लोक उपचार से रोगी का तापमान कैसे कम करें। घर पर तापमान कैसे कम करें, इसके बारे में कुछ सुझाव। तापमान कैसे और क्यों बढ़ता है?

उच्च तापमान पर, लोक उपचार अच्छी तरह से मदद करते हैं, जो न केवल गर्मी को दूर कर सकते हैं, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत कर सकते हैं, संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर की सुरक्षा को सक्रिय कर सकते हैं। उपचार के परिणाम देने के लिए, यह जानना आवश्यक है कि वैकल्पिक तरीकों का उपयोग कब उचित है, हाइपरथर्मिया के साथ क्या नहीं किया जा सकता है, किन परिस्थितियों में कोई दवाओं और डॉक्टर के बिना नहीं कर सकता है।

बुखार इंगित करता है कि शरीर संक्रमण से लड़ रहा है: उच्च तापमान बैक्टीरिया और वायरस के विकास को रोकता है, रक्त वाहिकाओं के विस्तार का कारण बनता है, जिससे प्रतिरक्षा कोशिकाएं जल्दी से संक्रमण के स्रोत में प्रवेश करती हैं और इसके रोगजनकों को नष्ट कर देती हैं। इन कारणों से यदि तापमान 38 डिग्री से अधिक न हो तो डॉक्टर तापमान कम करने की सलाह नहीं देते हैं. मरीज़ शायद ही कभी इस सलाह पर ध्यान देते हैं, क्योंकि हाइपरथर्मिया अक्सर कमजोरी, उनींदापन, सिरदर्द की भावना के साथ-साथ बुखार को भड़काने वाले रोग के लक्षणों के साथ होता है।

यदि समस्या किसी गंभीर विकृति के कारण नहीं है, तो तापमान को कम करने के लिए ज्वरनाशक लोक उपचार का उपयोग किया जा सकता है। जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो वे सफलतापूर्वक गर्मी कम कर देते हैं और दवाओं के विपरीत, यकृत, गुर्दे पर अतिरिक्त तनाव नहीं डालते हैं, जो विषाक्त पदार्थों को संसाधित करने और उन्हें शरीर से निकालने के लिए जिम्मेदार होते हैं। किसी संक्रामक या वायरल बीमारी की स्थिति में उपचार सफल होने के लिए निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

• पूर्ण आराम। शरीर को ठीक होने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा और शक्ति की आवश्यकता होती है। यदि रोगी एक सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करता है, बहुत चलता है, लगातार सड़क पर और सड़क पर समय बिताता है, अन्य लोगों के साथ संवाद करता है, तो इसके लिए अतिरिक्त ऊर्जा लागत और उपचार में देरी की आवश्यकता होगी। यह नहीं भूलना चाहिए कि यदि हाइपरथर्मिया किसी वायरस और जीवाणु द्वारा उकसाया गया हो तो एक मरीज दूसरे व्यक्ति को संक्रमित कर सकता है।
• जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ पियें - निर्जलीकरण से अतिताप होता है।
• अगर आपको भूख नहीं है तो अपने आप को खाने के लिए मजबूर न करें। बीमारी के दौरान, शरीर अपने लिए उपवास के दिनों की व्यवस्था करता है, क्योंकि भोजन के पाचन के लिए अतिरिक्त प्रयास और ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
• कमरे को हवादार करें: बीमारी के दौरान, कमरे में बासी और बासी हवा बनती है, जो रोगजनक रोगाणुओं से भरी होती है जो पुन: संक्रमण को भड़का सकती है। ताजी हवा कमरे से रोगजनकों को हटा देती है, जिससे उपचार को बढ़ावा मिलता है। ऐसे में यह सुनिश्चित करना जरूरी है कि मरीज के कमरे में कोई ड्राफ्ट न हो।

चलने के संबंध में, बहुत कुछ बीमारी पर निर्भर करता है। यदि बुखार खराब दांत के कारण हुआ है, तो बाहर रहना सीमित नहीं है। यदि कारण संक्रमण है, तो डॉक्टर 37.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक तापमान पर चलने की सलाह नहीं देते हैं। ठंडी हवा त्वचा के छिद्रों को संकुचित कर देती है, जिससे शरीर से गर्मी बाहर निकलने की गति धीमी हो जाती है और आंतरिक अंगों के तापमान में वृद्धि होती है और जटिलताएँ होती हैं। गर्मी के मौसम में सूर्य की रोशनी के प्रभाव से शरीर गर्म हो जाता है, इसलिए अच्छे मौसम में शाम के समय टहलने या शांत मौसम में छाया में या ढके हुए आंगन में समय बिताने की सलाह दी जाती है।

बाहरी प्रभाव के लोक ज्वरनाशक एजेंट

लोक उपचार के साथ तापमान को कम करने के लिए, आप बाहरी और आंतरिक प्रभाव के तरीकों को लागू कर सकते हैं। बाहरी हैं:

• संपीड़ित करता है;
• रगड़ना और लपेटना;
• स्नान.

लिफाफे

कंप्रेस शरीर की गर्मी को कम करने में मदद करेगा। वे किसी दवा या लोक उपचार से सिक्त पट्टी होती हैं, जिसे माथे, कलाई और पिंडलियों पर लगाया जाता है। यदि तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं है, तो गर्म सेक उपयुक्त है, अन्यथा ठंडे लोशन को प्राथमिकता देना बेहतर है: वार्मिंग सेक से शरीर का तापमान बढ़ जाता है। सूखने पर बदलें, जब तक कि गर्मी कम न होने लगे।

सिरका कंप्रेस हाइपरथर्मिया को कम करने में मदद करता है। सिरका तेजी से वाष्पित हो जाता है, जिससे त्वचा की सतह ठंडी हो जाती है। घोल तैयार करने के लिए आपको एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच सिरका मिलाना होगा। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप 2:1 के अनुपात में सिरके के साथ पानी मिलाकर एक मजबूत सांद्रण बना सकते हैं। फिर घोल में धुंध या ढीले साफ सफेद कपड़े का एक टुकड़ा गीला करें, इसे माथे और पिंडली की मांसपेशियों पर लगाएं, रोगी को कंबल में लपेटें। यदि आपको सिरके से एलर्जी है तो कंप्रेस का उपयोग नहीं करना चाहिए। ऐसे में आपको खुद को सादे पानी तक ही सीमित रखना चाहिए।

यदि हल्की अतिताप के साथ खांसी भी हो, तो तामचीनी पैन में उबाले गए गर्म आलू मदद करेंगे। जब यह तैयार हो जाए तो इसे थोड़े से सिरके के साथ मैश कर लें। द्रव्यमान के गर्म होने तक प्रतीक्षा करें, द्रव्यमान को एक सनी के तौलिये पर रखें। माथे, कनपटी, कोहनियों, कलाइयों पर लगाएं और सेक के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें। आलू का सेक रात में सोने से पहले सबसे अच्छा किया जाता है।

