、ストレスを軽減する、もっと動く - ほとんどの場合、これらの推奨事項に従うことで、消化器系の問題はすべて解決されます。お茶にハーブを加えたり、チュアブル錠を使用して腸の機能と消化を刺激することもできます。これらの薬は機能障害に最も効果的です。消化不良が続く場合は、医師に相談し、腸疾患の原因を調べる必要があります。

何を食べるべきか、どの食品を避けるべきか - 栄養のルール

食事に何を含めるべきか 消化を遅らせるのを助ける? 原則として、膨満感や胸やけを引き起こさないものであれば何でも食べてかまいませんが、重要なのは、食事の量を多くし、タンパク質と脂質を多く含むようにすることです。その他の役立つヒント:

バランスの取れた食事を食べます、消化に負担をかけないように、栄養素はすべての食事で均等に分配されます。
消化器疾患の悪化に、胃腸管への負担をより均等にするために、主な食事を減らし、午前中と午後に2回の間食を導入すると役立つ場合があります。
製品を避ける揚げた肉や脂肪の多い肉、上記の種類の魚、胃が空になるのを遅くし、もたれ感を引き起こす脂肪など、消化が難しいもの。
小麦粉、牛乳、乳製品を避ける、これらの製品に不耐性がある場合。
いつ逆流による消化器系の問題ニンニク、タマネギ、スパイシーな食べ物を食事から除外すると効果的かもしれません。
あなたが苦しんでいるなら膨満感、アブラナ科の野菜は避けてください。
アルコールを避ける胃の排出を促進し、喫煙から焦げや酸味を軽減します。
適正体重を維持する– これにより、特に睡眠時の腹部への圧力が軽減され、胃内容物の食道への逆流が軽減されます。

戦略 – 食事日記

どの食品が消化器系の問題を引き起こすかを知るには、体が送る信号を認識する方法を学ばなければなりません。この観点から、次の形式で食事日記を付けると便利です。

この表を 1 週間毎日記入すると、どの食品が消化器系の問題を引き起こすのか、摂取のタイミングも含めて理解しやすくなります。

自然療法 - ハーブティーと錠剤。

消化を改善するために、お茶やチュアブル錠剤の形で天然ハーブを使用できます。これらは、食前に 1 日 2 ～ 3 回服用する必要があります。食物の消化を助けるハーブ:

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ストレスが絶えず、加工食品、抗生物質、化学物質が食品に含まれる今日の世界では、多くの人が消化不良に苦しんでいます。食後の膨満感、便秘、胸やけ、腸内のガスは、誰もが知っている消化不良の症状です。しかし、脆い爪から関節炎まで、消化器系の問題を示す症状は他にもたくさんあります。これらは知っておく必要がある兆候です。

口臭

どれだけ頻繁に、あるいは熱心に歯を磨いても口臭が消えない場合は、消化器系に至るまで原因を詳しく調べてみる価値があるかもしれません。消化器科医は、生臭い口臭は腎臓の問題を示し、フルーティーな臭いは糖尿病を示すと示唆することがあります。この臭いの原因は、腸内の悪玉菌と善玉菌のバランスが崩れることで、甘いものを食べた後は、これらの菌が糖分をエサとするため、臭いが著しく強くなることがあります。逆流性食道炎（胃食道逆流症）などの消化器系疾患も口臭の原因となります。推奨事項: プロバイオティクスと発酵食品を摂取して、体の食物の消化を助け、腸内細菌を改善します。プロバイオティクスを摂取すると口の中の細菌叢も変化し、すぐに口臭が軽減されます。

不快な体臭

消化不良により腸内で悪臭のある化学物質が生成され、その後体内に吸収されて汗の形で皮膚から排出されます。タンパク質が豊富な食品（特に赤身肉）は腸内で消化されにくいため、胃腸管を通過するのに時間がかかるため体臭の原因となることがあります。研究によると、肉を含まない食事の参加者は、肉を摂取した参加者に比べて、はるかに魅力的で心地よく、臭いが弱かったことが示されています。特に食後に体臭が増加した場合は、消化酵素レベルが理想的なレベルよりも低下している可能性があります。消化しにくい赤身の肉や脂肪分の多い食べ物は避けてください。

食後の疲労感

重い食事をした後に眠気を感じる場合は、おそらく消化が鈍くなっていると考えられます。消化器系にストレスがかかると、体は食物の消化と吸収にエネルギーを費やすことになり、疲労を感じます。食べ過ぎると、満腹感を与えて消化器系を助けるために体がより懸命に働き、眠気を感じるようになります。ストレスを軽減し、体を休めるために、食べる量を減らし、主食に健康的な食べ物を少しスナックで補ってください。食後に少し歩くと、消化が促進され、新鮮な空気がエネルギーをみなぎらせるはずです。毎食前にスプーン一杯の水にリンゴ酢を入れて飲むと、消化器系の働きを助けることもできます。

鉄欠乏性貧血

貧血があるか、鉄欠乏症と診断されています。鉄欠乏症は、閉経後の男性と女性によく見られる鉄欠乏症の原因です。消化管（胃と腸の両方）は、食物の消化を担当する体の部分です。しかし、通常、失血の明らかな症状はありません。さらに、胃酸の不足により消化不良が引き起こされることも、体内の鉄欠乏のもう一つの原因です。また、セリアック病などの消化器疾患は、消化した食物から栄養素を吸収する体の能力を損なうことで貧血を引き起こす可能性があります。

