नवजात शिशुओं के लिए मछली का तेल। बच्चों के लिए कैप्सूलेटेड और तरल मछली के तेल के लाभ और उपयोग। क्या मछली के तेल के लिए कोई मतभेद हैं?

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यह शिशु की प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने का एक सस्ता और प्रभावी तरीका है। बच्चों के लिए मछली का तेल एक प्राकृतिक औषधि है जो किसी भी उम्र के लिए उपयुक्त है, बच्चे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। बड़े बच्चों के लिए उत्पाद के नियमित उपयोग की सिफारिश की जाती है। स्तन भी ऐसे ही हैं. एक समृद्ध विटामिन कॉम्प्लेक्स, पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड बड़ी संख्या में बीमारियों से निपटने में मदद करता है, मछली के तेल को अक्सर जटिल चिकित्सा में शामिल किया जाता है।

बच्चों के लिए मछली के तेल के फायदे

बाल चिकित्सा में, इन विटामिनों का उपयोग विभिन्न विकृति के उपचार में सफलतापूर्वक किया जाता है। बच्चों के लिए नियमित रूप से मछली के तेल का उपयोग करना बेहतर है, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और बच्चे के शरीर के समग्र स्वास्थ्य में मदद करता है। इसमें निम्नलिखित सकारात्मक गुण हैं:

• तंत्रिका उत्तेजना में कमी;
• दंत ऊतक, हड्डियों को मजबूत बनाना;
• रिकेट्स का उपचार/रोकथाम;
• प्रतिरक्षा को मजबूत करना;
• हाइपोविटामिनोसिस;
• शुष्क श्लेष्मा झिल्ली का गायब होना;
• मस्तिष्क गतिविधि में सुधार;
• नाखूनों, बालों की स्थिति का सामान्यीकरण।

ये मछली के तेल के मुख्य सकारात्मक गुण हैं, लेकिन जब लिया जाता है, तो ऐसे मामलों में बच्चों के शरीर पर इसका सहवर्ती सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

• तीक्ष्ण दृष्टि बनाता है;
• मूड में सुधार, आक्रामकता का स्तर कम करता है;
• दौरे की समस्या हल करता है;
• अवसाद से राहत देता है;
• चिड़चिड़ापन कम करता है, नींद सामान्य करता है;
• एनीमिया के लिए रोगनिरोधी है;
• मोटापे की रोकथाम/उपचार (खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है);
• स्मृति में सुधार, बौद्धिक, मानसिक गतिविधि बढ़ जाती है;
• शरीर में वसा में घुलनशील विटामिन ए, डी की मात्रा बढ़ती है।

रिलीज की संरचना और रूप

उपरोक्त सभी सकारात्मक प्रभाव मछली के तेल के घटकों के कारण प्राप्त होते हैं। तैलीय तरल में मूल्यवान एसिड, खनिज, विटामिन शामिल होते हैं, जो मांसपेशियों, हड्डियों, संचार, तंत्रिका और अन्य प्रणालियों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। पहले, दवा केवल तरल रूप में थी, लेकिन अब बच्चों के लिए कैप्सूल में मछली का तेल खरीदना मोनो है। उत्पाद की गंध बच्चों के लिए बहुत सुखद नहीं है, इसलिए गोलियों का आकार उनके उपयोग की सुविधा को काफी बढ़ा देता है। मछली के तेल की संरचना में निम्नलिखित उपयोगी घटक शामिल हैं:

बच्चे के लिए कौन सा मछली का तेल सबसे अच्छा है?

पहले, केवल एक ही फॉर्म बेचा जाता था - तरल। बच्चों के लिए मछली का तेल अब विभिन्न निर्माताओं से पाया जा सकता है और यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपके लिए कौन सा सबसे अच्छा है। दवा की गुणवत्ता सीधे मछली के शव से प्रभावित होती है, जिस किस्म से दवा निकाली गई थी। एक नियम के रूप में, दवा कॉड लिवर से बनाई जाती है। यह पता चला है कि दवा हमेशा उपयोगी नहीं होती है, क्योंकि इस अंग में अक्सर विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं। इस विकल्प में केवल डी और ए विटामिन होते हैं, लेकिन इसमें ओमेगा-3 एसिड की कमी होती है। बच्चों को ऐसी वसा केवल छोटे कोर्स में ही लेनी चाहिए।

सबसे अच्छा विकल्प समुद्री मछली से निकाला गया उत्पाद होगा। इसमें विटामिन कम, लेकिन ओमेगा-3 और 6 एसिड अधिक होते हैं, ऐसी दवा आप लंबे समय तक ले सकते हैं। शार्क के मांस से निकाली गई वसा खरीदने की अनुशंसा नहीं की जाती है, उदाहरण के लिए, कटारन, क्योंकि ये मछलियाँ अक्सर कैरियन खाती हैं, और ऐसे कच्चे माल से दवा के उपयोग पर सवाल उठाया जा रहा है। रिलीज़ का रूप भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, अधिकांश बच्चों को इस दवा की गंध, स्वाद पसंद नहीं आता है।

उपयोग के संकेत

बाल रोग विशेषज्ञ मछली के तेल को एक ऐसे उपाय के रूप में संदर्भित करते हैं जिसका उपयोग बहुत कम उम्र से किया जा सकता है (बच्चों को दिया जाता है)। डॉक्टर की सलाह के बिना बच्चे को दवा देने की अनुशंसा नहीं की जाती है, व्यक्तिगत मतभेद या एलर्जी के कारण दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यह उपाय निम्नलिखित मामलों में बच्चों के लिए निर्धारित है:

• अतिसक्रियता;
• न्यूरोसाइकोलॉजिकल विकास के विकार;
• प्रतिरक्षा में कमी;
• बच्चे का धीमा विकास;
• विटामिन ए, डी की कमी;
• दृष्टि के अंगों के रोग;
• एलर्जी;
• स्मृति समस्याएं;
• जन्मजात हृदय विकार;
• नींद संबंधी विकार, चिड़चिड़ापन बढ़ गया;
• त्वचा की पैथोलॉजिकल सूखापन;
• एक दीर्घकालिक बीमारी, शरीर के सामान्य स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए सर्जरी।

प्रयोग की विधि एवं खुराक

दवा के दो रूप हैं, तरल रूप में इसे 3 महीने से 7 साल की उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित किया जाता है, इस उम्र के बाद कैप्सूल में वसा के उपयोग की अनुमति है। इनमें इतनी अप्रिय गंध नहीं होती और इन्हें आसानी से निगल लिया जाता है। पाठ्यक्रम शुरू करने से पहले, एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है जो उपयोग के पाठ्यक्रम की इष्टतम खुराक, अवधि चुनने में सक्षम होगा।

बच्चों के लिए मछली के तेल के कैप्सूल कैसे लें

बड़े बच्चों के लिए आहार में गोलियाँ शामिल की जाती हैं; शिशुओं के लिए, शीशियों में तरल रूप की सिफारिश की जाती है। उम्र के आधार पर खुराक निर्धारित की जाती है। 7 वर्ष की आयु से बच्चों के लिए मछली का तेल लेने की विधि इस प्रकार है:

• हर दिन 3-6 जिलेटिन कैप्सूल, जितना बड़ा बच्चा होगा, उतनी अधिक दवा दी जा सकती है।
• भोजन के बाद दवा पीना, गर्म या ठंडा पानी पीना जरूरी है। बच्चे को समझाएं कि कैप्सूल को तुरंत और जल्दी से निगल लेना चाहिए ताकि खोल को मुंह में पिघलने का समय न मिले।
• प्रवेश की इष्टतम अवधि 1 माह है। उसके बाद, आपको एक ब्रेक लेने की ज़रूरत है, उपचार के परिणामों के आधार पर, मछली के तेल के आगे उपयोग के लिए सिफारिशें डॉक्टर द्वारा दी जाएंगी।

बच्चों के लिए मछली के तेल के साथ विटामिन

यह घटक मल्टीविटामिन तैयारियों के एक कॉम्प्लेक्स का हिस्सा हो सकता है। यह रूप बच्चे को एक समय में अधिकतम मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त करने में मदद करता है। मछली का तेल विटामिन कॉम्प्लेक्स का एक हिस्सा है। विचार करने योग्य लोकप्रिय विकल्पों में शामिल हैं:

• बच्चों का कल्याण. सिरप के रूप में निर्मित, यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चे को 1 चम्मच लें। प्रति दिन।
• स्मार्ट ओमेगा. कैप्सूल के रूप में उपलब्ध, 3 से 7 साल के बच्चों के लिए अनुशंसित, प्रति दिन 1 टैबलेट, 7-14 साल की उम्र, 2.
• ओमेगा-3 के साथ सुप्राडिन किड्स। विटामिन गमीज़ की तरह दिखते हैं। 3-4 साल की उम्र में, आपको प्रति दिन 4 ग्राम खाने की ज़रूरत होती है, 4-14 साल की उम्र में खुराक बढ़कर 8 ग्राम हो जाती है।

इंटरैक्शन

विटामिन डी और ए युक्त अन्य दवाओं के साथ मछली के तेल के एक साथ सेवन से विटामिन नशा होने की संभावना होती है। रक्त जमावट को प्रभावित करने वाली दवाओं के साथ इसका उपयोग विशेष रूप से सावधानी से किया जाना चाहिए। एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, अन्य एनएसएआईडी (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं) के साथ बातचीत के मामले हैं। नकारात्मक परिणाम इस रूप में प्रकट होते हैं:

• रक्तमेह;
• मेलेना;
• नकसीर;
• शायद ही कभी हेमोप्टाइसिस और हेमाटेसिस।

दुष्प्रभाव

मछली के तेल के फायदे ज्यादातर लोग जानते हैं, लेकिन अगर उपयोग के नियमों का उल्लंघन किया जाए तो नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। ऐसी घटनाओं का कारण, एक नियम के रूप में, दवा की अधिक मात्रा या व्यक्तिगत असहिष्णुता है। कुछ मामलों में, मौजूदा लक्षणों में अतिरिक्त लक्षण जुड़ जाते हैं, उदाहरण के लिए:

• दस्त;
• बदबूदार सांस;
• रक्त का थक्का जमना कम हो गया;
• शरीर की संवेदनशीलता में वृद्धि।

तीव्र ओवरडोज़ में, दुष्प्रभाव स्पष्ट होते हैं:

• जी मिचलाना;
• निर्जलीकरण;
• मुंह की श्लेष्मा झिल्ली का सूखापन;
• मांसपेशियों में दर्द;
• चिड़चिड़ापन;
• मसूड़ों से खून बहना;
• वजन घटना;
• आक्षेप;
• उनींदापन;
• कंजाक्तिवा की लालिमा;
• मल का ढीला होना;
• हीमोलिटिक अरक्तता;
• सामान्य असुविधा;
• हड्डियों के अंदर दर्द;
• प्यास;
• आँखों की प्रकाश संवेदनशीलता;
• बार-बार सिरदर्द होना;
• बढ़ी हुई थकान;
• पैरों, हथेलियों पर नारंगी, पीले अक्षर।

मतभेद

अपने स्वयं के नुस्खे या दोस्तों की सलाह पर कोई भी दवा लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। मछली का तेल बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है और केवल एक विशेषज्ञ ही इसका निर्धारण कर सकता है। प्रवेश के लिए सापेक्ष और पूर्ण मतभेद हैं। निम्नलिखित मामलों में इसका उपयोग पूरी तरह से निषिद्ध है:

• कम रक्त का थक्का जमना;
• दमा;
• हीमोफ़ीलिया;
• उपाय के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता;
• फुफ्फुसीय तपेदिक का गंभीर रूप;
• हाइपरकैल्श्यूरिया;
• थायरोटॉक्सिकोसिस;
• कैल्शियम नेफ्रोलिथियासिस;
• पेट में नासूर;
• बहुत कम दबाव;
• क्रोनिक अग्नाशयशोथ/कोलेसिस्टिटिस;
• विटामिन डी, ए की अधिकता.

बिक्री और भंडारण की शर्तें

किसी फार्मेसी में डॉक्टर के पर्चे के बिना किसी भी रूप में दवाएँ दी जाती हैं; यदि आप चाहें, तो आप इसे डिलीवरी के साथ इंटरनेट पर ऑर्डर कर सकते हैं। निर्देशों के अनुसार इसे 24 महीने से अधिक न रखने की सलाह दी जाती है, यदि आपने पैकेज खोला है, तो यह अवधि घटकर 3-4 महीने हो जाती है। दवा के सभी लाभकारी गुणों को संरक्षित करने के लिए वसा के तरल रूपों को गहरे रंग की कांच की बोतलों में डाला जाता है। पूरे पैकेज को कसकर बंद करें, उत्पाद को धूप में न छोड़ें। दवा को 10 डिग्री सेल्सियस से अधिक तापमान वाले स्थानों पर रखें।

analogues

मछली का तेल कई घटकों का हिस्सा है जो इसी नाम के उपाय के विकल्प के रूप में कार्य कर सकता है। आप निम्नलिखित दवाएं खरीद सकते हैं:

• अलसी का तेल;
• ब्रॉडी प्लस;
• Doppelgerz सक्रिय ओमेगा-34
• बायोमेगालिन;
• ओमेगाप्रिम;
• रेयटोइल;
• नियोफोर्ट;
• ओमेगानोल;
• एक्वामरीन ओमेगा-3;
• मेगियल फोर्टे।

मछली के तेल की कीमत

यह उपाय बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध है, इसलिए इसे किसी भी फार्मेसी से खरीदना आसान है। यदि आप इंटरनेट के माध्यम से दवा ऑर्डर करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे आपको प्रमाणित उत्पाद बेचते हैं, ध्यान दें कि मछली का तेल कहाँ से प्राप्त होता है (यह शार्क से खराब होता है या सैल्मन से बेहतर होता है)। बच्चों के लिए एक विटामिन की अनुमानित कीमत इस प्रकार है।