जब हाइपरथर्मिया के साथ टॉन्सिलिटिस, स्वरयंत्र की सूजन, ब्रोंकाइटिस, लैरींगाइटिस होता है, तो आप अल्कोहल कंप्रेस लगा सकते हैं। इसका उपयोग केवल उच्च तापमान या शुद्ध प्रक्रियाओं की अनुपस्थिति में किया जा सकता है: शराब एक वार्मिंग एजेंट है, इसलिए यह बुखार भड़का सकता है और सूजन बढ़ा सकता है। एक सेक तैयार करने के लिए, आपको शराब और पानी को समान अनुपात में पतला करना होगा, धुंध को गीला करना होगा और गले, छाती पर लगाना होगा। शीर्ष पर एक प्लास्टिक बैग, रूई की एक परत रखें, ठीक करें और 6 घंटे तक रखें।

रगड़ना

रगड़ने से तापमान कम करने में मदद मिलेगी। इस मामले में, एक एसिटिक समाधान भी उपयुक्त है, जिसे पूरे शरीर के साथ इलाज किया जाना चाहिए, कपड़े को तरल में भिगोना चाहिए। सिरके को 1 से 1 के अनुपात में पानी के साथ पतला करके अल्कोहल से बदला जा सकता है। हाथों (कलाई, कोहनी, बगल) से शुरू करते हुए, हृदय, पेट और कमर के क्षेत्र से बचते हुए पोंछें। हल्के आंदोलनों के साथ कार्य करना आवश्यक है, हल्के से शरीर को छूना। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि तीव्र और मजबूत दबाव रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जिससे हाइपरथर्मिया होता है।

आप शरीर को तुरंत लपेटकर ठंडा कर सकते हैं, जिसके लिए एक सूती चादर को कैमोमाइल, यारो या सेंट जॉन पौधा के घोल में डुबोया जाता है, अच्छी तरह से निचोड़ा जाता है और 40-60 मिनट के लिए शरीर के चारों ओर लपेटा जाता है। जैसे ही यह वाष्पित हो जाता है, तरल गर्म शरीर को तुरंत ठंडा कर देगा। बुखार के लिए लोक उपचार तैयार करने के लिए, आपको 2 बड़े चम्मच चाहिए। एल एल जड़ी बूटियों को एक गिलास उबला हुआ पानी डालें और 25 मिनट के लिए भाप स्नान में रखें।

प्रक्रिया के दौरान, गर्म पेय देना आवश्यक है: पसीना जितना तेज़ होगा, शरीर उतनी ही तेज़ी से ठंडा होगा। यदि रोगी को ठंड लग रही हो तो उसके ऊपर कम्बल डाल दें। एक घंटे के बाद चादर हटा दें, शरीर पोंछ लें, सूखा अंडरवियर पहन लें। रोगी को बिस्तर पर ही रहना चाहिए। कोल्ड पैक का उपयोग दिन में केवल एक बार 38°C से ऊपर के तापमान पर किया जा सकता है। कम तीव्र गर्मी के लिए, गर्म लपेटें लगाई जा सकती हैं।

स्नान

अतिताप के साथ स्नान करने के संबंध में दो राय हैं। कई डॉक्टर स्नान करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि इससे शरीर अधिक गर्म हो जाता है और जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं। इसके अलावा, शरीर पर ठंडी और गर्म हवा का हमला होता है, जिसके नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। उनमें से:

• तापमान में तेज उछाल और, परिणामस्वरूप, गिरावट;
• हृदय प्रणाली के काम में समस्याएं: सांस की तकलीफ, हृदय ताल की विफलता, नीली त्वचा।

आप 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं, 15 मिनट से अधिक नहीं, पानी के तापमान पर शॉवर में धो सकते हैं। यह सलाह दी जाती है कि अपना सिर न धोएं। पोंछकर सुखाना। आपको जल प्रक्रियाओं को पूरी तरह से नहीं छोड़ना चाहिए: वे इस अर्थ में उपयोगी हैं कि वे त्वचा को न केवल गंदगी से साफ करते हैं, बल्कि पसीने के साथ निकलने वाले विषाक्त पदार्थों को भी साफ करते हैं। हालाँकि, अतिताप के मामले में, इनसे बचना चाहिए और केवल रगड़ने तक ही सीमित रहना चाहिए।

एक अन्य राय यह है कि आप हल्के अतिताप और कम या ज्यादा सहनीय स्वास्थ्य के साथ स्नान कर सकते हैं। पानी की मात्रा 38°C से अधिक नहीं होनी चाहिए। आप नीलगिरी, मेन्थॉल या लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं। एक हर्बल स्नान उपयोगी है, जिसके लिए पुदीना, कैमोमाइल, ऋषि और पाइन सुइयों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। घोल तैयार करने के लिए, आपको 300-400 ग्राम पौधों को 10 लीटर उबलते पानी में डालना होगा, एक घंटे के लिए छोड़ना होगा, छानना होगा और स्नान में डालना होगा। जल प्रक्रियाओं की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं है, फिर बिस्तर पर जाएं, अपने आप को कंबल में लपेटें, रास्पबेरी या लिंडेन चाय पीएं।

आंतरिक उपयोग के लिए साधन

आप जड़ी-बूटियों और जामुन की चाय से तापमान कम कर सकते हैं। वे पेरासिटामोल, एस्पिरिन और अन्य ज्वरनाशक दवाओं के साथ संयोजन में विशेष रूप से अच्छे परिणाम देते हैं। इसके अलावा, अगर किसी कारण से हाथ में कोई दवा न हो तो पेय पदार्थ जीवनरक्षक होते हैं। हर्बल चाय प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती है, गले की खराश को ठीक करती है, और इन्हें बनाने वाले लाभकारी तत्व विभिन्न अंगों और प्रणालियों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

रास्पबेरी, जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है, हाइपरथर्मिया में प्रभावी है। यह सुप्रसिद्ध एस्पिरिन का मुख्य सक्रिय घटक है, इसलिए अधिक मात्रा और जटिलताओं से बचने के लिए इस दवा को रास्पबेरी चाय के साथ मिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा इसमें विटामिन सी, ए, बी, कार्बनिक अम्ल होते हैं। एक और अनोखी संपत्ति यह है कि जहां अन्य जामुन पकने पर अपने अधिकांश पोषक तत्व खो देते हैं, वहीं रसभरी उन्हें बरकरार रखती है। तापमान के लिए एक लोक उपचार इस प्रकार तैयार किया जा सकता है:

• जामुन या रास्पबेरी जैम के कुछ बड़े चम्मच 0.5 कप उबलते पानी में डालें। 20 मिनट आग्रह करें।
• सूखे जामुन को लिंडेन (प्रत्येक 1 बड़ा चम्मच) के साथ मिलाएं, दो कप उबलते पानी डालें। कुछ मिनटों के लिए धीमी आंच पर रखें। अतिताप के साथ, प्रति घंटे एक गिलास पियें।

क्रैनबेरी में न केवल ज्वरनाशक, बल्कि रोगाणुरोधी, सूजन-रोधी, मूत्रवर्धक गुण भी होते हैं। पेय तैयार करने के लिए आपको चाहिए:

• एक सॉस पैन में 150 ग्राम ताजा क्रैनबेरी डालें, मैशर से मैश करें। जामुन को चीज़क्लोथ में स्थानांतरित करें और रस निचोड़ लें। केक को एक सॉस पैन में डालें, 600 मिलीलीटर पानी डालें, आग लगा दें, उबाल लें, छान लें, आधा गिलास चीनी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। जब पेय ठंडा हो जाए तो इसमें क्रैनबेरी जूस मिलाएं, हिलाएं और फिर आप पी सकते हैं।
• जामुन को उबलते पानी में भिगोएँ, नरम होने पर जूसर से छान लें। फिर 100 मिलीलीटर रस को 3 लीटर पानी में मिलाएं, आग पर रखें, उबाल लें, 5 मिनट तक पकाएं। शोरबा को छान लें, इसमें दो बड़े चम्मच शहद मिलाएं।
• आधा किलो जामुन को डीफ्रॉस्ट करें, जूसर से गुजारें। रस में 1 लीटर उबला हुआ पानी डालें, शहद या चीनी डालें। खाना पकाने की यह विधि पोषक तत्वों को यथासंभव सुरक्षित रखती है।

हाइपरथर्मिया में सेंट जॉन पौधा चाय उपयोगी होती है, जिसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। इसे तैयार करने के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए. जड़ी-बूटियों में 0.5 लीटर पानी डालें, धीमी आंच पर 5 मिनट तक उबालें, इसे पकने दें। यदि आप चाहें, तो आप पेय में गुलाब के कूल्हे या पुदीना मिला सकते हैं, जिसमें ज्वरनाशक गुण भी होते हैं। तापमान के लिए लोक उपचार दिन में दो बार एक गिलास पियें।

पुदीने की चाय न केवल अतिताप को कम करती है, बल्कि सांस लेने में भी सुविधा प्रदान करती है, रक्तचाप, हृदय की कार्यप्रणाली को सामान्य करती है और सिरदर्द के लिए भी प्रभावी है। इसे तैयार करने के लिए, आपको उबलते पानी के साथ पुदीना डालना होगा और इसे 15 मिनट तक पकने देना होगा। आप पेय में एक नींबू या नीबू का एक टुकड़ा मिला सकते हैं। एक और नुस्खा - 1 चम्मच। जड़ी बूटियों को 1 चम्मच के साथ मिलाया जाता है। काली या हरी चाय, उबलता पानी डालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

1 बड़े चम्मच से बना पेय गर्मी को कम करने में मदद करेगा। दूध, कटी हुई लहसुन की कली, शहद। सामग्री को मिलाएं, छोटे घूंट में पियें। हालाँकि सर्दी के दौरान दूध को एक अच्छा पेय माना जाता है, लेकिन अगर तापमान बहुत अधिक हो तो इसे पीने से बचना चाहिए, क्योंकि इसे पचाना शरीर के लिए मुश्किल होगा।

वयस्कों में तापमान के लिए लोक उपचार

वयस्कों और बच्चों में लोक उपचार से तापमान कम करना कुछ अलग है। इसका प्रमुख उदाहरण शराब का सेवन है। जबकि वयस्कों में कम तापमान को कम करने के लिए शराब के उपयोग की अनुमति है, छोटे बच्चों के लिए और इससे भी अधिक नवजात शिशुओं के लिए, यह विधि बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं है। हालाँकि, शराब का उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। अंदर कॉन्यैक या वोदका के उपयोग से इनकार करना बेहतर है, भले ही हम चाय में मादक पेय के कुछ बड़े चम्मच जोड़ने के बारे में बात कर रहे हों। इथेनॉल के कारण:

• खून का गाढ़ा होना.
• रक्त वाहिकाओं की ऐंठन.
• इसका विभिन्न अंगों और प्रणालियों पर विषैला प्रभाव पड़ता है, मुख्य रूप से यकृत, गुर्दे और मस्तिष्क पर। यह शरीर को बीमारी से लड़ने से रोकता है, क्योंकि यह थोड़ी मात्रा में भी, एथिल अल्कोहल विषाक्तता के परिणामों को खत्म करने के लिए ऊर्जा का एक हिस्सा निर्देशित करता है।

शराब के बजाय खट्टे फलों को प्राथमिकता देना बेहतर है, जो न केवल हाइपरथर्मिया को कम करने में मदद करते हैं, बल्कि सूजन-रोधी प्रभाव भी डालते हैं। संतरे, नींबू, अंगूर में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी होता है, जिसका शक्तिशाली इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है। स्ट्रॉबेरी, रसभरी, क्रैनबेरी, जड़ी-बूटियों के काढ़े (बड़े फूल, लिंडेन) से बनी खाद बीमारी के दौरान उपयोगी होती है।

बच्चों के लिए तापमान के लिए लोक उपचार

हाइपरथर्मिया के साथ, छोटे बच्चों के लिए शराब से रगड़ना सख्त वर्जित है, क्योंकि विषाक्तता को उकसाया जा सकता है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को फल पेय या कॉम्पोट देना अवांछनीय है, क्योंकि ये पेय एलर्जी पैदा कर सकते हैं। तीन साल से कम उम्र के बच्चों को शहद और नींबू, कई जड़ी-बूटियों के हर्बल काढ़े वाले पेय की सिफारिश नहीं की जाती है। तीन साल की उम्र के बाद आप कोल्टसफूट, मार्शमैलो, कैमोमाइल का काढ़ा पी सकते हैं। किसी भी उम्र के बच्चों के लिए तापमान कम करने के लिए उपयुक्त है:

• सिरके या सादे पानी से शरीर को रगड़ें।
• सेक के रूप में, माथे पर लगाया गया पत्तागोभी का पत्ता अच्छी तरह से मदद करता है।
• पैरों को बिज्जू या भालू की चर्बी से रगड़ना।
• सोडा या नमकीन घोल से एनीमा (1 चम्मच प्रति 250 मिली गर्म पानी)। छह महीने तक के बच्चों को 30-60 मिलीलीटर घोल, एक साल तक - 120-180 मिलीलीटर का इंजेक्शन लगाया जाता है। एनीमा इस मायने में उपयोगी है कि यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है जो रिकवरी में बाधा डालते हैं। आप साधारण पानी का एनीमा नहीं लगा सकतीं, क्योंकि इससे शिशु की हालत खराब हो सकती है।
• जब बच्चा एक वर्ष का हो जाए, तो हाइपरथर्मिया के साथ, आप सेब, नाशपाती, सूखे मेवों की खाद दे सकते हैं।

उच्च तापमान पर क्या नहीं करना चाहिए?