脆い爪

脆い爪は、胃が食物を適切に消化するのに十分な酸を生成していないことを示す良い指標である可能性があります。これは、体が強い爪や健康な髪に不可欠なタンパク質、カルシウム、亜鉛などの栄養素を食品から摂取できなくなることを意味します。伝統的な中国医学では、不健康な爪や髪は、消化管の栄養素を処理および消化する能力を反映しているため、消化不良の確かな兆候であると考えられています。皮膚科医は、消化器系の問題が陥入爪の原因の1つであると考えていますが、これは靴がきつすぎるために起こっただけだとおそらく考えていませんか? さらに、鉄欠乏（前述）は、爪床の薄化、枯渇、および凹型、隆起型、またはスプーン型の爪の成長を引き起こす可能性があります。

ニキビやその他の皮膚疾患

多くの皮膚疾患 (座瘡、湿疹、皮膚炎、乾癬、酒さなど) は実際には消化管から始まります。セラピストは、湿疹や乾癬など、腸とはまったく関係がないと思われる多くの病気は、実際には消化器系の問題によって引き起こされることを強調しています。肌が乾燥していたり薄片状になっている場合は、酵素リパーゼのレベルが低いため、体が脂肪を消化しようとしている可能性があります。同様に、消化が悪く、食品が適切に処理されていない場合、滑らかで輝く肌に不可欠なビタミンA、K、Eなどを摂取できなくなります。ビタミンAはニキビを防ぐ重要な要素です。このビタミンは肌を回復するだけでなく、免疫システムを強化し、ニキビの炎症を引き起こす細菌と体が戦うのを助けます。ビタミンKはニキビや炎症を防ぎ、治癒を早めます。ビタミンEの抗酸化特性は、透明で健康な肌に不可欠です。腸内の善玉菌のレベルが低いと炎症が起こる可能性があり、その結果、皮膚がでこぼこしたように見えたり、肌の色合いが悪化したりします。

食物不耐症とアレルギー

消化器系の問題は、子供の食物アレルギー発症の主な要因であると考えられています。したがって、アレルギー反応を引き起こす食品を特定して避けるだけでなく、消化器系全体の健康を改善するための措置を講じることも重要です。食物不耐症は、特定の消化酵素の不足によって引き起こされることがよくあります。たとえば、酵素ラクターゼが欠乏している場合、体は乳製品から乳糖を消化できなくなり、乳糖不耐症と診断されます。アレルギーと不耐症は同じものではありませんが、これらの概念は相互に関連していますが、これらの問題には別の方法でアプローチする必要があります。アレルギー反応は不耐症よりも危険である可能性があるため、特定の製品に対してどのような反応が起こるかを医師に相談してください。

消化不良は体全体に悪影響を及ぼし、多くの医師は消化不良が関節炎の主な要因であると信じています。消化器系の問題は体内の炎症を引き起こすため、炎症は関節にも影響を及ぼし、関節に痛みを引き起こす可能性があります。したがって、医学では現在、関節炎を消化不良の症状と見なし始めています。これら 2 つの病気の関連性は、伝統的な中国医学において長い間認識されてきました。一般的な自己免疫疾患である関節リウマチ（または多発性関節炎）は、現在、腸の健康と腸の透過性との関連性がますます高まっています。食物や毒素が腸管を破壊して体内に侵入すると、体の免疫反応が引き起こされ、関節リウマチの症状や、セリアック病、1型糖尿病、多発性硬化症などのさまざまな病気を引き起こす可能性があります。現在、この種の自己免疫反応をどのように予防できるかに研究が焦点を当てています。

体重を維持するのが難しい

専門家によると、体重減少は、体が栄養素を適切に吸収できないことによる消化器系の問題の症状である可能性があります。ただし、排便が遅いなどの消化器系の問題によっては、体重増加につながる可能性があります。胃腸科医による別の観察では、胃酸逆流や胃潰瘍に苦しむ患者は一時的に痛みを和らげるために食事をすることが多いということです。唾液と食べ物が酸を中和するのでこれは役に立ちますが、食べ物が消化されると痛みが再発し、酸の生成が増えるとさらに悪化します。消化不良や食物不耐症、さらには消化不良の症状を和らげるために服用した薬によって引き起こされる膨満感も、体重増加に関連する可能性があります。

カンジダ症

カンジダは、胃腸管に自然に生息する酵母の一種です。この酵母菌は腸管内に一定レベル必要ですが、カンジダ菌が異常増殖し始めると問題が発生します。イースト菌感染症には多くの症状があり、その多くは消化機能に関連しています。また、消化不良は真菌感染症の増殖に寄与する可能性があります。胃腸管で生成される酸は胃を殺菌し、体内に侵入する可能性のある細菌や酵母菌を殺します。したがって、胃の酸性度を最適なレベルに保つことが非常に重要です。しかし、消化が悪いと胃酸のレベルが低下し、細菌や酵母菌が腸に侵入して増殖し、健康上の問題を引き起こす可能性があります。消化器系の健康と機能を確保するには、自然食品、プロバイオティクス、発酵食品を豊富に含む全体的に健康的な食生活が最適です。 * * * これらの症状が個別に必ずしも消化器疾患を示しているわけではありませんが、いくつかの症状がある場合は、胃腸管の改善を検討した方がよいかもしれません。そして、病気の可能性を診断して治療するために医師の診察を受けることをお勧めします。 さらに：