मछली का तेल कॉड मछली के जिगर से प्राप्त एक प्राकृतिक पदार्थ है। आपको इसे क्यों पीना चाहिए? इसमें विटामिन ए, विटामिन डी और मानव स्वास्थ्य के लिए सबसे मूल्यवान घटक - ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे घटक शामिल हैं। बहुत उपयोगी है विटामिन एजो मछली के तेल में बड़ी मात्रा में पाया जाता है। यह महिलाओं के लिए अपरिहार्य है, क्योंकि सबसे पहले इसका बाल, नाखून और त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। विटामिन डीबदले में, कैल्शियम और फास्फोरस को शरीर की कोशिकाओं तक पहुंचाता है।

यह तत्व शरीर के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह दांतों, हड्डियों के स्वास्थ्य और तंत्रिका तंत्र की गतिविधि के लिए जिम्मेदार है।

जहां तक ​​पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का सवाल है, वे हमारे शरीर के लिए अपरिहार्य हैं। तथ्य यह है कि शरीर स्वयं इस पदार्थ का उत्पादन करने में सक्षम नहीं है, लेकिन शरीर को इसे प्राप्त करना होगा। इसलिए, मछली का तेल मानव स्वास्थ्य के लिए विशेष महत्व रखता है।

बच्चों के लिए लाभ

निश्चित रूप से, हममें से अधिकांश को बचपन से मछली के तेल का यह अप्रिय, कोई कह सकता है, घृणित स्वाद याद है, कई लोगों के लिए, ऐसे कैप्सूल (या तरल रूप में) लेना एक परीक्षण था। लेकिन हमारे समय में, आप अब खुद को पीड़ा नहीं दे सकते, क्योंकि मछली का तेल कैप्सूल में उपलब्ध होता है जो गंधहीन होता है और इसका स्वाद अप्रिय होता है। यह बच्चों के लिए बहुत उपयोगी है, इसके एक ग्राम में विटामिन ए और डी के साथ-साथ कैल्शियम, आयरन, ब्रोमीन, आयोडीन, मैंगनीज, मैग्नीशियम और क्लोरीन भरपूर मात्रा में होता है।

मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पूरी दुनिया में जाना जाता है:

1. सबसे पहले तो मछली का फायदा यह है कि इसका उपयोग किया जाता है बच्चों में रिकेट्स की रोकथाम. आजकल यह बीमारी 2 महीने से 2 साल तक के बच्चों में आम है। सच तो यह है कि शरीर में विटामिन डी की कमी होती है, जिसकी कमी से कोशिका वृद्धि में समस्या आती है। मछली के तेल में बड़ी मात्रा में यह विटामिन होता है, जो हड्डियों के सामान्य विकास को सुनिश्चित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और मांसपेशियों की कमजोरी को रोकता है।
2. इसे स्कूली उम्र के बच्चों को देने की भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड के लिए धन्यवाद मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार लाता है. ये एसिड मस्तिष्क के ऊतकों का निर्माण और विकास करते हैं और बौद्धिक विकास को उत्तेजित करते हैं।
3. कई पश्चिमी देशों में, ओमेगा-3 वसा को आहार खाद्य पदार्थों, मक्खन, मार्जरीन जैसे सामान्य खाद्य पदार्थों में जोड़ा जाता है। तथ्य यह है कि मछली के तेल में मौजूद पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन में योगदान करते हैं, जो बदले में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं और शरीर को संक्रमण से निपटने में मदद करेंऔर सूजन-रोधी प्रभाव डालते हैं।
4. नियमित उपयोग से बच्चों को मदद मिलेगी तनाव और आक्रामकता से निपटें, क्योंकि यह सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, क्योंकि इसे खुशी का हार्मोन माना जाता है।

बच्चों को कैसे ले जाएं

आप चार सप्ताह की उम्र से बच्चों को दिन में दो बार 3-5 बूँदें देना शुरू कर सकते हैं। समय के साथ, खुराक प्रति दिन 1 चम्मच तक बढ़ा दी जाती है। यदि बच्चा एक वर्ष का है, तो उसे प्रति दिन 1 चम्मच मछली का तेल सुरक्षित रूप से दिया जा सकता है, दो साल की उम्र से - 1-2 चम्मच, तीन साल की उम्र से - एक मिठाई चम्मच, और सात साल की उम्र से - 2 बड़े चम्मच 3 दिन में कई बार। दिन।

भोजन के साथ लेना सर्वोत्तम है, लेकिन सैल्मन, टूना, मैकेरल, लेक ट्राउट और हेरिंग जैसी मछलियाँ सर्वोत्तम हैं। डॉक्टरों ने पाया कि एक बच्चे के लिए मछली का दैनिक सेवन 350 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए।

यह तेल के रूप में भी पाया जाता है, इसका उपयोग शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों, जैसे जलने और घावों के इलाज के लिए किया जाता है।

जोड़ों के लिए मछली का तेल

प्रत्येक व्यक्ति के जोड़ों को वसा की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस पदार्थ की कमी से, जोड़दार ऊतक अपनी लोच खो देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ऊतक टूट जाता है। इसके अलावा, ये वसा एक संयुक्त स्नेहक हैं, वे रगड़ उपास्थि सतहों को कवर करते हैं और उनके घिसाव को कम करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण ओमेगा-3 वसा मछली में पाया जाता है, इसलिए जो लोग समुद्र के किनारे रहते हैं और मछली खाते हैं उन्हें कभी भी जोड़ों के दर्द की समस्या नहीं होती है। यदि आप इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो जल्दी ठीक होने के लिए मछली के तेल को सूजन-रोधी दवाओं के साथ मिलाकर लेना सबसे अच्छा है।

इस बीमारी से बचाव के लिए सप्ताह में कम से कम दो बार सैल्मन, ट्यूना या ट्राउट खाने की सलाह दी जाती है। यदि आपको वास्तव में मछली पसंद नहीं है या आपके पास इसे पकाने का समय नहीं है, तो आप सुरक्षित रूप से मछली के तेल को कैप्सूल के रूप में ले सकते हैं, वे व्यावहारिक रूप से गंधहीन और स्वादहीन होते हैं।

वयस्कों को कैसे लें?