गंभीर अतिताप के मामले में, साँस लेना नहीं चाहिए। यद्यपि यह प्रक्रिया राइनाइटिस और खांसी की अभिव्यक्तियों को कम करती है, लेकिन गर्मी के प्रभाव में तापमान बढ़ जाता है, जो सामान्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसके अलावा, अतिताप के मामले में, डॉक्टर इसकी अनुशंसा नहीं करते हैं:

• वार्मिंग अप, मालिश, वार्मिंग कंप्रेस, सरसों का मलहम, गर्म स्नान और शॉवर, स्नान।
• यदि उंगलियां और पैर की उंगलियां, पैर ठंडे हैं, ठंड लग रही है तो रगड़ना वर्जित है।
• रोगी को ठंडा पेय और पानी न दें: वे रक्तवाहिका-आकर्ष को भड़का सकते हैं।
• बलपूर्वक खाएं - भोजन के अभाव में, शरीर भोजन के पाचन और प्रसंस्करण पर ऊर्जा खर्च नहीं करता है, जिससे रिकवरी में तेजी आती है।
• आप मरीज के शरीर को ठंडक देने के लिए उसके बिस्तर के पास पंखा नहीं लगा सकते। बीमारी के दौरान कोई भी ड्राफ्ट वर्जित है और निमोनिया सहित जटिलताओं से भरा होता है।
• अपने आप को कसकर न लपेटें या अपने आप को बहुत गर्म ऊनी या सिंथेटिक कंबल से न ढकें, क्योंकि इससे शरीर अधिक गर्म हो जाता है और स्थिति बिगड़ जाती है।
• आप उस कमरे में हवा को अत्यधिक गर्म या आर्द्र नहीं कर सकते जहां रोगी स्थित है।

जब लोक उपचार पर्याप्त न हों

हाइपरथर्मिया शरीर में होने वाली एक रोग प्रक्रिया की प्रतिक्रिया है, और इसलिए एक डॉक्टर को बुलाने का एक कारण है, जो जांच के बाद निदान करेगा और उपचार का एक कोर्स निर्धारित करेगा। यदि तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है और तीन दिनों से अधिक समय तक कम नहीं होता है, तो चीजों को अपने तरीके से न जाने दें, और यदि तापमान 39 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, तो तुरंत मदद लें। यदि हाइपरथर्मिया के साथ निम्न भी हो तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• आक्षेप;
• भयंकर सरदर्द;
• साँस लेने में कठिनाई;
• निगलने में समस्या;
• उल्टी, दस्त;
• हरा थूक;
• चेतना का विकार;

यदि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों का तापमान कई घंटों तक उच्च रहता है, तो आप संकोच नहीं कर सकते। इस उम्र में, थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम अपूर्ण होता है, इसलिए बच्चे जल्दी से गर्मी और नमी खो देते हैं, जिसका अगर इलाज न किया जाए, तो निर्जलीकरण, ऐंठन, सांस लेने में समस्या और अन्य जटिलताएं हो सकती हैं। यदि कोई डॉक्टर उपलब्ध नहीं है, तो ज्वरनाशक दवाओं (जैसे बच्चों के लिए पैरासिटामोल) का उपयोग किया जाना चाहिए।

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हैलो प्यारे दोस्तों!

हम इस वक्त गर्मी और धूप को कैसे मिस कर रहे हैं! इसके अलावा, सर्दी कभी-कभी पतझड़ में दूर हो जाती है, भले ही हम भारी मात्रा में विटामिन लेते हैं, खट्टे फल और फल खाते हैं, हर्बल चाय पीते हैं, एक शब्द में, हम प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की कोशिश करते हैं।

यह भी अच्छा है यदि रोग तीव्र रूप में दूर न हो, लेकिन कभी-कभी तापमान 37 तक पहुँच जाता है और वहाँ रुकना नहीं चाहता। 38 और उससे ऊपर के तापमान पर, हाथ गोलियों तक पहुंच जाता है, लेकिन क्या वास्तव में उनकी जरूरत है।

आज मैं आपको बताऊंगा कि आप बिना गोलियों के घर पर तापमान कैसे कम कर सकते हैं।

आप घर का तापमान कैसे कम कर सकते हैं?

यह सिर्फ पानी, जूस, फल पेय, हर्बल चाय हो सकता है।

लेकिन उच्च तापमान पर, विशेष उपाय पहले से ही किए जाने चाहिए।

उच्च तापमान पर, खूब पानी पीना जरूरी है। आखिरकार, इस समय निर्जलीकरण शुरू हो जाता है, जिससे फिर से तापमान में वृद्धि होती है, इसके अलावा, गर्मी का कुछ हिस्सा पानी के साथ हटा दिया जाता है।

और न केवल पानी, बल्कि सभी प्रकार के गर्म पेय पीना बेहतर है जिनमें स्फूर्तिदायक और ज्वरनाशक प्रभाव होता है।

घर पर गोलियों के बिना तापमान कम करने में मदद करने वाले पेय

हर 2-3 घंटे में आपको ज्वरनाशक पेय पीने की ज़रूरत होती है, हमेशा गर्म रूप में। उनके विकल्प बहुत व्यापक हैं:

• जैम के रूप में रसभरी वाली चाय या रसभरी की पत्तियों और फलों से बनी चाय। हम शायद सबसे पहले इसके बारे में याद करते हैं और जानते हैं। लेकिन अंकुर विशेष रूप से उपयोगी होते हैं, क्योंकि उनमें एस्पिरिन अधिक होती है। वे जितने मोटे होंगे, उतना अच्छा होगा।
  रास्पबेरी शूट का काढ़ा तैयार करने के लिए, उन्हें पत्तियों और जामुन के साथ कुचल दिया जाना चाहिए। तैयार कच्चे माल के दो बड़े चम्मच एक गिलास उबलते पानी में डालें और पानी के स्नान में 15 मिनट तक पकाएँ।