腸機能障害の症状
胃内のガス
女性の腸疾患の症状

フィジアトリヤ.ru

消化器疾患は独立した病気とは言えません。おそらく、これは胃潰瘍、胆嚢炎、または胆嚢の病状の症状です。

確かに、食品加工の問題が何らかの深刻な病気の兆候にすぎないという事実は、状況を大きく変えるものではありません。

胃や腸の機能が低下すると、人に大きな問題が生じます。

消化不良の特徴

食物の消化プロセスの障害は消化不良とも呼ばれます。この医学用語は、19 世紀にオーストラリアの小児科医によって造られました。

消化器系の問題は何年も前から起こり始めていたことが判明しましたが、より深刻になったのは比較的最近のことです。

これは、人々が「外出先で」食事をしたり、健康的な食べ物を軽視し、燻製肉や脂肪の多い食べ物を好んだりする習慣によるものです。

栄養不良はビタミン欠乏症を引き起こし、食物の吸収を低下させます。

多くの人が誤解しているように、消化不良は病気の名前ではありません。この用語は、腸、胃、またはその他の消化器官における消化不良の結果として現れる一連の特定の症状を指します。

病状はさまざまな理由で発生するため、消化不良は通常いくつかのタイプに分けられます。

たとえば、機能不全が発生した消化器系の「リンク」に応じて、病気は肝臓、胃、腸の可能性があります。

消化器疾患を引き起こしたプロセスを考慮すると、消化不良は脂肪性、発酵性、または腐敗性と呼ばれることがあります。

ほとんどの人は消化不良を深刻に受け止めておらず、この病気の症状は非常に不快です。通常、食品加工に問題があると慢性的な下痢が発生します。

代謝異常の結果として下痢が現れる場合、消化器疾患、つまり鉄分の欠乏、ジストロフィー、またはその他の痛みを伴う症状に貧血が加わり、体の回復が困難になります。

急性消化不良は、個別にまたは同時に発生する可能性のある他の症状としても現れます。

これらには、食べた食物の量が多いか少ないかに関係なく、排便困難、げっぷ、絶え間ない重さ、体の急速な飽和感が含まれます。

これらの症状に加えて、胸の灼熱感、胃の刺すような痛み、吐き気、嘔吐によって健康状態が悪化することがあります。

消化器系の問題は夜盲症、つまり暗闇で物が見えなくなること、イライラ、頭痛を引き起こします。

消化器系に問題がある人は、顔面蒼白になり、腫れに悩まされることがあります。

胃やその他の消化器官の機能低下によるもう 1 つの症状は、血液凝固の悪化です。

胃腸管の機能不全の原因

消化器科医が指摘しているように、消化不良は胃食道逆流症や胃潰瘍と関連していることがほとんどです。

それほど一般的ではありませんが、医師が胆石症、胆嚢炎、消化器官または膵臓のがんなどの消化器疾患の原因を検出することもあります。

機能性消化器疾患は、まずい食べ物や不快な味を食べた後に症状が現れ、以下の問題が原因で発生する可能性があります。

精神的外傷、神経の緊張、重度のストレスまたはうつ病。
食事の不遵守、つまり不規則な食事、夜の間食、大量の食べ物の摂取。
アルコールと喫煙への依存症。
ヘリコバクター・ピロリの活動 - 消化器官の粘膜で増殖する有害な細菌（子供の消化器疾患の一般的な原因）。
暑さやその他の悪天候。

消化不良は、胃と十二指腸が神経系の制御を失うと発生します。

その結果、小腸の最初の部分の内容物が胃腔に逆流し、消化不良が起こります。

このため、食物は消化管をゆっくりと移動し、胃と腸の接合部に「栓」が観察され、消化が中断されることを意味します。

消化不良は、食べ物を一つ一つ噛むことに十分な注意を払わずに、急いで食べる習慣に関連している可能性があります。

このため、食物を処理するために臓器に入る果汁はほとんどなく、そのため食物は酵素と混ざりにくく、体に完全に吸収されません。

ボリュームたっぷりの食事を食べたいという欲求と、席を立った直後に身体を動かすという欲求は、同じ結果をもたらします。

炎症を取り除くために服用される非ステロイド薬であっても、胃や腸の機能に悪影響を与える可能性があります。

ガス生成の増加を引き起こす特定の食品を食べた後、消化管は適切に機能しなくなることがよくあります。

消化器系のもう 1 つの「敵」は、炭酸水やカフェインを含む飲み物です。

ガスで飽和した液体には砂糖と二酸化炭素が含まれており、胃が膨満する原因となります。コーヒーは胃の内壁を刺激し、体内のストレスホルモンの生成を促進します。

胃や消化器系全体の機能不全に直面した場合は、大量の水分を摂取する必要があります。私たちは自噴水または非炭酸ミネラルウォーターを飲むことについて話しています。

胃や腸の機能が損なわれている場合は、砂糖を含まない、カモミールの花やミントの葉から淹れた単純なお湯やハーブティーでも効果があります。

しかし、子供や大人の消化不良を解消するには、水をたくさん飲むだけでなく、正しく食べる必要があります。

下痢、吐き気、その他の胃機能障害の症状が現れたら、数日間固形食品を控える必要があります。

消化器官が休んでいるときは、食事に米やオートミールの煎じ薬を取り入れると、胃や腸が通常どおり機能するようになります。

将来的には、腐敗性消化不良に苦しむ人の食事は炭水化物を多く含む食品で構成されなければなりません。胃内で発酵を引き起こした病気を治療する場合は、タンパク質食品を摂取する必要があります。