ऐसा होता है, तरल रूप में और कैप्सूल दोनों में, कैप्सूल में पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार लेना बेहतर होता है। बेशक, इस उत्पाद का सेवन तरल रूप में करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह अधिक प्राकृतिक उत्पाद है। मछली के तेल की खुराक बीमारी और कई अन्य कारकों के आधार पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। डॉक्टर की सलाह के बिना इसे बच्चों को देना सख्त मना है।

याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आपको इसे एक से अधिक बार लेने की आवश्यकता है, क्योंकि इससे कोई परिणाम नहीं मिलेगा। इसका उपयोग पाठ्यक्रमों में किया जाना चाहिए, आमतौर पर एक कोर्स 1 से 3 महीने तक चलता है। इस दवा को ठंडी, अंधेरी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए, खासकर दवा के तरल रूप में।

यदि आप बीमारी की रोकथाम के लिए मछली का तेल ले रहे हैं, तो प्रतिदिन इस उत्पाद का 15 मिलीलीटर पर्याप्त होगा। यह मत भूलिए कि मछली का सेवन भोजन के दौरान करना चाहिए, लेकिन उसके पहले और बाद में नहीं।

औषधीय गुणों के बारे में वीडियो

बढ़ते बच्चे के शरीर को अधिकतम मात्रा में विटामिन, खनिज, कार्बनिक अम्ल, वसा और अन्य पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है और ये हमेशा भोजन से नहीं मिलते हैं। अक्सर, माता-पिता टुकड़ों के आहार में प्राकृतिक तैयारी शामिल करते हैं, जो कि मछली के तेल जैसे ट्रेस तत्वों की कमी की भरपाई के लिए बनाई गई है। आप इसे किसी फार्मेसी में बच्चों के लिए खरीद सकते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि पूरक कैसे चुनें, आप किस उम्र में अपने बच्चे को दे सकते हैं, कितनी मात्रा में दे सकते हैं, इससे क्या लाभ होंगे, और मतभेदों को भी ध्यान में रखना होगा।

बच्चों का मछली का तेल तरल रूप (बूंदों में) के साथ-साथ कैप्सूल, चबाने योग्य रूप, लोजेंज आदि में बेचा जाता है। यह पदार्थ वसायुक्त समुद्री मछली, अधिक बार कॉड, के यकृत और मांसपेशियों के ऊतकों से निकाला जाता है।

इस उत्पाद में एक पीले रंग की टिंट और एक तेज विशिष्ट गंध है, लेकिन तैयारी के शुद्धिकरण और प्रसंस्करण के आधुनिक तरीकों के लिए धन्यवाद, पदार्थ में एक तटस्थ स्वाद होता है।

मछली का तेल विकासशील जीव के लिए उपयोगी है, क्योंकि इसमें कई महत्वपूर्ण पदार्थ होते हैं। हालाँकि, इसे सही ढंग से स्वीकार करना और मौजूदा सीमाओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। बच्चे के लिए पदार्थ के मुख्य लाभकारी गुण:

• पॉलीअनसैचुरेटेड वसा ओमेगा -3 की उपस्थिति विटामिन ए, डी, ई, आदि के अवशोषण में तेजी लाने में मदद करती है;
• विटामिन डी कैल्शियम और फास्फोरस के अवशोषण पर लाभकारी प्रभाव डालता है, जो बच्चे के कंकाल के निर्माण और हड्डी के ऊतकों के विकास के लिए आवश्यक हैं;
• विटामिन ए का दृष्टि के साथ-साथ त्वचा, बाल, नाखूनों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
• मछली का तेल एक एंटीऑक्सीडेंट है, यह विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है, मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है;
• पदार्थ का सेवन आपको तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने, गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार करने की अनुमति देता है;
• मछली के तेल की संरचना में ऐसे घटक होते हैं जो मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करते हैं, और कोशिकाओं के निर्माण को भी प्रभावित करते हैं, जो मानसिक मंदता और विकास संबंधी विसंगतियों को रोकता है;
• ओमेगा-3 हृदय प्रणाली के साथ-साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत करता है।

उचित मात्रा में मछली के तेल के सेवन से बौद्धिक गतिविधि में सुधार होता है, थकान और अत्यधिक परिश्रम से राहत मिलती है। यह पदार्थ तनाव के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है। यह सूजन प्रक्रियाओं, कोलेस्ट्रॉल प्लाक की उपस्थिति को भी रोकता है और मोटापे के खतरे को कम करता है। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, घावों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है।

उपयोग के संकेत

मछली का तेल उपयोगी है, लेकिन बच्चों को इसे देने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। दवा हमेशा कम उम्र में उपयोगी नहीं होती है। केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ ही उपलब्ध परीक्षणों और टुकड़ों की जांच के परिणामों के आधार पर उपयोग की आवश्यकता और बच्चे के लिए लाभों के बारे में बात कर सकता है। डॉक्टर निम्नलिखित समस्याओं वाले बच्चों के लिए पूरक लिखते हैं:

• वृद्धि और विकास में अंतराल;
• तंत्रिका संबंधी विकृति विज्ञान;
• अतिसक्रिय अवस्थाएँ;
• शरीर की प्रतिरक्षा शक्तियों में कमी;
• दृष्टि के अंगों के विकार;
• नींद संबंधी विकार;
• एलर्जी;
• त्वचा का सूखापन;
• सर्जरी के बाद रिकवरी.

डॉक्टर कोमारोव्स्की ई.ओ. माता-पिता को बच्चे की व्यक्तिगत जरूरतों और उनकी इच्छाओं पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। यदि माँ मछली के तेल को आहार में शामिल करना आवश्यक समझती है, तो आप इसे शिशु आहार में शामिल कर सकती हैं, लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद।

दवा का उपयोग रिकेट्स को रोकने और फॉन्टानेल के अतिवृद्धि में तेजी लाने के लिए किया जाता है, यदि हड्डी के ऊतकों का आवश्यक आयु तक गठन नहीं हुआ है। लेकिन डॉक्टर को छोटे बच्चों के लिए खुराक की गणना करनी चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञ व्यक्तिगत रूप से पदार्थ की रिहाई का रूप और पाठ्यक्रम की अवधि निर्धारित करता है। अक्सर, फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं के लिए मछली का तेल निर्धारित किया जाता है, क्योंकि मिश्रण की संरचना में कोई पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड नहीं होते हैं। आप शिशु आहार की बोतल में ओमेगा-3 मिला सकते हैं।

मतभेद और दुष्प्रभाव

आप निर्देशों को विस्तार से पढ़ने के बाद ही मछली के तेल पर आधारित दवा ले सकते हैं या बच्चे को दे सकते हैं। मतभेदों पर विशेष ध्यान दें। यदि बच्चे को मछली और समुद्री भोजन से एलर्जी है, तो मछली का तेल छोटे शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। इस पदार्थ को बच्चों द्वारा लेने से मना किया गया है:

• किडनी खराब;
• हाइपरविटामिनोसिस;
• जिगर की पुरानी विकृति;
• पाचन तंत्र के अल्सर और रोग;
• तपेदिक का सक्रिय रूप।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को सावधानी बरतनी चाहिए। अधिक मात्रा से कब्ज या दस्त हो सकता है। अक्सर अपच संबंधी अभिव्यक्तियाँ (पुनरुत्थान) होती हैं। इससे बचने के लिए दवा को भोजन में मिलाया जाता है।

यदि आप दैनिक भत्ते से अधिक हैं, तो बच्चे को निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

• जी मिचलाना;
• पेट में दर्द;
• उल्टी करना;
• चिल्लाना।

जैसे ही आप दवा लेना बंद कर देंगे, नकारात्मक लक्षण गायब हो जाएंगे। जीवन के पहले महीनों में बच्चों के लिए मछली का तेल अनुशंसित नहीं है। विटामिन और खनिजों की अधिकता से फॉन्टानेल की तीव्र वृद्धि होगी, जो भविष्य में स्वास्थ्य समस्याओं को भड़काएगा।

सर्वोत्तम विकल्प कैसे चुनें?