• करौंदे का जूस। बचपन में, मेरी दादी पार्सल में क्रैनबेरी भेजती थीं, और मुझे याद है कि जब मैं बीमार था, तो मैंने बहुत मजे से क्रैनबेरी जूस पिया, क्योंकि इससे स्वास्थ्य में सुधार होता है और तापमान थोड़ा कम हो जाता है।
• नींबू चाय. इसे अकेले लिंडन के फूलों से या रसभरी के साथ मिलाकर तैयार किया जा सकता है या ऐसा पेय बनाया जा सकता है: सेब के छिलके के साथ लिंडन के फूलों को पीस लें, थोड़ा आग्रह करें ताकि यह बहुत गर्म न हो, शहद जोड़ें और 2-3 कप पीएं।
• विलो छाल एक बहुत प्रभावी ज्वरनाशक है, यह एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड का एक प्राकृतिक स्रोत है। यह एस्पिरिन की तरह काम करता है, न केवल बुखार को कम करता है, बल्कि सिरदर्द और जोड़ों के दर्द से भी राहत देता है।
  काढ़ा तैयार करने के लिए एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच कटी हुई छाल डालें और 15 मिनट तक पकाएं।1/3 कप काढ़ा दिन में तीन बार लें।

• नींबू के साथ चाय
• पुदीना चाय
• कैमोमाइल काढ़ा
• गुलाब जलसेक
• पत्तियों और किशमिश की कलियों से बनी चाय।
• बड़बेरी चाय
• विबर्नम बेरीज से चाय
• रोवन बेरी चाय
• ब्लैकबेरी पत्ती चाय
• स्ट्रॉबेरी पत्ती की चाय

इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि हमने विभिन्न जड़ी-बूटियों को सुखाया और।

इनमें से किसी भी पेय में आप एक चम्मच मिला सकते हैं।

रस में ज्वरनाशक गुण भी होते हैं, जैसे नींबू या संतरे का रस. केवल वही बेहतर है जो दुकानों में बेचा जाता है उसका उपयोग न करें, बल्कि ताजा निचोड़ें। साइट्रस की बहुत आवश्यकता होगी। यदि संतरे का रस शुद्ध रूप में पिया जा सकता है, तो नींबू के रस को 1:1 के अनुपात में गर्म पानी में घोलकर मीठा करना चाहिए।

वैसे, आप न सिर्फ नींबू के रस को पानी में मिलाकर पी सकते हैं, बल्कि इससे अपने शरीर को पोंछ भी सकते हैं। बेशक, बिना चीनी के।

फिर भी गर्मी को पूरी तरह से कम कर देता है गाजर का रस. इसे तैयार करने के लिए तीन गाजरों को कद्दूकस कर लें और उनका रस जाली या छलनी से निचोड़ लें।

ज्वरनाशक पेय पीने के बाद, ऊनी मोज़े पहनें और गर्म कंबल के नीचे रहें।

फिर भी आप घर का तापमान कैसे कम कर सकते हैं, पढ़ें।

घर पर उच्च तापमान को कैसे कम करें?

इसमें यह भेद करना चाहिए कि उच्च तापमान पर लाल या सफेद बुखार होता है।

सफेद बुखार में त्वचा पीली पड़ जाती है, हाथ-पैर सूखे और ठंडे हो जाते हैं। इस अवस्था में तापमान में और वृद्धि की प्रतीक्षा करना, विशेष रूप से बच्चों के लिए, खतरनाक है, आपको पहले से ही उचित दवाएँ पीने की ज़रूरत है।

लाल बुखार के साथ, त्वचा गुलाबी होती है, और हाथ और पैर गर्म और नम होते हैं। यह स्थिति खतरनाक नहीं है. आप शरीर को ठंडे पानी से पोंछ सकते हैं, कमरे को हवादार बना सकते हैं, अतिरिक्त कपड़े हटा सकते हैं। यदि 20 मिनट के बाद भी तापमान कम नहीं हुआ है, तो हम पहले से ही अन्य प्रभावी तरीकों और ज्वरनाशक दवाओं का सहारा लेते हैं। सबसे पहले, आप सिरके या वोदका से पोंछने का प्रयास कर सकते हैं। हमारे माता-पिता ने हमेशा यही किया है.

घर पर सिरके से तापमान कैसे कम करें

गर्मी कम करने के लिए मैं हमेशा सबसे पहले इसी विधि का सहारा लेता हूं।

सब कुछ बहुत सरल है. हम टेबल सिरका लेते हैं और इसे कमरे के तापमान पर पानी से पतला करते हैं। मैं आमतौर पर गुनगुना पानी लेती थी, क्योंकि कमरे के तापमान पर भी पानी बच्चे को ठंडा लगता था और गर्म शरीर के अचानक संपर्क में आने से उसे असुविधा होती थी।

हम एक वयस्क के लिए 1:1 और एक बच्चे के लिए 1:2 के अनुपात में पानी के साथ 6% सिरका पतला करते हैं। 9 प्रतिशत - क्रमशः 1:2 और 1:3 के संबंध में।

रुई के फाहे या पतले सिरके में भिगोए रूमाल से हम रोगी के शरीर को पोंछते हैं। बहुत अधिक रगड़ना और रगड़ना आवश्यक नहीं है, हम हल्की-हल्की पथपाकर हरकत करते हैं।

आपको माथे और कनपटी से रगड़ना शुरू करना होगा, फिर शर्ट उतारकर छाती और बांहों को पोंछना होगा। आइए सिरका अवशोषित होने तक थोड़ा इंतजार करें, रोगी को पेट के बल लिटाएं, उसकी पीठ पोंछें।

हम शर्ट पहनते हैं, फिर अपने पैर पोंछते हैं।

सिरके से पोंछने के बाद, हम रोगी को कंबल के नीचे बिस्तर पर लिटा देते हैं।

टेबल विनेगर के अलावा एप्पल साइडर विनेगर भी काफी उपयुक्त है।

और रगड़ने के अलावा, उच्च तापमान पर माथे पर सेक बनाना अच्छा होता है। इस मामले में सिरके को पानी से पतला करने की आवश्यकता नहीं है। इसमें आपको एक कपड़े को कई परतों में मोड़कर गीला करना है और इसे अपने माथे पर लगाना है।

जैसे ही माथे पर कपड़ा गर्म हो जाता है, हम सेक को नए से बदल देते हैं। 20 मिनट के बाद रोगी को बेहतर महसूस होगा और वह सो सकेगा।

घर पर वोदका से तापमान कैसे कम करें

सिरके की जगह वोदका से वाइप्स बनाए जाते हैं। बिना पतला किये रूई के फाहे को इसमें डुबोया जाता है और शरीर को उसी तरह पोंछा जाता है।

घर का तापमान 40 से कैसे कम करें?