消化器官が正常に機能するために、患者は缶詰食品、燻製食品、脂肪の多い食品、炭酸飲料、マリネ、たっぷりと味付けした料理を排除した食事を必要とします。

最近、吐き気、胸やけ、下痢、その他の消化不良の症状に苦しんでいる子供は、親からお菓子をもらってはいけません。

このとき、胃に優しい低脂肪の野菜スープ、煮魚、シリアルを食べると良いでしょう。これらに加えて、消化を改善する食事には、ジュース、薄めのお茶、ライ麦パンなどが含まれる場合があります。

小児および成人の消化器系の機能障害は、通常、体内の化学反応を触媒するRNA分子またはその複合体を含む薬剤（メジムまたはクレオン）で解消されます。

消化不良の一般的な原因は酵素の欠乏であると考えられているため、それらは治療に必要です。

これらの薬に加えて、この病気と戦う薬を服用する必要があり、その症状は消化不良です。

胃や腸の機能不全の原因が酵素欠乏である場合、胃や腸の治療は、運動促進薬、鎮痙薬、プロバイオティクス、吸着剤の服用に基づいて行われます。

消化不良や鼓腸に伴う問題を解決するには、エスプミサンまたはパンクレオフラットを使用することをお勧めします。便秘は、ラクツロースを含む下剤であるデュファラックで対処できます。

消化を改善する民間療法

幼い子供の急性消化器疾患は、シナノキの花を入れたお風呂に入ることで解消できます。この方法により、お子様を腸の刺すような痛みから和らげることができます。

消化器系の機能を改善する治療法を準備するには、大さじ9杯のシナノキの花を1リットルの沸騰したお湯に注ぎ、沸騰させて1時間放置する必要があります。

消化を正常化するには、完成した薬を温水を満たしたお風呂に注ぐ必要があります。腸の機能が低下している子供は、10 ～ 15 分間その中に入れておく必要があります。

消化器官は、小さじ1から調製されるエレカンパン注入で治療できます。細かく刻んだ薬用植物の根と、熱湯ではなく沸騰させたコップ1杯。

この製品は8時間注入し、濾過して1日3回服用することになっています。一度に少なくともグラス1/4杯を飲む必要があります。エレカンパン点滴による治療は2週間許可されます。

消化不良に対するもう一つの有用な治療法は、ブラックベリーの根から作ることができます。材料（10 g）を0.5リットルの水に注ぎ、液体の半分が鍋から蒸発するまで沸騰させる必要があります。

得られた煎じ薬を濾過し、赤ワインと1：1の比率で混合する必要があります。消化器系がその仕事に対処できない場合は、3時間ごとに大さじ1杯のブラックベリーの根からの治療薬を飲むことをお勧めします。

ハーブティーの摂取を伴う食事は胃に大きな恩恵をもたらすため、消化不良を解消するために、オオバコ、キジムシロ、イタドリのコレクションを使用できます。

成分はそれぞれ2：1：1の比率で摂取する必要があります。ハーブには2カップの熱湯を注ぎ、少なくとも30分放置する必要があります。各食事の20分前に濾した注入液を服用することをお勧めします。

消化と正常な腸機能を妨げる便秘を止めるために、浣腸を使用することが許可されています。

しかし、この方法では、子供や大人よりも高齢者の消化器官の問題を解決する方が良いです。後者はよもぎ、ミント、カモミールの注入などの治療法に適しています。

たとえば、よもぎから薬を作るには、コップ一杯の熱湯でスプーン一杯のハーブを煎じて煎じる必要があります。

消化を正常化するために、朝食、昼食、夕食の少し前に、得られた製品を飲むことをお勧めします。

したがって、胃やその他の消化器官の調子を整えるためには、消化不良の原因を特定する必要があります。

食品加工プロセスを混乱させた病気に応じて、医師は消化を改善し促進する食事療法や薬を処方します。

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消化不良、この用語は医師によって広い意味で使用され、消化プロセスの混乱の結果として生じる消化器系のさまざまな病気の主観的症状のほとんどが含まれます。この症状は、腹部の痛み、腸内での過剰なガス形成、および他の多くの症状（げっぷ、嚥下困難、吐き気、嘔吐、下痢、便秘、胸やけなど）を特徴とします。消化不良とは、消化酵素の分泌不足や栄養不足によって生じる機能的な消化器疾患の総称です。発酵性、腐敗性、脂肪性の消化不良があります。発酵性消化不良は、炭水化物（砂糖、蜂蜜、小麦粉製品、
果物、ブドウ、エンドウ豆、豆、キャベツなど）、発酵飲料（クワス）、その結果、腸内に発酵菌叢の発達のための条件が作られます。腐敗性消化不良の原因は、タンパク質食品、特に腸内でゆっくりと消化される子羊肉や豚肉の主な摂取である可能性があります。古くなった肉製品を食べた結果、腐敗性消化不良が発生することがあります。脂肪性消化不良は、ゆっくりと消化される、特に難消化性の脂肪（豚肉、子羊肉）の過剰摂取によって引き起こされます。消化不良は胃炎や膵炎を伴うことがあります。

消化不良の症状。

発酵性消化不良は、膨満、腸内でのゴロゴロ音、大量のガスの放出、酸っぱい匂いを伴う、わずかに色の液体の泡状の便の頻度の多さによって現れます。腐敗性消化不良も下痢によって現れますが、便の色は非常に黒く、腐敗した臭いがします。腐った製品による一般的な中毒により、食欲不振、衰弱、パフォーマンスの低下がよく見られます。脂肪性消化不良では、便は軽く、量が多く、油っぽいものになります。