ऐसा होता है कि माता-पिता नहीं जानते कि बच्चों के लिए कौन सा मछली का तेल चुनना बेहतर है। एक अच्छी दवा खरीदने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों और मानदंडों का पालन करना होगा:

• रिलीज़ फ़ॉर्म। कैप्सूल या लोजेंज एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त हैं, बच्चा बूंदों को बेहतर ढंग से अवशोषित करेगा।
• निर्माता. विश्वसनीय ब्रांडों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।
• पैकेट। बोतल गहरे रंग के कांच की बनी होनी चाहिए, कॉर्क और चर्बी के बीच हवा नहीं होनी चाहिए।
• तारीख से पहले सबसे अच्छा। पदार्थ पैक करते समय अवश्य देखें। एक "ताज़ा" उत्पाद चुनें।
• स्वाद और रंगों की उपस्थिति. न्यूनतम मात्रा में एडिटिव्स वाला उत्पाद चुनने का प्रयास करें।

आप बच्चे को वयस्क मछली का तेल नहीं दे सकते। सबसे पहले, खुराक अलग होगी। दूसरे, लागत कम करने के लिए निर्माता निम्न गुणवत्ता वाले कच्चे माल का उपयोग कर सकते हैं, जिसका बच्चे के स्वास्थ्य पर असर पड़ेगा।

मछली के तेल को रेफ्रिजरेटर में रखें। आमतौर पर, शेल्फ जीवन 3 महीने से अधिक नहीं होता है। लेकिन निर्माता के निर्देशों से यह पता लगाना बेहतर है कि खोलने के बाद आप कितने समय तक मछली के तेल का उपयोग कर सकते हैं।

बाजार पर निर्माता

बच्चे के लिए मछली का तेल चुनते समय, हम केवल सर्वोत्तम ब्रांड को प्राथमिकता देते हैं। जानी-मानी कंपनियाँ केवल उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल और प्रसंस्करण विधियों का उपयोग करती हैं। मछली का तेल भारी धातुओं और विषाक्त पदार्थों को जमा करने में सक्षम है, इसलिए दक्षिण-पूर्वी क्षेत्र के किसी देश से उत्पाद खरीदने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सिद्ध निर्माता पदार्थ की कम तापमान वाली सफाई और प्रसंस्करण की विधि का उपयोग करते हैं। यह आपको अधिकतम उपयोगी गुणों को बचाने की अनुमति देता है, क्योंकि गर्म होने पर वे नष्ट हो जाते हैं। अक्सर बच्चे मछली का तेल खरीदते हैं:

• "कुसालोचका" - चबाने योग्य लोजेंज, रूस;
• "रयब्का" - कैप्सूल, रूस;
• "मैजिक फिश" - तरल रूप, आरएफ;
• "BIOkontur" - तरल और कैप्सूल, आरएफ;
• "मेलर" - तरल, नॉर्वे;
• "फिनिश मछली का तेल" - कैप्सूल और बूंदें, फ़िनलैंड।

हर माता-पिता अपने बच्चे को सर्वश्रेष्ठ देना चाहते हैं। तर्कसंगतता और आवश्यकता के सिद्धांतों द्वारा निर्देशित होना महत्वपूर्ण है। अपने बच्चों से प्यार करें, और वे बड़े होकर न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि भावनात्मक रूप से भी स्वस्थ व्यक्ति बनेंगे।

पुरानी पीढ़ी के लगभग हर व्यक्ति से पूरी तरह परिचित। एक समय में, हमारे माता-पिता और यहां तक ​​कि पहले दादा-दादी भी इसे नियमित रूप से पीते थे। यदि हम विशिष्ट स्वाद, गंध और बनावट को याद करते हैं, तो हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि घटना अप्रिय थी। लेकिन अगर हम अप्रिय संवेदनाओं को त्याग दें, तो यह तर्क दिया जा सकता है कि मछली का तेल बच्चों के लिए जबरदस्त लाभ लाता है। समीक्षाएँ पुष्टि करती हैं कि शरीर को उपयोगी पदार्थों की आपूर्ति कितनी प्रभावी ढंग से होती है। साथ ही, प्रगति के कारण मछली के तेल का सेवन अधिक सुखद और सरल हो गया है।

बुनियादी गुण

आजकल बहुत से लोग मछली के तेल के जबरदस्त फायदों के बारे में बात करते हैं। हालाँकि, कम ही लोग जानते हैं कि यह वास्तव में कहाँ से आता है और इसमें कौन से अनुकूल गुण हैं। बहुत से निवासी जानते हैं कि यह त्वचा को जवान रखता है, बालों और नाखूनों को मजबूत बनाता है, वजन घटाने को बढ़ावा देता है। और यह सब सच है, लेकिन यह पता लगाना सार्थक है कि यह वास्तव में क्या है और मछली के तेल जैसा उत्पाद बच्चों के लिए कैसे उपयोगी है। उपभोक्ता समीक्षाएँ अविश्वसनीय लाभों की गवाही देती हैं। आइए इस पर एक नजर डालें.

इसमें दो मुख्य सामग्रियां शामिल हैं। वे ओमेगा-3 अमीनो एसिड हैं: डोकोसाहेक्सैनोइक और इकोसापेंटेनोइक। हमारा शरीर ओमेगा-3 का उत्पादन नहीं करता है, इसलिए पशु उत्पाद और समुद्री शैवाल उनके मुख्य स्रोत माने जाते हैं। जिस उत्पाद पर हम विचार कर रहे हैं उसमें मौजूद विटामिन ए दृष्टि, बाल, श्वसन और पाचन तंत्र, हड्डियों और दांतों के लिए अच्छा है। यह एक और कारण है कि मछली का तेल बच्चों के लिए आवश्यक है। माता-पिता की समीक्षा साबित करती है कि इसके नियमित उपयोग के बाद बच्चों के दांतों की स्थिति वास्तव में उत्कृष्ट हो जाती है।

मछली के तेल को पहला स्रोत माना जाता है जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने में भी मदद करता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है। यह वह है जो छोटे बच्चों को रिकेट्स और विभिन्न तंत्रिका रोगों के विकास को रोकने के लिए दिया जाता है।