गोलियों के बिना तापमान को कम करने के लिए ऊपर वर्णित ये सभी विधियां उस स्थिति को संदर्भित करती हैं जहां तापमान 38 -38.5 डिग्री तक बढ़ गया है।

सबसे पहले, आइए जानें कि सामान्य रूप से तापमान क्या है, और फिर हम इस पर करीब से नज़र डालेंगे कि लोक उपचार के साथ तापमान को कैसे कम किया जाए।

तापमान शरीर की एक प्रतिक्रिया है जो इसमें रोगजनक रोगाणुओं के प्रवेश के परिणामस्वरूप होती है।

यह तापमान ही है जो दर्शाता है कि शरीर बीमारियों से लड़ सकता है।

लोक उपचार या अन्य तरीकों की मदद से तापमान को कम करना शुरू करने की सिफारिश की जाती है, केवल अगर यह 38 और उससे ऊपर तक बढ़ गया हो। यदि आप तापमान कम करना शुरू नहीं करते हैं, तो शरीर में प्रवेश कर चुका वायरस जीवित रहेगा।

एक व्यक्ति जो इसे कम करने के साधनों के उपयोग के बिना उच्च तापमान को सहन कर सकता है, उसके लिए धैर्य रखना बेहतर है ताकि शरीर अपने आप ही बीमारी को हरा दे। इससे आपको अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करने में मदद मिलेगी।

एक और सवाल है. इसमें तापमान को कम करने का बेहतर तरीका शामिल है: लोक उपचार या गोलियाँ। डॉक्टर इस प्रश्न का यह उत्तर देते हैं: गोलियाँ लेने से तापमान कम करने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी, जबकि पारंपरिक चिकित्सा (जैसे काढ़े और उबटन) को शरीर द्वारा अधिक शांति से महसूस किया जाएगा, बिना इसके प्रभाव से झटका दिए।

यह स्पष्ट हो जाता है कि तापमान को कम करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करना बेहतर है। आइए देखें कि तापमान कम करने के लिए कौन से लोक उपचार हैं।

1. यदि किसी व्यक्ति का तापमान अधिक है तो उसे खूब पसीना बहाना चाहिए। डायफोरेटिक के रूप में क्रैनबेरी जूस का उपयोग करें। रास्पबेरी और लिंडेन के फूलों से बनी चाय में भी यही गुण होते हैं। लाल करंट का रस भी ऐसी स्थिति में मदद करेगा - यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि ऊंचे तापमान पर भी उपयोगी है, जो थोड़ी देर बाद सामान्य हो जाता है। यदि आपके पास लाल किशमिश का रस नहीं है, तो आप लिंगोनबेरी के रस का उपयोग कर सकते हैं - यह एक बहुत अच्छा रोगाणुरोधी एजेंट माना जाता है। रात में आप जंगली गुलाब का अर्क पी सकते हैं। यह दवा आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाएगी.
2. तापमान आधा डिग्री कम करने के लिए खाएं 1 अंगूर? नींबू या कुछ संतरे। इनमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी होता है, जो बुखार से निपटने में मदद करेगा।
3. तापमान को कम करने के लिए आप कई तरह की रगड़ाई कर सकते हैं। रगड़ना वोदका और सिरके दोनों से किया जा सकता है। याद रखें कि आप छोटे बच्चे को वोदका से नहीं रगड़ सकते, साथ ही, यह विधि वास्तव में वयस्कों की मदद करती है। मुख्य नियम: वोदका को शरीर में न रगड़ें, आपको इससे रोगी को पोंछना होगा। यदि रोगी के हाथ-पैर ठंडे हैं तो रगड़ना आवश्यक नहीं है। किसी व्यक्ति को बुखार होने पर यह बचाव में आएगा। पारंपरिक चिकित्सा सलाह देती है कि तापमान को कम करने के लिए वोदका को 1:1 की मात्रा में पानी में घोलें। परिणामी घोल से शरीर को पोंछें, विशेष रूप से कोहनी, कलाई, बगल पर ध्यान दें।
4. रगड़ने के लिए 9% सिरके का उपयोग करें। यह वह है जो उच्च तापमान को कम करते हुए, शरीर को धीरे से प्रभावित करने में सक्षम है। 1 बड़ा चम्मच लें. सिरका (अधिमानतः सेब साइडर) और इसे 500 मिलीलीटर पानी में पतला करें। इस मिश्रण से रोगी के हाथ, पैर, माथे को पोंछें। पूरे शरीर को केवल वयस्क ही रगड़ सकते हैं। बच्चों के लिए बेहतर होगा कि वे मोज़ों को पानी-सिरके के घोल में गीला कर लें और फिर सोने से पहले बच्चे को पैरों पर खड़ा कर दें।
5. कद्दूकस किए हुए सेब, प्याज और शहद को बराबर मात्रा में मिलाएं। इस मिश्रण को भोजन से पहले दिन में 3 बार, 1 बड़ा चम्मच लिया जाता है। ज्वरनाशक के रूप में अच्छा काम करता है।
6. तेज बुखार के इलाज के लिए नीले हनीसकल जैम के साथ-साथ ताजा हनीसकल भी खाएं।
7. ताजी स्ट्रॉबेरी गर्मी को कम करने में मदद करेगी
8. जंगली रसभरी अत्यधिक गर्मी के लिए एक उत्कृष्ट उपाय मानी जाती है। 2 बड़े चम्मच लें. इसके सूखे जामुन और 200 मिलीलीटर गर्म पानी डालें। आपको एक बार में ही दवा पीनी होगी।

अधिकांश बीमारियाँ शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ होती हैं। अक्सर लोगों को अपने प्रियजनों को उच्च तापमान पर प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करनी पड़ती है। कभी-कभी ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जब निर्णय स्वतंत्र रूप से और शीघ्रता से लेने की आवश्यकता होती है। आइए देखें कि कम समय में प्रभावी तरीकों से 38, 39 डिग्री के तापमान को कैसे कम किया जाए।

लोक उपचार के साथ ऊंचे शरीर के तापमान को कैसे कम किया जाए, इस सवाल का जवाब देने से पहले, आइए जानें कि यह क्या है और तापमान क्यों होता है। बुखार एक रक्षा तंत्र है जिसके द्वारा शरीर संक्रमण से लड़ता है। मानव शरीर को 38.5 डिग्री तक गर्म करना आमतौर पर आसानी से सहन किया जाता है और इससे कोई खतरा नहीं होता है। बढ़ते तापमान की स्थिति में, प्रतिरक्षा प्रणाली हानिकारक रोगाणुओं के खिलाफ तेजी से एंटीबॉडी का उत्पादन करती है, जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं का कोर्स तेज हो जाता है और कुछ वायरस मर जाते हैं। हालाँकि, यदि तापमान 39 डिग्री और उससे ऊपर तक बढ़ गया है, तो यह पहले से ही बुखार है, गंभीर परिणामों से बचने के लिए प्रभावी उपाय किए जाने चाहिए।

ध्यान!तापमान को अनावश्यक रूप से 38 डिग्री से कम न करें। जब तापमान 39 डिग्री और उससे अधिक हो जाए - कार्य करना शुरू करें।

निम्नलिखित मामलों में तापमान में तत्काल गिरावट की आवश्यकता है:

• हृदय, फेफड़े, गुर्दे और तंत्रिका संबंधी रोगों में,
• यदि रोगी को तेज़ सिरदर्द हो,
• यदि ठंड लग रही हो और जोड़ों में दर्द हो रहा हो,
• अगर कोई बच्चा बीमार है.