消化不良の治療。

消化不良の治療における主な役割は、栄養の正常化です。通常、絶食は1〜1.5日間処方され、その後、毎日の食事における腐敗性消化不良の場合は炭水化物の量を増やす必要があり、発酵性消化不良の場合はタンパク質の量を増やす必要があります（同時に低分子量の炭水化物の量が減少します）。脂肪性消化不良の場合、体内への脂肪、特に動物由来の難治性脂肪の摂取を制限する必要があります。消化不良を引き起こした基礎疾患を治療する必要があります。薬物療法には酵素製剤が含まれます。

民間療法とハーブによる消化器疾患の治療

消化は食品の機械的および化学的処理のプロセスであり、その結果、栄養素が体に吸収および同化され、腐敗産物や未消化の産物が体から除去されます。消化は代謝の初期段階です。人はエネルギーと、組織の再生と成長に必要なすべての物質を食物から受け取ります。しかし、食べ物に含まれるタンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル塩などは体にとって異物であり、細胞に吸収されません。これらの物質は、まず水溶性で特異性のない小さな分子に変換する必要があります。このプロセスは消化管で行われ、消化と呼ばれます。消化不良の原因は、消化器系の器官における病理学的プロセスによる胃液の分泌不足または内容物の排出障害です。消化不良の症状：食欲不振、重感、上腹部の膨満、吐き気、場合によっては嘔吐、下痢または便秘、膨満感、疝痛または帯の痛み、頭痛、過敏症。

消化器疾患の治療のための民間療法とハーブ:

乾燥して砕いたスゲの芽（ブラックポプラ）小さじ2杯を1〜1.5カップの沸騰したお湯に注ぎ、15分間放置して濾過します。グラス1/3杯を1日3回お飲みください。チンキ剤を使用することもできます。小さじ 1 ～ 2 杯の原料を 1/2 カップの 40% アルコールに注ぎ、7 日間浸して濾過します。チンキ剤20滴を1日3回服用してください。

ブラックベリーの根10gを1/2リットルの水で、半分の量の液体が蒸発するまで煮ます。スープを濾過し、同量の熟成赤ワインと混ぜます。消化の遅れを防ぐには、3時間ごとに大さじ1杯を摂取してください。

青いブラックベリーの葉（大さじ2）とキンセンカの花（大さじ1）を混ぜたものを1リットルの熱湯で蒸し、2/3カップを1日3回飲みます。

刻んだセロリの根3〜4 gを1リットルの水に注ぎ、8時間放置し、濾過します。小さじ1杯を1日3回摂取してください。他のレシピを使用することもできます。 a) 大さじ1杯の種子を2杯の冷たい沸騰した水に注ぎ、2時間放置して濾過します。大さじ1杯を1日3回摂取してください。 b) 1日3回、食事の30分前に、根から採った新鮮なジュースを小さじ1～2杯飲みます。

消化を改善するには、特に脂肪分の多い食事の後に、クミンをマジョラムと一緒に摂取してください。薬用煎じ薬を作るには、クミンとマジョラムシードを挽いた大さじ1杯にコップ1杯の熱湯を注ぎ、15分間煎じて1/2カップを1日2回飲みます。

次の混合物はすべての代謝プロセスを適切に正常化します：蜂蜜 – 625 g、アロエ – 375 g、赤ワイン – 675 g アロエを肉挽き器で挽きます（切る前に5日間は水を与えないでください）。すべてを混ぜます。最初の5日間は小さじ1杯、その後は1日3回、食事の1時間前に大さじ1杯を摂取してください。治療期間 – 2週間から1.5ヶ月。

大麦 100 g と梨 4 ～ 5 個を 1 リットルの水で弱火で 20 分間煮て、冷却し、濾過し、げっぷの治療薬として使用します。

胃腸管の活動を正常化するには、エレカンパンの点滴を飲みます。この植物の根茎と根をすりつぶし、小さじ1杯の沸騰した冷やした水を注ぎます。蓋をしたまま8時間放置します。濾して1/4カップを1日3〜4回、食事の20分前に少なくとも2週間お飲みください。

大さじ2杯の混合物（カラムスの根茎 - 1部、クロウメモドキの樹皮 - 3部、ミントの葉 - 2部、イラクサの葉 - 2部、タンポポの根 - 1部、バレリアンの根 - 1部）を2カップの熱湯で煎じます。 10分間煮て濾します。朝と夕方にグラス1/2杯をお飲みください。

10 gのフェンネルフルーツをコップ1杯の沸騰したお湯に注ぎ、水浴で15分間加熱し、室温まで冷却し、濾過し、得られた注入液の量を200 mlに調整します。消化不良を防ぐために、この量を1日を通して同じ量に分けて飲みます。

高齢者になると、胃が正常に機能している場合でも、少なくとも週に1回は浣腸する必要があります。腸内に便が短期間滞留すると、痛みを示さずに体を毒する可能性があるためです。空腹時にミント、カモミール、よもぎなどのハーブの注入を飲むことも非常に良いです。これは非常に便利で、消化を促進します。