पुरुष शरीर पर प्रभाव

मछली का तेल हमेशा सभी के लिए बहुत उपयोगी होता है। खासकर उन लोगों के लिए जो जल्दी से मसल्स बनाना चाहते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उत्पाद, जब शरीर में प्रवेश करता है, तो कोशिकाओं के लिए एक प्रकार की "निर्माण सामग्री" बन जाता है। यह उत्तेजक दवाएं लेने से जुड़े अधिकांश नकारात्मक प्रभावों को बेअसर करने में सक्षम है। हृदय की मांसपेशियां मजबूत होती हैं, जिससे लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम का सामना करना संभव हो जाता है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि पुरुषों में दिल के दौरे की आवृत्ति महिलाओं की तुलना में थोड़ी अधिक होती है। मछली के तेल में मौजूद प्राकृतिक घटक रक्त वाहिकाओं को साफ करते हैं, पूरे शरीर में अच्छा रक्त प्रवाह प्रदान करते हैं, जिससे विभिन्न हृदय संबंधी परिवर्तनों की संभावना कम हो जाती है। इस उत्पाद का निरंतर सेवन न केवल हृदय रोग से, बल्कि समय से पहले यौन रोग से भी बचा सकता है।

महिला शरीर पर मछली के तेल का प्रभाव

इस उत्पाद को लेने से आमतौर पर सबसे तेजी से वजन घटाने में मदद मिलती है। इससे महिला को स्वास्थ्य और सुंदरता बनाए रखने में मदद मिलेगी। इसमें मौजूद पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड शरीर से कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करते हैं, जिससे सबसे स्वस्थ वातावरण बनता है। मछली के तेल में लैनोलिन एसिड भी होता है, जो लगभग सभी एंटी-एजिंग क्रीम का हिस्सा होता है। इसका त्वचा कोशिकाओं पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है और निश्चित रूप से, इसकी संरचना को फिर से जीवंत करता है। नतीजतन, मछली का तेल आपको महीन चेहरे और उम्र की झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है। प्राकृतिक मछली के तेल को बनाने वाले अमीनो एसिड रजोनिवृत्ति के लिए आवश्यक माने जाते हैं। वे हमेशा शरीर को उम्र से संबंधित सभी परिवर्तनों, साथ ही मूड में बदलाव, सिरदर्द और यहां तक ​​कि माइग्रेन से निपटने में मदद करेंगे।

बच्चों के शरीर पर असर

शिशुओं के लिए मछली के तेल के असाधारण लाभों के बारे में पहले ही बहुत कुछ लिखा जा चुका है। आज तक, रिकेट्स, जो आमतौर पर कम उम्र में विकसित होता है, एक बहुत ही लगातार और सबसे आम बचपन की बीमारी मानी जा सकती है। इसलिए, कैप्सूल (समीक्षा नोट) में, इसी अवधि के दौरान बच्चों को देने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह बच्चे की हड्डी के ढांचे को मजबूत करने और ठीक से बनाने में मदद करता है। इससे छात्रों को यथासंभव अधिक जानकारी सीखने में मदद मिलेगी। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि अगर बच्चे नियमित रूप से मछली के तेल का सेवन करें तो उनका विकास उनके साथियों की तुलना में बहुत तेजी से होता है। बच्चों के लिए (डॉक्टरों की समीक्षाएँ लगातार दवा के लाभों पर ध्यान केंद्रित करती हैं), ऐसा उत्पाद उनमें से एक है जो बच्चे को मजबूत और स्वस्थ होने की अनुमति देता है।

उपयोग के संकेत

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, आज ऐसे तरल पदार्थ पीने की कोई आवश्यकता नहीं है जो स्वाद और स्थिरता में विशिष्ट हो। आधुनिक फार्माकोलॉजी ने इस कार्य को आसान बना दिया है, और कैप्सूल में बच्चों के लिए मछली का तेल फार्मेसियों की अलमारियों पर दिखाई दिया है। माता-पिता की समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि बच्चे इस दवा को बिना किसी समस्या के पीते हैं, क्योंकि उन्हें दवा की "विशिष्टता" बिल्कुल भी महसूस नहीं होती है।

बच्चों के लिए मछली का तेल कब आवश्यक है? निर्देश उपयोग के लिए निम्नलिखित संकेत बताता है:

1. शरीर में आवश्यक विटामिन ए और डी की मात्रा बढ़ाना।
2. नेत्र रोगों की रोकथाम एवं उपचार।
3. सामान्य रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएँ.
4. अस्थि कंकाल के गठन के उल्लंघन की रोकथाम।
5. बार-बार अवसाद और स्मृति दुर्बलता।
6. एथेरोस्क्लेरोसिस और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस की रोकथाम।
7. जलने और घावों का तेजी से ठीक होना।

मछली के तेल का चयन

यह पदार्थ सबसे अधिक मात्रा में कॉड लिवर से ही प्राप्त किया जा सकता है। मछलियाँ तीन प्रकार की होती हैं सफेद और पीली। हालाँकि, दवा में केवल सफेद पदार्थ का उपयोग किया जाता है। पहले, लोगों को इसकी अप्रिय गंध और स्वाद से आंखें मूंदनी पड़ती थीं, लेकिन आज इस समस्या का एक काफी सरल समाधान है - कैप्सूल में उत्पाद खरीदना।

क्या बच्चे मछली का तेल ले सकते हैं? यह बेतुका लग सकता है, लेकिन आज आपको वह वसा नहीं खरीदनी चाहिए जो सीधे कॉड लिवर से प्राप्त होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पर्यावरण की स्थिति बहुत खराब हो गई है। बदले में, लीवर को एक प्रकार का फिल्टर माना जा सकता है, जो कई आवश्यक ट्रेस तत्वों को जमा करता है, लेकिन पूरी तरह से अनावश्यक विषाक्त पदार्थों को भी जमा करता है। और यह पता लगाना लगभग असंभव है कि यह मछली, जिससे खरीदी गई दवा सीधे बनाई गई थी, किन परिस्थितियों में बढ़ी।

इसीलिए कई विशेषज्ञ कॉड मांस और कुछ अन्य मछली प्रजातियों के अर्क से दवा लेने की सलाह देते हैं। और यद्यपि इसमें बुनियादी विटामिन और विभिन्न खनिज थोड़े कम होंगे, आप निश्चिंत हो सकते हैं कि ऐसे मछली के तेल में शरीर के लिए प्रतिकूल कोई विषाक्त पदार्थ नहीं हैं।

मुख्य मतभेद

मछली के तेल के सभी लाभकारी गुण बिल्कुल निर्विवाद हैं। इसमें शरीर के लिए सबसे जरूरी अमीनो एसिड और विटामिन पर्याप्त मात्रा में होते हैं। लगभग पूरी तरह से कोशिकाओं द्वारा अवशोषित। ऐसे लोग हैं जो शांति से खराब गंध और स्वाद को सहन करते हैं, इसलिए वे दवा को तरल रूप में खरीदते हैं। इससे पैसे बचाने में मदद मिलती है. आप इसे किसी भी नजदीकी फार्मेसी से खरीद सकते हैं। उपभोक्ता तरल फॉर्मूलेशन और कैप्सूल दोनों के बारे में समान रूप से सकारात्मक हैं।

यदि हम बच्चों के लिए मछली के तेल जैसे पदार्थ पर विचार करते हैं, तो समीक्षा, लाभ और हानि (आपने सही सुना!) उपभोक्ताओं द्वारा बहुत विस्तृत तरीके से वर्णित किया गया है। वास्तव में, मछली के तेल के उपयोग के लिए कुछ मतभेद हैं। उनमें से:

• शरीर में विटामिन डी का बढ़ा हुआ स्तर;
• कैल्शियम के साथ शरीर की अधिक संतृप्ति;
• किडनी खराब;
• व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रियाएं.