गर्मी को प्रभावी ढंग से कैसे कम करें?

• बिस्तर पर आराम का निरीक्षण करें - कोई भी भार अंगों को उन्नत मोड में काम करने के लिए मजबूर करेगा, जो स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
• अधिक तरल पदार्थ पियें, लेकिन छोटे हिस्से में। बिना गैस वाले मिनरल वाटर, कॉम्पोट्स, बेरी जूस, क्रैनबेरी जूस को प्राथमिकता दें। तापमान में वृद्धि से नमी का वाष्पीकरण तेज हो जाता है और निर्जलीकरण हो सकता है। पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने से शरीर से हानिकारक उत्पादों को बाहर निकालने में मदद मिलती है।
• सुनिश्चित करें कि शरीर की अतिरिक्त गर्मी निकल जाए। लू से बचने के लिए अपने आप को न लपेटें। कमरे में अधिकतम तापमान 20-21 डिग्री के आसपास होना चाहिए। आप पंखे या एयर कंडीशनिंग का उपयोग कर सकते हैं।
• गीले आवरण त्वचा के उच्च ताप हस्तांतरण के कारण तापमान को कम करने में मदद करते हैं। एक सूती तौलिए को ठंडे पानी में भिगोकर शरीर पर लगाएं। जब कपड़ा गर्म हो जाए तो प्रक्रिया दोबारा दोहराएं। यदि आप पानी में यारो इन्फ्यूजन मिलाते हैं तो रैप्स सबसे अच्छा प्रभाव देंगे।
• सिरके के घोल से हर 2-3 घंटे में रगड़ाई की जा सकती है। एक चम्मच सिरका (9%) और पांच चम्मच पानी लें, मिला लें, पेट, पीठ, पैर और बांहों को पोंछ लें।
• पुदीना का काढ़ा तैयार कर लें. इसे ठंडा करें, कपड़े गीले करें और बड़ी धमनियों के स्थानों पर लगाएं: मंदिर, गर्दन के किनारे, बगल, कोहनी, कलाई, कमर, पॉप्लिटियल फोसा। हर 10 मिनट में कंप्रेस नवीनीकृत करें।
• ज्वरनाशक औषधि लें। तापमान की दवाओं में एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन या एनलगिन होता है। ये पदार्थ अकेले खुराक के रूप में या संयोजन में हो सकते हैं, इसलिए खरीदने से पहले दवा की सामग्री की जांच करें। तत्काल गोलियों और पाउडर को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।
• न्यूनतम दुष्प्रभाव के साथ शरीर पर सुरक्षित प्रभाव डालता है खुमारी भगाने. पेरासिटामोल की एकल खुराक - 15 मिलीग्राम/किग्रा। (एक वयस्क के लिए 500 मिलीग्राम की 1-2 गोलियाँ)। लीवर की बीमारी वाले लोगों को इसके उपयोग में सावधानी बरतनी चाहिए।
• आइबुप्रोफ़ेनबच्चों और गर्भवती महिलाओं में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसकी खुराक 10 मिलीग्राम/किग्रा है - यह दवा प्रभावी भी है और इसके अवांछनीय परिणाम भी न्यूनतम हैं। यदि आप स्वयं 39 का तापमान कम नहीं कर सकते हैं, तो आपको डॉक्टर या एम्बुलेंस को बुलाना चाहिए। निर्देशों में अनुशंसित खुराक को बढ़ाना इसके लायक नहीं है, क्योंकि प्रत्येक दवा के दुष्प्रभाव होते हैं, खासकर अधिक मात्रा में।
• सस्पेंशन का अच्छा ज्वरनाशक प्रभाव होता है। घुले हुए रूप में पदार्थ तेजी से अवशोषित होता है, इसलिए, गैस्ट्रिक म्यूकोसा पर इसका नकारात्मक प्रभाव कम हो जाता है।
• कभी-कभी बुखार के साथ मतली और उल्टी भी हो सकती है। इस मामले में, मौखिक दवाएं काम नहीं करेंगी। सूजन को शीघ्रता से दूर करने या शरीर के तापमान को कम करने के लिए इंडोमिथैसिन सपोसिटरी का उपयोग किया जाता है। तापमान को सामान्य करने के लिए ज्वरनाशक की एक या दो खुराक पर्याप्त हैं। एक दवा " इंडोमिथैसिन"रेक्टल सपोसिटरीज़ के रूप में निर्मित। दवा के सक्रिय पदार्थ तुरंत कार्य करते हैं

ऐसे मामले होते हैं जब दवाओं का उपयोग किए बिना तापमान को कम करना पड़ता है, ऐसे मामले मुख्य रूप से उन लोगों में होते हैं जिनके लिए एंटीपीयरेटिक दवाओं का उपयोग वर्जित है।

बीमारी के दौरान, जब किसी व्यक्ति का तापमान बढ़ जाता है, तो उसकी त्वचा शुष्क और गर्म हो जाती है, पसीना तेजी से कम हो जाता है, नाड़ी तेज हो जाती है, मांसपेशियां बढ़े हुए स्वर में आ जाती हैं। रोगी कांपता है, ठंड लगती है, मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी महसूस होती है। ऐसे क्षणों में, हम सभी चाहते हैं कि यह भयानक स्थिति जल्द से जल्द समाप्त हो जाए।

लेकिन इससे पहले कि हम आपको बताएं कि उच्च तापमान को कैसे कम किया जाए, आइए याद रखें कि बुखार शरीर की पूरी तरह से प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, जो इसे वायरस और रोगाणुओं से लड़ने की अनुमति देता है, शरीर से हानिकारक पदार्थों को हटाने और पुनर्प्राप्ति की प्रक्रिया को तेज करता है। इसलिए, तुरंत तापमान कम करना इसके लायक नहीं है। इसके बढ़ने के कारणों से लड़ना जरूरी है। गर्मी को कम करना तभी आवश्यक है जब कोई व्यक्ति गंभीर स्थिति में हो जिससे उसके जीवन को खतरा हो। वयस्कों के लिए, ऐसा महत्वपूर्ण निशान 39 डिग्री सेल्सियस का तापमान है, बशर्ते कि रोगी की स्थिति किसी भी गंभीर पुरानी बीमारी से खराब न हो। और बच्चों में, 38 डिग्री सेल्सियस वह तापमान है जिस पर उपाय करना शुरू करना पहले से ही आवश्यक है। कोशिश करें कि दवाओं का बार-बार उपयोग न करें, जिससे तापमान थोड़ा बढ़ा हुआ हो। यह भविष्य में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