次のコレクションは、腸の活動を調節し、痛みを取り除くのに役立ちます。フェンネルの果実とカラムスの根茎15g、バレリアンの根とミントの葉20g、カモミール30gを混ぜます。混合物 10 g をコップ 1 杯の沸騰したお湯に注ぎ、密閉したエナメル容器に入れてウォーターバスに 15 分間入れます。結果の量を元の量に戻し、45分後に服用を開始します。 1日3回、食後にグラス3/4杯をお飲みください。煎じ薬は炎症を和らげ、消化を正常化します。痛みは2週間後に止まります。

腸疝痛、ガス形成の増加、大腸炎の場合は、ノコギリソウ、セージ、ミント、カモミールを同じ割合で煎じたものが推奨されます。小さじ1杯の混合物をお茶のように沸騰したお湯で淹れ、蓋をして30分放置し、1/2カップを1日2〜3回飲みます。

腸疝痛の場合は、よもぎまたはチェルノブイリの点滴を服用します。小さじ1杯のハーブをコップ1杯の沸騰したお湯に注ぎ、20分間放置してから濾します。 1日3〜4回、食事前に大さじ1杯を摂取してください。

イタドリのハーブ - 1部、キジムシロのハーブ - 1部、オオバコの葉 - 2部の混合物を大さじ2杯、2カップの熱湯で醸造し、30〜40分間放置し、濾します。 1日4回、食事の30分前にグラス半分をお飲みください。

腸のけいれんや疝痛を緩和するには、シナノキの花を入れたお風呂がおすすめです。シナノキの花を8〜9握り、1リットルのお湯を沸かし、煎じて熱いお風呂に注ぎます。シナノキの花には抗菌作用もあります。入浴時間は15分以内です。

ロシアの医師は、長引くしゃっくりに対してディルフルーツ（種子）の煎じ薬を処方した。さらに、消化を改善し、咳を和らげ、鼓腸にも使用されます。大さじ1杯の種をコップ1杯の沸騰したお湯に注ぎ、30分放置してから濾します。 1日4〜5回、食事の15分前に大さじ1杯を摂取してください。煎じ薬にはわずかな利尿作用と乳汁生成作用もあります。

根茎とバレリアンオフィシナリス、ペパーミントハーブ、カモミールの花とハーブ、キンセンカの花の根を均等に混合します。大さじ1杯の混合物を、コップ1杯の熱湯が入った魔法瓶に注ぎ、一晩濾します。膨満感（鼓腸）の場合は、食後30分後に1/3カップを1日3回服用してください。

クロウメモドキの樹皮 - 2部、アニス果実 - 2部、ノコギリソウハーブ - 1部、マスタードシード - 2部、甘草の根 - 3部の混合物を小さじ2杯、コップ1杯の熱湯で醸造し、10分間沸騰させて濾します。腸の働きを整えるお茶として朝晩にコップ半分ずつお飲みください。

腸内の古い糞便や毒素を浄化します。

注射器または浣腸に 0.5 リットルの熱湯を注ぎ、手が耐えられるほどの熱さを保ちます。浣腸を使用して直腸に水を導入し、数分間保持してから放します。手続きは夜間に行ってください。

次の晩、同じことを繰り返しますが、水を1リットル摂取します。

次に、ある夜はスキップし、次の晩は1.5リットルのお湯を飲みます。

その後、さらに 2 日間休んで、3 日目の夜にお湯の量を 2 リットルに増やします。この浄化から2日後、自然な衝動が戻ってきます。この手順を月に 1 回繰り返します。掃除後は、毎日コップ 10 ～ 12 杯の水を飲み始めてください。

栄養の黄金律（V.A.イワンチェンコによる）

新鮮な食物。調理済みの食品は発酵や腐敗が起こり始めるため、長期保存しない方がよいでしょう。少なくとも2食分の量を調理する必要があります。

ローフードダイエット。生の植物には生命を与える最大の力が含まれており、代謝プロセスの速度を高めます。 1皿目と2皿目を準備するときは、調理の最後の方にのみ野菜を加え、軽く煮ます。

食事の多様性とバランス。食事に含まれる食品の種類が多ければ多いほど、より多くの生理活性物質が体内に入ります。

一定の商品ローテーション。一つの料理や製品を長時間食べることはできません。

食べ物の季節感。春と夏には、植物性食品の量を増やす必要があります。寒い季節には、たんぱく質や脂質を多く含む食品を食事に加えましょう。

食事制限。たくさん食べる人は効率が悪く、疲労や病気になりやすくなります。

食から最大限の喜びを得る。テーブルに座っている間は、物を整理したり、本を読んだりせず、食べ物をよく噛んでください。

製品の特定の組み合わせ。好ましくない食品の組み合わせでは、腸内で食品の発酵や腐敗が進み、その結果生じる有害物質による中毒が発生します（たとえば、タンパク質と脂肪の多い食品を区別する、牛乳を他の製品と分けて摂取するなど）。

これらの民間療法やレシピは、消化不良の場合に消化機能を回復するのに役立ちますが、薬草を摂取するときは必ず禁忌を考慮してください。

親愛なる読者の皆様、こんにちは！イリーナとイゴールは再び連絡を取ります。 90% の人が多かれ少なかれ消化器系の問題を経験しています。原則として、これらは人にとって慣れ親しんだ小さなことであり、（彼の意見では）もはや注意を払う必要はありません。ただし、ニーズはあります。

私たちの体には、何らかの形でさまざまなものに依存しすぎており、それが乱れると、さまざまな症状として問題が表面化しますが、その中で最も無害なものが挙げられます。

消化プロセスには確かに多大な注意が必要です。問題がある場合は、赤い発疹が現れたり、免疫力が低下したりする可能性があります。消化管に長期間異常があったというだけで、ほとんどすべてのことが起こる可能性があります。