पाचन संबंधी विकारों को रोकने के लिए खाली पेट दवा न लें।

दवा "कुसालोचका" - बच्चों के लिए मछली का तेल

जैसा कि बहुत से लोग जानते हैं, सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर मछली का तेल तेजी से ऑक्सीकृत हो जाता है। तैयारी "कुसालोचका" शुरू में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के खिलाफ दो डिग्री की सुरक्षा प्रदान करती है। वसा विशेष जिलेटिन कैप्सूल में संलग्न होती है। वे इसे बाहरी प्रभावों से बचाते हैं। कैप्सूल "कुसालोचका" में कोई रंग और संरक्षक नहीं होते हैं। टूटी-फ्रूटी स्वाद का उपयोग किया जाता है।

आपके बच्चे "कुसालोचका" जैसी तैयारी को बड़े मजे से चबाएंगे। बच्चों के लिए मछली के तेल में कई आवश्यक सक्रिय तत्व होते हैं। बच्चों को इसमें रुचि होगी क्योंकि कैप्सूल में कोई अप्रिय गंध और स्वाद नहीं होता है। ऐसी दवा का उपयोग करना उपयोगी, सुविधाजनक और सुरक्षित है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह प्राकृतिक है। मछली का तेल "कुसालोचका" बच्चों को रिकेट्स से बचने में मदद करेगा, और बुजुर्गों को - एथेरोस्क्लेरोसिस से। यह एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट है, जो विभिन्न समस्याओं को दूर करने में सक्षम है

उपयोग के संकेत:

• संपूर्ण तंत्रिका और हृदय प्रणाली के काम का सामान्यीकरण;
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति में कमी;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना;
• बच्चे की सामंजस्यपूर्ण वृद्धि और विकास।

सामग्री: कॉड लिवर तेल, विटामिन ए, डी, ई, टूटी-फ्रूटी स्वाद प्राकृतिक के समान।

वयस्कों और 7 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को दिन में दो बार 1 कैप्सूल लेने की सलाह दी जाती है। इसे एक महीने के अंदर लेना होगा.

ओरिफ्लेम से बच्चों के लिए मछली का तेल। समीक्षा

आज तक, नींबू के सुखद स्वाद वाला एक उत्पाद, जिसे "बच्चों के लिए ओमेगा-3" कहा जाता है, काफी लोकप्रिय हो गया है। इसमें आवश्यक फैटी एसिड होते हैं जो शरीर को बढ़ने और ठीक से विकसित होने में मदद करते हैं। बच्चों के लिए "ओमेगा-3" मूल रूप से तरल रूप में विकसित किया गया था ताकि कैप्सूल से बच्चे का दम कभी न घुटे। लगभग सभी माता-पिता बच्चों के लिए ऐसे मछली के तेल के बारे में बात करके खुश होते हैं। समीक्षाएँ ("ओरिफ्लेम" यह उपाय प्रदान करती है) दर्शाती है कि दवा तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालती है, मस्तिष्क को उत्तेजित करती है और स्वास्थ्य में सुधार करती है।

यह मछली का तेल बच्चों के लिए इतना अच्छा क्यों है? दवा के निर्देश ओमेगा-3 कॉम्प्लेक्स के निम्नलिखित लाभों को इंगित करते हैं:

• शरीर में फैटी एसिड की कमी की पूर्ति;
• दृष्टि को मजबूत करना;
• स्मृति और ध्यान में सुधार;
• बढ़ी हुई प्रतिरक्षा;
• तंत्रिका तंत्र को मजबूत बनाना;
• बच्चे का सबसे सामंजस्यपूर्ण विकास सुनिश्चित करना।

इस तैयारी में रंग और जीएमओ शामिल नहीं हैं।

अल्फा-डी3 "टेवा" (कैप्सूल)

यह दवा शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है। आंतों, गुर्दे और थायरॉयड ग्रंथि पर अनुकूल प्रभाव डालता है। यह शरीर के कंकाल को मजबूत करने में मदद करता है, जिससे फ्रैक्चर की संख्या कम हो जाती है। हालाँकि, इसे लेने से पहले, आपको निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करना चाहिए। अगर हम इस बात पर विचार करें कि बच्चों के लिए इस मछली के तेल की रेटिंग कैसी है, तो गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर टेवा सुस्ती और मतली पैदा कर सकता है।

हालाँकि यह नींबू के स्वाद वाला एक प्राकृतिक मछली का तेल है, इसमें काफी मात्रा में प्राकृतिक साइट्रिक एसिड, साथ ही विटामिन ई भी होता है। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए इसे मिलाया जाता है।

उपयोग के संकेत:

• ऑस्टियोपोरोसिस;
• सूखा रोग;
• थायरॉयड ग्रंथि की खराबी;
• गुर्दे का अम्लरक्तता.

अनुशंसित खुराक 1-3 एमसीजी/दिन है। सबसे छोटी खुराक के साथ दवा लेना शुरू करना आवश्यक है, धीरे-धीरे उन्हें बढ़ाना। साथ ही, हर हफ्ते शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस के औसत स्तर की निगरानी करना आवश्यक है। यदि यह बहुत अधिक हो तो दवा को कुछ देर के लिए बंद कर देना चाहिए।

दुर्भाग्य से, कई माताओं को यह भी पता नहीं है कि रिकेट्स को न केवल एक्वाडेट्रिम से रोका जा सकता है, बल्कि कॉड मछली के जिगर से प्राप्त प्राकृतिक उत्पाद - मछली के तेल से भी रोका जा सकता है। और लगभग कोई भी इस सवाल के बारे में सोचता भी नहीं है कि "छोटे बच्चों को मछली का तेल कैसे दें"। लेकिन पहले, सोवियत काल में, किंडरगार्टन में बच्चों को पंक्तिबद्ध किया जाता था और उन्हें एक चम्मच स्वस्थ मछली का तेल दिया जाता था।

हां, मैं सहमत हूं, बच्चे को मछली के तेल से "भरने" की तुलना में, बच्चे को कोलेकैल्सिफेरॉल की एक बूंद देना आसान है, जिसे वास्तव में विटामिन डी 3 कहा जाता है। इसलिए, मैंने व्यक्तिगत रूप से अपनी बेटी को एक साल तक की उम्र में बिल्कुल डी3 दिया (आखिरकार, डॉक्टर ने इसे इस तरह से जिम्मेदार ठहराया, और सभी ने कहा कि मछली का तेल बिक्री पर नहीं था) और पूरे धूप रहित अवधि में नहीं, बल्कि समय-समय पर, लेकिन जीवन के अगले वर्ष में हमने साहसपूर्वक मछली का तेल अपनाना शुरू कर दिया और उससे बहुत अच्छी दोस्ती कर ली। मुझे याद है कि कैसे हमारा पहला "चखना" एक गंदे टी-शर्ट के साथ समाप्त हुआ था, जिस पर बच्चे ने एक नया उत्पाद उगल दिया था, और फिर लगभग दस बार धोने के बाद मैंने मछली जैसी समृद्ध "सुगंध" को धो दिया था। लेकिन बात वह नहीं है. हमें बच्चे के शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण और आवश्यक दवा के संकेत, मतभेद और दुष्प्रभावों का पता लगाने की जरूरत है।