अपने शरीर के तापमान को कम करके, आप शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा में हस्तक्षेप करते हैं, बैक्टीरिया को फैलने की अनुमति देते हैं और जटिलताओं की स्थिति पैदा करते हैं जिनसे निपटने के लिए आपको एंटीबायोटिक लेने की आवश्यकता होगी। इसलिए, यथासंभव लंबे समय तक दवा के बिना रहने का प्रयास करें। सावधान रहें कि तापमान बढ़ने पर अपने आप को कवर के नीचे बहुत कसकर न लपेटें। चूँकि यह पसीने के माध्यम से शरीर को होने वाली प्राकृतिक ठंडक को रोकता है। सरसों के मलहम, अल्कोहल कंप्रेस का उपयोग न करें, गर्म स्नान और शावर न लें, गर्म चाय और दूध न पियें। ये सभी उपाय बहुत मददगार हो सकते हैं, लेकिन ये तापमान बढ़ा देते हैं। इसलिए, उनके आवेदन के लिए एक और अधिक उपयुक्त क्षण चुनें।

जिस कमरे में मरीज रहता है वह कमरा ज्यादा सूखा नहीं होना चाहिए। लेकिन आपको हवा को बहुत अधिक नम भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि जब यह गीली होती है तो इसमें मौजूद बैक्टीरिया के साथ यह तेजी से व्यक्ति के फेफड़ों में प्रवेश कर जाती है। इसके अलावा, नम हवा पसीने को वाष्पित होने और शरीर के तापमान को कम करने से रोकती है। सुनिश्चित करें कि हवा मध्यम आर्द्र हो और तापमान 24 डिग्री सेल्सियस से अधिक न हो। यदि रोगी को ठंड न लगे तो इसे खोल देना ही बेहतर है। और ओरल, रेक्टल या एक्सिलरी थर्मामीटर से अपने शरीर के तापमान की लगातार निगरानी करें। याद रखें कि मौखिक तापमान के लिए सामान्य तापमान 37°C है, मलाशय का तापमान 37.5°C होना चाहिए, और बगल का तापमान सामान्य 36.6°C होना चाहिए।

घर पर तापमान कम करने के लिए आप दवाओं के साथ-साथ लोक उपचार का भी उपयोग कर सकते हैं। यदि तापमान 39 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया है, तो आप शरीर को ठंडा करने के कुछ तरीकों से बुखार को कम करने का प्रयास कर सकते हैं। लेकिन अगर तापमान कई दिनों तक बना रहे और 40 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाए, तो गोली लेना उचित है।

बुखार कम करने वाली औषधियाँ

बड़ी संख्या में ऐसी दवाएं हैं जिनकी मदद से आप तापमान को दूर कर सकते हैं। वे सभी रचना में भिन्न हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, ज्वरनाशक दवा चुनते समय, आपको उस सक्रिय पदार्थ को जानना चाहिए जो इसका आधार है। तेज बुखार के लिए पैरासिटामोल सबसे आम उपाय है। यह पैनाडोल, एफेराल्गन का हिस्सा है और इसे सबसे सुरक्षित ज्वरनाशक दवाओं में से एक माना जाता है जिसका उपयोग बच्चों के लिए किया जा सकता है। तापमान को जल्दी से कम करने के लिए, बच्चे को एक चम्मच सिरप देना पर्याप्त है, और रात में मोमबत्ती जलाना बेहतर है। इस दवा का उपयोग करते समय, अधिक मात्रा की आशंका नहीं की जा सकती है, हालांकि ऐसी दवाओं का उपयोग डॉक्टर की देखरेख में करना बेहतर है।

माता-पिता के लिए यह जानना उपयोगी होगा कि पेरासिटामोल, जिसमें सूजन-रोधी प्रभाव नहीं होता है, जीवाणु संक्रमण के लिए बिल्कुल भी प्रभावी नहीं है। यह केवल वायरल संक्रमण में मदद करता है। और यदि पेरासिटामोल का उपयोग करते समय बच्चे का तापमान किसी भी तरह से कम नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि उसकी बीमारी को गंभीर उपचार की आवश्यकता है। जीवाणु संक्रमण के दौरान बुखार से राहत पाने के लिए इबुप्रोफेन-आधारित दवाएं अधिक प्रभावी होती हैं, जिनमें से सबसे प्रसिद्ध नूरोफेन है।

पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन के अलावा, एनलगिन और एस्पिरिन में भी ज्वरनाशक प्रभाव होता है। एनालगिन, साथ ही इसके आधार पर बनाई गई पेंटलगिन और स्पाज़मालगॉन, पूरी तरह से गर्मी को कम करते हैं, लेकिन उनका उपयोग केवल चरम मामलों में किया जाना चाहिए, जब कुछ भी मदद नहीं करता है, क्योंकि इन दवाओं के गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं और शरीर पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। . एस्पिरिन का प्रयोग बिल्कुल न करें तो बेहतर है। यह बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि यह ब्रोंकोस्पज़म और पेट के अल्सर का कारण बन सकता है।

दवाओं के अलावा, आप ऐसे लोक उपचारों का भी उपयोग कर सकते हैं जो तापमान को कम करते हैं:

• ठंडे गीले मोज़े पहनना
• बछड़ों को गीले लिनेन के तौलिये से लपेटना
• पूरे शरीर को गीली चादर से लपेटें
• कंप्रेस लगाना (किसी भी स्थिति में शराब नहीं, क्योंकि शराब से शरीर में विषाक्तता हो सकती है और गंभीर परिणाम हो सकते हैं)
• शरीर को ठंडे पानी से धोना और पोंछना
• गुनगुने पानी से स्नान करें (हम 35 डिग्री तापमान वाले पानी में बैठते हैं और धीरे-धीरे इसे 30 डिग्री तक लाते हैं)
• खूब पानी पिएं (पेय गर्म और बहुत मीठा नहीं होना चाहिए)

गर्भावस्था के दौरान बुखार कैसे कम करें?

जैसा कि आप जानते हैं, कई दवाएं गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं। इसलिए, बच्चे को नुकसान न पहुंचाने के लिए, जब तापमान 39 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाए, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए या एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। गर्भवती माँ को एक सुरक्षित, लेकिन साथ ही प्रभावी दवा लिखने के लिए, आपको तापमान वृद्धि का सटीक कारण जानना होगा। तो यहाँ शौकिया प्रदर्शन के बिना यह बेहतर है। लेकिन, फिर भी, खूब पानी पीने और माथे पर ठंडी सिकाई करने से किसी भी स्थिति में दर्द नहीं होगा।

हमें उम्मीद है कि हमारी सलाह आपके लिए उपयोगी होगी और भविष्य में आप उच्च तापमान से सबसे प्रभावी और सुरक्षित तरीके से निपटेंगे।