ただし、最も一般的な問題は消化器系を超えて発生するものではなく、認識するのは非常に簡単です。たとえば、舌に厚いコーティングが存在する場合は胃炎の兆候である可能性があり、きれいな舌にはっきりとした乳頭がある場合は潰瘍である可能性があります。

胸やけは、胃腸管の機能不全を知らせる特別な信号でもあります。常にあなたを苦しめている場合は、マニュアルを使用してください 「胸やけを解消しましょう！」 消化を改善するために。

しかし、私たちが心配するのは胸やけだけではありません。

げっぷや立ちくらみ、異常な排便や膨満感、ガスの発生など、長期間にわたって感じる不快感は、消化器系のどのような問題があなたに迫っているのかを正確に知るために医師の診察を受ける必要があるという合図です。。

しかし、消化器系の問題を避けるためには何をすべきでしょうか?

生鮮食品だけを食べる

いいえ、「マリネします」。ブルガーコフが『巨匠』と『マルガリータ』で正しく指摘したように、新鮮さは 1 段階しかあり得ず、それが最後のものです。

腐った食べ物から発せられる不快な臭いが私たちに不快なものとして認識されるのは、これが「これは腐っているので食べてはいけない」という脳の態度だからです。または「それは毒です。」

マリネの助けを借りて嗅覚受容体を欺くと、私たちは意図されていないものを食べるという同意書に自発的に署名します。したがって、私たちは消化器系の問題があることに自発的に同意します。

過度に辛い食べ物を避ける

まず第一に、あらゆるものは過剰に摂取すると有害だからです。そして第二に、自然は何千年もの間、例えば唐辛子などを食べたい人の口が焼けるほど焼けるように、化合物の組み合わせを選択してきたからです。

調味料の明るい香りや味はすべて、植物が害虫から身を守るために作り出したものです。そして、自然だけでなく常識にも反して、私たちは現れ、すべてに名前を付け、積極的にそれを食べています。

スパイスにはどんな害があるのでしょうか？実際のところ、スパイスはほとんどの場合マリネを意味し、マリネはスパイスを意味します。上述の理由により、スパイスが望ましくないのは、この用途においてである。

調味料のほとんどは南部から来たもので、暑い環境ではすぐに傷んでしまう肉や果物の不快な臭いを取り除くために使用されていました。

調理されていない食べ物を食べてはいけません

何千年も前、穴居人が根や果実を集めるのに飽きて狩りを学びました。しかし、私たちの歯も消化管も、生の肉や卵を食べて処理する準備ができていませんでした。

何世紀にもわたって、人々は急ぐことはなく、肉の焼き加減は皮で判断され、卵は完全にとろみがつく必要がありました。

食べ物は敬意を持って扱われ、お粥はオーブンで丸一日煮込むこともありました。

私たちが何を食べているか見てみましょう。私たちはいつもどこかに行こうと急いでいるから、鋭利な端が胃を傷つける可能性がある生焼けのパスタ、生焼けのスクランブルエッグ（サルモネラ症がまだこの世界に存在していることを思い出させてください）、調理が不十分な生焼けの肉を許容します。噛まないので、唾液によって処理されず、胃に入る前に基本的な処理が行われます。

ダイエットをする

自分で行うこともできますが、栄養士に相談することをお勧めします。実際のところ、消化器系の問題があると、体はしばしば「あなたは私に合わないもの、私の好みではないものを食べているので、私はそれを食べません」と言おうとします。

自分でメニューを作成するときは、「レーション」という言葉が「合理性」という言葉に非常に似ているのは当然であることを忘れないでください;それらは同じラテン語の根の比率、つまり計算を指します。

体が必要とするタンパク質、脂肪、炭水化物、エネルギーを計算し、体に合ったメニューを選択します。食事のビタミンとミネラルの組成も忘れてはなりません。

何を食べるかだけではなく、どのように食べるかも重要です。もちろん、体制はどこでも重要ですが、栄養に関しては特に重要です。

手、食器、食べ物を清潔に保つ

この記事の最後には、この単純で子供じみたルールがあなたを待っています。また、食品が輸送しやすいように加工されているわけではありません。

実際のところ、公共の場所にあるものの表面には常に細菌の層が蓄積しており、製品を洗うことによってのみ除去することができます。あなたの汚れたスプーンやカップの中には微生物学者のための宇宙がすべてありますが、私たちの胃はそれを好みません。

ペットが家に住んでいる場合は、ペット専用のボウルを用意し、それも清潔にする必要があります（ただし、ペット自身も清潔にし、定期的に虫がいないかチェックする必要があります）。

ストレスはありません！

そして最後に、静けさ、ただの静けさ。私たちの食欲に悪影響が及ぶと、全体的に憂鬱な状態になると、チョコレートを食べることを拒否したり、むしゃむしゃ食べたりするようになります。

このずるいトリックに騙されないように、自分の体（そして自分自身）をストレスから守るようにしてください。ビデオコースは生活上のストレスに対処するのに役立つことを思い出してください 「快適に暮らし、働くためにストレスをコントロールする方法」 .