उपयोग के संकेत

सबसे पहले, विटामिन डी रिकेट्स, रिकेट्स जैसी बीमारियों और ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम और उपचार के लिए निर्धारित है। यदि हम मछली के तेल के उपयोग के संकेतों पर विचार करें, तो वे बहुत व्यापक हैं। मछली का तेल हाइपो- और बेरीबेरी ए, नेत्र रोगों की समस्याओं को हल करने में मदद करता है, इसका उपयोग रिकेट्स, तीव्र और पुरानी श्वसन रोगों के इलाज और रोकथाम के लिए, घाव की बीमारियों को तेज करने के साथ-साथ कई अन्य समस्याओं के इलाज और रोकथाम के लिए किया जाता है। यह गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उत्तरी अक्षांश में रहने वाली महिलाओं के लिए निर्धारित है।

मतभेद और दुष्प्रभाव

यदि विटामिन डी के उपयोग के लिए कई संकेत हैं, तो कई और मतभेद भी हैं, जो मछली के तेल के बारे में नहीं कहा जा सकता है। दरअसल, विटामिन डी एक रासायनिक औषधि है और हर डॉक्टर इसे केवल रोकथाम के उद्देश्य से लेने की सलाह नहीं देता है। यहां तक ​​कि यह भी माना जाता है कि बच्चे के लीवर पर बुरा बोझ डालने से बेहतर है कि सूरज का इंतजार किया जाए। मछली के तेल के उपयोग में बाधाएं दवा के प्रति अतिसंवेदनशीलता, साथ ही वंशानुगत हीमोफिलिया हैं।

मछली के तेल के फायदे

जैसा कि आप देख सकते हैं, मछली के तेल के कई फायदे हैं और व्यावहारिक रूप से कोई नुकसान नहीं है। इसलिए, जब छोटे बच्चों में रिकेट्स की रोकथाम से निपटते हैं, तो प्राकृतिक उत्पाद - मछली के तेल को प्राथमिकता देना सबसे अधिक उचित है। और ताकि आपको इसके निस्संदेह लाभों पर संदेह न हो, मैं इसके कई महत्वपूर्ण लाभों पर जोर दूंगा।

जैसा कि आप जानते हैं, मछली के तेल में ओमेगा-3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं, जो बढ़ते जीव के लिए बहुत महत्वपूर्ण और मूल्यवान हैं। यह स्थापित किया गया है कि ओमेगा -3 मस्तिष्क के ऊतकों के निर्माण और विकास में योगदान देता है, जो बचपन में बहुत महत्वपूर्ण है, यह शिशुओं के मानसिक विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।

आजकल, छोटे बच्चों में अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर का तेजी से निदान हो रहा है। ओमेगा-3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का सेवन बच्चों की एकाग्रता में सुधार, बच्चों के पढ़ने के कौशल, व्यवहार और संज्ञानात्मक गतिविधि में सुधार करने में मदद करता है। ओमेगा-3 की कमी से बच्चों में चिंता, अतिसक्रियता, आवेग और नींद में खलल जैसी घटनाएं होती हैं। इस प्रकार, मछली का तेल बच्चों के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो उन्हें असावधानी और चिड़चिड़ापन जैसे नकारात्मक कारकों से बचाने में मदद करता है।

छोटे बच्चों को मछली का तेल कैसे और किस खुराक में दें?

यदि आप अपने बच्चे को मछली का तेल देने का निर्णय लेते हैं, तो, फिर भी, मैं बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देता हूं। एक नियम के रूप में, दवा की खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। चार सप्ताह की आयु के बच्चों को दिन में दो बार दवा की 3-5 बूँदें दी जाती हैं, धीरे-धीरे खुराक बढ़ाकर ½ - चम्मच प्रति दिन कर दी जाती है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को प्रति दिन एक चम्मच, दो साल तक - 1-2 चम्मच, तीन से छह साल तक - एक मिठाई चम्मच, और सात साल से अधिक उम्र के बच्चों को - एक चम्मच दिन में 2-3 बार निर्धारित किया जाता है। दिन (वयस्कों के लिए खुराक समान है)। एक नियम के रूप में, मछली का तेल 2-3 महीने के पाठ्यक्रम में लिया जाता है, और यदि दूसरा कोर्स आवश्यक हो, तो वे एक महीने के लिए ब्रेक लेते हैं और फिर से सेवन दोहराते हैं।

अपने बच्चे को मछली का तेल पीना कैसे सिखाएं?

मुझे लगता है कि यदि आपने अपने बच्चे को जन्म से ही लगभग मछली का तेल देना शुरू कर दिया है, तो इसे लेने में समस्याएँ उस स्थिति की तुलना में बहुत कम होंगी, जब आपने बच्चे को एक वर्ष की उम्र में इस उत्पाद से परिचित कराया था। हालाँकि, दूसरी ओर, एक वर्ष के बाद, आप दुनिया की हर चीज़ के बारे में बच्चे से सहमत हो सकते हैं, यदि, निश्चित रूप से, आप बहुत मेहनत करते हैं। बच्चे को भोजन के दौरान, "प्रक्रिया" के बीच में कहीं दवा देना सबसे अच्छा है। तो बच्चा खाली पेट वसा नहीं पीएगा, इसके अलावा, उसे स्वादिष्ट भोजन के साथ दवा "खाने" का अवसर मिलेगा। यह सही है, मैं और मेरी बेटी दवा लेते हैं। आप अपने उदाहरण से अपने बच्चे को मछली का तेल कैसे लेना है, यह भी दिखा सकते हैं, इस उपयोगी उत्पाद से आपको परिचित कराने की पेशकश कर सकते हैं। रुचि होने पर, बच्चा निस्संदेह स्वयं दवा आज़माना चाहेगा।

निष्कर्ष

इस लेख को पढ़ने के बाद, आप निश्चित रूप से बच्चे के बढ़ते शरीर के लिए मछली के तेल के निस्संदेह लाभों के बारे में आश्वस्त हो गए होंगे। अब आप ठीक से जान गए हैं कि यह किस लिए है, विटामिन डी की तुलना में इसके क्या फायदे हैं और बच्चों को मछली का तेल सही तरीके से कैसे दिया जाए। आपको और आपके बच्चों को स्वास्थ्य!

वेरोनिका रत्निकोवा, ब्रेस्ट द्वारा मुद्रित