これまでのルールに従うことと組み合わせて、ストレス耐性を獲得することで、消化器系の問題を取り除くことができることを願っています。

消化器系に問題がありますか? 彼らにどう対処しますか？この記事のコメント欄でお知らせください。また近いうちにお会いしましょう！

よろしくお願いします、イリーナとイゴール

消化器系疾患については、幼い子供でもよく知っています。大人はこの問題に頻繁に直面します。胃腸管の障害は、過食または古くなった食べ物を食べることに関連している可能性があります。残念ながら、消化器疾患に罹らない人は誰もいません。場合によっては、胃腸疾患の発症に関連していることもあります。消化器系の問題は、腹痛、吐き気、便の変化などの症状によって示されます。このような症状は、急性炎症過程と慢性疾患の両方に関連しています。胃腸障害の症状がある場合は、医師に相談してください。

消化プロセスは通常どのように行われますか?

ご存知のとおり、消化器系は相互に接続された多くの器官で構成されています。それは口腔から始まり、全身を通過し、肛門で終わります。通常、消化プロセスのすべての段階は順番に発生します。まず、食べ物が口腔に入ります。そこでは歯の助けを借りて砕かれます。さらに、口の中には唾液アミラーゼという酵素があり、食物の分解に関与します。その結果、粉砕された製品の塊、つまり糜粥が形成されます。食道を通って胃腔に入ります。ここでは糜粥を塩酸で処理します。その結果、タンパク質、炭水化物、脂肪の分解が起こります。膵臓は十二指腸の内腔に入る酵素を生成します。有機物質をさらに分解します。

消化器系の働きは、食べた食べ物を粉砕することだけではありません。消化管のおかげで、有益な物質が血流に浸透します。アミノ酸、脂肪、ブドウ糖の吸収は小腸で起こります。そこから、有益な物質が血管系に浸透し、体全体に分布します。液体とビタミンは結腸で吸収されます。ここで糞便の形成が起こります。腸の蠕動運動により、腸の運動と排泄が促進されます。

消化器系の問題: 障害の原因

消化プロセスのいずれかの段階に違反すると、障害の発症につながります。さまざまな理由で発症する可能性があります。ほとんどの場合、胃腸管の破壊は細菌またはウイルスの侵入によって引き起こされます。病原体は急速に増殖し始め、消化管の粘膜に損傷を与えます。これにより、炎症反応が引き起こされます。その結果、消化プロセスが遅くなったり、中断されたりします。胃腸障害の原因には次のようなものがあります。

なぜこの障害が起こったのかを知るには、検査する必要があります。臨床検査および機器による診断手順は、病状の原因を特定するのに役立ちます。

子供の消化器疾患の原因

消化器系の問題は小児期に頻繁に発生します。それらはさまざまな要因に関連している可能性があります。その中には、遺伝的異常、不適切な摂食、蠕虫の侵入、感染症などが含まれます。場合によっては、問題を取り除くために緊急の外科的治療が必要です。小児の消化器疾患の原因には次のようなものがあります。

外分泌腺の遺伝性疾患 - 嚢胞性線維症。
消化管の発達の異常。
胃の幽門領域のけいれんまたは狭窄。
幼児に過度に濃厚な食べ物を与える。
古くなった、または腐った食べ物による中毒。
食物とともに消化管に侵入するさまざまな病原性細菌による感染症。
蠕虫の侵入。

子供が消化器系の問題を抱えている理由を知ることができるのは医師だけです。一部の病状は致命的となる可能性があるため、緊急の医師の診察が必要です。

消化器系の病気の種類

消化器系の病気は、その発生原因、病理学的状態の発症の原因、および必要な治療方法に応じて分類されます。消化管には外科的および治療的な病状があります。前者の場合、回復は手術によってのみ達成できます。治療性疾患は薬物療法によって治療されます。

消化器系の外科的病理には次のようなものがあります。

消化器系の治療上の病気は、胃と腸の急性および慢性の炎症過程および中毒です。傷害は、傷害の重症度と性質に応じて、両方のグループに分類される場合があります。

消化器系の問題: 症状

消化器系の病状は、胃または腸の消化不良症候群、腹部の痛み、便の性質の変化として現れることがあります。場合によっては、体の中毒現象が観察されます。胃の病状の症状には、上腹部の痛み、食後の吐き気および嘔吐が含まれます。同様の臨床症状が胆嚢炎でも観察されます。違いは、胆嚢炎症のある患者は右上腹部の痛みと口の中の苦い味を訴えることです。便の硬さの変化（下痢、まれに便秘）と鼓腸を特徴とします。不快な感覚は、へその領域、腹部の右半分または左半分に発生することがあります。

急性の外科的病状では、痛みの強度が大きくなり、ガスの通過が遅れ、体温が上昇します。多くの場合、患者は症状を和らげるために横たわったり、無理な姿勢を取らざるを得なくなります。

消化器疾患の診断

消化器系の病状の診断は、臨床データと追加の研究に基づいています。まず第一に、患者は一般的な血液検査と尿検査を受けなければなりません。炎症が疑われる場合は、ビリルビン、ALT、AST、アミラーゼなどの指標のレベルを測定する必要があります。便の検査も受けてください。

機器研究には、X線撮影、腹腔の超音波検査、およびFGDSが含まれます。場合によっては、追加の診断が必要になることがあります。

どの医師に診てもらうべきですか?

消化器系の問題がある場合、どの医師が対応してくれるでしょうか? 消化器科医は消化器疾患を治療します。ただし、診察の予約をする前に、セラピストまたは小児科医の処方による検査を受ける必要があります。急性腹痛が発生した場合は、直ちに外科的介入が必要な外科的病状を除外するために、緊急援助を要請する必要があります。